耳機長壽祕訣大公開！掌握這6大點，你的貴鬆鬆AirPods就可以陪你長長久久～

撰文編輯 #在金鐘雲身編 許多人在通勤時、運動時、放空時都會聽音樂，而在外面無法盡情放出來的時候就會配戴耳機，市面上耳機的選擇種類也非常多，從有線到無線，耳罩式到入耳式等，但很多人在購買好用或是昂貴的耳機後，卻發現使用期不長，多數的狀況都是因為錯誤的使用習慣導致耳機折壽，而非耳機的品質不良，以下就一起來看看這些好習慣你有沒有做到～ ❌不要戴著耳機睡覺 耳機最忌諱拉扯、重壓，如果戴著耳機睡覺的話很容易在翻身時損害耳機，而且戴耳機入睡其實對聽力會造成嚴重的損害，輕至暫時性耳聾、嚴重可能會導致永久失聰，大家一定要小心注意！ ⭕️運動後清潔耳機 若你有在運動時聽音樂的習慣一定要知道，運動時所產生的汗漬和油脂分泌物都會對耳機造成損傷，若沒有定時清潔可能會造成裂痕或失靈喔～ ⭕️使用完都確實收納 這絕對是編輯最常疏忽的地方了，你是不是也常常用完就直接塞進口袋或包包裡，如果沒有好好地纏繞收好、或放進收納盒，耳機線就容易受到拉扯，造成一邊聽得到一邊聽不到的窘境。 （圖片來源：unsplash） ❌捏住接頭才拔掉 這個一定是很多人都會忽略的小細節，就和家電插頭一樣，總是偷懶拉線就想把耳機和手機分開的話，久了接口就會感應不良，靠近接頭的線路也會因為過度拉扯壞掉。 （圖片來源：unsplash） ⭕️使用時音量保持中等 事實上播放音量過大，損害的不只耳朵也會損害耳機，因為耳機上有與發聲有關的振膜，若是長期都將聲音設定在過高的音量，振膜會失去彈性進而影響聲音品質。 新耳機使用前先煲機 很多人都不知道新耳機是需要煲機的！準備開始使用前可以用不同風格的音樂及在適當範圍內變換音量，藉以增加振膜的彈性，就像橡皮筋在使用前要先拉一拉一樣，讓耳機內部先磨合，等真正要使用時就會更順暢。 （圖片來源：unsplash） 看完以上的照護方法，你是不是發現耳機使用壽命不長並不是品質不好，而是你根本沒有好好照顧過它，如果有細心的養護、使用，耳機一定可以陪伴你長長久久～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #3C產品 #3C配件 #AirPods #手機周邊 #生活精選 #耳機 #耳機使用訣竅 #耳機保養 #耳機周邊 

新感情模式「Nanoship」來襲！不再需要戀愛，短暫心動也能成為甜蜜日常

波妞們聽過「Nanoship」嗎？這個戀愛新詞彙正悄悄改變年輕世代的戀愛觀！比起傳統戀愛的長期承諾，Nanoship 強調的是短暫、輕盈但真實的情感連結，讓戀愛不再只有 All-in 或是分手兩種選擇，而是擁有更多樣的相處模式。那麼到底 Nanoship 是什麼？它適合哪些人呢？一起跟邱比特來探索這種新感情模式吧！ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 什麼是 Nanoship？ Nanoship（Nano Relationship），結合了「Nano」（微小）與「Relationship」（關係），顧名思義就是「微戀愛」，是一種不追求長遠承諾，但依然能夠帶來甜蜜感的戀愛模式。它可能是一場幾天的心動、一個月的互動，甚至是某個時期特別親密的陪伴，而不一定要走向傳統戀愛的長期發展。比起短暫曖昧，Nanoship 更像是一種帶有共識的微戀情，一種介於朋友與情侶之間的新型關係。 為什麼新世代會愛上 Nanoship？ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） Nanoship 適合什麼類型的人呢？ Nanoship 適合享受當下、不愛被束縛的人，他們不喜歡被傳統戀愛模式框住，能夠自在體驗短暫但真實的情感連結。同時生活忙碌、無法投入長期關係的人也會青睞這種模式，因為他們雖然缺乏時間與精力維持穩定戀愛，卻仍渴望甜蜜的陪伴。或是剛結束一段感情、暫時不想投入新戀愛的人，能透過 Nanoship 來調整心情，享受無壓力的互動。而對戀愛充滿好奇、想探索自身需求的人，也能藉由這種新型關係了解自己的情感模式，進一步認識自己的戀愛偏好喔！ 如何健康的經營 Nanoship關係？ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 有人認為 Nanoship 是現代戀愛觀念的進步，讓人可以在不被束縛的情況下體驗心動，也有人擔心這只是一種美化曖昧、不願承擔責任的方式。無論如何，感情的本質應該是讓人快樂的，只要雙方都有共識，Nanoship 也可以是健康且美好的戀愛模式。波妞們對 Nanoship 有什麼看法呢？是一種新潮流式的戀愛，還是過渡性的感情模式？快來跟邱比特分享你的想法吧～ 延伸閱讀： 👉你在愛情中是哪種戀人？12種「戀人種類」大解析，找出最適合你們的相處模式～ 👉從朋友變情人不是夢！友達以上戀人未滿？成為戀人只要把握這4個關鍵！ 👉用科學談戀愛更甜蜜！五個「戀愛心理學」現象，教你怎麼抓住他的心～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #Nano #Nanoship #poplove #Relationship #交往 #兩性 #微戀愛 #情感連結 #戀人 #戀愛新趨勢 #戀愛模式 #波波邱比特 

