御飯糰裡是蛋糕？日本超可愛「OMUSUBI Cake」，大阪人氣伴手禮

日本的美食百百種，不管是甜食還是鹹食都很美味，日本的話題美食就是它！外觀就是一個普通的御飯糰，一咬下去竟然是蛋糕，非常特別！這個特別的蛋糕是來自大阪「OMUSUBI Cake」，不僅可愛也很美味，難怪有銷售過上萬個的紀錄，這麼厲害的美食絕對要去嚐鮮啊！讓我們一起看看吧～ 延伸閱讀：不想人擠人？大阪在地人大推的「木津市場」，超狂海鮮＆水果通通有！ OMUSUBI Cake介紹 這一款御飯糰蛋糕外表海苔的部分是用可麗餅皮製作，有原味跟巧克力，御飯團飯的部分是蛋糕的海綿，而內餡是奶油，不同種口味會用不同的食材調配，最底部還有一片派皮，光是用看的就覺得很美味啊！冰在冷凍內餡像是冰淇淋一樣，可以不用使用刀叉就能享用得到！ 延伸閱讀：現在日本最夯的是「吐司」，大阪超人氣吐司名店TOP5，這邪惡度照三餐吃都沒問題！ OMUSUBI Cake口味 伯爵茶、綠茶、草莓、巧克力、餅乾＆奶油、起司蛋糕、葡萄柚、蒙布朗和提拉米蘇，一共有九種口味，超多口味可以選擇，不喜歡太甜的也可以選擇清爽的茶系列口味，或是水果系列的口味。購買時也可以加購三角形的盒子，把蛋糕裝一起，看起來更精緻可愛！ 過去OMUSUBI Cake有以快閃店的形式在日本全國販售，如果錯過這些快閃時間的話，也可以在官網線上購買喔！ 📍INFO. 官網：omusubicake 地址：大阪府大阪市西区南堀江1丁目11-1三共四ツ橋ビルB1 營業時間：10:00-20:00 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #OMUSUBICake #OMUSUBICake介紹 #おむすびケーキ #京都 #大阪OMUSUBICake #大阪伴手禮 #大阪伴手禮OMUSUBICake #御飯糰蛋糕 #日本 #東京 #生活娛樂 #美食 

夏天就是要沁涼的藍色隱眼，小清新或大神秘都可以，讓人忍不住想盯著的看的魅惑藍眼！

都說隱形眼鏡也是眼妝的一部份，夏天到了當然也要手刀換上幾款盛夏風的隱眼來搭配，沁涼的藍色是最能代表夏天的顏色之一，光是盯著看藍眼睛都能消消暑氣，有點小清新又有點神祕感，悶熱的天氣就讓藍色隱眼讓你不用出門也可以擁抱一整片的碧海藍天吧！ 延伸閱讀：眼妝新手就從這個組合開始，眼影＆隱眼該怎麼搭一次送給你，永不出錯的超強清單！ 1.olens- spanish #realsky 這款屬於偏灰的藍色，最外圈的淺灰色搭配內圈的藍色，戴起來比較有層次感，就算沒有放很大的效果也能打造深邃眼神，有些會怕戴淺色的隱眼會顯得沒有精神的女孩，就可以先從這種比較輕鬆駕馭的入門款開始嘗試哦～ 延伸閱讀：這些電眼idol都是灰色隱眼的愛好者！不要說男生了，我是女生都被電得神魂顛倒 2.Lens story- It girl Vampy Blue 這個藍實在是美的太犯規！簡直就像把汪洋大海裝到眼睛裡，不能盯著看太久不然靈魂好像會被吸進去～因為有自然的深淺漸層，讓這款隱眼戴起來既神祕卻又不會太過突兀，化身成一隻美人魚就從水汪汪的藍眼睛開始。 延伸閱讀：別人戴是混血精靈，你戴就是女妖降臨？要避免發生淺色隱眼悲劇，這招一定要筆記再筆記 (圖片來源：lensstory) 3.lensme 컬러스캔들 09 水汪汪的無辜感、湛藍的湖水色加起來完全是仙氣十足啊！此眼只應天上有，仙女款來著還不快買起來，最內層的內圈有一層水藍色，中和了藍色隱眼原有的冰冷，反而多了一分浪漫柔和。 延伸閱讀：隱眼Ｘ眼妝的最強終結者，化妝小撇步大揭密，跟這位韓妞一起畫出仙氣逼人眼妝！ 4.olens-rorastar gray 媽媽我的眼睛裡有星星！雖然這款名字是灰色，但是因為本身花紋的關係，戴上去會有藍色的感覺，如星空般的隱形眼鏡，漸層漩渦的色圈設計靈感來自銀河系的概念，外圈點綴的白點則有滿天小星星的既視感，很適合搭配閃亮系眼妝，整個星光熠熠到可以大唱一首給你宇宙呀～ 延伸閱讀：跟你的放射狀隱眼說bye！最近的隱眼大勢是「銀河隱眼」，你的眼球中就藏著一顆小星球啊 5. freshkon -baby aqua 這個藍綠色簡直就想寶石一樣，充滿異國風情的感覺，簡單的眼妝配色就能讓個眼神超有電，freshkon的藍色隱眼其實還有很多款，就看大家喜歡怎麼樣的眼神囉～ 延伸閱讀：與生俱來的混血感！五款「貓眼玻璃珠隱眼」推薦，隨時保持電力十足的雙眸 隱眼真的是點亮眼神的最強化妝品，平常覺得這樣太高調，但夏天就不用擔心，一起來用繽紛的眼神出場吧！ #freshkon #Lens story #Lensme #OLENS #夏天隱眼 #彩妝 #淺色隱眼 #漂亮 #眼妝 #藍色隱眼 #隱形眼鏡 #隱眼 #韓國必買 #韓國隱眼 #韓國隱眼推薦 

