主流3種自主入睡訓練法總整理｜原來「睡前畫面」超關鍵，爸媽終於自由啦！

當媽後什麼東西對你來說最奢侈？不知道大家是不是跟媽咪編一樣覺得「時間」是最寶貴也是最難擁有的？Youtuber陳彥婷曾在頻道中分享她訓練寶寶自主入睡的方法，另外媽咪編也整理了目前許多人使用的三種寶寶自主入睡訓練方法讓大家參考～寶寶睡得好，爸媽也可以有更多自己的時間喔！ https://www.instagram.com/p/CisIqLOLIGT/?utm_source=ig_web_copy_link 先搞清楚寶寶哭鬧的原因 想要寶寶能夠自主入睡，首先要排除他哭鬧或不適的原因，寶寶究竟是因為什麼原因讓他哭鬧無法入睡？彥婷列出了4點原因，各位爸爸媽媽可以做參考喔！ 原因一、確定餓了嗎？ 很多小孩一哭爸媽就餵，甚至孩子不餓也照樣餵！如此一來小孩的胃口被養大、胃被撐大，容易造成往後的發育過程增加肥胖症的機率，定時定量的話是可以的！不過孩子在配方奶與母奶的消化速度不同，可以觀察孩子餓的時間再來「定時定量」。 原因二、尿布濕了 尿布濕了很容易判斷，這邊媽咪編提供大家一個小小的關鍵，就是尿布的尺寸要選對！有時並不是尿布濕了，而是尺寸不合會卡到肉肉不舒服啦！所以挑選對的尺寸很重要。 原因三、有嗝/脹氣 有時孩子喝奶喝著喝著就睡著了，但沒有好好打嗝讓他脹氣不舒服都可能使他無法好好睡覺。關於緩解脹氣的部分，爸爸媽媽平常白天可以試著幫寶寶做一些護理運動或是伸展、按摩等，讓他的脹氣狀況得到緩解。 原因四、溫度/濕度 濕度和溫度是常常被人忽略的關鍵，空氣太乾冷鼻子會不舒服，空氣太悶濕也會不舒服，所以可以的話最好在房間放置加濕器或除濕機，讓空氣溫度保持24～26度，濕度保持在50%會最舒適喔！ https://www.instagram.com/p/CeV95GwLfS_/?utm_source=ig_web_copy_link 為什麼要訓練自主入睡？ 原因一、放過自己 自主入睡最主要好處就是讓媽媽可以休息，很多媽媽覺得抱著孩子入睡，寶寶有安全感也能較快睡著，但你有想過孩子吃飯、散步、玩玩具你都抱著，連晚上睡覺你也抱著，媽媽的手不酸嗎？媽媽有時間做自己的事情嗎？ 原因二、讓寶寶學習與自己相處 建立安全感的同時也能訓練獨立性，寶寶睡前的視線如果是天花板或是床欄，半夜醒來的時候看到同樣的場景會讓他感覺安心許多，如果是在爸媽肩膀上睡著的，半夜醒來看到不熟悉的環境，會讓他更沒安全感更恐慌。 https://www.instagram.com/p/CegZDT_LnBv/?utm_source=ig_web_copy_link 訓練自主入睡小撇步 撇步一、一定要狠下心 寶寶很聰明，如果他一哭你就抱，他就知道這招有效。下次試著讓孩子哭一哭後自己調節情緒，如果寶寶持續哭了五分鐘那爸媽再抱起來安撫。 撇步二、看到的畫面 由爸爸媽媽抱著入睡的話，睡前看到的畫面就是爸媽的肩膀，醒來看不到爸媽必定會哭。反之，如果是在床上入睡的話，寶寶睡前看到的就是天花板和床欄，即使他半夜醒來也是看到一樣的畫面，不會沒有安全感，動一動後就可以再入睡。 撇步三、找到舒服的睡姿 爸媽可以觀察一下寶寶喜歡的睡姿，讓寶寶呈現他最有安全感的睡姿會使他更容易入睡。 撇步四、安撫的方式 每個寶寶會有一套自己喜歡的安撫方式，白噪音、安撫玩偶或毯子、拍背、塞奶嘴，這些都可以！找到適合你家寶寶的方式就能幫助他建立睡前儀式！ 撇步五、換地方睡 不需要執著讓寶寶在同一個地方睡覺！好多寶寶會認床，認床讓他難以入睡，如果從小就讓寶寶換地方睡，就能讓他因應不同的環境調適自己的適應力！ https://www.instagram.com/p/CNIMlo4rDy1/?utm_source=ig_web_copy_link 三種嬰兒睡眠訓練法：CIO、CLB、BW 看完彥婷分享的訓練寶寶自主入睡的方法和心得後，媽咪編也來整理一下目前比較多人使用的三種睡眠訓練法吧！ 睡眠訓練法一、CIO（Cry it Out） Cry it Out顧名思義就是「放他哭」，有些人的CIO訓練法是將孩子放上床後，就再也不予理會，直到寶寶自己哭到睡著；另一派較溫和的CIO訓練法，則是將孩子放上床後，先讓孩子自己哭一下練習自己調節情緒，若5分鐘還沒停歇就稍微安撫一下寶寶，再繼續放他自己睡覺，一直重複這兩個行為直到寶寶入睡。而因為CIO被許多人認為對寶寶太狠心，可能影響寶寶的依附發展，因此也是三種睡眠訓練法中最具爭議性的。 睡眠訓練法二、CLB（Contented Little Baby） CLB的做法比CIO溫和得多，是藉由從嬰兒時期就幫寶寶建立一套非常有規律的作息來讓寶寶擁有良好的睡眠習慣，通常是遵循「吃、玩、睡、吃、玩、睡」的規律來進行。 睡眠訓練法三、BW（Baby Whisperer） BW睡眠訓練法強調爸媽應該要去了解寶寶的哭聲，寶寶遇到不同狀況的哭聲會有些許的差異，需要累積經驗仔細辨別，當爸媽學會辨認自己孩子的哭聲是什麼意思後，其實要處理睡覺夜哭的問題也就輕鬆多了。 除此之外BW也推行「抱放法」，認為父母可以在寶寶放上床大哭的時後立刻抱起來安撫，不哭了再放回床上，若是寶寶又哭了再抱起來安撫，這樣無數次循環直到寶寶能夠獨自入睡。這個方法對寶寶來說安全感是最足夠的，不過一開始實施時爸媽會非常非常疲憊，需要有非常強大的耐心！ https://www.instagram.com/p/CxiVTYNyExJ/?img_index=1 還在跟孩子的睡眠奮鬥嗎？透過以上的方式試試看訓練孩子自主睡眠，讓帶孩子這件事不再這麼困難不再那麼疲憊，很多媽媽試了以上方法都說好用喔！ 【延伸閱讀】 4歲還沒睡過夜讓媽媽好崩潰！專家建議「制定睡眠規矩」，改善這一點效果超明顯！ 什麼！你還不知道嗎？7個必須打破的寶寶睡眠迷思！睡著就不要叫醒他是對的嗎？ 從4種寶寶睡姿看個性！沒安全感寶寶的怎樣睡？這個睡姿代表超有個性！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Lexie #入睡 #寶寶睡覺 #睡眠 #睡覺 #睡過夜 