20-25歲女孩必看！立定正確的生活重心

－ 二十幾歲的年輕女孩，生活重心應該放在哪裡？相信很多女孩都會有這個迷惑。 大學畢業後，思考是否要出國深造或是讀研就所，還是要直接步入職場。在20-25這段時間，有太多不確定性和選擇，也是階段的改變。 在這段關鍵且精華的時間裡，女孩們可以邊摸索未來的目標，但同時也要謹記，這時的你，戀愛或是玩樂都不該再繼續左右你的生活重心，把生活的方向掌握好，你會比別人更快成功，更快得到一切自己想要的！ 以下12點可以幫助你調整自己在生活的重心，歡迎多多收藏分享哦～ 1.少談戀愛，多交友。長大後妳會發現，戀愛絕對不是妳生活的全部，友情和人脈比愛情來的重要多了。 2.學會正式、認真地對待感情，喜歡就去追，不喜歡就不要玩曖昧。不要因為一時的感覺或是衝動去跟誰在一起。 3.單身也好，戀愛也罷，重要的是，珍惜那個陪伴妳愛妳的人，也要學會把自己照顧好。 4.20幾歲是用來脫貧的，不是用來脫單的。把更多的精力投入在學習和工作上面，充實好自己，奠定自己的價值。 5.不要迷戀於舒適圈，平凡安穩的生活是父母給的。20歲就該有20歲的樣子，請把妳的野心寫在臉上，正視自己的慾望，慾望和野心才是保持積極向上最好的動力。 6. 如果還沒有能力把眼前的小事解決好，那就請先放下妳的鴻圖大志。有夢想可以，但要腳踏實地，不要肖想一步登天。給自己的目標建立一條可行且紮實的路。 7.挑選朋友要順起自然，三觀不同就不要硬兜在一塊。 8.學會存錢，帳戶保持自己三個月都沒有收入的情況下也能正常生活，永遠記得為自己留條生路。 9.學會自己獨處，找到一個自己一人也能舒服不慌張的生活方式。 10.夜晚時少看手機多翻閱書籍雜誌，記住這些文字都將成為妳的內涵。 11.小事要變通，大事要遵守規則，學會在妥協和維護自己的原則間，拿捏有餘。 12.注意自己的外表和體態，順眼亮麗的外貌是妳最好的利器。 ＃女孩生活＃女孩秘密＃懂生活＃波波黛莉＃生活技巧＃生活小知識