2023台東暑假12大必訪景點！絕美椰林大道＋海岸線秘境，來趟東海岸渡假吧

今年暑假仍遲遲沒辦法出國旅遊，是不是讓你悶壞了呢？其實在台灣的東部有許多美景，台東因地理位置的優勢，擁有絕美的海岸景緻，甚至讓人有彷彿在國外度假的錯覺！有如鐮倉的海岸景觀、像東南亞的椰林大道等等，這次整理12個在台東暑假戶外必打卡的景點，滿足你想出國度假的願望！ 看更多👉台東人氣景點＆住宿懶人包！山海線全包辦，來趟遠離塵囂的慢活輕旅行吧 鹿野高台 鹿野高台位於中央山脈和海岸山脈間，鹿野河階與農田景觀盡收眼底，更能同時享受山海美景。這裡是許多飛行傘與滑翔翼愛好者們的天堂，還沒嘗試過的你不妨也來體驗！ https://www.instagram.com/p/COuuBH8ni-Q/ 而每年暑假期間舉辦的熱氣球嘉年華也是吸引來自各地旅客前往的旺季，需特別注意的是雖然設有停車場，但車輛多時會實施交通管制且可能得停在路旁白線上。 https://www.instagram.com/p/COrfwmgnxKD/ https://www.instagram.com/p/B1Ia0CSntrO/ 地址：臺東縣鹿野鄉永安村高台路46號 鹿野神社 鹿野神社在日治時期曾是當地日本移民們心靈寄託的場所，經過重建後現在成了來到台東龍田村的必訪景點之一。從遠方便能看見木製鳥居，即便沒有神明供奉於此，依舊散發著寧靜清幽的氛圍。如果造訪這裡，還能順道到附近著名的崑慈堂和龍田文物館逛逛呢！ https://www.instagram.com/p/Bl5_ee6lARD/ https://www.instagram.com/p/Ca-4coLv2hJ/ https://www.instagram.com/p/CcYEaYKvJai/ 地址：台東縣鹿野鄉光榮路308號 多良車站 喜歡鎌倉的你一定不能不知道台灣也有一樣的美景！多良車站有「全台最美車站」之稱，火車緩緩駛出隧道，後方碧海藍天相互輝映，是許多鐵道迷們攝影的絕佳地點。附近還販售多樣原住民小吃等著你去品嘗！距離市區較遠且只能在路邊停車是稍微不便的地方。 https://www.instagram.com/p/CCs1z-kB7ny/ https://www.instagram.com/p/B-o6rZ8AEAe/ 地址：台東縣太麻里鄉多良村瀧溪8-1號 櫻木花道平交道 台版「櫻木花道平交道」也是相當受歡迎的打卡景點。位於太麻里車站附近的平交道搭配碧海藍天，與知名漫畫『灌籃高手』中的場景有極高的相似度！近年吸引許多遊客紛紛前往拍照留念。 https://www.instagram.com/p/ChB5wukLjsq/ 地址：台東縣太麻里鄉東63鄉道(從太麻里車站往新興部落方向步行約300公尺) 都歷海灘 有「天空之鏡」之稱的都歷海灘退潮時沙灘上鋪著的海水形成一面無邊際鏡子，吸引許多人前來拍照。建議將車停在台11線上再步行前往。 https://www.instagram.com/p/B8WAciega6L/ 地址：入口處 台11線與都歷路口（都歷福德宮）⠀ 華源觀景台 位於「華源海灣」附近有座被稱作「天空之鏡」的蓄水塔，建議將車停在較寬的路邊後再步行前往。遼闊的美景都被收進了這小小的圓圈中。許多旅客們會沿著水塔走到接近海邊的位置拍照，需要特別注意自身安全！ https://www.instagram.com/p/CgCKmVfL98w/ https://www.instagram.com/p/Cb8807BBhDK/ https://www.instagram.com/p/CbLZlczh_GS/ 地址：台東縣太麻里鄉 華源椰林大道 「華源椰林大道」也被稱作「椰海大道」。在華源國小附近有條兩旁種了椰子樹的道路，沿著樹木望去，在道路的盡頭映入眼簾的是一片蔚藍大海。