超簡單、快速5分鐘完成2022年自然派「氧氣瀑布捲」，懶人＆手殘女必學髮型再＋1！

繼流行大勢「氧氣瀏海」後，許多韓國女明星也紛紛換上充滿氧氣感的瀑布捲！它有著浪漫小捲卻又不像泡麵捲或綿羊捲那麼明顯，像是瀑布般流線型自然落在髮上，雖然沒有強烈的視覺衝擊，但整體很自然又有存在感！同場加映與大家分享如何快速打讓懶人手殘女也絕不出錯的「瀑布捲」～ 延伸閱讀：長髮「5分鐘快速捲完整顆頭」祕技！最近超紅的#羊毛捲也沒問題，再也不用邊捲邊練二頭肌了 「氧氣瀑布捲」 其實就是意圖營造出當別人問：「妳今天捲頭髮了？這怎麼捲的呀？」 這個時候妳可以很欠扁地回答：「沒有耶～睡醒就這樣了XD」（提醒大家此刻表情不能太過矯情） 像是氧氣般明明看不見卻又超有存在感！而且還可以避免因為太捲看起來變老、整頭像是爆炸過的窘境～ 簡單來說就是一個既快速簡單又優雅的捲髮造型！ 拯救手殘女！3步驟快速打造自然派「氧氣瀑布捲」 以下是分解步驟： STEP 1. 先在頭髮抹上些許護髮後，分區綁成雙股辮。 STEP 2. 使用平板夾直接夾辮子。 STEP 3. 夾完停留幾秒後將頭髮撥鬆，完成！ 「氧氣瀑布捲」影片示範 短髮當然也可以嘗試這種捲髮方式～ 以上！建議大家可依照想要的捲度明顯程度來決定平板夾停留時間唷！ 這種捲髮的造型＆方式很推薦給各種手殘女、沒時間、懶得或甚至不會整理頭髮的朋友們～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019 #2019 時尚趨勢 #2019流行 #2019髮型 #2019髮型趨勢 #平板夾 #快速捲髮 #懶人 #手殘女 #捲髮 #捲髮教學 #氧氣 #氧氣捲髮 #氧氣瀏海 #泡麵捲 #漂亮 #綿羊捲 #羊毛捲 #自然捲 #自然捲髮 #長髮整理 #電棒捲 #電棒捲教學 #韓國 #髮型 

