多那之與Foodpanda攜手合作，防疫麵包送到府，免出門待在家也能享優惠！

經過了一個月的防疫緊張期，大家都體認到「待在家，就是最好的防疫」，可是多多自己下廚實在太累，「多那之咖啡蛋糕烘焙」聽到消費者的聲音了，從即日起與Foodpanda合作，推出外送優惠，消費者只要當日單筆消費滿一百元，就能享以每杯45元（原價55元/杯）的優惠價加購飲料（檸檬烏龍 或 檸檬紅玉），讓您宅在家不必出門就能享受優惠。 為了滿足消費者對「多那之咖啡蛋糕烘焙」的烘焙產品的需求，這回也推出兩款麵包防疫包，每款都有三種品項，加上一瓶嚴選小農六目町純鮮乳960ml，滿足您待在家不必出門的需求，其中優惠組合Ａ原價265元 防疫優惠價235元，麵包部分，包括：「白吐司」1條、「羅宋麵包」1個與「原味丹麥菠蘿」2個，內容豐富多元。 招牌商品「原味丹麥菠蘿」，用料單純，卻費盡心思製作，在層層疊疊的酥皮裡，吃得手工感；經典的「白吐司」則選用日本進口麵粉，加入自家製的湯種製成，質地比起一般吐司更加柔軟；特色的「羅宋麵包」使用澳洲進口奶油，放入口中細細咀嚼後，能感受到奶油的特殊香氣。每一款都是萬中之選，絕對值得您在家中細細品味其中滋味。 疫情期間，「多那之咖啡蛋糕烘焙」當然也沒忘記跟大家站在一起，除了到六月底前推出「警消醫護感恩方案」，提供警消醫護人員購買飲品享7折優惠，感謝這些第一線人員為大家的健康而努力。

貓咪黑吶嘻 可愛的防疫日常

#貼圖上架 #line貼圖 #遊讀世界 #貓咪黑吶嘻 #防疫日常「貓咪黑吶嘻」➡️ https://reurl.cc/b5Ndov 作者：鍾宜澄 就讓可愛的胖胖貓咪陪伴大家戰勝疫情吧！疫起加油！疫起努力！台灣520 ！台灣我愛你～ 🥳 -更多 #原創貼圖 ➡️https://reurl.cc/62dZbM追蹤 #遊讀世界 ➡️https://www.instagram.com/youdutw/ #貼圖 #LINE #插圖 #繪圖 #畫畫 #防疫 #linesticker #原創貼圖 #防疫系列 #防疫貼圖 #貓咪 #胖胖 #賓士貓