附近設有停車場，停車相當便利！由於經常有車子通過，站在路中央拍照時要特別小心！ https://www.instagram.com/p/CWap1qvvTK4/ https://www.instagram.com/p/CgJvHKqvKNy/ 地址：台東縣太麻里鄉台9線395.5公里 加路蘭海岸遊憩區 晴天時在大片草原上吹吹風、看看海是多麼愜意哇！加路蘭海岸遊憩區內有大片空地可以停車外，還有以漂流木製成的裝置藝術(部分已拆除)，不只好拍還能看看這些作品背後的故事。夜晚時來到這裡，則有滿天星斗迎接來自各地的旅人，是來到東台灣不能錯過的景點！ https://www.instagram.com/p/BzxJcbcp8_9/ https://www.instagram.com/p/Cd8XC4jL8Ho/ https://www.instagram.com/p/CfnfLQpBNI6/ https://www.instagram.com/p/CgJv4uDvltF/ 地址：台11線155k處 台東海濱公園 台東海濱公園的國際地標有著不凡的意義，藤編造型的屋頂象徵著海浪及山派的生生不息、綿延不斷，更在每個早晨迎接第一道曙光！白天時可以從這裡遠眺綠島，再騎著單車到臺東森林公園；晚上的8點及9點則能欣賞光雕音樂表演！全年開放且設有汽機車停車場。 https://www.instagram.com/p/CeGeBf4rZJ-/ https://www.instagram.com/p/Cf56mXaPQHM/ https://www.instagram.com/p/B2ItYCFHarg/ https://www.instagram.com/p/CBepFLBn3NP/ 地址：台東縣台東市大同路 台東白色小屋（白色陋屋） 有台版「霍爾的移動城堡」之稱的「白色小屋、白色陋屋」其實是一間充滿故事與歲月痕跡的屋子。已故的李老先生當年到處尋找素材，親手將一磚一瓦拼貼起來。儘管歷經風吹日曬雨淋後已變得殘破，成了現代人口中的陋屋，卻依然堅強地佇立在原地，如同當時不願將房子賣給財團的李先生一樣堅毅！ https://www.instagram.com/p/B4mPuSvH8bo/ https://www.instagram.com/p/B8q1cNSDV14/ https://www.instagram.com/p/B3CQDvUBtFN/ 三仙台 相信提到台東大家一定都知道三仙台！三仙台為自然保護區，僅酌收停車費免門票費用。八拱跨海步橋據說是為了避免車子通過而設計。漫步在環島步道的過程中彷彿上了一堂寶貴的地理課，大約需要2小時，提醒夏季造訪的旅人們要記得補充水分喔！ https://www.instagram.com/p/BlulTa8nHmF/ https://www.instagram.com/p/CBPWX-Ij-xU/ https://www.instagram.com/p/Bvfwi0DJ9Gi/ 地址：台東縣成功鎮三仙里基翬路74號 延伸閱讀👉台東8處私房夜景名單大公開！來場浪漫之旅，在星空下享受享受徐徐海風 延伸閱讀👉【台東住宿】精選台東5間質感民宿 日系文青、清水模建築通通有 延伸閱讀👉台東鹿野鄉8間人氣住宿清單，今夏就來趟熱氣球之旅吧！ 延伸閱讀👉台東兩天一夜行程推薦！這幾個超放鬆景點，最適合平日繁忙的你 撰文編輯# Sumina #三仙台 #加路蘭海岸遊憩區 #台東 #台東旅遊 #台東景點 #台東暑假景點 #台東白色小屋 #多良車站 #天空之鏡 #暑假 #暑假出遊 #東海岸 #東部旅遊 #椰海大道 #熱氣球嘉年華 #白色陋屋 #華源椰林大道 #都歷海灘 #鹿野神社 #鹿野高台 