地獄里長播出時間看這邊！2023最新台劇演員陣容、劇情看點大公開！

《地獄里長》是一部由林哲熹、嚴正嵐、鄭人碩等主演的台灣影集，劇情主要圍繞著靈異和犯罪元素展開，通過一系列連貫的單元來揭示整個故事。這部影集一開始就迅速登上了Netflix的排行榜，受到觀眾熱烈追捧。 （圖片來源：地獄里長官方臉書） 如果你喜歡靈異和犯罪題材，並且喜歡扣人心弦的劇情，那麼《地獄里長》絕對值得一看。這部影集不僅提供了精彩的故事，還展現了優秀演員的演技，將帶給你一個令人難忘的觀影體驗！現在就跟著波編立刻進入這個神秘而充滿挑戰的世界，一起揭開《地獄里長》的秘密吧！～ 地獄里長播出時間 每週更新 2 集，全劇共 20 集，這意味著觀眾可以在長達 10 週的時間內跟隨故事發展，一同解開《地獄里長》中的謎團。這樣的多平台同步上架和播出安排，讓更多的觀眾有機會欣賞這部精彩的影集。不管你選擇在哪個平台收看，《地獄里長》都將帶給你精彩刺激的觀影體驗。無論是追劇還是一次性觀賞，都能夠在不同的時間點找到合適的收視時段。趕快追隨故事的發展，一同探索這個神秘世界！ （圖片來源：地獄里長官方臉書） 地獄里長主題曲 《地獄里長》這部戲劇的主題曲〈On My Way〉是由陶山音樂和創作實力男歌手OSN高爾宣共同合作創作的。除了陶山音樂和高爾宣，還特別邀請了創作實力女歌手九九加入演唱。這首主題曲結合了這三位音樂人的才華，為整部戲劇增添了更多的魅力和感染力。該曲以其獨特的風格和歌詞，為《地獄里長》營造出獨特的氛圍，為觀眾帶來了更深層次的感受和聯想。這首歌曲也受到了觀眾的喜愛和追捧，成為了這部戲劇的一大亮點。 地獄里長演員陣容 Netflix的影集《地獄里長》由瞿友寧和李青蓉共同執導，集結了一支優秀的演員陣容，包括林哲熹、嚴正嵐、王彩樺、鄭怡、陳大天、蔡瑞雪、林暉閔、邵奕玫和盛平連等。劇情大膽嘗試結合奇幻、靈異、刑偵和愛情等元素，力圖呈現觀眾一個全新的想像世界，並展現更多元的生命故事，每個單元裡都有豐富的演員對手戲。 （圖片來源：地獄里長官方臉書） 林哲熹在劇中飾演羅一凡，是一位熱血的里長，每天黃昏5點20分準時見到鬼魂，他個性純真熱情，並相信神明比冷冰冰的法律更有用。他形容這個角色類似於康斯坦汀，讓他十分感興趣。 （圖片來源：地獄里長官方臉書） 嚴正嵐飾演趙暖，一位菜鳥律師，一直篤信法律能帶來公平，但在遇見羅一凡後開始改變。她在第一集就面對母親失蹤的事件，呈現出深刻的情感細節，讓觀眾感到心疼。 （圖片來源：地獄里長官方臉書） 鄭人碩則飾演溫為仁，是一位菁英律師，風度翩翩、溫暖浪漫。原本是趙暖的相親對象，對她非常關心，期待觀眾看到他們之間感情線的發展。 （圖片來源：地獄里長官方臉書） 地獄里長劇情 Netflix《地獄里長》的劇情充滿了驚悚和燒腦的元素，並以真實的拍攝手法帶給觀眾身臨其境的感受。儘管如此，劇中仍有許多幽默詼諧的場景，而林哲熹在劇中扮演了搞笑的角色，如「用萬金油推一下就好了」、「有一種餓是阿嬤覺得你餓」等對白讓人感到親切。 （圖片來源：地獄里長官方臉書） 在《地獄里長》第一集中，故事圍繞著趙暖的母親趙麗玲的神秘失蹤展開。監視器錄影顯示她在電梯中不斷上上下下並與他人交談，但最後卻消失不見，這讓人聯想到著名的「藍可兒」事件。最終發現，她竟然是被社區管理員（由馬力歐飾演）綁架的。 （圖片來源：地獄里長官方臉書） 在第二集中，故事以一起遊覽車事故作結尾，而這起車禍恰好發生在羅一凡的阿嬤（由王彩樺飾演）身上。羅一凡以他的「見鬼」能力在地獄展開了尋找阿嬤的旅程。 （圖片來源：地獄里長官方臉書） 林哲熹表示，「羅一凡」是他演過跨度最大、最沈重的角色。他說道，拍攝期間，整個演員團隊就像是一個真實的社區的居民，尤其他很高興王彩樺飾演他的阿嬤。因為在拍攝前的一年，他的阿嬤已經離世，所以每次看到王彩樺用充滿關愛的眼神看著他，他可以說出許多現實中未能對阿嬤說的話。 （圖片來源：地獄里長官方臉書） 王彩樺則讚揚與林哲熹的對戲很輕鬆又真實。她表示，每一場戲她都能被林哲熹的情緒所感染。她特別提到一場在深山中拍攝的場景，在那個場景中，她獨自走著，而林哲熹則一直在尋找阿嬤、呼喚阿嬤，那一刻她真的快要哭出來了。 （圖片來源：地獄里長官方臉書） 《地獄里長》的多樣元素和引人入勝的故事情節使其成為網路上的熱門話題，吸引了大量觀眾的追劇，這部影集的豐富內容和優秀的演員演技使得觀眾對其充滿期待，讓人忍不住一集接著一集的追下去啊！ 延伸閱讀：更多地獄里長相關 👉「這社會有一種罪叫做冷漠。」盤點 11 部「深度經典台劇」，每一部都震撼人心！ 👉時代的眼淚～盤點8部「由韓星主演」的台灣偶像劇，朴信惠、Super Junior都入列！ 👉《想見你》許光漢一夕爆紅兩岸三地！盤點2020台劇10大現象 👉「自殺是他們的選擇。」《誰是被害者》打造台劇新巔峰，《想見你》後又一部探討「自殺議題」的深度好劇！ 👉龍劭華是影視界爸爸！盤點10位台劇最常出現「國民爸爸」，經典作品少不了他們的身影！ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #木木可 #LINE TV #NetFlix #Netflix台劇 #九九 #刑偵 #台灣影集 #嚴正嵐 #地獄里長 #地獄里長主題曲 #地獄里長劇情 #地獄里長播出時間 #地獄里長演員陣容 #地獄里長相關 #奇幻 #愛情 #林哲熹 #林暉閔 #王彩樺 #盛平連 #瞿友寧 #蔡瑞雪 #邵奕玫 #鄭人碩 #鄭怡 #陳大天 #靈異 #高爾宣 

