夏天吸睛第一元素絕對是太陽眼鏡！歐膩們最愛墨鏡款式都在這，看到你也會手軟直接買下去啦！

如果要說夏天什麼單品最重要，那一定是太陽眼鏡！除了可以一秒穿出明星style（和光明正大偷看帥哥）不說，走在路上也絕對是吸睛的焦點。但挑選太陽眼鏡可有學問，路邊什麼抗UV、防曬的不要亂買了，今天小編已經幫大家整理好韓星、歐膩們最流行太陽眼鏡款式，快看看有哪些吧！ 最夯設計款都在這～潮味製造機就是它！ 相信女孩一定有這樣的經驗，每次看到韓星身上的單品總要苦苦找代購，這時候總會想：要是有一家店能夠搞定所有單品就好了！聽見大家的心聲～今天要介紹的就是韓國設計品牌K Design，除了所有韓星、韓妞最流行的款式都在這找得到，價錢也很可愛～完全解決女孩們的煩惱啊！ 重～點～是！他們家眼鏡質感根本就名牌等級～彈性、重量、還有臉型服貼感都很優，細節處的logo和外包裝也超有質感，根本就欠買啊！小編也幫大家準備好最熱門的款式～教大家用墨鏡穿出韓星氣場，以下請筆記！ 選對款式一秒變韓星！今年夏天就靠這3大風格撐場拉！ Style1：復古風 / Key Point：圓形、飛行鏡框Ｘ雙鼻樑設計 代表人物：太妍 滑一滑IG就知道今年韓星大吹復古風，像是這種古典Ｘ現代的墨鏡款式也跟著大受歡迎！像是太妍也戴上大圓框復古款，俏皮又有型。 #Twins’Code 復古控今年一定要有一支圓框眼鏡！像是用深藍復古洋裝、搭配用這款Ｔwins’Code圓框款式，鼻梁上特殊符號線條，不僅更有造型，復古Ｘ前衛的衝突感也很時尚！ #Duet-overtone 心型臉的女孩兒不妨試試飛行員框型的Duet-overtone，天生內建濃濃的搖滾味款式，難怪COACHELLA音樂節到處有它身影。粉色鏡面呼應身上的復古丹寧與粉紅流蘇，帥氣Ｘ甜美都照顧到了，只好給個滿分！ Style2：經典時尚 / Key Point：大鏡面Ｘ粗框、半框設計 代表人物：朴信惠 屬於低調路線的你，可以選擇較基本的經典時尚款。顏色部分可以選擇黑色、咖啡色等深色款式，好搭配也不容易出錯。 #Stardust-gold 所謂”明星墨鏡”的同義詞大概就是這款了，除了每次明星在機場拍到必出現！經典大方框完全是修飾臉型的最佳幫手，威靈頓框搭配金色鏡腳和墨黑鏡面，簡單配個all black，永遠不褪流行！ #Monster-Jungle 今年半框設計又回來拉，一改以往下半部直接讓鏡片露出的設計，變成俐落的金屬線條。中性Dandy的時髦風格搭個襯衫就很有型，難怪穩坐時尚咖的必備單品寶座。 Style3：度假風 / Key Point：特殊花紋膠框Ｘ鏡面鏡片 代表人物：高俊熙 如果你抽屜都是基本款太陽眼鏡，不妨試試較有設計感的款式，像是鏡面、或者特殊鏡框，都可以充分展現個人特色！ #The Lover-Pure 如果覺得膠框太難駕馭，今年也非常流行透明框墨鏡，戴上除了讓皮膚更透亮，五官也會變立體！加上藍色鏡面設計，是時候穿上你的長洋去海邊啦！ #nangman-cherry 近幾年的墨鏡Trend就是：越誇張越好，不只形狀要誇張，就連顏色也要很繽紛！像印花圖案就是春夏必備熱門款～搭個印花洋裝出國度假，絕對回頭率100%！ 是說除了上面六種款式，其他受歡迎的明星款像是Guns N” Roses與Fantast 也都在K-DESIGN都找得到喔！ 不管休閒或是上班穿搭，只要加上一副墨鏡就可以很chic，快去尋找自己的命定墨鏡，來場說走就走的旅行吧！ 資料來源： PopDaily撰文報導 #穿搭精選 

