美威鮭魚端出仲夏「鮭」房美饌，同時加碼祭出超有感振興3倍券優惠方案 !

厚切嫩鮭佐主廚特製異國醬 搭新鮮扇貝、時蔬互襯鮮甜 邀您漫遊一場味蕾輕旅行！放大您的胃！持紙本振興3倍券 點購優惠套餐再享88折 同時祭出加贈保冷袋的「振興大禮包」 隨著國內疫情趨緩、防疫新生活啟動，除了在家自煮防疫，不少人紛紛外出旅遊用餐，與三五好友享受自在、幸福的繽紛食光，為迎接盛夏，由全球最大鮭魚供應商MOWI美威集團，在亞洲首創的鮭魚品牌「Supreme Salmon美威鮭魚」邀您與陽光一同慢食！自7月15日起，於全台各大美威鮭魚專賣店推出鮮美誘人、雙重鮮味的「陽光雙鮮番茄義麵」，將美譽為超級食物之一的鮭魚搭香濃焗烤扇貝、新鮮時蔬，佐義大利進口番茄醬汁，Q彈義麵滑順入口，足以繽紛味蕾！此外，亦端出彈潤多汁、網美最愛的「泰式嫩烤鮭魚菲力」（附白飯），美威五星研發團隊嚴選鮭魚中段油脂最均勻的肥嫩部位，以高溫烘烤鎖住鮭魚獨有的綿密脂香，佐上泰式異國醬汁，溫潤的酸甜滋味縈繞於舌尖，驚艷每一口。美威鮭魚不僅以「頂級選材、現點現做」推出健康、美味、多樣化的餐點，更期望在後防疫時期，邀請外食族補足鮭魚豐富營養與多種蔬菜的膳食纖維，為身體建立防護罩！「陽光雙鮮番茄義麵」定價268元、「泰式嫩烤鮭魚菲力」（附白飯）定價298元。 因應新菜上市，美威鮭魚專賣店推出多項營養均衡的「風味輕旅行」鮭魚套餐，豐富內容包括「陽光雙鮮番茄義麵」、「泰式嫩烤鮭魚菲力」（附白飯）、「義式烤時蔬」、「泰式鮭魚干貝海鮮丸」或「鮭魚干貝海鮮丸串」、「夏日芒果奶酪」等餐點、小食，並以平均８折優惠，在無法出國之際，邀您享受舌尖上的異國之旅！ #泰式鮭魚干貝海鮮丸 #鮭魚干貝海鮮丸串 #夏日芒果奶酪 此外，響應政府推行振興3倍券，看準「報復性聚餐消費」商機，美威鮭魚專賣店自7月15日至9月22日加碼祭出超有感優惠方案：凡消費者持紙本振興3倍券，點購「風味輕旅行」鮭魚套餐（最高定價896元，最高特價646元），再享88折優惠，最高現省328元，等同點購兩項主餐－「陽光雙鮮番茄義麵」、「泰式嫩烤鮭魚菲力」（附白飯），只要再加3元，即可一次享有「義式烤時蔬」、「泰式鮭魚干貝海鮮丸」或「鮭魚干貝海鮮丸串」、「夏日芒果奶酪」、「黃金玄米茶」，振興優惠放大您的胃！ 同一期間，更祭出省超大「振興大禮包」，產品組合內容包括「美威精選鮭魚菲力輕鬆蒸/烤」系列2包（6種口味任選）、「美威精選厚切鮭魚下巴排」、「美威鮭魚干貝海鮮丸」、「美威鮭魚干貝XO醬」，凡消費者持紙本振興3倍券，即可以1000元有感價（定價1245元）購買，現省245元，同時再送「美威橘色保冷托特包」（定價199元），美味、折扣都加倍！ 美威鮭魚在台上市以來，已分別於台北誠品信義店、京站店、北新店、美河市店以及新光三越台南西門店，成立亞洲第一家的鮭魚專賣店，決心從產地到餐桌，透過五星主廚的烹藝，規劃出各式以鮭魚入饌的佳餚。