懶人必收！超完整瘦身減脂總整理，從飲食菜單、運動健身和APP都幫你計劃好了！

在減肥之前，先搞清楚自己體質＆基本運動知識，這樣才能夠訂製出專屬於自己的減肥瘦身計畫！別太在意體重機上的數字，重點是要降體脂肪才是真正瘦下來！許多瘦身成功者都分享「七分靠飲食、三分靠努力運動」，不光只是減脂肪，身材也要勻稱！ （文章最後也有附上其它懶人包系列！） 搞清楚你是虛胖or實胖？分析你的瘦身攻略，準備好Summer Body！ 只看熱量節食？難怪你瘦不下來！營養師教妳這樣「吃」回理想體重，減重吃到飽的美夢成真了 小心掉入澱粉陷阱！別以為這些食物熱量低，它才是真正隱藏版大魔王啊！ 持續運動卻瘦不下來？掌握這個健身Tip，幫你運動1小時，持續燃脂36小時！ 喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ 把握姨媽結束的黃金期！想變瘦就趁現在，「生理期瘦身法」讓你輕鬆瘦下來！ _ 如果對於減肥瘦身還是無頭緒的女孩們，不妨可以參考看看以下成功的案例分享喔！ 選修瘦身課題永遠不嫌晚，從59到47KG只要改變這些習慣，享瘦人生一點都不難！ 超勵志健康瘦30kg！日本姊姊的減肥辛酸史，參考她的減脂吃法＆運動也能瘦成小辣椒！ 5KG就差這麼多？3個月養成不復胖體質，泡芙女孩的減脂計畫START！ 韓星媽媽生育完的日常瘦身菜單，用飲食就能找回少女身材，健康美肌一次GET！ 滑她的ig滑到哭了！超勵志的韓妞運動史，活生生瘦成健康美的小辣椒啊！ 滑她的ig滑到哭了！超勵志的韓妞運動史，活生生瘦成健康美的小辣椒啊！ 擬定瘦身計劃之前，先來參考小姐姐如何60天甩10公斤外加不減胸！ 想要什麽線都給你！這四位歐逆的sexy曲線緊急處方，不用上健身房在家也能練出一身好body！ 揉掉腰間肥肉！日本姐姐瘦臉、K.O便秘小腹＆大腿肉的「腰瘦密技」公開 最近大家都忙著消滅「假胯寬」！每天30分鐘，獲得一雙又直又細的腿 這不是夢想中的歐美HOT BODY嗎？跟這韓妞一起動，蜜大腿＆翹臀一次GET！ 一個月消小腹手冊！不求練出馬甲線，只求小腹再也不見！ 真想掐死大腿外側那坨肉！讓馬鞍肉消失的秘招，1個月內找回緊實美腿與翹屁屁！ 懶人必看天鵝臂養成守則！每天睡前三步驟、夏天前告別蝴蝶袖！ 每天5分鐘跟蘿蔔腿說bye！纖細小腿的訣竅是＃穴位按摩，手法不藏私公開！ 最後，可以利用現成的APP來訂製計畫或督促自己！ 女孩手機裡都該有的7種APP！從記事到健身，你想得到的女孩病通通有解～ 再偷吃就電爆你！史上最強瘦身監督管家「電擊手環」，戴上它再不瘦也是難啊 更多懶人一大包系列： >>腮紅修容篇 >>夏季美白防曬除毛香香篇 >>開架＆專櫃熱銷唇膏色號指南 >>新手化妝入門總整理 >>髮型髮色圖鑑 >>肌膚問題Q&A全集 >>2019藥妝店必買清單 >>眼妝百科全書 – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 【延伸閱讀】 >>圓臉、橢圓臉或長臉⋯你屬於哪種臉型呢？「臉型測驗」4個步驟馬上有正解，從此快速挑選正確妝容畫法！ >>會化妝有多重要，從《女神降臨》完全看得很清楚啊！單眼皮宅女變女神妝容教學全紀錄 >>沒買它就太可惜了！盤點2019上半年度唇膏超熱門色號，你總共擁有幾支？ #夏天瘦身 #懶人推薦瘦身 #減肥 #減肥方法 #減肥菜單 #減肥計劃 #減脂 #漂亮 #瘦身 #瘦身計畫 #編輯精選 

