一點都不俗、不老氣！4雙超好看運動涼鞋推薦，想時髦就這樣穿好嗎？

夏天熱的時間太長了，服裝搭配上半身可以穿背心、下半身可以穿短褲，雖然鞋子可以穿著拖鞋、涼鞋，但是有沒有女孩跟穿搭編一樣，想著夏天可以穿著運動鞋底但是鞋面是涼鞋款的話，那也太舒服了吧！即使淋到雨，鞋子也不怕壞掉，而且運動鞋款的涼鞋也比較不怕會滑倒，今天穿搭編就幫大家找好4雙實穿又時髦的涼鞋，快來跟我們一起看看吧！ 4雙超好看運動涼鞋推薦 – Converse trekwave 運動人氣鞋牌Converse推出了一款厚底涼鞋，總共有兩個顏色，全黑配色和黑白配色，雖然說它是涼鞋，但是裡面還是有放了一個舒服的鞋墊，小厚底的設計讓穿上的人更能修飾腿部線條，又能小小的增高，而且兩種配色真的太好搭配服飾了！ https://www.instagram.com/p/C5yKLFIBFll/?utm_source=ig_web_copy_link 4雙超好看運動涼鞋推薦 – Fila瑪麗珍厚底運動鞋 圖片來源： nmindsneaker 4雙超好看運動涼鞋推薦 – Adidas 國外限定涼鞋 這款國外限定版的鋸齒運動涼鞋，外型像是老爹鞋的鞋型，鋸齒的鞋底可以防滑避免雨季摔倒，魔鬼氈綁帶的設計，上面還有澎澎、軟綿綿的感覺，在鞋後有包邊設計可以完美包覆腳後跟，讓你即使穿著涼鞋跑起來，也不怕鞋子會掉！ 圖片來源： nmindsneaker 4雙超好看運動涼鞋推薦 – Nike Air Max Koko Nike這雙有氣墊的涼鞋，也是受到大家的歡迎，厚底粗鋸齒的鞋型不稀奇，Nike這雙加上Air氣墊，走起路來更加有彈性、舒適，而且這款koko是特別為了女生設計的涼鞋款式，所以造型、版型都是為了女生量身打造的鞋款。 圖片來源： Nike 真的是不知不覺又到了穿涼鞋的季節了，穿上涼鞋搭配一雙襪子再配上落地牛仔褲，讓你的雙腳在夏天也能被解放、輕鬆舒適！ 延伸閱讀 👉🏻 不是只有包包好看！Coach超修飾腿型小皮鞋推薦，數量不多、手速要快！ 👉🏻 雨季請避開！下雨天真的別穿的4種鞋款盤點，滑倒可就又糗又危險啊！ 👉🏻 爆紅鞋款就是它！Muji無印良品厚底小皮鞋推薦，時髦女孩人腳一雙！ 👉🏻 最低免千元百搭球鞋！8雙快時尚小白鞋推薦，UQ、Zara、小CK通通有！ 👉🏻 最低只要299元！高CP值的無印良品Muji必買清單推薦，只買文具就太虧！ 撰文編輯 #cora #夏季穿搭 #時髦鞋款 #涼鞋推薦 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭推薦 #穿搭鞋款 #運動鞋推薦 #鞋款推薦 

Aespa寧寧回歸超暴瘦！大骨架蘋果型身材這樣吃，養成7大生活習慣瘦更快！

女團Aespa成員中國成員寧寧，出道時就是蘋果型身材，因為上半身比較有肉一直被大家詬病看起來比較「壯」，然而在一次又一次的回歸中都可以看到寧寧在身材管理方面下了很足的工夫，在最近回歸的全新正規專輯中《Armageddon》，更是完全瘦成了紙片人，網友紛紛表示，蘋果型身材達到這樣的效果，真的非常不容易，今天就來一起看看寧寧到底是怎麼瘦的，並且通過什麼方式來維持這樣的身材呢？ https://www.instagram.com/p/C6OZNdpvmdL/?img_index=1 什麼是蘋果型身材？ 蘋果型身材又俗稱O型身材，屬於中心型肥胖，上手臂比較壯、且腹部腰部脂肪偏多，不容易有腰線，跨和臀通常比較寬，然而小腿和前臂通常都比較纖細。 https://www.instagram.com/p/CztqEErPMfz/?img_index=1 1. 每天一杯冰美式 每天早上一杯冰美式，不僅有助於可以促進腸胃蠕動，改善便秘，喝冰美式還可幫助利尿，排除身體多餘水分，讓自己一早起來看起來不那麼腫。 2.優格沙拉當早餐 寧寧在節目訪問中也說到，自己非常喜歡吃沙拉，早上也時常吃希臘優格配上一些莓果，再搭配上沙拉就是一頓營養又均衡的早餐。 https://www.instagram.com/p/CjUOh4RPJkl/?img_index=1 3. 細嚼慢嚥 寧寧曾說過，食物的第一口是最美味的，後面咀嚼也只會感到越來越無趣，並且同時講究細嚼慢嚥，放慢進食的速度，可以讓大腦發出訊號告訴身體自己已經飽了，進而減少食物的攝取量。 4.多喝水 多喝水可以幫助身體代謝、幫助排毒，減少脂肪堆積在體內，成年人每天應攝取1500~2000毫升的水才夠。 https://www.instagram.com/p/CwACXOZBdVR/?img_index=1 5.拒絕甜食和油炸類 很多女生變胖的原因就是因為沒有辦法抗拒甜點，而其實這些糖油混合物就是讓身體長胖的元兇！寧寧表示自己其實私底下一點都不愛吃甜食、像是炸的那些也會盡量避免。 https://www.instagram.com/p/C0GhRHBLfda/?img_index=1 6.大量運動 除了練舞，寧寧日常生活中也很常跑健身房，透過一些重量訓練的鍛鍊，來達到更好看的體態，不是真正的餓瘦，精實又有線條。 7.多吃蛋白質 除了優格跟莎拉，寧寧說到，要多吃蛋白質，因為蛋白質可以加快代謝，且多吃蛋白質有助於肌肉成長和修復。 https://www.instagram.com/p/CqMz_LgB8er/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ 👉🏻實測5天掉秤5公斤！急救型瘦身就看這篇！「劉亦菲輕斷食食譜」大公開！ 👉🏻Sana出道8年從微肉女孩逆襲「釣系女神」，全靠6招打造苗條傲人體態！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #aespa #ningning #寧寧瘦身 #寧藝卓 #蘋果型身材 #蘋果型身材瘦身 

