【台中公益路咖啡廳早午餐 目覺咖啡一店】

公益路上有名的早午餐店⁣ 店裡有一二樓及戶外用餐區⁣ 但座位不多大多是兩人位⁣ 二樓有一整面的書櫃可供客人閱讀 當天因為人很多不方便拍攝就沒有辦法秀圖給大家看了 ⁣ 🎖️餐點很多樣有各式麵包、捲餅、吐司、漢堡等等⁣ 🎖️早午餐價位在150~270之間⁣也可以單點飲料⁣ 🎖️店內也有飲用水可以自取⁣ ⁣ 吃了⁣ 💎目覺朝食-帕尼尼 燻雞起司 $228 (附飲料)⁣ 餐點有主餐帕尼尼⁣ 一小碟薯泥，一碗沙拉跟一條德式香腸⁣ 帕尼尼的料算多⁣燻雞起司口味很好 💯最驚豔的是他的沙拉竟然有豆腐 沙拉料很多木耳、番茄、海帶、葡萄乾⁣ 整個很健康營養又好吃 ⁣ 附餐飲料選了果菜汁 本來很害怕是網球王子裡面那種特製蔬菜汁⁣ (是不是偷偷暴露年齡了)⁣ 雖然喝不出來到底有什麼⁣不過我很喜歡 ⁣ 總體而言⁣ 🔥我覺得是一家很適合約會、工作、看書的咖啡廳 據朋友的說法他的餐點價格漲價許多⁣ 不過依然很多人⁣ 個人是覺得價格算中等⁣還不到很貴口味很好⁣ 下次還會想再來吃豆腐 --⁣ 🏡[一店]⁣ 🔸台中市南屯區公益路二段529號⁣ 🔸周一~周日 7:30-18:00⁣ 🏡[二店]⁣ 🔸台中市西屯區大恩街8號⁣ 🔸周一~周日 8:00-18:00⁣ 🏡[三店]⁣ 🔸台中市西區精誠七街1號⁣ 🔸周一~周日 9:00-20:00⁣ --⁣ 🔍美食分類⁣ #邦妮找咖啡廳⁣ #邦妮找早午餐⁣ #邦妮at台中⁣ --⁣ 美味度 ★★★★☆⁣ 回購率 ★★★☆☆⁣ --⁣ 👉追蹤 邦妮吃貨日記 看更多新竹美食 IG: @bonnie_eating_diary 痞客邦: 邦妮吃貨日記 :: 痞客邦 :: 波波黛莉個人頁: 邦妮吃貨日記｜PopDaily 發現你的生活靈感 -- #台中美食 #台中美食邦妮找 #目覺 #目覺咖啡 #台中咖啡廳 #工作咖啡廳 #約會餐廳 #台中早午餐 #台中南屯美食 #台中南屯咖啡 #台中南屯早午餐 #帕尼尼 #燻雞起司 #果菜汁 #早午餐 #健康早午餐 #健康早餐 #不限時咖啡廳 #讀書咖啡廳 #台中公益路 #公益路美食 #台中咖啡 #台中咖啡店 #早餐 #brunch #taichungfood

拒絕再當依賴寶寶！改掉這些習慣，從今天開始做個自信自主的魅力女人！

怎麼樣確診自己是否是個「依賴寶寶」？如果把自己丟到一個沒聽過的國家，妳有能力在當地生存嗎？還是其實妳已經習慣什麼事都靠別人，連最基本的動腦都懶了呢？嘿嘿，今天邱比特整理了5種依賴寶寶常犯的行為，快來檢視自己一下吧！如果符合以下任一項，一定要趕快戒掉～ 1.不碰壁就不願意動手做 (圖片來源：Pinterest) 能靠別人就靠別人，不到最後關頭絕對不願意自己動手～習慣依賴的妳，可能以為能放心把事情交給別人是一種甜蜜的默契，甚至對別人願意為你付出感到沾沾自喜。其實，無論是再親近的人，都會對長期單方面的付出感到疲倦，尤其是被當作工具人，心裡更不是滋味。提醒女孩們，千萬別把方便當作隨便，養出不討喜的公主病囉！ 2.討厭人群 (圖片來源：Pinterest) 與其說是討厭人群，其實用「懶」形容更貼切。妳不是缺乏社交能力，但就是懶得主動開闢新話題、炒熱氣氛。習慣依賴的妳，喜歡待在舒適的朋友圈中，安全地聆聽，不需發表太多自己的意見，所以如果少了可以依賴的朋友在場，妳就會想速速離場，避免尷尬。適時的接近人群，其實能從不同人身上學到許多自己缺乏的東西，也能透過一次次的練習、改變自己依賴的個性，獨立經營人際關係喔～ 3.缺乏計畫性的花錢 (圖片來源：Pinterest) 沒有計畫性的揮霍金錢顯示妳在經濟程度上的不獨立性。一個自主的女性，會對自己需要及想要的東西進行需求利弊的比較分析，適時的犒賞自己，而不是入不敷出，刷卡買精品名牌包，搞得每個月月底吃土，甚至累積卡債。 4.開口閉口就喊累 (圖片來源：Pinterest) 「蛤～好煩喔！」妳也常動不動就喊累嫌煩嗎？習慣依賴的人做事總是嫌麻煩，團體分工想找最輕鬆的部分做、想東想西走捷徑，簡單來說就是「哪邊涼快哪邊去」。不斷的抱怨、嫌煩會產生巨大的負面能量，久而久之會讓身邊的朋友也對妳產生負面想法喔！與其花時間喊累，不如一鼓作氣把事情做好，讓人對妳刮目相看！ 5.怕生到不行 (圖片來源：Pinterest) 除了有些生性害羞的人之外，當妳過度怕生，連去便利商店買個東西，說話都會顫抖的時候，就是過度依賴了。與人相處這件事絕對是要靠練習的。人是群體的動物，不透過溝通、分享想法，妳會很難與其他人搭起心靈上的橋樑，這對未來無論在學校或職場絕對都是大大扣分點。 (圖片來源：Pinterest) 在現今的時代，女性意識大力抬頭，女人們講求當自強、獨立自主的精神。女孩們，從今天起，試著改變過去習慣依賴別人的生活模式，變成一個有自信、獨立的魅力女人吧！ 延伸閱讀 想獲得幸福，從寵愛自己開始！12個愛自己的方式，女孩一定要嘗試 你真的愛自己嗎？從這幾點就可以看出來！一起來自我審視、好好愛自己～ 【每週心理測驗特輯】今天開始不當依賴型情人～測你在感情裡到底有多獨立自主！ #依賴 #失戀 #女人 #女力 #女孩 #戀愛情事 #成長 #波波邱比特 #獨立 #編輯精選 #自主 #自信 #魅力 

