oserio歐瑟若 心率體重計(BHG-208)開箱體驗心得

原圖文詳細分享：https://guliufish.com/blog/post/oserio-heart-rate-scale 以前咕溜魚總是很在意自己的體重，生小孩前都盡量保持在BMI值正常範圍的最低數據內，但隨著現在生活型態的改變，開始注重健康養生，加上生活科技的發達，讓我發現到了自我健康管理的重要性，畢竟有好的身體狀況，才能替人生創造更多美好及無限可能！近期發現到一個很不錯的體健康管理小幫手「oserio歐瑟若 心率體重計」，關心的不只是重量，還掌握心率強化心臟，讓我們簡單初步管理身體狀況，這篇我就要將我個人開箱體驗心得分享給有興趣及需求的朋友們參考及收藏囉！ 產品的外包裝有個QRcode碼，掃描即可立即取得線上產品說明書，讓我們對產品可以更加認識，幫助在使用操作上可以更快上手，不過其實我覺得產品在使用上真的很簡單，就算沒有詳讀這個產品說明書，也可以輕鬆上手。 由於兒子平常量體重，很常會動來動去不受控，但這款心率體重計測量的時間不會太久，加上量完體重會有心率的測量值，過程中會有愛心圖案的變化，而兒子也因為過程的變化有點感興趣，竟然都願意乖乖站在上面給我測量耶！ 這是某天幫剛起床正處於平靜狀態的兒子所測量的隨機數值，而美國心臟協會建議最佳的量測時間為每日早上起床的時候唷！

【抱病閒談】

從確診至今，以自己計算方式也來到了六天（依政府計算方式為第五天）了，經歷了昨天短暫的開心 - 終於快篩變陰性！ 而今天使用了不同的快篩，因為棉棒比較長，所以覺得可以再深入一點採取檢體，看看是否真的轉陰性了，結果則呈現為陽性，因此仍要繼續努力恢復才行～ 雖然人現在是比較沒有那麼難受，除了偶爾的咳嗽，以及吃完藥總會忍不住的昏睡之外，已無大礙！ 感謝這陣子大家的私訊關心，時不時會丟來一些搞笑影片或是美食照（讓我各種羨慕忌妒恨），但無論如何，有你們真好！❤️ 最後，仍會再看看身體狀況，再來決定是否開啟每週占卜及每日箴言，敬請大家多多包涵喔～ 

台南無菜單料理怎能錯過呢？萌萌園長盤點了十家，從傳統台菜到日式料理壽司都有，預約起來吧！

每次一提到台南，除了廟宇超多、古蹟很多的印象以外，街邊小吃美食也是深具大家心中的印象，台南美食超多，特色酒吧、餐廳也陸陸續續開始有超越台中的跡象，走的是日式小而美的精緻風格，這次萌萌園長盤點了口碑很不錯的台南的無菜單，融合了台南在地的食材跟精神，快來看看跟著萌萌園長一切同遊趣吧！ 台南無菜單料理-筑馨居 每個人都是500元，是按人數來決定每一道菜的量。店內佈置古色古香，餐點是傳統的手路菜，2個人平常很難點的桌菜，這邊一次都能吃到，也適合三五好友一起來享用。 📍地址導航 / 🗓 預約按這邊 台南無菜單料理-巧瀁無菜單料理餐廳 成人每個人500元/十道菜，孩童每人350/七道菜，每週二更換菜單，飯、飲料可以續，中間提供水果醋飲醒味蕾，整體感覺像是家常菜跟辦桌的無菜單料理。有停車塲在餐廳後方很方便。 📍地址導航/ 🗓 預約點這 台南住宿訂好了嗎？點這邊來預定 台南無菜單料理-樹不子田園山莊 老闆娘本身美術專長連房子設計圖都自己繪圖，食材方面：菜、檸檬、金銡自己用心栽種，由於主廚從國外回來，對料理特別用心，熬煮特製的醬料花費都要幾個小時。山莊無菜單料理採預約制（提前3天，才能提早採收食材），山莊吃飽能四處逛逛、拍照，提早預訂家族聚餐、團體聚會，情侶聚餐都蠻值得推薦的 📍地址導航 / 🗓 預約點這 台南深夜好去處的酒吧 台南無菜單料理-帝一鐤無菜單私藏料理 拿手處理海鮮料理的無菜單料理,若有宴客需求的話這裡能吃到海陸饗宴大餐,每人2000元,有些特殊食材在下廚之前會先拿上桌前給大家拍拍照,店家有附設停車位先到先停,晚來的朋友可以在附近繞繞位置也不難找 📍地址導航 / 🗓 預約點這 台南抓周儀式星級飯店方案＆價位 台南無菜單料理-居心地安平 寧靜巷弄內的家庭是無菜單料理,預約時先選好要吃的主菜像是牛或豬或海鮮,其他的就交給老闆來幫你配菜,每人500元, 料理手法吃起來不會油膩很清爽, 開車前往的朋友,停車位要自已繞一下,有免費的停車格,在文章牛肉湯旁有付費停車場 📍地址導航 / 🗓 預約點這 台南老字號美食 台南無菜單料理-海之味 號稱沒有讓人失望過的無菜單料理，有600、800、1000價位選擇，海鮮粥跟海鮮煎餅是大家來必吃的菜色，海鮮食材非常新鮮，適合三五好友聚餐，特別提醒：這邊只收現金唷！ 📍地址導航 / 🗓 預約點這 台南南美館的殭屍北部九份也看得到 台南無菜單料理-水恃 一入座即送上一壺可回沖的菊花茶，有多種價位的無菜單料理套餐可挑選,價位從690元起～ 另有單點的海鮮丼飯,食材都非常的新鮮也很精緻,店內的裝潢跟氣氛都蠻不錯的 📍地址導航 / 🗓 預約點這 台南密室脫逃推薦 台南無菜單料理-義郎創作壽司-安平店 每人800起的無菜單壽司套餐料理,握壽司常有意想不到的新研發口味唷～另外也有單貫的壽司可以單點,用餐環境很棒,開車前往的朋友,停車也很方便,喜歡吃壽司的朋友千萬不要錯過唷！ 📍地址導航 / 🗓 預約點這 台南伴手禮推薦 台南無菜單料理-食光宴鐵板料理 每三個月換一次菜單,價位從800起有八道菜色～新鮮料理再加上有氣氛的用餐環境，很適合帶家人朋友來聚聚！食光宴很棒的一點是，會很用心的介紹當日食材，並且關心每道菜的口味是否合適，餐廳正門較難找，有專屬的停車場 📍地址導航 / 🗓 預約點這 台南必吃美食懶人包 台南無菜單料理-村料理 每人500元，走台南傳統辦桌菜路線，烏骨雞湯的肉質燉的非常嫩不柴，菜色好吃又不會太貴。很舒服的用餐環境搭配熱情的招待，適合闔家老小一同光臨的餐廳。 📍地址導航 / 🗓 預約點這 台南甜點推薦 喜歡萌萌園長同遊趣的介紹嗎？您已被邀請加入「美食探店/景點踩點/住宿開箱分享_ 萌萌園長同遊趣」！請點選文字加入社群，接收第一手發佈的新筆記唷！ #台南 #台南無菜單 #無菜單料理 #台南無菜單料理 #台南美食 #傳統手路菜 #辦桌菜 #創作壽司 #古早味料理 #鐵板燒