以家人之名 vs 親愛的麻洋街

繼浪漫輸給你 & 傳聞中的陳芊芊，此篇文要來比較《以家人之名》和《親愛的麻洋街》之間的共同點，但今天的共同點比較牽強XD。 以家人之名劇情簡介 《以家人之名》以親情為主、友情愛情為輔。劇情描述三個沒有血緣關係的孩子因為家庭的變故成為了一家人。三兄妹青梅竹馬一起長大，互相依靠。雖然沒有血緣關係，但卻擁有比真正的家人更珍貴的親情。 每個角色的家庭、遭遇、心境，都反映著現實生活部分人的不平凡，有些人雖然失去了家人，但還是能跟李尖尖一樣樂觀開朗；有些人的家人還在身邊，卻在不知不覺中成為了一種束縛，陷入跟凌霄一樣進退兩難的窘境。 親愛的麻洋街劇情簡介 《親愛的麻洋街》是年代劇、是青春劇、也是輕喜劇。以80年代的廣州為背景，劇情描述歐小劍從警校生退學後變成了自甘墮落的小混混，這讓他的青梅竹馬馬曉曉很不理解。新搬來的易東東很快地和麻洋街的小夥伴們打成一團，並在麻洋街刻劃了很多屬於他們的青春歲月。 全劇不單單著重在男女主角的感情線，也講述六個家庭的點點滴滴，讓觀眾看到更不一樣的家庭相處模式，偶爾也有易東東視角的獨白帶觀眾更了解故事。開頭常用一兩句雞湯語錄點出當集重點，台詞裡的人生金句也讓觀眾很有感觸。 1.女主角 今年一共播出了四部由譚松韻擔任女主角的的戲劇作品，從年初到年尾都能看到譚譚的身影，其中《錦衣之下》和《以家人之名》話題度高，也是今年必追的陸劇之二。 《親愛的麻洋街》很可惜，播出後迴響不大，開高走低的劇情使評價較為兩極，但過程中的虐戀倒讓觀眾印象深刻。 2.三角關係的甜虐愛戀 馬曉曉跟李尖尖這兩個角色的風格差不多，不是被凌霄和賀子秋守著，就是被歐小劍和易東東護著，這麼有愛的三角關係太令人羨慕了吧!!! 而且兩部劇的三人都是青梅竹馬，雖然易東東比較晚加入，但也算是一起長大了。 不同於以家人之名的Happy Ending，《親愛的麻洋街》的結局稍微悲傷了點，女主角跟男二在一起，男主角還在被迫與女主角分開的情況下結束了這段不平凡的人生。 3.沒有實際的「我們交往吧」 兩部劇的主角都喜歡順其自然的戀愛，直呼對方為男女朋友的瞬間都讓觀眾措手不及，想說上一秒不是還在曖昧，下一秒就交往了。口嫌體正直的尖尖在第28集尾就已經在思考公開戀情的火星撞地球；在愛人面前變小女人的馬曉曉也在和歐小劍的半夜約會下以女朋友的身分見了對方家長，歐小劍更直接說了「你是我女朋友」。觀眾都是在他們提到戀情、男女朋友時才知道他們的關係已更改為穩定交往中。 純屬娛樂的共同點比較就到這結束啦~~~ 相關劇評請到我的Instagram觀看！ 如果喜歡這篇文麻煩幫我按愛心並分享給親朋好友~ #以家人之名 #親愛的麻洋街 #譚松韻 歡迎追蹤我的PopDaily和Instagram PopDaily其他文章 ◆ 《未來媽媽》女人的未來，一定是媽媽嗎？ ◆ 預告和劇照陸續釋出 《女神降臨》12月9日即將開播 ◆ 又是一部高顏值的漫改劇 —《女神降臨》12月開播 Instagram其他貼文 ◆ 我愛你，不論情況多麼糟糕，我都願意陪你走下去。— 半是蜜糖半是傷 ◆ 只要我伸手，就能摸到妳，這是妳能離我最遠的距離。— 浪漫輸給你 ◆ 珍貴的東西，等到一段時間過去後，會讓人痛苦。— 惡之花