小鬼黃鴻升的出道作品回顧，影歌視兼藝術創作的全方位大明星。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 最近剛寫過關於楊丞琳與小鬼黃鴻升之間，令人稱羨的友情的一篇文章，所以，看到黃鴻升驟逝的消息，其實五味雜陳，第一時間真的不敢相信，看著新聞重複播報之後，也逐漸接受這個事實，所以更想動筆寫下小鬼黃鴻升的出道作品回顧，將這一位在電影、歌唱、電視表演都有全方位發展的大明星，同時也是許多人的開心果的演藝成績，全部用重點式的摘要作分享。 延伸閱讀：楊丞琳的青春住了誰-永遠的好友黃鴻升 【關於小鬼黃鴻升】 華岡藝校畢業的他，18歲就正式出道，外號藝名取為「小鬼」是因緣際會之下，用了導演鈕承澤在偶像劇《半成年主張之搞個自由式》中的角色名稱，而使用「Alien」外星人當作英文名字，是覺得這個名詞，能夠代表未知宇宙般的浩瀚，與不被框架定義的豐富想像力，延伸出無限的創意與無窮的可能性，2002年與陳柏霖、遠藤章造，組成一個三人團體「HC3」，不久解散後隔年，又成為男子團體「丸子」的一份子，推出了關東煮這張專輯，而專輯同名歌曲《關東煮》帶點無厘頭的歡樂曲風，相信都讓很多人知道了這個男子團體，同時更加認識了小鬼黃鴻升，即使再次面臨解散並選擇單飛，也因此闖出更寬廣的一片天地。 單飛的他不僅繼續出個人專輯當歌手，也在談話性節目和綜藝節目擔任主持人，並入圍過第50屆電視金鐘獎「綜藝節目主持人獎」，此外，無論大螢幕的電影或是小螢幕的電視，都能看到他身為專業演員的演技，2007年開始，展現美術創作的才華，出了圖文書，也撰寫潮流雜誌專欄，儼然又多了圖文作家名號的跨界狠角色，擁有自己的潮牌AES，今年2月還舉辦了《Dear papa》個人畫展，多才多藝，同時擁有歌手、主持人、演員、圖文作家、藝術家...等等多重身分的台灣男藝人。 【電視劇歷史作品回顧】 2002年《半成年主張之搞個自由式》 2005年《偵探物語》 2005年《終極一班》 2005年《人生劇展-喂！水開了沒？》 2006年《天堂來的孩子》 2006年《東方茱麗葉》 2007年《熱情仲夏》 2007年《轉角遇到愛》 2008年《霹靂MIT》 2009年《我在1949,等你》 2010年《流氓校長》 2011年《珍愛林北》 2011年《醉後決定愛上你》 2012年《花樣人間》 2012年《剩女保鏢》 2014年《巷弄裡的那家書店》 2016年《滾石愛情故事-飄洋過海來看你》 2017年《逃婚一百次》 2019年《我是顧家男》 2019年《想見你》 2020年《獵夢特工》 電視劇經典作品：剩女保鏢 小鬼黃鴻升演出過不少電視劇，若提到近幾年由他擔任男一的戲劇，印象中最深刻的就是《剩女保鏢》和《巷弄裡的那家書店》，特別是《剩女保鏢》裡，黃鴻升扮演難搞的總經理，意外和擔任保鏢工作，保護他安全的孟耿如，談起一場由厭生愛的戀情。 【歷史電視主持作品回顧】 2002年《下課花路米》 2004年《亞洲娛樂通》 2004年《娛樂歐MyGod》 2005年《歡樂一路發之生存巴士》 2006年《娛樂百分百》 2008年《小鬼當家》 2009年《得獎的事》 2011年《中國愛∙大歌會》 2014年《Citycolor城彩名人堂》 2018年《綜藝玩很大》 2019年《星光雲!RUN新聞》 2019年《台語我上讚》 【入圍獎項的肯定】 🟦 2015年，以主持的《娛樂百分百》入圍第50屆電視金鐘獎「綜藝節目主持人獎」。 🟦 2019年，以主持的《綜藝玩很大》，與吳宗憲、林柏昇，共同入圍第54屆電視金鐘獎「益智及實境節目主持人獎」。 【網路節目主持作品回顧】 2018年《17直播-趣你的娛樂》 2020年《蝦皮購物-聊聊大明星》 電視主持經典節目：娛樂百分百、綜藝玩很大 黃鴻升在2018下半年加入《綜藝玩很大》，每週和吳宗憲、林柏昇（KID）共同主持，是不分年紀，闔家觀賞的外景實境遊戲節目，也是繼娛樂百分百之後，第2個最期待能看到小鬼黃鴻升的節目，只可惜以後缺少了他的身影，讓人心裡有點惆悵。 