男子最愛女孩髮型的萬年第一位就是直髮，但是怎麼保養出質感請大家注意了！

經由研究調查指出，男性最喜歡女生的髮型排行，不用說，相信女生們已經心裡有數了，不是浪漫的波捲、不是率性的挑染，正是滑順、無染燙的直髮，相信聽到這個了無新意的答案女生們已經在心裡瞬間白眼一千遍了吧！但是如果這就是通往幸福的捷徑，那麼也只能往這兒走了，接下來就要告訴各位女朋友們如何養成一頭讓男友想摸一把的健康秀髮。 秀髮養成計畫第一步：知己知彼，百戰百勝。 首先，女生們先來了解一下由男生票選出最喜歡的日本直髮女藝人，了解男生心儀的女星除了可以效仿之外，也可以準確的刪掉男友電腦裡偷存的照片(誤) 榜首：綾瀨遙 男生心聲：「頭髮自然地垂落在臉龐周圍，好清新！」 第二名：堀北真希 第三名：新垣結衣 第四名：北川景子 【小編貼心劃重點】女星頭髮共同點： ．普遍讓男生覺得：好想觸摸喔！ ．如果剛好有一陣風吹來，他們的頭髮能唯美的隨風飛揚 (厚重感NG) ．自然的棕褐色比完全黑髮更受歡迎 養成計畫第二步：功欲善其事，必先利其器 一、日常護理很重要，但持續不間斷更重要！ 使用適當的梳子，會產生靜電的塑膠梳子NG！推薦使用木製梳子較不會對頭髮造成傷害，梳子除了整理頭髮的功用外，還有能讓已損壞的頭髮掉落的功能，也有按摩頭皮的效果。另外，除了每天在洗髮後使用潤絲精之外，建議吹完頭髮使用油性的護髮產品配合梳子一並使用。 二、吹頭髮的同時兼保養你的秀髮 暖風→冷風→暖風→冷風，交錯切換冷熱風使用，並讓吹風機和頭髮保持10cm以上的距離，以免過熱的溫度損壞頭髮。最後，不要把頭髮吹到完全乾，約莫80%的乾燥程度即可。 三、正確的使用圓梳和吹風機 正確使用圓梳搭配吹風機，從剛洗完頭就讓頭髮服服貼貼。 1. 在頭髮還濕濕的時候是當的噴上定型劑 2. 抓取適量的髮束，一束一束慢慢地從髮根開始吹 3. 配合圓梳，依照髮流吹乾 4. 反覆動作，直到頭髮吹乾為止 四、盡量不要使用電棒燙 長期使用電棒燙絕對會對頭髮造成損害，但如果不得不用的情況下，你也要學著如何正確地使用電棒。 1. 請務必先使用定型劑 2. 將電棒燙預熱至180℃ 3. 將頭髮分成上下各三分，共六等分依次上電棒 4. 避開髮根部分，由上往下夾 好了！終於大功告成！預祝各為女孩們都有一頭美麗的秀髮可以迷倒男友，共勉之！ 資料來源： http://curet.jp/article/8797

自然不造作的極致可愛，女孩們快來試試米澤香央里的天使色系可愛捲髮！

如果大家已經不知道該怎麼弄你的髮型、短髮、捲髮都剪膩的話，不仿來試試看米澤香央里風的捲髮吧～捲度並不是非常捲，但是卻有一股說不出的可愛感！相信會是一個新的風格噢！快一起來看看吧～ 不管是任何長度的頭髮都是用這種捲度～ 隨便紮起來的丸子頭也是超可愛～甚至多了點淘氣～ 如果你也跟我一樣，被這種捲度燒到的話！就快點預約設計師吧～（讓我們一起變身！） ​（以上圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： http://curet.jp/

