𝗕𝗲𝗱𝘁𝗶𝗺𝗲 𝗥𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹𝘀睡前儀式🛋

 今天是暖冬奶黃色小檯燈配上睡前閱讀 - 今天不介紹🕯️來介紹書吧 逛誠品時看到surrounded by idiots 這個書名，當下心頭一震，覺得這根本是為我寫的書嘛～正職工作是PM的闆娘，天天都在和不同function 的人溝通，卻時時遇到不能溝通的人🤦🏻‍♀️ 作者把人的行為模式分為四大類，並提出如何快速分辨四大類人的特徵，並提供實踐建議，把那些時間及情緒的消磨損耗降到最低，達到高效溝通✔️ 腹黑一點想，週遭笨蛋怎麼那麼多；正面一點想，其實只需要換位思考，講對方的語言，雖然辛苦了點但通常會是滿意的結果（聰明的人才有能力這麼做事😎） 中譯本叫，推薦給大家這本好用的工具書❤️ - 點燃一盞蠟燭，為生活灌注儀式感，讓你在平凡又瑣碎的日子裡，找到詩意的生活，找到繼續前進的微光，找到不願將就的勇氣。 Lucent Forest IG: https://www.instagram.com/lucent_forest/ 讓Lucent Forest成為你的生活儀式感擔當✨

喜歡不是猛衝就好！來看12星座的「追求誤區」，別再犯同樣的錯誤啦～

有許多人總是在尋尋覓覓自己心儀的另一半，在過程中卻常常忽略了自己不足的部分，而這些就很有可能導致追求失敗，現在就一起來看日本網站「占TV」所分享的12星座在追求他人時都容易犯哪些錯誤吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1343743 （圖片來源：《三十九》劇照） 牡羊座：缺少耐心 急性子的牡羊座做任何事總是講求快速，一旦出現了想追求的人，就會開始傾盡全力的靠近對方，時刻關注與要求對方的回應，因此帶給對方太大的壓力，導致造成反效果，讓人只想快速的遠離牡羊座。 金牛座：目標放得太遠 總是追求穩定的金牛座，他們會習慣把結婚作為目的來審視交往的一切，若是沒有達到內心的標準便會覺得失去追求的慾望，並沒有完全的去深入了解對方，在還未開始前就先放棄。 雙子座：好奇心過重 雙子座喜歡新鮮有趣的事情，就算剛認識對方也能聊的非常起勁，雖然有話題可能在一開始是好事，但是如果過於聒噪反而會讓對方覺得有點厭煩，甚至會讓對方感覺到雙子座有點越線，打探的太多。 巨蟹座：小劇場太多 巨蟹座由於深怕受傷，總是容易想的太多，一旦有任何一點小插曲發生就會開始低落，並且懷疑對方是不是對自己產生了負面的印象，不僅深深的困擾著自己，同時也讓對方覺得他們過於消極。 （圖片來源：《偶然的田園日記》劇照） 獅子座：太過自我 即便是和剛認識的人相處，獅子座也想成為永遠的中心焦點，認為一切都應該以自己為主，也不願接受負面的評論，這樣的行為容易讓對方產生反感，認為他們毫不在意他人感受。 處女座：雞蛋裡挑骨頭 處女座很容易對事情認真，對自己與身邊周圍的人要求水平都很高，但對於剛認識的人來說這樣的態度有些過於嚴謹，即便是對他們有好感也很容易因此而退避三舍。 https://www.popdaily.com.tw/love/1343636 天秤座：缺少交流 雖然天秤座是個很好的傾聽者，也能站在對方的角度去看事情，但是卻很少給出關於自身的想法回應，讓人感覺在溝通時有如石頭沉入大海一般沒有回應，難以理解他們的想法。 天蠍座：太慢熟 天蠍座的防禦心比較強烈，需要比其他人更多的時間才能信任他人，他們會用很長一段時間來觀察對方，但卻因此容易在相處過程中讓對方感到難以靠近而漸行漸遠。 （圖片來源：《現正分手中》劇照） 射手座：樂觀過頭 正面的射手座可以輕鬆看待所有事物，但是有點樂天過頭的他們難免會讓對方覺得似乎不把事情放在心上，有些過於隨便，產生難以信任的感覺。 摩羯座：過於現實 摩羯座在選擇對象時會以現實條件為優先，選擇對自己有利的對象來幫助日後發展，但卻忽略了內在的部分，沒有考慮到彼此是否真的適合，缺少了一點感情的要素。 水瓶座：他人難以理解 水瓶座太過特立獨行，若是對方並非相同頻率的人會很難以理解他們的想法，但水瓶座卻又喜歡待在自己的專屬世界，不願走出來解釋自己，認為對方應該主動去了解他們。 雙魚座：忽略自己的感受 雙魚座在戀愛時很容易把對方當作自己的全世界，所有的一切都以對方為優先，幾乎將自己的部分壓縮到無法看見，導致控制權全部都在對方身上，這樣不平衡的關係很容易變質，同時也讓雙魚座也失去了原有的樣貌。 找尋適合自己的一段關係並不容易，在努力的過程中必須了解自己，明白自己的不足之處才能加以改善，這樣也能夠更有條件的去追求理想中的愛情哦！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1342738 延伸閱讀： 👉🏻「戀愛腦迴路測驗」搭配沈浸式音樂，7題深入你的戀愛前後「九型人格」 👉🏻他們吃軟不吃硬！「12星座越寵越乖」排行榜，就是要你乖得像隻小綿羊～ 👉🏻MISS 21 X KINGJUN敏感女孩心理測驗！6題測你是哪一種敏Girl呢？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #12星座怎麼追 #poplove #兩性 #十二星座 #情侶 #愛情 #感情 #慢慢來比較快 #戀愛 #戀愛情事 #星座 #星座運勢 #檢討錯誤 #波波邱比特 #注意自己的行為 #追求 #追求與相處 

