默默遠遠的守候｜當疼惜時，能給你的溫暖

在好友低落煩惱的時候，有時我們沒能給予最有效的幫助，只能在他身邊陪著、待著。 很疼惜他、不捨他的遭遇，我們成為他默默而堅強的後盾。 也許沒辦法無時無刻陪著你，但會和你一起走過那些冒險的人生。 #你的世界下雨了我也會陪你走過 為你撐著傘、舉起手臂擋去雨水，陪著你、牽著你，也會帶著你一起走，因為是朋友。 #成為你的調皮陽光女孩 看著你愁眉苦臉，逗著你只希望你能快樂一點，哪怕有一瞬間你笑了也好。 也許你不解為什麼我還能在這低潮時候保持正面，但你知道嗎，我們不能一起低潮，因為那會太掉進深淵；要有一個人成為對方的力量和陽光。 #給你溫暖和力量 也許是說些鼓勵的話、也許是一則療癒的文字、一張你喜歡的照片或一首讓你放鬆的歌，這些就是想給你的溫暖，再怎麼絕望，你不會是一個人。 #向前走帶著未來的規劃 我還是會向前走，不是不要你了，是知道你卡在現在，而我能做的是把眼光放在未來，規劃一個因為現在的遭遇而做出應變的未來。也許你還是會不解，但只有更多方的規劃，才能讓我們更順利。 🏷️這篇是目前文章中，寫得最揪心的一篇！如果你也喜歡友誼相關的文章，可以 follow 茉莉一朵花 Instagram 留言跟我說唷！ 茉莉一朵花 Instagram @jas.a.flower 🔗延伸閱讀🔗 近期最新文章✨ 反思一下！流行替你帶來甚麼？商業模式和消費者心理大解析 讀者喜愛系列✨ 人生沒有他們不行！歪樓友誼掐指算｜奇葩好友大公開 優質生活好品味！內湖藝文質感空間，帶領你進入文藝復興的殿堂 那些千萬分之一的機率，就是「緣分」 Cover credit by Taciele Alcolea #茉莉一朵花 #波波黛莉 #生活 #友情 #好朋友 #低潮 #溫暖 

男友們注意啦！12星座女的「滿分男友」條件，看看你有沒有符合標準！

各位男友們會不會有這種感覺？每天都被女友王陛下的各種評分標準搞到快瘋掉，做東做西做了一堆事情還是被各種嫌棄，而且每看一部韓劇就換一次風向，完全不知道她到底要什麼啊啊啊！不過其實只要學會「對症下藥」就可以輕鬆過關！今天就跟邱比特一起來看看，12星座女心中的「滿分男友」有什麼條件吧～ 牡羊座：要有勇於嘗試的鐵胃 火象星座個個都是勇敢的代名詞，不過最火急火燎的就是牡羊啦～非常行動派的他們可能今天看到什麼好玩好吃的，就會直接抓著你陪她去，那如果你有一個愛煮菜的牡羊女友，那你就只好趕快保佑她今天沒看到什麼特殊的料理想做給你試試看吧！ 金牛座：一起務實才能長久 說到金牛，大家一定都會用錢馬上跟他們連在一起，金牛的理財按鍵或者說是對金錢敏感的按鈕，似乎是一出生上帝就幫你開好了一樣，敏銳的很！所以想跟腳踏實地的金牛長長久久，那你也務實點吧！太不切實際反而只會招到一身罵啊！ 雙子座：最愛驚喜連連的魔術師 酷愛變化，討厭一成不變的雙子們，最吃這種捉摸不定、驚奇滿分的招啦！想要從他們這裡拿到100分，你要不要先去報名魔術班比較快！ 巨蟹座：愛我就要連我的家人一起愛 身為顧家星座代表，巨蟹座非常愛家也非常愛護家人，所以如果跟巨蟹交往，你一定也會發現她很懂得如何照顧家人甚至還可能順便幫你照顧你的家人呢！俗話說擒賊先擒王，想抓住巨蟹的心，那一定要先從他最關心的家人身上下手啊！ 獅子座：保姆貼身隨時照顧 不要以為獅子女孩看似獨立，她就真的很獨立！ 獅子也是會撒嬌，想要受到關心疼愛的一隻可愛大貓啊！可別傻傻以為他們說他們可以，你就真的相信了，太認真你就輸了～ 處女座：溫柔體貼的大男人 雖然不少人都會說處女很難搞，但是其實瞭解他們後你就會發現，其實他們的內心可是住著一位小公舉呢～傲嬌的他們其實內心是很渴望有人可以霸氣的幫他們當公主哄呢！ 天秤座：最強穿搭大師 號稱出產最多俊男美女的天秤座，最care的就是美不美，質不質感這種事啊～不止跟他們出門你要打扮，如果還能高衣Q到能幫他們打理穿著，那就是真的是他們的完美情人啦！ 天蠍座：你的眼裡只能有我 談戀愛起來熱情如火的蠍子，他的眼裡只有你，所以你的眼裡也只能有他，想跟他們耍小伎倆，門都沒有！看似霸道的要求，其實也只是戀愛的基本原則而已，想踏兩條船的人，你的左手邊是大門，不送～ 射手座：帶著我到處去旅遊 有射手朋友的人一定知道，射手座貪玩程度可是完全不亞於雙子座，而且瘋狂起來可是比雙子更像脫繮的野馬啊！所以想跟射手在一起，不止心臟要夠大顆，還要體力更好，才能撐得住每天陪他玩到天亮！ 摩羯座：需要公主等級的對待 摩羯木訥不愛說話的個性總是讓他們自己吃了很多悶虧，他們經常把許多事情、情緒都悶在心裡，這時侯如果你可以給他一點安慰、安全感，他們一定會很感動的～ 水瓶座：超陽光運動男孩 許多人都會搞不懂水瓶座的思維，所以也就很難跟他們聊得來，其實深入瞭解會發現他們又迷人又幽默又非常聰明呦！不過陽光男孩這點應該只要是女性都很愛吧！笑起來就露出一口白牙的陽光男孩人見人愛啊！ 雙魚座：紳士行為是永遠的TOP1 生性浪漫的雙魚可是非常追求這種偶像劇情節，主動幫忙提重物，怕她曝光拿大衣幫她遮，這些貼心的紳士行為完全正中他們的心啊！所以想拿穩他們心，請學會紳士一點吧！是說紳士行為應該是每位女生都會喜歡的吧！還是有人喜歡粗暴一點（咦？ （以上圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻感情像白開水平淡乏味，來試試「7天愛情挑戰」！完成每日任務重拾熱情 👉🏻你想要怎樣的愛情？4個戀愛「心動瞬間」心理測驗，測內心最渴望的戀愛 👉🏻有異性沒人性！一戀愛就人間蒸發星座TOP5，你想到誰了嗎？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座 #12星座女 #poplove #交往 #兩性 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #滿分男友 

