【免費暖宮按摩講座】暖宮蜜語-暖心守護、關愛您的健康

對女性來說，子宮是最最重要的器官，就像是第二顆心臟一樣的重要，對子宮漠不關心的話，會使子宮陷入危險，最近年紀輕輕就被斷定為不孕的女性漸漸地增多，這就是子宮快速的老化和弱化的證據。但是要如何用心去照料子宮呢？ 我自己從二月過完年後，每天睡前都會使用低溫暖宮精油按摩蠟燭按摩我的肚子、後腰、手心、腳底，每天都在玫瑰天竺葵與生薑精油的香味中伴著我進入溫暖的睡眠世界。 使用的第一個月，我的生理期疼痛就舒緩了一半左右，用完第二個月，幾乎就沒有感受到生理期疼痛，但還有悶悶的感覺，持續使用完第三個月，還常常忘了自己當下還有生理期。 對於每天睡前都要使用低溫暖宮精油按摩蠟燭的我來說，一定要跟大家分享一個非常棒的子宮健康回饋講座，只要加入Line就可以免費報名參加～ 講座內容包括暖宮精油蠟燭體驗、暖宮保養知識分享、暖宮芯片黑科技，誠摯地邀請朋友們一起參加充滿關愛與溫暖的講座，一起用心呵護子宮的健康，找回屬於自己的青春、幸福與美麗🥰 詳細講座內容可以看第一則留言的連結，加入Line即可免費報名參加～ #低溫暖宮精油按摩蠟燭 #暖宮蜜語 【免費暖宮按摩講座】暖宮蜜語-暖心守護、關愛您的健康 https://acquamore.vip/womb-warming-club


哪些星座最有耐心？揭曉秘訣，教你如何善用耐心特質！

在當今快節奏的生活中，耐心成為了一種難能可貴的品質。某些星座天生具備極大的耐心，能夠在面對困難和挑戰時保持冷靜和穩定。這篇文章將揭示哪些星座最有耐心，並給出實用建議，幫助你更好地運用這一特質，成就幸福人生。 最有耐心的星座 ：金牛座（4月20日 - 5月20日） 特質： 金牛座穩重、堅定，是公認的耐心王者。他們不急於求成，願意花時間一步一步地達成目標。 建議： 最有耐心的星座 ：處女座（8月23日 - 9月22日） 特質： 處女座細心、謹慎，擁有超乎常人的耐心。他們善於處理細節，能夠在繁瑣的工作中保持專注。 建議： 最有耐心的星座 ：摩羯座（12月22日 - 1月19日） 特質： 摩羯座堅韌、有毅力，面對困難時能夠保持冷靜和耐心，堅持不懈地追求目標。 建議： 最有耐心的星座 ： 巨蟹座（6月21日 - 7月22日） 特質： 巨蟹座溫和、體貼，對待家人和朋友非常有耐心，願意花時間關心和支持他人。 建議： 最有耐心的星座 ：天秤座（9月23日 - 10月22日） 特質： 天秤座追求和諧與平衡，擁有極大的耐心來解決問題，並且善於在衝突中保持冷靜。 建議： 耐心是一種強大的力量，它能夠幫助我們在面對挑戰和困難時保持冷靜和穩定。了解自己星座的特質，善用耐心這一優勢，不僅能提升個人能力，還能成就幸福人生。希望這些建議能幫助你更好地運用耐心，實現自己的夢想。 【2024心理測驗】測出你母胎單身今年的脫單指數，愛情快降臨！ 你憂鬱嗎？憂鬱心理測驗，測出你的憂鬱程度，是不是需要休息了 請你不要再騙我的真心了!測出自己容易在愛情裡被騙的機率 #耐心星座 #耐心 #最有耐心的星座 #好人緣心理測驗 #壓抑#壓抑心理測驗愛情朋友測驗2023年脫單機率#母胎單身#單身#母胎單身脫單#情侶#快問快答#交友軟體#聊天話題#製造話題#尬聊#渣男#渣女

