瘦身不瘦胸才厲害！只要簡單三步驟，跟著做就能讓你小杯變滿杯！

很多女孩想要減肥，但又怕連帶讓自己的胸部變小，不過其實這是不用擔心的，如果你有好好的健身，而不是靠節食來瘦身的話，不只不會讓胸部變小，還能讓胸部看起來更挺喔！編輯整理了網友力推的三個豐胸方法，在瘦身之餘，也順便豐豐胸吧～ 延伸閱讀：不管幾歲都還有用，只要靠吃＆運動也可以讓CUP升級，豐胸秘笈請趕快筆記！ Tips1：熱敷+按摩 熱敷能幫助乳腺的暢通，把毛巾放入溫水（水溫控制在40度左右）中，擰乾後覆蓋在胸前熱敷，等毛巾涼了後再放入溫水中浸泡，大概敷5分鐘左右就行，也記得不能敷太久喔！最長不要超過10分鐘，如果月經來時很容易胸痛的女孩，也可以試看看這個方法，可以有效地舒緩胸痛！ 延伸閱讀：這些秘訣讓妳胖在對的地方，不要再抱怨為什麼妳的肚子比胸部大啦，現在就開始實行吧！ 熱敷完後就可以來幫胸部按摩一下，可以使用豐胸霜按摩，按摩大約5-10分鐘，刺激一下胸部旁的穴位，才能有效地讓胸部變大喔～ Tips2：簡易版的伏地挺身 大家看到伏地挺身時應該都一頭問號吧！其實伏地挺身能讓胸部看起來更挺拔，而不會垂垂的，在視覺上也會有增大的效果。女孩們可以做簡易版的伏地挺身就行，一週可以做5天，一次15個，大約做2～3組，可以在睡覺前做，然後避開月經期就行囉！堅持下去一定也能看到效果的～ 延伸閱讀：減肥減到胸部也太可憐！基本幾招學起來，瘦得健康胸部能再長大啊！ Tips3：必備的豐胸食譜 豐胸除了很多人大推的酒釀蛋外，堅果類的食物也能補充豐富蛋白質，對豐胸也非常有效，像是花生、杏仁等等都可以，不過堅果類吃多了還是會胖，還是要克制一下喔！而富含膠原蛋白的食物一樣也很推薦，像是魚類、豬蹄等等，吃了也能補充膠原蛋白，皮膚變好外，對豐胸也有幫助！ 延伸閱讀：原來胸部長不大就是因為這些原因！所以我只要改掉這些壞習慣，CUP也能跟著UP UP？ 豐胸除了用對方法外，持之以恆也非常重要，這樣也才能真正看到效果喔～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #保養 #漂亮 #瘦身 #瘦身不瘦胸 #瘦身飲食 #美胸 #豐胸 #豐胸方法 #豐胸祕技 #豐胸飲食 

紅唇控注意！人生必須要有的紅唇10支紅唇，一擦上就是顯白又霸氣！

紅唇一直都是經典不敗的妝容之一，不管是哪個年齡或是哪種風格都非常適合，而且霧面或亮面質地都非常能展現出屬於自己的個性，你是不是也是哪支紅唇愛不釋手呢？每次各家彩妝品牌推出唇彩系列時，紅色絕對是最安全也最常見的主打色，以下這十支紅唇推薦給熱愛紅唇的妳，紅唇控絕對不能錯過啊！ 延伸閱讀：想嘗試又怕無法駕馭？這幾支超顯白的專櫃復古紅唇入門款，用它們畫出你的古典美！ 1. DIOR藍星絲絨霧感唇膏 ＃999 DIOR藍星唇膏一直許多彩妝控喜愛的商品之一，而這支經典紅色999是柔霧的正紅色，非常柔滑順好上色且完整服貼唇部，而且時間久了也不會緊繃乾澀，只要一擦上雙唇雙唇像是穿上了DIOR的高級訂製服一樣高質感。 延伸閱讀：專櫃唇彩這麼多根本分不清？沒關係這篇讓你一次搞懂Dior，經典唇彩＆色號一次滿足！ 2.植村秀 無色限粉霧保濕唇膏 ＃RD144 植村秀的這支唇膏，顏色不是正紅色而是有點偏橘的紅色，非常適合喜歡紅唇但又不想要太過於高調的人，而且這個顏色非常適合東方人偏黃的膚色，能夠提亮膚色而且還添加了極保濕的玻尿酸等鎖水成分，即使是偏霧面唇膏也不用擔心唇紋太過明顯。 延伸閱讀：噓！拜託你先不要跟別人說，盤點和植村秀熱門色相似的平價唇膏寶寶們！ 3.嬌蘭 紅寶之吻唇膏Rouge G＃25 鼎鼎大名的范冰冰試色唇膏而引起風潮的「冰冰紅」，其中一支就是出自於嬌蘭的紅寶之吻＃25號是一支正紅顏色的唇膏，擦上雙唇之後超級顯白，而且顏色也很飽和，還是一支雙鏡面脣膏外型非常有質感，用完也捨不得丟。 延伸閱讀：你也長得太浮誇了吧！盤點這些從裡到外都精緻到不行的高調彩妝，補妝想被盯著看請入手！ 4. Giorgio Armani 奢華絲絨訂製唇萃 ＃400號 Giorgio Armani 的這支脣膏是偏紫調的紅，多上幾層在唇上呈現較深的紅色，絲絨霧面的妝感且質地滑順容易塗抹，重點是這支紅唇一擦上去氣場超強大，霸氣又時尚，紅唇控一定要擁有！ 今年「亞曼尼紅RED #400」即將耀上限定禮盒，攜手限量版「奢華絲絨訂製唇萃#400 真愛限定版」和明星底妝推出《亞曼尼真愛限定禮盒》，7/27可於忠孝SOGO獨家優先入手；8/1起，於全台Giorgio Armani專櫃及亞曼尼精品美妝官方線上旗艦館推出售價《亞曼尼真愛限定禮盒》，其中內含【奢華絲絨訂製唇萃 #400 真愛限定版】乙支及以下底妝任乙瓶：【完美絲絨水慕斯粉底】、【完美絲絨水慕斯粉餅霜】、【 絲光精華氣墊粉餅粉底】，全台限量500組，售完為止！ 延伸閱讀：越難搶我越想得到！GA人氣爆棚的唇彩這麼多，哪款才是你的真愛？ （圖片來源：＠yaosmakeup） 5. M.A.C 超霧感脣膏 ＃Ruby woo 想找冷色調的經典紅色，專屬M.A.C的這支Ruby woo莫屬，連好萊塢女明星們與美妝部落客們都深陷在這支紅唇的魅力，顏色漂亮飽和度高，只是質地偏乾用之前要記得做好唇部保養。 延伸閱讀：正確打開M.A.C唇膏的方法，經典到新品唇膏＆唇釉懶人包，讓錢包踏上不歸路吧！ 6. YSL奢華緞面鏡光唇釉 ＃9號 YSL的脣膏一直是許多女孩喜愛的品牌之一，很好塗抹且有染唇的功效不怎麼會掉色味道很好聞，一擦上雙唇立刻讓嘴唇呈現迷人的飽滿翹唇，非常有魅力。 延伸閱讀：人人都該有一支YSL唇彩，問題是那麼多我每次都選擇障礙，超詳盡分析一次治好你！ 7. Dolce&Gabbana 啞光唇膏＃622 喜歡復古紅唇的絕對知道Dolce&Gabbana的這支脣膏，顏色是很高級的復古正紅色，非常顯白，顏色飽滿只是由於是啞光質地比較偏乾，但非常顯色，而且一擦上去超有質感。 8. Gucci 奢華水潤唇膏＃140 不論包裝還是質感都非常好的Gucci這支紅唇，雖是啞光質地但非常滑順好塗，是偏冷色調的紅色，顏色非常漂亮。 延伸閱讀：把機票錢＆里程省下來才能買更多，亞洲旅遊也能爽買「各國彩妝踩點」大公開！ 9.肌膚之鑰 霧絨薔薇脣膏＃311 方形的唇膏形狀很好上手，顏色是有一點偏粉的玫瑰色紅顏色很美而且不挑膚色，奶油質地很好推開也很滋潤不怎麼顯唇紋，還不容易掉色超值得擁有。 延伸閱讀：別說直男了 連女生都分不清！這些年我們買的「熱賣鬼打牆色號」終極版，錢省下來可以買房買車了 10. TOM FORD 黑管設計師微霧脣膏＃16 說到滋潤且顯色度高一定第一個想到TOM FORD，而這支16號紅色脣膏也是他們的熱賣顏色，是偏暖色調的紅很顯白而且不怎麼挑膚色，是一支顏色成熟又知性的紅唇。 想要顯白同時又有個性的妝容，化妝包裡一定要有一支紅唇，這幾支經典不敗的紅唇你還差哪幾支呢！ #Dior #DIOR999 #DOLCE&GABBANA #GA400 #GA紅管 #Giorgio Armani #Gucci #Gucci唇膏 #M.A.C #Ruby Woo #Tom Ford #TOM FORD16 #YSL #冰冰紅 #大紅唇 #嬌蘭 #彩妝 #植村秀 #漂亮 #紅唇 #紅唇推薦 #紅唇色號推薦 #紅寶之吻 #紅色唇膏 #經典紅唇 #肌膚之鑰 #藍星絲絨霧感唇膏 

