「防曬要視情況補擦，否則沒用！」做足這些功課，讓你變成曬不黑之身

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 你知道嗎？做足防曬，不只抗黑更能抗老，紫外線可說是皮膚老化的頭號殺手，防曬沒做好不只會曬傷、膚色暗沉、斑點、皺紋通通都會冒出來，別以為有太陽或是夏季才要防曬，正確的防曬應該全年無休。 1.依照生活型態挑選防曬品 挑選防曬產品時，可依照自身膚質、生活型態及使用需求，找出最適合的商品，使用時務必足量，一般來說至少選擇SPF30以上、可同時對抗UVA及UVB、具抗水性的最佳。 2. 敏感肌防曬「這樣挑」 敏感性肌膚盡量挑選不含香料、Parabens及oxybenzone之防曬品。孩童建議使用專用防曬產品，以物理性防曬尤佳，須注意六個月以下的嬰兒不建議使用防曬產品，需避免曝曬。 3.重點部位防曬不能漏 唇部防曬常被忽略，建議搭配專用防曬品，如：防曬護唇膏。像是容易忽略的腳背，脖子後方，使用便利的噴霧劑型，幫助全方位防曬。缺點是噴霧噴出的較不定量，噴霧氣體容易吸入口鼻，對健康有小小的疑慮。 4.防曬應視情況補擦，否則沒用！ UVA即使在陽光較弱的冬天和陰天，仍舊會對皮膚造成傷害，若長時間待在室內且無大量流汗，建議在前往戶外前15~30分鐘補擦防曬產品即可；一般戶外活動可選用SPF30~50防曬產品，約兩小時補擦一次，如大量流汗或防曬明顯脫落，需馬上補擦；若前往海邊戲水、爬山等，建議使用SPF50防曬產品，每隔1-2小時補擦一次，尤其水面、雪地和沙地都會反射陽光，長時間待在上述環境時，需更留意並確實做好防曬措施。 這些平價防曬都有好口碑！ UNCUT高效防曬噴霧(沁涼海洋)，SPF50/PA++++ 方便的噴霧劑型，質地輕盈不油膩。不只可用於身體，更可使用於頭髮和頭皮防曬，彩妝打底及妝後使用，可以倒噴的便利設計，帶有淡雅香味。 NARISUP小太陽高效美肌防曬凝乳，SPF50+/PA++++ 添加美容液成分，防曬之餘也能滋潤肌膚。凝乳劑型好推開，不易泛白，臉與身體皆可使用，帶有香甜花香味。 Biore含水防曬清透水凝露，SPF50/PA++++ 今年推出全新升級版，以創新水凝技術，打造質地輕透的防曬水凝露，也可當妝前隔離乳使用。 Curel 潤浸保濕輕透水感防曬乳，SPF30/PA+++ 物理性防曬成分，添加保濕配方，無香料、無色素、無酒精的溫和配方，臉部和身體皆可使用。 曼秀雷敦藥用潤唇膏，SPF15 清涼的薄荷使嘴唇常保清新，SPF15的防曬功能，預防唇部曬傷。 嘉齡蘆薈精華露 日本原裝進口，獨特精華液凝露質地，流動性佳，乾爽不黏膩，舒緩修護肌膚。無色素、無香料，清涼水潤，可作為日曬後肌膚調理。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 英國女皇92歲卻一點黑斑都沒有，英國皇室的獨家保養祕方居然不用錢？ 讓專業皮膚科醫師秒回你的疑難雜症！今年夏季一定要知道的「8個防曬小知識」 防曬、提亮和美肌全都一次搞定！昆凌御用彩妝師幫你測，這5款懶人必備美肌防護罩厲害在哪 #彩妝 #防曬 