「不要邊喝水邊吃飯！」超模健身教練超實在的減重建議

沒錯，紐約時裝周又快到了這表示什麼？就是模特兒得開始做準備啦！包含試鏡、試衣以及做盡一切來保持最完美的體態。為此，有許多頂尖名模包含Karlie Kloss、Martha Hunt、Irina Shayk以及米蘭達可兒Miranda Kerr等人都仰賴去年由開幕的紐約健身房 modelFIT達到瘦身效果。 當然，除了運動以外，飲食才是減肥的關鍵，那麼最關鍵也是我們最關心的問題就是那些模特兒究竟吃什麼呢？model FIT的創辦人之一Vanessa Packer要來幫我們解密囉！像她這樣的內行人究竟怎麼幫助那些超高標準的模特兒保持身材和體力？一起看下去！ 重點不是你吃多少卡路里，而是你怎麼吃！ 「我從不計算熱量。我把我的飲食計畫、飲食結構建立在季節、酸鹼度以及攝取不同食物的基礎上。後者應算最重要的，因為它能確保適當消化：攝取不同食物時要注意不要將蛋白質混合醣類在同一餐吃，因為這樣會妨礙正常消化，導致腹脹、便祕。」 一天當中，你的飲食應該從清淡開始再慢慢加重。 「一早應先喝溫檸檬水，之後才喝果汁和奶昔(smoothie)，利用維生素和礦物質提供活力並幫你補水讓你提前為一整天做準備。中餐的部分我喜歡吃生菜沙拉保持清淡—如果你想補充蛋白質，你可以再加一點烤鮭魚或水煮蛋。晚餐是我口味最重的一餐，我在正餐之前都先吃一些綠色蔬菜。通常我會選擇要一份豐盛的穀物配大量蔬菜，不然就是吃魚或羊肉搭配烤蔬菜。我的點心會吃有機黑巧克力。」 多喝水—但不要邊喝邊吃飯 「一整天都要補充水分這點非常重要，但在吃飯時例外，這樣你才不會沖掉口腔和食道裡重要的酵素。」 如果一定要吃零食就吃，但要吃的有價值 「我不是那種習慣吃零食的人，一來是因為我覺得坐下來慢慢享用一餐很重要，二來是因為你的身體對於這麼做的反應較好。但如果你事非常忙碌的女生，可以嘗試裝一些蔬菜沙拉配老鷹嘴豆泥或酪梨，甚至越南春捲也是很好的選擇。 請注意！這個零食不要碰！ 「不要拿堅果當零食！我一直試著讓大家遠離堅果，而他們都很驚訝。的確，堅果不僅有健康脂肪而且還有豐富的蛋白質，但是它們對消化系統非常負擔，而且會讓身體缺水。而且如果你沒有選擇生的，選擇烘烤的又更容易胖，因為堅果裡的油份在加熱時會受到損害。如果你一定要吃堅果，只能吃一把並確定它們是生的、有機的。記得吃完後要補充水分。」 小心那些會讓你腹脹的飲料 「我建議避免喝碳酸飲料。它們除了會讓你肚子脹以外，有些還會導致橘皮產生。我也會告訴我的客戶遠離牛奶，因為它很會產生黏液，而且對某些不能適當消化它的人還會脹氣和便秘。最後，油炸的食物一定是NO！不管什麼時候都不行！」 維持高度活力其實比你所想的還簡單 「補充水分、一整天都吃得清淡、選擇可承受的咖啡因飲品如綠茶。還有，睡得飽、睡得好。」 【現在】就是你培養健康習慣的時候 不要再想說我要等考完試、過完年、下禮拜．．．之後再開始，現在就開始培養好習慣就算中間有破戒的時候，你也知道至少你之前有好好努力。 到了大吃大喝的年節時，記得讓這個超級食物提升你的代謝 「我最近很愛抹茶，我覺得它提升了我的新陳代謝及活力。」 請將你的運動混和搭配 「我喜歡瑜珈、皮拉提茲和跑步。混合搭配運動很重要，這樣才能訓練到不同的身體部位和肌肉，產生更好的效果。」 最後，保持心情愉快 「冥想是很驚人的治療劑，而且會讓心情變好。我覺得熱水澡會讓人放鬆，而且是個很簡單寵愛自己的方式，也能藉此獲得一些自己的時間。」 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀： 要減脂肪不是減肌肉！健身教練10個衷心建議 碧昂絲專屬健身教練 教你4招「翹臀美腿」運動 絕對激勵人心的10個必追Instagram健身達人 自豪脖子零紋路！孫芸芸透漏私下健身保養心得 一天一小時！照著名模健身菜單練好身材曲線 資料來源： ELLE

