【關係探討】情緒一秒被爸媽點燃，該怎麼面對情緒勒索？

你聽過 assertiveness這個單字嗎？ 美國人將 assertiveness 視為很高的美德，因為那代表一個人具備足夠的自信、溝通技巧、人際成熟度，以至於能夠堅定、清楚地表達自己想要的與不想要的，卻不會因此傷害他人或顯得傲慢、無禮或威脅他人。 在台灣，我們很少使用到這個詞，這也是亞洲父母很少教育孩子的一種態度，比起教導我們如何培養自信，他們更害怕我們學習的東西太少，比不過其他孩子，更多時候是把自己無法達成的期待轉移到孩子身上，因此常出現「情緒勒索」的現象。 台灣這幾年很流行討論「情緒勒索」（emotional blackmail），所謂的情緒勒索，是用「情感」作為勒索的籌碼，去從他人身上取得自己想要的東西。 我爸從小叫我吃飯，都用怒吼大喊、連名帶姓的方式傳達，不知道的人以為是來討債的。 我小時候聽了很憤怒，也不懂為什麼要這麼用力，我都會跟他說：「你是要叫我吃飯，還是要來討債？話可不可好好說，你這樣我會不想吃飯。」 我爸才會好好說話：「吃飯囉～」 我就會說：「好，等等吃完飯我幫你泡茶。」站住自己立場的同時，我也會創造鼓勵機制。 雖然我爸現在有時候還是會這樣，後來我觀察到我阿嬤也是這樣叫他，難怪他會直接習得這種模式溝通。 但我點醒他之後，他就會有意識並收斂一點，所以爸爸也是有在成長的。 / 有一次我去催眠，看到我的今生今世在幹嘛，回家跟爸媽分享，才剛講第一句話，我爸就大笑說：「笑死人了，什麼今生今世。」 我馬上反問他：「你不尊重我的體驗，那我就不說了，你到底想不想聽？」 我爸又開始盧：「你說啦，我想聽呀。」 我說：「那你要好好道歉，因為你剛才很沒禮貌，我會覺得你沒有真的想聽我說。」 我爸才好好道歉，然後閉嘴專心聽，不敢再亂批判我的體驗。 結束後，我說：「謝謝你們聽我說。」於是，我們一起打造了一個彼此尊重的傾聽氛圍。 / 長大後，透過閱讀，還有學習心理學相關的課程，才慢慢找到因應之道，其實爸媽也不容易，他們也沒學過怎麼正確對待孩子，都是從他們的父母身上學，偏偏又是教條跟權威式的模組，反而是他們願意為了和孩子溝通逐漸調整態度，這讓我很感動。 我很愛我的爸媽，但即使如此，每次和爸媽旅行（大量時間共處），我仍然當作是修行🙏 和爸媽的互動是一輩子都在轉換的過程，一路走來其實也不容易，除了要堅定站住自己的立場，同時也要給他們在乎跟肯定。（畢竟父母都喜歡被子女拍拍關注） 有時候在拿捏分寸時，都要很有意識自己在做什麼、目標是什麼（改善彼此的互動模式，讓相處更舒服），不過有時候還是會一秒被爸媽點燃爆炸，但也不用太灰心，關係本來就不是一成不變的，而是漸進式調整，有道歉就有合好，還有不要把他們在氣頭上的難聽話聽進去真的很需要智慧。 當我們可以有意識的區分，爸媽的對我們的批評，未必是我們不好，而是來自他們從小習得的互動模式，甚至是他們被教育成內在就是一直這樣批判自己，進而投射在我們身上。 聽過一句話：「關心和共感是良好溝通的必要條件。」如果不關心對方，就會變得自說自話；如果共感不足，就容易對他人的話反感。 先確認彼此是否有想關心對方的意願（意思就是我今天有沒有心情想要關心爸媽，有時候已經overloading的話真的不要勉強自己去當孝子，只會弄巧成拙），共感就是能力了，如果對方的能力比較低，可能會先試著創造有共感的默契和議題，再慢慢拉到自己想談的事情。 例如：看連戲劇時，看到家庭爭吵的議題，就會跟著爸媽一起罵那個明顯有問題的人，可能是小孩可能是大人，再回到我想談最近發生什麼事，需要什麼支持，也關心他們今天有發生什麼好事。 罵完連續劇，有時候可以多補一句：「幸好我們家都沒有這種鳥事，我們家老媽／老爸你超棒的！」 再強調一次：「我們是一國的，你很棒！」爸媽會先開心一波，後面要講什麼，就會蠻順暢的。 有點像是哄小孩，小時候爸媽照顧我們，長大了換我們哄他們，一人一次學習成長的機會。親職都需要被重新教育，有時候他們也不是故意如此，是過往沒有被這樣對待過，所以也給不出溫柔。 也許問他們為何不能好好講話，他們也說不出來，如果可以有選擇，為何要走這麼辛苦的路？或許從來沒有人告訴過他怎麼樣做也可以有同樣的效果，不用這麼用力的表達。但是身為子女的我們可以先給出這份溫柔，當一個人感受到安心時，同樣也會把那份溫柔傳遞出去。 不同世代的人，每個人經歷也不同，有很開明的老年人，也有很傳統的年輕人，多觀察對方的行為跟模式再做出應變，願意覺察、不急著回應，本身就是溫柔，也是把愛給出去的第一步。 讓我們一起奮戰吧！ - #父母 #親職 #兩代之間 #愛鈴說說愛