揭密金喜愛&朴海俊各自真實「夫妻世界」，戲裡戲外差很大！

文 / #少女心文室 每週播出2集的《夫妻的世界》，總是讓大家期待又怕受傷害，狗血的劇情與台詞總是刷新大家的三觀，劇中飾演女主角「池善雨」的金喜愛，在戲裡看似擁有完美的家庭與生活還事業，沒想到事實並非如此，不僅被朋友背叛蒙在鼓裡，老公還出軌外遇，最新進度甚至與小三生小孩結婚，荒腔走板的劇情，讓許多人相當心疼，忙著幫金喜愛痛罵飾演出軌老公的朴海俊還有最強小三韓素希。 前面幾篇文章已經帶大家全方位了解韓素希，我們連在劇中飾演兒子李俊英的「全真㥠」都介紹了，怎麼能錯過我們的2位主人公金喜愛跟朴海俊呢?劇中失婚被老公出軌最後離婚的金喜愛，在戲外可是擁有相當幸福的婚姻呢；而在戲裡說盡渣男語錄厚臉皮出軌還跟小三共結連理的朴海俊，在戲外可是非常專情的寵妻魔人呢~現在就一起來看看現實與劇中的落差吧~ #金喜愛 現年53歲的金喜愛，已經與老公婚姻長跑24年，感情依舊甜蜜羨煞旁人，回溯在1996年認識現在的老公李昌鎮（李璨振），兩人當時其實只認識了3個月隨即閃婚，不少案例是一頭熱閃婚最後離婚收場，不過金喜愛與老公至今甜蜜長跑24年婚姻，也分別在1998年與2000年生下兩個兒子，建立了一家四口幸福的家庭，金喜愛雖然婚後逐漸把重心放在家庭，作品產量不多，但薑還是老的辣，演技依舊讓人懾服。 而究竟是誰能短短在3個月內與金喜愛訂下終身，據南韓報導金喜愛的老公李昌鎮，是位在科技領域相當有地位的電腦專家，大學時就畢業於韓國首府首爾大學機械工學系，有著超群頭腦的他，還發明了韓文輸入法軟體，被封為「韓國比爾蓋茲」，同時也是南韓知名入口網站「Dreamwiz」的 CEO，除了在科技界享有盛譽外，李昌鎮也跨足政治圈，為韓國國會第15屆議員，甚至在首爾、濟州島等地的都有置產或相關物業，外界估計李昌鎮身價高達6億台幣，老公背景曝光讓人相當震驚。 金喜愛老公的事業版圖，讓不少網友嘖嘖稱奇，但其實金喜愛本人過去在節目上有透露過，其實當時根本不知道李昌鎮的來頭，甚至在第一次見面時對對方印象不是很好，因為當天剛好下雨，李昌鎮狼狽現身，全身多處淋濕，金喜愛還笑說對方的穿搭很土，不過相處過後，發現老公相當有魅力，兩人三觀也都很合，因此火速結婚，婚後金喜愛有8年沒有作品，之後慢慢復出慎選劇本，雖然大多數挑戰禁忌話題倫裡劇，但是老公完全尊重她的選擇還有工作，也不會多加以干涉或評論，原來這就是維持多年婚姻的祕訣啊~24年的婚姻就是在彼此尊重與關愛走過來的。 #朴海俊 看完了金喜愛的超狂老公還有家庭婚姻，我們現在一同來看看被大家罵到臭頭的朴海俊，現年43歲的朴海俊，雖然名氣沒有金喜愛大，但實際上也是擁有多年演戲經歷的資深演員，而且演出的電影作品比戲劇多很多呢~朴海俊的婚姻例子跟金喜愛完全相反，金喜愛跟老公是相識後3個月閃婚，而朴海俊則是在2003年認識了同樣為演員的妻子吳宥真，兩人當時都還是青澀的大學生呢~ 朴海俊跟吳宥真都是韓國藝術綜合大學戲劇系出身，還是同個戲劇社團的成員，可以說是近水樓台先得月，兩人相處非常合拍，從學生時期就開始交往到出社會，經歷了7年的愛情長跑，果然大家都害怕的「7年之癢」，2人在2010步入婚姻，進入人生的下個階段，並在2013年生下一個兒子，至今2人從談戀愛交往到結婚共組家庭，已經經歷了17個年頭，跟劇裡形象相差甚遠。 朴海俊出名的作品不多，較廣為人知的就是在《我的大叔》裡飾演的和尚一角，令外還有《阿斯達年代記》飾演的部族勇士，而在電影作品《信徒》則是飾演全身刺青的販毒集團反派，在《夫妻的世界》則是飾演渣男老公，由此可見朴海俊的戲路真的超級廣，完全超級實力派演員，每個角色都能跳脫框架，連金喜愛都大讚朴海俊的「怪物演技」，才促成了這次的合作，不然本來朴海俊看完原著劇本，甚至沒自信想退出，好在金喜愛跟導演的遊說才有我們現在看到的作品。 跟妻子結婚17年的朴海俊也透露，自己在婚後曾有1年的時間完全沒有工作上門，妻子不僅相當鼓勵對方也成為家中的經濟支柱，而朴海俊在家也沒閒著，會分擔家事，並且長時間陪伴妻子，認為婚後太太就是一切，相當寵愛對方，看來家庭婚姻的成功都相當支持愛護對方，從金喜愛跟朴海俊現實中的婚姻長跑秘訣，不外乎就是互相支持尊重還有關愛陪伴，對比《夫妻的世界》劇中的夫妻世界，就是都沒有才會決裂，不是嗎? #夫妻究竟是什麼?戲裡戲外都是人生 #對了強推看朴海俊《信徒》你會驚呆 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇清單 #韓劇介紹 #追劇 #韓國 #韓國演員 #韓素希 #夫婦的世界 #夫妻的世界 #小三 #外遇 #離婚 #結合 #婚姻 #家庭 #真實人生 #現實 #老公 #老婆 #李昌鎮 #吳宥真 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi

