日常個人保健管理全新選擇【科立健|覺好眠 +穩好醣 】日夜代謝專家

日常個人保健管理的全新選擇【科立健覺好眠 +穩好醣 】日夜代謝專家

 現代人很需要助眠小幫手!! 時常聽同事們說：昨晚又沒睡好了…我都會默默的點頭🤣隨著工作與生活壓力的增加，感覺每天都很忙，無形中都影響著睡眠，加上都長時間久坐，壓力大時也是靠美食來滿足自己，同時又懶得運動… 希望回歸好的狀態，讓自己更輕鬆的生活，最近搭上日夜接力的好朋友👭🏼提供日常個人保健管理的全新選擇，幫助更準確的找到自我理想狀態！ 科立健覺好眠 🌙，幫助入睡神隊友科林集團新品牌新商品!! 專為日常忙碌的高壓族所設計的日夜配方，最近晚上睡前我都食用2顆，感覺很放鬆，夜晚輕鬆入睡，隔天上班感覺比較有精神 添加歐美日複方，GABA、酪蛋白水解胜肽、鎂等全方面照護！晚上休息好+睡得好、睡得熟，白天精神跟代謝才有可能跟著好呀！ 科立健穩好醣 ☀️ 吃美食不用再猶豫大半天澱粉控的救星!! 這款好適合平常喜歡吃Pizza、麵包、米麵食的我，讓吃飽不想動的同時，也可以安心享受美食✨ @clinicocare 產品都不含西藥成分，可以很安心^^