這絕對是臘腸芭比娃娃準沒錯，看他長髮飄逸成這個樣子，連我看了都立馬奉上真心先～

像小編這樣的愛狗人士，每天最忙的事情之一不外乎就是幫我家的狗兒子打扮外拍，這是一個很麻煩而且準備時間要很久的一個工作，每次出們必定要秒殺很多底片才能捕捉到你想要的那一瞬間（畢竟要他們乖乖聽話配合真的太困難了～），以下要介紹給大家的是一對日本的長毛臘腸，看完她們主人的用心程度小編只能汗顏以對啦～ 平常親人成性的臘腸最喜歡跟主人撒嬌，瞧瞧牠倆那無辜眼神的電波攻擊～OK～我投降！賞你們個肉條先～ 神要金裝，狗也要衣裝，幫牠們穿上帥帥的牛仔風，走在路上絕對是大家搶著拍照的焦點（應該要來去當牠們的經紀人才對～） 紳士文青風我看應該也是牠們的強項打扮之一，怎麼都那麼可愛啦～（跺腳 最喜歡牠們兩隻的長耳朵，連耳朵的毛髮也常如髮，戴上帽子裝扮一番根本就跟娃娃的頭髮沒什麼兩樣嘛！ 你看看，連一系列的外拍行程都已經敲定了！徜徉在大自然的懷抱裡，花海樹木的背景襯托，更把牠們倆天真可人的模樣衝到最高點，來，姐姐親一個先～ 這張捕捉到瞬間雀躍要不行的表情真的很值得大家收藏，太經典了 我說這絕對是櫻花樹下的小精靈怪獸，快來給我抓起來～ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 還有很多可愛到爆表的照片都在牠們IG裡，喜歡的你可千萬不要錯過收藏追蹤一下囉！ 資料來源： 整理報導

打造女神氣場！學 Blake Lively 超迷人編髮造型

說到好萊塢的氣場女神，怎麼能夠忘記生完baby仍然零走樣的Blake Lively布蕾克萊芙莉？從《花邊教主》走紅的她，在2012年與萊恩雷諾斯幸福結婚後，每回現身紅毯必成為鎂光燈絕美焦點，在2014年生下一個健康的小女嬰，產後身材卻完全沒有走樣。除了一身惹火姣好的身材之外，布蕾克萊芙莉的一頭金髮也是讓她成為大家心目中的女神的一大原因，每每出席公開場合，總是有令人驚豔的編髮造型襯托，我們為大家整理了布蕾克這十年來最具代表性的編髮STYLE，妳也可以嘗試一下！ 瀏海髮辮Blake Lively在出席《牛仔褲的夏天2》特映會時，放下一頭迷人波浪長金髮，運用浪漫的髮辮做裝飾，在成熟中又帶了一點青春的感覺。 all back麻花辮all back一直給人很俐落清爽的感覺，但不同於一般all back搭配馬尾，Blake Lively選擇了辮子，俐落中卻又不失女人味，而all back的髮型也更能襯托出美麗的五官和輪廓。 優雅低包頭參加正式場合除了可選擇較高的包頭造型，Blake Lively用低包頭加上髮辮更凸顯高雅端莊的氣質，比起單純的包頭，更能增添華麗感。 隨性浪漫髮辮側邊的髮辮搭配鬆亂垂下的髮絲，帶來一種隨性浪漫的氣氛。不同粗細穿插的髮辮不會過度華麗，更能強調出迷人風采，加上一個金色鏤空的髮飾更能達到畫龍點睛的效果。 魚骨辮在《野蠻告白》的特映會上，Blake選擇了魚骨辮的造型，這幾年特別流行呢！尤其魚骨辮比麻花辮還要更容易上手，出席重大場合也不失造型感，是很受大家歡迎的編髮造型。 甜美髮辮包頭優雅的低包頭配上髮辮，給人甜美優雅的感覺，臉頰旁特意留下髮絲同時增添了充滿小女人味的優雅感。 糖葫蘆髮辮這種辮子是不是很像小時候芭比娃娃的髮辮？它有個很可愛的名字叫做糖葫蘆辮，就像名字一樣給人甜美可愛的感覺，如果不想太過可愛，搭配上all back就能很好的平衡。只要拿細橡皮筋把馬尾分段紮起再自然的拉鬆，就能完成這個造型了。 浪漫高馬尾同樣是all back髮辮，但只要編法不同，帶給人的感覺也會大不相同，只要編麻花辮時不拉的那麼緊，就能夠達到完全不同的浪漫效果。而不那麼緊的麻花辮也讓Blake的髮色更有層次感。 典雅側邊包頭微微側邊的造型都能夠巧妙地修飾臉型，而這個造型同樣給人帶來高雅復古的感覺，還有當妳想要展現身上飾品的時候，清爽的包頭會是妳很棒的選擇。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀>> 營造韓星微亂隨性的Boho捲！手殘也會的超簡單編髮教學 >> 凱特柏斯沃的超美波希米亞編髮教學 >> 【2014春夏紐約時裝週】辮子編髮的靈感寶庫 >> 婚禮華麗編髮OUT!名媛Olivia領軍示範8招隨性馬尾 >>韓妞【低馬尾辮子】教學 資料來源： ELLE

