快樂不渺小，內心滿足簡單找

撰文編輯/Karen W. 在這樣匆忙生活中打轉，很多時候分不清自己是”真快樂”還是”裝快樂”，對於紛紛擾擾的人際關係、庸庸碌碌的待辦事項，漸漸地覺得打從心底的快樂感似乎越離越遠、越來越渺小⋯ 先停一停吧！做些小練習，讓自己學習”隨時隨地都可以感受到快樂” 🧡 #找快樂練習 #深呼吸 “深呼吸”是個再簡單不過的方式，但同時也非常容易被人們所遺忘。 專家強調，深呼吸可以刺激副交感神經系統，能改變我們的思考和感受。當覺得緊繃時，深呼吸絕對是最好減壓方式。 💚 #找快樂練習 #稱讚自己 用”稱讚自己“來取代批評自己、否認自己，人一但處於”負面情緒”容易讓自己沒自信，更會覺得自己一無是處，這時候你可以”讚美自己”自我鼓舞”能提升快樂能量。 💛 #找快樂練習 #感謝自己 面對每日無止盡的本分、責任、意務，一成不變、按步就班的生活方式，需要一聲對自己的感謝。 對自己說聲「辛苦了！謝謝！」 💜 #找快樂練習 #宣洩情緒 不開心時別壓抑自己的情緒「就是因為難過才該大哭一場！」 選擇壓抑負面情緒的同時並不會讓自己更快樂，只是讓難過累積直至潰堤。 💙 #找快樂練習 #發現美好 其實隨手隨處都可以感受得到快樂，快樂的情緒來自一種滿足及享受眼前所發生的事物。 越微小的細節越容易發現幸福。 一起共勉之，不論是快樂、不快樂都是自己選擇的！學習快樂、練習快樂！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗快樂不渺小，內心滿足簡單找 🔗延伸閱讀🔗「人言」其實沒有那麼「可畏」 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

男生英文名字這樣取！「12星座男寶寶」適合英文名字，240個任你選！

名字是極具個人風格代表的象徵，想為寶貝在上學以後取一個英文名字，卻苦惱無從下手嗎？許多爸媽會選擇發音與中文名相似的英文名字，或是直譯中文名字，以求盡可能不跟其他人的寶貝撞名！以下媽咪編以星座特質、星座相關的顏色等進行分類，一共推薦240個男寶寶英文名字，絕對讓你挑到滿意！ （圖片來源：Pexels） 一、白羊座男寶寶英文名字推薦 二、金牛座男寶寶英文名字推薦 三、雙子座男寶寶英文名字推薦 四、巨蟹座男寶寶英文名字推薦 五、獅子座男寶寶英文名字推薦 六、處女座男寶寶英文名字推薦 七、天秤座男寶寶英文名字推薦 八、天蠍座男寶寶英文名字推薦 九、射手座男寶寶英文名字推薦 十、摩羯座男寶寶英文名字推薦 十一、水瓶座男寶寶英文名字推薦 十二、雙魚座男寶寶英文名字推薦 許多爸爸媽媽在幫小孩取英文名字的時候都會考慮星座和中文名字進行結合，以上為爸爸媽媽介紹以星座分類的240個男寶寶英文名字推薦～ 【延伸閱讀】 女生英文名字這樣取！240個「12星座女寶寶」適合的英文名 如何幫寶寶取名字？最新6款取名app，推薦給毫無頭緒的新手爸媽！ 撞名超尷尬！推薦120個新手媽媽最愛的「男寶寶英文名字」，下次不要再用菜市場英文名字 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #十二星座 #取名 #新手爸媽 #男寶寶英文名字 #英文名字 

