七個日本小眾彩妝必買一次看！MilleFée貓爪眼影盤、脆上爆紅 muice打亮餅！

去日本旅遊，除了大牌彩妝保養之外，還有許多小眾彩妝品牌憑藉著獨特的風格和高品質的產品，悄然走紅；這些品牌以其溫柔日系的色調、精緻的包裝設計以及注重肌膚健康的理念，成為了日本年輕女孩們心目中的寶藏品牌。今天就為大家日本櫻花妹們最愛的七個小眾彩妝品牌，下次到日本玩別忘了去看看這些寶藏彩妝！ https://www.instagram.com/p/DHKKwpjz9R1/?img_index=1 日本小眾彩妝品牌1. SNIDEL Beauty 日本人氣少女時裝品牌SNIDEL，一直以來都廣受年輕櫻花妹們的喜愛，推出的彩妝支線品牌SNIDEL Beauty一上線就大受歡迎，顏色配色溫和日系，是那種溫溫柔柔的日雜風格，是日本女孩私底下非常常用的彩妝品牌唷！ https://www.instagram.com/p/DEgayO-z5hK/?img_index=1 推薦必買產品：六色眼影盤 每一季都會推出限定色選的六色眼影盤，絕對是入手SNIDEL Beauty的首選品項，六格全部都是溫柔到不行的白開水仙女色，質地輕透透鳴感十足，不僅顏色搭配實用、粉質細膩好暈染，外殼是粉粉嫩嫩的皮革包裝，不論是包裝控或是彩妝控都會瞬間淪陷～ https://www.instagram.com/p/DGnOpiSziwq/ 日本小眾彩妝品牌2. OSAJI 最近剛進駐台灣10/10 HOPE的低敏美妝品牌OSAJI，日本低敏美妝品牌OSAJI，致力於照護肌膚角質層健康，引領皮膚回歸原生肌般的健康光采，不僅彩妝累受歡迎，保養類也是相當熱門。OSAJI彩妝輕鬆就能打造出由肌膚底層透出來的光澤好皮膚，不去遮蓋原生的瑕疵，只追求最真實且健康的自然紅潤～ https://www.instagram.com/p/DEjzvptSw4o/?img_index=1 推薦必買產品：絲絨唇頰兩用慕斯 OSAJI絲絨唇頰兩用慕斯共3款色選，可作為腮紅或唇彩使用，霜狀奶油質地延展性高，貼膚且不黏膩，塗擦時不顯肌膚紋理、長效持妝，創造猶如開啟柔焦濾鏡的溫柔妝感，也可以作為眼影使用、不易積線卡粉，多用途設計隨心變換細緻妝容。 https://www.instagram.com/p/C-KkXwfMK9O/?img_index=1 日本小眾彩妝品牌3. to/one 日本有機美妝品牌「to/one」於2018年推出，MASH集團旗下。強調天然成分、不添加化學合成物，孕婦也可以安心使用，因此很迅速就成為年輕世代的寵兒，不論是底妝或是彩妝產品，常常一上市就造成轟動，全通路斷貨的程度～ https://www.instagram.com/p/DHOBpv3TuMB/?img_index=1 推薦必買產品：四色遮瑕盤 在日本榮獲多項大獎的to/one四色遮瑕盤，在當地藥妝店更是長期處於斷貨的狀態。質地軟糯不容易拔乾，就算長時間帶妝也不會卡粉積線，四種顏色可以完美校正黑眼圈，同時還可以提亮眼下凹陷處，透過四種些微差距的遮瑕色，可以打造出專屬於自己獨一無二的使用方法。 https://www.instagram.com/p/DAST08BzvWX/?img_index=1 日本小眾彩妝品牌4. MilleFée 前陣子以貓爪眼影盤紅遍社群平台的日本彩妝品牌MilleFée，品牌名稱靈感來自法國甜點Millefeuille（千層派）致力於提供高品質且無動物實驗的彩妝品。品牌整體風格調性都是比較偏可愛和色彩碰撞，外包裝通常都擁有超吸睛的高顏值，也因為如此擄獲了一大票顏值控們的喜愛！ https://www.instagram.com/p/DFMN2-ey5ba/?img_index=1 推薦必買產品：貓爪四色眼影盤 MilleFée超紅的貓爪眼影盤，一盤擁有五款質感色選，直接幫你整套搭配好，完全是選擇困難症的福音，搭配上超可愛的貓爪設計，上妝的同時還能感覺被療癒到！現在貓爪眼影盤台灣現在也買得到了，就在「台隆手創館」熱賣中～ https://www.instagram.com/p/DAsmuh0SG-T/?img_index=1 日本小眾彩妝品牌5. rihka 由日本知名彩妝師松田未来於2020年所創立的彩妝品牌「rihka」，品牌名稱rihka結合自光芒(Hikari)和救贖(Sukui)的日文，希望能給予大家充滿光明的幸福。品牌提供：指甲油、睫毛膏、多色眼影和唇釉等單品，整體調性是比較偏溫暖的摩卡色系，雖然知名度沒有上述介紹的品牌高，但回購率很高，算一個默默熱賣的寶藏日系彩妝品牌～ https://www.instagram.com/p/DAvJUE8BNo8/ 推薦必買產品：光澤保濕唇釉 編輯親測好用的光澤保濕唇釉，共推出四款摩卡慕斯色系的色選，採油基配方，搭配冰涼陶瓷按摩刷頭，滋潤不黏膩，遮蓋唇紋效果很好，上唇感覺冰冰涼且可以瞬間打造豐潤嘟嘟唇，搭配上超實用的偏奶咖色選，搭配上溫柔的大地色系妝容，完全就是日雜女孩本人！ https://www.instagram.com/p/DDOyli6P0dQ/ https://www.instagram.com/p/DDOyli6P0dQ/ 日本小眾彩妝品牌6. muice 最近在Threads上超紅的muice打亮餅和萬用遮瑕粉，是由美妝Youtuber みきぽん所創立的彩妝品牌，單品性價比超高，還榮獲日本知名雜誌LDK的A+評價，因此深受日本年輕女孩們的喜愛，產品線均以實用和簡單的產品為主，其中以修正、遮瑕、打亮這三大品項最受歡迎～ https://www.instagram.com/p/C4K7hcQrbr7/ 推薦必買產品：黑眼圈遮瑕粉 這款被稱作遮黑眼圈神器的「黑眼圈遮瑕粉」，共推出兩款色號：01自然膚色、02自然偏橘，可以少亮的塗抹在眼下需要提亮或是遮瑕的部位，粉質細膩且基本上不需要任何技巧，就可以讓眼下暗沉凹陷處，瞬間澎潤起來，新手手殘黨也可以完美駕馭～ https://www.instagram.com/p/DEHZ1s7Tr1n/ 日本小眾彩妝品牌7. WHOMEE WHOMEE是由日本知名化妝師＆髮型設計師Igari Shinobu於2018年創立的平價美妝品牌。以「時尚可愛＋荷爾蒙感」為特色，Logo更是設計成讓人少女心噴發的愛心設計，不僅有彩妝線、就連保養線也做得粉粉嫩嫩，完全讓少女們無法抵抗！ https://www.instagram.com/p/DA8V8lmJ8OB/?img_index=1 推薦必買產品：網狀氣墊 榮獲日本雜誌LDK第一名評價的氣墊，根據主理人所提出的「骨骼理念」所開發，保濕的同時可以充分讓基底吸收水分，同時添加了光澤油，為肌膚打造自然水潤光澤，並使用獨家網狀設計，取粉更均勻，打造輕薄又服貼的陶瓷細膩妝效。 https://www.instagram.com/p/C6z_z7RLLTn/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻2024 Pantone代表色：柔和桃美甲圖鑑，讓指尖換上浪漫又純真甜美的氣息！ 👉🏻跟著買不出錯！2023屈臣氏年度熱銷彩妝排行榜，網友的年度愛用品都在這！ 👉🏻哈根達斯變身彩妝啦！雪糕唇蜜、冰淇淋8色眼影盤，全都想讓人咬一口！ 👉🏻2024代表色！少女感「蜜桃色腮紅」推薦，妝容必備的賣萌色選！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #MilleFée #muice #OSAJI #rihka #SNIDEL Beauty #to/one #WHOMEE 

