全台首家皇家肉毒旗艦店搶先直擊！最療癒網美系醫美診所非它莫屬！被稱作CP值最高的新手醫美到底適合哪些人？女星們擁有光滑美

眼角顯老的魚尾紋、鬆垮的下半臉、突出的咀嚼肌，怎麼看都不自在，明明以前沒有這樣的老態呀，怎麼不知不覺就跑出來了呢？看著韓劇女星們的光滑美肌、絕美夢幻臉蛋，每次照鏡子都希望能夠像女星一樣上鏡！想嘗試從輕醫美首選肉毒偷偷變美，卻又不知道如何挑選？ 先別苦惱了！現在台灣首家皇家肉毒旗艦店終於在台北東區正式開幕，全台首間IG打卡網美診所，滿滿的皇家肉毒小熊陪伴你看診與治療！！波編這次還將女孩所有想知道的問題ㄧ次搜集起來，特別邀請到「皇珈美學診所」院⻑劉永麟醫師ㄧ次解答所有關於「肉毒」的Ｑ＆Ａ！想悄悄變美的女孩，趕緊看下去朝變美之路前進吧！ Q1：劉院⻑您好，這次是皇家肉毒全台首家旗艦店開幕，有看到環境有很多可愛且好拍照的設計元素，想問和其他診所有什麼不同呢？為什麼特別選以肉毒為主呢？ 肉毒是醫美的入門治療，因為它治療簡便、價格親民而且能夠運用在很多地方，尤其是肉毒的治療族群相對非常年輕，女孩們更追求感官上的享受，因此這次我們選擇跟皇家肉毒合作，聯名打造了台灣第一間皇家肉毒旗艦店，希望消費者求診時，不只能有舒適且放鬆的環境，還有超可愛的小熊設計打造女孩們喜歡的打卡場景。 希望來到這裡的每位女孩，都像是來到一個網美餐廳、IG打卡景點一樣，除了提供更專業的治療和更舒適的就醫環境，也能透過可愛的環境和熊熊減緩注射時的緊張感，讓每位女孩走出診所都美美的之外，也能感受到有視覺、心靈上的療癒感！ Q2：皇家肉毒與市面上其他肉毒品牌有什麼差別？能提供一些建議讓女孩懂如何挑選品牌嗎？ 目前台灣可以選擇的多種品牌中，以歐洲和澳洲領導品牌皇家肉毒最受青睞。皇家肉毒是標準劑量含有最多活性肉毒桿菌素的品牌，而活性肉毒桿菌素最主要是發揮效果的部分，因此可以想像成子彈，等於打皇家肉毒擁有最多的子彈可以去消滅敵人，因此皇家肉毒的效果比起其他品牌相對也最持久。另外皇家肉毒的一大優勢是效果24小時可以見效，效果也很自然，臨床滿意度高達9成。同時，選擇上除了品牌需要注意，醫生的專業經驗、技術以及施打手法也是重要關鍵喔，因此也建議女孩挑選時，品牌、專業、經驗都缺一不可！ Q3：我們觀察到讀者的反饋，目前似乎小臉與撫平皺紋是女孩們最在意的需求，想了解肉毒除了能緩和過度發達的臉部肌肉外，也能透過它達到光滑美肌的效果嗎？ 目前市面上的肉毒桿菌素都是A型，透過抑制乙醯膽鹼的釋放可以用來放鬆肌肉。耳熟能詳的臉部動態紋路，像是皺眉紋、抬頭紋和魚尾紋，通常是因為臉部肌肉有較多的表情動作而形成。所以透過肉毒桿菌素可以抑制臉部肌肉過度運動，能撫平臉上紋路，避免惡化成棘手的靜態紋路，輕鬆保有無痕蛋白肌。肉毒桿菌素放鬆咬肌，打造V字鵝蛋臉，和去除動態紋一樣都十分非常熱門。 Q4：肉毒除了能在臉部施打外，還有建議哪些部位可以施打呢？ 其實每年夏天一到，使用肉毒桿菌素來打造美人肩和美人腿的方式都十分流行。透過肉毒桿菌素放鬆肌肉可以修飾身體大面積的身體線條，更能輕鬆駕馭一字領、無肩帶的上衣與短褲。另外肉毒桿菌素也能使用在腋下止汗和臉部拉提，透過肉毒桿菌素抑制汗腺，可以達到腋下乾爽的效果，建議可以春天施打，基本上效果可以持續8-10個月，一年施打一次就能清爽一整天。而施打在頸闊肌，可以有效對抗地心引力，達到小半臉緊緻的效果，也算是一種小資拉提術，很適合從年輕時開始當作保養。 Q5：請問肉毒會有修復期嗎？會建議怎麼照顧呢？ 肉毒基本上沒有什麼恢復期，除了有些人因為體質的關係，可能有有局部的小瘀青外，通常術後即可以進行日常的活動，所以即使施打過後、隔天有行程安排也不怕會造成影響。 Q6：肉毒常被女孩稱為醫美項目中CP值最高的選擇，想問院長，適合年輕女孩作為定期保養的期間建議會是多久ㄧ次呢？ 從最新的美夢文獻顯示，動態紋路效果一次可以維持5-6個月，一年兩次效果最好，滿意度可以高達95%。肉毒忌諱施打過頻繁，容易產生抗藥性，因此建議選擇持久度較佳的品牌，可以避免需要頻繁補打產生抗藥性。 聽完了以上「皇珈美學診所」院⻑劉永麟醫師 對肉毒的詳細解說，是不是對肉毒也有更進一步的認識且更安心了呢？原來平時煩惱的魚尾紋、抬頭紋、突出的咀嚼肌，甚至是如虎背的肩膀、堆滿肌肉的小腿肌等，都能靠肉毒修飾肌肉線條、擁有無痕蛋白肌！終於不必再羨慕韓劇女星的光滑美肌啦～未來就靠這項CP值最高的醫美項目輕鬆變美吧！小編再次提醒，施打前還是要好好和醫生確認好適合自己的搭配，也要記得慎選品牌，才能更穩定且持久喔！想變美的女孩們準備預約起來吧！ 此篇為衛教文章，一切治療以醫師現場評估為主 – 皇珈美學診所官網>>這裡 