《令人討厭的松子的一生》｜我「知道」你愛我，但我「感受」不到你的愛！童年情感忽視竟然影響這麼大？

關於《令人討厭的松子的一生》 《令人討厭的松子的一生》故事主軸以川尻松子的死亡開始，透過前來整理松子遺物的姪子——阿笙的角度，見到各種與松子有關係的人，藉此拼湊出松子的一生。 電影以歌舞的方式來推進整個故事，讓各種悲涼悽愴的橋段，有種人生近看是悲劇，遠看是喜劇的感覺，松子的一生可以說是非常的波折，在年輕時因為替學生頂替偷竊罪名後被趕出學校，便踏上永遠遇不到對的人的尋愛人生。 無法承受孤獨的松子，為了愛在一段又一段的關係裡犧牲奉獻，明明在每一段感情裡都全心付出，改變自己了，但為什麼最後全都以不幸收場？ 是什麼讓我們失去愛的能力呢？ 打從出生以來，我們接收愛的第一個管道，便是原生家庭，由於還未有其他能模仿吸收愛的管道，也讓原生家庭的影響，更加根深蒂固於我們意識當中。 再完美的家庭，也都潛在著許多隱形的問題，明明看似無虞快樂的成長，為什麽長大之後才發現自己一身破碎？甚至在進入一段又一段的關係後，才發現原來自己根本不懂「愛」？究竟是什麼讓我們失去愛的能力呢？ 我只是希望你能喜歡我 在故事裡松子有一個弟弟和一個體弱多病的妹妹，從小松子的爸爸就比較疼愛這個妹妹，因爲爸爸時常需要照顧妹妹，因此松子永遠都是一個人，而爸爸在長時間照顧妹妹壓力之下，總是愁眉不展。 有天爸爸帶松子去遊樂園，看著大家都因為表演而開懷大笑，爸爸卻正襟危坐的盯著舞台，為了逗爸爸笑，松子模仿了台上搞笑藝人的鬼臉給爸爸看，爸爸看到松子，久違的露出了笑容。 從那之後松子就常常在爸爸面前做鬼臉，希望爸爸能多看他一眼，為了讓爸爸能喜歡他，松子聽爸爸的話上他指定的學校，選擇他指定的工作，松子這麼努力的做好一切，做一個聽話的乖女兒，最後卻換來爸爸冷漠的回應，爸爸仍然只關心生病的妹妹。 松子的前半生，幾乎是活在尋求父親的認同下度過，而父親長期對她疏於照顧，也造成了松子因為童年情感忽視，產生出許多可能會傷害自己的扭曲的觀念。 松子的童年情感忽視 童年情感忽視的造成，來自於父母沒能給予孩子足夠的情感回應，而在孩子身心成長過程，衍生出各種的情緒功能問題。 長期在父親童年情感忽視下的松子，為了獲得父親的關注與喜愛，造成他有嚴重低自尊的情況，除此之外也因為情感功能發展的不健全，讓松子難以察覺自己真實的情緒，亦或是壓抑自己真實的情緒，甚至可能認為自己不應該擁有情緒。 這也就是為什麼松子總是輪迴在一段又一段不對等的關係裡，低自尊讓松子在每段愛情裡，都是全心全力、毫無保留的傾心付出，在那個當下，他的世界彷彿只有身旁的伴侶而已，無論這個伴侶，對松子作出任何不合理的肢體或是言語暴力，松子也都一蓋承受，因為他無法接受被拋棄與拒絕帶來的痛苦，也不想再次回到一個人，忍受寂寞的孤獨日子。 生而為人，我感到很抱歉 在無數次打擊後又站起來，重新擁抱愛的過程裡，松子已經傷痕累累，面對一段又一段關係的失敗，松子決定不再對人生抱有期待，他將自己關起來，不再與任何人見面，成天窩在猶如垃圾堆的灰暗屋子裡，與其不斷地討好別人，又得不到回報，不如就這麼被人討厭下去吧，至少那些嫌棄還能當作耳邊風置之不理。 斷絕與外界一切連結的松子，由於無法好好整理內在的情緒，讓他的心中即使還是有想要被愛的渴望，卻因為害怕受到傷害而不願與人太過親密，但又難以承受一個人的孤獨，在這樣低迷的日子裡，曾經因為迷上偶像團體而短暫的獲得希望，但松子依然重複著過於付出的心理，因此這段過程在得不到偶像回信的情況下結束。 複雜的情緒始終無法被抒發，就這樣慢慢累積在松子的心理，讓他變得憂鬱、焦慮，時常沒有原因的在房間裡歇斯底里的尖叫嘶吼，也會坐在家裡附近的河堤哭泣。 他不知道自己究竟做錯了什麼： 為什麼總是無法從同樣的問題脫身？ 為什麼這一生盡是一些狗屁到燥的事情？ 為什麼最終還是一個人？難道是付出得不夠嗎？ 明明這麼的努力了，幸福又為什麼總是這麼遠呢？ 或許自己根本就不該存在。 深陷於「愛」的自卑裡，讓松子在牆壁上瘋狂寫下：「生而為人，我感到很抱歉」這句話，但真的是這樣嗎？ 「勇敢相信」的力量 單純地談論松子面對自己的人生，他確實不懂得「愛」的本質，因此總使已錯的方式在付出愛，但他比任何人都還要願意單純的去相信，比任何人都要勇敢的去選擇相信生命。 相信其實說起來容易，不過對於一個在當愛裡面已經傷痕累累的人來說，要一次又一次選擇相信，其實一點也不容易，雖然松子也不是從頭到尾的都這麼勇敢，他也數度對生命、對愛情感到麻木，想著或許一個人也無所謂，但在無法學習與寂寞獨處的過程，將松子逼到臨界點。 在他全然放棄時，老友的出現輕輕的點燃他的心火，經過一番掙扎，松子決定再次相信生命給予的機會，無論那個瞬間有多短暫，依然點亮了他的一生。 後記 松子的一生看似曲折荒誕，不斷的錯愛他人，甚至失去自己，確實他把愛一點不剩的給出去了，留給了這個世界，絲毫沒有留給自己，但卻在每個與他相遇的人心中，點亮了愛的火光，愛會滋長、會擴散，即使靈魂離開了，愛卻依然還在不斷循環，停留在不同人的心裡。 這是我第二次看《令人討厭的松子的一生》，第一次看還是大學的時候，時隔了幾年歷經了不同情感的波折，與自我的探索，這次的重看彷彿才真的看懂松子的一生蘊含的意義。 我想松子的人生是許多人生命的寫照，我們需要經過這樣的迷惘，也才能看見世界的純粹，松子的一生總是在追尋著、愛著那個夜空中月亮，卻從來沒有注意過空中滿堆的星辰，人生中依然有許多事情，默默地閃耀著我們的生活，討厭孤獨是一場必經的過程，我們生來是孤獨的，也同時嚮往群體的社會生活，這並不矛盾，只是需要平衡。 單獨時把愛留給自己，而不是無處可放的變成焦慮，當我們學會把愛留給自己，才能在走入群體時，將愛大方地給予出去，與他人產生流動，感受愛本質的喜悅與自由。 Podcast節目連結：〈令人討厭的松子的一生〉那些我們在愛情裡的犧牲，來自於童年的情感忽視的影響？｜家庭關係特輯《親愛的，我只想說沒關係》 上線時間｜每週二、晚上八點 Podcast贊助連結： 贊助我一杯咖啡，讓我的創作飛！