越南大叻景點推薦～比胡志明市更有特色！前進有越南小巴黎之稱的大叻市

近幾年，來越南旅遊的人越來越多了，也逐漸成為台灣人很喜歡的旅遊勝地！越南最熱門的旅遊城市是「胡志明市」，古老之城兼越南首都的「河內」也很受歡迎，以及近期崛起的「峴港市」，這篇要介紹一個較為陌生的城市「大叻市」。這裡的景點非常豐富多元，而且都超級有特色，氣候相對於其他地區也較為溫和，是極佳的避暑勝地！就讓編輯帶你們一起探索這個很親和的「大叻市」吧 ～ 【推薦閱讀】 六天五夜只要一萬五！從胡志明市到美奈，快跟著打卡編自助旅行玩越南 富國島超夢幻必玩景點！感受陽光與白沙灘，越南也可以來趟浪漫海島旅遊 ＃Crazy house 這棟奇形怪狀的建築，是越南大叻市的知名地標，曾被評選為世界十大離奇建築之一！Crazy house「瘋狂屋」是一間浮誇到不行的飯店，外觀像是一棟充滿了生命力的樹屋，可以買票進去參觀，許多人都會來這裡探險～走在瘋狂屋裡，你永遠不知道正確的路線，所以很容易迷路，但這也是它備受歡迎的地方 飯店裡就像一個迷宮，佈滿了花花草草及一些動物標本，每個角落都很不合邏輯，只能用「怪」一個字形容，突然讓我聯想到美國的古怪建築「溫徹斯特鬼屋」，有異曲同工之妙。 最高處有一個區塊可以俯瞰大叻市，景觀還不錯，但據說有懼高症的人會覺得很可怕。 對於瘋狂屋的建築師來說，目前尚是一件未完成的藝術作品，還在持續更新當中，預計幾年後才會完工。如果有機會來這住一晚，絕對是一個很特殊的經驗！喜歡刺激跟新奇事物的人，肯定會樂此不疲，許多住過的網友都想要再度回訪 編輯查了一下訂房網的價格，發現瘋狂屋的房價其實不貴，基本的房型只要一千多塊台幣耶！ Crazy House的外觀實在太不科學，這完全是電影裡才會出現的特效場景，真想親眼見證一下它的奇特魅力呢！！ Info. 地址：Số 3 Huỳnh Thúc Kháng, Phường 4, Thành phố Đà Lạt, Lâm Đồng, 越南 ＃doha cafe DOHA CAFE 是大叻最最有特色的咖啡館之一，尤其是建築的綠色玻璃外觀，扭曲的外型超級吸睛 DOHA CAFE長得有點像一顆田螺，實際上是用朝鮮薊作為設計理念，它是大叻常見的燉湯食材～ 在陽光充沛的時候，坐在DOHA CAFE裡喝咖啡超級舒適，陽光透進綠色的玻璃，室內的木頭地板會倒映著閃閃的綠色光芒，超級迷幻的氛圍呢 DOHA CAFE座落在大叻市廣場，是很熱鬧的地段，附近另有一棟Big C賣場，建築也很有特色，有時間可以進去逛逛～這一帶真的非常好拍，因此相當受到年輕人的歡迎！到了晚上 DOHA CAFE點起燈光變得超迷人，像是廣場上的一顆綠寶石。 Info. 地址：Phường 1, Thành phố Đà Lạt, 林同越南 ＃天國的階梯 這座通往天空的階梯會不會太夢幻！彷彿沒有盡頭的無限延伸，大家都叫它「天國的階梯」Stairway To Heaven，從某些拍攝角度，真的會有一直延伸至天空的錯覺，純白色的階梯與藍天白雲形成一個很和諧的畫面呢！ 天國的階梯位在越南大叻的Sunny Farm裡，園區內有很多間咖啡廳與民宿，是當地很熱門的打卡景點。編輯大力推薦這裡，精彩的地方不只有天國的階梯，還有其他美麗的拍照背景，像是彩色小木屋與一望無際的山景 乍看之下，還以為人物是P圖上去的，美的太不真實了～～ Info. 地址：Sunny Farm, slope no.7, Ward 11, Dalat ＃大叻火車站 越南大叻有小巴黎之稱，因為到處充滿著歐式的建築，有來到法國的錯覺！這座大叻火車站有強烈的歐洲風情，是越南最古老的火車站，於法國殖民時期建造，建築融合了越南中部高地的元素，非常有特色 真的很難得有一座火車站也可以拍出雜誌的時尚感。大叻火車站目前車站仍有火車在行駛，可以體驗搭乘蒸汽火車的感覺，來一趟火車的懷舊旅行 大叻火車站有超多適合網美拍照打卡的背景，就連車站的門口也超級有特色。車站內部有商店、咖啡館，也設置了幾節舊車廂作為讓遊客拍照的景點，甚至也改造成咖啡廳 來到這裡一定要不免俗的跟蒸氣火車來張合照 Info. 地址：Quang Trung, Phường 10, Tp. Đà Lạt, Lâm Đồng, 越南 ＃瑪莉亞修道院Domaine de Marie 瑪莉亞修道院是一座粉紅色的教堂，座落在山頂上，是免費的觀光景點。不用門票，教堂內部的空間不大，但外觀超級夢幻！是越南大叻必來的網美景點 許多遊客都會在這裡拍攝婚紗照，外面的花園也超級漂亮，好像童話故事裡才會出現的場景！ 越南比較知名的粉色教堂，最受歡迎的是胡志明市的耶穌聖心堂（Nhà thờ Tân Định） 兩者的風格不太一樣，編輯特別喜歡大叻的這座「瑪莉亞修道院」，是用不同種類的紅做配色，給人比較沈穩的感覺，也充滿溫馨感，而且也比較耐看呢 「瑪莉亞修道院」在當地另有「櫻桃教堂」之稱，風格融合了法國及越南建築，從外觀看是一個等腰三角形非常對稱，莫名覺得被療癒～這裡總共包含兩座修道院，而教堂內可以看到聖母瑪利亞雕像 教堂有許多扇拱形窗戶，是瑪莉亞修道院的特色之一，拱形窗戶旁的平台，也是很熱門的拍攝地唷 Info. 地址：1 Ngô Quyền, Phường 6, Tp. Đà Lạt, Lâm Đồng, 越南 ＃Vườn Yên咖啡廳 Vườn Yên 是越南大叻一家24小時營業的咖啡廳，在當地十分受歡迎，裝潢幾乎都是木頭的元素。充滿許多復古懷舊的擺設，以及一些古董的收藏，非常值得來 咖啡廳內提供書籍閱讀，老房子內沒有太多的裝潢，幾乎用原始風格呈現，還帶有濃濃的斑駁感。且家具都是古董，雖然空間不是很寬敞，但給人很溫馨的感覺 建築的構造非常特殊，到處都很適合拍照。夜晚的時候，許多人會坐在戶外欣賞夜景，會覺得特別涼爽 Info. 地址：Hẻm 6 Mai Anh, Phường 6, Thành phố Đà Lạt, Lâm Đồng, 越南 ＃TRÒN QUÁN咖啡廳 是一棟水泥的老房子，到處都充滿濃厚的文青氣息。裝潢都是暗色系，以灰色調為主，不喜歡太高調的人，TRÒN QUÁN應該是你們會喜歡的風格 TRÒN QUÁN 除了販售咖啡與茶，還有很特別的糯米飯，每道菜都是店家自己研發的超有特色！甜點的部分也是自己手工製作，每日新鮮出爐 TRÒN QUÁN 是一個讓人覺得心情平靜的地方，所有的角落都很有味道 茶具也是精挑細選過的，怎麼拍都美到誇張。白天的採光非常好，陽光照進來的感覺很舒服 店家大量使用鮮花作為佈置，也在室內種植了樹木與植物，都是一些原始風格的擺設。沒有太多不自然的物件，置身在TRÒN QUÁN咖啡廳裡，覺得心曠神怡，有種遠離城市喧鬧的愜意感 Info. 地址：Hẻm 79 Bùi Thị Xuân, Phường 2, Thành phố Đà Lạt, Lâm Đồng, 越南 【推薦閱讀】 探索孕育亞洲的跨國水系！包吃包玩的湄公河一日遊，讓你看見不同的越南在地生活 越南打卡新地標！超壯觀上帝之手「峴港金橋 Golden Bridge」，下次出國就鎖定越南啦 看完這篇文章，有沒有一股很想飛往大叻的衝動呢？越南大叻的網美景點實在多到去不完，很適合喜歡拍照的女孩們，不要再說越南很無聊了，這個城市絕對可以顛覆你對越南的想像 #Crazy house #doha cafe #TRÒN QUÁN咖啡廳 #Vườn Yên咖啡廳 #大叻 #大叻火車站 #天國的階梯 #打卡國外 #波波打卡 #瑪莉亞修道院 #越南 