上班族必看9部日劇 | 讓人重新感動職場工作意義!

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 職場對於追求工作成就感的人來說，是個令人又愛又恨的地方，你傾注全力獲得了好的結果，從中獲得的喜悅無與倫比，和不同國家的同事工作，有一種和世界接軌的感覺，還能了解當地的風俗民情與文化，當然也會遇到撞牆的低潮期，特別是某些職場黑暗面，總讓人殺個措手不及，不知道每個人是怎麼度過這種時刻，自己的紓壓方式通常是到戶外走走，或是來點好吃好喝的，另外，觀看一些激勵人心的上班族職場日劇，個人也十分推薦，會有一種原來大家都可能遇到職場問題，自己並不孤單的阿Q精神，讓人重新感動職場工作意義! 延伸閱讀:職場生存必學|用8個技巧來迎戰職場黑暗面... 接著就來推薦9部上班族必看的職場日劇，有些還看過2遍以上，真的百看不厭，每看一次都有新的領悟與感動! 1.半澤直樹 以日本作家池井戶潤所著做的系列小說為劇本，日劇版的半澤直樹系列，於2013年播出第一季後大獲好評，引起許多職場上班族的共鳴，2020年初推出了番外篇，7月正式放送第二季，可說是2020下半年，日劇迷必追的重點日劇，裡面的男主角半澤直樹，身為東京中央銀行行員，總是對事實進行分析，而不會只因個人利益而損失客戶權益，忠於自己工作的本分，但也因此得罪很多利益輸送的主管和同事，最後慘遭調任的命運，不屈不饒的敬業態度，讓人重新感動職場工作意義，而其中的「以牙還牙，加倍奉還」(やられたらやり返す、倍返した！)，更成為該劇的經典名言，目前緯來日本台正重播第一季，第二季與日本同步，在friDay影音已經上架，飾演男主角的堺雅人，相信看過Legal High(台譯:王牌大律師)的朋友，也很認同他的演技，將嘴賤律師發揮到淋漓盡致，如果你還沒看過半澤直樹，絕對要去追一下。 2.默默奉獻的灰姑娘藥師 由日本漫畫家荒井ママレ的醫療漫畫當作劇本，敘述在大型醫院工作的藥師葵綠的工作日常，如同劇名"默默奉獻的灰姑娘"，他的工作總是靜靜付出，因為病人第一個想到要感謝的是醫生，再來可能是頻繁接觸的護理師，而藥師不僅工作負荷量很大，在醫院被尊重的地位也不高，可是她"擇己所愛，愛己所擇"，熱衷於自己的職業，另外，又身為女性的從業人員，在亞洲社會裡，職場依舊對於女性較不友善，也因此鼓舞了更多女生，讓人重新感動職場工作意義!女主角由日本當紅的石原聰美擔綱演出，絕對不能錯過，目前在friDay影音已經同步上架了，大家有興趣可以去看看。 延伸閱讀:【2020夏季日劇】春夏日劇大混戰，10部必追清單，超強卡司你要追哪部？ 3.派遣員的品格((台譯:派遣女王) 日劇將派遣人員當作探討的議題，講述日本企業與勞動力的變化，以及雇主和員工雇傭關係的變化，不再講求終身雇用的體系，大家又該怎麼保障自己的工作權呢?其實不只日本，台灣也如此，早期最為經典的代表就是公設財團法人工業技術研究院，目前許多公司也同樣聘僱大量派遣人員，的確，演變至今，如同日劇開頭的引言，這些企業已經達到沒了這些派遣人員，就會影響營運的地步，2007年播出第一季，戲裡的女主角大前春子，由當時的日劇女王篠原涼子擔任，睽違13年，2020終於推出第二季，女主角配合劇本有些誇張的演出橋段，全部都想凸顯一個觀念，想要保障自己的工作權的唯一作法，就是要督促自己持續進步，並且擁有謀生的一技之長，不管何時何地，你都不用害怕，現在的職缺不單單要跟人競爭，日益茁壯的AI科技，也不斷取代人力，就是這部日劇想要傳達的職場工作意義! 延伸閱讀:派遣女王強勢回歸！篠原涼子必看11部代表作，帥氣＆美麗兼具的實力派！ 4.我要準時下班 由日本作家朱野歸子創作的小說，而改編成的電視劇，女主角是可愛的吉高由里子，劇情描述的是女主角東山結衣，堅持每天都要準時下班，但眾所周知日本職場中的加班文化根深蒂固，為此日本政府還特地推出專法，這種勞動條件，其實在台灣也很常見，為了做給老闆或主管看，即使工作完成了卻不敢太早下班，怕被認為是工作量太少或是偷懶，而女主角的信念就是提倡工作時拿出最高效率，時間管理得當，同時展現成果，絕對不讓自己加班，果然就是需要多一點這種勇敢的人，來扭轉亞洲人的職場文化，看完之後也時常提醒自己，要學習用最好效率的方式，讓工作事半功倍，這樣的職場生活，才能走得長遠且有意義! 延伸閱讀:心有戚戚焉！上班族必看職場日劇，滿滿社畜的心酸血淚故事！ 5.重版出來(台譯:漫畫出版小姐) 日本漫畫家松田奈緒子刊登於小學館的漫畫作品，拿來改編成TBS的日劇，由天然呆風格的黑木華飾演女主角黑澤心，在漫畫雜誌出版社擔任編輯，故事背景的展開，圍繞在編輯與漫畫家之間的交流成長，總是充滿幹勁的女主角，帶給周圍的人一種激勵氛圍，而劇名"重版出來"，指的就是漫畫家的作品暢銷之後，可以在印刷出版，是榮譽的象徵，正能量的內容，讓人重新體會職場工作意義! 