【塔羅測驗】想戀愛？妳會吸引那種個性的他？

看著別人雙雙對對，妳也開始覺得應該要找個人陪伴了，不過還算是愛情新生的妳，會擔心自己不知道會遇上什麼樣的人！想知道妳會吸引那種個性的男生嗎？快來玩孟小靖老師的塔羅測驗，就跟隨妳的直覺，依照妳的第一印象，選一張妳最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖 www.looktarot.com 圖片來源：奧秘塔羅牌 Secret Tarot by Marco Nizzoli Lo Scarabeo 妳容易遇到「樂天個性」的他， 坐而言，不如起而行！這句話就像妳為妳量身打造的。行動力超強的妳，有時想到什麼就做什麼，冷不防的會讓別人都嚇一大跳。但就是因為妳有這股衝勁，妳會容易遇到樂天個性的他，對任何感興趣的事物，充滿著高度熱忱，全身散發出一種獨特自我的氣質，這一種特質就像是一道指引著妳的光芒，看到下一步的道路，和他相處的時間，就如同沐浴在陽光下舒暢呢！ 妳容易遇到「自由個性」的他， 活力四射、勇往直前的妳，行程都排的滿滿，也很希望別人可以跟妳一起，陪伴著妳，分享妳的生活。想要控制住整個情勢的妳，會顯得有太強烈的占有慾，或許是個性所致，但還是會給人帶還壓力唷！妳會容易遇到「自由個性」的他，不受拘束，想到那裡走到那裡。就是他最想要的生活方式，不管前人的路怎麼走，他就是要走出屬於自己的一條路，不妨就開心的配合他的行動吧！ 妳容易遇到「安定個性」的他， 妳的戀愛運一向都很棒，在愛情的過程中，妳也知道要如何讓妳自己的心靈成長，變成一個更成熟的人。就因為這樣，在生活中，妳能讓未來充滿希望，實現自己的夢想！妳容易遇到「安定個性」的他，一直散發出一種希望的能量、安定的味道，在他身邊，會感覺到無比的安心，好像被安全感給環繞。他對這段感情也越來越認真，搞不好他已經在想要組個家庭、有幾個小孩呢！ 妳容易遇到「浪漫個性」的他， 浪漫，對妳來說是在重要不過的元素了，最好是有著童話般那樣美好的結局。說真的，還真的有點無可救藥喔！不過，就因為這樣，妳的周遭散發著一種溫和的光暈，讓處在妳身旁的人都感覺很輕鬆喔！妳容易遇到「浪漫個性」的他，與其說他浪漫，不如說他是被妳所影響，與妳相處久了，慢慢的他她 也開始懂的什麼是浪漫，或許他不見得會在平時表現出來，但妳都已經感受到囉！ 文章來自《塔羅事典-孟小靖的塔羅博物館》， 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》 ★孟小靖老師塔羅作品：《璀璨童話：寶石公主塔羅牌》、新手入門推薦書《塔羅事典》 ❤ 塔羅占卜1對1個人親算：塔羅事典師資介紹 ✿ 塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882

初級成人華語學習者也適用的繪本－「左先生與右先生」

「繪本」在華語教學領域不算是很稀奇的材料，但...其實我很少用，既然如此，為什麼又心血來潮地寫了這篇文呢? #繪本 其實是前一陣子，我因緣際會下接觸到沉浸式幼兒華語教學的東西，想當然耳，「繪本」這項大利器就被搬上檯面啦! 老實說，「繪本」是個老少咸宜的素材，只是我的教學對象以青少年和成人為主，且多數是非華裔的零起點學習者，因此，即便是非常淺顯的「繪本」，裡面用到的語法和詞彙也可能不經意就超綱了，如此一來，便不太符合「精講多練」和「有效輸入」的教學原則。 不過這次的教學對象既然是幼兒，當然不可能跟他們講什麼文法規則，只要他們在閱讀「繪本」的過程中，能學會、理解主要的教學點，「繪本」就發揮了它的功效了。 然而，教學習慣使然，我在找「繪本」資源時，還是不自覺地會多注意初級成人學習者也可以用的那一類，也就是今天要分享的「左先生與右先生」一書，至於獲選原因則有以下三點：第一：多數的詞彙和語法都是初級學習者的已知。第二：情節雖然簡單，卻適合各個年齡層的學習者。第三：故事背後的哲理能淺談，也可深究，有延伸討論的空間。 註1：想了解繪本「左先生與右先生」內容的人，可以參考下方的兩部影片喔!#左先生與右先生 註2：「左先生與右先生」的博客來購書連結在此~ 註3：我看過的繪本和相關的教學經驗絕對沒有專攻幼兒教育的老師多，歡迎老師們不吝分享或是給予建議喔! #繪本教學 #華語教學 #教學資源 延伸閱讀： 【講座聽後隨筆】芬蘭繪本與教育 初級成人華語學習者也適用的繪本－「小金魚逃走了」(2021年更新) 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 我的臉書粉絲專頁 (for華語教學) 「後菜鳥」華語教師 Fighting 我的IG (for華語教學) https://www.instagram.com/houcainiaohuashi/ 我的痞客邦部落格 【加勒比海島國】 華語教學與異國生活的這些年 【廣告時間】 如果您有志成為一位「華語教師」，且想進一步了解其中的眉眉角角，歡迎到【預約制・諮詢服務】華語教學工作(入門) 申請一對一的諮詢服務唷! #諮詢服務 如果你有外國親友想學習中文，也歡迎將我的教學網站分享給他們喔!謝謝!!! Learning Mandarin Chinese with Ms. Siao #學中文