又一波 Levitating，尬上 DaBaby 有夠搭！

 Hi there，之前介紹過 Dua Lipa 推出和 Madonna 合作的混音版〈Levitating Remix〉 ( Levitating Remix，Madonna 助陣 Dua Lipa 的最潮復古混音 )， 在月初時，Dua 又找來了最近因為單曲〈ROCKSTAR〉而很火紅的饒舌歌手 DaBaby，推出了 feat 的版本，目前普遍在網路上看到的評價，似乎新推出的這一版更獲得網友的歡心。 這次的 feat 版本，Dua 把音樂速度調回跟原始版本的一樣，有種慵懶的動感，尤其在 MV 中以全黑髮造型亮相，真的是美到翻而且氣勢滿滿，只能說 Dua 真的是音樂圈的超模啊！ Dababy 在這首歌中的表現真的很流暢，完美地融入原本就存在的旋律，不會因為是後來才合作的 feat 版就出現不順的感覺。而在他登場的部分，直接很順利地融入，好像他原本就該屬於這個團隊一樣，而且不知道為什麼他在部 MV 中有種可愛的感覺，跟平常酷酷帥帥的感覺不太一樣；與 Dua 的互動也覺得就像一群好朋友在派對狂歡，非常融洽且有愛，尤其是下面對看的這幕，根本就是兩小無猜一起去參加 party 哈哈。 至於在歌唱方面，Dua 的唱功本來就是很受大家的認可，但我覺得有點稍稍可惜的是跟原始版本相比，除了加入 DaBaby 的那段之外真的差異不大，不過搭著 MV 跟單單聽歌是真的有很不同的感覺，這部 MV 對於這首歌是真的蠻加分的。 這兩人的組合我覺得還蠻恰當而且效果很好，希望之後他們還能有合作的機會，畢竟這次是在原版發行後才出的合作版，驚喜的感覺相對來說就少了一點，要是之後能直接決定合作，相信一定能更驚喜到大家。 追蹤我的instagram：written_by_boy 追蹤我的facebook：睿忒 圖源、延伸閱讀： https://www.indigomusic.com/whats-up/dua-lipa-and-dababy-gear-up-for-levitating-remix