2019年度代表色Living Coral出爐，準備好這些珊瑚色彩妝，明年我會跟上流行的！

2019年PANTONE 年度代表色出爐－Living Coral活力珊瑚橘，為什麽是珊瑚色呢？一是期望藉由珊瑚色提醒人們不要忘記與自然建立友善關係，二則是期望可以療癒現代人的身心，並帶著樂觀積極、肯定生命的正面力量。當然我們的彩妝也不能少了這個優雅又樂觀的色彩，這些珊瑚色彩妝會在2019成為你的最愛！ 延伸閱讀：PANTONE 2019代表色『活珊瑚橘』！活力、自然生機的含義，鼓勵大家用積極樂觀的心態面對生活 1.VDL x PANTONE VDL與PANTONE聯名彩妝系列又來了！這次推出的商品包含口紅、眼影、氣墊、腮紅等等，所有商品都換上了漂亮的珊瑚橘，光看包裝就讓人心動到不行，其中所推出的12色眼影盤，整盤顏色是由珊瑚色與大地金屬色做搭配，一推出就是告訴所有彩妝愛好者這系列很值得全包。 延伸閱讀：Pantone2018代表色「紫外光」降臨，果然是秋冬的大勢紫色，從頭到腳都來跟神秘紫光連線吧！ 2.蘭蔻 大理石潤色唇膏 603 來自蘭蔻春季彩妝系列中的大理石潤色唇膏，除了整系列顏色與包裝都很美之外，其中色號橙粉，顏色介於鮭魚粉與珊瑚色之間的橘色，除了顏色顯白能提升氣色之外還很適合亞洲人膚色。 冬天不是還沒來？最近的專櫃新品也太美！春妝＆限量都是準備攻佔錢包的節奏啊！ 3.3CE絲絨霧面唇膏#ACE+#FOCUS 這支的質地是絲絨霧面的質地，淡淡裸粉橘的＃FOCUS非常適合當腮紅用，再加上唇色也使用#FOCUS打底，嘴唇中央疊擦比較飽和的珊瑚橘色#ACE，整體的妝感就會融合得非常美，完全就是2019的本命妝容！ 延伸閱讀：今年秋冬再來放火一波！3CE這隻霧面唇釉絕對要收，讓歐逆們教你氣～質～怎麼寫 4.YSL 情挑誘光水唇膏14 YSL的情挑誘光水唇膏系列滑順光澤感的質地，可以打造出水潤的嘟嘟唇，其中的色號＃14顏色是很漂亮的珊瑚橘色，擦在雙唇上顏色自然又能提升氣色，是喜歡珊瑚色的人必擁有的一支唇膏。 延伸閱讀：要橘不橘要紅不紅才顯白，加上微微光澤，讓人想一口吃下的「鮭魚粉熱門唇膏」大集合！ 4. M.A.C 12H染唇露shock it to me 想要打造性感雙唇，M.A.C的 12H染唇露列唇釉就能幫你輕鬆達成，保濕又高光澤的質地除了顯色持久之外還不會有黏膩感，色號shock it to me就是偏橘的珊瑚色系，擦在雙唇上能創造出有氣質又帶點性感的唇妝。 延伸閱讀：正確打開M.A.C唇膏的方法，經典到新品唇膏＆唇釉懶人包，讓錢包踏上不歸路吧！ 5.Heimish Coral Essay Heimish的Coral Essay8色眼影盤，顏色是由裸色、橘珊瑚色與大地金屬色系組合，整盤顏色搭配百搭實用，而且整盤怎麼搭配都不會出錯，能夠畫出高質感又有氣質的優雅妝容。 延伸閱讀：這個粉橘珊瑚光太耀眼！跟著韓妞的Life Is Coral眼妝，一起成為讓人想接近的暖女！ 6.Etude house絲絨柔霧唇釉 OR203 Etude house的絲絨柔霧唇釉一推出就在韓國成為熱賣唇彩之一，這次要介紹的是色號OR203，顏色是偏正橘的珊瑚色系，厚塗或薄擦都能打造出不同妝感，亮麗的色彩，不管怎麼擦都能呈現出活潑氣質的妝容。 延伸閱讀：學生黨＆小資女請進！韓系開架秋季唇彩報到，花小錢也能有韓妞範兒 7.SEPbeauty My MOTT Kit 小積木 CHEER ME 最後要介紹的是女生們的補妝神器SEPbeauty的小積木，色號＃02CHEER ME，有著2種不同深淺的橘色眼影，能畫出氣質優雅的漂亮妝容，而且整盒顏色非常適合亞洲人膚色，方便又有高質感的顏色真的好值得入手。 延伸閱讀：史上最感人的發明，可以塞進口袋的化妝包？！出門只要這一盒小樂高積木就夠了 年度代表色Living Coral的出現，就是要告訴你趕快入手這些珊瑚橘色彩妝，明天就來畫一個優雅明亮的流行色彩妝容吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019PANTONE代表色 #Eude house #HEIMISH #Living Coral #M.A.C #Pantone #pantone代表色 #SEPbeauty #VDLx PANTONE #YSL #唇膏 #唇釉 #彩妝 #彩妝推薦 #漂亮 #珊瑚唇彩 #珊瑚橘 #珊瑚色彩妝 #眼影 #蘭蔻 

