水解奶粉營養不足？帶你破解配方奶的三大迷思+4大水解奶粉推薦

當寶貝喝配方奶突然會腹瀉、起疹子時，第一時間我們都會帶去給小兒科醫師幫忙找疾病原因。如已排除其他原因，醫師可能會希望媽咪們試試看水解奶粉。小編實際的例子是：寶貝喝習慣了水解奶粉、也不再腹瀉後，到藥局買水解奶粉，會被店員關心「水解奶粉會造成孩子的營養不足」、「如果已經不再腹瀉可以換回原本的成長奶粉」，聽完我馬上詢問小兒科醫師，醫師解釋後才了解這些都是水解奶粉的迷思啊！ （圖片來源：photoac） 水解蛋白是什麼？ 水解蛋白，是運用熱加工或酵素水解的技術，改變蛋白質的排列組合與立體結構，將牛奶的大分子蛋白質，分解成小分子的蛋白質，如此可以大幅降低牛奶蛋白的致敏性，讓蛋白質變的更適合寶寶的免疫系統，更好消化吸收。 適用對象是？ 想預防牛乳蛋白過敏、喝一般配方奶後引起過敏症狀、父母有過敏體質或是已有異位性皮膚炎的寶寶。 嬰兒奶粉都須符合國際規範 所有放在架上的嬰兒奶粉，都必須符合聯合國糧農組織與世界衛生組織的規範： 1.基本成分要符合標準 2.不可隨便額外添加營養素 3.避免細菌與毒物的汙染 （圖片來源：photoac） 對嬰兒配方奶的常見誤解 1.水解奶粉營養成分不足？ 上述我們提到，水解蛋白奶粉的熱量、營養成分、礦物質等含量，都要符合上述聯合國糧農組織的規範。因此所有的奶粉理論上營養成分都是一致的！ 2.成長奶粉有分階段嗎？ 由於台灣法律是一歲前的奶粉不能廣告，但是第三階段的成長奶粉可以開放廣告，所以各種特殊的好消化、易吸收、防便祕的功能都被廠商拿出來當標籤，但就醫學的觀點上，一歲後的寶貝吃平常的食物、喝第三階段成長奶粉、鮮奶都可以。世界衛生組織已經明文建議：零歲的嬰兒配方奶可以一直喝到一歲，然後就吃食物與喝鮮奶！ 3.某奶粉可以防溢腸絞痛嗎？ 以醫師的角度，如果是因為牛奶蛋白造成不適應的症狀，換成什麼廠牌的奶粉應該結果都會一樣，因為蛋白質的來源都還是牛奶。但許多媽咪換了奶粉品牌後，寶寶的症狀就改善了，因此可能是體質的問題，可以換一兩種品牌試試看，如果還是沒有效，建議還是請求小兒科醫師的專業協助喔！ （圖片來源：Pexels） 水解奶粉推薦一：雀巢能恩水解 精準定位水解可鎖定刺激片段並切斷，轉化為溫和蛋白質片段，使當下不易誘發刺激，有效調整體質。溫和蛋白質片段幫助寶寶漸進式訓練身體，打好底子。大分子蛋白質分解為小分子蛋白質，幫助寶寶好消化好吸收，並保留全部豐富營養價值，可有效調整體質，打好底子，因此適合所有寶寶使用。 （圖片來源：雀巢能恩水解官網） 水解奶粉推薦二：亞培心美力親護水解 親護3號採用部份水解100%乳清蛋白配方，將一般牛奶蛋白質轉換成更細緻的小分子，可維持消化道更健康；親護3號採用乳糖< 2克/升*，讓寶寶消化道更舒服。不管是銜接母乳或想轉換配方奶粉的寶寶，所有寶寶都適用；因為親護是水解100%乳清蛋白，分子更小更好吸收。 （圖片來源：大樹藥局官網） 水解奶粉推薦三：啟賦水解 愛爾蘭領先世界的生物技術、高品質的奶源系統、以及嚴格執行歐盟食安規範都是啟賦3乳源獲得國家級認證的原因。 （圖片來源：Popmama 波波媽咪兒） 水解奶粉推薦四：卡洛塔妮水解 瑞士原裝進口，全新升級新配方。創新HA水解技術，將牛奶蛋白分解成細緻的水解乳清蛋白，呵護寶寶敏感體質。多種維生素及礦物質含量全面提升，並添加有益腸道健康的半乳寡醣，給寶寶更完整的營養，支持成長發育。 （圖片來源：卡洛塔妮官網） 如果家中也是喝水解配方的家長們，希望能幫助你破解這些迷思，到藥局買奶粉時，不會被店員的好意關心動搖自己的想法！我們都希望給寶貝最好的，爸媽們也要時時刻刻更新育兒的觀念！ 【延伸閱讀】 寶寶奶粉應該怎麼選？推薦12大配方奶粉品牌～寶寶喝得順最重要！ 寶寶便秘怎麼辦？運用零至三歲的觀察指標，不只是少喝水，配方奶更是關鍵～ 護理師超常被問！「寶寶吃飽了嗎？」、「寶寶有不舒服嗎？」看便便就知道啦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #奶粉 #水解奶粉 #水解奶粉迷思 #配方奶 

台劇分享《未來媽媽》〡國民夫妻郭書瑤、禾浩辰帶你看愛的五種語言!

