波娜毛毛｜現正流行的寵物溝通真的有用嗎？

早期的華人世界總有養兒防老的觀念，成年之後等著結婚，結婚之後等著生小孩，生了小孩等退休，退休後等著小孩養，然後一代復一代。然而，隨著現代思維進步，越來越多人選擇養寵物，來替代結婚養兒，而寵物們也從家畜的地位躍升為毛小孩，毛小孩是我們的家人，也是寂寞時陪伴我們最好的夥伴。 好想知道你\妳在想什麼哦，也好討厭你\妳老是闖禍、把飼料盆弄翻、又尿尿在不該尿的地方、趁著主人不在又亂跑出去，讓主人找好久...等，真想有個專門的溝通師來幫忙..... 因此，寵物溝通師的職業就誕生了！ 因為我們家收編越來越多隻浪貓，漸漸發現家裡常有掉落在地上的貓毛，以及害怕他們之間搶食或相處不和睦的情形發生，早在幾年前就找過寵物溝通師協助。這種事情就像傳言過世的家人會在頭七回家一樣，信者恆信，不信者恆不信，但總有一些時刻讓人直呼神奇！像是某隻貓咪不見的時候，經由溝通師協助，知道他可能是在家裡躲起來或是跑到後巷而迷路，經由溝通師形容的場景，真的讓我們找到不見的貓咪，也透過溝通之下，原本頑皮愛破壞的貓咪，似乎變得較少破壞，也不像過去一直惹主人生氣。 然而最重要的附加價值是，在溝通的當下也可請溝通師表達你對寵物的愛與想法，除了平常溫柔的照顧，也能更多了解寵物的心情，做出讓他們開心舒服的調整。 人類是重感情的動物，更別說是毛小孩們，養過貓貓狗狗的人都知道，只有最親近的主人才看得到寵物的信賴及親暱，沒養過寵物的人真的不懂這種療癒與貼心。我的小阿姨有養過幾隻文鳥，每次看到她的文鳥停在她肩膀上的樣子，就覺得很神奇，為什麼一看到小阿姨就表現得這麼親人，只有我在的時候都不讓我摸，只會一直狂叫，讓我覺得好吵！！！一直不懂鳥兒可愛的我，直到看見小阿姨的文鳥，才能稍稍意會，為什麼養過鳥的人都說鳥兒超～可愛～ 首頁的似顏繪是我的大學同學，透過波娜小姐獨特的風格來描繪我記憶中的她。她是個超酷的女孩，很有自己的想法及生活方式。還記得某堂課老師找了外面的廠商產學合作，若被廠商選中期末作業，每件作品可以1000元左右被廠商收購。當時的我沒什麼想法，只想著把作業做完能順利畢業就好，然而，她很堅定的直接在課堂上與老師溝通，認為老師不該規定被選中的作品一定要讓廠商使用，且收購的價格也太過低廉，應該要尊重學生的想法，若是有買賣的行為，也應該尊重創作者的自訂價格。這個過程到如今我都歷歷在目，直到出了社會後才明白她當時的堅持。學校是教導我們的地方，就像嬰兒跟隨媽媽一樣的存在，老師應該要教導我們正確的觀念，且不可讓設計這件事與低價競爭接軌。現在也更加了解到真正的原創太過耗時，現在很多設計師都是上網找素材後拼拼湊湊，還沒經過內化就生出許多作品，老闆也只追求經濟效益，這些現象漸漸惡性訊環，我覺得很可惜，因為原創是多不容易的事。 今天的歌曲分享： 鼓擊樂團（The Strokes），是當代美國紐約最出色的獨立搖滾樂團之一，在2001年發行首張專輯就被評論家們讚譽為「搖滾樂的救世主」，且曲風帶點英倫搖滾的特色。睽違七年之後，在2020年4月左右發行第六張全新專輯《 The New Abnormal 》 ，在新冠肺炎的肆虐下，紐約市的疫情每天都在創新高點，搭配專輯名稱也令人感到另類諷刺，因為我們的確正處一個“不正常”的年代。 快要進入冬天了，也正是防疫工作的緊張期，口罩戴嚴實並勤洗手，希望大家都能安穩地過完2020年，共同迎接2021年的牛來轉運，並且平安快樂！若喜歡我的文章分享或音樂介紹歡迎追蹤或按下小愛心鼓勵我，若有想聽想知道的主題也歡迎在底下留言，我們下次見摟＾＾