【2019秋季日劇】木村拓哉＆阿部寬回歸！熟男小鮮肉齊放，9部高顏值必追日劇！

雖然台灣還是熱得令人受不了，但是日本已經公佈2019 秋季日劇名單啦！繼上一季的精彩卡司後，今年秋天日劇卡司還是非常強大，大牌男神與小鮮肉百花齊放，實在是讓人等不及秋季上線的日子！這次先幫大家整理好九部必追清單，快來看看這季有什麼必追的日劇吧！ 1.cheat～各位詐欺師請注意～ ➤播出日期：2019年10月 由本田翼主演的一部日劇，用特殊詐欺作為主題，擁有天才般頭腦的女主角來去破解每一個的案子！喜歡推理的朋友絕對不要錯過，一起與他們推理出每一個案件吧！ 2.四分鐘的金盞菊 ➤播出日期：2019年10月 3.Grand Mansion tokyo ➤播出日期：2019年10月 木村大神來了！故事的主人公是由木村拓哉飾演的法式料理厨師尾花夏樹，憑藉著自己的天賦才能，在巴黎擁有了屬於自己的二星餐廳。然而作爲明星厨師的他漸漸變得傲慢，由於自己太過自負，結果換來的是失去了餐廳和夥伴，一瞬間跌入了人生谷底。而這時他遇見了鈴木京香飾演的女廚師早見倫子，卻讓他重新振作，決心要開一家全球頂級的三星餐廳。 官網上釋出了部分在巴黎的劇照，部分鏡頭都在巴黎拍攝，也得到了米其林三星餐廳「L’Ambroisie」的協助拍攝，這部有大卡司×美景×美食的劇，實在是讓人期待度破表呀～ 4.還不能結婚的男人 ➤播出日期：2019年10月8日 由阿部寬主演的經典日劇《不能結婚的男人》將於秋季播出13年後的續篇，而劇名就叫做《還是不能結婚的男人》。13年過去了，這個傲慢、偏執，嘴巴還不饒人的單身建築家，桑野信介仍然沒有結婚（笑）而這次桑野將於這一季與三名女子邂逅，分別由吉田羊、稻森泉、及深川麻衣飾演，究竟在與三位女子相遇後，是否會有變化呢？還是一樣是《不能結婚的男人》呢？真的是讓人敲破碗想看後續發展呀！ 5.夏洛克 ➤播出日期：2019年10月 好就不見的DEAN桑終於回歸主演日劇啦！原作為世界著名小說《福爾摩斯》，主人公是名叫夏洛克的自由犯罪顧問（藤岡靛飾演），而他的夥伴華生則是由「EXILE/三代目 J SOUL BROTHERS」岩田剛典飾演。這次是以奧運會的「令和東京」為舞台而發展的故事。藤岡靛挑戰夏洛克這個天才但又帶點危險氣息的男人，而岩田剛典飾演精神科醫生，他看起來冷靜聰明，但其實是一個心靈很容易受傷的男子，這對「顏質最高、內心最狂」的拍檔，又會帶給我們什麼樣新的《福爾摩斯》呢？令人期待！ 6.晴～總合商社之女 ➤播出日期：2019年10月 女主角海原晴（中谷美紀）飾演一位單親媽媽，她被日本大型總合企業「五木商事」的社長直接獵頭加入，要她輔助企劃部的部長，一起解決各部門的疑難雜症，而直屬上司卻是10年前離婚的前夫（藤木直人飾）。 延伸閱讀：日劇《我要準時下班》10大金句中肯到哭，工作三大秘訣學起來，再也不加班！ 她以非一般常識去解決各部門以至子公司的不同問題。像是重建拉麵店，收購海外醫院，甚至到服裝公司及電影公司的改革，從中也可以看一般公司意外的樣貌，她也以顛覆日本公司的上下傳統觀念，用意想不到的方式解決困難，一一克服難關，帶來一部振奮人心的商業劇，中谷美紀＆藤木直人又再次合作，看這對就是讓人懷念啊～ 7.G弦上的你和我 ➤播出日期：2019年10月 8.Doctor-X 6 ➤播出日期：2019年10月 在這次最新系列中，未知子終於回國了，並再次被派遣到日本最頂尖的「東帝大学醫院」。進入令和時代，醫療界出現權威世代和次世代，電腦與人工智能共存等問題，而東帝大學醫院面臨龐大的赤字就在破產邊緣，一個名為「禿鷹」的投資家尼可拉斯・在醫院倒閉之前出現，這時丹下為醫院提出了一個再生計畫。 然而再生計畫卻同時抵觸了“醫療的合理化”，也讓大家被迫面對裁員及經費削減等現實面的問題。本來是以拯救生命的醫療現場，竟然開始以商營業額為優先，產生了另一場權利及政治的鬥爭。而被丹下邀請前來的未知子，也一如既往地在新的權力鬥爭之地，挑起孤高的戰役。醫療與醫院到底是為了什麼而存在呢？讓我們大家一起期待這個“絕對不會失敗的女人”回歸吧！ 9.前男友狂 ➤播出日期：2019年10月 難波由里香（新木優子飾演）因為太愛前男友齊藤真（高良健吾飾演）忘不了他，每天早上都會在社群網絡搜尋他的名字，在心中和他進行妄想對話。在現實生活中遇到初見面的男性，她就會起動「前男友檢測模式」，找尋這個男人和前男友的共通點。她外在與個性雖然不比其他女性差，但因為總是甩不開前男友的影子，所以遲遲無法展開下一段戀愛。 另一方面齊藤真今年30歲，是在房地產公司工作的單身帥哥，5年前分手後就從她的生活中消失，沒想到最近二人以同事身份再次相遇，大大動搖由里香的內心。一直以來都沉醉在自己幻想中的美好愛情的她，然而公司卻也有其他的同事追求，究竟跟齊藤的再相遇，是會破壞由里香內心美好的幻想呢？還是會符合幻想有一段浪漫的愛情故事呢？讓我們拭目以待！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號： #2019日劇 #2019秋季日劇 #cheat～各位詐欺師請注意～ #DoctorX6 #Grand Mansion tokyo #G弦上的你和我 #前男友狂 #四分鐘的金盞菊 #夏洛克 #日劇 #晴～總合商社之女 #木村拓哉 #生活娛樂 #秋季日劇 #還不能結婚的男人 #阿部寬 