Hello我是爆米花PM，與你一起看影劇聊心方向! 最近由郭書瑤、禾浩辰主演台劇《未來媽媽Mother to be》，在我的女性好友圈引起熱烈討論。從「女人的未來，一定要是媽媽嗎?」這個問題延伸，透過三個女人的故事，探討要結婚嗎、人生是否要有小孩、如何成功懷孕，幾個人生重要問題，並且從中找到屬於自己及身為女人的價值。 - 結婚、懷孕，對女人都是一生重要的選擇。結婚嫁進了另一個家庭，懷孕則是經歷40周生理與心理變化，以及充滿風險的生產過程。目前已熱播四集的《未來媽媽》，劇中有即將邁入婚姻的情侶、有曖昧的職場夥伴、有熱切求子的夫妻，讓觀眾從劇情中看見，現代社會男女婚姻期待差異、結婚條件設定、不孕的意義、婆媳關係、工作家庭平衡，從而思考自己的想法。 - 不論是結婚或懷孕，「愛自己、接納自己」都是一個初心不能遺忘的基本原則。剛好前陣子讀了一本紐約時報暢銷書排行榜冠軍書，叫「愛之語The Five Love Languages」。由美國諮商師蓋瑞.巧門博士(Gary Chapman)整理30多年諮詢經驗，歸納出人類常見5種愛的語言，適用於男女關係、親子關係、朋友關係。 - 蓋瑞博士提到當我們了解自己與別人愛的語言，就能夠更精確的付出愛給身邊的人。他鼓勵大家勇敢說出自己愛的語言讓身邊的人明白，身邊的人才能了解我們，給我們能接收的愛，這樣雙方才能讓愛的付出，打中彼此心中愛的箭靶。 圖片來源: Verywell Mind - 一般而言，每個人會有主要1-2種愛的語言。搭配《未來媽媽》的人物互動，快來看看你是屬於哪一種愛之語，也順便幫你另一半與家人朋友看看吧。- 五種愛的語言 1. 肯定的言詞(Word of affirmation) 透過說出與接收正向話語，如欣賞、稱讚、鼓勵、認同或感激，表示關心。「我喜歡收到寫滿讚美與肯定的小紙條」、「喜歡受到別人肯定讓我有被愛的感覺」、「我喜歡聽到有人向我表示感謝」。 2. 精心時刻(Quality time) 拋開雜事，兩人找一個時段，彼此陪伴把專注力放在對方身上，一起從事喜歡的活動，重視相處的品質。「我喜歡和朋友或所愛的人到處走走」、「我喜歡和朋友與所愛的人一起做同一件事」、「當別人願意體諒我的感受時，我會有被愛的感覺」 3. 服務的行動(Acts of service) 真誠地為對方服務、做事情，表達照顧與保護的情懷。如修東西、煮晚餐等。「有人幫我做事，我就會覺得被愛」、「很感激在我心中有特殊地位的人為我付出那麼多」、「喜歡知道我所愛的人因為關心我，幫我做家事或買麵包等事情」 4. 身體的接觸(Physical touch) 透過接觸表達親近與關心，牽手、擁抱、摟肩、親吻都是身體接觸，不局限於性行為。 「我喜歡被擁抱的感覺」、「當我所愛、所景仰的人攬著我的肩膀，我就會有被愛的感覺」、「我喜歡和我所喜歡的人促膝長談」 5. 接受禮物(Receiving gifts) 不一定要挑選昂貴物品，關鍵在於看到對方需要，表達細心與關懷。「我喜歡收到禮物」、「朋友或所愛的人所送的禮物，我會特別珍惜」、「有人送我禮物，我就知道他有想到我的需要」 以上圖片來源: 未來媽媽FB 看完五種愛的語言，有沒有對你自己愛的語言更了解呢? 趕快利用蓋瑞巧門博士的原則、或是讓另一半、家人朋友也測驗看看，更清楚知道彼此愛的語言類型，雙方付出的時候就能更有效、更讓人感到貼心滿意喔! 快分享文章給親朋好友吧~ -#台劇#《未來媽媽》#心得#分享#愛之語#郭書瑤#禾辰浩#三立#結婚#戀愛#懷孕#不孕#婆媳關係#男女差異#波波創作者 -如果喜歡我的文章，別忘了點個愛心💖，分享給你的朋友知道!歡迎關注🍿爆米花PM的粉絲專頁-爆米花下班管理學