全世界最不幸的人是我！讓年輕上班族不爽的十大「疫情爛事」

疫情結束遙遙無期，被砍班、存款也逐漸見底，還被冠上鬆懈罪名真的好委屈，到底為何這麼倒楣阿？ 我怎麼這麼不幸？ 近來許多年輕的上班族紛紛上網吐苦水，認為自己盡力配合防疫，卻真心換絕情，成為這次疫情的最大苦主。有的被資遣、有的被減薪，還能上班的人，不是居家上班卻被認為偷懶，就是只能冒險外出工作還被指揮官陳時中酸「鬆懈」，疫苗打不到、不能領紓困，老本快啃光根本焦慮到爆，到底疫情什麼時候才會結束？ 套句小魔女DoReMi最常說的話：「我是全世界最不幸的美少女～」今天《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》告訴你，近期網友討論度最高的前十大年輕上班族遭遇的「疫情爛事」，看看你是否也有遇到！ image source：Pexels（示意圖） No.10 居家工作訊息要秒回壓力太大 因為居家辦公的關係，許多公事聯絡往來不再是面對面，電子郵件及通訊軟體的使用更加的頻繁。 因為過度依賴通訊軟體，變成看到訊息就是要秒回、必須隨傳隨到，就有網友分享，有次只是因為正在忙碌沒有立即看到主管的私訊，主管就認為他人消失了，急著要其他同事跟他連絡，甚至罵他偷懶，讓網友直呼壓力超大。 image source:Unsplash（示意圖） No.9 居家工作變相加班惡性循環 平時在辦公室上班，因為多數的上班族都通勤上班，老闆、主管可能會為了讓員工們早點下班，會說今天就先到這或是明天再繼續，可以先回家休息。 居家上班就不同了，老闆會認為反正你都在家、也哪裡都不能去，就會一直一直一直討論起公事，讓人無法離開電腦、也沒有真正的下班時間，很容易變成工作與私生活分不開，變相的加班。 image source:Unsplash（示意圖） No.8 快窮死還領不到紓困補助 不論是居家上班還是停班在家防疫，大家每天都等著政府發公告，看看這次會推動什麼紓困措施來救救我們這些快被窮鬼拖走的年輕人們，結果紓困辦法一下來，哇～沒有一項資格符合，所有的錢錢都是「雨我無瓜」！ 不但補助領不到、貸款也申請不了，真的是不知道該怎麼辦，每天只能混吃等死了。（悲傷哭） image source:Unsplash（示意圖） No.7 被迫放無薪假只能狂吃老本 隨著三級警戒的發布，為了避免不必要群聚、暫時關閉各項營業場所等相關措施，許多人直接開始放無薪假，但這消息來的又急又快，許多民眾根本來不及做準備就被迫放假，開始了沒有薪水領的日子！ 面臨疫情警戒不斷延長，雖然沒失業，但也一直沒有收入進帳，只能不斷的吃老本，看著銀行內的存款一點一點消失，真的是欲哭無淚，真不知道這樣的日子還要過到什麼時候。 image source:Pexels（示意圖） No.6 居家工作被當薪水小偷 居家上班對於上班族而言，只是減少了通勤的時間，許多人還是需要線上打卡，努力開始一整天的工作。 明明很認真上班，卻時常因為沒見到人，老闆、主管們就是不安心，總會猜想員工究竟有沒有認真工作，除了時不時訊息問候、線上會議之外，還擔心員工工作量太少，多增加工作量，讓許多在家上班的上班族覺得委屈，為何居家上班比平時還要忙碌呢？ image source:Unsplash（示意圖） No.5 打疫苗的好康「雨我無瓜」 目前新冠肺炎公費疫苗的接種對象，為了要維持醫療及防疫功能，主要是醫護人員、中央及地方政府防疫人員、高接觸風險工作者，還有因公國外出差、社福機構及75歲以上的老人。 雖然年輕人總被認為年輕力壯、身體健康，這樣的分配也很合理，但網友也提到，身為「鬆懈又體壯」的年輕人，每天活得提心吊膽，深怕旁邊就是確診者，打疫苗這種好康，也不會輪到我們啦！ image source:Unsplash（示意圖） No.4 充滿人生沒希望的憂鬱焦慮感 每天過著關在家裡不能出門，只能看著窗外懷念自由的日子，記者會每天上百例確診，似乎沒有趨緩的跡象，能降低染疫風險的疫苗，現在也遠遠不夠國人們施打，看起來沒有一件事情順利，也沒有一件事能被掌握。 疫情什麼時候才能結束，沒有人知道答案，只能過一天算一天，對未來的充滿絕望及焦慮，總讓人覺得為什麼人要活著，開始充滿負面思考。 image source:Unsplash（示意圖） No.3 被砍班、減薪還要共體時艱 因應防疫政策，所有餐廳禁止內用，民眾也持續在家不出門，這讓許多服務業、餐飲業等門市業績大幅下滑，也因為少了需要服務的民眾，許多店家雖然不裁員，但也開始減少員工上班天數以節省成本。 這讓許多人苦不堪言，薪水已經少的可憐還要被砍，說是共體時艱，但這樣要怎麼維持生活？有網友苦笑看來染疫前會先被餓死。 image source:Unsplash（示意圖） No.2 面臨公司倒閉的失業危機 自疫情以來，許多企業受疫情重創，不敵虧損、紛紛倒閉，許多民眾紛紛面臨失業的險境，讓很多人擔驚受怕，畢竟居家上班不用去公司是一回事，真的丟了工作又是另一回事。 如今疫情持續延燒，許多店面、商家呈現停業的狀態，未來恐怕會再有一波倒閉潮，許多年輕人現在只求還能繼續上班，卻又很焦慮，不知道會不會哪一天就沒有班可以上了，每天活在「公司會不會倒閉」的恐懼中。 image source:Unsplash（示意圖） No.1 出門工作被冠上鬆懈的罪名 疫情期間，有許多公司下令讓員工居家上班，但還是有些上班族必須外出工作，日前中央疫情中心指揮官陳時中曾在記者會上表示年輕人染疫比例微幅提升，認為有鬆懈的狀況，引發網路熱議。 許多網友認為大部分年輕人只能通勤上班，如果可以，其實也不想一直外出，增加染疫風險，更有網友在臉書上發起第一屆年輕人向陳時中道歉大賽「對不起！部長，疫情這麼嚴重，我還外出工作」來反諷陳時中。 image source:YouTube截圖／ETtoday新聞雲 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 延伸閱讀： 你也成了課金玩家？網友疫情期間手滑的20大「爆買物」排行榜 宅在家打發時間 看電視排不進前十名！ 在家能動也能玩！10大居家運動必載APP 不出門一樣保持好體態 合作網站／網路溫度計 #wfh #三級警戒 #上班族壓力大 #在家防疫 #居家工作 #居家生活 #居家辦公 #居家防疫 #年輕上班族 #新冠肺炎公費疫苗 #生活精選 #疫情爛事 #網路溫度計 #防疫紓困金 