先來個隨堂測驗，猜猜2018大勢男「姜義建」是誰？原來這些IDOL的本名這麼接地氣！

不少偶像或是明星會在出道前取藝名，有些是因為怕和前輩撞名或是本名太饒口而取簡單好記的英文名字，而習慣這些藝名的粉絲們，在看到偶像們的本名後真的會讓人驚呼「完全搭不起來呀」！ 延伸閱讀：朴敘俊的藝名竟然是自己取的？改名後星途大開的韓星們，原來這20位藝人的本名這麼接地氣！ ＃鄭允午>>>>鄭在玹 NCT成員鄭在玹，擁有驚人美貌而受到超高討論度，其實他在國中的本名就叫做鄭在玹，但高中時改名為鄭允午，在SM ROOKIES時期，以「允午」名字活動，不過出道後又改以最原本的本名當作藝名，在玹聽起來還是比較有「花美男」的感覺呀！ ＃李順圭（李純揆）>>>>Sunny 家中有三姐妹的Sunny，三姐妹的生日都在同一天，而且「順圭」這個名字也是順著家譜取名，姊姊們的名字分別是銀圭、真圭，以更好聽又簡單明瞭的英文藝名出道的Sunny，也有了小太陽、Sun寶等可愛的綽號！ 延伸閱讀：少女時代小分隊Oh!GG粉色風暴來襲！泡菜編帶大家複習「少時十首經典歌曲串燒」一起坐時光機囉～ ＃黃美英>>>>Tiffany 韓裔美籍的Tiffany，英文本名是Stephanie Young Hwang，原本要以本名本要以Stephanie出道，但是當時韓國已經有「天上智喜」的團員使用這個名字當藝名，為了避免撞名才改取作Tiffany。而其實在Tiffany出生時，她的母親就希望幫她取名為Tiffany，只是最後仍是跟隨父親決定以Stephanie命名，最後也利用這個名字在演藝圈走花路了啊！ ＃金容仙>>>>頌樂 「容仙」乍聽之下有點像媽媽等級的名字，而頌樂的藝名來由，有個說法是因為負責高音的部分，所以從do re mi fa sol la 取sol la的音變成頌樂。另一個說法是因為本名金容仙的仙英文拼音是sun剛好是太陽，所以就取拉丁文的太陽「solar」當作藝名。 延伸閱讀：能「調戲」趙寅成的也就只有她們了～盤點三餐吃CD的MAMAMOO五大經典串燒組曲舞台 ＃張加帥>>>>張藝興Lay 在「張加帥」這個名字被爆出來時，一度被大家懷疑是不是自己幫自己取的小名，沒想到Lay的本名真的這麼local，不過還好選了好記的英文名字出道，中文藝名也改了一個文藝名字，更符合整個人散發出來的明星光環啊！ 延伸閱讀：跟隨D.O.的腳步，EXO也變成「演戲男團」了啦！絕對是這個世紀最讓人期待的偶像演員們！ ＃李東敏>>>>車銀優 因為「藝高暖男」這個封號受到注意的車銀優，也是韓國演藝圈中少數的臉蛋天才。本名李東敏，因為太普通又平凡，因此經紀公司幫他取了一個夢幻的名字車銀優，雖然這個藝名來由沒有公開，不過唯美的藝名真的和車銀優漫畫般的臉蛋很相搭啊！ 延伸閱讀：這種長相打97分當之無愧啊～這些擁有「臉蛋天才」之稱的大勢，他們的臉蛋真的很努力地在做事啊！ ＃朴善英>>>>Luna 和T-ara的孝敏本名一樣的Luna，選擇以俐落好記得英文名Luna出道，是「月亮」的意思，而Luna的IG帳號是「hermosavidaluna」，在西班語中有「美麗之花」的含義，是不是很浪漫呀！ ＃裴柱現>>>>Irene Irene的本名裴柱現和少女時代忙內徐玄的本名徐朱玄，韓文寫法一樣都是「주현」，而Irene的名字起緣於希臘語Eirene，有「和平之神」的意思！ 延伸閱讀：Red Velvet 被稱為「恐怖套路女王」也不為過！MV都藏有非常強大的寓意讓人嚇到吃手手​ ＃崔真理>>>>雪莉 和取英文名當藝名的偶像不同，雪莉這個可愛的名字很容易被誤認為是她的真名，其實她的本名叫崔真理，也是很有特點的名字，故從f(x)退團的時候就有了那句經典的「雪莉是真理」留言！ ＃鄭慧林>>>>恩地 直到國中仍使用本名「鄭慧林」的恩地，後來得知自己的名字可能會對媽媽造成不利的影響，便趕緊改名為鄭恩地，善良貼心的恩地果然也是個孝順的孩啊～ 延伸閱讀：「學校是在山上嗎？」出道前被室長嫌腿粗，現在以完美身材回歸的恩地曾因過度減肥唱不了歌！？ ＃朴志秀>>>>志效 JYP生存實境節目《SIXTEEN》拍攝前才改名的志效，其中一個原因就是演藝圈叫做「志秀」的藝人實在太多了，為了避免搞混而取了新的藝名～不過志效以前的朋友和親人仍是會稱呼她為志秀！ 延伸閱讀：向經典致敬！TWICE新歌MV被推爆超有梗！短短三分鐘就藏了「8部電影」，你能猜出幾部呢？ ＃姜義建>>>>姜丹尼爾 因為釜山方言很難念清楚「義」這個字，就連丹尼爾的父親也念錯，所以就乾脆改名、用自己的洗禮名作為新的名字，也算是用真名當藝名使用啦～ 延伸閱讀：姜丹尼爾病患+1，無藥可醫！韓國「明星傳染病科」最新出爐4種模仿傳染病毒～ 答案揭曉「姜義建」就是我們丹尼爾的本名啦！真的沒想到這麼多偶像的名字都這麼接地氣，不過沒關係，取了藝名開始走花路就好了呀～ #a pink #ASTRO #EXO #F(x) #Irene #Lay #LUNA #MAMAMOO #MAMAMOO Solar #NCT #Red Velvet #Sunny #Tiffany #TWICE #Wanna one #姜丹尼爾 #姜義建 #少女時代 #崔真理 #張加帥 #張藝興 #志效 #恩地 #朴善英 #朴志秀 #李東敏 #李純揆 #李順圭 #泡菜精選 #泡菜追星 #裴柱現 #車銀優 #鄭允午 #鄭在玹 #鄭慧林 #金容仙 #雪莉 #頌樂 #黃美英 

