有推薦的開架式身體防曬乳液嗎？ 目前是用蜜妮的清透水凝露系列

要怎樣做才可以讓皮膚變白(除了防曬以外)或是不要讓自己黑色素

要怎樣做才可以讓皮膚變白(除了防曬以外)或是不要讓自己黑色素沉澱

趁著冬天來臨，跟著這樣做一起養出「雪白肌」！今年不想當黑美人，想做白的發亮的北極熊啦

曬了整個夏天的健康膚色現在換季了也想換換膚色對吧，趁著冬天來一起白回來吧！就算妳對美白這件事從來都沒有上過心、也不追求，下面這幾個動作都有助於讓肌膚更健康更漂亮喔：） 1. 堅持做最好徹底的清潔 尤其是有化妝的女孩一定要做好卸妝和洗面的徹底清潔，否則殘留的化學髒污會讓皮膚越黃越暗！就算是平常都素顏出門的女孩，其實長時間出門也建議用卸妝乳清潔肌膚，因為現在外面的空氣實在是太髒了啊！而想要美白這就是非得做好的基礎，後面的保養程序才可以百分之百的吸收進去。 然後妳可能開始有疑問：到底該買什麼樣的保養品？ 2. 先做好保濕比較實在 因為過乾的肌膚不僅無法淨白透亮，因為紫外線的照射下也很容易生成黑斑或雀斑，所以在選擇美白產品之前，先確實做好保濕更重要，這樣真的白回來的話也才會養的水嫩光滑喔～ 3. 美白可以從化妝水開始著手 每天洗完臉都會擦一下化妝水做個收斂保濕的動作，這時候就可以挑有美白成分的產品啦！去美妝店裡面用用試用品，找出有美白效果卻也同樣保濕的產品，在冬天裡妳會很需要的。 4. 找天去做臉犒賞一下自己 去找磨砂去角質的課程，磨去過多過厚的角質層也可以改善肌膚表面的蠟黃，如果覺得這樣太貴了捨不得花錢，也可以自己去購買去角質產品DIY喔，但是記得一週不要超過兩次，否則角質層太薄反而容易接觸髒空氣就過敏發炎囉。 5. 別忘記精華乳液或是美白乳液 從以前到現在，有美白效果的精華液都是層出不窮的啊！每天做完保濕就塗上美白精華、每三四天就膚一次面膜，肌膚想不要水嫩透亮都很難啦～ 6. 吃對食物也可以幫助美白 為了要美白，只要是富含維他命 C 的食物都是好東西！比如說芭樂、檸檬、奇異果和各種莓果等等，或是在外用餐不方便直接買發泡釘也是可以的喔，不過不用吃太多，因為人體吸收的量有限，吃多了也只會被直接排出而已XD 另外趁著冬天來，多吃一點草莓吧！ 7. 防曬還是要做 雖然是冬天還是有紫外線，就算幾乎都待在室內也是一樣的！另外塗了防曬就算沒化妝也要卸妝喔，千萬要記得這一點啊～ 大家加油把皮膚養的白一點啊，然後明年再曬黑一遍：Ｄ 資料來源： mery.jp

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我喜歡佳麗寶ALLIE防曬 SPF50 防水防汗，臉與身體皆可 軟管包裝，擠出來是白色水凝乳 質地很清爽、好推勻 不起屑、不卡毛孔、不黏膩 用洗面乳、沐浴乳清潔 很好卸除，很方便

