那些年，我朋友被性騷擾的故事 #metoo

00:00 朋友被性騷擾的故事1 00:55 只能不失禮貌的逃脫 01:50 嘗試搜集證據，但是...... 02:46 朋友被性騷擾的故事2 03:08 這還叫關心嗎？ 03:41 以前的事拿出來講幹嘛？為何隱忍？ 04:42 小感想 💡參照法條： 《刑法》第224條 對於男女以強暴、脅迫、恐嚇、催眠術或其他違反其意願之方法，而為猥褻行為者，處6月以上5年以下有期徒刑。 《性騷擾防治法》第25條 意圖性騷擾，乘人不及抗拒而為親吻、擁抱或觸摸其臀部、胸部或其他身體隱私處之行為者，處二年以下有期徒刑、拘役或科或併科新臺幣十萬元以下罰金。 以及《民法》，請求賠償 💡性騷擾防治法諮詢電話：撥1999轉3365或4553 #metoo #性騷擾 #案例 #職場性騷擾 

美麗從小養成【台中綺麗嘉美型診所】HydraFacial™海菲秀 提升肌膚健康的新潮流

愛美是女人的天性，美麗要從小養成！ 大公主於去年畢業之後，正式踏入職場成為社會新鮮人， 原本在實習時推薦到行銷公司，責任感非常重的她，被公司一人當好幾人用， 回到租屋處還有忙不完的公事，整個身體出了狀況，包含肌膚也是， 所以她婉拒對方的邀請，決定做到實習期滿就好~ 她的編輯及思維能力非常好，但又不想再重蹈覆轍，於是決定跟隨媽媽的腳步， 做一個快樂的部落客，可以自由調整時間，雖然也是得忙著東奔西跑， 但她甘之如飴~ 自從開始工作之後，就越來越注重自己的形象， 先前因為壓力大而造成的肌膚問題， 必須慢慢的調理，於是辣媽帶她到【台中綺麗嘉美型診所】尋求最專業的協助！ 其實說來好玩，辣媽第一次踏進【綺麗嘉】，還是大公主帶我來的呢， 她也是經由朋友的推薦才認識這家美型診所，知道媽媽愛保養， 就先帶媽媽來變美~ 辣媽進行的項目是醫療級保養課程 #潔比爾航太噴射亮肌科技 是專門針對乾燥肌膚進行非侵入性的高效保濕課程！ 辣媽對於潔比爾整體的感受非常棒，當乾燥的肌膚注入大量的水分之後， 膚色自然提亮許多，而且摸起來非常的滑嫩， 所以我們原本也是想進行這個課程~ 但在經過專業醫師的評估與建議之下， 我們選擇了更適合大公主這年輕肌膚的課程， 「HydraFacial™海菲秀」也就是市面上俗稱的水飛梭！ 美麗的店長為我們清楚的講解整個課程的過程、原理、技術及優點！ #何謂海菲秀 「HydraFacial™海菲秀」為非侵入且非雷射光療類的肌膚保養療程， 採用四合一水渦流技術（4-in-1 Vortex technology）， 可溫和無痛地清除臉上堆積的髒污與老廢角質，讓肌膚在保濕力充足的情況下， 改善膚質上的微小瑕疵與多樣性肌膚問題，維持透亮、健康的良好肌膚狀況。 俗話說：年輕就是本錢！ 真的，辣媽自認自己的肌膚還算不錯，也給了三寶們不錯的膚質， 但後天環境的因素，以及日常作息、工作及壓力的影響， 讓每個人多多少少都會有一些肌膚困擾~ 像大公主的膚質摸起來就是有著豐富的膠原蛋白，讓辣媽超羨慕， 但就因為先前實習時壓力造成，還有那必須整天戴著口罩的特殊時期， 讓她内分泌大亂，肌膚油水不平衡，臉上有不少的粉刺甚至是黑頭粉刺~ 溫和的「HydraFacial™海菲秀」，非常適合大公主，也適合全膚質！ 人家常說，要多看美麗的人事物，才容易跟著變美，辣媽蠻相信的， 經常面對舒適且美麗的環境，心態的確是會較輕鬆， 無壓力之下人的確是會散發自然美的~ 所以辣媽就利用空檔時間，一直看著【綺麗嘉】溫馨而舒適的接待大廳， 拚命盯著DM上的美女，當然最重要的還是要定期來這裡進行護膚保養課程！ 課程進行前，護理師會先為大公主拍照做個紀錄~ 這台就是今天要操作「HydraFacial™海菲秀」的儀器！ 海菲秀有多項特點： ​＊具備美國FDA許可證及台灣衛署許可證，安全無虞，全膚質皆適用~ ​＊屬於非侵入性療程，快速、無痛、無傷口、無熱破壞、無術後照護、 術後即可上妝~ 課程一共有三個步驟，歷時30分鐘，非常快速， 利用午休時間來進行都綽綽有餘呢！ STEP 1：潔淨+去角質​溫和舒緩去除老廢角質，展現肌膚新活動 STEP 2：吸取+保濕​無痛吸取毛孔殘污，煥新並潤澤肌膚 STEP 3：注入+防護​注入抗氧化多酚，防護肌膚並散發光彩 護理師也是一位溫柔的可人兒，很仔細的介紹海菲秀儀器及三步驟的要點~ 要進行課程，先做了卸妝及清潔肌膚的工作~ 每一位顧客為使用的探頭都是全新的，也都會在顧客面程拆封， 所以絕對安全安心！ 海菲秀（水飛梭）的特色： ​專利手把與端頭HydroPeel®： 雙重功能的手把能調控流量並選擇不同的精華液！ ​三個步驟於是有三個不同探頭：藍色-去角質/粉藍-吸取髒污/白色-渦旋注入！ ​VortexTechnology® 專利渦漩注入技術： 端頭的螺旋刮片設計，搭配負壓技術， 使精華液注入過程中產生渦漩效果，使髒汙脫落的同時， 給予肌膚滋潤與抗氧化防護！ 具有多種專利技術、設計及獲獎無數「海菲秀」真的很棒耶， 基本上它全膚質都適合， 但有些特殊狀況或者禁忌，醫師及護理師都會為我們做好評估~ 為什麼要特別照這支透明管子呢，它是要來承接整個過程排出的液體， 可以清楚的看出，我們的臉到底有多髒(呵呵) 在課程進行中，護理師會隨時關心大公主的狀況， 並且會在操作每一個動作前告知， 沒有什麼聲響，辣媽在旁邊看著都想睡了，而大公主也感覺到很舒服， 要不是辣媽來旁邊問一些關於肌膚保養的問題，我看她也快睡著了~ 在一般較容易出油的部位，護理師會加強潔淨的工作， 像是鼻翼兩側、下巴，以及髮際線~ 先溫和的軟化角質之後，就使用第二個探頭來進行吸取與保濕的步驟， 辣媽前面有提到「海菲秀」是非常棒的儀器，但護理師的技術也非常重要哦！ 護理師在操作每一個步驟都非常的流暢，動作很輕柔，但技術很到位！ 所以您看，這管子裡的水有多髒！ 毛孔裡的髒污及老廢角質去除了，最後一個步驟就是注入保濕精華及水分， 加強肌膚的保濕力，並提升防禦力！ 海菲秀的本尊，有高達27項專利認證，並且榮獲LINE & SPA’s BEST四年獎項， 受邀許多雜誌爭相報導，是眾多好萊塢明星愛用，更是台灣女性的福音！ 海菲秀的三個步驟都逐一完成了，最後一個階段，護理師會再次加強保濕工作， 敷上精華液及面膜，可說是乘勝追擊，同時也教導我們回去的這一週， 可以天天敷面膜，讓課程的效果能夠持續，往後的日常保養， 也要注重清潔與保濕！ 哇塞！真的有夠髒，整個肌膚潔淨了之後，負擔減少了，清爽度就提高了！ 其實任何一個肌膚保養課程，都是希望自己能擁有健康的肌膚， 居家日常的潔淨及保濕很重要，定期進行專業護膚更重要哦~ 整個完成之後，大公主非常滿意，對著鏡子仔細照看許久， 辣媽偷偷用手觸摸一下，摸起來相當滑嫩，肌膚乾淨了， 明亮度也提升了，肌膚健康了，自然就漂亮囉~ 「HydraFacial™海菲秀」真的是一項非常棒的護膚課程，下次辣媽也要試試！ ​關於【台中綺麗嘉美型診所】​ 綺麗嘉秉持提供顧客安心、專業的醫療技術與服務， 堅持全程是由醫師親自操作執行，提供您專業完整的建議與規劃。 讓人安心的全方位美學會館！ 【台中綺麗嘉美型診所】 地址：台中市南屯區大墩路693號4樓 電話：04-23261180 營業時間：10:00~18:00（周三周日休） 官網：https://www.drchentechung.com FB：https://www.facebook.com/338beautyplus/ IG：@beautyplustc 官方line：@beautyplustc 體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明， 引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。