學會寵愛自己才能養成好命體質！波編精選必入手高CP值好物TOP3趕快收藏起來～現在就開始把珍愛自己變成日常儀式感吧！

生活總是被忙碌填滿，面對堆積如山的工作、無止盡的瑣事，總是忙到連喘口氣的時間都沒有？女孩們是時候對自己好一點啦！試著多花點心思投資自己身上，2025的目標就立下多愛自己的這一項吧！想要成為自帶「好命體質」的幸運女孩，關鍵就在於學會利用生活中的小確幸療癒自己，讓好心情瞬間UPUP！波編這就為妳精選了三款超值得入手的高CP值寵愛好物，感受隨時被幸福感包圍的美好吧～～ 用無瑕妝容開啟美好的一天：KATE幻象零瑕粉底液 相信許多女孩和波編一樣，每當完妝的那刻都會直接被鏡中自己美暈，從早晨就開啟了好心情！然而肌膚狀況、粉底液是否持久都會影響後續脫妝帶來的壞情緒，因此想畫出整天都 #輕透無瑕底妝 ，就讓KATE全新推出的AI神顔生成器「幻象零瑕粉底液」陪你打造整日都美美的高顏值妝容吧！採用「高遮瑕彈力膜」技術將粉底與肌膚完美融合，貼合肌膚不卡紋，就像為肌膚量身訂製一層AI零瑕濾鏡～以獨特高純度明亮色彩配方「純淨顯色著色劑」，使膚色更顯透亮且不易暗沉。全系列推出6款貼合亞洲膚色的色號，且具備SPF30 PA+++上妝同時兼防曬，外出也能安心迎接陽光，這個夏天就跟著KATE變身AI淡顏系仙女！ 康是美 即日起至4/16 KATE彩妝85折 立即入手AI神顔生成器 夏季防曬陪你盡情迎接陽光：PHYSIOGEL潔美淨養膚防曬新系列 夏天最害怕的就是曬黑或曬出斑來，臉上最重要的防曬要怎麼挑才適合自己呢？這款連邊佑錫都愛用的潔美淨全新養膚防曬系列，不只質地清爽不黏膩，不會跟底妝打架脫屑，還有SPF50+/PA++++可以全面抵禦紫外線。乾肌必備 #潔美淨層脂質水光保濕防曬乳 ，長達48小時的保濕效果，Skin Icing Solution配方降低皮膚溫度-6.1度，肌膚沁涼又補水，炎炎夏日就靠它降溫！網稱偽素顏神器 #潔美淨層脂質AI防曬素顏乳 添加細緻珍珠粉，瞬間提亮膚色，同時內含舒緩乾癢紅科研的PEA成分，敏弱肌也可以安心打造自然透亮的「無粉底裸妝感」;油肌的水水不要擔心～毛孔消失術就靠 #潔美淨CICA毛孔隱形防曬乳 ，菸鹼醯胺與葡糖基橙皮苷組成的Pore-Solution複合成分，緊緻毛孔修飾瑕疵，同時提亮暗沉膚色，為上妝打好基底，可靠的防曬力就像幫臉部肌膚撐整天的陽傘！有了PHYSIOGEL潔美淨養膚防曬乳新系列，夏日炎陽儘管放馬過來吧～ 立即購入女孩四季必備的命定防曬 來口酸甜口感療癒下：純在百香蘋果雙Q飲 面對忙碌的生活節奏，更要適時給自己安排點小確幸來放鬆心情！絕對不能錯過最近美食圈爆紅的好市多神級新品「百香蘋果雙Q飲」！入口就被滿滿果香爆擊，配上咀嚼控超愛的Q彈口感，根本今年春夏的夢幻果飲！除了嚴選新鮮帶籽百香果搭配香甜多汁的富士蘋果，黃金比例調和出酸甜交織的完美風味，每一口都像是初戀般令人心動！繼好市多必買芭樂檸檬綠茶備受好評後，這次以濃郁的熱帶水果香氣與蘋果的清新甘甜完美融合，配上Q彈滑順的椰果與晶瑩剔透的晶球，根本神還原知名手搖飲！最驚豔的是，兩大瓶整整有2.4公升的容量竟然才179台幣？不管是搭配無糖茶還是牛奶都超好喝！每週花在手搖的錢都省下來啦！雙重嚼感讓味蕾驚喜連連，真的讓人一喝就愛上！不管妳是需要來點提神還是想要慰勞一下自己，有果香和甜美口感充盈妳的每個細胞，將疲憊的心情瞬間消散！ 現在就出發好市多，帶上一組純在百香蘋果雙Q飲，撤底感受舌尖上的幸福時光吧～ 立即購入 看到這邊，女孩們別再讓忙碌掏空自己啦～從今天開始，把愛自己變成日常習慣！ 快參考以上精選好物推薦，為生活注入更多儀式感與療癒時刻，現在就跟著波編一起開啟「好命女子」模式吧！ #女子好命指南 