越南自助跟團旅遊必知：❿個小技巧讓你輕鬆出遊

👋ᑋᵉᑊᑊᵒ我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨，有計劃去越南自助跟團旅遊嗎？ 出發前，有些小提醒能讓越南旅途更加順利、愉快˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵ 無論是購物、換錢還是行李準備，都有一些小細節需要注意，一起看看➨ ❶攜帶物品建議 ►防曬與防暑 帶小瓶防曬乳隨時補擦，攜帶涼感濕紙巾，在悶熱時擦拭效果很好 越南天氣炎熱，建議帶防曬袖套，因為穿防曬外套會比較熱 ►旅行變壓器 雖然導遊說飯店的插座可直接使用，但都會有小火花，建議帶旅行變壓器以免不安全 我在日本買的無印良品熨斗不小心插到220V，就壞了 所以請大家務必特別注意! ►咖啡包 越南咖啡真的很甜，如果不喜歡太甜的咖啡，建議自帶三合一咖啡包 ►腸胃藥 導遊特別交待切開的水果盒不要買，有可能有壞掉或是不新鮮的問題 海鮮食品自行斟酌是否要吃？我媽媽回來後腸胃炎😱 五星級飯店的蘋果(?) ►其他：手機掛繩、塑膠袋（在遊覽車上丟垃圾使用） ❷網卡購買 台灣導遊有賣一張200元，導遊分享收訊還算穩定，所以如果真的忘記採買時別擔心 我是在蝦皮購物買的，但越南的網路收訊真的不太穩定，時常斷斷續續，不過整體使用四天沒太大問題.ᐟ.ᐟ ❸匯率 建議在台灣換好越南盾，不是每一家銀行都能兌換越南盾，建議先查詢好才出發 遊覽車上導遊匯率是台幣1000元換75萬越南盾，如果不想跑銀行，可以直接跟導遊換.ᐟ.ᐟ 換錢建議 原本我預算每人換台幣1萬元的越南盾，但聽友人建議不需要兌換那麼多會花不完 後來換了台幣3000元，剛剛好，大家自行斟酌 另外遊覽車上的消費也可以用台幣 ❹下載APP貨幣轉換器 方便隨時查詢匯率，雖然匯率可能有些微差異，但至少不必一直用計算機計算，讓換算更方便 ❺行李與小費 10000元越南盾的小費可以在車上跟導遊換，不用擔心找零的麻煩 ❻購物建議 休息站購物的物品價格比超商和超市貴一倍，不建議購買.ᐟ.ᐟ 遊覽車上食品價格分享 腰果、夏威夷豆、龍眼乾一罐300元 芒果乾一罐200元，皆是買十送一 我同事家人去的團購價格是買十罐以上一罐250元（看來是每團價格皆不一定，大家自行斟酌） 我自己有跟導遊買了一罐芒果乾 但真心話遊覽車上的價格也比超市貴不少，不過導遊說它們的腰果有品質保證，有問題會負責.ᐟ.ᐟ ❼越式洗髮 個人覺得不值得體驗，但這是個人感受，建議多查詢評價再決定 指甲會被剪很短 90分鐘過程中沒有特別舒服（但中途我有睡著，我肯定我是太累，而不是舒服到睡著) 整項服務中，「掏耳朵」是比較特別和舒服的部分，價格1000元 CP值低，我跟媽媽都不會想再花錢體驗一次，我們是去這家陸龍灣 ❽陸龍灣是金剛2的拍攝場景 但來回車程約4小時多，划船2小時 個人不推薦這個行程，車程較長，個人真心不推薦.ᐟ.ᐟ .ᐟ.ᐟ ❾獨木舟要體驗不要怕翻船 這是必體驗的活動，不必擔心翻船，划著划著就會找到感覺，有機會在海裡看到水母和海參還有猴子呢，非常有趣.ᐟ.ᐟ ❿導遊交代務必殺價 像我買的短褲價格差異很大，三六古街短褲價格60000越南盾，而休息站對面價格是120000越南盾，最終以40000越南盾入手 非常便宜.ᐟ.ᐟ務必記得殺價，可以省下不少錢 希望這❿點實用小必知，能讓你的越南之旅更加順利和愉快.ᐟ.ᐟ 旅途中可能會有一些小插曲？但這正是旅行的樂趣，先祝大家旅途愉快，玩開心.ᐟ.ᐟ 會有人想看越南遊記嗎？ 話說我去年自助東京都還沒寫完߹꒳߹ ►如果喜歡我的文章，請點下♡支持，我們下篇見꒰¨̮ ꒱ 想看更多關於我的分享➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨𝟭𝟮.𝟐𝟓