這顆Candy最近席捲韓國網紅SNS，超強大遮瑕給你無瑕蜜糖肌，韓系新人王非他莫屬！

最近在看韓妞IG的時候常常看見紅色包裝印著「CANDY」的氣墊出現，出鏡率之高但卻不是熟面孔！原來是新出現的品牌CandyLab的拉花氣墊吶！還有另一款少女氣墊及兩款唇釉，還是新品牌的CandyLab就獲得超大的關注！究竟它有什麼魅力呢？ Amazing Essence Pack 拉花氣墊 首先就是這顆氣墊，擁有可愛的包裝以及超好的遮瑕、修飾力，卻不會讓人覺得厚粉、不自然。上在臉上擁有自然的光澤感，服貼度也非常好！不會因為擁有超高的遮瑕力就讓人感到乾燥、浮粉，除了遮瑕力之外，修飾泛紅＆毛孔的效果也很好，還擁有SPF50、pa+++的防曬系數，很適合夏天使用啊！ Candy Girl Cushion 少女氣墊 除了拉花氣墊外，這款少女氣墊擁有玫瑰金的鏡面外殼，讓人超想收藏！內芯則是傳統的那種海綿氣墊，這款同樣擁有很足夠的防曬系數，遮瑕度則是大概中等左右，比較自然一些！這款更是排除了致敏成份和香料，即便是不喜歡過重香精彩妝的你也能安心使用！這款和Amazing的粉撲都有做水滴型的尖頭，在上鼻翼、嘴角等等細節的時候更方便吶～ 護唇油－Honey、Plumper 除了兩款氣墊之外他們也推出了兩款護唇油，除了能夠讓雙唇保持滋潤之外也有淡淡的潤色效果，其中Plumpere因為顏色比較淺，有淡淡的珠光，官方表示單擦雙唇會有淡淡的粉色光澤，用來疊加在其他唇彩上則是像唇彩的保護模一樣；另一款Honey則是比較偏向保養成分，除了平時的潤唇使用之外，也能用來當夜間的唇膜後擦使用喔！ 品牌剛上市推出了許多套裝的組合在官網上販售，其中還有一組目前已經缺貨了呢！Candy Lab的口碑真的是不錯，也很期待之後他們推出更多可愛又實用的商品吶！ 延伸閱讀 不要鬧了這是玩具吧！超可愛的新韓牌colorgram大勢來襲，我怎麼聞到繽紛夏天的味道啦？ 不開玩笑，這篇文章燙燙的！超燒的韓系眼影新品都在這，今年春天眼妝就用它們搞定！ 【編輯帶路】韓國買美妝的最佳行程！私藏好逛又好拍的＃首爾逛街地圖，來揪姊妹買機票了！ #CandyLab #彩妝 #氣墊粉餅 #漂亮 #韓系彩妝 

最佳的速讀速度

#49 最佳的速讀速度應該是-慢到不該慢的不值得， 快到不該快的喪失滿足和理解。 -《如何閱讀一本書》 關於閱讀的速度， 我的經驗是不是從頭到尾都用 同樣的速度讀完， 有些不重要得地方就略過， 值得多加思考的地方就放慢速度， 有快有慢的，像是間歇跑般， 把一本書看完。 我很常畫一個雙向的箭頭道路， 在兩端寫下相反的選擇或想法， 然後人站在中間不知道選擇何方， 代表掙扎的感覺。 這個版型很好用， 是我在工作哲學圖鑑臨摹時學到的， 在平常的時候，你也可以臨摹喜歡的插圖， 讓書裡面插圖變成自己得資料庫拿來使用。

【塔羅測驗】我的愛情大告白會成功嗎？

已經默默喜歡著對方好一點時間了，總是不知道要怎麼樣對喜歡的人表達愛意，到底現在的你適合告白嗎？快來玩孟小靖老師的塔羅占卜，會不會擁有你想要的愛情呢？就跟隨你的直覺，依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖 www.looktarot.com 圖片來源：金色克林姆塔羅牌 Golden Tarot of Klimt by Lo Scarabeo 【愛情大告白成功指數60%】 選到這張塔羅牌的妳，告白的成功機率可是很大的呢！不過到底能不能成功是在於妳的行動力囉！是否可以在正確的時間、恰當的地點以及適合的時機，讓妳們的戀情可以發展下去，現在就差妳自己這一步囉！這個對於妳人生算是一個新的變化即將開始，但要提醒妳的是，在釋出善意之前搞清楚愛情的方向跟有沒有堅持愛的貫徹勇氣，可是會影響這段戀愛的長久喔！ 【愛情大告白成功指數20%】 或許現在還不是正確的時機喔！在愛情裡我們常常會被自己或別人所欺騙，這張塔羅牌就有象徵著這樣的結果喔！可能是有太多的假象，讓妳產生了一些誤會！誤以為妳跟他都是有意思的，或是有姊妹淘告訴過妳，妳心儀的他其實對朋友都很好，並沒有對妳特別！但妳還是擋不住自己喜歡他的情感，千萬要小心，別讓自己難過受傷囉！ 【愛情大告白成功指數80%】 妳是個相當憑自己感覺做事的人喔！個性直率又堅強，獲得了很多朋友的好評價！如果已經有喜歡的人，就放心的去告白吧！你欣賞的那個他，平常對妳的印象就很不錯喔！活力積極的妳，散發出自信還有充沛的熱情喔！妳的愛情大告白的指數可是很高分的呢！但是，無論最後結果如何，都不會影響你們兩人之間的關係喔！ 【愛情大告白成功指數40%】 妳的告白真的是發自內心的嗎？還是有著一些挑戰的意味，可能是有另外的曖昧追求者出現，還是妳自己一直受到姊妹淘的聳動。其實現在的妳，應該要冷靜下來，等候最正確的時機！等到兩個人的感覺都已經成熟了，愛的成份已經開始發生化學變化後，再來討論告白的問題囉！小心太莽撞的行動，反而會打壞妳們之間的關係，欲速則不達啊！ 文章來自《塔羅事典-孟小靖的塔羅博物館》， 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》★孟小靖老師塔羅作品：《璀璨童話：寶石公主塔羅牌》、新手入門推薦書《塔羅事典》 ❤ 塔羅占卜1對1個人親算：塔羅事典師資介紹✿ 塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882

