留長頭髮一點都不難！這 30 個讓秀髮快速增長的天然秘訣你一定要知道

每次剪了頭髮就後悔，想要找到一個有用又天然的方法讓自己的頭髮長得快一點總是困難重重，有一度甚至都對頭髮的生長速度絕望了…但下面這 30 種方法真的有用，完全是天然又有效的奇蹟秘訣！第 20 點大家看到一定會超級開心，原來要長頭髮就是 這 麼 簡 單！ 1. 每 6-8 週就修剪一次頭髮 你可能會覺得這方法好像有點矛盾，不過適當的修剪是可以促進生長的，而且可以減去那些分岔的頭髮，要讓頭髮留長之餘也有健康強韌的髮質才能長得漂亮！ 2. 用熱油按摩頭皮 覺得自己按摩頭很不方便，那就找姊妹互相幫對方服務。按摩之後記得要仔細洗淨頭皮，否則造成毛孔堵塞就不OK了。 3. 適用一些蛋白也有幫助 相信很多人都聽說過這個方法了，蛋白是最天然也是最棒的護髮用品，能夠為秀髮補充足量的營養強韌髮質。讓頭髮更健康，就能夠長得更快！ 4. 沒事多喝水 水有助於身體代謝排毒的更快速，而水同樣也有助於頭髮的生長！每天 8 杯水不只身體越來越健康、皮膚變好，就連頭髮都能增長。 5. 用梳子仔細呵護你的頭髮 梳頭髮的重點在於刺激頭皮，刺激生長！ 6. 如果可以的話，頭髮不要吹太乾 除了不要吹太乾，也不要試著拿離子夾將自己的頭髮拉直，除了會讓髮質變差也會降低頭髮的生長速度。 7. 不要錯過那些奶蛋類食物 頭髮的組成是蛋白質，要是為了減肥拒食肉類、蛋奶類可是會得不償失。 8. 用馬鈴薯水也可以護髮 這裡的馬鈴薯水是指拿來洗馬鈴薯的水，用第二次洗馬鈴薯的水（比較乾淨）沖洗頭髮可以幫助補充維他命。 9. 潤髮一定要做 洗完頭髮之後，一定要使用潤髮乳，可以選擇較天然的產品不要讓頭皮負擔太大。 10. 用精油護髮 喜歡天然精油的人可以試試這個方法：3 滴薰衣草油 + 3 滴迷迭香油 + 百里香油和雪松油各 2 滴，以及一些荷荷芭油，塗抹髮尾處就可以囉！ 11. 熬煮洋蔥水來呵護秀髮 你沒有看錯，就是洋蔥水！熬一些洋蔥水放涼之後來洗頭髮，擔心有味道的話二次洗淨就可以，只要試過一次妳就會馬上找姊妹一起來。 12. 動手製作馬鈴薯面膜 煮熟的馬鈴薯汁放涼 + 1 顆蛋黃 + 一些蜂蜜就完成面膜了，將調好的面膜敷在頭髮上就可以。 13. 蘆薈 & 白蘭地 想要讓頭髮變長又能一邊喝酒實在太幸福了！摘下新鮮蘆薈擠出汁液（一定要新鮮才有效），混合雞蛋和白蘭地，攪拌均勻後敷在頭皮上至少一小時，然後再清洗沖淨即可。 14. 用稀釋蘋果醋洗頭髮 洗完頭之後，用稀釋的蘋果醋按摩頭皮，可以有效刺激生長，不過記得之後一定要沖洗乾淨。 15. 葡萄籽油也是一個好辦法 想要讓髮質變好，進而增快生長速度，熱油護理就是一個好辦法。一週做兩三次是不夠的，真的希望快速看到成果，每天使用葡萄籽油就是一個不錯的選擇！ 16. 遠離含有矽靈的髮品 雖然矽靈可以營造讓頭髮更滑順的樣子，但這一切都只是表象。。 17. 用天然髮品洗護髮 還是選擇天然的產品對頭皮和頭髮比較好，盡可能地避免人工製品。 18. 潤髮乳不要碰到頭皮 大家可以試著讓潤髮乳在耳下之後的頭髮塗抹就好，千萬不要搓揉到頭皮中，這會造成皮囊阻塞。 19. 在蒸氣房中使用護髮產品 其實不一定要蒸氣房！準備好一個浴帽，塗抹護髮產品之後就把浴帽戴起來繼續洗澡，這樣就有同樣的效果了！ 20. 不要太常洗頭髮（天哪我有理由不洗頭髮了） 每天洗頭髮其實真的很傷髮質，想想看有什麼生物能每天經受化學製品的摧殘呢？ 21. 避免使用定型髮品 大家應該都很清楚定型噴霧之類的髮品相當傷髮質吧？想要加速頭髮的生長速度就遠離這些產品吧～ 22. 每週、甚至最好每天使用棕櫚油 即使是度假，也不要放棄那個能讓髮質更好的機會。 23. 可以戴帽子或圍巾 雖然溫暖的陽光沒有人不愛，可是強烈的紫外線也是破壞髮質的一大主因，能做一些防曬的話，就戴上超可愛的漁夫帽也不錯！ 24. 頭髮還是濕的時候千萬不能梳 很多女孩洗頭出來後就直接邊梳邊吹（我也會），可是當頭髮濕潤的時候其實正是它最脆弱的時候！建議先用寬梳或是手指輕輕撥開頭髮，吹到八分乾的時候再用梳子定型就好囉。 25. 枕頭套也要仔細挑選才可以 為了讓秀髮更亮麗，選擇絲綢製的枕頭套不但透氣又能減少摩擦！我又得到一個能買枕頭套的好理由… 26. BIOTIN 生物素 大概會有人覺得陌生，這其實也是一種維他命！如果不想花錢直接買，可以選擇富含維生素的食物如雞蛋，大豆，穀物，和豬肝。 27. 按摩頭皮 如果妳是使用圓頭的梳子，在梳頭髮的同時就能按摩刺激頭皮，或者請男朋友幫妳做做指壓也不錯！ 28. 當你睡覺的時候… 千萬不要綁一個超緊的辮子或馬尾，這樣很容易使髮質受損。寬鬆的低馬尾倒是OK！ 29. 精神過度緊張也會讓頭髮長的慢 人平時都有七情六慾，而壓力絕對是影響身體的重要一環，適度釋放壓力對於增長秀髮也有幫助。 30. YOU ARE WHAT YOU EAT 就像上面提到的，選擇入口的食物和妳的身體健康會有很大的關連，想要讓頭髮快速生長，最好試吃一些魚類補充蛋白質，以及雞蛋，堅果穀物和蔬果，而最重要的就是一定要喝到足夠的水！ 看完以上的頭髮，我相信我一定可以一個晚上就長30公分，雖然我覺得馬鈴薯水太強人所難了…不過這一切都不成問題，畢竟只要不洗頭就能有效的幫助秀髮增長！大家一起跟我不洗頭吧！ 資料來源： allwomenstalk.com