6.同期的櫻(台譯:過努力小姐) 社會新鮮人的題材，藉著每集往後推移時間線，主軸劇情圍繞在由高畑充希，飾演的女主角北野櫻，由於自己的父母意外船難死亡，因此，為了在人口稀少的離島故鄉，搭建一座大橋的夢想，她努力進入建設公司，如何堅持自己信念的故事，之所以命名為同期的櫻，因為除了女主角之外，每一集還伴隨她的四名同時進入公司的同事，如何累積互相扶持的情誼，覺得會有一點感動，想到自己第一家公司的回憶，和當時一起共事的夥伴們，提醒著觀眾，別忘了工作的初衷，以及自己懷揣的理想，而四月正是日本櫻花盛開的季節，也是畢業季的時點，女主角的名字更顯得有其象徵意義，主題曲順勢選用了森山直太朗的櫻花，不管聽幾次一樣很喜歡，整體而言，看劇的同時會讓人重新感動，與回顧著過往的職場生活!值得一看。 7.校閱女孩(台譯:校對女王) 原為日本作家宮木綾子的小說作品，改編而成的電視劇，由石原聰美飾演女主角河野悅子，從小被時尚雜誌吸引，一心一意想成為一名時尚編輯，雖然被夢想中的景凡社錄取，卻是到校對部門工作，面對跟自己夢想中的落差，只好抱持調任的希望，先暫時待在校對部門，卻意外的展現天賦和能力，日劇的旁白也提到，許多看起來不那麼光鮮亮麗的工作，其實都是支持整個社會的運轉，雖然平凡卻很了不起，每次想到這些畫面，再看看老闆交付的新任務，即使有不喜歡的部分，也更能轉念當作是新的成長的考驗，讓人重新認識職業意義!或許有很多不起眼卻很厲害工作，值得我們打從心底敬佩!每一集還有女主角的各種時尚穿搭，除了職場之外，偏愛時尚和搭配的女孩們也可以來看看~推~ 8.賣房子的女人(台譯:房仲女王) 以日本房仲業為職場背景，敘述北川景子飾演的女主角三軒家萬智，是個超級厲害的房仲業務員，而她自己的口頭禪就是"沒有我賣不掉的房子"，從她的工作哲學不難發現，用對了方法，而且不輕易放棄，努力就會成功!前提要先給自己足夠的自信，更不要在沒有付出之前，就貪圖坐享其成，而每一集的客戶人物不同，也傳遞了各種生活哲學，若你剛好就從事房仲工作，或許看起來更有感覺吧!熱門程度也是2016第一季之後，於2019續拍播出第二季，連中國都找了女星孫儷翻拍成"安家"，假設還沒看過的話，推薦可以找時間欣賞一下。 9.下町火箭 與半澤直樹原作是同一位作者，日本作家池井戶潤的經濟話題類小說，描寫日本的中小企業與大型的企業之間，為了生存而相互戰鬥的故事，男主角佃航平由性格男星阿部寬飾演，對於開發有極高的熱情與抱負，裡面還提到了專利權的重要概念，2015年第一季播畢之後，於2018年推出第二季，很容易激起內心感動的觸發點，讓人重新省思職場意義!對工作抱有高度熱忱，才能夠創造不可能的奇蹟。 上述9部都是自己看過，覺得值得推薦給上班族的職場日劇，產業設定涵蓋工廠、出版社、醫院、房仲、建築公司、食品公司、廣告公司以及銀行，你也會發現各行各業，都有不為人知的辛勞之處，點出許多值得讓人重新感動職場工作意義!如果想補充一點職場生活的心靈雞湯，不妨參考看看! 圖片來源:日本TBS電視台、日本電視台、日本富士電視台、，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #半澤直樹 #默默奉獻的灰姑娘藥師 #我要準時下班 #下町火箭 #房仲女王 #校對女王 #同期的櫻 #重版出來 #派遣女王 #2020日劇推薦 #2020下半年日劇推薦 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場.. 延伸閱讀:台灣10大高薪工作 VS 5種新興職業...哪種比較讓人羨慕? 戀愛 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 延伸閱讀:男生可能喜歡妳的8種曖昧動作與好感暗示！ 延伸閱讀:試著交往看看是否就能找到真愛?5個觀點回答妳的疑惑... 延伸閱讀:不同年齡層的愛情觀|每個階段都該享受戀愛! 延伸閱讀:8個男友日常親密小動作|情侶交往相處依舊能讓對方臉紅心跳... 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 延伸閱讀:想狂申辦信用卡之前必讀|順便告訴妳什麼是信用小白? 延伸閱讀:台味流行語錄|歷年鄉土劇超洗腦台詞都還記得嗎? 延伸閱讀:租屋族必看!套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選? 延伸閱讀:必收藏老司機專用網路梗圖表情包，還有梗圖製作教學! 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

