孩子想長高，中西醫建議5大飲食關鍵｜這樣飲品讓「生長激素立刻停機」！

中醫和西醫都強調，多吃天然食材、維持營養均衡，雖然是老生常談，但的確是孩子成長路上的不二法門 （圖片來源：未來親子） 文/ 黃啟菱(未來Family記者) 想要長高，營養均衡是王道。專業醫師提醒，現在孩子最常見的飲食NG習慣，就是喝太多含糖飲料，而糖會直接抑制生長激素的分泌；手搖飲中也常有咖啡因，會妨礙鈣質的吸收，父母還是得費心管控。 此外，為了讓孩子補骨本，買鈣粉或鈣片給孩子吃，反而可能會造成腎臟的負擔，也是常見的NG習慣；醫師建議，鈣質還是從鮮奶、豆類或蔬菜等天然食材中攝取，比較恰當。 關於孩子在成長階段時的飲食習慣，《未來Family》專訪了中醫與西醫，彙整出以下5大注意事項： 1、含糖飲料NG！果汁或運動飲料也少喝 對很多父母來說，含糖飲料就如同3C產品一般，擋也擋不住，特別是天氣熱的時候，人手一杯飲料，再常見不過。但禾馨醫療兒童內分泌科醫師陳奕成提醒：「在成長階段的孩子，市售的含糖飲料，最好全部不要喝！」 陳奕成進一步說明，在兒童內分泌科中，如果要檢查生長激素的分泌狀況，會請孩子在短時間內喝大量糖水（類似孕婦做妊娠糖尿產檢），結果，在糖水喝下去2小時內，就會明顯抑制生長激素。 風澤中醫診所的中醫師吳多加也說，單糖類攝取過多，會抑制生長激素的分泌，而市面上的果汁或運動飲料，若細看營養成分，主要都是糖為主，「就算是果汁或是運動飲料，乍聽之下，似乎比較健康，但大多還是挺甜的，一不小心就喝進很多糖。」 陳奕成分享，在門診中常見的狀況是：請孩子多運動，希望能控制體重、也促進生長激素分泌有利長高，結果下次回診時，孩子仍繼續變胖，「一問之下，才發現，原來是孩子在運動完之後，又喝了含糖飲料。」 台灣最流行的手搖杯，更是不妥，吳多加說，手搖飲除了有糖份的問題之外，裡面還常常有茶類，咖啡因也會抑制鈣質的吸收，不利於長高。 陳奕成建議，成長階段的孩子，最好只喝牛奶跟水，至於自己打的新鮮果汁，偶爾喝喝還可以，但也別過量。 2、鈣片或鈣粉NG！從天然食材攝取較佳 學齡孩子，每天需要攝取800至1200mg的鈣。吳多加說，一般而言，鈣質從食材中獲取，較為妥當，而每日所需800至1200mg的鈣，大約相當於兩杯牛奶。 如果是不愛喝鮮奶的孩子，吳多加建議，可以吃一些起司；除了鮮奶、起司之外，豆類、芝麻，或芥蘭、莧菜、小白菜、豆芽菜等蔬菜，也都富含鈣質。 萬一真的太偏食，適當補充鈣片是ok的，但吳多加提醒，要注意吃的劑量，過度補充，反而會干擾其他微量元素的吸收；此外，鈣片通常會有一點降低食慾，父母也得留心。 陳奕成指出，如果缺乏鈣質，確實會導致長不高，例如營養型的佝僂症就是最明顯的例子，但如今絕大部分的孩子都沒有這類問題，一般孩子，只要從牛奶中攝取鈣質就很ok了，也不用特意喝鈣強化的牛奶。 值得注意的是，如果吃太多鈣片或鈣粉，反而不妥，因為最終還是要透過腎臟來代謝、反而會造成腎臟負擔，陳奕成在臨床上就曾經看過孩子因為吃太多鈣片，導致血尿、腎結石或尿路結石等情況。除非是吃素或有乳糖不耐症，才需考慮特別補鈣。 3、鋅、鐵與維生素Ｄ，可適量補充 若父母還是很想讓孩子吃營養補充品，吳多加建議，鋅或維生素Ｄ更重要，因為維生素Ｄ比較難從食材中獲得，而且現代人大部分待在室內，維生素Ｄ很容易缺乏。 當然，曬太陽也能補充維生素Ｄ，陳奕成建議，可以在傍晚或早上時，外出接觸陽光半小時到一小時，如果是中午時，因太陽較強，曬15分鐘就足夠了，但是同時也要注意防曬。 至於鋅，在牡蠣、帶殼海鮮、小魚乾、海帶中都含有，但一般人家中若沒有常吃海鮮類，或是過敏性體質，也容易缺乏，吳多加建議學齡孩子、尤其抽高期時，可以補充鋅，一天10至15mg。 女生在月經開始來潮之後，還要注意鐵質的攝取，吳多加說，不必吃到鐵劑，從食材中補充就好，包括紅肉類、蛋黃、紅莧菜、豆乾、紅鳳菜、毛豆等，都富含鐵。 4、補品補湯要當心，激素污染無所不在 關於補品或補湯，吳多加指出，如果是坊間的轉骨方，建議家長拿處方內容給合格中醫師看看、判斷適不適合孩子在現階段吃。 至於當歸鴨湯、藥膳排骨或是中藥煲湯等等，則不建議成長中的孩子喝多，吳多加說，在臨床上，曾遇過骨齡本來落後2年、屬於體質性矮小的孩子，突然在1年之間骨齡追上來，但是身高還沒有長上去；後來，發現這位孩子特別愛喝當歸鴨湯，幾乎每週都會喝。 雖然不能完全確定這就是主因，但吳多加直言，如今塑化劑汙染、農藥污染、激素污染等，無所不在，通常她還是建議補品補湯不要多吃，「兩隻腿的動物」也不要太常吃。 陳奕成則說，關於市售補品，最大的問題就是不知道加了什麼，當下就算讓成長變快，但可能讓孩子過度成熟、生長板就關起來了；門診時常遇到的情況是長輩要求要補，他都會跟長輩說：以前的人，飲食較匱乏、營養也不好，所以要額外吃補品，但現在常見的狀況是營養過剩，再補，對孩子也不見得是好事。 5、若長期吃素，留意補強鈣與鋅 如果是長期吃素的孩子，由於鈣質主要來源通常是牛奶、小魚乾等，植物性的鈣質很少，陳奕成建議，最好以奶蛋素為主，每天喝牛奶補鈣；萬一真的沒辦法喝牛奶，可以去看一般兒科，抽血看看有沒有缺鈣的狀況，如果有，就跟醫生還有營養師討論一下，或許需要特別補充鈣質。 吳多加則建議吃素的孩子要補充鋅，因為鋅大多是從動物性食材中獲取。 兩位醫生都強調，多吃天然食材、維持營養均衡，雖然是老生常談，但的確是孩子成長路上的不二法門。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 孩子愛哭又難搞不是被寵壞！用6個方法讀懂高敏孩子，將高敏感變成優點 斷奶後還是愛摸媽媽胸部？可以跟小孩一起洗澡到幾歲？專家解答「性課題」怎麼教！ 3大關鍵教小孩學會生活自理！正向教養講師大V：容許犯錯培養孩子「我能感」 合作網站／#未來Family #未來Family #長高 #飲食 