DF美肌醫生 超A醛雙星 !初老肌回彈力

等等!!!! 拍照時發現 細紋和乾燥的小地方 悄悄提醒我 準備要開始抗初老了~哈 最近開始用 DF美肌醫生的 #超A醛雙星 真的很適合像我這種 準備要進入輕熟齡肌膚的人! 提前保養沒煩惱~ #EGF撫紋A醛安瓶精華 質地輕透好吸收 抹上去很透好吸收，肌膚瞬間變得柔嫩細緻 裡面有 A醛和 EGF 細紋柔化.肌膚摸起來滑滑嫩嫩的 #超A醛EGF煥亮緊緻霜 質地輕盈不厚重 感覺緊緻滿滿 很神奇的是~ 連續使用幾天，膚色也透亮了起來 膚觸像被喚醒一樣有彈力 #超A醛雙星 連續使用一陣子 真心感覺細緻度好好喔~ 臉的輪廓變得較緊實，嘴角肉肉變得很平順! 而且化妝服貼度也變好 妝感自然光澤感 使用A醛類的保養 要特別注意防曬喔 出門時我會加上 #白夏菊超輕感防曬凝露 超水感.零黏膩 整天保濕又舒緩 敏感肌也很放心 這一瓶防曬超喜歡，我用好多年了~ 以前當櫃姐時在旁邊上班 就已是粉絲了~ 嘴唇也不能忘記保養呢!! #植萃修護唇油 一抹就水潤發亮 嘴唇柔軟又飽滿 白天打底唇妝 晚上當護唇都OK 這一套對我來說 非常適合目前的膚況與膚齡! 肌膚柔嫩.亮澤.彈潤 心情也跟著好起來 美美的每一刻呢~ 現在雙11有優惠活動喔~ 如果你想試 MOMO購物網就有唷 👉 https://reurl.cc/axKyeD IG @Dermaformula . #7日撫紋 #無痛抗初老 #初老肌回彈力 #毛孔瞬收 #撫紋緊緻 #EGF高效新生 #煥膚不泛紅 #DF美肌醫生

PEIPEI AESTHETICS 微妝設計皮膚管理❤️帶你找回肌膚最初的樣子～

今天帶朋友去體驗一家在中壢龍智路上、聽說很厲害的美容店家✨ 而且我要先說～附近真的很好停車，對女生來說超加分 一進門就有漂亮的老師親切接待，整個流程都很專業，不會有那種很商業或壓力感，反而很像朋友聊天一樣舒服。 一開始老師先幫朋友做膚況諮詢，結果才剛坐下老師就直接說： 「妳是不是都沒有認真擦保濕？妳其實底子很好耶～不要浪費妳天生的好皮膚，好好保濕，妳的臉會發光的那種！」 我們當下真的有嚇到🤣 還想說老師怎麼一眼就看出來？ 結果老師超有耐心慢慢解釋，原來朋友的暗沉不是黑，而是長期缺水造成的，而且平常應該也很少擦防曬，所以臉上開始有一些曬斑。 因為有擦防曬的人，黑色素通常會被壓抑，比較不容易長曬斑。 最可愛的是老師在分析的時候，我朋友整個點頭如搗蒜，一直說：「也太準了吧！」 而且後來才知道，佩佩老師的店還是FHT北部教育訓練中心✨ 這個不是一般上課完就能掛名的，是由中心正式指派的講師資格，難怪專業度真的差很多。 老師後來幫朋友安排的是高端客製化保養課程，因為朋友最大問題就是缺水。 但老師居然一直稱讚朋友皮膚很好、粉刺超少，還說這種肌膚是美容師最愛🤣 第一次遇到一直誇客人膚況好的美容師耶 課程一開始會先洗卸、清潔毛孔。 有粉刺的人會做粉刺清潔，像朋友粉刺不多 ，就是先幫忙疏通毛孔 讓後面的水飛梭可以更深層把髒污帶出來。 過程中朋友一直說老師手技超舒服🥹 那種按壓感很柔軟、不會硬推，也不會有太大力的不適感，整個過程舒服到很放鬆。 接下來就是我自己也超期待的噴槍導入✨ 開始前老師會先提醒聲音比較大，但其實是可以接受的範圍，不會可怕。 課程是透過氣壓把精華液直接導入肌膚，而且是整瓶精華完整導入到空掉！ 朋友做完當下真的直接亮一階，連氣色都差很多，完全看得出來肌膚有喝飽水的感覺。 後面的面膜保養更誇張🥹 老師用的是玫瑰泥膜，而且全程不加一滴水，只有滿滿精華液跟玫瑰粉膜。 而且裡面是真的有玫瑰花瓣🌹 敷臉的時候空氣都是淡淡玫瑰香，舒服到如果不是一直聊天，我朋友差點直接睡著。 老師也有提到，他們很多客人都是醫美術後來做修復保養，因為修復跟保濕效果很強，很多做完高強度醫美的人都會特地回來做客製化修護。 另外也很多新娘會來做婚前保養✨ 這次體驗完真的能理解，為什麼佩佩老師可以成為北部教育講師。 不管是專業知識、膚況分析還是手技，都讓人很放心。 如果妳也是想找那種真正會依照膚況客製化調整，而不是一直推銷課程的保養店，這家真的可以收藏🤍 📍PEIPEI AESTHETICS 微妝設計皮膚管理 官網｜www.peipei-aesthetics.com 預約電話｜0989-688-890 地址｜桃園市中壢區龍智路7號