【電影代表作回顧】 2004年《狂放》 2004年《夢遊夏威夷》 2011年《一泡而紅》 2012年《陣頭》 2015年《角頭》 2016年《風雲高手》 2016年《大顯神威》 2016年《從地獄歸來》 2017年《痴情男子漢》 2019年《舞極限》 2020年《練愛iNG》 【網路電影代表作回顧】 2017年《逃婚一百次》 【短片/微電影代表作回顧】 2006年《飛往昨天的CI006》 2007年《燃燒吧！機車》 2009年《黑潮》 電影經典代表：一泡而紅、陣頭、角頭、大顯神威 小鬼黃鴻昇主演的電影《陣頭》，氣勢如虹，當時在台灣的票房突破三億，他也一舉獲得億萬男主角的封號，而另一部和王陽明呈現雙男主的《角頭》，演活了黑幫的兄弟情誼和走在刀口過日子的心情，演出的新加坡電影《一泡而紅》，讓他在海外順勢累積了不少知名度與人氣，而他對演員工作的敬業程度，從幕後花絮以及相關工作人員給予的高評價，都有目共睹，隨和的態度，有親和力笑容，就像是他給人的既定印象。 【音樂作品回顧】 2002年男子團體HC3《我們是朋友》 2003年男子團體丸子《關東煮》 2007年滾石合輯《K歌情人雅座》 2008年滾石合輯《一起飛Far away》 2009年個人專輯《Love Hero愛&英雄》 2009年迷你專輯《不屑》 2010年單曲《御守之心》 2011年個人專輯《黑心傷品》 2011年個人專輯《金剛變形》 2013年個人專輯《超有感》 2015年個人專輯《ALIEN》 2018年個人專輯《人類HUMAN》 2019年單曲《Plan B》 經典代表歌曲：關東煮、不屑、地球上最浪漫的一首歌、超有感、愛的主旋律 從2009年開始至少舉辦過18場以上的個人演唱會，還不包含其他公益型活動或晚會，列出的5首代表歌曲，相信只要是歌迷都知道，絕對是經典，《不屑》唱出都會男子的深情，《地球上最浪漫的一首歌》表達出愛情的甜蜜與患得患失，《超有感》有種混搭變奏又很潮的時尚感，個人特別喜歡他和卓文萱合唱的《愛的主旋律》，節奏輕快，是當時去KTV必點的男女對唱情歌。 【個人著作書籍回顧】 2007年《搞什麼鬼？！》全創作圖文集 2008年《鬼怒穿》全創作圖文集 2010年《赤鬼流》全創作圖文集 【自創潮流品牌AES】 從2008年至今，由小鬼黃鴻升創辦，與妹妹、妹婿一起經營，並非椅靠著藝人光環，而是專注用心設計衣服並重視材質，帶有這樣精神的街頭服飾品牌。 【個人展覽活動】 2016年創作個展《Me & Myself》 2020年個人畫展《Dear PaPa》 以上都是才華洋溢的黃鴻升的出道作品回顧史，2002年到2020年，小鬼黃鴻升努力的表現自己，娛樂了觀眾，也讓大家知道他具備的各種天份，剩下的一切盡在不言中。 轉分享男藝人Kid放在IG的懷念影片，和一張他跟好友們的合照，作為結尾，希望他到了另一個世界，同樣能夠盡情做自己喜歡的事。 圖片來源：AES黃鴻升FB粉絲專頁、黃鴻升IG、林柏昇KIDIG、三立電視台網站、陣頭FB粉絲專頁，僅文章分享使用！ #小鬼黃鴻升 #黃鴻升代表歌曲 #黃鴻升代表電影 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #AES黃鴻升 #黃鴻升代表電視劇 #黃鴻升個人創作畫作個展 #Alienhuang 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 《惡之花》文彩元必看影劇，從反派到女主角的演技魅力。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

