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《黑暗榮耀》是真的！4點看「韓國霸凌問題」，高達73.7%的人都曾遭霸凌！

隨著近期宋慧喬主演的韓劇《黑暗榮耀》播出後受到不少好評，劇中的「校園霸凌」橋段也再度被許多網友熱議！其實南韓除了校園暴力外，在出社會後的職場上，甚至連為國爭光的運動代表隊成員都曾遭遇霸凌事件，不但造成受害者身心靈受創，更會衍生出受害者的自我傷害行為，讓社會大眾倍感震驚和憤怒！今天就跟著泡菜編用4個面向一起來看看「韓國霸凌問題」解析吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/657694 https://www.popdaily.com.tw/korea/932516 1、校園霸凌 根據韓國教育部發表的《2019年學校暴力實態調查結果》，以小學4年級到高三學生共410萬名為對象（90.7%回答率），發現其中受到學校暴力的學生多達6萬名，比前一年多出1萬名。從類型來看佔比率，語言暴力35.6%、集體排擠23.2%、網路霸凌8.9%。值得一提的是，自2013年開始調查以來，網路霸凌比率首次超越身體暴力8.6%，加上發生身體暴力的起因，源於SNS的語言誹謗、污辱就佔據63%，可見網路影響力之大！ （圖片來源：JTBC） 學校有如小型社會，常有人在不知不覺中被冠上書呆子、弱勢、追星狗等帶有負面涵義的名稱，若是班上有人被欺負，大多數人也選擇「視而不見、袖手旁觀」，因為他們深知若強出頭的話，下一個被害者可能就是自己，造成校園霸凌的惡性循環無法解決。也曾有過受霸凌的退學生受訪表示「當時在班上被欺負，向學校老師、輔導機關申訴，換來的卻是『他也很可憐，你就忍受一下吧』的無用解答」，無法解決學生困難的學校，也間接成為校園霸凌的助長者。 (圖片來源：KBS) 而2020年開始，全球受新冠肺炎疫情影響，許多學校都改為線上課程，韓國也不例外。也因為沒有空間限制，網路霸凌比例有增加的趨勢，「網路」成為許多加害者暴力的聚集地。 （圖片來源：JTBC） 2、職場霸凌 韓國職場上十分看重「前後輩」制度，許多上司會利用資歷去折磨新進社員。據2017年國家人權委員會調查顯示，1500名有職場經驗的男女，高達73.7%表示有被欺負的經歷，加上應酬文化盛行，強制喝酒、性騷擾的事件層出不窮。2020年3月韓國青瓦台出現「遭同事欺負、排擠而做出極端選擇的20代女性」請願內容，其遺書中提到遭同事長期閒言碎語、語言暴力，遭上司加班等辛苦內容，忍受1年6個月後，最終選擇跳樓了結了自己的生命。 （圖片來源：韓國青瓦台網站截圖） （圖片來源：JTBC） 2019年1月15日，韓國勞動部頒布《勞動基準法》修訂案，其中明確規定「禁止工作場合欺凌」，若遭舉報成立，將處以3年以下有期徒刑或3000萬韓元以下罰款，其中也將本來「毫無預告解僱」的法條，適用對象只能為在職3個月內員工。