【妝同學報報】2024最新！7月新品懶人包，最新美妝開箱活動看這裡！

夏日頭皮呼吸三部曲 涼爽不油膩，髮絲蓬鬆一整天! 選對洗髮精才知道頭皮呼吸這麼重要！

香氣，是一種優雅的生活態度 心靜自然涼？超炎熱夏日，不動都熱，更討厭的就是頭髮黏塌塌、頭皮悶熱不舒服，deBalets小巴黎幫你解決煩惱，透過小巴黎SPA級洗髮精，不僅頭皮清潔，薄荷的微清涼讓頭皮深呼吸，告別頭上三把火，再搭配護髮素與髮精華，還能照顧頭皮柔順髮絲，讓你在夏日也能愉快演奏秀髮保養三部曲。 女孩們最推的優雅品牌，盛夏不能少的清涼系洗護三部曲，每天都能輕鬆自在、美麗動人 《櫻桃小丸子》說過：「人最重要的就是 Relax ！」品牌創辦的理念就是想帶給消費者在家也能有最Relax的SPA級三部曲洗髮享受。 而在炎熱的夏季不僅臉部皮脂分泌量容易變多，進而造成毛孔堵塞、粉刺等問題，而長期待在冷氣房所導致的肌膚缺水，這些問題不僅只有臉部會有，頭皮也不可忽視，deBalets小巴黎系列經典洗髮、護髮、深層滋養髮精華等髮品，幫你解決惱人的三千髮絲。 第一部曲「溫和洗淨」頭皮深呼吸：乾性、中性、油性三種功效洗髮精，獨家天然「滿天星基底」，清潔力達2倍，溫和洗淨頭皮，先洗淨再按摩，有效控油蓬鬆髮根，其中成分還添加薄荷成分，洗髮後猶如沈醉於森林浴般，輕鬆自在。 第二部曲「修護滋養」24小時飄香：SPA級香水修護護髮素適合所有髮質使用，能修護受損髮質，添加SPA級的成分以及四種少女香氣「蜜桃果香」、「莓果花香」、「青澀時光」、「小蒼蘭」，洗髮後滋養髮絲並減緩水分流失，讓你走到哪香到哪。 第三部曲「反轉髮齡」髮界青春露：專屬成分「日本油菜籽」熱活性萃取，乾濕兩用，抹後如穿上防曬衣般，保護每一根髮絲，柔順光澤不毛躁，不用使用梳子都能輕鬆飄逸。 deBalets小巴黎對待頭髮養護如同臉部保養的講究不馬乎，給女孩們最窩心的服務，用心對待每一個人日常生活中不可或缺的SPA級生活儀式感。 夏日旅行的好選擇，從頭到腳輕鬆送帶出門，張張美照都有香香感。 疫情趨緩、國旅補助當道，即便揮汗如雨也要出門走走，為了出遊更加輕鬆愜意，隨身攜帶物品當然越精簡越好，保養品也要輕便好攜帶，小小一包的旅行組最方便，省去佔據行李大面積，抹煞了血拼的心情！為了不讓美照都是坍塌的頭髮，deBalets小巴黎旅行組就是旅遊最好的朋友，一系列的經典商品：洗髮、護髮、沐浴、身體乳、洗面乳一次幫你準備好，還可視需求選擇有髮精華與沐浴露的組合，還可加購品牌質感束口袋/旅行化妝包，不管去哪裡，都能隨時來場SPA級洗護沐浴體驗。 今年夏日，你的頭皮深呼吸了嗎？快快跟上deBalets小巴黎的腳步，一起當個最優雅的清涼女孩吧！ 馬上體驗： SPA級飄香洗髮單品：https://bit.ly/3w8PPz2 SPA級滋養護髮單品：https://bit.ly/3CiytUe SPA級極致修護洗護組： https://bit.ly/3psUaJI 粉絲專頁 https://www.facebook.com/deBaletstaiwan Instagram https：//www.instagram.com/debaletstaiwan/ 

每次洗臉就像重生！這兩罐神級洗卸療癒味道與溫柔質地撩起凡間無數少女心，卸下你的厭世臉！

人生充滿太多厭世的原因！工作壓力太大，感情有點不順，體重直飆不下，出門遇到空汙攻擊，活著好難啊！ 炎炎夏日最重要的除了想盡辦法防曬、防止融妝外，基礎的清潔也是超級重要的！！尤其是夏天要往臉上堆的東西實在太多，防曬、粉底、遮瑕。。。加上灰塵、空污等外來因素，透過洗卸商品，讓肌膚歸零，回到母胎美肌的初始狀態，好的潔顏商品就像轉換身分的心靈雞湯，讓白天的疲憊下班，換上重生的自己，感受這療癒的一刻！ 簡約瓶身設計起初還以為是什麼日系品牌那可就錯了！這組合可是出自於台灣DR.WU全新mild-O溫和潔淨系列！光看包裝就覺得超清爽～整個很適合夏天使用～～ 這才是真正的極度乾淨！輕鬆洗出溫和水嫩肌！ 懶女子最痛恨的清潔除了洗頭之外還有卸粧！每次拖到深夜還不肯去洗澡就是因為超懶的卸粧啊～連卸妝都懶的女孩就表示妳沒遇到神卸品啦！ DR.WU新品溫和潔淨系列，其中這款卸妝乳，以清爽水乳質地，輕柔、高延展性輕輕搓揉就能深入毛孔速速卸除彩妝！卸後也沒有刺激緊繃困擾還帶點淡淡天竺葵精油香氛！從來沒想過居然連卸妝都可以是舒壓的一種！洗完整個超放鬆～～ 說這款卸妝品能夠振奮卸妝動力一點也不為過！看看這頑固又強調持色的唇膏，單靠DR.W溫和潔淨卸妝乳不到十秒就能完全卸除！以微分子淨化科技搭配無皂鹼配方，以燕麥萃取、角鯊烷及乳油木果，不只能有效卸除彩妝髒污更能夠為肌膚建立保濕屏障！ 看完那超強卸除力！DR.WU這罐mild-O溫和潔淨卸妝乳我是一定要買到手了！未來就仰賴它振奮卸妝動力！ 卸完妝並不是就一了百了啊各位！把肌膚妝容、髒污掃除後，最重要的當然少不了潔顏這塊！而除了卸妝乳外，同樣是溫和潔淨系列裡還要大推這款潔顏慕斯！以細密柔滑泡泡慕斯，洗臉彷彿spa般清爽水潤！ 細緻綿密的泡泡已經不只是潔顏聖品，光是擠出來的模樣根本超療癒！ 溫和低刺激潔顏慕斯，清潔同時保濕、舒緩！再加上慕斯裡擁有多種植萃舒敏成份！像是肌膚較敏感的女孩，這款慕斯絕對會是妳的菜～奉勸還在使用洗後乾澀潔顏品的女孩，快換上DR.WU溫和舒緩潔淨慕斯，讓臉蛋回歸純淨的柔嫩觸感吧～ 尤其像這陣子越來越熱了！往臉上堆多少就必須卸下多少！掌握這種基本清潔概念，每天讓肌膚重新歸零，享受無負擔的清爽水潤！ 卸妝動力來源 點此 #DR.WU #mild-O #溫和潔淨系列 

