PP石墨烯羊駝絨超導被//專利織法、極致高效工藝  保暖、透氣、放鬆 給你高品質一覺好眠 必備冬被

大家冬天喜歡什麼樣的棉被呢？ 我喜歡保暖、不悶熱，有包覆感又不會太厚重 以前買棉被沒經驗也踩了不少雷，都是用直覺看那一款最保暖 我還買過被體超重，蓋起來雖然有包覆感但一直被重物壓著睡得好不舒服 也有遇到棉被蓋不暖或是被胎一直跑 而且最近天氣忽冷忽熱，蓋薄被半夜太冷，蓋厚被又太熱睡不著 睡覺睡到一半還會睡起來換棉被，好影響睡眠啊～～～ 上次穿過PP石墨烯塑崩打卡褲，直接被這個品牌圈粉 看到陳美鳳代言新出的//PP石墨烯羊駝絨超導被//我怎麼能錯過呢！！！ 仔細一看，他是NASA聯名的耶！！！ 以冬被來說它折起來的體積偏小，之後要折起來收納也不占空間 棉被是做雙面觸感設計，一面是日本絨面，另一面是天絲緞面 可以依照自己的喜好選要蓋哪一邊 如果天氣比較熱睡覺時我會蓋緞面，除了保暖又多了一點絲滑感 天起偏冷我就會選蓋暖暖的絨面，保暖又能多一點包覆感 結合羊駝絨的最新材質，透過獨家專利織法，強化熱能循環與深層保暖 5層極致高效工藝，集輕巧、透氣、恆溫、循環、舒適於一身 極細膩日本絨-親柔蓬鬆，親膚防靜電 石墨烯超導層-高效傳導，深層超循環 石墨烯+羊駝絨-恆溫蓄熱快速提升 石墨烯控溫層-蓄熱循環再加成 石墨烯天絲表層-絲滑柔膚不悶熱 平常我在被窩裡的時間很長，除了睡覺外 寶貝們睡著，我會在床上處理文案 不知道大家是不是和我一樣，在床上特別容易感覺到手腳冰冷 這不僅僅是身體循環差的表現，也會影響身體的老化速度 石墨烯被體加上羊駝絨中空蓄熱纖維 可以鎖住熱能隔絕冷空氣還能促進體內循環 蓋上就覺得身體好溫暖，尤其是最怕冷的腳底也能感覺到暖暖的 常常聽到石墨稀寢具，那你知道為什麼要使用石墨烯製作寢具嗎？？ 石墨烯有優秀的傳導性，蓋上石墨烯棉被可以將熱能均勻分散 對溫度調節有很棒的效果，也能讓睡眠品質更穩定 同時擁有很棒的透氣性及排濕性，睡覺也不會感到悶熱 石墨烯還會釋放遠紅外線，因此在睡覺時就好像置身在遠紅外線艙一樣 不知道你有沒有那種睡醒後全身緊繃硬邦邦 睡了一覺可以放鬆肌肉、舒緩我的緊繃感，真的太舒服啦！！ 有了好的睡眠，對身體、精神的恢復都有感大提升！！ 我是那種睡覺一定要把全身蓋緊緊才會有安全感的人 所以棉被的透氣度對我來說就非常重要！！！ 蓋到透氣度不夠好的棉被，會讓我翻來覆去睡不著、睡到一半滿身汗 中斷睡眠及很晚入睡都非常影響睡眠品質 前一天如果沒睡好也會讓我隔天看起來氣色不好！！ 但這款羊駝絨石墨烯棉被蓋起來，可以感覺到全身暖暖的 尤其是我最常覺得冰冷的手腳，都能感覺到溫暖 但他的溫暖不會讓你覺得悶熱不舒服，也沒有讓我睡到滿身汗 寢具的挑選和睡眠品質是環環相扣 每天忙到最後，真正能讓身體休息、精神歸零的地方就是床 好的寢具也能讓睡眠環境、品質更加分，也能讓整個人的活力完全不同 睡眠佔據我的人生三分之一 寢具就是最貼近我們身體卻最容易被忽略應該投資的地方 趁這個冬天挑一條真正適合你的棉被，就是給自己和家人最實在的健康禮物 購買連結：https://ppweb.store/ClGQy 官網：https://www.ppweb.com.tw/ ＩＧ：https://www.instagram.com/pp_persephone/ ＦＢ：https://www.facebook.com/ppwebtw

雅詩蘭黛✨️膠原霜＆膠原藍霜

@esteelaudertw 📍年輕無敵膠原霜 75ml/$4,980 彈潤的霜狀質地具有高延展性的同時帶有水潤感，使用後無負擔不會感到黏膩或是厚重，也很輕易吃進肌膚 長時間使用效果溫和，同時有效讓肌膚變得更加煥白透亮外，還能有效讓面部凹陷變得立體精緻😉 📍年輕無敵一夜修護膠原霜 75ml/$5,550 延展性高的霜狀質地使用起來清爽不會感到黏膩悶厚，同時讓肌膚變得光亮澎潤，並且輕易就能有效潤澤肌膚 夜間使用可以更有效的讓肌膚吸收，而且也不用擔心會四處沾黏，隔天立馬就能擁有好氣色外也能更好上妝✨️ #雅詩蘭黛 #膠原QQ美肌派對 #年輕無敵膠原霜 #膠原霜 #年輕無敵一夜修護膠原霜 #膠原藍霜 #保養 #保養分享 #美妝 #美妝分享 #makeup #Rose保養中

