［健康吃］—冬天吃什麼最辣？📍泰式打拋豬三明治

今天想做一個可以帶出門的三明治，而牛番茄還剩半顆，就來把番茄變身打拋豬！ 研究料理最大的一環就是我們該如何利用手頭有的食材做出好吃又營養的食物，以前我都是三分鐘熱度的做，買了一堆食材做了一次飯，結果隔天想吃別的又買了一堆食材做，結果剩下越來越多的材料，浪費了食材還因為這樣的舉動跛在外面吃還貴^_^真的是齁 所以我們也要秉持著不浪費的精神做飯喔！ · 材料👉🏽 絞肉 適當 九層塔 適當 牛番茄 半顆 辣椒 一根（可省） 大蒜末 2～3瓣 檸檬 1/6顆 醬料👉🏽 醬油 1大匙 醬油膏 1/4大匙 黑糖 1/2小匙 · 作法👉🏽 第一步：將九層塔、番茄切丁、辣椒切碎末、大蒜切碎末 第二步：熱鍋放入絞肉翻炒後加入大蒜末翻炒，再加入蕃茄 第三步：將醬料和辣椒拌攪調味，入味後放入九層塔拌炒 第四步：擠上檸檬增加風味 將打拋豬平鋪在吐司上加上自己喜歡的菜，比如我加了沒吃完到甜椒，也可以放生菜或炒個蝦醬空心菜，可能你們會問：「咦？那為什麼不配飯就好？」哈哈哈哈不好意思說，可以啦但是我懶得煮飯(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)嘻嘻 okok那該有的甜點也要有吧？！那就把蘋果切丁加入蔓越莓、麥片，跟無糖優格一起吃～味道也不錯喔！ 今天又是一個營養又健康的一天🌞

ママ寫給魚寶的週歲家書

親愛的魚寶： 今天是我們母女家書時光的第11天，今天的妳一樣很可愛的黏著媽媽，媽媽之前跟妳分享到妳從我肚子出來跟這個世界say hello的回憶。 覺得天父創造我們女性真的很奇妙，我們的子宮能孕育生命，然而也因此我們會需要承受生產過程的一些疼痛或不適，我想以後妳成為母親這個角色時妳也能體會，這個身份的尊貴價值，絕對不是某些人口中的生孩機器喔！ 然而當我們把肚中的孩子生出來後，對於我們的身體來說真的是很虛弱需要好好休息跟養護的時候，每個人一定都會聽長輩們說坐月子調身體，調的好以前的三補身體絕對遠離妳；但相同的若沒好好養護總會落下一些病根的，這點我真的深信不疑啊！ 2020年因為新冠肺炎的關係在坐月子期間很多醫院跟產後護理之家都開始嚴格的探訪管制，而我們待的地方還限制母嬰隔離政策，因為怕集體感染，我真心覺得這是對的，雖然無法抱你也無法練習親餵，但為了安全還有也讓我真的有休息的時間。 值到快離開月中時才解禁，然後也慢慢的跟妳培養感情，還記得第一次讓妳在房裡睡過夜，當時妳紅屁屁了而且一直不舒服的哭哭睡不好，媽媽真的很自責（當媽後常常因為妳的一些狀況不甚美好而會自責難過），後來曬屁屁（讓它通風）擦了屁屁膏，甚至還聽了乾媽建議買了中藥粉來擦，終於好很多，我只能說那個粉真的很厲害。 雖然只有睡一夜，但爸爸媽媽當時真的嚇到所以要離開的前一天我們只求好好睡，因為隔天就要開始跟妳奮鬥啦！ 月中的護士阿姨還有褓母們都說妳好可愛，而且很愛跟她們玩玩還特別喜歡撒嬌！這些在母嬰同室時就感受得到，一直到現在完全沒有改變過 但我們都享受跟喜愛著妳的這些個性喔！ 今天媽媽就跟妳分享到這邊我們明天繼續喔！也謝謝辛苦看完本文的你！To be continued！ #新年新計畫 #ママ寫給女兒的家書 #文長但還蠻想跟你分享 #魚寶是天生自帶黑瞳孔 #自己的寶寶永遠最可愛