天天吵架不算什麼，其實看不見的冷漠，才是感情中最可怕的兇手！

談感情時一定會經歷這些階段，從剛開始的熱戀期到後來的磨合期，你們漸漸從甜蜜氛圍轉為經常爭執吵架的階段，或許會因衝突不開心，但只要願意理性溝通，還是能維持好感情。如果真正相愛，總是能想辦法解決問題、緩解衝突，畢竟沒有情侶是完全不吵架的。爭吵不是導致感情劇烈改變的重大原因，最可怕的其實就是「冷暴力」。 (圖片來源：JTBC官方IG) 什麼是「冷暴力？」 所謂的冷暴力，就是暴力的一種，其表現形式多為通過冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和傷害。冷暴力主要有兩種情况，一是情侶、家庭暴力，二是職場上的冷暴力，實際上都是一種精神虐待。 (圖片來源：TvN官方IG) 該怎麼判斷你是否深陷在冷暴力的狀態中？ 如果你們處於一個爭執的階段，又或者是其實和對方根本沒發生爭吵也是有可能會發生的喔！另一半或許是因為沒那麼愛了；又或者是其實私下早已經有了另個對象，但是對你就是一直採取一種不理你直到漸漸遠離你的方式，其實換句簡單的話來說，就是對另一半、對彼此感情問題的逃避。許多人的戀情也都是因為在這種情況下落幕。 (圖片來源：TvN官方IG) 被冷暴力對待是什麼樣的感覺？ 一開始會很不理解對方到底在想些什麼，也會摸不著頭緒，漸漸地因為對方的不理不睬而開始憂鬱、難過，而最後一旦失去這段感情時，剛開始的自己一定會無法接受，因為長期下來累積許多精神上的傷害也已經造成，到最後自己或許會因為過於悲痛漸漸失去自我，就像是被這些冷漠傷了一遍又一遍後，絕望到已經接近崩潰、無法自拔的狀態。 (圖片來源：JTBC官方IG) 所以一定要記住，雙方在處理感情時千萬不要使用冷暴力對待彼此，無論是直接當面說，又或者是用其他方式告知對方你的想法都好，冷漠的推開對方是最不成熟也是最令人不知所措的方式，一旦開始了這段感情，即使要面臨結束，也要學習勇敢面對，這也是對自己感情負責的一種方式啊！ 更多感情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 戀愛中的30個冷知識！談戀愛真的對健康有益，接吻可以延長壽命？ 「性愛姿勢圖鑑」蒐藏起來！今晚就命令心愛的他這樣愛撫你～ 到底為何一直吸引到錯的人啦！看看你遇到爛桃花的指數有多高？ #不理不睬 #傷害 #兩性 #冷暴力 #冷淡 #冷漠 #失去自我 #對待 #崩潰 #心理 #悲痛 #情侶 #愛情 #感情 #憂鬱 #戀愛 #漠不關心 #無法自拔 #爭吵 #爭執 #精神虐待 #難過 

🤫

牽絆是因為有愛 情緒勒索是因為關心 語言暴力是因為在乎 誰能忍受多久？ 誰要這種愛？ 誰要這種關心？ 誰要這種在乎？ 可以把一切都拋開嗎？

想到老婆就臉紅！回顧「劉在錫夫婦」14年的甜蜜愛情，節目認愛超霸氣！

撰文編輯 #佳佳 還記得上次泡菜編介紹「國民MC」劉在錫精彩的人生經歷嗎？靠著流利口才總是讓節目順暢進行，還擁有照顧後輩的貼心之情，出道30年零負評，是演藝圈一大表率！這麼優秀的人，面對愛情的面貌又是如何呢？今天泡菜編就要來介紹演藝圈神仙夫妻「劉在錫、羅京恩」的相愛故事，究竟當初兩人是如何相識，進而步入婚姻，就讓我們來看看吧！ 👉入行時曾被賞巴掌！回顧國民MC「劉在錫」的人生故事，成功絕不是偶然！ 👉性感天后變小女人！回顧「李孝利李尚順」相戀故事，熱戀期沒有期限 羅京恩 1981年出生的羅京恩與劉在錫相差9歲，畢業於延世大學，於2004年進入MBC電視台擔任主播，曾以播音員的身分出演綜藝《無限挑戰》，與劉在錫在2010年結婚後就鮮少在公開場合上露面，於2013年8月正式辭去MBC主播職位，轉為全職家庭主婦。 (圖片來源：MBC) 1. 認識契機 與羅京恩同為MBC主播的徐賢真(音譯)曾在綜藝《Happy Together4》中說道：「羅京恩從新入社員時期就表示喜歡像劉在錫一樣幽默又誠實的人」，當時擔任主持人的劉在錫也在旁邊露出欣慰的微笑。兩人認識的契機是在一場MBC的聚餐，當時羅京恩主動對其搭話：「我是你的粉絲」，此時劉在錫也被善良且清純的羅京恩吸引，互相留下聯絡方式，也慢慢發展成戀愛關係。 (圖片來源：MBN) 2. 節目公開認愛 2006年11月劉在錫在綜藝《無限挑戰》第30集醃泡菜特輯的過程中主動認愛：「我與羅京恩已經交往四個月，正在以結婚為前提認真交往中」，大方態度也讓人感受到真心誠意。值得一提的是，交往初期劉在錫及羅京恩在電視台時會刻意避嫌，裝作不認識對方，但下班後也多次被目擊到去電影院約會或是甜蜜散步的模樣。 (圖片來源：MBN) 3. 步入婚姻 交往兩年之後，兩人也於2008年7月6日正式結為夫妻，喜帖上寫著：「在各位的關心和支持下成長的我們，愛情即將開花結果，希望大家用生活的智慧和祝福激勵我們組成幸福的家庭，我們會感到莫大的喜悅」，當時網友也紛紛留言：「兩人真的很般配！」、「婚後感覺會很幸福，真心祝福」。 (圖片來源：꿀픽) (圖片來源：꿀픽) 4. 節目放閃 結婚至今已經邁入12年，雖然劉在錫與羅京恩沒有同台的經驗，但是只要在節目提到老婆時，劉在錫都會情不自禁的臉紅，依舊維持熱戀氛圍。值得一提的是，劉在錫對老婆的稱呼總是「京恩啊」、「我們京恩」充滿溫柔語氣，在綜藝《Happy Together》也分享當吃到美味的食物時，會打視訊給老婆問要不要打包，並說「京恩阿，吃飯了嗎？我今天吃完才回去喔」，時刻掛念羅京恩的劉在錫，是名符其實的「老婆傻瓜」啊～ (圖片來源：KBS) 但其實劉大神也是平凡人，也有疲憊不堪的時候，重要的是承認失誤並努力改正！劉在錫在2018年接受總統表彰時就公開在台上向老婆道歉，他在台上懺悔的說：「有一次工作到凌晨才回來，聽到了孩子的哭聲，但是因為實在太累了，所以假裝沒聽到就睡了，非常對不起羅京恩，以後一定不會再這樣了，謝謝老婆！」 5. 兩個寶貝兒女 2009年9月羅京恩被韓媒證實懷孕，並於隔年5月生下大兒子「智浩」，羅京恩也在2011年結束1年育嬰假之後，正式向MBC請辭專注家庭生活。此外，劉在錫也曾透漏自己想要有個女兒，皇天不負苦心人，也順利在2018年10月得女「羅恩」，晉升為兩個孩子的爸爸啦！工作忙碌的劉在錫，也盡量抽空陪伴家人，像是2018年就曾被目擊到參加兒子智浩的學校運動會，不管是拔河、丟球都展現積極態度，把父愛發揮的淋漓盡致～ (圖片來源：SBS) 看完「劉在錫、羅京恩」平凡卻深刻的愛情故事，心中有沒有感動呢？相識超過10年的佳侶，能維持熱戀的唯一方法就是真誠相待及互相尊重了吧！希望這對演藝圈明星夫婦能持續溫暖的家庭生活，一家四口健康、平安是我們粉絲莫大的願望！ #劉在錫 #劉在錫兒子 #劉在錫小孩 #劉在錫結婚 #劉在錫老婆 #名人專題 #國民主持人 #明星夫妻 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #羅京恩 #韓國國民MC #韓國明星夫妻 #韓國明星夫婦 #韓國明星戀愛 #韓國演藝圈夫婦 #韓國演藝圈情侶 #韓星夫妻 #韓星愛情故事 #韓星戀情 #韓星戀愛 #韓星戀愛放閃 #韓綜主持人 