佩妮撿影格｜聯手反擊是美滿的相遇 ▶ Moving異能 完結篇

旌元高中倒塌還能迅速舉辦畢業典禮，跟九龍浦同樣有「再生復原」超能力吧｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡ 南北異能者運動會匯集南韓親子、舊識聯手抵抗趕盡殺絕，哪一對讓你最熱血激昂、最動容呢？ 🧡 奉皙喜秀 皮開肉綻肉搏戰爭交插剪接裡，還要趁亂告白，讓人誇嘴不完的這兩隻大家應該想收進口袋當作萌寵吧，會受傷的救不會受傷的、女的幫男的擋子彈，顛覆性別刻板期待既可愛又帥氣，還有不孝女叫不孝子去孝順婆婆，真是成熟的半熟大人。 『我沒受傷』『你畢竟是個人，而且還是我喜歡的人。』 🧡 孩子傻瓜組 「兒子傻瓜」李才滿支援「女兒傻瓜」張洙源暴擊拍掌波異能者，拍個手就天崩地裂的絕技誰受得了，這是佩妮認為的最強超能。 『謝謝你，你的兒子救了我的女兒。』『孩子好好長大了』 🧡 前國情院前後輩聚首 - 李美賢&張洙源 徒手挖下自己眼珠的那個男人後輩以身幫前輩試敵剩幾顆子彈、兩人齊問金斗植郎咧。 🧡 奉皙&閃電俠 倆從公車上守望相助就開始散播溫暖散播愛，閃電俠的迷弟奉皙會關心閃電俠、閃電俠會發揮正義大嬸精神注意乘客安危，公車甩尾助攻天上飛的奉皙摩擦敵人太帥。 🧡 『竟敢動我們奉皙』 - 閃電俠&歐媽李美賢 當奉皙母子陷入槍指來指去的關鍵時刻，閃電俠出手天際一道閃電解救奉皙，原被以為是充電儲存記憶的弱能，沒想到超能視效震撼排名僅次於拍個手。 🧡 洋蔥奉皙母子組 儘管李美賢是前安企部資優生，畢竟限管地面上，於是乎兒子與敵空中肉搏，她只能氣喘吁吁死命爬樓，兩個又是超五感感應對話不就是所謂凡人的心有靈犀，那個媽媽換我來揹你就像金斗植守護李美賢一樣，親子移換的付出動作洋蔥撒好撒滿。 🧡 南北叛徒連線殺領頭 北叛徒解放了金斗植，具備人道主義的異能者沒有正反派，都只是站的立場不同產生友情、親情、愛情的人、渴望過平凡生活的人。 『你的孩子也會像你一樣遭到利用』『為了保護我的孩子，我隨時都能變成怪物。』 網漫作者 / 編劇：姜草 導演：朴仁濟、朴允書 2023 #韓劇 Instagram 撿影格路上