2020, July│嘉義 福泰桔子商旅文化店│交通便利 含停車場 鄰近文化路夜市│走吧嘉義住哪裡

這次環島停留嘉義原本想到文化路覓食，所以選擇福泰桔子商旅文化店。 . 結果剛好是週末，我太小看台灣報復性旅遊的人潮了，像是林聰明或附近比較有名的店家，每一間都大排長龍，御香屋的盛況更不用說，最後只好到其他地方用餐。雖然沒有成功到文化路從頭吃到尾，卻不影響嘉義桔子商旅住起來的舒適度，所以分享一下這次的住宿感受。 . 福泰桔子商旅文化店位置就在中央廣場旁邊，走個路口就到文化路，圓環一帶有很多深夜食堂，每一攤都蠻多人的，應該都很好吃，不過晚餐吃得很飽就沒有去試試，經過一家串燒和另一家部隊鍋，聞起來都好香啊！ 附近也有配合的約4-5個停車場，所以開車來也很方便，但因為停車券是隔天退房才會提供，如果入住之後還會去其他地方，建議回來之後再停配合停車場；發現嘉義停車場很多，但也蠻多停車場的停車價格偏高。 . 早餐位置是在地下室，二樓有個交誼活動空間，也有陽台戶外座位，看起來真的很像咖啡店，交誼廳幾乎每個月都會舉辦不同活動，住客都可以報名參加。其中很特別的活動是「才藝換宿」，譬如有音樂、攝影或是繪畫才能、魔術等等，都可以與福泰桔子商旅文化店聯繫，透過才藝演出、體驗課程等，兌換一晚的住宿。除了才藝換宿之外，平常嘉義桔子商旅每月活動則會有像是手作教學課程，或是特殊節日活動（萬聖節）等等。 . 詳細圖文：https://freyadaily.com/2020july-orangehotel/ . . 福泰桔子商旅 嘉義文化店電話：(05)216-2323地址：嘉義市西區文化路169號

超狂瘦身！aespa Karina 瘦身+美肌祕訣！超狠的「羽絨爆汗法」附上影片成為偶像追隨者～一起動！

韓國女團aespa人氣火熱，隊長Karina更是以「人間AI」的超高顏值和完美比例成為話題！身高168cm、體重僅約45kg的她，不只身材纖細，還擁有超水嫩牛奶肌，讓人羨慕不已！ 但其實，Karina也曾一天胖4kg，靠著自創「羽絨爆汗法」，短短一天內就瘦回來，體態管理超嚴格！到底她怎麼做到的？這次就來公開Karina的5大瘦身+護膚秘訣，讓妳也能養成偶像級美貌！ https://www.instagram.com/p/DGqLzj-NDEY/?img_index=1 🔥 1. 每天量體重，數字超標馬上減！ Karina曾在YouTube節目《雖然沒準備什麼菜》中透露，自己會每天量體重，並設定「標準範圍」，一旦數字超過，她就會當天立刻調整飲食或運動！ 📌 Karina的控重習慣 ✅ 設定理想體重範圍 ✅ 每天量體重，避免數字失控 ✅ 發現變重後，馬上採取減重行動 #體重管理 #每天量體重 #偶像減肥法 🔥 2. 重訓+空中瑜伽，雕塑緊緻曲線！ Karina從練習生時期就開始重訓，特別針對臀部、腿部線條進行鍛鍊，讓身材更加立體好看。此外，她也會搭配空中瑜伽，不只能增強核心肌力，還能讓身形更加修長優雅！ https://www.instagram.com/p/Cz0vv-pSuJG/?img_index=1 📌 Karina的運動習慣 ✅ 重量訓練：雕塑臀腿線條 ✅ 空中瑜伽：提升柔軟度+鍛鍊核心 #重訓瘦身 #空中瑜伽 #韓國偶像健身法 https://www.instagram.com/p/C7RmwcZSgNo/?img_index=1ㄏ 🔥 3. 自創「羽絨爆汗法」，4小時內瘦回4kg！ 如果發現短時間內胖了，Karina會馬上開啟「羽絨爆汗法」，她曾在一天內胖4kg，但靠這招快速瘦回來！ 📌 Karina的爆汗減肥法 ✅ 穿發熱衣+羽絨外套，提高排汗量 ✅ 4小時內不間斷運動（跑步+跳舞） ✅ 邊聽音樂邊為自己加油，保持積極心態 #快速減肥 #爆汗瘦身 #一天瘦4kg 🔥 4. 枕頭+乾淨毛巾，防止肌膚變差！ Karina的牛奶肌秘密，竟然是——枕頭上的乾淨毛巾！ 由於她經常出國工作，擔心飯店枕頭套可能不乾淨、藏有塵蟎或清潔劑殘留，影響膚況，因此她會鋪上乾淨毛巾，避免直接接觸枕頭套，防止過敏和長痘！ 📌 Karina的護膚小技巧 ✅ 每天更換枕頭毛巾，防止肌膚接觸髒污 ✅ 避免使用不乾淨的枕頭套，降低長痘風險 #枕頭護膚 #防止長痘 #韓國偶像保養法 🔥 5. 保濕+厚敷潤唇膏，打造水嫩牛奶肌！ Karina是乾性肌膚，所以她的保養重點就是「鎖水+保濕」！每天她都會用保濕噴霧+潤唇膏來維持水潤狀態，特別是睡前會厚敷唇膏，讓隔天嘴唇依舊柔嫩不乾裂！ 📌 Karina的保養SOP ✅ 睡前噴3~4次保濕噴霧，讓肌膚吸收水分 ✅ 厚敷潤唇膏，鎖住水分，隔天唇部超水嫩 #保濕護膚 #潤唇膏厚敷 #韓星玻璃肌 🌟 結語：學Karina養成AI級美貌！ Karina並不是「天生吃不胖」的體質，而是靠著嚴格的體重管理、規律運動、獨創爆汗減肥法來維持超完美身材！想擁有AI級美貌+零死角身材，趕快學起來，讓自己也變身女神吧！ https://www.instagram.com/p/C6_QHAUSrqH/?img_index=1 #Karina減肥法 #羽絨爆汗法 #韓國女團瘦身 #快速瘦身 #10頭身比例 #牛奶肌護膚 #枕頭毛巾保養 #保濕噴霧推薦 #潤唇膏厚敷 #alyssa #運動影片 #運動教學 #youtube教學

