結婚十年後的約會+近況報告

這就是老派約會嗎😎😎 . 現在因為不用早起載小孩去上課 所以最近我都一直熬夜滑手機 然後下巴就長了好幾顆熬夜痘！！ 好討厭的感覺呀！🥲🥲🥲 然後小孩在家上課一整天，冷氣也不客氣的吹了一整天 雖說是變頻冷氣電費不至於超高 但還是感覺很奢侈～ 北極熊真的很拍謝🥹🥹🥹 阿對了對了 最近又開始狂搜刮清爽的洗髮精和沐浴乳 不得不說男生的沐浴乳真的超好洗的耶～ 尤其是 #biore 還出了一款調酒系列的沐浴乳 洗完之後皮膚會變得很清爽滑嫩 比女用的還好用欸👍強力推薦！ 洗髮精的話，我覺得 #farcent 自然蓬鬆那款還挺好洗 洗完感覺頭皮真的蠻清爽乾淨，味道也很香甜，頭髮也不會乾澀 最近還將條狀果凍，冰在冷凍庫裡 口感就很像在吃冰沙一樣～比原本的果凍還要好吃😆 還有冰涼的啤酒，為了不致胖一直都是在喝 #淡麗 的減醣啤酒 但是我突然在想：為什麼它可以把醣質去除？該不會是用了什麼化學物品吧？？（就像你們知道，市面上有一種無咖啡因的咖啡嗎？那是經過化學過程去除的，似乎對健康不太好） 等等還是來搜尋看看吧😅 你也留言寫下你的消暑方式吧～⬇️⬇️ 😊😊 #親子 #插畫 #插圖 #イラスト #減醣

【韓國男團】盤點11個韓國「狐狸相」愛豆！獨特魅眼讓人深深著迷，快來看看自家男神有沒有上榜吧！

【韓國男團】盤點10個韓國「狐狸相」愛豆，快來看看自家男神有沒有上榜吧！

韓國明星們常以動物的臉來分類一個人的長相！最近四代、五代的男女團成員更是都有屬於自己的代表動物emoji，像是狗狗、貓咪、兔子等。而比起狗狗相或兔子相的可愛臉蛋，近期「狐狸相」的愛豆更是在韓國造成話題！強烈的風格讓人一眼就心動，今天就帶大家一起來看看有哪些狐狸相的男團愛豆吧！ 1、TXT 崔然竣 然竣是近期最常被大家提及的「狐狸相」男愛豆的第一人選！高冷強烈的風格讓人一眼難忘。然竣在隊內年齡是大哥，但內心卻像個忙內，所以有「大忙內」的稱號，最喜歡跟弟弟們玩在一起，偶爾會意識到自己的年齡而突然感到害羞，反差萌的性格也圈了不少粉絲～🦊 (圖片來源：ELLE) 2、NU’EST 黃旼炫 每次提及狐狸相愛豆，腦海中一定會浮現的就是旼炫！同樣是擁有上翹的眼尾以及尖尖的下巴，完全就是狐狸相的代表！笑起來真的融化粉絲的心啊～ 3、NCT DREAM 仁俊 這次以夏日輕快歌曲「Beatbox」回歸的NCT DREAM的仁俊也是狐狸相的愛豆！在隊內的代表動物就是🦊的他，不論在IG貼文、NCT自家Youtube頻道影片都可以看到，只要仁俊一出現，就會有一隻🦊的emoji擺在仁俊旁邊！仁俊近期也剪了較短的頭髮、露出額頭，看起來也更像狐狸了～仁俊自己也認證過自己的額頭相當漂亮呢XDD 4、EXO XIUMIN XIUMIN雖然作為EXO中的大哥，但童顏外表還是經常被大家誤認為忙內！單鳳眼的他也是經常被提到的狐狸相代表，笑的時候看起來超可愛！也因為有著漂亮單鳳眼的他，不論什麼造型都能夠完美消化！ 5、Block B ZICO ZICO為韓國男子組合Block B的隊長兼主Rapper，具有超高音樂才華的他，也有一雙勾人的狐狸眼！說到ZICO就不得不提到2020年時創作的Any song(아무노래)，輕快的歌曲節奏再加上當時紅遍全球的challenge短片挑戰，讓他的知名度也大幅提升！ 6、Stray Kids I.N I.N身為Stray Kids的忙內，也是哥哥們捧在手心寵的寶貝！I.N笑起來真的跟沙漠狐狸一模一樣！本人也親自跟沙漠狐狸合照上傳認證照了ㅋㅋㅋ真的超可愛！ 7、SEVENTEEN 圓佑 在隊裡屬於高冷話不多的圓佑，經常被團員說「不是狐狸相」而是「狐狸本人」ㅋㅋ圓佑的高冷臉也經常被討論，帥氣的形象更被粉絲稱為「圈飯妖精」！就連戴圓框眼鏡也能帥出新高度！ 8、ASTRO MJ 金明俊 在隊內擔任主唱、大哥、氣氛製造的ASTRO MJ也是狐狸相的代表！在團體內的代表動物就是狐狸的他🦊，不僅有著單眼皮的細長眼睛，笑跟不笑時的反差感也超圈粉！不笑的時候看起來很高冷，但其實是個非常熱情的男子！笑起來也有像沙漠狐狸的可愛感～ 9、BTOB 陸星材 說到狐狸相不可能不想到我們BTOB的搞笑擔當「陸帥瘋」(陸星材是長得帥的瘋子)吧！陸星材甚至是孔劉認證的狐狸相～認真看星材的臉的話，就會發現他和沙漠狐狸真的一模一樣呢！我們可鹽可甜的星材無論怎麼拍都超上相！ 10、P1Harmony 崔智雄 最近討論到狐狸相男藝人的話，一定都會在留言處看到非常多人提及P1Harmony的智雄！不少人也是因為智雄突然在直播中翻唱台語老歌被圈粉的吧ㅋㅋㅋㅋ智雄翻唱的模樣真的太可愛了！FNC公司其實非常注重成員們中文、日文的語言能力，這也是為什麼智雄能唱得這麼好的原因吧～希望大家能多多支持P1Harmony這些多才多藝的弟弟們！ 11、WOODZ 曹承衍 身為前X1主唱及主RAP活動的曹承衍，絕對也是大家最常想到的狐狸相男愛豆之一！目前曹承衍繼續以創作歌手、音樂製作人的「WOODZ」身份活動中。尖尖的下巴加上上挑的眼尾，WOODZ的長相真的是經典的狐狸相，尤其是笑起來的樣子，實在是太圈粉啦！ 以上就是具有「狐狸相」的男偶像們！看完是不是也深陷他們的魅力了呢？粉絲們還有想到哪些有「狐狸相」的偶像呢？都歡迎留言討論哦！ #TXT #崔然竣 #然竣 #NUEST #黃旼炫 #NCT #NCTDREAM #仁俊 #EXO #XIUMIN #BlockB #ZICO #StrayKids #IN #SEVENTEEN #圓佑 #ASTRO #MJ #金明俊 #BTOB #陸星材 #P1Harmony #崔智雄 #WOODZ #曹承衍 #狐狸相 #狐狸 #狐狸相愛豆 #狐狸相藝人 #2022狐狸相 