PhytoDerma✨️1淨2洗3調理

@phytoderma.tw 📍頭皮磨砂淨化霜 150ml/$438 白色的霜狀質地其中含有細緻的杏核桃磨砂顆粒，使用前先將頭髮打濕後直接擠在頭皮上輕輕按摩，當接觸時會感覺到頭皮的毛孔被打開般可以呼吸😌 採軟管包裝瓶口大小適中同時乳霜質地也不太容易流動所以很輕易控制用量，輕易就能推抹開來使用時帶有滑潤感卻不會感到黏膩或是過於厚重，沖洗時很容易就能清洗乾淨同時又帶有一定的滑順 按摩時除了有效清潔頭皮外也能更好幫助頭皮吸收，裡面雖然含有顆粒但是使用時幾乎沒有顆粒感完全不用擔心會刺激頭皮✨️ 帶有天然的植萃香氣剛接觸頭皮沒什麼感覺，後續在按摩的過程中會慢慢的有薄荷的涼感，不會一下子就感到涼涼的 📍控油薄荷洗髮精 490ml/$438 流動性高的露狀質地帶有清新感的薄荷和迷迭香的香氣，加水後輕輕搓揉就能輕鬆搓出綿密泡泡 清潔力也溫和可以有效帶走頭皮及髮絲上的髒污及油污，加上先用淨化霜打開毛孔後可以更深層的清潔頭皮😉 📍頭皮淨化噴霧 採丫頭設計取用貼心的是附有卡榫，不怕在未使用時會不慎壓到，另外卡榫是含有噴嘴的部分可以更輕易保存 透明帶有流動性的水狀質地，噴灑時是水柱狀加上噴嘴設計也很細緻，可以輕鬆對準使用的位置即使是細部也能全面照顧到，即使噴在頭髮上也不用擔心會結塊😊 無論是在乾髮或是濕髮時都可以使用，可以依照個人習慣挑選使用時機，長時間使用後真的會慢慢的改善頭皮搔癢和氣味的問題💕 - 整體洗護後除了有效深層清潔外，也改善因出油後被悶出的頭皮味及搔癢，同時整體視覺上頭頂也會變得更為蓬鬆，髮絲同時也變得很輕盈幾乎零負擔💆🏻‍♀️ 加上每個階段的洗護步驟都帶有涼感一層層疊加真的讓頭皮可以大口呼吸，對於機車族和油頭人來說真的是一大福音 其中美中不足的部分主要使用下來針對頭皮是真的有感，但對於中下段的髮絲可能就沒那麼友好，還是建議要搭配輕盈的護髮品整體會更好 #PhytoDerma朵蔓 #草本系列 #頭皮磨砂淨化霜 #控油薄荷洗髮精 #頭皮淨化噴霧 #頭皮養護三步驟 #1淨2洗3調理 #百人體驗募集 #洗髮精 #頭皮精華 #Rose享生活 #Rose的髮品

不同款式的帽子頭髮的造型也要跟著改變，瞄準寬沿帽、毛帽、貝蕾帽的髮型搭配一點都不難

帽子是現在每個人必備的單品，更不用說帽子能為造型非常加分了呀，不同款式的帽子髮型也要跟著改變喲，相信很多人都會遇到試戴帽子時，頭髮怎麼都非常奇怪，那就是沒有搭配髮型呀，現在教你如何把寬沿帽、毛帽、貝蕾帽戴的好看，還不趕快筆記呀 寬沿帽 將頭髮夾捲不論是大捲或者微捲的長髮、短髮，將一邊的頭髮塞進耳後呈現側旁分就對啦 ​（圖片來源: http://wear.jp/manessko/1629641/） ​（圖片來源: http://wear.jp/mayu311/2168374/） ​（圖片來源: http://wear.jp/dholic/3524379/） ​（圖片來源: http://wear.jp/jinpopo/5595926/） ​（圖片來源: http://wear.jp/140406/5238494/） 毛帽 將瀏海或頭髮盤起編髮，掌握住露出額頭或脖子線條，毛帽的造型也可以變化多端喲 ​（圖片來源: http://wear.jp/art10140722/2198836/） ​（圖片來源: http://wear.jp/pupuchan/4428240/） ​（圖片來源: http://wear.jp/aya1031/5521630/） ​（圖片來源: http://wear.jp/shino1226/6030209/） ​（圖片來源: http://wear.jp/naaru5/6033496/） 貝蕾帽 貝蕾帽是在時尚圈永遠不敗得，但如何帶的優雅好看呢？帽沿與髮際處需要稍微傾斜，將頭髮以大旁分去做編髮造型，重點就是要露額頭，會讓你的臉又小又尖喲 ​（圖片來源: http://wear.jp/toriko0731/2887000/） ​（圖片來源: http://wear.jp/muratarinko/4844964/） ​（圖片來源: http://wear.jp/akane117/6251004/） ​（圖片來源: http://wear.jp/culuminakada/6331938/） ​（圖片來源: http://wear.jp/tetote0715/6381762/） ​（圖片來源: http://wear.jp/htm529/6392215/） 資料來源： http://masi-maro.com/det/17020