台中「大漁まぐろ壽司」全新品牌，引進日本迴轉壽司進化版-流れ鮨 N a g a r e s u s h i，防疫享食，五

台中「大漁まぐろ壽司」全新品牌，引進日本迴轉壽司進化版流れ鮨（N a g a r e s u s h i），全台首見抵達包廂的智慧輸送帶 點餐送菜全e 化，冰溫熟成生鮮鮪魚，旬鮮美味直達獨立包廂！ 新冠肺炎疫情衝擊台灣餐飲市場，正當餐廳歇業潮如骨牌效應一發不可收拾之際，旗下擁有 「大漁迴轉壽司」、「石庭兼六園日本料理」、「大江戶町鐵板燒」、「大江戶町鰻屋」等餐廳的台中大漁餐飲集團，卻在逆勢中斥資3 千萬台幣，並引進日本流れ鮨（Nagaresushi），堪稱「3.0 版」日本迴轉壽司智慧型輸送系統，於台中市南屯區全新打造全台第一家點餐送菜「零接觸」 的日料餐飲品牌「大漁まぐろ壽司」。 為慶祝開幕，並鼓勵消費者感受零接觸用餐消費體驗，「大漁まぐろ壽司」推出讓消費者很有感的兩大「半價祭」優惠活動。即日起~5/31 推出「半價列車」活動，將菜單上的「極上大腹」、 「松露炙和牛」、「馬糞赤海膽」、「新鮮大干貝」、「特大隻牡丹蝦」、「星鰻」、「和炙胭脂蝦」 等7 款人氣壽司「買一送一」優惠，新鮮漁獲數量有限、敬請把握。另一優惠則是即日起至 6/30 來店消費，即贈當次消費總額的半價折價券，例如消費1 萬元即贈5000 元折價券（限下 次平日使用），再度展現業者滿滿的誠意。追求品質的壽司控和日料愛好者，別錯過機會難得的好康。 最自豪的鮪魚品質，外銷日本等級，冰溫熟成增添旨味 「大漁まぐろ壽司」的まぐろ是日文「鮪魚」之意，創辦人江俊民表示，「20 年前創業之初， 我就與日本千葉縣一家以高品質新鮮鮪魚的專賣店『新鮮鮪魚壽司』結為姊妹店，技術合作， 目前也持續有在交流。」使用品質等同高級日式料亭的新鮮鮪魚，正是「大漁まぐろ壽司」 的自豪之處。 江俊民強調：「在日本，老饕們都是以鮪魚的鮮度與品質來評斷一家壽司店良窳。」「大漁ま ぐろ壽司」使用的大目鮪、黃鰭鮪等皆為台灣近海捕撈、外銷日本的生鮮高級品，鮪魚以活 締方式處理放血保鮮，並全程低溫冷藏。在進貨之後視魚大小放在攝氏零下2~0 度的低溫冷藏 室環境中以冰溫熟成4-7 天，讓魚肉的旨味更加提升，唯有冷藏進貨才能做到冰溫熟成。 店內菜單光是以鮪魚為主題的壽司品項就多達15 種，型態有握壽司、手卷、軍艦和鐵火細捲等，風味則有炙燒、加味、山藥掛、海膽等變化，店內常態提供的黑鮪魚則採用自日本進口的西班牙黑鮪。而台灣每年5 月中進入的新鮮黑鮪魚產季即將到來，豐美的旬之味更令老饕們 引頸期盼，「大漁まぐろ壽司」亦將手刀進貨，喜愛吃新鮮現流黑鮪的饕客，絕不能錯過！ ＃本鮪魚三味 210元/3貫 針對喜愛鮪魚的顧客設計的精選壽司，分別有油花豐富卻不膩口的日本進口黑鮪魚「極上大腹」，和以近海野生大目鮪或黃鰭鮪製成的「加味鮪魚」魚肉經特調醬汁輕漬、入口帶柚子清香，最後是取「鮪魚」中段製成的握壽司，油脂較少、口感清爽，三種風味一次滿足。 除了最新鮮的漁獲品質，「大漁まぐろ壽司」還祭出「五心級」保證，讓登門顧客可以免受疫情威脅、輕鬆享食。 一心。獨家大數據資料庫，平板點餐不費心 這年頭餐廳用平板電腦點餐已不是新鮮事，特別是「大漁まぐろ壽司」的點餐系統是以大漁餐飲集團旗旗下經營已20 年的「大漁迴轉壽司店」的5 萬名VIP 消費大數據為基礎而設計。 大漁餐飲集團創辦人江俊民表示：「我們建置VIP 來店消費紀錄已有10 年之久，從中歸納、分 析出客人的習慣與偏好後，再請專業人士量身訂作出這套系統程式，是以客人的角度來設計點餐方式。」 客人透過平板電腦點餐，除可依「壽司」、「刺身」、「一品料理」、「飲料甜品」等料理類別選菜，也可按照個人預算從「價格分類」切入，壽司從40 元起至200 元不等、選擇豐儉由人。 「推薦料理」則是針對初訪或有選擇障礙的消費者而設，其下再分多種選項，例如「今日鮮賣」就讓今天餐廳進了什麼現流鮮魚一目瞭然，「熱銷排行」則彙整店內的餐點人氣排行榜、 定期更新，跟著前人腳步點菜準沒錯！ ＃炙味最夯三味 200元/3貫 炙燒比目魚鰭邊、鰻魚、星鰻，針對不敢生食的消費者而設計的組合，比目魚鰭邊肉炙燒後散發迷人脂香，入口即化。星鰻和白鰻口感細嫩軟滑，也很受歡迎。 而「精選壽司」則跳脫坊間迴轉壽司一種口味2 貫的限制，讓想喜歡嘗鮮的人能少量多樣一次滿足，例如：〈板前長推薦〉集結了星鰻、鮮干貝、胭脂蝦、鮭魚卵、海膽、白肉魚和鮭魚等7 貫人氣口味握壽司，方便入門者點用。分類清楚的選單加上流暢易懂的介面，「大漁」的平板菜單讓6 到60 歲的客人都能輕鬆操作。 ＃板前長推薦 480元/7貫 集合星鰻、鮮干貝、胭脂蝦、鮭魚卵、馬糞海膽、白肉魚、鮪魚和鮭魚等7貫人氣口味握壽司，一流的食材鮮度，加上手捏的壽司米飯，入口即化，是必點的入門款組合。 二心。獨立包廂19 間 享受美食好放心 嶄新呈現的「大漁まぐろ壽司」餐廳面積約150 坪，挑高寬敞的空間以黑、紅、金三色勾勒出沉穩大器的氛圍，除設置環繞板前的連排式座位，讓傳統迴轉壽司顧客與廚師的互動性得以保留，「大漁まぐろ壽司」空間最大特色更在於規劃出19 間獨立包廂，每間可容納4~8 人，充分滿足商務或家庭、朋友聚餐的需求。全民防疫期間，如此「超前佈署」的設計也發揮了「減 少與陌生人非必要接觸」的功能，讓每位客人都能在安全的用餐環境下大快朵頤、無後顧之憂。 三心。引進日本流れ鮨（N e g a r a s u s h i） 餐點直送真貼心 〈大漁まぐろ壽司〉建置的輸送系統其實早被應用在日本當地許多壽司店，這套系統斥資千 萬元引進，是繼「新幹線」輸送帶系統、e 化觸控式面板點餐系統之後，再加以改良更加科技 化、數位化的「3.0 版」日本迴轉壽司輸送系統。 