少女書單推薦！防疫別亂跑，從亂糟糟的生活找回「主導權」，就從這5本好書開始！

撰文編輯 #維尼樂生活 少女們，你是否還在為上段失敗的戀情魂不守舍？對於難搞的職場人際倍感壓力？面對與閨密的友情裂痕不知所措？而對於父母，中間總是隔著一道隱形的牆，「我只是想扮好每個角色，為什麼我的生活亂成一團糟？」亂了生活節奏的你，先暫時停下腳步，躲到書裡找溫暖吧～編輯精選的6本好書，讓充飽電的你，女力上到最頂樓！ 生為自己，我很開心 （圖片來源:金石堂網路書店） 作者凱特王為知名KOL，在粉絲眼裡她是眾人羨慕的完美女人，還曾被問過「我要如何成為你？」，她卻回答：「你不會想成為我的，你一定有自己想成為的樣子。」是啊，每個人是獨一無二的，你不需要去偽裝自己，只為了跟上別人的腳步，變成社會上所期待的樣子。 「自我、關係、職場、人生」是書中主要的四大章節，每章10小篇，敘述凱特王從少女變熟女，經歷跌跌撞撞的40篇領悟，書中編輯最喜歡的一段話是：「生活就是不斷尋找自我的過程。一直不停走，一直不停找，找到了，就能過好。」或許現在的低潮，就是你在尋找自我的過程，別急，你會慢慢發現，成為自己才是最開心的一件事！ 別讓「應該」框住你的人生：主動「選擇」、活出「想要」，與生為女人的自己和好共處 （圖片來源:金石堂網路書店） 你是一個很在意別人想法的人嗎？生在這些「你應該如何如何」的標籤裡，我們被框架所束縛。前陣子造成話題的韓國電影《82年生的金智英》，女主角在生了孩子後想回到她熱愛的職場，卻被擁有傳統觀念的婆婆禁止，因為女性「應該」要待在家相夫教子。而這本書正想傳達與「應該」恰好相反的「想要」，拋開身上的標籤去追尋自己想要做的事，才能讓你體會「自我」。作者同為女人，以溫柔的筆觸，鼓勵女性活出屬於自己的人生！是本讀完內心既滿足又溫暖的好書，如果你也正受到社會框架的束縛，那我想你會需要它！ 女孩，別再道歉了！不需為「做自己」感到愧疚，拋開恐懼與藉口，勇敢實現屬於妳的人生 （圖片來源:金石堂網路書店） 你心中有沒有一件你想做，但父母不同意、朋友覺得有風險、男友覺得不恰當等等，而阻止你往前跨步的動力？這本書就是要告訴你，當你身邊的人都不支持你時，只要你相信自己，那就勇敢去追尋吧！不要因違背別人而道歉，書中教你如何丟掉9個該死的藉口，養成良好的7個習慣，以及6個妳必學的小技巧。本書的作者，是個從出身貧窮家庭的自卑少女，到成為擁有2間成功企業的老闆，15年的時間，身邊的人打從心底不接受他想創業開公司的夢想，但只有他知道自己有多麼渴望追尋這份夢想，他說：「有人說乖女孩不該強出頭，我不想多做回應，因為比起其他人對我的看法，我更在意的是改變這個世界。」如果你也有共鳴，那不妨一讀！ 這世界很煩，但你要很可愛 （圖片來源:金石堂網路書店） 一反雞湯讀物的溫柔口吻，這是一本橫掃各大排行榜的「毒」雞湯，告訴你「失敗就是失敗，它不是成功之母」、「人生的真相，往往都不美好」、「別以為愛錢很俗氣，那是你自由獨立的保障」。這本書以不同小故事分析人生觀、金錢觀、愛情觀、婚姻觀、世界觀等，雖然它很毒，卻句句正中紅心，結合27位作家自身的經歷，用他們的故事告訴你，就算世界很煩，你也要「可愛」面對！ 當你又忙又美何懼患得患失 （圖片來源:金石堂網路書店） 作者說，現代人總是活在「患得患失」中。在愛情、在職場中患得患失，人生已經夠累了，別再讓自己煎熬、又同時折磨他人！這時，對於這種心態我們必須「對症下藥」，而它最好的處方籤就是：過上又忙又美的人生。當你開始追求這種生活，漸漸地面對愛情、工作、人生，你就能增加自信心、安全感，而患得患失自然而然會離你遠去。如何變得又忙又美？看看這本書吧！ 人生本是跌跌撞撞的旅程，這五本書將慢慢引領你往美麗人生的路途上前進！加油吧少女！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #做自己 #勵志 #女力 #女孩書單 #少女心 #文具小物 #書單 #書單推薦 #漂亮 #為自己而活 #生活精選 #自我成長 #自我提升 #閱讀 #雞湯 