視覺年齡老5歲？！法令紋遮瑕2招必學，預防變深、改善妙招同步學起來～

臉上的細紋可以說是女人的頭號公敵，畢竟細紋給人的印象就是老了才會有的紋路！特別是法令紋超級顯老，有一種成熟又老態的感覺！今天編輯除了和大家好好介紹法令紋的形成原因和類型之外，預防改善妙招、法令紋遮瑕教學通通不藏私告訴你，如果你也有法令紋的困擾就趕緊往下看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1385856 ‌產生法令紋的原因＆類型 每個人都會有法令紋，是正常的人體結構。當我們使用到唇周的肌肉，就會拉扯收縮而形成法令紋，像是微笑、咀嚼、做臉部表情、講話等都會拉扯到臉頰和唇周的肌肉，除此之外隨著年紀增長，法令紋也會變得越來越明顯！而法令紋又可細分為以下三種類型： 凹陷型 天生臉頰骨骼凹凸比較明顯的人，會因為臉頰和嘴巴的高度差異大，而容易產生法令紋，像是顴骨高、顴骨突出、上顎突出、暴牙的人就會容易出現凹陷型法令紋。 肌肉型 肌肉型的法令紋是最常見普遍的，隨著臉上肌肉的發力而產生的紋路，像是常常大笑、做鬼臉、抿嘴等，容易過度拉扯臉部肌肉的法令紋都會變深。 老化型 最後一種就是老化型法令紋，隨著年紀增長，膠原蛋白流失導致肌肉變得鬆弛，蘋果肌也跟著下垂，就會出現老化型法令紋！如果平常沒有做好肌膚保養和防曬，也會加速肌膚老化！ 預防方法 1.按摩淡化 如果想單靠按摩就讓法令紋消失那是不可能的，按摩只能預防法令紋變深、淡化紋路深淺並舒緩肌肉，可以做簡單的臉部瑜珈和按摩法令紋的位置～ 2.醫美療程 最快速的方法就是做醫美療程，由於每個人的法令紋類型不同，建議大家去醫美診所諮詢，選擇最適合自己類型的醫美療程！ 3.保養防曬不可少 在擦保養品時可以搭配按摩淡化法令紋，並且挑選保濕度高的保養品提升肌膚保水度！另外＂紫外線＂是很多人會忽略的，紫外線不僅一年四季都在，而且最重要的是會造成肌膚老化，所以不要以為只有在炎熱的夏季才需要防曬，小心老化找上門！ 法令紋遮瑕教學 三角形遮瑕法 步驟一、粉底用量減少 後續需要使用遮瑕，所以一開始就要先控制粉底液的用量，用量必須盡可能的減少。 步驟二、精準遮瑕 法令紋是立體的陰影面，如果只畫一條線就等於白遮了，遮瑕產品選擇偏白的，可以另外搭配小型的遮瑕刷，可以更精準的遮瑕！側臉後找到法令紋的陰影面，從鼻翼旁邊畫在陰影線的位置，鼻肌底、嘴角也要提亮，法令紋向上暈開、鼻肌底向下暈染、嘴角處用粉撲拍開。 步驟三、調整細節 很多人定妝後容易出現卡紋的情況，可以先做平常容易做的表情讓小細紋出來，拿出剛才的遮瑕刷掃一下後再拍開，最後用霧面效果的打亮粉輕輕按壓在上過遮瑕的位置。 （圖片來源：小紅書蒋蒋🍉） 兩筆遮瑕法 步驟一、三角形提亮 準備白一點的遮瑕和遮瑕刷，把頭轉到側面，找到法令紋陰影線的上面畫一條線，鼻肌底凹陷再畫一條跟剛剛的線連在一起，把它填滿成三角形，法令紋陰影線的線往蘋果肌的方向暈開，鼻肌底凹陷的線往下暈染，中間的遮瑕直接原地拍開。 步驟二、三角形區提亮 以剛剛的三角形位置提亮即可，特別要著重中間的部分，不需要往旁邊帶，這步驟也等同於定妝的效果，不需要另外上蜜粉否則會太過厚重。 （圖片來源：小紅書李李呀_LiLi） 法令紋遮瑕推薦 1028 服服貼貼遮瑕膏 超貼膚的水潤遮瑕，高保濕、高遮瑕、高持妝，不僅可以遮法令紋，連黑眼圈、痘印都能靠它搞定！質地滑順好推開，長時間帶妝不卡紋暗沉，瞬間讓法令紋神隱～ heme 無瑕持久遮瑕蜜 添加多重保濕因子成分，質地輕盈水感薄透，擁有良好的延展性，服貼肌膚不積線卡紋，拿來遮動態紋超方便！修飾肌膚瑕疵、局部提亮修容都OK！ NARS 妝點甜心遮瑕蜜 柔光礦物粉末可遮蓋法令紋打造自然立體的輪廓，完全無厚重感持久不暈，長達16小時也不脫妝！薄透質地搭配高保濕度，一般痘痘、痘印、黑眼圈用它遮也很方便，完成無暇底妝！ （圖片來源：小紅書何九计） MAC 超持妝六色遮瑕盤 這盤MAC的六色遮瑕盤可以滿足你所有的遮瑕需求，像是基本的黑眼圈、痘痘、痘疤都能搞定，另外顯老的法令紋當然也可以靠它遮蓋個八成左右！奶油霜的質地能夠服貼於肌膚，就算是大笑也不會讓你的法令紋露餡！使用前記得要先打圈讓膏體滋潤再使用。 （圖片來源：小紅書Allan） 顯老的法令紋除了日常就要保養好之外，也可以透過化妝讓法令紋變得較不明顯，這兩個法令紋遮瑕方法簡單又能輕鬆學會！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #法令紋 #法令紋遮瑕 #法令紋遮瑕教學 #遮瑕 #遮瑕推薦 