👣徒步環島 台中市-台中豐原 調整腳步再出發，從最熟悉的地方

👣徒步環島 台中市-台中豐原 調整腳步再出發，從最熟悉的地方開始。 睡到自然醒才發現今天是我的無網路日， 居然也想念走路了，擇日不如撞日， 今天Jo來走一條閉著眼都可以走完的路線吧！ 回到第一天的起點，台中火車站旁的 #曼特先生。 開始往北走先解鎖🔓接近家鄉的路線， 接下來計畫隨性亂走， 總之最後拼起來是一個圈，那也是環島！ 走到一半 #Sharon 抱著小孩氣喘呼呼的追來， 因為我戴著耳機一路上沒聽到她在後面😅， 邀約我到店裡共進午餐分享徒步⋯ 沒想到在市區也能遇到這麼濃厚的人情味❤️！ 🎬之前看了英國影集黑鏡Black Mirror， 有一集闡述網路便利造成的問題。 生在這個時代，享受便利的同時也失去。 曾經經歷過去，才能體會不便多麼珍貴。 有沒有人也曾經想念⋯ 還沒有智慧型手機的日子？ 收到手寫信和卡片的感動？ 久違歌手新發行的CD卡帶？ 不能常通話和見面的思念？ 這之後再見面擁抱的溫度？ 飯桌上的熱絡聚會的對話？ 因此Jo幫自己訂了每月一日的無網路日， 不知不覺已經持續四個月了😳， 意想不到每個月的無網路日都過得特別充實， 人與人之間、自己和自己的距離都更拉進了！ 沒有負重的徒步、熟悉道路的徒步、 午後陣雨的徒步、沒有網路的徒步， 走起來格外輕鬆，卻忘了休息， 隔天起床腳痛到炸裂🙈🙈🙈！ 💁🏻‍♀️分享一句很棒的話： 「如果你累了，學著去休息，而不是放棄。」 休息幾天再走？接下來怎麼走？ 我也不知道，一起期待吧！😉 Instagram:joy__ci #travel #taiwantravel #walkaroundtaiwan #旅行 #徒步環島 #環島 #環島旅行

吃雞囉～韓國速食店MoM's TOUCH台灣南北都有啦～炸雞夠韓，還有爆米花餃肥一波！

韓國第二大速食店MoM’s TOUCH，在韓國擁有上千家連鎖店，編輯之前在韓國留學時，每個禮拜都要去造訪一次的啊！沒想到，這次台灣居然也吃得到了（撒花～）不只陸陸續續設點來北部，今年六月又在夢時代購物中心開了新店，根本是造福大家啊～在台灣吃過這麼多韓式炸雞後，這家是目前編輯吃到最像韓國的感覺，以下為編輯真心不騙試吃報告，就來看看MoM’s TOUCH的餐點吧～ 店內裝潢很乾淨，四周是黑白水泥圍牆，黑色框架有幹練的工業風，和其他牌速食連鎖店感覺很不一樣，如同咖啡廳安靜有質感，讓人瞬間忘記這裡其實是速食店誒ＸＤ好，我知道大家都餓了，立馬奉上邪惡肥照，請過目！ 人氣商品 ＃韓式辣味炸雞 編輯心中的第一名，醬料給的超多，而且還灑上花生顆粒，多了一點特別的口感！其實台灣的韓式炸雞店，要不是太貴，要不就是炸雞很小，但是編輯覺得這家款韓式辣味炸雞，CP值真的很高，半雞9塊肉裡有：雞胸有雞腿和各種部位。以台灣人的口味來說可能會覺得有點略重口味，但這真的是「韓國式」的炸雞口感，軟嫩也多汁，真心不騙第一名推推喔！ 至於很多人都會很怕韓式炸雞很辣的部分，個人覺得這款辣度算是很大眾的，真的不會太辣，可是吃久了也會有一點辛辣感，會開始吸口水ＸＤ不過吃多了可能會覺得有點膩，建議可以2-3人分食，會比較剛好的可以消滅這籃～ ＃卜吉撒料炸雞 如果不喜歡調味炸雞的人，另一款卜吉撒料炸雞就是採酥脆炸皮，上面撒上粉末的類型。有三種調味粉可以選擇，分別是起司洋蔥、辣椒和咖哩。起司洋蔥粉也是撒不用錢的，滿滿地覆蓋住炸雞本人，就像冬季戀歌飄下細雪模樣，很值得幫他拍幾張網美照！ 編輯本來不是愛吃皮的人，但是滿滿的起司粉灑在上面，害我想改吃皮不吃肉了ＸＤ這款炸雞吃起來不會油，但是上面的辣味炸雞比起來的話，會有點乾，可能比較需要配飲料喝。半雞份量真的好大，請分食，謝謝！ ＃韓式辣味雞腿堡 我完全沒想過，這麼不愛吃漢堡的編輯本人，要給它第二名，不止份量夠，重點是那個雞腿肉真的juciy到嚇死寶寶，雞肉本身酥脆又滑嫩，算是有讓人驚豔到。MoM’s TOUCH的漢堡的口味也有十幾種，因此還真的有點難選擇，不過人氣商品韓式辣味雞肉堡系列，看到大家好像都有點，如果不知從何下手的朋友們，可以試試這款，編輯覺得不輸其他連鎖速食店的漢堡哦～ ＃特調紅醬年糕雞塊 這個雞肉塊與上述的炸雞口感完全不一樣，沒有骨頭，適合懶人食用。外型呈現深咖啡色，甜醬的部分有點像糖醋，或是麥芽糖的感覺，肉的鮮嫩度還OK不會太乾，但是這塊肉編輯印象中其實是第一道吃這個，但吃到最後我已忘記它了ＸＤ不過有搭配年糕很特別，口感外酥內軟，均勻裹著一層特殊的醬料還不錯，但是！真的要熱熱吃，過一下子吃都直接冷掉，必須一上來就了結它，冷掉會變超硬真的母湯喔～ ＃爆米花餃 MoM’s TOUCH的特色餐點，升級套餐裡的爆米花餃，小小的炸餃子上撒上調味粉，跟炸雞一樣有三種口味，起司洋蔥、辣椒和咖哩。編輯試吃的的是咖哩口味，吃起來就是你腦海裡炸餃子的味道ㄧ樣，只是迷你版這樣。個人覺得起司洋蔥粉太無敵，可以試點這個口味可能吃起來會比較有FU，另外，吃之前記得先shake it ! shake it ! 不然可能會沒有沾到粉就比較普通喔！ ＃薯條 來到速食店，編輯最先看的就是薯條啦！跟麥當勞和摩斯的薯條不一樣，覺得跟肯德基薯條比較像，不過，薯條的口感真的跟編輯在韓國吃的一模ㄧ樣，薯條本身就有調味，還加了粗胡椒粉，是好吃的薯條喔！重口味沾醬控在下我，就算不用番茄醬也是秒殺完整包！ ＃冰奶茶 雖然來到速食店，大家都會點可樂、雪碧等碳酸飲料類，不過網友們很多人都推MoM’s TOUCH的「冰奶茶」喔！奶茶中癮很深的編輯，可以以自身經驗分享，這款味道有點像是「立頓奶茶＋肯德基奶茶＋微微泰式奶茶」的感覺（會很複雜嗎～）簡而言之，喝起來就會覺得是熟悉的味道，但是蹦出不同的新滋味！而且裝奶茶的透明杯子很可愛，上面印有MoM’s TOUCH字樣和圍裙LOGO，不說可能不會有人知道這其實是速食店的飲料，拍起來真是水水的100分～ 嗝～MoM’s TOUCH的份量真的蠻大的，吃完直接飽到隔天。如果是單純跟台灣三大連鎖速食店比，可能稍微偏貴一點點，但是如果跟韓式炸雞店比，CP值絕對是打趴全場！不過因為餐點現點現炸，都需要等15到20分鐘，肚子有點餓的朋友，建議你先做好心理準備，不然可能會等到森77，但是店內很像咖啡廳的裝潢，還蠻適合姊妹們聊天聚會，四周的佈置可以拍很多網美照沒有問題。 目前MoM’s TOUCH在台灣的分店，分佈在高雄夢時代1間，台南2間，新竹1間，和中壢兩間。以上是編輯來到的是位於中原夜市附近的幸福分店，可以吃飽喝足再去夜市逛個衣服，而下面這邊則是，新開幕的高雄夢時代分店，很適合吃飽後逛逛街分散一些熱量哦！ Info. 中壢MoM’s TOUCH幸福門市 地址：桃園市中壢區普仁里幸福街１號 營業時間：11:00-21:00 Info. 夢時代購物中心 6F 週一至週四 11:00~22:00 | 週五、假日前一天 11:00~22:30 週六及連續假日 10:30~22:30 | 週日及假日 10:30~22:00 圖片來源：編輯提供 #MoM's TOUCH #泡菜美食 #漢堡 #炸雞 #速食店 #韓式炸雞 