陪孩子一起壯遊｜2022咲花環島畢業旅行-行李收納與孩子裝備

「火車、公車、租機車、計程車與雙腳」是我們這次旅行的交通工具，而且因為極簡的交通下，必須放棄帶娃娃車的選項。因此行李的安排與裝備的規劃，也是這次旅行很重要的關鍵。 這篇文章分成行李與隨身裝備兩個部分來分享如何精簡收納： 對於行程規劃有興趣的你，可以前往 陪孩子一起壯遊｜2022咲花環島畢業旅行-行前規劃和企劃 行李箱收納｜善用工具與壓縮袋 我們的行李箱這次用的是一般登機箱大小的行李箱，附帶可以伸展深度的功能，是媽媽兩年前開始帶國旅的時候阿姨借給我的行李箱。裡面以基本盥洗衣物、保養品等為主，並且再包含筆記型電腦，這是我們行李的開箱圖： 1.孩童外穿衣物：小孩的衣服體積輕巧，因此衣服褲子各三件可以全部擠在粉紅色的這個小包包中。 2.大人外穿衣物：大人的衣服相對占空間，因此我用衣物壓縮袋把自己的衣服再捲起來之後再壓縮過，一樣帶了三件上衣、兩條寬鬆的長褲與一條短褲。 3.貼身內衣褲：帶團以來一直使用的貼身衣物收納盒，以前前往日本帶團的時候裡面通常可以塞四條成人的內褲、襪子，與內衣，這次則精簡一些，大人與兩個小孩都統一攜帶兩雙襪子，三條內褲與多一件貼身衣物。 4.吹風機：為期兩周的行程中，有些是住在朋友家，有些則是住在條件未知的旅宿中，考量家中兩位女兒的長頭髮，所以把自己帶團時一直都會攜帶的基本配備吹風機帶著。這台吹風機是國際牌當年吹風機出登場走紅前，SHARP也曾經推出過的副離子吹風機，風量大溫度也不高，當年吹完狗狗之後皮膚病的狀況改善許多，因此一直是媽媽行李箱中必備的心頭好。 5.雨衣：小小孩攜帶雨傘有時候是一件危險的事情，生兩胎的媽媽帶著雨傘更有可能玩到哪丟到哪，所以我們把雨衣壓縮到最小放在行李箱內以防萬一，這趟旅行當中在西半部的行程中也有用到。6.保養品：攜帶基本的卸妝清潔用品、牙膏牙刷、保濕化妝水與乳液和防曬用品，用的是無印良品可以直接掛起來的盥洗包，也是媽媽帶團常年征戰的好夥伴。 7.網狀的拉鍊區：放著快篩試劑、面紙、生理用品等雜物，另外底部也多備著一個空著的衣物壓縮袋。8.另一邊無印良品的行李收納袋：有分上下兩層，網狀的部分收納第二雙鞋子，另一邊則是放置毛巾、睡衣與泳衣。9.筆記型電腦：行程中仍有零星文字需要產出的媽媽，只好認命的帶著電腦。10.充電器相關/額溫槍 隨身物品攜帶｜母女分工好輕鬆 很多媽媽在小孩出生之後，都習慣性搞一個超大的媽媽包，甚麼都裝在裡面最後重死自己，但是可能有些東西從來都沒有拿出來過。媽媽我也遇過自己的狀況讓小孩收自己的背包，結果因為看不見裡面的內容物，最後小孩的背包重要的東西都沒裝，盡裝了一堆無關緊要的玩具，搞到最後媽媽就像駱駝一樣可憐的扛著所有的物資! 因此臨行前媽媽幫兩位小姑娘選擇了全透明的背包，這樣如果有東西忘記了，或是多帶了都可以一秒發現，小朋友主要要對自己的身體負責，因此水壺是自己必須要背的， 小孩的裝備有： 1.水壺/帽子2.手帕毛巾3.旅行手冊4.攜帶式電風扇/摺疊扇子5.墨鏡6.開放選項一個：姐姐帶著彩色鉛筆方便隨時畫畫，妹妹則是一定要帶著紫水晶手鍊讓自己隨時變漂亮XD 至於媽媽的背包真的就很像駱駝背上的東西了，雖然用著十幾年前前往日本打工的時候買的超級無敵古董背包，但是他依然很勇健的完成了兩周的環島，而背包的內裝因為物品太多，珠友文化的包中包也算是幫上了大忙。 延伸閱讀：[咲母旅遊趣]超全能珠友收納旅行行李箱提袋 媽媽的背包裝備有 1.錢包/證件 2.帽子/水壺/小毛巾 3,打開總共可以有四個盒子的環保餐盒 4.備用口罩 5.環保餐具(一體叉匙-1隻/筷子湯匙一副/兒童叉子與湯匙兩副，共可以供四人使用) 6.環保吸管(粗*1,細*2,刷子*1) 7.自拍棒 8.防蚊液 9.WiWU的磁吸式行動電源 10.防曬/蚊蟲咬藥膏/妹妹的藥膏 11.涼感噴霧 12.筆13.撲克牌，早教英文單字卡預防火車上無聊 這樣的配備方式其實在孩子對於自己的東西負責的部分有很大的幫助，他們會知道出來畢業旅行不是只有大人的事情，大家都是一起前進的團隊，必須各司其職。 除此之外，因為我們沒有帶推車，但是妹妹年紀還是有點小，常常會有不小心斷電的狀況，因此每當他斷電的時候，如果大人扛著妹妹，姊姊主動幫忙搬運行李就可以獲得零用錢獎勵，讓他買自己想要買的額外的小物品。 這幾天的實驗下來，也發現他對錢越來越有概念了，對於十進位以上的加法，之前講破的喉嚨都聽不懂得她，突然開始會告訴我50+5=55了!!所以我相信沒有人天生是數學或是英文差，而是有沒有誘因跟興趣讓他去學習罷了!! 我們另外有備著一個珠友文化的超輕可折疊的行李袋，像是昆蟲觀察箱，還有一些路上臨時買的或得到的物品，就會暫時先放在裡面，算是真的非常方便。 但是因為出發前媽媽的手受傷，右手無法施力太多，所以我們在第一回西半部的行程結束後，考量後面的行程需求，就把泳衣給拿出來了，也把備用球鞋換成拖鞋或是布希鞋讓行李更輕一點。 最後我們的心得是精簡的行李可以讓自己減少亂買的慾望，以往超級愛買土產的媽媽，這趟非常的節制，就算參加食農教育獲得了沉甸甸的米和稻穀，也會集結一些購物的戰利品之後，利用便利商店的店到店先寄回家，減少旅行的負擔。 感謝這次一起行動的強隊友奶奶，和咲花兩位小朋友在旅途中的成長，我們用這樣簡單的行李完成了環島的挑戰。 咲花慢成長 「避開足跡👣過生活」台灣圖書館兒童區重新開幕囉！ [咲花教養實驗室]如何訓練未來兒童的當責力？生活小實例的實踐與練習 [媽媽真雞婆]孩子托嬰畢業真的有需要送同學禮物嗎？ [宿舍長的自我反省]如何讓孩子在外社交不當軟柿子？從身教開始做起! 咲花當吃貨 [咲花試驗室]德之寶OMEGA-3魚油咀嚼片~兒童魚油首選，不再擔心糖超標! [咲花吃團購美食]台中東勢的真放心泡菜–伙廚工坊韓式泡菜 [咲花歪嘴雞]連挑剔的爸爸阿姨都搶食的麥麥冊-幾何之森金沙蛋黃酥禮盒 [咲母試料理]第一牛肉OneBee手作熟食-宅配好吃冷凍牛肉麵開箱