搭上盛夏之際，端出色、香、味誘人的「陽光雙鮮番茄義麵」，美威五星研發團隊將新鮮大蒜、洋蔥與義大利進口番茄醬汁拌炒噴香，再以羅勒葉、迷迭香葉等多種義式香料點綴提味，佐上刀工完美、烤至金黃焦香的骰子鮭魚，番茄酸中帶甜的細緻口感襯出嫩鮭鮮香，搭配蒜香焗烤扇貝，細品來自大海的濃郁鮮美，搭配花椰菜、紅黃甜椒等豐富鮮蔬，恰到好處的清雅滋味無可挑剔，咀嚼一口滑順麵條，格外清新開胃；另一道高人氣鮭魚美饌－「泰式嫩烤鮭魚菲力」（附白飯），將輕烤後的厚切鮭魚菲力、美生菜、紫包心、小番茄、小黃瓜等各色新鮮時蔬盡收一盤，相佐的主廚特製泰式酸甜醬汁自然襯出鮭魚的清甜滋味，讓您輕鬆攝取滿滿Omega-3與膳食纖維，在防疫期間，是道清新健康的必嚐美食！ #陽光雙鮮番茄義麵 【風味輕旅行-鮭魚套餐內容與價格】 ♦ 門市：誠品信義店、京站店、北新店、台南西門店 單人套餐 ＃陽光雙鮮番茄義麵獨饗餐 特價$308 (定價$388) 「陽光雙鮮番茄義麵」+「泰式鮭魚干貝海鮮丸」或「鮭魚干貝海鮮丸串」+「春釀梅子冰茶」 ＃泰式嫩烤鮭魚菲力獨饗餐特價$338 (定價$418) 「泰式嫩烤鮭魚菲力」（附白飯）+「泰式鮭魚干貝海鮮丸」或「鮭魚干貝海鮮丸串」+「春釀梅子冰茶」 雙人套餐 ＃雙人豪華餐 特價$646 (定價$896) 「陽光雙鮮番茄義麵」+「泰式嫩烤鮭魚菲力」（附白飯）+「義式烤時蔬」+「泰式鮭魚干貝海鮮丸」或「鮭魚干貝海鮮丸串」+「夏日芒果奶酪」2份+「黃金玄米茶」2杯 ♦門市：美河市店 單人套餐 ＃陽光雙鮮番茄義麵獨饗餐 特價$308 (定價$388) 「陽光雙鮮番茄義麵」+「泰式鮭魚干貝海鮮丸」+「春釀梅子冰茶」 ＃泰式嫩烤鮭魚菲力獨饗餐 特價$338 (定價$418) 「泰式嫩烤鮭魚菲力」（附白飯）+「泰式鮭魚干貝海鮮丸」+「春釀梅子冰茶」 雙人套餐 ＃雙人豪華餐 特價$626 (定價$756) 「陽光雙鮮番茄義麵」+「泰式嫩烤鮭魚菲力」（附白飯）+「義式烤時蔬」+「泰式鮭魚干貝海鮮丸」+「黃金玄米茶」2杯 【美威鮭魚專賣店】 – 誠品信義店 地址：台北市信義區松高路11號B2 電話：(02)2720-0177 – 京站店（台北車站） 地址：台北市大同區承德路一段1號B3 電話：(02)2552-2680 – 北新店 地址：新北市新店區中興路三段1號1樓（家樂福新店店１樓） 電話：(02)8911-1366 – 美河市店 地址：新北市新店區中央路157號5樓 電話：(02)8913-6815 – 新光三越台南西門店 地址：台南市中西區西門路一段658號B2 電話：(06)303-0502 #Supreme Salmon美威鮭魚 #振興三倍券 #泰式嫩烤鮭魚菲力 #美威 #美威橘色保冷托特包 #美威精選厚切鮭魚下巴排 #美威鮭魚 #美威鮭魚干貝XO醬 #美威鮭魚干貝海鮮丸 #陽光雙鮮番茄義麵 #鮭魚 