9個戀愛腦症狀特徵，你是否也常常不自覺就淪陷了呢？！

你也有戀愛腦症狀嗎？其實「戀愛腦症狀」就是聽起來比較可愛的暈船說法，對於已經陷入愛情的人，有時候覺得發生「戀愛腦症狀」也挺正常，但如果你是時時刻刻都屬於會有內心小劇場的戀愛腦，那就必須注意了，這樣會提高遇見渣男渣女的機率，或是你自己變成影響兩個人感情的絆腳石，以下9個戀愛腦症狀與解決方法，分享給你參考。 戀愛腦症狀1.過份在意關心另一半行蹤 關心另一半是很正常的行為，但如果變成時時刻刻都在查勤，希望對方都向你回報各種一舉一動，就會顯得太多餘，也像在控制對方行蹤與交友關係。 戀愛腦症狀2.以對方的所有感受為中心 談戀愛是兩個人步調相互配合，但如果變成都只以對方的喜怒哀樂為重心，甚至放棄自己的感受，這樣就不太妙了。 戀愛腦症狀3.開始擔心自己是否不夠好 自卑心態也是常出現的戀愛腦症狀，眼裡的情人濾鏡放大，越喜歡對方，越覺得他很棒，卻反而開始擔心自己是否夠好。 戀愛腦症狀4.想要一直待在另一半身邊 曖昧期與交往甜蜜期，短時間內戀愛腦大爆走，似乎也很稀鬆平常，但如果過了熱戀期，依舊每分每秒想跟對方形影不離，甚至放棄你自己原本的生活模式，就有點糟糕了。 戀愛腦症狀5.只要有另一半就疏離親友 只要一談戀愛就消失的無影無蹤，這也是典型的戀愛腦症狀，只有單身的時候，才想到家人與好朋友，但有情人的狀態就立刻疏離，建議還是要保有自己的交友圈，會讓人際關係更健康。 戀愛腦症狀6.能夠無止盡忍受對方缺點 仿佛應驗了「情人眼裡出西施」這句俗語，有的戀愛腦症狀，就是一但陷入情海便是非對錯無法弄清楚，特別是對方身上的缺點。也會選擇性看不見。 戀愛腦症狀7.容易腦補對你有好感的人 前面幾個戀愛腦症狀，多半是發生在談戀愛與交往的時候，接著分享單身方面的戀愛腦症狀，像是太容易愛上對你釋出好感的人，也許只是出於禮貌的行為，卻自己開始有很多浪漫的內心小劇場。 戀愛腦症狀8.身邊的曖昧對象來者不拒 還有一種單身方面的戀愛腦症狀，就是沒有謹慎挑選追求者與曖昧對象，像花蝴蝶般在享受被追捧的感覺，但有時候拿捏不好，讓對方會錯意，容易招惹到麻煩。 戀愛腦症狀9.無法享受一個人單身時光 最後一種單身的戀愛腦症狀，就是沒有辦法忍受單身空窗期，總是希望身邊能有個人可以噓寒問暖或陪伴，但反而不小心會造成寧爛勿缺的狀態，與不適合的人交往。 圖影來源：劇照，僅供文章分享使用 #戀愛腦症狀 #為何會有戀愛腦 #戀愛腦怎麼解 #戀愛暈船 #為什麼戀愛腦 #戀愛腦女人 #戀愛腦男人 #戀愛腦意思 #戀愛腦特質 #戀愛腦分手 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