全台首家皇家肉毒旗艦店搶先直擊！最療癒網美系醫美診所非它莫屬！被稱作CP值最高的新手醫美到底適合哪些人？女星們擁有光滑美肌的秘密，讓專業醫生一次大解密！

神曲又美翻！看太妍新歌 MV《Fine》學起韓流指標妝髮

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 少女時代隊長太妍終於出了一張正規專輯《My Voice》，歌曲《Fine》MV 一推出就拿下韓國各大音源榜首，堪稱是「音源女王」，這首歌情感的渲染力十足，讓人一聽就上癮，太妍充分的從歌聲中表現出，失戀時「I am not fine」的狀態，許多網友都說，雖然聽不懂韓文但是也感覺得到她歌聲裡的痛苦呢。 在 MV 當中，太妍即使是表現失戀的狀態，也有好多美到不行的造型，快看跟著太妍學起韓流指標妝髮吧！ 楚楚可憐的「下眼線煙燻眼妝」 MV 中剛失戀的太妍，為轉換心情將髮色染深，但是眼神還是透露出灰暗的心情。女神眼神中這麼多戲，當然眼妝也是幫了大忙。太妍的上眼皮以大地色霧面眼影自然暈染後，畫上顏色相近的咖啡色眼線，眼妝的重點在「下眼線」，在下眼線後方 3 分之1處加重煙燻，看起來有點悲傷又楚楚可憐的模樣，真的好讓人心疼呀！ 《孔劉愛心瀏海》女生剪竟然超可愛 太妍在 MV 中，中分、向左右卷曲的「愛心瀏海」超級慵懶可愛。不過你會發現這有種似曾相似的感覺？ 沒錯！這也是孔劉歐巴在韓劇《鬼怪》中的招牌髮型，也有許多網友戲稱這髮型很像我們這一家裡的角色「水島太太」。因為女生的頭髮比較細軟，在瀏海上做卷曲，能產生飄飄的、輕盈的浪漫感，超級可愛！ 大家可以在瀏海頭髮半乾時，用小卷一點的魔鬼氈髮卷繞圈，隔天醒來後稍微撥鬆梳順就能擁有可愛的《孔劉愛心瀏海》囉。 韓妞都在追求的 MLBB 妝感 太妍回憶起和前男友的甜蜜時光時的造型，是小編最喜歡的，果然戀愛中的女人真的會發光。尤其是太妍的妝容，都是現在韓妞在追求大重點呀！比髮色還要淺一階的淺色眉、乾淨的眼妝與自然的長睫毛，唇色一定要配上好感度十足的 MLBB 豆沙系的唇色。 不咬唇、畫好畫滿的螢光橘唇色 在 MV 最後太妍又換了一個很吸引人暖色妝。太妍挑戰了帶點螢光感的橘色唇膏，頰彩也使用了同色，底妝很濕潤水感，且山根有做到修容跟打亮。從整支 MV 可以發現，太妍不太畫咬唇，唇膏都是畫滿的，其實太妍的嘴唇偏薄，因此比起跟著咬唇妝的潮流，將唇膏畫好畫滿反而更能顯唇色的性感。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 金福珠也輸她！「大力女子都奉順」逆齡童顏這樣來 30歲的彩妝這樣畫！女星們都在瘋「大人味質感妝」 「三生三世十里桃花」超夯！學白淺用「桃花妝」迷倒夜華！ 資料來源： Bella.tw儂儂 #太妍 #漂亮 #韓流 