【2022最新整理】機車族、戶外族看過來！14件防風外套推薦，機能感與時尚感一件搞定！

隨著時序進入到秋季，越來越能感受到陣陣涼意，雖然能明顯感受到季節交替，不過因為台灣的天氣狀況變化大，為了因應氣溫落差許多人會選擇採用洋蔥式穿搭來應變，該如何在季節轉換之時保有時尚感又兼具實用性呢？這時候就需要一件好搭又好穿的防風外套了！本篇精選14件防風外套推薦，機車族、戶外族通通看過來！ https://www.popdaily.com.tw/style/1118552 防風外套推薦1：ONE BOY 👉 傳送門！穿搭編推薦多款防風外套！ 今年夏天被馥甄代言的ONE BOY冰峰衣廣告曲大肆洗腦，過了炎熱的夏季，也別急著跟他們家說再見，微風徐徐的秋季，ONE BOY推出全新的秋款輕鋒衣，不只防風防雨還採用更輕盈的面料，打造出舒適好穿的機能外套。 https://www.popdaily.com.tw/style/1118598 防風外套推薦2：MAJOR MADE 👉 傳送門！穿搭編推薦多款防風外套！ 將要迎接涼爽的秋冬，但還是不能小看秋老虎的威力，且防曬也是不分季節都要注意的，MAJOR MADE的瞬涼登峰衣使用大帽子的造型剪裁，搭配四個的大容量口袋，在防風同時也能達到遮陽功效。 https://www.popdaily.com.tw/style/1123245 防風外套推薦3：The North Face 👉 傳送門！穿搭編推薦多款防風外套！ The North Face的ICON系列的Mountain Light Jacket早在1988年就問世，以戶外運動所需的機能性、靈活度作為考量，設計出輕便的登山外套，能防風擋雨外也不失設計感，今年推出全新的迷彩與粉色調，快穿著大膽的色彩探索世界的各個角落！ https://www.popdaily.com.tw/style/1136068 防風外套推薦4：The North Face 👉 傳送門！穿搭編推薦多款防風外套！ The North Face的另一款連帽衝鋒衣，選用Dryvent全壓膠外殼，滿足防水、排濕及耐磨三種功能，雖然是功能性外套但也注重到了修身感，搭配抽繩設計達到收腰的效果，將機能與時尚感完美掌握，雖然價格稍貴但耐用度也久，投資一件絕不會後悔！ https://www.popdaily.com.tw/style/1137339 防風外套推薦5：adidas Originals 👉 傳送門！穿搭編推薦多款防風外套！ adidas Originals的單品總是帶有帥氣感，重塑ADIBREAK 2.0系列，以不規則剪裁搭配經典排釦設計，打造出不分性別的街頭感，作為日常外出遮風穿著再合適不過了。 https://www.popdaily.com.tw/style/1137350 防風外套推薦6：adidas Originals 👉 傳送門！穿搭編推薦多款防風外套！ Adidas推出全新 Outer Jacket 系列風衣外套，特別設計成長版版型，並選擇玫瑰粉與帥氣黑製造出衝突的拼接感，增添整體的層次感，除了防風外，此款外套外層具有防寒效果，不過於厚重非常適合台灣的秋冬穿著。 https://www.popdaily.com.tw/style/1117574 防風外套推薦7：NIKE 👉 傳送門！穿搭編推薦多款防風外套！ NIKE的ACG系列是專門為了戶外運動所設計，因此十分講究機能性，而且ACG團隊為了蒐集靈感與實測產品功效，還特別前往奧勒岡州，在黑沙與猛浪之中，打造出輕盈又實用的防風單品。 https://www.popdaily.com.tw/style/1117558 防風外套推薦8：UNIQLO 👉 傳送門！穿搭編推薦多款防風外套！ UNIQLO本季新推出的機能美型外套，為了因應台灣變化多端的天氣狀況，特別選用防風防雨的面料，搭配無接縫設計加強防護效果，但價格依舊親民，機車族們務必收下！ https://www.popdaily.com.tw/style/1117440 防風外套推薦9：GU × UNDERCOVER 👉 傳送門！穿搭編推薦多款防風外套！ UNDERCOVER由設計師高橋盾於1990年創立，以鮮明的風格樹立了品牌風格，今年又再度與GU攜手推出多樣的秋冬單品！其中包含了幹練的MA-1飛行外套，想要以平價價格收下UNDERCOVER的設計，千萬別錯過這波聯名。 https://www.popdaily.com.tw/style/1117541 防風外套推薦10：GU 👉 傳送門！穿搭編推薦多款防風外套！ 不能出國玩耍，連帶讓戶外活動跟著盛行起來！GU也開創了許多戶外系列單品，這款MULTI BLOCK登山連帽外套，使用高機能特殊三層結構布料，能夠阻擋冷風、防潑水，卻不失透氣感，穿上它讓你無畏風雨輕鬆遊走在山林間。 https://www.popdaily.com.tw/style/1112519 防風外套推薦11：H&M 👉 傳送門！穿搭編推薦多款防風外套！ 秋冬就是要來件蓬鬆的羽絨外套，H&M這款短版羽絨夾克，看似簡約卻富含小巧思，例如袖口有鬆緊帶、下擺則有抽繩設計，還搭配側袋，平衡了實用性與時髦間感。 https://www.popdaily.com.tw/style/1112509 防風外套推薦12：ZARA x KASSL Editions 👉 傳送門！穿搭編推薦多款防風外套！ ZARA x KASSL Editions合作推出的膠囊系列，絕對能滿足追求極簡美學的你！KASSL 的單品設計追求長久、耐用的理念，因此在質量與色彩的選擇上遵循著簡約調性，中性風格的秋冬大衣就算過了好幾年，也絲毫不顯過時。 https://www.popdaily.com.tw/style/1130908 防風外套推薦13：Bershka 👉 傳送門！穿搭編推薦多款防風外套！ 幹練的皮衣外套除了能帶來帥氣感，也能有效地達到防風的效果，不一定要選擇昂貴的真皮，萬一淋到雨也比較難處理，挑選較好維護的合成皮也能夠營造出強勢的氛圍。 https://www.popdaily.com.tw/style/1112325 防風外套推薦14：Covernat 👉 傳送門！穿搭編推薦多款防風外套！ 韓國品牌Covernat以新鮮的手法翻玩古著元素，成為韓國當地的熱門潮流品牌，除了鮮明的圖樣與Logo系列，他們家也有簡練色彩的單品，這款防風外套以簡約輪廓描繪出耐看且不無聊的的日常外著。 https://www.popdaily.com.tw/style/1112491 一件好搭又實穿的防風外套，不只通勤可以穿，假日出去戶外玩耍也能達到防護的功效，可說是天天都能搭配，也讓它成為秋冬的必備單品之一！ 撰文編輯 #Lulu #外套 #外套推薦 #秋季穿搭 #防風 #防風外套 #防風外套推薦 

