2024小資女的輕婚紗推薦Top7～不管結婚、參加宴會，就是要一件穿到底！

還沒步入禮堂的小資女孩們，一定都知道結婚要花不少錢！加上台灣天氣炎熱，穿著厚重的婚紗拍照，還要擔心汗流太多而掉妝，推薦你價格好入手的「輕婚紗」！不只價錢甜甜，拍完婚紗還可以繼續穿，參加好友的婚禮或出席正式場合，都不會過度隆重且不失禮！編輯這次就帶各位女孩來看看北部輕婚紗推薦，除了適合拍婚紗穿的浪漫高級款，也有平日能輕鬆駕馭的唯美小資款！ （圖片來源：Pexels） 北部輕婚紗推薦一：Caspia LiLi 屬於台灣自創品牌的Caspia LiLi，與以往租賃傳統婚紗店不同，是走訂製婚紗系列，除了有實體店面外也有網路購物的服務，輕婚紗的種類非常多，從優雅一件式美式輕婚紗到率性褲裝輕婚紗都有，品項可以分開搭配，讓新娘們可以依照自己的品味做選擇。 https://www.instagram.com/p/ColcQdpPdej/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CoLsT6mO2jr/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CbrtHRus0Nz/ https://www.instagram.com/p/CYBZXAlvMJF/ 北部輕婚紗推薦二：RenRen Bridal Alliance 冉冉歐美婚紗 跳脫傳統婚紗的冉冉歐美婚紗，從華麗的婚紗到柔美的輕婚紗都有，除了有一件式的輕婚紗外，也有兩件式設計的輕婚紗，讓輕婚紗看起來更獨特，也有非澎裙系列走高雅路線的輕婚紗，讓整體看起來更有氣勢呢！ https://www.instagram.com/p/CoqzlWcpgvX/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CoBm70htf4k/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CnitUxKDDhq/?utm_source=ig_web_copy_link 北部輕婚紗推薦三：Laya wedding.輕婚紗 如果在婚禮中想要同時出現復古、清新又帶點美式風格感的婚紗，媽咪編很推Laya wedding.輕婚紗，各種年齡層的女孩也非常適合兼具知性帶點柔美感的Laya wedding.輕婚紗，他們家的婚紗跟以上的輕婚紗不一樣，是屬於自助婚紗，有自己的工作室，所以新人們可以再以自己想要的造型及想法跟Laya wedding.輕婚紗溝通。 https://www.instagram.com/p/CmyU5QfuHrN/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CnMI92kvNlc/?utm_source=ig_web_copy_link 北部輕婚紗推薦四：ASOS 如果想要走合身美式風格的新娘，就可以選擇ASOS，從簡約的婚紗到性感流蘇系列樣樣到有，價格也是非常親民，他們家的婚紗很適合即將辦在戶外宴會廳的新人們，也很適合從進場穿到AFTER PARTY，是不是CP質很高呢！ （圖片來源：ASOS） （圖片來源：ASOS) （圖片來源：ASOS） （圖片來源：ASOS) （圖片來源：ASOS) 北部輕婚紗推薦五：桃園vanessa手工婚紗。攝影工作室 凡妮莎的初衷是以物超所值的價格提供有質感、有品質的婚紗、產品與服務。一間有駐店攝影師和生產自家品牌禮服的婚紗攝影工作室，從靈感發想、設計到選布料、打版和製作都一手包辦，希望給客人量身訂做的貼心服務，讓每個來 Vanessa 的人都感到幸福！ https://www.instagram.com/p/CohQFY5Khai/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CnHfERYKEn5/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/ClRKSWnqRwk/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cn38ihNKGvl/ 北部輕婚紗推薦六：Diosa 蕾絲。紗 手工婚紗 DIOSA蕾絲。紗 手工婚紗以多様貌的蕾絲排列設計以及細膩精緻的珠工，作為品牌優雅多變的設計核心，同時著重完美呈現女性的優雅身形，也專注款式與版型的多變化設計。價位訂在白領階級都能接受的範圍，希望能給新人高質感，同時也消費得起的婚紗！ https://www.instagram.com/p/CkHnuY4pkb7/ https://www.instagram.com/p/CmKNfdzStQv/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CcsUZ7XPLtk/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CkQerFVJMTE/ 北部輕婚紗推薦七：念念婚紗 氣質又帶點浪漫的念念婚紗，許多客人都說來這裡試穿的感受非常舒適！接待的禮服秘書也能依照你的需求找到適合你的禮服，完全沒有壓力～來念念尋找你的命定婚紗！ https://www.instagram.com/p/Ce3LfFQrLpM/ https://www.instagram.com/p/CgMHxP6tCrv/ https://www.instagram.com/p/CizaKA2tehZ/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Ch1qGV4OaIO/ 各位女孩看完以上的輕婚紗介紹是不是也都想立刻結婚呢？選擇自己合適的婚紗非常重要以外，如果是與婚紗店＆工作室配合的話，也要詳細討論自己所要的風格還有想法，這樣不管是在拍照或者宴客都能美美的出場唷。 【延伸閱讀】 穿對超加分！屬於12星座的命定婚紗，保證老公看到都忘了誓詞啦！ 盤點最有風格的台北婚紗工作室6選！沒錢生小孩，至少婚紗要拍好！ 有了孩子之後感情不降溫，6個小建議煲一鍋持續濃醇的夫妻濃湯！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Iris #asos #blossom #BlossombyCaspiaLiLi #CaspiaLiLi #Layawedding #MEIERQ #PAZZO #上班小資族 #冉冉 #冉冉婚紗 #婚紗 #婚紗推薦 #小資 #小資女 #小資女孩 #小資女省錢 #輕婚紗 #閨蜜婚紗 