COVERME新款! #504 日常系列輕旅皮革後背包 ，可鹽可甜/女孩穿搭必備!

近期獲得的新歡 @coverme 的超可愛新款皮革後背包大小剛剛好，因為我本人152公分如果背太大的包包看起來會很像背大人的包包xD但是這款皮革後背包，真的非常適合小隻女孩 這款後背包真的是懶人救星，因為不管穿甚麼都可以搭，完全不違和又有質感出門拿了就走，再也不會讓男友等太久xD 一包配多種穿搭，這顆cp值真的超高 本來很怕這種小包又不能裝太多東西，沒想到容量出乎意料的好裝。 雖然看起來小小一顆因為寬度有8.5公分，而且裡面也有作多夾層設計所以收納完全不是問題包裡放得下長夾/摺疊傘/長夾/化妝包/Aipods包包前面的拉鍊層，我就拿來放鑰匙悠遊卡等買到可以裝摺疊傘的小包包真的大感動耶QQ畢竟台北常下雨，有時大太陽也需要防曬，這顆包包表現真的給他甲上上辣! 這款皮革後背包肩帶也可以自行調整，他的拉鏈也做得很讚我每次背到會卡拉鏈的包包都會很生氣但是這款完全不會xd夾層的拉鍊都很順，一點都不卡卡背出去逛街超方便又好搭! 現在就追蹤@covermebag 隨時關注最新包款 品牌官網:covermebag.com #coverme #covermebag #貨號504 #日常系列輕旅皮革後背包 #小資首選 #愛包分享 #好包推薦 #送禮首選 #台灣必買 #輕甜精品