【保養】杏顏滋養｜ 以油養膚 油保養攻略！幫你打破油保養的迷思 簡單輕鬆養出嬌嫩奶油水感肌

你有試過「油保養」嗎？很多人都會認為以油養膚會太過滋潤，導致長痘痘，或是認為只有乾性肌膚適合用油保養，但其實不然！油保養重點是在幫助肌膚保濕、鎖住水分，並達到水油平衡，如果使用好的油保養品還可以達到物理防曬、軟化角質與粉刺的效果喔！今天就要來和大家介紹一款非常好的油保養品牌：杏顏滋養～ 杏顏滋養 杏顏滋養這個品牌是台灣品牌，官網上的介紹說他們「致力於研發出符合敏感肌需求的保養品，結合大自然的精華與科研的力量，透過科學監測作為護膚，幫助全亞洲的敏感肌，通過杏顏產品改進自己的皮膚狀況，以科學護膚，為肌膚帶來深層滋養，完美融合科技與自然的融合，回到自癒的健康生活！」整段話看起來很令人安心，所以我就開始用了。 我的肌膚是比較細嫩、敏感又極度乾燥的乾性肌膚，雖然平時看起來好像皮膚很好沒有毛孔，但不管是換季或是夏天，肌膚都很容易容易乾燥脫皮，以前從不覺得自己的肌膚有任何問題，因為肌膚偏乾所以幾乎不會長痘痘！直到碰到油保養，才發現原來肌膚缺油也是很危險的！ 杏顏滋養透過科學監測作為護膚，讓我們可以認識到自己的肌膚狀況，再搭配適合的保養品去做呵護，這樣才是最有效的保養！所以我就去做了監測。 利用50 倍皮膚鏡對皮膚表皮、深層特徵進行定量分析，就可以精準地確認皮膚狀況~ 照完50 倍皮膚鏡才發現，我的肌膚會看起來光滑無毛孔都是我的毛孔全被堵住了！因為堵住所以肌膚無法產生油脂，健康的肌膚應該是水油平衡，所以像我這樣的肌膚就應該要使用可以達到深層保濕的產品，這樣不但可以強化屏障功能，還能讓肌膚鎖住水分～ 透過科學檢測完畢後，了解自己的膚質狀況，就可以選對保養品、進行正確的保養！我選擇的是杏顏滋養 全效修護精萃油、毛孔調理煥顏軟膜、真實玻尿酸極究面膜，這三款分別可以幫我達到油水平衡、去除髒污和鎖水滋潤的效果～簡單的三步驟使用讓護膚變得方便，無需清洗，還能長時間保持水潤感喔～ 首先先使用全效修護精萃油，以前都不太敢使用油保養品，因為擔心太油長痘痘，但因為我的肌膚真的太乾了，根本感受不到油膩感，全效修護精萃油一擦在肌膚上，慢慢按摩10-30秒，肌膚就完全吸收！！ 全效修護精萃油含有白羽扇豆籽萃取、角鯊烷及維生素E，不僅能鎖住水分，還能改善細紋，讓肌膚重現彈性，建議每天洗完臉後都可以使用，清潔肌膚後，輕輕按摩至吸收，像我的肌膚真的太乾了所以不用太久就會全部吸收，臉上感受不到一絲的油膩感，肌膚會變得緊緻平滑，很有彈性、水潤喔～ 用全效修護精萃油按摩完，就可以使用毛孔調理煥顏軟膜來移除髒污，可以調理肌膚，淨化毛孔，毛孔通暢讓我有油水平衡的感覺，肌膚也覺得清透又光滑！這個就不需要每天使用了，建議每週使用1次，使用後可以提亮肌膚色澤、改善暗沉，讓肌膚瞬間看起來透亮，這個效果真的滿明顯的，因為我的膚質偏蠟黃，而且有一點膚色不均，但使用後我的臉變得很透亮，因為淨化毛孔、肌膚乾爽，所以還有一點淡化瑕疵效果喔～ 毛孔調理煥顏軟膜專為改善肌膚油水平衡及毛孔問題而設計，裡面含有多種植物精華，可以幫助清潔毛孔髒汙，讓毛孔通暢收斂，如果邊按摩還有機會可以把粉刺按摩出來喔～可以幫助清潔毛孔髒汙，讓毛孔通暢收斂，如果邊按摩還有機會可以把粉刺按摩出來喔～ 最後一步就是使用杏顏滋養真實玻尿酸極究面膜，採用頂級玻尿酸成分，可以達到純淨與高效滋養，深入保濕肌膚，能長時間保持水潤感。這款面膜是專為敏感肌設計，我使用起來完全不會有緊繃感，而且裡面多餘的精華非常多，敷完面膜還可以拿來擦脖子、其餘的肌膚喔～建議每週使用2-3次，敷完面膜可以再擦一次全效修護精萃油，達到鎖水功效～ 給大家看一下我的50 倍表皮圖～～ 左邊是基礎膚質，原本的皮膚紋路非常不清晰（幾乎看不到呵呵呵）還有嚴重的角質堵塞，可以看到一點一點黑黑的點，那就是毛孔顆粒堵塞！ 右邊是保養過後的樣子，可以明顯看見皮膚的紋路出現了！表皮紋路出現十字甚至星狀輻射，連毛孔堵塞的開口狀態也明顯了許多，這只是我保養五天的效果，如果長期使用效果一定會更好更明顯！ 做完肌膚檢測後，我現在在家主要都是用全效修護精萃油，每天洗完臉後一定會擦全效修護精萃油，邊擦邊按摩其實很舒服很舒壓，不但可以平滑肌膚、達到油水平衡，重點是我的肌膚真的會散發健康光澤！ 最近天氣轉涼，肌膚也容易變得乾燥脫皮，只要每天清潔後，輕輕按摩至完全吸收，我的肌膚在變冷變乾的秋天也能保持水潤光澤！ 天然植萃，溫和滋養，以前從沒想過使用油保養，但現在用了就回不去了！肌膚的油水平衡很重要，不能太油也不能太乾。以油養膚能夠有效鎖水保濕、強化肌膚屏障、減少細紋和暗沉。養膚 5 天之後，皮膚就呈現潤澤光滑的狀態，一直用下去就不得了啦～～推薦給也有肌膚困擾的你一起來試試看～～