全新達菲爆米花桶！2024東京迪士尼海洋「Where Smiles Grow」限定活動＆開賣日期大公開！

達菲與好朋友們的互動總會帶來溫暖與感動，某天達菲與朋友們決定抱著為朋友做點什麼的心情展開新的一天。這些暖心舉動遂而成了這次東京迪士尼海洋『Where Smiles Grow』主題活動的周邊商品圖樣，眾多限定商品自2024年7月1日起開始販售！還有一系列限定餐點等著遊客們前來品嚐呢！ (圖/Tokyo Disney Resort) 達菲與好朋友們 | 園區裝飾 自2024年7月1日至2025年3月31日在東京迪士尼海洋園區裡的美國海濱(American Waterfront)鱈魚角處特別設置了主題打卡點，裴葛姑媽村莊商店(Aunt Peg’s Village Store)前也有小型裝飾。 (圖/Tokyo Disney Resort) 達菲與好朋友們 | 限定商品 『Where Smiles Grow』故事背景是某個早晨達菲與好朋友們想著自己要為對方做點什麼，玲娜貝兒想著與大家分享花卉知識，身為廚師的曲奇安則開始製作甜蜜蘋果醬。擅於繪畫的傑拉托尼運用圖畫向大家分享花朵，奧樂米拉小海龜為大家獻唱一曲，史黛拉則編了一段舞蹈呢！周邊商品以粉嫩色為主，涵蓋了日常所需的文具用品、實用的居家用品，以及適合送禮的鐵盒餅乾。豐富多元的選擇絕對讓大家荷包大失血！ (圖/Tokyo Disney Resort) 達菲與好朋友們 | 限定餐點 配合這次主題活動自2024年7月1日至2024年8月27日在鱈魚岬錦標美食(Cape Cod Cook-Off)、船塢邊快餐館(Dockside Diner)、米格勒黃金國快餐中心(Miguel’s El Dorado Cantina)販售了限定餐點，官網釋出的甜品中最為吸睛的是牛奶慕斯搭配新鮮水果，上方加上達菲造型巧克力增添可愛氛圍，可說是夏季不能錯過的清爽小點。另外還預計將推出可加購限定紀念餐袋與冷水杯的餐點組合呢！ (圖/Tokyo Disney Resort) 達菲與好朋友們 | 爆米花桶 相信對迪士尼迷們而言爆米花桶可是比周邊品更值得收藏的物品！於2024年7月1日開始販售的『Where Smiles Grow』主題爆米花桶為粉嫩色調，打造達菲從窗戶探出頭的可愛情境，最上方蓋子處則是達菲與好朋友們展開笑顏的模樣。 (圖/Tokyo Disney Resort) 『Where Smiles Grow』主題活動正逢暑假旅遊熱潮，迪士尼度假園區內絕對將充滿人潮。喜愛達菲與好朋友們的你如果有絲毫猶豫，恐怕就要和這些周邊商品擦身而過了呢！趕快著手安排一趟東京迪士尼海洋之旅吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉2024最新「東京迪士尼」爆米花桶！40週年限定登場，販售地點＆時間懶人包！ 👉2024東京迪士尼海洋最強攻略！必吃美食＆必買周邊，可愛爆擊完整懶人包！ 👉2024東京迪士尼海洋Fantasy Springs夢幻泉鄉！開幕日期、入園方法、周邊搶先看！ 撰文編輯#Sumina #Disney #主題樂園 #傑拉托尼 #史黛拉 #奧樂米拉小海龜 #暑假旅遊 #曲奇安 #東京迪士尼海洋 #爆米花桶 #玲娜貝兒 #迪士尼居家用品 #迪士尼度假園區 #迪士尼文具 #迪士尼限定商品 #達菲 #達菲周邊 