大漁餐飲集團創辦人江俊民說：「此次引進的流れ鮨（Negarasushi），是日本目前最新的迴轉壽司型態，強調不只將壽司送到客人面前，而是將更多樣性的料理，在點餐後現做，再精準送進包廂。」不只是料理，就連紙巾等服務也都從軌道送上，為的是盡量減少服務人員打擾阻斷消費者用餐氛圍，對於商務客或是約會的客人而言，可說是相當貼心的服務。 客人入座包廂後，以平板點餐完成並送出確認，指定的餐點就會透過輸送帶和隱藏於盤底的感應器，迅速、正確地送進個室內，客人不用起身拿取即可享用送到面前的佳餚。 「大漁」店內使用的輸送系統全套從日本訂製，自下訂到運送抵台需半年之久，共耗費千萬 台幣打造，除帶給消費者全新用餐體驗，也成功節省外場人力大約1/2，堪稱業界成功e 化的指標。 四心。日台海味新鮮直送太窩心 除了在設備與裝潢上全面升級，「大漁まぐろ壽司」在食材的選用上也不馬虎。以迴轉壽司的價格提供日本料亭等級的高品質海鮮，一直是創辦人江俊民引以為傲的堅持。走進餐廳，迎面而來的是一長排存養活跳海鮮的水族箱，他強調：「我們嚴選來自日本和台灣各地的新鮮海產，例如東港的紅喉、澎湖的野生明蝦、紅腳龍蝦、青魽、透抽、石居小章魚，日本北海道 的干貝、馬糞海膽，富山灣的白蝦、螢烏賊，以及南非的活鮑魚等等。」 ＃紅喉魚 200元/2貫 挑選來自屏東東港現流的手釣紅喉魚，油質豐富、口感紮實富彈性，佐真空包裝的現磨山葵泥與自家調製的壽司醬油入口，是老饕必點的極品。 這些看得到也嘗得到的頂級海味，「鮮」度與「旨」味但憑識貨饕家以舌尖來驗證，除製成握壽司，也可依客人喜好製成生魚片、烤物、蒸物等美食。 ＃松葉蟹磯邊燒 180元/貫 將海苔以炭火輕輕炙燒出脆度，鋪上壽司飯、松葉蟹肉、蟹膏和鮭魚卵，品嘗時以海苔將所有食材包起送入口中，豐美滿足。 ＃北寄貝葛粉蒜蓉蒸 320元/粒 就連蒸物也有！主廚推薦的清蒸北寄貝個頭碩大，Q彈貝肉搭配鹹甘醬汁愈嚼愈香，盤底的豆腐和葛粉吸收貝肉和醬汁精華，也順口好吃。 ＃蒜茸蛤蜊湯 150元 絕對超值的湯品，以大量黃金蜆蒸煮而成的湯底，加上熬煮2小時至入口綿軟的大蒜仁和飽滿蛤蜊，滿口海味鮮甜和大蒜甘香。 ＃兒童壽司 70元 壽司選單中也為有不敢吃生食的小朋友所準備的品項，兒童壽司匯集海苔壽司、炸蝦壽司和龍蝦沙拉軍艦等3款受孩童歡迎的口味，家長點餐真輕鬆。 ＃天婦羅炸壽司 60元 針對不敢生食的小朋友而設計，也是老闆兒子從小吃到大的「兒童系壽司」，以海苔包捲米飯和鮪魚沙拉，沾粉漿炸過後淋上日式美乃滋和中濃醋，滋味酸甜、愈嚼愈香。 「大漁まぐろ壽司」連海苔也有講究，只挑嫩芽製作的苔中極品 – 福岡有明海苔搭配黑鮪魚製成手卷或鐵火細卷的「究極海苔系列」，入口薄脆酥香、鮮味醇厚，是備受老饕青睞的極上 享受。 ＃黑鮪魚肚樂手卷 200元/卷 只挑嫩芽製作的有明海苔（苔中極品-福岡有明海苔）搭配，包入油脂豐富的黑鮪魚肚碎肉和壽司飯，趁海苔酥脆時大口咬下，感受舌尖上的奢華滋味。 ＃炙燒黑鮪魚細卷 250元/份 嚴選來自福岡的有明海苔，香氣特別濃厚。輕炙後捲入壽司飯、剁碎的黑鮪魚肉，撒上滿滿細香蔥，是吃巧也吃飽的極上享受。從細卷切面可看到壽司飯和魚肉分布均勻、厚薄一致，壽司主廚純手的技巧展露無遺。 五心。菜色豐盛面面俱到揪感心 儘管單就外觀印象，「大漁」是一間壽司餐廳無誤，但創辦人江俊民對品牌定位的企圖心卻不 僅於此，他善用集團大量採購的進貨優勢，以及旗下餐飲業態豐富、廚師濟濟的有力條件， 促使「大漁」扮演的餐廳角色因顧客需求而彈性轉變，江俊民說：「我們不只賣握壽司，還同時提供刺身、烤物、炸物、蒸物、沙拉、丼飯和湯品，對客人來說我們既是壽司店，也是丼飯專賣店、居酒屋，以及適合闔家光臨的家庭餐廳。」例如：集合季節甜蝦、海膽蘿美卷、 鮮干貝、鮭魚、白肉魚和透抽細麵等多道鮮美生魚的刺身拼盤〈大漁特別推薦〉，以及用紫蘇葉包裹軟嫩白肉魚酥炸而成的創意料理〈白魚紫蘇揚〉，還有酥炸來自澎湖季節特產的石居〈炸澎湖小石居〉，就連鍋物也一應俱全，以甘醇白味噌為湯底，加入大量菇類和黑 毛和牛肉片煮成的〈黑毛和牛白味噌鍋〉，不管客人是為何目的而來？都能吃到最棒的食物、 獲得最大的滿足。」 ＃大漁特別推薦 480元 集合季節甜蝦、海膽蘿美卷、鮮干貝、鮪魚、鮭魚、白肉魚和透抽細麵等多道鮮美生魚，各具口感、滋味甘美，尤以澎湖透抽施以極細刀工切成的「細麵」軟糯香甜，令人印象深刻。 ＃松阪豚肉串 120元/二串 菜單上也有居酒屋風格的烤肉料理，松阪肉切厚片以竹籤串起，邊烤邊刷醬汁炙燒至熟，搭配蔥花與檸檬汁入口，相當下酒。 ＃明太子雞翅 150元/二支 去骨雞翅中填入鹹香明太子，文火慢烤、外酥內嫩的口感令人印象深刻，適合點壺清酒或來瓶啤酒佐餐，消磨愜意時光。 ＃白魚紫蘇揚 120元 日本進口的紫蘇葉香氣濃郁迷人，以之捲起口感纖細軟嫩的白肉魚酥炸而成，咬開時濃濃的紫蘇香氣搭配魚肉鮮美，是老少咸宜的小點。 ＃炸澎湖小石居 150元/份 石居是澎湖特產的小章魚，肉質厚實彈牙、海味鮮濃。輕裹酥炸粉炸熟上桌，佐微酸的日式美乃滋品嚐，愈嚼愈香。 ＃黑毛和牛白味噌鍋 220元 以甘醇的白味噌為湯底，加入大量菇類和黑毛和牛肉片煮成個人份的砂鍋湯品，入口溫潤、肉嫩脂香，令人眼睛一亮。 【餐廳資訊】 大漁まぐろ壽司 坪數：150 坪 座位： 大廳20 位、包廂19 間（每間可容納4~8 人） 電話：(04)2471-6668 地址：台中市南屯區文心南路57 號 （附停車場） 營業時間： 平日11:30-14:30、17:00-21:30 / 假日11:00-21:30 #nagaresushi #和炙胭脂蝦 #大江戶町鐵板燒 #大江戶町鰻屋 #大漁まぐろ壽司 #大漁迴轉壽司 #新鮮大干貝 #星鰻 #松露炙和牛 #極上大腹 #流れ鮨 #牡丹蝦 #石庭兼六園日本料理 #零接觸 #馬糞赤海膽 