修容不可恥，但有用💯

身為一個大餅臉，從開始學修容之後就離～不～開～ 今天來介紹手邊的三款修容以及四支愛用刷❤️ 基本上比較適合健康黃皮的大眾膚色✅ - ✍🏻簡單選擇適合的修容色 偏冷色調的肌膚👉🏻偏灰的contour 偏黃色調的肌膚👉🏻偏紅、棕的bronzer - 📌Too cool for school-三色修容盤 9.5g/$880 這是我的第一款修容，先說結論好了: 不太喜歡🙅🏻‍♀️ 👉🏻修容餅有淺中深三個顏色，但都是偏暖色調(帶紅)，類似bronzer 🔺使用心得 粉質算細，用刷具沾取會有點微飛粉，但不嚴重 最淺色在我臉上完全可忽略，中間色我會用來修鼻影，然後拿最深色混中間色做臉部修容 因為網上好評很多，所以當初抱持很高的期待購入，結果就是超級失望🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ 顯色度非常差…確定不是國王的修容？？ 當時因為覺得顯色度差，所以使用時下手很重，用量消耗也很快 也可能是因為我膚色比較健康，所以在我臉上真的超不明顯，重複疊加之後顏色還會偏紅紅橘橘的，感覺不太自然 👉🏻這款可能比較適合膚色偏白的新手，不容易失手變成落腮鬍，粉質細，屬於低調自然型修容 - 📌BOBBI BROWN-飛霞修容餅 BRONZING POWDER 8g/$1500 👉🏻這塊也是bronzer，我的色號是01 golden light，但我在官網沒有找到這個色了，不知道是不是有改版 當初頂著一張下手很重的修容臉去靠櫃試色，想換一塊比較顯色又適合自己膚色的修容 櫃姐很細心地比對，找了一深一淺給我，我選的是比較淺色的，想說可以慢慢疊加暈染 🔺使用心得 顏色是褐色偏一點紅，雖然手部試色看起來比第一塊還紅，但效果意外自然，還算顯色、粉質細、用量也省 如果不小心下手太重，可以拿鬆散的刷子在臉上輕輕掃過，粉質細，所以暈染很方便，看起來臉部會立體許多，新手也不用害怕! 🔺使用方法 搭配一支比較鬆散的刷子，用刷頭「按壓」的方式取粉，可以避免飛粉 從太陽穴、髮際線處，輕輕畫一個大”3”，刷過顴骨及下巴位置，然後用餘粉輕輕掃過作暈染，讓顏色更自然；也可以在下巴和脖子交界處輕輕暈染，避免色差，讓修容更自然😊 👉🏻我最滿意的一點是這塊不含大顆粒亮粉和珠光，也不太挑膚色，就算是膚色偏暖的人使用，也能營造陽光曬過的健康感，五官較立體，卻不至於暖過頭變成咖哩😂 👉🏻盒上的大圓鏡超適合外出補妝，完全可以塞下我大餅臉🥰 - 📌Kevyn Aucoin #medium 4g/$1450 (代購) 這塊算是老網紅，大名鼎鼎的修容神器，也是手邊唯一的contour 👉🏻對它真的是愛恨交織，優點是真的很顯色，顏色也夠深，幾乎一刷下去鼻子瞬間立體，不需要反覆疊加； 缺點也是因為太顯色，如果不小心用到比較密的刷子，又下手太重，真的很容易卡一坨灰灰的在臉上，ㄧ秒落腮鬍，人人皆可成張飛…🤦🏻‍♀️（非常母湯） 還有 真的貴到發芬😂😂 🔺使用心得 粉壓的蠻鬆的，容易不小心沾過量，又很顯色，我覺得對於白皮膚的人來說可能會太深(? 急著出門的時候真的不能用它！ 👉🏻白皮膚真的要用它的話，可能需要好好暈染才會比較自然 🙆🏻‍♀️慶幸自己不是白皮膚，所以KA在我臉上其實還算不錯，延展性也好，如果今天想要比較精緻的鼻樑跟臉的輪廓，我會認真暈染它，持久力也好，不會因為待妝時間長就消失不見 - ✍🏻簡單評比 粉質細緻度BB最好，也是在我臉上最適合的一塊，最顯色、最高調的絕對是KA；喜歡自然低調感、新手想拿來練手的，可以選擇too cool for school - 🔺結論 以上三塊對我而言價格都偏高，雖然不知道用完是幾年之後😅 但回購意願其實不太高 👉🏻有實際使用過且價格更低、cp值更高的修容選擇，我會推薦innisfree - 🔺順便附上我的修容工具 1️⃣RT-sculpting brush 這隻毛短而且紮實，抓粉力也很夠! 推液狀或粉狀其實都很合用，大小也剛剛好，重點是很便宜~我的摯愛!不能沒有它❤️ 通常拿來當第一下手的刷具~ - 2️⃣Innisfree-修容刷 我覺得跟#Sigma-F35有點像，都是火苗狀刷頭，抓粉力適中，刷毛也很柔軟，上起粉來不會粉感過重，拿來暈染剛剛好 - 3️⃣Morphe 我不太清楚刷具確切的名字是什麼，當初是買一個刷具套組，一支是平整的刷毛；一支是有斜角的，我都抓到哪支用哪支 刷頭很貼合眼下和鼻液的位置，拿來打鼻影剛剛好，很自然 Ig @curlyy_makeup 不定期更新

