What I bought in January！

【2019 1月購入品】 這個月購入的東西偏少，因為沒有很多折扣，加上年底還請大家見諒～(可以期待2月😂) _ ◾Lancome超進化肌因活性安瓶 這罐是在專櫃買的，原本只想購入小黑瓶，櫃姐推薦可以搭配於是購入～ 在把活性酵母轉進入精華液時一直捨不得用，瓶身搭配藍色精華實在太美了😍 使用感想是黏稠度偏高，但被吸收的速度算快，對於改善肌膚細紋我比較無感(可能是因為還年輕？🤣)但透亮程度比較明顯，因為我個人臉蠻容易暗沉的，使用這個隔天起床比較不會像之前一樣暗一個色階～ 目前使用約半個月，之後有甚麼感想再更新在限時動態～ 回購率：not sure(新保養品使用1個月以上才會決定要不要回購) _ ◾Lancome超進化肌因賦活露 這罐之前就用過了～每次都是因為限定版的瓶子很漂亮就買了(等等？腦波太弱了吧😂)之前覺得好看的瓶身是霓虹透明瓶，這次是2019新春限定紅色瓶❤ 我很喜歡它上到臉上不會有粘膩感又很快被吸收的感覺，比小安瓶更好吸收～也喜歡它的味道，是一種溫柔的香氛味 通常我都是沒有要出門的時候或皮膚較乾時使用，可以瞬間讓皮膚喝飽水的感覺！加上未化妝時想好好保養皮膚讓它休息～(所以不確定會不會跟化妝品打架起屑) 回購率：🌕🌕🌕🌕🌑 _ ◾Catrice亮顏水潤遮瑕液#007 當初是因為遮瑕用完，網購的遮瑕還沒到，臨時去屈臣氏買的～(雖然是臨時買的還是參考了很多資訊才決定下手它) 這款遮瑕我覺得保濕又偏高遮瑕，重點是很便宜！(NTD149) 我買的色號是粉調的自然色，用在我的眼下遮黑眼圈蠻適合的(但我的黑眼圈不深)大概可以遮8成，夠保濕也不容易卡細紋，推！ 回購率：🌕🌕🌕🌕🌗(便宜又好用👍🏻) _ ◾Catrice礦物光綻打亮餅#010 這個是看youtube被燒到，螢幕上看到的光澤超美，加上我個人偏好自然光的打亮，於是二話不說衝去寶雅😂 使用之後覺得果然沒有讓我失望！雖然飛粉蠻厲害的，用刷具刷過都會有粉噴到手上🤣但它的光澤真的超自然，有點類似敷臉後的光，雖然偏冷色調，但不會很死板 個人覺得黃肌/白肌都能使用～一顆容量蠻大又便宜(NTD219)可以趁屈臣氏開架彩妝85折買起來🔥🔥🔥 回購率：🌕🌕🌕🌗🌑(飛粉程度小扣分) _ _ #allabout_sharon #skincare #保養 #lancome #蘭蔻 #蘭蔻小安瓶 #蘭蔻小黑瓶 #makeup #makeupproducts #catrice #concealer #遮瑕 #亮顏水潤遮瑕 #highlighter #highlighting #打亮 #礦物光綻打亮餅 #whatiboughtinjanuary #1月購入 #1月購入品 #popdaily #populzzang #populzzang_mag