療癒手作 | 文化幣怎麼用 Does Art.都是藝術桃園店 手作客製化地毯 簇絨鏡 簇絨包包 寶石戒指 銀黏土戒指

手作控來分享愛店Ruru來桃園店做手作地毯簇絨鏡了！ 最近手作地毯一直很夯耶！ 這裡還是寵物友善店家🤍妮妮一起來玩我們也觀望很久了，這次終於來做啦！先偷偷曝光作品跟妮妮的合照 『都是藝術』是全台最大也是全台最美的最便宜的手作療癒秘密基地！ 在台北/桃園/新竹/台中/花蓮都有店！ 全台的大家都可以找離自己最近的店預約玩一波了 文化幣怎麼用？這裡可以用文化幣啦！ 在花蓮店甚至可以使用加碼的花蓮文化幣，一起振興花蓮吧！ 店內店外可可愛愛的，環境空間寬敞舒服！ 有涼涼舒爽的冷氣搭配音樂，手作地毯必玩超療癒的沉浸式時光，一起放鬆自我 好可愛的各個角落佈置 店內牆上掛著許多作品大家也來這裡製作屬於自己的地毯吧！其實一開始很擔心自己做了怎麼捨得放在地上踩踏啦！ 一定是想要好好收藏起來的呀！後來到現場發現掛在牆上真的很可愛🫶超耐看還有掛鏡可以做，Ruru就是選了掛鏡！超萬用對了！！！也可以製作成包包唷！ 有沒有朋友想跟我一起再去做個包呢😆😆😆實在太可愛！ 毛線牆展示 色彩繽紛的療癒 可以自己配色唷！ 老師也會先根據草圖協助選色 每個人都可以來玩！新手超推薦 空間座位區域舒適 操作起來不會彼此打擾 和朋友家人一起來也可以輕鬆的聊天 發現店內還有各種療癒的小空間 也太好拍照了吧！ 寵物友善（可落地） 記得也要一起維護店家的整潔唷！ 不可以讓毛孩子隨意便溺🫶 一起攜手維護寵物友善的空間並好好支持起來 在預約後需要先確認要施作的圖稿，當天老師會協助我們上好草稿唷！我滴彩色熊熊已經在板子上了！期待等等的手作 Ruru選了顏色很多的圖 老師有幫我根據提供的圖來幫忙選毛線配色，Ruru自己也有去稍微選色 在開始之前老師也會一對一仔細地教學 並提醒簇絨槍的使用方式與安全注意事項 簇絨槍使用操作很容易！第一次玩就輕鬆上手 本身有點重量，所以可以雙手輔助操作 在過程中老師都會過來關心狀況，很溫柔且親切！有任何問題都可以放心詢問！老師很有耐心不會不耐煩 超級特別 自己看的面跟打出來的另一面是不一樣的感覺 會毛毛的！！！真的就像是地毯一樣 欸不是！人家就是地毯哈哈哈 跟著老師的步驟做，做完練習後先將作品的外框（線）打上，獲得一隻特別的未完成熊熊哈哈！ 接著就是填色啦！填色的注意事項老師會細心提醒並示範而且在操作過程中老師會過來確認看看ok不ok是讓人很放心的感覺！老師一直都在旁邊可以隨時協助，但不會打擾到我們手作的時光那種！舒服、安心、放鬆、療癒！ 完成！ 我的超大簇絨鏡打完了！！！ 超級期待成品 妮妮等我等到睡著了 被滿滿的彩色毛線包圍惹 嚕毛時間 Ruru平常都有在幫狗狗嚕毛，這個不陌生 我想我可以做好的哈哈 順順的帶過就可以剃得很漂亮了🫶 完成完成！成品在這裡 這是我的第一個手作地毯作品-簇絨鏡 是不是超級療癒超級可愛！ 快找朋友一起來tufting 玩樂吧！揪越多人越便宜，揪團半價適合朋友、情侶、企業活動除了手作地毯、簇絨鏡、包包 以外還有銀黏土戒指、寶石戒指一起來做屬於自己獨一無二的手作作品吧！都是藝術 全台手作地毯・寶石戒指桃園店地址_ 桃園市大園區致遠一路15號電話_ 0960 723 728官網_ www.doesart.netIG_ https://www.instagram.com/doesart2023FB_ https://www.facebook.com/doesart2023 TikTok https://www.tiktok.com/@doesart2023*桃園店好停車*文化幣可使用 全文詳見部落格 https://rurusheep0119.pixnet.net/blog/post/366523978