網友推薦最有感的美白身體乳5選！再不開始就來不及，白成閃光就靠它們！

冬天最重要的功課非美白莫屬，使用過無數的美白乳液都無感，依然抱持著聊勝於無的心情在擦乳液的人是你嗎？那你一定要試試這五款深獲網友好評，十個用過有九個都表示超有感的乳液啊，絕對能讓你重燃美白希望，現在開始用剛剛好，還你白嫩嫩滑溜溜的肌膚，包你在夏天美出新高度！ ∎妮維雅 美白潤膚乳液 針對亞洲肌膚設計的維他命C配方，難怪美白感受特別明顯，添加卡姆果、櫻桃等維他命C多多的水果，超下重本，能深入肌膚最深處加快新陳代謝對抗黑色素，還有鎮定曬後肌的效果，用一段時間後還會覺得不那麼容易曬黑了！ ∎凡士林 亮白修護潤膚露 質地清爽好吸收，同時兼顧滋潤度，cp值頗高，添加維他命B3和優格精華帶來滑嫩感，肌膚容易暗沉、不均或是手肘、膝蓋亮白更有感，並具有防曬效果，懶得上防曬的時候就擦它吧。 延伸閱讀：女孩們可別小看小小一罐、不起眼的凡士林，它可是神等級好用！清粉刺、替代濃密睫毛膏都不是難事！ ∎BIOCHEM倍優 左C嫩白保濕身體乳 撲鼻的清香很是宜人，添加維他命C、膠原蛋白、玻尿酸美白保濕一次滿足！質地偏稠但延展性很好，肌膚幾乎能秒速吸收，接著在皮膚上形成保水層，非常的保濕很適合乾燥的冬天使用。 延伸閱讀：一換季就開始脫皮又癢癢？告別大象皮你需要的保濕身體乳5選，一起脫離蛇皮乾燥肌！ ∎嬌生美體主張 煥采透白乳液 除了維他命等美白成分，還添加了百合花精粹，很有誠意的一瓶，更有PA+、SPF8的係數，保養兼防曬～畢竟室內光也會導致變黑啊！加上淡淡的香氣，連香水都可以省了。 延伸閱讀：冬天也要防曬嗎？把握秋冬亮白好時機，這些防曬秘訣帶你坐上亮白的加速列車！ ∎SESDERMA 舒敏煥白身體乳 久負盛名的身體乳！是個西班牙品牌，添加了能亮白、對於毛孔和老化也有效果的烟酰胺，帶有甜甜的果香，吸收後的肌膚明顯變得柔軟，最重要的是敏感肌也能安心使用，據說范冰冰也是這款乳液的愛用者呢。 美白乳液沒別的最重要的就是堅持使用，還有手背、腳背、脖子後面、手肘等小細節也別忽略喔，下一瓶美白乳液就從這五款下手，白成閃電就不是夢啦！ － 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #SESDERMA #亮白修護潤膚露 #亮白身體乳 #保養 #倍優 #凡士林 #妮維雅 #嬌生 #左C嫩白保濕身體乳 #漂亮 #煥采透白乳液 #美白潤膚乳液 #美白身體乳 #美體主張 #身體乳 #身體乳液 

再偷吃就電爆你！史上最強瘦身監督管家「電擊手環」，戴上它再不瘦也是難啊

想減肥的女孩們注意了！如果用減肥計劃小本本、手機減肥app都管不住想偷吃零食的習慣，那這一款「電擊手環」絕對是你的首選啊！這支電擊手環可說是史上最強的瘦身管家啊，不只可以監控你的飲食習慣、竟然連咬指甲這種壞習慣都可以約束…以下就來跟大家詳細介紹電擊手環的內容使用＆優缺點吧！ 延伸閱讀：「時尚淋浴面具」讓你帶妝洗澡，不用重新化妝＆仰頭洗真的省時又省力啊！ ＃電擊手環 來自美國的穿戴裝置品牌Pavlok，推出了一款可說是史上管最多的瘦身管家「電擊手環」，當它偵測到你在偷吃零食、咬指甲、吸菸等壞習慣時，手環就會透過放出微弱電流、嗶嗶聲來警告你，使用方法也很簡單，可以直接連接手機APP進行設定。 最一開始就以靜音鬧鐘功能出發的電擊手環，不但可以偵測紀錄你的睡眠狀態，在適當時間釋放微量的電，讓你非常舒服地起床，這樣早上就不怕聽不到鬧鐘聲音而睡過頭啦！ 如果有抽菸、咬指甲等習慣的女孩們，也可以透過電擊手環來警惕自己！ 電擊手環影片介紹： 以上，電擊手環的電擊指數都可以自己做調整，雖然台灣沒有門市販賣、價格也略微中高，但如果真的想瘦身、準時起床和改掉壞習慣的女孩們可以考慮看看這位好夥伴喔！ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 【延伸閱讀】 >>女孩們看這裡！長胸不長肉的食補+按摩祕技，體重＆胸部不用二選一了！ >>懶人必看天鵝臂養成守則！每天睡前三步驟、夏天前告別蝴蝶袖！ >>比基尼的季節又要來了！這5個動作學起來，在家就可以輕鬆瘦！ #減肥 #減肥手環 #瘦身 #瘦身手環 #運動手環 #電擊手環 #鬧鐘 

