他睡在我旁邊，我卻發現他外遇【感情徵詢】｜詩編

外遇為什麼要找徵信社？難道自己就沒辦法斷定我和他／她的感情事嗎？外遇是指當另一半做出對愛情不忠的事實時的概稱，當雙方為夫妻關係時，需要牽涉的問題更大更廣，包含子女撫養權、夫妻財產分配等，法律問題與一般民眾的距離較遠，所以需要更多專業的第三方協助，但外遇最根本的原因還是在於「人」，俗話說清官難斷家務事，甚至背叛者還會利用法律的灰色地帶免於過多的罪責，這時候必須仰賴徵信社給予最好的建議，藉由專業人士給予自己在這段破碎的關係中最大程度的自我保護。 彰化縣一名人妻投訴丈夫婚外出軌，在妻子不注意時與小三共洗殘廢澡，因此妻子打算鬧上法院，沒想到丈夫卻反控妻子長期冷暴力，甚至在他面前明目張膽地和小王過夜旅行，雖然妻子矢口否認，但是明擺著的事實就在眼前，雙方因此正鬧著僵局，彼此都握有對方最醜陋的證據，誰也不讓誰。 為什麼會外遇？別忘了，人是感性的動物 外遇有大多數的原因都是源自於「衝動」，當性衝動來時，面對稍稍的誘惑就會忍不住繳械投降，無論男人女人皆是如此，愛情是可以帶來愉悅與快樂的，性愛更是，當一個人可以嘗到違反道德的新鮮感，略帶刺激又有點興奮的感覺會讓人欲罷不能，激情過後，襲上來的便是罪惡感，此時外遇的人必須面對內心惡魔與天使的拉扯拔河，當激情的快樂多一點時，罪惡感便會吞噬理智，漸漸地合理化自己外遇的行為「一切都是他／她的錯」。 「董小姐，我也是個複雜的動物。 嘴上一句帶過，心裡卻一直重複。」－宋冬野《董小姐》 遇到外遇，到底要不要怪小王／小三？ 小三和小王都是婚姻感情的破壞者，但真是如此嗎？先別急，外遇的背叛不忠是事實，但是一個巴掌拍不響，如果發現有第三者的出現，最先做的是冷靜、檢視，與溝通，但事實上，很少人能做到這樣理智的行為，通常是發現後、大哭、讓自己狀態很差，或是威脅對方讓對方狀態很差，最後是離婚，也有人直接跳過與對方爭吵的步驟，找上徵信社或法院。但如果能透過檢視過程，了解對方出軌的原因，面對彼此真實關係與空間，畢竟小三或小王的出現並不是一夜之間產生的，如果有，那叫做買春／包養。 面對外遇的3步驟：冷靜、檢視、溝通。 「我真的沒有天份，安靜的沒這麼快，我會學著放棄你，是因為我太愛你。」－周杰倫《安靜》 會外遇的人有甚麼特質 如果遇到以下特質的人請注意，因為當你和他相愛相守一輩子時，卻仍要提防他是否有外遇的可能： 「如果這是你不能逃避的宿命，就請你給我好一點的情敵，至少讓我擁有競爭的樂趣至少讓我相信，被遺棄有被遺棄的道理。」－田馥甄《請你給我好一點的情敵》 會出軌的男人在想甚麼 我們無法揣徹對方當下的心理狀態，但是不免俗地，還是要假設一些情況，如果你和丈夫關係和樂，彼此都願意敞開心房，那他為何還要出軌？是尋求刺激感？抑或是精蟲上腦？常見男人出軌的原因，簡單歸納有三種： 「我跟著所有人向妳祝賀的時候，只有妳知道我多喝了幾杯酒。」－張宇《曲終人散》 出軌問題有跡可循，但無論如何，如果劈腿結果是事實，那身為女人的我們該如何自我調適以及自我保護？清官難斷家務事，感情本來就出現裂縫，再靠自己也只是陷入惡性循環，不妨尋找客觀公正的第三方機構，好好釐清事情來龍去脈。 通常女人外遇的原因？ 我們也無法理解當下的環境氣氛，總體來說，女性比男性來的更感性一點，比較會因為當下的氣氛、環境、以及話語被迷惑，有時候假象的愛情只需要一點衝動跟些許微醺，激情過後，除非女方很清楚自己想要的目標是甚麼，否則一定會像小王詢問「你說，我們是甚麼關係？」這時換小王懵住了，如果小王也有意持續彼此關係，那麼… 「慢慢喜歡你、慢慢的親密、慢慢聊自己、慢慢和你走在一起。」－莫文蔚《慢慢喜歡你》 有沒有發現小王的形成之路，每一次的轉捩點都是一種選擇，先是一種失落的氣氛出現，小王像個王子般地找到縫隙介入，接著這個縫隙愈變愈大。 有甚麼徵兆顯示出外遇的可能？外遇有可能預防嗎？ 外遇的徵兆很簡單就能找到，畢竟人與人之間需要溝通與陪伴，因此在溝通上不難發現： 當然，最常見的還是手機上的通訊軟體，舉凡LINE、簡訊、Fcar Time、SKYPE、Discord、微信、WeChat、IG、臉書，甚至是蝦皮購物商場的私密訊息都有可能是管道，另一半真有心要掩蓋，可以說是防不勝防。 而陪伴上，也不難發現： 以上舉的這幾點，如果十之八九有寫到你心坎，而另一半總有千萬種理由圓謊，那麼請先做好自我保護，找上信任的第三方，趕緊把事情釐清，免得夜長夢多。 「給我一個理由忘記，那麼愛我的你，給我一個理由放棄，當時做的決定。」A-Lin《給我一個理由忘記》 七年之癢的傳說是真的嗎？ 人是感情的動物，從出生到出社會，我們就一直在千萬種不同面具之間進行交換，在喜怒哀樂之間打轉，在刺激的事物上流連忘返，因此在一段關係中，永恆不變的愛情必須建立在新鮮感上，七年之癢是真的嗎？是真的，不過，「七」只是一個模糊的概念，意思是一段愛情關係維繫方式維持著某種特定的節奏，但是這種頻率並不是都符合雙方二人的期待，當旋律失衡，節奏偏差，兩人的愛情就開始落拍子。 一般來說，3與7這類的質數都附帶一種魔幻的神奇力量，在特定時間內總會發生一些轉捩性的變化，例如工作、愛情與人生，有些人工作不超過三個月就離職，有些人職場若拚過三年後就升主管職，有些人，面對七年之癢，就是會管不住自己。 「如此這般的活著並不意味我再也不貪圖，我只是比你忍得住、我忍得住。」－李宗盛《因為單身的緣故》 性生活不滿足是否可以外遇 以台灣法律來說，不行，雖然通姦罪已經在在2020年5月29日獲大法官判定除罪化，代表公權力無法干預兩人的婚姻家庭事情，但是，配偶仍要盡到本身的職責與義務，事件會由《刑法》轉為《民法》，一樣是要對簿公堂，通姦除罪化並非代表國家允許你外遇。 以台灣風氣以及道德倫理來說，也不行，無論劈腿的人有千百種原因，出軌就是不對，你會被社會輿論壓垮，你會被千夫所指，如果是因為難以啟齒的性生活沒有從對方身上得到滿足，可以嘗試溝通，或是調整自己的精神狀態，再不然就是結束這段關係，再重新開啟下一段戀情，如果在婚姻關係中牽扯出其他小三或小王時，就會變成《民法》上的案例。 因此，無論是何種理由，在台灣都不可以外遇，當然包括性生活不滿足。 「當時那些快樂多難得美好，你真的有辦法捨得不要，才剛成真的美夢 轉眼就幻滅破掉，祝福你 真的可以睡得好。」－田馥甄《你就不要想起我》 如何走出外遇？別忘了那些愛你的人 許多人面對枕邊人的出軌通常會有三個階段，第一是愕然與震驚，驚訝對方朝夕相處，卻不知內心在想甚麼，第二是失落與哭泣，明明自己甚麼都沒做，卻還要被這樣背叛對待，實在是很不值，第三階段就有分歧點，一部分的人會選擇接受與面對，另一半的人會選擇拒絕與排斥。 對於接受與面對的人，可以說聲恭喜，這類的人知道人生還有很多重要的事情等著他／她完成，實在沒必要在一個腦袋不靈光的傢伙浪費時間。 至於不願意接受事實的人，也請不要氣餒，面對這階段的你，必須相信自己是最棒的，看清楚是誰讓你哭泣，又是誰在你背後支持你，不要轉身背對那些真正關心你的人，而一直用哭喪的臉看著心已走遠的另一半，這世界不是繞著他／她轉，他沒那種資格，別忘了那些愛你的人。 「I believe I can fly.I believe I can touch the sky.」－勞˙凱利《我相信我能飛》 有推薦的徵信社嗎？評價又如何？ 外遇真的要依賴徵信社嗎？俗話說「當局者迷，旁觀者清」，面對感情問題除了金錢糾葛等身外之物，最重要的還是要克服自己的心魔，當一個人思緒混亂時，很難判下正確的選擇，因此藉由一個專業的團隊搭建起委託人以及另一半一個穩固的橋樑，比自己單槍匹買來的輕鬆許多，再加上有許多法律條規等問題，一時半刻無法解決，處理過程以及機關等又很瑣碎，也是非常折磨人心的一道難題，坊間各個徵信社競爭激烈，畢竟只要有人際關係就會產生摩擦爭執，以協會數據中舉全國知名各大徵信社，透過成員彼此監督配合給予相對客觀的數據，並評估分析十間徵信社的評價，畢竟古云「貨比三家不吃虧」。 🎈 🎈 🎈 延伸閱讀 【台北信義】大苑子市府夢想店～座位插頭超級多🍹逛街休息好所在 【台北松山】超近直擊飛機震撼之美！鮮少人知的台北飛機巷 【台北萬華】半夜來個熱狗堡怎麼樣？歐麥熱狗～oh my hot dog🌭️ 我是廣告，請往下繼續閱讀 🎈 🎈 🎈 喜歡我的文章歡迎支持按個愛心 #婚姻 #感情 #夫妻 #吵架 #小三 #丈夫 #情侶 #戀人 #男女 #異性 #出軌 #劈腿 #徵信 #離婚 #節 #詩編#推薦