折扣季總整理！早買早享受、晚買享折扣，還不快把時間筆記起來！

妳習慣在什麼時間點買衣服呢？俗話說得好：『早買早享受，晚買享折扣！』大家的買衣習慣都不相同，有人喜歡走在流行的尖端，有人則是覺得可以晚點等折扣，但不管妳是哪種，一定都有遇過這週剛買，下週看到同樣商品打折時的無奈吧？為了避免這種窘境，今天就要來跟大家說說快時尚的打折規律，讓水水們能把握住最優惠的那幾天去買個痛快！ 1、ZARA 說到快時尚就不能忘了ZARA對吧？ZARA也有分好幾個不同的打折時段，現在就讓編輯一一解說給你們聽吧！ https://www.instagram.com/p/ComjYYWK4be/?utm_source=ig_web_copy_link 下殺季 ZARA一年中會有兩個月是他們的大降價季，分別在六月以及十二月，會持續到賣完庫存為止，通常為時一個月左右，當然就是早賣完提早結束！所以大家手腳千萬要快～ 而ZARA通常不會很明確地告訴客人說這週一定是打幾折，而是以一週比一週低的方式，像是第一週通常會從差不多七折開始調降，之後二到三週的時間ZARA會從國外大量調貨，因此庫存量增高之後繼續往下減價，通常會到平時價格的五折左右，這時候就是下手最好的時機！因為好看的款式大多都還有庫存，但價格又能拿到平時的一半，有哪個女人能抵抗得了這個誘惑？接下來第三週以後雖然折扣會繼續往下降，到平時的兩至三折左右，但通常已經是一些比較難駕馭的樣式，相信水水們也不會感興趣的，不過或許努力挖寶，還是能找到適合自己的款式啦！ 入手秘訣：折扣季開始的第二週到第三週下手 https://www.instagram.com/p/Cne2JRQqx3Y/?utm_source=ig_web_copy_link 日常折扣 常買ZARA的老主顧一定都知道，他們每週三四是上新款的時間，因此如果在這兩天去逛街，就是買其他款式的好時機，因為其他款式便會調降一下價格或是做一些優惠活動！ 入手秘訣：每週三四上新款時間入手，並且找尋大大的優惠標牌。 https://www.instagram.com/p/CjANPvzqorH/?utm_source=ig_web_copy_link 節日折扣 通常在雙11或是一些比較大型的購物節中，會有打五折的活動，甚至是更低的折扣，大家如果有想買東西，但又快到購物節，不如就先忍一忍，等到對的時機再入手！ 入手秘訣：節日檔期下手 2、h&m 第二家就是H&M啦～有ZARA就會有H&M，編輯是絕對不會忘記它的（笑）現在就來盤點一下H&M的折扣季吧～ https://www.instagram.com/p/Cozp4Rsqdv0/?utm_source=ig_web_copy_link 下殺季 他們家的下殺季一年中有四次，通常是在季末時，也就是6、7、11、12月的時候分別會有一次，會有週末限定價，也會有限時特惠價等等，大家都可以關注一下再下手，說不定只差一天就會差100、200塊呢～而他們的折扣方式也跟ZARA很像，通常都是第一週七折、第二至三周五折，之後打兩折的方式。 入手秘訣：6、7、11、12月時入手，一樣在第二至三週時入手，特別注意週末有沒有優惠價或是限時特惠價的活動！ https://www.instagram.com/p/CnhjB0bsu14/?utm_source=ig_web_copy_link 日常折扣 一樣會有不定期的某款優惠價，但並無特定規律，通常是以活動為主，可以多利用社群軟體來關注，許多活動都會在社群軟體第一線曝光！ 入手秘訣：使用社群軟體了解折扣日期後，在活動期間內搶購 https://www.instagram.com/p/CjDTHhPtG5v/?utm_source=ig_web_copy_link 其他優惠 在第一次成為他們的APP會員之後會有九折的優惠，大家不妨在第一次購買時就買多一點，買越多越划算！ 