盤點美妝小白最愛開架彩妝！日本NO.1美肌底妝，完妝柔焦質感太無敵！加碼2023指彩眼妝趨勢，變身春日氛圍感美女!

美妝小白告誡文在此～看到部落客美美的妝感先別急著+1同款，有些推薦入坑、爆棚限量款的美妝不一定適合初學者！波編邀請彩妝新手代表欣妤(IG/@cccuuu0125)，為各位示範手殘黨、美妝小白零技巧上妝也能Get雲朵肌的NO.1開架底妝「INTEGRATE」！再加碼2023春季女孩指彩趨勢、超百搭又高質感眼彩推薦，想要在春季繽紛出擊的女孩快筆記！ 露臉也不怕！日本NO.1美肌底妝「INTEGRATE」超強柔焦濾鏡，輕鬆擁有絕美雲朵肌！ 隨著疫情趨緩，迎接口罩解封的底妝界美肌天菜在這裡！相信女孩都對由小松菜奈代言的日系彩妝「INTEGRATE櫻特芮」不陌生，其中「柔焦輕透美肌系列」的粉餅、BB霜、粉底液，在遮瑕和持久度上表現都非常亮眼，溫潤又細緻的輕透質地大受歡迎外，散發透明感的自然妝效，就讓波編無數回購超多次！口說無憑，接下來的天菜底妝搭配粉漾迷人的春日彩妝介紹，絕對美到讓妳手刀入手～ INTEGRATE 柔焦輕透美肌粉餅 身為美妝迷的波編立志為春季底妝作好萬全準備，除了物色好一款遮瑕、持久力都厲害的底妝，具備柔焦能力、修飾毛孔的粉餅更是完美妝感必有！而日本銷售NO.1開架粉餅「INTEGRATE 柔焦輕透美肌粉餅」，薄透輕盈的質地卻有超強修飾臉部暗沉、毛孔瑕疵的效果，只要一抹秒打造詐欺美肌～有著新手首選、老手摯愛的高人氣評價讓波編大推一波！ 除了瑕疵隱形的強大效果外，極細緻的質地正是打造柔霧美肌的大功臣，以溫和呵護肌膚的礦物粉末，並添加防止肌膚乾荒的礦物離子成分，讓上妝後不厚重，完美貼服肌膚，即使出油也會轉化成底妝大勢「奶油肌」，一次就把兩種流行底妝到手！再搭配春日彩妝首選「INTEGRATE 三度漸層眼影盒」#RD706初戀莓果、「INTEGRATE 美一天小指彩」#PK701優雅粉櫻，滿滿帶有滋潤感的珍珠光戀愛色系彩盤，無論日常妝或外出妝使用率都超高，加上優雅又溫柔的指甲外衣，保證春日精緻仙女非你莫屬！ INTEGRATE 柔焦輕透美肌BB霜 同系列的「INTEGRATE 柔焦輕透美肌BB霜」也是人氣高漲，一支就實現保養肌膚、紅潤氣色、遮瑕修飾、均勻膚色、自然光澤妝感、完美服貼又長效持妝的七大功效，任誰都抗拒不了～強大的瑕疵隱形功效正是來自INTEGRATE獨家研發的「素顏修飾粉末」，能完美修飾臉上瑕疵、毛孔、斑點，並搭配最新「淨透光感粒子」，透過光折射遮瑕科技就讓輕薄用量即可擁有高遮瑕效果～打破你對BB霜總是厚重的刻板印象，簡單實現光澤感無瑕薄透底妝！ 除了打造好氣色底妝！迎接春日更少不了暖陽色調的彩妝搭配，「INTEGRATE 三度漸層眼影盒」#OR707活力橘棕，以清透橘色調搭配細閃、小碎鑽質地，點綴深邃有神大眼、「INTEGRATE 美一天小指彩」#OR302奶油蜜橙，則是春夏新色，不挑膚色的粉橘色，讓你成為迷人的春日初戀系女孩，溫柔氣息讓回頭率無限飆高！ INTEGRATE 柔焦輕透美肌粉底液 戒不掉粉底液女孩，必收「INTEGRATE 柔焦輕透美肌粉底液」！只需要指尖輕輕塗上，一抹均勻服貼於肌膚，修飾毛孔、色差，打造微光水潤肌、搭配無重力粉體控油配方維持底妝，更添加高效美容保濕液成分、防止肌膚乾燥的離子礦物粉，讓女孩維持完美底妝同時與乾裂肌永不相見！ 同場加映！春日氛圍感美女必備指彩「INTEGRATE」七色大勢指彩趨勢！ 想當春日仙女，千萬別忽略指彩的小細節！快筆記「INTEGRATE 美一天小指彩」，不論是甜而不膩的奶茶色系、純又慾的深色系、溫柔的粉彩色系，又或是低調清冷色等，全系列七款都是不挑膚色的百搭款！一擦高飽和、高光澤、超持久，誰擦誰是就是精緻小仙女，想要在春日大放異彩必包色！ 這次主打的三款春夏新色 #RD603磚紅暖棕、#OR302奶油蜜橙、#PK701優雅粉櫻，不只超襯膚還無敵顯白，時髦亮眼的紅棕色、優雅到不行的蜜橙色、氣質百搭的裸粉色調，相近的色系拿來跳色也超好看，而滑順溫潤的質地不用技巧就非常好上色，重點是快乾、均勻不隨意剝落的特性，不耗時又ＣＰ值超高，不做光療也能創造迷人指尖！ 看完以上波編介紹完的春季彩妝，彩妝小白們有沒有豁然開朗、得到救贖的感覺～不只是人見人愛的日本NO.1開架美肌底妝，這次推出的眼影盤、指彩簡直就是春日彩妝都必須擁有的單品，想要在春日時分以色彩完美吸睛？趕緊手刀入手！>>這邊買 #媽咪送禮推薦