［2024/5/23］祖父好走！享耆壽99歲

越怕我上傳我越要宣傳 我應該4年沒和祖父母家聯絡了！很後悔沒和在世時的阿公拍張合照， 我覺得：我跟祖父母比跟自己的父母有話聊，很遺憾的，阿公沒有機會看到我變美的現在， 聽阿嬤講：阿公的眼睛之前因為過馬路被學生撞瞎了一眼，漸漸雙眼全盲， 太久沒回去，阿嬤ㄧ開始也認錯我，以為我是姑表親xD 她們最關心我的工作，還是無法在阿公在世時完成光宗耀祖。 不過他現在住的太平間，我覺得：比他生前的住所漂亮🤩沒了苦痛，桌上還有有日式餐盒🍱好好吃頓飯，享受😎人世間的最厚溫柔。 題外話：昨晚我去面試文理補習班的安親班導師，現場錄取但是因為我比較 #重視教學品質 #想要小班教學 ，她們是以量制價；雖然時數不高，但是我覺得 #老師是用專業而不是時數敘薪 ；理念不同就繼續目前的工作囉！

如果你的女友會為你做這7件事，你還讓他離開你身邊絕對是腦筋不夠清楚啊！

每個人都說結婚不像戀愛，女朋友是女朋友，老婆是老婆。戀愛可以浪漫，但是如果要結婚卻要考量到許多不同的事。我想，每個女生都聽過「結婚是戀愛的墳墓」這句話，每個已婚女生都說，自己的老公跟婚前都會有些許的不同，像是不再像以前這麼熱情的接送，也不會在分開的時候依依不捨了。但究竟怎樣的女生適合當老婆呢？如果你的女友可以為你做到下列的7件事的任何一件事，我勸你好好把握她啊！ 1.如果他懂得你特殊的幽默感，別讓她走！ 我想每個都有他特殊的幽默感，你要的是一個懂你幽默感的女生。如果你說什麼，她都只能以白眼以對，那我想你還是快離開她吧！以免婚後「相看兩相厭」啊！ ​（圖片來源: http://weheartit.com） 有一種女生不但懂得你的幽默，還可以把你的幽默發揮得更淋漓盡致，那我勸你絕對要好好把握她！畢竟這樣的人是不會隨便在路上遇得到的！我想，人生這麼短暫，你還是需要一個能跟你一起微笑、一起瘋的人啊！ ​（圖片來源: http://weheartit.com） 2.如果她可以讓暴怒的你冷靜，別讓她走！ 每個人都有他的脾氣、他的地雷。有些人看起來很冷靜，但是心裡根本火在燒;有些人看起來很火爆，但其實他只是需要一個懂他的人。如果有個人在你身邊，可以在你極度生氣、快失去理智前把你拉回來，我想她對你來說絕對是份禮物啊！ ​（圖片來源: http://weheartit.com） 3.如果她跟你有一樣嗜好的電視節目、音樂、電影，別讓她走！ 雖然不是說沒有共同嗜好就不好，但是有共通嗜好的話，還是會懂得對方多一些。其實這個道理很簡單，就像一個很喜歡看恐怖片的女生，卻有個抵死不想花時間在恐怖片上的男友，雖然他們可以互相妥協，但是絕對不是長久之計。其實有時候瞭解對方不同的是好絕對不是壞事，畢竟你們有太多時間在一起，如果有一件能讓你們兩個膩在一起的是，這絕對加分！ ​（圖片來源: http://weheartit.com） 4.如果她可以尊重你跟你朋友相處的時間，別讓她走！ 我想很多男生都得對兄弟說再見，當他們陷入一段戀愛的時候。你們不再花那麼多時間一起運動、一起看球賽或是一起看妹。但是，如果你的女友可以在穩定交往時，同時又能尊重你想跟兄弟混在一起的時間的話，千萬別讓她走！畢竟不是每個女友都能忍受自己一個人的時間，她尊重她自己的時間，同時也尊重你想要的時間。 ​（圖片來源: http://weheartit.com） 5.如果她可以鼓勵你追夢，別讓她走！ 當有個女孩一直試圖挑戰你的極限，你先不要討厭她！你反而要愛她！因為她激發出你的才能，並看出你能做的一切，就算你會討厭她，她也想讓你更挑戰自己，走到更高的地方。以長遠來看，沒有什麼比有個懂你才華的人在身邊了！她知道你想要什麼，並一步步陪你實現。就算實現，你也絕不能忘記是有她的存在，你才能這麼勇敢地去追求自己所要的。 ​（圖片來源: http://weheartit.com） 6.如果她信任你，別讓她走！ 在一個資訊及通訊軟體這麼發達的時代，其實事實是很容易被覆蓋的。你很容易道聽途說，分不清楚什麼才是真的。更別說信任了，如果她可以百分之百信任你，我想這絕對不是一時一刻可以達到的。取得一個人百分之百的信任，是比你想像還要難很多的事。 ​（圖片來源: http://weheartit.com） 信任，是一件將兩個人完美結合、不可或缺的要素。而如果你在找這輩子的真愛，也絕對缺少不了它。 ​（圖片來源: http://weheartit.com） 7.如果她打從心底相信你，別讓她走！ 愛是一件很強大的事，它可以驅使我們去做一些我們一個人無法完成的事。這有可能是好事、也有可能是壞事。只要一個不小心，你們很有可能無法繼續。如果你夠幸運有個女孩她不但愛你、關心你、可以跟你一起笑、一起成長、還打從心底相信你，那你還在找什麼？ ​（圖片來源: http://weheartit.com） 資料來源： http://elitedaily.com/