秋冬換個顏色就時尚，大地色系這樣穿讓你看起來更有質感

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 秋冬的大地色總會第一個聯想到風衣的顏色，看似平易近人的顏色，往往最能襯托出女性的服裝的質感，同時擺脫深色服裝的沈重為服裝帶來一點溫暖的氣息。 這一季從淺裸色系開始到複雜的大地色的格紋，都是可以嘗試的顏色與花紋，除了必備的風衣外，從服裝到鞋子都能都能穿戴上大地色的色彩，看似溫柔親近卻襯托出妳的質感。 秋冬必備的長大衣 長版大衣已經是秋冬的必備款式，許多人為了好整理所以往往選擇深色的款式，但是面對秋冬身上服裝的材質越來越厚，又再選擇深色的款式，雖然看起來比較修身，但是視覺上的重量感，總讓人覺得有種喘不過氣的感覺，不如選擇大地色或原皮色的大衣外套，讓整體穿著更輕盈。 高領毛衣依舊火熱 打開衣櫃秋冬的高領毛衣與針織衫大多都是黑色或白色，雖然好看也好搭配，但是也該換個顏色試試看了，比起外套的駝色，在服裝上就可以選擇偏向奶茶色的顏色，無論肌膚偏白或是健康的小麥色，都能展現低調又不失優雅的風格。 今年的下身單品關鍵字「寬褲」 今年寬褲的火熱程度已經從春夏延伸到秋冬，比起春夏更接近雪紡的材質，秋冬不妨換上更加硬挺的款式，讓大地色讓原本硬挺的褲子線條有了柔和，卻不失去秋冬寬褲的特質。 駝色連身裙為秋冬帶來一絲暖意 對於懶人來說，一件好的連身裙就能完成整套的打扮，無論單穿或是層次打扮，都讓連身裙多了更多的變化，像是利用細肩帶連身裙與高領毛衣的搭配，讓材質的輕與重之間取得完美的平衡。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 時髦不單調的灰才有高級感，秋冬一定要嘗試的灰色搭配法 夏季牛仔裙先別急著收，換個搭配方式讓妳一路穿到秋冬 秋冬預算不夠多？今年只要買襯衫與連身裙就能百搭出時尚感 #popdaily #popstyle #大地色 #時尚 #波波穿搭 #秋冬 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 