【台北大安】MUIM Taipei 放感情：密室逃脫式入場體驗，華麗水煙x創意調酒x異國料理

【台北大安】東區餐酒館「MUIM Taipei 放感情」：密室逃脫式入場體驗，華麗水煙x創意調酒x異國料理

距離忠孝敦化站步行約4分鐘的「MUIM Taipei 放感情」餐廳的外觀絲毫看不出是一間餐酒館，更遑論水煙館或酒吧。入場方式也相當特別，機關設置以及外部裝潢的反差感，臨場體驗堪比密室逃脫，我還被困在外面了一陣子找不到入口呢！而解開謎題後，馬上被「MUIM Taipei 放感情」的華麗反差感所震懾。與餐廳外單純寧靜的「假店面」不同的是，餐廳內除了有超級雄偉的酒牆，還有DJ台跟七彩閃亮的水煙器具。 飲品資訊： 多多甘露〖 統一多多綠茶 〗 Gin / Passion Fruit 純淨透明的外觀完全找不到與多多綠的任何關聯。入口後，多多綠茶的味道卻意外地相當濃郁，而琴酒的味道也佔有自己的一隅。兩者互不相讓，反而碰出了新滋味。 耗子尾汁〖 原萃日式綠茶 〗 Gin / Guava / Lemon Grass / Sage 誰能想到這樣的組合居然能喝出原萃日式綠茶的風味，有一種分子料理的錯覺呢！與多多甘露不同的是，這款綠茶與琴酒的風味相互融合，酒感輕盈，在綠茶回甘後才會有淡淡的酒味出現，相當溫和順口。 水煙資訊： 花草芬芳 以花香和草木香的口味為主軸，抽起來不會有濃厚的煙感，像是有淡淡花草香的水氣，味道淡雅不刺鼻，還有一股清淡的花香味，喜歡迷人香氣的人或是水煙新手，不妨可以試試看～ 餐點資訊： 法式牛肝菌菇燉飯襯雞肉捲 以番紅花點綴，微微濕潤而軟糯的燉飯，一小口就能感受到牛肝菌菇的獨特香氣，以及濃郁的奶香，讓人忍不住一口接著一口。而醃製入味的雞肉捲也相當亮眼，在誘人的燉飯旁，仍佔有一席之地。搭配著濃郁的嫩飯，豐富了整體的口感。 雪莉酒蒜香淡菜蛤蜊 四溢的蒜香以及鮮嫩飽滿的淡菜及蛤蜊，一道絕對不會錯的保守牌。既開胃又下酒，也是一道必點的經典款。番紅花的點綴讓整道菜的精緻度直直上升，也讓我食慾大開。 美克斯萊姆鮮蝦干貝 濃郁的孜然香加上鮮蝦串上干貝，瘋狂地刺激口水分泌。雖然蝦子有頭有尾，但中間那段是剝好的沒有蝦殼，方便搭配肥碩厚實的干貝一口咽下，再配上現擠檸檬汁以及紫洋蔥，酸香以及辛香料的刺激，既鮮又香又刺激食慾，簡直不能太完美。 瑞士酥炸起司方塊磚 金黃酥脆的起司方塊磚，淋上巴薩米可醋，酸甜奶香的風味直接讓胃口大開。除此之外，搭配著萊姆沾醬則又是另一種不同的味覺盛宴，濃郁的檸香搭配口感酥脆的起司塊，讓人忍不住一口接著一口，相當解膩。 紐約熔岩巧克力蛋糕 烤的微酥的表皮，包裹著濕潤綿密的蛋糕體，再更深入一刀切開，濃郁的巧克力如同瀑布傾瀉而出。在巧克力的醇香中略帶可可的苦澀，降低了巧克力的甜膩感，怕甜的人可以放心品嚐。也可以搭配著附贈的法式冰淇淋，充分體驗冰與火的碰撞、巧克力與奶香的交融。 整體感受： 伴隨著輕鬆優雅的爵士樂，眼前別具特色的美食佳餚，身處在隱密的包廂式沙發區，給人一種高級卻又不拘束的用餐體驗。除此之外，「MUIM Taipei 放感情」的服務也非常好，時常會關心顧客的用餐體驗之外，也常常會來觀照一下我們的水煙狀況～「MUIM Taipei 放感情」也時常於假日舉行各項活動，喜歡參加Party的朋友們更要多關注「MUIM Taipei 放感情」的IG跟FB，不錯過任何消息！ 店家資訊：MUIM Taipei 放感情 ⚠️開車不喝酒，喝酒不開車⚠️

【Ruby 減重日記 01】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，嘗試人生最後一次【有效的成功減重】-台北減重桃園減重門診

【Ruby 減重日記 01】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，嘗試人生最後一次【有效的成功減重】-桃園減重門診