3、Uniqlo 接下來就是日牌Uniqlo啦，雖是日牌，但幾乎已經快成為國民品牌，大家家裡絕對都有一件Uniqlo，今天就讓編輯跟大家說說這個牌子的折扣秘訣～ https://www.instagram.com/p/CpXi5XArMlp/?utm_source=ig_web_copy_link 下殺季 下殺季大多位在六、七月以及十二月，其實也是季末的時機點，通常優惠的幅度會蠻大的，基本上以降低100、200的方式做調降，最後的折扣很有可能會到五折，大家平時千萬不要太衝動入手了！ 入手秘訣：不要太快出手，可以等季末大折扣或是等調降新價格到自己可以接受的價格時再行入手～ https://www.instagram.com/p/Coy2oQ1MvHs/?utm_source=ig_web_copy_link 日常折扣 基本上日常折扣就是以上新日為主，上新後很容易舊款就會有打折活動，但不一定有固定時間，基本上都以限時優惠價以及店內活動時間為主，大家可以多利用關注他們官方的網站或是社群來參考他們的優惠時間！ 入手秘訣：多關注官網或是社群，有限時活動或是限時優惠時即刻手刀購入！ https://www.instagram.com/p/CnzH_TFOJ8Z/?utm_source=ig_web_copy_link 4、GU GU應該也是大家不陌生的品牌吧？Uniqlo旗下的子品牌，比起Uniqlo，價格又更平易近人些，除此之外，款式也比較年輕、比較流行性一些，現在就來看看GU的折扣都在什麼時候吧！ https://www.instagram.com/p/CpRTmiePI-9/?utm_source=ig_web_copy_link 下殺季 GU的下殺季是所有快時尚中最好記的！就是每年的年底，約莫11、12月時，就是GU大打折扣的時候啦～通常他們折扣給的非常大方，打到五折是基本，甚至可以繼續往下打折！除此之外，也會有限定價的活動，絕對讓大家買到手軟～ 入手秘訣：年底購入想要買的東西，尤其針對有限定價、優惠價格的商品！ https://www.instagram.com/p/CpPwogwvq7p/?utm_source=ig_web_copy_link 日常折扣 其實GU屬於日系品牌的快時尚，因此打折的頻率也是非常快，因為很快就會上新品的原因，許多的舊庫存總是要清的！（笑）大家不妨在逛街時多多觀察他們的價格，有時候一個禮拜就會差了100、200塊呢！ 入手秘訣：多關注價差，可以等有調降價格的時候再行購買！ https://www.instagram.com/p/Cn-7Qo7DqXH/?utm_source=ig_web_copy_link 節日折扣 GU的節日折扣是一定要等的！不管是哪個購物節，雙十一、黑五，他們都曾經打折到半價！所以節日前想買衣服的水水一定要忍！節日就可以一網打盡，買到你高興～ 入手秘訣：在節日前有想買的衣服能忍就忍，除非真的喜歡到馬上要擁有！否則價差會大到讓妳跌破眼鏡～ 以上就是四家台灣常見的快時尚品牌打折規律，其實基本上都以季末、購物節為主，如果是很懶惰記這些的女孩記住一個簡單的原則，就是在一季快結束時，或是發現最近有特殊節日時都先不要下手，然後等優惠活動出來開始打廣告時，就是我們搶便宜的大好時機啦～ 延伸閱讀 👉🏻這一咖風靡全球！Muji無印良品超迷你收納包推薦，台灣居然滿額就送！ 👉🏻GU、UQ、ZARA通通有！10件高CP值短袖上衣推薦，百元價輕鬆入手！ 👉🏻省荷包趁現在！精選Uniqlo折扣區必買穿搭單品TOP10，最低只要290元！ 👉🏻再也不會鬧褲慌！3款Uniqlo神仙寬褲推薦，平價穿出你想要的高級感！ 👉🏻UQ神褲再+1！穿上超顯腿直、假骻寬立刻消失，難怪小姊姊都要搶！ 撰文編輯 #hana #GU #H&m #UNIQLO #ZARA #Zara 購買大小事 #快時尚 #快時尚 折扣 #快時尚優惠折扣 #快時尚折扣季 