想當「從齒白富美」的漂亮寶貝就靠它！3M潔牙2法寶維護笑容顏值形象！細緻潔牙遠離牙菌斑藏牙縫，從早到晚笑容都不怕Clos

每天下班回到家洗完澡、吹完頭髮，終於準備躺進柔軟的棉被裡，但真的準備好進入睡眠模式了嗎？精緻女孩的夜間保養程序，除了肌膚保養之外，最重要的就是口腔清潔儀式感了！一整天吃下的食物、喝下的飲料、講了無數句話，口腔裡的殘留可沒那麼輕易放過妳，尤其是那些刷不到的齒縫、看不到的齒齦三角區，就藏著讓牙齦悄悄發炎、牙菌斑悄悄堆積的元兇！ 口腔除斑護衛隊登場！有了它們牙菌斑都不敢趁睡覺騷擾你！ 波編這就來推薦你們兩款3M高顏值「口腔除斑神器」-柔韌潔牙線＆細柔牙間刷，就是為了遠離牙菌斑、「潔淨到位」的睡前儀式而生（轉圈）～像是齒縫、牙齦交界、後排牙齒死角這些地方，都是牙刷刷不太到的清潔盲區，沒有仔細處理，就很容易成為牙菌斑與異味的溫床，讓原本乾淨漂亮的牙齒變得「有瑕疵」。3M 柔韌潔牙線針對齒縫殘留，一線掃除菜渣、食物碎屑，至於難搞的齒齦三角區，就交給細柔牙間刷，溫和清潔牙菌斑、柔軟呵護牙齦不刺激，從難刷的後排牙縫到超窄牙間小細節，通通「一線到位」、「一刷有感」，搭配正確刷牙習慣，夜間睡前替美牙加一道防護鎧甲，完美維護各位漂亮寶貝的笑容顏值形象，「從齒白富美」就是這麼簡單～ 晚安前的終極清潔流程！夜間潔牙才是關鍵中的關鍵！ 每天都乖乖的刷牙，牙菌斑還是悄悄Say Hello？一般的牙刷的清潔力預估60%，其餘的40%讓牙菌斑可能就躲在牙縫裡默默滋生，特別是晚上睡前的這個時段，是口腔防護的黃金關鍵期！想讓笑容維持清爽、嘴裡舒服、睡得安心、早上醒來沒有口氣困擾，就靠這3M柔韌潔牙線和細柔牙間刷雙管齊下，阻斷牙菌斑，讓妳夜間清潔Level up！ step 1潔牙線–齒縫乾淨，才是真的乾淨 刷牙結束後的那幾分鐘，才是真正的「決勝關鍵時刻」。這時候就輪到3M的柔韌潔牙線出場啦！這款柔韌潔牙線輕巧穿越每個齒縫，像是牙齒的小吸塵器，把白天吃的雞塊、零食碎屑藏下來的殘渣通通清光光。讓波編忍不住大讚的不僅是柔韌又好操作，寬面薄型的細緻線材易於貼合齒面，和波編一樣齒縫比較緊密的朋朋，不用擔心使用到一半卡在齒縫，還要用力扯出來，結果受傷！滑順線材輕鬆進出牙縫死角，新手友好一次就上手～ 不只新手一次入坑，連外型也是可愛到想要全包色！繽紛色系加上圓圓的外型，就很像馬卡龍一樣小巧可愛，像是上班外食族中午用餐後就隨手從包裡拿出來，直接幫你顧到整身的STYLE形象，推出環保補充包，衛生零污染更換線材超輕鬆，沒想到保護地球也能從齒開始吧～ step 2牙間刷-睡前潔牙儀式滿分KPI，齒齦三角乾淨才安心 別急著收工，因為潔牙線清的是「縫」，真正讓牙齒無死角的最後一步，還要靠3M的細柔牙間刷來加持！牙刷＋牙線只能達成80分的潔淨感，而那最後完美的20分，就藏在牙齦與牙齒交界的「齒齦三角區」。這個平常容易被忽略的小角落，其實是牙菌斑角落生物最愛偷偷堆積的地方ᕙ(˵ ಠ ਊ ಠ ˵)ᕗ。 波編超愛在這步驟邊聽音樂邊慢慢刷(XD)，極細軟的抗敏刷毛輕柔滑過牙縫，溫柔呵護牙縫。不擔心牙間刷會讓牙齒縫變大，3M細柔牙間刷推出6款適合不同齒縫大小的尺寸，清完反而讓整個嘴巴有種「深呼吸」的感覺。就連後排大臼齒也有可彎曲的L型設計輕鬆「轉個角度」清潔後牙，簡直是360度精準清潔齦齒三角區。這一步完成後，不只嘴巴超舒爽，整個睡意都來了，因為妳知道，隔天醒來照鏡子那一笑，不用擔心看到昨晚睡前沒刷乾淨還卡牙縫的菜渣，閃著亮晶晶的潔淨牙齒，讓你從一早就散發自信光芒。 人與人之間的第一印象，「笑容」真的太重要了！即使妝化得超精緻、香水選最貴，但只要開口一笑，齒縫裡藏著昨天的雞排，瞬間所有努力就白費。所以從今天起，讓3M柔韌潔牙線＆細柔牙間刷成為妳夜間保養的必備Final Step，遠離牙菌斑勾勾纏的窘境，現在就一起入手這組高顏值又實用的除斑神器，就算在外照樣Keep住牙齒白富美KPI，讓妳從「妝容控」升級成「笑容控」吧～ 馬上入手牙齒除斑神器： 📍3M柔韌潔牙線一件$109 ， 兩件再贈體驗包 🛒https://bit.ly/4mk4YWx 📍3M細柔牙間刷第二件6折 🛒 https://bit.ly/4mcjuPG 📍8/19-8/26 3M口腔館 滿$799贈3M薄荷牙線棒38 支 (限量不累贈) 🛒 https://bit.ly/45wsJEB #3M #除斑神器 #3M柔韌潔牙線 #3M細柔牙間刷 #3M齒縫潔淨全對策 #日夜接力潔凈口腔健康再升級 #搭配正確刷牙習慣 #牙線棒 #牙間刷

想當「從齒白富美」的漂亮寶貝就靠它！3M潔牙2法寶維護笑容顏值形象！細緻潔牙遠離牙菌斑藏牙縫，從早到晚笑容都不怕Close-up！

Recent Favorite 近期愛用💙

✔️黃金雙激萃 改版到第八代的黃金雙激萃真的非常適合乾性肌膚或是乾燥氣候使用，油水雙質地讓滋潤度更好，且包裝設計上將油性質地與精華質地分開放置，減少使用了油水混合的乳化劑， 從我當完兵之後就每天早晚都使用，我覺得有讓皮膚變得更穩定，不會亂長痘痘之外，很高的滋潤度讓我在晚上也只需要擦完他，補上乳霜後，隔天早上的保水度也是滿分，妝前使用也會讓妝更服貼，但是油性肌膚可能要注意用量，因為他油的劑量蠻高的，可能會有一點悶感，且大滴小滴我覺得只是多寡的差別，劑量差不多，所以我晚上都是按兩下大滴擦全臉。 - ✔️Curel 潤浸保濕化妝水 潤澤型 之前在屈臣氏有活動的時候購入的，想說他們家產品聽說很好用，抱持著一試的心態買的，目前用了半罐是保濕有感，無論是輕拍或是用化妝棉帶過，都會在臉上留下一些些滋潤度，很適合洗完臉之後沒辦法馬上擦保養品的話，可以先輕拍一層，或是妝前使用也相當不錯，只是價錢不太可愛😭 - ✔️棉花籽潔顏泡泡 之前去CLARINS專櫃買東西的時候，他們有送30ML的試用品，秉持著不用白不用的心態就打開來用了大概一個月之後，毅然決然的決定去專櫃用新台幣讓他下架；洗起來不會乾澀，會有一種臉洗乾淨的清爽感，加上又能夠卸除淡妝，在用卸妝油卸完妝之後我都會搭配著這款潔顏產品一起用，避免有多餘的卸妝油殘留在臉上造成負擔，我冬天只有晚上會使用這款洗面乳，早上只會用清水帶過臉部而已，不然臉會太乾澀，而且30ML我已經用超過一個月了，用量很省，感覺正貨可以用更久，有在觀望賺滾潔顏品的可以投資看看 - ✔️Giorgio Armani 訂製絲光保濕精華氣墊粉餅 #5 之前就分享過的產品，遮瑕度中等，上臉後是精緻的微霧光澤感，在這個偏冷的氣候持妝度非常高，完全不需要補妝也能帶妝超過8小時，很喜歡他的原因是因為他對於皮膚紋理跟質感的修飾效果很好，而且不會過乾或過於保濕，很適合混合偏乾的我使用，已經用完一顆芯又買了一顆，持續愛用中❤️❤️ - ✔️Essence 柔霧名媛腮紅 #60 這顆最近很夯的腮紅真的超美，不到200$的超高CP質，粉值細膩不飛粉，不會過度顯色，非常襯亞洲人的膚色，但是如果是健康膚色可能不太適合，自然到白皙膚色的寶寶們用都直接仙氣爆棚💕💕💕不知道用什麼的話都會抓他來用 - ✔️Apieu 果汁液態腮紅 #CR01 這系列的液態腮紅也是CP值衝破天際，在粉底前先拍一層可以打造出非常像本身白裡透紅的妝感，在粉狀產品後上也完全不結塊，顯色度自然不會太誇張，很容易拍匀，這個偏橘的紅色無論在什麼膚色的寶寶身上都很顯氣色，夏天也非常適合，新手也完全不會失手😂😂推薦大家入手，只是他有點太香😭 ➖