雅詩蘭黛明星保養品

✨ 熬夜、上班族必備的夜間保養新組合來了 ✨ 這次體驗了 雅詩蘭黛夜間保養三件組 短短幾天就覺得膚況更穩定、細紋減少 隔天起床臉還是澎潤發光的狀態～ 💧 特潤超導全方位修護露 小棕瓶 不可能沒聽過的小棕瓶🧸終於也加入我的保養品櫃裡了🫰 經典不敗的夜間修護精華 熬夜肌急救神器！主打加速肌膚修護 能改善乾燥暗沉（每天都在熬夜的我很需要🙂‍↕️) 睡前擦上 隔天起來就是滿滿好氣色 👀 特潤超導 4D 抗皺緊緻眼霜 雅詩蘭黛推出的新品😻 專為眼周設計的全方位抗老小幫手 上眼皮、眼下細紋都能照顧到 質地輕盈好推 擦完眼周立刻有保水感 這個我每天都會用！持續用 化妝的時候真的會感受到眼下比較不會卡！🤝 🧴 年輕無敵一夜修護膠原霜 主打「一夜撫紋」 像幫肌膚蓋上一條膠原被🛏睡眠中持續修護 讓肌膚在夜間自我充電 質地綿密卻不黏膩 早上起來肌膚柔嫩彈 ✨ 這組合真的超適合需要「快速修護 + 全面抗老」的人 用起來安心又有感 想讓肌膚像睡滿 8 小時一樣水嫩透亮 可以試試看這個夜間保養黃金組合💤 #雅詩蘭黛 #小棕瓶 #小棕瓶眼霜 #膠原藍霜 #夜間保養 #熬夜救星