雀客旅館8/28起加入北市防疫旅館，價格超佛心，每晚$2600起

即便雀客旅館仍不確定9月份防疫旅館是否能請領補助，但雀客旅館亦不願過分哄抬房價，故仍維持2600元至3500元，入住15天的總金額僅3萬9千元起，希望能以合理的價格讓返台國人及境外學生完成14天居家檢疫期。且地理位置近行天宮捷運站，結束檢疫後可直接搭乘捷運返家或返校，相當便利。 雀客旅於8/28正式加入北市防疫旅館陣線，以每晚2600元的超佛心房價接待返台國人及境外生。 房客退房後，雀客旅館除了請專業的消毒公司為客房做全面性消毒以外，靜置數天後，還會用紫外線燈二次消毒。 訂房方式： (1) 電話：+886-2-7726-6277 (2) Email：booking@checkinn.com.tw (3) LINE帳號：@checkinn #北市防疫旅館 #防疫旅館 #雀客旅館 

雅詩蘭黛 NO.1底妝專家推出帶著走的粉持久，KO市面氣墊痛點，持妝、遮瑕、控油一次擁有。一拍猶如開啟換臉程序，邊走邊拍

底妝霸主雅詩蘭黛完美復刻風靡全球No.1超級底妝，重磅推出全新帶著走的粉持久氣墊！ 雅詩蘭黛底妝向來都是美妝圈熱議不斷的經典產品，其中【粉持久完美持妝粉底】更是全球瘋迷的底妝超級巨星，其擁有「24小時全天持久不黯沉」、「24小時強效遮瑕力」與「完美控油不浮粉」等底妝三大特性成功擄獲消費者對於粉底的需求，成為社群平台上網友不間斷分享的好物空空賞，也是許多消費者評比為此生摯愛不斷回購的NO.1神級底妝！【粉持久完美持妝粉底】於台灣連續6年蟬聯專櫃銷售與市占NO.1寶座，平均每四人就有一人使用【粉持久完美持妝粉底】，儼然已經成為消費者心中實至名歸的口碑粉底代表！雅詩蘭黛每每推出底妝新品不僅引起美妝圈震撼，更是消費者引頸期盼的完美新作！今年，NO.1底妝專家雅詩蘭黛不負眾望推出重磅級帶著走的超級粉底【粉持久完美持妝氣墊粉餅】，K.O.市面上所有氣墊痛點，帶給消費者最完美的全能氣墊，相信將於美妝圈掀起一股搶購風潮！ 底妝是妝容致勝關鍵，但是市面上氣墊符合你的需求嗎？雅詩蘭黛全新帶著走的粉持久氣墊K.O.市面上消費者對於氣墊的痛點！智能調節保濕與控油，不挑肌膚一年四季皆能使用！ 底妝是妝容的致勝關鍵，所謂「成也底妝，敗也底妝」，因此消費者對於底妝的選擇更加嚴苛，而氣墊因其快速且簡易的上妝步驟成為許多消費者喜愛使用的上妝與補妝產品，雅詩蘭黛透過消費者調查發現，消費者於目前氣墊市場中找尋不到一款完美全能氣墊，其中消費者紛紛表示對於氣墊的痛點，像是「保濕輕盈但卻不遮瑕」、「控油氣墊上臉後卻好乾」與「高遮瑕 但是妝感好厚」等等困擾，同時間也列出對於氣墊的需求「希望氣墊也能與粉底一樣持久遮瑕」、「一年四季都能使用」與「乾肌油肌都友善的氣墊」，雅詩蘭黛整合消費者對於氣墊的痛點與需求，重磅推出帶著走的粉持久全新【粉持久完美持妝氣墊粉餅】K.O.市面上消費者對於氣墊的痛點，一拍24小時持久無瑕控油一次打包，擁有完美柔霧光妝感！ 完美承襲NO.1超級粉底優點 24H高遮瑕力X 24H高持妝力X 24H保濕控油智慧調解 爛臉救星降臨！一拍猶如開啟換臉程序，邊走邊拍打造完美無痕柔霧輕妝感！ 全新【粉持久完美持妝氣墊粉餅】滿滿注入NO.1超級粉底【粉持久完美持妝粉底】，承襲粉持久「完美膚控持妝科技」24小時防水抗汗達到持久妝效；「持色微膠囊技術」微膠囊包覆粉體與油脂，拒絕粉底氧化變色，全天控油不暗沉；粉持久獨家控油保濕成分，一年四季保濕控油智慧調節，使肌膚達到油水平衡；「超微柔焦隱形粉體」完美揉合「全新完美貼膚科技」，一拍高效遮瑕力神隱毛孔、痘痘、泛紅等肌膚瑕疵，高效遮瑕力一拍猶如開啟換臉程序，遮瑕同時貼膚零粉痕，邊走邊拍打造完美無痕柔霧輕妝感！ 防疫視同作戰，上妝也視同作戰！戴口罩也不脫妝的小秘訣，加碼粉持久實力派底妝最強外掛組！ 針對現階段防疫時刻，配戴口罩變成日常必備的防疫步驟，面對口罩下較為悶熱以及溼氣較重的情況下，脫掉口罩的那刻看著口罩上面的粉痕真的好苦惱，底妝也因為摩擦的關係早已脫落，早上美美的妝容到下午已形成土石流。雅詩蘭黛針對消費者口罩妝容困擾，推出粉持久實力派底妝最強外掛組打造完美不脫妝妝容！雅詩蘭黛彩妝師建議第一步先使用猶如「底妝隱形防彈衣」的【粉持久持妝潤色妝前乳】，羽絨級輕盈無油水潤質地，妝前保濕潤色、打底、防曬防護，一抹輕盈打造持妝服貼透亮；接下來可以依照場合及需求選用合適的底妝，若是在家上妝擁有充裕的時間可以使用猶如「底妝持久指揮官」的NO.1超級粉底【粉持久完美持妝粉底】一抹完整打造24HR持久無瑕妝容，底妝硬戰必備總指揮；倘若需要快速上妝則建議可以使用猶如「底妝持久小隊長」的全新【粉持久完美持妝氣墊粉餅】，一拍神隱毛孔瑕疵，油水平衡貼膚零粉痕。防疫視同作戰，上妝也視同作戰，粉持久實力派底妝最強外掛組打造全天持久無瑕不變色口罩妝容！