觀後感|《反黑路人甲》:浮誇但不失歡笑與細膩情感的港式幽默喜劇

“這麼近那麼遠-by張學友” (與文無關只是劇中常出現) 作為2020看的第8部港劇，著實令我大開眼界! TVB過往要是拍喜劇，會徹頭徹尾地告訴你這94喜劇(街坊財爺那種) 不過通常是家庭喜劇為多，沒想到這次居然來個警匪喜劇還劇中劇?! 故事陳述一個戲癡張細倫陰錯陽差，協助警方頂替真正的黑幫三代小兒子蔣世龍回去爭話事人的故事， 看前面6集會覺得好瞎好有趣，完整的呈現戲如人生，人生如戲。 後面開始有潛伏在四聯幫6年的臥底高彬加入， 蔣世龍和高彬(賓士CP)的化學成分可能會比其他女配還要多， 這種戲中戲的轉折，再配上金牌打手陸秋的耿直(傻)，三兄弟的火花， 歡笑中交織著淚水(不確定是搞笑還是感動)比大稻埕煙火還精采。 配角們各個也形象鮮明: 以蔣家三千金來說，大姊千霞雖然霸氣，但其實內心也是有想成為小女人的時候，令人心疼。 二姊千瑜，是金融界的高手，是事業女強人，卻是愛情中的被害者。 三妹千惠，是一張白紙般的存在，但也只有她勇敢的做自己想做的事。 聯興勝晨爺、鐵頭、蘇珊老師、大明星莊明麗、O記督察顧欣頤、聯旺勝喪鐘哥、水姐也是， 每個人有自己的故事，在江湖中行走或在社會價值上遇到的種種難題，每個人起飛過亦墜落過， 30集的長度完美寫完這些人的交集。 總而言之， 如果問我2020必看港劇是哪一部 我想我應該會回答”反黑路人甲” (但使徒3快開播了!!!) 就一個從”阿旺新傳”開始看的我來說 歷經TVB各種形式的家庭劇、職場劇、 著名的警匪劇(尤其喜歡拆解各部門來拍) “反黑”還真的是會讓人意猶未盡的作品， 劇本題材新穎外，轉場的呈現或是劇中劇、 演員們情緒的轉變等，今年應該要拿個獎。 資訊: 年份:2020 分類:TVB電視劇 主演:王浩信、張振朗、賴慰玲 -以上圖片取自網路

冰淇淋男孩與養樂多女孩的命中註定的相遇！Baskin Robbins最新聯名，我只想大吃柳俊烈的冰淇淋～

韓國Baskin Robbins 31冰淇淋不只是韓劇常出現的品牌，也是韓妞們最愛的冰淇淋之一！除了多種口味以及粉紅色為基底的包裝，時常推陳出新的創意更是讓人愛不釋手，最近又釋出新廣告的31冰淇淋，化身31冰淇本人的主角就是醜帥俊烈，廣告一出迷死一票姊姊妹妹們，也成功的打出聯名新口味「養樂多」系列啦～ 就像廣告裡的台詞：「也許我們是從一開始就註定要見面的命運！」Baskin Robbins和養樂多的好滋味，是命運裡的相遇（你們也相遇的太晚了吧）！市面上其實已經出過不少養樂多冰、和養樂多系列糖果等等，沒想到這次大牌與大牌終於合作，還做出不同以往的新冰品，就讓我們來看看吧！ ＃積木養樂多杯冰 以兩個組合杯組在一起，成為一杯養樂多上下部分的「積木養樂多杯冰」，保持原來Baskin Robbins的粉色，配上養樂多的貼紙樣，成為SNS打卡新寵兒。之前跟kakao friends合作時的積木杯，也可以與這款一起組合，蹦出新火花！這款積木杯冰也是讓大家掃購及送禮的好物之一，還可以重複利用，實在是好棒棒！ ＃一打養樂多 小時候去超商都會吵著爸媽買一打的養樂多給我帶回家喝，看了出這款冰淇淋後，小朋友就要改吵著爸媽把這打「養樂多」帶回去了～利用一打養樂多的造型，下面包裝紙撕開後是滿滿的冰淇淋，上面則是仿造養樂多外型，利用瓶身米黃色和瓶蓋綠色，打造冰淇淋蛋糕，創意又驚喜，還很逼真的插了根吸管，真的超可愛的啦！ ＃養樂多冰淇淋蛋糕 另一款蛋糕，則是一目瞭然的將一張養樂多飲料倒下的貼紙插在上面，就像液體慢慢流下來的模樣，蛋糕上被滿滿養樂多包覆，還有擺上許多塊狀蛋糕跟愛心巧克力，實在是用得好逼真，不得不佩服兩家合併的好創意，而且養樂多百搭的好滋味，不管怎麼配就是經典的美味啊！ 除此之外，Baskin Robbins還推出「pink拿鐵」、「煉乳crush拿鐵」等新品，不只冰品攻佔大家甜點胃，連口渴的商機也不放過啊！每次出招必中的31冰淇淋，這一強打又會擊中多少人的心呢，就讓我們繼續期待下去吧～編輯先回去冰個養樂多來吃多多冰囉！ 【同場加映】 韓國Baskin Robbins推出24小時的「ICECREAM ATM」就算店還開著我也要去玩！ 31冰淇淋全新概念店，必玩復古拍貼機～限定口味跟100種冰淇淋，月經來痛死也要吃！ 點我追蹤泡菜IG：@popkimchi_mag（＃迷妹路上你我同行） #31冰淇淋 #Baskin Robbins #冰淇淋 #柳俊烈 #泡菜美食 