去迪士尼這樣拍才美！吸睛度100分的「迪士尼穿搭術」，立刻揪姊妹出發了！

嗨~我是Aya! 大家有去東京迪士尼玩過嗎？還是最近有計畫要去玩呢？東京迪士尼除了玩遊樂設施吃美食外，還有另一種玩法，那就是玩穿搭，日本妹通常到迪士尼玩都會盛裝打扮，然後在迪士尼裡面邊玩邊拍照，所以今天就來跟大家分享一下，我和Karen去迪士尼玩的3套穿搭！ 延伸閱讀：衝那間就對了！東京迪士尼樂園2020年將開設「Big Pop」爆米花桶專賣店，海洋限定在這也都買得到！ 1.制服穿搭 相信有很多人到迪士尼玩的時候會發現怎麼那麼多學生？難道他們都不用上課的嗎！？NONONO~實很多穿著制服的人都不是學生喔！日本人會「特別」穿制服到迪士尼遊玩拍照，非常青春洋溢的感覺。 延伸閱讀：閨蜜都該來一套！日本迪士尼奇奇蒂蒂側臉耳環、戒指組，成對的細節完成度就是雙倍可愛！ 在IG搜尋「 #制服ディズニー」就會出現非常多的制服穿搭照~ 2.達菲穿搭 達菲是海洋迪士尼的人氣角色，裡面隨處可見達菲耳朵的髮箍，真的超可愛❤ 很多日本妹也會配合達菲的色系來做穿搭！像我就穿了駝色的連身洋裝，外面搭配最近很夯的白色毛毛外套，再戴上達菲髮箍，毫無違和感，整體給人柔和的印象，我自己也很喜歡達菲穿搭，非常推薦！ 延伸閱讀：大創迪士尼製冰器可以這樣用？超簡單手作點心教學，可愛到可以拿去賣啦！ ❤ 在IG搜尋 「# ダッフィーコーデ」看看日本妹的達菲穿搭吧～ 3.聖誕穿搭 因為之前去迪士尼的時候剛好接近聖誕節🎄，所以穿了很有聖誕氣氛的穿搭，裡面是酒紅色的長洋裝，外面一樣是毛毛的外套，原本是想配聖誕節限定的雪人米妮耳朵，不過去的時候已經賣完了ㅠㅠ，不過配上米妮的髮箍也非常可愛❤ 延伸閱讀：染上浪漫櫻花色！日本迪士尼櫻花季「粉嫩米妮」及「粉嫩維尼」超療癒限定登場！ 好啦~以上就是我介紹的三套穿搭，大家覺得怎麼樣呢？ 每當接近聖誕節時都會看到很多日本妹的聖誕穿搭，所以大家也可以以季節性來做穿搭喔~ 例如復活節就是兔子穿搭，萬聖節就是萬聖節穿搭，又或者是像我和Karen一樣，玩雙胞胎穿搭！ 和姊妹穿的很像或是完全一樣，拍照起來也很有趣~ 在迪士尼隨處都能看到一群5~10個朋友都穿的一樣呢～大家到東京迪士尼玩時，不妨在穿搭上下點功夫，讓玩樂時更多了一份樂趣呢！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #制服穿搭 #姊妹穿搭 #東京關東 #波波專欄作家 #生活娛樂 #穿搭 #迪士尼 #迪士尼姐妹裝 #迪士尼服裝 #迪士尼海洋 #迪士尼穿搭 #達菲穿搭 

心理學解讀這7個理由能當外遇劈腿出軌的藉口嗎?