一起辣一夏！5套讓你稱霸全場的綠島穿搭！玩水、耍美都兼顧！

夏天又要到來啦！面對炎炎夏日，去海邊吹吹風散散心一定是必備行程吧！因為疫情的關係我已經3年多沒坐過飛機了，真的很懷念坐飛機的感覺！所以在大學的畢旅，我跟朋朋們就決定一起前往綠島！來一趟偽出國之旅～但是去綠島一下要下水，一下又要拍水水照，衣服真的很難挑！有相同煩惱的朋朋不用擔心，今天就為大家整理5套讓你稱霸全場的綠島穿搭！ 綠島穿搭☆LOOK 1 第一套穿搭就是經典海島旅遊必備穿搭！舒服的垂墜感長洋裝，超級顯瘦又看起來仙氣飄飄，超有氣質！裡面穿上一套撞色比基尼，小露出來的肩帶小性感又讓穿搭增添小亮點！搭配上帆布穆勒鞋，就算要下水也超級方便！最後帶上老帽，再也不怕頭髮被海風吹到打結，髮型全亂！完美的頭尾單品呼應，又實用又好看！整套韓系到不行！ 延伸閱讀：清新又性感的春夏氣息！5款柑苔調香水推薦！讓你充滿女人味！ 綠島穿搭☆LOOK 2 我還記得連身衣外搭長褲是蔡依林帶出來的風潮！剛開始出來的時候我真的看不太懂，但是越看越好看！童年女神的審美真的是不容置疑！紅色的深V連身泳衣，超級性感又有氣勢！再搭配上喇叭牛仔褲超級歐美又復古，時髦到不行！戴上螢光綠的墨鏡搭配紅色泳衣讓穿搭更有層次跟有亮點！最後穿上呼應墨鏡顏色的綁帶涼鞋，讓穿搭更有整體感！ 延伸閱讀：水水的心機小祕密！5家大胸內衣品牌推薦！無痛變美就靠它！ 綠島穿搭☆LOOK 3 如果有比較Chill的行程，不需要下水的話，這一套穿搭就超級適合！超可愛的花苞綁帶背心你值得擁有，扁身女孩穿起來可以增添上半身豐富度，圓身女孩穿起來修飾身形！下半身搭配高腰寬褲，拉長腿部比例！對抗炎熱的太陽，防曬外套是必備的吧！垂墜感的透膚襯衫外套可以防曬又可以看起來更纖細高挑！最後搭配高筒帆布鞋，讓整體穿搭看起來更帥氣休閒！ 延伸閱讀：人小志氣高！5個小個子女生必備單品推薦！視覺長高就靠它！ 綠島穿搭☆LOOK 4 今年各家網拍掀起了針織背心風潮！針織的材質搭配涼爽的背心剪裁，有點衝突但又好好看！如果不需要下水就穿上內搭小背心，但如果要下水就一樣穿上比基尼！亮麗的比基尼從背心的空隙中透出，讓穿搭多點小心機！下身搭上高腰的牛仔短褲，記得要選擇微寬的褲口可以讓大腿看起來更纖細！加上呼應針織背心的編織拖鞋，整套就是度假風格！ 延伸閱讀：自然系女孩必看！超詳細透明感妝容教學！打造天生麗質好氣色就靠它！ 綠島穿搭☆LOOK 5 最後就是一套性感又可愛的小可愛穿搭！小男孩系穿搭的必備單品---吊帶褲，當然也是需要帶上吧！裡面穿上一套漂亮的比基尼，讓吊帶褲的小男孩感被沖淡！反而還有一點反差萌的小性感！最後搭配上同色系的高筒鞋跟針織髮帶超級率性又可愛，讓穿搭更有整體感！這樣的穿搭到底怎麼會有人不喜歡！ 延伸閱讀：2022球鞋趨勢！"3個關鍵字"你一定要知道！潮流女孩不是夢！ 最後希望每一個女孩在夏天都可以自信一夏！閃亮一夏！天氣再熱都不怕！ 這次的穿搭分享就到這裡，之後會再分享更多更厲害跟有趣的美妝及穿搭！如果有興趣的朋朋記得關注我的主頁以及我的IG(@daily_ranran) 如果有其他綠島穿搭或綠島行程可以留言分享給我哦！我要美翻全場！ #綠島穿搭 #辣妹穿搭 #比基尼穿搭 #歐美穿搭 #復古穿搭 #畢旅穿搭 #海島穿搭 #夏日穿搭 #度假穿搭 #顯瘦穿搭