搞懂PERMA模型，掌握自身未來的幸福！

- 我想送妳一件衣服， 叫想給你幸福。 你覺得自己最近過得幸福嗎？ 今天想來跟大家聊聊， 正向心理學之父Martin Seligman， 在《Flourish》書提到的PERMA模型。 只要試著在生活中， 將這五大元素融入生活， 你也可以創造更美好的幸福。 1. 正向情緒（Positive Emotions） 泛指各種正面情緒狀態， 如感恩、愛、友善、快樂等， 能夠滿足心理層面的感受需求。 擁有正向情緒的人， 你會比起其他人更加樂觀開朗， 面對各類事物的觀點會積極正面。 很多事情都是一體兩面的， 也許當你嘗試換個角度看世界， 這個世界會比你想像得更好。 2. 全心投入（Engagement） 泛指參與在事物種的感受， 同時可能會獲得學習與成長的快感。 比方說在做某些你喜歡的事情時， 你總是會感覺到時間過得飛快。 但在處在那個時段的你， 卻是非常享受當下的活動。 也許你可以嘗試在生活中， 不時地融入一些有趣的事物， 來規劃並享受你自己的生活。 3. 人際關係（Relationships） 人們是群聚性的動物， 喜歡與社群進行交流。 多數時候習慣處在他人情感支持下， 有助於減緩負面情緒的感受， 來幫助自己度過某些難關。 其實漸漸地我們會發現， 長大後朋友是越來越少， 從過往的廣而大的連結， 變成少且深的互相依偎。 不管你的生活有多忙碌， 也許你可以找一天和朋友聊聊。 與朋友、家人、情人的交流， 能滿足自己被聆聽的需求， 感受自己是被他人瞭解的。 4. 人生意義（Meaning) 泛指你心中想完成的夢想或目的， 有點像是馬斯洛需求理論的自我實現。 比方說像編編想要， 打造一個充滿溫暖的IG社群， 這會是編編當下與未來的人生目標。 有了目標，剩下的就是實該如何實現。 因為你有了明確的標的， 在這路上勢必會碰到志同道合的人。 他們也會給你一些勇氣與鼓勵， 你會意識到在這條實現夢想的道路上。 你並不孤獨。 但老實說，人生意義沒有這麼好找， 通常要經歷過一些事後才懂。 然而，也許你可以慢慢來， 多方嘗試生活中各種有趣的事情。 終有一天，你也會找到屬於你的出路。 5. 自我成就（Accomplishment） 泛指當人們完成目標導向的任務時， 會感受到一股雀躍、滿足的正向情緒， 同時也向其他人和自己證明自我價值。 努力不一定會成功， 但想要成功勢必要努力以赴。 來寫下關於你的PERMA模型ㄅ， 也歡迎和編編聊聊你的幸福。 - 如果喜歡這個話題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology #幸福 #正向 #語錄 #文字 #幹話 #愛情 #心情 #感情 #情緒 #撩妹 #幹話語錄 #愛情語錄 #感情語錄 #心情語錄 #語錄句子 #語錄系列 #語錄集 #語錄控 #語錄分享 #戀愛語錄 #經典語錄 #土味情話 #心理學語錄 #幹話心理學 #love #psychology #quotes #positivepsychology #life #emotion

0308｜婦女節

 豆蔻年華的妳 嚷嚷著夢想和學習計劃 黑白琴鍵上或漫步或跳著踢踏舞 嘗試在五弦或六弦唱出和聲 直的橫的管笛上吹奏樂章 左右手掌握不掌握琴棒都能敲出美妙 燒得一手好菜和做得一手好甜點 各地遊走 自在地與各種語言和各地人士交流 參訪各地遺跡和建物 品嚐紀錄各地美食與文化 想升學，想充實自己 想、想、想，想了又想 桃李年華的妳 琴鍵還沒摸到、和弦還未刷到 手先放在方向盤和排檔上熟悉彼此 橫的豎的管子和琴棒 換成 左手棍子，右手木板炒菜鏟 偶爾雙手合力握住握把向前滾動兩片大圓盤 花信年華的妳 夢想清單唯有一個勾：燒得一手好菜 進出各家醫院取代各地遊走的計劃 遊覽安養中心替代建物參訪 紀錄各地美食與文化的筆記本 寫滿了家中開銷 貼滿比價後的超市DM 孩子相繼呱呱墜地 各地遊覽的地點換成了各超市與賣場 升學和充實自己 來自電視節目和報章雜誌 以及 可以暫時安放小孩的 賣場的圖書區 只因為不需額外花費 多頭燒的蕊芯 其中一頭停止燃燒在帛事的爭執之後 許多事豁然開朗 似乎滿足了四十而不惑 緩慢下來的步調 走到大衍之年 充實始起： 被汰換的夢想和計劃 以及 還原被剝奪的睡眠 拾起被塵封許久的畫筆 空下被霸佔的私人時間與空間 人生 五十才開始 / 致，節日 永遠不要為了婚姻家庭工作而放棄自己原本的夢想。 / / #IG｜e_lin_eandlinlife https://www.instagram.com/e_lin_eandlinlife #FB｜尹閣_影格 https://www.facebook.com/pg/EandLinLife/about/