舊愛真的最美嗎？最讓男人無法忘懷的「前女友」，第一根本不是初戀！

合作網站／網路溫度計 女生的最大敵人，不是蟑螂、控制欲媽媽，而是曾經和男友度過甜蜜時光、創造許多回憶的「前女友」，深夜私聊、傷心難過就找男友，有妳全然插不進去的回憶、相處的熟悉感，這種生物真的是史上最母湯！ 「舊愛還是最美～」這句歌詞唱出男人的心聲，每當夜深人靜、女友盧小小的時候總是會想起曾經那個她，今天《DailyView網路溫度計》就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查，男生心中覺得最難以忘懷的前女友是哪一款，第一名竟然不是初戀女友！ （圖片來源：《她的私生活》劇照） 10、愛情長跑 在一起很久變成習慣 學生時期一起努力讀書考試、出社會後一起打拚衝事業，那個曾經陪伴過大把青春歲月的她，5年、10年光陰潛移默化的相互習慣和熟悉感很難消失。交往久了，感情淡了而分手，但是這樣的習慣卻像空氣如影隨形。 9、廚藝棒 美味征服了我的胃 「想要抓住一個男人心，就要先抓住他的胃。」每個人的手藝有每個人的特色，同一道菜有不同口味，每當看到宮保雞丁、巧克力蛋糕，前女友專屬特調味道突然湧上心頭，舌尖彷彿回到過去，要忘記都難。 8、崇拜我 在她眼中，我在發光 每個男人都想被崇拜，收到女孩景仰的目光，讓自信心膨脹到最高點，心情也大好了起來。人生在世，遇到崇拜自己的前女友，一舉一動在她眼裡看起來都很厲害又有魅力，也難怪會一再回味了。 （圖片來源：《她的私生活》劇照） 7、為我花錢 只要我需要從不手軟 交往的時候她總是為我著想，衣服破了她買來送我、鞋子穿壞了她偷偷留意尺碼買下，不只日常需要，甚至昂貴的奢侈品、我喜歡的興趣收藏，只要需要她都能為我準備好，送禮給我驚喜，從不手軟花錢在我身上，這樣的女人分手後也會成為男人回味的對象。 6、性趣相投 次次彷彿身在天堂 不只心靈交流，床事同樣是契合度關鍵，一個願玩一個願被玩，若有這麼一個前女友，不但能配合各種嘗試、各種場合，還能各種角色扮演，願意為我學習新招，不管怎樣的要求通通都可以，不一定是技巧高超，但彼此卻十分適合，讓人次次彷彿置身天堂，這樣身體100分的默契想忘也很難。 5、依賴我 讓我感覺被需要 不想要女孩太黏、又想享受被依賴的感覺，雖然聽起來有點欠揍，但這就是男人內心的理想。有個適時依賴的前女友，讓人感覺有能力照顧、指導他人，即使分開了，還是會懷念那股被需要的感受。 （圖片來源：《她的私生活》劇照） 4、對她有虧欠 遺憾總是掛懷 人家說，遺憾總是美、情懷總是詩，虧欠對方的感覺心裏空空的，分手後偶爾會無預警湧上腦海。可能是自己做錯事、可能是她對你太好、可能是毀了承諾，太多的可能如今都成為已不可能，更讓男人牽腸掛肚。 3、性格溫柔 對我小心呵護、關懷備至 感冒有人照顧、天冷有人問候，比阿嬤更關心我的是陪伴在身邊的她、比媽媽更在乎有沒有吃飽的也是她，無所不在的暖心呵護，從起床、吃飯、洗澡到睡覺，她的貼心深入生活，分手後念念不忘的是深埋生活中的日常習慣，真的難以忘懷～ 2、初戀 青澀美好的第一次 誰的青春沒有一個甜甜酸酸的初戀，第一次戀愛、第一次牽手、第一次親吻可能都是她，接受笨手笨腳的毛頭小子，一起看電影、吃冰淇淋都感覺到幸福，但初戀能走到最後的又有幾個，分手後再想起那段青澀回憶中的她，總是最美。 1、很正 外型身材超對我的菜 如此簡單粗暴的原因，卻是最不爭的事實，人都是視覺動物，第一眼覺得外型、身材、魅力都是心裡那個天菜，好不容易交到網美女友、超正女友超拉風，交往時看著她都能撲通撲通心動著，相處後不合而分手，午夜夢迴想起仍是當初那種悸動感。 延伸閱讀： 送這些小心被誤會！10大「曖昧系禮物」背後暗示超母湯 別再暈船了！十大鄉民最愛「單身爽事」盤點 揮別錯的人更快樂！ 回頭草又甜又毒你吃過嗎？十大「撿回前任」的超走心復合理由 #交往 #兩性 #分手 #初戀 #前任 #前女友 #忘不掉 #情侶 #戀愛 #波波邱比特 #網路溫度計 

