現在是「運動系女生」的時代！想要纖瘦又結實的身材只要注意這7點，還一昧追求白白瘦瘦太落伍了啦 #adigirls

好了，讓我們正式宣佈：紙片人的時代已經過去了！皮膚白白、瘦瘦的、呆萌呆萌，完全迎合男生喜好的女生現在已經不是主流，現代女生早就用運動打破以往的柔弱框架，成為自己想成為的樣子。健康的膚色、勻稱的體態、精實線條，不用特別加工就渾身散發魅力，就像我們認識的 #adigirls 一員雷艾美一樣，運動系女生的時代到來了。 見到雷艾美的當下我真心覺得她的狀態真是棒呆了，一定很多人跟我一樣很嚮往、卻又覺得很遙遠根本活在不同世界（哭），今天很開心與adigirl 雷艾美訪談，其實只要改變一點觀念、身體力行去執行，我們就離完美狀態不遠啦～ 突破自己，增加運動強度 先別急！在進入主題之前，我們必須知道，每個人的程度不同，一直以來都有在跑步習慣的雷艾美還是建議沒有運動基礎的女孩們應該循序漸進。像是跑步，可以先從快走或是騎自行車開始，打好了心肺功能的基礎之後再一步一步突破自己的紀錄，你會不知不覺變得更強，成果和成就感會讓你充滿自信，這也是adidas ＃由我創造 的精神想要傳達給女孩們的寶物啊！ 如果你已經有些運動基礎，那麼就可以參考雷艾美平時鍛鍊自己的方式 1.一週通常會平均分配跑步vs.重訓2.不要貪心，一天專心練一個項目3.會分上身、下身、核心幾塊區域分開練4.動作跟姿勢都穩定了，並且在有了一定的肌力之後，每隔一陣子可再加一點重量5.但是這個運動是需要在有一定體能，以及動作需要確實才可以進行的，建議初學者可以先找教練幫妳看著 努力運動之後，＿＿＿是留住肌肉的第一步 其實答案很簡單，就是補充蛋白質。運動完身體會特別飢渴，所以適時的補充蛋白質是留住肌肉的第一步，否則運動完沒有適時的補充蛋白質，可能會越動越瘦，線條也不會漂亮。不需要喝到高蛋白飲品，雷艾美建議女生可以補充豆漿、雞蛋、牛奶等等比較健康天然的蛋白質哦；有氧運動之後，則是會控制在{蛋白質1: 澱粉4}的比例。 接著，如何讓肌肉變成漂亮的線條 瘦身＆健身可以同時存在嗎？擔心持續做重訓會變成金剛芭比絕對是女生的顧慮吧，運動之後如果沒有做適當的舒緩延伸，每次跑完都會有腿腫腫的感覺，這時艾美建議要藉由拉筋、按摩這兩點確實做就沒問題了： 1.拉筋 其實除非是超級大量每天狂練的程度，不然女生不用太擔心會變金剛芭比，但持續的運動肌肉一定會乳酸堆積，腿會有變粗的錯覺….但是！千萬不要在這個時候就放棄，這時只要靠拉筋或是按摩來加速乳酸代謝，這樣腿或是手臂才不會腫腫的啦～ 2.按摩 跑步後的拉筋動作結束，如果你是個非常在意腿部線條的人，那麼就再勤勞一點搭配按摩這個步驟吧！像雷艾美就算連出國工作也會攜帶MOBOT滾輪水壺，運動後會針對小腿肌肉做舒緩按摩，真的不騙你，雷艾美腿部只剩漂亮的肌肉線條，完全沒有一絲贅肉啦！ 追求健康膚色，小心不要曬得髒髒的 一白遮三醜已經不是絕對，現在也越來越多漂亮女生愛上健康的膚色。但這邊要提醒大家，如果做長時間的戶外運動記得還是要擦上防曬，免得造成曬傷事後反而會有膚色不均的困擾；若要擦助曬劑，順序則是助曬劑先，防曬乳後。 注重全面性的保養 跳脫女生塗塗抹抹才是保養的觀念，身體全面性的”保養”才是最實在而且真正屬於你的。與其努力存錢買看起來很厲害的保養品，不如專注在用運動、飲食這種更根本的方式讓皮膚的底打好，如此一來吸收變好氣色變好，就算不倚靠化妝品，像艾美一樣就算素顏也沒在怕的。 勇於挑戰，開始執行交叉運動 泛舟、攀岩、球類、衝浪、腳踏車，只要你有一絲絲好奇，就去做吧：）這樣多交叉接觸各式運動的型態也可以練習反應力，視野變得更廣，線條也會更全方面的成長，生活當然豐富精彩了起來囉～ 選一個真心喜歡的運動，並盡你所能的堅持下去 不要因為跟流行而運動，雷艾美從學生時代就開始接觸跑步，因為真心喜歡，所以一直持之以恆到現在，跑齡足足已有10年了呢！持續下去，所有的成果好處會回饋在自己的身上，這是屬於＃由我創造 的美，我們一起邁向完美的自己吧！ ​圖片來源: adidas、雷艾美facebook、雷艾美instagram 資料來源： 整理報導

雖然素顏跟化妝沒差很多，但我不能接受沒有擦防曬再蜜粉定妝還有

雖然素顏跟化妝沒差很多，但我不能接受沒有擦防曬再蜜粉定妝還有潤色護唇膏

◆防曬乳推薦◆挑戰清爽防曬天花板！一抹成膜長效抗UV，清爽不油悶、不死白！basiik全新《微生平衡清爽物理防曬乳》

蒂芬妮綠的包裝有誰知道這可是美妝達人Kevin老師推薦的防曬乳呢!!重點是看到這瓶身連我看了都心動~ 不要說現在還是處於冬天的季節就可以輕視紫外線，紫外線可是無所不在的~ 一年四季都需要的，無論上山下海隨身一瓶防曬乳就可以搞定全臉，不怕曬傷曬老，甚至從臉到全身都可以使用 這次拿到的是basiik全新《微生平衡清爽物理防曬乳》，是每個人一年四季都需要的，無論男女老少都不想被太陽及紫外線曬黑對吧!! 尤其是愛美的妳(你)，這款 微生平衡清爽物理防曬乳SPF50+ PA+++ 更貼近每個人的生活 ，防曬不黑這可是每個人的畢生課程呢! 米白色的外盒看起來相當簡約樸素，但內容物可不簡單， 裡面特別添加「SymRelief® 100 專利舒緩修護成分」 結合「95%+高純度紅沒藥醇」與「有機栽種薑根濃縮萃取」可緩解敏弱不適， 甚至為了讓肌膚有水感舒適的感覺， 另外還添加滿滿高保濕成分 「維生素原B5」與「高分子量玻尿酸」深層補充肌膚水分、強化肌表防護能力，敏弱肌用了保濕穩膚超有感！ 還採用「球形多孔二氧化鈦」一抹防曬粉末均勻分布肌膚表面 ，快速成膜不泛白，SPF50+PA+++最高防曬卻清爽不油，這物理性防曬真的是高超啊!! 純物理型防曬可阻擋UV傷害，減少肌膚刺激，有效防曬也不會造成肌膚負擔，它取代了以前那種厚重感的質地，擦了悶黏不舒服 使用前先搖一搖均勻混合防曬粉體，清潔保養後適量塗抹臉及頸部身體等部位，大量流汗後將汗水擦乾後再進行補擦防曬乳即可 特別採用海洋友善配方，對肌膚友善對環境也友善，使用回收再製包裝，防曬同時又可以守護海洋與地球 清爽凝露質地讓你有清爽不油甚至水感好推的feeling，主要是肌膚不會泛白且相當更貼近於我們的膚色 用於全臉的感覺似乎可提亮膚色，重點是肌膚真的不緊繃，清爽不油，甚至水感好推防曬同時又可保濕養膚，相當自然透氣 還在選擇防曬乳嗎?這款微生平衡清爽物理防曬乳SPF50+ PA+++就是今年的最佳選擇，無論怎麼上妝也不會脫妝唷!! 肌膚無負擔的防曬乳你一定要來試試看