請問潤色防曬要上遮瑕的話，是遮瑕先還是防曬先？ 潤色防曬要上

請問潤色防曬要上遮瑕的話，是遮瑕先還是防曬先？ 潤色防曬要上定妝噴霧嗎？我怕沾口罩沾的到處都是😣😣

請問如果我用“媚點的橘色飾底乳”還可以用“pony effs

請問如果我用“媚點的橘色飾底乳”還可以用“pony effsct的防曬”嗎？（但這正確名稱好像是妝前乳） 因為媚點的飾底乳防曬係數比較低，但我沒這樣試過，所以怕會太厚重，我事後要用的底妝沒有防曬係數

請問一下，化妝步驟，能直接 隔離或素顏霜再來粉底嗎？ 隔離跟

請問一下，化妝步驟，能直接 隔離或素顏霜再來粉底嗎？ 隔離跟粉底都有防曬係數，還需要防曬嗎？

超會送！女生會想收到的小禮物八選✨還在為下次送禮物苦惱的趕快存下來 !(✧≖‿ゝ≖)

哈囉大家！今天來更新一個大家都會有興趣的且單價並不會高到讓人有負擔感 不管是送禮或者自己收到都會被誇獎的禮物攻略！ 該怎麼悄悄的讓男朋友或小姊妹看到這篇文呢～ 注意！全部的東西都是我自己買過、用過、或者朋友送我過 都是有真實心得的 不會亂寫也沒有廣告（流量這麼低怎麼會有廣告啦！） 但可以的話還是希望金主爸爸看看我(✧≖‿ゝ≖) 照慣例～我們先上懶人包 有的有寫品牌就是我覺得使用感受很好，可以買的 沒有寫品牌就是覺得這個禮物靈感很好，但不指定要什麼品牌，這樣！ TAMBURINS｜貝殼香氛護手霜 這個是友友到韓國的時候買給我的 國內我找網站價格大概落在$400-$1300不等（？） 這部分大家就要自己研究一下代購或者購買渠道～ 400左右的是純白色的罐子（40ml） 我的是圖片上黑色的這個（30ml） 小小一個不占空間 香調是洋甘菊 | 軟木紋 | 麝香，比較溫暖一點的味道 聞起來味道很足夠也不會消失的很快 有時候身上不想太香只想淡淡的有點味道 我也會把護手霜拿來塗在手腕處讓它散發香味（直接當香膏在用） 罐子也是超級美 ! 有時候想拍一下氛圍感照片或者美甲的時候，小姊妹們懂得(✧≖‿ゝ≖) ATEX | 溫熱眼罩 這個最一開始其實也是友友先買，我借來用才發現驚為天人的好用，接著就怒買了 連帶著家人的份我一次全買齊了🤣 價格大約落在$1200－$1700左右 不管你是3c使用過度或者有睡眠困擾的小姊妹 我都瘋狂推薦你買這個（自己買或送人都超可以！） 戴起來溫溫熱熱很舒服（恆溫40度），自動10分鐘斷電很安全~ 還有一個小袋子可以裝起來攜帶，出門玩或者要放背包也是很方便的 不過它是使用時還接著行動電源 這可能會是部分小姊妹比較介意的 我也買過沒有線的它牌眼罩但是它幾乎每天都需要充電(´;ω;`) 相較之下我還是比較喜歡接著行動電源的ATEX～ LocknLock 樂扣樂扣都會王者隨行杯 820ml 想送的人是不喝水星人 或者自己就是不喝水星人的人（好拗口）看過來！ 我自己就是個不喝水星人，我先自首 有了這個杯子之後終於肯乖乖喝水了 它保冷跟保溫的效果都非常好，睡一覺起來杯子裡的水還是涼的 很適合泡茶包或者一些飲料 820ml的容量也是一般飲料店都可以裝得下的，相對比較環保 瓶身上寬下窄，可以完美放進汽車的飲料架 杯口我也實測過蓋緊不會漏水 整個杯身到杯底都是做磨砂質感 身為粗魯星人的我到哪都帶著它 目前使用一個月沒有任何的撞傷刮傷或掉漆 真的是我的天使水杯 ! 