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欧盟发起猛烈攻势后，意大利也宣布：对美国2大科技巨头启动调查

数字化时代，一场史无前例的科技反垄断热潮正在全球范围内掀起；而为了争夺未来竞争秩序的话语权，欧美国家开始暗中较劲，对科技巨头的调查此起彼伏。例如，6月份苹果便因为一年创收千亿的"苹果税"招致业内各种争议，并且面临全球"围剿"，其中欧洲的攻势最为猛烈。不过苹果还没从这次来势汹汹的调查漩涡中缓过劲来，就再次不幸中招。 突发：意大利宣布对美国两大科技巨头启动调查！ 据外媒7月22日报道，意大利反垄断机构ACM本周三宣布，已开始对美国两大巨头苹果和亚马逊启动调查。ACM称，此次调查旨在确定苹果和亚马逊是否达成了一项反公平竞争协议，以评估两家公司在销售苹果产品和Beats耳机方面是否存在反垄断行为。当天意大利有关部门已经搜查了亚马逊和苹果在当地的办公室。 ACM认为，一方面苹果与亚马逊的合作协议可能将一些竞争对手排除在市场之外，从而削弱了市场竞争，因为他们提高了网上销售市场的门槛，损害了非官方零售商的利益，后者主要是在网络上销售的中小型企业。另一方面由于缺乏市场竞争，这样的协议也不利于苹果和亚马逊为苹果和Beats产品制定有竞争力的价格，从而对消费者和企业产生负面影响。 事实上，意大利反垄断部门一直在与亚马逊、苹果"斗智斗勇"。据澎湃新闻3月13日报道，由于洗手液等防疫产品售价涉嫌过高，该部门宣布开启调查亚马逊、eBay。另外，外媒今年6月1日报道称，对于2017年底苹果曝出的"降速门"事件，意大利反垄断部门宣布驳回该美企的上诉请求，维持原本1000万欧元的罚款裁定。 获利1262亿后，中国也出手了！苹果下架超2500款APP 需要注意的是，苹果不是第一次在欧洲踩坑。由于拥有绝对话语权，苹果的应用商店服务在海外也一直备受争议。此前苹果的应用商店服务就被欧盟27国的反垄断机构盯上。据21世纪经济报道，今年6月中旬，欧盟委员会宣布对苹果公司旗下的苹果应用商店和苹果支付业务展开反垄断调查。https://tigerman.tw/ 据悉，如果移动用户在苹果应用商店购买开发商的服务，将会被苹果抽取15~30%的佣金，这在业内也被称为"苹果税"。按最高30%的佣金比例来计算，苹果去年在应用商店上的收益超180亿美元（约合1262亿元人民币）。 除了苹果应用商店之外，欧盟还启动了另一项调查，主要涉及Apple Pay如何在商家的应用程序和网站上应用，以及禁止竞争对手介入支付系统的使用条款。随后，中国也对苹果公司出手，要求该企业应用商店遵循相关规定。在中国的要求之下，日前苹果紧急下架了超过2500款APP，是6月同期的4倍。 另据中国信通院监测，截至2019年底，全球市场价值超100 亿美元的数字平台企业达74家，价值总额达 8.98 万亿美元。其中美国和中国分别以35家和30家的数量绝对领先。 因此有声音指出，由于当前数字市场Top10里没有欧洲企业，不少欧洲国家都担心"赶不上数字经济这趟车"，所以欧盟更希望通过创造良好的单一市场以培育"欧洲冠军"，这也不难理解欧洲各国为何屡次采取行动。

