【減肥】水腫迷思✘怕水腫不喝水✘ 小心體重反而更上增？來！教你算喝水量消水腫

 ➰喝水不但不會水腫，反而會消腫➰ 其實以前我也是一個不太喜歡喝水的人 （一天不到1000cc…大學時期… 也跟大家一樣覺得晚上少喝水才不會水腫的迷思 我知道喝水很好 （藝人明星都這麼說～喝水很好！喝水皮膚會變好？！ 但是卻不知道到底要喝多少！！🚫🚫 今天就讓我來跟大家分享喝水的秘密 簡單來說💦多喝水是以水瀉水的概念💦 雖然是個很簡單的動作，不過我相信還是有少數人不知道喝水的用處！ 很多人不想看起來水腫，所以幾乎大部分都不太喜歡喝水（尤其是女生！！ 不過你可能不知道 喝水不但不會水腫，反而會消腫！！🔥🔥🔥 就像哪裡失火，哪裡灑水的道理是一樣的！！！ 透過尿液顏色，可以知道自己今天喝水量是否足夠 👉🏻淺黃色=身體缺水 👉🏻橘色=嚴重缺水 👉🏻透明無色=恭喜你❤️ 健康基本功做不好 想要追求其他身材高目標都是多餘的呀！ 身體約70%是水跟地球的比例是一樣的 喝足夠的水才能維持身體的液態平衡，加速代謝率 你可以不吃東西但不能不喝水 因為所有的生理作用都需要藉由水分來幫助 💦💦如果減少水分的攝取 『脂肪就會加速堆積』 『脂肪就會加速堆積』 『脂肪就會加速堆積』 肝臟就會首當其衡，因為肝臟其中一個就是將儲存的脂肪轉換能量 人體腎臟在沒有足夠水分的情況下 將無法正常發揮功能 這時肝臟就會代替分擔腎臟的責任！！ 如此一來，腎臟將無法有效快速代謝脂肪 脂肪就會加速堆積！！ 所以呢！！！水分對脂肪新陳代謝真的很重要！ 體重越重的人，所需的水分越要多！ ✔️體重*50=一天基本水量 ✔️減重：+1000cc 👉🏻很多人問🚫🚫 到底睡前該不該喝水呢？ 其實睡前喝水並沒有不好 至於會水腫那是個人體質，因人而異真的不要太在意 晚上喝水會水腫 睡前喝水並不會造成身體太大負擔 水是身體最重要的來源，拒絕都來不及了還排擠它咧 睡前喝水也可讓身體比較不會乾燥，因為就算睡覺人體還是一直在排汗！ 所以睡前要補充點水分一小杯，隔天嘴巴喉嚨也比較不會乾乾的！ 喝水不僅能促進新陳代謝，並且體內有足夠的水份才能排泄藥物及進行解毒❤️❤️ 🗣🗣下回 ✔️零卡飲食的陷阱 ✔️零卡飲料真面目 #健康瘦身 #喝水減肥 #改善水腫 #水腫 #水腫急救 #消水腫 #減肥 #減肥方式 #瘦身 

KFC大版燒無骨大口脆雞

前陣子KFC出了大阪燒無骨大口脆雞，以日本傳統小吃大阪燒為靈感，選用無骨咔啦脆雞腿塊為基底，加入秘製大阪燒醬與芥末美乃滋提味，再撒上些許柴魚片與海苔粉。 於是隔天立馬午餐訂來體驗看看，很符合公司走的路線，商品體驗老實說~~ 還沒吃之前其實已經做好被雷到的心裡準備，由於之前去吃一次，覺得KFC變不好吃之後，就都不去了。 但推出的新口味，吃了覺得很搭，蠻好吃的，個人最喜愛裡面的香鬆飯糰，加了美乃滋，很讚~ 吃了好想飛去日本，哈哈哈。( 一心很想出國的編 ) 不過雖然好吃，久久吃一次就好嚕~ (不然體重一直上升也不是辦法啊🥱） 有去品嚐的歡迎在底下+1🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ 題外話~ 編我也是一個愛購物的女子~ 但很討厭葉配， 想體驗商品寫下真實評價的你們，歡迎來報名喔~~ IG：@sup40147