「因為愛，讓我們成為家人。」《以家人之名》4種說愛的方式：你是否經歷以愛為名的傷害？

陸劇《以家人之名》完結後仍受到廣大觀眾喜愛，故事架構以「家人」為主軸，劇情深植人心，許多經典台詞也句句經典！劇情裡探討了許多家庭議題，使觀眾融入劇情中，並理解到「家人」與「親人」 之間的差異，然而《以家人為名》想要傳達的內容你看懂了嗎？今天編輯整理了劇中想傳達的四種愛的方式分享給大家，一起來看看吧～ （圖片來源：以家人之名微博） 《以家人為名》剖析——陳婷「自私的愛」 劇中飾演凌霄的媽媽陳婷，因為女兒在幼年時意外過世，久久無法原諒自己當時外出，將兩個小孩反鎖在家裡，而造成憾事發生，因為愧疚的心讓她走不出來，不僅將錯怪罪到凌霄身上，最後甚至選擇逃避，拋下兒子離開。 （圖片來源：以家人之名微博） 之後，又在自己發生意外需要人照顧時，找回兒子，將他綁在自己身邊，毫無顧慮兒子心裡的感受，讓凌霄生活在冷暴力與情緒勒索的生活中，直到他生病也依舊視而不見，一心只想著自己，認為這是「親人」之間應該有的對待，卻不知已造成莫大傷害。 （圖片來源：以家人之名微博） 陳婷直到最後一刻才發現，自私自利的她，讓唯一的兒子在充滿壓抑的生活裡活得不快樂也不健康。有時「自以為是的愛，並不是真正的愛」，愛是要互相坦承，真心對待，而不是以血緣逼迫得來的，適時的放手，讓彼此都會更好過，其實陳婷並沒有不愛凌霄，但是他用錯方法來愛他了。 （圖片來源：以家人之名微博） 《以家人為名》剖析——賀梅「放手的愛」 年紀輕輕就結婚的賀梅，與前夫離婚後獨自扶養兒子「賀子秋」，在當時保守的思維下，單親媽媽的身份被許多人閒言閒語，愛子心切的她也為了讓兒子有更好的生活，獨自一人到深圳發展，留下兒子給李尖尖的爸爸李海潮照顧，不料到深圳沒多久，因為糾紛，讓她背上過失殺人的罪名，不得不入獄坐牢，也對兒子的承諾食言，不僅沒有早點來接他，甚至再也沒出現⋯⋯。 （圖片來源：以家人之名微博） 得知子秋生父想要帶走兒子，讓他得到更好的學習機會而再次出現，建議李海潮讓子秋到國外接受更好的教育。離開家鄉十幾年後，帶著一位5歲小孩再次回來的賀梅，大家都以為她嫁到好人家，過著富裕的生活，殊不知她不僅沒嫁，還替別人撫養小孩，將自己的委屈放在心裡，因為自己沒有實現對兒子的承諾，沒有盡到養育責任的愧疚，讓她決定不再干涉兒子的生活，只要他快樂就好。 （圖片來源：以家人之名微博） 以為媽媽狠心丟下他的子秋，一直將這件事放在心裡，耿耿於懷，卻不知道媽媽做的一切都是為了讓他得到更好的生活，直到李海潮的幫助，才將一切的誤會給解開。 （圖片來源：以家人之名微博） 《以家人為名》剖析——李海潮「無私的愛」 個性好到可說是「活菩薩」的李海潮，知道了陳婷、凌和平家裡的狀況後， 自願照顧凌霄，讓他在年幼時期家裡遭逢巨變，但還能得到一絲溫暖。 （圖片來源：以家人之名微博） 在認識賀梅後，雖然深深吸引了他，但因為她的離開，留下兒子在娘家，不捨子秋沒有受到好的照顧，便把子秋帶回家親自養育，將扶養三個小孩的責任一肩扛起，雖然家境並不富裕，但還是過得很幸福快樂，加上女兒李尖尖古靈精怪的個性，讓這「一家五口」充滿了歡樂。 （圖片來源：以家人之名微博） 也因為他對三個孩子都一視同仁，讓他們得到一樣的愛，才能夠將三個孩子間的情誼與自己永遠繫在一起，只有真心的付出才能得到對等的回報，就算沒有血緣關係，視如己出的對待，身在其中都能真切地感受到。 （圖片來源：以家人之名微博） 故事一開始就以劇名道破重點，「家人」並非唯有「親人」可以當，「親人」也並不一定就是「家人」，劇中陳婷的自私，藉著「血緣」的關係，讓兒子過得生不如死的生活，而李海潮卻用真心的「愛」，給予了三個孩子莫大的幸福。三人間不同的愛，得到的結果也不同，用心對待的道理大家都懂，但在現實裡因為環境的不同，想法也會跟著改變，能夠真正這樣做的人又有多少呢？ （圖片來源：以家人之名微博） 《以家人為名》剖析——齊明月媽媽「控制的愛」 月亮媽媽一出現，就能感受到她的氣勢，希望女兒和學習好的同學相處，並考上好大學，出人頭地。因為看不慣女兒優柔寡斷的個性，事事都為她打理好，希望女兒照著自己安排好的路走，也因為媽媽強勢的個性，讓月亮不敢說出自己的想法與感受。 （圖片來源：以家人之名微博） 「我都是為你好」的好意，卻成為了月亮一輩子最難以承受的壓力，為了不想照媽媽選的科系走，高考時故意少填了一張答案卡，為了想要做自己喜歡的工作，申請了離開家鄉兩年的外派工作，這一切都是為了脫離媽媽的掌控，父母總是不希望自己小孩走坎坷的路、經歷挫敗，但是沒有試過又怎麼知道會不會收穫更多呢？而這種控制的愛，真的是好的嗎？ （圖片來源：以家人之名微博） 看完大結局的你感想如何呢？雖然劇中有帶到凌霄和李尖尖的感情線，但到後面有收回來，沒有一直專注在這件事上，是一個成功的收尾，劇情依舊以「家人」為主。編輯認為這是一部值得推薦的戲劇，讓人感觸很深，還沒看的朋友也趕快追上吧！ 延伸閱讀｜更多「以家人之名」相關文章 👉爆紅陸劇《以家人之名》必看亮點：高顏值哥哥的花式寵妹法，沒有血緣也是親人！ 👉「從小到大，你才是我的心藥。」爆款陸劇《以家人之名》戳心語錄14句，宋威龍撩妹讓人受不了！ 👉《以家人之名》40句台詞大全：「大人的世界叫忍耐」｜尖尖看透、凌霄甜寵、子秋戳心、李爸最暖 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #以家人之名 #以家人之名結局 #以家人為名剖析 #宋威龍 #張新成 #影劇音樂 #生活精選 #譚松韻 #超夯陸劇 #陸劇 