【第一次登山就上手—探訪屏東 八大源部落 】

美樂第一次登山就被騙去爬了兩座101—八大源傳統領域 大家好，我是人稱美樂的Melody，今天來分享的是關於前不久拜訪了排灣族系統中，有著重要八大源傳統領域！這篇將會有一堆的內心OS….. 有關八大源部落(Padain)，位於屏東縣瑪家鄉旗鹽山周邊， 這次前往位於Calisi(射鹿)的家屋屬於Taruljayaz Kazangiljan，是Padain的最古老的Mamazangiljan（傳統領袖）之一 ↑哈囉！看不懂對不對（笑）沒關係我們文末最後再來科普一下～ 七月初的時候，因緣認識了那秋工作室的鴻耀哥哥、嵐雲綠海的利昌哥哥，一個15分鐘聊著聊著，他們就問我要不要上山看家屋，腦弱如我經不起旁人一句：可以啦！她上得去！ 我就答應了？微認真準備了一些裝備，七月中還真的跟大家一起上山？ 身為好一段時日荒廢運動的女子，不知道哪裡來的勇氣，雖然是個登山初心者路線，沒經驗還是沒經驗啊～ 於是，兩天一夜的傳統領域之旅，只知道要上山至於….我們從海拔380公尺開始走2.4公里路就會到的(Calisi)射鹿，要直上到海拔1000的位置，根本超過兩座101的高度，過河、爬大石、陡坡、碎石子根本不知道要採哪裡的路….都是路上遇到才知道的 (笑哭) 看看這個笑臉，根本沒有發現接下來是血淚的登山路 先到禮納里集合之後，美樂這次是搭了台南女中台灣文化隊（台文隊）的順風車加入他們的行程體驗的，從禮納里開到登山入口前，因為車子負重考量大家一同步行2公里左右至登山口，這時候開始手機就收不到訊號了 擁有特權唯一能搭車到登山口，也還很快樂的老師XDDDD 接著得到一人一個的阿拜當作午餐，上山前先過個河，在河邊吃好就出發囉！ 感覺很輕鬆？不是啊！那個走鐵條過河是怎麼回事？？ 路途上預計休息五個點，第一個休息點之前需要攀高一個大～石～頭，再上個陡坡，然後阿，我就…胃脹氣....到第一個休息點差點累到昏倒想回家了XDDDD 路上順利的吐了一回合（沒人想知道這個！）美樂就活過來！ 於是支氣管不佳的小女子繼續喘著爬上山，說慢不慢、說快不快，因為接近峭壁與碎石子尖叫了幾次，來到了第三個大休息點沒有墊底，並且得到領隊的瀚昌大哥手砍登山木給我！ 這是，下山的覺得快要可以回家快樂的美樂 （我怎麼會相信鴻耀哥哥說＂登山杖可有可無看個人＂，於是我就沒有買了，到現場發現連哥哥都有帶登山杖.....對，我就沒有登山經驗的小白） 又是過河又是大岩石又是峭壁的意思是，上山的途中，對阿，好美喔！而且還能看見整座森林跟著海拔高度的植披變化，但我根本沒有餘力拍照~走腳並用的上山中，專心著足下不要摔落。 大休息點過後，經過一片芒草，被攔下來協助割草要當製作吉拿富的材料之一，於是上山的進度稍微落後，途中完全不知道第四個休息站在哪裡，總之在某個轉彎之後和一位高中少女坐下來稍作休息，這時候前不見人影，後不見來者，但蜜蜂們對我突然很感興趣的繞著我打轉、停留在我身上，完、全、不、能、接、受、的我本人，讓小妹妹原地等待最後一組人馬，而我，飛也似的，對，飛也似的！跑了大約100公尺上山的路，終於讓我看到家屋（淚崩），甩開群蜂的騷擾！ Calisi(射鹿)的家屋，屬於Taruljayaz Kazangiljan，是Padain的最古老的Mamazangiljan（傳統領袖）之一。 （沒關係，我知道大家還是看不懂，文末記得去看一下科普說明） 距離上一次哥哥們上山過了一段時日，又過了梅雨季，因此大家上山進屋放好背包就開始除草囉！ （等等？為什麼大家都有工地手套？我的清單沒有這項阿.....） 總之，嘗試要一起除草的美樂本人確實有除了一點草，不過...那些蜜蜂朋友們似乎沒有要放棄我，因此我到哪裡，蜂兒跟到哪裡..... 最後，被哥哥們以：你在中間除草對其他人來說太危險了…. 默默被趕到角落待著 XDDDD 原來吸引蚊蟲體質的我也是很受蜜蜂愛戴的= = 看啊！我也想跟大家一起除草 接下來開始準備的是，隔天，下山的午餐，吉那富 再來，是哥哥們幫大家準備晚餐、接水的期間，跟著台南女中台文隊的孩子們在家屋內圍圈分享，半路搭順風車的美樂，這趟其實是台文隊多年來都會有各種遊學走讀的活動，雖然不是第一次到部落，但這趟是少見的硬行程！ 再前往登山口的車程上，大略閱讀了台文隊準備的手冊，裡面包含八大源的簡介、原住民相關議題的討論等等，著實是非常用心的學校。準備手冊的是台文隊已經高中畢業分別就讀大學與就業的兩個學姊，還有一位老師同行，當然老師也不知道行程這麼硬（?）但老師很厲害的完成了這趟部落探訪之旅！ 由利昌哥哥負責料理指導，事先準備好從山下帶上來的芋頭乾磨粉製作的醃肉，先讓我們在家屋的周遭採摘甲酸漿葉片（對，隔天比較了有劇毒的曼陀羅葉，87%真的非常相似），因為手短跟走路太慢，因此很認真的找不到有點大又是嫩葉，結果大部分的葉片都小小的，我還真的第一次看到迷你可愛版本的吉那富。 這是一個戶外的料理小教室 第一次見到芋頭乾就是在屏東，也是到禮納里的時候才知道，在排灣和魯凱的傳統食物中，芋頭乾非常具代表性，烘烤乾的芋頭屬於保存時，可以應用範圍很廣，從直接單吃（像登山口糧，獵人入山打獵時也會帶著）、煮湯、磨成粉做為醃料（就是我們所知的吉那富的醃料）↓↓↓ 芒草葉主要來自使用前面提到＂我在半路割的芒草＂（覺得我成為一個有貢獻的團員了！） 使用滾水煮個30分鐘....他們說煮著煮著反正就熟了（？） 經過瀚昌大哥的試吃認證，放到容器收起來蓋好（以防米奇入侵），這些吉那富是隔天午餐 =） OK嗎？