《后翼棄兵》女主角Anya Joy一夕竄紅，新一代精靈女神靠4種黑白造型，榮登熱搜第1名

合作網站／Bella儂儂 揮別不痛不癢的傻白甜劇情，從上周末開始，以「西洋棋」為主軸的Netflix寫實勵志神劇《后翼棄兵》（The Queen’s Gambit）登上話題熱搜。除了劇中女主角Anya Joy和對手鬥智鬥勇的過程之外，就連劇中復古黑白造型也引起熱議，更讓這位24歲小妮子登上新一代精靈女神的寶座！ 零失誤黑色洋裝 （圖片來源：＠queensgambitnetflix） 在以男性為主的西洋棋世界裡，Anya Joy不得不收起自己女性的一面，換上沉穩黑色裙裝，企圖把所有女性曲線都隱藏起來，僅透過緊身高領毛衣搭配低腰澎裙。如此一來，就不會怕因為繽紛色系太過引人側目，這也是大多女孩子在參加重要會議、研討會時可以參考的造型。 2020年格紋熱續夯 （圖片來源：＠queensgambitnetflix） 從2019年一路延燒到2020年的「格紋熱」，常常會被人詬病成老氣，但其實可以參考Anya Joy劇中精靈系造型，選擇背心式洋裝再內搭白色襯衫。看完整部劇相信大家都有發現，她常常在劇中選穿各類格紋單品，據說這是劇組為了傳遞Anya Joy對西洋棋深深著迷的小巧思。 基本款=經典款 （圖片來源：＠queensgambitnetflix） 許多人都以為《后翼棄兵》裡面的造型都太過復古，60年代造型根本無法融入日常穿搭，這你可就錯了！不妨試著參考Anya Joy回到家研究棋譜時，舒適溫暖的居家基本款造型，無論是高領粗針毛衣搭配緊身褲、緊身毛衣搭配9分AB褲，或是黑白色背心式洋裝，都非常符合當代審美，很值得一試！ 淺色大衣顯氣色 （圖片來源：＠queensgambitnetflix） 隨著氣溫持續驟降，又到了穿大衣的季節了！穿慣奶茶色、棕色、灰色、黑色和海軍藍色外套的你，可以試著跳脫舒適圈，在 2020秋冬選擇純白、奶油白色大衣。據說女孩子要多穿白色，因為白色可以幫助反射室內燈光，在臉上照出最自然的蘋果光好氣色，為你贏來好人氣和好桃花喔！ 延伸閱讀： 2020短髮推薦「精靈系」！ 《后翼棄兵》女主角Anya Joy短髮4大攻略，用對髮飾造型感Up 朴寶劍當兵去！關於「國民弟弟」10件你不知道的事，擅長彈琴、唱歌也超好聽 #AnyaJoy #bella儂儂 #NetFlix #后翼棄兵 #基本款 #復古 #格紋 #淺色大衣 #精靈女神 #經典款 #西洋棋 #黑牌造型 