【直擊】日本爆紅奇蹟舒芙蕾鬆餅FLIPPER’S登台！台灣首個Popdaily聯名草莓乳酪雪莓大福鬆餅首登場！

以極軟綿鬆軟的口感，一躍成為東京超爆紅鬆餅店的「奇蹟的舒芙蕾鬆餅」FLIPPER’S，近日終於正式插旗進駐台灣，首家分店將於2018年9月30日在台北誠品生活南西店開幕！店內不僅販售東京最強人氣王「奇蹟的舒芙蕾鬆餅-原味」，更大勢與我們Popdaily波波黛莉共同聯手，推出首個台灣限定口味「奇蹟的舒芙蕾鬆餅-草莓乳酪雪莓大福」，事不宜遲，就讓編輯帶你現場直擊！ 【延伸閱讀】不用飛日本！超人氣奇蹟舒芙蕾鬆餅林口三井outlet店新品台灣限定販售！ ▼誠品南西店3樓 FLIPPER’S台灣首家分店 於東京各地都吸引大批排隊人潮的「奇蹟的舒芙蕾鬆餅」FLIPPER’S，是許多人心中遊日的必訪鬆餅店之一。繼同集團來自東京的漢堡鬆餅專門店J.S. FOODIES TOKYO首度進駐台灣林口三井outlet，當中「奇蹟的舒芙蕾鬆餅」造成驚人打卡狂熱後，今終於在誠品生活南西店開店，可說是天大喜訊！ 【延伸閱讀】把家裡秒變療癒溫馨的DUFFY小屋！東京迪士尼35週年超萌達菲傢俱詢問大爆炸！開賣資訊快看！ 【延伸閱讀】維尼鬆餅太犯規！日本雜貨最新「小熊維尼森林小廚房」火燒SNS！磚壓三明治機印出維尼小豬萌呆臉！ ▼奇蹟的舒芙蕾鬆餅-原味 /台幣$270 【延伸閱讀】最愛的安室奈美惠，9/16正式華麗告別舞台！編輯盤點天后引退前最後7本日雜封面！最後入手機會快搶！ 除了店內經典必吃「奇蹟的舒芙蕾鬆餅-原味」、「奇蹟的舒芙蕾鬆餅-水果」、「奇蹟的舒芙蕾鬆餅-靜岡抹茶」外，這次更是開業首度與我們Popdaily波波黛莉聯手合作，震撼推出台灣唯一限定口味「奇蹟的舒芙蕾鬆餅-草莓乳酪雪莓大福」，限定商品也將在FLIPPER’S表參道店開幕時同步登場，相信勢必帶來新一波打卡潮！ 【延伸閱讀】【2018海洋版更新】達菲再推新系列！東京迪士尼海洋七款最新爆米花桶大集合！附價格及販售位置 PopDaily x FLIPPER’S 台灣限定「奇蹟的舒芙蕾鬆餅-草莓乳酪雪莓大福 」 而這次最值得關注的，可說就是與首度與Popdaily聯名合作推出的「奇蹟的舒芙蕾鬆餅-草莓乳酪雪莓大福」！使用上比平常大1.5倍的舒芙蕾鬆餅，兩層之間夾上四大顆令人難以招架的新鮮草莓果肉，最後淋上粉紅草莓牛奶淋醬，味道甜而不膩，加上旁邊兩大顆草莓大福，美味程度一試難忘！ ▼Popdaily x FLIPPER’S聯名奇蹟的舒芙蕾鬆餅-草莓乳酪雪莓大福 /台幣$360 【延伸閱讀】連米妮都成為蜷川實花的模特兒！東京迪士尼35週年重量級跨界合作消息曝光！免費展覽必去！ 另外店內也有販售鹹食部分，包括厚切培根太陽蛋裸麥鬆餅，及燻鮭魚酪梨裸麥鬆餅，鬆軟口感加上層次豐富，份量也剛剛好，跟姐妹們來這享受美好的下午茶最適合不過！ ▼厚切培根太陽蛋裸麥鬆餅 /台幣$320 ▼燻鮭魚酪梨裸麥鬆餅 /台幣$340 【延伸閱讀】【2018版】火熱情報快跟上！東京本年度最熱門「IG網美杯排名榜」TOP 8名單，你朝聖過哪家？ 台灣菜單MENU （圖片來源：Flipper’s提供） 【延伸閱讀】 活動一 1.從2018年9月22日~ 9月24日期間，到店享用 PopDaily x FLIPPER’S 台灣限定商品「草莓乳酪雪莓大福舒芙蕾 」，並拍照上傳至IG，打卡地點在「Flipper’s 奇蹟的舒芙蕾鬆餅」，標記「#波波黛莉愛吃flippers」，並標記波波黛莉帳號「popdaily」，就可獲得Flipper’s 品牌透明包（限量50份，送完為止）※請於結帳時出示IG畫面給店員以兌換獎品 活動二 2. 從2018年9月27日~ 10月3日期間，每日前30名到店享用 PopDaily x FLIPPER’S 台灣限定商品「草莓乳酪雪莓大福舒芙蕾 」的消費者，即可獲得「FLIPPER’S 雙叉吸管餐具組」特別禮物一份！ ※內含兩隻叉子及金屬吸管一支 ※每日限量30組，送完為止。 【延伸閱讀】【最新開幕資訊】終於不閉館！東京超夯「史努比博物館」2019年將迎來2倍大規模全新固定場館！ FLIPPER’S 台灣・誠品南西店 INFO. 試營運:2018年9月20日開始 開幕日:2018年9月30日 地址:台灣台北市中山區南京西路14號 3F 營業時間(商場): 週日至週四11:00-22:00 L.O. 21:00 週五至週六11:00-22:30 L.O. 21:30 【延伸閱讀】【最新消息】什麼！唐吉訶德竟然要開飯店？！官方確定2022年東京澀谷打造29層複合式商場+飯店！ 資料來源：整理報導 #奇蹟舒芙蕾鬆餅 #東京關東 #波波日本 #生活娛樂 #編輯精選 #鬆餅 