寶寶剛出生帶出去好危險！新生兒過年7點要注意，走春防疫好安心

過年期間就是阿公阿嬤、外公外婆最期待見到小孫子的時刻了！一家團圓的歡喜氣氛絕對不能被疫情澆熄了，過年期間大家難免出門走春，但在疫情之際寶被口罩待不住，爸媽好害怕！有什麼注意事項要注意呢？今天讓我們一起來看看春節假期的防疫注意事項吧！ 新生兒過年注意一、口罩、消毒紙巾不離身 出門在外口罩是一定必備的！除了基本配備之外消毒紙巾也是需要的，寶寶最常把手手放嘴巴，不管到哪裡都要消毒四周與手手！ 新生兒過年注意二、吃東西餐具請自備 在外面吃東西一定要自備餐具！最好家人也一起備著，餐具是大家很常忽略但很重要的關鍵，店家雖然都會洗餐具，但在擺放時難免用手觸摸到要入口的地方，這時可能就不小心將病毒吃進肚子裡了！ 新生兒過年注意三、安撫玩具放旁邊 寶寶出門在外難免會哭鬧，安撫玩具就扮演很重要的角色！除了為旁邊得人著想，也是讓寶寶別太失控。 新生兒過年注意四、聚餐人數別太多 新生兒的免疫系統都還沒發展完全，吃年菜聚餐時最好也別太多人一起共食！尤其要注意用公筷母匙才能比免口水交叉感染的事情發生。 新生兒過年注意五、室內空間注意通風 過年回到阿公阿嬤家好開心！雖然天氣冷冷但也別忘了保持空間通風喲！最好是能將對劉的窗戶打開讓空氣流動。 新生兒過年注意六、睡前安撫免焦慮 在疫情下過年寶寶難扁覺得焦慮不安，在睡前可以幫寶貝按摩放鬆舒緩緊張情緒！爸媽自己也要放鬆心情來，只要做好防疫一定可以平安健康度過年節！ 新生兒過年注意七、奶瓶清潔不馬虎 出門在外沒有辦法想在家一樣有很多個奶瓶替換使用！這時就要特別注意奶瓶的清潔，會讓寶寶入口的東西都要注意乾淨與消毒清潔喲！ 過年出門走春也別忽略防疫，如此我們才能安心開心的過年！住大家都能過個好年；平安吉祥賺大錢！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1210451 https://www.popdaily.com.tw/mama/1218457 https://www.popdaily.com.tw/mama/1216026 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱

入園必看！「台北市立動物園」參觀資訊/遊園攻略/必看場館，去幾次都不會膩啊！

台北市立動物園身為全台最大的動物園，館內有超多種動物不用多說，木柵動物園更是編輯每年暑假一定要去走走的地方，雖然夏天去真的很熱很母湯～但裡面可愛的動物們、超美超夯的雨林室內場館空間、還有海地隧道，完完全全可以療癒心靈，去幾次怎麼玩都不會膩啊！ 最新休園資訊 想目睹動物們可愛身姿的大家要注意啦！臺北市立動物園公布自2022年6月20日（一）起至6月30日（四），共有11天「不對外開放」！前陣子除了積極配合政府的防疫政策，未來為了給遊客更好的遊園品質與體驗，11天的休園期園區內將進行各項的修繕工作，包括環境、設施，以及員工教育訓練等等，大家可以把握6月初的好天氣或是7月之後再前來走訪。 更多活動詳情請見台北動物園官網 https://www.instagram.com/p/Cd9u2r9u2X5/ 簡單介紹 木柵動物園身為全台最大的動物園，館內有超多種動物不用多說，新落成不久的穿山甲館不但可以近距離觀察長吻鱷，模擬雅馬遜河域的室內空間更是美的彷彿置身仙境，鳥類自由的飛翔、棉頭捐猴就在你身邊，還有空中步道、海地隧道，超多感官一次滿足！ https://www.instagram.com/p/B3WQfdBnM4t/ 熱帶雨林室內館(穿山甲館) ⚠️每月第2個星期一為休館日。 在動物園裡頭大家期待已久的「熱帶雨林館」於2019年盛大開幕！是全台唯一室內亞馬遜河熱帶雨林館，這中間經歷了13年的規劃與建造，把以往的夜行館改為熱帶雨林館。「穿山甲館Pangolin Dome」，打造出熱帶雨林秘境的環境，室內空間高21公尺，展示南美洲熱帶雨林物種為主，讓參觀的大家有身處其中的感覺。 https://www.instagram.com/p/B-wpFOjH-GA/ 想來穿山甲館每日的開放時間為09:00～17:00，「平日」參觀方式有刷電子票證的快速入園、與排隊入館的自由參觀，「例假日及國定假日」則是視情況會有人流管制，大家在注意一下呦！ https://www.instagram.com/p/B-wpFOjH-GA/ 水豚 而從開幕消息釋出後，最受矚目的新成員就是這些療癒系的水豚們啦！編輯滿腦子都是日本動物園水豚在泡澡的畫面，沒想到在台灣也可以見到牠們本人了，有時間的話一定要去見牠們一面啊！ 看更多👉不用飛日本！萌萌水豚君入住「新竹動物園」，週末就出發搶先朝聖吧！ 樹懶 當然除了水豚外，還有一個超可愛的角色就是動物方程式裡的Flash「樹懶」，想到劇中Flash聽笑話的片段還是會笑出來。 當然，現實中的樹懶動作當然也是超～緩～慢！大家得要有點耐心，一起進入超慵懶的世界來觀察他們的一舉一動。 棉頭絹猴、大食蟻獸 不僅如此，台北市立動物園新增添的成員還有髮型超有趣的「棉頭絹猴」以及老是被誤以為是馬來膜的「大食蟻獸」都會一起和大家見面！ 最後小提醒！熱帶雨林館內的穿山甲館，進場的方式是比照「大貓熊參觀券」同樣的模式，園區設置了「穿山甲館參觀券」發放處，依序發放及依照時間進場，就可以避免長時間排隊的問題啦！ INFO. 地址：台北市文山區新光路二段30號 營業時間：9:00 – 17:00 門票：全票$60 / 優待票$30 圖片及消息來源：台北市立動物園官方網站 ⚠️大家看動物的同時也要注意，一定要遵守「禁止餵食、觸碰動物」的規定，好好愛護牠們唷！ 動物園附近除了貓空可以去玩，還有這些景點，把它們排進去吧！ 👉說到木柵你會想到什麼？四個經典景點推薦給你，一日遊剛剛好 👉【台北】木柵人氣景點TOP10，吃喝玩樂到夜景一篇搞定，別再只去動物園啦！ 👉【精選】全台動物園、農場特搜，週末療癒輕旅行來這就對啦！ #動物園 #台北市立動物園 #打卡北部 #打卡台北 #水豚 #水豚溫泉 