國際美人鍾明軒

還記得從煎熬弟的時期就開始注意到他，其實當初他是非常認真的在唱歌，但因為煎熬唱得實在是太煎熬了，就開始爆紅，但後來也因為網路霸凌的關係，他的媽媽過世了，鍾明軒也沉寂了好一陣子，才又重新出發開始在Youtube上經營他的平台。 經營了之後慢慢地展現真正的自己，開始學會做自己是什麼，也網羅了不少的粉絲，也時常針對很多政治議題，甚至是新聞時事做回應。但其實在他的影片中，多少還是看得出他的寂寞與孤單，但他很誠實的面對他自己，跟自己的寂寞孤單做朋友，勇敢的去面對不同面向的自己，其實是很值得欽佩的，世界上有多少人願意面對那個沒有自信的自己？ 文末，我們都應該去尊重每一個個體，珍惜每一個獨特的存在 如台灣天后蔡依林於奪下年度歌曲獎<玫瑰少年>所述： 這首歌獻給所有曾經認為自己沒有選擇的你。在任何時刻，你都要記得選擇你自己，支持你自己。 波波創作者：🤎芒果貝卡🤎Mangobeka IG：Twin_0614 👭一對愛畫畫的雙胞胎姊妹Twins 🎈人像、風景、寵物、情侶 ▪️客製服務：馬克杯/手機殼/明信片/情侶衣/喜帖/貼圖 ▪️請私訊傳圖詢價 #有什麼題材想要我們畫的也可以留言讓我們知道喔！ 延伸閱讀：咦?我的東西在哪裡？

［韓星］韓星確診！最佳綠葉金元海！盤點那些年金元海演過的大熱韓劇！！

大家好我是Ming！歡迎追蹤M.Y生活手札跟我一起看人,看劇,看生活！ 有沒有常常在看劇的時候看到一個演員覺得很眼熟，卻又說不出為什麼眼熟？金元海可以說是這類型綠葉演員中的第一人！ 今天我們就一起來盤點金元海演過的大勢韓劇！ 《大力女子都奉順》 大家還記得在《大力女子都奉順》裡面被都奉順打的滿地找牙的小混混以及妖豔到不行的企劃部組長嗎？ 當時金海元一人分飾兩角的演技獲得不少網友的讚賞！一剛一柔，20多年的演技功力不是假的！ 《當你沈睡時》 當時飾演檢察官的李鐘碩身旁的搜查官也是金元海！ 還記得當時看到金元海死在李鐘碩懷裡的，我跟著李鐘碩哭的稀裡嘩啦！在遇見自己的未來後還能毫不卻步的往前，甚至盡力想幫助別人。細膩的眼神表現，到現在都還難忘！ 《Life》 在曹承佑和李東旭主演的《Life》中對李東旭疼愛有加的急診室主任也是金元海飾演的。 金元海真的飾演了很多溫暖的角色，不是特別搶戲的那種，卻也能安靜的展現十足的份量。 《先熱情的打掃吧》 除了上述的角色外，金元海也曾在《先熱情的打掃吧》中飾演過女星金裕貞的父親！ 完全是甘草人物的最佳代表！ 除了上述這幾部，金元海出演的作品也包括《Signal》、《熱血祭司》、《Black》和《你也是人類嗎》等！ 雖然不是主人公，也算是主人公身旁的重要人物，而他拍攝的作品數量非常多，可以說是很多產的演員！ 韓國媒體在20日報導有藝人確診新冠，而報導中的人便是這位最佳綠葉。 希望金元海可以早日康復，讓劇迷們可以繼續看到他的演出。 📖延伸閱讀📖 🇰🇷韓劇： 👉🏻機智的戀愛生活！盤點那些讓人心動不已的告白名場面！！ 👉🏻女孩你比誰都勇敢！那些韓劇女主教我們的事！ 👉🏻呷飽未？和你一起吃頓飯，是我最樸實的快樂！韓劇中那些暖胃又暖心的場面。 👉🏻《超人氣動物園》是人？是獸？傻傻分不清楚！ 👉🏻殺手也能這麼帥！九部非看不可的犯罪型韓劇！還不快跟上！ 👉🏻太美了！！那些變成一線女星的童星！！ 🇰🇷韓綜： 👉🏻明明超好看卻停播的綜藝！！拜託你復播！ 👉🏻你還沒追嗎，精選六款韓國綜藝，不藏私報你知還不手刀追起來！ 👉🏻韓國綜藝圈第一把交椅！盤點羅PD的高品綜藝！ 🇰🇷韓星： 👉🏻姜素拉結婚了！盤點那些同樣嫁給圈外人的女星和他們的先生！ 👉🏻那些韓星中的百萬訂閱YouTuber!!每一個都必追!! 👉🏻Any Song Challenge！！那些最火的舞蹈挑戰都在這裡！！ 👉🏻Jessi Sexy!韓國最做自己的女明星！I just want to be me!!