連韓星都愛！盤點4款2023流行髮型，拿捏髮型重點一秒變韓妞～

不知不覺2023也已經過了半年了，編輯總是分享各種彩妝、保養、髮型的情報，那麼大家知道2023流行髮型是哪幾款嗎？今天妝同學帶來2023流行髮型趨勢推薦，從超有個性熱度超火紅的公主切，還有連BLACKPINK JENNIE都愛的半扎髮，趕緊來看看今年最流行的四款髮型吧！ 2023流行髮型 2023流行髮型1、中分公主切 公主切的弧度是向內扣的，所以很適合下顎角寬的方臉或圓臉，能夠修飾臉型～公主切再加一點碎層次髮會比較適合顴骨突出、鵝蛋臉或長臉，能夠把臉部的缺點通通擋住，轉移視覺中心。 2023流行髮型2、齊瀏海公主切 齊瀏海的公主切剪到下巴的位置，比較適合短圓臉或方臉的人，帶點個性卻又不會讓人感覺很難親近，而且很有日系的軟萌可愛感～ 髮型三、公主半扎髮 保留公主頭，上面用半扎髮的方式扎起來，雖然這款是很慵懶隨興卻又不隨便的髮型，但因為髮尾比較偏凌亂感，所以建議大家要搭配好穿搭和妝容會更加好看喲！ 2023流行髮型4、八字瀏海大波浪 韓國女生們最喜歡的髮型之一，百搭萬能又好看，不論是什麼臉型都能駕馭，很溫柔又顯氣質，可以搭配一點碎髮營造出層次感，頭髮看起來會更多更蓬鬆～ 以上就是2023流行的四款髮型～各有各的特色，你最喜歡哪一款呢？和妝同學分享吧！ 延伸閱讀 👉🏻盤點9款2023顯臉小瀏海推薦！完全不挑頭型，怎麼剪怎麼好看～ 👉🏻2023這樣染！盤點11款「不漂髮顯白髮色」，不傷髮、回頭率還超高～ 👉🏻是心動的感覺！清爽「初戀鎖骨髮」推薦，輕鬆拿捏浪漫氛圍！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #2023流行髮型 #2023流行髮型圖鑑 #2023流行髮型推薦 #流行髮型 #流行髮型圖鑑 #流行髮型推薦 #韓系髮型 #韓系髮型推薦 #髮型推薦 