都跟男女主角是老搭檔了！韓劇《金秘書為何那樣》這10個配角太討喜了啦！

大勢韓劇《金秘書為何那樣》開播至今收視率不斷創新高之外，討論度與話題性在韓網也是不間斷，劇情描述幽明集團極度自戀的副會長李英俊（朴敘俊 飾）和跟隨副會長九年的女秘書金微笑（朴敏英 飾）兩人之間的故事！「雙朴」組合不但很養眼，兩人之間的化學反應火花也是很粉紅，讓這部改編自漫畫的浪漫喜劇更加地生動啊～特別是副會長傲嬌又自戀地撩妹模式令人無法自拔！ 延伸閱讀：「是不是很耀眼，我身上散發的光芒！」《金秘書為何那樣》李英俊副會長的自戀日常上線中！ 目前劇情已經進入中間階段，該出來的角色也都差不多現身了，不知道你們在收看的時候是不是跟泡菜編一樣，覺得配角群不僅眼熟，甚至討喜，完美地襯托劇情內容！ 延伸閱讀：《金秘書為何那樣》辦公室戀情又開花了！朴敘俊回歸霸氣副會長，看點整理！ ＃李泰煥 飾演 李成延 原本是《回來吧大叔》和《W－兩個世界》男女主角的保鑣擔當，去年的人生劇《我的黃金光輝人生》一躍成為男二。這次在《金秘書為何那樣》飾演大兩歲，和李英俊水火不容的哥哥身兼暢銷作家莫爾佩斯，是劇中唯一叫黑暗的角色，然而現實生活中，1995年出生的泰煥根本是1988年生的朴敘俊的弟弟啊！ ＃金秉玉 飾演 李會長 實力派長青演員，比起國民爸爸這個角色，更多時候是惡角，出演過《任意依戀》、《今生是第一次》、《Go Back夫婦》和《黑騎士》，常常不擇手段或者是極度重男輕女，這次《金秘書為何那樣》飾演李會長，化身兒子傻瓜和寵妻魔人，一點架子都沒有，最怕老婆生氣了！ ＃金惠鈺 飾演 崔女士 韓劇經典的「國民媽媽」，經典作品有《戀愛的發現》、《製作人》、《Manhole》和《我的黃金光輝人生》等，比起婆媳問題，更擔心自己的兒子是不是同性戀，希望英俊快點成家，非常喜歡金秘書，私下把她當自己的兒媳婦在對待！ ＃姜其永 飾演 朴佑植 這位不用多說了吧！大勢作品都有他的身影，像是《打架吧鬼神》、《W－兩個世界》、《舉重妖精金福珠》和《七日的王妃》，顛覆《當你沉睡時》和《不是機器人啊》裡的黑暗角色，180度轉變成朴社長，李英俊的好朋友，看似被副會長打壓，但其實根本就是副會長的蛔蟲，有時候還會玩弄他，戀愛菜鳥選手英俊的擔當教練！ ＃黃燦盛 飾演 高貴南 十分滿分的十分，2PM的黃金忙內，這幾年化身演技豆，演過《七日的王妃》、《浪漫醫生金師傅》和《奇怪的搭檔》等，在《金秘書為何那樣》中，飾演企劃部科長，外貌第一順位（副會長是神般等級不可比），公司流傳他會買一樣的西裝十套，因為比起有挑衣服的時間，還不如多做事，是燃起副會長忌妒心的最後一根稻草！ ＃表藝珍 飾演 金智雅 表藝珍出演過《結婚契約》、《Doctors醫生們》、《三流之路》和《當你沉睡時》，這次飾演金秘書的接班人金智雅，但實則是副會長的金秘書的金秘書ＸＤ有點小雷又不太會看眼色，但總是散發著一股開朗正能量的氛圍，在副會長和金秘書之間是助攻不可或缺的關鍵～ ＃黃寶羅 飾演 奉世拉 劇中最浮誇又最搞笑的科長奉世拉，三心二意，喜歡做事性感的副會長，但又愛慕長相很佳的高科長，清醒時很花癡，喝醉後更花癡，事蹟：曾經在一次聚餐喝醉撲倒副會長，出演過《阿娘使道傳》、《三流之路》和《我們遇見的奇蹟》等韓劇！ ＃金藝元 飾演 薛瑪音 朴社長的秘書，和副會長的金秘書完全相反，神經很大條，做事很粗心，連社長不在辦公室都不知道，時常傳訊息錯頻！金藝元是女團Jewelry，和Henry一起出演過《我們結婚了》，2015年曾跟李泰林發生過「敬語事件」。戲劇作品不多，像是《請回答1997》和《小偷傢伙，小偷大人》等～ ＃朴秉恩 飾演 朴秉恩 因為跟導演合作過《今生是第一次》而義氣客串的朴秉恩，飾演金秘書的相親對象，是社會線的記者，看似很大方但其實很小氣，喜歡炸豬排，而且絕對不會讓給女伴，在副會長精心策劃有如投資百億完成的動作片下，淪為低預算製作B級動作片的犧牲羊！ ＃姜洪錫 飾演 楊哲 本身是音樂劇演員出身的姜洪錫，還出演過《不朽的名曲2》，近幾年才開始出演韓劇，像是《加油吧威基基》、《Mother》和《芝加哥打字機》，這次飾演副會長的隨行秘書，話很少也很穩重，曾經差點因為介入金秘書和副會長之間，被送到印度分公司，被社長救了一命！ 有沒有發現這幾位演員都和朴敘俊和朴敏英有過合作，最經典的就是《三流之路》和《七日的王妃》，有些配角們也有在《當你沉睡時》、《W－兩個世界》和《我的黃金光輝人生》聯手過，果然除了好的導演編劇和主演之外，更重要的是演員們之間的默契和火花啊！ 延伸閱讀：導演真的知道我們要什麼，副會長四集脫三集！《金秘書為何那樣》朴敘俊撩妹限定套餐！ （圖片來源：愛奇藝台灣站） info. 點此觀看《金秘書為何那樣》完整劇情 #「劇」在愛奇藝 #2018必看韓劇 #愛奇藝台灣站 #朴敏英 #朴敘俊 #李英俊 #泡菜影劇 #金微笑 #金秘書 #金秘書為何那樣 #金秘書為何那樣配角 #韓劇 #韓劇推薦 