韓星教你 搭配高領的慵懶迷人髮型示範

今年冬天高領回歸，從歐美到韓流都掀起一股高領風(>>看各潮人穿搭示範)，長髮的妳或許很會困擾，什麼髮型才能將高領相配搭出最迷人的妝扮呢？我們可以從韓星身上獲得一些靈感，讓妳最近穿高領出門時，能展現出更有女人味的風格！ 孔孝真 率性82分 你可以參考孔孝真的82分，所呈現出來的隨性時髦感。要注意分線不能太直太貼，且你的瀏海必須夠長才行，要不然會容易呆板無型，將瀏海自然梳順，隨性分出不規則的分線即可。 河智苑 俐落高馬尾 或是你也可以像歐膩河智苑綁一個服貼俐落的高馬尾，顯得十分精神！要注意的是，馬尾的高度約在耳朵上方的位置，讓頭頂較平的人，整體頭型更加好看！ 鄭麗媛 微捲中低馬尾 如果你想要跟鄭麗媛用中低馬尾的髮型，那可以留下前額兩側的瀏海來修飾臉型，搭配有份量感的耳環就很有造型！ AfterSchool NANA 隨性包頭 才剛出爐由美國電影評論網站「TC Candler」公布每年評選世界百大美人排名，拿下第一名的NANA，因中國節目《女神的新衣》受到大家注目，經常分享彩妝心得的她，將頭髮隨意紮成包頭，展現出迷人的樣貌！你可參考像她這樣隨性感的包頭來搭配你的高領，把頭髮梳順後，建議用手指取代梳子，抓出隨性不羈的線條感。 Biblee 直接塞進高領裡 以《沒關係，是愛情阿》一劇飾演吳少女受到注目，本身就是模特兒的她，將頭髮直接塞進高領裡，預留幾根髮絲在臉頰兩側，搭配針織帽，也是一個有型的參考！ BOA寶兒、朴信惠 大波浪捲髮 最直接展現迷人的慵懶感，就是像BOA寶兒、朴信惠將頭髮用電棒捲(建議32mm)向外捲出浪漫波浪的捲度，每個髮束以不同方向捲，最後一次用手指梳開撥鬆即可。 T-ara孝敏 隨意低馬尾T-ara的孝敏也是選擇直接將頭髮塞進高領裡，或是綁個隨性的低馬尾，馬尾不要太緊太鬆，甚至可以留下大片瀏海，展現出不經意的自然感！ ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 當我剪了正夯的「高俊熙」短髮…該注意什麼？如何整理？ 珍妮佛勞倫斯(小珍)告訴我們的鮑伯髮6個絕美變化 想吹個波浪捲但頭髮卻卡進圓梳裡…該如何解救？ 想要韓星超美蓬鬆短髮！如何捲出大波浪弧度？ 臉上透出被愛光芒！學【朝五晚九】石原里美光澤桃紅妝 資料來源： ELLE Taiwan 