女孩們別再視而不見了！男生變心的「六大徵兆」，其實他並沒有那麼愛你

如果你經常會跟閨蜜們抱怨男友他以前會怎麼怎麼樣，現在卻不會了。那就要想想是哪裡出現問題了～男生一旦不再那麼愛你了他們的心思很明顯藏不住的。如果發現你的男孩有以下這些情況那就要多留意咯～可能在暗示你這個男孩已經在悄悄變心了！傻女孩別再欺騙自己了，他已經變心你是感受到的！ （圖片來源：《Link：盡情吃，用力愛》劇照） 以「忙」為藉口而忽略你 剛在一起時秒回訊息、每天見面都是日常，一日不見如隔三秋，恨不得二十四小時都黏在一起。變了心以後就是忙工作、忙開會、忙朋友、忙其他的事情，各種敷衍的藉口。當他不再願意花時間在你身上，也代表你在他心中已經不那麼重要了。其實他並沒有那麼忙只是不想陪你而已。 莫名對你變得冷淡 你問他今晚要吃什麼？他回你「隨便」。你問他週末要幹嘛？他回你「都可以」。你問他這個好看嗎？他回你「嗯」。男生的變心其實蠻明顯的！這跟剛交往時的他有著極大的反差，態度和語氣大轉變。對你變得冷淡也代表著他的心在改變，只有不愛你的人才會把冷漠留給你。 不主動找你也不聯繫你 男人真心愛你的話是一定會主動找你，很在乎你的一舉一動，你的一切他都想要第一個知道。當他不再像以前一樣主動找你，傳訊息很常已讀不回，你就應該要知道他的舉動已經在說明他其實沒那麼愛你了，而且對你的事情和感受已經不感興趣了。 （圖片來源：《為何是吳秀才》劇照） 不跟你分享自己的事情 愛你的時候心情、交友圈、手機什麼都可以跟你分享。一旦變了心之後就會變得比較封閉，而且特別在乎自己的小隱私，你們之間漸漸缺乏溝通。互相的了解越來越少自然而然彼此的感情也就淡了～ 減少親密舉動 熱戀中的兩人牽手、抱抱、親親放閃的舉動每天都在上演也不覺得膩，最好是能夠閃瞎眾人的雙眼。過了熱戀期這些舉動可能就會慢慢減少了，但是！女孩們要搞清楚你們是進入老夫老妻的相處模式了還是他在悄悄變心了喔！ 對你不耐煩一點小事就發脾氣 約會時的你只是遲到了幾分鐘就擺臉色給你，對於你的芝麻小事也沒耐心聽，跟你聊天或約會只想要快點結束，這不是變心的徵兆是什麼！當他慢慢變心時會開始嫌你麻煩，挑剔你的小毛病，在你面前總是表現得不耐煩的樣子。生氣了也不願意費心思去哄你。真正在乎你的人會願意包容你的一切，願意傾聽你的心事。 感情起了變化是有徵兆的，察覺到他不愛你了就放下吧～別浪費時間浪費青春在不懂得珍惜你的人身上了！或許更美好的人事物在未來等著你呢～ 延伸閱讀： 👉現在是女孩主動的時代了！四招撩男技巧學起來，主動出擊一點也不害羞～ 👉不再把他當全世界！出社會才懂的十大「現實系」愛情，第一名真的好有感 👉肢體語言騙不了人！男友有這三種舉動，小心他可能沒那麼愛你了～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #xinnix #交往 #兩性 #徵兆 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #波波邱比特 #男人 #變心 