除此之外，《禁止單位內騷擾》規定也於同年7月16日實行，希望改善職場霸凌情況。 （圖片來源：JTBC） 3、演藝圈霸凌 2020年7月3日，韓國女團AOA前成員「珉娥」於個人IG控訴遭隊長「智珉」霸凌10年，而她因為對方是較年長的姐姐，遭受酸言酸語也不敢反抗，並表示當年父親過世時也因為看臉色沒能見上父親最後一面，難過哭泣還被警告「氣氛因爲你變得很奇怪，不要哭」。珉娥因各種身心壓力襲來，做出割腕、吞藥等試圖傷害自己的極端行為，此事件爆發後，智珉宣佈退團並暫時停止演藝事業。雖然不是當事者的我們無法得知事件真相，不過關於演藝圈欺凌的黑暗面也逐漸浮上檯面。 （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/CAUrfh5llB-/ 4、運動界霸凌 2020年6月26日，當時年僅22歲的韓國鐵人三項運動員「崔淑賢」，被曝因長期遭受教練、隊醫、隊友霸凌，留下「媽媽，幫我公開那些人犯的罪吧」短信後，於宿舍輕生。儘管先前警方曾於2月向鐵人三項聯盟吉奧林匹克委員會提起申訴，但卻沒採取任何行動，因此崔淑賢於國家人權委員會投訴長期遭暴力恐嚇後，在隔天就結束了自己的生命。 （圖片來源：YTN） 她生前蒐集的多段「受虐錄音」被公開，其中有：因體重變重被教練禁食三天並遭賞耳光、喝可樂體重增加幾百克而被逼吃總價20萬韓元的麵包且吃到吐為止，更有遭惡意勒索金錢的內容，就連非當事人的大眾看了也於心不忍。 （圖片來源：YTN） （圖片來源：YTN） 對此，文化體育部也成立特別調查委員會，承諾會努力處理。不料，2019年1月，又發生了運動選手遭霸凌事件！奧運金牌短道滑冰選手「沈錫希」出面指控教練「趙宰範」長期毆打、性侵，事件爆發當時，連署請願人數突破26萬。人民覺得大韓體育協會承諾將全面改革，卻還是有醜聞頻出、讓運動界蒙上一層陰影，昔日為國爭光的選手，卻得不到國家的人道對待及協助，實在諷刺！ （圖片來源：MBN） （圖片來源：OBS） 看完以上韓國社會上多方面的霸凌情形，不知道大家是否都跟泡菜編一樣，心中感到十分沈重呢？日常生活中，除了肢體暴力外，語言污辱、網路謾罵都可能成為霸凌他人的行為，而對方長期累積下來的壓抑、壓力，可能就是壓死他們的最後一根稻草！希望韓國政府及其他相關單位也能制定出更強硬的預防政策，並確實執行，不要再有更多受害者了！ 撰文編輯 #佳佳 #AOA #AOA珉娥 #AOA霸凌 #地獄朝鮮 #校園暴力 #泡菜文化 #泡菜生活 #泡菜精選 #被霸凌韓星 #霸凌韓星 #韓國學校霸凌 #韓國文化 #韓國校園文化 #韓國校園暴力 #韓國校園霸凌 #韓國演藝圈霸凌 #韓國生活 #韓國生活黑暗面 #韓國真實生活 #韓國社會文化 #韓國社會霸凌 #韓國社會風氣 #韓國社會黑暗面 #韓國職場 #韓國職場文化 #韓國職場生活 #韓國職場霸凌 #韓國運動員霸凌 #韓國運動界霸凌 #韓國運動選手霸凌 #韓國霸凌 #韓國霸凌事件 #韓國霸凌文化 #韓國黑暗面 