光點台北《世界末日與冷酷異境》影展選評

影院好讀版 感謝光點台北這次順應瘟疫之年，在一年之末，舉辦《世界末日與冷酷異境影展》趁此機會補了幾部電影，並且在其中選了幾部簡單記錄了一下自己部分觀影心得，以資紀念，算是給年末最後一場影展做個簡單總結，漢內克《班尼的錄影帶》則因篇幅另外獨立成篇，因為是原本放在臉書的，所以篇幅長短不一也較為隨意，再請包容海涵。 ． 《哥吉拉》 ． 比起“正宗哥吉拉”那令人讚嘆的無限進化的神獸以及人類官僚系統和政治算計的奇觀，“哥吉拉”充滿了人情味，比如說這個戴眼罩好像反派的名為“芹澤博士”的男人，雖然時常宅在家裡也如表面上的“邪惡博士”外形開發了致命武器，卻是最後拯救日本且全片最令人動容的角色。 · 而這樣的他命運是悽慘的，不只眼睛因戰爭而受損，自小一起長大，本來要嫁給自己的女孩還打算跟他解除婚約因為她只當他是“哥哥”，而用殘餘生命意外研究出的成果卻只能用在殺生上，而偏偏他是個感性的人，看了廢墟還有女學生們在電視上唱歌就決定使用自己的發明“氧氣破壞裝置”來擊倒哥吉拉，當然他也做好了決心自己肯定活不下去了因為怕自己的發明被政客拿去濫用只好銷毀資料並一起和哥吉拉死在海底。 · 不過他其實好像也沒那麼在乎拋棄婚約洩漏自己秘密一直要自己公佈發明(基本上就是要他去死)的女主，反倒是含情脈脈的告訴奪走自己未婚妻的情敵“你一定要幸福”(而不是你們一定要幸福)看來其實他也不是那麼在意大嘴巴的未婚妻。 · 他的倒楣程度跟哥吉拉差不多，哥吉拉睡覺被吵起來發現自己家環境被人類破壞氣噗噗上岸對人類還以顏色，結果人類不顧其他海洋生物讓這些海洋生物隨哥吉拉一起送葬。 · 嗯，怪不得人們在看哥吉拉時總有種希望牠砸的兇一點的期望，也怪不得人們會崇拜牠，因為潛意識裡我們可能有時也能感受到自己是可憎的吧。 · 《媽的毀滅吧》 ． 在光點看完糊到哭的《日月無光》後看《哥吉拉》簡直是４ｋ ． 然後隔天看《媽的毀滅吧》，這是什麼？ ． 根本是《撒旦的探戈》膀胱友善版，那種神奇的調度，把廢土變美景的攝影，貝拉塔爾先生，請容我叫您一聲資源回收大師，最後跟狗互相吠叫那裡堪稱人間十大慘劇，綠人者，人必綠之，本來就生無可戀只剩戀人的主角心中想吶喊的，乃是標題的「媽的毀滅吧！」 ． 列入年度十大古物候選。 ． 意外看到的《三輪車伕》和過於濃厚的《拋掉書本上街去》 · 本來要看《上帝難為》卻因故看到了想看卻沒買的《三輪車伕》，然後接著一部寺山修司的第一部長片《拋掉書本上街去》 · 如果要說今天看到的兩部片共同點是什麼，就是兩部片的影像都相當的濃烈，以自己的方式，三輪車伕前面寫實的接合每個空間來營造主角生活的真實感，到了後面被設計進入黑道生活後，就一個地點一個地點的跳，每個地方都是觸目驚心的場所，不過故事並沒有只放在身為“三輪車伕”的主角身上，而是也會不時跳到跟主角被賣掉姐姐待一起的黑道殺手梁朝偉身上，他演的角色話少人狠，卻又有會流鼻血這種顯示他冷酷外表下的脆弱這種特色，每當電影轉到這裡時，就會畫風丕變成充滿詩情畫意的影像，完全別於落入黑道世界的主角所面臨的充滿殘酷又骯髒的調性，而兩者間僅僅隔著一條街。 · 拋掉書本到街上去看起來一開始有點幽默的趣味，因為主角英明便用暗紅色的影像戲耍觀眾開始跟電影院觀眾對話，並嘲笑觀眾看了電影就覺得自己掌握了生活的滋味，接著觀眾便開始進入他的悲慘生活，例如他的家庭他的憧憬還有他的思想，不過奇怪的是我會覺得這個家徒四壁家中沒半本書的青年腦袋卻裝滿了各種書籍的名言佳句，甚至還在採訪舞女時一直問書的事情，就像三輪車的主角和梁朝偉腦中的句子一樣，跟影像間都不是組合的很滑順，讓電影節奏被影響到了，加上本片還不斷置入各種奇幻的畫面或者是跳離主角到其他路人角色上，試圖捕捉某種時代的氛圍，這便讓人不斷的無法深入主角的內心，或者說從他生活的細節去自己理解主角的所思所想，反之則是給他安排了許多跟性有關的怪奇事件，而主角面對性的不只怯懦還極為被動甚至痛苦的反應以及對踢足球男同學們的著迷，都讓我覺得他或許是個同性戀而自己渾然不知而已，兩部片都在做貧富差距的對比，兩部主角人生都很坎坷，但拋掉書本到街上的主角沒有梁朝偉來拯救他只能逐步邁向自毀，不只阿嬤失蹤，妹妹變成同學的妓女，給爸爸的餐車還被發現是贓車，最終還燒掉了象徵自己夢想的人力飛行器，而三輪車伕的主角雖然還是很窮至少可以跟家人團聚。 · 很難講說比較喜歡哪一部，因為兩部都有我喜歡跟討厭的部分，換言之都有加減分的部分，比如三輪車伕的口白跟敘事手法感覺可以調整下，但一開始空間連續的生活感以及並置貧富在同一空間內的做法我還是蠻喜歡的，拋掉書本到街上去則是那種我會喜歡的後設電影，但這種後設卻不夠雕琢導致看來有點平板，而同樣的手法一再操作就會讓我看久覺得有點多有點膩。 ． ps.不過拋掉書本到街上去還是有一些打到我的可愛的點，比如把阿嬤賣掉的，賣給撿破爛的魔法阿嬤迷因畫面居然在這部可以找到，而片中有一段未成年女學生們一邊唱著要成為妓女的歌曲(後面還有頭母牛)一邊脫掉上衣笑的開懷的畫面，差不多就跟我看到綠光裡有個小女孩裸體在沙坑玩一樣驚喜又感慨，現在已經不能拍這樣的影像而不被批評了，但奇怪的是你還是可以盡情拍裸露的男體上半身甚至全身而不被批評，比如本片出現的足球隊男孩佈滿肌肉的身體，然後後面講說把Lizard 養在可樂瓶裡養到最後，牠會因沒有力量打破玻璃瓶最後因為自己成長而撐死在裡面我看到也是覺得很有趣。 · 是啊，不去打破玻璃瓶而只是一直成長是會撐死自己的。 ． 《上帝難為》不明覺厲的俄羅斯“科幻電影” · 一個科學家從地球派來另一個星球，這裡有一個類似人類但發展晚八百年的“人類文明”而他在此被當作神明或貴族，他的任務是引領這些人進化，然而這些人之愚蠢如此，上帝亦難為…… · 好了，可以忽略前面那一段設定了，因為這個外星球的設定電影大多時候都沒用到，而且是一個過大的設定，你可以把這個看作中世紀版的“蠢蛋進化論”總之一個其實也沒有非常聰明非常厲害(好吧可能在畫面暗掉的時候他能橫掃千軍但沒拍給我們看)，但憑著高段的裝逼技巧，可以東騙西騙過上貴族的生活，因為這裡的人都像是因近親繁殖或輻射污染不是奇形怪狀就是智商低落，這也體現在他們的語言障礙上，你幾乎很難理解雙方雲裡霧裡的對話在談什麼，可能主角也必須用這種“巫術”的詩語言跟他們對話，這些智商可能不足七十的中古歐洲外星人才聽得懂，電影是由一段又一段的長鏡頭構成，我們跟著主角走來走去跟一些奇形怪狀的人講話，並一路讓一些不知分寸的人得到教訓，試圖讓這個長歪的文明回到正途。 · 聽起來有點好笑，但電影的造景與調度卻很認真，從妝髮到武器盔甲，乃至於小飾品，都非常的精緻，而場景也建構的相當細膩，你可以看到各種濕冷的通道吊掛各種東西來遮蔽視野，而戶外場景也具備很強的層次感，簡直就像融合了“上古卷軸”、“血緣詛咒”、“黑暗靈魂”的場景讓人看了非常過癮，相當值回票價，完美的重現了所謂黑暗時代)(當然黑暗時代到底黑不黑暗這種歷史問題我們改天再討論。)下的血腥、愚昧、瘋狂，各式各樣活的動物死的動物，活的人體死的人體，一體的人體，分離的人體，充盈在畫面之中，而人們在或者金屬或者布料的服飾下隔著銀幕都可以聞到各種刺鼻臭味，一切總是溼答答的混泥帶土，而無論男人與女人都醜的要命，使得中年男主角大叔看起來有點瀟灑有點帥。 · 電影的趣味在於，你不知道這部電影會往哪個方向走，因為你根本不知道主角的具體目標(抽象目標就是導正文明)是什麼，也不能很確切的知道這個人是誰，那個人又是誰，那些設定比如說歡樂塔還是灰色部隊黑色部隊是啥，你就像被扔到這個遊戲世界在看遊戲實況的觀眾一樣看著一個又一個沒衛生又噁心的角色闖入畫面中騷擾主角，而吃著跟餿水般食物的主角則慢條斯理的暴打他們像教狗尿尿一樣讓他們懂禮貌，又或者是他煩人且其實沒什麼幫助的侍從們在旁如蒼蠅環繞，發出惱人的聲響。你完全可以拋開本片看似沉重的主題“人之愚蠢如此，連上帝都拯救不了”就看主角這樣輕小說裡的龍傲天從頭裝逼到底即可。 · 片長長達三小時，但當你沉浸在這之中，就像玩開放世界遊戲那樣，三小時就不算什麼，總之是一次奇妙的體驗。 . 到臉書按讚追蹤，取得第一時間的電影評分與資訊，還有各種日常碎碎念（若連結失效，請搜尋Lizard的海底影院）