韓國購物分享：防曬、clio氣墊、大創好物

因為底妝比較需要累積心得 所以就先發了唇彩的心得 1️⃣ EDIT.B防曬精華 去BBIA聖水店買兩個產品送的贈品 而且是正貨 第一次用防曬精華真的很驚艷 很像在上保養品一樣 肌膚也變比較水潤 2️⃣ nombuzin 1號防曬 兩條29000韓元（約662台幣） 之前用韓系防曬 臉都會稍微發熱 但這個就沒這個問題 3️⃣ torriden 防曬 兩條19900韓元（約455台幣） 擦這個防曬臉會稍微發熱 但比獨島白樺樹防曬還要再不刺激 比較這三個防曬 水潤程度：1>2>3 肌膚刺激程度：3>2=1 4️⃣ clio kill cover 氣墊 27000韓元（約616台幣） 我的膚質是混合偏乾 Clio實際妝感比較貼近微霧面 遮瑕度大概可以遮個80% 原本clio氣墊是微霧面 但使用edit.b防曬精華可以多增加一些光澤 不知道是我膚況不好還是怎麼樣 整天帶妝下來覺得偏乾 而且鼻翼脫妝很嚴重 在韓國跟在台灣的表現我都不是很滿意 等天氣變得更熱後 我再測試看看 5️⃣ ￼Ariul 淨膚雙面眼唇卸妝棉(30片) 3000韓元（約68台幣） 前幾片偏乾 用到中後半才比較濕潤 我覺得是不及格的卸妝棉 從頭到尾都要同樣的濕潤才及格 6️⃣ 大創化妝棉 1500韓元（約34台幣） 這麼大一包才34元 我忍不住買了4包囤貨 我特別喜歡有壓邊的化妝棉 卸妝跟濕敷都好用👍 7️⃣ 大創舒芙蕾粉撲 1000韓元（約23台幣） 左到右：大創、solone扇形、solone 石形 厚度的話 我覺得solone石形最厚 大創跟solone扇形差不多 拍臉的扎實度： solone 石形 > 大創 = solone 扇形 韓國戰利品就分享到這裡～ 希望對大家有幫助

夏秋換季要注意！6大必知「換季保養」對策，這觀念做好讓肌膚更穩定！

夏過秋至，隨著季節的變化，天氣的轉換，皮膚也跟著發生微妙的轉變，每到換季時間，總是有許多人的肌膚就開始變差，泛紅、敏感、爆痘等各種皮膚問題都在同時間發生，真的會讓人很崩潰啊～今天妝同學要帶給妝寶寶們換季的護膚對策，讓你們的肌膚安心度過問題期！ 換季會有的肌膚問題 出油粗糙（短期） 因為氣候改變，雖然換季的時候一開始都不是太冷或太熱，但總是伴隨著日夜溫差大，肌膚的耐受能力就會降低，破壞肌膚表面的油水平衡系統。 色沉加深（短期） 夏季紫外線刺激產生黑色素，秋冬日夜溫差大，都會導致皮膚新陳代謝降低，導致黑色素無法及時代謝、色素堆積，痘印加深顯得暗淡無光。 乾燥脫屑（長期） 空中的水分和濕度都會改變，油脂分泌減少或增加，皮膚也會開始變得緊繃，甚至出現乾燥脫皮的情況。 肌膚屏障受損（長期） 氣候環境的變化肌膚還沒適應，皮脂腺與角質層含水度的變化，皮脂膜保護力減弱，所以會引起肌膚屏障功能的改變，肌膚耐受性變得更差！ 泛紅敏感（長期） 環境和溫差的變化還會讓肌膚受到敏感，加上換季時期肌膚本身就是不穩定的狀態，像是發癢、泛紅、刺痛都很有可能會出現～ 反覆長痘（長期） 身體、肌膚還沒適應季節變化，雖然基本上主要和代謝有關，但溫差大的環境容易造成角質代謝和皮脂腺分泌的紊亂，常出現毛孔堵塞反覆長痘的狀況～ 換季護膚常見QA Q1：換季怎麼保養？ 補水保濕：去角質、刷酸、清潔泥膜在換季時適當的減少頻率，一定的油脂可以減少皮膚水分的流失並抵禦外界刺激，多使用成分溫和具有保濕、修護效果的保養品～ 抗糖抗氧：糖化和氧化在秋冬是對皮膚的考驗，過多的糖會讓皮膚變得脆弱和敏感，飲食上少量攝取即可。 舒緩：在換季期間肌膚處於敏感狀態，比起美白、去痘這種功能性的效果，不如先建立肌膚的耐受性，不要再二次給肌膚刺激！ Q2：護膚的建議？需要注意什麼？ 避免過度清潔：很多人會忽略換季對肌膚的傷害，延續著過往的清潔方式，像是常常刷酸、去角質，這樣反而會刺激傷害到肌膚！ 調整飲食作息：少吃生冷和油炸、辛辣的刺激食物，可以多吃富含維生素、膳食纖維、優質蛋白的水果蔬菜，可以幫助穩定肌膚。 注意防曬：紫外線無所不在，即便是陰天也需要堅持塗防曬，也可以選擇硬防曬，避免肌膚長時間照射到紫外線。 減少敷面膜：面膜的成分複雜，一般裡面會添加防腐劑、香精、色素等容易刺激皮膚的成分，如果是穩了修護或補水而狂敷面膜，反而會對肌膚造成更大的傷害。 內部調理：保證每日充足飲水和充足睡眠，穩定內分泌。 保養品慎選：不要一直更換保養品，應該觀察肌膚的變化再進行更換，遵循化繁為簡精簡護膚的原則，減少使用功效性的產品。 Q3：肌膚出現狀況了，該怎麼處理？ 若肌膚已經開始出現狀況，加上沒有及時調整護理導致肌膚的問題更加嚴重，出現泛紅、過敏、反覆爆痘的情況，那麼護膚的方式就會不太一樣。 補水保濕：補水保濕依舊是個非常重要的核心，確保肌膚水分的濕潤度，能有助於促進新陳代謝和自我修護。 舒緩修護：皮膚若出現狀況代表肌底和屏障受損，要先做好防止肌膚問題加重，修護肌膚減輕外界對肌膚的持續傷害，可以選擇含有積雪草、B5、油橄欖等保養品。 Q4：為什麼換季會引發皮膚問題？ 飲食和生活習慣影響：換季是個很尷尬的時期，溫度、空氣濕度都極其不穩定！皮膚容易受到外界各種細菌的干擾，乾燥不穩定的環境與天氣會讓皮膚的新陳代謝出問題，造成毛孔堵塞長痘痘，加上天氣轉冷或轉熱狀態，容易吃進過於溫補或冰涼的食物，誘發各種肌膚問題。 溫差的差異：換季早晚溫差會逐漸變大，氣候忽冷忽熱肌膚難以適應，皮脂腺和汗腺難以取得平衡，容易讓肌膚變得敏感～ 睡眠習慣改變：換季是容易犯睏的生理反應，這會導致我們的睡眠習慣改變，若是有熬夜、無規律睡眠的不良習慣，很可能會讓肌膚問題顯現。 外部環境影響：換季時由於外部環境變化，我們的肌膚容易出現各種問題，爛臉爆痘、閉口粉刺、水油濕衡、毛孔粗大等。 Q5：換季護膚的重點？ 修復皮膚屏障：換季出現皮膚乾癢、泛紅等問題時，很容易會只專注在補水，事實上換季所引起的肌膚問題根本原因還是因為皮膚屏障受損，若只有單一的補水很可能還會容易加重角質層的損傷，讓肌膚更加脆弱！應先以修復皮膚屏障為主，等肌膚有了耐受性後再來使用功能性的保養品。 化繁為簡 精簡護膚：很多人會因為換季出現各種肌膚狀況，就開始依照肌膚狀況而使用保養品，像是乾燥就用保濕產品、長痘就用酸類代謝，這樣做會讓肌膚變得越來越脆弱，換季護膚的關鍵是給肌膚減輕負擔！ Q6：保養品應該怎麼挑？有推薦的嗎？ 這時候若用刺激性的保養品反而會帶給肌膚負擔，保養品的成分一定要避免防腐劑、香精、酒精、色素等容易對肌膚有刺激風險的產品！以下就推薦5款在換季肌膚敏感期間適合的產品推薦！ 敏感期間適合的產品推薦 珂潤 潤浸保濕深層乳霜 功效簡單，單純的補水和穩定肌膚，質地像冰淇淋般帶點油感，潤澤能力強，很適合換季時拿來對付乾燥起屑的地方，皮膚較敏感的人日常使用也OK，裡面的神經醯胺成分可以加強肌膚屏障之外，還能提升鎖水能力！ 理膚寶水 B5+全面修復霜 說到穩定肌膚的產品就不能少了鼎鼎大名的修復霜！裡面添加維生素B5能夠立即舒緩肌膚乾燥、泛紅、乾癢，提升皮膚修復品質、淡化瑕疵！能夠舒緩皮膚不適，褪紅速度快！ CeraVe 長效清爽保濕乳 三重神經醯胺的添加，幫助修護皮膚屏障，日常使用穩定修護肌膚，敏感期厚敷能淡化泛紅、緩解乾癢，成分溫和精簡，不挑膚質，作為日常保養、換季保養甚至是妝前保養都OK！ （圖片來源：小紅書什么都不阙） La Mer 經典乳霜 深度補水修復角質層，一抹即刻深層滋潤、舒緩乾燥膚質，讓肌膚恢復穩定狀態，乳霜質地更加適合比較乾燥的肌膚～ 蘭蔻 超未來肌因賦活露 質地清爽不黏膩，上臉非常好吸收，不會給肌膚太大的負擔，還可以維持穩定肌膚屏障，讓肌膚由內而外展現細緻又穩定的狀態～修護肌底的能力遭好～不愧是小黑瓶！ 以上就是關於換季的護膚方式拉～尤其現在準備進入秋冬季節，真的要好好保養才不會各種肌膚問題找上門！ 延伸閱讀 👉🏻皮膚怎麼變好？17個好習慣讓妳由內而外養出好膚質！ 👉🏻只注意臉部保養？4大「容易忽略的部位」保養，細節決定質感啊～ 👉🏻毛孔粗大怎麼辦？3大毛孔粗大類型＆處理對策，清潔步驟一併附上！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #保養 #換季 #換季保養 #換季護膚 #換季護膚保養 #護膚 