JF Organic 海洋美機精華油

 冬天要來了， 最近皮膚都很乾燥， 而且不好好保養的話皮膚也不夠保濕 所以今天來介紹我很喜歡的產品💜 就是來至凍齡有機JF Organic 海洋美機精華油 它是一個有機的保養品~~~ 簡單的薄涂就能完成肌膚的保濕和修護； 尤其是在冬天， 對於皮膚是一個非常好的保養精華油❤ 我認為這個精華油很厲害的地方在於他 清爽無負擔， 就算是敏感肌也能用💗 使用後能讓肌膚維持良好的保水度 持續使用能維持健康肌膚、 讓你的皮膚更水嫩😍 而且年輕時選對好的保養品讓你維持好的肌膚很重要， 尤其很多人現在年輕時就開始化妝， 它還有修護肌膚的功能！！ 跟定妝不容易脫妝的效果💜 像我自己使用下來， 晚上洗臉後只要涂這樣瓶， 其它保養品都不用擦， 就已經完成了睡前保養程序了🎉 重點是不黏膩！！！ 有些保養品擦完之後會黏黏的， 但是我用這瓶完全不會❤ 而且擦完之後臉也不會乾癢 而且這瓶非常適合給上班族、家庭主婦、小資族使用~~ 晚上清潔完臉只要上這瓶就好， 非常適合懶人😝 而且晚上擦完以後隔天起來你可以感受到皮膚充滿了光澤， 因為油脂鎖住了水分， 減少水分流失， 所以醒來後會發現你的皮膚依然水嫩水嫩的 推薦給水水們~~~🎁 @jf_organic 官網: https://www.jforganic.com/ FB: https://www.facebook.com/JForganic.tw #海洋美機精華油 #有機保養品 #夜間修護保養品 #淡斑保養品 #抗皺保養品 #天然有機保養品 #醫美保養品 #敏感肌保養品 #過敏肌保養品 #抗老保養品 #凍齡有機保養品 #柒默𝓛𝓲𝓼 #默x_保養 

📅'18 ᴀᴜɢ. 17ᴛʜ . 📍日本山梨-河口湖、河口湖

📅'18 ᴀᴜɢ. 17ᴛʜ . 📍日本山梨-河口湖、河口湖駅 16號夜宿在河口湖旁。 當晚去了河口湖水燈節❤️ 天氣不是很好，雲擋住了主角。 非常擔心隔天一早我看不到逆富士我就白住了😭 一早四點我自動醒來，旁邊那隻豬依舊睡得非常好🤭 梳洗完畢看外頭天色漸亮，是一個大好天氣🌞 我大叫，喂喂快起床（非常激動的口吻😂 雖然美富士園能看到富士山但因為位置有點偏，沒辦法看到完整的 我們就沿著湖邊散步到中央❤️ 剛好看到逆富士了😍😍 這一切都沒白費了(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 非常推薦大家住美富士園，雖然比較沒那麼新，但cp值很高。 他們有溫泉♨️變泡可以邊看富士山，但由於那幾天小女子我不方便😭就沒去泡了，他們還有提供免費的浴衣給大家體驗👘 - 📷ɪᴘʜᴏɴᴇ8 ᴄᴀɴᴏɴ750ᴅ #河口湖 #富士山 #河口湖駅 #逆富士 #日本 #山梨 #美富士園 #popjapan_mag #poptour_mag #poptour #popjapan #popdaily #travelyam #fuji #loveonlyone520 #chiu_jp #girlsdaily #girlstyletw

[保養] 保養也要放鬆身心 WOOMdow 阮兜 赫本吉爾三日旅行組

保養對你來說是什麼呢？ 對我來說是日常的身心放鬆每天利用5~10分鐘的時間用雙手的溫度用療癒的味道褪去一整天的疲憊享受幸福美滿之所在 這次試用的產品是新的台灣品牌 - WOOMdow 阮兜 使用產品有分男生跟女生女生是赫本醇后系列： 1⃣️ 赫本醇后精萃➡️主打淡化細紋、緊實肌膚，提亮膚色我是混合偏油肌使用感受度不錯不會有油膩感，吸收速度蠻快的擦完會覺得有緊緻感帶點淡淡花香味隔天起床臉會有光澤感但因為只有試用三天所以淡化細紋效果看不出來 2⃣️ 赫本醇后精華乳➡️ 抗氧化、彈潤肌膚質地屬於偏滋潤一點的白色精華乳一樣帶點淡淡花香擦完手上會有點油脂的感覺但擦在臉上我是可以接受得程度比較適合冬天擦我晚上只擦精萃跟它就足夠了但嚴重油性肌可能要評估一下可能就不太適合試用包一次用完，我覺得有點太多應該一半量就夠了剩下拿來擦脖子 XD---------------------------------------------------男生是吉爾豐爵系列 1⃣️ 吉爾豐爵活泉➡️ 收斂毛孔、緊緻肌膚➡️ 適合油肌、痘痘肌男生款的香味比較重不喜歡香味的可能就要考慮一下（我是覺得蠻香的😂）擦完臉是清爽的不會油膩 2⃣️ 吉爾豐爵活源乳➡️ 收斂毛孔、平衡油脂男生款偏淡黃色一樣有香味質地是有保濕度的清爽型乳液很適合男生肌膚擦不會有粘膩不舒服感 喜歡有香味保養品的朋友可以試試看有興趣的朋友也可以去官網申請試用唷！ #台灣品牌 #保養分享 #woomdow #阮兜 #香味保養品 #療癒 #旅行組 #三日份 #保養#like4like #cosmetics #skincare #popdaily #f4f #beauty#followforfollow 喜歡別忘了按讚 IG看更多@share_1018