土耳其🇹🇷必走景點推薦

- 抵達土耳其第一晚 入住土耳其北邊的滑雪勝地-博魯 聽說整個土耳其下雪❄️這邊是指標 隔天又剛好遇上情人節 白雪皚皚超級浪漫💕 - #1080214#❄️#博魯#beauty#happiness#romantic#雪#snow#滑雪#勝地#情人節#like#life#travel#stafftravel#Turkey - 土耳其 🇹🇷熱氣球聖地 卡帕多奇亞著名地形 烏奇沙城堡、鴿子谷、蘑菇谷都是這種地形 很像美國大峽谷很壯觀 - #1080215#beauty#romantic#travel#life#love#happy#relax#卡帕多奇亞#holiday#Turkey#🇹🇷#cappadocia - 夢想旅遊清單💙 挑戰搭乘熱氣球 雖然沒在卡帕多奇亞搭到 棉堡的熱氣球有它獨特的美 能近距離見到棉堡的石灰地質 又能見到古城的遺跡 升空後的美景真的完全一覽無遺 來土耳其必走行程，不會後悔 - #1080217#beauty#happiness#romantic#happy#relax#life#love#like#travel#熱氣球#dream#stafftravel#Turkey - 夢想旅遊清單再一發get✔️ 記得以前在看旅遊節目就把棉堡列入此生必來景點 - 棉堡的山頂坐落著著名的希拉波利斯古城 擁有溫泉及石灰岩溶洞，其泉水碳酸鹽礦物的梯田流動，因而形成特殊景色 - 現場感受它的美，是無法用相片形容的 - #1080217#棉堡#Pamukkale#life#travel#dream#beauty#romantic#relax#stafftravel#enjoy#Turkey - 浪漫的愛情海隔著土耳其與希臘 抵達飯店剛好迎接落日🌅 美到讓人流連忘返 - #1080217#beauty#romantic#romantic#愛情海#希臘#AegeanSea#stafftravel#travel#sunset#jump#relax#happy#love#Turkey - 以弗所又名艾菲索斯 是古希臘人在小亞細亞建立的一個大城市 城市裡面分了上城區及下城區 包含了圖書館、劇場、妓院等 還有因幸運女神發跡的Nike 親眼所見其壯觀及了解歷史故事 也是一件很浪漫的事 - #1080218#beauty#romantic#happiness#stafftravel#life#enjoy#relax#以弗所#艾菲索斯#古羅馬#古希臘#Turkey - 凱末爾被尊稱爲阿塔圖克，即土耳其之父 是整個國家意識凝聚的指標性人物 紀念廣場上還可遠眺安卡拉首都迷人的景色 其工作人員的素質都很高🥰 - #1080214#安卡拉#阿圖塔克#陵寢#Ataturk#壯觀#stafftravel#travel#beauty#jump#love#mylife#view#Turkey - 伊斯坦堡海峽，又名博斯普魯斯海峽 是一個介於歐洲與亞洲之間的海峽 包船遊海峽ㄧ覽伊斯坦堡沿岸的美景，著實美翻了💙 - #1080220#beauty#romantic#happiness#relax#sea#博斯普魯斯海峽#遊船#伊斯坦堡#Ship#life#love#stafftravel#Turkey - 在博斯普魯斯海峽及馬爾馬拉海的交會點上有一座輝煌的建築 裡面包含了圖書館、珠寶展示館還有宴客的大廳及廚房 - 旅遊中不可缺少的好旅伴 無時無刻都可以拍得開心 - 處在歐洲的土耳其，一轉身一眨眼 都彷彿置身在電影場景街道上 - #1080220#托普卡匹皇宮#博物館#Jewelry#museum#beauty#romantic#relax#miss#愜意#旅伴#Europe#stafftravel#travel#life#like#Turkey