不愛網美風格，這3間古色古香特色咖啡廳，包準秒殺你的記憶體的容量！

充滿濃濃日本味的京都一直以來都是頗受歡迎的旅遊勝地，但只去神社、寺廟就太落伍了！今天編輯特別選了三個隱藏版的神秘踩點，既復古又有特色，包準讓你拍到停不下來！別說我沒提醒你，要準備多點底片，快跟著一起看下去吧～ 1.電車咖啡廳（市電カフェ） 由退役路面電車改建，位於京都梅小路公園的「電車咖啡廳（市電カフェ）」開幕至今依舊很有人氣。電車裡不只有原有的舊設備提供遊客參觀、拍照，還有販售冰淇淋、咖啡等餐點，讓遊客能夠邊吃邊逛。想在電車盡情拍照，又怕打擾人的話，這裡絕對可以拍得心滿意足！ 來到這裡不得不買的伴手禮就是——電車拉環麵包！總共有五種口味，分別是巧克力、糖粉、蜂蜜、黑芝麻和海苔醬油，甜的鹹的都有，口感偏硬，跟真正的拉環擺在一起還真容易搞混呢！ INFO. 電話：075-352-2500 營業時間：10:00～18:00 地址：京都府 京都市下京区 観喜寺町 56-3 505号車 梅小路公園 【延伸閱讀】【京都最新住宿必看】去年最新開幕 5 家CP爆棚飯店夯到訂不到！超划算&交通便利總整理快筆記！ 2.錢湯咖啡聽 Cafe Sarasa（さらさ西陣） 自從看了「明天，我要和昨天的妳約會」後對於京都的美更加著迷，而這家Cafe Sarasa就是拍攝場景之一！想到小松菜奈和福士蒼汰在這約會的畫面，就覺得好唯美，非去不可！這間咖啡廳是由80年前原錢湯建築的澡堂改建而成，內部保有了大部分的裝潢，使整家店充滿了濃濃的復古味。而這裡擺放著綾瀨遙海報的復古花磚牆則是雜誌寵兒，可見它的魅力之大！ 不僅裝潢吸引人，餐點也不輸人。餓了的話不妨可以來此享用午餐，或者點份蛋糕和咖啡坐在店裡享受午後的京都氣息，也是一大享受！ INFO. 電話：075-432-5075 營業時間：12:00～23:00（星期三公休） 地址：京都府 京都市北区 紫野東藤ノ森町 11-1 離楽庵WOODINN 1F 【延伸閱讀】下輩子要投胎當舌頭！超狂大阪、京都「和牛炙燒肉壽司」精選，吃完下巴一起融化！ 3.夢咖啡五龍閣（「夢二カフェ」五龍閣） 建於大正10年，這棟大正浪漫時期的建築物，居然是咖啡廳！別小看它，這棟可是日本的文化財，進去是要脫鞋子！館內掛了許多以美人畫聞名的大師「竹久夢二」的作品，讓整棟建築相當具有古典的藝術氣息，實在是美到讓人不想放過任何一個角落！ INFO. 電話：075-541-7111 營業時間：11:00～17:00 地址：京都府京都市東山区清水寺門前 【延伸閱讀】編輯口袋不踩雷推薦！時空交錯俯瞰京都街景，當地人私藏的老時代咖啡廳！ 看完這三個隱藏版行程是不是又想飛京都了呢？相對於繁華的都市，京都是個懷舊、靜謐又適合放鬆的城市，每次去到京都，都覺得身心靈被治癒，像充飽了電一樣。以上好拍又好吃的景點等著你去探訪！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #京都 #大正 #大阪關西 #日本 #日本精選 #明治 #昭和 #編輯精選 #關西 #隱藏版 

簡單點！你可以讓生活更簡單點！

撰文編輯/Karen W. 你 累了嗎？ 滿滿的工作行程、大量的社交活動，是否讓你有些應付不來或是有些喘不過氣？甚至感到”力不從心”？ 其實生活可以不用那麼累！學著放慢腳步讓生活變得簡單，有時候”需要”給自己適當的喘息空間。 #工作簡單點 #生活簡單點 #行程簡單點 身處忙碌及腳步快速的現代社會，很多時候必須學會自我調適，放慢步調，這不是偷懶是學著”擁有自我”、”享受自我”及充電。 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