如果你自詡為時尚女孩，這20位超有個性的部落客你絕對不能不認識！

在現代這個網路世界中，每個人幾乎天天都會在網路上獲得許多資訊，對於愛漂亮愛打扮的女孩來說，時尚消息更是每天都一定要隨時掌握的，因此許多穿搭部落客也因應而生，他們會用各種方式來表達自己的喜好與個性，或許是從她的照片風格或是穿搭方式等等，總之部落客儼然已經成為一種新興行業，甚至比許多明星們比起來更家喻戶曉。今天我們就要告訴你2015年最有影響力的20位部落客。 1. Chiara Ferragni, The Blonde Salad 相信大家對這位金髮義大利美女Chiara都不陌生，她在Instagram上有超過300萬的follers，更是位風靡全球的明星，全世界最有名的部落客這名號她是當之無愧。 2. Aimee Song, Song of Style 韓裔美籍的Aimee Song，從2008年經營部落格至今，已經在全球同類型網站中排平第三，本身從事室內設計工作，是位非常有個人風格的部落客。 3. Wendy Nguyen, Wendy”s Lookbook 身高只有155公分的Wendy，跟其他歐美部落客比起來嬌小許多，但卻更適合我們台灣人的穿搭，她最知名的就是youtube影片，每一部都非常有創意且有趣，值得一看囉！ 4. Kristina Bazan, Kayture 21歲的Kristina，我們也曾經介紹過有關於她的故事囉，對她有興趣的朋友可以參考這篇“勇敢築夢的少女部落客Kristina Bazan，用優雅風格與甜美氣息席捲時尚圈！” 5. Julie Sariñana, Sincerely Jules 於墨西哥出生Julie Sariñana，古銅色的肌膚讓她頗具個人特色，通常都會以平價品牌來做各種搭配，非常適合小資女孩們。 6. Rumi Neely, Fashion Toast 身為元老級部落客的Rumi Neely，日美混血的她有著甜而不膩的性感氣息，當初只是為了增加自己在Ebay上的古董商店宣傳才建立部落格，沒想到短短一年的時間就讓她迅速竄紅，晉升最有影響力部落客之一。 7. Nicole Warne, Gary Pepper Girl 有著細長鳳眼的Nicole，雖然不是典型的美女長相，但是卻獨具個人特色，自我風格強烈的她也吸引無數品牌邀約合作，大膽又強烈的服裝配色也讓我非常喜歡。 8. Blair Eadie, Atlantic-Pacific Blair目前擔任時尚品牌Tory Burch的商品部門主管，每天都會將自己的上班穿搭PO上網，各位上班族們不妨參考參考她的每日上班族穿搭法！ 9. Julia Engel, Gal Meets Glam 來自舊金山的Julia將輕熟與甜美這兩種風格融合得恰到好處，是個介於女孩與女人的風格部落客。 10. Nicolette Mason 這位肉肉女孩Nicolette，喜歡搜集並搭配各種可愛有古怪的復古風格，如果你也是肉肉女孩，那絕對要記得定時鎖定Nicolette的部落格，因為她不僅教會了你打扮，還給了你滿滿的自信。 11. Shea Marie, Peace, Love Shea 看著Shea Marie的部落格，有種每天都享受著加州陽光的舒適感，她很多時候的造型也都是以連身褲或連身裙為主，適合有時候想偷點小懶卻又愛漂亮的女孩們。 12. Bryanboy 來自菲律賓的Bryanboy，是位言辭犀利並且「語不驚人死不休」的部落客，雖然他的發言常常讓許多人感到不妥，但是不得不承認他的影響力還是不容小覷的。 13. Elin Kling 出生於北歐瑞典的Elin Kling，每每都由簡約的穿搭中透露出她高深的穿搭技巧，一件牛仔襯衫在她身上，彷彿就多了好幾十種搭配方式，喜歡輕鬆又簡單的風格的話，那你絕對不能錯過Elin Kling。 14. Zanita Whittington 擁有模特與部落客身份的Zanita Whittington，同時也專注於攝影，儘管她不是位令人一眼就驚豔的典型美女，卻有種舒適的美感。 15. Gabi Gregg, Gabifresh Gabi又是一位大尺寸的部落客，風格較為摩登現代，她還曾經為胖美女們發起一個有意義的活動，就是請大尺寸女孩們上傳自己的比基尼照，獲得許多人的支持，甚至也因為Gabi，現在有越來越多的泳裝公司也會開始製作大尺寸的比基尼了！ 16. Danielle Bernstein, We Wore What 還是位大學生的Danielle，曾經跟Rebecca Minkoff跟Nine West合作，更被時尚網站譽為「時尚部落客的明日之星」，清新有型的氣質她有種平易近人的魅力，就像朋友圈中會出現的那位特別會打扮的好姐妹！ 17. Jessica Stein, Tuula Vintage Jessica Stein這位來自雪梨的部落客，常常分享她在各地旅遊的照片，每次看她環遊世界的樣子真的好令人羨慕啊，光看她在Facebook分享的照片就不禁想問她，請問你到底有幾套泳裝啊？ 18. Susanna Lau, Style Bubble 香港裔卻在英國土生土長的Susanna，穿著獨特又很有自己的個人想法，身材上也跟我們台灣人非常相近，所以她的穿搭方式當然值得我們參考囉！ 19. Chriselle Lim, The Chriselle Factor 出生於韓國的造型師Chriselle Lim，曾經擔任時尚雜誌主編，後來在Youtube上建立自己的專屬頻道「The Chriselle Factor」，以高檔時裝混搭平價服飾開始受人關注，漸漸成為知名部落客。 20. Jane Aldridge, Sea of Shoes 出身名門而且又有位熱愛時尚的媽媽的Jane，因此她的好品味可是有血統認證的，今年才23歲的她可是位資深部落客，因為她在15歲就開始經營她的部落格了！

大餓——寫給不愛自己的人的療癒情書【#土撥鼠聊電影】

第56屆金馬獎歷經上一屆的國族認同風波，迎來了近年不曾見過的風景——沒有任何一部中國影片參加與獲獎，取而代之的是台灣和星馬等地的電影重回金馬門檻，共同競爭華語電影的最高殊榮。在前所未見的激烈競爭中，《大餓》雖然不如《返校》有無與倫比的號召力和話題性，也不像《陽光普照》或是《夕霧花園》一般囊獲各項大獎，成為金馬獎大贏家，但這部小製作電影卻獲得多項影展的稱讚與好評，也進而引起我的注意。 世界充滿惡意，而我卻無法處理 最一開始，《大餓》的故事簡介是這樣的：女主角姜應娟（蔡嘉茵 飾演）是個體重高達105公斤的胖子，但她幽默，風趣，手藝更是一等一的好，在工作的安親班裡也深受孩子們的歡迎，唯一的缺點就是不像她的媽媽（柯淑勤 飾演）一樣，是個精緻美麗的女性。這樣的她，因為一場意外開始熟識陽光外向的快遞員吳浩仁（張耀仁 飾演），兩人際遇類似，個性一拍即合，開始在意阿仁的阿娟努力上減重班，希望能變得更漂亮來吸引阿仁的注意。 乍一看，這部電影的主軸是講述胖女人如何脫胎換骨，追求真愛，但實際上進了電影院，才發現整部電影是想以鏡頭紀錄社會對於肥胖的歧視，以及胖子們的自卑感。好比電影開始沒多久，阿娟就因為過胖的身形先被不認識的屁孩羞辱了一番，後來被信任的鄰居差點性侵成功，卻還被懷疑是信口開河，無端造謠。有些人似乎就是這樣懷著惡意活在世界上，你長得太美被性侵說是你活該，你長得太醜被性侵則說你自己幻想，加害者們似乎都沒有錯，而那些受傷的人則是咎由自取。阿娟就算有再多的苦衷都無法訴說，因為在這個扭曲審美的世界，她註定被淘汰，而為了活得舒服一點，她也得說服自己：「我醜是因為我不努力，我並不無辜。」 我喜歡，那個你們不喜歡的我 故事的另一條主線，是安親班的孩子，小宇（張恩瑋 飾演）。 平時乖巧內向的他，就讀於阿娟工作的安親班。在一次意外中，被阿娟發現了他異於常人的性向。因為父母的反對，小小年紀的他早早清楚「想成為女生」是絕對不能做，也做不到的事情的事情，但小宇天生對於性向、渴望的追求，還是驅使了他偷偷穿上公主裙，成為一個他心目中最好的自己。和小宇同樣對自我困惑、自卑的阿娟，從來不覺得他噁心，也不曾阻止他去探求自己真正想要的，相反的，她鼓勵小宇穿上每一條喜歡的裙子，並與她並肩去面對整個世界。說實話，除了驚艷於導演將性別困惑的議題放進劇情中，我也很意外飾演小宇的童星張恩瑋表現如此亮眼，在我的印象中，這樣年紀的孩子對性別與性向是十分極端與敏感的，他們會藉由顏色和玩具來區別一個人是「男子漢」或「娘娘腔」，更會用這些東西來證明自已的性別傾向，因此讓這個年紀的童星演出這樣的角色，想必會比一般的演員來得更加困難，但他穿上女裝，不但沒有讓觀眾感受到他的抗拒，反而還活靈活現地演出小宇的快樂和掙扎。小宇媽媽說，小宇這樣「是種病」、「已經矯正了很多次」，又說她「以後長大會被別人歧視」，這段劇情其實很老梗，但卻也經典得令人窒息，儘管台灣現在已經開放同性婚姻，但傳統性別觀念還是根深柢固在多數人的想法當中，文化上重視子嗣的華人家長更得以見之，所以我也同樣佩服張恩瑋的監護人，願意放下成見讓孩子出演這樣的角色。電影的結局雖然不夠完美，但我想小宇仍是幸運的。儘管被強迫換上不喜歡的衣服和髮型，但她遇見了阿娟，還拿回了她的假髮和表演服。阿娟送給她的盒子裡，裝的不只是那天表演的道具，更是所有人都討厭，但她非常喜歡的，真正的自己。 讓世界不再只有一種樣子 會這麼喜歡《大餓》，除講述肥胖自卑，更在於它跳脫出一般自卑主題電影的形式，不去改變角色，不去讚揚「完美」，它想要講的一直都是「接受自我」。反轉肥胖歧視與自卑並不是罕見的影視題材，相反的，無論是亞洲或歐美，吶喊著要世人接受真實的自己，愛自己就能夠被愛的影視題材屢見不鮮，但這些由編劇打造的童話故事，往往在劇本上仍落入「醜女配帥哥才能成為美好結局」的窠臼。我們都明白，劇情為了扭轉歧視，證明內在美更重要，勢必得出現反差，而我們也理解甚至感謝，作品替觀眾製造了一個美好夢境，但為了凸顯女主角的平凡與逆轉人生的情節，劇本設計出一個從外表到內在都符合世俗審美的帥氣男主角，反而讓這些故事最原本的用意失去了初衷。明明一開始希望的是這個世界能少一點對外表的偏見，多一點真實和內在，但最後平凡的成功標準線仍舊畫在好看的人身上。但《大餓》與其他故事不同，劇本大膽地將男主角吳浩仁設定成一個曾經胖過的帥哥，因為被同事言語霸凌而極端減肥，他表面上陽光帥氣，甚至對阿娟毫無嫌惡之心，事實上卻極為在意他人的眼光與看法。這個理應是本片最不重要的男主角，卻在催吐減肥的那一幕，躍然成為故事的關鍵——他不再代表完美和進步，相反的，他帶給觀眾更多關於「自卑」、「自信」與「自愛」的詰問。 當那些夢幻泡泡破滅了之後，我們才會理解沒有人永遠都是光鮮亮麗的，在那些好形象的背後，他或許堆疊了比你我都還多的自我否定與偏見。 寫給不愛自己的人的療癒情書 本片的劇情高潮落在一無所有、人生墜落谷底的阿娟，發了瘋似的闖進減肥中心，在地上與她幻想中的代言人扭打成一團。由名模賴琳恩飾演的完美代言人，擁有讓所有人都羨慕不已的精實身材，態度卻高傲得不得了，在教室裡不斷地嘲諷、輕視阿娟，而阿娟最終展開了絕地大反攻，在一番衝突後最終獲得勝利，也成功得到心靈上的解脫。這部分的場景和畫面設計其實很有趣，這個狹小的教室在幻想代言人出現的瞬間，便成了阿娟的內心世界模型，突然出現的高傲美女正代表阿娟希望成為的樣子，但也是她對自己的歧視和不滿，而教室裡充斥著減肥道具和隨處可見的鏡子，則讓她無所遁形，只能正面迎擊。「我去你媽的更美好的自己！」，應該被很多人認為是本片最爽快的一幕，而且也正因為這句話，這片從胖子的生命紀錄，一躍成為一場與自己和解的生命旅程，更是一封寫給那些不愛自己的人的療癒情書。 一個人會討厭自己可以有很多原因，認為自己長得不夠好看、瘦得不夠漂亮，或是覺得自己沒有能力、沒有資格去做一些事情。要讓人去舉自己的缺點實在是易如反掌，簡單到令人懷疑這是否為人類的本能？當然我也不例外，我曾覺得這些缺點就是我自卑的理由，只有努力改變、不再成為這樣的人，我才能從這樣的自憐自艾中解脫。但努力改變之後，我心裡的壓力不增反減。我開始過度關注自己的狀態，變得患得患失，想著要是失去了現在的自己，是否又得回到當初那個誰都不愛的自己？接著狀態越來越差，最後，我的改變成為徒勞。這陣子因為想讓生活出現變化，我終於向公司提了離職，工作壓力隨之變小，也為了寫《大餓》的評論，我開始花更多時間去審視自己過去的想法，才發現我得先誠實地「接受」所有時刻和狀態的自己，持續愛著自己的好，放下不滿意和負面的情緒，之後無論改變與否，才會都還是那個你喜歡的自己。說實話，我還沒完全接受這個「不夠完美」的我。每每照著鏡子，我還是能看出一大堆我不滿意的地方，但我也開始讓自己「只是去看」，學習用輕鬆的步調去讓自己變得更像心目中的樣子，累了就休息，倦了就停下，想努力的時候再多加把勁。雖然改變很緩慢，雖然還是會煩躁，但我漸漸能跟這樣的自己共處。我知道還需要一點時間，但我不再像之前一樣擔心。 首先請先學會擁抱自己吧。 送給每個想對理想和美好比中指的人，你們並不孤單。