契爾氏藍色收斂水&金盞花爆水霜使用心得

🔥重症出油患者、毛孔粗大者請看～ (文末同場加映的契爾氏縮毛孔選手，全膚質適用❗️） ⚠️除了藍色收斂水，其他化妝水選手建議長期+濕敷使用效果較佳👍🏻👍🏻 - 🙋🏻‍♀️身為一個契爾氏鐵粉，我真的從油肌用到乾肌，再用到混油肌～雖然使用產品會改變，偶爾也會告訴自己探索別的品牌，但手邊保養品最多的還是契爾氏❤️ - 📌藍色收斂水 250ml/$750 🔎功能：緊緻毛孔、預防青春痘、調理油脂分泌 🙋🏻‍♀️從青春期開始，我就是長痘痘的大油肌，出油量非常大且快速，換過很多控油類保養品，但抑制油量效果有限，嚴重程度大概是待妝2-3小時會開始融妝的程度(那時候還不知道定妝噴霧的存在) 後來是看了丹妮婊姐的推薦購入，結果真的讓我讚嘆👍🏻👍🏻 - 🔺藍色液體，內含酒精，味道有點臭，和倩碧紫色潔膚水有點像，敏感肌請不要使用❌ 🔺使用時機-保養「最後一個步驟」❗️ 在乳液(霜)之後使用，輕拍於全臉或局部易出油處 如果使用眼霜，也記得在眼霜「完全」吸收後使用，避免起屑和結塊 🔺夏天我的妝前保養步驟通常是: 金盞花化妝水-精華-保濕凝凍-收斂水 🔺使用心得 👉🏻在乳液吸收後，會倒一些收斂水，用手或化妝棉，輕拍於臉上容易出油的部位，臉會瞬間非常乾爽，甚至有點小緊繃 👉🏻有些乳液塗完會形成薄膜，偶爾會有點小油光，拍上收斂水後，油光會消失 👉🏻控油效果很強，可延緩2-3小時出油。衛生紙按壓後，可持妝8小時不融妝(還是會浮粉，但不容易積線) 👉🏻確實達到緊緻毛孔、調理油脂分泌的功能，不過真的偏刺激，有傷口會刺痛 ⚠️建議乾肌或敏感肌可以選擇金盞花化妝水✅ ⚠️不建議濕敷，隔日有脫皮疑慮😅 🔺回購率 90% - 📌金盞花精萃亮采水凝霜 50ml/$1650 🔎功能：內含金盞花精萃及保濕成份，快速保濕鎖水，有效舒緩、鎮靜肌膚，提升防禦力 🔺使用心得 這罐是今年新推出的產品，打開來有點像cream狀的奶油，有淡淡的香味，質地很水潤，推開會感覺在臉上形成一層薄膜，但不會黏膩 👉🏻吸收速度中等，水凝霜質地，和透明的凝凍類相比，會更厚重一點，有點偏向霜，但又沒有乳霜那麼滋潤厚重 👉🏻雖然主打夏天也可使用，但對我來說還是偏厚重，還是比較喜歡凝凍的質地，所以直到最近天氣稍微轉涼，才拿出來使用 🙋🏻‍♀️使用到現在沒有非常「驚艷」的感覺，差不多的保濕效果，我會更喜歡#倩碧 的#水磁場(更清爽💦) 👉🏻姐姐說這陣子換季，皮膚容易乾癢，在使用水凝霜之後有明顯的改善，是有控油效果（睡前擦，隔天下午才開始出油），可以給大家參考看看～ 🔺回購率 40% - 契爾氏縮毛孔系列 1️⃣金盞花化妝水 👉🏻中性-油性，混合、敏感膚質✅ 👉🏻不含酒精❌ 2️⃣茶樹油調理化妝水 👉🏻混和偏油膚質 👉🏻不含酒精❌ 3️⃣小黃瓜化妝水 👉🏻乾性膚質，保濕效果最好 👉🏻不含酒精❌ 4️⃣藍色收斂水 👉🏻油性膚質，收斂效果最好 👉🏻含酒精⭕️ - Ig @curlyy_makeup 不定期更新 圖文網誌版 https://curlyymakeup.pixnet.net/blog/post/310124507

他和她的故事沒有人知道，除了他們自己。 說起來很戲劇，他們是

他和她的故事沒有人知道，除了他們自己。 說起來很戲劇，他們是在某一年的飛機上認識的，可能就連他們自己也不敢相信，兩個熱愛自助旅行的人，在同一個時刻、同一個目的地、同一班飛機上的隔壁兩個位子相遇。 飛行旅程不長，可能對他們來說甚至太短了，因為他們聊得非常愉快，於是他們決定結伴而行，巧的是，彼此下榻的住處只隔了兩條街，簡直是命中註定。 - 旅程很快到了第三天，有人說，要知道你跟這個人適不適合走得長久，旅行是最快的方式，而他們幸運地與彼此契合，終於在回國的前一天晚上，他們在居酒屋確定了彼此的關係。 聽起來很瘋狂，可他們自己清楚，那並不是一時衝動也不是意亂情迷。 - 「如果可以遇見你，那麼晚一點也沒關係。」某天相約看星星的夜晚，他們不約而同的說出這句話，他們相視而笑、他們擁抱、他們親吻。 這世上沒有比心有靈犀更美好的事。 也許很多人一輩子都期盼遇見、也許很多人一輩子也不會遇見、可他們遇見了，終歸是遇見了，彼此心裡還沒說出口的話，對方都懂。 人生至此，夫復何求? - 五年後的今天，她又再次踏進了他們愛情開始的那間居酒屋，牆上的合影還留著，她摸了摸照片，淡淡地笑著。 她點了他愛吃的烤串還有生啤，然後喝乾了自己的那杯之後結帳離去。 隔天起了大清早，她前往那段旅程裡他們最喜歡的那個海邊，她想起了當初寫在沙灘上的兩個名字，名字還在，她知道，即便海已不是當初的海。 - 是手機聲將她拉回現實，「媽媽，你什麼時候坐飛機回來?」 軟呢的聲音讓她笑得很甜，那是她現在生活的重心。 掛上電話後，手機桌布顯示的是一個軟萌的小女孩，抱著小女孩的男人同樣笑得燦爛，雖然跟自己性格不太相同，倒也是個有肩膀又愛家的好男人，說起來，她是很感謝現在擁有的一切。 - 一場事故帶走了他，她甚至還來不及將他介紹給身邊的人認識。 她費了好一段時間才振作起精神，她沒再跟別人提起過他的名字，生活總會隨著時間恢復到了平靜，逝去的人終會只成為一個名字。 她不願意再提起， 因為那從來不只是一個名字。 - - #杜千說 #tuchiensays #電影 #歌詞 #日常 #心情 #寫作 #文字 #再沒提起過的名字 #刻在你心底的名字 #愛情 #喜歡 #故事 #love #story #關於愛情 #關於喜歡 #那些文字 #寫文字 #寫愛情 #寫故事 #那些電影教我的事 #愛情那點事