備註：價格$999 SUQQU晶采柔艷唇膏 這支口紅也是我的超級蜜糖！ 是我二、三十支裡面最愛的最愛 當初找代購買大約$1400，如果在櫃上買大約$1700－$1900 質地比較偏慕斯感 先說，如果你要求的是不掉色，那麼它不行～ 但如果跟我一樣希望它不會起死皮 以及上嘴舒適度的話，那它很可以！ 而且這系列好幾支都絕美 我自己的是０９，大家就自己找試色啦💕 UV100防曬外套 防曬外套也不只UV100 是我只有買過UV100的所以寫他們家（誠實） 我在找圖片的時候真的也是兩眼一黑 台灣的品牌做的這麼棒怎麼拍照這麼隨興🤣 不知道小姊妹會不會跟我一樣 覺得功能性外套一定都長的很....就是那種...很久遠的版型...（懂的打懂） 但是他們家的外套真的有讓我驚艷到 短版、修身、微造型 真的是現在防曬外套裡面讓我覺得很可以的了！ 細節來說有蓋到手背、臉部、還有防曬帽簷，防曬做的非常全面 甚至還有綁馬尾可以放出來的拉鍊，真的不要太細節🤣！ 現在天氣這麼熱出門真的很需要做好防曬 送這個會被朋友誇到爆吧！ 備註：價格大約落在$999－＄1400 按摩枕 按摩枕還有溫熱眼罩，我稱它們兩個為睡眠最強武器！ 價格約$800－$1500不等 工作或做事難免肩頸痠痛或者腰酸背痛 有按摩枕就可以很好的緩解痠痛問題 運作起來會有溫熱感，可以很有效的放鬆 加上運作的固定頻率，我真的很常按著按著就睡著了😍 這個就沒有品牌問題～大家挑順眼的買就可以了 一日茶道洗髮精 / 液態肥皂 這個起先是我妹妹買的 用了覺得很舒服，頭髮味道也很清香 所以就選擇推薦它們家了😍 瓶身也長的很高級 味道蠻多的～建議大家到櫃上聞看看再決定要買哪種 價格大約$900－$1000多 也有旅行的小尺寸可以購買 STAND OIL包包 來自韓國的品牌包包，價位都落在$3000左右 這個我自己使用三年超過了都沒有脫皮或者變形的狀況 包款很多，很有質感也看不膩 大家就自己去挑啦😍 好的！今天的分享就到這裡兒～ 希望大家送的人都會喜歡，或者看的時候也有被燒到的感覺 那我會很開心🤣 有想看什麼內容可以跟我說 我們下次見，掰餔！ 延伸閱讀📜

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越南自助跟團旅遊必知：❿個小技巧讓你輕鬆出遊

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【保養】杏顏滋養｜以油養膚油保養攻略！幫你打破油保養的迷思簡單輕鬆養出嬌嫩奶油水感肌

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請問潤色防曬要上遮瑕的話，是遮瑕先還是防曬先？潤色防曬要上

請問如果我用“媚點的橘色飾底乳”還可以用“pony effs

請問一下，化妝步驟，能直接隔離或素顏霜再來粉底嗎？隔離跟

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