AI說，約會的時候千千萬萬不要這樣做，做了保你憑實力單身

男生最讓人受不了的約會行為： 女生最讓人受不了的約會行為： 這些行為在約會中都會破壞雙方之間的互信和和諧。建立一個平等、尊重和關心對方的約會環境是維持健康關係的重要基礎。 不只是壞事，也有推薦的貼心小舉動唷！ 男生推薦的約會貼心小舉動： 女生推薦的約會貼心小舉動： 這些約會貼心小舉動能夠增進雙方之間的情感連結，表達對彼此的關愛和尊重。在約會中展現這些關心的舉動，能夠營造出更溫馨和親密的氛圍。

戀愛時讓人心動的7個小細節，有效提升雙方感情溫度，悄悄找回最初熱戀感

戀愛時讓人心動的7個小細節，有效提升雙方感情溫度，悄悄找回當初熱戀的感覺

在戀愛時，有一些小細節可以讓人感到心動和被特別的愛意所感動，隨著在一起的時間拉長，這些小細節漸漸的被埋沒在柴米油鹽的瑣碎中，這次湯姆要來分享7個讓人再次心動的日常小細節，生活中增添了這些小細節能有效提升雙方的感情溫度～ 讓人心動的小細節Tip1｜小禮物 一個意外的小禮物，不需要特別昂貴的，卻能表達出對方的關心和留意，例如一枝鮮花、一張手寫的卡片或是對方不經意提起想買的東西。 讓人心動的小細節Tip2｜溫柔的舉動 適時的給予一個溫柔的拥抱、一個柔聲的關切詢問，能讓對方感受到你的愛和關懷。 讓人心動的小細節Tip3｜特別的留言 給對方留下一個暖心的留言，例如貼在鏡子上、寫在餐巾紙上或是放在口袋裡，讓他在平凡的生活中感受到你的思念和愛意。 讓人心動的小細節Tip4｜偷偷為對方做事 偷偷為對方完成一些他們平常需要做的事情，例如：準備早餐、整理房間、洗衣服等等。這些小動作表明你願意為對方付出，關心他的生活。 讓人心動的小細節Tip5｜注意對方的喜好 細心觀察對方的喜好和興趣，並主動關注和參與其中。例如：一起看對方喜歡的電影、陪伴對方參加他們喜歡的活動，這顯示出你願意投入並與對方分享共同的愉快時光。 讓人心動的小細節Tip6｜不期而遇的驚喜 突然的驚喜可以讓人心動。可以是一個意想不到的約會、一個精心策劃的旅行、或者是在對方生日或重要日子上給予特別的安排。 讓人心動的小細節Tip7｜細緻的關懷 注意對方的情緒和需求，並給予適當的安慰和支持。對於對方的困憂和煩惱，給予理解和體諒，共同面對困難，表明你願意在彼此的生活中成為支持和依靠的存在。