出道十週年成員也變大叔了嗎？爸爸級打呼、大叔級酒量？FTIsland最不想再被問的問題！

​（圖片來源: FTIsland） 於今年六月七日推出十周年紀念專輯《OVER 10 YEARS》的FTIsland，合體參加《李洪基的KISS THE RADIO》電台節目，短短不到兩小時的訪問，五個成員氣氛相當融洽又搞笑，互相爆料給聽眾最真實的五寶們！ 成員爆料洪基以前沒有真的這種問題，但最近開始睡覺打呼好嚴重，被成員指出已經是超越大叔級，是爸爸級的打呼聲了啦！ 但洪基解釋是因為最近太累的緣故才會那樣，還烙下狠話說：「隔天再看看！如果我又打呼隨便你們錄下來傳上SNS！」我們現在就來坐等洪基打呼影音檔吧！ 承炫也被洪基爆料自從開始自己住之後，身上開始有了大叔味道，就是有酒的味道出現，隨後承炫也承認最近很常聽到大家說他像「大叔」，自首太常喝酒，正打算開始進行減量。 洪基隨後將話題轉到敏煥身上，偷爆料他髮線最近有越來越高的趨勢。 鍾訓也立刻指出坐隔壁的在真手指上的毛很長，在真則反駁是以前就很長了，不是現在才有的跡象的啦！五寶們果然就是一起活動這麼久，才能像親兄弟一樣互相diss對方啊～ 粉絲同時還問到，因為他們出道這麼久了，有沒有最討厭或者被問到膩的問題？ 洪基回答：「為什麼可以一起活動這麼久呢？」這種題目覺得如果teamwork不好，當然無法走得遠，五個成員本來感情就很好。 但又會被問到「你們平常五位到底都一起玩什麼怎麼可以這麼要好？」 敏煥表示「真的要回答的話，可能會有危險的回答出來喔…」馬上、立刻結束這個話題。 對於承炫也有一個很膩的問題，就是「對於您是新進來的成員…」承炫表示他已經加入這個團八年了，可能需要更新一點的問題，別再把他當新進成員訪問問題囉！ 鍾訓覺得自己聽到膩的問題是「你為什麼這麼童顏？」洪基反問「這不是好事嗎？」鍾訓覺得不想再聽到了，也不是希望自己長得成熟，但就覺得「這不是天生的嗎? 」實在是不知道該怎麼回答才好。 洪基立刻反駁說，我們電台再怎麼不謙虛，也別那樣說啦！ 最後就來聽聽FTIsland在音樂節目《M COUNTDOWN》的回歸舞台吧！ 資料來源： 整理報導 #F.T.Island #FTIsland #FTIsland十週年 #宋承炫 #崔敏煥 #崔鍾訓 #李在真 #李洪基 

[高雄住宿]鈞怡大飯店|愛河旁的網美親子飯店@Tina愛分享

什麼? 鈞怡飯店有網美餐廳 高雄愛河旁的鈞怡飯店 以交通方便,面愛河,近駁二而知名 又因網美餐廳和親子設施而成為高雄住宿首選 一進大廳就感到大飯店的氣派 以沉穩灰綠色系加以活潑藍色點綴 讓客人有回到家的感覺 坐在木質高腳椅,來杯午後咖啡吧 飯店設施眾多,應有盡有 滿足老少咸宜的需求 【商務中心】【餐廳】【健身房】【親子遊戲空間】【洗衣房】【麻將房】 108.7月入住高級雙人房 參考Booking訂房網,平日房價$2580/晚 憑房卡可到2樓餐廳,免費享用下午茶吃到飽 (也太佛~) 二樓餐廳介紹 哇塞~這不是網美打卡的餐廳嗎? 居然是飯店吃早餐/下午茶的地方 隔天早餐也是在2樓餐廳 餐點樣式比下午茶多很多,美味程度中等 (有一般商務3-4星級水準) 健身房 麻雀雖小,五臟俱全 跑步機.滑步機.腳踏車都有 親子遊戲間 兒童球池也太夢幻 除了讓寶寶們玩之外 少女心媽媽們也歡迎來拍照打卡 鈞怡遊戲區有各式職業服裝和道具 讓小朋友體驗各行各業 媽媽們相機根本停不下來 猛幫寶貝們合影紀念 附上遊戲間開放時段 要來的要留意時間喔 房間 房間還算寬敞 每次入住飯店,我最在意的就是枕頭! 枕頭會影響我的睡眠品質 枕在頸上很舒服,完全貼合 不會過軟 以上鈞怡開箱,供大家參考 我覺得鈞怡,適合有預算考量 又帶小朋友的家庭 希望交通方便(近愛河) 而且可讓小孩放電的好地方 鈞怡價格對得起這些設施 但如果是情侶/閨蜜出遊, 或許有更多不同的選擇囉 更多鈞怡大飯店資訊 官網-請點我 FB-請點我 電話-07-282-1888 地址-高雄市前金區河東路10號 Agoda訂房- 請點我 Booking訂房-請點我 景點距離- 步行15分-市議會站2號出口 車程7分-駁二 車程9分-火車站 車程20分-高雄左營站 更多台灣住宿 [台南住宿]台南富信大飯店 近赤崁樓 神農街 花園夜市~Tina愛分享 [澎湖住宿] 澎澄飯店Discovery Hotel~無邊際泳池 澎湖夜景~Tina愛分享 [宜蘭住宿]冬山湖樣189|絕美好拍玻璃屋民宿 近梅花湖~Tina愛分享

