【好吃到炸】百搭巧克力醬！！阿華田脆粒果醬

放在宿舍一個禮拜就被挖空成這樣😆 大推大推 室友偷吃我的一口後，隔天就拉我去全聯買😅 現在全寢有早八都會用阿華田果醬配吐司或蘇打餅🤣 阿華田來找我拜託🥺給我10罐也不怕胖要吃掉 #阿華田 #果醬 #早餐

永大夜市必吃美食l超誘人色澤牛奶棒 酥香滋味一吃就愛上！

【 台南 ‧ 永康區 】#永大夜市 大家去#夜市 都會買什麼來吃呢？ 像我都會買雞米丁/火鍋/沙威瑪😍 還有這間現烤麵包香氣好迷人啊～ 賣著牛奶棒/小饅頭/小菠蘿/楓糖可頌 每種看起來都超好吃 好誘人的色澤 一口咬下香酥可口很有層次 好涮嘴！ 吃不完隔天也可以當點心 推這間👍 - - - - - - 🔺牛奶好棒 $30/兩支$50 買四送一 🔺麻吉可頌(應該是) $30/三個$50 - - - - - - 🏠 永大夜市雞米丁旁邊(只擺四六 推薦指數🔥🔥🔥🔥 #台南 #臺南美食 #台南美食 #台灣美食 #台南永康區 #永康美食 #台南美食地圖 #台南必吃 #台南點心 #台南小吃 #台南下午茶 #台南夜市 #夜市美食 #小白只饗ㄔ台南 #tainan #tainanfood #taiwanfood #popyummy #popdaily #yummyday #popyummy台南 #yummyday台南

直男思維事件記錄三-直男隨時講話都撿到槍？

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 筆者前言：這系列是記錄直男思維與行為的事蹟，有時候會失落，多數是好氣又好笑，一直以來我都像偽單身，因為直男不愛拍照、不愛打卡、更不用說放閃，兩年沒有放閃任何一次過，但感情是兩人在談，生活細節還是有記錄的。 本文主角 直男是33歲的牡羊座，人家的牡羊座男友都是木訥安靜，我的是鋼鐵神木也不淡定，直男的愛情裡沒有溫柔、細心、浪漫驚喜，客家人節儉是美德的觀念偶爾會發作，工作務實下班除了打手遊或電動也沒什麼壞習慣，男人的快樂都很簡單，直男沒有詩和遠方，只有煙和啤酒。 事件一-似乎是所有直男都會有的壞習慣 直男可以整天製造出2-3個寶特瓶在家裡各處，而且還會剩一口不喝乾淨，讓我不知道要丟還是不丟？我每天起床第一件事就是在收拾他遺落在家裡有桌子能放的地方就有寶特瓶，就在某夜直男準備要去房間睡覺，被我抓到桌上還有寶特瓶，立刻發問。 我：那個喝完了嗎？為什麼不拿去回收？ 直男：妳不是撿資源回收的嗎？我留給妳撿 我：......🔫（一時語塞，我在家就是負責倒回收垃圾的） 點評：直男後來還是會自己拿去丟，只是需要人家提醒，他們也不會因為妳提醒他就生氣，但就是要說才會做，至於為什麼就是不丟？因為手上就一直打電動，哪有空看其他地方呢？還知道會渴要喝補充水份已經很好了，雖然常常提醒到很生氣，而且看他喝完不丟，真的是很難受，忍不住都還是會順手幫他收拾，雖然他還是很喜歡開一瓶不喝完又開一瓶，還有從外面袋手搖杯回來，就絕對不會在從冰箱拿出來喝了，最後還是我要清冰箱的時候在倒出來丟回收，我就叫他以後不要再帶回來。 事件二-直男的倔強 週末都會跟朋友出去小酌，出門前 我：你今天不要喝醉哦 直男：我不會，沒醉過 回家狂吐三回，隔天全身器官都不舒服 點評：人阿～真的要服老，代謝酒精就沒有以前快，我不是那種會在旁邊輕聲呵護，照顧酒醉的女友，我會拿水給他喝或者旁邊冷眼看著他吐，還叫他吐要吐準馬桶，不要滴到地板，隔天他喊不舒服，我也會直接說昨天有叫你不要喝這麼多，你自己不克制，不舒服也不是我害你的，不要讓他養成喝再醉回家都沒事的心態，喝醉回家就是沒人關心你而已（應酬不算，應酬也不會喝醉）。人只要不舒服脾氣都會差，所以我隔天都不怎麼跟他講話省的掃到颱風尾，之後直男自己在外面喝就會控制酒量了。 事件三-直男很多時候突然撿到槍 我：我覺得男人打女人真的很缺角 直男：對阿～從小就被教育打女人很丟臉，但是妳不要打人就很好了。 我：嗯？.........🔫 點評：直男平常講話就是這樣，有時候很幽默有時候就很白目，把我想的很像巫婆，時不時撿到槍就嘴兩句，我多數還能幽默化解這一切，除非真的惹到我不爽我就直接說，你那句話講出來幹嘛，沒事刺我一下你也爽嗎？雖然可能當下輕鬆的氣氛就瞬間僵化，可是好過直男都不知道自己踩雷，變成以後吵架的爆炸點，多吵個幾次後，直男講話終於知道也要看我臉色再開槍。真的不要忍耐對方講話，讓妳不舒服的時候就直接說出來，不然感情不會長久的，而且不知不覺中，妳也會潛移默化的講話變得銳利，不小心刺到別人，因為妳身邊最親密的人就長期這麼對妳，一定要學會溝通去改善對象的用詞。 同居生活很無聊，我都會找出他好笑的事情，不然獅子座很喜新厭舊，所以我會在生活裡找新鮮感。雖然分享的對話是很日常的小事，有些憤怒因對方的幽默而化解，或者自己多做一點而避免紛爭，都是維持感情的小方式。 #情侶日常 #同居生活 #情侶相處 #直男思維 #直男相處 #直男 #牡羊男 #獅子女 #感情交流 #日常小事 #男生心思 感謝您閱讀完全文，我一般都發在IG限動直男的沙雕日常，稱不上放閃，但至少終於不像偽單身。 上一篇-沙雕直男思維事件記錄二-直男的思考是直線的，無法轉彎 相關文章-沙雕直男思維事件記錄一-直男沒有詩和遠方，只有煙和啤酒