很感謝大家可以點進這篇文章，雖然文章很長，但是Ruby在存奕美學診所胃肉毒減重日記的辛苦歷程，希望這是我人生最後一次【有效的成功減重】，想把所有的胃肉毒減重過程心得與大家分享。預計會用四篇記錄我的胃肉毒減重人生，就讓我們繼續看下去吧~ 以下是Ruby之前有試過的減重失敗方法 【方法一 直銷的減肥代餐】缺點就是難喝又傷荷包，效果只維持了三個月，而且因為難喝所以喝到後面都放棄，飽足感也沒有維持很久還是很想吃，還是會很想要吃東西。 【方法二 中藥減肥:埋線加吃中藥調理 】，埋線真的滿痛的，中藥的調理需要很長時間，對於下班時間還要去看診也是一大困擾，加上吞中藥粉對Ruby來說真的很噁心，畢竟藥粉難吞嚥又非常苦。 【方法三 網路的減肥參考】沒有專業的人教學輔助，就單看網路上的方式168斷食減肥，剛開始很有效果，但工作的生活作息不正常還是會非常晚吃，久了就失敗了，生酮飲食結果吃不對油脂攝取過多反而胖更多。 【Ruby的飲食習慣】 Ruby因為是坐辦公室的工作，喜歡在下午吃零食或喝含糖飲料，拿鐵幾乎一天一杯偶爾喝美式咖啡，加上Ruby本身是美食部落客有一些的餐廳邀約和自己很愛挖掘一些沒吃過的美食和餐廳，導致外食的機會過多，小週末禮拜五下班如果跟朋友有約就是麻辣鍋、喝酒聚餐，沒有的話就是就是會去買一大包大約300多塊的鹹酥雞或是燒烤再買酒回家配，長時間的暴飲暴食真的是從大學到現在真的胖了15公斤以上。 【想減重的原因】 1.想穿漂亮的衣服，買衣服真的不好買，雖然現在有許多中大尺碼的品牌，但是胖胖的穿衣服起來說真的不會漂亮到哪裡去，就是很肉感尤其是夏天好痛苦，熱死了又不敢露手臂或是腿，畢竟露出來也不賞心悅目。 2.身體健康出狀況:不知不覺Ruby年紀也已經三開頭了，隨著年紀慢慢的增長，體重似乎也跟著非常明顯的成長，也因為體重的過重讓血糖也出現了危機，開始需要服用降血糖的藥，經過健檢的紅色赤字變多也跟著緊張。 Ruby自身也了解了，如果再不趕快進行減重的話，未來的身體狀況只會每況愈下，甚至有可能有罹癌、高血壓和心血管疾病隨之的健康問題有可能都會面對到。 Ruby分享一些平常出去玩的照片，其實自從變的更肉之後，愛拍照的Ruby就變得不愛拍照，出門是滿認真在打扮也不會因為胖胖的就亂穿，Ruby都盡量穿可以把自己缺點遮住的衣服。 也因為自己是美食部落客的關係，Ruby有時候也好想去網美景點拍照和粉絲分享景點，但真的是拍照起來真醜，Ruby很希望不要修圖就可以拍美照與大家分享，這也是我想要減重的其中一個原因。 種種以上的問題Ruby決定要來實施人生最後一次有效的成功減肥，Ruby上網爬文看許多減肥的診所。因為自己是穿大尺碼的衣服有長期再關注茉茉，看到她瘦的好漂亮好成功，Ruby就決定到她推薦的存奕美學診所來試看看，在這之Ruby也是上網爬文看許多減肥的診所。 Ruby先到存奕美學診所官網 https://drglowbeauty.com.tw/ 看了許多的成功見證也是非常想要嘗試看看，官網加line就會有專人與你對話了解。加line之後Ruby就預約了第一次的諮詢， 到達診所後還有專人會引導你所有的過程不用擔心。通常第一次預約需要抽血，所以必須空腹8小時且不能喝水，但剛好上禮拜Ruby有在家裡附近的診所做抽血健康檢查，所以第一次的諮詢就跳過了抽血的步驟。 接下來會量INBODY， INBODY可以非常清楚的知道身體的組成分析、骨骼肌重、肌肉分佈、脂肪分佈(可以知道身體的脂肪量占比多少)、內臟脂肪 (脂肪肝的部分)，印出來之後就是等待諮詢看診囉。 幫我看診的是周建存院長，首先周醫生會先問是否平常有在服用什麼藥物、並且告知INBODY所有上面的數字非常詳細的解釋，經過周醫生詳細的解說Ruby身體的脂肪量居然高達40%以上真的很嚇人又可怕，而且BMI指數高達33.3，已經是中度肥胖，周建存醫生建議我可以做【胃肉毒注射手術】， Ruby之前有上網查過縮胃手術、胃繞道這種侵入性的Ruby是不考慮，因為這些是無法恢復到胃原本的狀態，風險也相對的高出許多。 經過周醫生的講解胃肉毒療程的一些過程，原理，術前的告知需需要注意事項，就安排了療程時間。 胃肉毒療程手術的前一天需要12個小時的禁食與禁水，當天大約早上9點的手術，個案管理師還一直提醒我當天要記得調整血糖藥。Ruby一大早就從台北出發到桃園，路程中有一點小緊張，在這裡Ruby真的非常感謝那天幫我麻醉的麻醉師，因為Ruby嘴巴說不緊張但其實還是有一點害怕，雖然不是需要動刀的手術但還是會害怕緊張。 首先麻醉師會先問名字確認本人，雖然都是簡單的問題但讓人感覺是謹慎且細心，也會告知等等麻醉打在身上的藥是什麼藥物，雖然很專有名詞但詳細的講解也知道打在身上的麻醉藥是什麼。 你打下去的時候麻醉師我要打下去囉，當下大約10秒後就會沒有感覺，當手術快結束的時候聽到醫生講話的聲音是正常的，因為手術時間不長所以劑量也不多不會影響身體太久時間。原本緊張的心情緩和許多也放心麻醉會不會很難清醒或是有立即危險性，讓要準備進去打的時候不那麼緊張也可了解胃肉毒過程。 整個胃肉毒療程注射手術大約不用半小時，一躺下沒多久就沒有知覺，整個手術過程不會痛沒感覺，醒過來麻藥退了大約5分鐘才有意識，其他沒有什麼疼痛感。醫生有胃肉毒麻醉術後要等60分鐘，喝水吞嚥看看是否正常，等等才能去吃東西，大約休息了60分鐘朋友就開車陪同我回家休息。 胃肉毒術後的當天，Ruby沒有進食只有喝FIN來補充身體的能量，只有些許的胃脹脹的有時候會忽然有一點像抽筋的感覺其餘都沒有感到不適。隔天早上餓的感覺，但吃不太下去，因為要吃血糖藥，所以都先吃少一點。開始打嗝跟想放屁，個案管理師說這是胃肉毒療程後的正常現象，可以多走動幫助排氣。 胃肉毒術後的前三天Ruby的飲食都非常的清淡，而且有被交待要吃好消化的，這幾天存奕美學診所的個案管理師也在LINE上面詢問關心，在手術之前和之後Ruby真的是問題很多，不厭其煩的告知真的很有耐心足甘心~ 【胃肉毒術後的飲食】 胃肉毒術後要搭配飲食控制，Ruby把平常的飲食習慣完全改正，下面是目前的飲食，蛋白質、肉類、蔬菜都攝取的很多，含糖飲料、酒類都戒掉，澱粉的攝取都是原形食物，油炸類都避免掉。 運動因為平常都沒有運動習慣所以目前都看youtube的運動先以30分鐘為主，後面等待身體都適應就會開始增加運動量和運動時間。為了變美變健康大家一起動起來吧~~ 【胃肉毒術後第一次回診】 胃肉毒的療程後每個月須要回診兩次，Ruby第一次回診，一樣先量INBODY，很開心體重非常明顯的降下來，從胃肉毒術8/28到回診9/8，從原本的91.9公斤降到了88.7公斤，總共降了3.2公斤，體脂肪的部分也降了1.2公斤。 回門診的時候也有跟之前諮詢一樣有量血壓，腰圍等等的測量，主要可以讓醫生知道最詳細的數字變化與可以改善的地方。 在等待回診的過程當中也是有好多跟Ruby做一樣的胃肉毒療程，看他們的體態都還不錯，讓Ruby很期待未來的變化。 這次的回診周醫生說我的狀態還不錯，也透過我的飲食和運動讓我再稍微修改一下，例如飲食的水果建議可以吃蘋果、芭樂、白的火龍果、奇異果等等，運動的部分我有跟周醫生說我之前膝蓋又受傷過，初期的運動不太能太激烈，周醫生推薦比較適合我的運動等等做修正，真的感覺這些詳細的問診讓我對未來的減重之路有滿滿的期待和信心。 因為Ruby是從台北過去的交通方面比較特別需要坐火車需要再轉公車或是坐客運是直達，Ruby附上這張交通圖給大家。 公車坐到慈文國中後旁邊這棟大樓【中正巨星】右邊三樓就到囉~ 滿方便的不難找。 下個月再和大家分享一下Ruby的減重日記吧~ 存奕美學診所的官網非常的用心整理了很多篇的減肥文章給大家參考。 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0707 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0726 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0714 如果有興趣想了解的也歡迎洽詢他們喔~ 純粹分享給大家 存奕美學診所官網 https://drglowbeauty.com.tw/ 存奕美學診所 FB https://www.facebook.com/drglowbeauty/ 存奕美學診所 IG : https://www.instagram.com/drglowbeauty66/ 存奕美學診所 Line快速諮詢https://lin.ee/CuZfH82 以上是Ruby有感而發胃肉毒的減重日記第一part，不具有任何誇大的醫療效果，減重減肥請用正當的方式切勿使用來路不明的成藥等等以免傷身體。 希望未來的幾個月都可以很順利的減重成功，絕對不會因為打了胃肉毒就放肆的大吃大喝，吃對東西真的很重要與大家共勉之，一起加油吧~ 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉存奕美學診所 🏠桃園店：桃園市桃園區中正路782號3樓(中正巨星大樓內) ☎️03 -316 0576 台北存奕美學診所。桃園存奕美學診所 (台北減重/桃園減重) ⏰AM11:00~PM20:00 (星期日公休)