【基隆.中正區】星巴克新豐門市-特色星巴克/原溫泉會館接待中心轉型/社區型星巴克。

往海邊跑、因時間太早，很多咖啡廳都沒有開門、而這家星巴克七點半就營業，立馬變成我們的首選。 周圍沒有其他的店家、屬於社區型的星巴克，前身還是「 潮境風呂 」溫泉會館的接待中心，所以有風呂的感覺、且佔地算是蠻寬廣，可惜前面的水池已經沒有放水、旁邊的義式餐廳也停止營業。 溫馨提醒 若開車前往、前面便有停車位、但周圍社區人數也算多，車位可遇不可求、會車也較不方便、晚上也沒有路燈照明。 去年的雨季，依舊有溫暖的星巴克陪伴的身影。 牆面上的木質拼湊而成的山陵狀、把沒有面窗的區域、莫名提升出廣闊的空間感。 另一旁的長桌，也用不同的畫作拉出區域感。 進門右邊，雖無窗、燈光的點綴也讓這個區域看起來不那麼昏暗。 進門的左側，有靠窗的矮沙發區、和圓桌的區域，若是假日也是人潮滿滿。 靠窗的矮沙發區，蠻適合點杯咖啡、看著窗外放鬆一下。 吧台區，和 馬先生出門就是全部交給他、坐著等就好。 那時候也是萬聖節後，周邊商品有很多的選擇。 可以看出之前溫泉會館佔地很大，靠著山有種寧靜感。 每家星巴克都有不同的風貌，這家位於基隆的星巴克、座落的位置是看不到海的，若是有經過是可以參考，買杯咖啡去看海也是一件很棒的事！ ​ 從96年相識相知相惜、107年步入婚姻，互補的個性、讓生活充滿更多的驚喜與美好！「 Ｍ＆Ｙ 」是我們姓氏的英文大寫，「 愛馬氏 」是馬太太的筆名、很幸運嫁給姓馬屬馬的先生、且剛好屬馬的諸多巧合； 痞客邦的成立是記錄夫妻倆的生活、而好吃好玩與否較為主觀，在此、只記錄喜愛的點滴，且 馬太太喜歡拍照和文字去做生活的紀錄，人生短暫、認真渡過每一天更為重要！如果喜歡 馬太太的文字與照片，歡迎來按讚 ​ 臉書粉絲團 、IG追蹤 myyin7999

塔羅占卜🔮 我喜歡的這個人也是喜歡我的嗎？（娛樂性質/單張塔羅解讀）

🔮這次大眾占卜測驗的主題是🔮 我喜歡的這個人也是喜歡我的嗎？（娛樂性質/單張塔羅解讀） ⚠️提醒：大眾占卜屬集體能量意識，無法對應到每一個人的狀況！只需要讀取訊息中對自己有對應的部分就好了。娛樂性質，請理性看待任何占卜結果，千萬不要強行帶入走心喲。 ⚠️喜歡我的讀牌內容，歡迎追蹤我的帳號，IG也不定時舉辦抽牌互動，也歡迎點讚收藏轉發分享此文章哦，最後，感謝各位一路上的支持與陪伴。 追蹤｜不專業讀牌人-妮｜塔羅占卜🥀🔖預約個人占卜：Line ID：@804vqqoi Email：yangnilu0103@gmail.com🔖所有相關資訊分享內容、外部平台、鼓勵打賞，都在下列網址中https://linktr.ee/tarot_ni ☀️靜下心，想著這次占卜題目，接著選擇一組您最有感覺的選項。 ☀️選擇完畢後就可以前往下方連結查看讀牌內容囉。 【點擊下方】 #🔮#tarotcards#tarotreading#oraclecards#tarot#塔羅牌#神諭卡#塔羅#塔羅占卜#大眾占卜#占卜#個人占卜#心理測驗#愛情占卜#星座#運勢#分手#復合#單身#曖昧#桃花#吸引力法則#療癒#直覺#友情#親情#愛情#工作#事業