極簡社交｜遇到這幾種社交行為請小心

 -introduction- 過了25歲之後妳會發現妳幾乎無法再找到新認識卻能真心相待的好友。年幼時的交心是那麼簡單，只要在美術課上借我妳的水彩顏料，我們就是好姐妹。長大之後，哪怕付出再多，都有可能是不懷好意的討好。 隨著年紀越大，我越告訴自己一定要學會「看人」，要能夠辨別“虛情假意和噓寒問暖”的細微差異。尤其什麼年紀的人用什麼方式交朋友，都是觀察的重點。 自從交友斷捨離掉無效社交和對我生活無實質正面幫助的朋友後，我發現自己對於「交友」這塊是特別小心又謹慎的。 今天分享的這篇文章是我個人對於部分人士行為的見解，不能代表所有人都一定是這樣。而文章分享是希望透過我的經驗和見解可以成為還在社交這條路上尋覓的人，有一個參考價值。 -進入正題- ●小心：假問候真八卦 爽朗簡單的問候會讓人感覺到溫暖，但是如果你遇到的是一個明明算不上熟識，但每次見面時他都想從你這問到一些秘密，從工作狀況問到感情狀況，看似對你的一切非常關心，卻完全不尊重你是否想透露那麼多私事；而從他問話的口吻和方式聽不到真誠，反而帶點八卦的意味，那這個人絕對需要多加觀察。 「成熟的交友不該是把打探別人的生活細節當成人生的樂趣」 再者，如果真的想關心對方就應該要真誠問候，觀察對方是否樂於分享，或是問題是否有觸及到對方的隱私。 ●小心：搶著當知道最多事情的人 有些人特別喜歡「搜集情報」，從小八卦到大事件他都能握有第一手訊息。例如當你和別人在聊一件事時，他就會在旁邊蹭話：「你們現在才知道他分手哦？我早就知道了」、「拜託他上個禮拜就跟我講了」。 這種有意無意想表達或炫耀自己“知道最多，或是訊息靈通”的人，通常比較守不住秘密，也可能出現「把別人的私事當成交友話題」的行為。 除非你跟他已經有一定的友情基礎，或確定他的人格是不會拿這些話題去散播和嚼舌根，就可以放心交往。 「聰明謹慎的人不會在知道內幕時，大肆宣揚，而是懂的笑而不語或是選擇沈默。」 ●小心：自視甚高，談吐間總是透露我比別人好的意味 驕傲自滿的人不見得有殺傷力，但是自視甚高，習慣以抬高自己貶低別人的人，在社交中是非常不討喜的，也讓人退避三舍。他們總覺得自己能力比別人突出，經歷比別人厲害，也懶得謙虛，對他們來說踩著別人往上爬是天經地義的事，如果你不夠強勢，很容易淪為他們利用的目標。 「無須從貶低別人來獲得成就感。和比自己更強的人做比較才是真正的強者。」 ●小心：只想分享自己的事，卻對別人的事漠不關心 當你非常耐心的聽完對方霹哩啪拉講完一堆自己的事情，並認真給予回應後，你也想和對方分享一些自己的故事，聽聽對方的意見，但最後卻只得到一個敷衍的「是哦，真假？」然後他就自顧自的繼續說自己的事了。 這樣的人不僅自私只顧自己感受，還不懂的為別人著想。交往是一來一往，如果對方只想講卻不想聆聽，代表他不願意花時間在你上，更是利用你當他的出氣包或是垃圾桶。 ●小心：挑起爭端的人 生活中絕對會遇到這種人，逢人就想討論別人的是非壞話，表面上是委屈的抱怨，但實質就是想挑播離間，想拉著所有人一起談論那個人的不是。重點他還會自以爲和大家關係都很好，所有人都會挺著他。永遠要記得，你怎麼對別人，別人也會怎麼對你。「你有能力在別人背後說三道四，別人也絕對夠資格談論你。」 成熟社交的人應放下無謂批評和嚼舌根，不是受到多大的打擊和委屈，其實並不用什麼事都想爭，或是引起爭端。 當你長時間因為一些人的這種行為而帶給你不愉快，或是相處上很不自在，代表這些人的行為確實影響到你的身心靈了。 我不喜歡交惡，若無法避面遇到這樣的人，我會有一套自己的對應措施，當然這些人即可是點頭之交的關係，不會再有更近一步的深交。 願每個足夠成熟的人，都能在為來的日子裡遇到可以珍惜的朋友。 交友斷捨離文章請看：http://bit.ly/36Ax2xL ＃極簡＃極簡生活＃極簡斷捨離＃社交斷捨離＃極簡生活圈＃極簡主義＃極簡交友＃波波黛莉