用簡單的防曬單品搭出不同夏日風格！

在進入正題前，讀者的福利時間：部分穿搭單品購入淘寶台灣，在7/7-7/10期間如果你是新用戶，輸入我的折扣碼POPDAILY07，就可以享有滿淘寶台灣滿299折100元的折扣！！如果你有使用折扣碼，可以截圖私訊我的IG👉eva_199483告訴我哦～～ 防曬LOOK1：小可愛(MOYA)＋百搭防曬長袖披肩針織(台灣淘寶)＋藍紫色窄裙(台灣淘寶折扣碼POPDAILY07，新用戶滿299折100元!) 夏天必備單品小可愛，搭配窄裙，加上防曬單品粗針織外套， 瞬間風格轉變成辣姊姊的OL風～～～ 我本身是黃黑皮，顏色的搭配重點有兩個： 防曬LOOK2：小可愛(MOYA)＋不規則氣質收腰中長版長袖襯衫＋高腰A字短褲(台灣淘寶) 穿膩了素色防曬單品，我也喜歡購入不規則、線條的薄襯衫當作我的防曬單品， 把原本酷的風格變得更有女人味～ 防曬LOOK3：不規則氣質收腰中長版長袖襯衫(台灣淘寶)＋直筒寬褲(LALAU) 防曬單品搭配寬褲是最不容易被曬黑的組合，但選對寬褲顏色就能變換不同種風格哦！ 像我自己滿喜歡日式的風格，我會選擇搭大地色系或是牛仔色系有種日式休閒感～～～ 黃黑皮女孩大地色系選擇重點： 延伸閱讀：其他穿搭文章 延伸閱讀：穿著你的夏日顯瘦穿搭，美美的去旅行吧！ 喜歡我的文章，歡迎追蹤： IG👉eva_199483 POPDAILY👉菲比出門中 #taobaotaiwan#淘寶台灣#PopDaily#新潮創作者＃FOFU#淘寶週一時尚日#日式風格#黃黑皮＃黃黑皮穿搭#菲比出門中#梨形穿搭#細肩#顯瘦#牛仔短褲#百搭#梨形#穿搭#度假風#OL風＃防曬外套#防曬單品#性感穿搭#藍色#紫色#大地色系

【友善海洋防曬】慎選防曬用品!