保養｜近期美白精華空瓶心得分享

YSL極效活萃夜光仙人掌超級精華 官網：20倍金萃油 極速修護、複合雙酸精華 溫和代謝 這是我心目中專櫃美白精華的第一名 隔天起床整個臉超透亮 但是含酸，所以剛開始用可能會脫皮或長痘 只是我都沒有就是了 Momo👉https://reurl.cc/6qR3kV NIVEA 妮維雅 LUMINOU S630淡斑煥白精華 官網：添加最有效淡斑成分–肽安密多630 7天淡化10大斑點瑕疵，從根源抑制黑色素生成源頭，預防斑點生成！ 我買的是金管，主打美白＋保濕 含有維他命E和玻尿酸，所以用下來保濕度真的還不錯 隔天起床也有透亮，只是還是YSL仙人掌精華那罐更明顯 就開架來說還是不錯的，畢竟保濕和透亮感都有 蝦皮👉https://s.shopee.tw/6prcM7nOAK Dr. May 美博士C15%專業美白精華 官網：15%科學維C 有感斑淡化 實現淨。透。亮 這罐我沒用完，因為我每次用都有點刺痛感 所以我後來就不太敢用了 但不得不說的是真的是有感的 還有需要注意的是這款要在乳液或面霜後疊加擦 蝦皮👉https://s.shopee.tw/AKRUX6E54a Anua Peach 70 煙酰胺精華液 70% 是由桃子萃取出來 含菸鹼醯胺 5% 我用下來保濕是有感受到 美白的部分沒什麼感受到 但整體還不錯、價錢也便宜 是款適合在白天使用的保濕精華 蝦皮👉https://s.shopee.tw/6AbvagkY4P