水解奶粉營養不足？帶你破解配方奶的三大迷思+4大水解奶粉推薦

當寶貝喝配方奶突然會腹瀉、起疹子時，第一時間我們都會帶去給小兒科醫師幫忙找疾病原因。如已排除其他原因，醫師可能會希望媽咪們試試看水解奶粉。小編實際的例子是：寶貝喝習慣了水解奶粉、也不再腹瀉後，到藥局買水解奶粉，會被店員關心「水解奶粉會造成孩子的營養不足」、「如果已經不再腹瀉可以換回原本的成長奶粉」，聽完我馬上詢問小兒科醫師，醫師解釋後才了解這些都是水解奶粉的迷思啊！ （圖片來源：photoac） 水解蛋白是什麼？ 水解蛋白，是運用熱加工或酵素水解的技術，改變蛋白質的排列組合與立體結構，將牛奶的大分子蛋白質，分解成小分子的蛋白質，如此可以大幅降低牛奶蛋白的致敏性，讓蛋白質變的更適合寶寶的免疫系統，更好消化吸收。 適用對象是？ 想預防牛乳蛋白過敏、喝一般配方奶後引起過敏症狀、父母有過敏體質或是已有異位性皮膚炎的寶寶。 嬰兒奶粉都須符合國際規範 所有放在架上的嬰兒奶粉，都必須符合聯合國糧農組織與世界衛生組織的規範： 1.基本成分要符合標準 2.不可隨便額外添加營養素 3.避免細菌與毒物的汙染 （圖片來源：photoac） 對嬰兒配方奶的常見誤解 1.水解奶粉營養成分不足？ 上述我們提到，水解蛋白奶粉的熱量、營養成分、礦物質等含量，都要符合上述聯合國糧農組織的規範。因此所有的奶粉理論上營養成分都是一致的！ 2.成長奶粉有分階段嗎？ 由於台灣法律是一歲前的奶粉不能廣告，但是第三階段的成長奶粉可以開放廣告，所以各種特殊的好消化、易吸收、防便祕的功能都被廠商拿出來當標籤，但就醫學的觀點上，一歲後的寶貝吃平常的食物、喝第三階段成長奶粉、鮮奶都可以。世界衛生組織已經明文建議：零歲的嬰兒配方奶可以一直喝到一歲，然後就吃食物與喝鮮奶！ 3.某奶粉可以防溢腸絞痛嗎？ 以醫師的角度，如果是因為牛奶蛋白造成不適應的症狀，換成什麼廠牌的奶粉應該結果都會一樣，因為蛋白質的來源都還是牛奶。但許多媽咪換了奶粉品牌後，寶寶的症狀就改善了，因此可能是體質的問題，可以換一兩種品牌試試看，如果還是沒有效，建議還是請求小兒科醫師的專業協助喔！ （圖片來源：Pexels） 水解奶粉推薦一：雀巢能恩水解 精準定位水解可鎖定刺激片段並切斷，轉化為溫和蛋白質片段，使當下不易誘發刺激，有效調整體質。溫和蛋白質片段幫助寶寶漸進式訓練身體，打好底子。大分子蛋白質分解為小分子蛋白質，幫助寶寶好消化好吸收，並保留全部豐富營養價值，可有效調整體質，打好底子，因此適合所有寶寶使用。 （圖片來源：雀巢能恩水解官網） 水解奶粉推薦二：亞培心美力親護水解 親護3號採用部份水解100%乳清蛋白配方，將一般牛奶蛋白質轉換成更細緻的小分子，可維持消化道更健康；親護3號採用乳糖< 2克/升*，讓寶寶消化道更舒服。不管是銜接母乳或想轉換配方奶粉的寶寶，所有寶寶都適用；因為親護是水解100%乳清蛋白，分子更小更好吸收。 （圖片來源：大樹藥局官網） 水解奶粉推薦三：啟賦水解 愛爾蘭領先世界的生物技術、高品質的奶源系統、以及嚴格執行歐盟食安規範都是啟賦3乳源獲得國家級認證的原因。 （圖片來源：Popmama 波波媽咪兒） 水解奶粉推薦四：卡洛塔妮水解 瑞士原裝進口，全新升級新配方。創新HA水解技術，將牛奶蛋白分解成細緻的水解乳清蛋白，呵護寶寶敏感體質。多種維生素及礦物質含量全面提升，並添加有益腸道健康的半乳寡醣，給寶寶更完整的營養，支持成長發育。 （圖片來源：卡洛塔妮官網） 如果家中也是喝水解配方的家長們，希望能幫助你破解這些迷思，到藥局買奶粉時，不會被店員的好意關心動搖自己的想法！我們都希望給寶貝最好的，爸媽們也要時時刻刻更新育兒的觀念！ 【延伸閱讀】 寶寶奶粉應該怎麼選？推薦12大配方奶粉品牌～寶寶喝得順最重要！ 寶寶便秘怎麼辦？運用零至三歲的觀察指標，不只是少喝水，配方奶更是關鍵～ 護理師超常被問！「寶寶吃飽了嗎？」、「寶寶有不舒服嗎？」看便便就知道啦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #奶粉 #水解奶粉 #水解奶粉迷思 #配方奶 