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 情侶放閃七夕情人節語錄，當單身狗空氣4ni...

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 讓情侶放閃的七夕情人節又來了，去年和情人有留下浪漫又美好的回憶嗎?假設幸運脫單的你，今年才正打算好好慶祝，你們兩個人的第一個七夕情人節，別忘了練習些甜言蜜語，又或是你想趁著七夕情人節向曖昧對象告白，也得好好把握機會，雙手奉上情侶放閃專用的七夕情人節語錄，每次都不知道該說什麼撩中對方的心，可以拿來參考參考，激發你的想像力，單身狗別忘了先自行迴避或自備墨鏡!免得被閃瞎! 以下分享8句情人節語錄: 1.你是我無法再繼續單身的理由 2.你就是我最棒的情人節禮物 3.情人節不特別，跟你一起過才特別 4.情人節你主動一點，未來不只有浪漫回憶，還會有孩子 5.情人節只是一個我很想見你的藉口 6.其實我不想跟你慶祝情人節，只想慶祝結婚紀念日(適合情人節求婚使用) 7.情人節過後，若有個人比我更愛你，那人就是明天的我 8.情人節記得戴好口罩摀住你的嘴，不是為了防疫，是怕我忍不住想親你 延伸閱讀:新冠肺炎持續爆發! 教你看最新資訊各國疫情懶人包! 第一句情人節語錄感覺蠻適合告白助攻，第四句情人節語錄感覺需要很大的勇氣，第六句情人節語錄感覺蠻適合情人節求婚，第八句情人節語錄應該不僅可以感動情人，連衛福部都被感動了吧!哈，大家慶祝七夕情人節之餘，也別忘了注意社交距離和防疫喔! 圖片來源:CANVA、UNSPLASH，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #情侶放閃 #七夕情人節語錄 #情人節語錄 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場.. 延伸閱讀:台灣10大高薪工作 VS 5種新興職業...哪種比較讓人羨慕? 戀愛 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 延伸閱讀:男生可能喜歡妳的8種曖昧動作與好感暗示！ 延伸閱讀:試著交往看看是否就能找到真愛?5個觀點回答妳的疑惑... 延伸閱讀:不同年齡層的愛情觀|每個階段都該享受戀愛! 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:新光三越超優惠活動|振興券消費推薦全館滿3000送300... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 延伸閱讀:想狂申辦信用卡之前必讀|順便告訴妳什麼是信用小白? 延伸閱讀:台味流行語錄|歷年鄉土劇超洗腦台詞都還記得嗎? 延伸閱讀:租屋族必看!套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選? 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