《說愛道事》Second Story☆結束不是結局

對於某些人來說，愛情是全部，而到了失去的那一天便感覺天崩地裂再也活不下去 但其實如果能冷靜下來多細想一下就會發現，其實這一個結束代表的並不是人生最後的結局，有時候只是一個蛻變的過程而已，經由這個過程我們可能更懂了愛情的模樣，也學到了教訓更甚者會更清楚了解自己真正想要的是什麼，因此而成長了成熟了，在未來的某一天或許可能還會感謝這個讓我們當時很痛很難受的人，因為藉由他的離去讓我們成為了更了解自己更成熟的自己，而且沒有他在身邊更自在更輕盈，說不準還找到比他好上千萬倍的伴侶 蓓蓓跟宇鎮交往進入第二年，這一對一開始就女低男高的戀情會如此是因為蓓蓓先表白的，當然不是每對女生先主動的情侶都會如此，但在蓓蓓與宇鎮這對的故事中，他們的確從一開始就不平等，也因此讓蓓蓓一直處在不安的情況中 宇鎮是蓓蓓工作上的前輩，蓓蓓一進公司就是由宇鎮帶著熟悉一切，面對從未觸碰過的領域蓓蓓其實很緊張也很焦慮，是宇鎮給她信心耐心教導她工作上的一切，後來兩人也就因為如此而在一起，起因自然是因為蓓蓓的愛慕之心 只是交往一陣子之後蓓蓓發現，宇鎮私底下跟工作上很不一樣，在工作上溫柔負責的模樣在她跟他交往之後全變了樣，但一開始蓓蓓是開心的，因為她認為自己是被他當成「自己人」才會如此，所以一點也不在意，畢竟跟喜歡的人告白而對方答應交往之後的喜悅讓蓓蓓覺得自己是世界上最幸運的人，才會同時收穫事業跟愛情 只是當交往時間進入第二年，蓓蓓卻開始感覺到濃重的不安，但她不以為然，深愛著宇鎮的她認為會如此僅是因為兩人交往有一段時日了所以才會如此，只要她堅持下去，一切就會好的，因為倦怠期總會過去，她跟宇鎮一定可以甜蜜如昔 「但我沒想到，他會背叛我，而且是在知道我那麼愛他可能沒有他會活不下去的程度。」 某一天，一臉蒼白的蓓蓓找上好姊妹夢如，以虛弱的語氣說出這段話，看起來萬念俱灰的蓓蓓讓夢如很擔心，毫不猶豫就叫蓓蓓到自己家裡住，說什麼也不讓已經被拋棄的蓓蓓獨居，因為夢如很了解蓓蓓，知道蓓蓓很容易鑽牛角尖，尤其是在愛情方面 夢如還記得在學校時，蓓蓓曾經有過初戀，雖然那次感情不像這次跟宇鎮一樣這般深刻，但蓓蓓也因分手而難受所以自我封閉了很久，好不容易才再次遇到自己以為的美好愛情，誰知卻又是這樣的結果 心疼、不捨的情緒在夢如的心裡蔓延開來，她溫柔拉起蓓蓓的手告訴蓓蓓「別擔心，還有她在」 然而，不好的事還是發生在夢如下班前，她尖叫著送蓓蓓去醫院，在幸好沒成為遺憾的情況下，她流著淚大罵病床上虛弱的蓓蓓，讓蓓蓓也跟著流下淚水 真的是不值得，但蓓蓓傻得沒發現這點，直到宇鎮在得知事情發生後連通電話都沒有的情況讓蓓蓓的心頓時陷入冰窖，冷得讓人發抖 這一個冬天她終於明白了一件事，那就是就算她消失了，已經不再重視她的人是怎樣也不會回頭的，而還重視她的人卻會因為差點失去她而感到悲傷憤怒，責罵她的同時也是因為害怕失去她，不管是夢如還是她的家人都一樣 但就算明白了此點，蓓蓓還是花了很多時間才讓自己慢慢平靜下來，一年過去雖然還無法完全釋懷可不諱言她正學著慢慢走出情傷而且也算是頗有成果 但對於愛情，她卻從此變得膽怯，不敢再喜歡上其他男人，也推拒著主動送來的好感，就這樣又過了很一年，然後換了工作的她遇到了浩明 蓓蓓不敢承認也不想承認，但她心裡對浩明有好感是事實，浩明那迥異於她前兩任男友的外型跟個性是她原本不曾想過會有交集的類型，可偏偏浩明走進了她心裡，悄悄佔據了一個位置，但這次她不衝動，因為前兩次的失敗讓她知道，一時的喜歡與迷戀並不代表什麼，要想長久下去有很多地方需要觀察及考量，不是心中滿溢著愛就能長久，因為對方可能感情並不如自己這般飽滿，而她不想再當個傻子了 然而事實證明，真命天子或許就是意想不到的類型，在一次公司聚會中蓓蓓有些醉了，是浩明陪著她照顧她，然後在半夢半醒之間她把自己曾經受傷的事說了出來，但浩明沒有安慰她也沒有多說什麼，只是靜靜聽她說，最後送她回家，替她蓋好被子才離開 浩明是喜歡蓓蓓的，但他沒有逾越沒有趁機占便宜，且在蓓蓓隔天清醒之後傳來訊息，上頭只簡單打了幾個字「妳的痛，我懂了，但人生不該被過去束縛住」，這樣的話讓蓓蓓頓時愣住，但過去失敗的慘痛經驗讓她不敢再相信愛情 不過，了解了真相的浩明明白了蓓蓓一直推拒自己的理由後似乎更有衝勁了，在努力了一年之後他終於攻破了蓓蓓的心防，兩人也在交往三年後順利結婚了 「老婆，妳以前喜歡的類型應該不是我這種對吧？」 「怎麼好端端又提這種事？」 「我只是覺得如果我當初放棄或是妳繼續封閉自己，現在我跟妳就不可能這麼幸福。」 「這倒是真的，現在想想我還真傻，為了那種人封閉自己那麼久，幸好遇見你，謝謝你沒有因為我害怕就放棄我。」 「每個人都有過去，妳有我也有，我後來想想發現愛情要修成正果最重要的是彼此包容與理解，還有就是別一昧追著對方跑，卻沒有去了解對方真正在想什麼，只要一方高一方低，這樣的愛情就不會持久，因為通常被捧高的那方會不懂要珍惜站在低處的那方。」 「是啊，尤其是當夫妻之後我更深刻了解到互相及平等的重要性，你尊重我我尊重你，這樣才會達到一個和諧而且也能給孩子們一個好榜樣，而不是給他們一種既定觀念就是只要是自己人就可以肆意妄為，如果有這種觀念長久下來大多會對家庭造成不太好的影響，也會影響到他們之後的人生觀、愛情觀還有婚姻觀。」 「嗯，沒錯，老婆，那我們出門吧，今天可是約會日，孩子們都送去我媽家了。」 「呵，走吧，老公。」 相視而笑，貝貝跟浩明手牽著手一起出門約會去了，這是他們結婚的第五個年頭，但感情依舊緊密甜蜜，而當蓓蓓與浩明來到外頭時，陽光正好藍天白雲的天候讓她不由自主抬頭仰望藍天，頓時又體悟了一句話 結束不代表是結局 她的愛情結局是浩明，這是她始料未及的，但她必須說如果不是之前的失敗她不會知道原來浩明這樣的類型才是最適合她的，至於傷痛的過往就讓它隨風飄散，飄然遠去吧！ One love drives out another 《圖片皆取自網路免費圖庫Pexels、Pixabay》