每天早起量體重，早上起來喝一杯溫開水 然後開始做簡單的約五分

每天早起量體重，早上起來喝一杯溫開水 然後開始做簡單的約五分鐘運動 不喝手搖飲料、宵夜不吃 盡量在七點前吃晚餐， 吃完餐後能站30分鐘就站 30分鐘後我會吃一顆奇異果，吃完馬上喝溫熱水，有助於隔天排便順暢 做抬腿運動，按摩小腿，

┃人手一條不是沒有道理 𓎖 B5全面修復霜

理膚寶水B5全面修復霜 之前就很關注的一款商品 小小一條攜帶也好方便 最喜歡這種小ml數可以隨時帶著走 用途超廣也超廣泛 像是寶寶濕疹、痘疤、皮膚乾燥、曬傷、蚊蟲叮咬、小傷口都能使用 用完真的深得我心 最近因為睡不好加上生理期爆痘又手賤去摳而留了超醜的痘疤 連續睡前擦了一周 擦完後痘痘明顯舒緩 原本的快要癒合的痘疤也消了許多 前一天在皮膚乾燥的鼻翼區塊加強塗抹 隔天脫皮狀況也明顯改善 再加上夏天悶熱 容易流汗長疹子 前兩天突然睡到一半過敏長疹子 整個背部都是 擦了之後舒緩了搔癢 隔天也全消了 夏天到了 蚊蟲的季節 出油長悶痘的季節 真的一隻帶著走會覺得安心許多 💯回購無誤的商品！ 又想買大條的了（笑 #理膚寶水#B5萬用急救箱#B5全面修復霜#萬用霜#高效修復#一抹有感#回購利用超高#蚊蟲叮咬#皮膚發炎#乾燥脫皮#痘疤