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 你聽過愛情三因論嗎?美國耶魯大學的心理學教授Sternberg於1986年提出了愛情的三要素，包含親密關係、激情、承諾。依據三點不同的交聯集，歸納出不同的愛情模式與關係，如果只有激情和親密，卻沒有承諾，就像是一夜情的浪漫式愛情，若有激情與承諾，卻沒有親密關係為基礎，就像是一見鍾情的愚蠢式愛情，可見人心複雜，男女交往也存有很多變數，盤點一下近年來，幾對國內外十分轟動的劈腿或外遇案例，像是許志安與鄭秀文、東出大介與杏、阿翔與謝忻、王瞳與馬俊麟...等等，外遇始作傭者們的自清發言，總是能給出各種冠冕堂皇的理由當作藉口，當你不幸遇到了另一半的出軌，又該怎麼面對?就從心理學的角度剖析，拆穿劈腿那一方的假面具! 延伸閱讀:試著交往看看是否就能找到真愛? 5個觀點回答妳的疑惑... 以下為7個外遇劈腿出軌的可能性，從心理學來解讀其中的關聯: 1.尋求心靈的慰藉 美國耶魯大學出版的一本書"Love Relations：Normality and Pathology"，心理學家作者Otto F Kernberg就提出了愛情深層關係理論，彼此之間相互吸引，產生親密歸屬與陪伴感，進而忠誠對方，很多時候諮詢外遇者的感情狀態，會發現他們之間的關係出現裂縫，源於生活中大大小小的爭吵、日常被漠視對待、得不到情人的回應...等等，尋求外在第三者給予心靈的慰藉，就成了劈腿外遇的理由，但如果希望繼續經營兩個人的未來，應該是要積極溝通或求助專家，而不是拿來當作外遇合理化的藉口。 2.未滿足的性需求 有些劈腿的人直言不諱，認為另一半無法給他滿意的性生活，就是了他外遇的主要動機，而心理學家西格蒙德·弗洛伊德的人格發展理論之中，便充分描述了性心理發展的概念學說，性衝動是人類心理活動的本能與內在動力，另外，馬斯洛需求層級理論，也提到人類的最基本底層是生理需求，自然也包括了性慾，但順應內心的渴望，只發揮生物的本能，卻忽視更高層級的需求，是否就能成為打破兩個人之間的承諾，或是不遵守對婚姻的忠貞，合理化為劈腿外遇的理由，蠻值得令人存疑的藉口。 延伸閱讀:男生可能喜歡妳的8種曖昧動作與好感暗示！ 3.好奇心與新鮮感 美國的教育家和經濟學家George Loewenstein，指出了好奇在心理學上的意義，信息差距越大，好奇心越重，當我們接受到刺激之後的條件反射行為，突然想到香港歌手陳奕迅，唱的那首紅玫瑰的歌詞:「得不到的永遠在騷動，被偏愛的都有恃無恐。」，看來人類始終迷失於得不到的最美，有人說男人對女人的新鮮感是7年，平安渡過了7年之癢的考驗，才更穩固，其實不管幾年，情侶或婚姻關係，都是需要適時加溫，如果生活無趣，就應該先想想如何改變現狀，僅是用好奇嚐鮮的藉口，也絕不成為讓劈腿外遇的行徑，能理直氣壯的理由。 4.報復型心理狀態 這種行為相信大家都不陌生，在太多的戲劇都出現過的橋段，老公或老婆出軌，為了報復對方自己也外遇之類的，或是認為對方作了虧欠自己的事情，為了洩憤而劈腿，心理學家弗洛伊德說過：「一個人能否合理表達自己的攻擊性，是健康與否的重要標準。」，可見得這是一種本能反應，美國心理學家兼作家的Michael McCullough也提出，人們並非尋求快樂或獎勵，而是在追求實現目標的一種渴望。這種不安的感覺會給予復仇強制性。的確，當你希望對方承認他的錯誤，想透過報仇來讓他理解，是無可厚非的，但這種方式實在非常不好!可能一不小心也傷害了自己。 延伸閱讀:不同年齡層的愛情觀|每個階段都該享受戀愛! 5.受不了外界誘惑 正所謂一個銅板不會響，有時候聽到出軌者的開脫之詞，就有一派主張是對方主動勾引的，他自己無法抵擋對方的誘惑，才導致外遇的結果，這聽起來呼應美國心理學家julian rotter的控制源理論，是一種外控型人格，又或是自己貪戀美色，這類人如同七宗罪裡面提到的貪婪的慾望，都屬於人格心理學派可解釋的範疇，把這個理由當外遇劈腿出軌的藉口，似乎只是沒有誠意的辯解。 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 6.病態的慣性出軌 我們認為的花心男，以心理學角度作人格特質分析，這群經常性外遇劈腿的人，情緒較容易不穩定，具有某些邊緣性的人格特質，美國精神病學家kenneth rosenberg所撰寫的書籍，Infidelity: Why Men And Women Cheat，也歸類出了7種高機率會背叛伴侶的心理特徵，聽起來好像是不可抗力的樣子，但或許能接受專家的治療與輔導，不應該直接當作外遇劈腿出軌的藉口。 延伸閱讀:仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 7.缺乏被對方肯定 在戲劇裡面也常呈現的一種套路，就是男主角求取榮華富貴，娶了有錢的千金，然後富家女仗勢家財萬貫，對男主角頤指氣使，讓男主角受創的自信心和自尊心，透過溫柔的小三，在出軌的感情中，得到相對的補償，就心理學來解讀即涵蓋低自尊的表現，其實心理學家Fennell, Melanie J. V也提出了戰勝低自尊的方法，可見這也不應該直接當作外遇劈腿出軌的藉口。 綜觀上述七點關於出軌者的理由，你或許已經有了概念，但很多外遇者東窗事發之後，依舊說著喜歡你，就心理學角度來看，假設他只是一時貪圖新鮮感，或因為心靈慰藉與性需求，的確也很有可能精神上還愛著你，但是，當你遇到另一半出軌，通常腦海裡浮現的會是兩條路，第一、原諒，第二、分手離開，如果選擇前者，對方必須是不會再犯，且勇於認錯的前提之下，而你有可能是為了婚姻或孩子而容忍，若考慮後者的作法，你能夠不再擔心被對方傷害，遠離曾經被劈腿出軌的人事物，讓時間沖淡一切，經濟獨立的情形之下，離開他會是最佳的療傷方式。 延伸閱讀:超準人格心測|看看你是哪種貓星人? 看看這些檯面上的社會案例就知道，現在的世界似乎仍舊對男性很有包容力，同樣的情形女生經過責難後的下場，總是比男生還糟糕，所以，千萬不要一時意亂情迷，落入劈腿出軌的窘境，被情人背叛外遇的經驗，肯定不好受，但處理時記得保持理性，縱使對方給你新的保證，也必須認清現實，別再讓甜言蜜語欺騙，畢竟很有可能這只是外遇慣犯，常用的出軌藉口，先學會好好保護自己吧! 圖片來源:韓國KBS電視台、ichannela、你有念大學嗎、韓國JTBC電視台、姊的時代、韓國MBC電視台，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #外遇理由藉口 #出軌理由藉口 #外遇心理 #出軌心理 #劈腿理由 #劈腿心理 #心理學 #兩性 #愛情 #婚姻 #背叛 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場.. 延伸閱讀:台灣10大高薪工作 VS 5種新興職業...哪種比較讓人羨慕? 戀愛 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 延伸閱讀:男生可能喜歡妳的8種曖昧動作與好感暗示！ 延伸閱讀:試著交往看看是否就能找到真愛?5個觀點回答妳的疑惑... 延伸閱讀:不同年齡層的愛情觀|每個階段都該享受戀愛! 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:新光三越超優惠活動|振興券消費推薦全館滿3000送300... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 延伸閱讀:想狂申辦信用卡之前必讀|順便告訴妳什麼是信用小白? 延伸閱讀:台味流行語錄|歷年鄉土劇超洗腦台詞都還記得嗎? 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【蜜桃色教學】IG上狂曬的蜜桃風你會了嗎？怎麼拍＆超詳細APP濾鏡調色懶人包不藏私奉上！

不知大家有沒有注意到最近IG掀起一陣「蜜桃風」？從各種生活用品、美妝，甚至是連濾鏡也跟一波蜜桃色調～今天就是要來跟大家分享如何拍出＆如何調出「蜜桃感濾鏡」！ 延伸閱讀：Instagram洗版濾鏡3秒就學會！高級金屬感好玩到停不下來 先來看看在PopDaily APP裡濾鏡達人的美照～ (圖片來源：PopDaily app ＠optimalshirley) (圖片來源：波波泡菜單眼皮編友情贊助) 室外也可以有蜜桃感！ (圖片來源：PopDaily app ＠optimalshirley) 這種風格可愛、有質感又不會過於粉嫩，難怪大家會這麼瘋！ 接下來就來看看該怎麼做出蜜桃色調吧～ ＃後製調色 使用APP程式：lightroom cc 任何照片都能使用的萬用蜜桃色懶人包 (圖片來源：PopDaily app ＠likeenjoyfood) 編輯實際調色成果： ＃濾鏡拍照 使用APP程式：foodie 用foodie裡頭的濾鏡Pl1（野餐1）就可以直接拍出蜜桃風；如果懶得後製調色的人也可以直接後製使用Pl1（野餐1）來調色！ 以上，蜜桃風格的照片出乎意料很耐看耶～這幾種方式大家快學起來、一起來曬蜜桃照吧！ 延伸閱讀： >>春夏就是蜜桃的季節！化妝包裡一定要有的蜜桃粉頰彩，哪款是你的最愛？ >>今年春夏必收！MISSHA這套超實用工具組我可以，把化妝台變成桃子樂園吧 >>想換換照片風格，不如下載仿底片相機APP，編輯推薦這15個最好用！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #夏日濾鏡 #漂亮 #濾鏡 #蜜桃濾鏡 #調色app #調色方法 