Yo！跟著Karen去「飛力美容美體管理中心」新北淡水新市鎮專業spa 按摩身體舒壓按摩

撰文編輯/Karen W. 淡水在地深耕三十年老品牌 推薦大家身體舒壓放鬆保養的好空間「飛力美容美體管理中心」 保養不只是臉，更多的是身體，當然每個人的想法不一樣，我是因為覺得身體的疲憊讓我更難以忍受，會想要正常的去做舒緩跟釋壓！ 朋友們，今天來推薦一間非常適合想要做全身放鬆舒壓的朋友，含臉部護膚保養、手足美甲💅 飛力美容美體管理中心是專業spa館，提供身體保養舒壓課程還有提供臉部的保養及美甲。 飛力美容美體管理中心的油壓真的做得非常得好，所以今天決定來推薦給大家！ 「飛力美容美體管理中心」 位在新北市淡水區濱海路二段上，最方便的是距離輕軌濱海沙崙站步行大概3分鐘就可以抵達，很適合想好好的慰勞一下自己的朋友們，踏進門口時映入眼簾的就是明亮舒適的接待廳。 飛力美容美體管理中心是兩層樓的會館空間，在1樓的是接待廳、美容室，空間上非常的寬闊，明亮的設計讓人家覺得很放鬆。 1樓的部分提供諮詢休息，所以不管是在做課程之前可以在這邊等待，在課程之後可以在這邊享受點心。 1樓還多了熱蒸室、沐浴間、盥洗用品，可以讓客人使用，真的是非常貼心的設施。 - - - 在2樓的部分，是接待男士跟女士的空間，因為有時候可能是男女朋友或者是夫妻一起來放鬆，還有美甲部門也是在2樓。 館內的空間規劃完善，而且所有的盥洗室都保持清爽整潔，這對於客人來講非常的友善。 一上來如同接待大廳般的明亮空間，給人感覺起來很舒適，更衣沐浴的空間也都很乾淨清爽，就算前一個客人才剛離開，也不會有任何令人不適的感受！ 換好衣服後緊接著就是直接進入今天的課程啦，我覺得這裡還有一點很棒的地方就是不會強迫推銷，美容師跟客人都很像朋友一樣的相處。 這次請美容師加強我的背部，畢竟長時間的姿勢不正，所以容易循環不好，接著開始以舒緩伸展，這個步驟超舒服，感覺讓我平常緊繃的背部放鬆了不少～ 搭配開穴手法讓身體可以更放鬆，說真的身體開穴之後的確有鬆鬆的，不然我的肩膀、手臂都有抬不太起來，就是一個無法高抬貴手的人呀⋯ 美容師還會幫我按摩頭部、肩頸，從頭連結到肩頸舒壓放鬆讓整個課程再更進一步達到加深舒壓的目的，在按摩上力道從輕到重，手法卻是流暢且點點到位。 - - 使用適合的單方精油將身體堆積的乳酸推散，也會在我最容易水腫的下肢做按摩加強，非常適合久坐、久站或是像我一樣容易水腫的人。 - 美容師會針對客人的酸痛點去做調整手法，基本上就是可以客製客人的放鬆需求。 每個步驟美容師都時不時會詢問力道如何，有沒有需要調整，有無微不至的關心，很大心❤️ 重點是飛力美容美體管理中心堅持選用專業美容SPA產品，保證提供最優質的服務品質，真不愧是淡水三十年屹立不搖的按摩保養名店！ 推薦大家可以去飛力美容美體管理中心來場與自己的獨處時光💕 #淡水美甲 #淡水男士護膚 #淡水油壓 #淡水SPA 📍飛力美容美體管理中心 地址：淡水區濱海路二段240號 官網：https://lin.ee/ArU3AG5 IG：https://www.instagram.com/fali_spa/ FB：https://www.facebook.com/Tamshuispa/ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