原來這就是他喜歡你的徵兆！12星座的這些蛛絲馬跡，透露他對你有好感！

「他每天都會跟我說早安」、「一起出去玩的時候總是在看我」、「他總是問我在幹嘛」吼～那這樣他到底有沒有喜歡我啦，單戀一個人的時候，這樣的小劇場真的是天天都在上演。好想知道他對你有沒有意思，心裡總是掛念著那個人～一起來看看他對你有沒有這些行為舉止吧！ 牡羊座 作為一個天生愛競爭的牡羊座，他們常常會對你下戰帖，看你夠不夠格、能不能接受他們的挑戰；通常牡羊座也會直接表示他們對你的好感，會常常關心你、問你一些日常生活的瑣事，想要多了解你，還有如果他們看到你跟別人要好或比較親近，而不安或忌妒的話，你可以很肯定的他們對你有興趣啦！ 金牛座 細膩的牛牛們會欣賞你古怪可愛的小地方，他們會在你身上注意到一些其他人沒發現的特質，將喜歡的人捧在掌心上疼，眼睛就只會看你一個人；麻煩的是金牛座的人比較敏感、容易受傷，所以如果你也有意思的話，一定要他們知道，否則他們可能會因為小事覺得被拒絕了而放棄。 雙子座 活潑外向的雙子座在面對喜歡的人，會更熱烈的表達，他們會在你面前耍酷吸引你注意、拼命找話題跟你聊天；也有人常說：雙子座會透過眼神傾訴對一個人的愛意。 巨蟹座 屬於害羞一族的巨蟹座，面對喜歡的人卻是非常貼心甜蜜，他們可能不會直接表達，但可以透過他身邊的人知道他的心意；他們總是不斷謹慎的思考要怎樣接近你、如何跟你互動，如果你對他有好感，請別吝嗇打開一點心門讓他們靠近喔！ 獅子座 如同萬獸之王一般，如果獅子喜歡上一個人，他會很堅定的告訴大家、向大家宣布！不過，面對喜歡的人獅子也是會有柔軟的一面，他們可能會講些甜言蜜語、用平常不會出現的溫柔腔調跟你說話，不要覺得他們油條，這表示他們在面對你的時候覺得緊張，特別想要得到你的好感。 處女座 矛盾集一身的處女座，他會先用他無敵消極的天性來考驗你，甚至對你吹毛求疵挑缺點，目的就是看你是不是能夠在事情變得困難的時候也會在身邊、是不是連同他們悲觀的一面也接納；如果他常常在社群或是朋友圈裡tag你，表示想參與你的生活圈、想更接近你。 天秤座 天秤座可說是充滿魅力的星座，12星座中最閃閃發光的一群，所以常常會被別人誤會是不是對自己有意思。想知道天秤們的心意，最有效率的方式就是- 直接問！問問他身邊的朋友或是本人，他們不擅長說謊，所以天秤暗戀的對象身邊朋友一定會知道。 天蠍座 射手座 如果射手喜歡上一個人，會用活潑的方式討他歡心、竭盡所能的耍寶讓喜歡的人印象深刻，他們也會發自內心的讚美你，反差的是在跟喜歡的人相處又會很害羞，完全不像平常的射手。 摩羯座 摩羯座冷熱無常，常常讓你不知道他到底是不是喜歡自己！一開始他們會先保護自己，不付出太多感情避免受傷，但久了如果他認定你就是那個人了，他會非常有毅力與堅定的在你身邊。 水瓶座 讓人無法捉摸的瓶子們，在普通情況下是沒辦法對一件沒興趣的事情專注很長時間，所以如果他總是不厭其煩照三餐問候，和你天南地北的聊天好一段時間，表示他對你是有好感的喔！ 雙魚座 眾所皆知雙魚座就是一個夢想家，腦袋瓜裡充滿無限幻想，如此純真的雙魚座會用最孩子氣的方式接近你，會逗你笑、發可愛的訊息或是在你的狀態下留一些淘氣的回覆，不過有時他們在現實生活會表現的比在網路世界還要冷淡，但這不代表他不喜歡你喔，可能只是他們害羞而已。 （圖片來源：《偶然發現的一天》劇照） 如果喜歡的對象在面對你的時候有以上這些「症頭」，代表你們可能有譜啦，就放手勇敢一次，跟喜歡的人表明心意啦！ 延伸閱讀： 👉再喜歡你還是木頭！感情被動星座男TOP3，遇到悶騷鍋只能出擊了！ 👉男人不壞、女人不愛！渣男吸引機的星座女排行，你中獎了嗎？ 👉別人是在床上不要不要的，他卻是還沒開始就不要！性慾極低的星座男Top3 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Nicole #12星座 #poplove #好感 #愛情 #感情 #戀愛 #星座運勢 #暗戀 #曖昧 #波波邱比特 