一日六餐吃不胖，當媽依舊水嫩的北川景子，靠這五招凍齡17年！

撰文編輯 ＃haru 前陣子剛喜獲千金的北川景子，和老公DAIGO結婚五年相當的甜蜜，而已經34歲的她，除了是模特兒出身外，還曾經多次被票選為「日本最美的女明星」，雖然已經出道17年了，不過她的身材和臉蛋依舊是如此的完美，甚至當媽後還是美麗依舊，到底北川景子的祕訣是什麼呢？讓我們一起來偷學幾招吧！ 👉北川景子好身材這樣來！瘦身3招「月減5公斤」，皮膚也順便變好了 （圖片來源：withonline） 1.基礎保養不可少 北川景子回到家第一件事就是卸妝卸乾淨，然後保養的步驟很簡單，早上只會用清水洗臉、一日三次擦拭化妝水、使用眼霜維護眼周肌膚，而且出門一定會記得防曬，減少紫外線對於皮膚的傷害，另外隨時都要注意保濕，可以自備移動式加濕器，或是保濕噴霧都可以！ 👉沒有它卸不了的妝！便宜好用又厲害、超高CP值『開架卸妝品』，各種質地+眼唇卸妝一次推薦 （圖片來源：biteki） 2.飲食管理不挑食 大家都知道北川景子非常喜歡美食，所以基本上都不太挑食，但是也不會暴飲暴食，則是會分成一日6～9餐，吃到不會餓就好，這樣少量多餐也不用餓肚子，而食物方面她則是會選擇多吃一點蔬菜、魚類、豆類等等，一有時間也會自己下廚，掌握健康的來源～前陣子北川懷孕八個月拍的照片，真的是太驚人，根本看不出來是孕婦啊～ （圖片來源：yahoojp） 3.養成運動好習慣 雖然偶而拍戲或是宣傳期會變得很忙碌，但是北川景子唯一的堅持就是一定要每天運動一次，不管是出外騎騎腳踏車、上健身房、游泳之類，或是在家做做伸展運動，都會讓身體動一動，保持好體態。 👉防疫期間不敢上健身房？精選4款健身運動APP，讓妳在家也能偷偷變美麗！ （圖片來源：biteki） 4.獨特暖身保養 另外北川景子注重的就是「暖身」，因為虛寒的體質會讓身體代謝變差，因此日常就會少喝冰的，改成喝熱的薑汁紅茶、玉米鬚茶、花草茶，也會多喝水，來幫助體內的循環代謝！ 5.提升體內循環 除了體內的循環外，睡前也會來個半身浴，搭配上一點精油薰香，從內而外的放鬆身心，泡澡還能改善代謝，提升睡眠品質，一舉兩得～ 👉日本女星超有效瘦身法，深田恭子＆石原聰美都這樣吃，歲月在她們身上根本沒痕跡啊～ （圖片來源：cinematoday） 出道到現在還是一直保持始終如一的美貌，無論是身材或是肌膚都保養得很好，就是靠這些保養管理，從內而外調理好體質，就算當媽依舊美麗如少女～ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #凍齡秘訣 #北川景子 #女星保養 #漂亮 #維持體態 #肌膚護理 #身材維持 

抗疫100天 謝謝防疫台灣隊 

【抗疫100天 謝謝防疫台灣隊 #ThankYouTeamTaiwan】 我在澎湖☀ #七美雙心石滬 #七美小台灣 跟大家一起期盼無疫家園🌍，謝謝一線二線每一線、幕前幕後守護大家的每個英雄🙇🏻‍♂️🙇‍♀️