消失的愛：逆轉我們的時代

 我拿到的版本是裸背線裝，非常美麗，排版也是前所未見的舒適，因為字體很大(笑)，但其實這本書談及的問題跟舒適簡直扯不上邊。 又一次，接觸國際議題時總是強烈感受到自己的無知，但比起這個，我比較擔心自己漠不關心，所以即使欠缺對國際新聞、情勢的認識，我還是會關心，也告誡自己「切勿盡信」。- 在閱讀龍老師的《#這個動盪的世界》時，我很困惑為什麼人類總是會訴諸戰爭，彷彿歷史對我們毫無意義，而促使戰爭發生的人，以及有能力阻止戰事的人亦似活在平行世界裡，看不見因戰火失去容身之處的難民，以及他們被奪走的一切。 而後遇見《#消失的愛：逆轉我們的時代》，談論烏俄戰爭、以巴衝突，還有台海問題，這都是當下這個時刻正在迎接的浪潮，每個人都必須嘗試判斷資訊，培養媒體識讀的能力，形塑自我價值觀，聽起來有點像在說漂亮話，但我想這是保護自己思路最好的方式。 而從作者的視角切入，可以看到他是分析拜登跟川普在「運作」美國這個世界強國的角度，關於這部分的內容我覺得很有趣，正因為美國的一舉一動影響世界之廣，更讓人不得不關注美國總統的行動，以及關注他們的立場。- 有時候真不免覺得，世界運轉得太瘋狂，能過好今日已不容易，明天會發生什麼事誰能掌握呢？但這正是戰事中，每一位無辜百姓的日常，這是不是正是作者所提的這世代正在消逝的愛呢？ 其實讀完這本書我還是在想，掠奪最終的終極意義是什麼？可以預見即將經歷的血汗犧牲、人性撕裂，那結果是否值得追求？每一「國」都在盤算和做政治角力，但人民在這其中是否有出聲的餘地，還是已無處可逃，只能靜候命運決定生命存亡。 感謝欣梅 @sk_reading 分享給我這本書，在一個小小的低潮裡得到了鼓勵。在快被生活壓扁的時候，幫我撐起了一點空間，還可以喘息看書。