愈來愈近的急難包

✅ 詳細原文：https://mtkorea.tw/n-20250720/ （首圖 / Bing ） 如果是你，也會準備急難包嗎？ ▲ 全文內容： 我沒有經歷過戰爭；九二一那年、高雄氣爆那晚，都是隔天睡醒後，才從新聞畫面裡得知，別人的世界，在黑夜裡傾倒、在瓦礫中沉沒。災難，總在我生活邊緣經過，看得見，卻不痛；聽得見，卻不怕。 童年時，颱風來前，爸媽會囤水備糧、在窗上貼交叉膠帶；現在的我，手電筒和電池在哪都找不著。地震來了，床搖二下，翻身繼續睡；颱風天，KTV照樣唱到天亮。太平日子過太久，「急難包」一直都是遙遠的陌生名詞，是別人的劇本，與我無關、也用不上。 直到近期，新聞反覆播報、軍事愈演愈烈，自己也年歲漸長，我才發現，恐懼不是現在開始，但準備，該從現在就開始。備的不是糧，而是責任；備的不是怕死，而是想好好活下去的心。 我開始想，如果真的哪天來不及，我要抓起什麼？身份證？手機？還是爸媽的藥？於是，我開始搜尋比較，只想找一個值得信任的急難包，將未竟的日常，一件件塞進這小小的空間，無法保證能從風暴中全身而退，但願為摯愛之人，預留一線生機。 ✪ 也可以看自由時報網路版：https://art.ltn.com.tw/article/paper/1716771 （By bing） ---------------------------------> 繼續閱讀 👉 延申閱讀：我寫過的文章，散見報紙一隅 ✅ 詳細原文：https://mtkorea.tw/n-20250720/ ✸ 中文撰寫：InKoreaOrInTaiwan 備的不是糧 而是責任報紙文章從現在開始急難包 你準備了沒我看急難包自由時報 #mtkorea.tw #不是在韓國就是在臺灣 #InKoreaOrInTaiwan