前女團成員出演！韓國戀綜《換乘戀愛3》出演者介紹，MBTI、年齡公開！

被譽為韓綜天花板的韓國戀愛實境秀《換乘戀愛》，時隔一年後，在粉絲們的期待和敲碗下，終於在2023年12月底以第三季回歸啦！相信大家一定還記得《換乘戀愛》前兩季出演者們真情流露、痛哭的模樣還印象深刻吧？今天泡菜編就幫大家整理了《換乘戀愛3》出演成員MBTI、年齡等基本資訊，以及觀看首播後的CP預測，好奇的話就趕快一起看下去吧！ ⚠️出演者名字皆暫為音譯 ⚠️第一集已公開一對前任情侶 https://www.popdaily.com.tw/korea/1098806 https://www.instagram.com/p/C1bDlNXvBP1/ -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 《換乘戀愛3》｜1、男生成員 男生成員（1）金光泰（김광태，28歲，ENFJ） 第一位要介紹的成員是外表乾淨俐落、活潑的金光泰，出場時被主持群認為長相與演員崔顯旭有幾分相似，興趣是煮飯，身高185公分的他為一名模特兒，第一天入住時也展現了精湛廚藝，與他人也有許多互動！目前個人IG（＠kimkktae）關閉中，期待他未來與其他出演者的化學反應啦！ （圖片來源：theqoo） 男生成員（2）徐東振（서동진，26歲，INTP） 心思細膩的成員徐東振，雖然有著非常沉著穩練、看起來相當冷靜的外表，但是與前任同住一個屋簷下，也讓他漸漸思緒變得複雜，更是偷偷到2樓房間流下眼淚！雖然目前看起來還沒有走出上一段感情，但是他也並不排斥與成員們互動，在煮晚餐時也很熱心地協助書景一起製作料理，是個外冷內熱的人！目前個人IG尚未公開。 （圖片來源：TVING） 男生成員（3）李周元（이주원，30歲，ENFP或ENTP） 頂著吸睛爆炸頭登場的李周元，讓不少成員和主持人都認為他可能是從事藝術相關的領域，也有許多人認為他笑起來與演員金宣虎有幾分相像！李周元是一名企業家，尚未公開個人IG，雖然目前看起來在節目中相當從容，不過會一直詢問其他出演者是不是已經適應了、或是是否有實感了等等，讓主持群也非常好奇是不是周元的前任其實還沒有登場！ （圖片來源：TVING） 男生成員（4）趙輝鉉（조휘현，27歲） 接下來這位讓主持人龍真直言是他喜歡的類型（笑）那就是身穿粉紅色服裝的成員趙輝鉉！有著呆傻個性又有趣的他，在第一天和大家一起煮晚飯時，提到自己大學時都是住在宿舍，所以沒有煮飯的經驗，就連洗米用電鍋都是第一次！當大家稱讚他煮得飯好吃時，他也露出了驕傲的神情，非常可愛！趙輝鉉畢業於韓國三大中的高麗大學傳播學院，是一名聰明又開朗積極的人！ （圖片來源：TVING） 《換乘戀愛3》｜2、女生成員 女生成員（1）李惠媛（이혜원，29歲，INFJ） 女生第一位登場的是畢業於高麗大學政治外交系的李惠媛，長相清秀甜美的她，在訪談時也提到了自己想要找尋一位新對象，並不會留戀於前任，與前任對話時也整理得非常乾淨，在前任頻頻提到分手後對她的思念時，更是質問前任「為什麼要告訴我這些」，在本季最新亮點「姻緣線團」環節時，惠媛也很乾淨俐落地剪斷了繩子，下定決心不會與前任再次牽起緣分！ （圖片來源：TVING） （圖片來源：TVING） 女生成員（2）宋多惠（송다혜，30歲） 接下來要介紹的是訪談中不停落淚的成員宋多惠，不少眼尖的觀眾和主持人Yura都有發現，宋多惠是前女團BESTie成員！這也讓第三季的討論熱度再次上升，宋多惠2013年以BESTie一員出道，於2017年時解約並退團，目前為Solo歌手。雖然多惠目前仍為藝人，但是在節目中的表現與一般出演者毫無分別，不少畫面都有拍到多惠獨自一人偷哭的場景，讓人看了相當心疼！目前個人IG（＠dahye0612）關閉中。 （圖片來源：theqoo） （圖片來源：TVING） 女生成員（3）李書景（이서경，25歲，INFJ） 一出場就被主持群讚美長相非常可愛的李書景，目前仍為大學生，擅於表達自身想法，與成員李惠媛為室友，兩人更是連MBTI都一樣，非常有默契！書景也非常熱心，時常幫助他人，與成員趙輝鉉在煮晚飯時更是有許多肢體接觸，讓人相當好奇未來她與其他男性成員的新火花！ （圖片來源：TVING） （圖片來源：TVING） 女生成員（4）李有貞（이유정，25歲） 最後一位成員吸引了許多出演者的目光，長相非常漂亮、突出的李有貞，其實曾是韓國小姐的參賽者！畢業於仁荷大學航空運行系，目前是一名模特兒，在節目開播前就有高達7萬名的粉絲，目前個人IG（@peach_blossoom）關閉中。 （圖片來源：theqoo） 《換乘戀愛3》｜3、情侶預測 (1)趙輝鉉&李惠媛（已公開） 第一對是已經於第一集尾聲公開的校園CC，也就是畢業於高麗大學的趙輝鉉和李惠媛兩人！第一對前任公布時，主持人們都感到相當慌張，也見識到了TVING剪輯的厲害（笑）。兩人是在話劇社認識，雖然彼此知道對方但並不熟識，直到一年後李惠媛才勇敢傳文字訊息給男生，兩人的生活才開始有了交集。不過當時趙輝鉉的經濟狀況並不好，在趙輝鉉意識到自己並沒有辦法付出更多，怕造成惠媛的負擔時，以「不愛了」為藉口提出了分手，但其實趙輝鉉一直默默喜歡著惠媛，只是因為礙於經濟狀況而狠心提出分開，兩人僅交往5個月（20220324～20220824）隨即分手，直到1年2個月後再次出演節目相遇。 （圖片來源：TVING） (2)金光泰&李書景（泡菜編預測） 在所有男性出演者中，金光泰對所有人都非常貼心，總是能照顧到大家的需求。不過在預告中讓光泰唯一看起來崩潰的畫面，就是當書景被其他男性出演者用手摸臉時，光泰直接低著頭不講話。但相信有看過《換乘戀愛》系列的老觀眾都知道，心中覺得最有可能的前任配對，到節目組公布後都會與最初心中認為的組合相差甚遠！因此這部分的預測也只是以目前播出的片段作為猜測啦～ （圖片來源：TVING） （圖片來源：TVING） (3)徐東振&李有貞（泡菜編預測） 雖然大家都知道，上一季《換乘戀愛2》有許多人的前任是到後來才出現，但是就目前的陣容來看，東振看起來遲遲無法走出上一段感情，更是害怕自己思緒再次被打亂而選擇不開離別包裹，在看到前任的時候就忍不住跑到樓上偷哭，第一天與有貞看起來也鮮少有交集，所以預測他們為彼此的前任！ （圖片來源：TVING） （圖片來源：TVING） 看完了以上《換乘戀愛3》的成員介紹後，大家覺得怎麼樣呢？12/29播出第一集後就造成了廣大討論，這季的進度更是比上一季快速，成員們彼此也非常照顧對方，相處起來也不會太過尷尬，讓人相當好奇未來的發展！還沒看的朋友們記得準備好衛生紙，已經開追的朋友們也歡迎跟我們分享你的心得喲～ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻「分手以後都還會夢到你」！韓國戀綜《換乘戀愛2》首播介紹心得，出演者IG、職業年齡、MBTI公開！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #BESTie #BESTie多惠 #MBTI #多惠 #宋多惠 #徐東振 #戀愛綜藝 #換乘戀愛 #換乘戀愛3 #換乘戀愛3IG #換乘戀愛3成員 #換乘戀愛3成員IG #李周元 #李惠媛 #李書景 #李有貞 #泡菜精選 #泡菜追綜藝 #趙輝鉉 #金光泰 #韓國小姐 #韓國戀綜 