2023素顏霜推薦，精選TOP10最好用的：擦了就像天生皮膚好，不用擔心素顏見人，還能多睡半小時！

底妝產品，什麼BB、CC、DD Cream已經多到分不清楚是什麼了，現在還來一個素顏霜？素顏霜的英文是Toning Cream，翻成中文也就是調亮霜的意思，跟粉底相比對皮膚也比較友善。現在戴口罩的時代，悶悶的不想上妝，但你也不想從口罩美女一秒變面有菜色的「阿珠媽」吧？編輯使用素顏霜的步驟會在日間保養的最後一步，若有化妝會在妝前的第一步。 ➜ 2022精選TOP10春季美妝、保養推薦：週年慶38折必買攻略！ (圖片來源：IG @pimtha) 先來說說編輯個人對於素顏霜的基本要求：提亮膚色、有保養成分、足夠的防曬係數、輕盈感。如果沒有做到這些功效，不如乾脆上粉底液就好了，是吧~ 👉🏻雪餅風潮跟上了嗎？IG美妝濾鏡懶人包！精選15款熱門濾鏡，素顏也能拍出完妝感！ 韓國品牌 素顏霜推薦：INNISFREE 櫻花防曬亮顏霜 (SPF50+,PA++++) 編輯推薦：★★★ 在小紅書已經被推到爆的素顏霜，重點是價格很親民啊，塗在肩頸也不心疼！它主要是靠萃取濟州櫻花樹葉來提亮膚色，沒有過重的香精味，針對保濕度和提亮度，編輯給他4/5顆星。但相對來說，它的控油度就沒那麼好，比較適合乾性肌，如果是混合偏乾性肌，可以在T字部位用控油蜜粉輕掃。妝感就是粉、透、嫩~ 最新改版推出軟管狀設計，使用量控制起來更輕鬆！ https://www.instagram.com/p/CuRdsz4rVXc/ (圖片來源：小紅書@太腻Niii) 素顏霜推薦：AHC 粉嫩光澤美拍霜 Aura Secret Tone-up Cream（SPF30, PA++） 編輯推薦：★★★ 推薦它的原因是它含有編輯個人很愛的積雪草成分！積雪草可以幫助肌膚修復、鎮定皮膚和保濕。這款素顏霜的提亮效果自然不假白，有做到矯正膚色和保濕的功用。但它不是走輕透的路線，因為它有一定的遮瑕度，所以看起來會稍微厚重感的奶油肌。值得一提的是包裝是採真空瓶設計，不用擔心會用不到最後一滴~ https://www.instagram.com/p/CJvupKNHNpL/ (圖片來源：LMCHING) 👉🏻底子顧好隨時都是女神降臨～砸大錢不如精準投資肌膚，小資價帶領臉蛋晉升好膚質頭等艙！ 臺灣品牌 素顏霜推薦：1028 Extreme Brighten Up Cream EX（SPF25+++） 編輯推薦：★★★ 這款一秒瞬白素顏霜EX含有美白養護的配方，可以養成肌膚最佳透白狀態。塗抹上臉可以明顯感覺到質地是清透的、延展性也很好，主要是想呈現出肌膚的透亮感，所以針對臉上的血管、痘疤、黑眼圈的修飾度真的很少，易出油的肌膚需要用蜜粉輕掃去控油哦！ (圖片來源：HaWooo) 素顏霜推薦：Za True White（SPF33, PA+++） 編輯推薦：★★★★ 不只有4款色可以選擇，還有多效合一（美白、淡斑、隔離、保濕），而且還有特殊磁力科技，能吸附後續底妝！擦在臉上清爽又不黏膩，但因為防曬系數算蠻低的，所以編輯不推薦外出使用，這條比較適合給一整天都會待在室內卻又不想以蠟黃臉面對他人用，像是 work from home 就很適合！偽素顏就靠它了～ (圖片來源：IG@za_taiwan) (圖片來源：IG@za_taiwan) (圖片來源：小紅書@阳大头) 👉🏻2021最新！盤點10款「蜜粉餅推薦」，持妝控油、柔焦毛孔、奶油肌妝感通通都有！ 美國品牌 素顏霜推薦：KIEHL’S 契爾氏 Ultra Light Daily UV Defence Tone-up Cream（SPF50, PA++++） 編輯推薦：★★★ Kiehl s 契爾氏 集高效發光素顏霜結合了素顏霜與防曬乳的優點，將防曬與發光完美融合，擠出來是黃色偏稠的乳狀質地，但吸收後不粘也不悶。添加荔枝精華，含有豐富維他命，可以馬上有效提亮膚色，讓肌膚白里透紅，由內而外呈現自然透亮好氣色～編輯也很推薦用它擦在脖子上矯正色差，它不會沾到衣服。 (圖片來源：IG@khels) 法國品牌 素顏霜推薦：LA ROCHE-POSAY 理膚寶水 Uvidea Tone-Up Rosy（SPF50+, PA++++(PPD18.1)） 編輯推薦：★★★★ 理膚寶水品牌標榜的就是敏感肌也能使用，所以敏感肌的可以完全放心上臉！