日本小7再度發威！6款必買全新抹茶新品太誘人！平價又好吃外，據說宇治抹茶更升級大增量！

去日本當然一定要吃抹茶！（吶喊）身為重度抹茶控的編輯本人，最近看到日本便利商店7-11推出的最新「抹茶系列」新品，實在太興奮了！一共六款抹茶新品，有抹茶派、抹茶泡芙及抹茶蛋糕等，皆使用日本全國茶品評會中，獲得大臣賞的「京都 丸久小山園」所提供的抹茶。完全攻陷抹茶控的心！全系列將從3月6日起將陸續發售，詳情看往下滑繼續看下去！ 【延伸閱讀】檸檬口味「透明可口可樂」6/11正式開賣！編輯推薦六月10款日本超商最新必買清單！ 1.抹茶派（宇治抹茶クリームパイ） 看看這超厚的橫切面，小7沒在客氣的耶！這個抹茶派的餡皮酥脆，抹茶香濃紮實，為了中和抹茶的苦味，上面也特地撒上白色糖粉，甜度適中，網路上一致好評，被燒得我都好想吃啊～ INFO. 發售日期：2018年3月6日 發售區域：全國（北海道、東北除外） 價格：200円含稅 2.黑蜜濃郁宇治抹茶蕨餅（ふわっとろ濃い宇治抹茶 わらび） 冰冰甜甜的食物最吸引人啦～蕨餅是日本相當獨特的甜點，Q彈的口感讓許多人都愛不釋手。而這款「黑蜜濃郁宇治抹茶蕨餅」加入了1.2倍濃郁抹茶，一口咬下去抹茶餡全部流出來，加上黑蜜的調味不會太苦膩，完全幸福百分百啊！ INFO. 發售日期：2018年3月6日 發售區域：全國 價格：120円含稅 【延伸閱讀】西日本最新店舖開幕資訊！大阪、京都想吃、想玩、想搶先其他人朝聖，收藏這邊準沒錯！ 3.濃郁抹茶泡芙（濃いまっちゃもこ） 去年推出便廣受好評的抹茶泡芙，今年強勢回歸！相較於去年，今年使用1.2倍更加濃郁的抹茶，在全程溫度管理下讓餡料的不會過於軟爛，口感十分鬆軟，想必會打中更多抹茶控的心！ （圖片來源：sej.co.jp） （圖片來源：sej.co.jp） INFO. 發售日期：2018年3月13日（北海道3月16日發售） 發售區域：全國 價格：140円含稅 4.抹茶白玉蕨餅（抹茶わらび＆白玉くりぃむぜんざい） 太過份啦～這甜點用心程度簡直就跟店面販售的一樣啊！由抹茶奶油、抹茶蕨餅和白玉組成，可別小看蕨餅，當中也有添加黑蜜中和苦味，上面再撒上濃郁的抹茶粉，Q嫩口感讓人一口接一口停不下來！ （圖片來源：sej.co.jp） （圖片來源：sej.co.jp） INFO. 發售日期：2018年3月13日 發售區域：全國 價格：298円含稅 5.濃郁宇治抹茶瑞士卷（濃い宇治抹茶ロール） 說到甜點怎麼能夠少了瑞士卷呢～這款宇治抹茶瑞士卷同樣使用1.2倍濃郁抹茶，完全充滿了抹茶香，而抹茶奶油不會過於甜膩，與瑞士卷在一起口感剛剛好，覺得只要心情不好，來一塊馬上就療癒啦！ （圖片來源：sej.co.jp） INFO. 發售日期：2018年3月20日 發售區域：全國（四國除外） 價格：210円含稅 【延伸閱讀】螞蟻人出手就要快狠準！2018年西日本最新「口碑美食Tabelog百名店」甜點大集合，包準讓妳踩不到雷！ 6.抹茶半月燒（宇治抹茶和むれっと） 如果怕蛋糕會太膩的話，半月燒也是一個很好的選擇唷～除了外皮帶有淡淡的抹茶香之外，餡料包含了紅豆及抹茶奶油，同樣上面有加上黑蜜，香氣四溢叫人怎麼受得了啦～ （圖片來源：sej.co.jp） INFO. 發售日期：2018年3月20日 發售區域：全國（北海道、北陸、中京、近畿、鳥取部分除外） 價格：160円含稅 只能說日本7-11真的太強大了，平常就已經有很多甜點好吃，這次推出的新系列抹茶給得毫不馬虎，每一個都好燒好想吃！如果剛好有去日本的大家千萬不要錯過囉～ 資料來源：整理報導 #7-11 #抹茶 #新品 #日本 #日本精選 #生活娛樂 #編輯精選 

低調的高級感！Muji無印良品搭配神鞋，新色推出日本搶翻！

大家都非常喜愛的品牌無印良品，光是服飾單品就能讓大家慢慢挖寶，包含包包、鞋款也是有非常多熱賣的品項，像是無印良品的帆布鞋幾乎人人都擁有一雙，而且顏色還有非常多種，今天穿搭編就要來推薦給女孩們這次品牌推出的最新配色，顏色是走低飽和色系，非常好搭配，想要入手一雙簡單的帆布鞋，就一起往下看吧～ 撥水休閒鞋 這款休閒鞋可以說是無印良品服飾區最熱賣的品項之一了吧！隨著銷量的增加，無印良品也持續研發更好的材質來增加商品的品質，這幾年將材料增加輕潑水材質，讓你遇到下雨天，也不會害怕鞋面髒掉，輕輕擦拭就能再回到乾淨的樣子，真的是太適合我們啦！ https://www.instagram.com/p/C9mFkMRPLte/?utm_source=ig_web_copy_link 新色推出 除了原本就非常百搭的基本款黑色、白色，這次推出的顏色有兩個，其中一個是基本款米色鞋面配上深米色的膠底鞋頭，另一個心塞是米色鞋面配上深灰色的膠底鞋頭，穿起來真的好好看，搭配牛仔褲、長裙都很好看，很適合上半身搭配簡單素色、版型的時候穿上，讓他成為焦點！ 圖片來源：MUJI 看了這麼多，是不是覺得現在就想要入手，但是不知道台灣有沒有同步上市，穿搭編幫你們查過了，台灣官網就有上啦！（官網傳送門點這） 延伸閱讀 👉🏻免萬元，回頭率超高！Tory Burch奶咖肩背包，時髦女孩都在背！ 👉🏻欠買寶藏神褲！3色UNIQLO寬版丹寧西裝褲，一不小心就包款！ 👉🏻小資女必收！Coach銀扣雙摺短夾，為了它可以立刻換錢包！ 👉🏻穿搭好物不斷！MUJI無印良品高CP值服飾懶人包，一次都加進購物車！ 👉🏻猶豫一秒就買不到！2024下半年5雙必收球鞋推薦，能搶到算你厲害！ 撰文編輯 #cora #帆布鞋分享 #帆布鞋推薦 #無印良品推薦 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭推薦 #穿搭鞋款 #鞋款推薦 