戀愛後反差大？12星座「戀愛習慣冷知識」，他們有哪些小秘密沒告訴你呢！

愛情是個透過相處，不斷瞭解自己和他人的過程，往往交往久了，就會發現對方和自己當初認識的樣貌似乎不太一樣，但也或許這才是對方的真面目。究竟12星座在戀愛上有甚麼不為人知的習慣呢？一起來看看吧！ （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） 牡羊座： 1. 在愛情中是個需要被稱讚的小孩，最害怕熱臉貼冷屁股或是被潑冷水。 2. 願意低頭認錯不一定是因為認同你的想法，只是單純懶得吵。 3. 愛火一燃燒起來，熱到就要直達100%，愛的完全毫無保留。 金牛座： 1. 牛脾氣在愛情面前也不一定管用，其實一旦愛上了會很願意順從對方。 2. 討厭冷戰的金牛因為不擅長表達自己，所以每次吵架還是會冷戰應對。 3. 很重視承諾！十分在意對方能不能言出必行，每次都說到做不到會讓金牛對你反感。 雙子座： 1. 爭執時喜歡說反話，口是心非他們只是想要吵贏罷了。 2. 對另一半很依賴，大事會跟對方商量，小事會想自己決定。 3. 重視儀式感，再小的節日都希望能一起度過。 巨蟹座： 1. 內心很多事想傾訴，但又怕對方嫌煩，所以總是讓人對方覺得捉摸不定。 2. 希望能融入對方的朋友圈，並且獲得認同。 3. 其實巨蟹很容易心軟，所以爭吵後只要你夠誠懇道歉，他們基本上都會原諒。 （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） 獅子座： 1. 遇到真正喜歡的人，反而會覺得自己會不會配不上，而想要變得更好。 2.吃軟不吃硬的代表！硬碰硬沒用，很吃撒嬌這套～ 3. 如果另一半在他們面前誇讚其他異性，他們會變身醋王喔！ 處女座： 1. 愛自己生悶氣，希望對方能發現他們的小情緒。 2. 希望自己的戀情能得到身邊家人或朋友的祝福，也很在意他們對於另一半的看法。 3. 重視儀容整潔，不一定要很帥或很美，但一定要很乾淨！ 天秤座： 1. 重視外貌，不管在一起多久都希望對方能保持良好的體態和狀態。 2. 就算分手也不怕，因為單身的他們桃花反而更多了呢！ 3. 希望對方是個能做決定的人，沒主見的另一半會在他們心裡一次次的扣分。 天蠍座： 1. 極度慢熱，需要長時間觀察對方，但不用擔心的是他們對對方的愛有增無減。 2. 相比起對方的付出，天蠍會更在意自己對於感情的投入度。 3. 愛恨分明的天蠍很在意小細節，翻舊帳是必備技能。 （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） 射手座： 1. 像個小屁孩，喜歡故意惹惱對方，只為了看對方生氣的樣子。 2. 因為害怕會給對方帶來煩惱，所以壓力都會藏在心底自己默默消化。 3. 其實依賴心很重，但又總是嘴硬，一副沒有你我也可以過得很好的模樣。 摩羯座： 1. 悶騷達人，但在一起後會整個完全釋放自我。 2. 一旦發現另一半不求上進會果斷放棄這段感情，甚至不惜直接換個新對象。 3. 喜歡行動勝於言語的表達方式，甜言蜜語這一套在這裡不管用。 水瓶座： 1. 討厭拖拖拉拉或悶不吭聲地態度，談戀愛就應該要互相坦誠和溝通。 2. 談戀愛後會突然想和對方步入婚姻，過上穩定的生活。 3. 分手後希望對方是主動挽回的那一方，尤其越是浮誇的挽回手法他越愛。 雙魚座： 1. 戀愛中喜歡耍手段，好比欲擒故縱之類的，吊吊對方的胃口。 2. 戀愛後會變得更可愛、愛撒嬌但也愛哭。 3. 矛盾體上身，一方面容易相信對方，但另一方面也容易懷疑對方。 延伸閱讀： 👉12星座「人格優缺點」大公開！相處起來讓人又愛又恨，你最迷人的特質是什麼～ 👉5招高級感撒嬌法：教你如何自然釋放魅力，讓男友把你寵上天！ 👉怎麼才能走出情傷？從「血型」看失戀時反應，AB型最愛搞失蹤？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座戀愛冷知識 #12星座戀愛習慣 #poplove #戀愛中的12星座 #戀愛冷知識 #戀愛星座 #戀愛習慣 #波波邱比特 #百蟬 