暖男星座分析：12星座中誰是最溫暖體貼的星座？前3名竟然有他！

在愛情關係中，能找到一位溫暖體貼的伴侶是每個人的理想！「暖男星座」成了大家在尋找心靈伴侶的關鍵。不同的星座各自擁有獨特的個性特質，在12星座中，究竟哪個星座男最暖最貼心呢？ 暖男星座第1名：巨蟹座（6月21日 - 7月22日） 巨蟹座是星座界的溫暖代表。他們擁有強大照顧、關懷的特質，對於身邊的人總是滿給予滿的愛與關心。不論是家人、朋友或愛情人，只要有需要巨蟹座總是會不計代價地提供支持和幫助。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/527180?fromPage.pageName=article&fromPage.pageComponent=read-more-popular-list 暖男星座第2名：雙魚座（2月19日 - 3月20日） 雙魚座是心細又浪漫的星座，他們擅長洞察人性，總是能夠理解身邊人的情感需求。他們善於傾聽並給予適時的鼓勵，能夠帶給人無限溫暖。 圖片來源：喜歡妳我也是官方劇照 暖男星座第3名：金牛座（4月20日 - 5月20日） 金牛座的暖男風範在於他們穩重的性格。他們通常不會輕易表達感情，但在關鍵時刻，他們總是能夠靈活運用自己的方式，用行動來表達對身邊人的關心。 暖男星座第4名：處女座（8月23日 - 9月22日） 處女座的溫暖體現在他們的細心和周到。他們擁有出色的分析能力和解決問題的技巧，總是能夠在人們最需要的時候給予實質的幫助和建議。 圖片來源：喜歡妳我也是官方劇照 暖男星座第5名：天秤座（9月23日 - 10月22日） 天秤座的暖男風範主要體現在他們優雅、溫文爾雅的態度。他們擅長營造和諧的人際關係，總是能夠帶來平靜與和諧的氛圍。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/949591?fromPage.pageName=article&fromPage.pageComponent=read-more-popular-list 暖男星座第6名：獅子座（7月23日 - 8月22日） 獅子座的溫暖來自於他們的慷慨和大方。他們願意為身邊的人付出一切，並在他們需要的時候挺身而出，是值得信賴的夥伴。 暖男星座第7名：射手座（11月22日 - 12月21日） 射手座的暖男風範在於他們的幽默和樂觀。他們懂得如何用幽默感化解尷尬與緊張，總是能夠給人帶來歡樂和溫暖。 圖片來源：喜歡妳我也是官方劇照 暖男星座第8名：水瓶座（1月20日 - 2月18日） 水瓶座的溫暖體現在他們的獨特和富有創意。他們善於思考和解決問題，總是能夠用自己獨特的方式來關心身邊的人。 暖男星座第9名：雙子座（5月21日 - 6月20日） 雙子座的暖男風範在於他們的機智和靈活。他們能夠快速地適應不同的情況和人際關係，並用幽默和聰明才智來照顧身邊的人。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1177960?fromPage.pageName=article&fromPage.pageComponent=read-more-popular-list 暖男星座第10名：牡羊座（3月21日 - 4月19日） 牡羊座的溫暖來自於他們的熱情和果斷。他們敢愛敢恨，總是能夠毫不猶豫地為身邊的人守護和奮鬥。 圖片來源：喜歡妳我也是官方劇照 暖男星座第11名：天蠍座（10月23日 - 11月21日） 天蠍座的暖男風範在於他們的忠誠和深情。他們對於感情非常執著，但同時也較為保守和封閉。 暖男星座第12名：摩羯座（12月22日 - 1月19日） 摩羯座的溫暖體現在他們的穩重和責任感。他們通常不善於表達情感，但在關鍵時刻，他們總是能夠用實際行動來保護身邊人。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/578262?fromPage.pageName=article&fromPage.pageComponent=read-more-popular-list 每個星座都有著不同的暖男風範，找到與自己相輔相成的伴侶，無論是哪個星座，只要我們用心去了解和關愛身邊的人，就能在彼此之間燃起真摯的溫暖。 #poplove#星座#波波邱比特 #星座#暖男星座 #獅子座 #巨蟹座 #天蠍座 #雙魚座 #金牛座 #處女座 #天秤座 #雙子座 #牡羊座 #摩羯座 文 / 小湯圓 封面圖 / Canva、喜歡妳我也是官方劇照

颱風天｜趣味小漫畫

颱風天～各地貓友們，出門注意安全喔！ 吹風雞關心您ＸＤ - - -✦ 貓的週邊，歡迎踏踏：http://linktr.ee/whocares_cat - - - #不屑貓#台灣原創#正能量#療癒#勵志 #語錄 #圖文#原創角色#正向#插畫#插畫家 #台灣插畫 #漫畫#趣味漫畫#台灣插畫師 #颱風 #吹風雞 #梗圖