📍yaya去宜蘭 老屋新生隱藏在市區の日式風情小茶館

大家好～我是yaya 疫情期間，必須先來趟偽出國，一起來當櫻花妹子吧!! 這是之前去過很喜歡的一間日式茶館，要來分享給大家 超級無敵好拍 、氣氛很chill、🍵也好喝、老闆拍照很專業👍🏻 趁還沒有很多人發現的時候(還是其實已經是大家的口袋名單😜) 認真推薦先收藏起來‼️ 讓我們繼續看下去gogogo~~~ 📍雲仙茶館 先來一張出自老闆之手の得意之照 (個人覺得很像廣告照XD) 這間在宜蘭市區的巷子裡面，有點不好找(厲害的店總是不容易被發現) 老闆已經退休了，但是超客氣親切，怕我們找不到停車位，還會主動回電關心，甚至還走出巷口親自帶我們進去店裡(暖男認證!!) 店旁邊有可以停車的地方，不過沒有很大～ 一踏進去店裡，馬上感受到老屋新生的典雅氛圍 ，品上清爽的嫩葉香，在這喧擾的都市之中，佔有一席品茗的小天地，享受放慢的步調❤️ 茶館主打各式茶葉+茶點，都是老闆嚴選的高級茶葉， 有宇治抹茶、50年包種老茶、高山烏龍茶、高山紅茶等等，也會教你一整套品茶的流程，店裡有時也會舉辦茶器展或租借場地，歡迎各方品茶高手一同前來交流。 (這是茶套餐裡的小點心，每一個都很好吃!!) 店裡的裝潢是日式風情，老闆除了很好聊很熱情之外，還會主動幫忙拍照抓角度+指導動作，不得不說真的是有夠專業，直接抹煞底片，拍一整個下午可能還不夠(浮誇🤣） 最重要的是跟老闆租借和服只需要付清潔費$100，這麼佛心的價格哪裡找啊！！ 接下來就是一系列出自老闆之手的作品🥰 (牆上的日日是好日，也是一部改編的日本電影，描述從茶道中領悟人生哲學) *只有老闆一個人，建議打電話訂位 *喫茶熟飲沒有招待12歲以下兒童 *若當天人潮眾多，有可能無法被安排到這間和室 ⏰時間：星期三-六(1000-1800) 💵價格：$240-$280 🏠地址：宜蘭縣宜蘭市聖後街220巷26-1號 ☎️電話：0922923415 - 如果喜歡旅行或者也喜歡我的照片風格 這是我的旅遊帳號～～～歡迎一起交流🥰 https://www.instagram.com/noona.travelight/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D