這款特別的地方是它能夠特別針對長波UVA加強防護，也就是可以降低和預防曬黑和老化的情況。除了透明色款，它還有一款更幫助妝前亮顏且有可愛的稱號「瑰蜜霜」的玫瑰色號，能自然融入膚色給你好氣色，也富含溫泉水和 vitamin E，這種粉色的素顏霜就適合皮膚蒼白沒氣色的女孩用。 (圖片來源：IG@larocheposayjp ) 👉🏻小資女必看！5款熱門「專櫃遮瑕平價替代」，CP值超高打造無瑕妝感！ 素顏霜推薦：AVENE 雅漾 Very High Protection（SPF50+） 編輯推薦：★★★ 編輯那時候剛做完臉部的鐳射，臉屬於一個很敏感的狀態，所以在挑選防曬的成分很重要，於是編輯就去了康是美請店員幫我推薦才遇到這個雅漾的全效極護亮顏防曬乳SPF50＋，經過現場試用，發現一開始是白色的抹開後會開始變成膚色，擦完也一樣會有一種像是上了淡淡的粉底液的效果，很喜歡不粘膩的感覺，雖然沒有表示PA的系數，但經 SGS 測試，對抗 UVA 及 UVB 的能力比值的結果有 5 顆星，所以防曬保護力也很好！跟前面推薦的一樣都有添加了溫泉水這個保養的成分，這款編輯用下來也發現它不容易致痘，敏感肌也適用。 (圖片來源：Cosmed) 素顏霜推薦： LANCÔME 蘭蔻 超輕盈UV提亮素顏霜 （SPF50+,PA++++） 編輯推薦：★★★★ 這支素顏霜帶有高防曬係數SPF50+，免受紫外線侵害讓肌膚遠離曬傷和衰老！質地輕盈，用起來水水的，就算素顏也能讓你氣色有美肌感！還可以輕微修飾膚色，讓你肌膚散發自然的光澤。 (圖片來源：LANCÔME) 日本品牌 素顏霜推薦：SHU UEMURA 植村秀 Block Booster（SPF50,PA+++） 編輯推薦：★★★★ 針對不同亞洲肌膚的膚色推出了全系列共四色– 紫色/膚色/粉色/透色。編輯問過櫃姐賣得最好的是膚色，若膚色偏暗黃的女孩可以選擇紫色的。這款的關鍵在於添加牡丹、水蓮與玉米精萃成分，能將水分完整鎖住不流失，呈現出天生水光肌，編輯給它取名為「最保濕的防曬素顏霜」。 (圖片來源：IG@shuuemura) 👉🏻擺脫厚重底妝！盤點網友票選TOP10粉餅，輕薄妝感、毛孔隱形同時兼顧！ 素顏霜推薦：DECORTE 黛珂 Sun Shelter Tone Up（SPF50,PA+++） 編輯推薦：★★★★ 這瓶多重防禦素顏霜，最讓編輯喜歡的地方是，它不只是素顏霜提亮膚色那麼簡單，它可以給肌膚做一個防護層，增強肌膚保護力去抵擋環境和紫外線的傷害。擠出來是膚色的，在遮瑕和潤色這方面都很有感，尤其是修飾毛孔、凹凸不平、膚色不均等，它都做得蠻好的，有水水問編輯說有3款不同包裝，彼此間有什麼差呢？每一款的機能功效不一樣哦！可以根據自己的膚況需求做選擇： https://www.instagram.com/p/CtX9uFmJNzM/ (圖片來源：IG@cosmedecorte) 素顏霜能夠讓皮膚變白是因為成分里添加了二氧化鈦（Titanium dioxide），這個成分可以作為物理防曬劑，也有很好的即時美白效果。雖然說是素顏霜，但還是一樣需要卸妝的哦！總結來說，韓國和台灣的素顏霜的防曬系數都很低，如果長期在室外的話，編輯建議還是要是再擦一層防曬霜才能做好防曬，但相對的價錢也比較平價好入手。只想睡到最後一分鐘快速出門的女孩，可以直接從美國、法國和日本的品牌去下手唷！ 延伸閱讀 不同種「粉」的區別！粉餅、蜜粉、蜜粉餅完整使用攻略，原來上妝方式大不同！ 2022最新！10家韓國小眾美妝品牌集合，這些明星商品不買不行啊！ 沒有它不行！網友激薦「必回購彩妝」Top10，便宜好用買了不後悔！ 輕輕一拍就服貼！霧面、光澤韓國氣墊怎麼挑？上妝手法原來大不同！ 抗老應該幾歲開始？ 不同年齡適合的「抗老方法＆護膚秘訣」全攻略！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#CARMEN #光感水肌 #妝前步驟 #懶人上妝 #提亮膚色 #素顏霜 #素顏霜推薦 #蘭蔻 #輕盈底妝 #防曬 