熬夜保濕很好用的 Biotherm 水光草發光凝凍💦

呼叫熬夜夜貓族～ 又有一個好產品要來拯救我們啦😍 常因為熬夜或肌膚保濕度不夠 隔天都會被鏡子中蠟黃的自己給嚇一跳 (囧) 而我的愛牌碧兒泉這次保濕明星 #水光草發光凝凍 有3大保養重點✨ ✔️超發光 維生素A和C，改善肌膚暗沉與氣色差 ✔️超保濕 5000公升水精華一次注入💦 ✔️超清爽 混合肌夏天補水使用完全不會覺得太厚重或很悶👍🏻 最近因為天氣實在太熱 夜間保養我都只有擦化妝水、眼霜加這瓶就去睡覺～ 質地很滑潤舒服 而且擦完有稍微幫肌膚降溫的感覺 用量薄薄一層就好 最喜歡它淡淡的淡淡的植物香 與第二天肌膚變滑嫩的觸感❤️ 🙋🏻‍♀️另外再分享一個肌膚發光密技 冰冰箱，豔陽後拿來厚敷急救 大家出遊或去玩SUP 一定不能忘記這個保養偷吃步喔！ 真心是一款很適合夏天的清爽保濕 不限乾肌或混合肌 而且現在入手發光凝凍 有送 #奶綠托特包 和 #發光旅行三件組 耶！ 碧兒泉鐵粉不能錯過這一次好康～嘿嘿 - #Biotherm #碧兒泉 #skincare #summerskincare #hydrate #保養 #保濕 #混合肌 #熬夜 #暗沉 #蠟黃 #夏天保養

甜點｜從新竹到嘉義💛

終於有時間寫食記 身為甜食愛好者但從小只鍾愛巧克力 上大學後有一半經濟自主權 經常尋覓甜點店或甜點人 偶然看到一位甜點人 剛好是大學學姊剛好會在學校門口面交 又剛好遇到三眼仔抹茶塔2016.12.12開單（如圖2） 是挑嘴男友也會跟我搶的那種💚 就這樣開始成為小粉絲 再來是很多人推崇的繽紛馬林糖🌈2017.02.18（如圖3） 是我吃過的馬林糖中最不膩的 第一次搶訂馬卡龍 是蛋娘兒子的培根蛋主題🥓🥚2017.09.09（如圖4） 從此愛上蛋娘的卡龍系列 後來去台中讀書 隔了很很很久 一次留言幸運抽到獎品2018.03.29 （如圖5） 是小雲朵造型的達克瓦茲☁️解鄉愁的饞 一次回家遇到白熊大卡龍🐼2018.04.09（如圖6） 一大口啃一個大卡龍超級滿足 之後訂購甜點順便約男友吃晚餐 趕不上時間就順便請男友去面交 一次買齊胖布系列2018.11.19（如圖7） 三個口味一次滿足🍮 📍蛋娘落腳在嘉義開了店面 不開單了有點小小失望 真的很崇拜可以從零開始 一步一步實踐計畫的人 0到1的距離 對誰來說都不相同 2019.07.26 一個人 買了一張車票 訂了一間青旅 外帶兩個甜點回住處 晚上一邊和朋友討論下一次出遊的行程 一邊獨享小蜂蜜檸檬塔（如圖8） 達成此次獨自旅行的目的 隔天早上按掉每天七點半的鬧鐘 忽略同房室友收拾行李的喧鬧聲 不管商旅其實早上有提供果醬吐司 賴到退房前一小時才脫離床的柔軟 沖一杯熱茶配被我晃的軟爛的提拉米蘇 很飽足的梳化自己 收拾行李趕12點退房 啊 最後搶在2點一開店外帶綠色大卡龍💚（如圖9） 回新竹在餐桌上被家人分食完畢 未來繼續搜集蛋娘全系列甜點😋 （部分圖片取自蛋娘Instagram）