東京四天三夜快閃行程！逛街＋觀光＋住宿通通有，雙十連假這樣玩！

繼中秋連假後，緊接著迎來雙十連假，終於可以好好放假啦～而且整整有4天的假期，加上最近很多家航空釋出超值優惠機票，有買到絕對賺到，秋天的東京街頭，不管是要賞滿街的楓葉&銀杏絕佳美景，或是要吃遍人氣必吃必買美食，這篇通通整理好行程，快閃暢遊東京各個點，連假四天三夜跟著走不會錯！ 延伸閱讀：【2019大阪自由行】快閃4天3夜怎麼玩？濃縮版「詳細踩點行程表」玩遍20大景點+美食！ 住宿推薦： 難得都出國一趟了，除了要玩得開心，住宿當然也要睡得舒適，在東京有很多住宿選擇，飯店、酒店、民宿等等，價位上的差別，主要看每個人追求的需求去選擇，像是位在地點絕佳的是市中心，價錢就相對高但是交通極方便，另外也有很多高cp值的質感旅店，待上一整天也是不錯的選擇。 延伸閱讀：【東京住宿】七間高CP值設計感旅店，省錢＋交通方便根本欠住啊！ 1. Bunka hostel BUNKA Hostel位在熱鬧的淺草鬧區，鄰近淺草與田原町地鐵站，外觀質感非常時尚，很多背包客指定選擇的熱門青年旅店，最特別的是，1樓店面白天是check-in櫃台，到了晚上就會轉為極簡風格的日式居酒屋，住宿休息還能小酌一杯，cp值飆高呀。 官網：Bunka hostel 2.東京赫特旅舍TOKYO HUTTE 這家TOKYO HUTTE也是個交通便利的選擇，走路五分鐘就可以到晴空塔，附近靠近地鐵押上站，地理位置非常優越，客房內的設計以有獨立床位以及日式榻榻米通鋪，1樓公共空間同時是一間咖啡廳，住起來簡單又舒適！ 官網：TOKYO HUTTE 逛街派： Day1. 機場→晴空塔→秋葉原 →東京車站 剛從飛機上下來，來不及好好欣賞俯瞰日本上空的風景嗎？沒關係，來去東京必打卡晴空塔，634公尺高的展望台能欣賞東京全景，整棟建築還有許多限定伴手禮店家與文創小店可以逛，放鬆完的心情後、緊接著來去闖蕩讓眼睛發亮的御宅景點，以3c電器、動漫電玩為名的秋葉原，最新最好玩的商品通通找得到。 延伸閱讀：【東京｜秋葉原】除了動漫跟宅宅，秋葉原還有這些超酷景點，好逛好買根本天堂！ 最後晚餐就到東京最大車站之一的東京車站，堪稱美食與逛街的大寶庫，不過逛了一整天就先專攻美食吧～東京車站附近的美食，除了有屬不清的百貨公司美食街、餐廳，街道上充滿特色的簡餐店、食堂、居酒屋等等，想吃甚麼應有盡有，而且很多餐廳都有提供中文菜單，享用美食不設限。 延伸閱讀：【東京車站攻略】除了地下街好逛，東京車站周遍更好玩，美食景點一次收 Day2. 自由之丘→ 代官山蔦屋 → 中目黑星巴克→ 原宿、表參道 第二天就來個文青知性之旅，自由之丘的街道走一種歐式風情，復古的建築風格與質感小店，每一個角落都很好拍，之後到代官山朝聖最知名的世界最美20家書店之一的蔦屋書店，綠意盎然的設計風格白天晚上都很漂亮，中場休息下午茶來到中目黑沿著目黑川邊喝咖啡邊欣賞美景，身為文青就該有一杯咖啡的時間好好品嚐放空，最後充電完接續開逛～市中心原宿、表參道可以說是不落成，越夜越美麗越好逛阿！ 延伸閱讀：【東京｜中目黑】質感散步攻略！好吃又好逛、秒殺底片咖啡廳&#038;雜貨店清單你要知道！ Day3. 台場→ 新宿→ 東京鐵塔 再來第三天開啟迷妹模式，來去個日劇內常出現的拍攝場地，位在濱海區的台場，可以一邊享受購物娛樂設施，還能沿途欣賞海上美景，濱海公園內的摩天輪更是許多情侶約會的聖地，當然劇中男女主角少不了午餐約會，新宿集結時下最流行的資訊，想吃網美甜點應有盡有，之後夜景絕對不能錯過夜空中的火紅的東京鐵塔阿，想告白求婚來這裡準沒錯！ 延伸閱讀：【台場一日遊】來看東京市區無敵海景，美食購物懶人包幫你準備好了！ 延伸閱讀：【東京鐵塔拍攝攻略】8大IG美照打卡點，白天夜晚都好拍，經典地標就要拍起來！ Day4. 上野公園→阿美橫町→機場 秋天來到上野非常值回票價，上野恩賜公園在春天可以欣賞櫻花，秋天則是賞紅葉，十月去正是從綠葉要轉為黃紅色，雖然還不到整片盛開的時間，不過漸層的葉子也是另一種美感，逛完整圈再散步到公園外圍阿美橫町吃傳統的日本市場美食，而且這裡賣的日本零食以量販為主，超大一包超便宜，帶回去分朋友同事剛剛好。 延伸閱讀：【東京｜上野】不是去機場路過就好，上野觀光攻略讓你爽爽吃買好貨！ 觀光派： Day1. 淺草（體驗和服）→ 橫濱（港區未來、紅色倉庫逛逛） 假如不喜歡太多逛街行程，想走體驗路線，那來到觀光客必朝聖的淺草，絕對要穿上日本最美的衣服和服，漫步在保有老東京氣息的淺草寺與仲見世商店街，最明顯的大地標燈籠合影拍照，再來如果剛剛被大量的人群擠到怕，那就一定要前往距離東京車程40分鐘的橫濱，沒有龐大的都市感，知名景點紅磚倉庫也能同時感受異國與日本文創的魅力。 延伸閱讀：【東京｜淺草】除了穿和服，這些好地方你該知道，淺草玩樂地圖來啦！ 延伸閱讀：【橫濱一日遊】逃離東京的都市感，來橫濱看海放空一整天，交通景點飲食都幫你排好了！ Day2. 新宿→河口湖看富士山 來到新宿除了逛街吃美食，這裡也是個重要的交通樞紐中心，在新宿有很多高速巴士、鐵路、JR線可以直達河口湖，河口湖最著名的就是可以欣賞到富士山美景，湖面倒影美到讓人想哭阿，而且碰上花季，像是秋天的富士山周圍會染上紅色、黃色與橙色的層次變化，景色更漂亮驚艷。 延伸閱讀：【富士山一日遊】新宿直達河口湖，富士山必踩景點攻略，吃喝玩樂一次滿足！ (圖片來源：梨山縣官方旅遊指南) Day3. 築地→清澄白河→ 晴空塔 說到築地一定會連想到知名海鮮批發築地市場，不過在2018年10月時築地市場就正式搬遷到豐洲市場，但是市場外周圍的店家，一些特色餐廳、食品店鋪依舊還是可以品嘗到最新鮮的食材，再來以「能喝到美味咖啡的街道」為名的清澄白河，東京藍瓶的發源地，附近是住宅區小巷內寧靜的氛圍超舒適，喝完一杯咖啡在搭乘同一線地鐵到達押上站，晴空塔旁邊隅田川，搭乘遊船觀光。 延伸閱讀：【東京｜築地】別以為這裡只有海鮮！居然還有這些私藏景點，美景＆美食報給你！ 延伸閱讀：【東京｜清澄白河】日本人最夯新地區，景點＆美食玩樂地圖，來一天悠哉的慢活之旅！ (圖片來源：TOKYO CRUISE ) Day4. 上野公園→阿美橫町購物 最後一天依舊是在上野公園散步，逛完阿美橫町後，就坐車去機場啦！ 儘管日本10月份開始施行相關新制，像是影響最有感的消費稅從原本的8%提高到10%，不過種種的新徵收也相對反映在多項服務上，逛街地圖、人氣美食、打卡景點等等，來趟東京旅遊可以說是收收穫滿滿！大家也可以自由運用行程表來調整天數，祝大家玩得愉快啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #上野 #上野動物園 #中目黑 #代官山 #住宿推薦 #原宿 #台場 #富士山 #新宿 #日本精選 #晴空塔 #東京旅遊 #東京車站 #橫濱 #河口湖 #清澄白河 #築地 #自由之丘 #行程懶人包 #表參道 #阿美橫町 #雙十連假 