2020歐舒丹必買推薦！隱藏版熱賣清單公開，這10樣好物不能不知道

撰文編輯 #CindyBaby 天然植萃保養品品牌「歐舒丹」以療癒身心靈的味道，擄獲了不少女孩的心，因為他們家的東西很多都超級香的啊～其中護手霜更是眾多網友爭相推薦，不過如果只知道他們家的護手霜就太遜了！其他產品也各個是匹「黑馬」，究竟有哪些是「歐舒丹」的隱藏好物呢？往下看來揭密！ 👉隱藏版好物在這！盤點十大Etude House推薦，完全是小資女救星！ 歐舒丹推薦1.光萃肌活露 光萃肌活露的功效是當作前導使用，如果覺得一般基礎保養對於肌膚保濕度不夠的人，可以用用看前導做加強，而這瓶裡面有一小顆粒黃色成分，是含有蠟菊精華油的保濕成分，許多人推薦這瓶的吸收度快速，只要一小滴，就能推完全臉，延展性高，使用起來清爽又不滋膩，此外，有不少人使用後，臉部明亮度有明顯增加，雖然不是變白，但有光澤感。 👉【波波編輯說】2020秋冬唇彩推薦，磚紅vs玫瑰裸，編輯實擦給你看！ 歐舒丹推薦2.乳油木保濕身體霜 富含25%乳油木果油，對於皮膚乾燥的人來說保濕度很ＯＫ，質地如鮮奶油般綿密，推在身體上散發出的淡淡清香，感覺身心靈都被治癒了～ 👉開架霸主canmake不只眼影「指甲油」才是真的狂，推薦必收色號都在這！ 歐舒丹推薦3.蠟菊賦活極萃霜 歐舒丹抗老系列產品「.蠟菊賦活極萃霜」，號稱全球熱銷百萬瓶，濃厚滋潤的乳霜質地，結合蠟菊超純粹，給予讓肌膚從裡到內的養分、修護，這款不用怕乳霜質地不好推，蠟菊的草本植物味道宜人，晚上塗抹後隔天皮膚變超嫩，如果Ｔ字較容易出油的女孩，建議可以避免這部位使用。 👉2020韓星秋冬髮色圖鑑，原來「棕色系」是大勢，低調氣質超仙！ 歐舒丹推薦4.乳油木護手霜 歐舒丹的明星商品「乳油木護手霜」，味道好聞不用說，護手霜質地好吸收，不用怕塗完手黏黏不好做事，價錢相較其他產品來說更容易入手，想嘗試歐舒丹產品的女孩，這款算是入們首選。 👉跟斑駁妝容說掰！2020網友票選最好用「定妝產品」最後一步少不了它！ 歐舒丹推薦5.草本修護洗髮乳 專為乾性受損髮質推出的「草本修護洗髮乳」，可以修護燙髮後的乾燥髮尾，跟分岔困擾，因為他們家洗髮沒添加矽靈，因此洗完會感到乾澀，記得要搭配潤髮乳使用。 