跩跩的窩｜三重美食｜平價日式定食燒肉、炸雞、咖哩，萌貓陪你吃

跩跩的窩，跩跩是誰？讓胖貓咪帶你來參觀！新北市三重區的巷弄小店，無論是店門口還是店裡面，隨處可見的綠葉花草，讓人彷彿置身花園中享用精緻美味的日式定食料理。噓～跩跩正在偷看你！ 跩跩的窩 Dry Dry Home 📍地址｜新北市三重區永福街213號 📍電話｜02 2286 5587 📍營業時間｜週一～週日 11:30~15:00/17:00~21:00 （週三公休） 胖貓咪今天吃什麼？ 新疆孜然牛燒肉丼 NT$ 150 /份 ＋NT$49 升級A餐 (溏心蛋、25元飲品) ＋NT$39 升級B餐 (特製冷菜、經典小菜) 胖貓咪就是為了這燒肉丼飯來的！套餐搭配可以升級A餐，會附上一顆溏心蛋及一杯25元的飲品。飲品超過25元補差額即可。升級B餐會再附上一碟跩跩特製冷菜及經典小菜。 搭餐配菜推薦 飲品選的是一杯$35的冰豆漿紅茶。特製冷菜的內容物有花椰菜跟玉米，佐特製胡麻醬。花椰菜燙的硬度適中，外軟內脆，吃起來還有一點水潤的感覺，顏色是鮮豔的綠色！我很喜歡。 經典小菜每日準備的食材都不固定，今天所準備的小菜是「什錦拌菜」。食材有筍乾、酸菜、花干、紅蘿蔔、海帶，拌在一起。溏心蛋的顏色非常漂亮，也很入味。 如果追求一定要搭配飲料用餐，建議可以升級A套餐。如果想補充一點蔬菜纖維素解解膩的話，建議可以升級B套餐。配菜口味豐富層次多元，整體上很加分！ 炙燒牛肉！ 歷經大火的高溫快速炙燒，就能成為一道美味的燒肉丼飯定食。師傅熟稔的掌握炙燒火烤的距離與節奏，讓燒肉進入到最美味的樣態。牛肉保持鮮嫩的口感，表層微焦，帶一點炙烤的香氣甚是完美。 將剛炙燒好的牛肉燒肉擺盤，最後撒上新疆孜然香料，一道美味的新疆孜然牛燒肉丼就可以直接熱騰騰上桌啦！ 這燒肉真的是罕見的超爆炸好吃！沒有想到在這間既溫馨又充滿人情味的小店裡，可以品嘗到這樣獨特的美味呢。 炸雞腿排咖哩 NT$ 180 /份 ＋NT$49 升級A餐 (溏心蛋、25元飲品) ＋NT$39 升級B餐 (特製冷菜、經典小菜) 特製咖哩 以20多種辛香料調製而成的特製咖哩，帶一點辣味。店家分配的咖哩量不會太多，而變成咖哩泡飯。適量的特製咖哩讓人會珍惜每一口醬料，到最後一滴都不剩。 在飯的最上層鋪上了一顆非常漂亮的荷包蛋，形狀面積與米飯吻合，可見得師傅對於擺盤也是非常講究的。 炸雞腿排外皮薄、酥脆，咬下去竟然爆汁！肉質鮮嫩可口。以炸雞腿排佐特製咖哩醬一口接著一口慢慢吃，香味四溢。每口都要咬很多下，細細品嚐特製咖哩與炸雞融合的風味。 酸甜水果醋飲 這套餐點的飲料，選擇的是老闆特別推薦的「酸甜水果醋飲」。是天然的青梅加上桑葚的水果醋以水稀釋，怕酸或沒有喝過醋的朋友們就要小心了。對於習慣飲醋的我來說，調配的濃度相當剛好，微酸清爽帶著濃濃的果香。搭配炸雞腿排定食，非常解膩。 小菜｜炙燒骰子牛 NT$ 149 /份 另外單點的小菜可以當作開胃菜，等待主餐到來之前解解饞。也可以當作小菜，與餐點一起搭配著吃。炙燒骰子牛的熟度剛好，個人偏好熱熱的吃，所以很快就先把他吃完了。 小菜｜港式炸糕 NT$ 50 /份 這道港式蘿蔔糕中的食材有油蔥、蝦米、肉末增添香味，以炸的烹調方式使得外酥內軟。 這兩道小菜都很合我的口味，有一點是日式又有點港式，合起來變成跩跩式。 店家環境 跩跩的窩店門口有一面花牆，佈置的非常有日式風味，有一種日本小店的感覺。大家可以在這面牆拍照唷！ 一進門就有菜單可以自取點餐。 內用座位區 座位區寬敞舒適，幾乎都是四人以上的桌位，很適合朋友或是親子聚餐。 點完餐後，店家會提供一個震動器，通知你可以到櫃臺取餐，點餐流程很順暢，防疫期間也盡量做到了零接觸，降低染疫風險。 餐具區 這邊有飲用水、餐具、衛生紙可以自取。 隨處可見精緻可愛的小擺飾，無論是貓咪公仔，還是乾燥花草，都能感受到老闆對餐廳投入的用心。 跩跩本貓 跩跩到底是誰，你猜到了嗎？就是這隻小貓咪！ 來找找看跩老闆在哪裡呢？他正在角落靜靜的看著大家，關心客人用餐是否滿足愉快呢～ 菜單MENU 【跩跩的窩 線上菜單】 更多胖貓咪 ✨追蹤胖貓咪不錯過最新美食情報✨📍FB粉專【胖貓咪的奇幻旅程】📍IG【胖貓咪美食家】