夏天的太陽真的超毒辣！DF 美肌 醫生的白夏菊防曬系列＋UV 防曬棒，實在太方便了!!!

夏天的太陽真的超毒辣！最近試用了 DF 美肌醫生的白夏菊防曬系列＋UV 防曬棒，真的有驚豔到我!!! 最愛那瓶「白夏菊超輕感防曬凝露」，質地超水感，擦上去像精華一樣，完全不黏不悶、不會泛白，連妝前擦都不會起屑！ 而且防曬棒我也超推！設計超方便，不用手抹，出門在外隨時都能補擦～ 還是海洋友善成分，去海邊玩也不怕傷害環境🌊 重點是，它們都沒有酒精跟香精，就連敏感肌美後都能用，防曬係數還是SPF50+、★★★★，該有的防護都給滿！ 不只防曬黑，還防曬老，完全是夏天必收防曬神器！ ✨618 現在有超划算組合～任選 3 件只要$1399，趁現在屯起來就對了！ #DF美肌醫生 #夏天必收防曬 #防曬黑防曬老 #UV防曬棒 #白夏菊防曬 #0酒精 #曬後凝凍 #降溫保養 #醫美後推薦

「愛你」太噁心，「我在」剛剛好

從台北拉著行李箱到花蓮，四個人軟硬兼施終於擺脫被檳榔味道的包圍，到了租車公司。「唰」帥氣的把行李箱甩進後車廂，到這裡應該可以畫一條線。 是說姊甩行李，和旁邊來畢業旅行的學生好好依序放好行李，氣勢的部分就有點差別了。 以前出去玩是抓緊時間把景點繞完，大家就是要搶到跟風的時間點，費盡心思花光錢，就算到了會令人尷尬空虛的目的地，但還是要胡亂的把最新的行頭和景點，全掛在自己身上和IG上，緊抓潮流不放。 現在出去玩前一天，根本不知道明天要去哪裡，但我們也是會緊抓，但緊抓的是體力、天氣。太熱的時候在咖啡廳、太累的時候要回民宿，防蚊液、防曬乳、曬後面膜一樣都不能少，緊抓的是自己舒服的狀態。 以前在車上聽的、一群人會唱的歌極限是 KTV 排行榜上前十名，重複播放只限定這十首，其餘的先不要。不過現在誰懂唱「綠色」，姊只會唱「綠光」，年代金曲那個分類，拜託請重複一百次謝謝。 以前只要是號稱好朋友的一群人，用的、穿的、喜歡的都大概是同一個樣子，同牌包包就像團隊精神的班服一樣，一人一色一咖。 現在則是常常會有「自己怎麼跟這群女人在這裡？」看山不是山（亂用）的瞬間。這群人喜歡的、在做的事、在想的事可和自己完全不一樣。 「如果不是以前認識，我們現在應該只是坐在隔壁桌的客人。」 （我可能還會在動態偷偷用小字標註「她們好吵」那種。） 有一種關係不是會說我愛你的姐妹，一起尖叫一起好漂漂那種姐妹。也不算是朋友，至少你和他人介紹時不會用朋友來形容，反而是用這個人的全名，夾雜自己的觀點介紹她。 有時候會氣對方講話幹嘛那麼大聲，還會說過好幾次對方是公主病末期，對方可能會忘記關車門，或是一直吵著要上廁所。 可是你卻能夠直覺知道，她們會為了什麼開心、為了什麼感到生氣，偶爾踩一下地雷又可以抱著她們呼呼。 講的好像蠻浪漫的，但在這種關係裡，講「愛你」就多了，因為事實上是翻白眼的時候比較多。倒是講「我在」會比較實用一點。 比如，從學生時期化妝沒畫眉，到現在老姑待嫁的年紀，或是之後結婚有小孩之後，我們沒辦法什麼都一樣，但是， 「我都會在。」 （圖文版權皆為 WanChi 所有，若需使用請標註或告知，謝謝。） Hi，我是 晚期 WanChi ，一起成為理性又感性的大人吧！如果喜歡這篇文章，請追蹤我吧！ Facebook ▸ https://www.facebook.com/helloimwanchi/ Instagram ▸ https://www.instagram.com/wanchi.s/ #wanchi在這裡呀#wanchi寫情書#wanchi燉雞湯