宜蘭三星長埤湖偽出國浴衣體驗一日遊

宜蘭有好多埤湖，除了梅花湖、花田村望龍埤，還有近期翻修的重點觀光景點長埤湖精靈村。 地理位置在三星鄉山區，從羅東火車站開車約30分鐘，前進的路途經過山間的小縱谷，山的腰圍著一圈圈雲層，就像腰帶一樣，一度以為在瑞士還是紐西蘭，好美好美。 長埤湖精靈村位在長埤湖風景區，停車位也是同一塊大空地，遊園免費，但很推薦自費cosplay浴衣和餵食小動物們！ Cosplay除了女生的浴衣之外，也有男生的甚平，現在最流行的鬼滅之刃各重要角色都有，還有非常齊全的配件如髮飾、紙傘、團扇、木屐和日式手拿包等。 挑選喜歡的花色，專業的工作人員會幫忙把過長的部分收在腰間，腰帶綁起來後看起來非常合身。現場直接套上更衣，建議大家夏天穿吸汗透氣的衣服才不會太悶熱。 身高80cm以上就可以體驗浴衣囉！小芋圓知道要穿漂亮衣服已經期待好久了！ 換上浴衣在園區裡散步真的超有意境！現在體驗有送祈福牌，可以到涼亭掛上祝福語。 園區大致分為以下幾區： 接下來分別介紹各區的幾個拍照角度都超美： 1. 坐或走涼亭的樓梯，仰角取景可以拍出長腿。 2. 茶亭狹小的步道可拍到一半山水一半燈籠茶亭，很有味道！ 3. 園區的步道，後面一半藍天一半綠樹的構圖。 4. 和可愛動物們拍照餵食，拿出紅蘿蔔山羊就會跳你來或撲到身上，也因此獲得了跳跳羊的綽號。 5. 茶亭最後兩座有古箏和奉茶區，這裡還有充電座，很多人玩累了都在這睡覺。 玩了一整天，大人小孩也累歪了，而目前才剛剛開放各項設施，靠近茶亭的環湖步道有一小段正在整修（另一段不影響），未來還會陸續開放溫泉手洗池等等，真的令人非常期待啊！ 最後附上回程看到的彩虹，為美好一的一天畫下句點。 不久還一定還要再來二訪一次！ 宜蘭三星鄉長埤湖風景區 ♨️ 宜蘭縣三星鄉三星路八段288號 🕐10:00-17:30 🎟園區免門票 👛付費項目：餐廳、可愛動物餵食區(全票200、半票100、幼稚園以下免票)、和服體驗300/2小時（含道具、祈福牌）購買遊園券可折抵消費。 米粒神隊友FB 米粒神隊友痞客邦 米粒神隊友IG https://www.instagram.com/emilyricetravel/?utm_source=ig_embed&ig_rid=1832f108-874e-430c-867d-776a63965662