夏天天氣熱去海邊消暑或是去探索海洋世界的人非常多 在太陽炙熱的照射下，保護皮膚也是很重要的 但是許多人都忽略了，防曬乳對於海洋生態的影響! 全球大約有3500款防曬產品都含有二苯甲酮（oxybenzone）和甲氧基肉桂酸辛酯（Octinoxate）以上兩種成分 而每年約有1.4萬噸的防曬乳沉積於海洋之中，嚴重影響海洋環境和生態系統 所以在購買防曬產品時，注意產品的成分，不要讓自己成為傷害環境的幫兇。 防曬係數SPF、PA、PPD是什麼? SPF=(防曬係數)UVB的防曬指標，是指擦了防曬乳的皮膚，可延長不被曬紅曬傷的時間。SPF越高，可以延長皮膚不被曬傷的時間。 PA=(持續曬黑係數)UVA防禦能力的標準，防曬乳上都以+號表示防禦能力的強度，+號越多，表示對UVA的防護效果愈好。 以PPD指數而定，光線照射後，24小時仍持續變黑的時間比值。 PPD=(持續曬黑係數)對於UVA防曬指標。 UVA=主要功能曬黑曬老，波長320nm-400nm波長長，穿透力強，它造成皮膚癌間接DNA損傷，還會造成黑色素沉積。 UVB=主要功能曬紅曬傷，波長280nm-320nm波長短，穿透力低，長期照射會導致皮膚癌。 友善海洋防曬乳 Neogence輕透潤色防曬乳 SPF50+ ★★★★ 50 ml ◆均勻不死白 ◆修飾臉上小瑕疵、不油膩 ◆高等級防曬係數SPF50+ ★★★★ ◆維他命E&B5全面延緩光老化，抵禦熱傷害 ◆肌膚免於曬紅、曬傷等紫外線傷害。 ◆不添加夏威夷、帛琉法規認定對珊瑚、海洋生態有傷害之物質 點擊購買 A-DERMA 燕麥全護清爽防曬乳SPF50+ ◆油性與混合肌適用 ◆乾爽不黏膩 ◆有效阻隔UVB/UVA ◆防水與抗汗 ◆強化肌膚屏障、增強肌膚修護 點擊購買 理膚寶水 安得利清爽極效夏卡防曬液SPF50+ 50ml ◆SPF50+, UVAPF(PPD) 46.6 (=PA++++) ◆長波UVA〞防護功效，有效改善及預防曬黑及曬老現象 ◆不含香精及Paraben類防腐劑，不易生粉刺配方 ◆質地更輕盈水潤、不泛白、清爽不黏膩，並具有防水、防汗、防沙效果。 點擊購買 理膚寶水 安得利清爽夏卡防曬噴液SPF50 200ml ◆有效降低且預防曬黑及老化現象 ◆質地清爽、易推展不黏膩、極高防水防汗性 ◆適合戶外運動、水上活動使用 點擊購買 Curel珂潤 潤浸保濕防曬乳SPF50 PA+++ 60ml ◆無香料、無色素、無酒精、非化學性防曬劑 ◆ 通過敏感性測試 ◆使用後透明不泛白，肌膚清爽無負擔 ◆溫和配方，嬰幼兒肌膚也能安心使用 ◆容易吸收，強效保濕 點擊購買 美國think baby 物理防曬兒童防曬霜SPF50 PA++ ◆SPF50高效防護UVA/UVB ◆輕鬆推開且不留痕跡 ◆天然安全無毒純物理 ◆輕鬆推開且不留痕跡 ◆寶寶可以使用的防曬霜 點擊購買 點擊看更多關於海洋防曬的介紹

夏日穿搭特輯EP.2 | 一到夏天見光死？3個防曬穿搭靈感！

大家好！歡迎收看夏日穿搭特輯Ep.2（轉圈） 今天這個主題絕對是你會很關心的，「如何在做好防曬同時，也能兼顧時尚跟我的仙氣呢？」當然啦，想要100%防曬，最粗暴的方式就是包的跟粽子一樣，不讓任何一吋肌膚見光死，但.....但這能顯現出你的好看嗎（就是說嘛），而且會不會太熱啦！今天來跟大家分享幾個穿搭上的防曬小技巧，一起當個時尚又不怕被曬到的水水吧！ Look 1 長袖X長褲 當然啦，這是最輕鬆的方式啦，除了臉沒包起來以外，該遮的地方都遮了。雖然長袖長褲的確是比背心配上短褲還悶熱，但其實還是有些小撇步可以不這麼熱，首先，服裝挑選上，材質是很重要的！（畫重點）可以選擇棉麻、非純棉等比較透風的材質；在設計上，盡量找寬鬆不貼身的設計，像是寬袖、寬褲等，不只可以讓肉出來透透風（？）也能不會顯現出身材上的缺點，達到修飾的效果喔！ 泡泡袖包釦上衣 這裡買 Look 2 薄外套 X 長褲 防曬的好朋友就是薄外套啦！這幾年很流行的西裝外套是我最常搭配的單品，都快蒐集完各種顏色的了（錢包哭）夏天覺得熱傳不太住很厚的外套時，可以選擇棉麻或是雪紡的材質，除了涼爽以外，棉麻的挺度可以讓版型更好看，雪紡的垂墜度可以讓你看起來很有溫柔氣質感。西裝外套也不一定要搭配長褲，這裡因為是防曬主題才建議大家這樣搭配的，平常我更喜歡搭配連身裙跟同色系的短褲，看起來畫面很俐落好看。 知性氣質西裝外套 這裡買 除了西裝外套以為，你也可以選擇針織外套，別以為針織外套只能外穿，我都會直接把它當成上衣來搭配，比起當成外套看起來更性感好看。 Look3 透膚上衣 X 長裙 透膚上衣真的很火，除了若隱若現的小心機性感以外，更因為材質薄透，很適合夏天來穿。很多人擔心透膚上衣會太過暴露，建議可以裡面搭配半身型小可愛或是全身型的內搭衣，不同的單品也能碰撞出不一樣的視覺感。不過要提醒大家的是，別以為穿了透膚上衣就可以不用塗抹防曬了啊！防曬是一輩子的事啊（切記切記）配上長裙，除了可以把腳給藏起來以外，也可以更有溫柔氣質的感覺，你可以搭配碎花裙，讓整體穿搭看起來更活潑，喜歡低調穿搭的女孩，也可以搭配純色的長裙。 好了，以上介紹的三種Look是我夏日防曬時推薦給大家的穿搭靈感 不過我這裡想跟大家表示一下個人看法，我認為，「女生不一定要皮膚白皙才會看起來好看」，常常聽到很多人說「啊.....黑皮穿這個看起來會顯黑」「白皮穿什麼都適合」等等之類的話，我覺得這都是很奇怪的想法，好像黑有多不好一樣，這裡提到的顯黑應該是暗沉，而不是皮膚呈現小麥色或是棕色，我們平常在做的防曬工作，其實都只是防止自己曬傷，而不能真的防止曬黑喔！ 分享我的個人想法給各位看這篇文章的人，不管什麼樣子，相信自己都是最好看的。🌹 #taobaotaiwan#淘寶台灣#PopDaily#新潮創作者#淘寶週一時尚日