你知道氣質兩個字怎麼寫嗎？讓這些珊瑚頰彩教你，一抹滿滿的好命珍珠光啊

相信有時完妝後選擇腮紅顏色會有點小苦惱，粉橘掉的珊瑚色就非常百搭，粉紅帶出少女的顏色，橘感則帶出健康活潑的感覺。春天最百搭的珊瑚色頰彩，你入手了嗎？今天又找了幾顆必須入手的來推坑囉！ 1.Addiction-cheek polish #11 autumn afternoon Addiction 腮紅液11號是個橘感偏重的珊瑚色，並帶有非常細緻的金色亮粉；輕輕拍開的話，可以看到亮粉從皮膚裡隱隱透出光澤卻不顯毛孔，效果十分自然。 2.Nars #final cut final cut是顆篇珊瑚橘的表現，大面積的輕刷上可以創造出被太陽曬過的好氣色感。不過Nars家的腮紅表現真的沒再跟你開玩笑地顯色，下手務必小心！ 3. Clinique #melon pop 粉橘色調的melon pop一上臉就是少女感倍增，粉嫩的顏色加上細緻的珠光讓你更顯白，怎麼畫也不會失手。小花系列的入手名單又可以再多增加一顆囉！ 4.Jill Stuart 粉彩糖磚顏彩盤#19 ＃19號是偏橘紅配色的彩盤，覺得最厲害的是九宮格設計，讓你每天都可以變幻出不同的頰彩。擁有一盤卻能夠變化出數十種用法，而且包裝浮誇美的jill stuart，根本就是必收呀～ 5.THREE #13 She comes in colors #13也是很美的珊瑚粉色，THREE家的產品給人的感覺雖然低調，但是卻有在幫妝容加分的作用，腮紅上臉一點都不顯肌膚紋理還很顯白！ 6.MILANI #coral cove 平價的MILANI也可以入手試試看，這顆看起來顏色很重，但是上臉後的效果會溫和很多，請大家安心服用不要被嚇到了！ 準備好美美的珊瑚頰彩，一起畫上迎接春天吧！ 延伸閱讀 ＊蠟黃人看這！顯白又提亮、今年必須入手的「紫外光頰彩」，照這份清單都給我來一顆！＊老是被說像猴子屁股？這五款腮紅讓妳第一次耍氣質就上手，就是要這道珍珠高級光！＊乾燥玫瑰風吹進腮紅界囉！誰說腮紅就要可愛？我偏要用它來耍性感！ #ADDICTION #彩妝 #漂亮 #珊瑚橘 #腮紅 #頰彩 

回歸Y2K！日本麥當勞平成漢堡大復活，致敬平成女神＆復古舊物經典重現！

日本麥當勞推出了復古喫茶店廣受好評，而最近隨著Y2K重回流行，日本麥當勞再次大玩復古風宣布平成漢堡限定回歸，整體形象都掀起了一陣復古舊物盛典又再次引起瘋狂討論！編輯整理了日本麥當勞這次所推出的超懷舊視覺，現在就讓我們跟著日本麥當勞搭乘時光機回到最經典也最懷念的平成時代吧！ (圖/マクドナルド) 平成經典舊物：拍貼機 平成時代不僅有許多日劇、動漫與膾炙人口的金曲至今仍廣為流傳，當年日本文化可說是深深影響著我們，完全陪伴著哈日族們成長，少年少女的青春時代絕對少不了拍貼機，人人都有自己專屬的拍貼本，簡直太懷念！ (圖/マクドナルド) 平成經典舊物：日雜 當然少不了最懷念的日雜，除了電視與網路媒體，日雜絕對是吸收日本流行資訊的一大來源，各個超美的日雜女神都是女孩心中的時尚指標呀！ (圖/マクドナルド) 平成經典舊物：折疊手機 完全是時代的眼淚，以前總是追求手機越小越好，傳簡訊還需要為了字數刪刪減減，每封簡訊都顯得特別珍貴呢！科技與時間帶來許多便利同時也帶走了好多純粹啊！（拭淚） (圖/マクドナルド) 平成經典造型：濱崎步 這次日本麥當勞的整體形象將平成時代最具代表性的人物風格都完美重現，找來了女星池田依來沙拍攝，高度還原當年風靡全亞洲的濱崎步，只能說日本麥當勞也太會了吧！ (圖/マクドナルド) 平成經典造型：安室奈美惠 而這段引起討論的片段，更是致敬了平成時代最具代表性的巨星安室奈美惠，完全重現了女神當年結婚記者會的穿搭，細節滿滿真的很強！ (圖/yahoo.co.jp) (圖/マクドナルド) 日本麥當勞—平成漢堡限定期間 這次復活的三種口味分別是1988年首度問世的「雞蛋培根雙牛堡」、2006年登場的「焙煎芝麻鮮蝦堡」以及2009年推出的「黑胡椒香雞堡」，能在令和時代品嚐曾經最愛的超人氣口味真的非常期待，飛日本玩可要把握機會呀！ (圖/マクドナルド) Info. 限定日期：2023年5月31日至6月下旬 限定地區：日本全國（廣島縣、岩國市、山口縣部分店鋪不發售） 延伸閱讀 👉 2023日本麥當勞期間限定 👉 當年的日雜女神 👉日本流行天后濱崎步歌單 👉日本流行女王安室奈美惠熱門歌曲 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #木木 #安室奈美惠 #平成 #平成時代 #日本 #日本平成 #日本旅行 #日本旅遊 #日本美食 #日本麥當勞 #濱崎步 