埔里超人氣甜點『天子舒芙蕾』進攻台中啦！

埔里超人氣的『＃天子舒芙蕾』 開到台中啦！目前 台中中友百貨、台中火車站 都有設櫃喔！主要販售 ＃法式舒芙蕾 不僅僅把一般杯裝舒芙蕾加大到6.5吋！原本只能店內熱熱享用的舒芙蕾現在可以買回家跟家人一起享用～除了常溫、冷藏、加熱！還推出窯烤舒芙蕾！！好！講了這麼多！今天就是要來去中友百貨體驗下午茶啦＾0^中友的櫃位是在B1靠近服務台這邊～ 這次帶著皮球媽跟兩個屁孩一起來吃吃～～ 好吧～小孩有蛋糕吃～都沒有興趣拍照了ＸＤ 今天來享用下午茶～可以吃到各種口味跟口感～～口味總共有四種 ＃奶油舒芙蕾 ＃大湖草莓舒芙蕾 ＃瑞士蓮巧克力舒芙蕾 ＃埔里百香果舒芙蕾 先來品嚐常溫的～～✨奶油舒芙蕾：淡淡的乳酪香氣 ，清爽好吃（原味我很喜歡）✨大湖草莓：吃得到草莓顆粒的口感，酸酸甜甜，喜歡草莓的可以入手 ✨百香果舒芙蕾： 這個口味真的要看人吃，一吃進去會有一股酸酸的感覺 後味出現香香的百香果香氣 （我自己不太喜歡）✨瑞士蓮巧克力舒芙雷： 這個口味是我的第一名，沒有以往的甜膩感，也不會有喉嚨黏黏的感覺 舒芙蕾有加酒，小孩不適合吃！很適合巧克力控的大人！！ 接下來吃吃冷藏的～～✨奶油舒芙蕾：因為冰過，奶香氣比較會是後味才會出現✨大湖草莓：酸度變得溫和，很像在吃草莓冰淇淋✨百香果舒芙蕾：冰過後的百香果，不會像常溫一樣，冰過的味道反而好吃很多✨瑞士蓮巧克力舒芙雷：巧克力濃郁度會淡了些，吃起來很像生巧克力一樣！好吃！ 這家的舒芙蕾也很適合加熱喔！！店家推薦原味跟巧克力～加熱原則：微微冒煙即可～而且加熱完，要趕快吃，吃起來有彈性！很好吃！ 如果要比較的話！萍姐推薦：加熱的比較好吃～～配個茶！整個完美＾＾ 最後！！店家獨家！窯烤舒芙蕾，把舒芙蕾變成餅感口感吃到一半還會有種蛋糕口感～真的很特別誒！！ 草莓跟百香果口味～變成餅乾口感後！還不錯吃呢！ 雖然餅乾口感特別萍姐還是比較愛吃蛋糕ＸＤ就算變成餅乾～我還是特愛巧克力口味！ 除了巧克力小孩不能吃之外其他口味小孩也超愛吃的！你看看他們吃成這樣！ 後來到場的朋友的小孩～也是吃得很開心ＸＤ 除了舒芙蕾外～他們家的紅茶也很推～ 完全不會苦澀，很順口，搭配蛋糕真的很讚！我跟皮球媽整個被這個茶圈粉～ 小球還要跟美麗姐姐拍照ＸＤ 體驗完下午茶，我外帶了一顆巧克力舒芙蕾來跟後來到達的媽咪朋友一起分享～＾＾ 包裝還不錯捏～ 雙層包裝～有附餐具跟刀子！ 蠻好打開的～～ 一打開就聞到濃濃巧克力味！！！ 沒錯！6.5吋的舒芙蕾！我們大人要一起分掉！！不給小孩吃～ 一個人可以吃這麼大塊！！超幸福！！ 皮球媽爽爽吃！！ 有人連蛋糕蓋子上的蛋糕屑都不放過！！ 就是這個！！ＸＤ 不得不說～巧克力真的圈粉了我們女人的胃～鬆鬆軟軟的舒芙蕾＋濃濃的巧克力！很值得一吃呢！ 有興趣的朋友～很推薦入手！ 『＃天子舒芙蕾』每天新鮮現做！完全不賣隔夜，所以當天量賣完就要等隔天摟～保存：常溫一天，冷藏三天，冷凍7天 【店家資訊】天子舒芙蕾官網請點我...天子舒芙蕾粉絲團請點我... 中友百貨門市: 👉404台中市北區三民路三段161號B2台中火車站一樓鐵鹿大街: 👉台中市中區台灣大道一段1號👉時間:10:30~21:30 ------------------------------------------------------------------ ⭐️萍姐ＩＧ （點我） ⭐️萍姐頻道（點我） ⭐️萍姐粉專（點我） ⭐️萍姐集購社團（點我）＃埔里美食 ＃超人氣伴手禮 ＃法式舒芙蕾 ＃台中美食 ＃人氣甜點＃台中伴手禮 ＃窯烤舒芙蕾 ＃常溫舒芙蕾 ＃雪藏舒芙蕾 ＃熱食口感＃百年前英國皇家御用茶 ＃採用新鮮水果 ＃柔軟蓬鬆 ＃餅乾酥脆口感 ＃入口即化 ＃法國五星級甜點 ＃大湖草莓 ＃埔里百香果 ＃萍姐愛分享