親愛的，我把鮭魚變圓了！ 24小時解悶解饞救星「美威香烤鮭魚排」進駐全台7-ELEVEN  防疫不沾手好安心！

全台疫情持續延燒，「在家防疫救台灣」成為全民重要任務，除了自煮防疫料理三餐，長期宅在家的身心也需要解饞小食，陪您度過憂鬱的居家封關生活！由全球最大鮭魚供應商MOWI美威集團，於亞洲首創的鮭魚品牌「Supreme Salmon美威鮭魚」，進軍超商冷藏即食市場，即日起獨家於7-ELEVEN，不惜成本強勢推出含有豐富優質蛋白以及Omega-3不飽和脂肪酸的「美威香烤鮭魚排」，美威五星研發團隊嚴選鮭魚油脂最均勻的鮮嫩部位，經縝密拔刺處理佐上鮮美食材清甜入味，堅持簡練烹調的技法，鎖住鮭魚獨有的柔嫩肉質與綿密脂香、保留食材原有的水分與營養，不額外添加色素、香料、防腐劑、味精等人工添加物，消費者只要拆袋即食或微波15秒，亦或百搭加料，即可享受健康美味的解饞樂趣，或是輕鬆補充居家運動後的能量所需！ 隨著疫情升溫，為避免手接觸食物食用，「美威香烤鮭魚排」為消費者提供安心享用的「防疫單手輕食」選擇，以拆袋即食不沾手、同時含有Omega-3不飽和脂肪酸、高蛋白含量、健康無負擔的鮮嫩鮭魚攻佔超商通路，堪稱超商首見！不但提升健身輕食的產品價值，亦符合疫情當前訴求方便、快速又兼顧健康的飲食需求。「美威香烤鮭魚排」於7-ELEVEN定價59元／包（75克），為響應新品上市，即日起至6月29 日提供同產品第2件6折限定優惠，即特價47元／包（75克）。 「美威香烤鮭魚排」搭防疫解饞、居家運動風潮 開袋即食、輕鬆搭餐 超商小食一秒變身營養「鮭」房餐 由內而外提升身體防護力！ 非常時期，乖乖在家防疫仍須保持身心健康，打造良好體態，居家運動後不妨來點解饞輕食，補足營養的同時，也能解憂長期在家的煩悶！因此，開袋即食、輕鬆搭餐的「即食品」逐漸成為民眾的餐食選項之一，除此之外，不僅要方便，也要健康、美味，重視「真食材」、「食品安全」亦是美威鮭魚「冷藏即食品」主要開發考量。 此外，「美威香烤鮭魚排」顛覆消費者對「健身餐即是雞胸肉」的既定印象，提供相對於雞胸肉，更含有Omega-3不飽和脂肪酸的鮮嫩鮭魚排。根據2019年美國國家衛生研究院針對19-60歲女性Omega-3建議攝取量標準計算，「美威香烤鮭魚排」滿足一日Omega-3建議攝取量73%，適當攝取優質的油脂，可以調整體質、促進新陳代謝；另根據2020年衛福部國民健康署之國人膳食營養素參考攝取量報告顯示，針對19-60歲女性蛋白質建議攝取量計算，此次新品滿足一日所須蛋白質含量30%，有助於生長發育與肌肉生長，在便利拆袋、單手即食的包裝下，將成本著重於高檔食材，期望以健康、優質的五星美味，成為單身獨食、上班族、愛運動族群的居家糧食首選！ 正值疫情高峰，含有Omega-3不飽和脂肪酸及多種營養素的鮭魚是守護健康的食物之一，國立臺北大學李芷薇營養師指出：「疫情升溫，是考驗人體免疫力的時候！鮭魚富含人體無法自行合成的Omega-3不飽和脂肪酸EPA和DHA，可以發揮抗氧化、抗發炎之效果，是防疫時重要的營養補給，且鮭魚中的優質蛋白質，不僅是構成人體肌肉的主要成分，還能夠支持免疫系統正常運作，而其中的維生素D可使免疫系統運作順暢，有效抑制病毒、細菌感染，強化身體防禦機制；此外，鮭魚中的維生素B群則有助於維持能量正常代謝、幫助維持神經系統功能。根據美國心臟學會（American Heart Association, AHA）表示，一週建議最少吃兩次含有油脂與高Omega-3不飽和脂肪酸的魚類，例如鮭魚。在疫情延燒之際，除了做好日常防護措施，建議可以多吃有效增強體力的鮭魚，好好提升免疫作戰力！」 #7-ELEVEN #Supreme Salmon美威鮭魚 #即食料理 #美威香烤鮭魚排 #防疫料理 