美樂第一天午餐是阿拜，第二天應當是吉那富，這兩樣不認識的只好請大家自己去找估狗大神，沒吃過的，欸，有很多好吃的可以訂來吃～ 補一個午餐的阿拜 晚餐簡單的泡麵+罐頭，開始天黑的傳統領域是沒有電力的，所以大家帶著頭燈在吃飯 （嗯？頭燈？我的清單也沒有這個項目XDDDDD） （飯碗的部分也沒有在清單上） （請問一下，美樂的清單到底有什麼？） 天黑後的Calisi(射鹿)、1000公尺的海拔，氣溫非常舒適， 這時候瀚昌大哥在他比美國家劇院的舞台（是集會所）講述了有關 Padain（八大源）的傳說，包含創生之地、源起（太陽之子，如同集會所前的石板圖騰所展現的太陽女神蹲站陶壺之上，以泥土雕塑出人類，吹氣賜予生命，這是瀚昌大哥的爺爺年代之前就有的石板）、五年祭源起、百步蛇的故事、大洪水與遷徙、延伸的山羌與取火等等，對於美樂完全不熟悉排灣文化來說，不僅幫美樂補充認識，Padain境內的創生之地傳說（以及遺跡），包含神與人在這邊起源、有一套十足完整的世界觀，由部落的耆老代代口述傳承，根本是直接將知識含量捕到最滿。 甚至在大洪水結束後的遷徙，還提到了達魯瑪克的源起，勾起幾年前到跟著達魯瑪克的力元大哥到Kapaliwa，所告訴我的包含太陽之子、大洪水的傳說的畫面。 夜深到一個程度，雲層散去，滿天星斗也依稀看得見銀河，高中孩子們再次進入圍圈分享，瀚昌大哥的表哥這時也從山下走到Calisi(射鹿)了，表哥和幾個成年可以喝酒的（對，就是我）在一旁以酒會友，一邊等著翰昌大哥的慢火煙燻五花肉，原本開著一盞探照燈方便大家行走，也因為美樂想星星（對，我就任性阿）直接關起來！適應了沒有電力的山上黑夜，其實沒有這麼暗，五感也在這時候更加敏銳，聽得見許多不同的聲音，幾位時常在山裡的朋友們開始說著現在是水鹿，剛剛是山羌，還有哪裡哪裡有人在上山（嗯？好的沒關係，我分不出來） ----------------------------- 隔天一早，屋內有生火因此暖暖的就先醒了一回合，出來呼吸個超級新鮮的空氣，決定再回去睡….睡...噢不是，屋頂有人在行走，就在我的正上方的位置（大笑），於是一夜好眠，沒有非睡不可的我，只好起床跟著早就起來的哥哥們一起喝咖啡吃早餐，等著睡到最後一刻才願意起身的孩子們（好啦，我們老了） 這個位置就是，我睡覺位置的正上方 結束早餐之後輕裝往Tjulinaulj（高燕）做一場部落巡禮，目的地就是前一晚上山來的表哥家，大約30分鐘的緩路，跟前一天上山比起來是一種散步…. 路途中，看到了許多植物，甚至有野生的金線蓮，並且來到部落的入口，瀚昌大哥站在大石頭上，告訴我們從前往來出入時的一些儀式、以及與非自然死亡相關的儀式。 與死亡的題目相關，我們經過了幾處田地、家屋的遺址，瀚昌大哥走到其中一間屬於他姑媽的家屋，開始講述室內葬傳統、室內葬的起源傳說、與創生之地實際找得到的遺跡相關，再次讓我確認這個世界觀的完整度之高。 來到高燕的表哥家，山景平原第一排，遠眺高屏溪看見里港，另一側就是創生之地，也是附近山間唯一有微弱收訊的位置，吃下表哥特地準備的炒牛肉，好吃程度是我吃過（蝸牛）前三名。 這團女子軍勢力龐大的一團，估計是沒辦法走過稜線到達創生之地（對，我就弱），只能遙望創生之地聽著傳說故事想像一下，再回到Calisi（射鹿）。 山景第一排 美樂右手方向的尖頂山丘，就是創生之地 ---------------------------------- 這座在Calisi（射鹿）屬於瀚昌大哥家族的家屋，是頭目家族的家屋，外牆簷下有著屬於頭目家的雕刻，內部配置分為廚房、寢室，寢室也分為頭目的位置、頭目的座位、家人的位置以及貯存使用的陶罐、生活用具、象徵地位的獸骨們。 喔對了，前一晚美樂誤打誤撞睡的區域就是屬於頭目的寢室～（所以我什麼都沒記得只記得這個） 收拾過後，帶著前一天做好的吉拿富就準備下山囉，所謂上山容易下山難，想著上山手腳並用多不穩，下山就多不穩，心驚膽跳之後順利下山，還得到隨團屏科大妹妹幫拍的下山照！ 攀大石的部分..... 當然走到登山口，把行李卸好放上卡車才是另一段想哭的開始（欸），畢竟車子因為負重只能帶走行李（跟老師），我們必須一路上坡走回下車點，抵達的瞬間美樂只能癱坐在地上，好喔！但我也順利完成了 =) 看似不太困難，只是因為弱雞如我很累的Padain兩日行程，除了聽到太多太有趣的傳說，還有與山、與森林、大自然共處生活的這些人，半夜到清晨不只有表哥在黑夜上山，還有好幾位都是結束周末的工作從各地開車會到山下，再走回來。一趟又一趟只因為這裡是他們的家，整座山都是他們的家，深切又實際的體會到這件事情，好像有點理解愛山的朋友們。 森林的神祕、強壯，以及充滿包容。 ✨Padain屬於傳統領域，入山需要在地部落同意與帶路，有興趣可以追蹤 彩虹邊境八大源部落-Padain 留意更多相關資訊 根據Padain的文化資產登錄說明： Padain屬於排灣族vucul系統裡最古老以及主要的一支部落族群，是排灣族、魯凱族、卑南族以及平埔族祖先共同的源流地。而位於八大源部落（Padain）境內的KaPadainan、kiniveqacan（創生之地）更是傳說中神人共處之發祥地；亦是族人歷史、文化、社會倫理、宗教祭典、生命禮俗、傳說故事的典故依據之源流，民國50年之後，政府要求留在八大源部落（Padain）的族人搬遷下山，過程中族人曾自行前往東部勘察金鋒鄉等地區，目前留有頭目家屋計2間等。聚落內石板屋及整體聚落空間仍保持完整的道路紋理，可透過道路分佈一窺過去繁華樣貌。 #趣趣美樂Bar #屏東 💖追蹤 趣趣美樂Bar 臉書專頁 💖更多照片請追蹤美樂 IG