【新手準媽咪】生產卸貨前的To-do list & 待產包清單 準媽媽必備清單！

經過漫長的孕期，37週寶寶就足月隨時可能誕生囉，準媽咪們滿36週前要做卸貨前事項，和準備的待產清單有哪些呢？凱莉貓整理完整資訊分享給你們～讓準媽咪生產前沒有遺憾也不用擔心物件遺漏囉！ 生產前To-do list 相信許多準媽咪都聽過不少前輩媽媽的意見，寶寶出生後媽咪的時間就不完整屬於自己了，很多事情可以安排在生產前最後享受一下～ 凱莉貓整理以下8點生產前必做清單，按照建議孕期中實行的時間排列如下： 懷孕是女人一生最美的一刻，拍攝孕婦寫真可以記錄下這美好的經歷，8個月前體力還不會太差，較適合配合拍攝擺出各種姿態。關於孕婦寫真凱莉貓之前也分享過兩篇文章，參考看看。 >> 延伸閱讀：【新手準媽咪】我的夢幻孕婦寫真 仙女製造機團隊寫真 生產之後就是三人行（甚至四人行？)小夫妻可把握最後的兩人時光出去旅行。孕期中最好的旅行時機是孕中期，若是孕後期出遊，建議在滿9個月前實行，且建議不要離開住家或醫院太遠，以免有特殊情況要緊急送醫。9個月後可以考慮住市區飯店，讓媽媽輕鬆休息又不會有距離或行程的壓力。 建議進入孕後期7個月後就著手準備『生產計畫』和準備『待產包』囉，最好在滿9個月前就把兩項準備好，以因應各種突發狀況。有些醫院診所也會提早給予孕婦生產計畫內容（填寫文件，內容包含選擇生產的方式和自費項目等）和醫院提供的待產包清單，若沒有記得可以主動索取或詢問。 凱莉貓很推薦在待產前完成接睫毛和除毛，讓準媽媽在生產時不用在擔心。接睫毛建議選擇自己熟悉的店家，並安排在36週左右去嫁接。一般來說，接睫毛可以撐約一個月以上，這樣即使生產照和坐月子的拍照，都不需要太擔心眼神和化妝。 除毛推薦給自然產的媽媽，推薦巴西式全除。不過除毛一定要慎選店家，若沒有除毛經驗，建議提早至孕期6-7個月先去做第一次除毛，確定自己可接受且不會過敏。之後再安排36週除毛，去醫院待產也不用再剃毛，且坐月子期間排惡露也不會難以清潔或感染。之後再和大家分享凱莉貓的孕期除毛經驗。 最後這兩項是凱莉貓的私心推薦清單。已經身為新手媽媽的凱莉貓，建議準媽媽們要把握最後的時間和老公好好吃頓餐廳和看電影。寶寶出生後要做月子和悉心照顧，短時間內要好好吃餐廳和輕鬆看電影實在很難，建議趁最後階段去享受一下。 不過孕後期有些媽媽不耐久坐，看電影時間建議還是提早到9個月前。而生產前去吃大餐催生更是很多媽媽的必做清單，安排一間適合最後兩人約會吃大餐的餐廳吧！ 待產包清單 接著就是住院和入住月中的待產包清單。項目按照分類條列，歡迎準媽咪直接儲存圖片參考囉～ 通常進入32~35週，預定生產的醫療院所都會提供待產物品清單，可確認哪些是醫院會準備的，哪些要自備的。同時看醫院內或附近是否有藥局，可快速補貨採買。想偷懶的準媽媽也可以直接購買品牌出的待產包。不過除了待產包還是有些個人用品需要準備囉！可以參考凱莉貓的分類清單： 準媽咪和陪院者的健保卡和身份證，與孕婦手冊都是必備！在9個月待產時建議放在隨身包包內。其他物品如錢包，手機等也建議放在住院隨身包中。有些醫院診所會先發住院文件（包含生產計畫），建議先將文件確認並簽核完成，登記住院時可第一時間提供。 生產相關的物品是住院時就會使用到，且按照自然產後剖腹產有些許的不同。凱莉貓是自然生產，第一週前3-4天是需要產褥墊和孕婦衛生棉。後來就可以漸漸替換一般衛生棉使用。止痛藥一般來說醫院都會給前一週的量，但個人建議可以多買一盒帶著備用（你永遠不知道生完會不會痛！） 保健品也是生完的產婦很需要的。尤其是要餵母奶的媽媽，卵磷脂是必須！建議買高劑量型，可以在8-9個月就開始吃，生完更是要吃高劑量（護理師建議吃到4200ml) 幫助擠出濃稠的初乳。保溫杯和馬克杯是方便裝醫院或月中提供的泌乳茶水，雖說月中多會提供餐具，但建議帶個人的餐具更安心！另外吃不完的月子餐，也可以用保鮮盒裝先冰起來，當作餐間點心或者給爸爸消化囉！ 接下來換洗用品和化妝保養的部分，就是個人可以自由發揮的地方。建議先確認醫院和月中提供的盥洗物品項目，再補足自己常用的用品。 媽咪服裝的部分住院醫院和月中都會提供，只要準備2套外出服即可。月中媽咪建議不要吹到風，加上醫院和月中都有冷風空調，建議穿上襪子和戴上帽子保護腳和頭部的溫暖。 保養品的部分建議帶上足夠的保濕用品，因為醫院和月中都是24小時空調冷氣，肌膚很容易乾燥，記得要加強保濕。髮圈和鯊魚夾是長髮媽媽必備，媽媽餵奶時才不會被頭髮影響。 另外寶寶新生兒寫真很多是在月中進行的，建議準備簡單的化妝品，當天可以呈現一個好氣色的新手媽媽喔！ 一般來說住院只要準備寶寶的外出衣，醫院或診所大多也有提供一套，但大多是直接使用未事先清潔，凱莉貓建議媽媽們還是先買好一套寶寶外出服洗好帶去，可以帶給嬰兒室請他們換上。秋冬出生的寶寶要特別注意保暖，配件帽子襪子不可少。入住月中需要準備奶粉一罐和屁屁膏，補足不夠的奶量和預防紅屁屁。其他就看寶寶需要來陸續添購即可。 以上是凱莉貓整理給準媽咪的待產清單。建議7-8個月時就可以開始著手準備了。建議可以把住院的行李和月中行李分開準備。生產住院一般是3-5天，因此只要準備一個行李袋將重要必備物品放入，盥洗和保養品都盡量精簡，再準備各一套媽媽和寶寶的出院服即可。 月中要入住較久就可以使用行李箱，保養品和保健品建議都可以帶完整大瓶，也可以考慮帶些娛樂用品，例如書籍或平板，住月中時可以多補充育嬰知識。 >> 延伸閱讀：【新手準媽咪】台北月子中心 參觀月子中心的六大重點 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 準媽咪系列文章已經差不多到尾聲，下次發文應該就是新手媽媽系列囉！從生產日記開始，敬請期待～ 若對我的育兒生活感興趣，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光 #待產包 #待產包清單 #孕媽咪 #新手媽媽 #生產準備 #必做清單