美妝保養｜年末交換禮物首選！butybox 美妝體驗盒陪你一起過聖誕節！

 2022 即將進入尾聲，你準備好迎接新的一年了嗎？ 每年的最後一個月份，總是充斥著聚會，今年的你還在為交換禮物困擾嗎？butybox 陪你一起過聖誕！在冷冷的冬季，從頭到腳呵護，送禮、自用都好讚～ 12月的包裝盒真的超有氛圍感！一收到就有滿滿聖誕溫馨的感覺，搭配真正的冬季氣溫，今年的過節氣氛就從收到butybox那一刻啟動啦～ 重點是打開產品卡，發現這次的商品都正中紅心，我直接愛爆耶！ ELASTINE 伊絲婷 胺基酸修護系列 免沖洗護髮乳 小蒼蘭 伊絲婷的香氛髮品大家一定都不陌生吧，現在推出免沖洗護髮乳，完全是我的福音。看我的髮色應該就知道，漂到極致的頭髮非常需要呵護秀髮的夥伴！ 這款護髮乳含多種營養素，同時帶有香水香調，不僅能夠修護毛髮，也髮絲散發香氣，完全是質感女孩小小心機可以發揮的地方啊！ 而且免沖洗設計，洗完頭直接塗抹，乾髮或濕髮都適用。吸收速度很快，髮絲柔順++，同時輕盈不粘膩，我上在整顆頭也不是問題，漂過的頭髮真的要好好照顧！ deBalets 小巴黎 絲綢奶霜潔面乳-鼠尾草&海鹽 想要有好膚質，肌膚清潔是根本，這句話有在保養的朋朋大概都聽膩了吧～但找到合適的潔顏品真的非常重要，尤其現在寒冷的冬季，肌膚受冷風吹，會變得更加乾燥，有乾燥困擾的朋朋，可以鎖定這款潔面乳！ 絲綢奶霜質地，泡沫非常細緻，溫和潔淨肌膚，洗完之後會柔柔嫩嫩的，肌膚偏乾、緊繃的時候我會選這款，不過平時膚況穩定會選擇其他深層清潔感受明顯一點的潔顏品，提供給中性/混油性肌膚參考～ 葵柏兒Quaplar分時保養專家 水潤光保濕面膜／安定美顏舒敏面膜／發光肌油水平衡面膜 之前用過葵柏兒的化妝水，用後肌膚的細緻度很讚，對這個品牌滿有好感的，這次收到三款面膜，包裝好奢華，難怪姊妹那麼喜歡這個品牌～ 品牌使用的成分都是簡單又能讓膚況安定的，面膜紙薄透，很好包覆臉型 (誰也最討厭面膜紙不能夠服貼這件事!)，一共有三款功能，完全可以陪伴你度過各種肌膚問題！ NUXE巴黎歐樹 全效晶亮精華油(10ML) 這次最喜歡的商品就決定頒給精華油惹！ 這款精華油應該多數人都不陌生，幾年前遇見他的時候還不懂油類保養的美好，覺得味道過於濃厚、質地太過厚重，沒想到年過25之後竟然開始懂肌膚不夠潤澤是怎麼一回事！ 愛上身體保養後，真的持續在尋找吸收快、又有滋潤度的身體保養商品，別忘記把這款全身都可以使用的天然植萃精油列入清單！ 一瓶滿足所有保養需求，從頭髮、臉部、身體都可以使用，不過我還是以身體保養為主要使用～香味雖然是濃厚系，不過在寒冷的冬天聞起來還算療癒，我通常會少量多次擦上全身，以滋潤的保養品來說，吸收速度已經很快，也不粘膩，甚至比我一些身體乳感受還清爽，每天洗完澡擦上，就能香香的入睡～ 題外話一下，你們冬天穿寬褲有沒有深受靜電困擾，褲管老是給我貼在腿上！之前一直不知道怎麼解決，後來發現是肌膚太乾，只要塗上保養品，靜電就會消失，於是我現在除了睡前塗抹，白天也會在腿部抹上一點油，滋潤肌膚順便除靜電 XD ENERGY 艾諾琪 專業彩妝刷具(旅行組) 美妝版狂熱份子應該都知道艾諾琪吧！這次打開盒子看到有它們的刷具真的又驚又喜～而且還有搭配超實用的乾洗噴霧，洗刷具懶人非常需要這種酷東西耶！ 刷型很適合用來打底或暈染眼窩，大小尺寸也非常適合亞洲人的眼型。抓粉力適中，毛質很親膚，重點是價錢很佛～CP值一次滿足！ 噴霧是無酒精的，各種刷毛材質都可以使用，這點超讚，每次使用只要噴在乾淨的紙巾上，刷具來回畫圓，就可以把髒污都轉介到紙巾，最後把毛順好就獲得一支乾淨的刷具，懶人福音真的必須收耶～ too cool for school 華麗搖滾 迷霧玫瑰唇膏 這個系列的唇彩，我從第一次推出就一直關注，膏體含保濕成分，特別添加酪梨油、玫瑰果油，打造絲絨唇妝的同時又保持滑順不乾澀。 這次迷霧玫瑰色系完全實用，是一年四季都合適的色系，百搭不出錯，全系列共五個不同色階的玫瑰色，都是專為亞洲人調配的，我收到的是01赤裸，非常有氣質的色選！自然的玫瑰色調，很溫柔，日常妝想要來點好氣色就很適合用他，暈染花瓣唇還會有嘴唇豐厚juicy的錯覺！ 總之，這次的品項真的沒有我不喜歡的，甚至是超級喜歡，完全願意自掏腰包入手的商品，年末不妨買個禮物犒賞自己啦！ #butybox #ELASTINE伊絲婷 #胺基酸修護系列免沖洗護髮乳 #toocoolforschool #華麗搖滾迷霧玫瑰唇膏 #NUXE巴黎歐樹 #全效晶亮精華油 #deBalets小巴黎 #絲綢奶霜潔面乳 #葵柏兒Quaplar分時保養專家 #水潤光保濕面膜#安定美顏舒敏面膜 #發光肌油水平衡面膜 #ENERGY艾諾琪 #專業彩妝刷具旅行組 更多我的生活➡️ https://www.instagram.com/cass13lifestyle

日作/看見時間在走

看見時間在走，卻覺得自己像是原地踏步一樣沒有向前。 ‖ 文➣ @yuhao2348 ‖ 輯➣ @yuhao2348‖ 攝➣ @w0910301 在某段時間裡，我每天不斷思考活在這世上的意義到底是什麼，該去體驗美好，還是審視自己的過去，尋找自己的價值。 審視的那些事物都已經過去了，又能留下什麼，意義在哪，價值在哪，不斷將自己給逼進牆角，不斷的將自己與過去比較，又是懷念起前人又有什麼意義。 把握現在，看著過去 可能才是一種解脫，活在世界不一定美好，而是好與壞的衝突，這些的定義是什麼，我其實也不清楚真正的定義。我只知道做自己，不必變成別人，或是強迫自己變成別人，這樣活著會多了很多空間和快樂。 👉想了解更多關於日總編，請點我👉想了解更多關於妳我愛情，請追蹤羽昊的ig. (請點我)👉寂寞讓我們相遇，如果想要羽昊的一點點文字溫度陪伴，把羽昊追起來唷