[安妞日常] 大學生看不見的6個省錢秘密～錢都是從這些小事存來的！

撰文編輯#安妞heehee 8月接近尾聲，也就代表了學生族最不願意的開學日子即將到來。而對於9月中才開學的大學生來說，比較幸運的是還可以多玩2個禮拜～🤣但其實大學生活如同一個小型社會，不只要會讀書，還要會學習如何用錢省錢，否則日子會一天比一天難過⋯⋯😓於是今天heehee整理了大學生看不見的6個省錢秘密，讓你在開學前就先做好功課！一起來看看吧～ 延伸閱讀👉🏻精選《便利店新星》的8種花語 | 情人節小心送成「分手暗示」的花！ 1. 先別急著買新書 上了大學以後，除了學費貴森森，課本用書的價錢也是驚為天人！（os：因為是原文書，而且還厚厚一本，所以一本都要好幾百甚至千！😱）這時的你先不要立刻買書，你可以選擇以下2種方式來省錢： 這就是大學認直屬的好處！雖然是學長姐的2手書，但上面或許有他們上課寫的重點整理，搞不好之後考試又從筆記考出來，可以說是一舉兩得！（小叮嚀：學長姊沒有義務要借你，詢問時記得帶上禮貌哦！😊） 在網路上打書名就有機會找到賣主，你可以透過比價及書的保全程度選擇購買，這種通常是先搶先贏，儘快下好離手啊～ 2. 每天記帳 這個非常重要！（筆記筆記～ 不管是下載記帳APP或是寫在手帳上，一天之中的花費項目都必須在當天晚上一筆一筆記錄下來（就算是買一顆10元的茶葉蛋也不能遺漏！）因為透過條列的呈現方式能夠讓你清楚知道錢的流向，這樣一來當你發現自己在「想要卻不必要」的項目上花費太多時，就能減少或避開支出，達到省錢效果；而必須當天結算完畢的原因是為了不讓拖延症的自己跑出來攪局，因為99%的我們很有可能拖到隔天就忘了～所以說大學生們！養成每天記帳的好習慣從不嫌晚，就從今天開始吧！💪🏻🥴 3. 朋友聚會換個方式 大學生的選課是自己安排的，如果遇到空堂時總是跟三五好友相約去咖啡廳喝咖啡聊天；晚上則去夜店狂歡大解放；凌晨再去續攤夜唱、夜衝，荷包肯定還沒月底就已經見底了～但如果換個聚會方式：空堂的時候相約朋友去圖書館看書，或去交誼廳聊天、小憩一下；晚上偶爾揪朋友來自己宿舍或套房辦小型派對；假日如果出去也盡量選擇不用花大錢的地方（ex看免費展覽）如此一來，那些差點被你一時興起所花掉的錢就能夠一點一滴的被存起來，日後與之前的花費做比較，絕對嚇嚇叫！😱😱🤣（小叮嚀：除了懂得經營社交生活，還要學會與自己相處～不用勉強自己參加每場聚會，做自己才會快樂哦！） 4. 口渴喝水 炎炎夏日，走在路上總會看到人手一杯手搖飲，走進教室放眼望去也都是一個個的鋁箔包飲料。或許你當下口渴、想喝飲料的慾望控制不了自己花錢的衝動，也可能認為買飲料的錢是小錢，但其實日積月累下來也是一筆可觀的數字！因此，省錢就從喝水開始！學校走廊絕對有提供自助飲水機，今後口渴就用喝水代替飲料，不僅有益身體健康還能省荷包，根本是兩全其美的好方法！但如果去超商買水就失去省錢的意義了，因此自備水壺是省錢最基本的條件哦～ 5. 穿搭有技巧 「整個大學都成了我的伸展台」這句話不是喊假的！因為學生進入大學以後不再需要穿制服上學，導致化妝品買一堆，衣服、包包應有盡有⋯⋯但其實學校的宗旨本是為了給學生穿搭上的方便、自由，卻成了大學生用錢的藉口、花錢的不設限。若想要省錢、也想要每天有不一樣的穿搭，在購物時就必須先做足功課：上衣可以盡量選擇素色單品或是有文字、圖案點綴的款式，若覺得看起來「太無聊、過於平凡」也能夠加件小背心、外套搭配，下半身牛仔褲、裙子都可以～（因為重點在上半身）如此一來重複替換搭配穿出了不同的視覺效果，亂買衣服的錢也省下了！ 6. 幫儲蓄帳戶取名字 省錢之虞還得會存錢！當你步入大學這個小型社會以後也算是半個小大人了，因此建議到銀行開立一個屬於自己的儲蓄帳戶。然而這個帳戶對你來說不能只是「備用基金」，你必須在心中為它建立一個名字：這個名字可以是你4年後畢業的創業公司（ex安妞，heehee🤣），也可以是你之後想去留學、旅遊的國家（ex韓國首爾自由行✈️），更可以是你想應援的偶像（ex 防彈少年團😘）⋯⋯總而言之，當你幫自己的帳戶取名為「夢想」時，你身後也會有一股無形的力量在推著你緩緩前進，一步步朝你的目標邁進。 以上是大學生看不見的6個省錢秘密，你都記起來了嗎？☺️☺️若你也有省錢妙招歡迎在底下留言～大家一起當個省錢達人！😋 圖片來源：官方劇照（僅文章分享使用） 【韓劇延伸閱讀】 韓劇吐槽大會 | 盤點那些年浪漫愛情韓劇的10超愚蠢行為，你最受不了哪一個？ 精選韓劇8個鬼禁忌畫面 | 帶你一次記住鬼月習俗&禁忌的超實用懶人包！ 新男神收割機是她！盤點那些年金高銀主演的超火韓劇，一起陷入歐膩的獨特魅力吧~ 李太太看過來！盤點那些年陷入李敏鎬的3部超火韓劇，必須收藏～ 《The king：永遠的君主》5款插圖讓你再次入坑！快快手刀收藏！(文末有驚喜) 《The King：永遠的君主》6張粉紅泡泡插畫特輯，讓你心動指數再次爆表！ 《The King：永遠的君主》橫跨平行世界的禁忌之戀（內文有桌布可長按下載❤） 以瑞粗卡！《梨泰院class》的5大插圖金句，帶你一次回顧 《梨泰院class》秀雅派的小遺憾！？小確幸！？ 【插畫延伸閱讀】 在我心中收藏！Wanna one 插圖分享✨因為今天是特別的日子⋯⋯ 《hi,bye mama》小女孩棲杅 插圖分享 《快過來》貓男孩—金明洙 插圖分享 韓劇新男神—安普賢안보현 插圖分享（本人居然看了……！？ 《戀愛可以持續到天長地久》怦然心動的3個瞬間！你都get到了嗎?❤ 【Instagram】 【我的名片】 #生活#大學生#省錢秘密#省錢#存錢#插圖#插畫#圖文