短篇小說：《請你在天堂上等我》第二章

「現在來頒發第一次段考學習成績前三名同學，念到名字的同學請上台，一年一班……一年二班……一年三班：謝豪生、李芸婷、王佩珊……」佩珊他們三人已經升上國中了，而佩珊和真熙兩人讀同一所國中。 佩珊自從上國中後，非常努力讀書，希望自己可以和祥恩一樣站在同一水平上，也去學了鋼琴，而且越學越有興趣。今天佩珊終於站在領獎台上從校長手中接過獎狀，內心激動不已，讓她想到正在遠處就讀國中的祥恩，是他給了她這樣的動力。 故事回到佩珊國小畢業典禮之後的某一天假日，三人在教堂旁的大樹下吃著綠豆冰聊天…… 「祥恩，我聽到我爸媽說，你要去就讀那所有名的私立國中，是真的嗎？」佩珊不安地看著祥恩說。 「不會吧！祥恩，那所國中不僅學費很貴，也是出了名的嚴格，而且還要做十五分鐘的火車再走一段路才會到耶！」真熙吃驚地回應著。 「嗯，爸媽堅持要我讀那一間，不過，我們三人還是可以利用假日聚在一起呀！」祥恩微笑地看著兩人說。 「是啊，我們可以一起討論功課，聽說國中的數學比較難。」佩珊說。 「祥恩你到新學校，不要忘記我和佩珊喔！」祥恩點頭回應著真熙的話。 「可是，祥恩你這樣要很早起床搭火車，會不會太累？」 「佩珊，沒問題，只要朝著自己像要的目標前進，永遠都不會嫌累。」 「目標？什麼樣的目標？」佩珊轉頭望向真熙，真熙也搖頭表示。 祥恩露出燦爛的笑容對著兩人說：「就是未來的夢想，夢想自己長大後要成為怎樣的人、或者做怎樣的事之類的。」 「那，祥恩你的夢想是甚麼？」佩珊好奇地問，而真熙也正側耳傾聽著。 「就是，和自己喜歡的人、事、物永遠快樂地在一起！就像我們現在這樣。」話一說完，空氣頓時凝結般。佩珊不解地思索著，真熙則打破寧靜， 「祥恩，人總會死的，不是嗎？怎麼可能永遠在一起？更何況聖經所說的天堂是否存在，還只是個未知數，而且你喜歡的東西，也不一定永遠喜歡；你喜愛的人，也會有離開的一天。祥恩你的夢想，應該要更具體、實際。例如：我長大想要當老師之類的。」佩珊瞪大眼睛看著真熙，不得不佩服眼前和她同齡的小女孩。 只見祥恩搔著頭，滿臉笑容地回應：「是啊，說的也是。不過，我現在腦袋只有這樣的想法。也許等長大後，會變也說不定呢！」真熙看著祥恩那陽光般的笑臉，也就沒再說甚麼了。 而佩珊聽完祥恩這樣說，內心突然感動起來，暗自期許自己也要像祥恩一樣為自己的目標努力。 ********** 禮拜五的傍晚佩珊剛從學校回來，看到祥恩他們家裡面漆黑一片的，車子也不在，心想會不會去外面吃晚餐了。 「媽，祥恩他們一家人去哪了？」 「聽說祥恩今天在學校發燒發不停，所以晚上帶他去看醫生了。」 「發燒！不要緊吧！」 「我也不知道，不過看過醫生後，應該很快就會好的。」母親一邊弄晚餐一邊說，「對了，阿珊，明天媽公司有一點事，妳就代替媽去探望他。」 「好。」 「對了，把這籃水果也給帶上吧。妳一個人去沒問題吧？」母親轉頭望向她說。 「沒問題。」佩珊一方面擔心祥恩，但一方面又為可以單獨一人去找祥恩而開心，因為以前去祥恩家，都是和母親一起去，從來沒有獨自一人進去過，更沒進去過祥恩的房間。 隔天一大早…… 「伯母您好。」 「佩珊來看祥恩嗎，他在房間裡休息。」 「伯母這水果是媽媽要給你們的。」 「謝謝妳，順便向我替妳媽媽問候聲。」 「好，那我去看祥恩囉。」 「喔，對了，中午順便留下來一起吃午餐。」 「嗯，好。」佩珊說完，便走向祥恩的房間。 正當她帶著噗通噗通的心走向房間時，在半路上遇到祥和，他看了珮珊一眼後，就沉默離開了。 一進去祥恩的房間，佩珊立刻被放在房間正中央的平台鋼琴所吸引，木頭質地而上頭有巴洛克式的雕花，琴架上還擺了一本《巴哈十二平均律》的琴譜。 「佩珊妳來了呀。」只見祥恩虛弱地躺在床上說。 「嗯，你有沒有好一點，祥恩。」佩珊擔心地看著祥恩說。 「昨晚吃了退燒藥，比較舒服了。」 「媽媽讓我帶水果來給你，你要快點好喔。」佩珊坐在床旁的書桌椅上說。 「謝謝妳。」祥恩露出微笑地說，而佩珊害羞地低下頭去。 這時房門被打開了，祥恩的媽媽端上一盤切好的水果進來，並說： 「來，祥恩吃點水果，這是佩珊一家人送給你吃的，佩珊妳也來吃。」祥恩媽媽把水果盤放在祥恩的書桌上，然後轉頭微笑地對佩珊說： 「佩珊，我等下要去市場買菜，祥恩就拜託妳照顧了，喔，對了，中午記得留下來和我們一起吃午餐喔！」 「好的。」佩珊點點頭說。兩人看著祥恩的媽媽離開後，祥恩說： 「聽說妳去學了鋼琴，隨便彈一首聽聽吧！」 於是這一天上午，佩珊就這樣靜靜地在房間彈琴給祥恩聽，祥恩也因此聽著輕柔和緩的旋律睡著了，佩珊於是默默地待在祥恩身旁看著書，一直待到祥恩的媽媽回來，那一天天氣晴朗，陽光普照，還有些許的微風吹著。 (未完待續) *短篇小說：《請你在天堂上等我》第一章