失婚、性侵、霸凌與親子關係？盤點《我願意》隱含7大社會議題，警示人們把握自己心靈的主控權！

失婚、性侵、霸凌與親子關係？盤點《我願意》隱含6大社會議題，警示人們把握自己心靈的主控權！

Photo/ 絡思本娛樂製作公司 台灣首部邪教犯罪影集《我願意》於9/2播出12集大結局。《我願意》以心靈成長團體混雜新興宗教「幸福慈光動力會」作為背景，深度刻畫人性的孤獨、貪婪、脆弱與對於幸福的渴望。與國外大多數邪教作品不同，《我願意》不走獵奇浮誇的商業模式，而是將重點放在「人」上面，希望向觀眾揭開如今社會真實存在的問題，其中包括婚姻、青少年教育等人生寫照，以下為大家整理《我願意》中隱含的7大社會議題！（文中無雷，僅會引用些許劇情台詞，不管有沒有看劇都可以跟著一起省思。） 1.演藝圈大明星的脆弱 劇中由吳庚霖（炎亞綸）飾演的大明星費慕淇是粉絲們的偶像。在舞台上，他受眾人擁戴，私下卻像是一個邊緣人般，沒有任何親朋好友，他唯一相信的只有已經過世的經紀人與教主本生老師。大家是否曾經思考過自己身為偶像的粉絲，給予他們的究竟是「支持」還是「限制」？ 偶像巨星的「形象」往往是眾人為他們創造出來的，他們為此沒了自由，甚至有時沒了「自己」。不只劇中的費慕淇，連飾演這個角色的演員炎亞綸也曾提出疑問：「粉絲們愛的真的是我嗎？」如果是，粉絲為何會因為偶像做出不符合自己期望的事就失望或是感到生氣呢？這種現實與夢幻之間所造成的傷害對藝人是非常無情的。 2.青少年霸凌 編劇兼導演吳洛纓曾說：「《我願意》中所有信徒仔細看下來的話，能看出社會上的階級制度。」那麼可想而知，劇中本生老師的弟子們當然從小到老、從貧窮到富有都有。剛剛我們知道了大明星的故事，現在來講講劇裡一位臉上擁有獨特胎記的少女－李蓮心。 蓮心是一位十六歲高中生，儘管家境富有，在學校卻因為胎記飽受同學霸凌，每天低著頭披散著頭髮，像遊魂般生活。也因此，當她遇上了幸福慈光動力會看似溫暖的人們，她黑暗的人生似乎開始出現了一道光，本生老師把她從小自認為最羞恥的胎記解讀成「天使的印記」，給了她從未有過對於他人而言「特別」的存在，使她不管遭受到怎麼樣的待遇，她都甘之如飴。如果蓮心的父母有給她足夠的關愛；如果學校的同學懂得包容，她是否不會輕易地走上之後的道路呢？ 3.婚姻家庭與親子關係 「親子關係」也是《我願意》主要的劇情核心，而親子關係根源來自於「婚姻家庭」。戲中有兩個以母親為主的單親家庭，其一是因為丈夫外遇離婚而獨自撫養一對雙胞胎，在學校擔任輔導主任、在幸福慈光動力會擔任執行長的「秦凱莉」；其二是丈夫雖然因工作殉職，能力依然不減的「詹又雲」檢察官，而她們卻呈現出截然不同的親子樣貌。 凱莉是一個極度擁有控制慾的人，她因為丈夫外遇而失婚，導致她總是抓著孩子不放，認為孩子是「她的」。當正值青春期的兒子因過度的關心而喘不過氣時，她覺得孩子也要像丈夫一樣不見了，越沒有安全感的同時，親子關係也漸漸崩塌。相反地，詹檢察官總是忙於事業，對待兒子採取自由開放中些許放飛的教育模式，很幸運地...她的孩子非常早熟，懂得照顧自己也懂得體貼媽媽。 兩個家庭下的親子關係產生極大的對比，姑且假設凱莉一定會因爲自身的問題而導致孩子不幸，但詹檢察官的教育方式卻也使孩子產生面臨危機（詳細的可以去看正片喔～）。《我願意》將不同親子關係的狀況非常寫實地展現出來，值得我們多去討論與深思。 4.人們無處抒發的情感 《我願意》中還有一位引人注目的女性－「譚嘉美」，三十五歲的她本來在家照顧三個小孩，丈夫卻意外發生車禍導致無法開口說話，她的生活變得天翻地覆...劇中她曾被說過：「一個女人嫁給一個啞巴，要工作養孩子扛起一個家，她會正常到哪裡去？」嘉美外表雖然總是堅強，但心裡卻是充滿著各種複雜的情緒無處釋放，或許是委屈、憤怒，又或是孤獨。正因如此，她十分熱愛幸福慈光動力會，她曾聽師兄的話抱著一棵樹，在感受大自然的氣息之下，她緩緩流下眼淚...或許，這就是她渴望很久的擁抱。在《我願意》中代表著社會底層貧窮的她，居然會因為抱著一棵與自己無關的樹木而感受到溫暖，令人非常心酸。 5.對於權威的盲目 「為了幸福，你願意付出多少？」在整齣戲中，唯一沒說出「我願意」的就是希格瑪教的教主－本生老師。我們其實可以跳脫戲裡框架來看，撇除他身上本來就存在非常吸引人的神秘特質，本生就是在這個領域的某種「權威專家」。他可以不用過多跟一個人對話，就看穿對方在想什麼；他可以一語點中人們心中「最想聽的話」，也因此，人們從不去思考一句「我願意」需要付出多少代價，就無條件的信任他們心中的神：本生老師。這也反映了現在社會中，許多人對於「權威專家」會有的過度盲目信任與迷思，他們說你是一個怎麼樣的人、你應該怎麼做，那些對人們而言都是答案、都是神諭。 6.信仰不是用來彌補缺陷的 看完以上所有內容，大家有沒有發現，幸福慈光動力會裡所有成員似乎都有著某種「缺陷」？他們都正處於人生中的低谷，正好都對現在自己的生活感到不滿，大明星費慕淇缺乏親密關係；蓮心因為胎記從出生就沒好好被當成一個正常人看待；凱莉師姐因為失婚與孩子而有強烈的不安全感；嘉美則是每天被時間和金錢追趕著跑，他們都對自己的人生感到疑惑，找不到方向和答案，所以才加入了希格瑪教，希望透過信仰、透過本生老師解決問題。 有人認為邪教是在洗腦人們，是在控制教徒的想法，但當我們仔細思考，其實每個人的人生皆有高低起伏，每個人都有自己必須去面對的問題，我們應該做的不是逃避問題、不是不面對自己、將問題丟給別人解決，而是先療癒自己，懂得審視自身的一切。信仰是好的，它可以成為我們人生的輔助角色，但絕不是主角。 7.把握自己心靈的主控權 「當人們把心交給別人做主的時候，什麼愛和幸福都是用來滿足自己的謊話，騙自己活下去。」這是《我願意》中某位角色說的一句話，阿亮認為他完整地道出《我願意》這個影集想表達的核心價值。世界上每一個人都能有自己對於幸福與愛的解釋，但那一定必須來源於自身，而不是僅來源於某個你崇拜或是喜愛的人。不管是在人生的任何一角，請各位務必把握好自己心靈的主控權，當你輕易地將心交給他人做主，換來的或許是周而復始的可怕代價...。 大家看完以上7個《我願意》中探討的社會議題，不知道有看劇的朋友們有沒有同感呢？如果有還沒看劇的朋友因此對《我願意》有興趣，那就趕快去追起來吧！一定會有你意想不到的收穫喔！ 歡迎加入幸福慈光動力會，一起來窺探最暗黑的心靈成長團體吧。我們不見不散，祝你幸福。更多詳情👉《我願意》官方粉絲專頁 更多文章👉盤點10部必看以「邪教」探討人心的韓劇電影！今年台灣也要推出邪教主題影集？ 👉開播就入Netflix前10！《非常律師禹英禑》3大必追理由首位自閉症患者律師帶你入治癒之夏！ 👉《魷魚遊戲》引起童玩潮！盤點韓國人小時候必玩的5個傳統遊戲，《Runningman》、《新西遊記》都愛玩！ 👉超真實心酸血淚！從《機智醫生生活2》盤點韓國6個醫院文化與「菜鳥」醫生的寫實經歷！ 喜歡按個❤️同時記得按🌟收藏起來才下次不會忘記喔～ 也記得追蹤《阿亮陪伴你，看片天下劇》，跟你分享不同的看劇觀 － 最後，歡迎來搜尋我的社群網站，不僅能得到第一手消息，讓我們一起快樂追劇 吧！ IG🔍：＠liang_drama FB粉絲專頁🔍：＠阿亮陪伴你，看遍天下劇！