此生無法錯過‧必買毛孔隱形神霜 【佐小恩激推 ‧ 美妝】＃Dawnmizz

你是不是也有毛孔特別粗大的中東油田孔洞肌?還是因為肌膚鬆弛老化而產生的毛孔問題?!你想要立刻就能擁有水煮平滑肌? 影片有文章內容沒有的毛孔隱形技巧，手刀跟著我一起學吧! 身為彩妝師的我，在工作時常遇到毛孔粗大、老化...等有著各種肌膚問題的客戶😱 所以我出門工作的彩妝箱裡絕對會有能夠協助我處理各種問題肌膚的神級美妝產品。 今天要來跟你分享的是連我這個 "產油的孔洞油田肌" 都能變成細緻毛孔的幾款毛孔隱形神霜!! 影片中有露臉的幾款產品 ▼ ◆ Bobbi Brown 彷若裸膚氣墊隔離霜 SPF 50 PA+++ (盒+蕊), $2000 SKIN RADIANT GLOW CUSHION COMPACT SPF 50 PA+++ ◆ Bobbi Brown 零毛孔水凝露 40ml, $1450 PRIMER PLUS MATTIFIER (彷彿液態的吸油面紙) ◆ KAIBEAUTY 粉完美雪紡紗柔霧妝前乳 45ml, $780 ◆ Benefit The POREfessional毛孔細緻霜修飾毛孔的專業底霜 22ml, $1300 詳細的產品分享和上妝的使用方法我都錄製在影片中，文章種只有簡略的重點補充唷~ ☝️請直接點閱文章最上方，我的Youtube影片跟著我一起學習修飾毛孔的小技巧吧!!! 這款零毛孔水凝露的外管身設計簡約時尚，芭比波朗家的包裝都是走像這樣專業簡約 來給你看一下內容物擠出來是長甚麼樣子~ 基本上是呈現半透白霜狀，這支在芭比家是主打如液態的吸油蜜粉，可以妝前妝後使用~ 這支非常適合拿來補妝。在妝後使用的效果非常好! 讓你泛油光的肌膚瞬間呈現乾淨的霧感、又能修補脫妝後明顯的毛孔。 重點是妝後使用也不會讓已經暗沉一陣子的底妝脫落結塊! 接著是台灣知名的國際彩妝大師-張景凱老師 (小凱老師) 的自創美妝品牌所販售的妝前打底系列產品之一，"高CP值"的粉完美雪紡紗柔物妝前乳! 雖然說是"乳" 但我覺得它摸起來看起來更像是矽填充膠，並非乳狀~ 很類似我們在做特效化妝時用來補填凹洞的矽膠~ 在妝前使用的效果非常非常好! 你可以在保養結束後直接塗抹上它，將你的毛孔填平(全臉塗都沒問題!!) 之後再來塗抹或輕拍上防曬隔離霜→粉底類產品。 毛孔撫平和持妝的效果我覺得很神級!!!👍 每次我工作常常要頂著12個小時以上的底妝~❤它可以讓我維持10小時以上的零毛孔妝容!! 以它的價位來說我真心覺得很超值!!🤩 至於它對我肌膚上的缺點，我在影片裡有說明~ 總之，使用它後睡前一定卸妝卸乾淨才行!! ※關於KAIBEAUTY毛孔修飾前後對比，下面照片實際使用狀況給你看!! 基礎保養後的素顏，明顯毛孔粗大 直接塗抹上 Kaibeauty 的粉完美雪紡紗柔霧妝前乳後的效果 Benefit The POREfessional毛孔細緻霜，膚色有如乳膏的質地，延展性高好推抹 ※關於Benefit和Bobbi Brown的毛孔修飾前後對比，下面照片實際使用狀況給你看!! 看!影片中我說的沒錯吧!!!這款的毛孔直接修飾度並不高~ 單個使用它對於修飾填平毛孔的效果並不起眼~~ 只是讓肌膚呈現霧感乾淨~ 所以質地摸起來就和它的名稱一樣，屬於水凝感較重的霜~(阿唷~塗起來還會涼涼的!!) " 但是它使用在妝後的補妝，效果卻是非常好!! " 你看喔!!這是前面已經先塗上芭比波朗的零毛孔水凝露了~ 後續再疊擦上貝伶妃的毛孔細緻霜呈現出來毛孔修飾的效果。 基本上以只使用一個產品，單擦上修飾霜的毛孔隱形效果加上價格考量來說 5顆滿分星星評比如下: ◆ KAIBEAUTY 粉完美雪紡紗柔霧妝前乳 45ml, $780 ★★★★★ ◆ Bobbi Brown 零毛孔水凝露 40ml, $1450 ★★ ◆ Benefit 毛孔細緻霜修飾毛孔的專業底霜 22ml, $1300 ★★★★ 芭比波朗的零毛孔水凝露在妝前單擦使用是最沒有效果的，但就以特殊功能來比較的話 " Bobbi Brown零毛孔水凝露 " 我會給它 五顆星喔!! 詳細的介紹可以點閱影片，你就會知道什麼我會給它特殊功能5顆星了哈哈哈!!! 我的彩妝百寶箱神奇的毛孔隱形霜分享~今天就到這裡囉~ 寫完退回幕後去~ See U ~ 我們下次見!!