跩哥馬份徹底黑化！湯姆費爾頓《他們要殺你》5大看點，滿身是血反差太驚人

只要提到湯姆費爾頓，很多人腦中第一個畫面還是《哈利波特》裡那個下巴總是微微抬起、眼神帶點傲氣的跩哥馬份吧？但最近《他們要殺你》真的把大家記憶裡的鉑金少爺整個翻面，湯姆費爾頓不只黑化，還直接把危險感拉到滿格。 這篇就幫大家整理《他們要殺你》、湯姆費爾頓近況，還有他為什麼到了38歲反而更有一種成熟又銳利的吸引力。 （首圖source:華納兄弟台灣 / @t22felton） 《他們要殺你》為什麼會讓人一秒點進去？關鍵就是跩哥馬份反差太大 最近網路上會一直看到《他們要殺你》，真的不是沒有原因。光是「跩哥馬份改拿西瓜刀」這個畫面，就已經夠讓人停下來多看兩眼了。以前大家熟悉的他，是穿著霍格華茲制服、嘴角帶點不服輸的冷笑，現在卻變成滿臉血、整個人像被逼到極限的危險角色，那種從精緻少爺感一路滑進黑暗暴走的反差，真的很有話題。 電影本身被歸在動作、喜劇、恐怖類型，故事核心則圍繞一名在紐約高樓擔任管家的女子，慢慢發現大樓裡藏著離奇失蹤與危機。 湯姆費爾頓近況不只一部片，2026年其實是他的「回憶殺＋轉型年」 很多人以為湯姆費爾頓近年比較低調，但其實他這一波曝光很會。前面才因為重返《哈利波特與被詛咒的孩子》百老匯版，再次演回跩哥馬份掀起討論，後面又靠《他們要殺你》把形象拉到另一個極端，等於一次把「童年男神」和「成熟黑化感」兩條線都接住了。 那種從鉑金短髮、冷白皮膚的少年反派，長成輪廓更深、眼神更沉、笑起來卻還是帶點熟悉痞氣的樣子，說真的，很難不被吸走注意力吧？他目前在《哈利波特與被詛咒的孩子》百老匯版的演出檔期延長至2026年5月10日，也是首位原電影卡司正式加入這部舞台劇。 湯姆費爾頓38歲怎麼還是很能打？不是少年感，是多了危險的成熟魅力 以前大家喜歡跩哥馬份，很多時候是被那種帶刺的漂亮感吸引。到了現在，湯姆費爾頓最迷人的地方反而不是「凍齡」兩個字而已，而是他整個人的氣場變厚了。臉部線條比年輕時更明顯，眼神少了學生時代的尖銳，多了一點疲憊、故事感和不好惹的成熟感，笑起來還是有熟悉的壞壞弧度，卻不再只是校園裡會找人麻煩的少爺，而是很適合演那種站在灰色地帶、讓人猜不透下一步的角色。 這種長相變化其實很吃鏡頭，也難怪一轉進驚悚類型，整個人會突然對味到不行。湯姆費爾頓出生於1987年9月22日，現年38歲。 《他們要殺你》有哪些看點？先幫大家劃重點 《他們要殺你》上映資訊 為什麼大家到現在還是會被跩哥馬份本人吸住？因為他很會長成大家會想看的樣子 湯姆費爾頓能一直被討論，不只是因為《哈利波特》濾鏡太厚，他沒有急著把自己切割成「我不想再當跩哥」，反而很聰明地接住這個角色給他的記憶點，再慢慢長出自己的下一階段。 可以回去演成年版跩哥，也能在《他們要殺你》裡把熟悉的壞感往更血腥、更瘋的方向推，這種願意玩形象、又不怕粉絲比較的演員，其實很容易讓人一路看下去。從百老匯回到大銀幕，他不是在複製童年，而是在把那份大家記得的模樣，重新磨成更成熟也更危險的樣子。 如果你心中的湯姆費爾頓一直停在霍格華茲，那這次《他們要殺你》真的很適合拿來更新對他的印象！那種熟悉臉孔突然變得更暗、更狠、也更有故事感的感覺，很容易讓人一邊驚訝一邊默默被圈粉。大家比較想看鉑金少爺版本的他，還是這次黑化到發狠的新樣子呢？ 潤稿編輯：#嗶波 #TomFelton #他們要殺你 #哈利波特 #哈利波特與被詛咒的孩子 #娛樂新訊 #影劇話題 #歐美電影 #湯姆費爾頓 #跩哥馬份 #電影推薦 