比山道猴子更厭世！盤點洗滌心靈的厭世喜劇

最近風靡串流媒體的「神劇」，不是轉折獵奇的《假面女郎》、也不是議題滿載的《八尺門的辯護人》，而是描述為追逐社群流量而陷入悲劇的《山道猴子的一生》！每個人彷彿都能在山道猴子身上找到一些共同點：對生活期待過高、對旁人了解太少、對自己不願放過，一旦失足再也爬不起來⋯⋯幾乎人人都能活出山道猴子般的厭世人生！人生在世，誰不厭世？來看看各種厭世人生、厭世的理由、以及繼續厭世的方向吧～ 大熊餐廳：越厭世，越勵志！ 享譽世界的「米其林」餐廳指南將於8月31日公布，然而近年來在米其林摘星卻逐漸變成一種壓力，一些星級主廚甚至主動放棄！我們故事的主角卡米就是一位被星星壓得喘不過氣的廚師，只是他的苦難不止於此，他接到哥哥撒手人間的消息，哥哥同時留給他一家破爛不堪的快餐店「Beef」，裡面盡是一些得過且過、無處可去的廢材職員，他同時還要處理哥哥欠下的大筆債務！卡米離開了令他產生PTSD的星級餐廳，卻轉身來到必須立刻振作起來的爛攤子，他要如何帶領眾人度過難關？又要如何對抗自己的心魔？ 《大熊餐廳》沒有大明星加持，卻靠著絕佳的節奏感讓所有的觀眾屏息收看，在「廚房如戰場」的高壓環境下，角色與角色之間嚴重衝突，又在每一次衝突後了解彼此一點點，觀眾也透過這些衝突，釋放了自己的壓力，彷彿和角色更親近了。在第一季結尾，「大熊餐廳」終於正式掛牌，頗令我這個跟著又哭又叫的觀眾欣慰，距離正式營業卻仍有一大頓路要走；無負評的第二季已經上架，更開出奧斯卡等級的豪華客串陣容！如果你正處於厭世的低氣壓，那就跟著卡米一起來發洩一下吧！ 怒嗆人生：在死對頭身上找到安慰 《大熊餐廳》的前身是「Beef」，這個詞除了是「牛肉」之外，也指人與人之間過不去的「芥蒂」。原名為「Beef」的《怒嗆人生》就是兩個素不相識的人，只因為小小的交通狀況點燃了路怒的火苗，隨著兩者都不肯放過對方、而讓衝突不斷升高、最後成為森林大火！然而這兩個屬於不同階級與社交圈的男女，其本質卻是如此相像：永遠在追趕虛幻的人生目標、對於期望的落差痛苦卻又說不出、想要討好每個人卻虧待了自己⋯⋯或許當我們想到那個與自己針鋒相對的敵人，其實正是最能理解自己苦處的人，我們才能和對方、或者說和自己和解吧。 終極後人生：從終極的那一天，再出發 東尼和太太膝下無子，共同養了一隻黑狗，過著恩愛的日子；奈何太太因為癌症離世，徒留東尼一人，在沒有前途的地方報社上班過活。晚上東尼看著老婆的影片哭著睡著，早上醒來到報社，一出口都是尖酸苛薄的難聽話，東尼毫不掩飾想追隨老婆而去的厭世心情。有時候東尼會跑去老婆的墳墓和她聊天，漸漸地他也遇見和他一樣失落地生活的人們，他們彼此用惡毒的語言嘲笑每一天，就這樣一天又一天的過去，他們的人生暫時還不到終極的那一天。 《終極後人生》是由英國喜劇界的大咖瑞奇賈維斯（Ricky Gervais）主創，自編自導自演的一齣黑色喜劇。說到瑞奇賈維斯，大眾馬上會想到的大概是把挖苦嘲諷開到最大的金球獎頒獎典禮，酸人毫不嘴軟的瑞奇，挖苦起人完全不計後果，也不曾道歉；然而在《終極後人生》卻可以一窺他尖酸苛薄的背後，是對人的暖暖關懷，透過影集也療癒了厭世的我們。 邋遢女郎：打破第四面牆的呼喊 常看超英電影的觀眾，可能會對最新一集《印第安納瓊斯》裡的女演員菲比‧沃勒 – 布里奇（Phoebe Waller-Bridge）有些陌生，事實上她是好萊塢炙手可熱的才女，讓她聲名鵲起的作品就是《邋遢女郎》（Fleabag）。這套影集描述一個倫敦輕熟女，她總是在關鍵時刻搞砸自己的人生，在其他人眼中她甚至是個愛求關注的人，她常常在內心上演小劇場，並且樂於向觀眾掏心掏肺旳分享。她的人生被混亂的愛情與性關係主導，狗血的家庭關係也常來攪局，然而這樣的邋遢女郎居然也能獲得真愛！但對象卻是她不能愛上的人⋯⋯ 本劇是由菲比‧沃勒 – 布里奇自編自演，因為這樣她得以下一盤好大的棋，把已出櫃為同志的演員安德魯史考特「掰直」，飾演愛上邋遢女郎卻無法與她交往的神父！甚至女主角總是與觀眾對話的習慣也讓神父「識破」了，菲比解釋說：因為神父最性感的一點，就是懂得傾聽。儘管多麼厭世，如果有人可以傾聽自己，那麼世界也不那麼冰冷了⋯⋯ 去 X 的世界末日：如果世界末日快到了，我寧可和你一起面對 生無可戀的男孩和暴躁的女孩因為臨時起意，就決定一起開車去流浪，他們翻過一個個城鎮，他們以為拋下過去，也以為可以開始擁有一些小小的新夢想，然而沿途卻是噩夢交織，迎來毀滅性的後果⋯⋯Netflix 原創英國影集《去 X 的世界末日》（The End of the F***ing World）帶著一種復古的質感，凸顯了厭世的基調，卻也讓男孩與女孩之間超越愛情的羈絆更顯浪漫。誰不想就這樣展開漫無目的的亡命之旅？如果能這樣旅行、能有這樣的旅伴，我們會變得比較不厭世嗎？ 星期三：冷眼熱心看世界 星期三是一個哥德風黑暗少女，因為用殘忍的手段報復霸凌她弟弟的惡霸，只好轉學到專收異類小孩的奈落學院，也是媽媽的母校。星期三剛開始因為母女情結作祟而百般不願意，卻漸漸地在新環境施展身手。喜歡寫犯罪小說的她意外捲入奈落周邊小鎮的分屍命案，她興致盎然地調查幕後的主使者，答案卻總在她的猜測之外，還將她一步步推向風暴的中心！ 《星期三》來自於早期的漫畫《阿達一族》，而這套漫畫正是大導演提姆波頓的啟蒙之作：不願隨波逐流的倔強青少年、以黑暗為樂的裝扮與嗜好、用吐槽代替關心的溝通方式，幾乎都成為日後大師作品中的重要元素！如果能用冷眼看世界，是否自然能找到令你心頭為之一震的熱點？ 人生總有低氣壓的時候，就像是突如其來的暴雨，如果我們沒有能讓天氣放晴的魔法，那就穿起雨衣撐起傘，一起度過吧！在人生的風暴裡就讓厭世喜劇陪伴你，就算悲傷空虛，你也不再是一個人。 延伸閱讀》 🎬 泰德拉索：厭世人的快樂哲學／一句話逆轉！正能量金句 💙喜歡我的文章嗎？歡迎追蹤我！Follow我的FB/IG，看最新影劇心得～

沒有人可以當任何人的附屬品，因為人生往往都是掌握在自己手中

沒有人可以當別人的附屬品

粉紅控的我也跟上芭比風潮，坦白說一開頭覺得太浮誇太膚淺，沒有很喜歡，但是後座力很強，後面講了一些撼動人心的經典台詞，尤其是追求完美的芭比最終放下執著說：「我想要成為自己，而不是被製造的商品。」 常聽到很多女生朋友說，很希望另一半可以疼愛自己，有人嫁了好老公，勤儉持家，相夫教子，老公會帶她去玩，帶她吃大餐，給她零用錢，看起來是很幸福的，可是在經濟地位來說，女人還是處於經濟從屬地位，為了配合老公就要犧牲很多東西。 想要另一半疼愛自己，女人首先要成為擁有思考獨立、經濟獨立的完整個體，不是男人的附屬品，更不是父權體制下的犧牲品，吵架時不用感到矮人一等，也不用聽到男人說我養妳那麼多，妳都要聽我的，說了很多貶低女人的話等等，沒有得到應有的尊重。 一對夫婦吵架鬧到要離婚，男方跟我講他們結婚至今，所有約會開銷都是他買單，她換車子換手機，也是他出錢，又常帶她去玩，自認對她很好，不懂她為何鬧著要離婚，我說因為你視她為你的人生必需品，沒有用心去瞭解她、理解她，每每吵架死不低頭，逼得她主動跟你道歉，連她回娘家你也從不陪她回去，從你們相處上來看根本就是男尊女卑，她在你身上完全感受不到你的真心付出，而是把你當成金主，久而久之，她終於受不了才會下決心要離開，要找回自己，不再做你一輩子的附屬品。 女方又跟我說，另一半很小氣，想要拿零用錢都要斤斤計較，妳真的太不知足，出去約會都是他付，可是妳卻一直存不住錢，沒錢就吵著要零用錢，不知不覺地養出他大男人脾氣，讓他認為一切是理所當然，不會想要去關心妳疼愛妳，所以妳自己也要檢討，女人要有點底氣，靠自己努力，不伸手跟男人要錢，他就會尊敬你，看得起你，疼愛你，這就是因果關係，希望妳能好好加油。 據我的觀察，身邊很多女生朋友，跟另一半約會，大部分是AA制，感情反而更好，女人有自己的收入，不會計較太多，也不需要男人養她，就算吵架也不會受到歧視屈辱，跟另一半在一起，不是為了要對方養她一輩子，兩人對彼此的付出就是需要平衡，但不會衡量愛的比重，因為她們知道，女人想要的幸福，只有自己給得起。 有趣的是肯尼在芭比世界，一直都是芭比的附屬品，闖進真人世界後，開始在男權社會中迷失自我，帶著男權思維回到芭比世界，企圖要做自己的肯尼，讓芭比樂園變成肯尼樂園。 其實，沒有誰該成為誰的附屬品問題，現在的社會還是要講平權，不管是誰，都應該擁有屬於自己的人生，也沒人可以始終保持完美的樣子，總要試著擁抱並接受不完美的自己，認真生活，讓自己活得愈來愈漂亮。 💓追蹤IG:Juily