【短篇小說】久病

「寫出『久病』這樣的小說，獲獎了，又暢銷，你應該樂極了。」 傅語將書放在桌上，封面偌大深藍「久病」二字，背景是色調淡淡的抽象畫，咖啡廳裡氣氛溫煦，燈光鵝黃。 「說不樂是騙人，現階段的人生，還算可以。」言近清說。 「你喜歡嗎？」他問。 傅語點點頭，啜了口咖啡。 言近清抬頭，深吸口氣。「一切都是于汀。」 傅語盯著他眼，說：「是，若沒她，你的書不可能大賣。」 「咱們等等一道去買條項鍊給她吧，她喜歡銀的東西。」言近清說。 「再一杯，我付就好。」傅語說。 ---------------------------------------------------------------------- 言近清在深夜回到家，鑰匙插入，輕手輕腳地開了門，「噗！」地一聲趴在沙發上。 酒氣冒了上來，腦子一片空白，現在的自己，很動物性。 「又喝酒。」 于汀站在不遠處，他非常不喜歡現在的情況。 他知道于汀忙了一整天，最需要的是休息，應該是自己趴上沙發的聲音太大聲。「你要吃東西嗎？」于汀問。 他突然感到淚腺發達，「不要，汀，妳繼續睡吧。」 「來抱著我。」于汀說。 「我先洗澡，我臭死了。」 脫衣，蓮蓬頭水灑了下來，熱得很恰到好處。 他還是清楚知道，滿臉是水的自己，正流著眼淚。 「我會愛妳一輩子。」他在心底默默說著。 ---------------------------------------------------------------- 「嘿，咱們的言大作家，怎不分享一下怎麼想出『久病』這樣的小說？」 「吃飯的傢伙，怎能隨便說給你們這群渾蛋知？」 此起彼落的笑聲；飲茶餐廳，整桌都是好朋友，正熱鬧著。 「來份燒賣先。」 近清開始思考這香港食物的來歷，心想等等宴會結束得上網查查。 「喂喂喂，我認識個大咖，咱來想辦法把你的書推出去外國。」 「好啊，到時有什麼一起分一分。」近清道。說這句話的同時他腦中是于汀的手指。 他很喜歡她的手指，纖柔、細緻。 「快點教一下。」眾人已七八分醉。 「你畫圖的是想知道什麼？又不一樣。」近清醉道。 「嘿，萬法皆一你沒聽過？」 近清的世界已經開始混亂，晃來晃去，他不知道自己此刻腦中是什麼東西。 就是個扭曲的光景。 「來了來了，李小姐這邊坐，先生，再多續一壺。」 近清仍醉，自顧自地飲著。 「先喝點熱茶。」 近清此刻才抬眼望了望李小姐，五官細緻、巧目潤唇，頭髮髮絲極細極直，黝黑。「這位便是言老師嗎？」她說。 近清直到隔天早晨滿嘴酒氣地醒來，還是不記得昨晚跟李小姐說了什麼、怎麼上計程車的、還有誰幫他付了帳。 「清，冰箱裡的東西熱一熱就可以，玫瑰花茶泡好了，顧肝。」 他望著于汀放在餐桌上的紙條，摸了摸那紙的觸感，于汀的字是清逸的。 -------------------------------------------------------------- 「所以妳的結論是，我們不該相信卡謬？」近清問。 李小姐微笑，「在我的認知裡，它可以是某段時間的安慰劑，獨處或需要放鬆之時。」 「那妳覺得人生的意義是什麼？」 「我不知道，對目前的我來說，就是活著。」 近清付了帳，走出店門口，點了菸。 李小姐，名若晨。正是那混亂的飲茶夜晚裡胖哲提的大咖。 三個小時的咖啡館洽談，從寒暄、計畫、定出結論到深聊。他甚至已知道若晨喜歡「過於喧囂的孤獨」勝過「百年孤寂」。 誰會不喜歡過於喧囂的孤獨？他想著。 獨步走在冽風裡，頭髮一直被吹亂，不斷刺到睫毛。 ------------------------------------------------------------- 「你今天筍子怎麼吃這麼少？」于汀問。 近清回過神，夾了筍子，醬油和筍香滲進齒間。 「先別想新的小說，清，你前些日子太辛苦了。」 于汀起身，進廚房泡起了咖啡。 近清望了眼于汀的腰，不知道自己心神不寧的原因是什麼。 「要加牛奶嗎？」 「不要。」近清回。 ------------------------------------------------------------- 「其實不管是新的或老派的爵士樂，他們的每一場表演，都不可能一模一樣。」「這正是非洲神奇的原因。」若晨說。 近清越來越無法克制自己的激動，眼前這人，文學、音樂、電影，知道的多，甚至有許多言論很深地插進自己靈魂深處。 他必須釐清很多事，當務之急是排除若晨能幫助自己的作品推向國際的念頭。 若晨拿起近清的茶杯，熱茶流入，遞給近清。 他碰到了她手指。 「不知道在新疆騎馬是什麼感覺？」她說。 近清這些年腦中，在新疆騎馬的畫面不斷地出現，那是自己「死前必做十件事」之一。 「我猜會很自由。」他啜茶道。 望了眼若晨的微笑，心頭突了一下。 ---------------------------------------------------- 「我喜歡你煎的牛排。」于汀吃了口牛肉說。 近清微笑，「還有蒜頭，慢點放它就不會焦，對身體好。」 于汀的右手摸上了近清的臉。 那細緻的觸感，帶著時間釀出的柔軟，像永恆的味道。 「我請長假，一起去外面走走。」于汀道。 「好。」 他起身洗碗。 ------------------------------------------------------------------ 「新書發表會快了，留個鬍子吧，你有鬍子也挺好看。」 近清越來越無法確知若晨每次的這些稱讚，有言外之意還是，純粹的話語。 「一起飛到馬賽，什麼都弄好了，你只要露面就好。」她說。 日期剛好是自己跟于汀約定出國的時間，他晚餐時跟于汀說了，有點愧疚地說著。 「沒關係。」 他知道于汀每次的沒關係，都像是讓自己狠狠踩踏的軟泥，糊成一團，但她沒關係。 「賣到法國了，我這次去，等錢進來，我們看要去哪都好。」 于汀微笑。 他永遠最無解的淒然微笑。 -------------------------------------- 近清有點簽名簽到手軟了、兼之厭煩。 布置簡潔俐落的新書發表會會場，有著法國味的浪漫，但不失莊重。 才簽十幾位，近清覺得自己像機器人一樣；寫上名字，點頭微笑，說謝謝。 若晨坐在旁邊用俐落的法語跟簽書的人談著話。 偶爾會溫柔地對近清微笑，他在桌下的腿，感受到若晨膝蓋傳來的溫度。 「開心嗎？」她問。 近清點頭，簽了下一本書，望見拿著那本書的纖細手指，抬頭。 于汀的臉面無表情。 他很慌亂。 于汀順著人潮走出了門口。 他望著長龍般排隊簽書的隊伍，額頭冒出汗。 「清。」 轉頭過去，若晨表情淒然地望著他。 那天晚上于汀的淒然，竟出現在此刻若晨的面容上。 他落下了淚。 「現在的我正是久病。」他想著。