盤點20大凹嗚狼人殺男神 五堅情成員強勢稱霸排行榜

狼人殺有他就好看！裡面你最喜歡哪一位男玩家呢？ 狼人殺男神有誰？ 娛樂百分百「凹嗚狼人殺」紅透半片天，節目人氣成員們組成男子團體四堅情，2020年加入成員婁峻碩後更擴大成為「W0LF五堅情」演唱過多首膾炙人口的經典好歌，不僅節目討論度爆表，也變成為網友們認識新生代藝人的舞台。 這些狼人殺男神們不僅要會玩，懂得耍心機、邏輯推演，技術含量高，更兼具高顏值、魅力個性，累積大批粉絲，替節目帶來娛樂效果，成為重要看點，其中你最喜歡誰呢？今天《DailyView網路溫度計》就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》告訴你近一年網友討論度最高的前20大男神，來看看你支持的偶像有沒有上榜吧！ image source :FB/娛樂百分百 NO. 10 嘻小瓜 渾身都是舞蹈細胞，曾在眾多綜藝舞蹈節目拿下獎項，也是國民女神twice周子瑜出道前的舞蹈老師，過去曾出過單曲《上等破麻》、《無動於衷》等曲，上節目總是打扮得光鮮亮麗的小瓜，曾坦言自己「沒心機」導致初玩狼人殺很受挫，加上酸民攻擊，讓他曾經壓力大到錄影「手抓到流血」，但也有許多粉絲看到他努力認真的一面，在萬聖節特輯中，黑魔女裝扮驚艷全場，遊戲中跟小賴姊妹翻臉，兩人走位對峙效果滿點，同時他個人YouTube頻道經營用心，曾砸重本做出的WHOS NEXT GIRL節目，受到越來越多網友關注。 image source:IG/嘻小瓜 NO.9 李岳 早期在幼兒台以「西瓜哥哥」打響名號，濃眉電眼超放電，當年是許多小女孩心中白馬王子，多年後幾乎凍齡的他，改用藝名李岳繼續征服粉絲的心，出演過電視劇《萌學園》等劇，在狼人殺中屬於筆記型玩家，總是拿著筆抄寫重點，超認真玩遊戲的李岳，即時內心緊張，悍跳預言家仍超穩拿下MVP，敬業精神引起許多網友討論「小時候喜歡看西瓜哥哥跳舞，長大後喜歡看西瓜哥哥玩狼殺」、「好好奇你的筆記」、「請問李岳的巨無霸筆哪裡買」可說是不老系狼人殺男神。 image source:youtube/八大電視娛樂百分百 NO.8 孫沁岳 以男演員身份出道，出演過多部電視劇如《1989一念間》、《三隻小豬的逆襲》等，也組過男團4ever發行EP，雖然有著男偶像高顏值，但玩起狼人殺卻很親民，喜歡不時穿插冷笑話，常常冷不防說出「講個笑話吧」接著抓後腦勺說出有關狼的笑話，時常會被來賓吐槽「超冷」，講完後就會低頭說「對不起，過了」或「謝謝，過了」可愛模樣被觀眾稱為冷笑話王子，大讚他「笑話都很有誠意」，加上遊戲中套路越來越多，邏輯也逐漸穩健，許多人也被他經營的YouTube頻道專業動漫講解圈粉，成為新一代人氣男玩家。 image source:youtube/八大電視娛樂百分百 NO.7 李洛洋 模范棒棒堂第六代底迪，本名劉祿存，大姐劉佳怜是活動主持人，二姊是綜藝主持人劉容嘉，三姊用過禾語辰藝名出演過《姜老師，妳談過戀愛嗎？》入圍金鐘，全家都是高顏值藝人世家，李洛洋初期藝名為小祿，因為R&B歌唱實力堅強，也擅長Locking舞蹈，多才多藝備受注目，在狼人殺遊戲中走誠懇路線，招牌金句「大家好我是誠實小郎君，走進你的心」或許遊戲技術不是最頂尖，但網友大讚他給人的感覺就是舒服又有禮貌，認真玩不走心不貼臉，謙虛認錯並努力學習，在節目中成功吸引一大票粉絲。 image source:youtube/八大電視娛樂百分百 NO.6 孫生 看似瘋癲的反骨男孩孫生，人氣本身就很旺，擁有固定粉絲群，不怕生又能隨時來段幹話，效果十足，剛加入時雖然不太會玩，但因為實在太搞笑，仍受到網友歡迎「被孫生逗得好開心」、「雖然是新玩，真的笑果十足」搞怪系玩家出頭天，招牌發言口頭禪是「來來來來」不時還會模仿起其他玩家，扮演起邱鋒澤發言超像，兩人互動被粉絲稱為「鋒生水起」，孫生看似惡搞亂玩，但實力大有進步，在單元「師傅零九救我」中認真聽盤狼人殺重點跟心得，使他表現越來越穩，成為悍跳不緊張，直覺點狼蠻準的天眼系玩家。 image source:youtube/八大電視娛樂百分百 NO.5 婁峻碩 來自花蓮擁有阿美族血統，五官深邃迷人，唱起饒舌更是魅力爆棚，初期在參與狼人殺節目時，因為發言時一句帥氣霸嗆「查個毛」成為經典，靠著超強推演力曾裸點三狼，讓觀眾刮目相看，逐漸累積網路人氣。 後來加入節目成員男團後，四堅情進化成五堅情，同時他也是成員及饒舌團體CHING G SQUAD快嘴擔當，唱腔有個性又不時散發慵懶氛圍，成為歌壇新焦點，目前跟狼人殺女神榜單中的焦凡凡穩定交往中，雖然名草有主但兩人互動自然又可愛，仍然人氣不減！ image source:youtube/八大電視娛樂百分百 NO.4 賴晏駒 擅長舞蹈的小賴，在演藝圈敢瘋敢玩，扮起女裝跳舞讓人驚艷，總是在鏡頭前帶給觀眾歡笑，其實私下非常努力，小時因為父親投資失利，家境從富裕變為負債也不怨天尤人，早起去早餐店打工存錢，一步一腳印努力在螢光幕前發光發熱，讓許多粉絲被他的真誠所感動，在狼人殺節目中，展現幽默個性，擔任主持人不怯場，玩起遊戲來絕對更不會冷場，有梗又機智，有他的局都特別好笑，曾獲得2019年度總冠軍，期間他也嘗試歌唱事業，推出同志情歌《下次我會把你抓緊》、電音舞曲《娘娘槍》都大受歡迎，可說是全方位狼人殺男神！ image source:youtube/八大電視娛樂百分百 NO.3 陳零九 4月9號出生加上高中以前的座號都是9號，因此取名「零九」，為了一圓歌手夢，獨自從高雄上台北打拼，從網路歌手一路打拼到加入滾石，其中單曲《你他我》展現真假音轉換唱功，成為當紅偶像劇《1989一念間》作為插曲，以歌手身份參與狼人殺節目主持後，展現超強邏輯，比誰得都認真的態度，遊戲筆記密密麻麻超仔細，超像上課認真的學生，被網友大讚根本是「被唱歌耽誤的邏輯天才」、「被狼人殺耽誤的創作歌手」節目上跟邱鋒澤充滿CP感的互動，音樂志趣相投的兩人也順勢組成九澤CP，廣受粉絲歡迎。 image source:youtube/八大電視娛樂百分百 NO.2 邱鋒澤 來自新加坡，其實是富二代身份，但不靠家族偏要靠實力的邱鋒澤，努力學習創作以歌手身份出道，不僅才華洋溢、外表俊美皮膚白皙的他當時就出演過多部作品，累積演技與歌唱實經驗後，來台發展受到許多粉絲矚目，除了跟黃偉晉合作過單曲《斷訊》與吳心緹演唱的浪漫情歌《如果我是你》更是衝破654萬觀看，溫柔歌聲迷倒一票粉絲，網友們都喜歡他溫暖又善良的特質，不僅偶像當得好，也是原音兄弟老闆創辦人之一，玩起狼人殺記性超強，就算筆記只寫票形，也能展現精闢分析發言，不時秀台語、撩陳零九等互動，可愛又搞笑怎能讓「鋒蜜」不愛上？ image source:youtube/八大電視娛樂百分百 NO.1 黃偉晉 個性搞笑又浮誇的偉晉累積超多粉絲，從歌唱選秀節目《超級星光大道》在演藝圈展露頭角，當時才18歲的他羞澀台風與現在主持狼人殺的模樣差很大，讓粉絲驚呼「靦腆系可愛男孩變成浮誇派」，屢次險遭淘汰仍一路打進前八強，像是穿過槍林彈雨因此有「鋼盔小王子」之稱，受到矚目的偉晉後又在男子團體SpeXial以主唱大人之姿登場，同時也演過偶像劇《搖滾畢業生》男主角，當時就曾跟邱鋒澤共同創作過單曲《斷訊》，後來擔任娛百固定主持人後，兩人又共續前緣組團四堅情、五堅情，他也推過EP《背光旅行》歌喉好人緣佳，心直口快沒偶包時常是節目笑點，被粉絲笑封大嬸系玩家，成為超人氣狼人殺高玩男神。 image source:youtube/八大電視娛樂百分百 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 延伸閱讀： Netflix爆紅泰劇！《轉學來的女生》3大看點 霸凌、渣男劇情超禁忌 內有洋蔥！疫情下的暖心韓劇《我是遺物整理師》看哭網友 三大金句道盡人生 爛番茄100%好評！Netflix新劇《后翼棄兵》為何爆紅？ 合作網站／網路溫度計 #W0LF五堅情 #凹嗚狼人殺 #反骨男孩 #嘻小瓜 #娛樂百分百 #婁峻碩 #孫沁岳 #孫生 #李岳 #李洛洋 #波波名人 #焦凡凡 #狼人殺男神 #生活精選 #網路溫度計 #西瓜哥哥 #賴晏駒 #邱鋒澤 #鋒生水起 #陳零九 #黃偉晉 