Netflix韓劇《低谷醫生》64句人生金句：「談了戀愛之後才發現，瑣事都如同星星般閃耀」

台北美食｜NARA Thai Cuisine｜道地泰式料理

之前就有吃過旗下的 #ladynara ，這間也是每次經過生意都很好．重點是很香，聞到都會肚子餓，今天终於要來吃看看這間 餐點介紹 🧂酸辣海鮮沙拉-＄380 味道還蠻夠味的，很酸爽卻會想一吃再吃，很開胃的一道．裡面的海鮮也很豊富，有透抽蝦子&淡菜。 🧂冬蔭海鮮湯-＄380 有別於以往的冬蔭湯，這次點的是清淡的顏色，喝起來酸辣中帶甘甜感，海鮮的鮮甜也有在裹頭，如果怕以往冬蔭功湯那麼辣的話，這個大家可以點看看。 🧂椰絲香柚魚-＄495 去掉魚刺的鱸魚．搭配店家特製的柚昋醬．超級淸爽．魚肉被炸得酥脆不會乾，上面灑上椰絲乾和葡萄柚，增添香氣，葡萄柚很酸爽．口味超級特別，大家來必點。 🧂紫蘇金錢蝦餅-＄398 📍紫蘇．蝦餅．紫蘇梅醬 這次没叫月亮蝦餅改叫這款很值得，裡面的蝦肉餡很飽滿濕潤．裡面有加一點點的紫蘇．口感外酥內軟，還有附上秘製紫蘇梅醬，酸梅的酸酸甜甜．蘸著吃很不錯。 🧂瑪莎曼燉雞-＄350 瑪莎曼咖哩是走濃郁路線，比較偏甘甜帶微辣，裡面的雞腿肉和馬鈴薯都好吃．超級下飯。 另外白飯也是算人頭，吃到飽，也是泰國米很好吃，裝在他們的紫色器皿很特別~ 環境介紹 生意真的很好，當天也是排候補才吃的到，帶位後先看菜單點餐，當天加會員就有送酸梅子汁，還不錯。 這邊店員態度都算不錯，上完菜也會問口味還合不合適，有關心到客人。 另外也有大桌的包廂，當天真的是客滿，多到服務人員還來不及接待。 最後總結 吃完有印象深刻耶。口味很夠香料也放的蠻多的． 味道很有層次，推薦給大家 蠻值得去吃一次的~~ 統一時代店店家資訊📮地點｜台北市信義區忠孝東路五段8號7樓 🎏IG連結 #美食#台北美食#信義區美食#百貨美食＃泰式料理＃台北泰式料理#narathai#椰絲香柚魚＃紫蘇金錢蝦餅＃冬蔭海鮮湯＃統一時代百貨#勁寶吃美食

超有趣的英文線上課程❤️

Hi,大家晚上好❤️ 最近回國很忙，加上小朋友終於睡著了✌️ 來分享一下我們家孩子Ryan線上英文的學習囉。 上個月我們出國前，他快滿三歲。因為他對英文滿有興趣的還沒上小班之前，我跟先生想幫他安排上英文課。但是因為擔心他是否能乖乖上課，所以安排了滿多家線上試上。其實過程也是滿累人的。找了不上十家篩選了四家。其中有一家只收四歲以上。但他們看過我們家小孩英文的影片，有希望為我們開先例，只是因為時間有點急迫，所以後來只上了三家。相信我，即使是試上，家長做功課的過程真的是滿累的。加上平日一個人帶孩子，身邊還有其它工作在身。 最後選了Tutor Jr.，小牛律課程。 當然後來『其它家的業務』也會關心我們選了哪一家，我告知之後，他覺得我們選的很ok，因為他自已也待過tutor 4年，他說有需要協助的地方他很樂意幫忙。另外他也提供我幾家不建議的線上英文。 Tutor Jr.有送我們滿多課程。加上我身邊也有其它親朋好友看了我們試上三家的影片後很有興趣。所以在簽約之前，我有跟業務反應，如果我介紹給我的親友是否也能享有跟我家孩子送的課程一樣。迪士尼課程加送10堂、小牛律加送16堂1對1+8堂精華講座。我們家小牛津的部分就送了24堂課。 但是必須要從我提供的連絡進入報名試上，簽約時才會送課程。一般管道報名是沒有送課程的。負責的業務也會跟我孩子是同一位。所以我介紹給親友都非常放心。連結如下: https://activity.tutorjr.com/activity/JrFreeTrial?fromWhere=EKJJ3LTAdR&m=bO5AsJE&locale=zh_tw 因為我是很直白不想浪費時間的媽媽 所以有什麼疑問都會直接跟業務說明 一點也不擔心試上後，會被業務打擾 畢盡適合不適合直講比較好。 建議可以小牛津跟迪士尼都要求試上 我們當初都有各試上一堂+大會堂 小孩上課時間一堂為25分鐘 時間太長會坐不住的 對了,補充一下 有親友報名,他們家有兩個小朋友,第二位小朋友半價。 學費半價,沒有再送課程囉。加Lydia社團有加碼勤學獎 https://reurl.cc/V43vnZ 學習是持續與長久的❤️ 父母親的陪伴很重要‼️ 這陣子陪小孩上英文課的心得就是 我也找回英文的語感 尤其是幫他先預習課程的時候 還有就是聽到外國老師跟他對話的一些文法。 現在不只是我，Ryan也非常有語感 很會舉例反三,簡單的完整句子應用 會套路其他單字運用。 很多IG的朋友都有看過他試上英文課程影片 我也是剪一小段單純想要記錄孩子學習過程 以上簡單地分享喔❤️ 歡迎跟Ryanㄧ起學英文❤️ 第一次試上記錄 https://www.instagram.com/reel/CxGJObsv5p0/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 第二次試上記錄 https://www.instagram.com/reel/CxIwyX9rbW0/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 第三次試上記錄 https://www.instagram.com/reel/CxVjPpxPzcH/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 其中有一次因為馬麻記錯時間,手忙腳亂沒有記錄好,影片後面有附上老師的評論。 https://www.instagram.com/reel/CxSQQ5qO2pp/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 附上報名試上連結.給大家參考囉❤️ https://activity.tutorjr.com/activity/JrFreeTrial?fromWhere=EKJJ3LTAdR&m=bO5AsJE&locale=zh_tw