巨蟹女天蠍男是般配的一對？十大性格分析帶你看巨蟹女天蠍男是否是天作之合！

巨蟹女性格溫柔、體貼，容易產生母愛；天蠍男則聰明、神秘，擅長觀察身邊的人，很多人認為他們個性互補，是非常般配的一對！但是，到底在哪些方面可以明顯看出來呢？相信你一定也很好奇吧！別著急，今天邱比特就要帶大家來看看～巨蟹女和天蠍男的性格分析！趕快來畫下重點啦～ 👉嘴上說一直愛著你，私下卻肉體出軌！帶你看可以「性愛分離」的三個星座男～ 巨蟹女v.s.天蠍男性格分析1：天蠍男性格神秘，觀察力極強 天蠍男個性神秘、聰明、有想法，容易看穿他人心思，具有極大的創造力，在工作上經常為領導，好的能力總讓大家寡目相看，而巨蟹女會容易被天蠍男的這種個性給吸引。 巨蟹女v.s.天蠍男性格分析2：巨蟹女性格溫柔，充滿母愛光環 巨蟹女個性溫柔、賢慧、善解人意，對待親朋好友總是溫和有禮，這點的確讓個性較為強勢的天蠍男毫無招架之力，容易沉淪在這樣具有母愛的光環裡。 巨蟹女v.s.天蠍男性格分析3：天蠍男較大男人主義、巨蟹女擅長包容對方 天蠍男是屬於比較大男人主義的，尤其經常會有一些極端的想法，他們很聰明，但是缺乏同理心，而巨蟹女則具有母愛、體貼又善解人意，她們擅長聆聽對方的想法，也知道該如何柔化天蠍男的情緒。 巨蟹女v.s.天蠍男性格分析4：天蠍男易情緒化、巨蟹女可以化解困難 天蠍男性格較急，他們遇到問題時容易情緒化，這點也算是一個小缺點，但巨蟹女就剛好相反，她們做起事情較為有耐心，很懂得該如何去調適心情，所以即使遇到困難，巨蟹女也可以協助天蠍男一起化解危機。 巨蟹女v.s.天蠍男性格分析5：天蠍男心情低落，巨蟹女願意給予陪伴 天蠍男自尊心很強，不太容易對他人吐露自己的心情，經常會選擇自己面對一切，因為不想讓別人看不起，這個時候巨蟹女不但不會正面去直接詢問天蠍男，而是會從旁觀察，細心的陪伴和照料他們，天蠍男也會因此而感動。 👉愛情傲嬌王是你？越愛越冷淡的星座TOP4，虐戀的始作俑者就是你們！ 巨蟹女v.s.天蠍男性格分析6：天蠍男很懂得製造浪漫氛圍 不得不說天蠍男是很懂得談戀愛的，他們也曉得該如何製造浪漫氛圍，巨蟹女則非常容易被感動，她們經常陷入在天蠍男給的這種溫暖的愛裡，所以他們基本上是很了解彼此的。 巨蟹女v.s.天蠍男性格分析7：巨蟹女容易沒安全感，天蠍男會知道該如何安撫她們 天蠍男善於觀察對方，也會曉得巨蟹女想要、需要什麼，這對巨蟹女來說很加分，因為巨蟹女是很沒有安全感的，她們會需要對方施予更多的愛與關懷，來化解她們不安的情緒。 巨蟹女v.s.天蠍男性格分析8：彼此在許多事情上看法一致 巨蟹女和天蠍男雖然個性較為互補，但其實三觀還是很吻合的，他們對於很多事情的看法、想法都很一致，例如，在生活上也會認為要積極看待一切，擁有上進心是他們都有的特點。 巨蟹女v.s.天蠍男性格分析9：興趣、愛好一致，不怕沒話聊 巨蟹女和天蠍男在興趣上也是相當投合，彼此都喜歡一些藝術、創意，具有挑戰性的東西，即使在旅遊時也會有許多話可以聊，不會怕有尷尬無聊的時候，這樣的關係也經常讓身旁許多人極為羨慕。 巨蟹女v.s.天蠍男性格分析10：彼此對愛情忠誠，不欺瞞對方 巨蟹女和天蠍男不只是在生活上許多看法一致，就連在愛情上他們也都擁有相同的觀點，他們對於一段關係都是非常忠誠的，也會認為既然雙方決定要在一起，那就不能有欺瞞對方的事情發生，也是因為這樣的相處模式，所以通常他們的感情都是能夠長長久久的喔～ （以上圖片來源：芒果TV） 看完之後有沒有更了解這兩個星座了呢？從以上十點分析來看，就可以知道他們是相當般配的一對，不過感情還是需要好好維繫的，畢竟一段關係是需要兩人互相的～現在沒有另一半的人也別太著急，只是緣分還未出現而已喔！邱比特希望各位都能找到屬於自己的愛情～ 👉分手後馬上有新歡！這三個星座可以馬上「無縫接軌」新對象，你上榜了嗎？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #12星座 #兩性 #天蠍男 #巨蟹女 #性格 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #星座 #波波邱比特 