大家覺得蘭蔻防曬好？還是雅詩蘭黛防曬好？

  參與“新潮創作者”回憶實錄 ! ! ! 學習到滿滿經驗的菜鳥成長歷程 ! ! !

今年夏天，對我而言有一個非常棒的經驗與突破，就是參加並入選成為了PopDaily 的新潮創作者 !!!! - 平常就很喜歡穿搭、打扮，但是從來沒有好好和別人、甚至是看不見的讀者、陌生人分享過。身為PopDaily平台忠實小粉絲的我 ( 每天起床第一件事就是滑PopDaily的最新貼文阿阿阿 XDD ) ，某天看見了要徵選新潮創作者的消息，就抱著好奇與嘗試的心態按照指定程序報名發文。現在仍然記得當初收到合格郵件的不敢置信及悸動 !!! ( 因為大家的照片都好美，穿搭品味也很好>< ) 於是就正式開啟我在PopDaily上發文分享主題穿搭的行動啦 ~ - 文章中合作服飾的部分，是主辦提供服飾金，由我們自己分配，從與 " 淘寶台灣 “ 合作的店家中自行挑選喜歡、符合每期配合主題的服飾撰寫文章。當然也可以在加上自己原有的各種單品再延伸出更多的搭配，這些PopDaily都給我們很大的自由和發揮空間 ~ - 接下來，整理了當新潮創作者期間所撰寫的文章，就來一起回顧我的弱弱菜鳥文章和歷程吧 ~ ( 歡迎點進去看原文、多給我意見 ~~~ 謝謝你們 ! ) - 我的第一篇文章 !!! 當時按下發佈鍵時無敵緊張 XD 這篇是有關於夏日的防曬穿搭。 不要因為大熱天害怕針織長袖，其實它蠻透氣又能擋太陽呢 ~ 嘗試著用同一件針織抽繩短版上衣，分別搭上開叉窄版皮裙、白色寬褲、格紋高腰短褲，就能輕鬆營造出不同的氛圍，也完全無違和感呢 ~~~ - 看這裡 → 天氣熱好怕被曬黑...到底要怎麼穿衣服><夏日防曬不必包緊緊 ~ 少量單品延伸搭配的涼爽穿搭技巧!! https://www.popdaily.com.tw/forum/style/710845 - ----------------------------------------------------------------------------------------------------- - 再來這篇是介紹我本身超級喜歡的衣服元素之一，那就是…..碎花 !!!!!!! 這真的是夏日的代表元素呀 ! 不管是水彩暈染的大塊碎花營造女人味、碎花荷葉邊小背心展現女孩活力感、透膚蕾絲碎花襯衫打造知性氛圍、或者是穿了滿版小碎花a字裙充滿度假感.....碎花單品真的很燒呀 ~~ 寫這篇文章時超級開心，把平常搭配的小方法全部分享出來了 !!!! 想知道更多就去看看原文吧 ~ ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ - 看這裡 → 把花穿在身上迎接夏日吧 ~ 碎花單品的穿搭技巧懶人包 ! 一起美美地出遊去 !!! https://www.popdaily.com.tw/forum/style/719803 ----------------------------------------------------------------------------------------------------- - 復古的方領短版上衣延燒到今夏呀 ~~~ 我自己超愛這種版型的衣服，因為方領看起來十分顯瘦，而且把袖子往下拉，就變成一字領了，根本cp值爆高 ♥♥♥ 這次挑選除了上面紅色格紋的，還有下面這件 ↓ 百搭的純白款 ~~~ 搭配西裝褲、長版傘裙、寬褲、a字短裙，超級適合出去玩的啦 !!! ( 好懷念當時一邊旅行一邊拍穿搭照，同時做兩件喜歡的事情有夠幸福，而且才能生出文章與大家分享呀 ~ ) - 看這裡 → 擁有一件＝衣櫃裡多了兩種衣服!!!不論是想要方領、還是一字領，一秒就能輕鬆切換的必備單品穿搭! https://www.popdaily.com.tw/forum/style/725693 ----------------------------------------------------------------------------------------------------- - 對我而言，說到夏天的涼爽顏色，絕對少不了「白色」呢 !!!! 不只百搭還可以變小仙女 XDD 而奶茶色也是我最愛的色系 ! ( 衣櫃裡滿滿的奶茶、土色系衣服 ) 這次的清涼主題穿搭我真的愛爆 !!! 短版白色背心＋雪紡材質的輕薄西裝外套，不只視覺上很涼快，實際上也真的不會熱呀 ~~~ ( 又能遮陽 ) 換上不同款的白色下身，哪套是你們最喜歡的呢 ~ ? - 看這裡 → 微甜女孩的清涼杏色X白色穿搭 ~ 四種純白的下身單品搭配一次GET !!! https://www.popdaily.com.tw/forum/style/734603 ----------------------------------------------------------------------------------------------------- - 接下來是我沒有嘗試過的主題 >>> 輕熟的上班族穿搭 !!! ( 畢竟我還是學生尚未出社會啦… 但這些穿搭也適用於像面試等正式場合歐 ! ) 以同一件雪紡的領結襯衫作為基底，復古的綠色既沉穩又不會過於老氣 ~把整體包括鞋子、包包的色系鎖定在土色系、綠色系、黑色系内，顏色就不會過於雜亂，很適合出席正式場合啦 ~ 至於搭配的下身都是常見的衣櫃單品，點下面連結看更完整的介紹吧 ~~~ - 看這裡 → 實用的雪紡襯衫推薦 ! 高cp值的4種上班穿搭提案 ~ 上班也要穿得美美的 ~ https://www.popdaily.com.tw/forum/style/745881 ----------------------------------------------------------------------------------------------------- - 成為新潮創作者的期間還有遇到浪漫的七夕情人節，夜晚的約會當然是必備啦 ~~~ 這樣的主題下我依舊挑了兩款不同版型、材質的方領佯裝 ! ( 還記得上面我才介紹過兩款方領短版上衣嗎哈哈 ~ 由此可見我多愛方領 XDD ) 除了介紹洋裝和搭配，還偷偷在文章裡提到我覺得超棒的約會景點，你們猜得到是哪裡嗎 ~ ? - 看這裡 → 七夕情人節將至，決定好夜晚約會穿搭了嗎 ~ 就靠方領洋裝營造溫柔小女人感 !!! https://www.popdaily.com.tw/forum/style/768065 ----------------------------------------------------------------------------------------------------- - 最後是野餐主題穿搭 !!!! 