Eva i Talk ♡做菜是一種優雅的生活浪漫！

倒上一杯紅酒將音樂打開，開啟冰箱思考菜單， 做菜不僅僅填飽飢腸轆轆的胃，帶來幸福感，更能療癒疲憊、緊張的生活。透過親手製作的好味道，體驗生鮮食材變成美味料理的神奇過程，自己手作，讓身體更健康，從食開始，經營生活的美好與浪漫。 回想起疫情爆發以前，如果說做什麼事會讓自己快樂，應該就是找一間網路大推的美食餐廳，約一群好友一起前往品嘗，先讓手機吃美食，上傳IG、FB，跟三五好友吃著料理，評比網友推薦的滿意度，聊聊近期的生活， 但隨著疫情的爆發，在家的時間變成了，因為防疫，餐廳用餐這件事也就擱置於疫情結束後了，但，美味的料理能夠撫慰人心呀！這時候自己動作做，享受「宅浪漫」，從準備食材到完成料理，就算是消耗時間也不覺得浪費生命，不僅僅是打發時間，更能兼顧健康，跟家人、朋友分享，一邊享受美食,一邊增進感情,增加生活的情趣，一同品味生活的浪漫。 接著，想跟大家分享幾道簡單入門的料理，讓大家嘗試看看唷！ 下酒好朋友「蒜香胡椒蝦」 材料： 白蝦/草蝦約1斤 青蔥2-3支 蒜頭2-3辦 辣椒1條 調味： 米酒1大匙(約15ML) 鹽巴1茶匙 黑胡椒粉約10克 白胡椒粉約10克 作法： 1、先將蝦子清洗乾淨後用剪刀去腳及鬚，開背去腸泥 2、將蒜頭切末，青蔥切段(蔥白跟蔥綠分開放)，辣椒切段 3、倒入一湯匙的橄欖油(或沙拉油)將鍋子燒熱，將蝦子排好兩面煎香轉紅 4、加入蒜末、蔥白、辣椒爆香，倒入米酒嗆鍋增香 5、加入鹽巴、黑&白胡椒粉調味 6、加入蔥綠翻炒一下，就好囉~! 清爽夏日餐「涼拌辣雞絲」 材料： 雞胸肉1副 小黃瓜1條 紅蘿蔔半條 香菜少許 蒜頭2辦 辣椒2條 薑片少許 青蔥段少許 醃料： 鹽巴1茶匙 黑胡椒少許 米酒一大匙 調味： 鹽巴1茶匙 醬油10ML 糖10ML 醋10ML 檸檬汁5ML 芝麻油少許 辣油2茶匙(可依據個人喜辣程度調整) 作法： 1、先將雞胸肉加入醃料按摩入味，並放入冰箱4小時醃製 2、煮一鍋滾水， 水中可以加入薑片及蔥段，並將醃製好的雞胸肉放入滾水後立刻關火，蓋上蓋子悶7～8分鐘。 3、將蒜頭及香菜切細末、辣椒、小黃瓜及紅蘿蔔切絲泡冰水 4、雞胸肉泡冰水冰鎮後切絲 5、拿一個沙拉盆加入雞肉肉、小黃瓜絲、紅蘿蔔絲、辣椒絲、蒜末並加入調味料調味 6、最後加入香菜攪拌均勻就可以囉！ 希望大家會喜歡~ #經營生活#做菜#台式料理#快樂生活

今年聖誕這樣過！Pinkoi Beauty聖誕禮盒6樣限定創意禮，讓你沐浴時充滿驚喜樂趣

一年一度的聖誕節將近，亞洲領先設計購物網站Pinkoi搶先推出「Pinkoi Beauty聖誕禮盒賞」，凡於11/12 – 11/22購買Pinkoi美妝保養類商品，單筆消費金額滿新台幣799元，即享新台幣70元現金折抵優惠，邀請眾多兼具質感、話題的美妝保養品牌，主打「聖誕限定禮盒」、「Pinkoi獨家禮盒」等專區，舉凡驚喜倒數設計、創意台式小吃設計，為大家帶來極具巧思的超值禮盒，讓你在點燃香氛、放鬆沐浴時，也能充滿驚喜樂趣。現在就上「Pinkoi Beauty聖誕禮盒賞」挑選特色聖誕禮，為自己打造難忘聖誕佳節吧！ 【日日都驚喜推薦－say thing good聖誕倒數日曆禮】 以台語「洗身軀」諧音作為品牌名稱發想的香氛洗沐品牌say thing good，透過有趣方式將簡單日常變得更加講究！首次推出「聖誕數 倒數禮盒」，集結16樣驚喜禮物與暖心小語，並透過雙面數字設計盒排列出這款絕美銀白聖誕樹，不只有香氛噴霧、擴香晶鹽和香氛卡片，更有令人意想不到的驚喜小物藏在其中，讓你整個12月份每天都能充滿期待的拆禮，被療癒美好設計圍繞。 say thing good聖誕倒數日曆禮盒NT$ 999(8折，原價NT$ 1,248)（圖：Pinkoi） 【身心靈放鬆推薦－NAZO香氛按摩蠟燭聖誕禮盒】 極簡系香氛品牌NAZO，今年秋冬與Pinkoi聯名推出獨家「香氛按摩蠟燭聖誕禮盒」，期待透過美好香氣，撰寫出你對生活的想像。選用台灣在地品牌安達窯手工陶瓷杯結合調香師特調香氣，打造出保養品級成分的質感香氛，讓人不只在點燃時能擁有嗅覺享受，融化的蠟油更能直接使用於肌膚按摩，進行一場身心靈的放鬆。 NAZO香氛按摩蠟燭聖誕禮盒 NT$ 1,620(9折，原價NT$ 1,800)（圖：Pinkoi） 【暖心時光推薦－say thing good聖誕水晶擴香禮盒】 香氛洗沐品牌say thing good帶大家從小地方感受日常樂趣，特別打造「聖誕水晶擴香禮盒」，為大家的冬日凝聚微小暖心時光，以單方精油搭配美型開運水晶， 並在玻璃擴香皿上更特別設計”HAPPY HO HO HO TO YOU”、”DON’T STEAL MY CRYSTAL”及”WHAT A LOVELY SURPRISE”3款幽默標語，讓你隨喜好擺放在空間一隅，不僅每看必能會心一笑，更能用舒服氣息為生活帶來好運氣。 say thing good聖誕水晶擴香禮盒 NT$ 1,580（圖：Pinkoi） 【台式小吃味推薦－干皂 聖誕禮盒】 網友好評推薦的台灣手工皂品牌－干皂，以台式大腸包小腸、烏魚子等美食為靈感，推出還原度極高的聖誕獨家禮盒，精心設計台式獨有紙袋包裝，讓大家在沐浴時，擁有夜市小吃的體驗，用美味香腸、烏魚子洗出難忘清爽感，越洗越驚喜！ 干皂 聖誕禮盒(大腸包小腸+烏魚子) NT$ 599（圖：Pinkoi） 【療癒滿分推薦－干皂 聖誕禮盒】 擅長打造獨特造型手工皂的設計品牌－禾日香氛生活，這次隨著一年尾聲的到來，應景推出「聖誕餅乾手工皂禮盒」，讓大家今年有個不一樣的聖誕節！將帶有冬日森林的清新香氣結合肥皂，帶來聖誕樹、麋鹿與聖誕老人等可愛造型皂，更特別仿真餅乾模具做出的樣貌，讓持續防疫的大家，在每次洗手時都能被這樣的巧思設計愉悅。 禾日香氛生活 聖誕餅乾造型手工皂NT$ 299（圖：Pinkoi） 【迷人討喜推薦－干皂 聖誕禮盒】 洗沐品牌BUBBLE ISLAND，隨著聖誕節的到來，創新推出迷人討喜「發財手工皂」，選用壓克力材質的「發」字融入肥皂，並配上獨有橘子汽水與清薑啤酒結合的複合香氣，讓每一次的洗沐都充滿驚喜趣味，而當肥皂使用完畢，壓克力字體更能拿來當作吊飾，讓你一皂二用，不論用來交換禮物或自用都再適合不過！ BUBBLE ISLAND發財手工皂NT$ 385（圖：Pinkoi） |活動資訊| Pinkoi Beauty聖誕禮盒賞 【關於Pinkoi設計商品購物網站】 Pinkoi是亞洲領先的設計商品購物網站，擁有來自世界各地的優質設計師群，提供超過200萬件的獨特設計商品，堅持用好品味、客製化的獨特設計，實現每個人的美感生活，也讓每個送禮時刻更加獨一無二。2011年8月成立至今，致力於經營台灣、日本、泰國、中港澳、美加及其他國際市場，期望讓亞洲迷人的好設計在全世界散發光芒，並創造一個讓生活更美好的設計生態圈。 關於Pinkoi設計商品購物網站：https://pinkoi.com/about #2021聖誕節 #2021聖誕節交換禮物 #pinkoi #居家生活 #生活精選 #生活雜貨 #禮盒推薦 #聖誕禮物 #聖誕禮物推薦 #聖誕節 #購物網站 