混合肌夏天必備！防曬＋曬後保養一次搞定

夏天真的讓人又愛又怕☀ 怕曬黑曬傷、怕曬老😱 混合肌的我天氣一熱就出油 曬太陽就紅+黯沉 一不小心還會脫妝加粉刺爆擊 所以防曬跟曬後保養是每到夏天少不了的功課！ 最近用到一組完全對我味的醫美級保養 DF 美肌醫生的防曬＋凝凍系 看來這個夏天可以過得輕鬆一點了✌ ✨白夏菊超輕感防曬凝露 這條是我的防曬新寵！ 質地是那種一推就吸收的 擦起來完全不油、不悶、不厚重 重點是不會泛白也不咬妝 混合肌超可以😌 另外是我的包包常備品 ✨UV 海洋友善防曬棒 通勤、出門補擦靠它，超方便。 不沾手的設計，臉和身體都能快速補擦， 乾爽不卡厚，連男生應該都會喜歡。 而且是海洋友善配方，對海邊友好，環保加分！ 曬後保養的部分也不能忽略 ✨玻尿酸保濕凝凍／傳明酸淨白凝凍 玻尿酸凝凍是曬後急救神物 涼涼的很鎮定、吸收快、完全不黏膩 夏天皮膚穩定很多☺ 另外這系列還有 「白夏菊超修護防曬乳」 質地像保濕精華一樣溫和， 我覺得適合乾肌或術後肌膚用。「白夏菊超透亮防曬 CC 霜」 有潤色效果，忙的時候直接擦這條 妝前＋底妝一次 ok，出門不會看起來沒精神！ 現在 618 有超划算組合➡ * 任選防曬三件 \$1399 * 凝凍買大送小只要 \$618 * 傳明酸亮白組買 2 送 2！ 有需要真的可以先囤起來： https://www.momoshop.com.tw/category/DgrpCategory.jsp?d\_code=1118600954 @Dermaformula #0酒精 #夏天必收防曬 #防曬黑防曬老 #防曬推薦 #醫美後推薦 #曬後凝凍 #降溫保養 #DF 美肌醫生 #白夏菊超輕感防曬凝露 #白夏菊超修護防曬乳 #白夏菊超透亮防曬CC霜 #UV海洋友善防曬棒 #DF玻尿酸超導保濕瞬效凝凍 #DF傳明酸超透亮淨白凝凍