波波美妝排行榜【唇彩篇】2021 開架唇彩、專櫃唇彩、護唇膏推薦，嘴巴也要水嫩水嫩！

波波美妝排行榜【唇彩篇】要來公開大家最推薦的熱門開架唇彩、專櫃唇彩、護唇膏。說到女生的唇膏，沒有個幾十支，總是覺得不對勁！這次，把大家最推薦的開架、專櫃唇彩甚至護唇膏都整理好了，最近又忍不住想入手新唇膏的女孩，絕對不要錯過！ 開架唇彩前十名 第一名：Romand Zero 霧感絕美唇釉、第二名：heme 經典柔霧唇膏、第三名：Revlon 經典璀璨唇膏，韓國的 Romand 呼聲之高，雖然有著平實的價格，每次出新品都讓大家紛紛搶購，這支霧感的唇釉，顏色之美，完全讓人陷入選擇障礙，讓人忍不住包色啦！ ｜完整榜單｜ No.1 ROMAND ZERO 霧面絕色唇釉 No.2 heme 經典柔霧唇膏 No.3 Revlon 經典璀爛唇膏 No.4 L’Oreal 奢華皮革訂製唇膏 No.5 1028 唇迷心竅好色唇膏 No.6 CEZANNE 持久潤澤唇膏 No.7 I’M MEME 我愛心機好感唇釉 No.8 OPERA 渲漾水色唇膏 No.9 innisfree 花漾綿蜜唇萃 No.10 excel 黑金又光唇膏 延伸閱讀 heme經典柔霧唇膏試色！ 開架經典不敗之王！Revlon 經典璀璨唇膏 專櫃唇膏前十名 第一名：M.A.C 霧幻性感唇膏，第二名：YSL 奢華緞面漆光唇釉、第三名：Giorgio Armani 奢華絲絨訂製唇釉。說到專櫃唇膏，誰的化妝包裡沒有一支 M.A.C 唇膏，這支霧幻唇膏，不只顯色，即使薄薄一擦，氣色很好，還有種韓妞感，非常推薦大家入手！ ｜完整榜單｜ No.1 M.A.C 霧幻性感唇膏 No.2 YSL 奢華緞面漆光唇釉 No.3 Giorgio Armani 奢華絲絨訂製唇萃 No.4 Giorgio Armani 奢華訂製柔霧唇露 No.5 Dior 引誘超模漆光唇釉 No.6 Dior 藍星唇膏 No.7 蘭蔻 絕對完美迷霧唇膏 No.8 雅詩蘭黛 絕對慾望柔霧唇膏 No.9 Bobbi Brown 迷戀輕吻唇膏 No.10 3CE VELVET LIP TINT 延伸閱讀 包包永遠需要它！M.A.C Chili 試色 紅運當頭！Giorgio Armani 奢華絲絨訂製唇釉試色！ 護唇膏前十名 第一名：克蘭詩彈潤植萃美唇油、第二名：Carmex 小蜜緹原味修護唇膏、第三名：專科 保濕專科彈潤護唇膏。克蘭詩的純油早就名不虛傳，在寒冷的冬天，後擦在嘴巴上，直接解救乾咧的唇，而且這款純油還有多色可挑，懶得上唇膏，素顏也可以直接出門，超方便！ ｜完整榜單｜ No.1 克蘭詩 彈潤植萃美唇油 No.2 Carmex 小蜜提原味修護唇膏 No.3 專科 保濕專科彈潤護唇膏 No.4 Curel 浸潤保濕護唇膏 No.5 Dior 引誘粉漾潤唇膏 No.6 凡士林 瓶裝護唇膏 No.7 Kiehl’s 一號護唇膏 No.8 DHC 純橄欖護唇膏 No.9 歐舒丹 乳油木保濕護唇膏 No.10 innisfree 油菜花蜂蜜護唇膏 延伸閱讀 克蘭詩 彈潤植萃美唇油開箱試色！ 死皮救星 Carmex 小蜜媞原味修護唇膏 拯救乾唇、死皮掰掰！專科保濕彈潤護唇膏 – ｜評分結果由波波編輯群、美妝KOL、波波創作者共同評選｜ 延伸閱讀：波波美妝排行榜【保養篇】2021 熱門化妝水、精華液、香水，當個又水又香的自信女孩！ 延伸閱讀：波波美妝排行榜【底妝篇】2021 熱門粉底液、氣墊粉餅、遮瑕，不知道買什麼就看這篇！ #波波美妝排行榜 