一直都很想要體驗看看夢幻的野餐，這次的主體就剛好讓我圓夢拉拉拉 ~~~ 邊吃邊拍的過程超級開心哈哈 ! 背心X 格紋裙X 薄針織外套 的組合，除了搭配起來好看，也非常舒適，戶外活動也是能夠很美 ~ 道具租借和野餐小點的訂購也找到一家很不錯的店，趕快點進文章裡看看 !!!!! - 看這裡 → 末夏初秋的野餐提案 ! 當個微醺復古感女子野餐去 ~ https://www.popdaily.com.tw/forum/style/798427 ----------------------------------------------------------------------------------------------------- - 平常撰寫並發佈文章、分享到社群之外，PopDaily也時不時會舉辦一些線下活動，像我參加的這一次，是「穿搭夏衣戰」。 參加完後我真的覺得超級值得，波波的編輯根本就是不藏私地把自己平常主題發想、標題命名、版面及照片編輯、吸引讀者閱讀.....等等的小技巧全部公開了啊 !!!! 平常沒有人會告訴我們這麼詳細又實用的撇步和內容，聽完之後直接跪一波 ~ ლ(´Д`ლ) 除了編輯的分享，還邀請到了福爾思庭 ( 灑花灑花ヽ(‘ ∇‘ )ノ 本人好親切，而且她當天也跟我們分享很多穿搭技巧和經營社群的歷程和心得，真的獲益良多 !!! 現場還備有很精緻的小甜點、鹹點和飲料，工作人員也都超級nice，還會叫你多帶一點餅乾走XDD 座位兩側擺了很多不同風格的衣服，那些都是能讓有參加活動的人自己挑並帶走的喔，超級讚 !!! ( 第二次的線下活動是「玩美夏令營」，可惜剛好撞到其他行程，不然好想去 >< ) - 還有還有 ! 當然還有一個很棒的優點，就是能夠認識其他的新潮創作者們 !!! 因為平常隔著電腦、手機寫文章，根本沒有甚麼機會交流呀 ! 所以這是很棒的時機 ~ 除了一般的閒聊，還可以互相分享文章或一些經驗 ~ Bonbon和芙蓉都是人很好又很厲害的姊姊們，能夠認識她們覺得超幸運的 ♥ ( 身為小菜鳥的崇拜XD ) ----------------------------------------------------------------------------------------------------- - 不知不覺就到活動尾聲了，回頭看，真的沒有後悔並報名參與這個企畫和活動。因為這讓原本完全沒有在網路上寫文章、也不太敢嘗試的我，開啟了新的契機與體會。 - 我體認到要當一個吸引人的創作者、甚至是專業、職業的筆者及編輯真的很不容易。為了好好寫每一篇文章，得花蠻多時間去思考各種面向的問題 : 怎麼樣搭配是好看的、我是否能從同樣的單品做出變化、背景場景要選在哪裡拍攝、穿搭是不是有符合主題、怎麼樣寫文字才能最真實表達想法但要使人想繼續觀看下去、文章中文字與照片的配置、照片的挑選及後製、如何下標題、怎麼樣才能使文章有機會被更多看到和喜歡 ( 例如tag的標籤之類的 ) 、拍攝、撰文、發文的時間安排……好多好多得注意到並去嘗試的小細節，才能生出一篇篇用心準備的文章給大家看 !!! - 發布文章後也會有很多反思，像是最常遇到說 : 明明我就很認真做前置作業並撰寫，為甚麼觀看和喜歡的人數卻不如預期 ? 是不是我介紹的不符合大眾喜愛的、想知道的 ? 我相信很多創作者或多或少也都會遇到這些問題和失落感，但你用心做好每一步，即使當前成果不如預期，至少我們都嘗試過了，慢慢從0開始摸索，這些經驗是別人無法取代的 ! - 所以不必太灰心也不用羨慕熱門、有人氣的編輯、創作者們，反而多看看他們的文章想辦法從中學習，吸收好的地方讓自己的文章更完整，一定會有所收穫 ! 厲害和成功的人也是很努力的累積才能達到想要的成就嘛 ~~~ 至少我一直都是這麼認為的 ! ( 希望我有從最初的新手逐漸變好拉>< ) ----------------------------------------------------------------------------------------------------- - 真的很感謝這次的主辦 PopDaily波波黛莉的異想世界 以及 淘寶台灣 !!!!! 提供了很好的資源和活動給新潮創作者們 ~ 也要特別感謝一直解決我疑難雜症、不厭其煩回答我問題的CC，這段時間真的辛苦了 !!! 即將卸下「新潮創作者」的身分，但我想我還是會繼續時步時發佈文章，分享更多穿搭給讀者們，努力變成更好的「POPDAILYPOPPER」~ - 最後非常謝謝耐心把這篇心得文看到最後的你們，希望你們會喜歡 ~ 也能多給我一些建議與回饋 ~ - 如果喜歡我的文章可以追蹤我的 PopDaily帳號 和 IG帳號 ( https://www.instagram.com/maxine.magazine/ )歐 ! 會分享更多給你們的 ! 那我們就下次再見啦 ~ ＼(・ω・) - 以上為 淘寶台灣 X PopDaily X 新潮創作者 合作 ❤ l 追蹤秘秘的IG專頁 ❤ : https://www.instagram.com/maxine.magazine/ 天氣熱好怕被曬黑...到底要怎麼穿衣服><夏日防曬不必包緊緊 ~ 少量單品延伸搭配的涼爽穿搭技巧!! https://www.popdaily.com.tw/forum/style/710845 把花穿在身上迎接夏日吧 ~ 碎花單品的穿搭技巧懶人包 ! 一起美美地出遊去 !!! https://www.popdaily.com.tw/forum/style/719803 擁有一件＝衣櫃裡多了兩種衣服!!!不論是想要方領、還是一字領，一秒就能輕鬆切換的必備單品穿搭! https://www.popdaily.com.tw/forum/style/725693 微甜女孩的清涼杏色X白色穿搭 ~ 四種純白的下身單品搭配一次GET !!! https://www.popdaily.com.tw/forum/style/734603 實用的雪紡襯衫推薦 ! 高cp值的4種上班穿搭提案 ~ 上班也要穿得美美的 ~ https://www.popdaily.com.tw/forum/style/745881 七夕情人節將至，決定好夜晚約會穿搭了嗎 ~ 就靠方領洋裝營造溫柔小女人感 !!! https://www.popdaily.com.tw/forum/style/768065 末夏初秋的野餐提案 ! 當個微醺復古感女子野餐去 ~ https://www.popdaily.com.tw/forum/style/798427 - #taobaotaiwan #淘寶台灣 #PopDaily #新潮創作者 #波波穿搭 #穿搭 #夏日 #outfits #summer #daily #淘寶週一時尚日 #新潮創作者心得文 #創作者 #心得文 #daily #recordlife 