【高雄美食￭仁武區】馬芬湯種厚片吐司專賣店 x 多達39種餡料口味任君挑選！║ 食尚玩家2020最欠買的團購美食、高雄美

食尚玩家好像不能太常看 看了都會有意想不到的執行力XDDD 6月初時看了莎莎和哈孝遠主持的『食尚玩家2020最欠買的團購美食』單元 不看不知道 一看不得了 馬芬湯種厚片吐司直接買起來 ▼馬芬湯種厚片吐司有宅配和自取兩種選擇 我們是選擇自行前往取貨 店家就位在永遠大排長龍的仁武烤鴨附近 (取完貨順便排了烤鴨買回家XDD) ▼馬芬湯種厚片吐司專賣店現場沒有販售現貨 都是要透過預約訂購的方式才能購買 不過其實蠻方便的，前一天上班時間內完成『傳真FAX』或是『LINE』預定後 隔天就可以前往取貨了 營業時間要注意 白跑撲空就可惜 ▼我們是端午連假前的那個補班周六來的 來馬芬湯種厚片吐司專賣店自取的客人蠻多的 店家電話也是不停歇地響起 (Line回覆的速度也很快速) ▼馬芬湯種厚片吐司專賣店39種口味 底家底家 甜鹹口味任君選 口味多到陷入選擇障礙XDD ▼價格從最便宜的14元到最貴的39元 總共6種價位， 個人覺得這價格很可以接受 (畢竟平常在早餐店吃一個果醬厚片都要25元起，馬芬湯種厚片吐司專賣店的巧克力、草莓等也才14元) 冷凍宅配的運費大家在訂購時請要確認好片數， 收費級距要看清 差了一片不一樣 250片以上免運費，這就考驗大家的團購號召力了~ 不過因為馬芬湯種厚片吐司的醬料都是自製的，必須放置於冷凍保存，不然餡料會酸掉 所以要湊到250片的免運費優惠，可能要先擔心冰箱冷凍空間問題 (我們也有幫朋友買，存放問題真的有點傷腦筋) ▼我們這次買了9種口味的馬芬湯種厚片吐司來嘗鮮 下次再征服另外30種吧 ▼馬芬湯種厚片吐司加熱方式有4種 ①烤箱：約150度5分鐘 ②氣炸鍋：約200度4分鐘 ③微波爐：約600w 50秒 ④電鍋：外鍋一個半湯匙水，跳起後悶15分鐘 使用電鍋好像有點費時耶>< 我是使用氣炸鍋來烘烤的，因為想吃酥脆一點 所以用了5分鐘 馬芬湯種厚片吐司專賣店【17元系列】part 🔸檸檬牛奶 $17元 店家用檸檬汁、牛奶和卡士達製作的內餡 檸檬的酸度不太明顯，很像檸檬餅乾夾心的味道。 🔸甲仙芋頭 $17元 吼吼~芋泥相當的滑~順~又綿密濃郁 每一口都是芋香的撲鼻 甲仙芋頭不假仙 直接擄獲全家嘴 馬芬湯種厚片吐司專賣店【19元系列】part 🔸濃郁蒜香 $19元 結合蒜泥的奶油，經由加熱過後滲入吐司中 即便相當重口味、容易口氣不好卻不能錯過的美味 厚片吐司的經典 香蒜口味必須點 🔸愛文芒果 $19元 一入口竟然有種百香果的錯覺XD 整體散發淡淡的果香，但是不太有愛文的味道@@ 可能我不習慣吃溫熱版本的芒果商品 這口味我個人比較不對味 🔸蘋果派 $19元 吃的到蘋果丁的蘋果果肉果醬 水果的酸與甜完整保留 很是清新爽口 🔸蔥花熱狗 $19元 不知道是不是因為是第二個加熱的關係，氣炸鍋已經有熱度的狀態下， 蔥兒們無法忍住過於高溫的侵襲 整個黑好黑滿了 蔥的香氣都不見了 下次再買一個雪恥一波 馬芬湯種厚片吐司專賣店【24元系列】part 🔸乳酪馬鈴薯 $24元 新鮮的馬鈴薯泥，加上乳酪絲和起士粉， 薯泥的味道有點淡，吃完記憶點也小淡 不會不好吃，只是味道沒有那麼鮮明，有點小可惜 馬芬湯種厚片吐司專賣店【34元系列】part 🔸經典乳酪 $34元 使用Anchor安佳奶油起士製成 香濃奶香很可以 馬芬湯種厚片吐司專賣店【39元系列】part 🔸濃厚乳酪 $39元 如果喜歡奶味更重、更濃的朋友 請務必買這款！！！ 跟經典乳酪相差5元，濃厚乳酪還添加了乳酪塊 口感層次上豐富外，濃烈的乳香更是推崇 馬芬湯種厚片吐司 吐司內層的鬆軟濕潤真的不是蓋 完美詮釋外酥內軟的口感 而且抹醬、餡料都給的很足不吝嗇 9種口味吃下來， 濃厚乳酪、甲仙芋頭、濃郁蒜香和蘋果派是我們會再回購的口味 期待下次再品嘗其他30種啦 📍馬芬湯種厚片吐司專賣店 🏠地址：高雄市仁武區名山二街17號 ☎️電話： (07) 358 2660 🕘營業時間：周一到周五08:00-17:00（周日休/隔周六休）