【海鮮飯攻略】東京9家份量超澎湃的人氣店家，一吃保證愛上成主顧！

被號稱為「東京的廚房」的海產集貨地 — 築地市場，每年都吸引上百萬批遊客前往。然而由於市場老舊，預計改修重建等因素，加上配合2020年奧運所帶來的經濟效益等，即將把場內市場搬遷到「豐洲市場」。（※場外市場還在唷） 喜歡海鮮的朋友，若來到東京就趕快征服以下這些在築地市場佔有一席之地的名店吧！ 【延伸閱讀】再見築地！2018東京築地市場場內確定10/6最後營業！搬遷後將正式步入歷史！ 1. 北海番屋 豪華海膽飯 築地市場裡好吃的海鮮丼飯比比皆是，沒有特點是很難被饕客們記住。 而北海番屋就是以毫不手軟的海膽丼飯，緊緊抓住饕客味蕾。每碗飯鋪著密到看不見白飯的新鮮海膽，再搭上油脂飽滿、肉質滑嫩的各式海鮮入口即化，分量十足。 【延伸閱讀】就在澀谷十字路口開幕！2018東京澀谷&#038;原宿共4大購物商場重磅來臨！超大Line週邊店太好逛！ #店家資訊 營業時間：（一～五）1100～1500，1700～2200，（六日）1000～1500 官方網站：http://www.salmon.co.jp/BANYA.htm 地址：東京都中央區築地 4-14-16 2. うに虎喰 另一家海膽專賣店「うに虎喰」，牆上清楚標示使用的海膽來自於哪些國家，以及每天海膽進貨來源。除了丼飯之外，還可以選擇以握壽司、刺身方式食用。這家店的海膽丼飯分量完全不輸第一家，老闆會幫你打顆生雞蛋，添增整體的滑嫩感！ 【延伸閱讀】超療癒日落海景媲美鎌倉！2018東京女子旅票選最愛「葉山海邊一日遊15選」！閨蜜團出動囉（上） #店家資訊 營業時間： 0700～2100 官方網站：http://www.itadori.co.jp/ 地址：〒104-0045 東京都中央區築地4-14-18 妙泉寺ビル2F 【延伸閱讀】東京的回憶隧道 | 喝下杯解憂咖啡，帶你穿越回到昭和時代 5 家懷舊復古的隱世喫茶店 3. 壽司大 在築地市場人氣響叮噹的「壽司大」簡直是海鮮界的一蘭拉麵，如果沒有提早3小時前往，不排到天荒地老絕對吃不到。 一走進壽司大，會讓我們先以玉子燒及味噌湯開胃，接著專業壽司師傅便會站在吧檯前親自替顧客現點現捏。 肉質新鮮當然是沒話講，而CP值超高的原因在於，魚肉與醋飯的比例，經過師傅手感揉壓，呈現在顧客餐桌上的是一顆顆晶瑩鮮美的握壽司。不用擔心外頭有人潮是否會讓吃飯節奏緊張起來，店內用餐氣氛不但從容優雅，師傅更是會親切地跟客人聊天。 【延伸閱讀】【2018海洋版更新】達菲再推新系列！東京迪士尼海洋七款最新爆米花桶大集合！附價格及販售位置 但是慕名而來的人潮真的太多了，建議開店前先來排隊。 #店家資訊 營業時間： AM 5：00 ～ PM 2：00 官方網站： 地址：東京都中央區築地2丁目5-1 (魚河岸橫丁6號館) 【延伸閱讀】【東京必吃】史上最狂20大波波日本私心推薦整理文！燒肉、拉麵、甜點全上榜，拿著名單走就對了！ 4. 虎杖 魚河岸千兩 如果沒有這麼多時間排隊吃壽司大，「虎杖 海鮮蓋飯元祖」也是個不錯的人氣選擇。 這家海鮮蓋飯主打一飯三吃。這原本是傳統鰻魚飯的吃法，沒想到用在海鮮蓋飯也很適合。此外，門口掛著18種海鮮蓋飯選項，可以依照自己喜歡的魚類做選擇，如果對生魚片較為不擅長的遊客也有炙燒海鮮丼，師傅會在上層輕輕用噴槍掃過一遍。 ［一飯三吃STEPS］ 1. 醬油+芥末伴著吃 2.加入海膽，其他小菜伴著吃 3. 加入高湯變成茶泡飯 #店家資訊 營業時間： (一~五) 9:00～14:30 (六) 9:00~21:30 官方網站：http://www.itadori.co.jp/ 地址：東京都中央區築地4-10-14 樋泉ビル1F 【延伸閱讀】【東京|新宿自由行】當地人推薦！新宿 5 家免費wifi+插座充電文青咖啡廳，地址+營業時間資訊整理 5. 築地喜代村 すしざんまい 本店 -24小時壽司店 不用擔心打烊時間、或是花太多時間排隊，築地喜代村すしざんまい 24小時壽司店是遊客不想受時間限制，又想嘗鮮的最佳選擇。 