宇宙少女多榮火辣SOLO出道！勻稱身材小麥肌，南韓網友大讚健康性感！

韓國女團宇宙少女成員多半給人甜美、清純的形象，最近卻因為成員多榮的個人出道舞台引發粉絲熱烈討論！許久沒有活動的她一出現竟變成超辣健康美形象，不僅風格巨變還成功大瘦身，讓人太好奇到底多榮是怎麼瘦、怎麼練出好身材～ 宇宙少女多榮是誰？ 最近以一首單曲〈Body〉亮眼出現在大家面前的她，其實是韓國女團宇宙少女的一員。這次推出的全新夏日SOLO〈Body〉一甩過往清純可愛形象，大走歐美辣妹路線，穿上露出明顯腹肌的低腰褲，搭配上刻意曬黑的小麥肌膚，被網友們大讚「超級完美又健康的體態」！ 體態秘訣1. 增肌減脂 多榮這次Solo以健康性感形象亮相，靠著科學的健身與飲食規劃成功增肌減脂，讓腹部、手臂與腿部線條更立體。不靠節食瘦身，而是強調力量與健康，打破K-POP過去的「只瘦不壯」審美。 體態秘訣2. 高強度運動 為了呈現最完美的舞台效果，多榮選擇進行高強度的運動訓練，不僅限於偶像標配的舞蹈排練，她還搭配重量訓練、有氧運動、核心肌群訓練等多種方式，全面性地打造身體各部位肌力與線條。尤其是對肩膀、腹部和臀部的塑形，她花了大量時間去雕塑這樣勻稱的體態。 體態秘訣3. 飲食控制 所謂「七分靠吃，三分靠練」，多榮採取的是嚴格但營養均衡的飲食管理方式。多榮曾在訪問中透露，她會精準控制每日攝取的熱量與營養，減少高糖、高油、高鹽食物，改以高蛋白、低碳水為主的飲食為核心，並搭配足夠的水分與蔬菜攝取。 體態秘訣4. 心態正確 多榮曾表示，比起單純追求瘦，她更在意自己是否健康、是否喜歡鏡中的自己。以「取悅自己」的態度面對身體轉變，不為迎合他人，而是追求健康與自我認同。她的自信與真實感，讓性感是由內而外的力量與魅力～ (所有圖片來源：IG@dayoungism) 延伸閱讀 👉🏻日本女星3招超有效瘦身法！深田恭子＆石原聰美都這樣吃，歲月在她們身上根本沒痕跡啊～ 👉🏻《和我老公結婚吧》太暴瘦！朴敏英『黃金飲食瘦身』法則，居然連三天都只吃蘋果？ 👉🏻超強燃脂操！小紅書超紅的帕梅拉運動菜單，讓健身女神教你徒手練起來！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #2025波波異想假期 #idol瘦身 #KPOP #哭哭轉運站 #女星瘦身 #宇宙少女 #宇宙少女多榮 #波波妝漂亮 #減肥 #瘦身 #運動 

兩性 ｜終有一天會尋覓專屬你的美好愛情 ｜ 不要害怕失去，勇敢面對才能找到真愛

撰文編輯 魏氏小夫妻 🌹｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 𝙷𝚒又到了魏氏夫妻來說愛❤︎我是𝐌𝐢𝐧𝐠 愛情總是讓人期待又怕受傷害 愛情終究會冷卻的 在你轉身離開之際 那苦澀的滋味隨著空氣慢慢消散 隱藏不住的脆弱隨著眼淚慢慢流下 留下的只剩空虛寂寞的盼望 期待著終有一天 有那麼一天 那份震盪的悸動 可以喚起那瞬間怦然心跳 迷濛的愛情正是如此 捉摸不定得令人害怕 害怕再一次的失去 不願承受即將潰堤的淚水 淚洗著那隱隱刺痛著舊事傷痕 痊癒的傷疤結成了痂 繼續等待下一個季節更迭 日出東昇花葉染上緋紅 我知道你我終將走向那斑斑長路 蘊藏唯我獨有的美麗回憶 故事裡有你有我的朝朝暮暮 書寫直到白髮蒼蒼的世界盡頭 我們害怕失去任何一段感情，我們彼此喜歡所以用心付出，希望與他人建立美好的情感連結，可是用心投入的去愛去經營，換來的是欺騙是背叛，是友情是愛情或者親情，那一些過往回憶的傷害成為今日的膽怯害怕，那一些埋入深層即將淡忘的記憶，因為回憶的翻攪再次浮現，導致安全感無法被滿足，對於新交往的人事物無法投入更深入的感情而中斷美好情誼。 我們要學習去面對過往傷口，不是揭開瘡疤，學習幫自己療傷敷藥，讓傷口癒合結痂。當結痂掉落時，你會發現你用心照料的傷口，在你的柔嫩肌膚上沒有存在過的痕跡，那一段受傷回憶顯得雲淡風輕，你將豁然開朗。 給自己一個機會，不要再害怕，不要再閃躲，你的美麗需要自己創造，美好的道路會循序而成，故事有你就會動人而美妙，相信自己一切都將安好！展開雙臂去擁抱你的美好戀情吧 ❤︎ 延伸閱讀 ｜ 最近文章： 🌹大亨小傳｜The Great Gatsby 華麗絢爛卻千瘡百孔的愛情 https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/825298 🌹你的愛情是一廂情願還是兩情相悅 ｜以愛之名的愛情觀｜ 魏氏小夫妻帶領你踏入不失衡的愛情 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/809602 🌹渣男渣女想什麼？｜套餐式愛情觀 ｜ 什麼特質造成他們無法專情愛一個人｜ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/801671 ★ 文章創作版權皆為魏氏小夫妻所有 此文章圖片為shutter stock 圖庫網 ★ 禁止任意轉載與其他商業應用 有任何兩性問題都可以留言與我們討論喔 ＃兩性 #愛情 ＃害怕 ＃戀愛 ＃期待 ＃練習愛情 ＃擁抱 ＃傷痕 ＃分手 ＃劈腿 ＃背叛 ＃蛻變 ＃成長 ＃魏氏小夫妻 ＃