你的MBTI是哪隻Care Bears彩虹熊？Care Bears角色特質、MBTI一次看！

想知道你的 MBTI 對應哪一隻 Care Bears彩虹熊嗎？這群可愛又溫暖的Care Bears，各自擁有不同的性格，與MBTI 16 型人格不謀而合！在 Care Bears 的世界裡，都能找到最貼近你的彩虹熊喔！今天跟編輯一起透過簡單的小心理測驗來認識他們吧！ 點這裡👉🏻測試你是哪一位Care Bear角色 只要點擊上方連結，加入 Grace Gift LINE 好友，就能立即開啟測驗！全程只需 3 個簡單問題，不到 1 分鐘就能找到與你 MBTI 最匹配的 Care Bears 夥伴啦！趕快來試試看～ （圖片來源：Care Bears 彩虹熊MBTI測驗 / 編輯截圖） Care Bears MBTI分析 1、ENFP（競選者） 角色：櫻花熊 Sakura Bear 代表色：櫻花粉 肚子圖案：櫻花與愛心 特質：活潑開朗，熱愛交朋友，充滿探索精神，是人群中的開心果！ 2、ENFJ（主人公） 角色：驕傲小貓 Proud Heart Cat 代表色：亮橙色 肚子圖案：紅色愛心與粉色星星 特質：充滿魅力，擅長鼓舞人心，總能帶動團隊，散發滿滿正能量！ 3、ENTP（辯論家） 角色：彩虹熊Cheer Bear 代表色：粉色 肚子圖案：彩虹 特質：創意十足，樂觀積極，能夠激發大家的靈感！ 4、ENTJ（指揮官） 角色：棕色獅子 Brave Heart Lion 代表色：棕色 肚子圖案：戴著皇冠的愛心 特質：充滿領導力和決斷力，能帶著團隊向目標邁進的強者！ 5、ESFP（表演者） 角色：紫色企鵝 Cozy Heart Penguin 代表色：淡紫色、鵝黃色腳璞 肚子圖案：戴著毛帽的愛心 特質：充滿活力且嚮往自由，超會炒熱氣氛！ 6、ESFJ（執政官） 角色：彩虹愛心熊 Love-a-Lot Bear 代表色：桃紅色 肚子圖案：兩顆相連的愛心 特質：天生的社交高手，喜歡照顧大家！ 7、ESTP（企業家） 角色：迅捷小兔 Swift Heart Rabbit 代表色：寶寶藍 肚子圖案：有翅膀的愛心 特質：熱愛冒險與挑戰，充滿活力，是行動派代表！ 8、ESTJ（總經理） 角色：幸運草熊 Good Luck Bear 代表色：綠色 肚子圖案：幸運草 特質：擅長管理，重視規矩和效率，是天生的領導者！ 9、INFP（調停者） 角色：鑽石小熊 Sparkle Heart Bear 代表色：淡粉白色 肚子圖案：鑽石 特質：感性派代表，想像力豐富，對身邊的人總是充滿愛！ 10、INFJ（提倡者） 角色：溫柔小熊 Tenderheart Bear 代表色：淺棕色 肚子圖案：外圍有圈粉色的紅色愛心 特質：理想主義並富有同情心，有顆溫暖的內心，喜歡樂於助人！ 11、INTP（邏輯學家） 角色：冠軍熊 Champ Bear 代表色：藍色 肚子圖案：有顆愛心的獎盃 特質：喜歡思考與推理，有獨特解決問題的方式！ 12、INTJ（建築師） 角色：分享熊 Share Bear 代表色：薰衣草紫 肚子圖案：奶昔冰淇淋杯 特質：做事有效率，擅長規劃策略並達成目標！ 13、ISFP（探險家） 角色：生日熊 Birthday Bear 代表色：金黃色 肚子圖案：生日蛋糕 特質：溫柔體貼又可靠，致力於為他人帶來快樂！ 14、ISFJ（守護者） 角色：溫柔小羊 Gentle Heart Lamb 代表色：柔和綠 肚子圖案：雲朵邊愛心 特質：細心又體貼，總能給人安心感，擅長照顧身邊的朋友！ 15、ISTP（鑑賞家） 角色：粉紅小象 Lotsa Heart Elephant 代表色：粉紅色 肚子圖案：愛心方型舉鈴 特質：性格冷靜務實，喜歡獨立思考，是行動派的實幹家！ 16、ISTJ（物流師） 角色：牢騷熊 Grumpy Bear 代表色：深藍色 肚子圖案：下著雨的雲朵 特質：做事嚴謹又可靠，責任感強，表面高冷但內心溫暖！ 不管你是哪種MBTI，Care Bears彩虹熊世界裡一定有你的靈魂夥伴！快揪朋友一起測測看，看看誰最像誰，還能順便療癒心靈～歡迎在留言區分享你的MBTI代表！ （測驗來源：Care Bears X GRACEGIFT） 延伸閱讀 👉不只有可愛！不能不知道Care Bears的10個角色故事，專屬代表意義一次看 👉你是什麽菜？韓網超可愛「蔬菜版MBTI測驗」，12道題測出真實性格、適合對象！ 👉MBTI 16型人格「極簡版」測驗！4個題目精準又快速，快來看看你的MBTI結果是什麼！ 撰文編輯 #暄暄 #16人格 #Care Bears #MBTI #彩虹熊 #彩虹熊測驗 #心理測驗 #波波邱比特 