這個人適不適合交往？從這五個小細節看！錯的人不值得你委屈～

有時候不是他不好，只是「不適合你」！戀愛不是衝動，是選擇，我們總是在曖昧時期被對方某個舉動打動，卻也可能在交往後，因為一連串「看起來不重要的小事」徹底幻滅。那些你以為只是習慣、只是小毛病的細節，其實早在提醒你：這段關係，適不適合繼續走下去。與其在交往後再來後悔，不如從互動的5個細節開始觀察，讓你更清楚自己想要的關係是什麼吧。 （圖片來源：《那傢伙是黑炎龍》劇照） 觀察細節1：對陌生人的態度 一個人怎麼對陌生人，就會怎麼對你。如果他在餐廳動不動就臭臉、對店員沒禮貌，別以為他只是脾氣不好，這代表他處理情緒的方式不成熟。你可能一開始會覺得「他只是比較有原則」，但等到你成為那個他情緒出口時，才會知道這不是原則，是壓迫。 觀察細節2：情緒來了怎麼處理 每個人都會生氣，但不是每個人都會「好好生氣」。適合交往的人，不是永遠不生氣的人，而是生氣了也不會羞辱你、不會冷戰一整天。他願意把問題攤開談，而不是一氣之下就失聯、消失或發飆，這種人才是能一起走長遠的伴侶。 （圖片來源：《離婚保險》劇照） 觀察細節3：他如何回應你的「不一樣」 當你和他意見不合時，他會怎麼反應？適合交往的人，會把你的不同視為對話的起點，而不是戰爭的引爆點。如果你才剛說完一句反對意見，他就開始嘲諷、打斷，甚至翻舊帳，那這段關係未來只會越來越窒息。好的關係，不是要你完全一致，而是能尊重彼此差異性。 觀察細節4：他如何談論前任 他怎麼說前任，未來就可能怎麼說你。如果他老是把過去的感情講得多慘烈、對方有多糟糕，不但顯得他不夠成熟，也讓人擔心他是否願意為自己的情感負責。真正適合交往的人，即便過去有遺憾，也會選擇用平靜、不批評的語氣去描述，因為他知道「過去是過去」，現在的你才是主角。 （圖片來源：《那傢伙是黑炎龍》劇照） 觀察細節5：「他的自我」有沒有壓過你 當你在他身邊，是不是能自在的做自己？適合的人，會讓你越來越喜歡現在的自己；不適合的人，會讓你在關係中越來越懷疑自己。當你發現你總是在配合對方的情緒、行程、生活節奏，而對方卻從沒想過你的感受，那就表示這段關係正在失衡。真正值得交往的人，是能讓你在關係中感到安心、被尊重，甚至更靠近原本的你。 愛情不是只有怦然心動，更需要相處時的舒服與尊重。那些不起眼的小細節，往往才是最真實的提醒，與其日後為不適合的關係耗盡力氣，不如現在就多留意這些日常裡的小徵兆，因為真正適合你的人，不會讓你懷疑自己有沒有被好好愛著的～ 延伸閱讀： 👉異性吸引力心理測驗！你的戀愛磁鐵有多強？9題測出你最撩人的瞬間！ 👉純愛戰士是你嗎？MBTI「純愛排行榜TOP5」，戀愛中的他們都是真心不藏！ 👉你的愛情最經不起什麼考驗？「愛情難關」心理測驗，7題測出感情弱點！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #交往 #交往細節 #兩性議題 #兩性關係 #戀愛 #戀愛問題 #波波邱比特 #美好生活 

【閱讀】成為心靈強大的女孩！《女孩，別再道歉了！》

今天想和大家分享，在Instagram擁有百萬追蹤的美國暢銷作家—Rachel Hollis所著《女孩，別再道歉了！》。在博客來網站上，這本書被分類在「心靈勵志」類，而在我自己的分類裡，它被歸類為「雞湯書」(心靈雞湯)。 其實過去我非常「鄙視」這類「雞湯書」，也不能理解為什麼此類書籍總能佔據各類暢銷排行榜(當然這本也是超級暢銷)，但長大後漸漸懂得此類書籍存在的必然，而不諱言，在近2年我在逛書店時，也不知不覺被它們吸引。 我自己歸結主要的原因，無非是「長大了」。從小到高中畢業，我們的生活單純、規律，每天就是上課、補習、讀書，為著升學目標而努力著；但當上了大學、畢業、出社會，我們才漸漸獲得人生的主導權，突然要為自己的人生負責、找尋目標、夢想、學習承擔生活種種的不如意，不難想像，我們開始陷入從所未有的茫然，在掙扎成長的過程中，尋求支持與幫助，其中當然包括「雞湯書」。 看了些「雞湯書」，其中為數不少太過正向而不切實際、要不就是老生常談，但今天介紹的《女孩，別再道歉了！》，作者提供的一些建議頗有裨益，或許我們可以把它視為「工具書」所用。 本書分為3大部分。 第1部分：「該丟掉的藉口」 作者直接了當地戳破我們在生活中掛在嘴上的藉口，並提出解決方案。 其中，我覺得最有感覺的是「我沒有時間」。這個藉口往往阻攔我完成學習、運動、閱讀的目標。這裡引用一段書中的話： 女孩們，問題永遠都不會是「妳有沒有時間？」，真正的問題是「妳如何運用時間？」 針對如何規劃時間，作者建議不妨先「紀錄」自己如何「花費」時間。在這個過程中，我們除了了解自己在哪裡浪費時間、重新規劃時間表外，還要在一周中抓出5個小時追求成長目標，例如閱讀一本書、健身。這5個小時要視為「神聖不可侵犯」，養成這個習慣，我們就能持續精進，成為想成為的人。 第2部分和第3部分分別為「妳該這麼做」、「妳該學習的技巧」。 這兩部分中，「做計劃」這篇頗有新意。 要怎麼做計劃呢？ 作者指出，我們應該先從「終點」開始，就像看地圖一樣，我們必須先知道目的地在哪。例如：出一本食譜。 接著就是規劃路徑了，必須想哪些作為能有效幫助我們完成目標？我們可以從「終點」往回推。例如，出版一本食譜需要找到出版商、找出版商之前需要寫出版計畫，而出版計畫可能需要雇用一位經紀人...，思考完後就可以步步規劃、步步實踐了。 此外，我也很喜歡「提高效率」提供的小技巧。 作者提供4個訣竅： 我覺得這本書另一個值得推薦之處，在於它不只「好用」還很「好看」，作者夾敘夾議，分享自身在生活、職場上的經驗，通篇用一種「姊妹式」的口吻，格外親切。推薦給大家~