歐舒丹推薦6.杏仁緊膚凝霜 乾性肌膚人必備！雖然這款是霜狀質地，但意外地不黏膩，而且擦起來也很好吸收，淡淡的歐舒丹招牌味道令人放鬆，它的價錢不太可愛，建議想購入的人可以等有活動再買。 👉2020秋冬韓系彩妝新品到！淡墨色、復古風都是包裝控的愛，荷包小心啦！ 歐舒丹推薦7.蠟菊潔面慕絲 歐舒丹除了保養品之外，清潔類的臉部商品雖然相較於冷們，但仍有不少腦粉擁護，任何膚質都適用的蠟菊潔面慕絲，洗完沒有崩臉的乾澀感，擠出來的慕絲質地超適合懶人洗臉。 👉2020髮色推薦！男友媽媽絕對愛的5種髮色推薦，榛果棕、黑茶色都上榜 歐舒丹推薦8.蠟菊賦活金萃油 抗老功效的蠟菊系列，這款由蘊含7種天然植萃精華，質地柔滑輕盈，沒有油膩感，建議使用前先倒一些在手裡，溫熱活化後再塗抹於臉上，幫助吸收。 👉2020Tomod&#8217;s美妝推薦TOP10！日本人眼中實用零負評的第一名是它 歐舒丹推薦9.馬鞭草淡香水 喜歡中性香的人，馬鞭草淡香水你們一定也會愛，淡淡的檸檬香氣，充滿活力與朝氣，不僅能鎮靜心緒，還有提振活力的感覺。 👉MAC又來燒！果凍潤唇膏×奶凍腮紅，韓妞瘋搶LISA色西柚果凍、蜜桃奶茶，人間芭比同款必收呀！ 歐舒丹推薦10.紓壓枕巾香氛噴霧 歐舒丹的香氣人人稱讚，研發出的這項紓壓枕巾香氛噴霧，讓大家在家中可以噴灑，營造出令人放鬆的空間，淡淡的薰衣草香完美融合橙香，宛如身處在愜意的南法生活般，適合舒緩現代人常處於高壓環境的療癒小物。 👉2020屈臣氏熱賣彩妝TOP10！必收高CP值唇膏＆眼影，MIT品牌殺進前5！ 歐舒丹家的產品不僅味道好聞，用起來的感受也很讚~有興趣的大家可以趁著周年慶這波活動，購入自己最喜愛的商品吧~ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #乳油木保濕身體霜 #乳油木護手霜 #光萃肌活露 #杏仁緊膚凝霜 #歐舒丹 #歐舒丹推薦商品 #歐舒丹明星商品 #紓壓枕巾香氛噴霧 #草本修護洗髮乳 #蠟菊潔面慕絲 #蠟菊賦活極萃霜 #蠟菊賦活金萃油 #馬鞭草淡香水 