懂你的生活煎熬！Netflix《精神病房也會迎來清晨》35句戳心台詞：我們都站在名為「此刻」的刀刃上

文/少女心文室 Netflix韓劇《精神病房也會迎來清晨》全劇12集已在3日上線！該劇由韓國網漫改編，由朴寶英、延玗臻(延宇振)、李姃垠、張東潤主演，並由《殭屍校園》導演李在奎執導，《摸心第六感》編劇李南圭執筆，打造催淚暖心治癒電視劇！劇情聚焦在精神病房發生大大小小的事，講述第一次來到精神病房的護理師多恩，經歷了不一樣世界，由她的視角呈現出多樣的故事，還有個案們的故事所串起催淚電視劇，該作也希望打破人們對精神病房還有心理疾病偏見或是恐懼，每集觸動人心的故事，真的太好哭了，這部有超多優秀金句台詞值得分享，共鳴成度直達心底！ 延伸閱讀：Netflix《精神病房也會迎來清晨》8大看點：朴寶英大展揪心「崩潰演技」共鳴催淚劇情，引爆觀眾淚海！ Netflix《精神病房也會迎來清晨》金句台詞整理 這部劇的台詞都太戳心，太好哭了！現代人都該看的一部作品，是一部跟你我都有關的生活電視劇！ 文字皆有改過，請勿抄襲複製貼上，請自行追劇！ 1.【心理的免疫力下降時，就要來精神科，就像骨折要去看骨科，感冒的話就去內科，因為任何人隨時都有可能變得軟弱，生活應有盡有的話，就不會罹患精神疾病嗎？反過來說，缺乏什麼的話就會生病嗎？】 肉體會生病，心靈也會身病，不用刻意用偏見的眼光去看待生病的自己或他人，每個人都有軟弱的時刻，需要被照顧的時刻。 2.【她有說她想變成天鵝嗎？大家在怎麼說她像天鵝一樣美，只要她本人不喜歡就沒用，當鴨子可能更好不是嗎？幸福哪有這麼複雜，可以開心做自己喜歡的事，就是幸福。】 並不是擁有一切就是幸福，也不是缺乏什麼就不幸福，想讓自己更接近幸福，就是勇敢去做想做的事！ 3.【任何人都會生病，治療期的確也可能會延長，天亮前的那一刻總是最漆黑，不過有件事是肯定的，沒有人一開始就是病人，也沒有人到最後還是病人，怎麼可能永遠都是黑夜呢？很快就會迎來清晨的！】 超喜歡這句金句的！許多人生病，可能會很自責責怪自己，但事實上任何人都有可能生病，這是無法控制的，所以請不要再責怪已經生病的自己，沒有人想要生病，那既然生病了，我們就讓自己慢慢好起來，每個人需要走出黑洞的時間不一樣，在黎明前的那一刻總是最黑暗，但熬過黑暗，就會迎來閃閃發光的清晨。 4.【如果你準備好迎接清晨的話，我們的作用只是讓患者心底，泛起漣漪而已，至於漣漪的波動會往哪裡去，到達哪裡，這就取決於患者本身了】 對於生病的人來說，醫院、醫生、護士、照護者，都只是在旁偕同幫助，讓生病者意識到自己正在生病的事實，最終要好起來，最大關鍵還是要靠本人的意志！ 5.【人們會彼此影響，有時讓對方悲傷，有時讓對方痛苦，甚至有時讓對方生病，有時為了改變自己，而扔出的石頭，激起了漣漪，那波動不僅向自己而來，也會朝對方而去】 我們的行為可能會導致他人生病，沒有人天生就有心理疾病，都是外在環境或人為因素，我們扔出的石頭，對他人都會有著偌大影響。 6.【就算是一絲漣漪都可能會劃出傷口，人就是這麼脆弱，傷人的話，不管何時聽到都會傷人】 這句也是真的很扎心，就算是一絲漣漪都可能會劃出傷口，人就是這脆弱，傷人的話，不管何時聽到都會傷人，人淚珍的很脆弱。 7.【找到喜歡的東西沒那麼難，只要能讓你停止折手指，那就是喜歡的東西了】 有時候找到喜歡的人事物，或是新的興趣，很有可能可以轉移疾病的焦點，就像董醫生不自覺一直會折手指，直到他發現自己開始對多恩有興趣，折手指這件事也突然停止了，投入新的人事物興趣中，有時會轉移心理疾病的注意力與焦點。 8.【罹患社交恐懼症，很像被困在一個透明的籠子裡，覺得所有人都在注視自己，會恐懼與別人來往，也很擔心別人說自己閒話，受到他人的責罵與批評，覺得很緊張有壓迫感】 現代人的超量社交，或是社群網路的發達，抑或是現實惡劣環境，都有可能罹患社交恐懼症，恐懼人群，恐懼他人的視線。 9.【現在我們所需要的，或許就是被討厭的勇氣吧，儘管如此我們還是想得到愛，想得到認可，為了順應他人的眼光，在自己的靈魂上劃上一刀，所以我們總是不斷生病，感到痛苦】 這句也實屬戳心又寫實，在這個社會上生存，不館是在網路上抑或是現實中，我們都想拼命受到他人的喜愛，為了順應他人，我們總在讓自己的身心靈劃上一刀又一刀，或許我們所需要的正是「被討厭的勇氣」！ 10.【恐慌症是令人感到孤獨的病，周圍的人都不太了解這種情形，只有患者自己感覺得到，所以大部分患者都打算自己去克服，獨自承受，撐過那無數的片刻】 第三集這集真的是很令人印象深刻又衝擊的一集，體現罹患恐慌症患者的恐懼時刻，我想就算看了演出，還是無法深刻體會恐慌症發作時痛苦的心情，只能心疼難過當事者承受那樣的苦痛。 11.【當恐恐慌症發作時，就像是10秒後就會死掉那樣，用盡任何方法，我都沒有辦法呼吸】 劇中張東潤還有劉仁秀都有罹患恐慌症，劇中用泡在水裡像要淹死的方式來體現當事者的恐懼瞬間！ 12.【緩解焦慮的其中一個方法是，說出『我生病了』、『待在我身邊』並找到只要你說出這些話，就會像安全裝置一樣陪在你身邊的人，並在透不過氣的生活中，找到可以呼吸的空隙！】 生病的我們，可能會礙於他人的眼光，而不願承認或是正視自己的病痛，但要讓自己減輕痛哭得到幫助，還是得正視病情，找到像安全裝置的人，在透不過氣的生活中，找到可以呼吸的空隙！ 13.【有些人失去的，就是他們所有擁有的一切了，對失去所有的人而言，那就是天崩地裂的事，無論年紀多寡，如果無法改變痛苦的處境，就會製造出能埋怨的對象，去恨對方，怪罪並折磨對方，他們必須這麼做，才能活下去】 多恩被病患當成埋怨的對象，雙方都承受巨大的壓力。 14.【所有疾病的根源都是『失去』，失去最珍貴的東西，或者失去了自己，又或者失去了幸福的時光，這種時候，我們只能仰賴所謂的『希望』，那陳腔濫調的希望，為了尋找那樣的希望，我們，齊聚在這裡】 有些「失去」找不回來，但如果失去的是自己，一定要找回來，不要放棄，希望一直都在。 15.【從朋友變成戀人的唯一方法就是告白，但告白也是講求時機點的，因為我怕她對我沒感覺，怕要是告白了，連朋友都做不成，不過沒關係，今天不過，是我錯過的無數次時機中的其中一次罷了】 劇中三角戀，朴寶英&張東潤&延宇振大家站哪一對？兩個男人對寶英都太好了，青梅竹馬互動橋段真的很可愛！ 16.【不要太奮不顧身，妳會很累的，即使盡了全力，只要想起沒做到的又覺得慚愧，覺得一切都是自己的錯，妳會很愧疚，連自己枯萎了也感覺不到，人生全部都變成了一片黃色，黃燈在你眼前閃爍都看不見，為了孩子的幸福，對於自己的幸福，就睜一眼閉一隻眼，連妳自己都不幸福了，其他人會幸福嗎？】 未來的自己跟過去的自己說的一席話，劇中劇情很大部分刻劃患者，對於自己還有自身病況和解的過程，與傷痛和解放下，放過自己，才能能慢慢走出傷痛。 17.【死亡這回事，是經歷千萬遍都不會習慣的事，每次經歷都還是會難過，所有人，都是假裝沒事罷了】 死亡這件事，無論經歷多少次都不會習慣，一樣還是會痛，很多人都是表面假裝堅強，背地裡暗自哭泣！ 18.【醫護人員也是人，肯定也有人無法走出這件事帶來的傷痛，我們都只是倖存者，此刻都還在面對著傷痛，所以不要停下來，要繼續度過每一個今天】 劇情後半聚焦在「留下來的人」還有「創傷症候群」的刻劃，面對生命中的離去，留下來的人，還是要繼續面對迎來的新的每一天。 