觀後感-全世界最好的你(有雷)

全世界最好的你 也是改編自小說的電視劇之一 簡單來說就是青梅竹馬從校服到婚紗的故事 劇中很喜歡也很真實的設定是 女主遲遲的父母”長期分居” 因為和男主許放打賭而藏起來的黑絲襪引爆了父母的爭吵 而後更是在雨夜撞見了爸爸和別的女人擁吻 遲遲覺得都是自己的問題 所以才害的父母間的關係破裂 當下更是有些遷怒到許放的身上 母親從小就不在身旁 讓她非常渴望能和母親住在一起 大學更因此去了和母親的同一個城市 花了很多時間和精力想讓一家能夠團圓 後來才發現父母早已離異 多年來的和諧不過是善意的謊言 其實父母都有自己的難處與立場 很多時候都是為了子女好 可卻沒人想過也沒人過問過子女的想法 很多時候善意的謊言往往更加傷人 但時間一久 換個角度與立場去看待事情 其實也就沒什麼不好接受了 重要的是父母對子女的那一片真心 ((果然看透一切的就是弟弟 - 另外來講講男女主角的故事 青梅竹馬 雙向暗戀 許放感覺喜歡遲遲很久很久了 無奈遲遲整顆心都放在了父母的身上 好在不離不棄 終於把養了很久的白菜給拱了 雖然遲遲一開始的表現讓人覺得她就是個傻白甜 但整部劇看下來才發現 那是因為跟許放在一起 她可以不顧其他的 永遠像個孩子長不大也沒關係 不過後來因為許放生病 分開了一年 她也因此長大獨立了 現實裡 已經很少有這種純粹不變的情感了 ((這應該也就是為什麼竹馬變愛人這個梗用不膩的原因吧 然後身高差真的很萌 - 最後推一下 女配 聶悅跟蔣正旭的loveline 聶悅真的是國民好女友欸 對室友很好 然後對男友更加倍好 然後弟弟跟室友學姊這一線也很可愛 很好奇何老師在知道女兒跟學生在一起之後的反應((歪樓 推薦指數：🌕🌕🌕🌖🌑3.7分 🌟或許有一天，我們終將明白， 只有成為全世界最好的我，才能擁有全世界最好的你。 願我們每個人都能成為全世界最好的自己。 #Drama #China #全世界最好的你 #宋伊人 #張耀 #屈菁菁 #馬昕墨 #郭欣禹 #陳澤 #李宗霖 