產後聊聊|泌乳師推薦|希飽產後泌乳諮詢|哺乳媽媽的救星|Mel愛分享

先前有和媽咪們分享哺乳的心情和經驗，大多哺乳中遇到的狀況都可以由媽咪和寶寶之間互相配合而解決，但有部分的問題還是需要專業的泌乳師幫忙囉！例如：乳腺不順暢、乳汁濃稠和乳頭小白點。 這幾個問題Mel在哺乳期間也是頻繁的遇到，只要一遇到就會塞奶，塞奶是非常疼痛的，抱寶寶也無法讓寶寶靠在自己胸前。 有一位自己習慣和喜歡的泌乳師很重要，建議哺乳媽媽們每個月要定期保養。 希飽產後泌乳諮詢基本資料 📌希飽產後泌乳諮詢 營業時間：Mon.-Sun. 10am-10pm (採預約制) 地點：新北市三重區中正南路40號 FB：希飽產後泌乳諮詢 | Facebook 希飽的位置很方便，附近有捷運菜寮站，也有運動中心可以停車，所以無論開車或者搭大眾運輸都不難到達。 老師也有提供居家服務喔！另收取合理的車馬費。 環境和課程內容介紹 一走進一樓工作室大門，是很溫暖的換鞋區，老師會準備乾淨的室內拖鞋讓媽咪更換。 接下來就會進到客廳區，利用溫暖的黃燈，讓整個氣氛很放鬆，媽咪可以很自在地來這邊休息，老師會詢問基本資料，包含自然產/剖腹產、第幾胎和泌乳遇到的狀況。 客廳的另外一側是與泌乳相關的保養產品，可以讓媽媽們自行選購，老師不會推銷，請放心。 泌乳的價格也是公開透明，讓媽咪們可以先評估自己的荷包和跟老師討論適合的課程。 課程規劃非常的豐富，從一開始初乳的收集到退奶諮詢，讓哺乳媽咪可以很放心地跟著老師。 提供的課程如下，給媽咪們參考 工作室的後方有簡單的茶水間，提供各種咖啡和茶飲品給媽咪飲用，衛生間則在後方的另一側，很貼心的有提供護墊和衛生棉。 泌乳經驗分享 這次來是請老師解決我塞奶的問題，尤其是小白點一直久久無法排出，讓我胸部脹得很痛。 老師很細心地先幫乳房按摩慢慢代謝出比較深層的奶水，畢竟我真的蠻懶得用手擠奶，所以深層的比較處理不到，同時間也用細針處理小白點，我以為會很痛，但其實沒有感覺，是把堵塞處開一個小孔，讓乳汁可以排出來。 課程時間大約會1-2個小時，依照媽咪胸部的狀況，老師都會一次把乳腺推順，把深層黏稠狀的乳汁排出來，兩邊交替著手擠奶，看到自己的乳腺暢通，母奶用噴的就很舒服。 課程當中老師會針對乳房的狀況，給予明確的建議，因為老師是護理師背景，也在婦嬰診所任職過，所以對於母嬰相關問題經驗很豐富，寶寶的照顧和護理也可以問喔！ 當天做完療程覺得胸部很輕很舒服，睡前擠奶也順暢許多。 老師會於隔天關心目前胸部的狀況，有不舒服的狀況都可以直接提出喔！ 延伸閱讀： 好用小物|母乳儲存好幫手|Kidbao 親寶直立式加厚母乳袋|Mel愛分享-媽咪兒板｜PopDaily 波波黛莉 產後聊聊|乳房保養和塞奶法寶|母乳真的比較好嗎？|少奶奶和塞奶怎麼辦？|Mel愛分享-媽咪兒板｜PopDaily 波波黛莉 #孕媽咪保健#孕媽咪愛漂亮#懷孕日記#基礎保健#健康#人生#Health#準媽媽#Mel愛分享#剖腹產#Taipei#Taiwan#Hospital#Newborn#baby#mother#哺乳#母乳#配方奶#餵奶#乳頭破皮#乳頭小白點 #希飽泌乳諮詢 #專業泌乳師

關心搜尋結果

oserio歐瑟若心率體重計(BHG-208)開箱體驗心得

oserio歐瑟若心率體重計(BHG-208)開箱體驗心得

【抱病閒談】

【抱病閒談】

台南無菜單料理怎能錯過呢？萌萌園長盤點了十家，從傳統台菜到日式料理壽司都有，預約起來吧！

台南無菜單料理怎能錯過呢？萌萌園長盤點了十家，從傳統台菜到日式料理壽司都有，預約起來吧！

《令人討厭的松子的一生》｜我「知道」你愛我，但我「感受」不到你的愛！童年情感忽視竟然影響這麼大？

《令人討厭的松子的一生》｜我「知道」你愛我，但我「感受」不到你的愛！童年情感忽視竟然影響這麼大？

【台北大安】MUIM Taipei 放感情：密室逃脫式入場體驗，華麗水煙x創意調酒x異國料理

【台北大安】MUIM Taipei 放感情：密室逃脫式入場體驗，華麗水煙x創意調酒x異國料理

【Ruby 減重日記 01】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，嘗試人生最後一次【有效的成功減重】-台北減重桃園減重門診

【Ruby 減重日記 01】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，嘗試人生最後一次【有效的成功減重】-台北減重桃園減重門診

📍yaya去宜蘭老屋新生隱藏在市區の日式風情小茶館

📍yaya去宜蘭老屋新生隱藏在市區の日式風情小茶館

跩跩的窩｜三重美食｜平價日式定食燒肉、炸雞、咖哩，萌貓陪你吃

跩跩的窩｜三重美食｜平價日式定食燒肉、炸雞、咖哩，萌貓陪你吃

失婚、性侵、霸凌與親子關係？盤點《我願意》隱含7大社會議題，警示人們把握自己心靈的主控權！

失婚、性侵、霸凌與親子關係？盤點《我願意》隱含7大社會議題，警示人們把握自己心靈的主控權！

產後聊聊|泌乳師推薦|希飽產後泌乳諮詢|哺乳媽媽的救星|Mel愛分享

產後聊聊|泌乳師推薦|希飽產後泌乳諮詢|哺乳媽媽的救星|Mel愛分享

關心搜尋結果

oserio歐瑟若 心率體重計(BHG-208)開箱體驗心得

oserio歐瑟若 心率體重計(BHG-208)開箱體驗心得

【抱病閒談】

【抱病閒談】

台南無菜單料理怎能錯過呢？萌萌園長盤點了十家，從傳統台菜到日式料理壽司都有，預約起來吧！

台南無菜單料理怎能錯過呢？萌萌園長盤點了十家，從傳統台菜到日式料理壽司都有，預約起來吧！

《令人討厭的松子的一生》｜我「知道」你愛我，但我「感受」不到你的愛！童年情感忽視竟然影響這麼大？

《令人討厭的松子的一生》｜我「知道」你愛我，但我「感受」不到你的愛！童年情感忽視竟然影響這麼大？

【台北大安】MUIM Taipei 放感情：密室逃脫式入場體驗，華麗水煙x創意調酒x異國料理

【台北大安】MUIM Taipei 放感情：密室逃脫式入場體驗，華麗水煙x創意調酒x異國料理

【Ruby 減重日記 01】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，嘗試人生最後一次【有效的成功減重】-台北減重桃園減重門診

【Ruby 減重日記 01】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，嘗試人生最後一次【有效的成功減重】-台北減重桃園減重門診

📍yaya去宜蘭 老屋新生隱藏在市區の日式風情小茶館

📍yaya去宜蘭 老屋新生隱藏在市區の日式風情小茶館

跩跩的窩｜三重美食｜平價日式定食燒肉、炸雞、咖哩，萌貓陪你吃

跩跩的窩｜三重美食｜平價日式定食燒肉、炸雞、咖哩，萌貓陪你吃

失婚、性侵、霸凌與親子關係？盤點《我願意》隱含7大社會議題，警示人們把握自己心靈的主控權！

失婚、性侵、霸凌與親子關係？盤點《我願意》隱含7大社會議題，警示人們把握自己心靈的主控權！

產後聊聊|泌乳師推薦|希飽產後泌乳諮詢|哺乳媽媽的救星|Mel愛分享

產後聊聊|泌乳師推薦|希飽產後泌乳諮詢|哺乳媽媽的救星|Mel愛分享

oserio歐瑟若心率體重計(BHG-208)開箱體驗心得

oserio歐瑟若心率體重計(BHG-208)開箱體驗心得

📍yaya去宜蘭老屋新生隱藏在市區の日式風情小茶館

📍yaya去宜蘭老屋新生隱藏在市區の日式風情小茶館