夏日大戰開打！Kpop超人氣女團回歸總整理~你最喜歡哪一位？

有鑑於7月實在太多Kpop團體回歸，不論是Solo還是女團，都準備帶起一陣風潮！趕緊來看看到底有誰強勢回歸~(IG/johnny890128) #宇宙少女WJSN 剛拿下《Queendom》第一名的宇宙少女，直接帶你徜徉大海！MV中大量使用珍珠、貝殼，尤其喜歡燈光的設計，就好像在海底的小美人魚，神祕的感覺讓人忍不住想一探究竟，成員的音色搭配的很有層次，完美展現獨有的團體風格，超級耐聽！ #本月少女LOONA 因為《Queendom》人氣更上一層樓的本月少女，本次回歸也是受到許多 Orbit 的期待！MV中使用大量的花朵，更襯每位成員的獨特氣質，宛如仙女穿梭在花叢中，直接美到哭出來！曲風輕快舒服，這次的舞蹈編排著重在手部的變化，群舞讓人目不轉睛，視覺聽覺都是一大享受啦~ #TWICE娜璉 真的K-《POP!》，相信Once都要哭了！已經出道長達7年的TWICE，終於推出首位Solo，不論是歌曲、造型，都為娜璉量身打造，MV中更是直接換了14套衣服！每套都能展現娜璉獨有的魅力，歌曲更是充滿活力又帶點性感，可鹹可甜的百變女王非她莫屬！ #Kep1er 才剛結束《Queendom》的 Kep1er，火速回歸！本次推出充滿夏日氣息的活力主打歌《Up!》，成員們不僅美出新高度，全新的視覺造型與風格讓人耳目一新，炎炎夏日搭配輕快的音樂與舞步，絕對是消暑的代表歌！ #宣美SUNMI 一頭橘色極長髮，宛如童話故事中走出來的女神！抒情歌搭配宣美獨有的音色，更添幾分感動與惆悵，個人尤其喜歡MV，每個細節都非常符合這次的回歸概念，有點故事性的成分，搭配令人意想不到的舞蹈編排，立馬被吸入另一個世界~~ #fromis_9 夏日必聽絕對不能少了這首！有別於以往fromis_9的青春洋溢風，本次歌曲副歌加入許多真假音轉換，聽起來多了一點成熟，超想一起跳起來的~只可惜在回歸的前一天成員發生車禍，所以無法出演回歸舞台，真的希望大家可以好好休息，早點康復~ #aespa 剛開完巡迴演唱會的aespa終於要回歸了！粉絲真的等好久~近期不斷釋出一些歌曲：《Life's Too Short》、《Illusion》，SM娛樂也推出了以aespa為主角的動畫電影第二集！龐大的世界觀更是令人嘆為觀止，不禁更期待回歸帶來的《Girls》新風格了~(回歸日期7/8) #ITZY 睽違8個月終於以迷你專輯《Checkmate》回歸，目前已經釋出兩支形象影片與視覺照，滿滿的女王風範還是駕馭的剛剛好！讓人更期待這次的舞蹈與歌曲，相信一定又會引起一波cover熱潮~(回歸日期7/15) #STAYC STAYC的第三張專輯《WE NEED LOVE》，前幾天官方才釋出幕後影片，講解本此專輯的發想過程，從釋出的 主視覺以及影片，都可以感受到截然不同的風格又保留了STAYC的獨有特色，如此用心的籌備真的讓人心癢癢！(回歸日期7/19) 本次夏日大戰實在太激烈了，你又最期待/喜歡哪首呢？

【漫評】中村明日美子-雙面少女｜結合推理與工口的異色少女漫畫

首次接觸到中村明日美子老師作品是BL同級生， 馬上就被中村老師深具魅力的畫風擄獲 在中村老師筆下人物鮮少有直線，反而是用簡潔有力的曲線替代 之後收了不少中村老師的作品 如《同級生》，《OB》，《J的故事》，香味的繼承等等。今天想跟大家介紹的是中村老師的少女漫畫作品 《雙面少女》 漫畫共兩集完結。類型:少女，推理，有性描寫 看慣了中村老師的BL突然要看中村老師的少女漫畫還是有些不習慣 但是中村老師筆下的女孩子真的十分漂亮。 穿著黑色小洋裝就像洋娃娃一樣雙面少女漫畫也宣布會改變成真人日劇 將會由前AKB48神七C位前田敦子飾演 雙面少女講述黑色長髮美少女藤乃朱自殺墜樓之後， 一名自稱藤乃朱妹妹的女孩三木櫻出現在官能小說家溝呂木面前 朱跟櫻擁有一樣的聲音一樣的面貌 即使一位為長髮，一位為短髮，但是豈有長得一模一樣的人 應自稱為朱的雙胞胎妹妹，她開始接近溝呂木 並且與他發生關係...... 我自己很喜歡中村老師的分鏡 不用過多的網點，反而是用黑白分明的色塊營造氣氛。 隨著劇情推演，櫻跟朱的身分逐漸揭曉 他們真的是雙胞胎嗎? 會不會墜樓身亡的另有其人呢? 其中也談到作家溝呂木的作品與謎樣美少女藤乃朱之間的關係... 究竟是為愛勞動，是仰慕或是溝呂木剽竊了他的作品? 圍繞著作者溝呂木，朱，櫻，警方，編輯每個人心中都有著不願公開的秘密，結局讓人大呼過癮，在此我就不暴雷了。結合了官能小說與推理情節，看到最後不寒而慄，這就是中村明日美子老師的魅力 。 我自己也私心推薦中村老師為日本推理文豪江戶川亂步繪製的小說封面。 將江戶川亂步營造出來的詭譎世界觀營造得很好。我自己有收人間椅子小說，書封真的太美! 未來有機會希望能再介紹更多中村老師作品給大家。不知道這裡也有喜歡中村明日美子的朋友嗎? 💖歡迎來GALA的IG看更多ACG相關資訊💖https://www.instagram.com/galahippie/