看著你傻笑、最愛毛手毛腳，你也有可愛又變態的「癡漢系女友」嗎？

你以為「癡漢」只能用來形容男生嗎？那你就大錯特錯了～也是有非常可愛的癡漢的！有些女孩會對自己的男友有一些特殊的癖好，有些聽起來就像變態的舉動令人不解～趕快來看看你的身旁是否就有個癡漢女友呢？以下大公開專屬於你的癡漢女友6點特徵與行為！ （圖片來源：《偶然發現的一天》劇照） １、喜歡像小動物一樣聞男友的味道 所有癡漢女友最常見的舉動就非這個莫屬了！每個人身上都會有不同的味道，但最好聞的當然還是男友的味道～不知道為何男友好像總是會自體散發出一種很好聞的氣味～讓自己經常無意識的直接一頭栽進他的胸膛哩，然後深吸一口！吸完的時候真的會感到很滿足呢～「你的味道就是最棒的毒品，讓我上癮無法自拔！」 ２、總是喜歡毛手毛腳 在任何時候都主動偷偷的用那雙不安分的手「撫摸」你！可能是在騎車的時候偷偷將手放在男友較敏感的地方，有時候還會更調皮的偷捏個幾下！或者是走路的時候緊緊跟在他的身後，接著就從後方來個突襲！偷摸一把他的屁屁～看到他嚇一跳的表情也覺得很可愛呢！ （圖片來源：《大力女子都奉順》劇照） ３、無時無刻嘴上總是掛著男友 無論在何時何地，嘴上總是掛著男友，不管是做什麼事情都可以聯想到他～例如在吃飯的時候：「這個是他喜歡吃的耶～買回去給他吃好了！」或者是與好姊妹在逛街的時候：「哇！這件衣服好好看，一定很適合我男友，他穿起來一定會很帥！買給他好了～」。 ４、看到他傳來的訊息就會不自覺的傻笑 在忙碌的時候，只要看到他傳來的訊息或是照片，就會瞬間融化～然後對著手機傻笑，好像在一瞬間所有疲累感都消失馬上被療癒了！有的時候或許只是幾個字、一句話，都可以有很溫馨、甜蜜的感覺呢～ （圖片來源：《請融化我》劇照） ５、喜歡吃他吃過的東西 「男友吃過的東西最好吃～」，好奇怪！明明吃的東西都一樣，但就是一定要吃男友手上的那份！感覺他吃過的東西就有別於一般的食物～好像特別甜一樣，最喜歡的就是跟男友搶食物了！ ６、想要每一分每一秒都黏滴滴 不論是什麼時候總是想待在他的身邊，想要跟他一直黏在一起，一秒都捨不得與他分離，每次只要到了必須要分離的時刻總是必須上演一段十八相送的情節～ （圖片來源：《偶然發現的一天》劇照） 總結：如果你看完這篇文章，發現了你的女友根本就是個癡漢的話，千萬不要感到驚訝～因為這只是她太愛你的舉動！因為她真正愛著你，所以也愛你的一切、無時無刻關心你的日常生活、默默記住你所有的愛好。這些行為也可以增進你們之間的感情，是可以讓感情升溫的小互動。你身邊也有一個這樣的她嗎？能夠擁有這麼可愛又溫暖貼心的女友實在是太幸福了，只能夠說真的要好好珍惜她啊！千萬要小心不要讓別人搶走了～ 延伸閱讀： 👉🏻桃花怎麼還輪不到我？看看12星座離脫單還差什麼，今年該談場戀愛了～ 👉🏻好想談戀愛啊～桃花多但不容易修成正果星座TOP4，你上榜了嗎？ 👉🏻社交中10個不受歡迎行為！想天生就招人喜歡，這些地雷要懂得避開！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #poplove #不捨 #傳訊息 #傻笑 #分離 #想他 #摸屁屁 #撫摸 #敏感 #毛手毛腳 #波波邱比特 #溫馨 #無時無刻 #特殊癖好 #甜蜜 #療癒 #癡漢 #癡漢女友 #突襲 #聞味道 #調皮 #黏他 

多了寶寶 = 少了老婆？婚姻升溫3妙招 ～小夫妻升格新手爸媽更要約會！

許多新手父母光是想睡飽都很難了，更何況是出門約會？然而，婚姻顧問專家指出，夫妻倆唯有透過彼此共處的時光，才有可能一掃育兒的苦悶。 研究統計指出，新手父母可以單獨一起在外吃個飯的機會，幾乎是每兩個月才有一次，尤其當孩子的年紀愈小，夫妻倆根本不必想要單獨約會，美國親職作者伊瑟‧佩羅（Esther Perel）於「聰明育兒（Smart Parenting）」網站表示，很多時候當先生向太太提出想要重溫一下兩人世界的要求，太太心裡就會燃起一股莫名的罪惡感。 從專家的角度來看，如果另一半願意誠實的表達自己的想法，這都是相當值得讚許的事，畢竟，彼此親密的需求是存在的，唯有兼顧到每一位家庭成員的感受，才可能擁有幸福美滿的家庭生活。 美國心理學家約翰‧羅斯蒙（John Rosemond）也撰文指出，許多時候，父母們都會把孩子的事情擺在第一順位，然後把自己、婚姻跟原生家庭的重要性都往後順延，彷彿做什麼事情都是為了孩子而已，但如果今天家長要的是培養孩子個性獨立、不會過度依賴的話，那麼，家長們勢必就得為孩子騰出一個空間，適當的把時間保留給自己。 美國家庭研究中心（The Institute of Family Studies）的資料也顯示，儘管夫妻倆只是偶爾外出約個會或吃個晚飯，都對新手爸媽在情緒控管與情感上的維繫，有顯著的加分效果；也能讓孩子感受到父母珍視彼此的關係，有良好的示範。 因此，新手爸媽們到底要如何才能讓彼此的感情持續升溫？專家推薦3個方法： 1.放輕鬆 不用一定要花大錢找燈光美、氣氛佳的餐廳才行，基本上就算是在家裡也可以，像是當孩子睡著以後，夫妻倆就可以窩在一起聊聊天，或是喝杯咖啡一起閱讀，就算空檔只有半個小時都值得進行。 2.新探索 除了一起看部電影或是喝杯咖啡，生活中仍有許多值得人們盡情探索的事情，不妨可以嘗試一下對方的喜好，或是一起去從事彼此都沒有體驗過的活動，勇敢踏出舒適圈就能讓彼此看見全新的自己。 3.談自己 當了爸媽以後，焦點常會集中在孩子身上，以至於在面對伴侶或家人的關心時，也會下意識的把發生在孩子身上的事情講過一遍；當然，孩子的事情的確非常重要，不過當你的家人或另一半問說「你好嗎？」時，他們想關心的其實就只有你而已。 當家裡有新成員加入時，夫妻倆需要的是逐步適應有孩子的生活步調，別讓孩子成為彼此的藉口，唯有幸福的關係，才有可能完善美滿的家庭。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1107509 https://www.popdaily.com.tw/mama/972212 https://www.popdaily.com.tw/mama/867245 👉🏻 從兩人世界到「小三」來臨 新手爸媽如何維繫婚姻品質 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #夫妻 #夫妻之道 #婚姻關係 #家庭關係 #新手爸媽 #育兒 