【大阪冰淇淋特輯 】用刷子吃的冰？新鮮水果尬冰淇淋，無敵組合吃不膩！

撰文編輯＃MissVoyage 近年來「冬天吃冰淇淋」在日本漸漸形成一股風潮，冷冷的天，只要咖啡廳有暖氣供應，冬天吃冰淇淋都不成問題。因此不僅便利商店會推出冬天限定口味之外，連一些冰淇淋店鋪也都會推出當季特有口味，為了抓住每個人的味蕾。如果來日本旅行，在街上看見寒風中吃冰的奇景，千萬不要覺得驚訝。今天就跟著編輯看看大阪有哪些可愛的冰淇淋店。 👉【大阪｜道頓堀】吃貨必朝聖！美食一條龍吃到飽，這8間絕不能錯過！ 1.The Buggy 來到「the buggy」絕對不可以錯過重頭戲「刷子冰淇淋組合」！將五種不同口味的冰品放在木盤子上，分別為基本的香草、巧克力、草莓、以及其他像是薄荷巧克力和沖繩紫薯口味，並且用刷具做裝飾，很像粉刷工具，非常符合店內稍微頑皮的性格。 如果有機會品嚐，千萬不要錯過brush ice（ブラッシュ アイス），保證很好拍！ 👉【大阪｜梅田】絕美空中庭園＆隱藏版美食，梅田這樣玩，吃好買滿看美景！ 📍INFO. 交通：大阪地下鐵 御堂筋 心斎橋站 徒歩2分 地址：大阪府大阪市中央区西心斎橋1-1-10 プレリー心斎橋ビルB1F 電話號碼：090-5589-9126※預約ＯＫ 營業時間：18:00～隔天4:00 2.ジェラート屋オオジ 東天下茶屋往阿倍野王子神社方向的義式冰淇淋店，小巧可愛的店面，提供外帶與內用的服務。店鋪內呈現田園鄉村風格的設計，喜歡日式小清新的人，絕對會為了這家店鋪駐足。此外，冰品上提供眾多口味做選擇，保證讓喜歡冰淇淋的你愛不釋手。店舖對於使用的食材非常講究，強調不多於加工，帶出自然的甘甜，讓客人吃得安心與健康。 📍INFO. 交通：東天下茶屋站 徒步223m 地址：大阪府大阪市阿倍野区王子町2-17-18 電話號碼：09027031335 營業時間：11:00～21:00 3.Fujifrance 京阪京橋站連結的京阪Mall１樓內有家可愛的咖啡店。這家店的人氣招牌是外觀可以拍照打卡的蒙布朗，不過聖代也是不容錯過的商品之一。店内僅提供吧台座位區，室外有提供陽傘戶外區。戶外區由於靠近道路，週末人來人往較無法享受安靜，因此編輯建議喜歡安靜一點的朋友可以選擇室內。蛋糕可以外帶，而且每個價位大約在500日圓左右，非常容易入手，所以吃完冰後幫你的朋友再帶上一塊蛋糕。 👉【大阪｜心齋橋】大丸百貨本館華麗回歸！必吃必逛懶人包幫你準備好啦！ 📍INFO. 交通：京阪「京橋站」連通・京阪Mall本館1F / JR・地下鐵「京橋站」徒歩約3分 地址：大阪府大阪市都島区東野田町2-1-38 京阪モール1階 電話號碼：06-6809-7008 營業時間：11:00～22:00,週日照常營業 4.JUICE PLACE 文青聚集地之大阪・中崎町有家可愛的冰淇淋店「JUICE PLACE（ジュースプレイス）」。店內販售新鮮蔬果所冷榨的蔬果汁，以及高人氣的水果。店內最可愛的風景莫過於用板書寫的菜單。店鋪內僅提供3個座位，因此大部分以外帶居多。說到冰品，不得不提各種季節限定的組合，店家會將滿滿的當季水果放進杯子內製作好吃的聖代，並加上香濃的香草口味冰淇淋，口感堆疊絕對超出你的想像。 👉【大阪｜中崎町】內行人必逛，大阪高階挖寶聖地，逛街地圖快存好！ 📍INFO. 交通：大阪地下鐵谷町線「中崎町」站 地址：大阪府大阪市北区中崎西1-9-18 ミルキーハイツ1F 電話號碼：070-534-18225 營業時間：12:30～19:30,週日照常營業 看完這幾間冰店不管天氣的冷熱一定都要來嚐嚐看，有些還是季節限定，大家絕對要最好功課以免撲了空！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號： #Fujifrance #JUICE PLACE #The Buggy #ジェラート屋オオジ #冰淇淋 #大阪 #日本 #生活娛樂 #美食 #關西 