旅行不求華麗，只求一夜好眠。 在每一次移動裡，我都會帶上的Travel Blue

以前旅行，我在意的是購物、美食以及行程是否豐富滿足。現在不太一樣了。有了孩子之後，我才慢慢發現一件事。旅行最重要的，其實不是去了多少地方，而是能不能好好休息。如果晚上沒有睡好，隔天其實很難有精神。尤其要跟兩個孩子「體力 PK」，睡眠真的很重要。除了睡眠之外，我現在也很在意另一件事情。那就是.....移動時會不會因為找東西讓自己更忙碌，有孩子的人應該可以體會身為爸媽必須帶很多東西時的混亂，如果東西不好拿、包包不好翻，其實會變得很手忙腳亂。 這次出國前，我開始準備一些旅行小物 四月我們準備出國旅行。以前搭飛機，我其實很難睡。頭一下往左、一下往右，有時候還會往前點。睡一下就醒，醒來反而更累。所以這次在準備旅行用品時，我開始找一些可以在飛機上比較好休息的小物。就是在那時候，我開始注意Travel Blue這個品牌。 Travel Blue 是什麼品牌？ Travel Blue 是一個來自英國的旅行用品品牌。主要設計各種旅行時會用到的小物，像是頸枕、眼罩、耳塞、旅行收納用品等等。如果常出國的人，其實在很多機場免稅店都會看到。我以前搭飛機時其實也看過，只是那時候沒有特別注意。這次為了準備旅行開始挑選一些旅行用品，才發現很多人其實早就在使用這個品牌。這次很開心可以體驗Travel Blue的旅途有型禮盒，禮盒裡面包含了幾樣旅行時很實用的小物：・寧靜頸枕・親膚烤漆斜背包・豪華旅行眼罩・飛行耳塞組剛好都是平常旅行或搭飛機時會用到的東西。 寧靜頸枕：飛機上可以睡得更好 以前搭飛機，我最困擾的其實就是睡姿。因為脖子沒有支撐，頭會一直晃。一下往左、一下往右，有時候甚至會往前點。醒來之後脖子反而更痠。這顆 Travel Blue 的寧靜頸枕是慢回彈記憶棉材質，戴上之後脖子會有被撐住的感覺。它的人體工學設計其實滿貼合頭頸，兩側還有像駝峰一樣的弧度，可以支撐臉頰和頸部。靠著的時候頭比較不會亂晃，休息時舒服很多。外層是天鵝絨表布，摸起來很柔軟，而且可以拆下來清洗。像這種會直接接觸皮膚的東西，能拆洗很重要。整體戴起來柔軟又透氣，途飛行時比較容易放鬆休息。 親膚烤漆斜背包：旅行時的收納幫手 禮盒裡另一樣我自己很喜歡的是Travel Blue的親膚烤漆斜背包。以前旅行我常常背一個大包，只要需要拿東西，就要一直翻，護照、手機、耳機、行動電源，全部混在一起。有時候在機場排隊過海關時，找東西會變得有點慌亂。親膚烤漆斜背包的容量剛剛好，像是手機、耳機、護照、眼罩、耳塞，這些隨身的小物都可以放得下。包包外層是硬殼烤漆設計，摸起來有一種溫潤細膩的觸感。而且材質防刮耐用，旅行時放在椅子上或行李旁邊也比較不用擔心。整體外型也很俐落，背起來滿有型的。 沒想到，出國前先用在露營 本來這些東西是為了出國旅行準備的。結果出國前，我們先安排了一趟三天兩夜的露營。於是我就順手把這些小物一起帶去。像是親膚烤漆斜背包，在露營時其實也很方便。手機、化妝品、小東西都放在裡面，需要拿的時候不用一直翻大包。在營地走來走去時，背著一個小包輕鬆方便許多。 在帳篷外的小睡，其實很舒服 露營的下午，有時候天氣涼涼的。我會坐在帳篷外的椅子上休息。那時候也會把寧靜頸枕拿出來靠一下。人體工學的弧度剛好托著脖子，整個人很放鬆。偶爾就這樣小睡一下，真的滿舒服的。原本是準備帶去飛機上用的頸枕，沒想到在露營時也派上用場。 淺眠的人，真的很容易被環境影響 我其實是滿淺眠的人。露營時只要有一點光線、或是一點聲音，都很容易醒。像是清晨鳥叫聲、風吹帳篷的聲音，或是旁邊有人聊天。所以這次露營我也一起帶上了Travel Blue 的豪華旅行眼罩和飛行耳塞組。眼罩是棉質加厚設計，戴起來柔軟透氣，不會悶。貼合臉部曲線後，遮光效果更好。清晨帳篷透光時，差別真的很明顯。耳塞則是柔軟矽膠材質，可以有效降低環境噪音。雖然不會完全隔絕聲音，但能把聲音壓低很多。 如果你也常旅行，這幾樣小物真的可以試試看 這次體驗 Travel Blue 的旅途有型禮盒，原本只是為了準備出國旅行，沒想到在出國前的露營行程就先用上了。有些旅行用品看起來很簡單，但真的帶著出門之後才會發現，在很多時候都會默默幫上忙。像是在飛機上補眠，或是在露營時坐在帳篷外休息一下，這些小東西都讓旅途多了一點舒服。如果你也常旅行、露營，或是準備長途飛行，也許可以把這些旅行小物一起放進行李裡。當然，如果你也和飛兒一樣是淺眠、容易被光線或聲音影響的人，在家裡休息時，眼罩和耳塞也很實用，偶爾想安靜地補個眠時，也能幫自己多留一點舒服的睡眠時間。如果你也對 Travel Blue 的旅途有型禮盒有興趣，我把相關產品資訊和購買連結放在文章下方，大家可以再自己看看。Travel Blue 旅途有型禮盒 ▸ 購買連結：https://reurl.cc/W8QRXx ＊此篇為合作貼文 ----------------------------------------------- ❤️Blog❤️ https://flairinlife.com/ ❤️FB❤️ https://www.facebook.com/FlairInLife ❤️IG❤️ https://www.instagram.com/flair_in_life