緣分是注定的嗎？聽科學家用「理性角度」解釋緣分其實沒你想的玄！

我們總是習慣把愛情看得太過神聖，恍如神蹟，無論是面對一段感情的獲得或是失去，我們都習慣將這些愛情路上的突發狀況歸功於「命運」，因為緣分來了，所以能與命中注定的那個人在轉角相遇，因為緣分走了，所以我們只能走到這裡，好像一切的緣分都是命運注定好的一般。 但在你與另一個人愛的毫無道理之際，你不曉得有一群人，可能在你不知道的世界某一角，埋頭尋找著科學及醫學當中之一切可解釋的理由，試圖解釋愛情，這個說法甚至聽起來有些浪漫，愛情是可以解釋的嗎？緣分是注定的嗎？以下是研究愛情的學者們，以科學、心理學、醫學及物理現象的原理解釋人類口中造成愛情的「緣分」，信不信當然由你，但是如果你剛好失去了一段感情，或許這個科學的解釋可以讓你不再認定那個離開的人有那麼的難以取代。 （圖片來源：《社內相親》劇照） 科學解釋緣分1：相似定律「共同點」 地球上的人口有六十幾億，人們遇上與自己內心深處類似的另外一個人，機率微乎其微，甚至趨於零，換句話說，當你遇上那麼一個人的時候，你將會認為遇上那個人等於「奇蹟」，而這個奇蹟，我們稱之為「緣分」。 我們首先先解釋「與自己內心深處類似」這個部分，每個人的童年回憶、家庭背景都不相當，而你從小到大烙印在記憶深處的感受，將會讓你在未來遇上某件相似事物的時候產生一種「既視感」，無論是兒時的朋友、某個局部特寫、學校同學、甚至是通勤列車、好惡的共同點，或是位置和時間及味道，都有可能讓你產生這種既視感，而這種感覺將喚醒大腦深處的記憶並讓人覺得熟悉，進而引起戀愛的感覺。也就是說，是共同點產生的既視感讓你感覺戀愛，而不是因為神秘的緣分讓你們相戀。 （圖片來源：《社內相親》劇照） 科學解釋緣分2：互補法則 心理學家說，每個人在心底皆存有一種「缺乏情感」，那是你內心深處失落的那一塊，也就是自己最缺乏的那一部份，這也將形成我們尋找另一伴的潛意識邏輯。 無論是小事，例如在你看不懂地圖的時候，他總是能指引正確的方向，或是個性上的特徵如一方內斂，另一方外放，皆是互補的樣貌，而當我們找到擁有我們心裡那塊碎片的主人，我們將感覺到自己墜入愛河，因為透過他，我們想像著能把不完整而自卑的自己拼湊起來。 科學解釋緣分3：相容性基因 「嗅覺」是所有感官之中最原始的，當你正在尋找你的另外一半時，很可能會下意識靠嗅覺辨識對方的免疫系統，找出與自己基因差異最大的。研究顯示，配偶的基因類型如果過於相似，可能導致懷孕困難、增大流產的危險、以及孩子的免疫系統衰弱等。這是發展與人體免疫反應有關蛋白質的「MHC」在作祟，如果有位女性和一位「MHC」與自己十分相似的人結合，子宮對胎兒的排斥風險性就增加。反之，與自己「MHC」非常不同的人婚配，成功生育寶寶的可能性就大。 瑞士伯爾尼大學研究人員為此專門進行了一種試驗，讓女性去聞匿名男性流過汗的 T恤，然後選出讓她們懷有好感 T 恤味道，結果她們一次又一次地選中與她們「MHC」不同的男性。女性們擁有這樣的本能，能透過嗅覺，對在遺傳方面和她互補的男性產生本能的好感。雖然這樣說起來愛情似乎變得很不浪漫，但說到底，人類其實也只是生態圈裡某個類門的生物，並沒有那麼的不可一世。 科學解釋緣分4：物理距離法則 科學家研究人們戀愛心理，發現心理距離和物理距離是成正比的，人們容易對身邊的人產生好感，並發展為戀情。有研究人員曾對情侶們相識並相戀的場所進行調查，結果發現，前幾名的場所為：職場或與工作相關的場所、學校、打工場所等，容易日久生情的地方。 在問卷調查中，初戀對象最多的是同學校的同學，約佔 69.6%，其中51.2%是同班同學，這種容易對身邊的人產生好感的現象，在心理學上被稱為「接近因素」。男女間的物理距離太大也可能導致心理距離的疏遠，如果一對遠距離的戀人，不能經常見面，彼此的感情就會逐漸變淡，心理學上將其稱之為「博薩德法則」，我們稱其為「愛情與距離成反比法則」。 美國心理學家博薩德曾對5000對已經訂婚的情侶進行調查，結果發現，其中兩地分離的情侶最終結婚的比例很低。由此可見，戀愛感情和距離也是成正比的。 你曾遇見的那個讓你感受到命中注定的白馬王子，其實在科學解釋來看並沒有這麼的神奇，我們想告訴你的是，別因為一段感情的失敗就灰心喪氣，照顧好自己，在不遠的將來會再次遇上值得你好好珍惜的那個人，或許他可能不是駕著緣分的雲抵達你身邊，但是他也能成為你的靈魂伴侶的！ 延伸閱讀 👉🏻你的桃花有幾分？「12星座緣分報告」解析，看看誰和你最有緣～ 👉🏻你們是天生一對還是歡喜冤家？生日靈數告訴你和他之間未解的緣分！ 👉🏻別人女友總是不讓人失望！令人夢寐以求的「佛系女友」特徵，你中了嗎？ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #交往 #伴侶 #兩性 #另一半 #命中注定 #命定 #情侶緣分 #戀人 #戀愛 #波波邱比特 #注定的緣分 #科學戀愛 #科學解釋緣分 #緣分 #緣分情侶 #緣分是注定的嗎 