為什麼總要讓我失去你後，才懂得珍惜你【日日信箱 ft.香港幻象｜今天在一起出去吧】: 我好想你


其實我真的很想跟你說「我好想你。你最近過得好嗎?」很久沒有跟你聊天了，雖然我們還留有各自的Wechat，我們的心裡還有彼此吧? 但讓也許就會的選擇就是讓這段情感淡去，把我們彼此還回茫茫人海當中。 來信者: B 「今天要去哪？」還記得上次說過這句話是什麼時候？今天一起去買我們最喜歡的蛋塔吧。 這是我心中一直隱藏著的願望。但過了一個年紀後，我們開始忙碌於各自的生活和工作，也很久沒有一起出去約會了。那種簡單的幸福，那種輕鬆的笑聲，那種甜蜜的時刻，似乎都被日常的繁瑣所掩蓋。如今剩下那最後的回憶，回記得那天…… 我輕輕地拿起手機，給他發了一條信息：「今天有空嗎？一起去買蛋塔吧。」發送按鍵按下的一瞬間，我的心跳加快了，彷彿回到了我們初次約會的那一天，好久沒有這樣臉紅心跳的感覺。 回憶中，記得那次去買蛋塔的情景依然歷歷在目。那是個晴朗的下午，陽光灑在我們身上，暖洋洋的。我們手牽著手，走在街道上，聊著彼此的夢想和未來。那家蛋塔店是一家小而溫馨的店鋪，裡面飄著濃郁的香味。我們選了幾個蛋塔，坐在窗邊，一邊品嚐一邊分享心事。那時的我們，滿懷希望，對未來充滿憧憬。 「好啊，今天下午見！」他的回覆簡短卻讓我心中充滿了期待。終於，我們又能一起出去，重溫那份久違的甜蜜。 午後的陽光依然溫暖，我們在街角的那家蛋塔店碰面。他微笑著走向我，眼中帶著熟悉的溫柔。那一刻，我彷彿回到了從前，回到了我們最初相識的時候。 「很久沒有這樣一起出來了。」我輕輕說道，眼中閃爍著期待的光芒。 「是啊，生活太忙碌了，今天好好放鬆一下吧。」他握住我的手，我們一起走進店裡。蛋塔的香味撲鼻而來，勾起了無數甜美的回憶。 我們選了幾個蛋塔，站在烘培店的外面品嘗我們最喜歡的蛋塔，以及在相機裡留下最美的回憶。看著人來人往的街道，喧鬧卻不失溫馨。我們靜靜地品嚐著蛋塔，那酥脆的外皮和濃郁的內餡，彷彿讓時間倒流，讓我們回到那個純真而美好的時刻。 「最近工作怎麼樣？」他問我，語氣中帶著關心。 「還好，只是有點忙，不過今天能和你一起出來，真的很開心。」我微笑著回答，心中感到無比的滿足。 「我也是，忙碌的日子裡，偶爾放慢腳步，和你一起享受這些簡單的幸福，真的很好。」他深情地看著我，眼中充滿了溫暖和愛意。 我們聊著彼此的近況，回憶著過去的點滴。那些美好的時光，那些甜蜜的回憶，都在這一刻重新浮現。原來，愛情不需要多麼轟轟烈烈，簡單的一次約會，一次共同的分享，感受到彼此的存在。 「今天真的很開心。」我看著他，心中滿是感激。「謝謝你，陪我度過這個美好的下午。」 「我也是，這樣的日子，真希望能多一些。」他微笑著說，眼中閃爍著幸福的光芒。 我們手牽著手，走出了店鋪。陽光依然溫暖，街道依然喧鬧，但我們的心中卻多了一份平靜和滿足。這個午後，這次約會，讓我們重新找回了那份久違的甜蜜和幸福。 愛情，不需要多麼複雜的表達，只要用心去感受，用心去經營，那些簡單的幸福，那些甜蜜的時刻，就會成為我們心中最珍貴的回憶。 但只是曾經的曾經，好想你，但你已經不再我的身邊，如今只剩下我一個人，但謝謝你曾經無微不至的照顧。 這篇文章改編來自香港尖沙咀的讀者B的故事，這封信一直沒有寄出，我想說前幾個禮拜有去香港，想把信給B，但在尖沙咀繞了很久都沒有找到這個地址，加上B的IG也突然消失了，找不到，如果B你有看到的話，我想跟你說「曾經曾經的溫柔，就讓它歸還到茫茫人海，因為我們最終也會回到人海茫茫當中。」