2020下半年台劇推薦！跪求快點定檔上映呀～

2020上半年，台劇推出了很多優質好劇，陪伴大家度過疫情宅在家的時刻，很高興看到疫情逐漸趨緩，謝謝防疫人員的辛苦付出，因為有他們才能有這麼安全的生活環境！ 下半年台劇也即將推出更多好看的戲劇，今天要來分享，店長正在期待上映的六部台劇，跪求快點定檔上映啊！ - 《老姑婆的古董老菜單》#龍劭華 #吳秀珠 #嚴正嵐 #李冠毅 6/28 公視台語台、華視主頻/接檔《若是一個人》 繼《雙城故事》後，第八部與大稻埕相關的戲劇，一樣由大稻埕出生的葉天倫導演執導，劇情描述熱愛歷史古物的王梧安被騙走創業基金，意外向老管家廖阿水承租了大稻埕的林家古厝，經營一間咖啡館，沒想到古厝預定繼承人林緹愛無預警出現，她正考慮賣掉這棟老宅籌措創業基金... 又是一部台灣在地文化的戲劇，近期有許多這樣的作品，都非常受到歡迎與支持，而這次題材選用的是大稻埕的飲食文化，帶大家找回血脈裡不敗的價值，剛好台灣就是以美食聞名國際的，是一個很棒的切入點 演員是大家很熟悉的龍劭華配上吳秀珠，搭配新生代演員嚴正嵐、李冠毅等人，可以看見新舊時代的結合，和《若是一個人》一樣，是一部台語戲劇 - 《我的青春沒在怕》#蔡黃汝 #唐禹哲 7/15 三立都會台 每週一到週五20:00-21:00 劇情描述五位剛出社會的女孩，加上一位年輕人妻，六位好姊妹真摯的友誼，一同面對職場、生活、愛情的種種困境。（網上說很像台灣女生版的《六人行》） 男主角由唐禹哲出演，繼《莫非這就是愛情》之後，好久沒看到他在台灣接戲了，本次回歸就搭上豆花妹-蔡黃汝、王家梁、程予希、陳敬宣、臧芮軒、謝翔雅、喬雅琳等人，天啊這根本是華劇女演員大集合！ - 《她們創業的那些鳥事》#林心如 #陳意涵 #簡嫚書 #邱澤 播出時間未定 八大電視 TVBS歡樂台 劇情描述三個女生一起創業的故事，由林心如、陳意涵、簡嫚書、邱澤主演，編劇則是《我們與惡的距離》呂蒔媛 這樣的卡司太強大了吧！！！聽說斥資了兩億台幣拍攝，拍攝地點在台中，雖然播出時間未定，但這樣的陣容絕對不能錯過，必須先好好筆記下來，等有任何消息，店長也會第一時間告訴你們的～～（我也好期待呀！） - 《20年的約定》#郭雪芙 #蔡凡熙 播出時間未定 台灣首次和俄羅斯合作拍攝的影集，郭雪芙、蔡凡熙主演，背景設定在20年前921大地震，俄羅斯救難員救了一位父母雙亡的小女孩，並長期資助她長大，在小女孩18歲時，救難員送了他一張去俄羅斯的機票，她想去俄羅斯表明自己的感謝和心意，卻在當地邂逅了一位台灣留學生，展開了一段三角愛情故事。 繼《通靈少女》後，蔡凡熙終於有了新作品，和首次合作的郭雪芙領銜主演，很期待他們兩個的演出！這部戲從去年就有釋出一些消息，但目前還未定檔，在他們的粉專也有出了幾支預告片，團隊特地到俄羅斯拍攝取景，畫面真的很美，跪求快快定檔播出呀！ 《20年的約定》預告片 - 《黑喵知情》#簡嫚書 #連俞涵 #施名帥 #王家梁 播出時間未定/Line TV製播 以寵物溝通師為背景，透過寵物的視角，探討人性與家庭故事，由連俞涵、簡嫚書、施名帥、王家梁主演 這是台灣第一部以寵物溝通師為題材的戲劇，除了演員之外，動物演員也是一大亮點，以寵物的視角出發，喜歡小動物或是有養寵物的人，一定要鎖定播出！ （有俞涵和嫚書感覺就是超療癒的戲劇><） - 《未來媽媽》#禾浩辰 #郭書瑤 預計七月首播 三立都會台 這是一部探討女性「結婚、生育」議題的戲劇，講述夫妻婚後生活、婆媳問題、生兒育女、職場婦女等等故事，演出女人不同階段的縮影 取名為未來媽媽，並不是什麼未來機器科技化的媽媽，其實是 「女人的未來，一定是媽媽嗎？」結婚生小孩一定是女生的SOP嗎？如果到了適婚年齡還沒結婚，就一定是有問題的大齡剩女嗎？在這個女力的時代，這樣的世俗觀念應該開始不適用了吧！感覺會有很多女性看這部劇之後，會有共鳴，獲得新的啟發 - 2020下半年好多熟悉的演員回歸，陣容都很堅強呢，好期待這些戲劇的播出呀～敲碗敲碗！不知道你們最期待哪一部呢？或是有其他的也可以留言和我分享哦～ - 照片來源：三立華劇 青睞好戲-老姑婆的古董老菜單 20 years promise 20年的約定/Северное сияние любви 黑喵知情 #老姑婆的古董菜單 #大稻埕 #飲食文化 #台灣 #公視台語台 #公視 #華視 #我的青春沒在怕 #三立 #華劇 #她們創業的那些鳥事 #金鐘編劇 #呂蒔媛 #20年的約定 #台俄戲劇 #黑喵知情 #寵物溝通師 #未來媽媽 #母親 #女性主義 #不婚主義 #育兒 #婚姻 #台劇 #偶像劇 #戲劇 #追劇 #2020戲劇