寶寶自主進食攻略：從手抓食物到自己拿湯匙，輕鬆學會自己吃飯！

寶寶學習自己吃飯的重要性 我家寶寶小饅頭從餵食副食品開始，到自己抓手指食物吃．現在剛滿1歲，已經進階到練習自己拿餐具吃飯，學習自主進食，真的是很有成就感的事情！ 寶寶自主進食的關鍵時機 寶寶多大可以開始自己吃飯？ 寶寶大概6個月時，手眼協調能力逐漸發展，他們會開始對餐具和食物產生興趣，想用自己的小手去抓取食物，就可以讓他們從手指食物開始練習自己吃。 1歲左右，從手指食物進化到學習自己用湯匙吃飯。 寶寶學自己吃飯的過程，代表他在發展上邁出了重要一步，讓他更獨立享受吃飯的樂趣（完全上手後，對爸媽來說也輕鬆！！） 當然，練習過程一定會先經過「食物大戰」——吃的過程地上、餐椅、衣服和全身到處都是，媽媽我也當好一陣子的跪婦，但先苦才會有樂。如果都沒經過練習，要怎麼學會呢？ 學習自己吃飯也會需要適合的餐具和副食品，讓他能夠好好練習，這篇分享我引導的經驗和準備食物的心得～ 寶寶準備好自己吃飯的 5 大信號 寶寶有下面這些信號，表示他們已經準備好開始自主進食了！ 如何幫助寶寶學會自己吃飯？ 先挑適合寶寶的餐具 寶寶自己吃飯，餐具的挑選很重要！除了食物本身，好的餐具可以讓寶寶吃得更順手，也減少灑得到處都是的慘劇😂。 1.尺寸適合寶寶 寶寶的小手還在發展抓握能力，所以湯匙和叉子用短柄、輕巧適合小手的尺寸，他們比較容易掌握、舀起食物，也不會拿得太累。 一開始我買了很多媽咪推薦的不鏽鋼湯匙，但我發現它對我家小饅頭來說太重了，拿沒多久她就不想拿了（馬上丟掉）！後來改給他用矽膠湯匙，她就用得比較順手～ 2.材質安全無毒： 寶寶的餐具難免會被摔、被咬，所以我們是用食品級矽膠和不鏽鋼材質的碗和餐具，無毒、耐熱又不怕摔。 3.餐具安全設計： 最好選圓角的湯匙、叉子，邊緣光滑，不會刮傷寶寶。 4.吸盤碗太重要，媽媽的救星： 最怕遇到這種情況：好不容易把粥舀好，下一秒寶寶手一揮，整碗翻在地上……😩。所以吸盤碗真的超級重要，牢牢吸在餐桌上，讓寶寶不會一用力就翻盤！ 選擇適合寶寶自己吃的副食品 一開始的手指食物就是用各種根莖類原形食物切成長條狀，讓她自己拿來吃；到了自己學習拿餐具的時候，一開始可以先用水果丁讓她練習叉子叉來吃，正餐的話，很好黏在湯匙上的濃稠粥或燉飯是不錯的選擇，因為湯匙只要輕輕碰到，就會黏在湯匙上，寶寶容易吃得到東西，就會增加她繼續用餐具的信心！ 我自己懶得煮的時候，很常用波堤寶寶粥給小饅頭練習自主進食，也推薦大家。波堤寶寶粥質地偏濃稠，只比燉飯烯一點，料也很真材實料，湯匙很容易舀起來，不會一下就滑掉，也不會太稠難以下嚥，口味有6種（小饅頭最喜歡牛肉蘋果粥），基底都是用貴貴的滴雞精熬煮出來的耶！很適合當寶寶學習自己吃的入門正餐。 不過小饅頭1歲之後比較愛有嚼勁的食物，所以我有時還會在粥裡加一些義大利貝殼麵、紅蘿蔔丁或蛋等增加口感。 可以看到寶寶粥它的質地真的很濃稠，不像一般粥是稀稀水水的，所以很好用湯匙肴。 因為它是常溫的，不用退冰，直接倒容器裡、再放電鍋加熱就可以囉，非常方便！（不過放電鍋裡的容器要加蓋，這樣粥才能維持原本的濃稠度喔！！） ↑我有時自己幫波堤寶寶粥再加料進去，增加吃飯的樂趣和嚼勁。 寶寶學習自己吃飯的 3 個關鍵步驟 寶寶開始學習自己吃飯，爸媽一定會覺得「哇！