長崎伴手禮特輯！復古風小點心，除了長崎蛋糕還有這些必買！

九州最近也是大家愛去的熱門景點，其中長崎一定很多人都聽過，這次要來介紹大家去長崎旅行時一定要買的伴手禮！長崎的伴手禮很多樣，但這次特別精選其中較具復古的可愛商品做介紹，強烈建議有機會到長崎旅行的人不要只知道買蜂蜜蛋糕，還有這些可愛小東西等著你呢！ 延伸閱讀：日本連公車站都很狂，每一站都想拍到爆的「水果公車站」，來趟水果之旅吧 1.松翁軒的蜂蜜蛋糕（ハイカラパッケージ） 日本最早接受西洋文化的地方就是長崎，當然說到長崎，怎麼可以缺少蜂蜜蛋糕呢?松翁軒是天和元年（1681年）江戶中期所創立的長崎蛋糕老舖，因應當時長崎常有外國人進出而創造了這個蜂蜜蛋糕，也是長崎蛋糕的四大名舖之一。蛋糕口感綿密鬆軟，店舖還真的不是很好找，有機會前往九洲旅遊，不要忘記買起來！ 延伸閱讀：【PRESS BUTTER SAND踩點地圖】超人氣伴手禮，日本12間店＆限定口味一次收集！ 📍松翁軒 本店 INFO 地址：長崎県長崎市魚の町3-19 電話：095-822-0410 營業時間：AM9:00～PM8:00 年中無休 其他店舖資訊： 2.鶴茶庵(ツル茶ん) 監製的牛奶糖（ミルクセーキキャラメル） 長崎的ツル茶ん(鶴茶庵)創業於1925年，是九州現存最老的喫茶西餐廳，初代店主將東洋日之出報社的辦公室改建後，開設了西餐廳，這款牛奶糖就是由他們所監製開發的。 延伸閱讀：大阪2019最強伴手禮清單！IG打卡熱門店，把旅行的精華帶回來送人吧！ 3.南蠻牛奶糖（カステラキャラメル） 緊接著介紹的東西也是牛奶糖，但不同於一般市售的商品，這款糖果是用長崎蜂蜜蛋糕的味道製作，相較於普通的牛奶糖，味道較為濃郁，口味上也較甜，很適合螞蟻胃的女孩。包裝設計復古可愛，價格親民，不論是送禮或是旅途上自己吃，都很適合。 4.長崎銘菓CRUZ（クルス） 第四個介紹的是「長崎銘菓クルス」，是歷史最為悠久的必買名產之一，CRUZ在葡萄牙語中為十字架的意思，口感酥脆的薑餅，夾心是白巧克力，餅乾外面印有基督教的十字架是經典商品，此外，還有適合大人吃起來較為清爽的柑橘類的口味。 5.長崎風景（長崎ふうけい） 第五個要介紹「長崎ふうけい」的口砂香，口砂香是用米粉作成的糕點，上頭印有長崎的觀光景點，像是教堂或是眼鏡橋、路面電車等等，可愛程度讓你捨不得吃。 6.上五島29的教会餅乾 最後一個要介紹的是「上五島29の教会クッキー」（上五島29的教会餅乾），五島列島的上五島・中通島上有29個教會，並把教會外觀或是代表印製在餅乾上，讓你一邊享用時，一邊想到旅行的各種回憶。 看完這篇，下次去長崎旅行就不用煩惱啦～除了長崎蛋糕，其他的甜食也要通通搜刮！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #上五島29的教会餅乾 #九州 #伴手禮 #南蠻牛奶糖 #口砂糖 #松翁軒 #牛奶糖 #蜂蜜蛋糕 #長崎 #長崎伴手禮 #長崎蛋糕 #長崎銘菓CRUZ #鶴茶庵 