【高雄美食￭仁武區】馬芬湯種厚片吐司專賣店 x 多達39種餡料口味任君挑選！║ 食尚玩家2020最欠買的團購美食、高雄美食推薦、高雄伴手禮、宅配美食

宅家烹飪好安心｜榛食本位-手工香草培根(切片)+手工香草煙燻雞胸+三隻小豬手工火腿禮盒宅配好方便

今天吃什麼?最近因為疫情,不太敢外食 在家時間變多,決定自己下廚滿足口腹之慾 今日菜單有--- 南瓜火腿濃湯. 紅醬煙燻雞胸義大利麵 香草培根捲甜椒玉米筍 肉類食材都是一時之選,使用榛食本位宅配 手工香草培根(切片)+手工香草煙燻雞胸+三隻小豬手工火腿禮盒 接下來開箱食材與分享料理吧~ 開箱影片 以前很印象排斥加工肉品,因為擔心有害健康 可是看榛食本位介紹,原來加工食品添加亞硝酸鹽 是為了抑制肉毒桿菌,好讓消費者吃得更安心 那我想我可以接受~ ★ 包裝介紹★ 送禮自用兩相宜,春節禮盒送這個實用又大氣 獨立真空包裝,分次料理好方便 by the way禮盒好精緻,有點捨不得丟ㄟ 火腿選用溫體豬後腿肉,經過醃漬4-6天 拿出來就香氣四溢 ★ 烹飪分享★ 超簡單的料理,跟我一樣手殘也能當小當家 從備料到上桌:一湯.一料理.一主食 大概一小時可以完工~ 紅醬煙燻雞胸義大利麵 準備食材:榛食本位手工香草煙燻雞胸肉 義大利麵一把.小蕃茄少許.玉米筍6根 超市買的義大利紅醬三大匙.醬油少許.蒜頭數顆 還有一顆愛烹飪的心 - 煙燻雞胸肉切薄片 擺盤在義大利麵上好好看 而且外面餐廳可能煙燻雞胸肉很少片 自己煮可以霸氣地想吃多少加多少肉 懶人煮法:1.煮一鍋水,義大利麵燙熟 - 南瓜火腿濃湯 準備食材:新鮮南瓜一顆,起司一片(可略) 榛食本位豬大阪手工火腿(原味) 火腿包裝真用心,除了外袋真空包裝 內層還用薄紙將火腿密封綁起來 以利延長火腿的新鮮期 這個豬大阪手工火腿 非!常!有!質!!感!! 火腿看起來很"原味"無額外鮮豔色素 湯底用新鮮南瓜取代勾芡濃湯,營養又健康 懶人煮法:1.將南瓜蒸熟後,和火腿一起丟入鍋 2.邊熬煮邊將南瓜壓成泥即可 火腿切片的時候,我已經忍不住偷吃了 跟在早餐店吃的火腿,很不一樣~ 肉感Q彈又扎實,難怪榛食本位標示火腿96%都是肉 - 香草培根捲甜椒玉米筍 準備食材:培根兩片.玉米筍.甜椒切條 培根超大片,因此我把培根從中間剖半 培根中間包玉米筍和甜椒,用竹籤串起來 懶人煮法:叫烤箱煮 放進烤箱烤15分鐘(上下火180度) 再翻面烤10分鐘(上下火150度) ★ 料理上桌★ 紅醬煙燻雞胸義大利麵 我喜歡這個雞胸肉 浸漬在香草後再用天然木屑煙燻 以舒肥低溫製作雞肉,完美鎖住營養價值 又保留肉的軟嫩細緻口感 煙燻雞胸肉吃起來鹹香鹹香 加上紅醬拌炒後更有層次 炒後的雞胸肉,仍然保持軟嫩不柴 表現的啵~棒~ 有點後悔放太少片燻雞肉 好想再吃更多啊!就是這樣吃胖der~ - 南瓜火腿濃湯 超好喝的~(自己煮自己稱讚) 甜甜的南瓜加上濃郁起司,可媲美義式餐廳 還有滿滿扎實火腿,小朋友應該很喜歡這道 - 香草培根捲甜椒玉米筍 烤後培根側面表層的香草顆粒更明顯 果然是浸泡在香草中10天的培根啊 而且誠實的舌頭告訴我,吃起來不是重組肉 是肥嫩肥嫩的五花肉培根! 搭配清甜舒脆的玉米筍和甜椒 讓醃漬後的香草培根,增添獨特風味 這就是日式居酒屋貴桑桑的培根捲啊 - 我沒有額外加胡椒調味料 完全保留食材鮮味和培根不死鹹的香氣 果然是原味的最好吃 - 隔天早上自製三明治 切煙燻火腿夾起司片,放到烤箱五分鐘 馬上就可以吃了,真是趕上班的早餐好選擇 更多榛食本位資訊 官方網站: 榛食本位 FB粉絲頁: 廷香-榛食本位 以上是榛食本位體驗真實感受,僅供參考 *餐點飲品美味感受因人而異* *若有身體特殊狀況族群,建議諮詢醫生後再喝* "產品成分和功效,引自廠商,不具宣稱療效說明,每個人使用習慣.體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主" "文章皆為心得分享,若讀者受文章之文字或照片吸引進而購買商品,若與商品廠商產生糾紛或爭議,均予本人無關,請斟酌自行與廠商協調" 