【2021最新】想比別人更時髦？10個秋天流行趨勢+穿搭技巧，千萬要筆記下來！

轉眼間夏天過去，秋天又要來臨了！相信大家一定跟穿搭編一樣，覺得時間未免也過得太快了吧！女孩們作為時尚界的水水們，當然要趕快鎖定秋天的穿搭趨勢，這樣才能搶先比別人穿的更美、更時尚！今天穿搭編就是要預測10個關於秋天的流行趨勢，想知道有哪些？趕快看下去！ https://www.popdaily.com.tw/style/1067171 秋天穿搭趨勢一：不規則上衣 隨性的不規則上衣，推薦給喜歡個性穿搭的女孩們，選擇針織的材質，在夏天到秋天這個季節的過渡期，除了能夠防曬之外，出入冷氣房也不怕著涼，單穿一件就很時尚，秋天必備單品絕對要有它！ https://www.popdaily.com.tw/style/3916 秋天穿搭趨勢二：短版西裝套裝 西裝外套的流行大家都懂吧？在今年秋天，你不能錯過的就是短版的西裝外套套裝，短版搭配A字裙或百褶裙，能夠提高腰線，讓身材比例變好，還妳一雙大長腿，而且選擇這種短版套裝，還能有減齡的效果喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/1055596 秋天穿搭趨勢三：原色牛仔褲 熟悉韓國潮流的女孩們，不知道有沒有發現，今年韓國網拍賣的褲裝，不再是偏向水洗牛仔褲或是顏色偏白的牛仔褲，而是顏色比較深、偏向原色的牛仔褲，原因是復古潮流的盛行，這類顏色的褲子也有復古感，穿起來更氣質！ https://www.popdaily.com.tw/style/1058244 秋天穿搭趨勢四：菱紋上衣 說到秋天，少不了的就是菱紋的元素啦！可以選擇菱紋的針織外套的單品，不怕冷的話，下半身可以搭配同色系的短裙，看起來很有活潑感，讓妳的秋天充滿元氣！ https://www.popdaily.com.tw/style/1069653 秋天穿搭趨勢五：皺摺襯衫 夏天大家穿膩了單調的短袖襯衫，秋天就可以試試看這種有設計感的皺褶襯衫，中間的皺褶設計搭配泡泡袖，簡單的搭配牛仔褲或是皮裙，整體的穿搭展現率性又不失優雅的風格！ https://www.popdaily.com.tw/style/1059071 秋天穿搭趨勢六：百褶裙 在秋天少不了的就是各種優雅的長裙，推薦大家首先可以選擇大地色系的百褶裙單品，不管是要約會或是參加各種喜宴，都是百搭而且不出錯的單品，不知道怎麼搭配的話，選擇一件連身的百褶裙，也是不錯的選擇喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/1059207 秋天穿搭趨勢七：針織背心 女孩們最愛的針織背心，終於在秋天又可以穿上了！個性女孩們可以選擇單穿長版的針織背心搭配褲裝，或是喜歡比較少女感的穿搭，就可以選擇內搭白色Tshirt，搭配米色的長裙或是短裙，都非常好看！ https://www.popdaily.com.tw/style/1062689 秋天穿搭趨勢八：格紋襯衫 格紋的元素真的是萬年都不會退流行的單品啊！在秋季格紋襯衫挑選的小tips，就是要選擇符合秋天的顏色，大地色系款的格紋襯衫非常適合所有女孩們！裡面搭配單色Tee還能夠增加穿搭的層次感！ https://www.popdaily.com.tw/style/1047287 秋天穿搭趨勢九：吊帶褲 充滿青春感的吊帶褲，也是很適合秋天氛圍的單品，選擇白色吊帶褲來穿的女孩，裡面就可以搭配深色的上衣，選擇原色的吊帶褲，裡面就可以搭配棕色系的上衣，撞色感也更顯活潑風格喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/1043714 秋天穿搭趨勢十：運動套裝 再來就是懶人們最愛的運動套裝，出門不知道穿什麼的時候，就直接選一套運動套裝！而今年韓國最流行的顏色就是灰色搭配綠色字體，復古文青風立馬展現！或是選擇深藍色套裝，讓妳的肌膚更顯白！ https://www.popdaily.com.tw/style/1036724 以上10個秋天的流行趨勢妳們記住了嗎！趕快拿出妳的筆記本筆記下來，還沒有入手的單品趕快買起來，準備成為走在時尚潮流尖端的水水吧！ 撰文編輯 #Rita #女生單品推薦 #女生穿搭技巧 #秋天 #秋天單品 #秋天單品推薦 #秋天穿搭技巧 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭推薦 