【文藝體驗4】2020舞鈴劇場-奇幻旅程在高雄衛武營，扯鈴馬戲團歌舞劇帶您通往奇幻世界的入口

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 劇場內不能錄影拍照 由於不能錄影拍照，所以照片也不多，只有最後大合影可以拍，這樣也好才不會看表演，一堆手機擋在前面。 扯鈴馬戲團歌舞劇好看嗎？ 一開始朋友邀約我去看扯鈴，我腦海浮現兩根棒子那種傳統扯鈴場面，我想說這樣的歌舞劇會不會很無趣？我還很擔心小孩哭鬧（多慮了），現場就是充滿家庭跟小小孩，左右兩側都是孩子，椅子還要加增高墊才能看到表演（小小的腿懸空莫名可愛），每個都一直問：「媽媽你看！他們飛起來！」「爸爸他們在幹嘛？」，多數孩子都很乖很安靜，也沒有小孩哭鬧，安靜的看完100分鐘，中間15分鐘中場休息，廁所大排長龍，因為小孩子太多了.....。 購票真的要提前一個月 抱著看藝術表演的心情，前一天父親節所以沒有那麼多人看，雖然有提前兩週預定週日門票，我們選了隔天週日下午，我們已經坐到3樓的側邊了，看表演會有左右側視覺死角的位置。 但現場購票排隊的也不少，我不知道他們有沒有買到，當天大熱天匆忙的衝進去，還好提前買票，我差點睡過頭趕去看，門票賣很好位置超滿，沒有空席。 內容簡介（如官網） 通往奇幻世界的入口即將開啟，透過小女孩的眼睛，帶領我們尋找一個既有趣又迷人的答案。害怕孤獨、尋求認同的「多眼怪」，具有魔法充滿智慧的守護天使「藍貓」，又會為小女孩，這位「探索者」帶來什麼旅程？ 奇幻旅程是一個夢想的入口，透過旅行與冒險，找回失落的愛與友誼，當你用純真好奇的雙眼開啟它，在瞬間點燃無盡的夢想，綻放無比繽紛的色彩，超乎你的想像。 印象深刻的部份 現場會有與觀眾互動的部份，表演者隨機挑選三個台下觀眾，只要照著表演者指示做出動作，就可以獲得會發光閃亮的新款扯鈴一副，現在小孩們都很積極舉手爭取上台機會。 當天選到一個女小朋友一個女生大人一個小男孩，最讓我印象深刻的是，那位女生大人，小丑表演者翻跟斗，女生大人要照著表演，她毫不猶豫的帥氣俐落翻跟斗，全場尖叫！隨便叫一個上來都身懷絕技阿～（雖然不知道事先有沒有套好，但不太可能，進場觀眾不可控吧？哪知道誰會翻跟斗） 高雄衛武營不再是蚊子館 其實高雄衛武營每個月都舉辦很多活動，要隨時去官網看，或者路邊旗織也會廣告，高速公路橋下也很多表演廣告，不論靜態還是動態，要門票的跟免費的都有，光是走進去衛武營的大廳，中間空曠開放處，會有鋼琴表演，草地芭蕾等免費藝術表演，台灣對於藝術的發展空間沒有國外來的多，懂得欣賞藝術又是一門學問，我是屬於靜靜的看，陶冶心靈放鬆的那種，我對藝術表演也都是一知半解，但我可以精神與行動上去支持這些表演者，讓高雄不再又老又窮又土，希望可以更有藝術氣息。 喜歡我的文章歡迎追蹤我，我很喜歡一個人看展覽或者表演，不需找人陪伴，或者花時間等人，一個人能享受的事情太多了，但人類畢竟是群聚動物，很難真的一直一個人。 #高雄衛武營 #2020舞鈴劇場 #奇幻旅程 #扯鈴表演 #藝術表演 #衛武營藝文活動 #馬戲團歌舞劇#家庭活動 #小孩子適合 上一篇-【文藝體驗3】嘉義故宮南院上河趣，清明上河圖紀念軸集章、翠玉白菜終於南下展覽。 下一篇-【文藝體驗5】2020歌劇魅影台北小巨蛋首場觀後心得分享 相關文章-【文藝體驗2】真相永遠只有一個，高雄科工館名偵探柯南科學搜查展，一起還原出事件的真相吧！

手作早午餐/朝食2020/07/25 烤起司香料雞柳條碗豆櫻搭半熟麵包

2020/07/25 早午餐/朝食（在家簡單做） 主餐：烤起司香料雞柳條碗豆櫻搭半熟麵包 蔬果：無籽葡萄🍇/紅心芭樂/小酪梨🥑/雞塊 飲品：手沖咖啡☕️ 朋友送了紅心♥️芭樂，很好👍吃 都要吃光了～今天，最後一顆拿來擺盤！ 其實，如，紅心芭樂放軟一點， 也跟珍珠芭樂一樣了！😃😃 今天早上天氣比較涼爽，還滿舒服😌的， 如果，傍晚能再下雨☔️就更好了！ 因為下雨不够多～缺水也是很大的問題！ 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 《輕鬆小品》假日休篇～ 要來去游泳🏊‍♀️，這腦子清涼一夏。😄😄 🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑 步驟： 1. 前一晚醃製雞柳條或烤前30分， 🍒備料：雞柳條約250-300g 🍒醃調味料： 🥒 義大利香料粉 適量🥒老滷醬油1大匙 🥒醬油1大匙🥒鹽巴轉9-10下 🥒米洒少許 🥒香蒜粒～個人口味感覺用。 @ 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ @ 2.隔天早上； 象印烤箱1000W烤12分。再舖上起司片 轉象印烤箱735W再烤5分。灑洋香菜粉。 3.半熟麵包（冰凍）：上下火210度烤10分。 4. 碗豆嬰：水滾之後，燙碗豆嬰1分鐘。 5.雞塊：冷凍上下火220度，烤22分。 6.準備水果/酪梨🥑 7.手沖咖啡☕️ 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #起司🧀️ #土司 #貝果 🥯 #玉子燒 #香料雞柳條 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Porkchop #cheese #Chickenbreast #pasta