【花東旅遊日記】花東玩甚麼？

一直都很想再去花東體驗那邊悠閒的風光，但因為我們人數的關係，在租車上不太方便。所以這一篇主要都是以搭公車、火車為主的經驗分享，但也有一天為了看金針花，臨時包了車。其實花東都有公車，只是可能要看好時間，根要提早去站牌下面等~下面跟大家分享一下我們這一趟旅程的重點行程。 周家小籠包花商店 因為剛好民宿旁邊就有周家小籠包的花商店，就去拜訪了這家有名的周家小籠包店，詳細的內容可以點進我的ig看看喔~ 東大門夜市 有很多東西可以吃，像是地瓜球、炭烤、糖葫蘆等等。然後滿多攤位都有行動支付，所以在逛夜市手拿大包小包食物的時候，也不用手忙腳亂的掏零錢。 太魯閣燕子口 路上很多點可以看~像是一進去的酋長岩石(超像！！)，看到這裡不得讓我讚嘆大自然的鬼斧神工！ 七星潭 原本想要來看夕陽的，可惜天空不作美，下了雨，導致天空都是雲。 慶修院 可以體驗出國(?)的一個地方，是一個充滿日本味的花蓮三級古蹟，裡面就是很小巧的一個神社，可以抽抽戀愛籤，也有和服體驗，適合在這個無法出國的時期體驗一下日本出國感。 明新冰果店 提到檸檬汁都會想到另一家哈哈，但司機說這家才是他覺得最好喝的檸檬汁，明新的檸檬汁強調現打，我覺得非常好喝，可惜他的銷售通路好像沒有那麼強，所以可能要到花蓮才能喝到。 小瑞士農場 花況很好，金針花開的超級盛，所以也吸引了很多人來，所以拍照的時候要等一下。但拍起來的效果真的超級好~ 汪家古厝 也是一個可以拍金針花的點，這邊要介紹的是他美食的部分哈哈，尤其是涼拌金針花跟金針花湯，真的超級好吃~~這裡也又賣乾燥金針花可以帶回家當伴手禮，喜歡金針花料理的朋友不要錯過了喔~~ 三顆巨石 司機大哥很推的一個景點，他說這邊還有拍過電影~因為有三顆石頭的關係，所以我覺得拍起來和赤科山其他地方拍起來不太一樣，我覺得拍起來是最好看的地方 歐亞板塊與菲律賓海板塊交界處 適合散步跟假打卡(?)的一個景點，站在橋上也可以欣賞秀姑巒溪的美和享受徐徐的微風。原本這座橋是台鐵舊鐵道的一部分，但受到板塊擠壓的影響，橋墩被擠壓得變形，所以目前這裡是自行車道。 玉里橋頭臭豆腐 這家臭豆腐應該榮登我吃過最臭的臭豆腐，同樣是排隊名店，但可以抽號碼牌，對顧客來說比較好。然後很推他的紅茶，很適合跟臭豆腐做搭配。 加路蘭海岸 很漂亮很清澈的海灘~但太陽真的會烤肉，有要來這裡的強烈建議一定要擦防曬乳！！！這邊好像離空軍基地很近，所以有機會看到戰機喔！ 三仙台 上次來這裡是小學的畢業旅行哈哈，然後沒有完成爬完三仙台的壯舉，所以這次特別來爬完XD不得不說，橋上的海景跟岸上的很不一樣，大家在爬的時候，不要忘記轉頭看看一旁的海喔~ 喜歡我的文章的話，歡迎追蹤我的INSTAGRAM喔！ https://instagram.com/uu__collection?igshid=1fcxjttpc7clp

美妝編輯、網友狂推美白神物！一網打盡斑點、痘疤、暗沉！收下Neogence霓淨思「C+光感超淨白系列」，打造超越淨白、綻

卸完妝後看著鏡中自己，氣色差、盡顯蠟黃的素顏，偶爾因手賤擠的小痘印、防曬不確實導致各種小斑點浮上臉！！好像肌膚在默默告訴你：「肌底餘額不足、抗暗沉請加值！」呢(｡•́︿•̀｡)想用粉底提氣色、遮蓋斑點根本是治標不治本，所以漂亮編帶你從根本保養起，攜手美妝編輯的愛用好物「兩款亮膚保養小寶貝」，要來火燒大家的錢包啦～Neogence霓淨思美白精華，相信大家都聽過吧～隨手一滑各大論壇網站，滿滿都是女孩們分享自己使用後，快速提亮有感、斑點淡化、痘印也不見的超狂心得～～現在「極透光亮白淡斑精華」舊版全新升級，再搭配「超集中淡斑淨膚精華」一起從肌底透出啵亮發光肌，強強聯手正是去黑的唯一正解啦！想要淨透亮白的美肌，快跟漂亮編細細端詳一下，這組網友好評狂洗的美白搭擋吧！ 制霸網友空空賞的曬後急救！全面掃黑一滴跳級美白肌優生～ 明明美白產品那麼多種，為什麼霓淨思「極透光亮白淡斑精華」獲得眾多編輯喜愛，甚至一出場就能征服萬千少女的心呢？那必須提到讓黑肉底都跳級成美白肌優生的關鍵成分啦～專業長效抗氧配方、活性穩定不黃變的「C+極透光亮白因子」，協助肌膚像睡飽般光澤度爆亮！尤其是全新升級後濃度足足增量了29.7%，不僅能全臉淨化、還能淡化局部暗沉，漂亮編最驚豔的是3天後就能看見臉蛋更淨、更透、更亮；膚色變均勻的同時，連氣色都變好到像是自帶腮紅般，展現出由內到外的紅潤通透感！ 除了日常使用很滿意外，更讓大家愛不釋手的原因，就在夏日曬後急救都有感！！這也成為許多人問起夏季該如保養時，漂亮編必推這系列呢！漂亮編還蒐集了許多網友親身體驗，都紛紛說這瓶是夏季必囤的空空賞冠軍！「水狀的質地清爽無負擔，油性肌膚也愛上」、「去泰國狂曬好幾天後用來急救膚況特有感，臉恢復變白蠻多的」、「明顯感受到素顏時臉蛋的亮光感特明顯」，可以看到大家使用後都提到，這系列不僅美白保濕都俱全，甚至還能濕敷關節處。尤其近期接近夏天更能深刻感受到，在逛個藥妝店時幾乎每個女孩的購物籃都有這組的身影！！難怪蟬聯美白天后寶座～亮白有感外更是讓小資族表示愛了，不論是單擦、濕敷、全身用都不心疼，開架卻媲美專櫃等級的效果，不用新台幣下架它怎麼可以啦？ 白上加白美麗不破功～淡化斑點、消除痘印要集中火力！ 遇到頑固的小瑕疵時該如何去除呢！相信每個女孩臉上一定有幾個手手不聽話亂摳的小痘疤，尤其痘肌女孩舊的痘痘剛消掉，新的痘痘又來say hi 好困擾啊！面對長年累月扎根在臉蛋上的黑色素，用美白精華淡化確實有感，但依舊有些斑點會隱隱約約定居臉上，難道只能靠醫美嗎？（無奈）如果說淡斑精華是協助整臉提亮有感，那麼面對頑固黑色素時，就得搭配「超集中淡斑淨膚精華」用來加強消除新舊黑色素的肌膚麻煩吧！成分內同樣添加C+極透光亮白因子外，其中專利弒黑配方Melazero®化身瑕疵橡皮擦，能幫助消除長年隱藏在各種角落的黑色素們，讓原本頑固的萬年痘疤也明顯變淡！而超高濃度的2% α-熊果素則是針對新生斑點，從源頭攔截黑色素生成～居家就能感受到淨膚雷射般的通透感，讓曬斑、雀斑咻咻咻就消失！說它是新一屆淡斑第一把交椅都不誇張，有了它再也不會被誤會每天都在畫雀斑妝啦！ 綻亮無瑕鑽光肌的小抄一次get！雙雙搭配養出發光美膚不走彎路～ 難怪會擄獲愛美女孩的心，1+1的組合替臉蛋掃黑好心動，加上兩款美白搭擋都保持最單純的成分，無添加酒精、香精，全膚質皆可使用！漂亮編自己早晚實測下來，不僅肌膚依舊健康穩定外，還不會與其他保養品打架，根本是任何時候都百搭的美白搭擋呀～推薦洗完臉後先擦上清爽無負擔、保濕感又足夠的「極透光亮白淡斑精華液」快速打底，而面對夏天或是曬後的加強保養，再接著用白色精華乳質地的「超集中淡斑淨膚精華」集中導入美白成分，臉直接亮一階不說，連顯髒的斑斑點點困擾都失蹤呢！再也不用擔心臉蛋容易因熬夜蠟黃、沒精神～總是對美白精華失望的女孩們漂亮編拍胸脯認證，有這組美白搭擋守護肌膚根本是挖到寶！一抹暗沉全閃邊、提亮淡斑超有感，在跟著漂亮編的使用步驟保養，除了白淨到粉底都需要汰舊換新漂亮編真的找不到其他缺點啦！ 還沒下手的水水女孩，霓淨思MOMO品牌旗艦館於4/17-4/22聯合品牌慶，期間加贈mo幣$100（極透光亮白淡斑精華 特價$999，超集中淡斑淨膚精華 特價$899）要買要快！C+ 品牌大使募集活動現正招募中！ 不僅抽出100位獲得C+禮盒，還有機會抽到星宇航空BKK 雙人來回機票喔！這就點我參加募集活動吧~ #女生願望清單 