19.【所謂活在當下，從某種意義上來看，就像是站在刀刃上一樣，因為未來還沒有到來，而過去已經都過去了，我們，就在站在名為「此刻」刀刃上】 現代人壓力大，每天生活戰戰兢兢，我們都活在名為「此刻」刀刃上。 20.【我以為我是在給妳時間，哀悼的時間、傷痛的時間、遺忘的時間、我以為我給妳獨處的空間，但我現在了解到，那樣子只是置之不理而已，我不該放妳一個人，也不該讓妳獨自哭泣，如果我能早一點明白，是不是就不會失去妳，以後我再也不會留妳一個人了，在也不會忽略妳，所以下輩子，我們一定要再相遇，而且我們到時候，要一起幸福！】 這段也是哭慘了，全聚很慘的個案之一，妻小相繼離世，世界不崩壞才怪，真的心碎了，劇情用很多方是在提醒觀眾，趕緊去關心擁抱妳最愛的人，失去後很多事都來不及只能流淚。 21.【『解離』是一種防禦本能，當一個人毫無防備的遭遇了衝擊性事件，心理的抵抗力也會驟然下降，為了保護脆弱的自己，引起痛苦的記憶會自動清除。『時間是良藥』這種情況確實會隨著時間過去，漸漸好好轉的】 多恩不願相信書完已經離開的事實，出現解離情況。 22.【無論是第一次還是第十次，死亡都一樣難以接受，不需要讓自己變得麻木，悲傷和哀悼都是很自然的，不管是為了已經離開世上的人，還是為了留下來的我們，復原的時間都是必要的。】 雖然有些傷痛是無論過了多久都無法修復，但不管是為了自己，還是為了離開的人，給自己修復的時間都是必需的，不須要強迫自己強顏歡笑若無其事。 23.【罹患憂鬱症的人，他們連走到玄關穿鞋子的力氣都沒有，吃飯、洗澡、睡覺這種基本的事情都很難做到，如果你逼一個無法拿湯匙的人，去拿湯匙，不也是一種暴力嗎？】 劇情刻劃女主角朴寶英，雖然自己是精神病房的護理師，但同時她沒意識到自己也罹患憂鬱症，天阿寶英崩潰哭戲真的整個看到淚崩，多恩一開始也不人為自己生病有憂鬱症，抗拒精神病院給予的一切治療，直到自己終於發現病情的嚴重性，開始治療。 24.【妳的病名叫做「媽媽」，世上哪有人會這樣對待自己的孩子，拋棄妳的媽媽吧，妳絕對有資格得到更地對待，我會讓妳領悟這一點的，每天每天在妳身邊，告訴妳，妳是多重要的人，多麼了不起的人，我都會讓妳知道。】 天啊，看這部竟然也會生氣，瞬間以為在看《黑暗榮耀》，德萊媽跟同珢媽真的是「鬼媽」，對自己孩子的第一個「加害者」，與煥這席話真的讓人聽哭哽咽，有時候血緣不是一切，真正的對你好的人，也不依定是有血緣關係的人。 25.【我希望身邊的人都能幸福快樂，但自己究竟喜歡什麼？我甚至沒去想，實際上更忽略了要照顧自己，此刻需要救援的人，不是別人，正是我自己。】 多恩正視自己的病情，從小到大她總是先去注意到她人需要什麼，往往忘記自己需要什麼，直到自己生病了，才發現自己才是正需要好好被照顧的對象。 26.【多恩：我也想變得快樂一點！醫生：試試看自私一點過日子，怎麼樣？不要先顧慮對方感受如何，而是先照自己的意願去做，就這樣嘗試看吧，也來寫寫讚美日記，就只是稱讚妳自己，那怕是微不足道的事也好，想到什麼就儘管寫出來。多恩：比起得到別人的讚美，我發現對自己的讚美，更令我感到滿足，每一天清晨的來臨，我漸漸期待了起來！】 劇中建議的「讚美日記」，如果周遭親友有人生病，或是自己生病，看看是否要嘗試寫讚美日記，不僅同時紀錄自己一天做了哪些事，同時也讚美自己，從微不足道的事情裡，開始感到幸福！ 27.【妳又不是罪犯，精神疾病又怎樣，得了憂鬱症又怎樣，難道有人是自願生病的嗎？也沒犯罪，也沒傷害到別人，不要去在意別人的眼光，也不要畏畏縮縮的，與其花時間讓別人喜歡妳，請先多多喜歡妳自己】 看到這裡也超生氣，多恩憂鬱症好不容易出院，回到醫院上班，那群人是怎樣啊，完全沒有同理心，根本霸凌多恩吧，自己的親屬同樣也是生病的人，難道也希望外界用歧視偏見的眼光看自己的家人嗎？ 28.【有些事是時間久了才會漸漸樂在其中，親身經歷過才會喜歡，越做下去，越覺得怦然心動，了解越多，就越想了解下去，雖然我現在也還做得不夠好，可是，我認為有些歷程，都在讓我成長，這就是我堅持下去的理由】 你現在正在做的事，有讓你怦然心動嗎？ 29.【精神疾病就是這樣的病，不知會在何時何地，也不知道會發生在誰身上，就是這麼的無法預測，所以請不要那麼肯定自己不會得那樣的病】 雖然不是詛咒，但「心病」這件事，人類不是只有肉體會身病，心裡也會生病的。 30.【並不是醫護服弄髒了，就不是醫護服了，就像也不是待過精神病院，就代表不能再當護理師了，名為偏見和烙印的污漬，不知道何時何地沾到的大大小小的污漬，這像是在長時間被困在洞穴裡，獨自一人要面對的困難過程。】 這部劇集就是希望能打破對精神疾病的偏見，並不是生病過的人，就無法再融入社會，反而是更堅強的人吧，經歷過這麼艱難的時期還是走了過來，我們應該更敬佩對方的勇敢才對！ 31.【有些傷口被掩蓋過去，我們無法辨認出是污漬的污漬，加上自己失手而潑灑沾上的污漬，全都清洗乾淨，甩開污漬吧，我和以前不一樣了，期待著晾得乾爽，軟綿綿的明天，還有總會來臨的清新早晨】 黑暗時刻總會過去，天空不會永遠是黑夜或是充滿雨滴，總會有放晴的時候！ 32.【自殘並不是想死，而是在大聲呼喊著「救命」，有人替自己貼上了『沒用的人』這種標籤，因此把自殘當做自我懲罰】 許多傷害自己的舉動，也許是想釋放痛苦，我們都還在掙扎，沒有放棄，但請不要再傷害自己，你是如此珍貴，在乎你的人看到會心疼難過的。 33.【憂鬱症好像多變的天氣，某一天就憂鬱得像烏雲罩頂，某一天又開郎得如晴空萬里】 劇情也刻劃心裡生病，並不會一下就好，就算脫離最嚴重的住院時期，回歸到正軌生活，日常中還是會時不時發作，這都是很正常的，不用假裝自己每一天都很快樂，憂鬱就憂鬱，開心就開心！ 34.【我簽了合法的勞動契約，每週工作40小時，一天共做8小時，如果我留下來超時工作，就會違反勞動基準法，更重要的是，現在我該下班，好好照顧自己的時候了，我需要這樣的時間】 張東潤到了新職場，過去經歷的一切噩夢彷彿又開始席捲而來，但這一次他知道他要擺自己擺在第一順位守護自己，肉體、身心靈都不健康了，那有什麼意義呢？所以大家再忙還是要多照顧自己，身體健康最重要。 35.【我們都站在「臨界點」，站在夢想與現實交界處，逐漸找到屬於自己的答案，徘徊在焦慮與穩定的交界處，找到方法，讓自己不再生病，在憂鬱期和正常期之間擺盪的我，有了一個能與憂鬱更快來到我身邊的人，我們的生活都穿梭在日與夜之間，我們都是往返於正常和反常之間的邊境之民。】 我們都是這樣時好時壞的生活在生活中，不需要100%強迫自己每一天都要露出笑臉，人生總是會有黑夜也會友晴天，每天用開放的心態，去迎接新的每一天，擁抱各種情緒，人生就是如此！ #為什麼生病的是我？#可能是因為你比較勇敢吧 圖：Netflix提供 IG@ericaheart_roomFB@少女心文室News Room原文：少女心文室 #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #新劇 #Netflix #Netflix韓劇 #Netflix原創韓劇 #金句 #台詞 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夏日保養特輯 專屬你的肌膚保濕專家 | Real Barrier 沛麗膚