《華燈初上》楊祐寧的8個小秘密！22歲奪金馬、與她高調5年戀，藏著諧星魂的大肌美男

《華燈初上》第三季在近期釋出預告，其中以潘文成（楊祐寧飾演）為首的警政黑幕，連帶其他角色將牽扯出更大謎團。隨著偵案命案的走向，將一一揭開謎底。因此警政相關角色也從原本第一季的輔助說明，在第三季將有更多重要戲份，至於誰是黑、誰是白，就只能等待3月18開播揭曉！而今天編輯要帶大家來深入認識飾演刑警的楊祐寧，看看戲外的他又是怎樣的一個人吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1226292 認識楊祐寧｜1.出道不久拿下金馬新人獎 當年20初頭的楊祐寧2001年出道，陽光帥氣外表加上青春肉體，一度被封為「國民男友」。他的代表作品就是《十七歲的天空》同志議題電影，片中飾演小鮮肉男同志的故事，讓22歲的他拿下了金馬獎最佳新演員，更成為了同志圈的天菜。 認識楊祐寧｜2.爆紅後的星路卻一度消沉 楊祐寧出道的早，有因為演出同志電影爆紅，然而正值事業高峰的他卻選擇入伍當兵，沒想到再度回歸後星途黯淡，讓他甚至一度迷失方向，生活消沉不已。當時，據說一名導演在夜店遇見意志消沉的楊祐寧，便說「與你同期的演員早已發展良好」，而這句話點醒了他。 為了重拾自己的表演感覺，楊祐寧開始接下各種大大小小的角色，如今即便沒看過楊祐寧的長相，也能多少耳聞他的大名。演藝之路逐漸上軌道後，他也開始挑戰各種特殊角色，像是古裝、書呆子、痞帥男都能駕馭。 認識楊祐寧｜3.爸爸是火鍋店老闆兼廚師 楊祐寧的爸爸揚進元粉絲可不比他少！位在101大樓附近的「元鍋」就是楊祐寧爸爸開的火鍋店，開店至今已經20多年了。在疫情爆發期間一度撐不下去，然而楊祐寧父母卻每日為第一線人員送上50份的餐食。也許就是這樣的熱心善意，也讓他們獲得了溫暖良善的回報，讓這家店挺過了艱難時期。 （圖片來源：原鍋臉書） 認識楊祐寧｜4.與郭采潔一段情 楊祐寧在2011年因拍攝電視劇《向前走向愛走》而與藝人郭采潔交往，之後兩人還共同演出電影《大尾鱸鰻》大方放閃！兩人當時在一起5年，是人人看好的神仙眷侶。沒想到，郭采潔卻在2015年單方面於臉書宣布與楊祐寧分手，而楊祐寧曾表示，兩人對於婚姻的共識不同，男方想結婚，女方仍想衝刺事業。雖然後續郭采潔有過想復合的念頭，不過這時的楊祐寧已經認識了現任妻子。 （圖片來源：《大尾鱸鰻》劇照） 認識楊祐寧｜5.在2020年驚喜宣布當爸 楊祐寧與小自己七歲的Melinda在2017年交往，兩人愛得低調，Melinda也不會吵著公開，讓他格外安心於事業上。在2020年時，楊祐寧突然在社群宣布自己要升格當爸爸，也終於曬出了妻子的照片，這才讓外界一睹女方的真面目。之後兩人更公開甜蜜蜜的婚紗照大方放閃，光看照片都能感受到小倆口的喜悅甜蜜～ 認識楊祐寧｜6.是個寵妻、愛女魔人 如今他和Melinda生下了愛女「Anah」，一家三口的生活相當可愛溫馨。楊祐寧除了每天曬妻（閃瞎）更時常在社群上曬出愛女的照片，許多粉絲看著原本年輕陽光的楊祐寧一路蛻變為成熟穩重的爸爸，各個都欣慰表示：「又浪又漫，當男人遇上女兒時！」原來大男人遇到女兒也是會被融化的。 認識楊祐寧｜7.有一大批演藝圈好友群 《華燈初上》演員群曾在節目提到，楊祐寧是片場最吵的人，有他的地方總是很熱鬧。可以看出楊祐寧個性樂觀開朗，很懂炒熱氣氛，自然的在演藝圈中朋友也不少，以下編輯就列出幾位楊祐寧的藝人好友吧！ 1.陳柏霖 陳柏霖與楊祐寧的兄弟情，早已被媒體報導無數，人人都曉得。早期兩人還與邱澤一起拍攝露毛照，兩人一臉稚氣未脫，擺出一手摸頭，另一手將牛仔褲頭往下拉，當時還被外界戲稱為「摸頭露毛三兄弟」。而楊祐寧與陳柏霖也合作過不少電影，像是《再見，再也不見》中兩人飾演曖昧兄弟情，男男情愫延燒到記者會上，戲外還會相互調侃甜蜜暱稱。 2.林心如 楊祐寧與林心如兩人共同拍過不少戲劇作品，像是電影《京城81號》，《魔宮魅影》和《魔都14號》，可以說是因戲結緣。除了電影作品之外，林心如製作的電視劇《傾世皇妃》，楊祐寧也有參與。因為多次合作，加上林心如大喇喇的個性配上楊祐寧的愛搞怪，兩人因此成為非常好的朋友。這回合作《華燈初上》，一個是酒店媽媽桑，另一個是刑警，戲中對手戲也相當精彩！ https://www.popdaily.com.tw/life/1200801 3.張孝全、彭于晏 楊祐寧曾說，自己有許多在演藝圈一起長大的好友，而彭于晏與張孝全就在其中。但由於好友們幾乎都是當紅演員，因此平日很難相約，基本上都是在片場碰面。像是在拍攝《寒戰2》，楊祐寧與彭于晏的對手戲很多，據說在片場時彭于晏還傳授自己健身的秘訣給楊祐寧，教他練出八塊肌。他與張孝全的緣分則是從十六歲就開始，兩個都是熱愛戶外運動的男孩，經常一起衝浪、騎車、玩水。 除了以上幾位藝人，還有舒淇、張鈞甯、陳意涵以及陳妍希等女神級友人，大家都是他在演藝圈中一起長大的夥伴。 認識楊祐寧｜8.楊祐寧代表作品 1.《華燈初上》潘文成（成哥） 楊祐寧在《華燈初上》飾演偵辦命案的刑警成哥，與林心如所飾演的蘿絲媽媽有曖昧氣氛，甚至還搬到人家一樓時常以洗衣服為理由闖入羅雨儂家中。雖然在第一二季並沒有太多的重點戲分，不過第三季似乎又很大的看點圍繞在警政系統中。 2.《複身犯》193 《複身犯》這部電影可以說是楊祐寧近期最大的角色突破，不僅為戲榨乾8公斤，在劇中還一口氣要在片中呈現出五種不同人格。為了將角色發揮到淋漓盡致，當時下了很大的工夫揣摩不同演員的特質，難怪呈現出來的作品一鳴驚人。 3.《寒戰2》何國正 《寒戰2》是楊祐寧首次出演的警匪動作片，更與不少大咖演員一同演出，包含彭于晏、郭富城、梁家輝、楊采妮、李治廷等人。戲中的楊祐寧眼神狠辣陰厲，拿起槍來氣勢不凡，火力全開。當時他為了更貼近角色，不但在眼睛附近畫了傷疤，還畫了滿臉雀斑，為了讓自己更黑一點，還花了心思曬黑，可見無論是什麼角色都很用心在準備！ （圖片來源：劇照） 4.《健忘村》丁遠 《健忘村》這部賀歲喜劇由楊祐寧攜手舒淇、王千源、張孝全等聯合演出，劇情講述一個神秘村落，因一名不速之客的到訪和一個名為「忘憂」的神秘寶物，引發了一系列神奇故事。而楊祐寧所飾演的丁遠不僅要深情款款追女神，也要秒變痴傻兒童對王千源言聽計從。楊祐寧曾表示，自己最喜歡演喜劇，這也是自己近年拍過最快樂的一部戲。 （圖片來源：劇照） 5.《17歲的天空》小天 《17歲的夏天》是楊祐寧的成名作，劇中演出同志戀情，讓他成為「小鮮肉鼻祖」。因為這部電影，初入演藝圈的楊祐寧知名度大開，還因此獲得了第41屆金馬獎最佳新人獎。 （圖片來源：劇照） 6.《大尾鱸鰻》賀祥（小賀） 《大尾鱸鰻》是楊祐寧與前女友郭采潔二度共同演出的新春賀歲片，片中飾演一名幻想成為漫畫英雄的宅男，後來和郭采潔所飾演的小芹在一起。 （圖片來源：劇照） 7.《總舖師》葉如海 楊祐寧在《總舖師》中飾演料理高手，下鄉向民間媽媽學番茄炒蛋，將平民美食炒出懷念滋味。由於過去楊祐寧就讀餐飲科，因此對他而言這個角色根本為他量身打造。戲中大秀刀工、炒蛋樣樣來，瞬間化身型男大主廚。 （圖片來源：劇照） https://www.popdaily.com.tw/life/1219154 看完以上認識楊祐寧的8件事之後，有沒有感受到這位大男孩的魅力了呢？就讓我們繼續期待他在《華燈3》和未來的精彩演出吧！ 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #艾比Abby #Anah #Melinda #同志天菜 #大尾鱸鰻 #女兒 #寒戰2 #寵女魔人 #寵妻魔人 #張孝全 #彭于晏 #影劇音樂 #成哥 #新手奶爸 #林心如 #楊祐寧 #波波名人 #潘文成 #生活精選 #結婚 #總舖師 #舒淇 #華燈初上 #複身犯 #郭采潔 #金鐘獎 #金馬新人 #金馬獎 #陳柏霖 