【台南打卡】一秒到歐洲🗼  亞洲最大私人博物館-奇美博物館🏛（詳細介紹推薦👍）

台南作為大家所熟知的美食和歷史之都，擁有豐厚的文化藝術底蘊。除了熱鬧的台南中西區可以看到不少百年的老建築，其實在仁德區還座落全亞洲最大的私人博物館-奇美博物館。每次參觀都還是會被他壯麗的歐式建築和豐富多元的館藏所折服，這次好好為大家介紹一下~ 博物館介紹 「我一直有一個夢想，希望有朝一日能夠為這個社會留一些長久、有益的東西。因此在我開始有能力回饋社會的時候，我想了兩條路：文化與醫療；這就是奇美博物館和奇美醫院的由來。」 ─許文龍 歷史沿革 事情源於近90年前，年近九旬的奇美創辦人許文龍，從小就有個夢想是「辦博物館」，懷抱這這樣的夢想願景，1977年成立了「奇美文化基金會」，開始系統系蒐集西洋藝術史的各項作品。1992年台南仁德的奇美實業大樓成立奇美博物館，已私人美術館的方式免費對外開放。 2003年台南縣政府與台糖簽定合作開發，要建立台灣面積第三大的台南都會公園，並以人文藝術博物館園區為規劃方向。奇美奇團出資開始興建占地9.5公頃的奇美新館。2012年奇美捐贈博物館給台南市政府，並取得博物館50年的ROT經營權，最後這座壯麗的博物館，終於於2015年元旦開館，成為亞洲最大私人(平民)美術館，也終於圓了創辦人許文龍多年的美夢。 建築特色 因為許創辦人和政府的努力，這棟宛如歐洲西式城堡的建築，就矗立在台南仁德區廣大的腹地。 台灣都會公園是免費開放給所有民眾，而有一半的腹地為博物館的戶外園區。在進入博物館之前，有三個受矚目的建築點：「阿波羅噴泉廣場」、「奧林帕斯橋」、「謬思廣場」。三者和博物館主體連成一線， 像是為進入博物館前，先部屬了一條藝術洗禮大道。 以下是奇美博物館的園區地圖： 「阿波羅噴泉廣場」由大理石雕像打造的噴水池，是請法國雕塑家複製凡爾賽宮的噴泉製作。 「奧林帕斯橋」則很有巴黎塞納河上橋梁的味道，橋上矗立12尊希臘神祉雕像，希臘是西方文明的發源地，象徵了文化藝術的歷史淵源。 「謬思廣場」是進入博物館前最後的廣場，交錯的方格狀草皮更凸顯了白色主體建築的壯觀。 奇美博物館的主題建築，融合了西方希臘和羅馬建築的古典元素，希臘式的立面圓柱充滿氣式，之城華麗的圓頂建築。這種風情宛如歐洲巴黎、義大利羅馬的地標性博物館的建築，真的就落腳在台南的郊區，特別有種魔幻寫實的魅力。 常設展介紹 第一次去奇美博物館，真的被豐富的廣藏量震攝。而且收藏品的主題包羅萬象，但又可看出有系統性的整理與陳列，真的很驚艷私人美術館可以做到這樣的收藏和陳列規格。 建議大家喜歡看展覽，真的可以排上大半天(3小時)來參觀奇美博物館。不過若是時間有限，我也整理下館藏各區的特色，和推薦參觀的族群： 推薦給：喜歡西洋雕塑品的觀眾 一樓展館一進門就可看到貫穿主體建築中線的雕塑大道，走到底就是羅丹廳。喜歡西方藝術的觀眾，可以仔細欣賞每個雕像的細節表情和姿態。 在羅丹廳收錄了羅丹和其師長的作品，並還原了當時的工作室，中間還矗立羅丹著名的作品”沉思者”，是一樓不可不看的藝術品。 一樓我最喜歡和最推薦的藝術展覽。 推薦給：親子闔家觀賞 動物廳收錄地球從北(北極)到南(南級)的各個大陸(亞洲、美洲、澳洲等)的動物標本，從大型動物到小型動物都有，數量相當驚人，超越台中的自然科學博物館！ 陳列的方式除了以各洲別、生活棲地，配合動物演化的順序，表現出豐富且生動的動物演進之路。內容相當寓教於樂，非常適合家長帶小朋友來這裡看動物、充實知識。 推薦給：喜歡兵器的鋼鐵男兒 收齊亞洲、歐洲甚至非洲等各個時期的武器，從武器的演進可看到人類歷史上的進步和殘酷。裡面各種刀、茅、槍等各式兵器，喜歡玩生存遊戲的男性朋友應該會特別喜歡。 推薦給：對樂器演奏有興趣的人、家庭旅客 不同於一般展覽的呈現方式，不只是陳列靜態的樂器，還用管弦樂團的配置位置，放置樂器和對應的大型螢幕，觀眾們可以從中心(指揮台)的位置，依序看到第一/第二小提琴、大提琴、小號、法國號、長笛、鍵盤樂器和打擊樂器的介紹。最後透過立體聲道的喇叭音效，可以宛如親身觀賞管絃樂團的表演，非常推薦花點時間在此看一段介紹和表演，可以充實不少樂器的知識，而且還能欣賞到美妙的樂聲。個人最喜歡和推薦的二樓館藏。 推薦給：喜歡西洋繪畫作品的觀眾 收羅數百件西洋藝術繪畫、雕塑甚至家具作品，按照年代從13世紀道20世紀陳列，每個廳館還漆上不同的顏色底漆，配合不同的世紀藝術主題。其中西班牙文藝復興時期藝術家葛雷柯之作品《聖馬丁與乞丐》為鎮館四寶之一。 二樓藝術廳的陳列和廣藏量，個人覺得有和歐洲知名博物館看齊的水準，喜歡西洋藝術作品的人不可錯過。 奇美博物館之占地廣大、豐富的館藏和用心的陳列方式，實在非常推薦給大家安排在台南行程中。來奇美博物館接受半天的藝術洗禮，可以充實不少知識。 奇美博物館主體西式歐風的建築，讓今年不能出國的我們，宛如來到美麗的歐洲城堡，又可以收穫一波「偽出國」美照。暑假遊台南，別錯過這個全亞洲最大的私人藝術殿堂-奇美博物館！ 暑假彩蛋－防疫五月天手繪海報 今年特別聘請全台僅存手繪電影看板的《全美戲院》的顏師傅，手繪出防疫五月天的大型畫報，就陳列在博物館的入口大廳，別忘了＂順時中＂拍張照留念～ 【奇美博物館】 常設展：全票200元｜優惠票150元｜台南人免費 (或者愛博卡可以換票入場) 特別展：全票200元｜優惠票150元｜可買雙展特票280元 想看更多詳細台南景點分享，歡迎追蹤我，之後每週更新喔！Kelly凱莉貓 參考資料 每週固定更新旅遊打卡/穿搭/生活分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #台南行程 #台南旅遊 #台南打卡 #網美打卡 #奇美博物館 #博物館 #文青景點 #藝文展覽