長期化妝會傷皮膚？盤點15個NG錯誤化妝行為，原來這個步驟超重要！

化妝雖然能散發自信與魅力，但想必很多人心中都有個疑問，就是長期使用化妝品到底會不會讓肌膚變得敏感、乾燥、黯沉等問題，今天編輯要來講解關於錯誤的化妝行為以及如何正確化妝，帶大家一探究竟化妝品是否會對肌膚造成的傷害，在我們追求美麗的同時也要保護皮膚的健康！ 錯誤化妝行為 一、過量使用隔離霜 過量使用隔離霜會導致毛孔堵塞進而產生痘痘，尤其是油性和混合偏油的人要多注意！ 二、頻繁使用定妝噴霧 定裝噴霧的酒精成分過多，會對皮膚造成刺激和乾燥，如果噴頭不夠細緻很容易破壞妝容留下痕跡。 三、使用含油脂成分的化妝品 含油脂成分會導致油脂分泌過多，與過量使用隔離霜相同的道理，會導致毛孔堵塞進而產生痘痘。 四、化妝品取代治療產品 化妝品不能取代藥物或治療產品，過度依賴化妝品靠化妝遮蓋肌膚原本問題可能會導致膚況更加不好、嚴重！ 五、睡前不卸妝 睡前不卸妝會使殘留的化妝品堵塞毛孔，加速皮膚老化同時增加色素沉澱，所以不管再怎麼累都一定要記得卸妝啊！ 如何正確化妝 一、卸妝是化妝的首要步驟 化妝是一件需要花時間和精力的事情，但必須在睡前徹底卸妝，把殘餘的化妝品和污垢清洗乾淨。 二、選擇適合自己膚質的化妝品 皮膚需要適合自己膚質的保養，化妝品當然也不例外，這就是為什麼有我的蜜糖有可能是你的毒藥，建議大家一定要多多爬文，根據自己的膚質和膚況挑選化妝品。 三、化妝工具的清潔與保養 化妝十一定要定期清潔化妝工具，尤其是刷子和粉撲，一不小心就容易成了細菌培養皿！至少每周都要清潔一次。 四、避免過度使用化妝品 化妝的過渡會影響皮膚的健康，我們可以學會選擇自己需要的部分，只使用必要的化妝品，讓肌膚呼吸的同時也能讓妝容更加自然美麗～ 五、注意防曬 炎熱太陽絕對離不開防曬，其實不只夏天才需要防曬，一年四季都有紫外線所以都要擦防曬～防曬不僅是護膚的一個重要環節，能夠避免皮膚因陽光照射而產生黑色素，同時也能抗老。 化妝品對肌膚造成的傷害 一、化學物質 化妝品中添加的化學物質可能會導致皮膚過敏甚至皮膚癌。 二、影響皮膚的健康 長時間使用化妝品會使油脂分泌過多，導致毛孔堵塞產生痘痘，同時也會讓皮膚失去原有的天然保護屏障。 三、不當使用加速皮膚老化 化妝品的擦拭過程會破壞皮膚的彈性纖維，而且對眼部周圍的皮膚容易造成拉扯和壓力加速皮膚老化。 四、非植物性化妝品使用應謹慎 一些非植物性化妝品，比如含有笨脂類成分的口紅，可能會對女性的生殖系統造成潛在威脅。 五、怎麼挑選對皮膚沒傷害的化妝品 要學會查看產品的成分表，避免使用對皮膚有刺激的化妝品，並注意根據自己的皮膚類型選擇對應的化妝品。 以上的化妝小知識你都明白了嗎？具備基本的知識才不會讓肌膚越畫越糟！ 延伸閱讀 👉🏻日本女生皮膚白的秘密！五招日常美白小技巧，想要變白沒有那麼困難～ 👉🏻只去超商也要美美的！日本女生的「出門偷懶神器」，靠它素顏也能快速變女神！ 👉🏻眼下一圈超顯老！新手必學6種『黑眼圈淚溝遮瑕』大法，這樣遮乾淨無瑕疵！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #化妝小知識 #化妝知識 #正確化妝 #錯誤化妝 #錯誤的化妝行為 