【復原&療癒日誌(三)】今天我也很棒！🤗

每一天都值得和自己說一聲：辛苦了，今天也很棒！ 一邊聽輕音樂，一邊放鬆一下影片版➡️點這裡 繼之前的【復原&療癒日誌(二)】(點這裡)和【日常】不努力也可以＆放過自己(點這裡)，不知不覺來到復原&療癒日誌(三)了 這系列會寫幾篇我也不知道，畢竟心理的復健路漫漫其修遠兮，有時候有需求就會來抒發整理一下，也希望這些圖文能多多少少幫到需要的人😊 言歸正傳，會寫這篇的原因呢……除了整理前面提到的媽媽的公主病那本書中的解決方式，也是因為最近再度經歷了一連串的情緒勒索😔 體察到這種情緒，相信大多人就會開始找相關書籍和影片來看，我也不例外 最後，我發現面對情勒的處理方式和之前整理好一部分的復原&療癒日誌(三)主題不謀而合 結論就是--培養自信愛自己！ 在進入本次主題前，我們先回顧一下(當然把有公主病的母親換成任何和你親近卻對你造成壓力的人都適用) 復原&療癒日誌(一)說的是藉由玩偶療癒的過程，去建立我們理想中母親的形象 既是理想，那代表從沒存在過，我們必須慢慢接受這無法改變的事實 復原&療癒日誌(二)則是面對酸言酸語的心態鍛鍊，批評的話可能是忠言逆耳，但更多時候卻是他人嫉妒心作祟，我們可以主導自己聽進後的想法與反駁他們的說法，讓自己慢慢擺脫這些壓力與情緒 接著，來到本次的主題--你才是主角！ 身為那些有公主病自戀母親的女兒，常是家中的配角，總是被貼上玻璃心、敏感的標籤，不敢表達自我 具體一點大概就像甄嬛傳中的安陵容一樣，看看她的評論：生性敏感多疑、謹小慎微，所以當初追劇的時候，其實還蠻能體會她的心境(當然我不會做拿別人的血來暖自己這種事)，無論努力做了多少事，無論最後成不成功，是不是依然有一句「原是我不配」在心裡陰魂不散？ 我總想著：自己為什麼要存在？活著又能做什麼？我是不是要按照媽媽認為應該的方式做，好比：讀什麼學校、選什麼科系、去哪裡工作等？好像這樣她才會愛我，才會受到重視 就是如此，我養成了習以為常為別人做事，總是當個濫好人，照顧別人的情緒，即使受到他人稱讚，卻忍不住懷疑自己：真的有資格嗎？ 回頭想想，是不是沒用過健康方式關心自己？ 恰恰是這種將自己放到最低的姿態，與一退再退毫無界限感的心態，提供了讓她們情緒勒索更進一步的舞台 愛自己，說出是什麼讓自己產生不舒服的情緒，畫出心理的界線，絕對不是自私，我們不需要為此感到罪惡感和自責 說起來很簡單，但做起來卻很難，至今我還是一直在嘗試對她說出我的想法 不管這溝通對方會不會聽進去，我想訓練自己不去在乎，因為我們能改變的只有自己 所以，從今天開始吧！ 看著鏡子對今天的自己說聲：你很棒，今天也辛苦了😊 ………………………… 和本篇文章相關內容： 【復原&療癒日誌(一)】玩偶治療🧸➡️點這裡 【復原&療癒日誌(二)】去去，負面訊息走🪄➡️點這裡 【日常】不努力也可以＆放過自己相關的書和電影分享☁️☺️➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（上）➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（中）➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（下）➡️點這裡 #自我療癒系列#有什麼不高興的呢#MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #星期一 #週一 #周一 #禮拜一 #Monday #Mondayblue #情緒勒索 #憂鬱 #療癒 #療育 #今天也要微笑 #辛苦了 #我是最棒的 #相信自己 #插畫 #畫畫 #illustration #youarethebest #イラスト #正能量 #愛自己 #親子 #情侶 #母女 #職場 #朋友 #家人