IG瘋傳測驗！你的內心住著什麼小怪物？12題測出你不為人知的「暗黑特質」

波妞們了解自己的「黑暗面」嗎？每個人都有所謂的光明面和黑暗面，有黑暗面不一定是壞事，有時候小小的腹黑其實蠻可愛的～hahow最近就推出了一個「你的內心著著什麼小怪物」心理測驗，正好搭配萬聖節主題製作了這個可愛又小黑暗的測驗！透過12題情境題測出你不為人知的暗黑特質，那麼話不多說就快跟邱比特一起來測吧！ 測驗傳送門 👉 「內心小怪物測驗」 （圖片來源：內心小怪物測驗／編輯截圖） 答案分析 測完這12題情境題後不難發現，題目其實很貼合我們生活中會遇到的小奸小惡，不是什麼很嚴重的壞事，但是就是都有小小腹黑感XD，畢竟誰心裡沒有一點點小黑暗面嘛～測驗結果除了會有內心的小怪物外，還會把小怪物內心的OS顯示出來，都是平常我們不敢講，但內心卻這樣想的小mur mur。除此之外還有五種暗黑特質分佈，分別有偽裝、古怪、自我、狠心、調皮，也分析了你的小怪物性格特質以及合拍怪物、互斥怪物，是不是其實蠻準的呢？真的是直面我們內心的黑暗面啊！ （圖片來源：內心小怪物測驗／編輯截圖） 以上就是這個超貼合節日氣氛又可愛的心理測驗啦！總共會有16種小怪物，邱比特測出來的是「歡樂小丑」，波妞們測出來的又是什麼呢？如果覺得這個測驗可愛的話，就分享給身邊的閨蜜好友也一起測吧！看看你們是不是彼此的合拍怪物呢～ （圖片來源：內心小怪物測驗／編輯截圖） 延伸閱讀 👉12題靈魂星球測驗！你的靈魂來自哪個星球呢？看誰才是你最合拍的好閨蜜！ 👉你混哪個圈？2023台灣設計展「找找圈內人」測驗，12題測出你的自帶屬性 👉沈浸式MBTI測驗！「心靈之森」心理測驗帶你走進森林，找出專屬的守護神獸 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #內心小惡魔 #小怪物心理測驗 #心理測驗 #怪物心理測驗 #暗黑特質 #暗黑特質測驗 #波波邱比特 #測驗 #萬聖節心理測驗 #萬聖節測驗 #邱比特心測 

別人不懂的，只有你明白！6個和好朋友變情人的浪漫，試過的才會懂啦～

從朋友關係慢慢發展到戀人，是可能的嗎？或許會擔心要是跨過那條線、兩人就會當不成朋友，又或是之後分手，還可能失去一個真心好友。妳一直在情海裡浮沈，經歷了好多事，但妳是否曾想過、最適合的他也許近在眼前呢？雖然一開始會不太適應，畢竟過去是以哥兒們的方式在相處，一下子要改口叫彼此「寶貝」，讓人怪彆扭的！但撐過了那段過渡期，妳就會發現既是戀人、也是真心好友，是很幸福的一件事！今天就讓邱比特來分享6個朋友變戀人才能懂的浪漫小事～ #永遠是妳的避風港 （圖片來源：pinterest） 無論是喜好，或是興趣，他都非常了解，因為他參與了妳每一個重要的時刻、支持著你的夢想。特別是當妳累了的時候，他永遠比妳相信自己還要更相信妳！ #最了解你的一切 （圖片來源：pinterest） 有時甚至一句話都不用說，一個眼神、一個表情就知道妳怎麼了。這種絕佳默契是一般情侶要花上好多時間才能培養出來的呢！ #擁有同個交友圈，不怕沒話題 （圖片來源：pinterest） 身邊有一群共同的朋友，有了相同的話題，不用害怕不了解他的生活，或是有格格不入的感覺！偶爾還能跟朋友們一起聚餐、一起出遊，回到學生時代的感覺！ #已經看過最真實的彼此 （圖片來源：pinterest） 早就看過妳素顏的模樣、也看過妳大口吃飯的樣子，所以完全不需要擔心形象這件事，因為他就是喜歡這樣真實的妳！ #知道你的地雷，不容易爭吵 （圖片來源：pinterest） 當朋友的時候，他就是你的垃圾桶，接受了你所有的負面情緒，在這當中，他也知道了你討厭的行為、會生氣的點，所以基本上不太容易爭吵，反而更包容你的一切！ #不真實感使得彼此更加珍惜 （圖片來源：pinterest） 當你們在擁抱的時候，或許會不小心想到過去還是朋友的時候、而讓兩人會心一笑。但也許就是這個不真實的感覺，讓你們更加珍惜彼此以及這段不容易的緣分！ （圖片來源：pinterest） 「我參與了妳的過去，而未來，我也不會缺席！」這句話是多少人嚮往及羨慕的，兩個人將友情昇華成愛情是很不容易的，要好好珍惜喔！ 推薦閱讀 女追男隔層紗！決定怎麼告白了嗎？5個讓人愛不釋手的告白法一次分享 當男友的「早晨鬧鐘」～7個討好另一半的花招，老夫老妻也能重燃激情 必收祕技！五招突破「老夫老妻」戀愛撞牆期，帶你重回熱戀時的浪漫！ #愛情 #戀人 #戀愛 #戀愛情事 #朋友 #朋友變戀人 #波波邱比特 #浪漫 #珍惜 #避風港 #閨蜜 