➖愛生活 ʟɪғᴇ ➖ 亞伯尼A.brolly • TubeAuto防撞自動傘：超輕的自動傘！晴雨兩用好方便！

📍 亞伯尼A.brolly • TubeAuto防撞自動傘 真的是傘控無誤🤗 最近又收藏了一把新傘🌂😍 是A.brolly亞伯尼團隊新研發的傘款！結合了前兩次成功的作品： 世界最輕量折疊傘➕多功能旋轉自動折傘 = 全新的傘款「TUBE AUTO 防撞傘」！ 兩個優點一次擁有！重量輕又是自動的好傘！❤️ 這次大膽的挑戰醇酒紅色的雨傘，因為這個紅從照片上覺得太美了～～～ 拿到實品後也覺得沒有失望～ 不管是下雨天撐或是大晴天撐，晴雨兩用的用途讓我也好喜歡🤗 這個紅色也很加分😆整個人都亮眼起來了💕 這把傘體驗起來有以下幾個優點： ✅旋轉防撞 雨天時撐著傘，就算走在擁擠的街道， 容易撞到障礙物的情況下，旋轉的防撞設計，就不用怕一個不小心全身溼答答啦😆 ✅防潑水抗UV 雨滴落在傘面上會變成水珠一顆顆的滾落～ 當作陽傘使用也可以，有UPF50+的防曬效果！👍 ✅傘面不易破損 以抗撕裂的傘面材質設計， 讓傘雖然輕盈也不容易勾破或撕裂！ ✅重量輕 重量真的爆輕！只有235g的重量， 放在包包基本很不容易感受到傘的重量！超級實用💕 ✅彈韌傘骨 傘骨選用彈性材質，不怕大風大雨， 附有緩衝設計，減少雨傘損壞的情況！ ✅自動開關 超省力的自動傘，一鍵開關控制開傘與收傘！ 就算遇到下雨天也手忙腳亂！☺️ 💬 整體真的超輕！是目前擁有的傘重量最輕的一把～ 放在包包就不覺得有負擔～不會忘記要帶傘出門，也不覺得傘是累贅👍 這次這款由英國精品雨傘品牌亞伯尼A.brolly設計的TubeAuto防撞自動傘蠻特別的～ 喜歡重量輕的自動傘這把可以符合需求！不管遮雨或遮陽都很不錯👍👍👍 ℹ️有興趣的朋友可以到以下相關連結了解更多商品介紹資訊唷： 🔗TubeAuto防撞自動傘 ℹ️這麼棒的設計，在嘖嘖募資平台上也持續開放群眾集資中，這麼好的設計，很值得大家一起來支持💕 🔗亞伯尼TubeAuto的嘖嘖連結 --------------------------------------------------------------------- 👉 喜歡我們的文章歡迎追蹤唷！時時分享美好的事物🤗 🔎 IG: samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog --------------------------------------------------------------------- #abrolly #亞伯尼 #嘖嘖 #tubeauto #防撞傘 #自動傘 #雨傘品牌 #防曬傘 #超輕傘 #超輕防曬傘 #抗UV#抗UV傘 #UV傘 #girl #outfits #雨傘 #girlstalk #popdaily

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保養新主流3大堅持秒懂CLEAN BEAUTY純淨保養懶人包！歐美大咖、超模都在提倡的永續環保 X 日常保養，邊變美邊愛