2023台北上半年展覽—15 場精彩展覽推薦，張雨生、米奇、達文西、米飛兔還有全台首座 IG 美術館！

這次來幫大家介紹新年度、豐富精彩的「2023台北上半年展覽」，從 One Art Taipei 藝術台北、達文西光影特展、登曼波個展、張雨生特展、光之影海洋展到米飛創意展、臺灣首座IG美術館，還有大家引頸期盼的米奇藝術展、鬼太郎展覽，不管大人小孩都可以在其中找到適合的展覽，有些還在「早鳥票」中，趕快手刀去訂吧。 2023台北上半年展覽—One Art Taipei 藝術台北 2022年在西華飯店舉辦就頗受好評，被譽為「指標型飯店藝術博覽會」的「One Art Taipei 藝術台北」，2023年首度在「JR 東日本大飯店 台北」登場。不僅串聯全台灣以及海外近 70 間的展間，其中有來自日本、韓國、 香港、英國、法國等國際級的畫廊參與。還有更多元、更豐富的創作媒材，在現場可以沈浸於藝術作品之中，享受好環境好展覽的美好氛圍。 👉15家海山站美食推薦！必吃 Minami 光波餐包、土城芋頭之家、酥皮芙蓉蛋塔報你知！ （圖片來源：One Art Taipei 藝術台北） info. One Art Taipei 藝術台北 地點｜JR 東日本大飯店 台北 地址｜台北市中山區南京東路三段133號 日期｜2023.01.13-15 時間｜貴賓預展 01.13 16:00-20:00、01.14-15 12:00-20:00 電話｜02 2325 9390 票價｜早鳥票 360 元、早鳥單日票特惠組 700 元、早鳥貴賓專場票 1000 元、單日票 450 元、單日票特惠組 800 元、貴賓專場票 1200 元 線上購票 2023台北上半年展覽—達文西光影藝術特展：走進大師的腦內 DAVINCI EXPERIENCE TAIPEI 歐洲文藝復興時期的代表人物、至今最偉大的藝術家之一「李奧納多·達文西」，相信大家一定都不陌生，他經典的作品深印在後人的腦中，以達文西系列作品為主的特展來啦。這次將義大利授權的達文西作品數位展覽內容重新策展展映，在 101 的「双融域 AMBI SPACE ONE」用 5G+5 面高規格投影，在現場可以看到 360 度的達文西作品，一起來參加這場重現璀璨文藝復興時期的旅行吧。 👉15家永春美食推薦，必吃純發魯肉飯、川島早午餐、永春豆花，澎湃好料報你知！ （圖片來源：達文西光影藝術特展：走進大師的腦內 DAVINCI EXPERIENCE TAIPEI） info. 達文西光影藝術特展：走進大師的腦內 DAVINCI EXPERIENCE TAIPEI 地點｜台北 101 双融域 AMBI SPACE ONE 地址｜台北市信義區信義路五段7號5樓 日期｜2022.12.02-2023.01.29 時間｜11:00-18:00 (最後入場時間 17:30)、另提供包場時間 19:00-21:00 電話｜02 2371 5593 票價｜全票 420 元、早鳥優惠票 360 元、學生票 360 元、特別優惠票 210 元、親子套票 600 元、雙人套票 720 元、 典藏票 450 元 線上購票 2023台北上半年展覽—居家娛樂―楊登棋（登曼波）個展 2019 年以《父親的錄影帶》獲得臺北美術獎首獎、2021 年以《父親的錄影帶＿碧兒不談》入圍台新藝術獎、2022 年參與臺灣與立陶宛對話群展的藝術家—楊登棋（登曼波），他的作品橫跨了攝影、影像與裝置，曾幫多位明星、藝人拍攝形象照以及作品。這次在北美館的「居家娛樂」展覽，以居家、娛樂去對照出家、性的關係與框架。 👉台北約會行程一日遊 10 個口袋名單推薦—陽明山踏青、文青書店閱讀、享用冠軍咖啡，夢幻悠閒浪漫的約會，跟著走就對了！ info. 居家娛樂―楊登棋（登曼波）個展 地點｜臺北市立美術館 地址｜台北市中山區中山北路三段181號 日期｜2022.11.19-2023.02.12 時間｜09:30-17:30、週六 09:30-20:30、週一休 電話｜02 2595 7656 票價｜普通票 30 元、優待票 15 元、臺北市民票 15 元、團體票 21 元 詳細票價 2023台北上半年展覽—狂八〇：跨領域靈光出現的時代 北美館今年上半年第一檔展覽，策展人是王俊傑與黃建宏，兩位分別是臺北市立美術館館長與國立臺北藝術大學研究所教授兼任所長。展覽以作品、檔案、音像紀錄與訪談的方式，分出五大主題來帶大家探索「跨領域」在台灣八〇年代的藝文發展史，邊看展覽邊了解台灣藝術的歷史脈絡，也等於回顧了舊時代的發展經歷。 👉台北住宿推薦！文青 質感 品味 必選必去Star Hosel信星青年旅館的3個理由！ （圖片來源：臺北市立美術館） info. 狂八〇：跨領域靈光出現的時代 地點｜臺北市立美術館 地址｜台北市中山區中山北路三段181號 日期｜2022.12.03-2023.02.26 時間｜09:30-17:30、週六 09:30-20:30、週一休 電話｜02 2595 7656 票價｜普通票 30 元、優待票 15 元、臺北市民票 15 元、團體票 21 元 詳細票價 2023台北上半年展覽—想你到月球-張雨生特展 1997 年不幸車禍逝世的張雨生，創作過無數個膾炙人口的作品，影響了多位歌手與創作者。2022 年適逢他逝世 25 週年，北流精心規劃推出了張雨生特展，結合了他兩首經典歌曲「天天想你」與「帶我去月球」的概念，透過訪談、田野調查與研究，讓大家更了解張雨生與他的作品。也結合了五位音樂人參與創作特別企劃，讓大家跟著展覽一起到月球看看張雨生、聽聽張雨生。 👉北車咖啡廳推薦 美到爆棚！設計師方序中小島裡 錄音帶、咖啡飲食、復古空間的完美結合 （圖片來源：臺北流行音樂中心） info. 想你到月球-張雨生特展 地點｜臺北流行音樂中心 文化館二樓 特展廳 地址｜台北市南港區市民大道八段99號 日期｜2022.11.12-2023.02.28 時間｜10:00-18:00、每週一、除夕、初一休館、最晚入場 17:30 電話｜02 2788 6620 票價｜全票 350 元、優待票 320 元、敬老票 175 元、活動票 280 元、團體票 250 元 線上購票 2023台北上半年展覽—提姆波頓異想世界展 The World of Tim Burton 擅長於黑色幽默、恐怖、奇幻、懸疑題材，獲獎無數的電影大師 Timothy Burton，經典作品有《剪刀手愛德華 Edward Scissorhands》、 《蝙蝠俠 Batman》系列、《聖誕夜驚魂 The Nightmare Before Christmas》、《怪奇孤兒院Peregrine's Home For Peculiars》、《魔境夢遊 Alice in Wonderland》等。本次展覽有 10 大展區，展出超過 500 件原創作品， 其中包含繪畫、素描、動畫和攝影底片等，可看見過去50年來的創作軌跡，還有「超過 150 件從未公開發表的作品內容」絕對不能錯過。 👉提姆波頓電影推薦—7 部提姆波頓電影推薦，巧克力冒險工廠、聖誕夜驚魂、剪刀手愛德華，還有最讓人期待的《星期三》！ （圖片來源：時藝多媒體） info. 提姆波頓異想世界展 The World of Tim Burton 地點｜中正紀念堂 1 展廳 地址｜台北市中正區中山南路21號 日期｜2022.10.20-2023.3.5 時間｜週一到週日 10:00-18:00、17:30 停止售票及入場、2022.11.16-17, 2023.1.21-22、2/28 共5日休館 電話｜02 6616 9928 票價｜早鳥單人票 200 元、預售單人票 280 元、展期票 380 元、優待票 350 元、特惠票 190 元 線上購票 2023台北上半年展覽—NAKED OCEAN IN TAIPEI 光之影海洋展 日本光影藝術創意品牌 NAKED INC.又再度來台展出囉，這次的「光之影海洋展」透過光影藝術、傳感體驗、專屬香氛及音樂等元素，帶領大家暢遊海洋穿越海底隧道，讓現場的朋友有與眾不同的海洋體驗。特別為台灣打造專屬全新的３大展區，從沙灘進入海洋世界，在漫漫沿著展區潛入到 6500 米的深海，還有一片讓大家意想不到的「閃光之牆」，展覽不僅新奇、好看、好拍，也會讓小朋友對於海洋有更豐富的想像，趕快訂票去探索深邃的海洋世界吧。 （圖片來源：寬宏藝術） info. NAKED OCEAN IN TAIPEI 光之影海洋展 地點｜國立臺灣科學教育館 7 樓南側特展區 地址｜台北市士林區士商路189號 日期｜2022.12.23-2023.03.05、2022.12.26, 2023.01.09, 01.16, 01.21, 02.13, 02.20 休展 時間｜10:00-17:00、週末, 國定假日, 寒假 10:00-18:00 (閉館前30分鐘停止售票及入場) 電話｜07 780 9900 票價｜預售單人票 360 元 線上購票 2023台北上半年展覽—玩玩兔-米飛創意展 1955 年誕生的 Miffy 米飛兔深受大人、小孩的喜歡，2022 年年底開始一直到 2023 年 3 月結束的「玩玩兔-米飛創意展」，現場精心規劃了八大展區，有迷宮的童趣、兔年的春節祈福，還有全台灣最大的米飛兔與大家一起做光影互動。最有創意的是各種台灣名產小吃以「米飛造型」出現，除了好吃之外還可以買來送禮。喜歡收藏米飛兔玩具的朋友，現場也有多款台灣限定米飛兔商品，近三百坪的展區非常適合全家大小同樂，一起來歡喜迎兔年。 👉台北 不只是圖書館 澡堂裡的圖書館 來洗一場充滿知識的澡吧 （圖片來源：我適文創） info. 玩玩兔-米飛創意展 地點｜松山文創園區 南向辦公廳舍1F 地址｜台北市信義區光復南路133號 日期｜2022.12.29-2023.03.12 時間｜10:00-18:00 (2023年2月延長至21:00) 電話｜02 2765 1388 票價｜一般票 350 元、優惠票(學生/敬老) 300 元、愛心票(身心障人士及陪伴者) 180 元 線上購票｜KLOOK、ibon 2023台北上半年展覽—愛情有(無)進展 Love Hunt 愛我不愛我？愛情總是讓人傷腦筋，猜不透又摸不著？來來來看展覽「愛情有(無)進展 Love Hunt」，由開麗娛樂與全台灣最大聚餐交友平台Eatgether、台北霞海城隍廟月老合作，規劃以六大展區帶大家解密愛情的大數據，觀察現代人約會的各種行為，到底他/她愛還是不愛，看完展覽之後能不能得到新的領悟，甚至能參透愛情。