新發跡舞台！11位「音樂劇常客」韓國偶像，SJ、INFINITE演技唱功兼具！

除了KPOP和韓劇風靡全球外，韓國音樂劇在亞洲也相當受歡迎，更有「亞洲百老匯」之稱，因此近年有越來越多唱功、演技兼具的偶像進軍音樂劇界！由於音樂劇和偶像歌曲的唱法大不同，也能看到偶像的多樣面貌，因此「偶像出演音樂劇」非常吸睛，也能使許多粉絲支持。今天泡菜編帶大家認識幾位「音樂劇常客」偶像，一起來看看都有誰吧！ 韓國音樂劇偶像｜1、JYJ—俊秀 俊秀在2009年退出組合東方神起後，便與朴有天、金在中在2010年組成新男團JYJ，同年俊秀以音樂劇《莫札特》出道，並在第16屆韓國音樂劇頒獎典禮中獲得「新人獎」，使俊秀得到更多人的賞識，之後陸續出演《伊利沙伯》、《December》、《德古拉》等人氣作品，還先後在多個頒獎典禮中取得「音樂劇男演員獎」、「音樂劇優秀獎」、「最佳男演員獎」等，實力備受肯定！非常受歡迎的《死亡筆記本》在今年第三度公演，不少粉絲都看準時間去搶票，更因為太受歡迎而延長公演！ （圖片來源：pann論壇） 韓國音樂劇偶像｜2、SJ-K.R.Y. Super Junior–K.R.Y. 是由隊中主唱圭賢、厲旭、藝聲所組成的，他們都是演藝圈中出了名的實力唱將，也都把握機會到音樂劇界發展。藝聲在2009年率先挑戰出演音樂劇《南漢山城》，後續又出演了《洪吉童》、《火腿騎士》等作品，除了在韓國出演之外，藝聲還在日本出演《Maybe Happy Ending》、《ALTAR BOYZ》的音樂劇，再一次證明了Super Junior在亞洲的高人氣！ （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：pann論壇） 圭賢也隨著藝聲的步伐在2010年以音樂劇《三劍客》出道，剛出道的第一個作品就擔綱男主角，但圭賢的穩定發揮得到觀眾一致的好評，其後他獲得更多的演出機會，例如：《擁抱太陽的月亮》、《笑面人》、《科學怪人》等人氣作品。另外，圭賢在2021年出演的《歌劇魅影》更是一票難求，該作品的成功也使他能登上大熒幕，上映了他首部的電影作品《PHANTOM : THE MUSICAL LIVE》。 （圖片來源：IG@gyuram88） https://www.instagram.com/p/CaWPqH1v6gd/ 厲旭在2011年以《狼的誘惑》出道成為音樂劇演員，後續發掘到自己對音樂劇的熱愛，便陸續出演《女神在看》、《狂炎奏鳴曲》、《光的來信》等作品。活躍於音樂劇舞台上的厲旭展現了獨特的舞台魅力，而且雖然他的音色清澈乾淨，音域卻非常廣闊！ （圖片來源：《光的來信》） 韓國音樂劇偶像｜3、FTISLAND—洪基 童星出身的李洪基曾拍攝許多的電視劇，自小就累積了不少的幕前經驗，直到2007年，李洪基以FTISLAND主唱出道，正式以歌手的身分活躍在演藝圈。李洪基在出道兩年後便跨界挑戰音樂劇，在日本出演音樂劇《仲夏夜之夢》，2016年起更在韓國陸續出演多個音樂劇作品，例如：《那些日子》、《1976 Harlan County》、《MATA HARI》等。另外，在洪基入伍當兵期間，他還出演了南韓國防部的陸軍音樂劇《歸來》！ https://www.instagram.com/p/CP7xid1B5Is/ 韓國音樂劇偶像｜4、INFINITE—聖圭＆優鉉 INFINITE自出道以來就憑著堅強的實力，不但擄獲大批的粉絲，在當時還被譽為「大勢偶像」，而隊中的兩大實力主唱聖圭、優鉉更是以唱功折服了無數的路人粉！兩人在2012年一起勇闖音樂劇界，在音樂劇《光化門戀歌》中輪流飾演「志龍」一角，後來聖圭也在2014年陸續出演《All Shook Up》、《王者之劍》、《Red Book》等作品。在2018年入伍期間，聖圭還與演員池昌旭、姜河那參與陸軍製作音樂劇《新興武官學校》，一年後再出演陸軍音樂劇《歸來》，表現相當出色！ https://www.instagram.com/p/CrpamAkR9Ak/ https://www.instagram.com/p/CbAVJIVrcfw/ 優鉉在2012年出演過《光化門戀歌》後，時隔六年才再次挑戰音樂劇，在日本出演為期三天的音樂劇《I LOVE YOU, YOU’RE PERFECT, NOW CHANGE》，其後陸續出演《BARNUM : 偉大的SHOW MAN》、《開膛手傑克》、《沙漏》等作品。