穩定肌膚的救星！✨【我的 BASRE 保養心得】✨

✨【我的 BASRE 保養心得】✨ 你們有聽過「肌膚也要補好菌」嗎？ 我最近膚況真的很不穩定！ 粉刺＋泛紅一起來，心情超崩潰 後來就試了 BASRE 益生菌系列 結果意外超有感！ 保養第一步驟 #溫和潔膚露 下班臉很油又暗沉，用它洗臉 泡泡細細的，洗完乾淨但不乾 臉頰摸起來軟軟嫩嫩 鼻翼那邊也不會卡髒污 接著使用 #水凝霜 我的最愛！ 有時候熬夜爆痘 睡前厚敷一層 隔天起床痘就沒繼續發作 白天上妝前薄擦一層 底妝真的更服貼，不會浮粉～ 再來是3%玻尿酸精華 妝前必備！質地很清爽 不會黏，上完粉底服貼度直接升級 下午看鏡子，臉還是透亮不暗沉！ 超貼心的還有 #夜間精萃 睡前最後一步一定要擦 隔天起來摸臉超Q彈，感覺像剛做完臉 最後用我很喜歡的 #藍銅胜肽面膜 急救小能手！ 有一次曬太陽臉紅紅的 敷一片隔天馬上穩定下來 皮膚還亮亮的 上次員工旅遊也帶著它！ 用了這系列後 粉刺真的少很多 泛紅也不容易復發，膚色整體透亮超多！ 最推組合！水凝霜＋夜間精萃 一個幫我穩定膚況、一個加強修護 搭起來真的超安心。 👉 總結就是：溫和、有感，敏感肌跟痘痘肌都能放心用！ 大家趕快來試試看！！