把自己丟進-100度的冰桶會瘦？韓妞最近在瘋的「冷療瘦身法」到底是什麼！

瘦身一直是大家的一個人生課題之一，當然最腳踏實地又能讓身體機能更加健康方法就是控制飲食＆固定的運動，但其實還是很多人追求更迅速、更方便的瘦身方式，其中最近這個把自己泡到冰桶裡的瘦身方法在韓妞的SNS間流傳開來，許多女藝人也都嘗試過，到底是怎麼一回事呢？ 延伸閱讀：只要10天就瘦5KG？韓妞SNS瘋傳的「燕麥牛奶瘦身法」，手把手教你喝出好身材！ 其實這是一個源自於日本、叫做Cryotherapy的技術，原本是被用於醫療，像是修復運動損傷、緩解肌肉疼痛等等，因此在美國也有很多運動員熱衷於此療法，在被發現擁有改善血液循環和減重的效果後，也讓許多視身材如命的女孩們趨之若鶩。 Cryotherapy技術是將液態注入與人相當高度的治療倉，讓-100度的極冷空氣使人體受到刺激，雖然溫度低的很可怕，但因為是用液態氮氣體包裹著身體的關係，雖然冷的要命但其實並不會凍傷啦～ 延伸閱讀：你真的餓了嗎？有了簡單易懂的瘦身小字卡，讓你快轉2倍速瘦下來 為什麼會受到運動員及韓妞、Idol們的喜愛呢？因為這項療程其實要價並不便宜，但是只要全身在治療艙裡三分鐘就能消去500～800卡路里的熱量！即使要價不菲，但是如果是需要維持身材的女星，或是隔天有重要活動要參加的人，絕對願意多花一些錢換取更多的時間吧？ 延伸閱讀：想要什麽線都給你！這四位歐逆的sexy曲線緊急處方，不用上健身房在家也能練出一身好body！ 最後，雖然冷療法在國外真的非常流行、也擁有許多正面的回饋，但其實這項技術用於減重目前沒有完善的法律規範，因此即使很心動還是要審慎評估！像是如果患有心臟疾病、高血壓的人，就完全不建議嘗試喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Cryotherapy #冷療 #冷療瘦身 #減重 #漂亮 #瘦身 #雪莉瘦身法 #韓妞減肥法 #韓妞減重 

台南中西區排隊也要吃美食

⚠️台南必吃真的必吃⚠️ 雖然一開始不知道鱔魚是甚麼 想想應該就是魚吧🐟 由於台南朋友們都大推一定要來吃這家 只是提醒我們因為真的很好吃 所以基本都會排隊,但也因為排隊所以更期待吃到到底多好吃😋 重點吃完鱔魚旁邊還有清牛肉湯喝,一次大滿足~ ✔️阿江鱔魚 乾炒鱔魚意麵 $120 別看它黑黑,味道口感極為特別,也沒有魚味 吃過真的忘不掉,排隊是值得的✨ 🔎地址:台南市中西區民族路三段89號 營業時間: 17:00 - 02:00 ✔️鬍鬚忠牛肉湯 ( 大 ) $150 最幸褔的宵夜~ 他是以牛骨高湯將溫體牛肉燙熟,牛肉吃起來嫩又香🐂 好吃到隔天一早我們又來吃一次當早餐👍 🔎地址:台南市中西區民族路三段91號 營業時間: 週一 /17:00 - 00:00 週二~週六/ 17:00 - 10:00 週日/17:00 - 05:00 #酪梨🥑女孩#台南美食#中西區必吃