有了睫毛 半小時就可以立馬出門♥ 真的只要防曬跟底妝拍一拍即

有了睫毛 半小時就可以立馬出門♥ 真的只要防曬跟底妝拍一拍即合 我發現 我是懶惰鬼👻

🚗出遊 I 北海岸一日遊 #2

沒錯，事隔一週，我又來北海岸報到了😂夏天的我就是這樣，沒事往海邊跑大家下次再看到我發北海岸遊記可以不用太意外哈哈哈哈哈 不囉唆～直接來看我這次去了哪裡👇 第一站-萬里拳頭石👊要走下去需要爬過很多消波塊建議穿好走的鞋子來唷！這個景點的重點就是一顆很像拳頭的石頭XD 旁邊其實沒什麼附加的景點了除了潮汐岩石間可以看看生態以外就是一個字-曬😎請大家做好防曬準備哈哈哈哈 但是拳頭石步到的一角有正在施工的佈景藍天白雲配上相框造型，拍起來很美❤背景還有基隆嶼一起入鏡 吃過午飯後，我來到了第二站-神秘海岸這次因為是假日來，人很多，神秘海岸一點也不神秘 這個著名的入口擠滿了人，想要拍到空景或是獨照除了需要一點耐心，還要有點運氣才能等到😅 接著約莫下午三點就來到了我最愛的白沙灣進行今夏第一曬啦☀ 礙於最近天氣型態中午前都還是藍天白雲大太陽午後就變得有點陰雨其實沒有什麼曬到，太陽都被雲遮住啦😭所以我決定下個月再戰！意思就是說北海岸遊記可能會有第三篇啦哈哈哈看看我什麼時候會把北海岸玩膩吧 再會～我很快會再來的🤣🤣🤣