曖昧到一半不小心自己斷線，該如何把線接回來？！讓第一屆吉卜力大喜利登場！

👋嗨~我是"你可說愛"的尼克小姐👧 曖昧到一半斷線了，可以把線接回來嗎？聊天訊息停在半個月前，我該主動嗎？單獨出去吃飯算曖昧嗎？後來沒下文，我還有機會嗎？讓尼克小姐分享小撇步給你！但最快的方式是直接把這篇傳給他！你可以說：「你看過宮崎駿迷因嗎？這篇超讚！」 增加你的曝光度 斷線的原因也許很複雜，接回來的方式第一步就是：「讓他重新看到你。」能用含蓄的方式訊息他，問他最近好不好，分享流行或好笑的資訊給他。如果對象是生活中的同學或同事，出現在他身邊吧，主動打招呼，找共同的話題聊聊天，自然而然地把線接回來！ 主動跨出很難，但也許他也在等你！ 用輕鬆的話題試水溫 這是踏出第一步的延伸，用輕鬆的話題試試水溫吧！天氣跟節日都是最中性的話題！ 「天氣好像變冷了！秋天真的來了要換季了！」「中秋節連假有4天，你有要烤肉嗎？」我知道你會擔心被句點，最多只被「對啊」「有啊」，如果是「好難爬起來！冬天怎麼辦？」，或「還沒安排，你呢？」那恭喜你接回來了。 延伸閱讀：幫你整理30個跟異性可以聊什麼話題 製造理由、藉口找他幫忙 如果你還猶豫不知道怎麼踏出第一步，想想他擅長什麼、喜歡什麼，或者可能剛好懂什麼！ 「我連假想去花東玩，上次看到你分享的照片感覺很棒，有什麼建議的行程？」。如果是同學或同事，「這份報告我遇到一些困難，如果你時間方便，能向你請教嗎？」，製造互動的機會吧！ 直球對決 「好久沒聯絡了，最近好嗎？」「我最近發現一家好餐廳，時間允許的話，我們一起去吃吧！」你們怎麼斷的，直接接回去！一翻兩瞪眼，如果對方冷淡，你也不要傷心太久，讓你清楚對方沒有像你喜歡他那樣喜歡你，下一個吧！ 祝天下有情人快快接回來 ＃第一屆吉卜力大喜利大賽 #吉卜力 #宮崎駿 #曖昧 ＃迷因 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ 戀愛延伸閱讀 還沒在一起就先上床，會有什麼後果？ 找適婚對象，存款重要嗎？ 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 為什麼戀愛中我總遇到這種人？窺見妳的哀愁 真的有戀愛恐慌症？6大點帶你看恐慌戀愛 男生比較愛面子？真有男生誓死守護的面子？ ※文章內圖片及封面：吉卜力、Canva

空虛的胃就靠這些食物來滿足！ #低卡宵夜 盤點！讓妳吃宵夜少負擔！（下）

撰文編輯/Karen W. 冷冷冬天總覺得嘴饞？ 還是減肥老是感覺沒吃飽？ 時常無法控制自己的意志力，結果下場通常是不小心圓了一圈或是怎麼都瘦不了！ 別煩惱了！今天Karen就要來分享一下 #低卡宵夜 讓妳吃進去也少負擔！ 🔗延伸閱讀🔗 Karen真實減肥的心酸血淚分享！ #成功經驗投稿 #勵志 #正能量 👇🏻更多低卡宵夜👇🏻 🔗延伸閱讀🔗 空虛的胃就靠這些食物來滿足！ #低卡宵夜 盤點！讓妳吃宵夜少負擔！（上） #低卡 #宵夜 #堅果 #無調味堅果 堅果是非常好的油脂攝取來源。 適量的堅果可以幫助維持血壓、血糖、血脂，也能增加飽足感，幫助減脂。 堅果類脂肪含量雖然比較多，但是膳食纖維也高，因此適量吃可以去除飢餓感，而且其中的鎂和礦物質，有讓身體放鬆、助眠的功效。 但堅果畢竟是油脂類，建議攝取無調味堅果，以腰果及杏仁這種熱量較低的堅果為主。 #低卡 #宵夜 #烤海苔 #烘烤海苔 烘烤海苔是現在很普遍的零嘴，海苔約含有豐富的纖維，甚至含量是菠菜的2倍！ 食物纖維除了可以整腸、改善便秘，還可以降低血液中膽固醇、促進致癌物排出體內。 而且海苔熱量也低，吃起來負擔少很多呢！但是要挑選調味少、加工少的款式才會比較合適唷！ #低卡 #宵夜 #無糖優格 #希臘優格 優格具備低卡、有飽足感等優點，對減肥相當有幫助。 不僅如此，優格中的乳酸菌還有整腸效果，透過增加腸道的運動量還可能有助於提升基礎代謝。 尤其是希臘優格更含有大量且優質的蛋白質，是一般優格的2倍，可以保持人體肌肉製造及運作，同時抑制脂肪堆積。 但！切記要選無糖、無調味的優格才是真正的低卡宵夜。 #低卡 #宵夜 #雞胸肉 現在要取得雞胸肉真的太方便了，超商、賣場有許許多多的即食舒肥雞胸肉可以選擇。 雞胸肉真的是優質蛋白質的首選，大量的蛋白質有助於抑制飢餓感，纖維能降低消化速度，延長飽足感。 🔺吃宵夜3原則： 原則1-選擇富含蛋白質、高纖維的食物 原則2-調味簡單、天然清爽的原型食物 原則3-適量就好，總熱量建議不超過200大卡 嘴饞不可怕，怕的是吃錯！ 以上都是 #低熱量 #高飽足 的好食材，餓了就吃吧！ 在吃宵夜時，若能增加咀嚼次數，不僅可以幫助消化、減輕腸胃負擔，也能增加飽足感。 養成選擇食物的好習慣也是減肥或體重管理的秘訣唷！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen調養生息🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗空虛的胃就靠這些食物來滿足！ #低卡宵夜 盤點！讓妳吃宵夜少負擔！（下） 🔗延伸閱讀🔗空虛的胃就靠這些食物來滿足！ #低卡宵夜 盤點！讓妳吃宵夜少負擔！「上」 🔗延伸閱讀🔗這是一個137Kg-53kg蛻變的心路歷程，減肥的心酸血淚分享！ #成功經驗投稿 #勵志 #正能量 🔗延伸閱讀🔗邁入輕熟階段，膠原蛋白流失不要怕！一起用「吃」的補回來！ 🔗延伸閱讀🔗Hey！想保持年輕？請跟它們保持距離！ 🔗延伸閱讀🔗快跟著一起吃起來！一起越吃越年輕、一起越吃越有活力！ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫好惱人！到底為什麼？ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫遠離我！還我一雙筷子腿！ 🔗延伸閱讀🔗水腫不要來！解決水腫小技巧！ 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-上 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-下 🔗延伸閱讀🔗宿便掰掰！輕纖5日菜單！ 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-上 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-下 🔗延伸閱讀🔗教你用吃的吃出水嫩肌 🔗延伸閱讀🔗吃吃吃！邊吃邊抗老！ 🔗延伸閱讀🔗養護頭髮也需要好營養 🔗延伸閱讀🔗頭皮是第二張臉，保養也別忘 🔗延伸閱讀🔗冰友啊！這些水果別亂吃！水果禁忌吃法 🔗延伸閱讀🔗吃這些可以告別夏日疲勞😪 🔗延伸閱讀🔗一起「吃」出好活力！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