天然的最美！14招不化妝也能很好看的小技巧，女孩們絕對要學起來啊！

想要擁有光滑的水煮蛋肌，除了使用適合自己的保養產品外，也可以從日常生活中注意一些小技巧！像是擁有良好的飲食習慣、早睡早起、做好防曬等，都會對肌膚產生很大的影響，今天妝同學要來分享14個超實用的不化妝也能變好看的小技巧，讓你輕鬆打造健康美麗的肌膚！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1389395 內調 1.戒糖 糖分攝取過多會導致皮膚的膠原蛋白變得脆弱和自我修復能力下降，加速肌膚的老化，而且更容易產生痘痘，這一點比吃辣還嚴重！ 2.喝檸檬水 每天晚上可以喝一杯檸檬水，可以促進美白代謝出黑色素，但是檸檬是感光食物，如果吃了感光食物再曬到太陽，會使黑色素細胞活力增加，肌膚會變黑或產生各式各樣的色斑，所以不要在白天喝～ 3.飲食規律 良好的飲食規律定時定量，確保不會吃太多也不會因為要減肥而吃太少，同時能夠保證營養均衡！ 4.每天喝8杯水 每天至少喝8杯水2000cc，盡量分時段喝不要一次喝太多，才能浸潤到身體的每個器官。 日常習慣 5.多吃水果 可以多吃含有維C的水果，補充身體所需的元素和減少黑色素，讓肌膚變的光澤又有氣色，可以吃番茄、柑橘、藍莓等。 6.每天吃早餐 9:00之前吃完早餐，早餐是一天中最重要的一餐，不僅要吃而且還要吃好，這樣一天下來精神才會飽滿，還可以幫助控制體重。 7.泡腳 腳下有很多的穴位，泡腳可以加速血液循環同時幫助我們排汗，促進身體的新陳代謝！ 8.早睡早起 23:00以前入睡才能夠睡滿8小時，熬夜會讓身體沉澱黑色素，導致皮膚變得黯淡無光，早睡不熬夜是最好最便宜保養肌膚的好方法！ 臉部保養 9.認真洗臉 早上用清水洗臉，晚上再用洗面乳洗，盡量選擇溫和不刺激的洗面乳，在洗臉前記得要先洗手，把洗面乳擠在手上加水起泡後再上臉，洗完後不要用毛巾擦乾，選擇紙巾擦乾。 10.做好防曬 一年四季無論晴天、陰天還是雨天都要塗防曬，不會因為天氣的變化就導致紫外線不存在，所以一定要認真做好防曬！ 11.定期敷面膜 面膜可以快速地幫助肌膚補充水分，一周敷2～3次左右，每次敷10～15分鐘為宜，敷完後一定要洗臉再做好保養。 12.極簡護膚 首先要先了解自己的膚質，根據自己的膚質和肌膚狀況再來做保養，不要所有的保養品都往臉上塗，不僅浪費錢還會因為太過滋潤長痘痘。 13.長期使用美白產品 肌膚的代謝期是28天，所以使用美白產品並不會立刻就有效果，必須長期使用才有效！ 14.堅持塗身體乳 在擦身體乳前可以先泡澡，增加身體的血液循環，氣色也會越來越好，最後堅持每天塗身體乳，可以發現肌膚變得更加Q彈有光澤！ 雖然靠化妝可以讓五官更精緻也更加有自信，但透過以上14個小技巧，不需要化妝也能讓你散發出美麗的光采！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #女生變美技巧 #改善肌膚 #變美 #變美保養 #變美思路 #變美技巧 #變美的保養方法 #變美習慣 #養好肌膚 