翻開MENU，玲瑯滿目的壽司單點及組合拼盤映入眼簾，價格標示得清清楚楚又附有中英文版本，是很多國外遊客喜歡到這裡的原因之一。 #店家資訊 營業時間： 24HR 官方網站：http://www.kiyomura.co.jp 地址：東京都中央區築地4-11-9。 【延伸閱讀】【最新開幕資訊】終於不閉館！東京超夯「史努比博物館」2019年將迎來2倍大規模全新固定場館！ 6. 鮨國 –海膽鮭魚軟丼飯 築地市場的海膽好像源源不絕似！這又是一家以海膽軟飯聞名的店「鮨國」。 雖然份量不比北海番屋多，但看看老闆用心的在飯上鋪滿密密麻麻的海膽與鮭魚卵，根本沒有筷子的容身之處呀！ 此外，選擇套餐的話，還會附贈一份特別風味的玉子燒：醃漬醬菜+檸檬+帶點甜味的玉子燒。無論是餐前開會，或享用完丼飯後食用都很適合。 #店家資訊 營業時間： (一~五) 1000-1500, 1700-2100 (六日) 1000-1500 周三公休 官方網站：http://ameblo.jp/sushikuni/ 地址：東京都中央區築地4-14-15 【延伸閱讀】【最新消息】什麼！唐吉訶德竟然要開飯店？！官方確定2022年東京澀谷打造29層複合式商場+飯店！ 7. 龍寿司 這家「龍壽司」據說是日本當地人很喜歡光顧的愛店之一。比起觀光客多又要排3,4個小時的「壽司大」，1959年就在築地市場營業，傳承江戶時代壽司製成的「龍壽司」似乎更能收服當地人的口腹之慾。 店鋪不大，大多是吧檯座位。最有名的餐點是經過多時熬煮的鰻魚，肉質柔軟入口即化，有機會一定要試試看。 #店家資訊 營業時間：1100-1300, 1700-2200 官方網站： https://tabelog.com/tw/tokyo/A1313/A131301/13014830/ 地址：日本〒104-0045 東京都中央區 築地５丁目２−１ 【延伸閱讀】東京迪士尼樂園35週年慶典活動一覽！最新園內遊戲、巡遊表演及新品消息速報你知！ 8. 大和寿司 說到築地市場另一家名店，就是「大和壽司」啦！排隊隊伍簡直不輸「壽司大」！ 由於用餐位置有兩層樓，實際等待時間並不會太長。多數人點的都是7貫握壽司+1壽司捲，7冠分別有花枝、鮪魚、蝦、海膽、玉子燒、鰻魚等，師傅會一邊跟客人互動聊天喔！ #店家資訊 營業時間： 5:30～13:30 官方網站：https://r.gnavi.co.jp/44f38z8p0000/ 地址：東京都 中央區 築地 5-2-1 築地市場 6号館 9. 鮨 はしも 另一家隱身於築地市場內的高檔壽司店「鮨 はしもと」，光看店門與內部裝潢就知道這家店來頭不小，據說門簾上的圖案是江戶時代壽司職人的印鑑，沒有提前半年預約是吃不到的！ 店內每份餐店都如同水墨畫或藝術品，晶瑩薄透的比目魚，刀工細緻的秋刀魚、帶點金黃焦香的金目雕，每貫壽司都考驗著師傅的刀工與食材新鮮度，最後還會附上蜆湯與玉子燒做收尾，帶給每位顧客最頂級的壽司餐點饗宴。 #店家資訊 營業時間：18:00〜23:00 (一公休) 官方網站：https://tabelog.com/tw/tokyo/A1313/A131301/13176638/ 地址： 東京都中央區新富１-１５-１１ マキプラザ １F 10. 秀徳2号店 最後要介紹的這家也是繼承了傳統江戶握壽司的精髓。門口門簾上的「一握入魂」更代表這裡師傅們握揑壽司的功力有多強大。 在東京共有5家分店，基本餐點是10貫生魚片，以及前後小菜。特別的是，這裡的醋飯不是普通的白色，而是特製的「紅醋飯」，聽說口感比一般白醋更有股風味呢！ #店家資訊 營業時間：11:00～15:00、17:00～23:00 官方網站：http://www.shu-toku.com/shutoku2 地址： 〒104-0045東京都中央區築地6-26-6 － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： instagram #日本 #海鮮 #築地 