【新月塢溫泉】夜間泡湯體驗、美人湯的秘密、靜謐山林的完美輕旅行

【新竹兩天一夜｜新月塢溫泉】夜間泡湯體驗、美人湯的秘密、靜謐山林的完美輕旅行

說到新竹的溫泉，大家第一個聯想到的可能就是尖石鄉。這裡藏身在翠綠的山林間，不僅靠近熱鬧又懷舊的內灣老街還多了一份城市裡找不到的幽靜與療癒感。這次利用假日帶著孩子前往靜幽幽的山裡遠離城市的煩惱，享受一下大自然的氣息。 走進大廳寬敞明亮，玩累了想靜下來旁邊也有書可以看 貼心提醒＾＾上山前有一家全家可以先準備好食物喔！！飯店都有提供加熱的微波爐 櫃檯還有放可愛的卡比巴拉 如果準備的食物不夠，這區都是誠實商店價格透明化自行放喔＾＾ 到了最期待進房間的時刻了，最開心的就是兩個孩子＼(●´ϖ`●)／ 這次安排的是四人房，一開門就很寬敞 浴室間➕泡湯區也很大一間 泡完湯可以坐在這裡聊天～ 真正的「美人湯」碳酸氫鈉泉，泡完皮膚滑嫩Q彈這裡的泉質是碳酸氫鈉泉，也就是傳說中的美人湯，透明無味、不黏不燙泡起來相當舒服。最驚喜的是泡完之後皮膚真的會變滑嫩，一點都不誇張臉摸起來像剛敷完面膜那樣Q彈有感！ 房內私人湯池，隱密又貼心的設計不需要和他人共池，就能享受一場專屬的放鬆儀式。湯池設計成半開放式，不但保有通風與景觀，又有足夠隱私，真的非常加分。 園區是自然風格設計，大量運用原木、石材與自然光線一眼望過去已經被這片風景療癒了 湯池選擇多元：個人湯、私人湯、家庭湯不論你是情侶、家人還是自己來放空這裡都能找到適合的泡湯空間。戶外湯池最受歡迎一邊泡湯一邊看山、聽風，真的有種把壓力全都泡掉的感覺。 園區附近的小景點 隔天早晨美好的早餐，看著戶外美景吃起來更是愜意(=´ω`=) 用餐區的座位也是很寬敞 吃飽後可以到萌寵療癒園區互動零距離，餵食體驗超放鬆這裡竟然還附設一個萌寵互動園區，而且還是免費入場＋免費餵食體驗！是不是太佛心了(●⁰౪⁰●)有哪些療癒動物呢？狐獴：超級愛互動，還會站起來賣萌紅頸袋鼠：比想像中親人，不怕生佛萊明巨兔：毛絨絨超療癒西非侏儒羊、瓦萊黑鼻羊：完全不怕人，餵食時會主動靠近 每一隻動物都超級親人，工作人員也很貼心，會協助指導怎麼正確餵食與互動讓人玩得安心又開心。這部分真的讓整趟行程多了一個心靈解壓的小彩蛋✨ 推薦行程：內灣老街＋新月塢溫泉早上先逛內灣老街吃吃喝喝、買些懷舊小物，中午到新月塢報到泡湯、午茶，午後在萌寵園與動物互動，最後在山林夕陽下畫下完美句點。隔天吃完早餐往市區的路線走走 📌小提醒與資訊整理店名：新月塢溫泉會館地址：新竹縣尖石鄉嘉樂村14鄰160號營業時間：建議事先預約，尤其假日人潮較多電話：03-621-2210萌寵園區：免費參觀與餵食，但請配合現場規範現場有輕食與飲品，建議泡湯後可小憩一會再離開臉書：https://www.facebook.com/Mikatsuki.tani.2025IG：https://instagram.com/mikatsuki.tani 現在的生活節奏太快，有時候我們只是需要一個安靜的地方讓自己暫時離開日常、靜下來聽風、看山、泡湯。「新月塢溫泉」就是這樣的存在。無論你是為了泡湯美容，還是想讓孩子近距離接觸動物甚至只是想找個寧靜的角落讓心安靜下來，這裡都不會讓你失望。正好給了我這樣的空間與時間，讓我真正體會「放鬆一場有多重要」。 活動期間於官網預訂會有95折可以輸入折扣碼打95折（ 折扣碼95BTKOL053 ） 🌟🌟🌟如果喜歡皮球媽的分享，可以追蹤以下平台喔(〃∀〃)🌟🌟🌟 粉絲團：小皮球看世界痞客邦：小皮球看世界ＩＧ：詹騟橤個人臉書：詹騟橤波波黛莉：皮球媽就是愛分享 ＹT：詹騟橤愛食記：詹騟橤窩客島:詹騟橤小紅書:皮球媽 #新月座溫泉 #新竹溫泉 #新竹購物 #內灣購物 #內灣老街 #湯屋 #新竹景點推薦 ＃小皮球看世界 ＃皮球媽就是愛分享