《華燈初上2》「少女蘇慶儀」是誰？4點揭秘新生代演員何思靜，曾與周杰倫合拍廣告！

Netflix超夯懸疑台劇《華燈初上》第二季上線照樣引起熱潮，尤其是豐富的客串卡司讓人津津樂道，除了好久不見的霍建華、鋼鐵女神徐若瑄，新一代演員的表現也讓人為之一亮，請到金馬最佳男配林柏宏，兩度入圍金馬影后的王淨，還有飾演少女版「蘇慶儀」的演員何思靜也是詢問度破表，她清純可愛的美貌、自然的演技讓人印象深刻，以下就來介紹這位潛力新星！ 認識《華燈初上2》何思靜｜1. 第一次演出影集就是《華燈初上》 長相清純甜美又有青春感的23歲的新生代演員何思靜，其實是個畢業於輔大資工系的理工女，並且在學生時期就接了不少拍攝工作。不過《華燈初上》是她第一次參與影集演出，不論是蘇慶儀年少時和羅雨儂的青春姊妹情，還是後來遭到母親男友侵犯的崩潰失措都詮釋得相當自然，讓人深感同情。而她也因為此次的演出查詢度飆升。 認識《華燈初上2》何思靜｜2. 女高中生專業戶 因為何思靜清新的氣質，即使上了大學仍然接到很多「女高中生」的角色，在羅時豐《是不是老了》、陳零九x麻吉弟弟《特製溫柔》、林采欣《景美小歌姬》等MV都以女高中生扮相出現，就連這次《華燈初上》第二季也是從「蘇慶儀」的高中時期開始詮釋，可說是毫無維和。而她也將在今年的國片《我吃了那男孩一整年的早餐》飾演高中校花熱舞社社長，由《華燈初上》編劇杜政哲執導，並與歌手周星哲、新生代演員李沐、宋柏緯等共同演出。 認識《華燈初上2》何思靜｜3. 曾與天王周杰倫合作 何思靜的清新美貌過去幾年常出現在廣告、MV中，相信許多人或多或少都看過她的身影，包括街口支付、麥香奶茶、御茶園、伯朗咖啡等，不過她最有名的還是與天王周杰倫一起拍攝Sony手機廣告，她在喧鬧觀眾席甜笑、戴上耳機的可愛甜美模樣讓人印象深刻，還因此在網路上以「耳機少女」的名號爆紅。 認識《華燈初上2》何思靜｜4. 多才多藝的美少女 除了演藝工作，何思靜私底下也是多才多藝，不但擅長游泳、彈鋼琴，還會做甜點，也喜歡閱讀，時常在IG上分享最近讀的新書，像是新銳作家張西的小說《葉有慧》、張愛玲的《半生緣》等，興趣廣泛又有才華。 合作網站／Bella儂儂 #bella儂儂 #何思靜 #少女蘇慶儀 #生活精選 #華燈初上 #華燈初上2 #蘇慶儀 