【夏日保養】出門自信完美秘訣！Vaseline 凡士林制汗爽身精華凝乳 制汗、勻亮、香氣全方位保養  清爽迎戰夏天


夏天要換保養品，腋下止汗清爽更是重要！ 夏天一到，除了防曬以外，「止汗」、「除味」與「煥亮」絕對是我的重點關注項目。尤其是腋下這個容易忽略的部位，長時間摩擦、悶熱、出汗，不只會產生異味，有時還會導致暗沉粗糙。 最近我在屈臣氏發現這款討論度超高的 Vaseline 凡士林制汗爽身精華凝乳，實際使用一段時間後真心覺得必須寫文分享，這不只是制汗產品，更像是一瓶專為「夏日肌膚煩惱」設計的亮白保養精華！ Vaseline 凡士林制汗爽身精華凝乳能快速吸收且維持一整天乾爽制汗，味道清新淡雅，一瓶改善腋下困擾’，讓我怕熱又愛出汗的人，也能從容迎接夏日！ 新型態腋下保養品：凝乳型制汗產品，居然這麼清爽！ Kelly凱莉貓在挑選身體保養品時，會優先挑選專攻身體保養品牌，也會關注最新的保養型態產品。Vaseline 凡士林是身體保養品類的全球龍頭品牌，這次出了新的止汗爽身產品立刻吸引我的注意力。 Vaseline 凡士林制汗爽身精華凝乳用的是新型的質地，和傳統滾珠式或乾粉式的制汗產品不同，這款是凝乳質地，擠出來是白色乳狀，原本以為乳液會厚重，但推開的瞬間轉為水感精華，非常輕盈！ 我自己是混合偏乾的膚質，腋下有時候容易因為定期除毛而有點敏感暗沉。之前用噴霧狀的止汗劑會覺得有點刺激。用Vaseline 凡士林制汗爽身精華凝乳完全不會刺激，吸收速度很快，擦完幾秒就乾爽，不會留下黏膩感或沾到衣服。 很神奇，就像為皮膚擦乳液保養，但又沒有黏膩感，真的是第一次用就愛上的清爽感！ Vaseline 制汗爽身精華凝乳：四大功效，夏日完美秘訣！ 1. 長效制汗、淡雅氣味，實測撐得住一整天 主打長達48小時的制汗效果#，實際使用後我覺得以日常生活來說，撐一整天（早上出門到晚上回家）絕對沒問題。即使中間有騎車流汗或搭捷運人擠人，也完全沒有汗味或濕黏感出現。 Vaseline 凡士林制汗爽身精華凝乳都帶有淡雅的香味。不同款的味道不同，但都是那種淡淡的柔和香氣，不刺鼻也不會和香水打架，清新又自然，自己聞了都會覺得舒服。夏天不想擦濃厚的香水，利用爽身精華凝乳散發的香氣也很加分。 2. 設計方便不弄髒手 小孔用量精準 隨身帶出門 Vaseline 凡士林制汗爽身精華凝乳包裝設計為條狀，打開瓶蓋後為圓頭狀的小孔，由孔洞按壓出，因為孔洞很小所以能精準控制用量，圓頭型設計也很方便直接推勻精華凝乳，出門前快速塗抹不怕用到手。 Vaseline 凡士林制汗爽身精華凝乳每瓶45ml的包裝設計也很輕巧，出遠門或小旅行放一瓶在包包裡也毫無壓力。用起來也沒有噴頭式的聲音，即使隨時補擦也不尷尬。 3. 柔嫩明亮效果不錯，腋下肌膚告別粗糙暗沉 Vaseline 凡士林制汗爽身精華凝乳系列最讓我驚喜的是它的美白煥亮功能，成分裡有3%菸鹼醯胺，再加上獨家GlutaGlow科技，比維他命C強效10倍^，專門針對腋下這種容易暗沉的部位設計。 目前使用兩週，發現原本腋下有點暗沉的膚色，變得比較明亮細緻，觸感也更滑順。雖然不是立即變白，但已經感受到明顯改善，重點是質地溫和、不刺激，讓我非常安心地每天使用。希望把腋下養成柔嫩肌膚。 4. 無酒精"、無防腐劑，敏感肌也能用！ Kelly凱莉貓身為敏感肌，對於保養品或體香產品非常挑剔，但這瓶讓我完全放心。不含酒精"、不含防腐劑，成分溫和，擦了之後完全沒有刺痛或過敏反應。對肌膚的修護也做得不錯，真的有在「保養腋下」的感覺，而不只是單純遮汗味。 凡士林不愧式肌膚保養大品牌，這次Vaseline 凡士林制汗爽身精華凝乳添加的成份，都是常見的臉部護膚品添加的成份， 用呵護臉部肌膚的用心來照顧腋下肌膚保養！ Vaseline 制汗爽身精華凝乳：三個品項不同功能，全方位呵護保養 這款Vaseline 凡士林制汗爽身精華凝乳一共有三個品項，不同顏色包裝。 三款式擠出來都是乳白狀，但分析質地、香味和主打功效略有不同。Kelly凱莉貓打包三個品項帶回家試用。產品價格親民打包不傷荷包，一次開箱分享給大家。 紫色款是我洗澡完使用的最愛，腋下皮膚容易毛孔粗大，保濕質地舒緩當天肌膚疲憊感，同時保濕修護、細緻毛孔。睡前我也會使用，希望加強毛孔細緻。 2. 粉色款：極致煥亮 針對我長期在意的腋下暗沉與粗糙，粉瓶真的是我的救星。 日常通勤早上出門常會挑粉色款。兩週後，感覺膚色更均勻、肌膚滑順。散發的味道是舒服的花香，不刺鼻。重點是它不黏、快吸收，出門前塗一下就搞定，完全不會弄髒衣服。 3. 藍色款：乾爽透亮 藍色款非常適合夏季去戶外遊玩，或運動前使用，適合像我一樣夏季容易流汗的人。塗上後明顯感受到「二倍速乾+」的效果，用紙巾測試也不黏手，真的有感！香味清新果香調，是那種乾淨舒服的味道。很適合夏天！ 這三款凡士林制汗爽身精華凝乳不僅能有效防汗止臭，質地清爽快速吸收，更兼顧腋下保養，讓你每天穿得乾爽自信又滑嫩無負擔。若你偏重提亮與保養感，推薦「極致煥亮」或「滑嫩勻亮」；若追求透氣乾爽，「乾爽透亮」最適合你。完美符合「制汗＋保養＋煥亮」三大需求，夏日清爽美肌首選！ ****************************************************************************** Vaseline 凡士林制汗爽身精華凝乳，新型態身體保養CP值超高！ Vaseline 凡士林制汗爽身精華凝乳不只是止汗，更像是為腋下量身打造的保養精華。結合了煥亮、止汗、消臭與保養的多重功效，價格平實，效果卻非常有感。如果你也正在尋找一款不黏膩、夠力又能提亮的止汗產品，那這款真的值得試試看！ Vaseline 凡士林制汗爽身精華凝乳全系列已於各大通路上架，不妨到屈臣氏、寶雅試試看哪一款最適合你，讓腋下保養成為美日保養儀式的一環！讓我們一起從細節做起，今年夏天起給腋下最貼心的呵護！ #凡士林 #Vaseline #凡士林制汗爽身精華系列 #3天腋下滑嫩亮 #凡是你皆不凡 [產品備註] ‘指改善腋下暗沉、粗糙、異味問題，根據聯合利華內部與第三方測試。 #根據實驗室測試結果 ^聯合利華委託第三方機構（中國2017）：成份組成的抗氧化性比維他命C高出10倍以上 *聯合利華委託第三方機構(2016)臨床試驗結果，需每天使用，結果可能因人而異) "Ethyl Alcohol ~來自Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil +與普通滾珠乳液相比