不只有貓系和犬系！這6種「動物系男友」哪種最讓你心動呢？挑一隻帶回家好好養吧～

上次和波妞們介紹了13種動物系女友，超多人和邱比特敲碗有沒有動物系男友呢？當然有！圖文插畫家少女阿妙（＠ameow_lazygirl）也根據不同動物屬性畫出了6種「動物系男友」，今天邱比特就要來幫各女友們一次整理出來啦～ https://www.popdaily.com.tw/love/1211827 貓系男友 貓系男友不用說，一定像貓一樣傲嬌到不行，自己黏過去會被他嫌棄，不過一旦你不開始黏他，他卻會自己往你這裡鑽，標準的嘴上說不要身體卻很誠實啊～不過這樣的他一定撒嬌，絕對是讓人無法抗拒的反差萌♡ 蛇系男友 蛇系男友就像個老師一樣，比起稱讚，更多時候反而會和另一半「說教」，甚至不太正面肯定另一半，但其實女孩們要知道，他們只是把對你的關心包裝在毒舌的背後，其實心裡超級擔心也超級關心你的啦～ 狐狸系男友 這種狡猾的狐狸系男友呢～就是無時無刻都沒有在正經的啦XD，除了腦中有色色之外，行為有時候也是很直接的色色，都好想跟他說，不可以色色啦！而且他們也很享受（？）看到你嬌羞的模樣，只能說跟他們交往，是逃不出他們的手掌心的～ https://www.popdaily.com.tw/love/1204280 柴犬系男友 最可愛的柴犬系男友，不用說一定充滿讓人感到療癒的氣息，不管怎樣眼中都只有你，做什麼事之前也都會先想到你，完全的就是以女友為最優先考量。這樣的他就好像忠心的狗狗，在你難過的時候陪伴你、生氣的時候安撫你，是個超棒的動物系男友喔！ 樹懶系男友 比起柴犬系男友，樹懶系男友黏人招式更是一絕，他們已經到了一秒見不到對方就會覺得心癢癢的地步了，只能說他們超級愛黏女友的啦！ 熊貓系男友 和熊貓系男友交往不怕肚子餓到啦！因為他們最喜歡到處吃吃喝喝，當然也不會忘記帶上女友囉～愛吃的他們常常會養出圓滾滾的肚子，很好捏又很好抱，而且這樣的他們其實很單純可愛，只要能和女友一起吃好吃的，就會滿足了～ 以上六種動物系男友哪個跟你家的最像呢？其實邱比特覺得每一種都好有自己的魅力和特色啊～貓系傲嬌犬系忠誠，各有各的好！想看更多情侶間的可愛插圖趣事，也可以追蹤少女阿妙的IG（＠ameow_lazygirl），或是臉書粉絲團喔～希望波妞們都可以繼續跟你們家那隻小動物相處愉快～ https://www.popdaily.com.tw/love/1210399 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #交往 #兩性 #兩性插畫 #動物 #動物系男友 #另一半 #少女阿妙 #情侶插畫 #戀愛 #插畫 #柴犬系男友 #樹懶系男友 #毒蛇系男友 #熊貓系男友 #狐狸系男友 #男友 #貓系男友 

到底該如何安慰別人 ?