偶像出身的優鉉實力絕不輸專業的音樂劇演員，相信他在背後花了不少的苦功，真讓人敬佩！ https://www.instagram.com/p/BkRqFMuBZeo/ 韓國音樂劇偶像｜5、Highlight—耀燮 梁耀燮在2009年以BEAST成員正式出道，並在隊中擔任第一主唱，後來BEAST在2017年以「Highlight」為團名重新出發。自出道以來，耀燮就曾獻唱多首OST和合作單曲，優美的歌聲和不同於可愛外表的反轉魅力，使他獲得超高人氣！2011年，耀燮出演首部音樂劇《光化門戀歌》，兩年後又在《約瑟的神奇彩衣》中飾演「約瑟」，唱功深厚、演技精湛的耀燮引起觀眾共鳴！2015年，耀燮在音樂劇《羅賓漢》中的表現受到導演稱讚，指他作為音樂劇演員做好了充分的準備，而且相當努力，得到了大家的認可！ （圖片來源：《約瑟的神奇彩衣》） 韓國音樂劇偶像｜6、SHINee—溫流 2008年，溫流以SHINee隊長和主唱的身分出道，SHINee剛出道就憑著《Replay》一曲廣為人知，加上曲風清新，所以在當時被譽為「國民年下男團」。溫流在2010年率先參演音樂劇《兄弟很勇敢》，同年再出演《Rock Of Ages》，後來因忙於發展歌唱和影視事業而暫時放下音樂劇，不過在2019年入伍期間，溫流再次獲得了出演音樂劇的機會，先後參演《新興武官學校》和《歸還》。退伍後，溫流也不忘繼續網音樂劇界發展，參演了《太陽之歌》，期待著他日後為大家帶來更多的作品！ （圖片來源：《太陽之歌》） 韓國音樂劇偶像｜7、N.Flying—會勝 柳會勝在2017年以N.Flying主唱身分出道，出道後曾多次演唱韓劇的OST，在歌唱節目《蒙面歌王》中晉級成為歌王候補，還在《不朽的名曲》中獲得勝利，歌唱實力毋庸置疑！2020年，會勝先後參演音樂劇《We Will Rock You》和《狂炎奏鳴曲》，出色的表現受到眾人的認可，後續接連參演了《Wonder Ticket-有着守護樹神的村莊》、《Klimt》、《偉大的隱藏者》等作品，實力讓人驚艷，更被譽為「音樂劇新星」！ https://www.instagram.com/p/CtmF3r9SZDO/ 韓國音樂劇偶像｜8、PENTAGON—珍虎 珍虎在2016年以PENTAGON主唱正式出道前，就已經有出演音樂劇的經驗，他在2013年起出演音樂劇《Summer Snow》，為期一年的公演使他累積寶貴的舞台經驗。而珍虎是一個既有實力又努力的偶像，2017年他為了磨練歌唱技巧，開啟了每月一cover的「Magazine Ho」企劃，之後更成為了許多偶像練習生的聲樂導師。珍虎在2017年出演音樂劇《All Shook Up》，後來也陸續參與《鐵面人》、《女神在看》、《太陽之歌》等作品，期待著珍虎繼續為大家帶來好作品！ （圖片來源：《All Shook Up》） 看完11位「音樂劇常客」偶像後，當中有沒有你們家的愛豆呢？要從偶像轉型為音樂劇演員確實是不容易，除了要俱備歌唱實力和演技之外，還要學習在音樂劇舞台上的表現技巧，相信上述的偶像一定下了不少的苦功，實在讓人敬佩！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻一票難求！6部高人氣「韓國原創音樂劇」盤點，SJ成員、池昌旭都出演！ 延伸閱讀👉🏻從小配角到世界STAR！14位「伴舞出身」韓星，SJ、BTS的他們都曾默默無名！ 撰文編輯 #阿嚶 #FTISLAND李洪基 #FTISLAND洪基 #HIGHLIGHT梁耀燮 #INFINITE優鉉 #INFINITE南優鉉 #INFINITE聖圭 #INFINITE金聖圭 #JYJ俊秀 #JYJ俊秀音樂劇 #JYJ金俊秀 #Pentagon珍虎 #SHINee溫流 #SuperJunior厲旭 #SuperJunior圭賢 #SuperJunior藝聲 #俊秀 #優鉉 #優鉉音樂劇 #南優鉉 #厲旭 #厲旭音樂劇 #圭賢 #圭賢音樂劇 #會勝 #會勝音樂劇 #李洪基 #柳會勝 #梁耀燮 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #洪基 #洪基音樂劇 #溫流 #溫流音樂劇 #珍虎 #珍虎音樂劇 #耀燮 #耀燮音樂劇 #聖圭 #聖圭音樂劇 #藝聲 #藝聲音樂劇 #趙珍虎 #金俊秀 #金厲旭 #金聖圭 #韓國音樂劇 #韓國音樂劇演員 #韓星 #音樂劇 #音樂劇偶像 #音樂劇演員 