COZZI Blu和逸桃園館

這次來分享一個超棒的住宿～ 桃園最近熱鬧不行的青埔特區， 除了華泰名品城外，很多商家相繼開幕，像是IKEA、桃園新光影城、Xpark水族館，而最棒的是「和逸飯店」旗下首個旗艦品牌「COZZI Blu」也在這進駐了～ 「COZZI Blu」飯店才剛試營運，這個暑假竟都已客滿了，好在很lucky的預訂7/29第一天試營運就能體驗入住新飯店的感覺，整個就是超爽的❣️以海洋為主題的飯店從大廳、客房、船艙酒吧等各個角落都有別出心裁的設計，例如夢幻水母燈飾、海浪漸層感的藍色地毯，以船艙為造景的內部設施等等，彷彿讓人潛進大海裡～ 一進房間，就能感受到它的寬敞舒適感，超大張軟硬適中的雙人床睡起來超舒服，牆壁上還掛了鯨鯊壁畫，彷彿置身在船艙內透過小窗在欣賞美麗的藍鯨。浴室裡還有超大的浴缸，讓人能舒服的🛀泡個澡放鬆身心，而且超大螢幕🖥電視還能Live觀看Xpark水族館的魚兒🐟一起陪你睡一晚～隔天早晨透過玻璃窗還能看到超美的視野～ 隔天至逸•市集享用美味的早餐，海濱碼頭式風格的Buffect中西式早餐樣式超多種，真的是豐富到不行，男友還特別叮嚀我別吃太撐😝。一旁還有⛺️露營野餐區，讓你彷彿置身戶外野餐一樣，真的超有趣，第一次看到這麼棒的用餐環境～好喜歡❣️ 飯店內除了提供5F健身房及自助洗衣房外，3F還有休閒中心可以讓大朋友帶著小朋友聽故事，還有玩賽車、射飛鏢的等娛樂設施，另外還有船艙酒吧讓你可以飲酒一番好愜意～真的是越夜越歡樂❣️ 這次入住在這「和逸飯店桃園館」真的是感受超棒，環境、設施、餐點、服務讓人都感到舒適自在又喜歡，而且附近機能超方便，可以逛街血拼、看電影、吃美食、緊鄰機捷與高鐵，飯店也有專屬停車場，害我都想一直住在這了，直到中午時間快到，才依依不捨的離開退房～真心推薦親子或是情侶可來這體驗入住享受這種幸福感💕～ PS而精彩的分享就在每一個影片裡～快來瞧瞧吧❣️ ——————————————— 📍COZZI Blu 和逸飯店桃園館 🏠32056桃園市中壢區春德路101號 ☎️03-2737699 預約訂房🔗 https://hotelcozzi.com 交通方式: 🚆 台灣高鐵 桃園機場捷運 高鐵桃園站 / 800公尺，步行約10~15分鐘 🚌飯店接駁車站位於桃園高鐵站5號出口外，請至客運轉運站10號月台搭乘（每日09:00-17:45）＊13:00-13:45 搭乘接駁車之客人，請前往高鐵站8號出口外等候 🚗 🅿️建議自領航北路車道進入停車場，B2-B3均可停車，車輛限高兩米。停車場為「置地廣場 桃園」園區共用 🟣安心旅遊補助:2020/07/01~10/31 🟡振興三倍券:2020/07/15~12/31 ——————————————— #COZZIBlu #和逸飯店桃園館 #桃園景點 #桃園 #桃園住宿 #住宿分享 #珊珊玩桃園 #ig打卡熱點 #ig打卡景點 #wearefunlife #vacation #life #poptour_mag #popdaily #igtravel #instagood #bpintaiwan #taiwan #iseetaiwan #taoyuan #instameettaiwan #bravotaiwan #桃園青埔 #amazingtaiwan #viewtaiwan #xpark #xpark水族館 #discover_Taiwan #taiwantrip #igtaiwan 