【台北爬山景點推薦TOP25】新手高手都適合的登山路線，放假就動起來吧！

原來台北不是只有象山、陽明山有登山步道，居然還有這麼多適合新手爬山的步道，而且每條都有自己的特色在，沿途還有不同的風景能夠眺望，無論是燈火輝煌的夜景、一望無際的大海、群山環繞的美景全都有，在這每天都爆汗的夏季裡，一定要約上幾個好友來去山上避暑。 👉【新手必讀】登山攻略大全！隱藏注意事項、路線難度分級都幫你整理好啦 🌟防疫期間，外出記得保持社交距離；也可以先將喜歡的文章收藏，之後再去玩爆吧！ 台北爬山景點推薦1：象山 想欣賞松山、信義區的風景，來爬象山準沒錯！象山位在四獸山步道系統中最高點，由於前方無屏障，視野非常好，不僅信義商圈一覽無遺，台北盆地，101金融大樓等建築也都相當清楚呢，象山最熱門的拍照景點莫過於這顆石頭了，背後還有101當完美背景。 台北爬山景點推薦2：七星山步道、冷水坑步道 七星山為台北最高峰，海拔高超過一千公尺，步道規劃完整，連結許多不同的出入口，全路段都有設置石階，算是非常平穩好走的步道，但山上天氣較為不穩地，濕氣也比較重，建議穿抓地力強的鞋子會比較好走！如果是自行開車的朋友可以停在冷水坑、小油坑服務站，如果沒有交通工具的朋友也有非常多公車可以抵達！ 台北爬山景點推薦3：陽明山二子坪步道 陽明山規劃最完善的部道，也是全台首創的野外無障礙步道，整個步道非常平緩，樹蔭非常多夏天走起來也很涼爽，初新手也能夠輕易征服，全長1.8K，單趟約20-30分鐘就能攻下二子坪步道！ 台北爬山景點推薦4：陽明山擎天岡中央步道 說到擎天岡就會想到療癒的草地、牛群的畫面，睽違兩年終於重新開放，木製柵欄搭配一大片草地和牛群的畫面真的很療癒，但編輯也要提醒大家野生水牛是具有攻擊性的，大家千萬不要隨意餵食、觸摸水牛，靜靜觀賞就可以了唷！ 台北爬山景點推薦5：內湖金面山步道 想要爬山但苦無交通工具也沒關係，內湖金面山搭捷運就可以抵達！西湖站步行約20分鐘就能抵達登山口！與一般的登山步道有所不同，金面山真的是需要用「爬」的，大塊的岩石上面都有繩索可以攀爬，建議戴手套會比較舒服，登頂後還可以拍出超壯觀的登頂帥照，看起來真的是登山高手呢！內湖金面山是台灣藍雀的棲息地，幸運的話可以見到這可愛的小傢伙呢！ 台北爬山景點推薦6：內湖碧山巖 內湖碧山巖石階步道每年二三月都會盛開滿滿的櫻花，廟宇搭配石階、櫻花整個很有身在日本的感覺，從碧山巖也能眺望整個大台北盆地的美景！這裡交通方便，難易度輕，很適合各位初新手！ 台北爬山景點推薦7：天母古道 天母古道是天母通往陽明山的小徑，因為保留了早期的黑色大水管，當地人又稱水管路步道，可以順著步道走到文化大學後山！圖中可以眺望大台北及天母的景緻，幸運的話還能遇到野生猴群呢！雖然路途不算太長，但坡度還是有的，整個走完還是很有運動的感覺呢！ 台北爬山景點推薦8：皇帝殿 夏天到了，為了要穿上美美的衣服，只好揪三五好友一起去爬山！今天要來介紹石碇著名的登山步道，這裡比你想像中的困難很多，準備好你的運動裝備上山去吧！ 皇帝殿為北部的三大岩場之一，海拔不高但地形陡峭，可說是困難度蠻高的步道，一路上除了有鐵鍊製成的樓梯要爬之外，還有許多山壁步道，雖說沿路地形不太親民，但上面的風景 絕對會讓你發出哇～的聲音，想挑戰自己的人可以來試試看！ 編輯小提醒，因為這裡的地形陡峭，所以來爬山的人請務必做好安全措施及待好裝備，保護自己安全才是最重要的唷！ 台北爬山景點推薦9：軍艦岩 位於北投石牌的軍艦岩，雖然海拔不到200多公尺，但卻是不少人必去的台北登山景點口袋名單，岩石地質的步道加上坡度其實小有難度，登頂後的視野超級遼闊，但因為沒有設置欄杆，所以不建議大家太靠近岩石邊緣唷！ 台北爬山景點推薦10：劍潭親山步道（觀機平台） 老地方觀機平台位於台北劍潭，是劍潭山親山步道中的其中一個路線。想要賞夜景或是看飛機起降的朋友，非常適合來這裡唷！最靠近老地方的登山口在通北街165巷。 台北爬山景點推薦11：仙跡岩步道 位於景美的仙跡岩步道，搭乘捷運到景美站步行即可抵達！整體海拔不高，途中也設置了飲水機、涼亭，是規劃完善、老少閒宜的登山步道！這裡有著神奇傳說的仙跡岩，山頂視野佳，沿途綠蔭環繞，山頂附近有顆岩石，上面有相似一雙腳印的形狀痕跡，傳說這雙腳印是仙人呂洞賓所留，所以稱之為仙跡岩，也因此為仙跡岩添上一份神祕的色彩。 台北爬山景點推薦12：富陽生態園區 堪稱台北城市裡真正的森林公園！位於台北市大安區的富陽自然生態公園，因為早期是軍事管制的彈藥庫，受到的人為干擾較少，因此保留了許多低海拔自然原始生態環境。 在這裡可以發現許多早期留下的蹤跡。 在富陽生態園區，可以發現裡頭有許多生態物種，其中最令人驚豔的就是已被列入保育動物的臺灣特有種「臺北樹蛙」。富陽生態園區的位置非常方便，大家只需要坐捷運到麟光站，再步行幾分鐘就能到達這座森林囉！ 台北爬山景點推薦13：新北三貂角 三貂角是位於台灣最東的岬角，這裡的步道有山有海，看起來格外療癒，除了超美的自然風景之外，這裡也是台灣快看到日出的地方，這裡的三貂角燈塔更有「台灣的眼睛」之美名呢！全白的燈塔配上綠意盎然的山和遼闊的大海整個就像置身國外！不少偶像劇都會特地前來取景，也是著名的婚紗拍攝地唷！ 台北爬山景點推薦14：新北龍洞灣岬步道 新北龍洞是著名的戲水景點，除了戲水以外龍洞的龍洞灣岬步道也是很熱門的登山景點，步道平緩好走，全程都能欣賞到超級療癒的海景，天海一色的風景搭配各式各樣的特殊岩石，真的非常壯觀啊！ 台北爬山景點推薦15：新北金瓜石報時山步道 這條步道也是來瑞芳的必去景點！步道不僅好走，而沿途風景更是不能比～可以說是CP值非常高的步道，走到終點也有觀景台，可以把整個陰陽海與茶壺山盡收眼底喔！ 台北爬山景點推薦16：新北象鼻岩 象鼻岩因外型宛如俏皮可愛的大象鼻子而暴紅，不過只有拍錯位照就太基本落伍啦~除了拍晴空萬里的版本，不妨試試日落版本！如果還是覺得太普通，推薦大家挑戰滑SUP立槳，在海面上賞夕陽，絕對能留下特別回憶。 ⚠️雖然站在上方很美但相對來說也十分危險，去年10月底政府已經在象鼻岩前拉起封鎖線囉！站在對面看一樣可以拍出美照的，大家請不要跨越以免發生危險！ 台北爬山景點推薦17：新北姜子寮絕壁步道 一樣是親近大自然的登山行程，姜子寮絕壁步道規劃的很完善，山下也有設置停車場，約30-40分鐘就可以攻頂，沿途的風景非常漂亮，還能欣賞到瀑布，算是新北非常人氣的登山步道之一。 台北爬山景點推薦18：基隆忘憂谷濱海步道 忘憂谷為Ｖ型山谷，位在八斗子濱海公園內，一片翠綠谷地，看了會讓人忘卻憂愁，故又稱為「忘憂谷」，步道行走容易，大人小孩都能輕易征服！邊散步邊欣賞風景，所有煩惱的事情都被治癒了呢，同時這邊也是很多人選擇拍婚紗的熱門景點喔！ 台北爬山景點推薦19：基隆外木山濱海步道 在炙熱的天氣裡，想要漫步在濱海旁，吹著微風徐徐的海風，就一定要來基隆的外木山濱海步道，因為這裡步道設施十分完善，不需要擔心人車共行，而是有自己獨立的人行道，甚至整座步道被架高後，便能一覽基隆沿岸的美景，因為向左能眺望野柳景觀，向右眺能眺望基隆嶼，走個30分鐘的路程，又能走到基隆人夏天最愛去的外木山大武崙沙灘～ 台北爬山景點推薦20：基隆和平島公園 和平島公園的景區包含了許多的景點，其中就有兩條登山步道，第一條就是環山步道，沿途可以看到和平島特殊的海蝕地形，走道岔路時，就能看到等嶼亭，站在涼亭下正好能眺望遠方的基隆嶼，視野真的超級遼闊。而另一條天使向海步道也不比環山步道差，在這能看到整片沙灘，還有有戲水池，很適合親子一起玩水。 台北爬山景點推薦21 ：雞籠山 基隆山位於台灣東北角九份老街上方，日治時期時被當局劃分出金瓜石與九份地區的礦權，而後發展出兩地不同的風貌，所以雞籠山也是兩地聚落的分界山。除了從海上看起來像「雞籠」故得此名外，某個角度看起來像一位橫臥的孕婦，所以也有「大肚美人山」之封號。 台北爬山景點推薦22：新北富貴角海岸步道 喜歡海岸步道的朋友們，絕對不能錯過了富貴角海岸步道，因為這是一條能直通海岸的步道，原本步道兩旁是盎然草木，但越走向大海時，兩側步道旁都在沙灘之中，就像在荒漠之中，找到了一片蔚藍海水！ 同時越靠近海邊，還會看到老梅綠石槽，然而石槽上的海藻並不耐久曬，所以這樣的景緻大約只可維持2個月，讓老梅綠石槽成為季節限定的美景～最後小編提醒，可以欣賞綠藻，但別踩在他們身上，因他們會因此喪失生命的。 台北爬山景點推薦23：新北三峽大板根森林遊樂區 大板根是三峽很具代表性的度假勝地，來到這邊可以擁抱青山綠水，徜徉在大自然的懷抱中，還有溫泉可以泡。許多人會考慮入住大板根森林溫泉渡假村，享受飯店內的各種設施，放鬆一下身心。 如果你們不打算住宿，也可以單純前往森林遊樂區就好，沿途會經過森林步道，觀看自然生態景觀，以及重頭戲的彩虹吊橋。這座吊橋是大板根最好拍的一景，兩側都是原始森林，好像來到泰山電影裡的場景，來一趟叢林探險。大約四月底至五月中左右，也可以來這欣賞螢火蟲。 台北爬山景點推薦24：新北三峽熊空茶園 精心規劃的熊空茶園，不只擁有一望無際的梯田景色，園區內的步道冬天裡有櫻花盛開、秋日裡有橘紅落羽松、春夏則是一片綠意盎然。從茂密的山景到寬廣的草原，通通都能滿足，累了還可以在園區內的餐廳來場下午茶，愜意十足 台北爬山景點推薦25 ：鼻頭角步道 鼻頭角步道有兩個方向可以進去，一個是從碼頭巷子中的一座廟後方進去、另一個則是從鼻頭國小。編輯提醒大家，碼頭進入的登山步道會比鼻頭國小辛苦一點，鼻頭國小的步道相對緩和。 這麼多適合新手的登山步道，一定有你喜歡的步道美景，等待假期來挑戰看看吧！ 👉【精選】北部觀景步道，擁抱湛藍山巒大海、一覽遼闊景致，這裡通通有！ 👉【台北】陽光女孩出動！人氣登山路線TOP8，熱愛登山的你征服了沒？ 👉【精選】2022台北跨年煙火新視角！這5條親山步道，比象山更美人又少 👉【新手爬山推薦】精選全台10條登山路線，超簡單觀海秘境到入門百岳都能一一挑戰！ 撰文編輯 #funfun #兔子愛睡覺 #台北景點 #台北爬山 #台北爬山景點推薦 #台北登山 #打卡精選 #新北景點 #新北登山 #波波打卡 #登山步道 