🔸美髮🔸乾髮救星！ARASHI嵐代言的KOSE Je L'aime爵戀海藻氨基酸洗護系列分享

認識我的人應該都知道我是個乾髮魔人 就算一天不洗頭隔天也不出油 而且冬天靜電超嚴重 重點是我的頭髮真的乾到很像稻草一樣.. 後來接受了KOSE Je L'aime爵戀的 #爵戀受損髮7日體驗 七天持續使用他們家的洗護產品之後 沒想到我的稻草頭居然還有救！ 相見恨晚啊.. 這個不發個分享文不行的！ 日本ARASHI嵐 松本潤以及相葉雅紀共同代言的 KOSE Je L'aime爵戀 海藻氨基酸洗護系列-水潤滑順/深層潤澤 擁有18種氨基酸x濃厚海藻精華﹑兩種濃厚海藻精華 還有海洋性膠原蛋白衍生物 可以快速修護受損髮絲﹑深入潤澤毛鱗片 預防分岔斷裂﹑護色﹑防靜電 🔸KOSE Je L'aime爵戀 海藻氨基酸修護洗髮精(深層潤澤)🔸 洗髮精是透明的質地 洗完之後真的感受到頭髮被滋潤，不會洗完後乾乾的 味道很好聞！前中後段香味不同 前段：柑橘﹑綠野﹑果香 中段：花香 後段：木香﹑琥珀﹑麝香﹑粉香 🔸KOSE Je L'aime爵戀 海藻氨基酸修護護髮乳(深層潤澤)🔸 護髮乳是乳白的霜狀質地 用於洗髮後，塗抹於髮絲後用水洗淨 給予髮絲覆蓋一層絲滑柔順氨基酸保護膜 🔸KOSE Je L'aime爵戀 海藻氨基酸修護髮霜🔸 綠綠的霜狀質地看起來好像很好吃(咦 沒有啦那是因為有滿滿的藻類萃取～ 濃厚的保濕成分可以深入乾燥的髮尾 因為我的頭髮實在太乾太乾 所以我每天都會使用，抹在髮尾30秒後再洗淨 🔸KOSE Je L'aime爵戀 海藻氨基酸修護髮膜(水潤滑順)🔸 包含兩種髮絲修護成分(海洋膠原蛋白﹑天然提煉氨基酸衍生物) 這是屬於清爽型的護髮膜 雖然是清爽型但也能高密度修復髮絲 如果不是稻草人，水潤滑順系列會比較適合你 使用起來會比深層潤澤系列的輕盈一點 因為我是稻草人所以水潤滑順系列不太夠用QQ 所以我給我媽咪用，媽咪用得很開心咧✧◝(⁰▿⁰)◜✧ 分享一下使用方法： 一般受損髮質- 洗+護髮乳 / 一週2~3次髮膜或髮霜加強 中度受損髮質- 洗+護髮乳 / 一週3次以上髮膜或髮霜加強 嚴重受損髮質- 洗+護髮乳 / 搭配髮膜或髮霜天天使用30秒(均勻塗抹於髮絲後沖水) 現在每次洗完頭吹完頭髮都忍不住一直摸自己的頭髮 然後想：怎麼可以這麼滑順啦～(๑ơ ₃ ơ)♥ 前幾天逛屈臣氏的時候有看到已經開始販售囉！ 大家也一起把頭髮修護起來～ 感謝產品由 @teenibeauty_tw 提供 #爵戀海藻氨基酸洗髮精 #爵戀海藻髮霜 #雙重海藻精華S #爵戀 #胺基酸洗髮精 #藻回你的好髮質 #PopDaily #Populzzang