盤點5位運動狂熱男星！運動就是他們的日常！

韓國男星中有幾位是出了名的愛運動，不管行程再忙仍堅持花時間泡在健身房裡，鍛鍊魂無人能敵！盤點5位「不運動就渾身不對勁的」男星，他們自律的健身意志力實在令人欽佩！ 運動狂男星1、BTS｜田柾國 也是「健身房常客」，他不僅在舞台上表現出色，私底下訓練與體能維持也同樣嚴謹，曾公開自己的訓練包括：100 次深蹲、30 次腹部訓練、兩組各20 次弓步蹲、1分鐘平板＋側平板、15 次波比跳。 健身魔人「大小JK」合體！ 運動狂男星2、Super Junior｜東海 出演金鐘國健身YT頻道時，曾表示：「我從小就熱愛運動，所以開始踢足球、手球，現在改打拳擊、網球和健身自行車。」不只是健身房重量訓練，還包含有氧、騎車、拳擊，完全展現對運動的熱愛！ 上GYM鍾國被當運動示範教材！ 運動狂男星3、SHINee｜珉豪 曾在《我獨自生活》公開他的高強度鍛鍊的日常生活， 並為了挑戰自我，他也參與準備鐵人三項比賽，並取得了不錯的成績。現在，他正在為十一月的下一場比賽努力訓練中！ 再次燃燒自己 準備下場比賽！ 運動狂男星4、Rain 他在節目中曾透露：「每天都會運動！」，他說如果他一天不做運動，「胸部就會下垂」，每天會做200個俯臥撐和300到400個仰臥起坐。實在太讓人敬佩了！ 個人YouTube公開健身日常 運動狂男星5、金鐘國 不僅是《Running Man》「能力者」，也是公認的「健身狂人」！甚至開設了以健身為主題的 YouTube 頻道 GYM JONG KOOK，向喜愛運動或對健身感興趣的人分享自己的訓練經驗。 出生以來第一次因流感休4天不運動！ 圖片來源：IG @rain_oppa、@kjk76、@choiminho_1209、@bts.bighitofficial、@natural_masunho、@leedonghae、YT Season B Season、friDay影音、김종국 GYM JONG KOOK 延伸閱讀 👉有健身差很大！8位「紙片人變肌肉男神」韓國男星，李鐘奭、宋仲基都是代表！ 👉宋江僅排第6！南韓綜藝節目票選「身材最好」男星Top6，《梨泰院Class》雙帥一同入榜 👉眼睛吃肉肉！盤點8位好身材日本男星，胸肌、腹肌、六塊肌、人魚線就是讚！ 更多韓國話題，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：@popkimchi_mag 撰文編輯 #star #2025波波異想假期 #BTS #JUNGKOOK #Rain #SHINee #SHINEE 珉豪 #SuperJunior #哭哭轉運站 #李東海 #金鐘國 