最重要的是還有台北霞海城隍廟月老坐鎮，透過祂無邊的法力與神通，為各位單身男女的桃花加持。 （圖片來源：開麗娛樂） info. 愛情有(無)進展 Love Hunt 地點｜松山文創園區 南向製菸工廠 地址｜台北市信義區光復南路133 號 日期｜2022.12.24-2023.03.26、除夕休館 時間｜10:00–18:00 (17:30停止售票及入場) 電話｜02 2797 1887 票價｜預售單人票 250 元、霞海有情人預售雙人票 450 元、單人票 300 元、優惠票 260 元、愛心票 150 元 線上購票 2023台北上半年展覽—Gaki Hip 臺灣首座IG美術館 頗受網美好評、好美又好拍的「Gaki Hip」又回來囉，這次的地點在「新光三越台北站前店」。在自媒體、社群媒體當道的現代，誰沒有 intagram 帳號來秀出最美的自己呢？「Gaki Hip 臺灣首座IG美術館」就是最適合很會拍、很愛拍的網美網紅們。跟禁止拍照的美術館、展覽不同，在這裡鼓勵大家用各種角度、各種姿勢拍出最美好的照片，並上傳跟朋友們分享。 👉北車一日遊⎜台北車站十大景點推薦：鐵道博物館、明星咖啡館、小藝埕，住宿、美食懶人包看這裡！ （圖片來源：Gaki Hip） info. Gaki Hip 臺灣首座IG美術館 地點｜新光三越台北站前店 13 樓 地址｜台北市中正區忠孝西路一段 66 號 日期｜2023.1.22-5.12 時間｜11:30-20:00 電話｜0958 192 837 票價｜超級早鳥一般票 288 元、超級早鳥 VIP 票 588 元 線上購票 2023台北上半年展覽—米奇藝術展全球巡展—台北站 由非常優質的策展單位 INCEPTION 啟藝主辦的「米奇藝術展全球巡展—台北站」，這次將風靡全球的「紐約米奇藝術展」移展來台，這也是展覽首度在台灣展出。展出的內容有來自全球 28 位國際當代藝術家、2 位台灣新穎創作家，共30件原創的藝術作品。其中還包括美國藝術家 Daniel Arsham、韓國歌手 GD 權志龍、香港時尚明星陳冠希等知名、潮流人士，以「米奇」為元素的原創藝術創作。展覽將以全新概念，賦予陪伴大家長大的老朋友「米奇」各種不同樣貌，喜愛米奇、喜愛迪士尼、喜愛當代藝術的朋友相約一起來吧。 👉台北車站美食推薦 Twin Brothers Coffee 絕對不能錯過 現烤現吃、邪惡又美味的肉桂捲 吃過就回不去了 （圖片來源：INCEPTION 啟藝） info. 米奇藝術展全球巡展—台北站 地點｜華山 1914 文化創意產業園區 中4B館 地址｜台北市中正區八德路一段1號 日期｜2022.12.31-2023.04.05 時間｜10:00－18:00 電話｜02 2358 1914 票價｜早鳥票 299 元、預售單人票 330 元、預售雙人票 630 元、展期單人票 380 元 線上購票 2023台北上半年展覽—「ゲゲゲの鬼太郎 妖怪100物語」特展 「鬼太郎」帶著 100 隻妖怪來台北跟大家見面了！在華山文創園區登場的「鬼太郎特展」，要帶大家深入陪伴大家長大、日本漫畫家水木茂老師的經典作品《鬼太郎》的百鬼世界。這次暌違 10 年的展覽，不僅要讓大家體驗 100 個鬼怪故事，也有日本進口的授權商品，包括鬼太郎及他的各位夥伴，更有各種精彩豐富的限定商品獨家販售，收藏鬼太郎、喜歡鬼太郎的朋友，一定要來與鬼太郎一起走這一趟妖怪之旅！ 👉最新13家北車咖啡廳推薦 不限時、文青、質感咖啡廳都有 好吃好拍的閨蜜午後約會就選這 （圖片來源：udnFunLife 聯合數位文創） info. 「ゲゲゲの鬼太郎 妖怪100物語」特展 地點｜華山 1914 文化創意產業園區 紅磚六合院 西1館、西2館 地址｜台北市中正區八德路一段1號 日期｜2022.12.31-2023.04.05、2023.01.21 除夕休館 時間｜10:00-18:00 (17:30 停止售票及入場) 電話｜02 2358 1914 票價｜預售票 300 元、眼球老爹萬用夾套票 499 元、雙人紀念套票 700 元、展期票 390 元、優待票 360 元、愛心票 195 元 線上購票 2023台北上半年展覽—About Love 聽・說愛情展 ft.肆一 邀請人氣作家「肆一」合作的「About Love 聽・說愛情展」，由肆一親自錄製引導口白，從相遇相識、曖昧、告白、熱戀、決裂至一段感情的結束，設計規劃相遇、曖昧、告白、愛情初始、愛情結束展區，讓大家重新觀照、省思愛情裡自己的角色與態度之後，會有平常沒有發現到的自我覺察。除此之外還特別設計規劃「珍惜自己+肆一老師專區」，在展覽最後可以得到老師的溫暖詩籤，也許是能夠供給現在或下一段感情的營養。 👉台北咖啡推薦！享用咖啡、甜點 不被打擾 純白簡約Mountain Kids 山小孩 （圖片來源：時藝多媒體） info. About Love 聽・說愛情展 ft.肆一 地點｜華山 1914 文化創意產業園區 東2D 地址｜台北市中正區八德路一段1號 日期｜2022.12.25-2023.04.09 時間｜10:00-18:00 (17:30停止售票及入場)、2023.01.21 除夕休館 電話｜02 6616 9948 票價｜兩個人譜未來套票 999 元、預售雙人票 520 元、預售單人票 280 元、全票 350 元、優待票 300 元、特惠票 175 元 線上購票 2023台北上半年展覽—《2023華山畢業季》 即日起 華山論件 交陪過招! 華山文創園區為了鼓勵各大專院校學生發表畢業成果，廣邀各個學校畢業展覽徵件，並提供畢展場館租金優惠，讓學生們可以展現在學校學習的才能給大眾欣賞。從 2023 年的 5 月 16 日到 22 日總共 7 天，華山有 9 個場所總計 1,407 坪的空間，目前已有 6 個學校、系所錄取，若是想要欣賞畢業學子們精彩的成果畢展，別忘了來華山看看！ 👉台北車站美食推薦！明星咖啡館 復古咖啡廳 俄羅斯料理 超過70年的好味道 沒去過俄羅斯就來吃俄羅斯吧！ （圖片來源：華山 1914 文化創意產業園區） info. 《2023華山畢業季》 即日起 華山論件 交陪過招! 地點｜華山 1914 文化創意產業園區 東2A館、東2B館、東2C館、東2D館、東3A館、東3B館 （烏梅劇院）、中3館 2F 拱廳、中4B館 米酒作業場 1F、中4B館 米酒作業場 2F、中4B館 米酒作業場 2F演講廳 地址｜台北市中正區八德路一段1號 日期｜2023.05.16-2023.05.22 時間｜08:00-22:00 電話｜02 2358 1914 詳細資訊 2023台北上半年展覽—唱 我們的歌 流行音樂故事展 MUSIC, ISLAND, STORIES: Pop Music in Taiwan 走進華語流行音樂的故事列車裡，你還記得你擁有的第一張音樂專輯是什麼嗎？臺北流行音樂中心的《唱 我們的歌 流行音樂故事展 MUSIC, ISLAND, STORIES: Pop Music in Taiwan》展覽，由 INCEPTION 啟藝團隊主導，共同策展人有設計師 AKIBO/李明道、樂評人馬世芳、五月天瑪莎。12 個展區中集結了 1326 件展品、111 首流行歌曲，互動性、動線規劃、展品安排都非常的優秀，一定要推薦給大家。 👉台北 森³ sunsun museum NORITAKE+GQ 黑白、簡單就很舒服 PART1 👉台北 森³ sunsun museum NORITAKE+GQ 愛上超神秘小空間 PART2 （圖片來源：臺北流行音樂中心） info. 唱 我們的歌 流行音樂故事展 MUSIC, ISLAND, STORIES: Pop Music in Taiwan 地點｜臺北流行音樂中心 文化館4-6樓 地址｜台北市南港區市民大道八段99號 日期｜2021.9.18-2026 時間｜10:00-18:00、每週一、除夕、初一休館、最晚入場16:30 電話｜02 2788 6620 票價｜全票 350 元、優待票 320 元、敬老票 175 元、活動票 315 元、團體票 315 元 線上購票 延伸閱讀 15家海山站美食推薦！必吃 Minami 光波餐包、土城芋頭之家、酥皮芙蓉蛋塔報你知！ 15家永春美食推薦，必吃純發魯肉飯、川島早午餐、永春豆花，澎湃好料報你知！ 台北約會行程一日遊 10 個口袋名單推薦—陽明山踏青、文青書店閱讀、享用冠軍咖啡，夢幻悠閒浪漫的約會，跟著走就對了！ 台北住宿推薦！文青 質感 品味 必選必去Star Hosel信星青年旅館的3個理由！ 北車咖啡廳推薦 美到爆棚！設計師方序中小島裡 錄音帶、咖啡飲食、復古空間的完美結合 提姆波頓電影推薦—7 部提姆波頓電影推薦，巧克力冒險工廠、聖誕夜驚魂、剪刀手愛德華，還有最讓人期待的《星期三》！ 台北 不只是圖書館 澡堂裡的圖書館 來洗一場充滿知識的澡吧 北車一日遊⎜台北車站十大景點推薦：鐵道博物館、明星咖啡館、小藝埕，住宿、美食懶人包看這裡！ 台北車站美食推薦 Twin Brothers Coffee 絕對不能錯過 現烤現吃、邪惡又美味的肉桂捲 吃過就回不去了 最新13家北車咖啡廳推薦 不限時、文青、質感咖啡廳都有 好吃好拍的閨蜜午後約會就選這 台北咖啡推薦！享用咖啡、甜點 不被打擾 純白簡約Mountain Kids 山小孩 台北車站美食推薦！明星咖啡館 復古咖啡廳 俄羅斯料理 超過70年的好味道 沒去過俄羅斯就來吃俄羅斯吧！ 台北 森³ sunsun museum NORITAKE+GQ 黑白、簡單就很舒服 PART1 台北 森³ sunsun museum NORITAKE+GQ 愛上超神秘小空間 PART2 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在散冊 歡迎追蹤 我們也有 Podcast 囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選散冊LINKTREE的Podcast即可收聽！ #台北上半年展覽 #2023台北展覽 #台北展覽推薦 #展覽 #展覽推薦 #美術館 #台北市立美術館 #松菸 #華山 #米奇 #達文西