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Karen 運動後放鬆神器！JHT 多功能深層震動按摩器使用心得分享

撰文編輯/Karen W. 🌿運動後的放鬆，其實比運動更重要 老實說，我以前運動完都覺得「累到不想動」更別提什麼肌肉放鬆這件事。 結果就是隔天鐵腿、手抖、走樓梯像演默劇🤣 直到某次朋友借我用她的 JHT 多功能深層震動按摩器，我才知道原來放鬆也可以這麼輕鬆、省力又舒服。 不用出門、不用排隊、不用花時間，隨手一開就能享受放鬆時光🧘‍♀️✨ 👉https://jht2014.net/K-1318/karen ⚙️設計細節：長柄設計真的「不求人」！ 第一眼看到它的時候，我還以為這是什麼「太空科技裝備」🛸 但實際上手之後發現它非常符合人體工學設計，長柄加上360度正反好握的手把，讓我一個人就能輕鬆按到背部、肩頸、腿後等「平常根本按不到的地方」 真心跟大家分享，胸部的肌肉，基本上就是腋下這個部分，真的要好好放鬆喔，要不然很容易：疲憊感甩不開⋯ 有了這一隻按摩器，真的不用再拜託別人幫我「這邊用力一點！」那種尷尬場面了😅。 ⚡震動力道：13檔變速，想多深就多深 JHT這台最讓我驚豔的就是13段變速設計。 從輕柔舒緩到強勁推力（最高可達 3600RPM！），每一檔的震感都很穩定、不突兀。 我自己習慣運動完先用中速段在大腿外側、手臂繞個5分鐘，接著再用高檔段在小腿或肩膀快速掃過，整個人立刻「鬆一口氣」的感覺。 （💡小提醒：建議每次使用同一部位不要超過10分鐘喔～保持肌肉舒適最剛好！） 🔄四種按摩頭，對應不同放鬆需求 這台附有 4 種專業按摩頭，我真的覺得JHT設計團隊很懂用戶： • 球型頭：適合大面積放鬆（像是大腿、小腿、手臂） • 子彈頭：可以針對比較緊繃的深層點位 • 叉型頭：我超愛用在小腿兩側，按起來超順 • 平面頭：力道均勻，適合日常舒緩 換頭超簡單，根本像在挑「今天想要哪種放鬆模式」的感覺🎯 🔇靜音又高效，晚上使用也不擾人 我以前買過便宜款的震動按摩器，結果用沒幾次就被家人抗議：「你是在施工嗎？」😅 但JHT 這台採用高效無刷靜音馬達，震感強但聲音超小，我半夜追劇邊按摩都沒被抗議過。 而且整台機身不重、手感平衡，不會用到手痠。 💬Karen的小心得 我自己運動頻率大概一週3次，不論是瑜伽、快走還是核心訓練，結束後我都會拿出JHT這台按摩器放鬆一下。 那種「身體被重新打開」的感覺真的很舒服～ 千萬不要小看運動後的放鬆，因為運動後的放鬆真的可以讓整個狀態更舒服，也更能夠好好的恢復體力！ 使用機器當然最棒的是，放鬆不需要別人幫忙，也不用去按摩店排時間。 只要回家充電、開機、選擇自己想要的力度，幾分鐘就能讓身體重新有活力✨ 🌟對於愛運動的人，這是一台「解放手臂的放鬆神器」 ✅ 長柄設計，自己就能按摩背部 ✅ 13段變速，震感穩定可調 ✅ 4種按摩頭，靈活搭配不同部位 ✅ 無刷靜音馬達，深層卻不吵 ✅ 單手操作、省力又有效率 如果你也常常運動後想「放鬆一下卻懶得出門」，這台真的會讓你愛上那種「隨時都能放鬆」的自由感。 放鬆，不該是麻煩事！ JHT 讓它變得簡單又享受💆‍♀️ 不用出門、不用排隊、不用花時間，隨手一開就能享受放鬆時光🧘‍♀️✨ https://jht2014.net/K-1318/karen #JHT 按摩器 #深層震動按摩器 #運動後放鬆 #肩頸放鬆神器 #按摩槍推薦 更多JHT好物👉 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【真心推薦】果林多兒德國天然痘痘膏＆山金車刮痧膏開箱心得｜壓力痘、肩頸緊一次搞定！日常療癒保養必備組合💆🏻‍♀️🌿