2024嘉義情侶約會提案Top15！免費/門票景點+熱門咖啡廳/茶館，製造屬於你們的浪漫

規劃與另一半出遊時往往是一大難題，雖然安排了許多人氣景點，卻也可能無法挑起另一半玩樂的興致。這次編輯推薦的「嘉義」是近年許多年輕人喜愛造訪的城市，集結了歷史、藝文與山海美景外，豐富又別具特色的原民文化也等著你去探索。這次網羅了各式室內＆室外景點，相信你一定能從中規畫出完美約會提案的！ 延伸閱讀👉嘉義一日遊行程TOP10！除了嘉義市立美術館，這些人氣景點你都玩過了嗎？ 嘉義免費景點： 蘭潭月影潭心 位於蘭潭風景區的月影潭心是以鋁片所編織的裝置藝術，桃形鳥巢象徵著嘉義市的古名「桃城」。白天在陽光的照射下透出銀白色的光芒；夜裡則隨著燈光變化散發神秘的氣氛，是非常推薦的約會勝地呢！ https://www.instagram.com/p/CK51TswgQ17/ https://www.instagram.com/p/CWLb9xXvDXQ/ https://www.instagram.com/p/CAHDhlKnNL8/ Info. 地址：嘉義市東區鹿寮里紅毛埤187-4號 森林之歌 「森林之歌」位於嘉義繁華的文化路，運用木材、竹籐等素材在平地打造阿里山意象。漫步在蜿蜒的步道，再穿過以藤編織而成的甬道，彷彿跟著阿里山火車完成一趟自然巡禮。來到這裡還能順道逛逛嘉義文化路夜市呢！ https://www.instagram.com/p/CZwLrZgPPwk/ https://www.instagram.com/p/CHPozAJnSqA/ Info. 開放時間：全天開放 地址：嘉義市東區文化路 檜意森活村 檜意森活村歷經多年修復，重現了舊時日式宿舍風貌。在商家進駐後如今成為一處結合歷史與藝文的景點，遊客們不僅可以一窺嘉義的林業發展史，也能在此挑選嘉義在地伴手禮。出門總會拍照留念的情侶們別錯過和服租借服務，一起和另一半享受偽出國樂趣吧！ https://www.instagram.com/p/Ch62nylPkqd/ https://www.instagram.com/p/CgwqctTrUqP/ https://www.instagram.com/p/BsfeAM5FY9x/ https://www.instagram.com/p/CfinbqMLa_H/ Info. 營業時間：10:00-18:00 地址：嘉義市東區林森東路1號 阿里山森林鐵路車庫園區 提到阿里山大家一定都會想到森林小火車，「阿里山森林鐵路車庫園區」保存了已退役的蒸汽火車、客貨車廂等珍貴古物，漫步在園區裡彷彿徜徉在阿里山鐵道歷史中，是火車迷們不能錯過的免費景點。 https://www.instagram.com/p/CTGhtwGFHZG/ https://www.instagram.com/p/CqN7BLcJtiO/ https://www.instagram.com/p/Cno9wxRJnie/ Info. 營業時間：08:00-18:00 地址：嘉義市東區林森西路2號 月桃故事館 過去總被誤認為是雜草的月桃，其實整株植物都能被善加利用。月桃故事館內述說著公司歷史以及月桃的相關知識，更運用精巧的手藝與技術製作出眾多周邊商品，涵蓋了日用美妝品、實用配件、飲品等等，在販售部可以自由選購。月桃故事館還有兩個受歡迎的打卡點「彩虹階梯」、「愛心空橋」，別忘了在這兩處拍拍甜蜜合照吧！ https://www.instagram.com/p/CIvhsy-HuZa/ https://www.instagram.com/p/BvLTv9ZlTFB/ Info. 開放時間：8:30-12:00/13:00-17:00 地址：嘉義市東區保忠一街359號 空氣圖書館 空氣圖書館是一間以大量植栽與木材所構成的餐館，雖然沒有書籍妝點，卻依然能呈現出舒適文青氛圍。供應的餐點相當多元，涵蓋早午餐、定食、鍋物、下午茶點等，位於著名的梅山太平雲梯附近，推薦作為旅遊時小憩的去處。 https://www.instagram.com/p/BpuLzAag92i/ https://www.instagram.com/p/CmnVfeQyUJ7/ https://www.instagram.com/p/Bv6UyuzFpcw/ Info. 供餐資訊： 平日早餐09:00-11:00/假日早餐09:00-10:30 鍋物、定食11:00-14:00/下午茶、鍋物、定食14:00-17:00 地址：嘉義縣梅山鄉太平村下坑仔2號附12 梅山太平雲梯 位於梅山的太平雲梯是全台海拔最高的景觀吊橋，欣賞雲海與遠眺嘉南平原能夠在此一次滿足。潔白的吊橋以木板構成，不但平穩還是許多搶拍的打卡點呢！提醒想造訪的女孩們，登上吊橋前須登上一段階梯步道，建議穿著方便的鞋子前往。 https://www.instagram.com/p/BzqBqyAneib/ https://www.instagram.com/p/B9G3hONHtse/ https://www.instagram.com/p/CopU_UVrOx5/ Info. 開放時間：平日09:00-17:30/週六09:00-17:30、18:00-20:00/週日：09:00-17:30(週三休園) 地址：嘉義縣梅山鄉太平村下坑仔5號 二尖山步道 如果想輕鬆眺望山巒景觀與茶園風光，最為推薦的是「二尖山步道」。自「龍興宮」登山口沿著木棧道向上攀登，茶園景色盡收眼底；秋冬之際，寒冷的天氣形成白茫茫霧氣，為這裡更添神秘色彩。 https://www.instagram.com/p/CYL3eLQJJNY/ https://www.instagram.com/p/CLfxpzJgQRL/ 步道盡頭的「二尖山休閒茶園」販售各式山菜料理，饕客們往往會在此點一碗雞湯暖身，再加點一份招牌脆皮豆腐。餐點份量較多，建議四人以上前往才能吃得更盡興！ Info. 導航搜尋「龍興宮」 延伸閱讀👉【嘉義】10大脫單景點「山海追愛線」包山包海，想脫單、想幸福跟著玩就對囉 嘉義門票景點： 台灣花磚博物館 台灣傳統的花磚，精緻的樣貌及圖騰，是當時富貴的象徵，一路流傳下來結合了台灣的殖民歷史，即使現在看來還是非常漂亮迷人。嘉義的台灣花磚博物館就收藏了超多種花磚，都是從老宅中修復保存下來，各種來自不同時期的圖案花紋，都象徵著不同意義，讓人大開眼界。 https://www.instagram.com/p/CaR6eDsPcaJ/ https://www.instagram.com/p/B-jr8AZJPaT/ https://www.instagram.com/p/Ca_5Uv-Lww1/ Info. 