美妝編輯、網友狂推美白神物！一網打盡斑點、痘疤、暗沉！收下Neogence霓淨思「C+光感超淨白系列」，打造超越淨白、綻亮無瑕的鑚光肌！

🥳 捷克買什麼？！──高ＣＰ保養菠丹妮、曼菲蘿🥳

說到捷克，大家對菠丹妮、曼菲蘿一定超不陌生！ 在台灣的菠丹妮的價錢媲美專櫃，但在捷克完全就是開架的價格啊～ 去之前完全沒做功課，都不知道要買什麼， 還好同行的旅伴推坑了好多好物，讓我們一起看下去吧🥳🥳 先介紹菠丹妮的部分 🌹菠丹妮玫瑰眼晚霜（約435克朗，換算成新台幣$569） 心得：店員說可以當懶人霜使用，就是什麼都不擦只擦這個，我媽聽了直接買四罐（到底有多懶），保濕非常有感！平常保養就化妝水再擦這罐就好，眼下脖子也順便帶到，混合肌的我冬天用剛剛好，夏天用可能會太黏。已經用兩罐了，擦的隔天都覺得臉變得好亮，暗沉蠟黃都不見 推薦程度：🌕🌕🌕🌗🌑 🌹菠丹妮臉部活膚乳液（約169克朗，折合新台幣$221） 心得：先說ㄍ抱歉，在查產品名稱之前我以為他是護手霜^_^ 雖然是擦臉的乳液，但我都當成護手霜使用，吸收非常快，而且不會黏，擦完可以馬上做其他事手也不黏膩，上網找代購價格都被炒到超高，明明當地買那麼便宜！ 推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌕買爆拜託 🌹菠丹妮丁香手足皂 心得：這是買來洗腳的，夏天穿鞋子一整天後腳都⋯嗯你知道的，回家洗後腳清爽多了也不會太潮濕，重點是味道聞起來很舒服～ 推薦程度：🌕🌕🌕🌖🌑 再來是曼菲蘿的部分 🌹曼菲羅啤酒花護手霜 心得：大部分的人都只買菠丹妮，買完的時候同團太太提到了曼菲羅，結果整團的媽媽女兒阿姨直接自成一團去買曼菲羅！然後就熟起來ㄌ٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 好這不是重點，重點是我們的護手霜，自己覺得沒有菠丹妮的好用，因為他吸收比較慢，所以我都睡前擦，如果手油油的又到處在家裡摸東西媽媽會爆氣（怕 推薦程度：🌕🌕🌕🌖🌑 🌹曼菲羅啤酒花護唇膏 心得：只能說乾燥地區做的保濕產品真的很優秀欸，保濕程度好、持久度更好！擦完就算嘴巴油油的護唇膏感消失了，也不會覺得嘴唇乾，有種保濕成分吸收進去的感覺！自己覺得比DHC好用，而且價錢也差不多🤫小缺點就是我護手霜和護唇膏都買啤酒花，每次擦都懷疑自己是不是把護手霜擦在嘴巴上🤔 推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌕一樣買爆 同場加映～～ 最後是我去布拉格的outlet，叫做Fashion Arena Prague Outlet 裡面只有一間是在賣化妝品的，品牌很多（但大多是雷色） 有倩碧、Tom Ford、MAC等等 其中我買了一個MAC組合 看到上面價格的標籤了嗎？！這樣一個組合才新台幣812， 看到這裡能不激動嗎XDD 我直接手刀購入 首先是組合中的打亮，給各位看一下無濾鏡試色~ 🌹mac打亮 心得：這個打亮的珠光顆粒有點粗，也有點太亮，跟我平常的妝容不太搭，不過拿來當眼影的亮粉點綴應該會很好看🤔顏色偏深，亞洲人白皮不適合 🌹mac 161SES刷 心得：應該是打亮刷啦，我也不知道，我覺得不太好用，切面有點太大，哪有人要打亮的鼻樑顴骨那麼寬啦(吶喊)，而且刷毛外面那圈是長的裡面是短的，不好取粉，還是火苗型的打亮刷比較好用👍 🌹mac妝前發光霜 心得：之前有用過小樣，覺得很喜歡，剛好又被我看到，直接買起來^_^ 改善臉的暗沈非常好用，很好吸收，單擦或混在粉底液裡都可以ㄛ，未來大概會列入愛用品裡～～它沒有防曬係數，只有提亮效果，感覺是素顏霜的先驅(誤 推薦程度🌕🌕🌕🌕🌕 🌹mac小圓遮瑕 心得：有時候那種簡單快速出門妝很好用！我顏色有稍微挑偏深偏橘一點，遮黑眼圈剛剛好，痘疤也簡單帶過，在那邊買超便宜，好像500多克朗而已，好開心喔🥳 但nyx的六色遮瑕還是比較潤比較好推 推薦程度：🌕🌕🌕🌗🌑 謝謝看到這邊的各位，捷克真的是個非常值得去的地方，附上一張在布拉格拍的夜景，有去的話記得用菠丹妮和曼菲蘿塞滿整個行李箱啊！！或是當小小代購幫親友買回去，台灣專櫃和網路賣家的價格真的炒太高了啦ヾ(;ﾟ;Д;ﾟ;)ﾉﾞ