你有沒有那種晚上加完班，臉上突然冒出一顆突兀又紅到不行的痘痘 然後肩膀又硬到連內衣都覺得勒得慌，當下真的只想大喊：「我可以不要當大人嗎！！」🥲 那天我就是這種情況，整個人像行屍走肉地洗完澡，看著鏡子裡的自己，滿臉倦容又爆一顆痘，整個心情大崩盤💥。 但還好……還好我前陣子手刀買了這兩罐果林多兒的寶藏：德國天然痘痘膏跟天然山金車刮痧按摩膏。 那一晚，真的是它們救了我😭💗 💚果林多兒痘痘膏：溫柔又有效，像給肌膚蓋一層草本小棉被 我必須先說，這罐痘痘膏真的完全打破我對「抗痘產品」的刻板印象。 因為我以前用過的抗痘膏不是味道超藥味，就是會刺激泛紅、脫皮，還超乾…你知道那種像在跟痘痘拼命的感覺嗎？😤 但這罐果林多兒的完全不一樣～ 它一打開就是淡淡的草本香，溫溫的、乾淨的那種味道，光聞就有點舒壓感，聞著聞著我心情就好了一半😌。 而且它不是那種黏膩膏狀，反而是有點像輕盈的奶霜，塗上去很快就被皮膚吃進去，但表面還是會有一層薄薄的「保護膜感」，超級療癒。 那晚我很用心地洗完臉後，擦乾皮膚，再點一點痘痘膏在下巴那顆紅腫巨痘上（真的氣到還幫它取名叫Kevin😒） 輕輕按摩了一下，大概15秒左右就吸收進去了，不黏、也不刺激。 隔天早上我醒來第一件事就是衝去照鏡子──天啊Kevin竟然瘦了！ 而且不是變乾，而是整個紅腫退一半，摸起來不再鼓鼓的，我差點要幫這罐立碑😭👏🏻 持續擦兩晚後，它就默默退場，連痘印都沒留下來欸！！ 我真的是邊上班邊摸著下巴，感恩果林多兒，讚嘆果林多兒🙏🏼✨ 💆🏻‍♀️山金車刮痧按摩膏：身體的「鬆筋神器」 然後是這罐我自己默默愛到不行的刮痧膏。 我真心覺得每個上班族都該有一罐放在家裡，尤其你有那種每天坐著打電腦、肩頸超緊、連睡覺都會夢到自己在開會的那種生活，這罐真的會讓你活過來🙌 先說它的味道，好舒服喔～不是那種中藥刮痧膏的刺鼻味，也不是香精味，而是一種有點木質、有點植物油香的味道 擦在肩膀真的會讓你放鬆，甚至會想閉眼偷深呼吸😮‍💨 我每次用都是下班洗完澡之後，把它塗在肩膀、脖子兩側那一整片超緊的地方，有時懶得拿刮痧板我就用手指慢慢推。 它的質地偏厚，但遇到手溫會慢慢化開來，變成有點滑滑的質地，超適合按摩，完全不會卡住或黏黏的～而且越推越暖，推到後面我自己都忍不住哼歌了😂🎶 真的很像自己在家做SPA欸，我有時候會邊追劇邊按摩，有一種「我正在修復今天的自己」的感覺。 還有一次我生理期前腰痠爆炸，我也拿來推推腰、刮刮後腰兩側，隔天竟然真的比較不痛 雖然可能也有心理作用，但我超買單🥹❤️ ✨這兩罐的搭配日常，我真的上癮了 現在的我，已經把這兩罐列入我晚上的固定儀式清單🧖‍♀️：→ 先洗臉、清潔肌膚→ 點痘痘膏在下巴、鼻翼、或預感要爆痘的位置→ 擦完身體乳後，拿出山金車膏開始我的肩頸刮痧時光→ 關燈睡覺，療癒的一天收工💤 有時候我覺得，女生的療癒感不是從名牌包或高級下午茶來的，而是這種——洗完澡 擦上一點香香的膏體，讓身體回到柔軟、讓皮膚回到安定的那一刻🥺💗。 🧴這是給身心都疲憊的你的一份溫柔 這兩罐果林多兒的天然保養品，不只是「好用」，它們有點像是會偷偷照顧你的小東西。 在你忙到快沒力氣保養時，卻又能在最需要的時候，默默地安撫你爆痘的臉、痠痛的肩，讓你不用多費力就可以好好照顧自己。 它們讓我從「沒時間保養」的OL，變成會期待每天晚上跟自己相處的女人👩🏻‍💻💕 如果你也有那種時不時冒痘、壓力爆棚、想找個東西安撫一下自己身心靈的時候，我真的推薦你試試這兩罐。 不會後悔，甚至可能會愛上那種被療癒、被呵護的感覺。