給駁雜的人生狀態按下重新整理鍵 「五個超實用小工具」幫你許下新年新希望

#波波網路閨蜜投稿 歡迎追蹤我的Instagram 傳送門 或觀看我的YouTube頻道 傳送門：） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 生活總有剪不斷理還亂的時候，2021的到來「混亂期」也被時間趕著除舊迎新。心裡駁雜的混亂，由外務、工作、課業、人際關係及生命經驗所疊加而成，有時候使勁地用意志力去挪移它，倒不如使用幾個能協助我們的「生活小工具」，將混亂的狀態效率地整理爬梳成我們理想的模樣。 1. 打開「靈魂社區」寫一封信，我們也需要陌生人的鼓勵 是否有些心事總說不出口，也找不到合適的人？「靈魂社區」是一個心靈網站，只要簡單的註冊後便可寫匿名信投遞至公寓信箱，多數幸運的人都可以收到網友的回信，網站不會露出頭貼或個人訊息（頭貼會以可愛的插圖代替），由瓶中信的概念延伸出來，將自己的心事投遞，讓扛在身上的巨石有一天能被放下; 藏在心中秘密，其實也有縫隙能安放。 2. 買一本心儀的「Learning Journal」，封面設計連自己都要一見鐘情 國外稱為「learning journal」的記事本，介於日記與行事曆的用途，反而像是一本「反省」備忘錄，透過映照自己當下的心靈狀態去做紀錄與筆記。具備省思的能力需要每日的培養，透過反省的過程紀錄下的字句相當珍貴，它幫我們突破盲點，如當頭棒喝。製作一本豐富的learning journal，彷彿有一個24小時的行動秘書，除了提醒你代辦事項釐清頭緒，還能幫助你更了解自己。 3. 辦一張圖書館借書卡或書店會員證，你需要的答案文字裡永遠都找得到 我們長期徘徊在一團混亂中走不出來，其實我們只是不斷地尋找某個可以讓我們離開混亂的「答案」。學習在文字裡找尋答案，一時困頓的泥沼，作者解答一輩子的生命經驗濃縮進書中，成為我們最佳的營養雞精。辦一張免費的圖書館借書卡，借再多書也不擔心霸佔了家裡的空間，或是從書店會員累積卡開始，養成閱讀的習慣，有時買書是一種賭注，中獎率卻極高，在找答案時，會發現書本帶來的是比答案本身更多的驚喜。 4. 一套舒服的運動服，生活的模糊有時候必須由運動與汗水洗滌 能抑制紊亂的心緒不斷擴大的方法就是「慢下來」，但現代人無法每天往大自然跑，露營、健行、爬山也要挨著週末或是連假，連身邊的智慧型手機總是隨時打擾著冥想、閱讀、休息，最簡單的方式即是簡單的運動，不論是於家中觀看影片做有氧操、或是鄰近的操場慢跑、健身房的訓練，都是平日撥空即可完成的任務，運動讓我們專注於當下，不到一刻鐘的時間，隨著暢快的汗水，連我們的煩惱也會有不同的層次了。但運動前，先給自己穿上一套漂亮又舒服的運動服，這樣的儀式感讓心情也能瞬間轉變。 5. 一面全身鏡，勇敢地直視自己的樣態比美圖秀秀來的美麗動人 每個人家中都需要一面全身鏡，任何時候，包含在沐浴後或是盥洗前，試著全裸走向鏡子前審視自己的身體狀態，家中的全身鏡不是後母的魔鏡，只會映照出自己喜歡卻摒除自己不愛的，面對自己最真實的模樣需要勇氣，但只有我們能在鏡子前學習接納自己，才有可能開始欣賞自己與生獨具的美麗。試著對著鏡前的自己讚美，我們都需要隨時溫柔地呵護當下最自然的自己。 Photo: Pinterest/靈魂社區

別再互相折磨彼此了！4種「錯誤的戀愛類型」，原來這些都不是愛啊～

在真正的愛情中，兩個人可以透過相處互相激勵，戀愛不只是單純享受對方的陪伴，而是一段共同成長的旅程。在這樣的關係中，能夠從對方身上學到新的事物，也可以發掘自己的能力，不過在現實裡又有多少人真正學會如何去愛呢？以下邱比特整理了四種錯誤的戀愛類型，雖然是戀愛關係但卻總是造成彼此間的消耗，大家一起來學習吧～ （圖片來源：《我們的藍調時光》劇照） 錯誤戀愛類型一：接受型 接受型的人在關係中常常忽略自己的需求，把伴侶的需要放在第一位，他們擔心一旦拒絕對方，就會失去對方的愛甚至可能被拋棄，因此他們會放棄自己的獨立性和主動性，讓對方在關係中佔據主導地位，認為自己只能被動接受愛，永遠處於等待和依賴對方給予愛的狀態，這樣的關係其實是不健康的喔！ 錯誤戀愛類型二：剝削型 對於剝削型的人來說，愛是一種可以操控奪取的資源，而不是彼此支持和尊重的情感，他們認為只有通過控制伴侶，才能確保自己得到愛，並且對所獲得的愛視為是自己控制伴侶後的成果，所以如果有一天對方不再受控就是失去愛了。 錯誤戀愛類型三：囤積型 囤積型的人在關係中拒絕付出，他們對愛的稀缺性有著錯誤觀念，認為愛是一種有限的資源，一旦耗盡就沒了。其實吧～他們都忽視了愛的豐富和增長潛力，他們不依賴也不強求對方給予愛，只是希望自己以不付出的方式減少消耗，一旦要求囤積型的人付出，他們就會開始自私的想要逃離這段關係。 錯誤戀愛類型四：交換型 交換型的人將愛視為一種公平的交易，他們認為付出多少就應該得到相應的回報，一旦他們認為伴侶沒有付出相等的愛，就會感到憤恨和不平，認為自己沒有得到應有的愛，並且可能會強迫對方繼續付出，希望雙方所付出和接受到的愛都是平等的。 愛情確實不是一門簡單的學問，它不僅僅是單方面的付出或依賴，而是更多的是建立在互相支持、啟發和尊重的基礎上，如果我們發現自己可能偏離了正確的方向，就應該及時停下來，並且思考如何進行調整哦！ 延伸閱讀： 👉戀愛要選對模式！12星座適合的「戀愛類型」，和喜歡的人談一場理想的戀愛吧 👉2023下半年運勢最旺星座TOP5！巨蟹座貴人運爆棚，第一名終於苦盡甘來！ 👉戀愛空窗期好痛苦！最無法忍受寂寞星座TOP4，他們內心非常渴望愛～ 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #交往 #偏離正軌 #學習愛人 #情侶 #愛情 #戀愛 #戀愛類型 #波波邱比特 #錯的愛 #錯誤戀愛 #錯誤的愛 

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