小資族也能輕鬆美白！盤點11款平價美白精華液推薦，淨白透光的嫩膚我來了

夏天即將到來啦～天氣熱穿著的衣物也會相對少些，這時露出的部位也多了！喜歡白皮膚的女孩們，美白這項作業一定不能偷懶！有著持之以恆的心是很重要的，想挑美白產品但又怕傷荷包？今天妝同學來介紹10款平價美白精華，還有媲美SK-II的美白商品！趕緊來看有哪些吧～ 編輯推薦平價美白精華液排行榜 編輯推薦平價美白精華1. Neogence霓淨思 極透光亮白淡斑精華 醫美品牌Neogence霓淨思 極透光亮白淡斑精華能改善黑斑暗沉困擾，質地不黏膩，延展性很好，滴管狀設計大約半管可以用全臉，用完皮膚有種水潤感，無添加酒精、色素，配方溫和，添加「C+極透光亮白因子」提升肌膚明亮度，擊敗黑斑、皮膚暗沉蠟黃問題。 https://www.instagram.com/p/B86JHn9H-dD/ 編輯推薦：★★★★ 編輯私心說：使用感受很清爽不黏膩，用了一陣子以後會有明顯的膚色提亮效果！ 編輯推薦平價美白精華2. DR.WU 超微C美白精華 7天透亮造光超有感，14天全面淨透勻亮白。「超微C美白精華」完美融合乙基C、微脂C、長效C與穀胱甘肽和多重美白植物精萃，全面啟動肌膚斷黑機制，有效抑制黑色素形成，提升及均勻膚色。搭配高濃度菸鹼醯胺(B3)舒緩肌膚不適，減少色素沉澱，並結合Melaclear 2角質分解因子加速肌膚更新。輕盈水感質地易吸收，不留黏膩感，幫助改善暗沉、蠟黃、膚色不均及泛紅等問題，為肌膚帶來細膩光澤，打造淨、透、勻、亮、白的鑽石般肌膚。 https://www.instagram.com/p/C5nzkJLuc4D/ 編輯推薦：★★★ 編輯私心說：質地是有存在感的那種，更適合乾肌或混合肌，長久以來可以感受到肉眼可見的明亮。 編輯推薦平價美白精華3. 貝膚黛瑪 12%超級C酸激光煥膚精華 法國貝膚黛瑪12%超級C酸激光煥膚精華，選用10%【水楊酸+果酸 (甘醇酸)】，暢通阻塞毛孔，調理油脂分泌與肌膚代謝，解決黑白頭粉刺、肥厚角質與粗大毛孔。獨家《激光煥膚超C精萃科技》，破解黑色素形成路徑，層層擊破暗沉斑點，2%維他命C醣苷精萃粉採隔離式雙層密封設計，保持最鮮活性，提升肌膚亮度及均勻度超有感 ！ https://www.instagram.com/p/C4Ib1nOixA2/ 編輯推薦：★★★★★ 編輯私心說：用以後感覺皮膚都變好了！不僅粉刺問題改善，斑點也逐漸減少，煥膚、美白、淡斑一次完成！ 編輯推薦平價美白精華4. 寶拉珍選 C15縮時亮白抗氧精萃 C15縮時亮白抗氧精萃，又被暱稱為「C15縮時發光瓶」，是寶拉珍選研發全新升級配方的亮白新作！將既有C15精萃配方全面升級再進化，透過獨家雞尾酒式特調，添加多項超級抗氧化成分，提升維他命C穩定性與有效性，極致發揮15%精純高濃度純維他命C的亮白功效！主打15分鐘發光有感的亮白新品「C15縮時亮白抗氧精萃」，以超越時間的速度改善肌膚暗沉、粗糙、膚色不均等困擾，強調抗氧美白的重要性，讓肌膚達到亮白、透嫩狀態，持續使用有感美白提亮+10%！ 編輯推薦：★★★ 編輯私心說：整體使用感覺很舒適，約一週就可以感受到膚色變均勻！ https://www.instagram.com/p/C5R9uKDLMjk/?utm_source=ig_embed&ig_rid=710680da-f2ef-4c8c-9a06-dacd64b42798 編輯推薦平價美白精華5. GOODAL 青柑橘維他命C美白淡斑去印精華 富含來自青柑橘萃取物的70% 維生素C，有效擊退黑色素，提亮膚色、改善膚色不均、淡化瑕疵、痘印、雀斑和細紋，最短使用2 週即可看見效果。 配方嚴選最新鮮的青柑橘，打造出完美的美白淡斑去印精華。 編輯推薦：★★★ 編輯私心說：這款韓國熱銷精華，使用起來有淡淡的柑橘味，淡化去印的效果不錯，但要持續用效果更明顯！ https://www.instagram.com/p/C65218zr7O9/?utm_source=ig_embed&ig_rid=212e81c8-738a-4497-8c74-515856801eac 500元以下平價美白精華液推薦 500元以下平價美白精華液1. NARUKO 茶樹抗痘美白精華 反覆長痘痘留下的紅痘印、痘痕，讓人困擾不已。NARUKO茶樹抗痘美白精華，從根本解決冒痘問題，再清除臉部痘印瑕疵，調理肌膚油脂分泌，改善痘肌源頭，還你乾淨又嫩白的臉龐。 https://www.instagram.com/p/CNmJkNJh7NT/ 500元以下平價美白精華液2. 肌研 白潤高效美白淡斑精華 日本樂敦製藥美白淡斑新革命！嚴選日本厚生省核准有效美白成分「傳明酸」和「4重維他命C精華」，將美白效果發揮極致，一滴直達斑點根源，有效減少黑色素；搭配高浸透瞬效淡斑科技，清爽水感質地，瞬間吸收至肌底，針對暗沉部位集中修護，肌膚更淨白無瑕，實現白到發光的淨透光澤肌！ 500元以下平價美白精華液3. Melano CC 高純度維他命C亮白精華 日本COSMED暢銷排行榜冠軍「Melano CC 高純度維他命C亮白精華」嚴選日本厚生省核准有效成分「高純度維他命C 」 「維他命C誘導體」 「維他命E誘導體」，3重維他命亮白精華，深入滲透角質層，有效改善乾燥暗沉肌膚，實現白皙無瑕的透明感美肌，擁有日本樂敦獨特滲透配方，清透質地迅速吸收，能讓有效成分深入肌膚，直達在意的暗沉部位，添加抗菌成分，能深入毛孔，有效預防痘痘生成。 https://www.instagram.com/p/CIKP8pwl5CO/?utm_source=ig_embed&ig_rid=96927850-9d1a-4a2e-9046-f73940aab99a 500～1000元平價美白精華液推薦 500～1000元平價美白精華液1.Olay 高效透白光塑淡斑精華 Olay這款高效透白光塑淡斑精華，在小紅書上有媲美平價版SKII小燈泡美稱，價格不到千元就能入手，是美白精華液中CP值頗高的開架產品，主要針對全臉提亮，保濕度尚可不會像一般美白產品有乾澀情況，有淡淡的花香聞，對於混和偏油肌人來說，夏天用無負擔感，但如果是乾性肌膚，建議冬天用可在加強保濕產品。 https://www.instagram.com/p/CGXuOvZHnWn/ 500～1000元平價美白精華液2. Loreal 科研淨白深層淨斑精萃 Loreal在開架品牌中評價都還算不錯，除了熱門的彩妝品項，保養品也蠻多人推薦的！這款科研淨白深層淨斑精萃瓶裝是類鏡面設計，看似蠻有質感的，半透明乳白質地，流動性還可，使用起來會稍微偏濃稠，延展性不錯可是上在臉部後要快點推開不然會容易乾掉不好推勻，有一點點香精味，長期使用下來對於淡化痘疤效果還不錯，不過要特別注意這款有酒精，如果是敏弱肌女孩要先評估一下自己肌膚適不適合喔！ https://www.instagram.com/p/CICUYk8hB04/ 500～1000元平價美白精華液3. 妮維雅 LUMINOUS630淡斑煥白精華 今年首度推出臉部保養品的妮維雅，帶來全新「LUMINOUS 630®淡斑煥白精華」，內含有四大高效擊黑煥白配方科技：妮維雅獨家 LUMINOUS 630®專利淡斑成分、維他命C、維他命E、獨特微分子玻尿酸等。妮維雅 LUMINOUS 630®淡斑煥白精華」擁有絲滑清爽水潤質地，無添加礦物油/Paraben 類防腐劑/ 甲醛釋放成分/PEG 乳化劑，膚質及敏感肌均適用～ 平價美白精華液在哪裡買得到？ 平價美白精華實體通路可以在藥妝店還有大賣場等地點買到，線上通路則可以參考MOMO或是各大藥妝店網路商城。 看完以上的開架美白精華推薦以後，是否發現美白的成本其實根本沒有想像中的高呢？用少少的價格一樣可以讓夏天擁有白皙透亮的美肌呢！ 延伸閱讀 👉🏻一支就能打天下！盤點「網友愛用防曬」TOP10，超強防護兼具好氣色！ 👉🏻olive young面膜熱銷排行榜TOP10！這款熬夜蠟黃肌最適合，敷完隔天秒變水煮蛋！ 👉🏻艷陽下帶妝12小時完全沒問題！2024「抗油抗汗」10款防曬推薦！ 👉🏻28天完美逆襲！新手必備『美白養成記』，乖乖跟著做太陽再猛都不怕！ 👉🏻曬黑該怎麼變白？挑選美白保養必知3個方法！改善暗沈靠這幾招準沒錯 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #AHC #DR.WU #Loreal #Olay #珂潤Curél #美白精華 #美白精華推薦 #自白肌 #薇姿M89 #達特醫Lab.Smart 