四個超甜美鹿港IG新打卡點！走春任務就是把它們全部蒐集完畢啊～

不知道大家對鹿港的印象是什麼？每次說到鹿港，我的腦海中都浮現許多古色古香的建築～但今天要介紹的這四個鹿港景點不走復古風，以甜美取勝，最近可是在IG上被這些地方的美照燒得體無完膚啊！走春還沒有想法的，趕快筆記起來，不要再跟我說鹿港好小好無聊了~ 【推薦閱讀】 逛完天后宮肚子餓了吧，鹿港 8 間必吃老字號美食，在地人報你知！ 彰化最新景點懶人包出爐！不只能拍美照，有吃有玩快揪姊妹一起來～ ＃台灣玻璃館 相信大家對鹿港的玻璃館一定不陌生，不過這次的主角是主館旁邊，繽紛又古樸的彩色玻璃 2016年舉辦台灣燈會時，玻璃館特別打造的宇宙塔，和彩色玻璃一樣都在戶外園區喔 主館裡面的黃金隧道，給人如夢似幻的迷亂視覺效果，還沒去過的朋友一定要去走走，絕對會讓你驚喜連連啦～ https://www.instagram.com/p/BnvAveehCj6/ Info. 開放時間：8:00 – 18:30 地址：彰化縣鹿港鎮鹿工南四路30號 ＃鹿港藝術村 這裡是日治時期官員居住的宿舍群，荒廢重建後，成為充滿活力的繽紛藝術村 部分角落仍保留淡雅的日式風格，結合現代藝術插畫，真的超級好拍～ Info. 地址：彰化縣鹿港鎮公園三路85號 ＃鹿港兒童公園 接下來要介紹的是一個快閃打卡點，以樂高為主題的造型廁所，也是編輯心目中的甜美首選喔！ 繽紛的顏色相當吸引人，雖然說這是廁所，可是拍起來還是相當可愛～但打卡編要提醒大家，既然這裡是公共廁所，要請大家拍照的時候不要影響需要使用廁所的人唷 Info. 地址：彰化縣鹿港鎮復興路441號(鹿港遊客中心旁) ＃彰化旅遊服務中心 兒童公園鄰近的服務中心也不能錯過！這座板凳被堆疊成凱旋門造型的裝置藝術讓人眼睛為之一亮 紅通通的顏色，也呼應農曆春節喜氣洋洋的氛圍！拍起來真的很美也很壯觀 Info. 地址：彰化縣鹿港鎮 【推薦閱讀】 一日遊時間都快不夠用～其實彰化線西景點也很多！線西景點通通整理在這篇，週末一起去尋寶吧 彰化社頭其實也很好玩！揪一波放鬆身心的療癒小旅行，一起打卡走遍台灣 #台灣玻璃館 #彰化 #彰化旅遊服務中心 #打卡中部 #波波打卡 #鹿港 #鹿港兒童公園 #鹿港景點 #鹿港藝術村 

最愛夢幻玻璃屋！編輯精選花蓮台東必去玻璃屋，一起感受屬於玻璃屋魔幻魅力吧！

上集編輯幫大家整理了北中南的精選玻璃屋景點，如果還沒跟上，就先來看看上集有哪裏可以去吧！ 【推薦閱讀】：感受屬於玻璃屋魔幻魅力！編輯精選全台必去玻璃屋，假日就去當個透明系女孩吧 (上) 【推薦閱讀】：最近狂被玻璃屋洗版，整理一篇各地的玻璃屋給大家，想拍直接前往不用謝我了～ 今天下集，打卡編要繼續帶大家往東部走，原來台灣東部也有很多美到逆天的夢幻玻璃屋，看了實在讓人心好癢，好想立刻tag姊妹男友一起去! 慢慢文旅 花蓮這間民宿，裡面就有盪鞦韆，一整片落地玻璃，風格偏向白色簡約，同樣也是很多女孩心中的口袋名單～ info. 地址:970花蓮縣花蓮市府前路308-3號 迴音谷 迴音谷民宿也在花蓮唷，是一座靠山的復古透天民宿，老闆打造成玻璃屋的感覺 讓女孩們可以體驗睡在玻璃屋裡，數星星享受被森林包圍的幸福 info. 地址：花蓮市國福街289巷168弄21號(近慈濟園區) 台東天晴民宿 在台東的天晴民宿，主要服務對象是愛旅遊的背包客們，地點位於台九線上，騎車經過台九線的綠色隧道後，過太平橋後就會看到了，旅店的設計超像峇里島的villa，平實的價格，相信絕對能讓每位旅行的女孩們，留下難忘的回憶 【推薦閱讀】：暑假最適合衝花蓮！山海景點包車一日遊，縱谷往南沿行海岸線，山海風光一天完成 【推薦閱讀】：【花蓮＋台東景點全攻略】網站寫過的所有景點一次整理給你！編輯持續更新中，蒐藏這篇放假不怕沒地方玩啦! 看完這集玻璃屋特輯，喜歡夢幻又漂亮玻璃屋的女孩們，應該都很心動吧，趕快趁新年到來，手刀訂房去踩點囉! #台灣 #夢幻 #天晴民宿 #慢慢文旅 #打卡 #打卡東部 #打卡精選 #景點推薦 #波波打卡 #玻璃屋 #迴音谷 