2023交換禮物推薦！超過15款「1000元上下」最想收到的禮物提案，聖誕節送禮不NG！

想知道大家聖誕交換禮物最想收到的禮物是什麼？編輯這就整理了15種以上最受歡迎的交換禮物清單，還很貼心的幫大家分成「千元以上」跟「千元以下」，大家可以自行參考啦！一年一度的聖誕節又要到來囉！聖誕節不可或缺的除了聖誕樹、大餐、熱巧克力，當然還有「交換禮物」啦～送禮送到心坎裡，大家最想收到的交換禮物趕緊來看看吧！ 金額1000元以下 最想收到的交換禮物推薦｜掛燙機 台灣的冬天總是陰雨綿綿，衣服晾在外面都不會乾，丟烘乾機衣服都會皺皺的不好看！這時候送一台掛燙機你絕對變成貼心寶貝！ （圖片來源：Pinkoi） 最想收到的交換禮物推薦｜自動咖啡機 有人跟編輯一樣是咖啡愛好者嗎？在辦公室上班的朋友們超適合送這個的！放一個在辦公室桌上，一到公司就先來一杯熱熱的咖啡，打開一天辛勤的工作吧～ （圖片來源：pinkoi） 最想收到的交換禮物推薦｜攜帶式香水禮盒組 現在很多香水都是男女都適合的，所以送這個絕對不會錯！小小罐的香水攜帶也非常方便，而且一個組合有五個香味，可以配合心情跟場合搭配喔～ （圖片來源：＠meowxiang） 最想收到的交換禮物推薦｜自動給皂機 因為疫情大家開始注重清潔，也比起以往更常勤洗手，送一台自動給皂機／酒精機都很適合，裝上電池就可以使用了！是非常實用的禮物～ （圖片來源：小米） 最想收到的交換禮物推薦｜拋棄式底片相機 把握生活中的每一刻是非常重要的！所以編輯自己就超級喜歡拍底片相機的！像這種拋棄式的底片相機，不只外型可愛，攜帶也很方便，把兩台包裝再一起當做交換禮物也很有質感喔～ （圖片來源：蝦皮） 最想收到的交換禮物推薦｜復古唱片機造型藍牙音響 聽過黑膠唱片的朋友都知道，音質好的沒話說吧～但一台黑膠唱片機真的太貴了啦！所以來一台復古唱片機造型藍芽音響吧！裝上電池連上藍牙就可以播放音樂～ （圖片來源：lifewarehouse） 最想收到的交換禮物推薦｜擴香系列 喜歡什麼都香香的人舉手！女孩們的房間缺一不可的東西就是香氛，但是不敢點蠟燭嗎？沒關係，可以放這種擴香石，滴入經由就可以在房間中散發出濃濃的香味囉～ （圖片來源：＠lifewarehouse） 最想收到的交換禮物推薦｜蠟燭配件3件組 喜歡點蠟燭的女孩們，也可以選擇送這個～一個套組裡包含燭心剪、滅燈罩、蠟燭鉤，直接幫你準備好好了！ （圖片來源：＠lifewarehouse） 最想收到的交換禮物推薦｜多肉植物小盆栽 生活很苦，所以生活中必備所有療癒小物，那當然要包含超可愛的多肉植物啦～擺一盆在桌上每天照看他，心情都會變得很好喔～ （圖片來源：＠succulandtw） 最想收到的交換禮物推薦｜噴霧水氧機 雖然我們都喜歡沒有下雨乾乾的天氣，但如果是過敏兒的朋友，一定知道乾冷的天氣會很痛苦！如果你有這樣的朋友，你就可以買一台水氧機給他～ （圖片來源：lifewarehouse） 最想收到的交換禮物推薦｜精裝版撲克牌 我們身邊一定都有這麼一位熱愛《哈利波特》的朋友，送他們這套撲克牌準沒錯！看看那個漂亮的包裝，重點是裡面每一張卡牌都配合電影有不同的設計喔！是一款非常值得拿來收藏與送人的禮物！收到這個交換禮物的朋友絕對會超開心！ （圖片來源：theory11） 金額1000元以上 最想收到的交換禮物推薦｜香氛蠟燭 喜歡香味的朋友們，買一顆蠟燭絕對是首選呀！編輯推推這家的蠟燭～他們家的蠟燭香味真的非常好聞，在外包裝上也很有質感重點是每顆都很大顆！ （圖片來源：＠yankeecandle） 最想收到的交換禮物推薦｜香氛蠟燭暖燈 有了香氛蠟燭怎麼可以沒有燒蠟燭的器具呢？但是在家「燒」蠟燭好像有點危險阿！這時候就是這個（登愣！）你的朋友是害怕用火，或是不喜歡煙味的人，就可以選擇蠟燭暖燈送他們唷～ （圖片來源：＠lifewarehouse） 最想收到的交換禮物推薦｜筋膜槍 有人跟編輯一樣常常全身痠痛嗎？如果編輯可以在聖誕節收到一台筋膜槍，真的會每天都帶著這台趴趴走！ （圖片來源：小米） 最想收到的交換禮物推薦｜封蠟章組合 又是一個復古的禮物，送一整組的封蠟章，就算只是擺著也很好看喔～ （圖片來源：Pinkoi） 最想收到的交換禮物推薦｜質感隨行杯 經典不敗的交換禮物，絕對就是好看的隨行杯啦～尤其對於每天都要來一杯咖啡的朋友，送一個適合他們的風格，而且兼具功能和質感的隨行杯、保溫杯或是冰霸杯，讓他們一起當個時尚的環保水水吧！ （圖片來源：星巴克咖啡同好會(Starbucks Coffee)） 最想收到的交換禮物推薦｜聖誕氛圍音樂盒燈飾 這個是儀式感女孩們最愛的禮物啦～超美的音樂盒在聖誕節時非常應景，復古手提燈造型更增添了佳節氛圍的暖意，超適合送禮的呢！ （圖片來源：生活倉庫） 看完以上15種以上的交換禮物清單，大家是不是已經知道要買什麼了呢？聖誕節真的是一個很棒的節日耶～除了可以跟所有家人朋友吃飯聚餐、開禮物，是一個很快樂溫暖的節日呢～ 延伸閱讀｜更多「交換禮物」相關文章 👉廢到笑交換禮物！精選7大類超有梗「地獄禮物」推薦，送香菜皂、三角錐的是損友！ 👉女生交換禮物最想收到就是它！300-4500元送禮預算一次看-美妝篇 👉聖誕節100元以內交換禮物TOP7｜禮輕情意重！送給吃貨朋友就挑這幾樣～ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯＃水木人水水 #VanaCandles #交換禮物 #噴霧水氧機 #多肉植物 #封蠟章 #小盆栽 #底片相機 #復古唱片機造型藍牙音響 #手帳日曆組 #拋棄式底片相機 #掛燙機 #擴香 #擴香石禮盒 #攜帶式香水 #攜帶式香水禮盒組 #氣泡水機 #生活精選 #筋膜按摩槍 #聖誕節交換禮物 #肩頸按摩機 #自動咖啡機 #自動給皂機 #藍牙音響 #蠟燭配件3件組 #造型藍牙音響 #電腦後背包 #香氛火石 #香氛蠟燭 #香氛蠟燭暖燈 