已結婚10年！6點認識《三十九》田美都，《機智醫生》爆紅、歌唱實力超狂！

由孫藝真、田美都、金芝賢主演的《三十九》以三位即將四十歲的女性為中心，講述她們對於友情、愛情與生活有著不同深度、見解的現實感故事。《三十九》集結實力派演員，加上劇情引發共鳴，成功造成韓網熱議！今天泡菜編就要帶大家認識在《三十九》中飾演演技老師「鄭燦榮」的演員「田美都」，好奇的話就趕快往下看吧！ （圖片來源：JTBC） https://www.instagram.com/p/Cb-QqhWvf7C/ https://www.popdaily.com.tw/korea/686863 https://www.popdaily.com.tw/korea/958898 田美都｜1、擁有凍齡童顔 田美都在《三十九》中飾演演技老師「鄭燦榮」，性格豪爽的她雖然說話沒有尺度，但在愛情這方面卻顯得優柔寡斷，這樣的反差令人更為心疼。而讓人震驚的是，田美都的童顔會讓人以為她才30出頭，但沒想到2023年出演《三十九》的她，當時年紀其實也來到39歲了呢！ （圖片來源：JTBC） https://www.instagram.com/p/CaC2wstvuCD/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CB-XWYapZdO/ 田美都｜2、2006年音樂劇出道 田美都在2006時通過音樂劇《Mr. Mouse》出道，至今參與過超過20齣音樂劇、13齣話劇。通過電視劇，觀眾見識了田美度自然又細膩的演技，而這項實力也是她通過多年的演出累積而來。在韓國音樂劇界可說是「女神代表」的她，連續2年獲得韓國音樂劇大賞的最佳女主角，同時也是票房的保證！ （圖片來源：音樂劇《Sweeney Todd》） （圖片來源：音樂劇《齊瓦哥醫生》） https://www.instagram.com/p/BtQzGbyAH9k/ 田美都｜3、主演《機智醫生生活》爆紅 田美度出道多年以來都在劇場界耕耘，直到2018年才接演了第一部韓劇《Mother》，《Mother》由李寳英主演，田美度在劇中則擔任小孩被虐離世的媽媽。時隔一年多，田美度接演《機智醫生生活》中的「蔡頌和」，是她首次在電視劇中擔任主演的作品。隨著《機智醫生生活》播出，蔡頌和醫生在劇中的溫暖笑容與高EQ，成為許多觀眾最愛的角色之一，人氣暴漲！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 田美都｜4、現實生活歌聲超驚人 在《機智醫生生活》中，田美都飾演的「蔡頌和」醫生各方面都很完美，唯一有一個弱點—是音癡兼節奏癡！平時就擅長用歌聲傳遞情感的田美都，在《機智醫生生活》中卻要演繹與現實生活中的自己「差很大」的角色，著實是一項大挑戰！ 田美都｜5、婚姻生活已邁入第10年 因為田美都的童顔外表，許多人都沒想到其實她已經結婚，還已經邁入第10年的婚姻生活了！實際上，田美都早在2013年時，就與僅交往6個月的男友結婚，由於另一半非演藝人士，因此關於對方的資訊很少。不過，田美都曾在訪問中提到「跟老公在一起後人際關係變得寬闊」，言語之間充滿甜蜜。 https://www.instagram.com/p/CjFmCGsrT-l/ https://www.instagram.com/p/CHs2M3vsGqc/?img_index=1 田美都｜6、曹政奭＆柳演錫强烈推薦人選 由於「蔡頌和」在《機智醫生生活》中可說是「萬綠叢中一點紅」的角色，因此當時負責的申沅昊PD對於選角苦惱了很久。其實，當時申PD知道田美都是劇場界中相當有名的演員，也有「她就是蔡頌和」的想法，但最終讓他下定決心選用田美都的原因，其實可說是因為曹政奭與柳演錫！申PD透露，當時演員曹政奭說要推薦一位演技實力很好的人，沒想到那個人就是田美都，巧的是，隔天柳演錫又向申PD推薦了田美都，命運般的巧合讓他覺得「非她莫屬」，最終才由田美都來擔任這個重要角色！ https://www.instagram.com/p/CQOGdJPMCal/ https://www.instagram.com/p/CPFQUTksO93/ 以上就是韓劇《三十九》演員「田美都」的介紹啦！看完之後有沒有對她了解更多了呢？從音樂劇演員發跡，到《機智醫生生活》爆紅，田美都雖低調卻也一直在默默耕耘自已的演技。若不想錯過更多關於田美都的魅力，除了可以重刷舊作品外，也別忘了支持她即將開播的新劇《Connection》啦！ 延伸閱讀： 👉🏻被耽誤的隱藏歌手！14位「超會唱的韓國演員」，池昌旭、朴真珠都是代表！ 👉🏻他們也是舞台匠人！13位「舞台劇出身」的韓國演員，池昌旭、姜河那都是劇場偶像！ 撰文編輯 #安琪拉 #2020韓劇 #2020韓劇推薦 #三十九 #名人專題 #曹政奭 #柳演錫 #機智醫生 蔡頌和 #機智醫生女主角 #機智醫生生活 #機智醫生生活 女主角 #機智醫生生活第二季 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #田美都 #田美都IG #蔡頌和 #請回答系列 #鄭敬淏 #金大明 #音樂劇 #音樂劇演員 