/ 首先，你知道該怎麼安慰人嗎 ? 每個人的生活中，難免都會遇到一些不盡人情或是挫折沮喪的事情，當朋友突然找你抱怨他在職場上遇到的不平衡或是遭人刁難，甚至是遭受挫折打擊一蹶不振時，你會如何面對 ? 是請他冷靜 ? 還是應該要鼓勵他 ? 還是提出自身經驗去緩和氣氛 / 你不是他，你永遠不會知道他們的感受 雖然可能你曾有類似的經驗，即便你運用同理心換位思考，但你跟他是兩個獨立的個體，加上成長背景與經歷過的事情，你應該沒辦法完全了解到對方在意的點，又或者是哪個地方特別觸動到他，所以盡可能不要用自己所想像的情況去套用在當事人身上。 不要刻意再去揭穿對方「很傷心」，這只會對他們造成二次傷害。 別人在傷心時，我們總會想「我們應該說些什麼」，但同時，我們已經將焦點從他人轉移到自己身上，進而思考「要怎麼讓他好起來」，而這個想法，就變成了我們「認為」對方該走出難過的情緒。 當人陷入難過的情緒，或是經歷了失去，需要的只是沉澱與經歷悲傷，透過這些傷痛去整理自己的情緒與轉換自己的心情，讓自己漸漸好起來。 安慰人時，有些話真的不適合說 : - Ｘ1: 這沒什麼大不了的阿，沒事啦 ! 這會讓當事人認為自己傾訴的都是一些不值得一提的話，沒有必要不高興。但是對於他人來說，會找你傾吐一定是他很信任你、他已經難過到撐不住了，而若你這樣子回應，只會讓傾訴者更加挫折。 - Ｘ2: 我之前也是阿 ..... ； 我上次..... 就算你有類似的經驗也不代表對方的問題會因此而消失甚至得到解決，而且如果你第一時間就講出自己的事情，可能會讓對方覺得「那我講的話你有在聽嗎?」「我找你訴說是為了要聽你講你之前有多慘嗎 ?」 - Ｘ3: 不要難過了啦 ! 可能出自於好意與鼓勵，會說出類似的話，但對於聽者來說，這好像剝奪了他難過或是表達自身情緒的話，好像在說:「好了停了，趕快轉換心情了。」這會讓人覺得好像你不想聽，你好像急著想要結束這個對話。 安慰人時，這樣說會比較好 : - Ｏ1: 需要聊聊嗎 ? 傾吐者需要的是聆聽者，而聆聽不是保持沈默，而是仔細聽對方說了什麼。不需要急著釐清來龍去脈並給予建議，有時候適時的陪伴與鼓勵，會勝過於你講大道理或替他分析。 - Ｏ2: 你不用自己一個人承擔，我會幫你 。 面對需要安慰的人，重要的其實是「關心」，要讓他們知道他們並不孤單。適時地給予鼓勵或是用行動上的陪伴，會比一味地說「沒事啦」「別想太多」這種看似安慰其實缺乏溫度的話語來得好，當事人也能體會到原來我不是一個人，有很多人陪著我。 - Ｏ3: 這肯定很辛苦，但我覺得你很棒 ! 試著了解當事人的情況，在不亂下指導棋的前提下，給予鼓勵與肯定，讓當事人搖擺不定的情緒能藉由這些話得到安定感。 / 善用工具，也能傳遞溫度 有些人喜歡直接打電話過去詢問當事人還好嗎 ? 但其實人在難過的時候是不太願意說話的，他們也需要自己的空間，電話則略顯突兀，不妨寫張卡片傳個訊息給他，讓他知道你有在關心他。 現代科技發達，傳遞訊息都以手機通訊、社群軟體為主，以至於「手寫卡片」在這個時代顯得格外難得，畢竟實體的信封、郵票與卡片上手寫的內容，與line訊息上的文字相比，更顯得有溫度。 只要你學會安慰別人，或許對他們來說，你就是他們的依靠。 當下次遇到歷經傷痛或是陷入悲傷情緒的朋友，不妨參考一下上述的方法好好陪伴你的親友，陪著他們走出難過 ! - #阿河日常 #Dochu 🔎Instagram : kawaho228 / dochukao