低飽和度「白開水」唇彩推薦！韓國秋冬最紅唇彩關鍵字你跟上了嗎？宛若天生的自然唇色，上唇瞬間減零五歲！

白開水妝容相信大家應該都聽過，但白開水唇妝則是今年秋冬比較新的關鍵字，現在韓國歐膩們更是人手一支的！正如白開水妝容一樣，白開水唇色也代表那種清淡如水，但又不會顯得沒有氣色的唇彩，今天就教大家如何根據自己的膚色選擇適合自己的白開水妝容，同時也為大家推薦今年秋冬最新的幾款「低飽和白開水色系唇膏」！ https://www.instagram.com/p/C_K-FgnT_43/?img_index=1 低飽和白開水唇妝是什麼？ 這幾年流行的白開水妝容，是一種簡約又大方的妝容風格，正如其名擁有白開水般的純淨和輕透感，妝容上注意的就是肌膚的透氣感，和自然又有光澤的肌膚紋理。而從白開水妝容進而延伸的白開水的唇妝，也是類似的概念，就是指自然透出來的淡淡純色，通常會是帶點灰調的裸粉色，可以完美襯托膚色，就算素顏也可以讓氣色變得更好的唇色！ https://www.instagram.com/p/DCblQFmA9Hu/ 低飽和度白開水唇膏選色技巧 低飽和度白開水唇膏在選擇上，可以根據自己的膚色選擇偏粉或是偏橘的唇色，皮膚較白可以選擇帶點粉色調更襯膚，皮膚較黃或黑可以選擇帶點橘的肉桂粉，會讓膚色整體看起來更加和諧！ https://www.instagram.com/p/C_YJd-FTC6m/?img_index=1 低飽和白開水色系唇膏推薦1. Laka 濃霧豐唇持色唇膏 #402 韓國無性別彩妝品牌，Laka推出新霧面系列—濃霧豐唇持色唇膏，擁有高級霧面質感，可以完美覆蓋唇紋的高遮瑕力、豐盈雙唇的立體效果和長達24小時的持色表現。濃霧豐唇持色唇膏全系列包含10種色號，從柔和的肉粉色到獨具個性的低飽和灰棕色通通都有！ ☆推薦色號 #402 To Rose 主打色 #402 To Rose是很漂亮的低飽和玫瑰灰粉調，搭配上唇刷暈染可以打造出像花瓣般的自然唇妝，讓唇部視覺上看起來飽滿又豐盈，整體顏色更適合肌膚比較偏白的女孩。 低飽和白開水色系唇膏推薦2. 絕對完美柔霧唇膏(2024聖誕限量版) #273 蘭蔻「絕對完美柔霧唇膏」2024年全新推出的裸粉色系，全系列皆是法式浪漫感滿滿的裸粉色系，9款全新色號。獨特的雲霧絲絨質地不但可以當作唇膏，同時還可以作為頰彩，從唇瓣到雙頰一次搞定，帶來宛若自帶粉色泡泡的天生臉紅感！ ☆推薦色號 #220 半熟裸粉 （左為#220 半熟裸粉、右為#273純愛裸粉） 低飽和白開水色系唇膏推薦3. IM’MEME 我愛唇欲水光唇釉 我愛唇欲水光唇釉2023年上市以來已經成為I’M MEME的唇膏熱銷王，精心調配的韓系色澤百搭不挑皮色選，搭配獨家輕薄3重水感精華油，上唇宛如護唇膏輕爽不黏膩，一抹豐潤水嫩零唇紋，打破水光唇釉黏膩特性，兼具透亮澄澈與清爽舒適特點，難怪上架就被賣空！ ☆推薦色號 #11氣質女神 我愛唇欲水光唇釉 #11氣質女神是很有氣質的豆沙煙粉色，完全就是校園中讓人無法忽視的仙氣女神，搭配上膜的水光光澤感，上唇以後秒顯白，光澤感也是恰到好處，看起來唇色飽滿又水潤，自然校正蠟黃膚色！ 低飽和白開水色系唇膏推薦4. 1028 極潤光奶霜唇膏 1028「極潤光奶霜唇膏」質地豐潤順滑，高濃度色澤舒適延展好塗抹，鮮明色料如奶霜般在唇部一抹化開，成分內含極細折射粒子，可全面補光、一抹鏡面高綻光！輕輕一抹就可以打造內潤外光飽滿 Q彈美唇！ ☆推薦色號 #611春櫻粉 小紅書最近超流行的純欲感兔舌色#611 春櫻粉，擦上純欲感立即拉滿，嬌嫩感白開水妝容必備，想要減齡一定要選這隻，重點是飽和度超高，輕輕擦一層就很顯色，日常通勤妝容必備！ https://www.instagram.com/p/DBiy04MzlMo/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DBiy4etzrej/ 低飽和白開水色系唇膏推薦5. 1028 UNI 極嫩光奶霜唇膏 1028全新UNI系列，帶來輕裸妝、自然氣色的色選；添加向日葵籽油與乳木果油養唇成分，滋潤雙唇不假潤、不拔乾、不黏唇；頂級輕柔奶霜質地能一抹撫紋。 ☆推薦色號 #01日光粉 今年秋冬超紅唇彩關鍵字「粘膜色」，意指嘴唇裡面拉開來粘膜的顏色，這款#01日光粉就能完美詮釋，完全是天生般的自然好氣色，彷彿媽生粉嫩翹唇。 https://www.instagram.com/p/DCGzsigz1C6/ 低飽和白開水色系唇膏推薦6. 雅詩蘭黛 水啵啵琉璃潤唇膏 今年12月雅詩蘭黛帶來IU同款全新《水啵啵琉璃潤唇膏》大勢水光妝感搭配永不退流行的低飽和粉色系，在韓國一上市就馬上缺貨，一抹就能打造水光感超強烈的「水啵啵」嘟唇，自然提亮氣色，保證曖昧對象看了都想親！ ☆推薦色號 #嬌嫩粉荔 擦上了這隻「嬌嫩粉荔」你就是今年冬天最嫩的兔系女孩！粉粉嫩嫩宛若剛摘下來的水蜜桃，佐以酸甜的荔枝，打造出飽滿又多汁的蜜桃琉璃唇，上唇即護唇，超強保濕質地就算帶妝一整天，也像是剛擦完護唇膏般飽滿水潤！ 低飽和白開水色系唇膏推薦7. Bobbi Brown 柔霧雲朵唇霜 Bobbi Brown今年秋冬推出全新革命性「柔霧雲朵唇霜」，打造宛若雲朵般的輕薄觸感，發色度超高，輕輕一抹就好暈染，迅速打造絲絨美霧唇。帶來全新絕美12色茶棕系唇彩，不管是白皮、黃皮都能立刻顯現高級氣場，搭配上全新霜狀質地，絕對是秋冬最時髦的唇彩！ ☆推薦色號 #402 Grand 杏茶棕 這款杏茶棕薄塗是那種裸裸的低保杏桃色調，適合搭配淡妝，厚塗厚的棕調會更加明顯，適合搭配比較明豔的濃厚系眼妝，顏色則因為橘棕調比較明顯，因此很適合黃黑皮使用，上臉以後可以感覺迅速白了一階，顯白又時髦～ 👉凍齡女神朴信惠6招保養秘訣公開，新劇《來自地獄的法官》完全看不出來生過小孩！ 👉子瑜登上彩妝師RISABAE頻道挑戰「甜酷貓咪妝」，貓咪妝容重點完整解析！ 👉人間香奈兒Jennie的7款髮型範本，中分金髮芭比超吸睛、雙馬尾造型顯幼態！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯＃Joanna #1028 #BobbiBrown #IMMEME #LAKA #蘭蔻 #雅詩蘭黛 