其實便宜也是有好貨的！專櫃vs.開架相似彩妝評比，猶豫要買什麼的女孩看完就會豁然開朗啦

愛水的女孩一定知道，每次我們要買化妝品就跟準備出去戰鬥一樣，首先一定要分析敵情，要爬很多多多的文，看看別人的使用經驗、顯色 能力、控油能力等等諸如此類的種種能力指數，下一步就要與我方戰友討論作戰計劃，也就是到處去問親朋好友、閨密姐妹的意見啦！獲得首肯後，緊接著就是要去 前往戰區試塗試抹試色進行再次確認，最後就是直接攻擊不能猶豫的包好帶走獵物啊！ 所以每次女孩都會因為這樣陷入到底該買哪家的糾結阿，國際品牌好呢還是平價彩妝好？而且明明內容物差不多，為什麼價差可以到2倍以上？？是不是平價彩妝不好啊？以上這些困擾，韓國網站做出了一目瞭然的實測為大家一一解開吧： 水潤唇膏－CHANEL vs innisfree 外觀＆使用上都一樣顯色好塗抹，擦在嘴唇上CHANEL 表現了良好的色澤質地，但是隨著時間越來越久，水潤度會稍微降低，但基本上還是維持在水準之上；而比較起來，innisfree這支則比較滋潤有水感一點，但是如果下手太重很容易變得太油，如果發生這樣的狀況，建議可以用衛生紙抿一下就很完美囉！ 頰彩－ ESTEE LAUDER vs. ETUDE HOUSE 雅詩蘭黛顯色效果非常好，但是質地有點偏乾，塗抹上建議要一點一點慢慢疊擦，一次下手太重反而不好推抹；而ETUDE HOUSE顯色效果沒有雅詩蘭黛的好，但也是非常自然的發色，質地滑順好推，只能說是各有利弊啊。 左：雅詩蘭黛 / 右：EtudeHouse 雙頭染唇棒－ MAKEUPFOREVER vs THE SAEM 發色上其實沒有太大的差別，不過MAKEUPFOREVER輕輕抹上一層時的顯色度比THE SAEM好，不過再多塗幾層後，反而是THE SAEM的顏色更加鮮艷，總體來說兩隻都非常好用， 左：Makeupforever / 右：The Saem每間公司的產品真的都各有各的好誒！不過統計下來感覺專櫃好像比較容易出現乾燥的跡象，而平價彩妝雖然不容易乾燥，可是有時候也會出現太油的徵兆！只能說化 妝品真的是每個人適合的都不一樣啦，所以沒有絕對的哪家好哪家不好，也不是大牌一定就適合你啦～大家還是多爬文多比較再敗家比較划算呦～～現在男生們你們 知道我們女孩子的妝跟科學實驗是一樣需要超精密的計算才能呈現出來的好嗎！（掌聲）