富貴包是什麼？每天五分鐘「消除富貴包」運動，低頭族美背靠這幾招！

富貴包是什麼呢？伸手摸摸妳的脖子後面，是不是也有一塊明顯凸起的地方呢？那麼妳大概也和多數人一樣，面臨「富貴包」的困擾啦～富貴包不僅有礙體態線條，讓人看起來虎背熊腰，不及時改正的話更可能造成肩頸痠痛、頸椎退化等問題，嚴重影響健康！但妝寶寶們不用太過擔心，富貴包還是可以透過每天伸展達到有效改善，一下教程只要每天堅持5分鐘，長期下來就能找回完美體態！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1248569 富貴包是怎麼形成的？ 富貴包是頸椎和胸椎交接的部位，基本上摸起來有微微突起是很正常的，但若是從肉眼上看起來已經嚴重影響體態，那很有可能是因為現代人都免不了長時間低頭對著筆電/手機，加上睡姿、坐姿不正確，頸椎承受的壓力過大，久而久之就形成一個腫包，嚴重者可能還會引發痠痛不適。 富貴包可以透過專業的針灸方式、按摩動作和伸展運動來改善，但培養正確良好的姿勢，是消除富貴包的關鍵喔。 https://www.instagram.com/p/CZGeZMmPqJ9/ 消除富貴包動作 消除富貴包動作1 首先面對牆璧，距離約一個腳掌，身體向前傾讓手臂和上胸完全貼到牆，手肘彎曲向後身體下壓。注意肩膀放鬆向下沉、不要聳肩，感受手臂拉伸，維持一分鐘。這個動作不只能改善富貴包，還能同時疏通淋巴、開肩矯正駝背問題。 消除富貴包動作2 延續第一個動作，把手伸直貼牆，頭往上讓頸椎放鬆，同時把腰往下壓1分鐘，進一步感受腰部的伸展。平常久坐的上班族或學生族也可以有空就做做這個伸展，讓腰部和背部適時放鬆，就可以避免腰酸背痛的問題。 消除富貴包動作3 接著往後退一步，距離牆面約一個手臂的距離，手掌貼牆身體下壓，讓上半身和下半身呈90度。筋比較軟的話可以輪流彎曲左右腳，讓左右肩可以進一步拉伸放鬆，一樣維持1分鐘。 消除富貴包動作4 最後站起來側面對牆，手臂緊貼牆壁往後伸直，盡量將手臂抬起與身體呈90度，才能最大程度開肩拉伸，做完後換另外一側，兩邊各做一分鐘。 （圖片來源：小紅書@一纯瑜伽） 以上4個動作每天堅持，練起來背會越來越薄，整個人也會感覺更加舒服。筋比較硬的妝寶寶隔天可能會痠痛，做完以後可以揉捏肩膀、向前後轉一轉來減緩。完成這組動作後睡前可以在床上跪趴2分鐘回腰，就不會覺得腰部緊緊的了！記得長期透過伸展運動和強化肌肉運動來改善，才能解決根本問題唷～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1258537 延伸閱讀 👉🏻還原你的直角肩！簡單一動作改善「富貴包」，美背線條就靠它！ 👉🏻完整直角肩教學！每日簡單6動作打造性感「天鵝頸、一字肩」兩週後就見效？ 👉🏻虎背看起來超像大嬸！每天三動作「瘦出少女背」副乳、圓肩駝背一併改善！ 👉🏻賴床熬夜都上榜！24個「讓人變醜的壞習慣」，趁早改善朝變美之路邁進！ 👉🏻虎背看起來超像大嬸！每天三動作「瘦出少女背」副乳、圓肩駝背一併改善！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #富貴包 #脖子前傾 #駝背 #體態調整 