優質小店推薦，東京必去 6 大高質感生活雜貨&人氣伴手禮，不私藏大公開！

穿梭於東京街頭之中，總會經過不少富有日系文青色調的店舖，那種簡約中帶有設計感的文具雜貨、以及特色小物，都讓遊客不禁停下腳步，踏入店內窺探當中其魅力所在。今天編輯整理出六家內行人才知道的高質感文青好店，無論是超唯美壓花餅乾，或是隱身巷弄內的復古小店，完全不藏私大公開，喜歡這種風格的趕快筆記下來！ 【延伸閱讀】【日本逛街攻略】6家日本高CP值生活雜貨店，300円解決你所有煩惱！ 【中目黑】 1.Traveler’s Factory 中目黑店 如果你是個文具控，就一定要去這家隱身於中目黑巷弄內的「Traveler’s Factory」！以旅行為主題，販售許多設計師原創商品，文具和雜貨，舉凡手帳、明細片、馬克杯等，復古的樣式又帶點新創俏皮設計，送禮自用兩相宜！ 而好消息是，在東京車站也有內開設分店，位置相較本店更為方便，對旅客來講可說是一大喜訊！（另成田機場也有分店，詳情【請按我】） 【Traveler’s Factory中目黑本店】INFO. 電話：03-6412-7830 營業時間：12:00～20:00（星期二公休） 地址：東京都 目黒区上目黒 3-13-10 【Traveler’s Factory東京車站店】INFO. 電話 : 03-6256-0486 營業時間：10:00 – 22:00（週一～週六）， 10:00 – 21:00（週日及公眾假期） 地址：東京都千代田區丸の内1-9-1 JR東日本東京駅構内地下1階 改札外 （圖片來源：Traveler’s Factory官網） 【延伸閱讀】小櫻粉絲快看！《庫洛魔法使》與百元雜貨3COINS聯手合作！新品通通300～500円就能買到！ 【中野】 2.旅屋 懷舊旅行風文具店再+1！位於中野的「旅屋」可說是遊日達人私藏的文青愛店之一，商品充滿了濃濃的經典美式風格，無論是皮革手帳或是收納袋都相當復古，來中野千萬不能錯過！ INFO. 營業時間：11:00～20:00（星期三公休） 地址：東京都中野区新井1-37-2 【延伸閱讀】太神了！日本媽媽獨創【百元雜貨整理術】把家裡瞬間變成五星級時髦有型飯店！ 【上野御徒町】 3 .Goat-shop 位於上野御徒町的「Goat-shop」，老闆娘本身就是設計師，手作設計出不少既好看又實用的文具，自開店至今都吸引許多文具愛好者慕名而來。店內的原創商品像是紙膠帶、筆記本、印章等都使用上等的材質，這種富設計感且非常耐用的文具，還有不買的理由嗎？ INFO. 電話：03-5817-4891 營業時間：星期四～六 13:00～19:00 地址：東京都台東区東上野1-11-5-301 【西荻窪】 4.cotito 這個壓花餅乾簡直要美哭我！近期超火紅的「cotito」是位於西荻窪的一家花店，除了販售一般花束外，還有花瓣手工餅乾、花感小蛋糕，根本就是個藝術品，每每吸引超多喜歡壓花的女孩們，一嚐這花感滿點的甜點。 *蛋糕口味取決於當天而定 而這裡也提供小禮盒包裝的餅乾系列，印上品牌名字，加上充滿文青感的灰系包裝設計，簡約中帶著高質感品味，這麼有sense的伴手禮，相信收到這份禮物的朋友一定非常喜歡！ INFO. 電話：03-6753-2395 營業時間：一～五 11:00～18:00／六日11:00～19:00 地址：東京都杉並区西荻北5-26-18 【延伸閱讀】WEGO全新雜貨副線「WEGO 1.3.5」重磅原宿登場！一律500円以下絕讓你失心瘋買到破表！ 5.NUMBER SUGAR 最近IG上瘋狂洗版的數字牛奶糖原來出自於這！顛覆以往糖果店的形象，這家網友力推的「NUMBER SUGAR」被譽為品質好又附設計感的文青牛奶糖店，利用不同數字為牛奶糖口味命名，包裝也極具質感，非常適合做為送給閨蜜、情人的手信！ 【延伸閱讀】連韓國人都懂的東京文青手信PICK！這家席捲日韓SNS的「數字牛奶糖店」到底在紅什麼？ INFO. 電話：03-6427-3334 營業時間：11:00～20:00（星期二公休） 地址：東京都渋谷區神宮前5-11-11 1F 6.Blue Bottle Cafe 文青界最具代表性的「Blue Bottle Cafe」是不少人喜愛的咖啡館之一，而今年六月他們推出了迷你版的罐裝咖啡，小巧可愛又攜帶方便，目前日本全店舖都有販售，連余文樂都喝了，是該去買罐喝喝看順便當收藏品吧！ 【延伸閱讀】【藍瓶踩點地圖】日本Blue bottle再+1，銀座也喝得到，時尚怎能缺少咖啡！ 【延伸閱讀】號外號外！超會選點的Blue Bottle Coffee進駐古都京都！以後在關西也能喝到藍瓶咖啡啦～ INFO. 電話：無 營業時間：8:00～19:00 地址：東京都港区南青山 3-13-14 増田ビル 2F 除了常見的觀光景點之外，不妨去這幾家走走吧！以上六間嚴選文青必去店家不但復古又有質感，煩惱伴手禮不知道要買什麼的話，選這幾個準沒錯，保證讓你馬上level up！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #伴手禮 #文具店 #文青 #日本 #日本精選 #東京 #東京關東 #編輯精選 #關東 