換季情侶關係不穩定！情侶該如何好好分手？男女分手心理階段原來不一樣！

一段關係會走向分手，就如「羅馬不是一天所造成」所述，都是藉由生活中相處的大大小小的失望、覺察所累積而成的；而人們的身心變化也與四季更迭息息相關，在換季時會容易過敏感冒，感情也是一樣，會在這些變化中產生更深的領悟、會讓人想讓事情告一段落、產生變化的感覺，現在的你正面臨該不該提分手的困擾中嗎？ （圖片來源：《住院醫生實習生活》劇照） 情侶該如何好好分手？ （圖片來源：《住院醫生實習生活》劇照） 提分手注意事項1：選擇當面說而非直接消失 在確認對方非恐怖情人疑慮之下，分手時建議還是當面說，會更加慎重也尊重這段感情的結束，要消失封鎖和冷戰結束很簡單，但是造成的傷害卻也最大，面對面提分手是對彼此有「結束感」的建立，同時也不用讓彼此感情要斷不斷，一次談好、俐落作結。 提分手注意事項2：不在情緒極端時做決定 當我們情緒高昂或特別低落的時候做的決定都不是最理性的，交往不是兒戲，不應該像辦家家酒一樣說開始就開始、說結束就結束，因為在衝動時做的決定有大機率都會後悔，而我們也能透過情緒起伏大時發現自己最在意的點是什麼，進而去思考和觀察。 提分手注意事項3：說清楚想分手的原因 一旦決定要分手，我們在說出口時就應該好好的、清楚的讓對方知道你想分手的原因、考量，單純的「我們不適合」是一種模糊而讓人內耗的說法，清晰說出具體感受和原因，才能讓彼此都好好理解並尊重。 分手時該如何好好道別？ （圖片來源：《春夜》劇照） 1.承認關係的價值 不論感情的好壞，他必定都會給我們帶來許多學習和領悟，它可能痛徹心扉但仍有價值。不論是對於你還是他，這段經歷都是成長的一部分，做不到感謝對方的話也沒關係，不用過度抹去曾經美好的回憶。 2.不過度翻舊帳，專注於現在和未來 分手時最容易變成「翻舊帳比賽」，好像誰佔上風、說得越多委屈就是對的，但分手其實你們都不想變成這樣的局面，因為道別從來不是爭輸贏，而是好好的結束、讓彼此專注自身的生活。 3.不急著做回朋友關係 很多人可能會在分手時怕對方傷心（實際上也是怕自己放不下、會捨不得、不想當壞人等），會說出「但是我們以後還是朋友、還是可以聯繫」，但其實不用急著替未來做鋪路，保有適當的關係對彼此和彼此未來的另一半也是一種尊重，並且或許分手後幾天、幾年不會想這麼做。 女生vs男生分手後心理三階段 小提醒：以下方式不一定適用所有人。 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 女生分手初期狀態：情緒釋放期 女生面臨分手時，一開始可能會是以淚洗面居多，會在這時候產生許多委屈、後悔、生氣的想法，這時候後悔想復合的女生會比較多，情緒是外顯而擴散的。 女生分手中期狀態：反思整理期 讓情緒好好釋放以後，會到靜下來理性思考的時間，理解彼此、與自己和好，實際領悟到分手或許是對彼此關係最好的作結，而不是繼續消耗彼此的情緒和關係。 女生分手後期狀態：重建自我期 最後到了後期階段，會慢慢藉由回歸自我生活、清楚了自己想要的生活，逐漸回歸到正常生活、找回生活重心（自己），並且對未來抱有期待，能夠平靜地看待過去。 （圖片來源：《那年我們的夏天》劇照） 男生分手初期狀態：逃避淡化期 確認分手以後，男生通常會有一種情緒上看似解脫的狀態，這時期會去忙碌生活、做一些娛樂類的活動，看起來好像無關緊要，但其實更多是不想讓人擔心、催眠自己沒事的保護自我狀態。 男生分手中期狀態：情緒顯化期 不過延遲性的逃避並不能好好釋放對於分手事實與兩人間感情結束的實感，在任由自己做想做的事、忙碌完以後的夜深人靜、或者是曾去過的地方、說過的話，這些都會慢慢讓分手有了實感讓情緒釋放。 男生分手後期狀態：修復與仰望未來期 到了分手後期，男生會伴隨著修復成長以及面對現實生活對未來有新的規劃或對擇偶有了想法更新，在一面了解同時留點空間給自己的情緒之下，好好的繼續前行。 （圖片來源：《和我老公結婚吧》劇照） 會閱讀這篇的你或許正面臨提分手的階段或者對於分手這個議題想有預先準備的想法，其實分離這種事永遠都很難習慣，但是我們可以透過體面的方式讓關係好好畫下句點，從每段關係中成長、對自己有深的認識，祝福大家都能好好愛自己也在每段關係都不留下後悔。 延伸閱讀： 👉🏻Threads上爆紅「戀愛說明書」心測！15題分析你的戀愛模式，把戀愛說明書傳給喜歡的他～ 👉🏻MBTI不流行了！社群瘋傳「SBTi 搞笑人格測試」，測完才會發現隱藏彩蛋！ 👉🏻誰說摩羯獅子不合？周杰倫與昆凌「帝王組合」：有一種浪漫是把妳寵成公主～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#bunnyi.i #poplove #兩性關係 #分手 #分手三階段 #分手方式 #分手注意事項 #如何分手 #提分手 #波波邱比特 #美好生活 