確定真的沒有混血嗎？盤點10位日本「濃顏系男星」，深邃五官男人味大爆發！

大家知道「濃い顔」這個詞嗎？指的是擁有濃眉大眼，給人較強烈印象的臉，日本演藝圈中就有不少濃顏系的男藝人，也因為他們深邃鮮明的五官，時常被誤認為是混血兒。但接下來要介紹的這幾位代表性濃顏男星，都是地地道道純種日本人喔！快來看看你是不是也曾經誤會他們吧！ 👉2020上半年國寶級帥哥票選出爐！佐藤健、山下智久被打敗，誰才是冠軍？ 日本濃顏系男星 1.阿部寬 大家看到標題第一個一定都會想到阿部寬吧！他擁有輪廓深邃的五官，根本就是古希臘羅馬的雕像，讓人超意外他竟然不是混血。《羅馬浴場》由他主演實在是毫無違和，再適合不過了！ 👉好怕他們演到中風！盤點12位演技超誇張顏藝演員，用盡全身的神經演出！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本濃顏系男星 2.北村一輝 俊美精緻的五官，很難將他和普通日本人聯想在一塊，尤其是他在日劇《夜王》中飾演的頭牌牛郎，實在是太令人印象深刻了！《羅馬浴場》找來他和阿部寬尬戲，兩大濃顏系男神合體真的太精彩啦！ 👉根本從原著走出來！8部還原度超高的真人版作品，演員角色飾演太強大！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本濃顏系男星 3.錦戶亮 傑尼斯偶像團體「關8」前成員錦戶亮也常被認作是混血兒，誰叫他的雙眼實在太深邃了嘛！據他的團員在節目中透露，錦戶亮和他的媽媽長得非常相似，濃厚的五官可以說是遺傳到了媽媽，令人不禁好奇他的一家人都長什麼樣子。 👉離開不代表結束！盤點曾是團體單飛更紅的明星，一個人也可以過得很好！ 日本濃顏系男星 4.小田切讓 被譽為「頹廢系男神」，總是留著偏長的頭髮，男人味十足的五官又帶有點憂鬱的眼神，再加上一小搓鬍渣看起來更成熟，小田切讓帥氣有型的外貌，很容易就讓人誤以為是混血呢！ 👉生日血型都完美契合！小田切讓＆香椎由宇愛情故事，攜手走過喪子悲痛！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本濃顏系男星 5.平井堅 日本的R&B歌手平井堅，擁有超級濃厚深邃的五官，以及183公分高大的身材，看到真的不敢相信他竟然不是混血。他在長大的過程中也時常被誤認為印度人，幽默感十足的他乾脆直接在單曲中穿上印度服飾，調侃自己啦！ 👉不只有古老的大鐘！日本R&B歌王平井堅必聽歌單，讓人心動的國民美聲！ 日本濃顏系男星 6.藤岡靛 藤岡靛的五官比起前面幾位，比較沒那麼深邃英氣，但因為他出道前在美國留學，會說一口流利的英文，再加上他是先在台灣出道有了一定的知名度，才回到日本發展的，所以有不少日本人也以為他擁有華人血統。 👉說中文也ok爹斯！精選9位會講中文的日本明星，不用為偶像學日語啦！ 日本濃顏系男星 7.水嶋斐呂 水嶋斐呂也是屬於濃顏帥哥，尤其他在《黑執事》真人版電影中，飾演賽巴斯欽一身執事的裝扮，看起來真的洋氣十足呢！但他出生於東京，現在已和歌手絢香結婚並生下兩個女兒，不知道她們長大以後會不會也像爸爸一樣，擁有混血般深邃的五官呢？ 👉嫁給我，讓我來照顧妳！水嶋斐呂＆絢香愛情故事，曬娃日常平凡又幸福！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本濃顏系男星 8.久保田利伸 日本知名的歌手，把黑人音樂風格帶入了日本，粗獷的外表看起來給人一種混血的印象，尤其他還曾經做過爆炸頭的造型，對他不熟的話還真的會以為有黑人的血統呢！ 👉這顏值任何髮型都能駕馭！日網友票選最愛男星髮型，誰是最佳時尚範本？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本濃顏系男星 9.生田斗真 生田斗真擁有高挺的鼻子以及深遂有神的雙眼，的確有那麼一點混血的感覺，但他是道地的北海道人，也有不少猜測因為北海道最靠北邊，過去地理歷史的淵源，可能有其他種族的基因，無論無何骨子裡就是純種的日本人啦！ 👉就要偷偷喜歡妳！日版《花樣少年少女》演員現況，帥哥男校的日常！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本濃顏系男星 10.長瀨智也 長瀨智也因為擁有輪廓鮮明的五官，與高大壯碩的身材，也時常被誤認為混血，甚至還曾一度傳出他是韓、泰國混血的傳言。不過他也是土生土長的日本人啦！大家不要誤會了呦！ 👉前傑尼斯經典男神！長瀨智也必看日劇電影作品回顧，《我家的故事》和宮藤官九郎最後合作作品！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 大家是不是也曾經誤以為他們是混血兒呢？可別被他們深邃的五官給騙了啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #久保田利伸 #北村一輝 #小田切讓 #平井堅 #日本娛樂 #日本明星 #日本混男星血 #日本濃顏系男星 #水嶋斐呂 #深邃五官 #混血 #濃い顔 #濃顏系男星 #生活娛樂 #生田斗真 #男人味 #男明星 #藤岡靛 #錦戶亮 #阿部寬 