WFH不怕脂肪群聚！仙女小姐姐都推爆的養顏低卡甜品，在家不怕卡路里爬上身，小臉蛋更Q彈！

不知不覺關在家接近快兩個月了，女孩們有沒有跟小編一樣不止體重微幅上升，連皮膚狀態都變差了（哭），這樣下去不行啊～翻翻IG發現追蹤的精緻女孩個個在家都在偷偷養膚，除了更認真保養外還用“吃”的保養！而且更驚豔的是居然用甜品也能養顏美容！嘴饞的時候來上一罐有飽足感還不長胖，讓我們少吃了很多罪惡洋芋片，什麼神物都給我來上一打吧！！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 大朵銀耳吃得到！一罐滿滿日本玻尿酸、賽洛美越吃越水超有感，根本養顏神器～ 從小到大應該很常聽媽媽說，要多吃有膠質的食物才會變漂亮，但像小編這種0廚藝的外食少女，餐餐要吃得健康都比登天還難了，何況要攝取到有膠質的食物呢～但是摸摸自己不再Q彈的小臉蛋，再這樣下去桃花就要飛光了～除了認真保養，也要吃進漂亮才行！發現KOL們推爆，堪稱是「銀耳界愛馬仕」的光茵樂活纖潤鮮銀耳，邊吃甜品還能偷偷變水水！這麼好康的事一定要分享給你們啊～ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 這高顏值包裝一看到就秒擄獲小編的少女心，一定有許多女孩會問什麼是鮮銀耳呢？先讓小編幫你科普一下，其實就是媽媽常買的白木耳來著！但市面上白木耳可能會有農藥疑慮，光茵樂活採用的是阿里山原生菌種銀耳，採用科技環控技術讓銀耳在模擬阿里山3000公尺海拔生長，在更純淨的環境長大，比起一般傳統銀耳更營養3倍呢～ 看這一碗色澤飽滿，用料不手軟滿滿的鮮銀耳就先讓小編驚呼一波！入口那滑順細緻的Q彈口感，不同於一般市面上銀耳飲的小碎朵，一口能吃到超大朵的鮮銀耳，讓我們一次就把滿滿膠質吃下肚，微甜不膩口感讓人停不下來，冰過好吃程度又更上一層樓，一吃就秒愛上了啊！ 不只好吃而已，更更加分的是纖潤鮮銀耳中，還加入讓我們看起來氣色更好更完美的日本Hyabest玻尿酸和賽洛美，這兩種吃的保養美顏成分早就在日本紅透半邊天啦～完全是用吃的保養品呀！還有能幫助消化讓排便更順暢的可溶性膳食纖維，連長期便便不順的問題都被解決，把體內負擔清乾淨，暗沈小臉蛋都透亮起來！變漂亮變得更容易了～這一罐還是市面上唯一有添加95%高純度玻尿酸的銀耳飲，看這頂級成份小編都懷疑老闆是不是做的是佛心事業啦（笑） 低卡低糖就算當宵夜大吃都沒有罪惡感！比貴桑桑燕窩更能提升保護力補充元氣！ WFH開始天天在家看到冰箱就餓，邊工作一不小心手邊洋芋片就少了一半，這樣母湯呀～自從生活中有了纖潤鮮銀耳後，小編就把萬惡零食換成了纖潤鮮銀耳，一整罐熱量超低才61大卡，用料滿滿一吃就超有飽足感！而且不添加防腐劑完全不擔心吃進負擔，天天吃都很可以！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 半夜餓肚子拿出纖潤鮮銀耳，再倒入牛奶或豆漿，香醇又濃郁真的是一種享受，連當宵夜都沒有罪惡感，不怕隔天量體重嚇到自己啦～ 小編進公司前也會丟一罐進包包，密封的鐵罐設計攜帶超方便，也不怕不小心漏出弄髒包包，還能在午後來個療癒自己的下午茶時光，真的太享受啦～ 自己偷偷變漂亮外，也別忘了幫家人顧健康，另一款有機鮮銀耳就很適合送給媽媽或男友媽媽，而且比起貴桑桑的燕窩，現在已經有很多研究指出銀耳營養價值更勝燕窩，讓荷包君不哀號又能送上營養完全是一舉兩得呢！ 同樣採用阿里山原生菌種銀耳，口感滑順鮮嫩用料滿滿，每一口都能吃到大朵銀耳肉，低糖低熱量也讓長輩沒負擔飲用，有機農產品認證讓我們更安心了！ 在居家防疫期間遇上纖潤鮮銀耳實在太幸福了，滿足了我們愛吃甜點的口慾，不怕肉肉群聚還能偷偷變漂亮，吃過才知道為什麼網友都狂推！不管是有機鮮銀耳或纖潤鮮銀耳都是送禮自用兩相宜，包裝超美一送就超有面子，雖然防疫期間不能跟好友家人相見，寄上一盒鮮銀耳送給家人朋友讓他們一起喝輕甜享輕盈變水水，等待接下來能相見的日子，真的是最適合不過了！現在還有限時免運活動，快快點我購入吧～

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《黑暗榮耀》是真的！4點看「韓國霸凌問題」，高達73.7%的人都曾遭霸凌！

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JF Organic 海洋美機精華油

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[保養] 保養也要放鬆身心 WOOMdow 阮兜赫本吉爾三日旅行組

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