🅡🅔🅐🅛 🅑🅐🅡🅡🅘🅔🅡 自從開始變成混和偏油肌，我用的保養品越換越簡單。 肌膚的基本保濕跟控油好好分配，才能有好看的臉! 說難也不難，所以我要跟你們大推薦今天的產品!! 第一次接觸這個品牌是精華液，去除肌膚顆粒跟保濕效果很好，平常都覺得要用完一罐要幾個月，但這個我真的三兩下就空瓶耶! 也因此對它們家整個信心大增!! 如果你不喜歡乳液、乳霜帶來的油膩，卻又是缺水的肌膚，你一定要試試看這個! 根本像一個超貼心男友，隨時給你剛剛好的關心😊 ▹屏護保濕濃縮修護霜 𝟱𝟬 𝗺𝗹 主打:補水保濕、爽膚降溫、形成保護膜、舒緩敏感肌 我很老實的說，以上除了降溫，我都超級有感！ (因為官方說肌膚降溫5.3℃，但我不是溫度計，這題太難哈哈哈) 質地像是QQ的果凍，類似凝膠狀，非常好吸收又夠保濕。 平常有些凝膠狀的產品會跟後續步驟打架，但它完全不會，妝前使用也很剛好！ 它是水感的保濕，非常舒服也不會致痘，裏頭有添加玻尿酸，睡醒的臉是吸飽水又不油的狀態。 如果不怕冷的讀者，冰起來用應該也很棒，根本夏天好朋友！ 總之，我願稱它是我今年用到最棒的保濕神器。 有時候我也會有點過敏，美白類產品我就不敢用，這罐裏頭有洋甘菊萃取物、藍艾菊、藍甘菊來達到舒緩鎮靜。 值得稱讚的是它雖然是韓國品牌，但香味有夠高級，很像你走進aesop的那種放鬆的味道。 敏感肌、混油至乾肌，如果還沒找到合適的保養品，真的可以試試看！ 有用過的朋友也歡迎在下面留言你的心得或推坑我其他? 歡迎來ｉｎｓｔａｇｒａｍ找我玩 #韓國#保養品#夏日保養推薦#凝膠#沛麗膚#realbarrier