地址：嘉義市林森西路282號 時間：周一至周日 :10:00~17:30 門票：100元 嘉義市立美術館 鄰近嘉義車站的「嘉義市立美術館」是必訪的景點之一，以新舊建築並立的獨特景象聞名！室內的挑高設計與大片玻璃窗使陽光得以灑進，並運用木頭做為建材，向來自各地的遊客們述說那段曾經以林業興盛的過往。室外空間規劃成一處小公園，讓藝術與文化就這麼自然而然地融入了我們的生活。 https://www.instagram.com/p/CEVvv8sHyTM/ https://www.instagram.com/p/CE4EuW1HOCO/ Info. 門票：全票$50/團體票$35/優待票$25/65歲以上長者與未滿6歲孩童免費 開放時間：09:00-17:00(週一休館) 地址：嘉義市西區廣寧街101號 新嘉大昆蟲館 台灣優越的地理位置造就適合昆蟲繁衍的環境，新嘉大昆蟲館拉近了人們與昆蟲生態的距離，館內不僅有保育類昆蟲模型、標本展示區、活體區，更以蝴蝶棲地為造景，打造一處宛如仙境般的玻璃溫室。漫步在溫室蝴蝶花園內觀賞蝴蝶翩翩飛舞的美景，聆聽著瀑布的潺潺流水聲，是適合情侶們度過午後時光的絕佳提案。 https://www.instagram.com/p/B6avxlYjkwj/ https://www.instagram.com/p/B78TXhMJtVA/ https://www.instagram.com/p/B7rw4LdBhpS/ Info. 門票：一般民眾$150 / 3歲至7歲兒童、嘉大師生$100 開放時間：09:30-17:20(週一週二休館) 地址：嘉義市東區學府路300號 逐鹿傳說梅花鹿園 位於嘉義番路鄉的「逐鹿傳說梅花鹿園」就在觸口遊客中心旁，附近還有旺萊山愛情大草原能一同造訪。來到這裡除了能與梅花鹿近距離接觸外，還能大啖鄒族美食與體驗傳統文化！在鄒族人詳細地解說下，遊客們得以更加了解過去的歷史。建議想前去的遊客們做好防曬與防蚊！ https://www.instagram.com/p/CCfDbQAnv7N/ https://www.instagram.com/p/CM1w2R5DpJt/ Info. 營業時間：09:00-17:00(週二公休) 入園門票：免費 ►梅花鹿開放時段：上午場 10:00、11:00/下午場 13:00、14:00、15:00、16:00 生態體驗票：$150/未滿五歲孩童免費 餵食體驗：$150/未滿5歲孩童免費(無草料) ►鄒族傳統弓射箭體驗：$150 優遊吧斯鄒族文化部落 優遊吧斯是一座鄒族文化部落，雖然門票費用相對較高，卻能帶來超乎預期的體驗。漫步於廣闊的園區裡，處處都是迷人的自然美景。透過主題館訴說鄒族文化外，遊客們也能實際走入房舍一窺傳統文化。更不能錯過的是精彩的部落歌舞表演，熱鬧的氣氛絕對令你玩得盡興。 https://www.instagram.com/p/CbIFmzaPXY2/ https://www.instagram.com/p/CVrmqZkhxsu/ https://www.instagram.com/p/CqVtUZ-Sc8N/ 園區內設有道地風味料理，依照季節變換食材，每到周末便會擠滿用餐人潮，建議提前預約。若只想簡單品飲解饞，則推薦到園內的咖啡廳，咖啡廳提供各式手沖咖啡與阿里山茶品，也販售適合作為伴手禮的咖啡豆。 https://www.instagram.com/p/Cq1oyoqyutT/ 延伸閱讀👉［嘉義景點］享受阿里山最Chill原住民文化｜夢幻茅屋小鎮｜茶園咖啡廳 Info. 門票：$300(可折抵100元園內消費) 開放時間：09:30-16:30 地址：嘉義縣阿里山鄉樂野村4鄰127之2號 嘉義咖啡廳/茶館： 起風 「起風」是一間以台灣茶品為主的茶館，保留了老屋的窗框與碎石地板，室內用餐區分為一般室內外座位與榻榻米，每一隅都散發著溫和樸實氛圍。除了各式台灣茶品、漢方茶與甜點外，最特別的必點清單是糯米腸與四川燃麵。 https://www.instagram.com/p/B80kyFgHNQb/ https://www.instagram.com/p/B8YbRjbHVDY/ https://www.instagram.com/p/CUrzSD9lIFP/ Q彈的米腸摻了粒粒飽滿的花生，咬下時鮮香味在嘴中化開；四川拌麵則能調整辣度，拌攪的過程中早令人垂涎。 https://www.instagram.com/p/CqptOhFJw_d/ Info. 營業時間：11:30-19:30(週二公休) 地址：嘉義市興業新村40號 AjangHome 阿將的家23咖啡館 由老闆花了26年一石一木搭建起的「阿將的家」宛如隱身在山林中的宮崎駿動畫場景。在鄒族原始部落的純樸氛圍中又帶點童趣，園區內處處可見貓咪自在漫步的景象。想來品嘗阿里山精品咖啡、享受這清幽氛圍的你，記得提前瀏覽店家的入場須知！ https://www.instagram.com/p/CaMOKEJLz6N/ https://www.instagram.com/p/Cc-froKJykk/ 阿將的家每逢假日便會湧入人潮，為了維護品質，不開放寵物入內，也不接待9人以上團體。園區雖然約有20個車位，也可能面臨滿位的情況，建議自行斟酌再前往。如果兩小時的停留令你意猶未盡，也能選擇入住於此喔！ https://www.instagram.com/p/CAC_bQJnkb7/ https://www.instagram.com/p/CA3A8gtHyRW/ Info. 入園費用：大人$260/10歲以下$160(點飲料則免入園費) 開放時間：平日9:00-12:00、13:00-16:00/週日&連假9:00-12:30、13:30-15:30、16:00-18:00(週三、週六、連假公休) 地址：嘉義縣阿里山鄉四鄰129-6號 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉嘉義伴手禮必買推薦TOP10，好幾家夯到要排隊！出去玩記得帶禮物回家啊 👉嘉義夜景推薦TOP10｜巴洛克城堡.夜景餐廳.滿天星斗近在眼前，度過浪漫的一晚吧 👉嘉義咖啡廳推薦TOP8｜日系街邊店、深夜咖啡廳，這些老宅最對味啦！ 撰文編輯#Sumina #二尖山步道 #優遊吧斯鄒族文化部落 #嘉油鐵馬道 #嘉義 #嘉義咖啡廳 #嘉義市立美術館 #嘉義情侶約會景點 #嘉義景點 #新嘉大昆蟲館 #月桃故事館 #梅山太平雲梯 #森林之歌 #檜意森活村 #登山步道 #空氣圖書館 #約會 #約會景點 #老宅咖啡 #蘭潭月影潭心 #起風 #逐鹿傳說梅花鹿園 #阿將的家23咖啡館 #阿里山森林鐵路車庫園區 