|保養|日本日常_香氛型肌膚保養推薦《新款》

歡迎來到Mako美妝保養分享篇~快來看看今日跟大家介紹幾款新推出的肌膚保養品喔！臉部肌膚＜混合偏油肌＞，身體肌膚＜乾燥敏感肌＞ 日本從上禮拜開始溫度遽降 平高最高溫25度，最低溫來到15度 慢慢進入秋天的步調~ 在換季的時候，是否感覺到肌膚的轉變呢？ 我的肌膚可說是一年四季都在變～ 來得快去得也快，保養總是手忙腳亂～ 今天推薦的三款產品都是近期全新推出<香氛型保養>，且銷售量不錯，許多日妞們都愛用的新保養喔！ | 以下商品皆在日本美妝店購入 | | 全商品Ｍade in Japan | JAPAN GALS 奢華水果優格面膜 日本小眾保養品牌JAPAN GALS 涉略範圍含全身肌膚保養，專業沙龍保養。 不仔細看其實看不出來是哪家的產品。 觀光客愛逛的藥妝店基本上很難找到。 就連美妝店也只能在特定店鋪才能看到！ 優格系列面膜是日本妹子也是必買的面膜 時常在SNS上看到年輕女生推薦！！！ 身為有點年紀的女生的我~當然不能輸~~ 要怎麼擁有日本女生的Q彈柔滑肌？ 一定要來試試看這款~~ １．MADE IN JAPAN 品質有保證 ２．植物纖維面膜紙，超強貼敷力 ３．水果優格的成分一個都沒有少～ <豆乳發酵精華，乳酸菌發酵，優格精華＞ ＜蜜桃精華，蘋果幹細胞精華> ４．3種胎盤精華萃取 面膜一拆開，馬上散發出水果優格味道。 讓人深陷無法自拔的清新水果味。 面膜紙張夠大，連嬰兒肥的我都夠用。 雖然沒有滿滿多到滿出來的精華液！ 面膜一般推薦敷5~10分鐘～～ 所以這款面膜的精華量我覺得相當剛好。 多餘的精華液塗抹延伸至脖子～ 整片水果優格面膜剛好完美使用完畢！ 保濕滋潤度很好，不會過於黏膩 任何肌膚都推薦使用！ 如果是大乾皮的可能會有點不夠？ 敷完的時候，會覺得精華真的被吸收進去。 沒有殘留在皮膚表面的感覺。 而且，摸起來肌膚變得更加柔滑水潤的！ 就好像皮膚也一起吃了水果優格般～ 超級推薦的一款平價保濕面膜 Honeyc'e 蜂蜜潤澤護手霜(限定） 從品牌名稱就知道是專做蜂蜜保養。 全部採用高純度的蜂蜜精華，生乳和乳木果油等複合保養配方。 推薦這兩款護手霜可是數量限定款喔！ ＜不能不衝對吧！＞ ＜左＞蜂蜜優格 蜂蜜優格狀的牛奶護手霜。 優格和乳木果油的雙結合，輕盈水潤 保濕度很好，適合在白天使用。 不用擔心塗完護手霜沒辦法做事情。 寫字，玩手機，打字，樣樣都能進行喔！ ＜右＞堅果蜂蜜 偏滋潤質地的蜂蜜油護手霜。 含有堅果油和乳木果油等高滋潤成分， 讓乾燥的手部肌膚維持一整晚的保養滋潤。 推薦在晚上睡前使用！ 雖然質地較蜂蜜優格重些， 但不會到黏膩不舒服的感覺。 便宜又超好用的護手霜真的要好好讚揚。 加上又是數量限定，賣完就沒了。 真的很傷神～＜哈哈＞ 每天擦著甜蜜的蜂蜜護手霜， 一天的心情都變得很好～ 突然擔心起，限定賣完了怎麼辦＜笑＞？ 是不是應該多囤一些呢！？ Vaseline 深層潤澤保濕乳(森林檸檬) 全新推出的身體保濕乳分別有兩種香味。 ＜花卉薰衣草香＞和＜森林檸檬香＞ 我喜歡清香型香氣，不給人厚重的感覺。 保濕乳富含保持肌膚彈力的膠原蛋白， 以及強效保濕的3種天然保濕成分 ＜金盞花精華，荷荷巴油，乳木果油＞ 保濕乳富含保持肌膚彈力的膠原蛋白， 以及強效保濕的3種天然保濕成分 ＜金盞花精華，荷荷巴油，乳木果油＞ 長效保濕肌膚，高滲透的水潤乳狀， 重點清爽不黏膩，維持一整天水潤肌。 牛奶般的乳白乳液，輕輕抹開後迅速吸收。 雖然我是乾燥肌，但很怕黏膩阻塞毛孔。 所以在身體保養的選擇上限制比較多～ 這款標榜＜滋潤型身體乳＞， 但不會讓人厚重一層膜的感覺。 均勻抹上後，可以感受到肌膚的滑嫩感。 正值換季的秋天~ 這款保濕乳可以讓安心滋潤度過換季期～ 以上是９月我愛用香氛保養 時常在推出限定產品的日本，讓荷包常常守不了。 但也因為如此，我想分享更多好用的東西給大家！ 想知道美妝，來瞧瞧使用感如何！ |限定| 夏日日系美妝注目焦點搭配╠excel乾燥玫瑰粉CANMAKE人魚粉顏腮紅╣ |夏日|清爽控油＋自然妝感~夏日底妝推薦單品 CANMAKE2020秋冬新品「指甲油」 想知道保養，來瞧瞧有什麼好東西！ |混合油肌| 油水平衡保濕清透~交給怡麗絲爾Balancing |實測| 日系夏日限定保養～資生堂果然名不虛傳 |日本限定| 歐舒丹+幸運+皇蓮花香氛 【護髮噴霧&護手霜】 對我的文章與分享有興趣的朋友～ 記得要追蹤我喔！ 歡迎留言給我，與我交流分享喔！ ＃日本＃台灣＃日本製＃MADEINJAPAN＃JAPAN＃美妝保養＃面膜#日本面膜＃護手霜＃身體保養＃保濕乳#蜂蜜護手霜#水果優格#優格面膜#JAPANGALS#Honeyc'e#Vaseline#凡士林#日本愛用#日本流行#數量限定#新產品#新款#限定商品

Poppy21 專業胜肽建髮系列 養成我的好髮質！

 嗨各位，今天來開箱 「Poppy21胜肽強力健髮洗髮精」搭配「Poppy21胜肽賦活精萃」！ 話不多說，先上圖！ 因為我自己的髮質關係，長期熬夜加上壓力大， 我的頭皮常常出油，髮絲變得容易扁塌甚至有些掉髮問題， 所以對於頭髮等相關產品特別有興趣。 這兩款是近期發現的好東西！ 首先來是「Poppy21胜肽強力健髮洗髮精」 這款洗髮精的泡沫非常綿密， 而且清潔力剛剛好，不會過度清潔 有些洗髮精會讓髮尾過於乾澀， 但是這款洗完以後髮尾非常的柔順， 然後也不會有那種柔順洗髮精洗完清潔力不夠、 感覺洗不乾淨的感覺。 它的質地是透明狀的，味道非常好聞 起泡力也很強 使用時可以感覺到它對頭皮的溫和性， 洗完頭皮不會緊繃，反而有一種清爽放鬆的感覺。 成分中添加了 生物素胜肽、何首烏萃取、雪絨花、黃芩萃取等 不同的植物萃取，可以幫助強健髮根、強化滋養、調理頭皮。 然後我發現他真的控油滿好的 我通常晚上洗完頭髮， 到隔天下午頭髮就會油到變成條碼 但這是到晚上的狀況，竟然還沒有到很油！！！ 用完Poppy21胜肽強力健髮洗髮精， 明顯感覺頭皮有明顯的差異， 使毛髮有蓬鬆感，不再那麼貼頭皮。 最重要的是，掉髮量似乎有減少， 雖然還需要再觀察，但初步印象是不錯的！！！ 接著是「Poppy21胜肽賦活精萃」 這是一款免沖洗的頭皮養護產品。 我通常是在洗完頭、吹乾至半濕狀態時， 直接噴在頭皮上再稍微按摩一下幫助吸收。 質地清爽不油膩，味道很療癒， 而且吸收很快，完全不會影響髮型或造成頭皮黏膩。 然後他的噴頭可以直接往頭皮噴，不易錯位，非常方便！ Poppy21胜肽賦活精萃它 香味淡雅，不刺鼻，用起來很舒服。 整體來說，這組產品對我來說是非常合拍的搭檔。 洗髮精負責溫和清潔、強健髮根， 精萃則補充營養、活絡頭皮。 兩者搭配起來，幫助維持頭皮良好狀態， 頭髮自然也長得比較有力。 我覺得這組產品特別適合有困擾的人使用。 雖然不是什麼神奇產品，但它的是循序漸進，讓人用得安心的。 我會繼續使用下去，期待更明顯的變化。 如果你正在尋找一款強調成分自然、又友善的產品， 這套「Poppy21胜肽強力健髮洗髮精」 搭配「Poppy21胜肽賦活精萃」真的值得一試。 想看更多 Poppy21 專業胜肽建髮系列 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/Rpt.aspx?no=DOFFJ7&utm_source=z78ocwhttps://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 #Poppy21專業胜肽建髮系列 #Poppy21胜肽強力健髮洗髮精 #POPPY21胜肽賦活精萃洗髮精#控油洗髮精 #養髮洗髮精 #養髮精華液 #龍膽草萃取 #何首烏萃取 #生物素三胜肽 #雪絨花 #矢車菊花萃取#黃芩萃取 #蔓荊果萃取 #養髮研究所進階班 #波痞 #胜肽專業系列 #吳俞璇中醫師參與研發 #頭皮精華