休足時間Hello Kitty限定🧡日本足貼

休足時間推出Hello Kitty款囉！ 粉紅粉紅的包裝色，看著就心情變好之外， 貼著休足時間也覺得自己變可愛了耶 XDDD 每年去日本都會買，不過我大多都是在當地用， 不太會特別扛回台灣，因為台灣要買太容易了！ 不太需要占用行李箱空間，買台灣也買的到的東西， 不過限定包裝例外哦！XDD 休足時間我自己是蠻喜歡的。 添加了五種芳香精華，溫和不刺激的貼布，貼在肌膚上不會覺得刺癢不舒服。 每次走很多路的時候，就會兩隻腳各來兩片，貼著冰涼立刻舒緩那種腳腫感。 旅行這個都要帶著，走很多路也不用擔心隔天腿不聽使喚， 另外如果有再運動或是爬山的人，晚上睡前也可以貼起來，好好的放鬆一下。 記得貼休足時間前，不要塗抹乳液哦！洗完澡後用，撕除免再沖洗。 最後要說，Hello Kitty包裝耶！那麼可愛買起來收藏好像也可以。

最近真的很想要～但又不敢約？教妳卵子衝腦也沒負擔的一夜情！

是不是很多女孩們都會有這種困擾！夜深人靜之時，真的超級容易想要的啦～可是又怕約了之後發生什麼問題…網路上各種人都有，到底該怎麼讓自己享受之餘又沒有負擔呢？邱比特教妳私密話題的小提醒，大人的世界要怎麼玩才安心？快來看要怎麼做才能卵子衝腦也不會事後懊惱～ 1.各取所需而已沒有什麼好後悔 (圖片來源:imbd) 其實我們都是在各取所需而已啦！所以，千萬要記得別放太多心思而害自己暈船哦～一夜情最怕暈船了，不小心走心了會讓自己魂不守舍、對方也會很尷尬，導致沒辦法約下一次啦！所以也不要太在意對方的想法，只要好好享受始於妳的這一夜就好了啦～ 2.只要做好保護措施都不要緊張 (圖片來源:imbd) 千萬要記得帶套！（請打三顆星星）為了不要懷孕更是為了不要得性病！如果有想要常約的女孩們，邱比特建議可以吃事前避孕藥哦～這是保護好自己的最佳方法！安全第一，才能好好享受性愛～別為了舒服，換來一生的痛苦。當然如果對方當下問說能不能不要戴套，這時候一定要清醒過來，告訴他：不行！ 3.盡量在外解決 (圖片來源:imbd) 可以的話就約汽車旅館或是商旅吧！去到對方家不用說，那是百分之兩萬的不安全！但也別把陌生人帶到自己家，這可是很危險的。不要以為這是妳的地盤妳就絕對安全！因為倘若他清楚妳的住處、回家動線，那是一件很危險的事，千萬不要因為跟他聊過天就掉以輕心啊～所以何不約個跟妳們兩個人都沒有關係的地方呢？既不會去到他的地盤、更不會讓他知道妳的住處，畢竟我們都只是要各取所需嘛～ 4. 享受同時需提高警覺 (圖片來源:imbd) 無論妳已經做了多少防範措施，在舒服的同時也千萬要記得隨時提高警覺～因為在妳面前的是一個完全陌生的人，妳也不會確定他是否真心誠意的單純一夜情，所以如果有發現任何異樣，請趕快保護自己優先～裝家裡有事趕回家或是請人來接妳都行，千萬別落入對方的手心！ (圖片來源:imbd) 各位女孩都記得了嗎？這可是邱比特精心為妳們寫的警世文～希望在夜裡欲求不滿的妳們，都可以順利的找到一夜情的對象，也合妳們的胃口（嘿嘿）讓大家隔天還回味不已～當然一定要記得邱比特提點大家的這幾點唷！我們都要安安全全地解決、舒舒服服的回家！ 延伸閱讀 不是沒興趣，只是還在觀察你！不信一見鍾情星座TOP5，追他需要花時間 一句話讓十二星座無法自拔（下）「我對你沒興趣」竟能激起天秤征服慾？ 【雙子座床上使用說明書】床上規則她來訂！沒遇過她之前，別說你是戰神 #保護自己 #兩性 #很想要 #性事 #性愛 #想壞壞 #私密話題 #色色話題 