懶人必看天鵝臂養成守則！每天睡前三步驟、夏天前告別蝴蝶袖！

炎熱的夏天即將到來，想穿清涼的吊帶裙出門約會又怕自己肉肉的手臂不小心出來見人，是時候該練一下自己手臂的掰掰肉，只要準備一條毛巾，睡前幾個簡單的步驟，每天持之以恆的持續做，動動手臂讓線條更美，為即將到來的夏天做好準備吧！ 蝴蝶袖的產生主要有以下原因 ＃長期姿勢不良 上班族長時間久坐用電腦，一直維持同樣的姿勢工作，長期下來導致斜方肌、三角肌、三頭肌長時間處於鬆弛的狀態，時間久了也容讓脂肪囤積在手臂下。 ＃手臂活動量少 飲食熱量高，手臂不常運動，缺乏鍛鍊導致肌耐力下降，久而久之肌肉會搖晃鬆軟，變成人人害怕的蝴蝶袖，適時的靠伸展手臂運動來改善，不但可以促進血液循環來消除肩膀緊繃不適，還可以有效消除蝴蝶袖。 Step1. 雙手於胸前合十，肩膀放鬆，兩臂呈現直線平行，掌心出力，雙手用力互相推，這個動作停留15秒，一共做10次。 (圖片來源：小紅書＠米禧愛健身) Step2. 準備一條洗臉的小毛巾，腰臂挺直，雙手舉起握住毛巾，距離寬於肩膀，手臂抬至最高處時，注意此為關鍵動作，將握住的掌心向外轉才能減少消除掰掰肉，這個步驟停留15秒，共做10次。 (圖片來源：小紅書＠米禧愛健身) Step3. 掌心向前握住毛巾，腰臂挺直，手臂向上抬至高處，雙手向下拉繞到背後，手肘平行，這個動作靜止15秒，共做10次。 (圖片來源：小紅書＠米禧愛健身) 前簡單三個動作不但能舒緩到肩頸，還能訓練自己的手臂，不用花太多時間，只要靠一條小毛巾就能運動，女孩們趕緊動起來，趁夏天還沒到來前，早早跟蝴蝶袖說掰掰～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #天鵝臂 #天鵝臂訓練 #毛巾操 #漂亮 #瘦手臂 #瘦手臂 運動 #瘦身 #蝴蝶袖 