保養｜韓國PIBU PIBU 打造私人訂製香氛肌淨系列。

『氣味是一個人的故事，有時就像記憶中的一首詩』-Jean Claude Ellena常常會覺得，初次見面的人身上什麼因素會吸引你？氣味肯定是其中的一項回答 而不同的氣味也會給人不同的個性溫度及感受，有時候一個人的吸引力就是因為身上某種獨特的味道 很多時候你記不起一個人的長相及姓名，卻會記得他經過時散發出的那股香氣。 這也是我一直不喜歡買太熱門香水產品的原因之一，那樣留下的氣味記憶就不獨特了。如果你也跟我一樣，喜歡訂製及不這麼大眾感的香氣，那我想你一定也會喜歡來自韓國的量膚訂製品牌 PIBU PIBU表裡如一是我對這品牌的第一印像，從包裝到原料及理念還有從收到產品開啟的那一剎那，每一個細節都可以感受採用無針釘書機以及裡面的蜂巢紙包裝還有和流浪動物之家一起的＃浪我送你回家就覺得這品牌以及NinHao Lifestyle您好風格選物真的很棒！ 這外盒真的太可愛啦～是採用百分之百回收的甘蔗與竹子製成，不但美麗與環保兼顧，也將產品保護的很好呢！ 盒子上貼的貼紙是依據不同的肌膚需求所搭配訂製的高濃度活萃菁露名稱 PIBU PIBU沐浴凝露以及PIBU PIBU潔淨髮浴都依照我的需求各搭配了兩款不同的活萃菁露 簡單介紹一下他們的基本類別PIBU PIBU沐浴凝露潤澤型：適合乾燥肌或是喜歡絲滑感，結合了韓國人蔘萃取清爽型：適合所有肌膚以及喜清爽感，為濕熱氣候專門設計我搭配的活萃菁露為NONINO妮諾-防異味大師！添加了桉葉萃取複合物，可以抑制肌膚產生異味，還有我最愛的雪松、迷迭香等天然精油CINDY 辛蒂-添加了熱門的積雪草萃取，溫和同時還有豐富的礦物質可以幫助潤澤修復肌膚。 使用方式很可愛，就是將兩瓶你搭配的活萃菁露倒入瓶中，然後均勻搖晃這過程真的好療癒，看著漂亮的活萃菁露緩緩滴下，香氣撲鼻而來同時又覺得自己很像在進行什麼魔法儀式，一切的一切都可以感受到品牌的儀式感以及視覺及香氣的饗宴 泡沫很細膩濃密，搭配上沐浴球，整個浴室熱氣充滿後將香氣更是在洗澡時也同時療癒了自己好好享受屬於自己的ME TIME洗完肌膚完全潤澤不乾澀，且香氣很持久是來自精油的香調，不是化學合成味 PIBU PIBU潔淨髮浴潤澤型：適合乾燥或是一般髮質，採用源自椰子油的天然潔淨因子淨化型：適合一般健康或油性髮質，為台灣濕熱氣候專門設計我搭配的活萃菁露為OZ奧茲-適合髮質受損、乾燥易斷裂JACK 傑克-適合頭皮養分不足，髮量稀疏 常常喜歡換髮色加上台中人就是騎車日常的我日曬及風吹還有染劑對頭髮的傷害真的很困擾，髮質一差整個人看起來就質感先下降最擔心髮浴就是泡泡很少，洗起來很沒感覺而且也會沒辦法好好把一整天在外的頭皮髒污帶走又讓我滿意了一次，泡泡很多很好起泡，包覆著每一根需要被呵護的頭髮 來看看他的威力，真的是直接感受下活萃菁露雙萃加持下的魔力 不可能真的這麼滑順吧！那個光澤跟我還漂染過的頭髮只是吹乾後一梳就開 此外，洗手也是日常中很微小卻重要的環節，回到家會先洗手，吃飯前也是如廁後也是手一天要經過這麼多次的洗淨，相對的選用的潔手液也要是能夠呵護手部的否則每洗一次，只是讓不同的化學物品傷害一次手部肌膚PIBU PIBU讓洗滌的每個片刻都成為與自己肌膚最親密的小旅程 潔手液從瓶身設計就是採用擁抱的概念，讓不同瓶身都可以相互結合象徵著希望彼此都能夠擁抱各自的不完美以及相互支持一共有三種不一樣的可以挑選 暮夜破曉潔手液/青檸薰衣草潔手液／檀木甜薄荷潔手液這次用的是讓人彷彿置身於森林中漫步，以及沈穩木香的檀木甜薄荷潔手液味道依然高級帶有質感每一次洗手又都放鬆了一次，也被溫柔擁抱了自己一次。 PIBU PIBU 薰香沐鹽延續品牌獨有的調香工藝以外，採用的是食品級灰鹽添加，在打開每一包沐鹽時，都看見他們完整個每一種成分來自大地的精油、鹽、乾燥花，緩緩倒入浴池中，泡澡讓自己身心靈都得以自由的舒展 同時，也可以將它加入一點溫水，放置在家中，做為室內的薰香。真的超香，隨身小包的設計也很適合旅行攜帶 我的療癒組合，放在空間中香氣與質感揉捻一起。 總是需要溫柔地活著，但在溫柔的同時，也別忘了我們曾經也是個小孩好好在長大的同時，記得單純與簡單的美好而PIBU PIBU就是那個像朋友般，陪伴你日復一日給予你照顧及溫暖的存在 您好風格選物官網 : https://www.ninhao-lifestyle.com/pages/time-limited-offer粉絲團： https://www.facebook.com/NinHaoLifestyle 100元折扣碼 : 2212SALACO (大寫) 即日起至2023/03/15