約會前必做的6個準備（下）

「明天終於要跟男神約會了，怎麼辦....好緊張喔！」 「交往這麼久，每次約會都一成不變，該怎麼辦？」 「終於脫離單身了！第一次約會我該做什麼？？？」 「遠距離好難得才見一次面，我一定要把握好明天的約會！」 期待已久的約會要來了，一定要做好萬全的準備 今天我要來跟大家分享6個約會前要事先做好的事情， 把握住這幾點，可以讓妳在約會時讓他再一次心動！ （還沒看上篇的請點我♡） 4. 穿搭 依據當天的約會行程做出不同的穿衣搭配 並且在前一天就把衣服準備好， 以免早上起來慌慌張張唷！ (1)戶外的約會例如野餐、踏青、爬山 盡量以清新、舒適為主 可以搭配的單品有： 草帽、編織包、竹編包、涼鞋、太陽眼鏡 (2)高級餐廳約會、比較正式的場合 主要偏向優雅、氣質為主 可以搭配的單品有： 高跟鞋、手拿包、吸睛的飾品 (3)跟朋友們一起出遊 這時候穿搭絕對不能輸 但是一樣以間單為主 透過配件、飾品展現個人的風格 可以搭配的單品： 有個性的鞋子(靴子、低跟鞋)、帽子、項鍊、飾品等 喜歡復古穿搭看這裡♡ 5. 水 前一天請在中午前補充水分， 到了晚上就不要喝過多的水 以免隔天起床發先水腫， 影響了約會的心情唷～ （如何讓他心動） 6. 微笑 有人說微笑是最好的化妝品 跟心愛的人去約會一定要把自己最美到樣子展現出來 因此約會前在家裡多多對鏡子練習微笑 除了可以在約會時展現最美的樣子 在拍照時還可以快速地擺出最有自信的笑容唷！ 透過以上的6個小方法，可以讓約會更加順利愉快唷♡ 不過最重的還是整理好心情，帶著愉快自信去約會吧！

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其實我的頭皮很敏感 不大能用清潔力太強的洗髮用品 我整個就是一個乾燥人啊 三天沒洗頭都不會油頭的人 選擇髮類商品跟我選保養品一樣 通通都要有保濕功能 而且成分能天然就天然 最近換了一批韓國的洗潤產品 最愛玫瑰香氣當然首選玫瑰香味（笑 完全看上它的弱酸性和天然配方 用了兩個禮拜發現掉髮狀況少很多 染髮後受損的髮尾也明顯不毛躁了 淡淡的玫瑰香氣🌹 香氣可以殘留在頭髮一整天 沒噴香水也能香香一整天 洗髮同時也像在做spa 個人建議潤髮乳可以停留在髮尾3-5分鐘 讓受損髮尾能充分修護 沖洗時妳就會明顯感受到柔順 吹髮時也輕鬆很多 隔天頭髮也沒有平常那樣毛躁 💁🏻‍♀️純天然植萃，不添加石化界面活性劑、Paraben系防腐劑、矽靈、色素、致敏香精，還有 #EWG認證綠色安全等級 這樣的保障 消費者用得也很安心 Dr. SEED 柔敏絲護洗髮精 （玫瑰） Dr. SEED 柔敏絲護潤髮乳 （玫瑰） 快跟我一起囤貨吧！ 我下次想買很適合夏天的綠茶香味#嚴選植萃 #安心寶貝 # Drseed #柔敏絲護洗髮精 #弱酸性 #植萃 #敏感肌 #天然洗髮#シャンプー#コンディショナー