綠島限定，樸實而華的小島生活！安心旅遊補助、振興券、三天兩夜行程規劃與花費大公開！

撰文作者/ LoisCálida#洛伊斯 太陽漸漸的將黑夜吞噬，我們依然奔馳在寬敞道路上，當我點播音樂鍵望向車窗外，就像電影中的主角朝著夢想追逐，心中格外平靜，而一旁的朋友們還在熟睡做著美夢呢！ 這次，以不同的方式詮釋「旅遊」，在文章開始前加入「文章導讀」讓你們可以快速了解文章會提及到的內容，每部分與我的故事相結合，進而產生「微日記」的感覺，希望你們會喜歡！ ⟜ 𝐀𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐌𝐞 ⟜ 𝐀𝐫𝐭𝐢𝐜𝐥𝐞 𝐍𝐚v𝐢𝐠𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 - 從台北到綠島該怎麼去- 我們因為小島而聚集在這兒 綠島 • 這兒家- 三天兩夜四人慢遊~還有當地人才知道的打卡景點- 將廢棄物賦予新生命，綠島大街特有的文藝攤販 Re. 洄藝- 綠島三天兩夜總花費 從台北到綠島該怎麼去？ 「欸！要不要一起去綠島，來個 double dating！」當 R 這麼詢問我時，立馬問 A 要不要跟我去，這趟旅程約的很突然，大約在出發前一個月左右，日程訂下後趕緊地開始旅遊前置作業，上網找遍關於去綠島的方式，有以下幾種，而我們選擇第二種方式。 原來訂購火車票的時間在出發日前兩個禮拜的午夜12點，意思是假設出發日往前推兩個禮拜落在07/05， 你該在 07/04 與 07/05 之間的午夜訂購，而非 07/05 與 07/06 之間的午夜，我們就是搞錯，導致訂不到期望時間的火車票，在一陣兵荒馬亂之下終於找到替代方案，開啟三對情侶的綠島之旅。 ⟜ 𝐈𝐧𝐟𝐨 我們因為小島而聚集在這兒 綠島 • 這兒家旅宿 我睡眼惺忪的告別舒適的雙人床，將落地窗打開，走出陽台，靜靜的迎接在綠島上的早晨，稍微梳妝打理，下樓享用綠島 • 這兒家為我們準備手作精緻早餐，美好的一天就此展開。 那天，下船後來到這個佇立在太平洋上的綠島，我知道下次我還會再次拜訪，以長期居住抑或者打工換宿的方式細細體會小島生活。 圖 / @annros_e 提供 近期，離島遊客大增，訂房難度增加，找遍 agoda 各個民宿始終找不到三間雙人房，我轉而使用臉書搜尋「綠島民宿」，出現蠻多在訂房平台上沒看到的民宿，各個獨樹一格，最後選擇綠島 • 這兒家的「三天兩夜四人漫遊方案」，可以升級深潛或者增加其他行程，而我與 A 因為沒有機車駕照故選擇電動機車環島，島上可以充電的地方只有一個，若要充電還需在營業時充電，建議一天行程要結束前先充電。 圖 / 綠島 • 這兒家授權提供 ⟜ 𝐈𝐧𝐟𝐨 三天兩夜四人漫遊~還有當地人才知道的打卡景點 一腳踩入海水之中，沁涼的海水瞬間降溫了身軀，這裡是這兒家的姊姊所推薦的消暑地，位在柴口浮潛區附近封閉的海域，適合還不知道要去哪卻又想盡快消暑的我們，也相對安全。 慢行騎進山間小路，關閉機車大燈，將雙眼闔上約十秒鐘，再次睜開雙眼仰望星空，哇~ 驚嘆聲劃破寂靜的夜晚，當地的教練說在綠島平均每十分鐘會有流星經過，我很努力的找尋卻未看到有些可惜，這場夜間巡禮是包含在這兒家四人慢遊方案行程之中。 遠離城市喧囂，享受此時此刻教練為我們介紹每個星座的位置，並告訴我們關於星座的故事，這讓我想起小時候看的卡通節目「天神向前衝」，很不幸地這趟巡禮我與 A 並未待到最後，電動機車的電量不夠我們繼續前行，我們只好忍痛放棄，而朋友們繼續前行尋找梅花鹿。 遞過教練給的樹葉，揉一揉後擦在蛙鏡上，防止蛙鏡起霧！埋進大海之中探索真實版的「海地總動員」雖然沒看見小丑魚卻也看到許多多莉，還有一種很特殊的魚，兩眼之間長了與皮諾丘相似的鼻子，google 大神告訴我牠是「短喙鼻魚」。 雙手淨空好好保持平衡！ 像玉一般的翠湖在藍洞附近，走在崎嶇不平的岩石上，需要雙手淨空保持平衡！小心行徑！即便不會游泳也沒關係每個人身上都會穿上救身衣，，翠湖也可以跳水，想體驗跳水樂趣的朋友們可以趁機體驗看看！ 海浪拍打著岩石，這是從翠湖看過去的風景，蔚藍的大海與翡翠的翠湖形成對比。 來到綠島勢必要體驗「朝日溫泉」，你會說天氣這麼炎熱還泡溫泉？朝日溫泉有分兩個區塊，分為天然與人工，天然部分靠近大海溫度較高，已曬傷的我們下去還有些刺痛，然而人工不分的泉水溫度較低，即便在炎熱的天氣泡也不錯，這裡非常適合早起看日出、夕陽西下欣賞橙黃色的光渲染天空，也適合在晚上的時候在這仰望繁星！ 我與 A 走在朝日溫泉旁的大草原上，風景遼闊，海風輕吹我的臉頰，走在草原最頂端，更加確定了還要多去其他離島遠離城市喧囂體會小島生活。 這兒家的姐姐告訴我們，綠島上有個 google map 找不到的酒吧，酒吧充滿小島風情，若想去還必須提早到才有機會有位置，本來我們想去體驗但因為人太多等候的時間較長，便作罷，下次一定要去感受一下！ ⚠️ 未滿18歲請勿飲酒，開車不喝酒，喝酒不開車。 ⟜ 𝐈𝐧𝐟𝐨 將廢棄物賦予新生命，綠島大街特有的文藝攤販 Re. 洄藝 走在綠島最熱鬧的一條街「綠島大街」，朋友說有如縮小版的墾丁大街，看著民宿姐姐脖子上所掛的魚尾項鍊，激發我想找個紀念品留作紀念，走遍綠島大街上的紀念品店，始終找不到自己中意的，接著，閒晃時剛好看到位在島上全家對面的小攤販，利用海邊的廢木料，巧手改造而成，除了項鍊外，還可以做成耳環、手環、吊飾、筆記本等等，渲染的部分可以與老闆討論想渲染的顏色，成為獨一無二的飾品，剛好那時隔天就要回本島，老闆也說寄送到本島，太貼心了！ ⟜ 𝐈𝐧𝐟𝐨 綠島三天兩夜總花費 船票(來回) $1,120 包車(來回) $2,167三天兩夜四人漫遊方案 $5,150加訂行程 藍洞秘境 $ 600安心旅遊補助 -$1,000 (三間房六人平均一人折扣)振興券 -$1,500 (這次綠島我使用的振興券)------------------------------------------------------------------總花費 $6,537 現在去離島遊客很多，相信近期大家也看到新聞了，若想避開人群可以先選擇台灣本島旅遊，去離島旅遊的朋友們也記得將回收物品帶回本島回收，共創離島綠色旅遊。 綠島真的很美，回去後跟 K 說以後可以住在綠島，一起同行的朋友也跟我有相同感受，她很震驚，用說的、照片上你可能不了解，畢竟是以我的視角呈現，直到你真的去過一次，就會懂我在說甚麼了。 如果認為這篇文章有幫助到你，歡迎按愛心、分享，也歡迎追蹤我。 ⟜ 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐌𝐞 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 @soyloisch 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 Lois Cálida ⟜ 𝐑𝐞𝐚𝐝 𝐌𝐨𝐫𝐞 #綠島 #離島 #台東 #這兒家 #朝日溫泉 #浮潛 #藍洞秘境 #夜訪梅花鹿 #洄藝 #微出國 #PopDaily #波波打卡