羨慕別人的S身材，不如自製神曲線！去健身房不知道要幹嘛？這幾個觀念你必須先搞清楚！

相信很多女孩們都希望自己的身材是完美、緊實的，才能穿什麼衣服都好看，拍照再也不用喬角度修修圖。又加上最近健身熱潮盛興，因此會有女孩們下定決心要去運動，這都是很棒的初衷，但是編輯也相信很多女孩對健身是零基礎，甚至想說健身就是跑跑步、騎騎腳踏車或做一些靜態的有氧，今天編輯想分享給想健身卻不知該從何做起的初學者一些概念及小技巧～ 延伸閱讀：滑她的ig滑到哭了！超勵志的韓妞運動史，活生生瘦成健康美的小辣椒啊！ ＃健身的目的是什麼？ 其實很多人會開始運動健身，是因為看到很多人去健身房或是跟流行所以盲從，但不管想做什麼事，希望能夠知道自己的目的是什麼，想要變瘦也好、失戀想提升自己也好或者只是想要身體健康都行，但不要不知道自己要什麼就只說了一句：「我也想健身」就結束了。（如果可以動動嘴就擁有奧妙身材，那天天訓練的人豈不是冤大頭～） ＃健身的方向 既然知道自己健身的目的，不管是求健康還是減重或者追求馬甲線、翹臀諸如此類等，接著就是選擇健身的方向啦～有健身的目標及方向，除了能幫助自己訓練也能讓其他人想幫助你時能夠給予有用、符合期待的建議。如果是想減重，大部分的人可以先從有氧運動開始著手；如果是想要擁有馬甲線、翹臀就需要一些無氧運動囉～ 延伸閱讀：選修瘦身課題永遠不嫌晚，從59到47KG只要改變這些習慣，享瘦人生一點都不難！ ＃有氧運動跟無氧運動是什麼？ 有氧運動：是需要「有氧代謝」來提供能量的運動，也就是指持續超過90-120秒，必須由有氧代謝合成能量的運動，在運動的時候，如果心跳速率達到最大心跳率的70%時，就可認定在做有氧運動，而最大心跳率計算方式為220-年齡，簡單來說就是運動起來會喘，但不會喘到上氣不接下氣，可以維持20分鐘左右，一般的有氧運動例如：飛輪車、跑步、游泳、滑步機、健身操影片等等。 小提醒：有氧運動必須持續超過20分鐘以上才能達到瘦身減脂的效果唷！進階者建議可以搭配無氧運動間歇。 無氧運動：則是身體利用「無氧代謝」作為能量運動，無氧代謝過程中會產生乳酸，因此初學者常常健身完隔天都會全身酸痛，就是因為乳酸堆積喔！而無氧運動是一個運動強度高、時間短，心率達到最大心跳速的85-90%以上的運動，在做無氧運動時講話較困難或無法順暢的呼吸，因此無法長時間持續執行，而無氧運動包括：重量訓練、啞鈴、硬舉、仰臥起坐、伏地挺身等等。 小提醒：初學者剛開始想接觸重訓建議可以先從機械式的器材，雖然機械式的軌跡是固定的，但也因為如此才不會姿勢還不太正確造成運動傷害唷～ (圖片來源：@sora_pppp) ＃器材一次要做幾下？多重？幾組？ 對於初學者來說，一種器材一次要做幾下、幾組，一定是充滿黑人問號，其實一次幾下這取決於個人想要訓練肌耐力、肌肥大或者想要練線條，而組數則是以越多下、越少組來搭配，初學者建議以肌耐力為主要訓練，肌耐力打好基礎才有辦法再增加重量，編輯幫大家整理了一下如何搭配： 延伸閱讀：一週瘦身菜單！天天練一個部位，全身一起燃燒瘦好瘦滿吧！ 1-5下/4-6組： 這是提高最大肌力的練法，而舉的重量大概是自己1RM（1下的最大重量）的85％，但此訓練方法不建議初學者，因為姿勢如果不正確又加上大重量，很容易就會受傷，得不償失啊！ 6-8下/3-5組： 當姿勢及感受度稍微能控制時，這組數及次數搭配是一個能幫助你在增肌和提高肌力之間平衡發展的方式。想要增加肌肉與肌耐力的女孩也可以做這組訓練，也不用擔心會變金剛芭比，因為女生沒有足夠的睪固酮來合成如此龐大的肌肉量。 9-12下/3-4組： 這是最普遍常見的訓練次數，不是很高的強度，舉的重量大概是1RM的70-80%左右，這組的搭配適合想要練線條和練增肌的朋友適合的組數，另外，初學者最重要的不是要求重量，而是訓練自己的肌耐力，打好肌耐力這個基礎會讓你之後的訓練更平步青雲。 13下以上/2-3組： 大多數的初學者在這樣高次數、低組數的訓練下，較能有感受，則此組舉的重量約落在1RM的70％左右，大概是可以舉15下以上甚至20下才會沒力的訓練，這樣的次數對初學者來說是很好的訓練，一方面可以從中抓到感受度而調整正確姿勢及力量的控制。 ＃七分飲食三分練 很多人認為，要減肥要瘦身一定要瘋狂的運動和節食，這就大錯特錯啦～我們必須先搞清楚我們吃的東西熱量營養素組成（碳水、蛋白質、脂肪）和我們身體的基礎代謝（BMR）及每日消耗熱量（TDEE），才能更加促成神曲線！如何計算自己的TDEE（點我）。 小提醒：千萬別認為想要減肥就想說吃的比基礎代謝低就好，那是錯誤的！正確的觀念是要吃得比自己的TDEE低，才是大家所說的”熱量赤字”喔！ 延伸閱讀：你真的餓了嗎？有了簡單易懂的瘦身小字卡，讓你快轉2倍速瘦下來 以上是編輯從一開始對健身毫無頭緒到現在稍微有一點概念的分享，希望對想健身卻不知道該從何開始的女孩們有幫助唷～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #健身 #健身房 #初學者 #基礎代謝 #新手懶人包 #有氧運動 #減肥 #減重 #漂亮 #無氧運動 #瘦身 #瘦身懶人包 #瘦身觀念 #運動 #運動觀念 #重訓 

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