清新簡約質感 Ins 桌布推薦！精選 40 張少女心桌布，趕快來收藏～

嗨大家～雖然手機不能想換就換，但桌布完全可以，藉著換桌布，就像擦上新指甲油一樣，帶來煥然一新的感覺。今天，幫女孩們整理，有語錄、迪士尼可愛角色，還有Ins風擺設的桌布。除了當桌布使用，還可以發在文字心情日記類的限時動態， 簡直一舉兩得～ 撰文編輯/ #Anita安 嗨大家～有時候很像覺得生活了無新意，但又不是陷入低潮，只是需要為生活注入一些趣味。雖然手機不能說換就換，但桌布完全可以！藉著換桌布，就像擦上新指甲油一樣，帶來煥然一新的感覺。今天，幫女孩們整理，有語錄、迪士尼可愛角色，還有Ins風擺設的桌布。除了當桌布使用，還可以發在文字心情日記類的限時動態， 簡直一舉兩得。下文也會用幾張圖來示範怎麼用在限時動態背景，只需要長按想要更換成桌布的圖片，再選「儲存圖片」就好囉ヽ(●´∀`●)ﾉ 有興趣的女孩，就繼續看下去吧 ٩(｡・ω・｡) و 🌷 以下圖片皆來自 Pinterest 迪士尼系列 達菲熊家族 達菲熊家族（Disney bear, Duffy）原本是美國加州迪士尼樂園中的角色，角色設定是「經過米奇施魔法後，獲得生命的善良玩偶」，想不到之後在東京迪士尼發揚光大，名氣甚至還碾壓主角米奇！ （ 圖片來源：東京迪士尼樂園官網 ） 1/ 和閨蜜一起漂漂亮亮去野餐吧！ 2/ 夕陽好美，我們快來拍照～ 3/ 大家一起吃甜點，草莓蛋糕好好吃呀！ 4/ 一起出去玩吧！ 【同場加映】達菲熊粉絲請收藏～ 迪士尼公主 5/ 最有氣質的貝兒 6/ 貝兒經典的黃色禮服 7/ 魔鏡啊魔鏡！誰是這世界上最漂亮的女人？是白雪公主！ 8/ 好想要有灰姑娘的玻璃舞鞋～ 9/ 所有公主中，應該是阿拉丁的茉莉公主身材最火辣了！ 10/ 魔鏡啊魔鏡！請問長髮公主都用哪牌洗髮精洗頭髮，才能那麼柔順！ 11/ 青蛙王妃蒂安娜 12/ 雖然愛麗絲不是公主，但是年紀輕輕就當主角 13/ 怎麼能少了小美人魚愛莉兒 14/ 愛莉兒絕對沒想到，她想脫離海底世界，而她的女兒卻渴望變成人魚 【同場加映】獻給小美人魚愛莉兒粉～ 少女心桌布 15/ 不知不覺就五月了！ 16/ 希望每天都能吃自己喜歡的食物，還有至少一件開心的事 17/ 男友突然驚喜地送我一束美麗的花 18/ 我們在浪漫的月光下散步、跳舞 【同場加映】少女心插畫桌布推薦！ 語錄系列 19/ 不朽：「每一次相遇和錯過的意義，都會彰顯在往後的餘生裡。」 20/ 你會閃閃發光的！ 21/ 勇敢向前才能找到理想中的自己 22/ 所有能讓你變好的選擇，過程都不會太輕鬆 23/ 欸明天又是新的一天了啦 24/ 不朽：「活成一座孤島，也有屬於自己的美好。」 25/ 趁我們還年輕，去熱愛生命和相信奇蹟 26/ 我知道你會累，生命本來就很困難，我們都要記得勇敢 27/ 堅持很難，撐過就是你的了 28/ 我也很想知道（笑） 【同場加映】質感韓系桌布～ Ins 風清新桌布 29/ 曬著暖陽，摘些小花，翻翻書頁，喝著沁涼的飲料，好幸福～ 30/ 維吉尼亞・吳爾芙《自己的房間》 31/ 可愛的多肉植物陪我吃早午餐 32/ 好想趕快飛去日本呀！ 33/ 書桌一角 34/ 嚕嚕米咖啡廳 35/ 西曬的房間，怎麼拍怎麼美 36/ 簡約也是一種美 37/ zoom in 38/ 房間一隅 39/ 可愛狗狗的聰明方格紙（特別適合放在限時動態） 以下為參考示範： 直接在 Instagram 限時動態中打字效果 40/ 鬱金香（特別適合放在限時動態） 以下為限時貼文通知示範參考： 【同場加映】玩具總動員桌布～ 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷一起用新桌布迎接新的一個禮拜吧～ ヾ(●゜▽゜●)♡ #2022質感桌布推薦#韓系質感桌布#韓系簡約桌布#ins風桌布#少女心桌布#迪士尼桌布#達菲熊桌布#語錄桌布#限時動態素材#迪士尼公主桌布