去東京自助玩不用花大錢！換個方式體驗住宿，台幣1000元以內超質感簡約新選擇在這裏！

編輯自己超愛去日本玩，雖然大家最近很愛去大阪，我小編覺得東京也不是省油的燈，畢竟迪士尼也在東京，新宿、原宿還有觀光客最愛的晴空塔、淺草寺都在東京！ 【延伸閱讀】＃東京住哪最好？新宿到淺草共7大區、14家最省錢且交通方便必住推薦！ 不過東京的物價可是出了名的高，加上因為東京是日本非常核心的都市，地狹人稠，每次找住宿都找很久，小資女們自助旅行想省荷包，可以選擇價格相對便宜的Hostel、Guest House或是膠囊，把這篇保留起來吧！ ◆ 東京ゲストハウスtoco / 〒110-0004 東京都台東区下谷2-13-21 古民家改建，有著在書中會讀到日式走廊及庭院！toco的位置不是在鬧區，可是還算是方便，因為toco就在日比谷線「入谷站」，就在上野站隔壁一站而已搭乘skyliner到京城上野以後，就轉搭metro在入谷下車，從四號出口出來以後是往右轉，過了馬路不到三分鐘轉進小巷子就到了！ 這裏晚上會變成bar，住宿的人每晚都可以領一杯免費的酒，也太好了吧，隔天早上起床也可以吃到非常日式的早餐，300日元就可以預訂！ 【延伸閱讀】＃東京最新打卡點！BEAMS JAPAN X 上野「壽湯」聯名，可愛「牛乳石鹼」澡堂期間限定快閃！ ◆ Nui. HOSTEL & BAR LOUNGE / 111-0051 東京都台東区蔵前2-14-13 Nui Hostel & Bar Lounge位於蔵前站，蔵前在淺草的前一站，其實地理位置上也是很方便，門外有幾台腳踏車是可以租借，想像一下漫步在日本街頭，一秒變日劇女主角欸～ 聽名字就知道這裏也是間咖啡廳，晚上會變成bar，早出晚歸的時候氣氛真的差很多，不過每間房間的有密碼鎖，所以也不用太怕有奇怪的人拉～ 【延伸閱讀】＃『東京｜淺草』別去跟觀光客擠，巷弄6間超優質小店，下午茶＆伴手禮都幫你準備好了！ ◆Retrometro Backpackers / 〒111-0035 東京都台東区西浅草2-19-1 這家也是走簡約的風格，相較前面兩家比較溫馨一點，交通很方便，床、浴室、公共空間都很乾凈，算是很高品質平價住宿，地點就在淺草，離地鐵很近而且附近也有超商，日本超商真的必逛，每次進去就是一大袋的走出來！ 【延伸閱讀】＃住到捨不得離開！特搜大阪、京都、福岡私藏日本兼具設計質感、CP值且服務滿分的高人氣旅宿！ 東京真的很棒！不想花大錢在住宿上的話，真的可以考慮這幾家有點文青又很時尚的住宿場所唷～ （以上住宿實際價格依現場店家為主） 想跟上更多最新日本即時資訊，就快來追蹤 波波日本Instagram帳號：＠popjapan_mag 吧～ #住宿 #便宜 #旅店 #旅遊 #日本 #背包客 #質感 

心測｜你的人生使命是什麼呢～

前情提要：山山篇01 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/854427 心測「你的人生使命是什麼呢～」 山山篇02 愛自己的第3個方法 「做一件會讓自己開心的是，成為自己想要的樣子」 - 前情提要： 山山小弟呼呼覺得哥哥們都忽略他 於是貓蚵仔就給了小弟呼呼建議...... 蚵仔建議小弟呼呼脫離團隊 隔天一早，呼呼就急著跟哥哥們切割 大家都不懂他怎麼了 因為山山們是安妮星球上的山脈 所以在他們吵架、小弟脫離後就引發了大地震！！！ 這時的安妮正在整理書櫃 因為地震，書都掉了下來 「天阿！這麼晃，是山山怎麼了嗎？安妮問 「我建議呼呼脫離啊～」蚵仔回 「啥！！他們不能分開啦，大地之母送我山山時就是要我幫助他們和平相處啊！ 快！打電話叫法老哥叫現場處理」安妮 「你們先冷靜，整個星球不能再晃了，呼呼我們來好好談」安妮 （請看上圖） 看到小弟呼呼這樣子，你心中的旁白會是哪個呢？ A、大哥大吉「我真的盡力了」 B、二哥雙雙「發生什麼事了」 C、三哥ZZ「天啊～～」 - | | | | | | | | | | - A、大哥大吉「我真的盡力了」 你的人生使命是擁有安定的力量 以及你有很能帶領他人的能力 但前提是你必需先安定自己 不要擔心太多事記 得往你的目標直直前進 不要害怕做決定～ B、二哥雙雙「發生什麼事了」 你的人生使命是探索和玩樂 挖掘生命更多的可能 你有無比的好奇心 不過有時候有點三心二意 記得要有續航力唷，保持赤子之心吧～ C、三哥ZZ「天啊～～」 你的人生使命是活在自己的世界 脫離一般的社會框架 好好的做自己 任何有興趣的事，聽好自己內在的聲音就出發吧！ 你很特別的～ - 安妮的奇異星球🌝宇宙仙菇 https://www.instagram.com/anniesplanet2018/