追劇新選擇！「HBO GO」登陸台灣，每月百元有找，強檔電影、好劇通通有！

撰文編輯 #grasskin 隨著疫情升溫，宅經濟成為時下的熱門話題，不論你是玩Switch的動森發燒友或是看Netflix都是追劇族，兩者都是宅在家的好選擇，而現在追劇族更是有了新的選擇，HBO GO已經正式在台灣推出服務囉！HBO GO與TBC台灣寬頻通訊合作，凡是TBC的用戶皆可以每月99元的銅板價無限觀看HBO GO上的各種高畫質影集。 每月只要99元的超低價服務💸 HBO所推出的HBO GO服務，讓用戶可以無限制地觀看國外電影、影集，此項服務已推出多年，類似台灣主流的Netflix的訂閱是串流影音服務，而近期才選擇在台灣正式推出服務，趁著疫情造成的宅經濟在台灣推出與其他平台競爭，相較於Netflix基本方案的270元，每月只要99元的HBO GO，可說是非常的划算。 可註冊五部裝置，強檔好劇無限觀看🖥 HBO GO相較於其他平台，方便的是可以同時註冊五部裝置，同時間可兩部裝置一同觀看，或選擇下載後離線觀看，也可在行動裝置上使用app觀看（Android/ios），同時也有「直播電視」的功能，可隨時線上觀看 HBO 和 Cinemax 兩頻道，許多台灣製作的優質影集，像是《通靈少女》、《我們與惡的距離》也都可以在HBO GO上觀看喔！ 隨著HBO GO加入台灣串流市場，加上已在台灣推出服務的Apple TV+、Line TV、Fox+、Netflix，勢必將在台灣掀起串流影音服務的大戰，各家平台爭相推出優質的影集、電影，觀眾該如何做出選擇呢？當然錢包夠深的話，當然，你也可以選擇「我全都要！」喔😂 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #HBOGO #影劇音樂 #影集 #影音平台 #我們與惡的距離 #權力遊戲 #生活精選 #美劇 #西方極樂園 #追劇 #追劇平台 #通靈少女 #防疫 

終於開學了！在學校如何做好防疫呢？？👀

新冠肺炎疫情持續擴大，校園生活要怎麼樣做好防疫？保護自己也保護身旁的人，讓我一起努力做起來！ 這些基本小知識跟大家分享～ 👉🏻口罩戴好 課堂上、密閉空間口罩戴好，讓口沫傳染的機會降低，就算只是小感冒，也不要讓病毒傳播出去。 ⚠️正確戴口罩四步驟 戴口罩前，記得先洗手。 1.開：將包裝打開，先檢查口罩有沒有破損。 2.戴：戴上口罩後，將口罩從鼻子拉開到下巴。 3.壓：輕壓鐵絲，讓口罩和鼻樑緊貼。 4.密：檢查口罩是否與臉密合。 👉🏻準備隨身小瓶酒精 將酒精分裝到小噴瓶中隨身攜帶，想到就噴一下、摸到公共物品、搭乘大眾交通工具等等，都記得隨時消毒手部。 ⚠️消毒酒精小知識 一般市面上的酒精分為75%、90%以上兩種，用來消毒的酒精是75％的，而90％以上的酒精大都是用來乾燥清潔，如果家中有90%以上濃度的酒精，也可以自行稀釋，比例約4:1。 👉🏻減少吃學餐 減少群聚感染的風險，再來就是大部分的學餐飯菜都是放在開放式空間讓大家夾取，通過眾多學生夾來夾去，以及大家在學餐中一定避免不了說話聊天，這樣飯菜上不知道都沾了些什麼樣的病毒或是細菌，防疫非常時期，能避免就避免吧！ ⚠️增強免疫力多吃這些食物 1.豆類製品：有豐富的蛋白質、鈣，脂肪量很低，而且能夠有飽足感，所以防疫期間活動量平均下降時，豆類製品可以健康控制飲食、身體所需的營養。 2.蔬菜水果：避免將蔬果榨成果汁，要吃蔬果本身，這樣纖維、鉀、鈣，才能完整配身體吸收。 3.菌藻類：像是海帶、木耳、蘑菇，都可以提高免疫力，也能預防心血管疾病。 當然多喝水一定是必須的，勁量不要喝含糖飲料，在家也能做些簡單的運動、體操。 這樣玩手機也能瘦：http://bit.ly/30evMOB 👉🏻面對面說話得距離不要太近 口沫傳染的距離約直徑2.5公尺，如果要進行小組作業討論，務必戴上口罩，無論是否生病感冒，都戴上口罩，將風險降至最低，也讓大家都能有健康的身體來對抗這場防疫大戰。 ＃新冠肺炎＃武漢肺炎＃開學＃校園＃健康＃生活＃口罩＃知識