2024東京晴空塔拍照攻略！8大絕佳拍攝地點，選對地方怎麼拍都像明信片！

東京的地標除了東京鐵塔之外，當然少不了2012年完成高634公尺的晴空塔，絕對是東京旅遊的必拍景點之一！藍天白雲襯托之下的晴空塔顯得更佳迷人，你是不是常常不知道該從哪裡才能拍到好看的角度呢？今天編輯要介紹8個超強拍照點，讓你拍出彷彿明信片的高質感大片，現在就跟著編輯的腳步一起來收集各種角度的晴空塔吧！ https://www.instagram.com/p/Co_4jW9vuBP/ 東京晴空塔拍照推薦1.雷門前十字路口 淺草寺的雷門是到東京必去的觀光景點，而在與雷門合照之前別忘了回頭，晴空塔超厲害的拍攝角度就在正前方！ https://www.instagram.com/p/B8LPf_PhTAh/ INFO. 地址：東京都台東區淺草2-3-1 東京晴空塔拍照攻略2.淺草寺 到淺草寺內參拜之餘也可以看到位在不遠處的晴空塔，寺廟背景的襯托下有不一樣的氛圍，穿上和服一起合照超有感覺！ INFO. 地址：東京都台東區淺草2-3-1 東京晴空塔拍照攻略3.淺草寺文化觀光中心 而在淺草寺對面的淺草寺文化觀光中心，最頂層的展示臺是免費入場，除了遠眺晴空塔更能從空中看到淺草寺的全貌呢！ https://www.instagram.com/p/CoCJQPQPKiU/ INFO. 地址：台東区雷門2-18-9 東京晴空塔拍照攻略4.EKIMISE-8樓免費眺望 淺草駅見世EKIMISE不僅可以逛街吃美食之外，八樓的觀景台可以免費看到超近的晴空塔，超適合跟晴空塔來個合照！ INFO. 地址：東京都台東區花川戶1-4-1 東京晴空塔拍照攻略5.十間橋 十間橋不僅可以拍到晴空塔，水中倒影的效果讓巨型地標更加迷人，建議下午時段前往，可以一次拍到白天、傍晚、夜晚的三種景色呦！ https://www.instagram.com/p/Co6dtUbPeYH/ INFO. 地址：東京都墨田区業平５丁目１３ 東京晴空塔拍照攻略6.吾妻橋 迷樣的金色物體搭配晴空塔是大家最愛拍照取景的景色。非常吸睛的金色物體其實是朝日啤酒本部旁的大廳，名為SUPERDRY HALL，是法國設計師設計的火焰造型，同時也象徵著朝日啤酒的熱情！ INFO. 地址：東京都台東区浅草6-1 ゼファー浅草馬道通り 東京晴空塔拍照攻略7.隅田公園 春天可以賞櫻，夏天有美麗的花火大會，不同時期隨著季節變更呈現不一樣氛圍的晴空塔，來東京絕對不能錯過隅田公園！ https://www.instagram.com/p/ChGK1vjB_E2/ INFO. 地址：東京都墨田區向島1丁目 東京晴空塔拍照攻略8.東武橋 櫻花季一到來就會被洗版的拍照景點！東武橋就在晴空塔對面，被櫻花包圍的晴空塔未免也太夢幻了，讓人會認不住一直按下快門！而且早上晚上拍出來的感覺也完全不一樣，賞櫻之餘不能忘記要先拍好拍滿再說！ INFO. 地址：東京都墨田区向島1-32-12 【東京晴空塔】 官網：Sky Tree 票價：展望台+迴廊 2700日圓/展望台1800日圓 營業時間：10:00-21:00 地址：1 Chome-1-2 Oshiage, Sumida City, Tokyo 131-0045日本 晴空塔真的是遠近高低各不同，每個角度都有它的美，特別是在櫻花或是河邊看起來超療癒，下次去淺草周邊玩，記得要在這幾個點拍好拍滿啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉2023日本景點懶人包！最大星巴克＆浪漫展望台，超美熱門打卡點一次收！ 👉絕對必訪！2023東京8個新景點｜涉谷展望台＆南町田，最新熱門打卡點一次收！ 👉2023東京美食推薦！11間超人氣必吃名店，漢堡排界的天花板＆阿夫利拉麵必朝聖！ #EKIMISE #十間橋 #吾妻橋 #押上 #日本 #日本旅遊 #日本精選 #晴空塔 #晴空塔怎麼拍 #晴空塔拍攝 #晴空塔拍照點 #東京 #東京旅遊 #東京關東 #東武橋 #淺草寺 #淺草寺文化觀光中心 #隅田公園 #雷門前十字路口 