這些你一定都去過！全台6個經典名勝，台灣Local系景點這樣拍也很美

台灣這幾年的新景點不斷推陳出新，害我們都快要遺忘陪伴我們多年的老景點了，其實經典的才是永遠的不敗啊！本篇整理出北中南東著名的名勝景點，這些你一定都去過或聽過，甚至覺得再普通不過，也許是小時候畢業旅行、戶外教學去過至今，以下要拋開你們對於這些Local到不行景點的刻板印象，也帶你們回味一下！而且有些取景角度是你從沒想過的，原來這些景點拍起來也可以這麼美！ 【推薦景點】 騎單車好放鬆！精選全台五條自行車道，邊運動也能邊看風景～ 北中南5家植物系咖啡廳，除了喝咖啡還能順便吸收芬多精，超級療癒！ 【北部】 #台北101 台北101是台灣最知名地標，曾經是全世界最高的摩天大樓，各國的觀光客必來朝聖！常在台北行動的自己，101幾乎是每個禮拜的必經之地，雖說它是享譽全球的知名地標，但時常不小心忽略。通常只會在跨年煙火施放時才會仔細欣賞它，但仔細一看101大樓其實很壯觀呀 這張照片是來自攝影師奧斯曼之手，幾年前曾經來到台灣，這對夫妻拍攝了一系列「Follow Me To」的牽手照，都是用同一個角度拍攝在各國旅遊的照片，引起網路的瘋狂討論！ 這角度的101 你們不妨也試著拍看看，但要拍出同等級的照片是需要專業的鏡頭與強大的後製技巧才有辦法的。 101其實還有很多創意的拍法，由下往上拍可以很有延伸感，若想將整座大樓拍攝入鏡，必須準備廣角鏡頭，或是到遠一點的地方拍攝，像是四四南村與國父紀念館就是不錯的取景之處！但幾乎都是國外旅客比較熱衷於這些創意拍法耶 想要把整座101拍進去，可以登上「象山」，不但可以看清楚101本人，還能飽覽台北市的街景，走在象山步道裡可以感受大自然的清新，格外悠閒，是很多台北人週末踏青與運動的去處 Info. 地址：110台北市信義區信義路五段7號 #九份 九份是台灣難得一見的山城小鎮，有海景也有山景，昔日是金礦中心。這裡可以分成2部分參觀，有2條街是最經典的，基山街與豎崎路，「基山街」是九份最熱鬧的一條街，美食們都聚集在此，九份芋圓就在這條街上，有好多美味的懷舊小吃。每次都要來上一碗地瓜圓與芋圓 ！「豎崎路」適合拍照，也是傳說中神隱少女動畫中的取景地 九份老街最美的拍照角度：阿妹茶樓這一側，好像宮崎駿神隱少女的場景，以前都只是匆匆的經過，下次絕對不能漏掉它，也難怪吸引世界各地的遊客前來朝聖，原來九份可以這麼美 放慢腳步逛九份老街，可以發現很多具有特色的造景，文青控必來！ 九份適合平日來，因為假日人潮無敵之多，要拍出空無一人的街景好難。九份老街內一整條的茶樓很有復古氣息，坐在階梯上也別有一番風味。 Info. 地址：224新北市瑞芳區基山街 【中部】 #清境農場（南投） 清境農場是南投的知名景點，山頂上的空氣清新，在這彷彿與世隔絕，居高臨下看世界。坐在綠油油的草原上，陶醉在清境農場的和諧氣氛中，來一張沈浸在大自然的背影照 清境農場不論造訪幾次依舊很新鮮且完全來不膩，這邊有很多好玩的活動，但綿羊秀是我覺得最有趣的，可以觀賞肥嘟嘟綿羊被剃毛的實況。 任意找一顆岩石坐在上面，由低角度往上仰拍，將後方綿延的山脈與天空一併拍入，整個畫面很有登高感，很像阿爾卑斯山上的少女，不說還以為在加拿大，清境農場的景色一點都不輸給國外 青青草原上成群結隊的羊兒，更是不能錯過的可愛風景，在羊群裡拍照，整個人被綿羊包圍著，童話感滿分！ Info. 地址：546南投縣仁愛鄉仁和路170號 【南部】 #阿里山（嘉義） 阿里山國家風景區是台灣很經典的旅遊勝地之一，說到嘉義絕對先想到阿里山啦！這裡有極為豐富的生態資源，很稀有的動植物，尤其是神木最壯觀！話說阿里山有五大不能錯過的重點：日出、雲海、晚霞、森林、鐵路，謹記這五大就可以把阿里山完整收服 穿梭在高大雄偉的神木，可以拍出很有意境的照片，將色調稍微調暗一點或是使用復古風格的濾鏡就很有文青感 阿里山有很多豐富精彩的玩法，不要覺得這是老一輩才會來的進香團行程，也不要永遠都在搭小火車或是看日出，深度體驗鄒族的生活，品嚐原住民美食，還有一些DIY的小活動，某些月份甚至可以看到螢火蟲 三月到四月份有阿里山櫻花季，滿山遍野的櫻花好浪漫，原來阿里山還有很多你不知道的面貌 Info. 地址：605嘉義縣阿里山鄉 #墾丁（屏東） 墾丁是小時候畢業旅行必來的景點啊！雖然大家印象中好像以玩水為主，但其實不然呀～墾丁有超多好玩的娛樂活動，像是屏東海生館、白沙灣海灘、巧克力農場、龍磐公園、啤酒博物館、鵝鑾鼻燈塔等，這裡沒有全部列舉出來，哦對，還有最經典的墾丁大街，吃美食的好去處！ 還記得國中畢業旅行，曾經在鵝鑾鼻燈塔前拍團體照，整個回憶湧上！鵝鑾鼻燈塔在鵝鑾鼻公園裡，白色的燈塔與周邊純白的建物，在藍天白雲下顯得格外清新，拍起來超級有味道 租一台機車與朋友們在墾丁暢遊，一路上很有南洋風情，可以一邊欣賞國境之南的美景。你看過黃昏時分的墾丁嗎？只能說美翻天了，一定要到「關山日落」欣賞夕陽，這裡曾被美國CNN評選為全球最美的12大看夕陽之處耶 Info. 地址：946屏東縣恆春鎮 【東部】 #太魯閣（花蓮） 太魯閣國家公園鬼斧神工的峽谷與懸崖峭壁，是台灣的奇景之一，是台灣第四座國家公園，也是花蓮的代表性景點！ 這裡的地形多變，懸崖峭壁讓人看得歎為觀止，也能欣賞到許多稀有生物！太魯閣壯觀的天然景致，讓人覺得來到另一個世界般的不可思議，綠色山景、崖壁及溪流可以全部拍進去 以往覺得太魯閣好無聊，如今發現不是只有看山看水這樣簡單，這其中也有多座壯碩的瀑布，像是白楊瀑布、銀帶瀑布、長春瀑布、綠水瀑布，其中又以燕子口和九曲洞最為厲害，以及曲折的山洞隧道、大理岩峽谷等風光，難怪如此深受世界各地遊客的歡迎 Info. 地址：972花蓮縣秀林鄉富世291號 【推薦閱讀】 台灣居然有這麼美的籃球場！最新特色運動風景點就看這篇 台灣偶像劇拍攝景點大整理！致那些年我們一起度過的青春，打卡踩點順便來場回憶殺～ 以上介紹完台灣北中南東部的六個知名景點，這些經典到不能再經典的地方，原來還有很多不同的角度可以拍，你去過幾個了呢？下次去到這些地方不要再說無聊，換換角度就能拍出不一樣的美照唷 #九份 #台北101 #墾丁 #太魯閣 #打卡精選 #波波打卡 #清境農場 #阿里山 