 【偽美妝保養】原來這就是為什麼黑肉底更容易曬黑的秘密

大家好我是拉拉，是一名不起眼的小圖文作家 今天來跟大家分享以前的故事 小時候的我，是個留著極短髮，又黑又胖的小孩子 （其實大概五歲以下的照片沒有那麼黑，但大概就是常曝曬又是黑肉底就變成了小黑人） 大概在國高中時，開始身邊的親朋好友都覺得我變瘦了 大概是身高變高，體重沒變的關係（就是整個人拉長了） 相信大家或身邊的朋友也有人這樣過 但就是膚色仍然 黑黑黑黑黑黑黑 到一個不行 聽到自己變瘦後，當然小雀躍 下定決心開始努力擦防曬想努力白回去，但是那時的我也沒察覺 光擦防曬卻不做好物理防曬是沒有用的 讓我印象很深刻的就是這個「包大人」同學了 他本身是白肉底，跟我這個黑肉底完全不一樣 那時也很羨慕這種妖術（才不是妖術） 羨慕又忌妒下，崩潰感開始淹沒我 雖然還是有持續出門防曬，大學開始也學會出門就是要穿外套 但只要輕輕一曬整年的努力就白費了 直到....... 真的很感謝以前的自然老師 讓我突然想通了道理，也不那麼難過了 雖然想說了能說服自己的理論，但黑肉底這個事實還是不變阿 補充：其實出門的話穿長袖長褲還是最有用的，抵擋紫外線 但建議還是不要全白，如果你是白肉底的人可能仍然會因紫外線穿透而曬傷 不曉得看完以後有沒有人跟我一樣都有一樣的困擾呢? 或是有推薦很棒的防曬方法也可以跟我分享 歡迎留言 ※以上科學理論為自己創作並沒有根據，請勿認真 如果喜歡我的作品歡迎追蹤細胞子跟我做互動 IG 👉 Here FB 👉 Here #插畫 #illustration #圖文 #黑肉底 #防曬 #白肉底 #童年 #細胞子 #插畫家 #曬黑 #黑 #曬傷

《淚之女王》金智媛4招『瘦身保養』技巧，超嫩肌膚+纖細身材都靠喝這個？

今年上半年最火紅的韓劇一定非《淚之女王》莫屬，其中劇中飾演百貨公司女王的金智媛，不僅演技精湛引起了很大的關注外，在劇裡面時髦的衣著也獲得了不少好評，而金智媛更是在綜藝中透露，為了更好的詮釋洪海仁的形象，更是提前一年開始進行身材上的管理，今天就來看看她到底是如何養成自帶女神光的好肌膚吧～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1262018 金智媛瘦身保養法1：簡單保養步驟+按摩幫助吸收 有別於一般女明星講求的極致護膚，金智媛的日常護膚程序只有2～3個步驟，每天清潔以後擦上化妝水，再用安瓶精華修護肌膚，如有需要再用乳霜加強保濕。因為肌膚能吸收的養分有限，若營養過剩還可能養出痘痘和粉刺！與其用太多瓶瓶罐罐，不如做好每個步驟的按摩吸收，才能讓保養品發揮最大功效喔～ https://www.instagram.com/p/CYJRBJovmRP/ 金智媛瘦身保養法2：濕敷冰鎮化妝棉 金智媛蘋果肌發光的秘訣，就在於擦了化妝水後，她會浸濕化妝棉濕敷兩頰，讓臉部更有光澤！而她也說過自己屬於敏感肌，長時間在外拍戲曝曬後，她的獨家保養方法就是用安瓶打濕化妝棉再放入冰箱冷藏，取出後敷在敏感處約5～10分鐘，泛紅的肌膚就能有效得到舒緩咯！ https://www.instagram.com/p/CA7Kl5AB9Sm/ 金智媛瘦身保養法3：加強防曬維持肌膚透亮 紫外線不僅會把皮膚曬黑，更會讓我們長出黑斑、加速老化。除了靠日常保養之外，金智媛透亮無暇的肌膚也是靠每天堅持防曬換來的！她強調全臉塗上防曬後，更要在鼻梁、下巴、顴骨等凸起處再加強一層防曬，同時在物理上也要做好防曬，雨傘、帽子等都是阻擋紫外線的好物！ https://www.instagram.com/p/CcaTn5MvU8V/ 金智媛瘦身保養法4：特製高麗菜水抗痘 長痘痘是女人最大的煩惱之一，金智媛也不例外！為了抑制痘痘，她的獨有方法就是將高麗菜和水果一起水煮，這款「高麗菜水」的急救效果很讚，水中的營養和精華可以幫助體內循環，她表示連續喝一個星期就有助抗痘和減肥，是懶人最愛的瘦身保養法唷～ https://www.instagram.com/p/B_SO-bTp5ni/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1254192 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #我的出走日記 #減肥 #瘦身 #金智媛 

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