如何攻陷你的♊️雙子座？
（附 💝感情桃花小運勢💝 + 🌟幸運魔法🌟）

🎉嗨～大家好～～我是星球。12星座的寶寶們也會好奇如何可以攻陷自己喜歡的人。這篇文章有♊️的寶寶們的攻略，如果你想知道其他星座的話，也可以先追蹤關注我，那就不會錯過下次有關你的文章了～ 如果你覺得這篇文章有用的話，你同時也可以把文章分享出去給你身邊的12星座的寶寶們，讓更多人得到幫助以及療癒喔～謝謝大家的支持～❤️祝好運連連❤️ （純粹療癒，請勿沉迷） 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） 你的♊️雙子座攻略 感覺： 【他相信感覺或直覺】 你可以多發現他的獨特性，他的才能或才華是必須要被和他產生感情連結的人發現的，因為這樣子才能讓他覺得你是懂他的，才有被重視的感覺。如果你和他也感覺到你們是有前世的連結，今生又會再遇到，並且成為戀人，你可以多關心他，多表達你覺得他是有多特別的，多對他行動，不要只說不做！你和他是有遠距離的，但彼此的心是靠近的，你可以多和他溝通，多稱讚他。你要讓他感覺到他是你的掌上明球，像星光一樣璀燦奪目！你可以把他當孩子一樣的寵愛他！你們之間是有心連心的連結，有一半的相似點，如果是不同點的話是真截然不同。他有需要一個人寧靜的空間，希望可以心靜如水，不太被外界所影響。有部分的他或你的靈性是比一般人強的，直覺比較準，好像有能力和神或宗教信仰或宇宙做溝通連結，是天選之子。如果你跟他可以達到彼此想要的平衡以及和諧，這對你們的感情發展會越來越好，不用懷疑無形的神奇力量！奇蹟會發生！你們之間可以旺彼此，對你和他的身心靈、事業和生活方面也會有豐足。這是連帶關係影響。不過千萬不要急，好東西是需要時間的！如果你們可以有機會合作或一起發展事業，會越來越穩定！ 療癒： 【他內心有之前的傷痛還沒有療癒好】 其實你也可以療癒到他的心靈，你可以主動一點去接近他，用你和他一起的古老智慧去一起努力！你告訴他沒有甚麼是不可能的，但是和他說的時候不要太衝太直接，因為會嚇到他，他會覺得怎麼突然有人能看穿他，他就懵了，你可以溫柔一些和他說，當然有行動更好了，不要吝嗇你對他的愛與關懷！你們彼此之間一定要敞開心胸，不要彼此猜忌！只要祈禱或向宇宙求救，問題一定會消失的。你對他的心意不要猶豫不決，因為他是敏感的，又聰明，他會感受到的，也比較容易受人影響。你要肯定他的付出和努力，使他好像得到獎勵似的，開心開心。有些他對你的喜歡和表達，你一定會感受到的，這時候就要適當地給他回饋。 不安： 【他有不安全感】 你可以多給他愛的話語，也不要吝嗇愛的抱抱，不用害羞，勇敢地向他表達，他會喜歡的。有些他在之前的一段關係中是得不太到愛甚至尊重，或被人背叛，要忍耐或退讓，這讓他壓抑了。如果你們之間有合作關係，你可以多遷就他，不要使他感到不舒服或不耐煩，你只要多主動幫他，多散發正能量給他就可以了，其實他要的並不多，他要的你也可以給他的！你可以用心感受他真正需要甚麼，而不是用腦去分析思考，有些你可能會覺得他跟你之前認識的對象完全不一樣，你現在有點困惑。你跟他真的怎麼也不會分開，儘管有些你們是有物理的距離，不過這並不會影響你們之間的關係發展！你真的挺喜歡他，但卻好像覺得怎麼也走不進他的內心，不太知道他在想甚麼，儘管他是比較簡單的人。他真的是比較多變，但是你不要失去信心去走進他的內心，因為他也是喜歡你，但就是比較扭捏，他也不太知道他自己下一步會怎樣，就看心情。你可以讓他感到溫暖和幸福。如果你慢慢了解他，會覺得他像寶藏一樣的珍貴，他懂挺多，但又不太外露，也希望有人可以主動開解他。他會發現你其實在他身邊挺溫暖和舒服，比較平和的能量。有些他的家庭背景也是不錯，從小不用愁物質，家人又疼他，視他如珠寶，然而他不太缺錢，但是不代表他會揮霍無度。他自己是會存錢，比較有分寸，不過也不是會太節儉。他是知道他自己的價值，如果他意志堅定，知道自己的目標，不太會受身邊的人影響，所以他是值得被人疼愛！他也在等待著！ 享受： 【他需要自由和享受】 你可以多和他在心靈上的溝通，有甚麼要說，就直接說，不要隱瞞或說善意的謊言，他其實內心挺脆弱的，雖然外表看起來比較清新脫俗。你也可以嘗試了解一下他的天賦才華，或找一下他的社交媒體之前的動態，或向他身邊的朋友打聽一下，那你就會明白為甚麼他有時候是需要個人的空間去享受，不受束縛！你可以用你的直覺去感受他的能量氣場，那麼你就會感知到他最近發生了甚麼，或許你也可以向宇宙或月亮訴說，看看會否有提示給你。如果你現在比較焦急，那你就不要等了，直接找他，因為他有時候是在專注於做自己的事情，有些他現在很努力地運用他的能力去誕生一個作品，他希望你也可以明白。有些你和他是心連心的，會感應到對方的能量磁場。只要你肯努力不懈地去關懷他，珍惜你們的緣份，他是會以同等或超越的方式回饋給你，他是值得你付出的！就算他的世界沒有其他人，他也希望有你的陪伴，一起共創美好幸福的未來！他希望你可以欣賞他的美與獨特性！ 自尊： 【他愛面子，自尊心比較強】 你可以用你的愛心和勇氣，還有溝通表達能力，鼓勵他走出舒適圈，也給他勇氣，讓他不太恐懼未知以及變素。你的理性分析加上你跟他的感知力，你們可以一起攜手合作和變得更加強大！記得千萬不要逼他！你不用猜他的心思，因為他的情緒感受全寫在臉上了，你可以給他窩心，他需要的小禮物。有些他可能是在溫室長大，心地比較善良，不太懂外面的兇險毒辣，他需要一個人能保護他，帶領他，最重要的是鼓勵他！最近他好像有一筆小錢要進帳，這多少也讓他有一點安慰或安全感。你可以告訴他外面的世界其實也有挺多美好的地方，你可以在他的身邊保護他！他期待能夠有一個人和他一起踏出那一步，他也期待世界的美好，他想去創造更多！ 🦄🪄魔法咒語🪄🦄 療癒穿過靈魂暗夜，將我帶入白晝之光，直至永恆 《來源自：Isis Oracle Cards愛希斯埃及女神卡》 💝感情桃花小運勢💝 （以下對應屬於你自己的情況就可以～） ********************************************* 單身脫單：⭐️⭐️☀️ 曖昧昇華：⭐️⭐️⭐️ 暗戀曝光：⭐️⭐️💫 戀愛甜蜜：⭐️⭐️💝 舊人回歸：⭐️⭐️🦄 斷聯和好：⭐️⭐️🪄 冷戰變暖：⭐️⭐️✨ 婚姻美滿：⭐️⭐️👌🏻 小三退散：⭐️⭐️💗 ********************************************* PS： ☀️代表 你自己內心的渴望 💫代表 你自身是有任務的 💝代表 你要先愛你自己，多照顧自己的心靈，不用焦急 🦄代表 你可以換個角度去想事情，或主動說清楚 🪄代表 讓事情順其自然，先解決自己當前的問題，先愛自己 ✨代表 你可以先保持敞開的心，不用太執著，多感受對方 👌🏻代表 你最近要做決定或改變 💗代表 你太多疑了，想太多，你可以先照顧好自己的心靈，集中在自己 🌈幸運秘訣🌈 1）多關心你心中所想的人，多與他接近，可以從他身上得到靈感和幸運 2）多說好聽的話，說到也要做到 3）多相信你自己的直覺，或內在聲音 4）多製造驚喜或突然的訊息，傳達愛與平和 5）改變舊有的生活或待人的模式，會有新的收穫 6）多一點與喜歡的人有身心靈的交流，結束舊有的關係或相處模式 7）多幻想和憧憬未來 8）你所期待的事情會突如其來的到來 9）心靈和身體會有改善，不用太擔心 10）你現在所做的會不久後迎來成功 🌟幸運環境佈局🌟 🏠家裡： 🏷️底色： 粉紅、白色、粉藍 （紅色、淺綠、橙棕色作為點綴） 🏷️在門口旁： 掛上衣架的衣服 🏷️面對門口的左手旁： 放電腦 或 書房 🏷️面對門口的右手旁： 有魚的魚缸 或 有水的裝水機 🏷️在客廳： 放毛茸茸的玩偶 或 抱枕 或 有框的畫作 🏷️在客廳的面對門口的左手旁： 廚房 或 放工具 🏷️在客廳的面對門口的右手旁： 放水晶 或 讓你有療癒感覺的東西 🏷️在陽台： 小鳥 或 有寵物的寵物窩 或 風鈴 🏷️在面對門口的左手旁的睡房： 放有花植物 或 幸運草 🏷️在面對門口的右手旁的睡房： 放不同種類的書 🏢辦公室： 🏷️底色： 淺綠、粉藍、粉紅 🏷️門口： 從透明門看到裡面 🏷️面對門口的左手旁： 放有花植物 或 幸運植物 或 護身符 🏷️面對門口的右手旁： 放讓客人休息或舒服的東西 🏷️在面對門口的偏中央： 放娛樂設施 🏷️ 在面對門口的偏中央的左手旁： 放急救箱 或 盆栽 或 灌木型植物 🏷️ 在面對門口的偏中央的右手旁： 放比較大的東西 或 柱子 🏷️在面對門口的辦公室𥚃面偏中央： 放百合 或 旺桃花的水晶 （例如：粉晶/草莓晶/拉長石） 🏷️在面對門口辦公室𥚃偏中央的左手旁： 放孩童設施 或 開心童真的東西 🏷️在面對門口辦公室𥚃偏中央的右手旁： 放慰勞員工的東西 或 業績鼓勵的東西 或 好的業績顯示 🧳隨身攜帶： （根據個人情況，以下選其中一或兩項） ·有助溝通或吸收資訊的能量水晶 或 任何通訊工具 （例如：紫螢石/海藍寶/托帕石/坦桑石） ·身體護理產品 ·手繩 或 繩鏈 ·自行車 或 機車 或 私家車 或 多乘搭交通工具 ·放與大自然相關的擺設在當眼處，但避免山的風景 或 多接觸大自然 或 多與家人朋友遠足 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） #運勢 #感情 #桃花 #攻略 #星座 #雙子座 #2023年 #感情運勢 #桃花運勢 #12星座 #戀愛 #工作 #生活 #健康 #財運 #學業 #人緣 #人際關係 #幸運 #魔法 #幸運秘訣 #星座運程