Mii人生實境秀開演！Tomodachi Life 朋友收集 夢想生活5大亮點！Mii小島日常可愛又超混亂

等了10年以上，Mii們終於又要回來陪大家過生活啦！《Tomodachi Life 朋友收集 夢想生活》預計於2026年4月16日登上Nintendo Switch，也可在Nintendo Switch 2遊玩。這次不只角色客製化更細，連小島佈置、關係線、夢境小劇場都變得更有戲，完全就是一款把朋友放進島上後，等著看他們自己亂演的生活模擬遊戲。 （首圖source: Tomodachi Life 朋友收集 夢想生活是什麼？Mii版人生實境秀開演 《Tomodachi Life 朋友收集 夢想生活》是任天堂生活模擬系列睽違多年的新作，玩家可以創造自己、朋友、家人，甚至腦中任何角色的Mii，讓他們一起住進海上的小島。這些Mii會聊天、交朋友、吵架、談戀愛，也可能突然做出讓人滿頭問號的怪夢，整體就像一齣由玩家製作、但劇本完全失控的Mii實境秀。 比起任務壓力很重的遊戲，它更像每天打開看一段小島日常。早上可能看到Mii坐在長椅上放空，晚上又發現兩個角色突然感情升溫，那種「明明是自己捏出來的人，卻完全不受控」的反差感，就是Tomodachi Life最迷人的地方。 （圖片source:Nintendo台灣官方頻道） Tomodachi Life 朋友收集 夢想生活發售日與平台整理 大家最關心的發售資訊已經公開，《Tomodachi Life 朋友收集 夢想生活》將於2026年4月16日推出，平台為Nintendo Switch，也能在Nintendo Switch 2上遊玩。美國任天堂頁面顯示售價為59.99美元，台灣售價仍建議以任天堂eShop或代理通路上架資訊為準。 如果你本來就喜歡《動物森友會》那種慢慢經營日常的節奏，但又想要更多角色關係和突發劇情，這款真的可以先默默放進願望清單喔！ Tomodachi Life 朋友收集 夢想生活亮點1：Mii客製化更細，朋友特徵可以做更像 這次Mii客製化比以往更豐富，不只可以調整外貌、聲音、個性，也能加入更多小習慣與生活空間設定，讓角色不再只是可愛小人，而是有自己脾氣和怪癖的島民。 這點真的很適合製造反差感。外表看起來清爽乖巧的Mii，個性可能超愛碎念；看起來冷酷的角色，可能下一秒在夢裡被巨大Mii追著跑。那種一本正經地荒謬、越看越好笑的日常，會讓人忍不住想把身邊所有朋友都捏一遍。 （圖片source:Nintendo台灣官方頻道） Tomodachi Life 朋友收集 夢想生活亮點2：小島能自己打造，生活感比以前更完整 這代不只是觀察Mii生活，玩家也能打造自己的小島。房屋、商店、裝飾與公共空間都能安排，讓小島慢慢長成你心中的夢想生活基地。遊戲也包含食物商店、服裝店、新聞台、攝影棚等設施，讓Mii的日常變得更有層次。 想像一下，白天讓Mii去買衣服，晚上看他們上新聞台爆出小島事件，隔天又跑去攝影棚拍出超微妙合照。這種細節堆起來，會讓整座島有種真的有人住在裡面的錯覺呢！ （圖片source:Nintendo台灣官方頻道） Tomodachi Life 朋友收集 夢想生活亮點3：關係線更有話題，朋友放一起超容易出事 Tomodachi Life系列最經典的魅力，就是Mii之間完全不按牌理出牌的關係線。這次新作加入同性戀愛與非二元Mii選項，也能設定角色戀愛偏好，讓玩家在創造角色和安排關係時有更多自由度。 這也難怪網路上會有許多玩家開始想像，要把哪些朋友、偶像、迷因角色放到同一座島上。現實中八竿子打不著的人，在遊戲裡可能變成室友、好友，甚至發展成意想不到的關係。這種「小島版人際大亂鬥」的趣味，真的很適合截圖分享給朋友群。 （圖片source:Nintendo台灣官方頻道） Tomodachi Life 朋友收集 夢想生活亮點4：夢境與突發事件才是靈魂 比起明確破關目標，《Tomodachi Life 朋友收集 夢想生活》更像是每天打開看一段小劇場。前作就以荒謬夢境、奇怪對話、突然吵架與莫名其妙的請求出名，新作預告也延續這種古怪幽默，讓Mii的日常多了很多意料之外的小插曲。 它不是那種會逼你每天爆肝的遊戲，但很容易讓人想「順手打開看一下」。原本只想確認島民今天在幹嘛，結果一看就是半小時，還順便截了三張圖傳給朋友。這種輕鬆又有點荒唐的陪伴感，正是Tomodachi Life很難被取代的魅力。 （圖片source:Nintendo台灣官方頻道） Tomodachi Life 朋友收集 夢想生活亮點5：社群分享感更強，超適合做梗圖 這代最讓人期待的地方之一，就是它天生很適合被截圖分享。Mii之間可能突然亂配對、做出奇怪的夢、講出微妙到不行的台詞，甚至只是穿著不搭的衣服站在一起，都有種「這畫面一定要傳給朋友看」的荒謬感。尤其把現實朋友、同事、偶像或迷因角色放進同一座島後，遊戲就會變成一台自動產生笑點的小劇場機器。對喜歡在群組、Threads或IG限動分享日常梗圖的玩家來說，《Tomodachi Life 朋友收集 夢想生活》應該會是很容易玩出話題的一款作品喔！ （圖片source:Nintendo台灣官方頻道） Tomodachi Life 朋友收集 夢想生活適合哪些玩家？ 如果你平常就愛捏臉、做OC，或很喜歡把朋友特徵放進遊戲裡，這款會非常對味。你可以把朋友的髮型、講話速度、個性反差全部做進Mii裡，再看他們在小島上展開不可預測的人際互動。 它不像某些模擬遊戲需要趕資源、拼進度，更多時候是輕鬆觀察。下班後打開看看島民今天在幹嘛，像偷看一個迷你生活社群，很適合想放空但又想被小劇場療癒的人。 這款天生就很適合截圖。怪夢、亂配對、奇妙台詞、朋友Mii的離奇行為，隨便一段都可能變成群組裡的笑點。尤其現在大家很吃反差系日常，Tomodachi Life的可愛失控感剛好很對味。 Mii最迷人的地方，就是你永遠猜不到它們下一秒會做什麼。也許你只是想做一個可愛版的自己，結果它卻和你完全沒想到的人變成室友；也許你把朋友們都放進同一座島，結果小島關係線比現實還精彩。 等《Tomodachi Life 朋友收集 夢想生活》正式推出後，大家最想做成Mii的第一個人會是誰呢？ #TomodachiLife #朋友收集夢想生活 #NintendoSwitch #NintendoSwitch2 #任天堂遊戲 #Mii #生活模擬遊戲 #Switch遊戲推薦 #動漫遊戲

其實到現在想想 還是會覺得不可思議 單身到現在 雖然很嚮往愛

其實到現在想想 還是會覺得不可思議 單身到現在 雖然很嚮往愛情的我 其實一直都遇不到與我趣味相投的人 除了朋友 有時候我都覺得比起異性來說 我可能比較適合同性吧 因為我個性霸氣的很男人 但是細膩的時候又像女人 所以總是讓我很納悶 我到底嚮往著怎麼樣的感情世界 仍舊沒遇到過 直到遇到一個司機 一開始確實不起眼 之後莫名的對 下車應該要說謝謝開始 才認真有注意任何我說謝謝的人 因為畢竟是司機嘛 就會風水輪流轉 很難遇到同一個 （至少我是這樣想的） 但後來我發現他都是固定班底 也發現我出門的時段幾乎都是他 一開始不以為意只是這次星期天收假回宿舍 （因為我回宿舍時間很不固定 我當然也不會知道他的班） 發現怎麼又是他的時候 才會開始注意⚠️到他 隔天上班雖沒遇到 但他竟突然出現在我工作範圍內 （畢竟還是這麼剛好抽中到他的號碼牌） 說實在的啦 雖然這般的相遇遇到 但其實我跟他之間一點後續也沒有 然後就是莫名的感到 覺得要去上班 還會再遇到 說也奇怪就是覺得很ㄑㄧˊㄍ😅😳 想表示⋯⋯ 這是一種有心動的感覺嗎 還是就是單純覺得尷尬呢 

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