好熱的屏東🌞

『寬肩帶短版荷葉邊背心+小短褲』 那麼熱的夏天又要涼爽又要防曬 當女生 好難啊啊啊啊啊啊(╯°□°）╯︵ ┻━┻

全部都超有設計感，全台 TOP 8「幾何建築」，震撼你的視覺！

世界各地有各式各樣奇特建築，常會看到許多關於這類的排名與報導，整個很想去朝聖一番！其實台灣也擁有超多獨特的建築呦，像是近期的「陶朱隱園」就有進入全球的九大城市新地標耶！仔細搜尋過後，發現一點都不輸給其他國家啦，所以這篇整理出，幾何形狀的特色建築，熱愛攝影的朋友，這些景點肯定會讓你看得目瞪口呆。 #陶朱隱園 這棟建築在前陣子引起一陣攝影熱潮，各種奇特的拍攝手法在網上討論著，「陶朱隱園」是信義區的超級豪宅，每一層樓都是不同的角度，又被稱作旋轉豪宅，許多人會把它跟101大樓拍在一起，做各種創意的發揮！ 扭曲的外型，垂直的森林，被CNN評選為全球九大城市新地標之一，外型相當吸睛！ Info. 地址：台北市信義區松高路68號 #富富話合 這棟不規則的建築，是日本知名建築師平田晃久的作品，同樣是綠建築的設計，突出的陽台非常有特色，種植了許多綠色植物，遠看有如充滿生命力的房屋。每一戶的高低均不相同，充滿活力、生氣蓬勃的，是中山北路上超美的風景！經過的時候，忍不住多看幾眼。 宛如俄羅斯方塊堆疊而成的房屋，實在很佩服這位日本建築師的設計構想！ Info. 地址：台北市中山區中山北路二段27巷5-1號 ＃台北市立美術館 台北美術館純白色的建築，充滿清新氛圍，不規則的外型有著強烈的現代感。 沒有太多的裝飾，卻有著無限的美感。美術館會不定時舉辦各種展覽，內部的採光極好，純白的一片，非常適合拍照～ Info. 地址：台北市中山區中山北路三段181號 #台中 SOF（SOF Hotel植光花園酒店） 這不是廢墟，而是一間舊建築改造而成的設計旅店。外型極為不起眼，斑駁的水泥磚，看起來有點陰森。SOF Hotel是由一群建築師共同翻修的，內部綠意盎然的非常漂亮！ 建築中央整個挖空，延伸至天空的超大天井，看似老舊但處處都是巧思。偶爾住看看不同風格的旅店，也是很難忘的體驗呦 Info. 地址：台中市中區光復路52號 #台中國家歌劇院 台中歌劇院是由日本建築師伊東豊雄設計，為台中的超大地標，以樹屋跟洞窟為設計理念，將原始與現代融合一體。 到了夜晚的國家歌劇院，更加浪漫，情侶約會必來 ❤️ 每次來台中，都會想進去繞一繞，除了外觀很特殊，內部的所有牆面都是彎曲的，圓弧的不規則設計超級厲害，頂樓還有一座空中花園，很像一座座白色的小火山，非常美！但陽光很強呦，注意防曬～ 歌劇院的每層樓。都非常好拍照，隨手拍都文青感爆棚。 Info. 地址：台中市西屯區惠來路二段101號 ＃花蓮貨櫃星巴克 花蓮的星巴克洄瀾門市，除了幾何造型的外觀，同時還結合貨櫃屋！壯觀特殊的樣貌，使朝聖的人潮遲遲不減。用白色貨櫃屋堆疊而成，宛如放大版的疊疊樂，充滿童趣。 朝聖的遊客真的非常多，星巴克時常一位難求。突出的貨櫃，窗戶是透明的，為最受歡迎的座位。來花蓮旅行的時候，別忘了繞過來拍照打卡呦！除了人潮多了一點，基本上不會讓人失望。 Info. 地址：花蓮縣吉安鄉南濱路一段505號 #台南美術館 台灣的建築一個比一個厲害啦～台南美術館還在試營運期間，就已經引起熱烈關注了，有別於一館的古蹟建築，二館完全是截然不同的風格，由日本建築師坂茂所設計，垂直堆疊又層層錯位的造型，充滿強烈的現代感。 純白色的建築，畫面拍起來乾乾淨淨，非常耐看，在當下心靈也獲得療癒。 在台南這個歷史之都，出現一棟超強設計感的建築，與周邊的古蹟們形成強烈的對比，感覺很奇特耶！ Info. 地址：台南市中西區忠義路二段1號 ＃高雄 果貿社區 有小香港之稱的果貿社區，是由海軍眷村果貿三村改建而成的，老社區散發著文青感與港味。大樓為圓弧形的設計，每一戶密密麻麻的，看起來極為壯觀。 充滿復古懷舊氣息，好像置身在香港電影裡的場景呦。 若想拍出完整的果貿社區，建議攜帶廣角鏡頭呦，才能有強烈的延伸感。 Info. 地址：高雄市左營區果峰街3巷 92號 以上介紹完八個台灣厲害的設計建築，均是幾何圖形、不規則的外觀，如果你們跟打卡編一樣是建築控，一定不能錯過呦！ #台中SOF #台中國家歌劇院 #台北美術館 #台南美術館 #富富話合 #花蓮貨櫃星巴克 #陶朱隱園 #高雄 果貿社區 