【228假期攻略】🎈宜蘭傳藝中心　IG打卡✨、放風聖地 輕鬆一日遊

期待的228假期終於來臨，且幸運地遇上好天氣。在連前期間挑個時間出門一日遊吧！ 一直很喜歡東台灣小旅行，覺得空氣中都有種放鬆的氣氛，而且一個小時的車程就到宜蘭啦！ 🚗建議一日遊：早上8:30出發>> 10:00 正好小籠包>> 12:00新月廣場誠品特色書店打卡>> 14:00 宜蘭國立傳統藝術中心>> 18:00 羅東夜市，再滿足地返回台北囉！ 今日的景點介紹著重在一日遊的重點—🎈宜蘭國立傳統藝術中心。 宜蘭傳藝中心位於宜蘭縣五結鄉的冬山河畔，園區占地廣大，以深度體驗臺灣傳統藝術文化為主。 園區中有賞（傳統表演）、有玩（手藝體驗）、有教（各級古蹟）和有遊（冬山河風景），無論你喜歡哪一類的旅遊景點，在這裡都可以被滿足，適合親子、情侶、家庭遊玩。 進入園區就像進入時光隧道，大紅燈籠高高掛，妝點出的懷舊氛圍，整個園區就像是大型復古片場。園區的商店街還有提供旗袍等復古服飾租借，穿著旗袍玩賞傳藝，人景合一，完全不突兀啊！ 園區另一看點還有各式體驗和表演，其中表演節目是讓在地的傳統劇團、傳藝接班人等藝人，除了提供表演者發光的舞台，更期待民眾能再發現台灣傳統文化之美。 園區各處都有定時進行的各種表演，看到傳統的神祀八家將、三太子和七爺八爺走在紅磚路上，特別有傳統節慶的氣氛。🪁 這期的駐圓劇場大戲「噶瑪蘭公主」，以傳說中龜山島和蘭陽平原的故事改編，以豐富的歌舞表現傳達浪漫的氣氛，中間還穿插驚人的高空鋼索、揮大旗和彩帶舞等元素。雖然是親子同樂的劇團表演，但完全不無聊非常有趣。 以下是推薦園區必玩必逛的「三館、三街、三建築」 熱門拍照點： ✨據官方粉絲團表示，228當天還有「博杯比賽總決賽」，歡迎大家共賞熱鬧一下！ 最後提醒大家，防疫期間還是留意自身衛生安全。 園區範圍廣大，在一般開放的廣場、街道和河岸空間，大家可與他人保持安全距離，盡情參訪。 在進入商家、表演廳或建築物內時，請配合園區的規定量額溫、手部酒精消毒，也盡量帶上口罩。保護自己也保護他人。 希望大家都能有個愉快的228假期🧡🧡 【國立傳統藝術中心】 若你喜歡以上的打卡分享，記得支持🧡或訂閱我喔！ 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 