好可愛！」但下一秒可能就會出現滿桌混亂的場景😂。不過只要掌握一些訓練技巧，就能越來越順利，讓寶寶從手抓食物慢慢進步到用湯匙吃飯！ 1.從手抓食物開始，培養吃飯的興趣： 剛開始時，不要急著讓寶寶馬上用湯匙，可以先給適合手抓的小塊食物，像軟嫩的地瓜丁、小碎麵包等軟食物，讓他們先練習手指精細動作，培養自己吃飯的習慣。 （不過要有心理準備，寶寶有時會喜歡玩食物，吃一吃可能就開始把食物丟到地上...但這也是探索的一部分，必須放手讓她嘗試！） 2.引導寶寶握湯匙： 等寶寶願意嘗試用餐具時，就開始引導她正確的握法。一開始手把手拿他的手一起握住湯匙，帶著他舀起食物，再慢慢讓他自己練習。記得要循序漸進，一天讓她練習個幾次就好，才不會造成太大壓力，反而會讓她排斥用餐具喔！！ 3.使用適合的食物： 選擇容易舀起的食物，避免滑掉增加挫折感。例如：質地濃稠粥或燉飯都是不錯的選擇，湯匙只要輕輕碰到，就會黏在湯匙上，寶寶容易吃得到東西，就會增加她繼續用餐具的信心！ 寶寶學習自己吃飯常見挑戰&解決方案 學習吃飯是寶寶成長的重要里程碑，但這過程真的需要超多耐心（甚至懷疑人生😂）。不過這是每個寶寶的必經之路，掌握一些小技巧，就能讓用餐時間更輕鬆！ 挑戰 1：寶寶把食物弄得滿地都是，怎麼辦？ 🔹 接受混亂，做好準備：先調整好心態，把它當作成長的一部分。🔹 用吸盤餐具，有吸盤的碗和防滑餐墊，降低食物被揮灑的機率。🔹 鋪防水圍兜和地墊：我們一開始用一般的矽膠圍兜接住掉落的食物，但還是很容易弄得整個衣服和餐椅都是，每次吃完都要花很多時間清潔，所以後來我決定買連餐盤都包住的全包式圍兜兜，這樣隨便寶寶怎麼抹食物，吃完後只要把圍兜兜拆下來拿去洗就好，節省很多時間！地上也可以鋪報紙或防水墊，飯後直接拿去丟或洗。🔹 先給少量食物，一次給1~2口的份量，等吃完再加，避免寶寶一下子把整碗倒翻在地上，會昏倒。一開始自己用餐具也先從少量開始，不然寶寶容易有壓力而抗拒喔！！ 挑戰 2：寶寶不願意嘗試使用餐具，怎麼鼓勵？ 🔹 讓寶寶「玩」餐具，先熟悉它：我平常拿湯匙和小塑膠碗給寶寶當玩具玩，讓他拿湯匙敲敲碗、假裝餵娃娃，先讓他熟悉拿餐具，甚至覺得是件有趣的事情，降低對餐具的陌生感。 🔹 讓寶寶模仿：寶寶最愛模仿，所以要讓小饅頭學習湯匙的時期，我們大人也刻意一起用湯匙吃，甚至要他拿一隻湯匙「餵」自己吃，會增加她的成就感！🔹 選擇好舀的食物：一開始可以先從叉子插水果丁開始，比湯匙舀食物簡單很多，湯匙則從好舀起的食物（像是濃稠的波堤寶寶粥），讓寶寶容易舀起來，不會一舀就掉光光，減少挫折感。🔹 雙湯匙：1隻湯匙給寶寶自己用，另1隻我們先備在旁邊，她如果丟湯匙，可以馬上補上另1支湯匙。 挑戰 3：寶寶使用餐具時感到挫折，不想用，怎麼辦？ 🔹 循序漸進；先讓寶寶用手抓熟悉食物，才試著用湯匙輕輕舀，再送進嘴裡。🔹 不強迫、不催促：如果寶寶表現出沮喪或不耐煩，可以暫時轉移注意力，例如跟他說「哇～這隻湯匙要去探險囉！」轉換氣氛後再繼續。或是一天只嘗試幾口就好，循序漸進慢慢來！🔹 正向鼓勵：就算只是成功舀起來卻沒送進嘴巴，或是爸媽幫爸媽幫忙舀，讓他自己送進嘴巴，爸媽也可以拍拍手誇獎「哇～你舀得好棒喔！」讓寶寶更有信心繼續嘗試。