【臺南景點】來趟文藝感的台南散策吧！愜意漫步在海安街道美術館，感染這股穿越時空的藝術氣息～

臺南不僅因多樣美食而吸引大家到訪，帶有濃厚歷史與文藝氣息的氛圍，更是讓人喜愛這股愜意的慢節奏生活～特別是喜愛文藝感的你，可不能錯過台南海安街道美術館策劃的「城市的故事，從這裡開始」展覽，不同於館內擺放展示作品的形式，而是將藝術融入日常中，當大家漫步在城市綠園道時，可以看到以帆影、船笛、水文，航入府城故事主軸，並設置多元媒材的裝置藝術呈現日夜共影、交織多變的環境視覺、聲光、科技、互動、遊戲等藝術作品，準備來趟臺南之旅的你，可千萬別錯過喔！ 「有用主張」創作的經典作品《時空－瀑布》，是本次主要作品。以貫穿台南四個世紀以來的「水」作為主要元素，打造出超現實的瀑布，象徵著穿越時空的作品，更是從台南月津登港節開始被看見後，隨之在國際參展世界各地後，藉由本次海安街美術館在台南400擴展計劃再次回到台南，更增添了作品的特殊意義呢！ 擅長傳統工藝的藝術家范承宗，在日治時代造船廠遺址旁，創作了以實木、鐵件創作的《海安帆城》，實木構張錯落船帆，如城市內建起的建築、又似海上船隻聚集的景緻，展現出了台南歷史建築與水岸相容的城市記憶。帆船起伏交疊，不僅是陽帆出發、亦是歸來的時刻。 走向海安路的主展場上，可以看到藝術家陳怡潔將環繞花台的座椅，以漣漪的意象形式，勾勒出台南的《濕地水文》，搭配抽象的動畫角色與飛翔中的黑面琵鷺，呈現出從濕地出發飛向未來的超現實濕地風景，把台南的每個角落都延續著這股感動。而《濕地水文》上方的《魔女的海安極速飛行》，將大家熟悉的日式動畫角色的色彩抽象化為同心圓，能騎著掃帚與黑面琵鷺飛翔一同自由飛翔～更從中感受到台南不斷往前的築夢精神呢！ 將「開港khai-káng」閩南話聊天之意，幻化成作品《海安開港》，藝術家王仲堃讓人似乎乘坐上這些繫船柱造型的座椅上，《人客來坐》就像登上一艘船一樣，能藉此穿越台南四百年歷史，感受到人與都市間傳遞的訊息！ 南藝大建築所 B群與藝術家梁賴昌，用積木組成了彩色木馬創作的 《歡喜踅呀踅》，瞬間將人拉回童年回憶中呀～而《閃閃海安》更是呈現出海安路的縮影，透過水波紋路的疊加，產生不同時期的剪影！ 繽紛可愛的色調！紀嘉華的《喜樂之流》將昔日五條港最南端的「安海港」水域地形輪廓作為造型發想，融入代表台南在地景點與物產的顏色！有玉井芒果黃、麻豆文旦綠、五條港水路藍、井仔腳魚塭粉紅及官田菱角紫，以趣味的方式呈現出台南多樣之美～ 看到如此多樣的藝術作品，且白天與黑夜又是不同的氛圍，陪大家漫步在文藝感十足的海安街上，感受到台南的歷史變化，是否又多了點獨特的浪漫呢？除了眾多藝術作品外，還有跨世代與作品共創共演的快閃活動，以及走進城市故事的夜間小旅行，讓你的台南之旅變得更加美好～ ＝＝＝＝＝ 海安街道美術館《城市的故事・從這裡開始》 展出日期｜2024/07/13 – 2025/07/13 亮燈時間：每日18:00至22:00 地點｜臺南市中西區海安路 (民族至府前路段) 中央軸帶、河樂廣場西側運河畔、大涼生態公園 指導單位｜臺南市政府 主辦單位｜臺南市政府都市發展局 執行單位｜都市藝術工作室 街道美術館官網： 街道美術館FB粉專： ＝＝＝＝＝ 以上資訊【臺南市政府都市發展局】提供 