JYP演員們出動！《A-teen》都荷娜攜手GOT7珍榮出演tvN新劇《會讀心術的那小子》啦！

如果說2017年討論度最高的韓國網路劇是《戀愛播放列表Playlist》，那麼2018年的名額絕對非《A-teen》莫屬！除了甜甜日常戀愛劇情引發共鳴，其中，飾演女主角都荷娜的JYP演員申藝恩，清爽的俏麗短髮和自然的演技，泡菜編看完直接被美貌暴擊，沒想到屋哩睿恩又要推出新劇啦！未看先說姨母絕對會收看的！ 延伸閱讀：Playlist神作又一部！校園青春網路劇《A-TEEN》高顏值演員群搭配高中日常，帶入感超強！ 即將在2019 3月份推出的tvN電視劇《會讀心術的那小子》，是由《仁顯皇后的男人》的導演所執導。申藝恩經過慎重的決定之後確定出演，而男主角則是GOT7的歌手兼演員珍榮歐霸，同隸屬於JYP旗下的演員們這次一起出動啦！ 延伸閱讀：最近超多人在問這些地方在哪裡！MV拍攝場景一次告訴你，跟著打卡編去香港玩！ 圖片來源：got7.with.igot7 申藝恩在劇中飾演女主角「尹在仁」，是個經歷著社會底層的普通女孩，但是因為自尊心很強，只展現自己最完美的一面給大家，默默隱藏著辛苦的事實。而珍榮則是飾演小時候因事故意外擁有「讀心術」的男主角「李安」，只要接觸到皮膚就能知道對方秘密。 圖片來源：JYP 而擁有超能力的李安，決心想要幫助檢察官來抓住世界上的壞人，而正好女主角在轉學之後遇到了男孩，為了幫助爸爸洗刷殺人犯的嫌疑，決定一起合作尋找真相，之後兩人便開啟了一段孽緣！（好啦～其實是姻緣XD） 圖片來源：@pepi_jy_ 而申藝恩自從出演《A-teen》後獲得火爆的人氣，躍升為新一代的短髮女神，想當時編輯都想衝去剪一波同款短髮！同時她也是JYP的未來之光（這次JYP終於沒有看錯人了！）現在她正就讀成均館大學的表演系，從爺爺那一代就是話劇演員，看來我們藝恩也有遺傳到演技細胞，出道作品就這麼成功，姨母真是倍感欣慰啊～ 延伸閱讀：培育大勢女演員的搖籃！盤點JYP的新人演員們TOP8，秀智的新戲都有她們的身影～ 圖片來源：JYP GOT7的珍榮除了偶像的身份，其實也出演過許多電視劇。前一陣子在《藍色大海的傳說》飾演李敏鎬的少年時期，戲劇作品也包含《Dream High2》、《當男人戀愛時》，不管是哪個身份都轉換的如魚得水，期待他未來的表現！新劇三月上檔，目前官方也已釋出不少劇照及預告，就讓我們一起期待兩人的戲劇火花吧！ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #2019必看推薦韓劇 #A-TEEN #GOT7 珍榮 #JYP演員 #會讀心術的那小子 #泡菜影劇 #辛睿恩 #韓劇 #韓國網路劇 

萌翻少女心！最新韓國大創「三色羊駝新系列」冬天就靠這三隻蓬鬆羊駝來取暖囉～

韓國冬季新一系列商品推出「Dreaming Alpaca」，總共有調皮的褐駝、可愛的白駝、害羞的粉紅駝三色羊駝要來激活你的少女心～ ＃文具系列 文具系列有紙膠帶、便利貼、感謝卡等，這次的便利貼有底座質感更好，送人或自用都是好選擇。紙膠帶一直都是文具系列產品必出的項目，價格也是1000韓元，文具控要要再次失手了。 延伸閱讀：阿姆阿姆大口吃麵包！2018韓國大創「BAKERY & BREAD 微笑零食店」新系列開張！ ＃杯瓶容器 冷冷的冬季最需要泡一杯熱可可或柚子茶來暖心，這次的杯瓶出了有保溫杯、透明隨身杯、馬克杯等，價格最貴3000韓元，我還揉了眼睛確認自己沒有看錯嗎ＸＤ這麼佛的價格，先掃一輪回家再說～ 延伸閱讀：經典電玩再現，一起來打Game！2018韓國大創「復古遊戲機系列」GAME START！ ＃衛浴用品 衛浴品出了褐色羊駝、粉色羊駝、白色羊駝三款髮帶，一只2000韓元，每款都+1帶回，送給閨蜜或是自己輪替著用，怎麼想怎麼划算啊～其他還有起泡網、戳澡巾等，今後我的每日洗香香重責大任就交給這三隻羊駝吧！ 延伸閱讀：熊熊大火來襲也不用怕，全部都超平價！2018韓國大創「小雛菊」黑白黃系列燃燒出品中～ （圖片來源：다이소） ＃居家生活 居家生活有羊駝娃娃擺飾、方形羊駝抱枕，餐廚部分有碗盤、湯瓢、托盤、木製隔熱墊等，只要有心羊駝新品可以全方位進駐你的日常生活～ 延伸閱讀：不是只有浪漫，還帶有星空感！2018最新韓國大創「紫外光色新系列」奇幻登場～ ＃辦公小物 這回合的辦公小物有桌上型垃圾桶、滑鼠墊、坐墊、滑鼠手腕墊、兩款頸枕及眼罩。羊駝滑鼠手腕墊長長一隻躺在那裡，上班時用電腦手腕得到休息還能不時給他摸一下秀秀，3000韓元很實惠呀！ 延伸閱讀：Under the Sea，一起去尋找海洋之心！韓國大創「夢幻海邊系列」買起來！ ＃織品布包 布包最讓編輯失控，出了各種款式的小包，有裝化妝品的方形羊駝、裝零錢的羊駝頭型小錢袋、裝小東西的毛茸茸小物袋、羊駝背袋，我的各種哩哩扣扣終於有個好歸宿啦～ 延伸閱讀：我要買韓國大王掛牌來守護我的行李～最新韓國大創「韓國文化商品」特輯！ 以上就是這回合韓國大創「羊駝新系列」特選，我準備好我的韓鈔要去大創把那幾隻褐色跩跩的歪嘴羊駝帶回家囉！ 更多韓國必吃、必去、必買精選都在「PopKimchi 波波泡菜日記」和「popkimchi_mag」，快去追蹤吧！ #2018韓國大創新品 #2018韓國旅遊必買 #泡菜旅遊 #韓國大創必買 #韓國大創羊駝 #韓國必去 #韓國必買 #韓國必逛 #韓國旅遊 #首爾旅遊 

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