爸爸的陪伴讓寶寶更有安全感！從「寶寶成長」3大面向來看，寶寶跟爸爸相處好處多！

根據英國研究發現，如果幼兒從3個月起，有父親多陪伴、照顧，對子女成長發展是有幫助的。提升了他們的認知力，行為控制能力會更強，反社會等不良行為將為大減少。各位男士看懂了嗎？你們可是孩子的第一位人生導師啊！ 好處一、從身心發展來看 爸爸的行爲潛移默化中影響著男寶寶，他能從爸爸的身上學到男性的一些行爲特徵。而從進化心理學的角度看，男性比女性擁有更強大的應對能力，面對恐懼、不安、未知的事物，給予孩子的安定感較好。孩子不畏懼了，自然更願意嘗試新鮮事物！ 好處二、從外表體格來看 男人的體格天生比女人強壯，運動細胞也更活躍。因此男性多半扮演動態的角色，父親大多會和孩子進行戶外的活動或遊戲，享受陽光、汗水，同時也偏愛一些技術和體力的勞動。透過這些活動，會讓孩子產生模仿進而學習這些能力。不僅能鍛煉孩子的身體，還能培養孩子對運動的熱情，長久下來的良好互動關係，其體格發展速度較好。 好處三、從智力思考來看 爸爸教寶寶一些簡單的算數、邏輯、智力遊戲的時候，可以多給寶寶指引和教育，讓爸爸的思維方式和習慣能夠影響寶寶。研究結果也顯示，爸爸參與育兒時間增加，不管對男寶還是女寶都有正向幫助。 上述爸爸陪伴孩子所帶來的影響也並非絕對，並不是媽媽帶小孩就不會有這些好處，根據研究人員表示研究結果也存在侷限性，因為被招募參加這項研究的父母皆來自受過良好教育的人群。此外，研究人員僅針對每對父子/女相處的3分鐘影片作分析，研究結果可能無法代表其他狀況下的互動模式。 小孩的童年過了就是過了，等到他們開始上學、甚至有了自己的生活圈和朋友之後，就不會像現在一樣跟在爸媽的屁股後面，總是像個向日葵般地望著你，這段時間是很寶貴的，爸爸們不要錯過啦！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1020263 https://www.popdaily.com.tw/mama/1018868 https://www.popdaily.com.tw/mama/1012585 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #寶寶 #心理學 #父與子 #爸爸 #育兒 #親子 

神隊友養成記！懂生存的老公必參考「準爸爸守則」，懷胎10月要注意的事超～多！

在知道妻子懷孕後，瘋狂沈浸在喜悅中的準爸爸們，在老婆孕期的期間別以為事不關己喔～還有很多孕期和育兒知識等著你去學習呢。別再懵懵懂懂了，在老婆最需要你的時候記得陪伴在身邊。小編這就附上老婆懷孕1-10月，老公必參考的「準爸爸守則」跟著做你就是神隊友～ 懷孕1個月：注重老婆的健康 守則一：到醫院檢查確定老婆是否懷孕。 守則二：得知老婆懷孕的喜訊後，首要事件就是戒菸戒酒！衣物上的二手菸對孕媽咪和胎兒都將造成不良的影響。 守則三：查看關於孕婦的資料和準備一些孕育相關的書籍。 守則四：提醒老婆要飲食均衡，記得各種營養都要攝取。 懷孕2個月：保持相處的心情愉快 守則一：細心照顧好老婆的飲食及生活起居，讓她保持樂觀快樂的心情。 守則二：學習孕期的必備知識，理解老婆的情緒起伏。 守則三：每天詢問老婆的胃口，她的每個小要求都滿足～ 守則四：探索寶寶胎教的方式，嘗試與小寶寶交流。 懷孕3個月：揣摩當一個好父親 守則一：漸漸投入父親的角色。 守則二：不缺席老婆的每一次產檢，時刻更新小寶寶的狀態，醫生也會給準爸爸一些實質的建議。 守則三：適當的性生活，動作要把握得更溫柔一些，前提是要在醫生覺得安全的前提下才可進行喔～ 守則四：面對身材變胖的老婆，誇誇小達人隨時上線，懷孕媽咪最有女人味了～ 懷孕4個月：悉心呵護老婆的感受 守則一：重家務千萬別讓老婆碰！必要時獻上老婆專屬的足底按摩。 守則二：適度的雙人運動可達到夫妻感情升溫的效果。 守則三：購入一台家用胎心儀，每天觀察紀錄胎心變化，見證小寶貝的成長。 守則四：全方位照顧好媽咪和寶寶的飲食，維生素和蛋白質脂肪的攝入足夠才能確保大小都健康。 懷孕5個月：添購寶寶的用品 守則一：陪伴老婆度過孕期生活，一起準備小寶寶的生活用品。 守則二：多跟小寶寶活動，ta會感覺得到！ 守則三：老婆在學習孕產課程時都陪同在旁。 守則四：做老婆的小跟班，陪她購選待產物品從旁給一些小意見。 懷孕6個月：預定月子中心、佈置嬰兒房 守則一：讓老婆遠離有化學物質的東西，負起保護好老婆和寶寶的責任。 守則二：聘請月嫂或預定月子中心。 守則三：別讓老婆獨自出門，親自擔任專屬司機，安全護送到目的地。 守則四：一起精心佈置嬰兒房。 懷孕7個月：克制性生活 守則一：構思寶寶的名字～ 守則二：隨著寶寶長大，孕媽咪的各個部位都會出現酸痛的現象，適度的按摩有效舒緩疼痛感。 守則三：積極參與產前準備，不要讓老婆一個人承擔。 守則四：爸比要克制性生活咯～避免刺激老婆宮縮提高早產的可能性。 懷孕8個月：討論分娩計畫，提前規劃工作安排 守則一：制定分娩計畫，考慮和討論是否陪產。 守則二：事前規劃好工作和生活上的一切安排。 守則三：男寶寶或女寶寶都無條件接受，不要讓老婆感到壓力。 懷孕9個月：多與老婆、寶寶互動聊天 守則一：多與小寶寶聊聊天、講講故事、聽聽音樂，培養感情。 守則二：瞭解學習母乳餵養的基本知識。 守則三：考慮要不要為寶寶保存臍帶血。 守則四：做好在妻子分娩時陪產的心理準備。 懷孕10個月：準備好待產包，隨時迎接新生命到來 守則一：準備好代產包和寶寶提籃隨時準備迎接新生命的到來～ 守則二：無條件給予妻子鼓勵與支持，減緩心理負擔。 守則三：幫老婆紀錄宮縮時間，時刻陪在老婆左右，她有需要時隨傳隨到～ 懷胎十月是痛苦並快樂著的事情。孕期的十個月要準備和注意的事項太多了，準爸爸們記得要幫妻子分擔多一些工作喔～小倆口保持輕鬆愉悅的心情和融洽的夫妻關係迎接小寶寶。媽咪們趕快 ＠老公！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1113045 https://www.popdaily.com.tw/mama/945207 https://www.popdaily.com.tw/mama/742584 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #孕媽咪 #孕期 #寶寶 #懷孕 #新手爸爸 #準媽咪 #準爸爸守則 