【拾壹月份完讀清單】

11月份共讀了18本書ε-(´∀｀; ) 其中有很多本我喜歡的書，默默為它們加上♥ ↓↓↓正文開始 🦕【#文學小說】 ♥《#林肯公路》真的是要用精彩來形容的小說，書友之間也是各種討論劇情，討論完之後更覺得這本書不簡單，我會趕快把上流法則跟莫斯科紳士看完之後，再來回味一次的作品。 ♥《#奇蹟麵包店》是一本適合給青少年閱讀的書籍，但是成年人的我讀完以後也是很有感觸，青少年階段最需要的就是親人的陪伴，期許每一個孩子都能被愛著。 《#梭哈換一輩子的幸福》偉大又勇敢的媽媽帶著3歲的兒子一起前往韓國留學，非常勵志的追夢故事。 《#就算你每天失敗我也會陪著你》是一位母親為罹患憂鬱症的女兒所寫的書，除了母親陪病的心路歷程外，也記錄女兒對母親和自己的心裡對話。 🦕【#散文】 《#耗盡時光抵達有你的地方》溫暖又美麗的落涼記錄她的青春歲月，還有那些領著自己成長的愛情，集結成散文。 《#有時候我會想起你然後想起自己》我們總會在想起自己時想起過去的自己，為自己寫下一封封的信紀念過去。 《#怕光的行星》我們都是宇宙中的星，永遠記得對自己懷抱期望，不要放棄嚮往，成為有夢的大人。 《#豐年蝦之王》豐年蝦曾經被當成漂浮於大鹽湖的垃圾，如何將垃圾變黃金，來看億萬富翁的人生經歷。 🦕【自我成長】 ♥《#閱讀力大全》原來閱讀也有技巧，如何掌握重點、效率吸收，閱讀遇上瓶頸，看這本書真的會通體舒暢。 《#影響力習慣》想和知名運動員一樣閃閃發亮，還是想變成主管眼中的大紅人，這本書教你成為最具影響力人物。 🦕【心理學】 《#忿恨的囚徒》生氣原來是認知上出了大問題，控制不好脾氣就會誤事，從認知心理學來改變想法，減少生氣的機會。 🦕【心理勵志】 ♥《#在迷失的日子裡走一步也勝過原地踏步》超愛的大熊貓與小小龍回來了，看完真的很暖心，很值得珍藏和送人的勵志繪本。 《#每天五分鐘化煩惱為幸福的筆記術》光是閱讀文字還是不能解決煩惱？試著用筆記來尋找幸福。 《#與自己對齊》靈媒媽媽帶你走過心靈深淵，透過靈性對話找尋自我。 《#人們為什麼想要被認可》每個人都希望自己被認同，但是到底是為什麼呢？ 《#怕什麼如果你的夢想值得冒險》想創業或正在創業的人，如果你正處於低潮，可以看這本書提起精神！ 🦕【繪本】 ♥《#貓爪之夜》貓奴必備！每一頁貓貓都讓我愛不釋手。 《#這本書獻給你》我們追尋著希望，卻又被憂慮追著跑，這本書獻給你，不要放棄希望。 - #閱讀 #閱讀筆記 #好書推薦 #書籍推薦 #bookstagram #書單 #booklist #閱讀清單 #妮啵書單

治癒你的不開心|20+手機桌布推薦|溫暖內心、補充元氣活力的黃色

色彩心理學說黃色能降低焦慮感，給人積極正面的態度，更能加強專注力且激發創意，一起來看看讓人感到希望與快樂的黃色手機桌布。 黃色手機桌布推薦|水果 (圖片來源:pinterest) 讓人充滿活力感的檸檬黃！ (圖片來源:pinterest) 讓人充滿活力感的檸檬黃第二張！ (圖片來源:pinterest) 讓人充滿活力感的檸檬黃第3張！加點小花，多點浪漫。 黃色手機桌布推薦|動物 (圖片來源:pinterest) 小雞好朋友陪伴你整天。 (圖片來源:pinterest) 小鳥與天空。 (圖片來源:pinterest) 不能養貓的話，就放張桌布吧！ 黃色手機桌布推薦|背景式圖案 黃色手機桌布推薦| (圖片來源:pinterest) 沒有具象表現只有抽象流線。 (圖片來源:pinterest) 你的微笑，編織了每一個奇妙。 (圖片來源:pinterest)讓人放鬆的植物系壁紙。 (圖片來源:pinterest) 水彩暈染效果。 (圖片來源:pinterest) 每張都喜歡那就每張都用上吧！ 黃色手機桌布推薦|照片 (圖片來源:pinterest) 繼續往前是過程、是盡頭、還是開端？ (圖片來源:pinterest) 經典偉士牌歐兜賣(但她是黃色) (圖片來源:pinterest) 清新黃的經典車款。 (圖片來源:pinterest) 海邊的黃與藍。 (圖片來源:pinterest) 美麗的橙黃色天空。 黃色手機桌布推薦|馬卡龍 一張鮮黃、一張鵝黃，都看起來很好吃，你喜歡哪一張？ (圖片來源:pinterest) (圖片來源:pinterest) 黃色手機桌布推薦|ins風 幾款類似常見的ins圖，用來當手機桌布也超好看。 (圖片來源:pinterest) (圖片來源:pinterest) (圖片來源:pinterest) (圖片來源:pinterest) (圖片來源:pinterest) #黃 #療癒 #手機桌布 #INS風格 