談感情好難?其實每個人都可以好好地談情說愛

我是七年級生，我爸媽離婚，分開了十年以上，但是彼此之間還是認為沒有離婚，不要問我這是什麼意思。從小到大，他們總是吵架，我媽還會摔東西，以前躲在二樓聽他們吵架覺得很可怕。媽媽是個很容易被人家評論所影響自身的自信心、自尊、情緒的人，臉上的表情跟講話就會很恐怖。 這會影響我跟伴侶的互動方式嗎? 首先，爸媽的婚姻是他們的，不是我的。我無法改變他們，因為我的人生我要自己選擇，我可以改變的人只有我自己。 只有你自己改變想法，才能踏出第一步 因此，你若還執著於看到別人，或自己爸媽婚姻失敗或不是自己所預期的，我想，人生就是一個你必須要隨時靠自己去努力跟經營才能往下走的，感情也是，絕對不是如偶像劇中的帥哥美女巧遇，總有暖男在雨中給掰的用外套遮在兩人頭上淋雨，現實中，我會去7-11買簡易雨傘撐傘，但是，還是可以兩個人一起撐同一把傘。 沒有偶像劇，沒有緣分到，我們要演自己的人生劇場 沒有夢中註定的人，或是所謂的看緣分，任何的感情絕對沒有天註定，只有人為，不敢談戀愛，不敢說出自己的情感脆弱是因為從小到大，都沒有人教我們怎麼去喜歡一個人，而是在電視劇跟小說裡喜歡一個人。總是逃避自己不敢去面對的人生課題，我要的是什麼?我害怕的是什麼? 因為我們怕在感情裡失敗，因為心受了傷很痛，但是只有失誤失敗才能成長。 理想型?還是適合型? 什麼是喜歡一個人，一見鍾情，相處有感覺嗎? 與其被動，與其自我想像，我寧願當自己戀愛劇本的作家跟導演，場景自己搭設，讓適合的人喜歡上你。要去哪裡找到適合的人，就是要先了解自己的個性，先盤點自己希望的感情互動方式，自己的缺點跟優點，然後再列出你不喜歡的男人特質，或是你在意男人要具備什麼條件，要非常的具體，除了外表，一定要排除外表，因為那只是個軀殼。 再從條件中去測試對方是否符合，例如孝順，善良、脾氣好、善於溝通。 一定要見面時，營造符合以上條件的情境狀況，看對方的反應。 不要忘了，你就是你的愛情劇本導演，你要自己搭設場景、寫劇本跟運鏡。 不知道如何開始，歡迎找你的感情顧問Monica 要如何好好經營一段感情? 無論你是談戀愛還是在婚姻中，注意千萬不要犯以下錯誤，美國婚姻專家 John Gottman 指出伴侶關係只要有以下狀況容易將你們的感情共同戶口扣款， DONTS 1.Criticism（批評或指責）：一味地用口語表達自己的不滿與無法忍受。 2.Contempt（侮辱或藐視）：用眼神或語言來貶低、抑制對方，使對方感受到低自尊。 3.Defensiveness（防衛）：當自己感受到威脅時，用攻擊的方式反過頭來責備對方，向對方表示：「這是你的問題，不是我的。」 4.Stonewalling（築牆、冷漠）：通常到了這個階段，婚姻關係已經受到很大的挑戰，已經覺得無力解決問題，只好用忽視、迴避的方式處理婚姻關係，以避免自己的痛苦與婚姻中的衝突。 這時候，很多人說可是我改變了，對方也不改變阿，他們拒絕溝通，只有我在努力，我想任何的努力不是一時間就可以看到成果，而心態若只有「我自己努力他沒有」的執念上，我們這時候要有健全的心智是「對方拒絕改變，我也能自在的心態，因為我努力了，我很棒」，因為我們從小到大總是會有得不到自己想要就會有的那種挫敗、生氣跟憤怒，這會讓妳生病，妳要先愛自己、愛護自己、照顧自己。妳也要想想彼此一直扣錢的溝通方式已經持續了多久，彼此要進步，慢慢存錢進去也會需要時間，畢竟長時間感情戶口都是在扣錢，重新存錢進去也需要一點時間。 想要增加感情存摺的資產，請一定要記得以下兩大專家提供的秘訣，同時使用最棒了。 婚姻專家 Gary Chapman (1992) 五個愛之語 (The five love languages) 1.肯定詞（讚美的話語）: 每天都一定要照三餐稱讚，從「你好貼心」、「你怎麼知道這麼多」、「你好帥/可愛/美」、「你今天衣服搭配的很好看」、「有你真好」等。 2.有品質的相處（享受陪伴）: 現代人從起床到睡覺前看最久的都不是家人，而是手機，從吃飯到工作，就連小孩也是，撥一個小時的時間遠離手機，跟自己對話跟伴侶好好相處。 3.收到禮物（被給予愛的象徵） :大家都喜歡收到禮物的感覺，特別是對方用心準備、製作、構思的一份心意，偶爾送一點代表彼此紀念意義的或在用的時候也會想到對方的小物，即使是做一個愛心便當、一個卡片、 約會紀錄日記等等。 4.服務行為（讓伴侶為我完成任務）:為愛人按摩、跑腿、做料理、溫馨接送、整理家務、替伴侶家人做點什麼事或為煩心的事做點解憂的貼心舉動，都會讓對方感受到被照顧的感覺。 5.身體觸碰（皮膚接觸）:皮膚是人類最大的性器官，從嬰兒時期，就從母親接觸獲得安全感，到老時，老人感受到溫暖跟放鬆就是被按摩身體，沒有人會討厭被愛的人觸摸，簡單的牽手、親吻、按摩，一起洗澡或吹頭髮也很棒。