【時事媽媽談】保母虐童案｜一個媽媽心痛的分享｜ 我們能做的事情與警惕


在這個育兒分享的小天地，我喜歡分享些美好的事物。很少觸碰一些黑暗的事件。但我這個世界從來都不是只有明亮的白天，還有很多暗不見天日的角落，值得我們去關心與發聲。 #社會案件 #虐童案 這篇要來談本週引起公憤的社會新聞「保母虐童致死」案件。 這幾天心情很沉重，身為一個幼童的母親，不忍心去看新聞但又想知道真相，點開報導後又是一陣鼻酸甚至難過掉淚。無法想像一個1歲多的孩子承受的痛苦，地獄般的折磨。當愈多的事件真相或證據被抖出，愈多安置照養環節上的漏洞，被無情地揭露出來。環環出錯，造就悲劇。 根據目前新聞報導和輿論討論方向，整理以下三個切角想法，從新聞輿論面、總體體制面、個人微觀面，三個面向分享： (以下文長) 1. 新聞觀點：輿論獵巫? 找罪人上銬來平息輿論？ 這幾天的新聞輿論，大眾痛罵保母泯滅人性的行為，也齊聲譴責安置負責單位的責任。本來我也覺得輿論該施加壓力給相關單位警惕。事情的真相與責任，我暫且相信台北檢調警察經調查，會對大眾交代真相，並交給司法審判。 虐童致死最終責任一定是施暴者(致死者) 要負責，得到應有的罰則審判。相關安置的負責單位，包含社會局、兒福機構、專責社工也一定有疏失責任。需要警調深入追查，並給予懲處。 一直到昨天專責社工被搜查上銬，還被新聞大幅報導後，我隱隱覺得有點感覺有些不對？ 當然，我覺得專責社工絕對有相關事件責任，我同意檢查要將其列為重要調查對象，她也該為自己工作的疏失或者不周之處接受調查懲處。 >>昨天一切太像是設定好給媒體拍的秀，姑且不論警察上銬是否違反《警察職權執行法》，那畫面似乎是讓基層社工出來頂這事件背景下的所有問題。 >>虐童悲劇已經發生，除了追究責任之外，絕對不要只是找出「罪人」放上媒體平息民憤就好。最重要的是，怎麼不要讓悲劇再重演？ 2. 總觀觀點：龐大制度下的漏洞百出 當權者是否能有作為 這件悲劇背後，應該讓我們看到體系制度下的黑洞。事件內有太多值得討論的議題。幼兒出養制度、保母安置資源、社工訪視回報、社工人力問題。 我真心希望出來道歉的機構團體和政治人物，不要只是蹭輿論熱度或輿論風向，而是能夠真的利用自己職位下的資源，來面對問題的核心。 >>這個制度下要怎麼改進，才能減少避免悲劇再發生? 用更暗黑政治的觀點來思考 >> 為何事件已發生一陣子，直到這週才被新聞爆料?! 為何警察從新聞爆出後才大規模動作？這幕後的黑手操縱已無力吐槽。 既然事情已被攤開，不要讓可憐的凱凱弟弟(化名)白白犧牲，希望能夠真的能夠推動或改善一些事情或制度。從現在開始不要再推託。 3. 微觀視角：我們能做的事情與警惕 此事件的案件真相先交給警察、檢調來偵查。再請新聞媒體監督案件發展，並要求政府單位與相關機構檢討改善。 >>身為非警調單位，非社會局等單位同仁。我們一般民眾能做些什麼? (1) 少一些冷漠、多一點雞婆? 現在的都會生活，人與人之間的冷漠，當每個人都覺得那個是「別人家的事情」。若在意別人家的事情，好像是一種雞婆、不上道，或者麻煩的事情。若我們能夠不時雞婆一點，是不是能引發多些關注，讓黑暗角落有機會透出亮光? 若我們在生活周遭環境，看到聽到或感受到疑似有暴力或不法的舉動，包含鄰居的爭執、小孩的哭聲、不明的聲音或氣味。 >>我們是否能夠主動報警或者播打專線，讓更多人有機會來關心，或者讓公權力有機會介入? 本文最重要的資訊: 反孩童虐待：113 (全國保護專線) 24小時全年無休的服務專線，如果您或家人、朋友遭受家庭暴力、性侵害或性騷擾的困擾，或是您知道有兒童、少年、老人或身心障礙者受到身心虐待、疏忽或其他嚴重傷害其身心發展的行為，請撥打113專線。 拒絕暴力：110 (警察報案) 反霸凌專線：1953 (教育部) (2) 把自己責任內的事情 做好做到位 基於相信人性本善的立場，加上目前沒有關鍵證據，先假設社工並沒有包庇保母的意圖。 社工之過，在於工作便宜行事，對案件處理未上心，讓保母閃爍呼嚨未追查，錯失實際探視與發現受虐案件的機會。書面報告若有偽造文書的行為，則是另一個重大行為之過。 我們不是社工，不確定這樣的結果，是否和制度下的人力或規範有關。交給相關單位去檢討改善。 我們能學到的經驗是，能夠確實把自己份內的事情做好、做到位。不僅是對自己工作的負責，也有可能間接改變其他人的命運。 網路世代有太多資訊都可以從網路搜尋取得，也有很多假消息或者過時未更新的資訊。太多AI工具可以讓照片甚至影片作假，數位的世界充滿不確定性。 若我們能夠進一步認真聯繫確認，是否就可以避免掉許多誤會，甚至改變一個事件或人物的命運? 若我們都努力盡力完成事情，就算事情結果未盡完美，或者發生什麼事情。至少我們也做過努力，不愧對自己和他人。 地球是圓的，這個世界不可能沒有黑暗面。我們只希望白天照得到的法治照顧網絡，能夠因為我們每個人多一點點的努力，而有機會散布到更多黑暗的巷口，給予一些黑暗中痛苦的人們希望。 *********************************************** 「媽媽，我好愛你。」寶寶睡前抱著我說。 「我愛你。希望你能活在更好的世界，其他孩子也能和你一樣放心睡著。」 一個媽媽睡前眼角濕濕的期盼。 *********************************************** 追蹤我看更多育兒打卡日常旅行打卡IG : thekellycat 育兒分享 : kellycatlife粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #Kelly凱莉貓媽媽經 #保母虐童案 #兒童保護 #保護專線 #媽媽經 #時事 #保母 

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