🔹 適合寶寶學習的食物：太滑、太軟或太過液狀的食物會讓寶寶更挫折，選擇濃稠的粥類（像是波堤寶寶粥），很容易黏在湯匙上，是個不錯的選擇！ 建立良好的用餐習慣 寶寶開始學習自己吃飯，營造輕鬆愉快的用餐氛圍很重要。我發現，我們吃飯時表現出「哇～這個好好吃！」的表情，寶寶會更有興趣想要自己動手試試看。還有不要一直催他快點吃完或害怕她弄得很髒，讓他慢慢探索，享受用餐的過程，才會讓他更有興致好好吃。 吃飯要固定在餐椅上，一餐的時間最好控制在20分鐘內，因為小月齡寶寶的專注力還不夠，太久寶寶會開始分心想玩，太短又會吃不夠，所以可以讓他練習幾口自己吃，剩下的爸媽再餵完，掌握剛剛好的節奏，耐心引導，這樣寶寶會更容易建立穩定的用餐習慣。 還有一個我覺得很棒的方式，就是吃完後讓寶寶一起清理。 吃完飯後，請他練習自己擦嘴巴、用小抹布或小拖把擦擦地上或桌子，雖然可能一開始他還不懂這在幹嘛，以為在玩，但這樣能慢慢幫助他培養責任感，也讓他覺得「吃飯」這件事是自己該完成的任務，而不只是爸媽在幫忙收拾。 我的引導學習吃飯經驗分享 我在小饅頭7個月時，就從原本的餵食食物泥，進階到開始給他手指食物自己抓著吃，實行BLW(寶寶主導進食)， 一方面讓他學習手眼協調和自主性，一方面吃飯時間，他自己吃的時候，我們爸媽也可以吃飯！從一開始他還不習慣，放嘴巴會吐掉，但我還是堅持每餐都給她手指食物，到現在已經非常習慣自己吃，雖然事情總是一體兩面，他還是常常吃得臉上、頭髮、餐椅和地上都是，或是吃幾口就丟食物在地上，所以每次吃完後媽媽我要當跪婦清理，但我相信這都只是一個必經過程，也會先苦後樂。 小饅頭1歲之後，要從手指食物進階到學習自己用餐具吃飯，更是一個不容易的過程！因為小饅頭已經很習慣直接用手抓食物吃了，而拿湯匙需要更多技巧和精細動作，所以我發現在她太累、太餓或者根本還不餓的時候，要她練習拿餐具都效果不彰，她很容易會直接把餐具丟掉，或者開始玩食物，而如果強迫她拿，也會造成太大壓力而有反效果。 所以我們試了很多方法，多觀察，再適時找最好的時機讓她練習，同時平常我就會讓她拿湯匙玩具玩耍和假裝餵熊熊娃娃吃飯，讓她對餐具越來越有興趣 要她練習自己吃的時候記得營造輕鬆溫馨的氣氛一開始我先拿著她的手練習舀，她自己舀時，讓她很容易就舀起食物（例如濃稠的波堤寶寶粥，湯匙稍微碰一下就能黏起粥），會增加成就感，漸漸讓她越來越習慣用餐具吃飯這件事情！ 後來小饅頭已經成功自己舀起幾口自己吃，真的非常值得鼓勵！！ 雖然在這個剛滿1歲的月齡，她還是小手跟湯匙並用吃飯，但希望不久後，她就可以完全全程自己用餐具吃飯啦！！ 享受寶寶的成長旅程 寶寶學著自己吃是一條漫長但重要的過程，雖然一開始真的很混亂，考驗耐心，但每一次的嘗試都是寶寶成長的足跡。只要爸媽耐心引導、提供適合的食物和餐具，每個寶寶一定都能掌握這項技能，享受自己吃飯的樂趣！ 自己吃飯能幫助寶寶發展精細動作和手眼協調能力，培養獨立自主性。如果寶寶已經準備好了，就可以開始用波堤寶寶粥來讓他練習自己吃飯，口感滑順、容易舀起，是自主進食的好幫手！💛 文章對你有幫助，歡迎追蹤IG：https://www.instagram.com/rubao1221 部落格版：https://www.dailyruru.com/baby-led-weaning/