名古屋樂高樂園主題飯店介紹！入住夢幻積木家園，解謎就送全新樂高積木組！

帶著孩童出遊時往往在行程規劃方面傷透腦筋，可能也得捨棄一些自己想走訪的景點。何不試試在住宿方面添加孩童們喜愛的元素，白天的行程也不委屈自己呢？名古屋除了有知名的樂高主題樂園外，還有充滿趣味的樂高主題飯店，以家庭為主要客群，也因此在館內設施、房間規劃都格外用心，光是待在飯店就能和孩童們創造難忘回憶呢！ https://www.instagram.com/p/CYyQAA6hWzw/ https://www.instagram.com/p/C6sl06KJxBu/ 樂高飯店房型介紹 樂高飯店的主要客群為「小家庭」，每間客房最多可容納兩名大人，依照孩童人數分為四人房與五人房。床型為一張雙人床搭配孩童們夢寐以求的上下舖，中間以衛浴設備區隔，讓大人們有暫時休息的片刻，孩童們也能沉浸在自己的天地。房內備有冰箱、空氣清淨機、電視、吹風機、盥洗用品等，也可以借用熨斗、加濕器。 https://www.instagram.com/p/CWx8o0VPf9b/ https://www.instagram.com/p/Bs4LN3pjIs2/ 樂高飯店房間亮點 除了基本配備一應具全，當然還需要一些吸引大家入住的亮點囉！仔細觀察會發現像是衛浴用品、牙刷等都印有了樂高圖樣。而所有客房內都在孩童們的上下舖旁裝設一台電視，得以免費欣賞所有樂高系列電影。最為特別的是客房內還放置了一個寶箱，只要成功解開密碼，就能將箱子內的樂高帶回家喔！ （圖片授權/irenelin0625） https://www.instagram.com/p/BnVEy2sAI-r/ 樂高飯店房間主題介紹 樂高飯店分為標準房、套房、豪華房、超豪華房，相同房型的空間規劃相同，然而根據不同主題則加入了許多巧思。每一間房間都是有趣的「主題房」，包含海盜、王國、冒險、樂高朋友、樂高幻影忍者，呈現出截然不同的氛圍。從壁紙的設計、窗簾的色彩搭配、床單的布置等等都毫不馬虎，讓人一進入房間就沉浸在獨特的世界觀。 (圖/LEGOLAND Japan Resort) https://www.instagram.com/p/Bu-5B7AB_ku/ 樂高飯店住房方案 樂高飯店的基本方案含有早餐，住客們可以享用主廚使用在地食材所製作的餐點。天氣晴朗時也推薦選擇陽台區，感受樂高世界滿滿魅力。如果想讓遊玩更加豐富，還可以搭配遊園門票，甚至選擇慶生方案！ https://www.instagram.com/p/DALCumHqO6F/ 慶生方案中包含了生日餐點與蛋糕、房內的生日佈置、限定樂高積木、商品購買折扣等等，隔天到樂高主題樂園時還可以帶著「おたんじょうびおもいでブック(生日回憶書)」蒐集貼紙呢！ https://www.instagram.com/p/C6eHjEISyom/ https://www.instagram.com/p/BrgurgGFfCi/ 名古屋樂高飯店將樂高世界氛圍完整呈現，運用樂高積木製作大型裝置藝術，也在客房內添加充滿趣味的主題設計。由於以家庭為客群取向，飯店內設有孩童遊玩空間及水域設施。親子旅遊不必刻意安排行程，光是在樂高飯店內就能讓孩童們玩得開心，大人們也能被激起童心！ 延伸閱讀 👉🏻 世界最大積木樂園！名古屋「樂高樂園」介紹，忍者秀、刺激飛車全都有！ 👉🏻 日本11大主題樂園推薦！最新「Pokepark Kanto」寶可夢主題樂園，人氣打卡點全收 👉🏻 2024日本最新「Visit Japan Web」教學！入境程序再簡化，1月正式上線！ 撰文編輯#Sumina #LEGO #LEGOLANDJapanResort #主題飯店 #名古屋 #家庭 #日本住宿 #日本旅遊 #樂高 #樂高樂園 #樂高積木 #親子住宿 #親子旅遊 