【波波快訊】東京迪士尼7/1重新開園！入園規定及活動一覽表，終於等到啦！

撰文編輯#山哥 大家都知道迪士尼活動特別多，幾乎每個月都會有一個新活動登場。2020年因為武漢肺炎的關係，迪士尼休園了三個多月，原本的活動都被打亂了，新園區的開幕時間也跟著延後，好消息終於到來，讓我們來看看東京迪士尼2020下半年的活動，這篇會陸續更新，大家可以先收藏起來！ 9/7更新 日本迪士尼宣布自2020/10/1起，凡在迪士尼樂園或迪士尼海洋購買商品、周邊，迪士尼專屬購物袋都須額外付費，以往是只要購買商品就會搭配一個迪士尼圖樣LOGO的購物袋，為響應環保，改為有料購買，一個袋子不分大小都是20円(税込)。 ▼2020/9/30前舊版購物袋（免費） ▼2020/10/1新版購物袋（付費） 圖片來源：tokyodisneyresort.jp 6/23更新 終於期盼到這一天，迪士尼終於要開啦！2020/6/23官方宣佈將於7月1日重新開園，令人超級開心的重大消息，最新資訊也更新在裡頭了，繼續往下看看吧！ 特別注意：由於疫情尚未完全結束，旅客進入到全區內還是要全程配戴口罩並遵守防疫措施、保持社交距離，而園區的營業時間也有調整成上午8點～晚上8點，部分餐館因人數控制仍會是關閉情況，而門票從6/25可以開放線上購買，大家再多加注意！ 延伸閱讀：【迪士尼攻略】用APP抽快通！免排隊＆遊行時間大揭密，新手絕對要收！ 迪士尼列車改版 【快訊】迪士尼列車2020全新登場！更大更可愛，還沒入場就要拍好拍滿！ 美女與野獸活動 📌活動時間：時間未定 萬眾期待的「美女與野獸園區」，也公布將擴建於「夢幻樂園」之中。總高度達30公尺的「美女與野獸城堡」，是繼仙杜瑞拉城堡後園內第二座城堡，還有新設施選轉咖啡杯，迪士尼將「美女與野獸的魔法故事」加進新設施裡，相信有許多粉絲都很期待！因新冠狀病毒關係迪士尼暫停休園，美女與野獸園區原計畫在4月15日開幕也跟著延後。 東京迪士尼《美女與野獸城堡》全新3大園區2020開幕！明年春天就去城堡找王子！ 米奇遊行、Big Pop爆米花桶專賣店 📌營運時間：時間未定 以「宇宙」為設計概念，東京迪士尼首間爆米花桶專賣店「Big Pop」將會開在世界首個《大英雄天團》主題遊樂設施旁，將會販售不同口味的爆米花及爆米花桶，可以買到樂園限定與海洋限定的造型爆米花桶，讓不少收集控期盼著明年的到來。 東京迪士尼2020新活動！米奇新遊行、Big Pop爆米花桶專賣店，新園區懶人包！ 海洋迪士尼夏季活動 （活動暫停） 📌活動時間：2020/6/4～8/26 夏天的時候就是要清涼一下，街景也都會換上達菲與朋友們的夏季佈置，夏天絕對要跟達菲一起在迪士尼海洋玩樂，一起在迪士尼放暑假吧！ 延伸閱讀：快來搭上達菲列車，海洋迪士尼夏季新活動，40款超萌新品來幫你消暑了！ 神鬼奇航活動（活動暫停） 📌活動時間：2020/7/1～9/2 夏天時有《神鬼奇航》的表演活動，搭配著水柱噴射，與大家一起踏上海盜船的氛圍，喜歡《神鬼奇航》絕對不要錯過！ 萬聖節活動 📌活動時間：2020/9/11～11/1 由骷髏頭人所開的火車遊行，上面載著各個變裝的迪士尼好夥伴，晚上還會有燈光秀，還有不少萬聖節期間限定的拍照打卡點唷！ 延伸閱讀：【快訊】東京迪士尼萬聖節活動登場，120款暗黑周邊＋造型美食搶先看！ 聖誕節活動 📌活動時間：2020/11/10～12/25 聖誕節非常適合去迪士尼，聖誕期間不只是每個卡通人物都換上聖誕節的特別裝扮，花車也特別打造出聖誕節限定花車，不會讓大家失望！不只有迪士尼樂園有聖誕節活動，海洋樂園也同步與大家一起慶祝，達菲熊跟雪莉玫也會盛裝打扮現身！ 2021年 新年特別活動 📌活動時間：2021/1/1～1/5 日本新年時也會出一些新年時的限定商品與活動，這一段期間大家可以體驗日本新年的氣息！ （圖片來源：tokyodisney） 大家可以記好活動的時間，提早規劃準備，這樣就不會錯過活動啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #2020迪士尼 #Big Pop爆米花 #夏季新活動 #新年活動 #生活娛樂 #美女與野獸 #聖誕節 #萬聖節 #迪士尼 

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