你知道現在歐美最火的保養潮流嗎？CLEAN BEAUTY 純淨保養，融合環保議題與回歸肌膚本質的全新保養概念，在 2018 年被美國美妝業界選為最重要保養趨勢之一，逐漸從小眾關注變身成為保養新主流！但深入認識它之前，首先必須釐清大眾普遍誤解的 3 大迷思，誤認產品必須具備「純天然」、「純素」、「有機」，此延伸自純素保養概念的迷思，讓 CLEAN BEAUTY 所推行的概念充滿誤解！ 所以到底什麼是 CLEAN BEAUTY ?「2 大關鍵」延伸「3 大堅持」，簡單秒懂保養趨勢！ CLEAN BEAUTY 源於全球環保意識的覺醒，人們對於環境保護的關注延伸到保養品與化妝品，再加上歐美近年的保養流行關鍵字從「抗老」、「抗皺」， 擴大到「抗敏」，對抗保養品中的過敏原，提倡對肌膚與環境皆「無毒」、「零負擔」的成分，就是 CLEAN BEAUTY 純淨保養的 2 大關鍵！ 闢謠! CLEAN BEAUTY≠天然 or 有機 CLEAN BEAUTY 不等於天然有機，在消費者對於保養品擁有越來越高的要求的同時，天然或是有機成分，都不一定能夠保證產品對於皮膚的不刺激，加上地球污染增加、數位產品的使用、人們生活壓力增大，皮膚擁有過敏情況的人數越來越多，「保養品是否含有致敏成份？」、「是否可以將刺激性做到低甚至是零負擔？」，成為消費者關心的議題。因此，CLEAN BEAUTY 訴求，不論成分是否純天然或人工合成，都必須符合以下 3 大堅持：「成分安全無毒」、「產品透明標示」及「環境永續」。 劃時代新主流 CLEAN BEAUTY變美同時兼顧保護地球 = 保養新義務！ 要符合 CLEAN BEAUTY 產品的 1.「成分安全無毒」條件，即不添加使多數人皮膚變得脆弱的添加物、致癌物，例如：會堵塞毛孔的礦物油 (石油、凡士林油、液態石蠟 )、同樣堵塞皮膚的硅膠 (如聚二甲基硅氧烷)、使皮膚脫水水份的十二烷基硫酸鈉 (SLS)、廣泛用於人造香精，髮膠噴霧和指甲油中的乳化劑，可以透過皮膚被人體吸收，對於人類或是動物的生殖系統都有害的鄰苯二甲酸鹽 (DBP,DEHP, DEP, BPA)、與乳癌和生殖問題相關的備受爭議防腐劑羥基苯甲酸酯 (甲基、乙基、丁基、丙基)…等等。 同時，產品也必備 2.「清晰、易懂的成分標籤」，讓消費者能清楚了解產品中包含的成份、同時排除致敏成份，維持肌膚健康美好的狀態，讓身體遠離患病風險，這也是 CLEAN BEAUTY 在國外越來越受到歡迎與認同的原因！ 隨著環境保護議題越來越受到關注，人們並不希望在追求美麗的同時造成地球負擔，所以 3.強調環境永續經營的 CLEAN BEAUTY 產品就成為最好的選擇。由原料開始，就盡量減少加工、善用環保包裝，例如：回收紙張、可生物分解和可再回收利用…等等材料，避免環境傷害及製造過多碳排放，達到追求「環境永續」的目的。 賽琳娜、珍妮佛·安妮斯頓都愛用 !實力顏值兼具的 CLEAN BEAUTY 純淨保養品牌 『ELEPHANT 醉象』是連鎖美妝龍頭 SEPHORA 最夯的 CLEAN BEAUTY 品牌，連歐美大咖明星SELENA GOMEZ、JENNIFER ANISTON, EMMA ROBERTS, 亞洲瘋狂富豪吳恬敏都為之著迷，加上可愛清新的視覺包裝，直接霸屏 IG 版面，成為美國最熱銷、討論度最高的 CLEAN BEAUTY 品牌，短短幾年內擴展超過 27 個國家 3700 個銷售點，在全球掀起 『DRUNK ELEPHANT 醉象』炫潮！ 『DRUNK ELEPHANT 醉象』的名字起源於神話故事：在南非，傳説大象很喜歡吃一種名為「瑪魯拉樹」掉下的果實，果實在大象的肚子裏發酵後，大象會醉倒。一聽就讓人腦海中充滿俏皮畫面的『DRUNKELEPHANT 醉象』，以活潑趣味的名字，呈現高效嚴謹的強大保養實力，並以安全、極簡、高效為宗旨，全系列產品添加初榨瑪魯拉果油（Virgin Marula Oil）成分，包括補水精華、夜間修復精華、防曬等件件口碑爆棚！ 更特別的是對『DRUNK ELEPHANT 醉象』而言，沒有「乾性皮膚」或「油性皮膚」之分！創辦人Tiffany Masterson 表示：「皮膚就是皮膚，不應分類，只要用正確的產品，了解皮膚的需要，就不會出現太油或者太乾的情況，因此整全列都適合所有人使用！」 『DRUNK ELEPHANT 醉象』 6 大嫌疑犯 OUT ! 『DRUNK ELEPHANT 醉象』產品並非純天然，純天然成分有時候反而更易增加皮膚敏感性，高質量的人工合成物反而更有效！創辦人 Tiffany Masterson 在研發過程中發現造成皮膚問題根源的 6 種成分 – 1. 精油 2.矽靈 3.化學防曬成分 4.十二烷基硫酸鈉(合成洗劑) 5.香氛色素 6.酒精。遠離這 6大嫌疑犯，肌膚就能恢復到一個乾淨、健康平衡的狀態，我們稱之為 #DrunkBreak。 粉絲最愛 DRUNK ELEPHANT 明星水飽飽維他命B5保濕精華 保濕 + 亮澤 UP !高效的補水精華，適合所有肌膚使用。以理想的 PH 5.7 調製。 肌膚補水，就像喝水一樣簡單！質地清爽，只需數十秒便完全滲入皮膚，為肌膚全天注入充足的水分，看起來水潤健康，有助淡化色塊、乾燥及細紋，使氣色變明亮！ 回購率最高 DRUNK ELEPHANT 明星多胜肽緊緻抗老霜 抗老 + 澎潤緊實 UP !革命性蛋白質保濕乳霜，結合前所未有的 9 種信號肽、生長因子、胺基酸及睡蓮，能立即改善膚色、紋理及緊緻度！以理想的PH 4.0 調製。清爽好吸收，滋潤不黏膩，養出滿滿健康膠原蛋白肌！ #CLEAN BEAUTY #CLEAN BEAUTY純淨保養 #純淨保養 