2023蘇珊米勒十月天秤座星座運勢中文版

2023蘇珊米勒10月天秤座星座運勢中文版

喜歡星座的你，這是10月份由美國很受歡迎的占星師蘇珊米勒(Susan Miller )所寫，美國人必讀的月份運勢。在這裡為大家提供我的中文翻譯版本，搶先目睹本月運勢，如果你喜歡這樣的清晰翻譯文，別忘了每個月回來看看當月運勢唷！祝妳你的十月美好喜悅！轉載請標明翻譯出處來自此網誌 nana's gathering ，謝謝。ps.由於蘇珊米勒占星師在九月初得了嚴重的眼部感染，所以十月星座運勢預報比往常簡短。 Libra Horoscope For October 2023 獻給生日於9/23 - 10/22之間的天秤座 你的配偶現在可能會在你生活中成為焦點，因為你的思緒放在你的配偶、你的甜蜜伴侶，或者說，一位商業合作夥伴身上。此外，一筆金錢總額似乎正在朝你而來，讓你感到非常驚喜。這筆金錢可能以佣金、獎金、版稅、禮物的形式到來，或者它可能是一筆遺產、保險金、銀行貸款、風險投資注入，或者一筆抵押貸款。其中一個領域可能會讓你感到共鳴，這要歸功於9月29日的白羊座滿月（6度），它仍然在10月的前四天保持強大的影響。 你對事件有很多掌控權，因為火星在天秤座，這是每兩年一次的一個美好時機，約持續六周。 （火星首次在8月27日來到天秤座，將於10月11日離開，對你來說是一個重要的時期。）幸運的是，火星正在與宇宙愛神維納斯聯繫，所以這個9月29日的滿月的結果應該是令人高興的，朋友們親近，有慶祝彼此消息的理由。你會感受到那個滿月的影響，直到10月4日為止。你的另一半可能會宣佈一個企業企劃，而你也願意給予支持。然而，水星將與海王星相對，所以請確保你的伴侶深入研究他或她即將投入的新事業，還有更多的事有待發掘。 10/14天秤座新月日食將把聚光燈轉向你，請保持敏銳，讓才華展現與獲得被看見機會 接下來，聚光燈將在10月14日的天秤座21度新月日食中轉向你！請注意在這個日期之後的10天。你的生日越接近10月14日，你越有可能感受到這次日食的信息。 （根據個人的出生日期，你可能已經在9月14日加上七天前或之後感受到它，或者將在11月14日加上十天前或之後感受到這次日食，因為日食可以在發生前後的一個月內感受到，但大多數人將在本月感受到它。）新月開啟了一扇新的大門，所以請保持敏銳度，有一個新的機會似乎與工作相關，並傾向於善用你的創意才能。一旦火星於10月11日進入天蠍座，你將開始花更多錢，這筆錢似乎主要用於家庭和家居物品。如果支出太多，可以向你的父母尋求財政幫助，根據冥王星的星座，你的一位或兩位父母可能會特別有同理心願意支援你，並且可能有能力幫助你彌合一些較大的開支。金錢再次會成為你關心的焦點，在10月28日的金牛座5度滿月月食中，應該會帶來好消息。在你的星座圖中，月球總是與你聲譽、事業和晉升的第十宮相關聯，所以你可能會得到一個新的職位或一個薪資更高的升遷，或者如果你是自僱人士，可能會有一位新的慷慨客戶。如果你的報酬與表現有關（例如佣金、版稅、餘額或獎金），你會做得更好。好運的木星將緊密伴隨著這個滿月，讓你感到財運轉變。 #libra #october#horoscope#nanagathering#2023星座#12星座#十月份星座運勢#星座運勢#蘇珊米勒 #天秤座 #天秤座運勢

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