2025台北梅酒喝到飽居酒屋｜編輯精選必去6間，週末聚會立馬安排起來！

難得和三五好友們聚餐，想暢飲暢聊，但只喝個一杯兩杯總是覺得不過癮嗎？喝不習慣烈酒，擠到想來點酸酸甜甜的水果酒享受微醺嗎？你們的心願編輯都聽到了！這篇就要來推薦六間台北超人氣梅酒喝到飽居酒屋，想實現酒精自由，卻還不知道下次聚餐要選哪裡的酒鬼朋友們，這週就馬上安排出發吧！ 梅酒喝到飽居酒屋推薦：激安の吉烹酒場（敦南三號店） 698直走到底喝到飽$698/梅酒喝到飽$498/軟性飲料喝到飽$299 地址：台北市大安區敦化南路一段160巷47號1樓 第一間要介紹位於台北東區的居酒屋「激安の吉烹酒場」，就在忠孝復興站徒步約六分鐘左右距離，交通非常方便。698元限時兩小時，梅酒、High Ball、慶祝金箔、黑松白鹿、KIRIN Bar啤酒五種酒喝到飽！如果不想喝太多種類的朋友，這裡也有單點、或單一種類酒喝到飽的選擇。激安在日文的意思就是「超便宜」，顧名思義這裡的料理在萬物皆貴的台北東區來說真的CP值非常高，串燒幾乎是銅板價，想喝得盡興吃得盡興只要千元有找，怪不得這間在東區人氣超高 https://www.instagram.com/p/CpFNnv7vL7A/ https://www.instagram.com/p/CMuWW4LDp-u/ 梅酒喝到飽居酒屋推薦：爍場 暢飲方案$399/迷你比目魚海膽丼飯$299 地址：台北市中山區伊通街50號 第二間要介紹的是在低調的巷弄中閃閃發亮的爍場日式居酒屋，清酒、梅酒、Orion啤酒、角嗨各式飲品只要單人消費滿500元，就能用399元享有90分鐘喝到飽方案！用餐環境非常寬敞舒適，編輯私心推薦他們家的丼飯料理，小小一碗但料給得像不用錢一樣份量十足，喜歡吃比目魚鰭邊的朋友們一定要試試你比目魚海膽丼飯，不僅鮮甜且油酯豐富好吃！再搭配幾道串燒及小菜吃剛剛好～ https://www.instagram.com/p/CsOrc9qyOt0/ https://www.instagram.com/p/CkIv95HpdQE/ 梅酒喝到飽居酒屋推薦：玖酒井 食事町 一小時喝到飽方案$399/兩小時喝到飽方案$699/卡哇伊馬卡龍招牌壽司$680 地址：台北市敦化南路一段190巷40號1樓 想自己體驗調酒樂趣的朋友們絕對不能錯過這間「玖酒井 食事町」，招牌明亮且超顯眼，店內一整面酒牆光看就極度療癒，除了酒外還提供了各式糖漿及氣泡水讓客人們自行DIY，有種一秒來到日本的錯覺，吸引許多人忍不住先拍照打卡一波再說！這裡最多人點的料理之一就是卡哇伊馬卡龍招牌壽司，捏成一球球圓滾滾的小壽司精緻可愛豔色繽紛超好拍！ https://www.instagram.com/p/CqnEDdOLDUk/ https://www.instagram.com/p/COkuHSxjCte/ 梅酒喝到飽居酒屋推薦：大村武串燒居酒屋 週日至週四梅酒喝到飽$499/週五、週六精選梅酒六杯$699 地址：台北市大安區大安路一段31巷44號 說到梅酒喝到飽，就一定不能忘記這間號稱全台梅酒口味最齊全，擁有13種梅酒口味無限暢飲的「大村武串燒居酒屋」！梅酒選擇多到讓人眼花撩亂選擇障礙爆發，而且喝到飽價格也不貴，讓造訪的客人都不禁讚嘆實在太划算啦！除了味蕾的滿足之外，門口的一大面梅酒牆也是網美的必打卡聖地，好吃好喝又好拍的地方誰能不愛呢？難怪不事先訂位不行！ https://www.instagram.com/p/CL1iDNCDI2J/ https://www.instagram.com/p/BvjVdiKAwt6/ 梅酒喝到飽居酒屋推薦：山葵大眾酒場 喝到飽兩小時$399/蒜味馬鈴薯佐白蝦$200 地址 ：台北市大安區敦化南路一段160巷49號 位於東區CP值很高且餐點份量很多的居酒屋「山葵大眾酒場」，除了一般居酒屋有的串燒、烤物、炸物之外，想吃主食的話這裡也有義大利麵可以選擇。因爲開到凌晨兩點，半夜餓了也不怕沒地方去！加上韓國Cass、英國Coors、清酒、梅酒、highball兩小時喝到飽只要$399，讓這裡成了夜貓族的最愛呢～ https://www.instagram.com/p/CnJxrquvNZF/ https://www.instagram.com/p/CftxCp4P9pN/ 梅酒喝到飽居酒屋推薦：醉衍居 週一日本清酒、KIRIN生啤喝到飽$599/週四日本梅酒、果實酒、KIRIN生啤喝到飽$499（女）$699（男） 地址：新北市永和區得和路17號 位於新北永和的居酒屋一級戰區，從門口就能感受到濃濃日本風味的「醉衍居 居酒屋」，雖然是日式居酒屋卻有超大投影螢幕，球賽期間店內氣氛會非常熱鬧，不事先訂位可是一位難求呢！若當天位置已被訂滿，店家會現在臉書社團預先告知，如果預計前往的朋友們可以先前往它們家的臉書社團看下，才不會撲空喔！除了料理認真，在酒的部分也是不馬乎，醉衍居提供的是ISO 國際品飲杯，能更直接地展現出酒的原始風味，對酒香集中有很棒的效果呢！ https://www.instagram.com/p/CZEonLUJGW4/ https://www.instagram.com/p/CGJz8XcnnaA/ https://www.instagram.com/p/CqiQRWmJ8u-/ 看完這麼多間酒類喝到飽的好去處，相信無酒不歡的朋友們已經開始蠢蠢欲動了！先不要猶豫了，快快打電話去預約吧！最後編輯還是要貼心提醒大家，喝酒不開車、開車不喝酒，如果想要喝飽、喝得盡興，千萬不要自駕前往，一定要記得搭乘大眾交通工具或是請代駕喔！ 延伸閱讀 👉🏻全台老屋酒吧TOP9 👉🏻最新台北跨年酒吧推薦 👉🏻信義區&大安區人氣酒吧TOP10 👉🏻台南酒吧推薦TOP12 撰文編輯 #MickeyTung #台北居酒屋 #台北梅酒喝到飽 #台北聚餐 #喝到飽 #喝到飽居酒屋 #夜貓族 #居酒屋 #日本酒 #梅酒 #梅酒喝到飽 

【波波專欄作家】田在芯頭，眺望彩繪愛心田，伴隨著高鐵呼嘯而過

表達愛意有時不須轟轟烈烈，儘管只是一個小小的舉動都能令對方感到窩心。在彰化竹塘便有一處農田，男主人為了感謝女主人特別在農田上設計了愛心圖樣，作為驚喜。 「田在芯頭」位於彰化竹塘，緊鄰著高鐵鐵軌，不時可見高鐵呼嘯而過。走近一看才發現，上頭種的不是稻穀小麥，而是我們最熟悉的地瓜葉，設計的動機全因老闆多年前因病臥床，妻子時刻陪伴、加油打氣，甚至南北奔波，好不容易從鬼門關拉回，為了感念老婆而特別設計了一份驚喜。 一大片整齊排列的紫色樣貌，乍看之下有如置身在小型北海道花海，一曝光便吸引不少人爭相造訪，也讓原本鮮少人往來的小村熱絡了起來。 如果能幸運遇到高鐵經過，在後頭襯出一條橘色線條，搭配著紫色愛心田拍攝，為彼此留下紀念。因緊鄰著濁水溪，建議可與西螺、埤頭一併順遊，規劃一日行程才不會稍嫌單調。 Info. 田在芯頭 彩繪愛心田： 地址：525彰化縣竹塘鄉田頭堤防 開放時間：全天候開放 入園門票：免費參觀 – Follow Us On Facebook： 旅行‧履行中 Follow Us On Instagram ：旅行‧履行中 如為合作邀約文章，皆會於文末標註 圖文為《旅行履行中》所有，嚴禁轉載，如需引用，請事先來信告知 文章具時效性，即時消息以店家公告為主 內文依當日個人感受撰寫，僅供參考 – 【推薦閱讀】 『波波專欄作家』玉井這樣玩～秋冬進補食療之旅，白天品芒，今晚吃雞囉！ 『波波專欄作家』造訪大樹舊鐵橋，比著軌道而行，一路通往高屏溪的銀色鐵橋 #彩繪愛心田 #彰化 #打卡中部 #波波打卡 #田在芯頭 