「嘿，我們曾是面惡心善的老虎！」寄寓於韓國繪本中的 3 個人生經營之道

一直都很喜歡看繪本，也相當敬佩創作繪本的人，能夠在那麼少文字的情況下，靠著圖文搭配將故事說得完整並且富含寓意。且有別於小時候的童話故事，劇情總是千篇一律，現在多了許多耐人尋味的有趣繪本，不僅適合小孩，有時大人看了也能有意料之外的收穫。 由親子天下出版的韓國繪本《好朋友傳說》和《紅豆刨冰傳說》，正屬於這樣的作品，由得過多獎的韓國繪本作家李芝殷發想圖文，以「類漫畫」的豐富分鏡形式呈現另類詼諧有趣的故事，巧妙地寄寓想傳達的主旨於裡頭，讓人在閱讀的同時，能生動地身歷其境跟著書中主角一起經歷、成長，摸索出人與人間相處的情感真諦。 《好朋友傳說》——暗藏「洋蔥」的療癒友情故事 我們都是面惡心善的老虎，試著跨出一步也許會有意想不到的收穫 在《好朋友傳說》一書中，講述的是一隻老虎和一朵長在他尾巴上的蒲公英，意外成為好朋友的故事，很有趣吧！ 我們都知道老虎是森林之王，幾乎所有的小動物都是他口中的「美食」，而在《好朋友傳說》裡的老虎有一句口頭禪是：「給我好吃的，我就不吃你！」大家見了他就心生討厭，即使他可能不是真的有惡意。 直到有一天，一朵蒲公英降落在他的尾巴上，個性熱心親切的「尾巴花」馬上成為人人喜愛的新朋友，他在老虎大喊：「給我好吃的......」時，接著說：「我會感謝你」，在小動物們需要幫助的時候，鞭策老虎主動去關心幫忙，因為老虎其實面惡心善，只是不擅表達而已。 回想過去，在成長的過程中，我們是否也曾因為某些經歷而開始不再熱心助人，養成冷眼旁觀也不願為自己惹麻煩的個性，或者是曾受過傷而不願再敞開心胸與人深交，即使被誤會了也不想費心解釋，久而久之便和老虎一樣一個人獨來獨往生活著。 可是啊，人生裡遇到的每個人都是一段新的關係，也許只要你願意踏出一步試試看，像尾巴花一樣待人謙和有禮，試著主動給予關心與幫助，有時簡單的舉手之勞也能促成一段很棒的友誼，有一天自己需要幫助的時候，也會有人願意伸出援手！ 相遇的離別不是終點，有些人的出現只是為了教會我們某些事 尾巴花教會了老虎怎麼與人相處，他們一起散步、發懶、看夕陽，老虎不再覺得尾巴花煩人，反而覺得有他相伴的日子變得多采多姿，好像就這樣一起變得白髮蒼蒼也挺不賴的！於是老虎成了「雪虎」，尾巴花也變得又老又白。 蒲公英春天發芽，夏天開花，秋天種子漸漸成熟，長成白絨絨的球，陣陣吹地風是離別前的信號。尾巴花救了誤踩陷阱的雪虎，也從此告別了這座森林，無論他最後去了哪裡，都永遠存在於雪虎的心裡。 雖說作者在書末安排了這樣感傷的結局，讓人有點不捨，但的確生活中遇見的人事物（包含生命本身）都是有始有終的，沒有什麼能永垂不朽，有些人的短暫出現只是為了教會我們某些事，一如尾巴花讓雪虎學會敞開心房待人。 面對一段關係的結束，或許令人不捨、覺得可惜，可是人生沒有白走的路，離別也永遠不代表終點，帶著這份記憶揉合在未來的生命之中，便是能讓這段曾經美麗的情誼永恆保存的最佳方法。 《紅豆刨冰傳說》——想像力神展開的奇幻傳說 接著要分享的另一本繪本《紅豆刨冰傳說》，可以說是《好朋友傳說》的後傳。因為那個貪吃的雪虎又再次出現啦～而且這回他仍然死性不改（？）又威脅別人：「給我好吃的，我就不吃你！」了嗎？ 有別於上一本是溫馨療癒的小故事，《紅豆刨冰傳說》話鋒一轉說的是一段急中生智的奇幻故事，而且和你我都有關喔！這本書將會告訴我們「紅豆刨冰」的由來，以及什麼是「雪虎大雜燴」，究竟遇到雪虎要吃人的時候，該怎麼辦呢？因為故事情節是在太精彩幽默了，就不破哏留給大家自己去翻書囉。 關關難過關關過，當雪虎變成「紅豆刨冰」就一點也不可怕了 看完全書，我只想說，俗諺裡的「柳暗花明又一村」完全能應用在《紅豆刨冰傳說》這本書中。遇到絕望之事，可別輕易放棄得太早，就這樣且戰且走，不管碰到什麼難題都見招拆招，搞不好最終的結局其實也不糟啊～或許還能有意料之外的收穫（如：甜蜜蜜的紅豆刨冰）也說不定！ 我一直相信生命裡出現的每一個事件都有其存在的意義，就像《好朋友傳說》和《紅豆刨冰傳說》這兩本韓國繪本一樣，儘管只是簡短幾頁的圖文，仍然能留存一些作者想傳遞的價值於讀者心中發酵，待日後仔細回味。 至於箇中確切的體悟，於每個人鐵定都是不一樣的。也許我們曾是面惡心善的老虎！在翻閱完書中內容，習得與人相處的真諦後會突然驚覺，這可能是上天給予你的另類暗號，將悄悄指引人生的方向喔！ 。推薦閱讀：疾病面前，我們都一樣脆弱！阿滴新書《按下暫停鍵也沒關係》是走過絕望後的誠實烙印 。推薦閱讀：台南繪本咖啡廳＿一份貝果拼盤＋一本繪本，在「最初的地方」安放漂泊的心！ 。推薦閱讀：《獅子的點心》讀後感：淚光閃閃不是因為悲傷，小川糸用書寫溫柔地探討死亡！ / 【關於我｜艾蜜莉彭】 曾任女性媒體網站編輯，現為自由文字工作者， 擅長人物採訪、關係經營、個人成長、美食旅遊等各類型生活軟文。 目前一邊接案養活自己，一邊記錄生活，經營自媒體部落格「艾蜜莉彭」，期望能在有限的情況下，兼顧生活與理想的追求，慢慢地、穩穩地，把日子過成喜歡的模樣！ >> 來我的部落格看看：艾蜜莉彭 >>按讚我的粉絲專頁：https://www.facebook.com/emilyisme0113 >> 追蹤我的IＧ：emilyisme0113

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