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由你咖啡union kaffe 📮地址:台北市松山區八德路四段245巷52弄29號 ☎️電話:02-2748-7670 ⏰營業時間:12:00-22:00 🌟不定期公休，可關注店家官網 🌟不限時，低消飲品一杯 🌟無服務費，餐具自行拿取協助回收碗盤 🌟Menu往左滑 由你咖啡位於南京三民站二號出口，約莫步行三分鐘即可到達 一到門口馬上被綠意盎然的份圍包圍著🌱🌿☘️🍃 這間店大概是我看過最多一個人來訪的店家，不限時還有單人座閱讀燈以及每個座位區都有插座，不管是想和好友吃吃飯或是一人來訪享受寧靜或是用筆電工作都超適合！ 重點是由你餐點也是一級棒，九成產品都是店家自製健康又天然且口味特別💚 最酷的是每周三.五 13:00-17:00還有命理駐點，凡內用消費即可免費占卜一次，但這是附加服務所以會看現場狀況而決定。 🔻店內明亮，被綠色植物包圍著整體充滿綠意盎然，讓人心情很好，多看綠色眼睛也會很好哦haha 這裡的座位有一人座/二人座/四人座後方更有多人座位區，不管幾個人來通通都適合，且每個座位都有插座，找不到地方安靜辦公 由你也是個好選擇。 🔻來到後方多人座位區又是另種風格 有著充滿童趣的畫風以及可愛動物人模人樣肖像 有夠可愛 🔻 最特別的是每周三.五 13:00-17:00還有命理駐點，內用消費即可免費占卜一次！ 好像看到沒有人就可以過去找老師，一次大概會花個五分鐘左右 但這是附加服務所以會看現場狀況而決定 🔻燻雞烤餅 NT.140 🔻配料滿滿滿的烤餅，餅皮為薄片吃起來酥脆 彩椒/洋蔥/番茄/橄欖/起司每一口都吃的到餡料超級豐盛配色也是鮮艷美麗 配上店家自製紅醬天然又美味 🔻頑皮蛋義大利麵 NT.170 🔻頑皮蛋就是皮蛋本人啦! 特別口味之一，從沒想過皮蛋跟義大利麵會變成好朋友～味道清爽特別配上花生增加口感 醬汁是奶油口味，皮蛋的出現讓整體清爽不會過度濃厚，oh不對～在這裡皮蛋才是主角 意外很對味！ 🔻泰式打拋義大利麵 NT.170 🔻最喜歡的一道！義大利麵都可以加辣 這道打拋豬更是要加辣 才是完美打拋豬～ 滿滿番茄.花椰菜以及杏鮑菇增加口感，番茄香氣濃厚，醬汁部分完全不膩口，吃到最後超級滿足吃光光 🔻南瓜鹹蛋義大利麵 NT.170 原本很害怕南瓜味會很重，沒想到南瓜加鹹蛋碰出新滋味～南瓜的甜中和鹹蛋的鹹 喜歡鹹蛋的我馬上被征服加上南瓜變超甜，巧妙搭配完全可以！ 🔻由你早午餐 NT.170 🔻早午餐皆有蔬食沙拉/歐姆嫩煎蛋/有鹽奶油 麵包二選一 全麥/起司法國 醬汁三選一 蜂蜜芥末/胡麻醬/油醋醬 主食三選一 培根/德國香腸/燻雞 我選起司法國麵包越咀嚼起司味越香，配上主食香腸的鹹剛剛好，歐姆煎蛋本身也什麼調味 最簡單的美味。 吃完這盤早午餐健康滿滿無負擔且意外有飽足感～原本看到還想說這我吃的飽嗎哈哈哈 🔻黑糖鮮奶茶 NT.140 黑糖鮮奶茶茶味偏重，比例是我的喜歡的茶味大於奶味，配上黑糖甜甜的滋味實在太喜歡❤️比起熱得更喜歡冰的！因為～熱的黑糖真的給的超少👻 ✏️由你咖啡真的是我最近的愛~~~ 環境好、不限時、餐點特別也是我這麼喜愛的原因～完全是外面吃不到的味道，特別能感受到店家用心！ 泰式打拋/頑皮蛋/南瓜鹹蛋 三種口味一次滿足，份量也是超級滿足。 價位也OK 餐點加飲料三百元出頭就可以享受美食有可以不限時以及插座的好環境 看到好多人拿筆電來辦公 CP值頗高的餐廳💚 #由你咖啡#unionkaffe#南京三民美食#南京三民咖啡廳#義大利麵推薦#台北美食#義大利麵#早午餐#波波發胖#popdaily#weiwei吃吧

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