【12星座下週愛情運勢】12/3~12/9獅子感情運再度稱霸連莊！金牛容易因為小事而爭吵

本週各星座愛情運勢算是十分不錯，單身者遇到適合自己的感情對象的機率也很大，甚至也有遇到前任的可能。好了，話不多說，趕緊一起來看看本週12星座的愛情運勢吧！ 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 雙子座 愛情運：★★★★☆ 交友圈不斷擴大，單身者有望遇到合適的對象，有朝結婚邁進的可能。 TOP2 處女座 愛情運：★★★★☆ 和心儀對象約會不必太緊張，外表簡單舒適就好，更重要的是願意為對方付出你的關心和體貼，才是擄獲對方心的不二法門。 TOP1 獅子座 愛情運：★★★★★ 若有想要表白的話，可要好好把握本週，找間浪漫的餐廳，好好表述你的情意，成功機率非常大喔！ 牡羊座 愛情運：★★☆☆☆ 與對方相處時容易有些小衝突，記得微笑可以化解一切，若真的受不了的話，不妨先離開現場讓自己冷靜一下。 金牛座 愛情運：★☆☆☆☆ 容易因為生活上的小事或是因為吃醋，而跟對方爭得你死我活，非但一點意義都沒有，還讓自己十分神傷。 巨蟹座 愛情運：★★☆☆☆ 想戀愛的話就要多多表現你的活力才行，別再懶懶不出門了，快到戶外走動走動吧！ 天秤座 愛情運：★★★☆☆ 隨和從容的態度，以及優雅的笑容，讓異性對你意亂神迷，對單身者而言是一大福音，但若已有另一半的話，可要好好收斂一下自己的魅力才行。 天蠍座 愛情運：★★★☆☆ 異性緣佳，能用甜言蜜語打動對方的心，但要記得別太過火，小心弄巧成拙。 射手座 愛情運：★★★★☆ 扮演關懷、傾聽和體貼的角色，有助於你們的感情越來越穩定和貼近，對方也會因為你的這個舉動而感動不已。 摩羯座 愛情運：★★★☆☆ 有伴者容易被對方誤會，別馬上發脾氣，瞭解是不是自己有做了甚麼讓對方誤會的事情，或單純只是對方的不安全感發作，會更有助於兩人關係的親近。 水瓶座 愛情運：★★★★☆ 與前任或前曖昧對象再次相遇的機率高，如果對對方還有感情、彼此牽掛的話，那可要好好把握這次上天特別為你安排的機會。 雙魚座 愛情運：★★★☆☆ 特別容易被對你噓寒問暖的異性打動，但別太戀愛腦了，小心因此而有被騙的可能。 延伸閱讀： 👉為什麼突然對他心動？「Crush定義懶人包」整理給你！原來這感覺不是愛情 👉好想脫單！你有「季節性戀愛症」嗎？4點帶你了解秋冬特別想戀愛的原因 👉天啊是怦然心動的感覺～女生心中「男生超性感瞬間」，這些行為好誘人 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座愛情運勢 #12星座本週愛情運勢 #poplove #愛情運勢 #戀愛運勢 #星座 #星座戀愛運勢 #本周12星座愛情運勢 #本週愛情運勢 #本週戀愛運勢 #波波邱比特 #百蟬 

【塔羅測驗】興趣可以發展成未來的工作嗎？

每個人總是覺得能把興趣當工作是一件很美好的事，你現在有十分感興趣的事情嗎？未來是不是就想要把這件事情當做工作呢？快來玩孟小靖老師的塔羅測驗，就跟隨你的直覺，依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖 www.looktarot.com 圖片來源：新藝術派塔羅牌 Art Nouveau Tarot by Matt Myers US Games 【興趣變成工作指數 40%】 真的不要再想了，妳的興趣是可能變成妳的工作阿！只是妳一直想太多嚕！妳對一些事情有妳特別的想法，所以妳喜歡的事物也跟大家的不一樣，這是一件十分特別的事情阿！但妳又會擔心沒有太多人瞭解，放寬心！現在的妳就先訂定一個目標，一鼓作氣去完成這樣的想法，別在猶豫不決了，妳的興趣已經一點一滴為妳累積能量囉！ 【興趣變成工作指數 60%】 先做好未來的計劃，是可以讓妳把興趣變成工作的方法喔！妳本身已經對這件事情做了規劃，妳也很清楚自己要的是什麼，但要小心，有時妳會太過固執以自我為中心！雖然有勇氣可以幫忙妳不少，但是妳一定要謹慎行事，別太衝動！按照妳的原定計劃往下走，搞不好，這份從妳興趣變工作的事，未來還變成妳獨創的事業呢！ 【興趣變成工作指數 80%】 興趣當然可以變成妳未來的工作，對於妳自己的興趣，現在妳可是充滿了活力呢！而且因為妳真的很喜歡妳的興趣，妳可以發揮妳的溝通長才，去協調任何的難題，因為妳堅定著妳的意志力，還有對妳喜歡事物的心，妳會有一鼓克服困難的力量，把妳的興趣跟工作結合，妳未來一定會做的很開心喔！我想，所謂志趣相投就是在說妳喔！ 【興趣變成工作指數 20%】 基本上妳喜歡的興趣是很不容易變成妳的工作的，不是妳喜歡興趣的問題，而是目前的妳對這一個興趣有一些程度上的誤解，妳會只看到表面上的好，卻不知道其實要付出很多努力或是代價，妳一眛的覺得妳的興趣一定會讓妳賺大錢，妳也不接受大家對妳的建議，這樣錯誤的堅持會讓妳在用妳興趣來找工作的路程中，遇到很多挫折因而放棄喔！ 文章來自《塔羅事典-孟小靖的塔羅博物館》， 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》 ★孟小靖老師塔羅作品：《璀璨童話：寶石公主塔羅牌》、新手入門推薦書《塔羅事典》 ❤ 塔羅占卜1對1個人親算：塔羅事典師資介紹 ✿ 塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882

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