因為太完美被討厭？認識「穿著Prada的女神」安海瑟薇11件事，誰能不愛上她！

好萊塢女星「安海瑟薇 Anne Hathaway」從出道第一部迪士尼電影《麻雀變公主》就紅遍全球，之後更出演了《斷背山》、《穿著Prada的惡魔》、《悲慘世界》等經典熱賣作品，她的作品列出來，幾乎每個人就算沒看過也都能說出來幾部。但為何她曾經被好多人討厭，甚至網路上還有個專門的Hashtag專門黑她？一起來看看這位好萊塢公主、時尚甜心安海瑟薇的介紹吧～ https://www.instagram.com/p/CZ-quDBLrXM/ 認識安海瑟薇｜1.第一部電影《麻雀變公主》爆紅 相信許多人都是從《麻雀變公主》認識「Anne 小安」安海瑟薇，這位1982年出生的美國女演員從出道就爆紅，緊接著又演了《斷背山》、《穿著Prada的惡魔》一部又一部經典電影，都一再展現她的超高人氣。 （圖片來源：IMDb） （圖片來源：IG@annehathaway） 認識安海瑟薇｜2.裸露演出嚇壞影迷 但從《麻雀變公主》以「青少年偶像」出道，雖然經典，小安卻因為甜心公主的形象太鮮明，一度接不到適合的角色。於是她2005年在電影《Havoc》一改戲路，大膽裸露胸部、性感挑逗，火辣尺度一度讓喜歡她清純形象的影迷十分驚嚇。 （圖片來源：IMDb） 認識安海瑟薇｜3.靠《斷背山》成功轉型 直到在《斷背山》的演出獲得觀眾肯定、成功轉型，小安才徹底擺脫她的「公主」框架，重新成為好萊塢的寵兒，年年都有一部以上的電影上映，更拍出許多代表作。小安更曾說：「沒有當年的李安，就沒有現在的我。」將這一切歸功於李安導演的提拔。 （圖片來源：IMDb） 認識安海瑟薇｜4.超多人氣經典代表作 後來，她在《穿著Prada的惡魔》搖身一變成為時尚女神，又以《愛情藥不藥》、《真愛挑日子》等愛情電影帶給觀眾充滿趣味的故事。2012年，還在《黑暗騎士：黎明昇起》挑戰性感貓女、在歌劇電影《悲慘世界》剃頭演出淒涼妓女「芳婷」，多樣的角色為自己不斷突破演技。 （圖片來源：IMDb） 認識安海瑟薇｜5.不斷突破，獲奧斯卡肯定 除了人美心善，當年她在《悲慘世界》中還展現驚人好歌喉！那首她剃著頭一鏡到底、原聲演唱的〈I Dreamed A Dream〉不知道唱哭了多少觀眾，讓大家發現原來小安不只能演，歌唱實力還能媲美專業歌手！而她也憑此電影拿下當屆奧斯卡最佳女配角獎殊榮。 認識安海瑟薇｜6.老公10多年都像熱戀 而身為聞名全球的好萊塢女演員，小安幸福的婚姻也令人羨慕。她與演員兼珠寶設計師的老公亞當舒爾曼（Adam Shulman）於 2008 年開始交往，至今兩人已相戀了 10 多年，婚後生活甜蜜、經常在各大場合放閃，並分別在 2016 年、2019年生下2個兒子，家庭生活十分美滿。 認識安海瑟薇｜7.一度是全民討厭的女明星 但別看小安的事業愛情似乎一路順遂，其實2013年她曾因奪下奧斯卡女配角在台上的致詞，掀起了「討厭安海瑟威 #hathahaters」網路事件成了眾矢之的，當時大大小小的聲音都在罵她、說她「很假」，讓小安還一度沮喪到宣布無限期暫離社群網站。 認識安海瑟薇｜8.她做錯了什麼？ 但小安到底做錯了什麼？她除了人美、有演技有歌喉，還沒有偶包愛搞笑，私下的花邊新聞不多、也沒有其他惡習，並且長期關注社會議題、力挺LGBT議題，更定期捐助關懷女性和幼童的非營利組織。這樣的明星，為何讓那麼多人討厭？ 認識安海瑟薇｜9.因為「太完美」才被討厭？ 或許看到這裡，也能理解那些說過小安假的人，或許她被討厭的原因，只是因為這個女星從頭到腳都太「完美」了！能演能唱、人美身材好、當過公主、愛情事業兩得意，彷彿「真實公主」般的生活實在是太讓人羨慕，才會招來酸民嫉妒（?） 認識安海瑟薇｜10.被討厭的勇氣 但無論如何她都走出來了，除了恢復更新社群，也為觀眾帶來更多歡樂有趣的作品。最後，再帶大家來欣賞一下小安最近一次的驚喜表演，是她近期為了宣傳新電影上節目，突如其來地專業飆高音，直接嚇壞了旁邊的原唱歌手XDD 認識安海瑟薇｜11.勇敢分享流產經歷 近期安海瑟薇在接受訪問時坦言，曾經隱藏了一段心酸的過往，她在2015年首次懷孕卻遭遇流產，當時正在演出百老匯劇《Grounded》，飾演一位孕婦角色，每晚在舞台上演出分娩戲碼，卻與真實心情背道而馳，讓她承受著巨大的痛苦。向親密朋友透露真相後，才發現許多人也有類似經歷，因此決定勇敢分享這段故事，希望能給其他受苦的姐妹們一絲安慰。 https://www.instagram.com/p/B45PL_KFiL4/ 大家最喜歡安海瑟薇的哪一部作品呢？歡迎留言分享喔！ 延伸閱讀 👉🏻16部「安海瑟薇」經典電影推薦！從時尚公主、貓女演到裂嘴巫婆，每部都值得一看！ 👉🏻這畫面太美！好萊塢巨星和過去的自己「合照」，妙麗長大一樣美、基哥越老越帥！ 👉🏻荒謬至極！盤點7大「歐美名人、好萊塢都市傳說」，艾薇兒是替身、基努李維是吸血鬼？ 👉🏻洛基「湯姆希德斯頓」訂婚了！男神的8個小秘密，英國富二代、全球最性感屁屁！ 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #台灣張秋 #Anne Hathaway #安海瑟薇 #影劇音樂 #波波名人 #生活精選 #穿著PRADA的惡魔 #麻雀變公主 

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