每個人都可以化出韓系粗平眉嗎？ （加映大家都學得會修眉小技巧）

韓風這幾年真的是太囂張了！無論吃的、用的、看的都要和｢韓｣沾上邊，更不用說走在潮流尖端的流行服飾和彩妝了，除了因為韓劇《想你》女主角尹恩惠所帶起的｢咬唇妝｣，以及孫佳人引領的｢全框氣勢眼線｣風潮外，大家最想學的就是韓妞的｢粗平眉｣了～ 自然平眉可以降低與人之間的距離感，若搭配清新的優雅淡妝可巧妙突顯氣質；而搭配氣勢眼線則能減弱太強硬的殺氣，不至於讓整體眼妝過於兇狠，反而失去女人味。平眉就是這麼百搭的眉型，但是眉毛其實是許多彩妝師公認最難化的部位，因為只要稍稍差個0.1公分，就有可能不對稱、歪一邊，失去妝容的平衡感。更別說有些初學者自己在家修眉、化眉卻弄巧成拙，平眉瞬間成了囧眉，所以還是教給專業的來，跟著《美麗佳人》和彩妝大師化出完美眉型吧。 Q：有明顯眉鋒角度的人也可以畫成韓系的平眉嗎？A：修平眉峰，讓眉毛和鼻尖呈一倒三角形 眉峰高的人一定得修掉眉峰，才能畫出自然的平眉，修眉的原則很簡單，只要把眉峰修到和眉頭一樣的高度即可，修完照鏡子，看兩邊眉毛是否平行如一直線、並和鼻尖呈一倒三角型就成功了。若是你的眉毛真的很叛逆、毛髮稀疏，可以試試紋眉進化版「飄眉」，效果更自然，能輕鬆打造自己想要的眉型，效果可維持2～3年。 除了修掉眉峰外，眉峰後的眉毛可稍微往下畫 15～30°。平眉不只眉峰修得平滑，眉毛的底線從眉頭→眉尾也要盡量呈一直線。 修完、畫完平眉後，一定要記得用眉梳將毛流梳順或梳得更立體。平常修整時，眉毛的長度也需仔細修剪，以免長度過長。 Q：自己修眉好容易修過頭，想請教老師修毛小技巧？A：先畫出想要的眉型框架，再下手才不容易失誤！ 每個人眉毛的長短、稀疏緊密、臉型都不同，適合的眉型也有異，但還是能掌握幾個通用的修眉重點。一般詢問度最高的問題就是兩邊修完不對襯，因此可先用眉筆畫出理想的眉型輪廓，記住只畫框架不上色，一但上色很容易修過頭！眉頭要齊眼頭或小於2mm、眉尾不要超出眼尾5mm，此外今年平粗眉當道，眉寬修過圓、或細如柳葉都會顯老氣喔！ Q：什麼顏色的染眉膏最適合我？A：【挑選四守則】1.選髮色的相近色2.畫粗眉選色要比髮色淺一號3.比起紅棕色，黃棕、綠棕色更安全4.日、韓系品牌較符合黃種人膚色 最常被問到染毛膏的選色問題，基本的是選擇和髮色相近的顏色，但畫粗眉時，要比髮色淺一號，才不會讓膚色顯黑，另外台灣女生較喜歡染亞麻、巧克力色系的頭髮，和紅棕色較衝突，刷不好反而顯老，反倒是黃棕色、綠棕色安全不出錯，另外日系品牌的染毛膏，較符合亞洲人的膚色、髮色，也算是選購時的不踩雷小秘訣。 Q：畫眉產品眾多，眉筆、染眉膏、眉粉，哪種最適合我？A：3種各有其優勢，新手從眉粉最好上手 不同產品自然有它獨一無二的功能，以眉筆來說，它畫出的線條感強、能營造強烈的眉型、眉色，適合眉毛空洞多的人，記得要順著眉毛的毛流畫，並先補空洞，就不會越畫越濃；眉粉則是最好上手，無禁忌的；染眉膏能搭配髮色變換，創造不同的視覺印象，這三種依妝感搭配使用，能發揮相輔相成的效果。 Q：下筆後，要怎麼修改，眉妝才不會越補越髒？A：用遮瑕刷上的餘粉當橡皮擦刷掉失誤處 改妝、補妝最忌推跟擦，擦髒了更難補救。不小心下重手畫錯，可用帶餘粉的遮瑕刷刷掉，沒有遮瑕刷，也可用帶有餘粉的海綿，用輕彈的方式，慢慢將失誤處擦掉，真的都沒有也只能提醒自己一定要在包包放幾隻棉花棒急救，但棉花棒的小缺點是容易把底妝也一併擦掉了。 【不可不知Tip】任何彩妝小出槌都可以靠棉花棒急救～（棉花棒萬歲！） 【本文由 Marie Claire 美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 看完你就會化眼線了！5個被彩妝師天天掛在嘴邊的眼妝秘訣 就想保護妳！５秘訣打造朴敏英療癒妝容 《加映影片教學》 一一破解！5招學起來 你也是人見人愛正韓女主角 【慎入】youtube爆紅！韓妞卸粧變臉嚇瘋網友 精華液加入CC霜更有感？！韓國天然美女李允熹美麗私房術 資料來源： Marie Claier 美麗佳人

現在很流行的丸子頭，如果加上結實的身材那就太棒囉！

女孩們會很排斥身旁的男生留長髮嗎? 會不會還是有一點點的刻板印象希望別留比女孩長就好XD, 其實現在國外超流行男生有點長度綁丸子頭，像貝克漢和一些明星都曾經綁過，而且還很帥呢！ 沒想到那麼帥吧ＸＤ 就是要配上肌肉，不然太過於鬆軟的身體，會漸漸走向相撲選手風喔～ 留著一點鬍子，讓肌肉跟長髮有一點連結，帶了一點知性的味道 喔喔！ 你是壞壞丸子男＞///＜ 其實可以染一點顏色，讓頭髮隨興紮起的輪廓更有線條，當然也可以乖乖的綁丸子頭，可以參考當天衣著的樣子搭配綁法。 其實我不太介意男生留長髮了，但要綁丸子頭加練肌肉喔！ 你能想像這樣的帥氣男在妳家樓下等妳一起去兜風嗎？就算我媽阻擋我，我也要為愛走天涯～ 老外還是比較大膽一點嚐試，像比較大顆的包子頭，以及辛普森家族貴婦頭，都是很勇於嘗試的 最後，假如是短髮也想要來顆丸子的話，國外有專出這種假髮…. ​（圖片來源: boredpanda.com） 其實跟女友借就好了, 但應該會被女友白眼吧…. ​（以上圖片來源: www.popsugar.com） 資料來源： 整理報導

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