鎖住水潤不脫妝！NO.1持久水粉底！蘭蔻零粉感超持久粉底，輕盈服貼200%抗悶不暗沉，心動加贈「全民真愛零粉感不脫妝組」

隨著近日不斷飆升的氣溫，加上日常必備的口罩防疫，每天出門都宛如行走在高溫熔爐中，每分每秒都在對底妝進行殘酷持妝考驗！蘭蔻《零粉感超持久粉底》，自上市以來，無比輕盈舒適的水潤質地及24H超強持妝服貼效果，各大論壇好評不斷並且持續圈粉，直接盛讚持妝界的資優生！不僅被網友給予「用了才知道何謂人生蜜糖」、「此生命定零粉感！人生字典從此封印暗沉兩字」、「人生不能沒有的摯愛粉底，用空必囤！」等高度讚賞，更被多位美妝KOL愛用認證「整天帶妝下來口罩還是超乾淨」，甚至被譽為「最水潤的持久粉底」！徹底突破業界傳統持久型粉底給人厚重黏膩印象，真正擁有水潤以及持妝兩大優勢，成為市場上銷售冠軍粉底！ 今年，《零粉感超持久粉底》推出「全民真愛零粉感不脫妝組」，不僅邀請所有鐵粉告白示愛，更要招募廣大彩妝迷們一起入坑！使用零粉感能清爽零負擔面對炎夏氣候，還能感受超水潤的底妝質地迎向秋冬！更完美體驗零粉感超水潤、極抗悶、不暗沉，及超乎想像輕盈服貼200%的超級持妝力！ 輕盈超水潤！抗悶不暗沉 服貼捍衛美分美秒 絕不脫粉！ 蘭蔻真愛底妝《零粉感超持久粉底》，被網友譽為「最水潤的持久粉底」，即使到晚上底妝也絕不會暗沉，始終完美無瑕不脫妝！《零粉感超持久粉底》首創「靠光遮瑕」，透過「珍珠光感粒子」帶來加倍光線折射，結合更輕盈、細緻的「超微粒粉體」完美遮瑕，顛覆一般厚重粉底，打造輕盈會呼吸的無瑕妝感！此外，「超微粒粉體」一抹上肌膚，能立刻形成高結構力的「氣凝鎖水網」，降低水分揮發速度，牢牢鎖住底妝讓妝感更水潤、服貼不黏膩。同時獨家「智慧油水平衡」功能，針對出油處自動吸油，乾燥處自動補水，讓毛孔、油光瞬間神隱，即便是在豔陽高照的炎夏時刻，就像是為底妝開外掛的超能力，照樣創造出超給力的持妝效果，不僅完美抗汗、控油，妝容更是服服貼貼！粉體就如同鐵粉般緊緊水潤貼在臉上絕不脫粉，讓你「美分美秒」都像剛完妝完清新自在，完全不悶妝，達到真正會呼吸的完美底妝！ 全民真愛零粉感不脫妝組 五字應援口號 #刷刷逆撲撲誓言持久不脫粉！ 水潤超服貼、抗悶不暗沉的蘭蔻《零粉感超持久粉底》，這次寵粉再創極限，9月1日起，凡購買蘭蔻《零粉感超持久粉底》，即贈萌度爆棚「全民真愛零粉感不脫妝組」，內含小黑瓶《超未來肌因賦活露》5ml、法國訂製迷你粉底刷、日本製鑽石粉撲，首度推出兩大豪華雙工具組合，手殘也能輕鬆打造畫報般精緻完美底妝，高溫出遊也不怕，徹底脫離爆汗、出油、土石流底妝危機！附上超可愛的五字上妝秘訣#刷刷逆撲撲，零技巧畫出持久底妝，死忠服貼跟隨、誓言永不脫粉，從此只愛零粉感！ 逆向粉底塗法 #刷刷逆撲撲 簡單步驟技巧完成精緻不脫妝底妝 STEP 1 刷刷 以粉底刷 (用指腹也可以喔！)大面積沾取零粉感，均勻塗抹於肌膚與毛孔開口逆向，由上而下輕刷額頭與鼻樑；45度角由下而上斜刷兩頰與鼻翼。 STEP 2 逆 輕拍彈壓的方向，需與毛孔的開口方向 「相反」，由上而下輕拍彈壓額頭與鼻樑；由下而上輕拍彈壓臉頰與鼻翼，妝效超服貼。 STEP 3 撲撲 跟著Step2的方向，搭配沾濕後擰乾的鑽石粉撲，由上而下輕拍彈壓額頭與鼻樑；由下而上輕拍彈壓臉頰與鼻翼，鼻翼兩側毛孔明顯的地方，用畫圓的方式用粉底液填補，妝效超服貼！ #蘭蔻 #蘭蔻零粉感超持久粉底 #零粉感超持久粉底 

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Lovelyz 即將出道六周年，一起來聽聽那些收錄在不同專輯，卻有關聯的的歌曲吧!

帶著迷你七輯《UNFORGETTABLE》回歸，主打歌 Obliviate，在打歌的第8天獲得出道以來第四次音樂節目一位。 名為 《Deep Forest》"深林"的線上演唱會。 會員禮是許多印有粉絲名的防疫用品，口罩、消毒乾洗手、抗菌濕紙巾......，特別的會員禮禮物，lovelinus來收藏呦~ Lovelyz的Ji-Soo、美珠 GFRIEND的Eunha、Umji (G)I-DLE的Miyeon、Yuqi MOMOLAND的JooE、Nancy Weki Meki的 Yoo-jung、Do-yeon 上班路請點這裡~ 一起錄製《아는 형님認識的哥哥》第253集，並於10月31日JTBC電視台播出，有喜歡的團體，絕對別錯過喔~ Lovelinus一定有發現歌名很相同的歌曲吧! 有哪些歌呢? 一起來看看吧! 1. "SWEET" 收錄在迷你一輯《Lovelyz8》的Sweet & Sour和 收錄在迷你六輯《Once upon a time》的Sweet Luv 。 2. "DOLL" 收錄在迷你二輯《A New Trilogy》的Baby doll和 收錄在迷你七輯《Unforgettable》的Worry dolls 。 3. "SECRET" 收錄在迷你三輯《Fall in Lovelyz》的Secret Garden和 收錄在迷你七輯《Unforgettable》的Never，Secret 。 4. "DREAM" 收錄在迷你三輯《Fall in Lovelyz》的Sleepy Dreams和 收錄在迷你五輯《Sanctuary》的Daydream 。 不管是不是Lovelinus，你們有沒有覺得很酷呢? Lovelyz的歌曲從剛開始的風格，訴說著尋找愛情、初戀和失戀的交錯心情 直到迷你七輯，訴說著敢愛也敢恨、你們的心由我來守護的霸氣風格。 覺得有女孩成長的感覺呢! 風格轉變得很大也非常成功得了一位， Lovelyz也請繼續走在花路上吧~~~ 也預祝Lovelyz六周年快樂!!!!! 你們喜歡Lovelyz的哪首歌呢? 留言讓我知道吧!

吃出你的免疫力！

2020的第一季已經結束，我們已經走在春天的中間， 但今年跟以往很不一樣， 少了韓國汝矣島櫻花的旅遊洗版、百貨母親節折扣活動轉為低調、最適合旅遊的春天旺季黯然無光 因為全球性的傳染疫情問題，人心惶惶， 即使心之所向，也無法身體力行 健康=飲食+運動+生活習慣 在這場災難裡，除了正確配戴口罩、勤洗手、減少群聚外， 你還可以努力把免疫力拉起來！ 以下食物，開吃囉！ #維生素C 說到免疫力，維生素C是第一個被聯想到的，扮演著輔助身體免疫系統正常運作的角色， 但通常維生素C會聯想到酸酸的食物，像是柑橘類， 但其實富含最多維生素C的水果，是台灣超級盛產、不夠美觀送禮、便宜的芭樂！ 再來才是柑橘類或奇異果等水果 蔬菜方面則是紅黃甜椒為首推！ #鋅 體內製造免疫細胞，需要鋅，對免疫系統中的白血球有增強的作用， 如果缺乏，會降低身體對外抗菌病毒的能力。 富含鋅的食物有：生蠔、胚芽、牛肉、南瓜籽、堅果、菠菜...等。 #薑黃、#大蒜 都是可以增強免疫力的食物，同時也都是很好的天然食物調味， 想要健康飲食，低鹽低糖低油飲食的時候，這些食物都能讓食物更具風味，在亞洲料理中很好用喔 但要注意避免空腹吃，避免對腸胃道產生太大的刺激。 - 因為現代人飲食習慣常有偏差的問題，營養攝取不足也不均，壓力大、作息不正常等，都是影響免疫系統運作的因素，降低對抗外來細菌病毒感染的能力，因此強調要多攝取這些營養素和食物， 但凡事過猶不及，也不要為了現在想趕快提升免疫力就狂吃芭樂和喝維生素C錠水啊 身體健康從不仰賴單一營養素，也沒有一項食物或營養素是絕對完美， 飲食均衡還是最重要的！ 別忘了→健康=飲食+運動+生活習慣 - 喜歡就幫我點個♥讚吧 然後點這裡+追蹤我:) - 想了解更多營養資訊可以留言或 Facebook找我→李Liz營養師的飲食日常 IG找我→@lizdailyfood - #免疫力 #防疫 #健康飲食 #吃出免疫力 #營養均衡 #養生 #食品安全 #分享 #運動 #飲食 #營養師 #營養學 #營養師Liz #lizdailyfood #staycalmandeathard #美食 #生活習慣

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