8月份壽星優惠 挑戰一天一更 day43 ‎𐩢𐩺 客意直火 - $300折價券 ˖ ࣪⊹

- 8月的時候 壽星優惠還是$300折價券餒！ 啊剛剛想要截圖用過的優惠券發現 9月竟然變成低消送直火肉拼盤૮₍˶•᷄‎ᴖ•᷅˶₎ა 還是比較喜歡原本的活動～ - 8月的時候點了香烤雞肉咖哩焗烤飯$199*2 折了$300最後結帳只花了$138（佛爆欸！ 可惜一切都回不去了( -᷄֊-᷅ ) - ▶要怎麼得到優惠券勒～ Ocard搜尋：客意直火 就能找到囉！ ❶入會禮是送瑪格麗特比薩乙個 （要加完隔天才能使用所以要記得提早加入） ❷9月的生日禮應該變成直火肉拼盤了（傷心）

【生活】5個小習慣，幫助妳開啟活力充沛的一天！

秋天漸漸來臨，早晨起床有沒有覺得昏昏沉沉，想賴床呀？ 我們都知道，早上讀書、工作的效率都最高的，有一個規律的早上，完美的一天就成功一半了！ 今天，和大家分享一些起床後的小習慣，簡單、容易培養，卻能有效為你開啟全新的一天！ 1. 整理床鋪 起床後，第一件是就是整理床鋪。這看來可能只是小事，卻是邁向自律生活的一大步。知名企業家Tim Ferriss就曾分享，儘管前一天過得很糟，隔天起床整理床鋪能夠總能使他恢復愉悅。退役美國海軍上將William McRaven也曾寫過一本書談論整理床鋪的重要性，在書中，他這麼說： 「如果你每天早上起床就整理床鋪，你會感受到自己完成了一項『任務』，這種成就感會幫助你在接下來的一天中，一步步完成每項目標。」 2. 喝水 根據統計，高達70%的美國成年人長期缺乏水分。缺水會使你容易感到疲倦、降低工作表現，長久以來還會造成頭痛。如果你一早就感到懶洋洋的，很有可能就是你喝不夠多水。 整理好床鋪後，接著你需要喝上一杯溫開水。 為了維持喝水的習慣，你可以買個自己喜歡的杯子或保溫瓶，甚至準備茶包、水果，為自己調上一杯健康的水果茶。 3. 舒展身體 許多人因為睡姿不良，醒來時總會腰酸背痛。起床後，花幾分鐘伸展肢體、做點瑜珈，可以讓你保持身心愉悅。 你可以買個瑜珈墊，睡前鋪在地上，起床後就盡快移動到瑜珈墊上運動吧。 4. 靜心 起床後，請別急著拿起你的手機！先坐下來，禱告或冥想，這些小動作可以幫助你清理思緒、準備好面對一天的挑戰。除此之外，靜心後可以在紙上寫下腦中冒出的想法，長久以來，你會發現連結起這些點子對你的工作、生涯規劃有所助益。 5. 吸收正向的東西 花個幾分鐘，讀點文字、聽些東西，可以讓你更有活力展開一天。 以下推薦幾個選擇： (1) 名人佳句：Insight of the day 你可以簡單地使用"Quote of the Day"，或是在網站上搜尋關鍵字。 除了振奮心情外，可以順便增強英文能力。 (2) 閱讀書籍/雜誌 (3) 聽廣播/Podcast： 如果你對商業、科技有興趣，可以選擇「科技島讀」；自我成長方面可以收聽「大人學的Small Talk」。

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神曲又美翻！看太妍新歌 MV《Fine》學起韓流指標妝髮

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心測｜你的人生使命是什麼呢～

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8月份壽星優惠挑戰一天一更 day43 ‎𐩢𐩺 客意直火 - $300折價券 ˖ ࣪⊹

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