跟著雙層公寓最討喜的女孩「渡邊香織」學穿搭，成為本季人見人愛的代表！

撰文編輯 #安妮 防疫在家，女孩們肯定都看了無數影集和電影，那你們有沒有追「雙層公寓」這個實境節目呢？編輯在第一眼就被其中一位女主給吸引了，那就是「渡邊香織」濃眉大眼，有著溫暖的笑容且充滿隨性味道，又還有一些特殊氣質的她，肯定在許多人心中留下深刻的印象！今天就讓我們一起來看看她到底何方神聖，OOTD又是怎麼能做到人見人愛的吧！ 👉這次先不爭奇鬥豔！女孩眼中的加分單品排行，做一個人見人愛的水水吧！ 時尚插畫家 從第一眼看見香織，就能隔著螢幕感受到她獨一無二的氣質，曾到巴黎第一大學藝術學院交換，並開始接觸插畫。香織的作品給人的感覺就像她自己一樣，舒適、大方、簡約，也因為這樣獨特的風格，讓許多時尚雜誌、品牌都紛紛和她合作！而香織並沒有因此停擺，每一年還是努力舉辦小型個展且希望有一天能在畫廊展出，是一位不停往前努力的知性美女呢！ 👉這位時尚插畫家不只畫出都會女子的網美日常，還蘊藏無限穿搭靈感 自然不做作的穿搭 為什麼不論男生或女生，都能被香織吸引？很大的原因是她的「自然」！私底下的她時常搭配出中性風格，卻又利用一些配件讓自己的女子力偷偷加分。除了基本黑白及丹寧的搭配外，渡邊也會使用一樣亮色單品來做主軸，不僅整身OOTD看起來更亮眼，也因為其他單品的搭配來陪襯而達到低調中的華麗！ 👉想穿得簡約但又怕太無聊？跟著歐膩這樣穿，不僅質感滿分還超有層次感！ 正式場合混搭 相較其他公眾人物，渡邊香織若遇到正式場合並不是穿上一板一眼的禮服、套裝，而是會根據自己的意思來做一些混搭。將成套的套裝擇一部分，其餘則是選擇能撞出新味道的單品，讓穿搭不僅顯得更有趣一些，看起來還多了個人風格呢！當然，香織偶爾也會穿上洋裝，而素色的洋裝配上大紅色唇彩，也能偷偷地將穿搭點出重點囉！ 👉男生愛這幾款！穿上這些單品，單身的立馬桃花開、有伴的感情大加溫！ 👉沒錢買新衣也沒關係！衣櫃裡基本款單品拿出來，韓妞教你配出好感穿搭！ 不論有沒有追雙層公寓，我想不論是哪位女孩、男孩看到渡邊香織都會產生好感！不矯情、不做作、大方又自然的她，肯定是人人都嚮往的榜樣之一！如果水水們想看更多香織，除了追蹤她外也可以把影集追起來了！ #2020女生穿搭 #popstyle #不做作穿搭 #加分穿搭 #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #好感穿搭 #好感穿搭技巧 #插畫家 #時尚插畫家 #波波穿搭 #混搭風 #渡邊香織 #渡邊香織好感穿搭 #渡邊香織穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #自然穿搭 #雙層公寓 #雙層公寓穿搭 

🍝豆豆輕食坊🍲﻿

 母親節大餐🎉🎉🎉 一年一次的母親節 雖然沒有全部到 不過重要的母親都有到😆 店家為了慶祝母親節 又為了防疫 醫護人員出示證件 九折 送體溫計 這間空間很大 很適合聚餐 不過要早一點去 晚點的話人會小多 餐點的調味很夠 擺盤也很用心 蠻好拍照的😂 ———————————————— 🔺蔥爆椒鹽風味蝦🌶️—298$ 🔺巴比Q松阪豬—298$ 🔺南瓜牛奶鍋—260$ 🔺韓式泡菜鍋（豬）—260$ 🔺豆豆總匯拼盤—180$ 🔺酪梨牛奶—95$ 🔺豆豆奶—60$ 🔺檸檬汁—60$ 🔸均附60$飲品（可補差額） ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 📍台南市歸仁區中正二街52號 ⏰星期一～星期五10:30～21:00 星期六～星期日9:30～21:00 ☎️06-330-0965 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ #豆豆輕食坊#母親節大餐#母親節快樂#母親節#防疫#聚餐#火鍋#簡餐#套餐#牛奶#果汁#才不是香菇#台灣#taiwan#台南美食#美食地圖#tainan#覓食#吃貨#食記#台南#popyummy#popdaily #yummy #yummyfood#波波發胖 #波波美食#foody吃貨 #foody吃貨台南#menutaiwan#foody

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