保養新主流3大堅持秒懂CLEAN BEAUTY純淨保養懶人包！歐美大咖、超模都在提倡的永續環保 X 日常保養，邊變美邊愛護地球，改變世界從自己開始！

孩子想長高，中西醫建議5大飲食關鍵｜這樣飲品讓「生長激素立刻停機」！

中醫和西醫都強調，多吃天然食材、維持營養均衡，雖然是老生常談，但的確是孩子成長路上的不二法門 （圖片來源：未來親子） 文/ 黃啟菱(未來Family記者) 想要長高，營養均衡是王道。專業醫師提醒，現在孩子最常見的飲食NG習慣，就是喝太多含糖飲料，而糖會直接抑制生長激素的分泌；手搖飲中也常有咖啡因，會妨礙鈣質的吸收，父母還是得費心管控。 此外，為了讓孩子補骨本，買鈣粉或鈣片給孩子吃，反而可能會造成腎臟的負擔，也是常見的NG習慣；醫師建議，鈣質還是從鮮奶、豆類或蔬菜等天然食材中攝取，比較恰當。 關於孩子在成長階段時的飲食習慣，《未來Family》專訪了中醫與西醫，彙整出以下5大注意事項： 1、含糖飲料NG！果汁或運動飲料也少喝 對很多父母來說，含糖飲料就如同3C產品一般，擋也擋不住，特別是天氣熱的時候，人手一杯飲料，再常見不過。但禾馨醫療兒童內分泌科醫師陳奕成提醒：「在成長階段的孩子，市售的含糖飲料，最好全部不要喝！」 陳奕成進一步說明，在兒童內分泌科中，如果要檢查生長激素的分泌狀況，會請孩子在短時間內喝大量糖水（類似孕婦做妊娠糖尿產檢），結果，在糖水喝下去2小時內，就會明顯抑制生長激素。 風澤中醫診所的中醫師吳多加也說，單糖類攝取過多，會抑制生長激素的分泌，而市面上的果汁或運動飲料，若細看營養成分，主要都是糖為主，「就算是果汁或是運動飲料，乍聽之下，似乎比較健康，但大多還是挺甜的，一不小心就喝進很多糖。」 陳奕成分享，在門診中常見的狀況是：請孩子多運動，希望能控制體重、也促進生長激素分泌有利長高，結果下次回診時，孩子仍繼續變胖，「一問之下，才發現，原來是孩子在運動完之後，又喝了含糖飲料。」 台灣最流行的手搖杯，更是不妥，吳多加說，手搖飲除了有糖份的問題之外，裡面還常常有茶類，咖啡因也會抑制鈣質的吸收，不利於長高。 陳奕成建議，成長階段的孩子，最好只喝牛奶跟水，至於自己打的新鮮果汁，偶爾喝喝還可以，但也別過量。 2、鈣片或鈣粉NG！從天然食材攝取較佳 學齡孩子，每天需要攝取800至1200mg的鈣。吳多加說，一般而言，鈣質從食材中獲取，較為妥當，而每日所需800至1200mg的鈣，大約相當於兩杯牛奶。 如果是不愛喝鮮奶的孩子，吳多加建議，可以吃一些起司；除了鮮奶、起司之外，豆類、芝麻，或芥蘭、莧菜、小白菜、豆芽菜等蔬菜，也都富含鈣質。 萬一真的太偏食，適當補充鈣片是ok的，但吳多加提醒，要注意吃的劑量，過度補充，反而會干擾其他微量元素的吸收；此外，鈣片通常會有一點降低食慾，父母也得留心。 陳奕成指出，如果缺乏鈣質，確實會導致長不高，例如營養型的佝僂症就是最明顯的例子，但如今絕大部分的孩子都沒有這類問題，一般孩子，只要從牛奶中攝取鈣質就很ok了，也不用特意喝鈣強化的牛奶。 值得注意的是，如果吃太多鈣片或鈣粉，反而不妥，因為最終還是要透過腎臟來代謝、反而會造成腎臟負擔，陳奕成在臨床上就曾經看過孩子因為吃太多鈣片，導致血尿、腎結石或尿路結石等情況。除非是吃素或有乳糖不耐症，才需考慮特別補鈣。 