新生代OST女王「Punch」完美消化Vocal和Rap，她唱的12首韓劇OST你一定有聽過！

不知道大家對Punch這個名字有沒有印象，這次要說的不是韓劇而是韓國的solo女歌手，擁有獨特嗓音＋饒舌靈魂的Punch不管是Vocal或Rap都難不倒他，甚至和饒舌教母尹美萊合作歌曲「過的好嗎」，就連大前輩也肯定的歌聲，你一定也有聽過 ！ https://www.instagram.com/p/Cy0IqQjSWqV/ https://www.instagram.com/p/ClihoE4JtbY/ Punch 歷年的韓劇OST 1.《沒關係是愛情》 Sleepless Night 93line的Punch靠著《沒關係是愛情》的ost Sleepless Night（不眠之夜）獲得廣大關注，雖然是Feat饒舌歌手Crush，但乾淨又清脆的嗓音卻讓大家印象深刻，這首歌現在一播出來還是可以馬上聯想到海秀和載烈轟轟烈烈的戀情啊～ （圖片來源：沒關係是愛情啊） Punch歷年的韓劇OST 2.《皮諾丘》 First Love 《皮諾丘》裡面Punch也和饒舌教父Tiger JK合作First Love（初戀），甜美嗓音搭配沙啞歌喉，將甜甜的歌詞完美呈現，難怪大家都搶著跟他合作拉！ （圖片來源：《皮諾丘》劇照） Punch歷年的韓劇OST 3.《學校2015》Fly With The Wind 在《學校2015》裡面，Punch和饒舌團體Baechigi合作Fly With The Wind（隨風飄蕩），你一定聽過這首歌，但沒想到裡面超有感情的女聲就是她的聲音吧 （圖片來源：후아유 – 학교 2015） Punch歷年的韓劇OST 4. 《太陽的後裔》 Everytime 當初最火韓劇《太陽的後裔》，Punch也受邀和Chen合唱Everytime，不但席捲所有音源榜單不說，更是大街小巷必放的歌曲，都曾經被邀請合作過《沒關係是愛情》的ost，這次又和太陽的後裔合作，看得出來這兩人的歌唱實力都是被大家認可的啊 （圖片來源：KBS2） Punch歷年的韓劇OST 5. 《步步驚心》Say Yes 《步步驚心》裡面Punch也有獻聲和饒舌歌手Loco合作Say Yes，乾淨又清爽的歌聲，完全融入劇中解樹開朗又活剝的個性，每次追劇配上這首歌，都特別有感 Punch歷年的韓劇OST 6. 《孤單又燦爛的神：鬼怪》stay with me 《孤單又燦爛的神：鬼怪》中她和燦烈合唱的這首stay with me 也備受粉絲喜愛，不同音色卻渾然天成的合音讓人不禁讚嘆，同一首歌兩人分部有不同風格，合在一起又帶給人另一種感覺，越聽越上癮！ （圖片來源：tvN） Punch歷年的韓劇OST 7.《德魯納酒店》 Another Day Punch和R&B抒情男團Monday Kiz聯手演繹這首歌。曲中傳達了張滿月和具燦成的故事，他們相愛卻又擔心對方受傷，彼此思念的情感交織。 （圖片來源：tvN） Punch歷年的韓劇OST 8. 《德魯納酒店》 Done For Me 這首歌出現時常伴隨著戲劇中惡鬼灰飛煙滅消失、或是自我犧牲的場景，讓人留下深刻的印象 Punch歷年的韓劇OST 9. 《浪漫醫生金師傅2》Go away go away 2016年的經典醫療劇《浪漫醫生金師傅》於2020年回歸，再度受到觀眾的熱愛。這部劇不僅有優秀的演員陣容，還探討了生命的價值。Punch的演唱也深深觸動了人們的心弦，讓人一再陶醉其中。 （圖片來源：SBS） Punch歷年的韓劇OST 10. 《氣象廳的人們：社內戀愛殘酷史篇》 I Love You This Much 這首歌帶來了溫暖的情感，歌聲中充滿了對愛情的深切渴望情感，將愛情的美好傳達得淋漓盡致。是一首充滿希望和真誠的歌曲，讓人感受到愛情的甜蜜和堅定。 (圖片來源：Netflix) Punch歷年的韓劇OST 11. 《我們的藍調時光》Bye Bye 這首歌表達了失去愛人後的深深惋惜和思念之情。以淒美的旋律和歌詞敘說著愛情的結束，以及對愛人的依戀。歌曲情感濃烈，讓人感受到失去愛情的痛苦，但同時也帶著對未來再次相逢的期待。 （圖片來源：韓國theqoo） Punch歷年的韓劇OST 12. 《歡迎來到王之國》Keep Me Busy 歌詞充滿了對愛人的思念和回憶，儘管已經分開，但記憶仍然停留在心中的一個小角落。Punch深情的嗓音讓人感到溫馨，一首讓人沉浸在回憶和情感中的歌曲。 (圖片來源：JTBC) 作品超多的Punch雖然很神秘，不過你一定都聽過她唱的歌！常常唱出女主角心聲的她，聽著她的歌總是可以跟著回憶一下韓劇片段，希望未來能看他獨自站上solo舞台啊！ 延伸閱讀 👉🏻 封她為「OST小公主」都不為過！你一定聽過這些原聲帶，BEN唱過的13部韓劇通通都在這裡 👉🏻【泡菜聽歌】一聽就知道是哪部戲！韓劇劇迷絕對知道的OST女王LYn，這幾首經典前奏一下劇情都浮現了啊～ 👉🏻 辨識度超高的7位韓國女歌手，有特色又各個都是實力派，聲線流氓準備來霸佔妳們的playlist！ #EXO #OST #Punch #rap #女星 #德魯納酒店 #我們的藍調時光 #歌手 #歡迎來到王之國 #步步驚心：麗 #氣象廳的人們：社內戀愛殘酷史篇 #泡菜 #泡菜聽歌 #泡菜追星 #浪漫醫生金師傅2 #燦烈 #韓劇 #韓國 #韓星 #鬼怪 

女性、女家將和鋼管女郎。國片《迷走廣州》影評。

《迷走廣州》(Mickey on the Road) / 2020 / 台灣 常見的台灣傳統文化，放進電影成了少見的題材，尤其是把陣頭家將和廟會鋼管作為角色的生命本質，而並非只是部分或者刺激。編導陸慧綿的首部劇情長片從台灣文化開始，也從女性開始。首次主演電影的葉寶雯飾演渴望跳家將的單親女子，成天不是在廟口學習陣頭，就是和跳鋼管的張雅玲處處冒險，順便去小巷塞點傳單、街機偷點零錢，再從靈籤機帶走仙女。 只是生為女性，讓葉寶雯的家將之路不被認可，同時在反抗之於，她還要照料到那每日酒醉，不知明天會從哪裡醒來的母親。所以生而為女，且由缺席父親的家庭和庶民文化塑造成的她，面對未來，又該何去何從？另一面，開朗自信的張雅玲人見人愛，無論是電子花車還是夜店表演，甚至是廟口來的搞怪男子，她都能充滿熱情的用力衝撞。不過卻因驗孕棒上的兩條線，打翻了原有的生活。所以她們必須逼迫自己找到答案，藉由廣州的尋「父」之旅。 可見這已不是一般公路電影。兩人帶著各自的焦慮和文化，在陌生的地域中荒唐跑跳，有時失控，有時動情，但都顯得令人同理。於是就算最後，兩段生命都受到狠狠的傷害，然而她們不曾倒下，依舊貫徹自小的忠心理念、專業興趣，也成了種體制下的抗爭，從愛情、父女，到傳統與性別。 不論是葉寶雯還是張雅玲兩位青澀的要角，都展現了無畏鏡頭的成熟表現；苗可麗飾演的母親戲份不算多，卻撐起了厚重情感，展現內在的層層複雜，非常精彩。此外，又好喜歡編導陸慧綿在前段的台灣取景，刻意匡限於廟口、巷弄等草根地點。也因如此，那些霓虹光芒照射出的女性樣態，才顯得更是美麗與茫然，且把迷幻的對照了傳統的，歡騰的延伸出了悲憤的。其實《迷走廣州》只要將小小的斷裂感和台詞改正，就會是部頗為出色的處女作品。 電影評價：B- 台灣上映日期：2020.11.27 台灣代理片商：繁盛映畫 WildGreenFilms （劇照來源：《迷走廣州》官方 Instagram。） 更多第一手資訊，歡迎垵下追蹤！躲在電影裡的詩人 #迷走廣州 #迷走广州 #葉寶雯 #張雅玲 #苗可麗 #陸慧綿 #徐裕傑 #蔡明修 #溫吉興 #劉繼勛 #金馬 #金馬獎 #金馬影展 #台北電影節 #台灣 #廣州 #陣頭 #家將 #傳統 #文化 #女性 #公路電影 #電影 #躲在電影裡的詩人 #MickeyontheRoad #TGHFF #cinema #film #movie #cinemawriter_1 

🤸【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗，這3個IG帳號你一定要追蹤!