關心搜尋結果

水解奶粉營養不足？帶你破解配方奶的三大迷思+4大水解奶粉推薦

水解奶粉營養不足？帶你破解配方奶的三大迷思+4大水解奶粉推薦

台劇分享《未來媽媽》〡國民夫妻郭書瑤、禾浩辰帶你看愛的五種語言!

台劇分享《未來媽媽》〡國民夫妻郭書瑤、禾浩辰帶你看愛的五種語言!

天天吵架不算什麼，其實看不見的冷漠，才是感情中最可怕的兇手！

天天吵架不算什麼，其實看不見的冷漠，才是感情中最可怕的兇手！

🤫

🤫

想到老婆就臉紅！回顧「劉在錫夫婦」14年的甜蜜愛情，節目認愛超霸氣！

想到老婆就臉紅！回顧「劉在錫夫婦」14年的甜蜜愛情，節目認愛超霸氣！

舊愛真的最美嗎？最讓男人無法忘懷的「前女友」，第一根本不是初戀！

舊愛真的最美嗎？最讓男人無法忘懷的「前女友」，第一根本不是初戀！

極簡社交｜遇到這幾種社交行為請小心

極簡社交｜遇到這幾種社交行為請小心

原來這就是他喜歡你的徵兆！12星座的這些蛛絲馬跡，透露他對你有好感！

原來這就是他喜歡你的徵兆！12星座的這些蛛絲馬跡，透露他對你有好感！

看著你傻笑、最愛毛手毛腳，你也有可愛又變態的「癡漢系女友」嗎？

看著你傻笑、最愛毛手毛腳，你也有可愛又變態的「癡漢系女友」嗎？

多了寶寶 = 少了老婆？婚姻升溫3妙招～小夫妻升格新手爸媽更要約會！

多了寶寶 = 少了老婆？婚姻升溫3妙招～小夫妻升格新手爸媽更要約會！

關心搜尋結果

水解奶粉營養不足？帶你破解配方奶的三大迷思+4大水解奶粉推薦

水解奶粉營養不足？帶你破解配方奶的三大迷思+4大水解奶粉推薦

台劇分享《未來媽媽》〡國民夫妻郭書瑤、禾浩辰帶你看愛的五種語言!

台劇分享《未來媽媽》〡國民夫妻郭書瑤、禾浩辰帶你看愛的五種語言!

天天吵架不算什麼，其實看不見的冷漠，才是感情中最可怕的兇手！

天天吵架不算什麼，其實看不見的冷漠，才是感情中最可怕的兇手！

🤫

🤫

想到老婆就臉紅！回顧「劉在錫夫婦」14年的甜蜜愛情，節目認愛超霸氣！

想到老婆就臉紅！回顧「劉在錫夫婦」14年的甜蜜愛情，節目認愛超霸氣！

舊愛真的最美嗎？最讓男人無法忘懷的「前女友」，第一根本不是初戀！

舊愛真的最美嗎？最讓男人無法忘懷的「前女友」，第一根本不是初戀！

極簡社交｜遇到這幾種社交行為請小心

極簡社交｜遇到這幾種社交行為請小心

原來這就是他喜歡你的徵兆！12星座的這些蛛絲馬跡，透露他對你有好感！

原來這就是他喜歡你的徵兆！12星座的這些蛛絲馬跡，透露他對你有好感！

看著你傻笑、最愛毛手毛腳，你也有可愛又變態的「癡漢系女友」嗎？

看著你傻笑、最愛毛手毛腳，你也有可愛又變態的「癡漢系女友」嗎？

多了寶寶 = 少了老婆？婚姻升溫3妙招 ～小夫妻升格新手爸媽更要約會！

多了寶寶 = 少了老婆？婚姻升溫3妙招 ～小夫妻升格新手爸媽更要約會！

多了寶寶 = 少了老婆？婚姻升溫3妙招～小夫妻升格新手爸媽更要約會！

多了寶寶 = 少了老婆？婚姻升溫3妙招～小夫妻升格新手爸媽更要約會！