5種真心的好朋友 | 妳該有的是閨蜜不是歸ME...

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 大家或許都聽過網路的一句名言，"閨蜜，就是妳的都歸me"，當然這是對於壞朋友的反諷詞，真正的好朋友，是不會做出這麼過分的行為，人類與心理學中的同儕效應，代表著重要的社會化作用，身處在不同的團體，每個人都需要朋友，但朋友的價值在於深交，不在於多，簡單一句話就是"重質不重量"，真正不錯的人，可以多花一點時間在他的身上，妳會自然而然學到很多東西，以前指導教授最喜歡說的一句話，"不愛讀書，也至少要常跟聰明的人在一起"，這個聰明的定義，不是單指智力上的聰明，其他像是高EQ情商指數、反應機靈、充滿創意和創新想法、幽默風趣...等等特質與優點，都是值得學習仿效的對象，或許人生中不一定這麼剛好，都能幸運的結交到這些朋友，不過，至少千萬別遇到損友，接下來就分享5種不同類型的人，絕對可以當成一輩子的好閨密。 延伸閱讀:新光三越超優惠活動|振興券消費推薦全館滿3000送300... 1.適當時機才糾正妳 很多人假意著為妳好的名義，卻不顧及妳的面子，當眾隨意批評妳，真正的好朋友，並不會有這樣的舉動，她會顧及妳內心的感受，會選擇私底下才告訴妳，而且他是絕對會糾正妳，因為她不希望妳下一次再出醜，但也不會過於直接，懂得委婉措辭，避免傷到妳的自尊心，就算要偶爾戲謔的欺負妳，也是她特有的權利，幫助妳成為更好的人。 2.無時無刻都很快樂 真正的好朋友相處起來很自然，妳不必擔心在她面前出醜、說錯話、做錯事，妳能夠是最真實的自己，而不用呈現包裝過後的虛假感，畢竟在很多場合，我們還是必須迎合當時的需求與氣氛，隱藏某些真實的想法，但是跟好朋友在一起，就是妳們一塊兒做了傻事，還會嘲笑彼此，某些無聊的事，湊在一起就不無聊了，還能盡情放聲狂笑。 3.不會自私吝嗇小氣 分享可以是物質和非物質的，這裡指的自私吝嗇小氣也代表了同樣的意思，懂得善良大方、真誠厚道、富有愛心，自私的人多半只求利己，不願共榮，所以，她不會真心為妳，妳也必須反向思考，她跟妳之間的友情，是不是建立在她本身對你有所求，一但沒有利用價值之後，就轉身離開，願意與你分享東西的人，不是因為他東西太多，而是他心裡有你，願意請妳吃飯的朋友，不是因為他錢多沒地方花，而是他覺得友情重於金錢，好朋友之間不小心多占了誰的便宜也不會計較。 4.主動關懷值得信賴 真正的友情，絕對不是只用華麗熱絡的詞藻堆砌，而是一句真摯的關心與問候，友誼是需要熱情互動去灌溉，隨著相處的時光，一點一滴累積加深，兩個人培養出的默契，不會因為時間而被消磨，一個會心的眼神，一個微小的動作，對方都懂，讓妳想要依賴，說真的，有時候友情比愛情更靠得住，姐妹比男人更有用！即使很久沒有見面，一打開話匣子就是能聊不停。 5.樂於傾聽排解煩惱 願意傾聽妳的秘密與煩惱，還能提出幫助的人，的確很適合當好朋友，但前提也要能保守秘密，做到口風滴水不漏，這個也常常是閨蜜變歸me的情節，妳跟她分享暗戀的男生，結果她最後變成他的女朋友;妳抱怨跟男朋友的相處，結果她就是那個破壞感情的小三，不是喜歡八卦，而是真正願意陪妳悲傷、陪妳快樂、陪妳感動、與妳同甘共苦的朋友，才可以當成妳的好閨密。 相信每個人點開自己的FB、IG、LINE這些社群平台，數一數裡面的好友，儘管動輒上百人，但又有幾個是妳真心信任的，別拘泥於數量的多寡，那只是一種受歡迎的自我滿足，快去謝謝總是想到妳，還花時間陪妳的朋友，認定彼此是人生當中的重要陪伴! 圖片來源:imdb電影閨蜜劇照，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #閨蜜 #閨密 #好朋友 #朋友 #損友 #朋友的定義 #姊妹淘 #生活 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

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