新光三越讓奇蹟耶誕願望都成真 會員專屬耶誕禮金大放送

耶誕限定新品、年末禮物採購 搭配耶誕禮金購物最聰明!週週再享耶誕夯品來店禮 耶誕有”點”就是狂!第二屆 skm points 演唱會-告五人、陳零九、白安等超強卡司開唱寵粉 網美打卡熱點全網羅!信義耶誕城、台中海洋星願城、台南奇幻樂園 耶誕美照拍好拍滿 天氣越冷越浪漫!為迎接充滿歡樂感恩的 12 月耶誕佳節到來，今年新光三越化身全民的耶誕 老公公，10 萬份耶誕禮金要搶先送給會員，11/23(四)至 12/6(三)開啟新光三越 APP 並扣 skm points 30 點，免消費立即獲領取 300 元電子抵用金，觀望很久的年末耶誕限定禮盒/新品，包括:將許多鐵粉最愛的人氣產品一次放入，更全面升級為 100%純素配方的 ORIGINS 聖誕派對倒數月曆、每年一開賣就搶購一空，35 折超優惠價就把金盞花化妝水等明星商品一次帶走的 Kiehl’s 聖誕倒數月曆(11/20 新品上市)、將 12 項熱銷明星商品收納於精緻抽屜中的 BOBBI BROWN 繁星金燦倒數月 曆(11/24 新品上市)、冬日紓壓保濕必備的 L’OCCITANE 乳油木暖心身體組、美妝控最愛，能好好享受卸妝療癒的 ELEMIS 明星卸妝膏英倫禮盒以及把手工餅乾做成聖誕樹、薑餅人等不同耶誕驚喜的 Aunt Stella 詩特莉聖誕夢想樹倒數月曆盒等都能立即入手，搭配耶誕禮金直接折抵最划算!不 僅如此，11/23(四)起持新光三越貴賓卡單筆消費滿 1,000 元，週週再送全台限量的應景耶誕紅盆栽、金莎 8 粒裝精緻禮盒等耶誕應景來店禮，就是要讓會員年末購買禮物之際，還能賺進滿滿回饋! 而還不是會員的顧客更要把握現在，即日起申辦新光三越會員並下載綁定 APP，即可獲得 skm points 100 點和 100 元電子抵用金，多重回饋就是要好好感謝會員一年的陪伴，一同歡慶耶誕到來! 耶誕節專屬回饋還不僅如此，今年新光三越第二屆 skm points 耶誕演唱會更邀請大勢樂團- 告五人、超人氣創作歌手-陳零九、全創作唱跳歌手-鼓鼓 呂思緯、破億神曲製造機-蕭秉治、 金曲樂團-麋先生 MIXER、空靈系創作女聲-白安等超強卡司要輪番獻唱，即日起開啟新光三越 APP 扣 skm points 5,000 點即可兌換「演唱會門票」，而限量僅有 200 張的「搖滾區門票」(扣 skm points 15,000 點)更已即將兌畢，想要近距離與藝人同樂的粉絲們千萬別錯過!年末之際更要來場 犒賞自己的小旅行，新光三越聯手國泰航空的國泰會員計劃「國泰亞洲萬里通」與 Klook 推出 skm points 專屬旅程，包括:全球獨家!扣 1,000 點兌換抽「100 萬「亞洲萬里通」里數」(價值 96 萬元)， 週週扣 100 點抽「樂活海洋學院─航海體驗課程」(價值 25,000 元)，以及扣 skm points 1,600 點起就能獨家兌換 Klook 全球五星級飯店訂房 7 折起的專屬優惠等，不僅如此還有礁溪長榮鳳凰酒店住宿 券/SPA 券、承億文旅住宿券，更能以市價 42 折起超優惠折扣兌換入手，會員專屬的多重好康回饋，即日起趕快開啟新光三越 APP 搶先扣點入手夢幻逸品，好好犒賞自己! 一年之中，充滿歡樂與瀰漫異國氛圍的節日，絕對非耶誕節莫屬!而此時，拍美照發布社群平台也是許多人不可或缺的儀式感，新光三越北中南「耶誕樹」必收景點懶人包更要一次推薦: 

鄭太小廚娘—自製蔥油餅

昨天是香港復活節假期的最後一天，早上和老公出去吃完早餐，就去市場買了好幾把蔥。 來到香港之後，一些台灣容易吃到的小吃，變得難以尋到，或是貴到讓我傻眼，例如$60港幣的一小份鹹酥雞🙄還不好吃哦！其中一個讓我很想念的味道，就是蔥油餅。 小時候，我們住在荷蘭，當然更吃不到蔥油餅這種產品，所以我爸就自己做了一次。我記得印像中不難做，就查了食譜，著手進行了～ 因為懷孕的關係，我不太好施力(其實，主要是周圍的人都很不讓我用力)。攪麵、擀麵都是要交給老公處理，而我則是負責把蔥洗乾淨、去頭去尾、切花。第一次做，結果就非常的好！我真的超級感動的😆看了很多食譜，我最後採取了不同的食譜的各個部分，用麻油取代了豬油，(不是覺得豬油不好，只是手邊弄不到)，然後一般食譜都是說麵團要鬆弛30～40分鐘，但也有食譜鬆弛6～7小時，甚至隔夜等。我太想吃了，當然不可能等那麼久😂所以我兩次鬆弛都是等了1個多小時。 陳平衡讓我滿意哦！蔥香四溢，麵皮外酥內Q，又不會硬或是太韌。雖然不像外面做的那麼美麗，但是味道很接近印象裡的滋味。今天早上則是加了一顆蛋，就成了蔥油餅+蛋啦～ 下次再來挑戰韭菜盒、蛋餅😋

陳小搜尋結果

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