防曬搜尋結果

孩子想長高，中西醫建議5大飲食關鍵｜這樣飲品讓「生長激素立刻停機」！

孩子想長高，中西醫建議5大飲食關鍵｜這樣飲品讓「生長激素立刻停機」！

【妝同學報報】2024最新！7月新品懶人包，最新美妝開箱活動看這裡！

【妝同學報報】2024最新！7月新品懶人包，最新美妝開箱活動看這裡！

夏日頭皮呼吸三部曲涼爽不油膩，髮絲蓬鬆一整天! 選對洗髮精才知道頭皮呼吸這麼重要！

夏日頭皮呼吸三部曲涼爽不油膩，髮絲蓬鬆一整天! 選對洗髮精才知道頭皮呼吸這麼重要！

每次洗臉就像重生！這兩罐神級洗卸療癒味道與溫柔質地撩起凡間無數少女心，卸下你的厭世臉！

每次洗臉就像重生！這兩罐神級洗卸療癒味道與溫柔質地撩起凡間無數少女心，卸下你的厭世臉！

【2022最新整理】機車族、戶外族看過來！14件防風外套推薦，機能感與時尚感一件搞定！

【2022最新整理】機車族、戶外族看過來！14件防風外套推薦，機能感與時尚感一件搞定！

此生無法錯過‧必買毛孔隱形神霜【佐小恩激推 ‧ 美妝】＃Dawnmizz

此生無法錯過‧必買毛孔隱形神霜【佐小恩激推 ‧ 美妝】＃Dawnmizz

【花東旅遊日記】花東玩甚麼？

【花東旅遊日記】花東玩甚麼？

美妝編輯、網友狂推美白神物！一網打盡斑點、痘疤、暗沉！收下Neogence霓淨思「C+光感超淨白系列」，打造超越淨白、綻亮無瑕的鑚光肌！

美妝編輯、網友狂推美白神物！一網打盡斑點、痘疤、暗沉！收下Neogence霓淨思「C+光感超淨白系列」，打造超越淨白、綻亮無瑕的鑚光肌！

🥳 捷克買什麼？！──高ＣＰ保養菠丹妮、曼菲蘿🥳

🥳 捷克買什麼？！──高ＣＰ保養菠丹妮、曼菲蘿🥳

小資族也能輕鬆美白！盤點11款平價美白精華液推薦，淨白透光的嫩膚我來了

小資族也能輕鬆美白！盤點11款平價美白精華液推薦，淨白透光的嫩膚我來了

防曬搜尋結果

孩子想長高，中西醫建議5大飲食關鍵｜這樣飲品讓「生長激素立刻停機」！

孩子想長高，中西醫建議5大飲食關鍵｜這樣飲品讓「生長激素立刻停機」！

【妝同學報報】2024最新！7月新品懶人包，最新美妝開箱活動看這裡！

【妝同學報報】2024最新！7月新品懶人包，最新美妝開箱活動看這裡！

夏日頭皮呼吸三部曲 涼爽不油膩，髮絲蓬鬆一整天! 選對洗髮精才知道頭皮呼吸這麼重要！

夏日頭皮呼吸三部曲 涼爽不油膩，髮絲蓬鬆一整天! 選對洗髮精才知道頭皮呼吸這麼重要！

每次洗臉就像重生！這兩罐神級洗卸療癒味道與溫柔質地撩起凡間無數少女心，卸下你的厭世臉！

每次洗臉就像重生！這兩罐神級洗卸療癒味道與溫柔質地撩起凡間無數少女心，卸下你的厭世臉！

【2022最新整理】機車族、戶外族看過來！14件防風外套推薦，機能感與時尚感一件搞定！

【2022最新整理】機車族、戶外族看過來！14件防風外套推薦，機能感與時尚感一件搞定！

此生無法錯過‧必買毛孔隱形神霜 【佐小恩激推 ‧ 美妝】＃Dawnmizz

此生無法錯過‧必買毛孔隱形神霜 【佐小恩激推 ‧ 美妝】＃Dawnmizz

【花東旅遊日記】花東玩甚麼？

【花東旅遊日記】花東玩甚麼？

美妝編輯、網友狂推美白神物！一網打盡斑點、痘疤、暗沉！收下Neogence霓淨思「C+光感超淨白系列」，打造超越淨白、綻亮無瑕的鑚光肌！

美妝編輯、網友狂推美白神物！一網打盡斑點、痘疤、暗沉！收下Neogence霓淨思「C+光感超淨白系列」，打造超越淨白、綻亮無瑕的鑚光肌！

🥳 捷克買什麼？！──高ＣＰ保養菠丹妮、曼菲蘿🥳

🥳 捷克買什麼？！──高ＣＰ保養菠丹妮、曼菲蘿🥳

小資族也能輕鬆美白！盤點11款平價美白精華液推薦，淨白透光的嫩膚我來了

小資族也能輕鬆美白！盤點11款平價美白精華液推薦，淨白透光的嫩膚我來了

夏日頭皮呼吸三部曲涼爽不油膩，髮絲蓬鬆一整天! 選對洗髮精才知道頭皮呼吸這麼重要！

夏日頭皮呼吸三部曲涼爽不油膩，髮絲蓬鬆一整天! 選對洗髮精才知道頭皮呼吸這麼重要！

此生無法錯過‧必買毛孔隱形神霜【佐小恩激推 ‧ 美妝】＃Dawnmizz

此生無法錯過‧必買毛孔隱形神霜【佐小恩激推 ‧ 美妝】＃Dawnmizz