日本🇯🇵711販售的台灣製口罩

肺炎以來日本製的口罩在便利商店及藥妝店都是一片難求，前陣子突然引起話題的還有711販賣的台灣製口罩 雖然許多日本人因為實在是買不到日本製口罩，加上也不在意口罩的防疫效果，退而求其次買了便宜的中國製口罩。 但是還是有比較在意口罩是否有防疫效果的人發現了台灣製的這款口罩。 我買到的是普通尺寸，以我自認臉不算小的人也覺得有一點太大，但是耳朵勾著的部分因為是平面的鬆緊帶戴起來的感覺比較舒適。 最後和大家分享日本人真的不愧是最在意味道及整潔的國家，不同的廠商都推出了戴口罩防口臭的薄荷糖（雖然不知道跟普通的薄荷糖差在哪）。 

防疫搜尋結果

多那之與Foodpanda攜手合作，防疫麵包送到府，免出門待在家也能享優惠！

多那之與Foodpanda攜手合作，防疫麵包送到府，免出門待在家也能享優惠！

貓咪黑吶嘻可愛的防疫日常

貓咪黑吶嘻可愛的防疫日常

全世界最不幸的人是我！讓年輕上班族不爽的十大「疫情爛事」

全世界最不幸的人是我！讓年輕上班族不爽的十大「疫情爛事」

少女書單推薦！防疫別亂跑，從亂糟糟的生活找回「主導權」，就從這5本好書開始！

少女書單推薦！防疫別亂跑，從亂糟糟的生活找回「主導權」，就從這5本好書開始！

寶寶剛出生帶出去好危險！新生兒過年7點要注意，走春防疫好安心

寶寶剛出生帶出去好危險！新生兒過年7點要注意，走春防疫好安心

入園必看！「台北市立動物園」參觀資訊/遊園攻略/必看場館，去幾次都不會膩啊！

入園必看！「台北市立動物園」參觀資訊/遊園攻略/必看場館，去幾次都不會膩啊！

親愛的，我把鮭魚變圓了！ 24小時解悶解饞救星「美威香烤鮭魚排」進駐全台7-ELEVEN 防疫不沾手好安心！

親愛的，我把鮭魚變圓了！ 24小時解悶解饞救星「美威香烤鮭魚排」進駐全台7-ELEVEN 防疫不沾手好安心！

【台南打卡】一秒到歐洲🗼 亞洲最大私人博物館-奇美博物館🏛（詳細介紹推薦👍）

【台南打卡】一秒到歐洲🗼 亞洲最大私人博物館-奇美博物館🏛（詳細介紹推薦👍）

【228假期攻略】🎈宜蘭傳藝中心　IG打卡✨、放風聖地輕鬆一日遊

【228假期攻略】🎈宜蘭傳藝中心　IG打卡✨、放風聖地輕鬆一日遊

日本🇯🇵711販售的台灣製口罩

日本🇯🇵711販售的台灣製口罩

防疫搜尋結果

多那之與Foodpanda攜手合作，防疫麵包送到府，免出門待在家也能享優惠！

多那之與Foodpanda攜手合作，防疫麵包送到府，免出門待在家也能享優惠！

貓咪黑吶嘻 可愛的防疫日常

貓咪黑吶嘻 可愛的防疫日常

全世界最不幸的人是我！讓年輕上班族不爽的十大「疫情爛事」

全世界最不幸的人是我！讓年輕上班族不爽的十大「疫情爛事」

少女書單推薦！防疫別亂跑，從亂糟糟的生活找回「主導權」，就從這5本好書開始！

少女書單推薦！防疫別亂跑，從亂糟糟的生活找回「主導權」，就從這5本好書開始！

寶寶剛出生帶出去好危險！新生兒過年7點要注意，走春防疫好安心

寶寶剛出生帶出去好危險！新生兒過年7點要注意，走春防疫好安心

入園必看！「台北市立動物園」參觀資訊/遊園攻略/必看場館，去幾次都不會膩啊！

入園必看！「台北市立動物園」參觀資訊/遊園攻略/必看場館，去幾次都不會膩啊！

親愛的，我把鮭魚變圓了！ 24小時解悶解饞救星「美威香烤鮭魚排」進駐全台7-ELEVEN 防疫不沾手好安心！

親愛的，我把鮭魚變圓了！ 24小時解悶解饞救星「美威香烤鮭魚排」進駐全台7-ELEVEN 防疫不沾手好安心！

【台南打卡】一秒到歐洲🗼 亞洲最大私人博物館-奇美博物館🏛（詳細介紹推薦👍）

【台南打卡】一秒到歐洲🗼 亞洲最大私人博物館-奇美博物館🏛（詳細介紹推薦👍）

【228假期攻略】🎈宜蘭傳藝中心 IG打卡✨、放風聖地 輕鬆一日遊

【228假期攻略】🎈宜蘭傳藝中心 IG打卡✨、放風聖地 輕鬆一日遊

日本🇯🇵711販售的台灣製口罩

日本🇯🇵711販售的台灣製口罩

貓咪黑吶嘻可愛的防疫日常

貓咪黑吶嘻可愛的防疫日常

【228假期攻略】🎈宜蘭傳藝中心　IG打卡✨、放風聖地輕鬆一日遊

【228假期攻略】🎈宜蘭傳藝中心　IG打卡✨、放風聖地輕鬆一日遊