[生產] 那些其他媽媽沒有告訴妳的事---5個關於產後的真相

記得懷孕後期，很多媽媽們都跟我說「加油！快卸貨了！」 我還天真的想著，等到生完就輕鬆了！痛完就沒事了！ 殊不知......原來產後，還有很多「她們沒告訴我的事」 記得在懷孕的時候，我覺得有好多辛苦的地方 整天都這邊痛、那邊痛，一下想吐一下脹氣，睡覺睡不好、睡不飽又覺得累到快升天...... 我心想，怎麼懷孕這麼多毛病，都沒人先跟我說一下？ 當時雖然也曾聽說生完小孩會更累更辛苦 但我心心念念都是「生完就可以好好睡覺」「卸貨就恢復身輕如燕」「趕快脫離這個又痛又重的身體」 所以完全忽視了所謂「產(慘...)後」的一切...... （下圖：媽咪我們從此靈魂綁定囉啾咪！） 我們都知道，生小孩很痛、養小孩很累 但關於產後，還有什麼恐怖的真相呢？ 1. 孕後期是睡不好，產後卻是再也沒得睡 卸貨確實是輕鬆，但要回到像是以前移動自如的身體，至少是兩個禮拜後的事 以自然產來說～會陰傷口的腫脹痛，讓人坐立躺都難安 如果待產陣痛、用力的時間很久，更是會像熬夜加上運動過度，全身酸痛幾乎散架 （身為自然產產婦，我合理懷疑凱特王妃是找代理孕母啊！！！） 生完孩子幾小時後，要盡快練習下床走路、嘗試自己上廁所 住院時還有很多傷口護理跟衛教要做，其實很忙 但最大的問題還是在「母奶」...不斷脹奶，必須定時親餵或擠奶，不然就塞住發炎... 總之 產前是睡不好，但產後...想睡也沒得睡啦！ 2.生孩子算什麼！母奶才是真正的大魔王 大部分人應該都跟我一樣，以前就聽說生孩子非～常～非～常～的痛 所以我一直以來最怕的就是要生的那個時刻，早就下定決心非打減痛分娩不可 （但一切都是計畫趕不上變化，我莫名的來不及打減痛...呵呵... / 沒打無痛的自然產心得） 雖然沒有打減痛，但生完之後我心想：「也沒那麼痛嘛！生完感覺滿輕鬆的呀～」 一直到「開始漲奶」，經歷漲奶、塞奶、半邊奶硬掉、硬掉還要按摩擠出來 胸前好像有兩顆不定時炸彈，不斷的「 熱、漲、刺、痛」 明明累得要死，但半夜不起床擠奶或親餵又不行（偷懶就等著奶漲到整顆硬掉吧！！！） 2小時就要去親餵一次，或3小時就要擠奶一次，整天就在這個循環 有奶容易脹得難受，怕塞住怕發炎；沒奶又要拼命擠奶餵奶，吃發奶物追奶，怕小孩吃不飽 泌乳時整顆胸部刺刺痛痛，奶陣來時無法控制的滴滴答答胸前濕一大片 親餵含乳不正確或擠奶不當還會讓乳頭受傷痛不欲生 最慘的是，就算真的受不了，決定老娘不餵了，退奶也不是一蹴可及 （至少也要花上幾天或幾個禮拜，甚至幾個月慢慢退掉，期間還要嚴防乳腺炎......） 有幾次不幸塞奶，護理師來幫忙按摩，教怎麼把淤塞處擠出來 真的會痛到想罵些不好聽的話或是還擊一拳... 雖然不是硬推硬按，但塞住的地方就已經在漲痛了，還要設法按摩推開 就算動作再怎麼輕柔仍然是超痛，簡而言之：真。的。會。讓。人。想。死 /// 少女們可以大概試想，你的生理期胸部的脹痛加強十倍，此時又有人往你超漲的胸部狠狠灌上一拳 跟推開塞奶比起來，我寧願再去生一次孩子，至少生完就沒事了 但母奶帶來的辛苦跟痛楚，就是如影隨形會呼吸的痛，而且歷久彌新、沒完沒了 （餵母奶的媽媽們應該都可以胸口碎大石也面不改色了吧～～） 3.生完孩子後，你會發現肚子裡還有第二胎 以前曾經耳聞，剛生完小孩時，肚子還是會有大概3-4個月大 慢慢隨著子宮復舊，就會縮回去 but!!!!!! 沒有人會把剛生產完的肚子給你看，所以你只能靠想像 但當你親眼目睹 自己產後的肚子，好像哈巴狗臉上的肉，又黑又鬆又垂 而且竟然突出垂了一坨大概五個月大的肉 （還不像懷孕時是緊實飽滿的...產後是垂垂的垂垂的垂垂的啊！！！） 那個震撼的感受真的很難形容，會覺得自己怎麼變成這樣，照鏡子的時候超級絕望 （但不要擔心～～肚子會慢慢平回去的，黑色素也會慢慢白掉，只是鬆掉的皮就...痾呵呵呵） 4.產後憂鬱給你滿滿的玻璃心——與你是否樂觀無關 關於我當時的產後憂鬱 （下圖：光是看著窗外天氣好就想哭...當時內心的主題曲「外面的世界很精彩～(唱)」） 產後憂鬱情緒是幾乎80%以上的產婦，都會遇到的狀況 是因為身體賀爾蒙變化引起的情緒低落，基本上是很正常的（跟產後憂鬱「症」不一樣唷） 曾經覺得自己是心理素質很堅強，也還算粗線條、樂觀的人 應該不至於產後憂鬱到哪裡去？ 但事實上，我完全低估了賀爾蒙的影響 生完小孩後一兩天，達到產後憂鬱情緒發生的高峰 身體的疼痛、外貌的走樣，無法休息的疲累和精神壓力 擔心小孩的狀況，覺得自己無法勝任母親的職分，感覺自己不再像過去的自己 好像人生完全改變了，自由失去了、美貌沒有了，人生完全走調 我當時隨便一點小事，哪怕只是衛生紙用完了，就可以痛痛哭上一場 「產婦真的非常玻。璃。心。」 其實仔細想想，產婦要承受的痛苦和壓力實在很大 就算沒有賀爾蒙的影響，要憂鬱也很容易啊！ ＊身體的疼痛跟變形，感到自卑難過，不知道能不能恢復過去的樣子 ＊完全失去隱私，身體最私密的部位都被看來看去、碰來碰去、任人擺佈 ＊餵母奶的壓力、辛苦、不適 ＊擔心小孩的健康狀況（特別如果孩子生出來有一些需要醫療之處，更是心裡難過） ＊旁人的期待、眼光和建言：要不要餵母奶或該怎麼餵、該吃什麼喝什麼、怎麼小孩會這樣是不是懷孕做了什麼害的... ＊身旁親友的關懷轉移到小孩身上（可說是...懷孕自稱本宮，產後打入冷宮！） 以上零零總總還有一大堆說不完 這時萬一又配上一個豬隊友，加上一堆探頭探腦、講話白目的親友訪客...... 就算沒有賀爾蒙也要憂鬱了啊！！！ /// 產後憂鬱情緒是會好轉的，雖然在憂鬱情緒中時，產婦會玻璃心到一個很恐怖的地步，但只要身邊的人耐心陪伴、細心照顧、注意講話言詞...很快產婦就會恢復正常的～ 5.坐月子其實很忙 在生產前，我還想說坐月子住在那個房間裡一個月，應該會很無聊吧 還跟朋友討論哪些劇比較好看，到時候要來追 結果果然只證明我是一個憨人 坐月子的時候 忙。碌。到。爆。 不管是親餵還是擠奶，只要是有要餵母奶的媽媽 大概一整天所有的時間都圍繞著：奶奶奶奶奶奶奶奶奶奶.... 坐月子期間真的很不適合一直接待訪客，訪客也不適合留太長時間 有一個很大的主因是，產婦每幾個小時就要處理一次關於奶的事情 所以也幾乎都是處在衣著非常輕便（衣衫不整啦～）的狀態 如果一直有訪客，要重複整理自己的穿著是很麻煩的 而且要是訪客停留太久，產婦不方便去擠奶或餵奶，就會開始漲！熱！痛！...甚至弄到塞奶之類的，造成悲劇 另外像我是在月子中心，還有一天五餐要吃 （太多了～根本沒時間吃完，而且我24小時都是親餵，有時候忙著餵奶都把餐放到冷掉，或是下一餐送來上一餐還沒吃） 然後一天坐浴四次（幫助會陰傷口恢復） 在餵奶8-12次、坐浴4次、洗澡1次、一天5餐...這中間還要找時間睡覺休息、做其他事情，或是去參加媽媽教室、學習照顧新生兒 （這還是沒有母嬰同室的前提下） 要是多來幾次訪客，大概就連小睡片刻的時間都沒有了 所以，說什麼要休息要休息，最重要的就是：不要太多訪客、訪客不要待太久、訪客講話好聽一點不要白目刺傷新手媽媽玻璃心 「坐月子最重要的是吃好睡飽心情好，其他一堆莫名其妙的禁忌什麼不能洗頭不能洗澡不能喝水不能出門...這種不適用於現代的規範，就不要拿出來笑或給產婦奇怪的壓力了。」 ------ 。那些生完小孩才知道的事 其實生小孩只是痛一下子，生完之後才是一切的開始 但除了這些難熬的真相，生孩子更多的是美好和感動 記得剛生完孩子那幾天，有時候自己去嬰兒室餵奶 在簾幕的隔間裡，旁邊好安靜，放著詩歌默默的眼眶就紅了 看著趴在自己胸前的小嬰孩，覺得好愛好愛她、生命真的真的好奇妙 即便有一天她會長大成人，會獨立、會離開我、會發展自己的人生 我仍然願意無怨無悔的為她付出自己 這就是所謂無條件的愛，也是上帝透過讓我們成為父母，去體會天父無私、超越一切的愛 我願付出我的一切去愛你，即便有一天你會飛離我們為你築起的巢 我不求你活在我的期待之中，只願你有一天飛得又高又遠，在上帝所賜的命定中，勇敢翱翔 《On Children》——Kahlil Gibran Your children are not your children.They are the sons and daughters of Life’s longing for itself.They come through you but not from you,And though they are with you, yet they belong not to you.You may give them your love but not your thoughts,For they have their own thoughts.You may house their bodies but not their souls,For their souls dwell in the house of tomorrow,which you cannot visit, not even in your dreams.You may strive to be like them, but seek not to make them like you.For life goes not backward nor tarries with yesterday. You are the bowsfrom which your children as living arrows are sent forth.The archer sees the mark upon the path of the infinite, and He bendsyou with His might that His arrows may go swift and far. Let your bending in the Archer’s hand be for gladness;For even as He loves the arrow that flies,so He loves also the bow that is stable. /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog /// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/?hl=zh-tw /// [影片] 為什麼我成為部落客：http://yt1.piee.pw/PSGBF

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