2023最新10款潤滑液推薦！好用的潤滑液帶你一路順暢，今夜就靠他了！

選到對的潤滑液讓你不管自慰或是跟另一半愛愛都爽翻天，不但順暢又性福！但市面上這麼多琳瑯滿目的潤滑液該怎麼挑呢？每一款潤滑液其實特性、效果、感覺都會帶給你不同的體驗，現在跟著邱比特的腳步，ㄧ起來看看邱比特整理了一些潤滑液推薦，都可依照自己的喜好挑選，提前找到屬於你的一罐性愛小神器吧！這篇特別獻給不敢當場研究每一瓶潤滑液的差別，或者是隨便抓一瓶就結帳的你～ （圖片來源：《pexels》官網） 潤滑液推薦1：Play & Joy 古龍激熱加強液 Play & Joy 是 MIT 品牌！打破傳統思維，以女性的角度設計的產品，有水潤、絲滑、抑菌、熱感四種，原料使用天然草本的健康材料，甚至差點可以拿來當保養品使用！雖然價格稍微比較不親民一些，但成分安全，使用起來更加安心！他有威而柔＋潤滑液的成分，（威而柔主要是給女性使用，可以讓女生更加有感覺，塗抹在陰蒂處，增加敏感度～）屬於水溶性潤滑液好清洗，可以配合情趣用品，PH 值也符合女性陰道的酸鹼值。味道是淡淡古龍香，使用起來溫溫熱熱的熱感，如果你不喜歡涼感的，可以嘗試看看這款呦～（建議初試者不要使用太多，怕過於刺激）缺點是價錢比較貴一些，但功能多也值得啦！ 潤滑度：★★★ 持久度：★★★★ 情趣力：★★★★★ 潤滑液推薦2：Play & Joy 天然狂潮潤滑液 幾乎沒有味道，不放香料，保濕感很強，不需要一直補充的水性潤滑液。水潤款有加入海藻成分，可以改善私密處肌膚的暗沈情況；抑菌款是專門為女性設計的，如果陰道比較敏感可以考慮有抑菌功效的這款～主打許多規格，水潤、四化、抑菌、熱感都有，CP 值很高！ 潤滑度：★★★★ 持久度：★★★★ 情趣力：★★★ 潤滑液推薦3：Play & Joy Air 矽性潤滑液 使用水合技術讓矽性潤滑液也很好清洗！使用上不會黏膩，而且滑順感非常持久，只需要壓一下基本上就不需要再補了！（使用在後庭也非常好用XD） 潤滑度：★★★★★ 持久度：★★★★★ 情趣力：★★★★ 潤滑液推薦4：HARU 女性私密護理潤滑液 另一個 MIT 品牌 HARU，喜愛潮流、時尚設計的你一定會喜歡！HARU 精心研發潤滑液配方，打造出一系列高質感的潤滑液商品，親密時刻拿出來更升溫！這款護理潤滑液添加了益生質、益生菌，能平衡女性私密處的健康，如果你有妹妹保養的困擾，性福時刻使用它，還能同時呵護私密肌！水溶性的質地容易清洗，還含有粧品級保濕因子，幫你趕走異味、維持清新，變成水妹妹！ 潤滑度：★★★★ 持久度：★★★ 情趣力：★★★ 潤滑液推薦5：HARU 大麻煙醯胺熱感煥白水溶性潤滑液 嚴選的大麻籽萃取配方，熱感、酥麻、水潤有它一瓶搞定！這款最特別的地方就是添加了 SK-II、OLAY 都在用的煙醯胺煥白精華，愛愛的同時還能深層修護私密肌，高度的滋潤與潤滑度，讓彼此之間激起不同的火花！ 潤滑度：★★★★ 持久度：★★★ 情趣力：★★★★★ 潤滑液推薦6：杜蕾斯 KY 水性潤滑液 杜蕾斯的 KY 水性潤滑液可說是站上最熱銷的商品之一，人氣居高不下，尤其是大學生、小資族們非常喜歡，因價格非常親民，加上潤滑液無色透明，完全不油膩還有水溶性，愛愛用起來會感受到十分順暢，當你發現自己的體液分泌不足時，用一用就能能夠幫助舒緩乾燥，非常好用！ （圖片來源：杜蕾斯） 潤滑度：★★★ 持續力：★★ 情趣力：★★★★ 潤滑液推薦7：杜蕾斯 熱感潤滑液 每次都體驗冰冰涼涼的，偶爾想要換個不同體驗嗎？推薦你使用杜蕾斯熱感潤滑液，絕佳的絲滑感，輕鬆就能體驗到順暢的愉悅！只要掀起改制，擠出幾滴熱感潤滑液在手上，再將它輕輕放在私密處上，就可以十分潤滑了！邱比特最愛的是使用完畢後，用清水沖洗即可，完全不留下任何痕跡！ （圖片來源：杜蕾斯） 潤滑度：★★★★ 持續力：★★ 情趣力：★★★★ 潤滑液推薦8：Fill Works NaClotion 潤滑液 日本進口，且台灣人回購率超高，主打低黏度、中黏度、高黏度的潤滑液，每個黏度都代表著不同的顏色，送貨速度超快，而且還全免運，也是一款物超所值的潤滑液之一。顧客買了之後還會主動附送 2 包小包潤滑，非常優質，使用起來也很方便，不會太難清洗，邱比特很喜歡！ 潤滑度：★★★★ 持久度：★★★★ 情趣力：★★★★★ 潤滑液推薦9：Xcreme 超快感潤滑液 Xcreme 是專門為兩性設計的潤滑液，也是水溶性的，對皮膚溫和不會刺激～有水感、冰晶、蘆薈、蜜露、保濕多種可以選擇。Xcreme 超快感潤滑液成分單純的弱酸性水性潤滑液，女生可以試試水感與蘆薈款，水感比較單純，沒有添加香料，純淨潤滑，是很溫和的一款；蘆薈款有含蘆薈水潤的配方，使用時有清新的感覺，適合敏感肌膚的人使用，也包含一些抗菌的功效～ （圖片來源：Xcreme） 潤滑度：★★★★ 持久度：★★★ 情趣力：★★★ 潤滑液推薦10：日本 EXE 卓越潤滑液 若你也想找一款物美價廉的潤滑液，邱比特非常推薦你購買來自日本的 EXE 卓越潤滑液，容量超大，多達 2000 毫升，用了很多次都不會心痛，CP 值超高！若你的愛愛次數較為頻繁，且很喜歡追求另一種刺激的話，可以買他們家的濃厚型水溶性潤滑液、高保濕型水溶性潤滑液，兩款的回購率都很高，買了之後都給予好評！ 潤滑液的功效 當時間長或動作激烈急促的時候，若分泌的愛液不夠，就會乾乾的有疼痛感，更可能不小心造成破皮，這時候潤滑液就可以輔助你暢行無阻嘍！（潤滑液也可以避免因保險套潤滑度不夠，意外破損的機會） 潤滑劑的特性 （圖片來源：《pexels》官網） 使用潤滑液的注意事項 不論買哪種類型的潤滑液，都要注意避免挑選含有 N-9 的潤滑液，這項成分容易破壞肛門、陰道處的上皮細胞。女生的生殖器官位在體內，清潔時很容易無法完全洗淨，且陰道內部是弱酸性，女性在購買時也可以盡量挑選使用天然成分、酸鹼值在 PH5.5 的潤滑液，使用上比較溫和適中，更能避免造成傷害！ 以上是邱比特做的潤滑液小分析，選用自己最舒服的潤滑液，讓雙方的可以達到最舒服的享受，也要記得挑選好的成分保護自己的私密處噢！希望大家都可以找到最適合自己的潤滑液，每天性福快樂！ 延伸閱讀： 👉舌尖濕潤耳朵、往下撫摸敏感帶～愛愛前超重要挑逗前戲，讓他臣服於你！ 👉女生自慰15招｜新手必學的自慰高潮方法，這樣做保證讓你打開新世界！ 👉女人必學「6大口交技巧指南」！讓對方爽到升天，男生一輩子離不開你 更多色色話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#Rabi #poplove #互動 #兩性 #心得 #性愛 #愛情 #愛愛 #推薦潤滑劑 #潤滑劑推薦 #潤滑液 #潤滑液評比 #私密 #私密話題 #色色話題 #色色邱比特 #評價 

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