小故事:「人渣」

 「人渣」 「喀啷！喀啷！喀啷！……」 一輛火車正平穩行駛在巨大的海面橋梁上，伴隨著不時傳來的行進聲，我也跟著聲音傳來的輕微震動而上下搖動。 「呼……」 輕輕吐出了一口醞釀已久的淡淡吐息，內心仍舊充滿了煩躁不安。 害怕嗎？ 肯定是害怕吧？ 不然我為何會感到如此的焦躁不安呢？ 昏暗的列車燈光下，我看著窗外的景色緩慢的變動著。 列車越開越離前方的城市越近，而我焦躁不安的心也跟隨著列車的進度而越發越煩悶。 甚至連輕微細碎的跺腳都越發越重，嚴重到連自己都覺得有些不妙。 「真是……」 懦弱啊！ 最後的輕語不敢說出聲，只因這節車廂除了我以外還有他人。 我與他並肩站在了同側的車窗旁，雖然我與他並不認識，但卻十分有默契的將行李都放在了自己的腳邊，靠在車窗上等著列車到站。 他看起來三十來歲，臉上未刮的鬍渣看起來是位不拘小節的壯漢，穿著也是十分簡潔的牛仔褲搭配薄外套。 我不自覺的看了看自己纖細的雙臂與小手，輕哼了一聲。 「真羨慕。」 內心如此想著後，我便像是為了轉移注意力般一個勁的盯著窗外的景色看。 很快地，列車便抵達了城市最邊緣的一站，而站我身旁那名壯漢也很快就下了車。 但好死不死，在他走後我一轉頭，便看到他的一張證件掉在了車窗縫隙上。 我在內心經過了短暫兩秒的天人交戰後，便馬上拿起行李與那張證件，趕在打鈴結束前衝下了列車。 列車則分秒不差的在打鈴結束的瞬間關上門，繼續往前開動。 「真該死！」 我下了車後，便重重的踩了幾下地板，隨後便連忙趕緊朝出口的方向開始找人。 因為一時的正義感與逃避心作祟，導致我得比預定時間還晚幾個小時才能回到家。 而我卻反而覺得鬆了口氣的開始找人，腳下的步伐也比剛才要輕鬆許多，內心的焦躁不安也稍微舒緩了些許。 十分幸運的，我在衝過剪票口後，便看見他正站在剪票口前的柱子旁講電話。 「先生，你的身分證掉了。」 我輕喘著呼吸，拍了拍他的肩膀。 「我等一下再打給你……啊！謝謝你！不好意思欸！」 他轉頭，掛斷了電話，並十分有禮貌地接過證件。 「不客氣。」 我語調平淡，轉身便準備離開，但卻馬上被他叫住了。 「那個！剛才我看你沒有要下車的意思，莫非是特地為了幫我送證件才下車嗎？不介意的話，我開車送您一程吧！？」 「我是要到城市的另一頭，我怕你開車會不會太累？」 「不會不會，您都幫我送證件了，我送您一程也是應該的！」 「那我就接受您的好意了……」 之後，我給了他地址，便坐上他的車了。 「您是要回老家嗎？」 「嗯啊！雖然不太想回去就是了。」 「喔！？怎麼說？」 車上，我與他隨意的聊了起來。 「我的父親是一名愛喝酒又愛家暴的人，這次是聽說他癌症快掛了，才回來一下的。」 「還真是辛苦您了，介意詳細說說嗎？」 「不會，其實也沒什麼好說的。」 「就是他常常喝完酒亂打我媽出氣，我媽只能趁我上大學的時候把我送走。而我也勸過我媽離開他，但我媽總是笑著拒絕我。並要我好好讀書，將來不要沾上酒後變得像我爸一樣，要我好好過日子。」 「看來令堂是一位十分偉大的人呢！」 「我媽她總是說：「要是我離開他的話，他就只有一個人了，所以我不能離開他。」或許我媽她就是心太軟吧？」 語畢，我感覺內心被壓抑著的那股焦躁感消失了大半。 「我覺得令堂肯定愛的很深吧！」 「是啊！也許吧？」 一路上，我與他聊著聊著就成了好兄弟。 下車前，他給了我電話號碼，並跟我說有什麼事都能找他幫忙。 「謝了！」 我對著他車輛的背影喊道，他則朝窗外伸出手比了個短暫的讚後，便揚長而去了。 而後，我帶著已然趨於平穩的心境走進了那個我再熟悉不過，卻又感到有些陌生的家中。 「你回來啦？」 與印象中相差甚遠的父親，一臉消瘦的半坐在病床上，睜眼迎接了我。 「嗯，回來了，人渣。」 我微笑，回應了他。 「我不會說對不起，因為我知道我沒有資格……」 「但我只想給你這個，希望你能收下。」 十分虛弱的父親朝我遞出了一本筆記本，而守在一旁的母親則默默的用眼神示意我收下。 「咳咳！咳！」 我盯著他那原本比我還粗上許多的手臂，如今與我相差不多的樣子好一會，才乖乖的接過那本看起來十分老舊的筆記本。 「謝咳！謝謝你……」 語畢，他更加劇烈的咳了起來。 在母親不斷的輕拍他背後，他才稍微緩了下來。 「我會住一天，然後回去。」 我在他停咳嗽後，緩緩的說道。 隨後便離開了主臥室，走到了我的房間。 房間內的東西都幾乎與我離開前別無二致，甚至所有物品上頭都一塵不染。 想當然，是母親在我離開後仍然持續的每天打掃吧？ 我放下了行李，坐到了床上翻看起剛拿到的筆記本。 十分無趣的，前面幾乎將近一百多頁都是他寫滿的「對不起」三個字。 直到我翻到最後倒數五頁，看到上頭沾染上的些許血漬後，才闔上了筆記本。 「事到如今，寫這種東西有什麼用啊？」 我一把將筆記本甩到了床櫃旁的書桌上，而後躺到了床上。 「別以為我會輕易的原諒你啊！？」 我無法遏制臉頰兩旁的淚水流出，直至睡著為止。 而隔天，父親便在睡夢中去世了。 在我還沒選擇原諒前，便輕鬆地死去了。 「你永遠都是人渣。」 而我只在他的目前留下一朵花與一句話，便離去了。 (底下是圖片作者) (https://www.pixiv.net/artworks/84659126)