3、鋅、鐵與維生素Ｄ，可適量補充 若父母還是很想讓孩子吃營養補充品，吳多加建議，鋅或維生素Ｄ更重要，因為維生素Ｄ比較難從食材中獲得，而且現代人大部分待在室內，維生素Ｄ很容易缺乏。 當然，曬太陽也能補充維生素Ｄ，陳奕成建議，可以在傍晚或早上時，外出接觸陽光半小時到一小時，如果是中午時，因太陽較強，曬15分鐘就足夠了，但是同時也要注意防曬。 至於鋅，在牡蠣、帶殼海鮮、小魚乾、海帶中都含有，但一般人家中若沒有常吃海鮮類，或是過敏性體質，也容易缺乏，吳多加建議學齡孩子、尤其抽高期時，可以補充鋅，一天10至15mg。 女生在月經開始來潮之後，還要注意鐵質的攝取，吳多加說，不必吃到鐵劑，從食材中補充就好，包括紅肉類、蛋黃、紅莧菜、豆乾、紅鳳菜、毛豆等，都富含鐵。 4、補品補湯要當心，激素污染無所不在 關於補品或補湯，吳多加指出，如果是坊間的轉骨方，建議家長拿處方內容給合格中醫師看看、判斷適不適合孩子在現階段吃。 至於當歸鴨湯、藥膳排骨或是中藥煲湯等等，則不建議成長中的孩子喝多，吳多加說，在臨床上，曾遇過骨齡本來落後2年、屬於體質性矮小的孩子，突然在1年之間骨齡追上來，但是身高還沒有長上去；後來，發現這位孩子特別愛喝當歸鴨湯，幾乎每週都會喝。 雖然不能完全確定這就是主因，但吳多加直言，如今塑化劑汙染、農藥污染、激素污染等，無所不在，通常她還是建議補品補湯不要多吃，「兩隻腿的動物」也不要太常吃。 陳奕成則說，關於市售補品，最大的問題就是不知道加了什麼，當下就算讓成長變快，但可能讓孩子過度成熟、生長板就關起來了；門診時常遇到的情況是長輩要求要補，他都會跟長輩說：以前的人，飲食較匱乏、營養也不好，所以要額外吃補品，但現在常見的狀況是營養過剩，再補，對孩子也不見得是好事。 5、若長期吃素，留意補強鈣與鋅 如果是長期吃素的孩子，由於鈣質主要來源通常是牛奶、小魚乾等，植物性的鈣質很少，陳奕成建議，最好以奶蛋素為主，每天喝牛奶補鈣；萬一真的沒辦法喝牛奶，可以去看一般兒科，抽血看看有沒有缺鈣的狀況，如果有，就跟醫生還有營養師討論一下，或許需要特別補充鈣質。 吳多加則建議吃素的孩子要補充鋅，因為鋅大多是從動物性食材中獲取。 兩位醫生都強調，多吃天然食材、維持營養均衡，雖然是老生常談，但的確是孩子成長路上的不二法門。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 孩子愛哭又難搞不是被寵壞！用6個方法讀懂高敏孩子，將高敏感變成優點 斷奶後還是愛摸媽媽胸部？可以跟小孩一起洗澡到幾歲？專家解答「性課題」怎麼教！ 3大關鍵教小孩學會生活自理！正向教養講師大V：容許犯錯培養孩子「我能感」 合作網站／#未來Family #未來Family #長高 #飲食 

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夏天吸睛第一元素絕對是太陽眼鏡！歐膩們最愛墨鏡款式都在這，看到你也會手軟直接買下去啦！

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DF美肌醫生超A醛雙星 !初老肌回彈力

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