如果你忙到沒時間運動
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2023/08/31 #lamrainpin生活 在現代忙碌的生活節奏下🤔️ 尋找高效而又快速的塑身方法成為了許多人的追求😏 前陣子滑手機看到#中山璀璨診所 的CMSLIM™ 它不僅是非侵入性的塑身新科技 它更結合了高強度的肌肉刺激 能夠穿透皮膚及脂肪深度刺激肌肉 帶來強烈且持久的肌肉收縮效果 就讓我想試試看😍 中山璀璨診所的環境超級舒服 明亮乾淨～ 我那天是給#劉明孝院長 諮詢的 諮詢過程院長超級細心的啦 我算是醫美菜鳥😂 院長就非常耐心的解釋原理 在給醫師諮詢之前是Mia姊姊做簡單的介紹的 還有給我一些女孩的變美秘密😏 在CMSLIM的過程中的姊姊人也很溫暖～ 在療程過程開始時很細心的在旁邊關心我的狀況 看是否需要調整機台的強度❤️ CMSLIM的機器最高強度是10 我那天做到6而已😂 30分鐘裡就是躺著看電視 比起真的運動是輕鬆許多 但老實說結束之後我有流汗 我的腹部有一種很緊實的感覺 很像是做了30分鐘的棒式😭 當下收縮很有感很足 到了隔天我本來以為腹部會酸痛得要死 結果沒想到竟然沒有乳酸堆積的感覺 CMSLIM™ 是高能量儀器 使用⾼能量聚焦電磁場來鍛鍊肌⾁ 整個過程大概是30分鐘左右 在開始療程之前會有3個步驟 1⃣️填寫同意書 在進行治療之前 我們需要了解療程的相關注意事項 並評估自己的健康狀態 以確保治療的安全性 2⃣️飲食勿過量 在進行療程的1小時內 建議客戶不要進食過多 並建議先上洗手間 3⃣️移除身上所有配件 為了確保治療效果及安全性 我們在治療過程中應避免穿著含有金屬的衣物或配飾 並將手機放置於機器遠處 然後會更換衣服～ 做完之後也沒有什麼需要注意的 就可以正常生活啦～ 最好是多喝水啦～ ⚠️適量補充水分 由於治療過程模擬運動效果 我們基本上都可能會出汗 結束後應該適量地喝水或補充營養食物 那接下來就跟大家分享一些你們可能會好奇的問題 🌟進行CMSLIM™的頻率？ 建議的頻率是每週2-3次 每次30分鐘 總計4-6週 一個有效的鍛鍊計劃通常是10-14天 但如果要塑造腹部或臀部的線條 則至少需要2-4週的持續鍛鍊 如果你忙到沒時間運動 或者是想要跟我一樣躺著也能塑形 CMSLIM™ 可以考慮一下啦😉 🏠中山璀璨診所 地址 : 台北市中山區南京西路 1-2號5樓 捷運 : 中山站3號出口 MANGO 樓上5樓 官網資訊 : http://www.treasure-clinic.com.tw/20230729.htm 加入LINE好友LINE好友 : https://lin.ee/Andbe8s #CMSlim #先舒立 #G動椅 #增肌減脂 #4D皮秒 #整形手術 #微整 #蜂巢皮秒 #中山站醫美 #中山璀璨診所#蘇育台醫師 #蘇角台 #劉明孝醫師 #劉明孝#醫美微整 #整形手術 #整形外科醫師親手操刀

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