一天熱就毛躁、扁塌？罪魁禍首就是濕氣啊！想讓頭髮聽話不爆走3個日常小動作是關鍵！

看到新聞上的颱風消息、雷雨預報就知道，夏天真的來惹～每到這個時候就變得特別煩躁，因為早上化好的美美的妝，整理好的漂漂亮亮的頭髮，一踏出門不用十分鐘臉上就是土石流，頭頂上都搞起小團體了呢～真的是笑笑的。面對又熱又潮溼的天氣，頭髮真的很難不塌不出油，想必大家應該都跟編輯一樣很頭痛，但是我們身為新時代女性，遇到問題就要解決問題！編輯蒐集了一些頭髮養護小訣竅統整給大家，讓我們的髮根們學著獨立，並且抬頭挺胸，頂著一頭清爽有精神的髮型在外跑跳吧！ #洗完頭後確實的吹整頭髮 很多女孩，尤其是長頭髮的女孩到了夏天吹頭髮時就很痛苦，因為經常吹到滿身大汗，甚至就索性不吹了。但是洗髮之後的吹整可是頭髮蓬鬆與否的重要關鍵啊！先從髮尾開始在吹髮根，頭髮才能順又蓬鬆，而且一定要把髮根吹乾，才不會將濕氣悶在頭皮上造成日後的頭皮、髮質問題。 在吹整的過程中可以使用梳子幫忙梳開頭髮，髮質會明顯好很多，隨便撥一撥不梳開的話頭髮可是很容易打結且變得粗糙的唷！ 吹完頭髮之後可不能馬上躺下來喔！因為熱氣還殘留在髮絲上，容易因擠壓而變形隔天起來頭髮像是被戰場一樣被炸過，因此使用冷風或把頭髮放涼再躺下，隔天早上吹整會比較方便呦～ #選擇適合髮質的油性整髮/護髮品 現在市面上有很多不同質地、功效的護髮用品，而之所以推薦「油性」的整護髮品是因為它可以做為「保護膜」的效果包覆髮絲，讓濕氣不容易進入頭髮使頭髮變塌，破壞造型。 根據個人髮質的不同，也要慎選適合自己的整護髮品質地喔！例如髮質較硬無光澤的女孩，可以選擇油性護髮蠟，而髮質細軟無彈性的女孩，則是選擇油性噴霧護髮品為優，比較不會因為過油而讓頭髮扁塌。 #切勿在碰水後觸摸自己頭髮 上完廁所後女孩們一定都會邊洗手邊看著鏡子瞧瞧自己臉上的妝是否還在、頭髮是否亂了，而絕大多數人看到頭髮亂掉之後會順勢用洗完手的餘水把頭髮順過，但是這只會造成反～效～果～當頭髮上的水分是受到外界的自然風乾時，會使髮根膨脹而變的毛毛躁躁的，注重儀容的女孩真的必須好好注意這點，趕快把壞習慣給改掉！ 如果真的很急迫必須馬上處理的話，建議使用免沖洗護髮髮品整理，對髮質比較健康喔～ 只要日常多注意一點並做好保養，就能改善頭髮的髮質，髮質養好了，自然也不需要擔心太多頭髮是否會變形等的問題。所以說～天下只有懶女人沒有醜女人，就算出門前多用心地捲頭髮吹頭髮，沒有顧本還是會歪腰滑鐵盧，為了想達到外表最完美的狀態，大家彼此身為女人，一定要互相勉勵彼此，OK？！用蓬鬆有勁的頭髮擊敗惱人潮濕的天氣吧！ 資料來源： 整理報導 #保養 #夏日 #扁塌 #毛躁 #濕氣 #穿搭精選 #護髮 #養護 #髮型 #髮質 

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