想變得更好、變得更美？2020你必須養成的6個好習慣！別再放縱自己渾渾噩噩啦～

撰文編輯＃Haru 新的一年裡，不只有新的生活要迎接，也要好好面對肌膚也老了一歲的事實，為了減緩肌膚老化的速度，除了靠保養品的輔助之外，最重要的是如何從日常生活中改變一些舊有的壞習慣，來讓自己越來越動人、越來越有魅力～ ｜洗臉前要先洗手 我們身體中最容易造成細菌繁殖的部位就是手，因為長期暴露於外在的環境，接觸各種細菌、灰塵、汙染源，又拿來直接接觸臉部肌膚，無疑是把更多髒東西帶到臉上，這樣會很容易產生皮膚的問題，所以記得洗臉前養成先洗手的習慣，才不會還沒洗臉就把臉用髒了！ 👉🏻用力洗也不心疼！洗過一次就會入坑，網友們回購不斷的開架洗臉乳們～ ｜每天都要多喝水 水分也是肌膚最不可或缺的養分，除了最直接幫肌膚補水以外，也能促進體內的毒素代謝，把老廢物質排出體外，早上起床時，不妨先來一杯溫開水，喚醒沉睡的身體，協助器官代謝的活耀，幫助排泄的順利～ 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ ｜確實清潔刷具 每天用於上妝的刷具，是我們最好的得力助手，但是你多久清潔一次它呢？接觸到美妝產品和長期曝露在空氣中，再經過一次次的反覆疊擦在臉上，讓刷子的汙染程度更上一層，也會讓我們的肌膚生病的，所以養成定期清理刷具的習慣，固定來幫刷具洗個澎澎吧！ 👉🏻萬中選七，編輯心中最愛刷具評比文：服貼底妝、眼影暈染、自然修容靠它們 ｜頭髮每次都要吹乾 對於長髮的女生來說，每天洗頭、吹投是一件很麻煩的事情，所以總是偶爾有時候不想吹頭髮，只把頭皮吹乾後就放著不管了，但是潮濕的環境下，可是黴菌最好的溫床，輕一點會讓頭皮過敏、發癢，嚴重一點可是會引發掉髮的問題，所以就算再忙也要把頭髮完全吹乾喔！ 👉🏻自然捲女孩必收！到底該怎麼整理一頭毛躁亂髮？4大技巧現在一次告訴你！ ｜過期的化粧品不要用 美妝、保養品總是推陳出新，買都買不完，可是買太多的下場就是擺到過期，可是又捨不得丟只能繼續使用，但是長期下來會讓皮膚出問題，反而得不償失，因此盡量用完再補新的，開封後記得要適當的保存，注意存放的期限，才不會讓肌膚使用過多變質的產品 ｜戒掉翹腳的習慣 翹腿是一件很放鬆的事情，不管到哪裡坐著就是習慣把腳翹起來，然而翹腿的習慣會讓骨盆和脊椎受到傷害，一邊的重力會讓身體越來越不對稱，所以要盡快改掉這個姿勢，隨時注意自己腰背是否挺直，或是改成坐到椅子的2/3處，就會自然而然坐正了！ 雖然習慣一時要改變有點困難，但是養成好的習慣也是能讓自己越變越好的原因，所以一開始辛苦一點改過來，就能讓身體越來越美麗的～ #＃漂亮 #保養方法 #卸妝 #吹頭髮 #多喝水 #洗臉 #清潔刷具 #生活習慣 #翹腿 #變美的保養方法 #過期品 