保養 ▎空汙對臉的傷害

🌥 一般我們只知道PM2.5會對肺與呼吸道功能造成傷害，卻不知道PM2.5也會傷害到皮膚 重視保養的女孩也不能忽略空汙帶來的影響， 各種論文都指出，女性臉頰的斑點也與空汙有關， 皮膚做為第一道防線，更需要適當的防護來對抗無所不在的汙染 . ✍🏻 兩個維持健康肌膚的關鍵 減少暴露（紫爆的時候戴個口罩😷出門） 加強防護（擦個防曬或上妝後壓個蜜粉） 更多彩妝、保養文都在我的IG 歡迎追蹤👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

美妝│化妝包必備!強力推薦輕裸妝~

Hello ~~~ 今天想跟大家分享，如何打造出輕裸妝! 即使帶口罩😷也不脫妝 先讓大家看看我完全沒上粉底粉餅任何分類的照片，只是簡單擦了這款防曬 當作參考值~ 這是一款物理性防曬，分為清爽與保水 兩款 保水：防護的同時，幫助均勻膚色，呈現自然光澤 清爽：防護的同時，幫助均勻膚色，給予控油清爽效果 任何膚質都可以使用 防曬塗抹上去一樣可以畫眉毛、眼影、眼線完全不影響 我所有防曬裡面使用率最高！！！🥰

炎夏外拍必備

#婚紗外拍必備 #不懂一定要看這篇 2020下半年絕對是炸掉的報復性外拍日，眼看婚禮時間漸漸接近許多人硬著頭皮在炎夏拍照跟踢公北拼了！姐在豔陽下的海灘、山林、市區也走跳好幾年，怎麼準備外拍用品繼續看下去. ✅瓶裝冰水： 水是最重要的，記得帶下車，否則早妝完成再到車上拿發現退冰變溫水== 之前有客人好聰明，帶著冰了一晚的 #結冰水 超消暑. ✅蘆薈凝露：回棚或外拍回車上擦，退紅舒緩肌膚. ✅止汗劑：在家出門前可以先噴止汗劑，拍照也要清爽散發香氣. ✅超冰涼濕紙巾、爽身水：#gatsby 的這款濕紙巾非常的清涼有些刺激，不過當你熱到快昏時使用彷彿一切得到救贖🙏 #SEABREEZE爽身水 這是之前一對可愛的新人送我的，目前在網路通路能買到，拍在身上超爽der~而且有香味達到舒緩效果. ✅防曬乳：這個應該不用多說了吧！外拍必備，如果完全無防曬當天就能感受整個皮膚都在燒😭這款是西班牙品牌 #isdin防曬，小紅書及Dcard查一下就知道他有多紅🔥好用度媲美安耐曬. ✅手持風扇：最近在路上幾乎是人手一支！路上地攤玲瑯滿目，但啾西建議電器類還是要找有保障的通路用起來才安心❤️這兩支是healthlife手持電扇，五段風量超夠力👍🏻建議新郎新娘及親友人手一支才夠吹. ⚠️除了圖片上的用品外，啾西更強烈的建議新娘要除毛喔，都已經2020年了，腋下除毛絕對必備，才不會有驚人之舉（嚇）再來就是除比基尼線，這很重要！穿著禮服悶熱容易感染，啾西也怕妳太熱影響拍照心情😅去哪除？之前我推薦過 美麗晶華診所hibeauty台北。桃園 自己用覺得好才敢推薦大家. 重點是女護士女醫師都好溫柔又專業仔細. 最後提醒去山上草叢海邊也不要忘了噴防蚊液喔. 以上為大家整理夏日外拍必備，準備好就可以在這炎夏出發外拍囉🚶🏿‍♀️ #婚紗外拍 #婚禮 #夏日外拍注意 ##josiemua

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