近期無論是亞洲或是歐美地區都開始吹起了運動風潮，越來越多女孩們注重的是健康且富有線條的完美體態，勤於健身及飲食的調整都大大的提升自我效能和正確觀念，想要塑造優美形體，轉換正能量生活態度及健康飲食，她們所分享的美麗祕方絕對讓你體態顯著變化且成為內外兼具的全能女孩! 1.瑪G 辣賢妻 - 自由不羈的老靈魂 屬於那對本質意義上的真誠態度野孩子的純真 來自於對生命的堅韌力量由內而外綻放出魅力光芒美麗-來自那自信的獨特魅力 我最愛的瑪G 實踐於生活中的每刻 謙卑恆心完美極致 茁壯於精彩的哲學驚喜 崇尚自然、不受拘束愛好自由的瑪G，擁有瑜珈老師、模特兒、創業家、KOL等多重身份，可以看到IG上充滿著讓人心靈提升的正能量文字，那洋溢陽光氣息的美照更是使人嚮往不已，一個人的生活態度來自那平衡中的不平凡，對於運動生活的定義，更能激發持之以恆的決心，不僅動得健康且更加有意義! 「一個擁有健美身材的女生並不是只有性感而已，更代表著她擁有超越常人的努力。身材展現出她的專注力、自律、自我實踐、耐心與熱情。而這些是用錢買不到的。」- 瑪G 每每在運動中得到這樣的激勵，讓人能創造更多可能，賦予勇氣與挑戰精神! 野氏夫妻所帶來的感情態度 更是給我們好好的上了愛情必修課 好的愛情不是占有對方⁣⁣ 而是互相擁有包容彼此⁣⁣ 如此的真摯且令人感動 「透過練習找到內在的力量，才能在生活中成為有力量的人。」⁣ 句句扣人心弦的話語 強而有力的更了解自己 在如此物質環境下，懂得幻化為泉源之始 揮灑與生俱來的特質 2.林梵耘 Naomi 小麥膚色的辣媽，性感兼具迷人特質，那不科學的腹肌線條，體態完美著實讓人羨慕不已! 時尚潮流、有著屬於自己風格的Naomi，常常能在影片中看到與女兒一同健身的可愛畫面，不禁融化了大家的心呀! 這樣的極品好身材完全看不出生過小孩，在運動的同時還能學到不同的育兒經驗，分享崇尚天然且簡約的用品，讓大家能用得安心且更有品味。 和寶貝Mia的照片，總是充滿著滿滿愛意 時常出遊踏青，一覽瑞士的田園美景 愜意的氛圍 幸福由然而生 平日的保養絕不馬虎 超狂的健身習慣 來自於努力不懈 堅持自律的精神 Sometimes you will never know the true value of a moment until it becomes a memory - Naomi 3.珮珮 PeiPei 女子健心室主持人兼人氣IG健身料理女孩，不一樣的健身風格，打破瘦就是一切，運動就是要減肥的迷思，帶來激勵人心的健身資訊和美味的減脂料理，正確的攝取熱量才能讓運動表現得更好更有意義! 看到pei pei的IG內容會發現很不一樣的是我們對美的定義，受到審美框架限制總會認為瘦就是美，總是用著極端的方式來讓自己瘦的不健康，漸漸地不愛自己，pei pei教導我們從心態面去體態改造，學會飲食營養的專業知識，不要去做任何的比較，傾聽於內心的聲音，擁有快樂的身心靈才是運動的真諦，最重要的是心態的平衡，也不要一昧地追求快速成效，因為不一樣的個體都是需要時間去累積及行動體驗的，所以從中充實自己，活出自我的樣貌才能健身也健心 你所認知的，總會反饋於身體上 你不需要很厲害才能開始 而是開始後才會變得厲害- 女子健心室 這麼多美味的料理居然是增肌減脂的食材，有滿滿那麼多可以參考，可以更有效的控制內容、做好事前規劃更能有滿足感，成就感十足! #sport #健康 #popdaily #exercise #beauty #hipster #loveyourself 滿分的人生哲學建立於不斷的考驗和試煉一點一滴的愛自己從認識聽從內在的價值開始我是Meg開始想用不同角度的文字藉由多方的資訊溫暖你的視野開拓更寬廣的態度為的就是與你一起成長做出最獨一無二的自己成就每個時刻的破繭傾出 而姚姚 喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 💖 一起挖掘新事物 💖 👉 MEG PopDaily👈 更多追蹤美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 Read More ♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】轉念的想法讓心更加豁然開朗，充滿愛與感恩，明亮整個世界! 👉【女孩必看!21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳，發掘不平凡的自我活得更驕傲美好! 《台南美食》【皋月當代日式料理】獅子牡丹丼飯、居酒屋燒烤、湯烏龍 CP值破表！打造精緻套餐，享受舌尖上的美好饗宴~ 「全聯香芋布丁蛋糕」引爆搶購熱潮的神級甜點，讓你一吃就愛上~芋頭控絕對不容錯過! 2020高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7，讓你嚐過就無法忘懷的好滋味! 2020最新淘寶網購到台灣包郵服務！淘 好 買! 超值店家必買推薦，讓你雙十二掃貨不踩雷！ （持續更新）2020聖誕彩妝必買推薦，YSL、Dior、Guerlain排行榜特輯讓你買到失心瘋，絕對物超所值，買不停手！

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