盤點8對曾交往的日本娛樂圈情侶！假戲真做、戀情見光死，明星緋聞一次看！

明星們的感情生活，一直以來都是大眾最感到好奇的話題，只要有哪個當紅藝人被爆出緋聞，總是會引起大家熱烈討論，然而這些戀情往往都是見光死，一旦被爆出來最後幾乎都是以分手為收場，這次就幫大家整理了8對曾經交往但以分手結局收場的日本藝人，當中還包括不少日本網友看好的情侶檔，一起來看看有哪些人吧！ 曾交往過的日本娛樂圈情侶1. 坂口健太郎＆高畑充希 這一對因為拍攝日劇《那一年我們談的那場戀愛》、《大姊當家》而變得親近，2016年就爆出兩人正在以結婚為前提交往中。當時高畑充希經常拜訪坂口健太郎的住處，之後甚至為了方便見面搬到同一棟公寓，算是另一種形式的「同居」，坂口健太郎也有把高畑充希帶回老家向家人介紹。不過兩人分分合合的消息傳了多年，最近又傳出他們在2020年秋天已經分手，根據知情人士透露兩人在面臨30歲的到來，對於將來的想法產生了分歧，最後決定分手暫時以事業為重。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 曾交往過的日本娛樂圈情侶2. 多部未華子＆窪田正孝 兩人在2012年拍攝《大奧·誕生·有功篇》而相識，隔年就被爆出熱戀中，時常被拍到牽著手約會的畫面，感情相當穩定，處於半同居的狀態。然而2016年，多部未華子在上日本節目時卻聊到「自己常被說沒有看男人的眼光」以及「有沒有好的對象啊」等暗示已分手的話語。 （圖片來源：yahoo.jp.co） 而2017年窪田正孝也被拍到和同劇女演員水川麻美交往，2019年9月，窪田正孝宣布和水川麻美結婚，沒想到隔了9天，多部未華子就透過事務所宣佈和攝影師男友結婚，兩人都有好歸宿，也是好聚好散啦！ 曾交往過的日本娛樂圈情侶3. 高橋一生＆森川葵 高橋一生在2016年拍攝日劇《公主小屋》認識了小自己15歲的森川葵，在2018年傳出低調交往中，在當時可是震驚了日本網友，森川葵擁有高橋一生住宅的鑰匙，經常多次出入他家，兩人維持半同居的親密關係。然而卻在2019年1月被媒體爆出分手，原因據說是兩人的演藝事業都過於繁忙，導致見面的時間越來越少，最後只好自然分手了。 （圖片來源：yahoo.jp） 曾交往過的日本娛樂圈情侶4. GD&水原希子 BIGBANG隊長GD和日本模特水原希子的緋聞已經傳了好多年，時常被拍到一起吃飯或是去遊樂園玩等約會的畫面，兩人在社群媒體上發的文和照片也常被解讀成戀愛的證據，雖然他們一直以來都聲稱只是朋友關係，但外界已經將兩人視為情侶。不過在2015年卻爆出分手消息，GD甚至在自己的IG連發了許多照片，疑似對這份情逝感到相當傷痛，引起大批粉絲湧入留言安慰。 （圖片來源：yahoo.jp） 曾交往過的日本娛樂圈情侶5. 山下智久＆石原聰美 這對也是當時廣受大眾關注的情侶檔，2015年拍攝《朝五晚九》相識，之後山下智久曾邀請石原聰美到自己的家裡參加派對，後期交往密切，甚至還傳出即將要結婚的消息。2017年爆出分手，據說是因為兩人都太忙沒時間經營感情而分手，讓看好這對的粉絲們感到相當惋惜。 （圖片來源：yahoo.jp.co） 曾交往過的日本娛樂圈情侶6. 三浦春馬＆菅原小春 菅原小春是位國際級的天才舞者，曾擔任蕾哈娜、安室奈美惠等超大咖藝人的舞群，還替2NE1等許多韓國藝人編舞，在一次三浦春馬的電台節目中她擔任來賓而開啟緣分，隨即在2016年就傳出緋聞，還在女方生日時於社群媒體上po出兩人的閃照，最後卻因為個性不合，在2017年11月傳出了分手消息。 （圖片來源：yahoo.jp） 曾交往過的日本娛樂圈情侶7. 深田恭子＆龜梨和也 深田恭子和龜梨和也在2015年拍攝《Second Love》後假戲真做，深田恭子還曾參與龜梨和也所屬團體KAT-TUN的卡拉ok派對，甚至被龜梨和也以「未婚妻」的身份介紹給朋友，傳出隨時會閃婚的消息。不過在2019年兩人就宣告分手，深田恭子後來也交了一個不動產公司社長的豪門男友。 （圖片來源：yahoo.jp.co） 曾交往過的日本娛樂圈情侶8. 本田翼＆菅田將暉 兩人在2016年共同出演《校對女王》後被爆出交往中，因為都喜歡看漫畫，時常討論漫畫的話題，拉近了彼此的關係，相關人士也曾透露兩人私底下時常相約見面，交情穩定。然而就在2018年時，菅田將暉卻和菜菜緒傳出緋聞，因此外界紛紛推斷他和本田翼已經分手。目前菅田將暉與小松菜奈已結婚生子，希望大家都幸福啊！ （圖片來源：yahoo.jp.co） 雖然這些明星情侶最後都分開了，但還是祝福他們能找到幸福啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉行走的發電機就是他！每部戲都在傳緋聞，你能不被他電嗎？ 👉坂口太太心碎！日本鹽系男神「坂口健太郎」歷代緋聞女友，唯一認愛這位以結婚為前提交往！ 👉原來她們都是「男神的前女友」，這幾位女神太強大，根本無敵發電機！ 撰寫編輯＃shika #G-dragon #GD #三浦春馬 #分手 #分手明星 #坂口健太郎高畑充希 #多部未華子 #山下智久 #日本 #日本娛樂 #日本演藝圈分手情侶 #日本演藝圈情侶 #日本演藝圈情侶檔 #明星情侶 #本田翼 #森川葵 #深田恭子 #生活娛樂 #石原聰美 #窪田正孝 #菅原小春 #菅田將暉 #高橋一生 #龜梨和也 

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