《海岸村恰恰恰》金宣虎魅力爆發！盤點洪班長7大名場面，溫柔又傲嬌讓人超心動！

由金宣虎、申敏兒、李相二主演的《海岸村恰恰恰》自播出以來就引起高度話題，而先前以《Start-Up》男二累積人氣的金宣虎，這次在劇中擔任男主角「洪班長」洪斗植的角色，一舉一動都散發著魅力，再度令無數觀眾心動不已！雖然《海岸村恰恰恰》目前只播出了4集，但金宣虎已經有許多名場面，快下滑一起看吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/848722 https://www.popdaily.com.tw/korea/835699 【以下内容有雷，請斟酌閲讀。】 《海岸村恰恰恰》金宣虎名場面| 1.神出鬼沒的洪班長 尹惠珍（申敏兒飾）來到公辰後，發生了一連串倒霉的事情，而這時金宣虎飾演的洪班長就神出鬼沒的出現在她身邊，幫助她解決各種難題！從找鞋子、賺時薪、汗蒸幕、找店面、裝修、快遞都一手包辦的他，就像惠珍的家庭小精靈，給人一種可靠的信賴感。而且後來也發現洪班長在看到惠珍第一眼時就有點被她迷住了，默默守護在她身邊、時不時裝高冷的模樣實在太可愛啦～ 《海岸村恰恰恰》金宣虎名場面| 2.視村民為家人 除了守護惠珍的場面令人心動之外，金宣虎在劇中更圈粉的設定是非常孝順長輩！從小在公辰長大的他，與一手撫養他長大的坎離奶奶感情要好，即便沒有血緣關係，他也一心照顧對方與村子的居民們。在第4集中，惠珍發現他一人住在大房子中，就問了他：「你一個人住不會寂寞嗎？」他就回答：「沒想過這個問題，因為村民們就像我的家人一樣」。 《海岸村恰恰恰》金宣虎名場面| 3.人生是不公平的 洪班長雖然對惠珍有好感，但他仍黑白分明的處理事情，在惠珍犯錯時教訓她、給予建議，讓她能早日適應公辰的生活。在惠珍抱怨村民被意外發現後，他說了這段話：「你覺得自己高人一等吧？頭腦好、成績也應該不錯，現在還當了牙醫，你的人生一定是康莊大道般平坦吧？但你錯了，人生並不是那麽公平的，有些人一輩子走在崎嶇不平的砂石路上、有些人拼了命的跑，最後卻遇到斷崖。聽懂了嗎？」 《海岸村恰恰恰》金宣虎名場面| 4.為心愛的人改變 惠珍為了參加同學會，於是網購了一大堆衣服、化妝品、飾品等等，而洪班長三不五時就幫忙送快遞，詢問對方到底買了什麽，而惠珍當時也回嗆了一句：「像你這種時尚恐怖份子是不懂的。」結果隔天，洪班長就穿上很整齊的服裝，甚至還拉著其他奶奶跟著惠珍一起到首爾去！ 《海岸村恰恰恰》金宣虎名場面| 5.找回玻璃鞋的王子 第一集中惠珍在離職時買下了心愛的名牌高跟鞋，後來其中一邊的鞋子卻被海浪捲走了，令她後悔不已。但在第4集中，就像冥冥之中注定似的，洪班長意外在釣魚時發現了遺失的另一邊鞋子！貼心的他還上網學習怎麽晾乾鞋子，最後更神不知鬼不覺的放在惠珍的鞋櫃，對方詢問怎麽找到時，他還假裝不經意的回答：「路上撿到的！」只能說洪班長真的太會撩了啦～ （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） 《海岸村恰恰恰》金宣虎名場面| 6.為愛抛棄原則 雖然洪班長在村中是熱心助人的角色，但他在休假日絕對不會工作，就算村民淚眼汪汪的求助也不會答應，是個堅守原則的人。然而當他聽到惠珍的診所出現性騷擾犯人時，他直接穿著衝浪服飛奔到診所，一脚就把犯人踢倒，在確認惠珍沒事後，他才累到倒地不起。 （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） 《海岸村恰恰恰》金宣虎名場面| 7.貼心幫愛人找台階下 有看劇的大家應該知道惠珍不太會社交，同時也覺得社交很麻煩，所以在她裝醉睡着時，洪班長明明已經發現卻仍裝作不知情，還揹著她離開酒館。但就在大家被溫柔又貼心的洪班長心動時，他又恢復了高冷傲嬌的態度拆穿對方，可愛指數爆表！ （以上圖片來源：tvN） 看完以上關於《海岸村恰恰恰》金宣虎的介紹，大家是不是都和泡菜編一樣心動了呢？這部韓劇每週六、日晚上十點在Netflix與韓國同步播出，大家千萬別錯過！ 撰文編輯 #安琪拉

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