停止遷就•人生才開始前進

還記得小學時， 有一次我不記得自己做錯了什麼， 只記得母親突然的一個巴掌。 右臉被她指上的戒指劃出一條傷口， 血沿著臉頰滑下來。 那不是一件大事， 卻留下了一道三、四公分的疤。 後來母親緊張得打電話給父親， 但也要我隔天去學校時說 「是自己不小心弄傷的」。 更小的時候， 有一次數學題我怎麼都算不出來， 父親失控地把我從上下舖那麼高的地方抱起、往下摔。 那一瞬間，我真的以為自己會消失。 最後是眼睛瘀青，母親急急忙忙帶我去醫院，而之後她也要我對外說「是自己跌倒的」。 現在回望，我發現：他們犯的錯，卻都要我用沉默和謊言去承擔。 那時的我不懂，只覺得委屈、困惑， 覺得是不是自己真的很糟、很笨、很不乖。 但其實——那不是我的錯。 從來都不是。 長大後，母親的不穩定， 也讓我的工作常常不能好好安穩下來。 她覺得這個不好、那個不適合； 或是因為自己的情緒， 需要我花更多時間陪伴、安撫、照顧。 那時的我總是在遷就， 總是在試著成為她希望的樣子。 當我回到自己的內心， 我聽見一個更深的聲音—— 那是一種不像責備、也不像反抗的力量。 它很像《道德經》裡說的「大丈夫處其厚，不居其薄；處其實，不居其華」。 意思是：真正的力量，是回到本質，是內在的厚實，不是外面的喧囂。 而我忽然明白： 我之所以活下來、走到今天， 不是因為我學會了忍， 而是因為我學會了回到自己的「厚」。 我沒有被黑夜吞沒，是因為我心裡一直留著 「道」的空間，一個不被任何人奪走的光。 今天，我終於看懂了： 那些曾經被壓下去的痛，正在發光。 那些曾經被迫說出的謊， 反而讓我更堅定地渴望真實。 那些被摔下、被打傷的瞬間， 讓我長出了一個能力 即使身在黑暗，我依然能找到自己的光。 我不再怪那個小時候的自己沒能反抗、沒能逃。 因為，是她一直帶著我走到現在； 是她讓我懂得溫柔比力氣更強大； 是她讓我知道，我以後要成為什麼樣的大人 不是重複傷人的大人， 而是能保護自己、也能照亮他人的大人。 今天的我，正在把那些傷口重新定義。 它們不是羞愧，而是印記。 不是黑暗，而是「我從黑夜裡活下來」的證明。 不是遺憾，而是力量在萌芽的地方。 我不再需要替任何人的情緒買單、替任何人的行為說謊。 我正在學會為自己站立，學會說真話，學會走自己的方向。 也許這就是「反者道之動」 我從傷裡反轉、從黑夜反轉、從謊言反轉， 走向一條更真、更穩、更像自己的路 而最重要的是： 我值得被愛，不需要受傷來證明。 我值得安穩，不需要誰允許。 我值得發光，因為我本來就是被光選中的孩子。

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