《華燈初上》開鏡！製作人林心如率金鐘團隊斥資2.5億重現「條通文化」超華麗卡司曝光！網驚：都是最強女一！

百聿數碼、天予電影共同製作的旗艦原創影集《華燈初上》描述1988年由林心如、楊謹華飾演的日式酒店老闆娘，和旗下一群風情萬種小姐們之間的愛恨情仇，交織而成的「時代寫實劇」，今日於世新大學舉行開鏡首波媒體發布會，出品人張承宏、總製作人林心如、戴天易、總監製李志緯、導演連奕琦及編劇杜政哲攜手劇中日式酒店「光」的小姐們亮相出席，林心如、楊謹華、郭雪芙、謝欣穎、劉品言、江宜蓉，六位女性華麗卡司初登場，氣場驚人。 百聿數碼表示：「《華燈初上》是百聿首部全自製影集，將用『電影規格』來打造這部作品，加上百聿多年的後期經驗及技術，我們有絕對的信心將『台劇推向國際』。」總製作人戴天易更開心表示：「與心如和小杜睽違6年終於再度合作，希望《華燈初上》可以成為我們的全新代表作。」總製作人林心如凡事親力親為，選角也由她親自挑選，被問及眾小姐們的戲份要如何擺平，她笑說：「戲份非常平均，因為只要酒店一開業，小姐們都要在！」戲中的三位小姐楊謹華、謝欣穎、謝瓊煖皆入圍本屆金鐘奬，林心如放話表示：「我希望這三位都能拿獎，金鐘獎那天讓我們光光彩彩的開店。」 林心如身兼總製作人與女主角的旗艦原創影集《華燈初上》，以1988年台灣林森北路「條通文化」為背景，「條通」在日文裡是「巷子」的意思，在這裡上班的小姐，不以脫衣、帶出場的方式服務客人，察言觀色是基本的技能，林心如與楊謹華這對好姐妹同為日式酒店老闆娘，一個是衣食無缺卻叛逆堅韌的「羅雨儂」，而另一個是成長困苦卻閱覽群書的「蘇慶儀」，兩人在五光十色的場所互相扶持，卻也宛如宮鬥劇般內心各懷鬼胎，角色跨度具有相當大的挑戰性。 《華燈初上》劇情充滿人性面，為求真實，演員們日前還上日式酒店實習，包括倒酒、點煙樣樣都要學，林心如表示：「日式酒店的小姐見多識廣，要看很多報紙，隨時能跟客人聊天，知道客人的需求。」楊謹華直說：「我們賣的是曖昧！」林心如一旁補充：「我們是看的到吃不到！」本劇在服裝與美術上也相當考究，總製作人戴天易坦言：「定裝真是一分錢一分貨，壓力很大。」林心如也強調：「定裝一個人50套起跳，光定裝就訂花了2天。」還打趣說：「這次服裝是拍戲以來最有感覺的，從來沒有這麼想演戲。」 兩人旗下的酒店小姐，由郭雪芙飾演王愛蓮（Aiko）是酒店裡最年輕的小姐，個性物質至上的拜金女；謝欣穎飾演黃百合（Yuri），是小姐們中話最少、最安靜的一個，以冷豔又有距離感的形象擄獲酒客；而劉品言飾演的李淑華（Hana）則是全店最資淺的小姐，有著傲人豐滿的身材，總是笑得花枝亂綻的形象；江宜蓉所飾演的林雅文（雅雅），原是店裡的會計小姐，但從沒談過戀愛，更對「男人」沒有任何概念，是大家的開心果；甫入圍金鐘55女配角的謝瓊煖則飾演季滿如（阿季），是店裡年資、年齡最大的前輩，被戲稱為「老」小姐，今日雖因工作無法到場，她仍表示非常榮幸可以獲得此角色，非常期待開拍。 問及郭雪芙為戲做了哪些準備，郭雪芙說：「戲中我是女大生，是酒店裡最年輕，比較拜金女的形象，因緣際會下進到『光』這家店，受到姐姐們的照顧。」劉品言則爆：「我們去見習的時候，還有客人是雪芙的粉絲，帶簽名版來給她簽名。」謝欣穎則是在定裝完後，迫不及待回家跟媽媽分享定裝照，「我媽也是那個年代，她還說那個頭可以再噴高一點，照片一拿出來，真的很像她當年的樣子。」 劉品言另部作品正巧也飾演酒店小姐，「1988年就是我的出生年，我也回家問我媽，她說，這就跟我的衣服一模一樣啊，媽媽分享時，眼睛簡直閃閃發光。」她也笑稱自己的角色是「笑口常開」類型的小姐，現場被虧，不是「胸口敞開」喔，笑翻眾人。江宜蓉在劇中則是個性單純的會計小姐，她到酒店見習時，連被兩家酒店老闆稱讚：「妳真的長得很像會計，髮型都一模一樣。」她也因此增添了很多信心，感謝製作人「神選角」。總製作人林心如繼《16個夏天》拿下金鐘多項大獎肯定後，再度與金鐘製作人戴天易、金鐘編劇杜政哲聯手，劇組團隊耗時4年籌備劇本，找來以後期製作技術聞名的百聿數碼，斥資2.5億打造數千萬實景搭設拍攝，全力還原80年代末林森北路歌舞昇平的歡場榮景。《華燈初上》每8集為一個章節段落，將拍攝3季，全長共24集，邀請到知名電影導演連奕琦執導，以懸疑推理包裝「酒場人性」，擁有各種不同背景與個性的小姐們，面對歡場工作難關與生命課題所展現出的堅毅韌度，劇情迂迴曲折、高潮迭起，首波演出名單即為重量級的華麗卡司，開拍後更將與世新大學全媒體中心產學合作動畫製作，最完整的製作團隊、最堅強的演出陣容，勢必將為台劇再創高峰。

長髮髮型搜尋結果

七個日本小眾彩妝必買一次看！MilleFée貓爪眼影盤、脆上爆紅 muice打亮餅！

七個日本小眾彩妝必買一次看！MilleFée貓爪眼影盤、脆上爆紅 muice打亮餅！

修容不可恥，但有用💯

修容不可恥，但有用💯

如果你自詡為時尚女孩，這20位超有個性的部落客你絕對不能不認識！

如果你自詡為時尚女孩，這20位超有個性的部落客你絕對不能不認識！

大餓——寫給不愛自己的人的療癒情書【#土撥鼠聊電影】

大餓——寫給不愛自己的人的療癒情書【#土撥鼠聊電影】

跩哥馬份徹底黑化！湯姆費爾頓《他們要殺你》5大看點，滿身是血反差太驚人

跩哥馬份徹底黑化！湯姆費爾頓《他們要殺你》5大看點，滿身是血反差太驚人

低飽和度「白開水」唇彩推薦！韓國秋冬最紅唇彩關鍵字你跟上了嗎？宛若天生的自然唇色，上唇瞬間減零五歲！

低飽和度「白開水」唇彩推薦！韓國秋冬最紅唇彩關鍵字你跟上了嗎？宛若天生的自然唇色，上唇瞬間減零五歲！

|保養|日本日常_香氛型肌膚保養推薦《新款》

|保養|日本日常_香氛型肌膚保養推薦《新款》

Poppy21 專業胜肽建髮系列養成我的好髮質！

Poppy21 專業胜肽建髮系列養成我的好髮質！

談感情好難?其實每個人都可以好好地談情說愛

談感情好難?其實每個人都可以好好地談情說愛

《華燈初上》開鏡！製作人林心如率金鐘團隊斥資2.5億重現「條通文化」超華麗卡司曝光！網驚：都是最強女一！

《華燈初上》開鏡！製作人林心如率金鐘團隊斥資2.5億重現「條通文化」超華麗卡司曝光！網驚：都是最強女一！

長髮髮型搜尋結果

七個日本小眾彩妝必買一次看！MilleFée貓爪眼影盤、脆上爆紅 muice打亮餅！

七個日本小眾彩妝必買一次看！MilleFée貓爪眼影盤、脆上爆紅 muice打亮餅！

修容不可恥，但有用💯

修容不可恥，但有用💯

如果你自詡為時尚女孩，這20位超有個性的部落客你絕對不能不認識！

如果你自詡為時尚女孩，這20位超有個性的部落客你絕對不能不認識！

大餓——寫給不愛自己的人的療癒情書【#土撥鼠聊電影】

大餓——寫給不愛自己的人的療癒情書【#土撥鼠聊電影】

跩哥馬份徹底黑化！湯姆費爾頓《他們要殺你》5大看點，滿身是血反差太驚人

跩哥馬份徹底黑化！湯姆費爾頓《他們要殺你》5大看點，滿身是血反差太驚人

低飽和度「白開水」唇彩推薦！韓國秋冬最紅唇彩關鍵字你跟上了嗎？宛若天生的自然唇色，上唇瞬間減零五歲！

低飽和度「白開水」唇彩推薦！韓國秋冬最紅唇彩關鍵字你跟上了嗎？宛若天生的自然唇色，上唇瞬間減零五歲！

|保養|日本日常_香氛型肌膚保養推薦《新款》

|保養|日本日常_香氛型肌膚保養推薦《新款》

Poppy21 專業胜肽建髮系列 養成我的好髮質！

Poppy21 專業胜肽建髮系列 養成我的好髮質！

談感情好難?其實每個人都可以好好地談情說愛

談感情好難?其實每個人都可以好好地談情說愛

《華燈初上》開鏡！製作人林心如率金鐘團隊斥資2.5億重現「條通文化」超華麗卡司曝光！網驚：都是最強女一！

《華燈初上》開鏡！製作人林心如率金鐘團隊斥資2.5億重現「條通文化」超華麗卡司曝光！網驚：都是最強女一！

Poppy21 專業胜肽建髮系列養成我的好髮質！

Poppy21 專業胜肽建髮系列養成我的好髮質！