早上10點的明星閨房，窺見巨星們的私人時刻

清晨時分，唐突的拜訪，進出15分鐘，Marie Claire的特約女攝影師 Véronique Vial 從1998年開始探訪了幾位巨星，看見沒有妝扮、鎂光燈包裝下的他們，少了光環，卻顯得更有生命力。 9:00 頹廢的Angelina Jolie 輕叩幾聲 Angelina位於洛杉磯的房門，Jonny Lee Miller，當時還是這位｢世界上最美麗女人｣的丈夫打開房門。他將食指輕輕放在了唇邊，噓了一聲。Angelina 穿著睡衣躺在床上，頭髮亂糟糟，重重的黑眼圈，眼神很疲憊，仿佛還沒從瘋狂的徹夜派對中抽身而出。20出頭的年紀，耀眼的青春，頹廢、糜亂，對自身美麗的不經意，都寫在臉上。見到 Véronique 進來，她流露出了一絲抱歉的神色，剛要翻身下床，女攝影師客氣地說，｢沒關係，按照你早晨的節奏來。｣Angelina 從善如流地坐回床上，順手點了一支煙”。接下來的時間裡，我們一起用了早餐，侃侃而談。 1998年的 Angelina出演《隨心所欲》，叛逆、性感、個性的形象深入人心，但她也只是一個孩子。2010年坎城電影節再次見到 Angelina 並有機會合作時，她的變化很明顯，和任何母親一樣開始關注自己和家人的健康。｢有些人很美，卻需要找到些更為合適的角度，給予適當的拍攝指引。而Angelina 很清楚地知道自己的姿勢態度、一舉一動應該如何拿捏。她的身上，有種東西，讓人著迷。｣ 9:59 溫暖的MOORE大家族 Véronique 一直是一個快手攝影師，拍攝明星晨間系列更是很少超過15分鐘，但與 Demi Moore 的拍攝，持續了長達5天之久，自稱為｢重要的人生一課｣。在拍攝前一天，來自Demi Moore的電話，她母親罹患癌症，已經處於彌留之際，需要每天陪在母親左右，她邀請攝影師來自己母親家拍攝。起初 Véronique 有些擔心這樣的沉重時刻會偏離自己攝影集的主題，轉移人們的視線。但很快她意識到了Demi Moore送給自己的｢禮物｣。 有印第安血統的 Moore 大家庭在死亡面前並不悲痛、沉寂、黑暗……恰恰相反。每天早晨Demi第一個起床，打開窗簾，讓陽光灑進媽媽的床上，烹飪最新鮮的食材，談笑歌唱，喜悅洋溢在 每個人的臉上。他們讓老母親在離開這個世界前，盡可能地享受每 一秒最後的歡樂。｢其實這正是我想要呈現的主題，真實的生活。不管是歡笑還是悲傷，頹廢還是溫暖，出生抑或死亡。｣ 9:00-9:30 不一樣的的東方明星 Véronique 見到成龍的那一年，正是他買下自己位於貝佛利山別墅的時候。別墅區有警衛守護，5 間臥室，家庭活動室、起居室、酒吧及溫控酒窖等設施一應俱全。習慣保持身材的成龍，還特意在家中添設了可直通後院游泳池以及洗浴房的健身房。收到邀約採訪後，成龍大方表示，｢來我家吧！｣ 之後，Véronique 在坎城又拍攝了成龍的好友，楊紫瓊。她出乎意料地沒有架子，隨意地坐在床上，已經佩戴好了美麗的綠色珠寶，衣服鞋子卻全然沒有打理好。講到興處，她爽朗地笑著，拿著化妝刷的手情不自禁地做出了捂嘴的動作。Véronique 說：｢我拍攝的華人明星不多，他們都謙和、禮貌、周到。｣ LISA MARIE PRESLEY Lisa Marie Presley，是貓王唯一的女兒，第二任丈夫是鼎鼎有名的Michael Jackson。不過她在第四任丈夫身上才找到了平靜。Michael Lockwood也是 Lisa 的吉他手、音樂製作人兼導演。｢我們的婚禮在日本舉行，採用了傳統的日式婚禮，冥想是我們倆早上最喜歡的活動。｣ 鍾麗緹 蒙特利爾式的生活方式 加拿大長大的 Christy 鐘麗緹不論在哪都過著 ｢蒙特利爾｣式的清晨：早起、美容、健身都可 以讓她快速變身超級辣媽。｢一般我會先安排好孩子上學，看她們吃什麼早餐，然後我會先喝杯蔬菜汁，去做運動，Tabata work out 高強度間歇式運動，只需要每組四分鐘，消耗特別大的熱量，有時候我還會做瑜伽。｣作為3個小美女的媽媽，她堅持以身作則，抓住一天之計在於晨的美容時間：不管在哪裡每天7:00-7:30起床。起床後的第一件事就是喝一杯溫水，然後還要喝杯綠色女神蔬菜汁，配料有兩根黃瓜、兩根小芹菜、一個蘋果、一個檸檬、一頭小薑、一個西蘭花頭，然後吃飯做運動。｢我從來不睡懶覺，如果真的很累，當孩子吃過早餐去上學了，我會再回床上懶一下。｣偶爾，她也會親自下廚做些營養簡單的早餐，煮雞蛋、麥片、水果都是 Christy 一家的最愛。關於私房美容秘笈，Christy 有兩個可與大家分享：｢一是堅持小習慣——每天早上洗臉、抹眼霜、精華 液、喝水要每天 2000CC，吃維他命補充一些營養，有頭髮黑亮的 DHA，骨膠原蛋白。蔬菜汁特好、排毒；二是一定睡好美容覺：我睡覺必須要黑、安靜，必須抹手霜，要不然總覺得乾乾的，睡不著。我有一個水晶缽，用一個小東西敲一下，發出一種清脆的聲音，可以感受放鬆，解除壓力，特別好入睡。沒有工作的時候，就會少化妝、讓皮膚休息一下，抹抹防曬，戴個帽子，這樣不用弄頭髮了，簡單一些。｣ Brendan Fraser 木乃伊系列的大探險家，他是個左右手開弓的人，可以用兩隻手寫字，就像在《 Monkeybone》裡一樣；他也是一個攝影愛好者，他的作品可以在他的官方網站觀看，另外網站中的配音也是由他完成。不過早起的時候需要一大壺咖啡才會清醒。 8:54 專注的Winona Ryder 大家熟知的Winona Ryder有一張19世紀的臉，以及組成了好萊塢金字塔頂尖的三任前男友：Johnny Depp，Matt Damon和Robert Downey Jr。但可能大家都不知道從兒時起在作家父親，以及一眾文人長輩，比如垮掉派詩人 Allen Ginsberg 的影響下，Winona 酷愛看書。閱讀讓她在漂亮女演員裡面，是能最深入角色的那一位。24歲憑藉《純真年代》和《小女人》兩部電影獲得過奧斯卡獎提名。另外因為從小和嬉皮士父母住在房車的緣故，她一生最愛的房子就是房車。 回到1998年的清晨，Véronique見到Winona時，她正在熟悉劇本。瘦削、短髮的Winona，以一身假小子裝扮，出演由Woody Allen執導的《名人百態》。｢ Winona 和我說，1998年，她過了很困難的一段時間，息影一年精疲力竭，自願去一個療養院治療崩潰，其實那裡就是一個精神科療養院。但精神病人讓她更感恐怖，她又逃回了熟悉的片場。｣ 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 傳奇巨星—貓王私生活解謎 超真實！好萊塢巨星登台前的真實面貌 巨星的青澀畢業照大蒐秘 根本是面具大賞！好萊塢明星與狗仔的創意鬥法 根本就是雙胞胎！11對同個模子刻出來的好萊塢母女檔 資料來源： Marie Claire美麗佳人

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