【造型包子饅頭推薦】艾酷奇│粉粉暖心綜合造型&開嗑刈包組

君辰媽咪很喜歡動手做烘焙 但媽咪-我偶爾也想偷懶一下😜 尤其冷冷的冬天，想賴在被窩多睡一會兒😊 這時～買手工現做的可愛造型包子饅頭😉 早上蒸一下 就有熱呼呼又卡哇伊的包子可以當孩子們的早餐 是不是很讚呢！ 這次君辰媽咪想和大家分享這款 艾酷奇-冷凍包子饅頭純手工現做 所以每一款包子會有些許不同喲！ ✨粉粉暖心綜合造型包子&開嗑刈包組 甜的鹹的造型包子,有著超卡哇伊的圖案 讓孩子第一眼就愛上它❤️ 有著繽紛的顏色～ 包子饅頭的外皮採用蔬果/植物萃取做染色 不添加任可人工色素，讓媽咪們放心選購 包子內餡有超多口味，大人小孩都喜歡❤ 📍紅瓢蟲造型包子-花生 📍企鵝造型包子-芝麻 📍蜜蜂造型包子-奶皇 📍黃小雞造型包子-紅豆 📍無尾熊造型包子-玉米豬肉 📍小蘋果造型包子-紅豆 📍白小雞造型包子-芋泥 📍兔子造型包子-葡萄奶酥 📍壽桃造型包子-紅豆 ✨「開嗑刈包組」玉米/肉鬆起司 包子軟Q有彈性，刈包綿密好吃，夾著內餡超美味！ 📌蒸包子方式超簡單～ 前一天把冷凍包子放在冷藏解凍 隔天直接取出～ 電鍋內放上蒸架，倒入100-150ml的水 蓋上蓋子按下電源，約8-10分鐘就完成囉！ ⭐這次還有歡樂聖誕-平安夜綜合組，超應景的🎄🎄🎄 聖誕老公公包子造型組 (6入) 聖誕老公公-葡萄乾奶酥X2 麋鹿先生-芋泥X2 聖誕樹-芝麻X2 📌 可以冷凍六個月，媽咪們不用擔心吃不完 每種造型包子各有特色，還有很多卡哇伊的圖案 當早餐、點心、宵夜都很適合 只要電鍋加熱，就有熱騰騰的美味包子可以享用 💫君辰媽咪文章分享💫： https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/329330527 💫 https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589500388 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 🍡【艾酷奇】可愛造型包子饅頭～開團囉！🔥🔥 https://meim.ai/044593 🎯開團時間│2020/12/13 🎯結團時間│2020/12/19 本島運費$190 元 (滿 $1000 元免運) 本方案無法配送外島，限台灣本島配送 🎯台灣地區(限本島) :消費滿1,000元免運費/冷凍宅配運費190元 🎯凡購買【艾酷奇】歡樂聖誕-平安夜綜合組$999+任商品 🎯訂單滿1,400元,送彩色迷你銀絲卷 (12入袋裝) #造型包子 #饅頭推薦 #艾酷奇 #開嗑刈包組 #艾酷奇包子饅頭 #刈包 #造型饅頭 #好吃饅頭推薦 #美食推薦 #可愛饅頭 #寶寶點心 #點心 #宅配美食 #冷凍包子推薦 #團購美食

單身聊愛EP.2｜聽說他再次戀愛了

單身第543天。 久違地從朋友的限時動態看見他的帳號，還有一個我沒看過的女生帳號標在一起，不知道怎麼著，我有股直覺：是女朋友嗎？ 從分開的那天，彼此都各經歷了許多事物吧，我曾經幻想著那些分手幾年後再度復合的場景，也在今天告訴自己：「不可能了」，去剖析當初的分開，我也深刻明白「我們」之間的未來是多麼無法令人期待，此刻也不想可憐兮兮得佯裝自己多麼委屈，事實只是他再次戀愛了，而我還是單身。 『他再次戀愛了』 那一刻起，各種的複雜情緒湧上，他再次愛人了、有人也懂得他的好、他有好好前進呢！我真的替他開心，也真的沒那麼乾脆。他的溫柔不再屬於我，是的，我成了過去式。 不想否定還在緬懷過去的我，我也知道能遇上一個相愛的人是多麼不容易，我至今仍不知道我是懷念他？還是懷念有戀人的時候呢？只因為他是離我最近的戀情，我才會常常想起他吧，我這麼說服自己。 沒有了他，我還有自己 我也不是很清楚，到底這些日子我有沒有再度對誰有好感？我只知道我真的很喜歡單身這個狀態，不必顧慮誰、交喜歡的朋友、去任何想去的聚會，只是偶爾對只有自己療傷感到脆弱，我不夠堅強也在夜裡一個人哭泣，隔天總是能打起精神來告訴自己：「我沒有誰，還有自己。」 那年的我，沒有任何留下他的理由，也許在更早之前就知道：我們總有一天會分開，延續彼此戀愛的理由就只是我們捨不得，但那不能長久的。 『原來曾用生活去愛一個人，便很難真正離開他。』－《我們回家吧》 Dear M 在剛分手的那段時間，我真的打從心底無法祝福你，但隨著時間的沖淡，和生活經歷的種種，我已經可以好好對你說再見了，你依然住在我的生命裡，對於20歲的我，你的存在份量是我的一切，我不會忘記你，也不會說我一定要放下你，因為你曾活在我的生活中，過去的小事依然在我心中蔓延，是過去帶我走到現在，是你塑造了現在的我。 謝謝你。 20201113 Chiu. #生活態度 #自我成長

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