這些日常比你買再多玩具都重要！幫孩子創造快樂的童年回憶的7件事

很多父母想給孩子最好的，於是努力買玩具、報課程、安排各種活動，但孩子真正記住的，往往不是那些物質，而是日常裡被陪伴、被理解的片刻。童年的快樂，其實藏在很小的事情裡：一起笑、一起玩、一起度過普通卻安心的時間。與其追求「給很多」，不如回到「一起經歷」。這些看似簡單的日常，才是孩子長大後最珍貴的回憶來源。 （圖片來源：CanvaPro） 1、花時間陪伴 孩子記得的，從來不是你買了什麼，而是你有沒有陪他一起玩、一起笑。哪怕只是一起散步、講故事、在家玩簡單遊戲，這些看似平凡的時刻，反而最容易留在記憶裡。 （圖片來源：CanvaPro） 2、重複的小日常最珍貴 每天睡前講同一本故事、固定的晚安儀式、一起吃早餐的時間。這些一再重複的小事，會變成孩子心中最有安全感的片段，也是長大後最懷念的畫面。 （圖片來源：CanvaPro） 3、允許他慢慢長大 不要一直催促「快一點」，讓他有時間觀察、玩耍、探索世界。童年不是比速度，而是感受。當他能自在地做自己，快樂其實就已經在發生了。 （圖片來源：CanvaPro） 4、一起做「無聊的事」 陪他發呆、亂畫畫、躺在地上聊天，看似沒有意義的時間，其實是在建立關係。對孩子來說，有你在的無聊時光，往往比精心安排的活動更開心。 （圖片來源：CanvaPro） 5、情緒被接住，比什麼都重要 當他哭、鬧、生氣時，比起急著制止，先理解他的感受。孩子會記得的，是「我難過的時候，有人願意陪我」，這會變成他一輩子的安全感來源。 （圖片來源：CanvaPro） 6、留下一些「專屬回憶」 固定的親子約會日、只有你們才懂的小遊戲、小暗號。這些專屬感，會讓孩子覺得自己很重要，也讓回憶變得更特別、更深刻。 （圖片來源：CanvaPro） 7、爸媽開心，孩子更快樂 孩子其實很敏感，會感受到你的情緒。當家庭氣氛是輕鬆、溫暖的，他自然也會覺得幸福。不是完美的爸媽，而是有溫度的陪伴。 （圖片來源：CanvaPro） 孩子的童年不需要被填滿，而是需要被感受。當父母願意放下手機、放慢腳步，真正參與孩子的生活，那些一起吃飯、散步、聊天、鬧著玩的時刻，就會慢慢堆疊成安全感與幸福感的來源。玩具會被遺忘，但被陪伴的感覺會留在心裡很久。真正重要的不是你給了多少，而是你是否真的「在場」。這些日常，就是孩子最長久的快樂記憶。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉別再說他還小！一歲縱容的7件事到兩歲真的會管不住，建立界線的開始 👉為什麼你總是無法拒絕孩子？「補償式育兒」其實只是你在彌補自己童年的缺口 👉現代家長的困境…消費型快樂的五大隱憂須注意，別再用「買」讓孩子開心！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #家庭生活 #童年回憶 #親子關係 #親職教養 

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