不傷髮質、不扯頭皮！男生最愛「黃金馬尾」怎麼綁？甜美性感一把抓！

許多男生們心中最愛的造型第一名不外乎都是『馬尾』，但是好看的馬尾該怎麼綁？今天就讓日本專業髮型設計師來告訴你『黃金馬尾』正確角度＆變化，還有如何避免綁頭髮時傷到髮質的小撇步！ 👉🏻2020最新髮型Style攻略！充滿復古感的「蓬鬆燙」，浪漫卻不厚重的無敵美波浪！ 所謂的黃金馬尾： 『下巴 – 耳垂 – 馬尾』這三點連成一線就是最剛好的角度！還有一個關鍵是頭頂的髮線，綁完之後記得用手輕輕調整頭髮的頭髮高度，這樣可以延伸出去，讓整體看起來更修長顯瘦！ 無論有沒有瀏海，都可以在耳邊抽出幾絲髮鬚，增添慵懶感的同時也可以顯臉小哦！ 👉🏻不用花大錢的無痛小臉術！依照臉型，選出最適合妳的命定瀏海吧 綁完馬尾候用一小搓頭髮繞在髮圈上來遮住髮圈；另外還可以在旁邊夾上造型髮夾，看起來更可愛更特別！ 👉🏻就愛在髮上搞怪！讓韓國小姐姐來示範今年秋冬「韓系髮夾」攻略 👉🏻今年必備！髮夾攻略大公開，怎麼夾才不顯老又好看？ 👉🏻髮夾、髮帶怎麼用？超簡單髮飾小技巧，可愛到氣質輕鬆get！ 📌綁髮前的小叮嚀 1.頭髮還沒有乾就綁髮 其實濕髮會比乾髮時更加脆弱，請盡量避免濕髮時綁頭髮做造型，這樣很容易折斷髮絲！ 2.馬尾最好不要天天綁 如果天天綁馬尾，毛囊長期被擠壓可能會使頭髮受損，嚴重的話還可能會產生落髮；切記不要綁太緊，因為頭皮和臉的皮膚連接著，如果長期綁過緊拉扯到肌膚，很容易發生臉部鬆弛啊！ 3.不要用橡皮圈綁髮 如果曾經用橡皮筋來綁頭髮的人可能都發生過悲劇：綁完很難拆下來、用力扯下來時頭髮也跟著掉落。其實是因為橡皮筋的摩擦阻力很大，如果沒有特別細心拆取下來就很容易拉扯到頭髮，這樣一來不但超痛也很傷髮質啊！ 4.睡覺時不要綁 雖然說在睡前綁髮或編髮可以省時省力，但其實睡覺時仰躺等睡姿會壓迫到髮絲，增加磨擦後可能導致易掉髮、睡眠品質差！除非不得已，不然請減少睡覺時就綁好頭髮～ 👉🏻編輯特搜！盤點大家推薦、回購率超高的護髮產品，染燙專業戶免客氣收下吧！ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 👉🏻痘痘冒不停？從體內改善最快 👉🏻妳昨晚睡得好嗎？五招教妳如何『提升睡眠品質』，不但睡得好還能睡出好皮膚！ 👉🏻Pantone2020年度代表色趨勢！顯白沉穩＃ Classic Blue 經典藍 ，從彩妝、指彩到髮型搭配參考 👉🏻 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #傷髮質 #綁頭髮 #編髮 #馬尾 #馬尾怎麼綁 #馬尾造型 #馬尾髮型 #髮型 #黃金馬尾 

你的外表給人什麼樣的假象？？🤫

題目： 如果你是一個想尋找老伴的孤單老人，你會想要參加以下哪一個社團呢？ A、長青族土風舞社 B、長青族麻將社 C、長青族話劇社 D、長青族登山社 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 測驗結果： A、長青族土風舞社 你外俵給人很聽話、關巧的假象，其實你所有的朋友在認識你之後，都跟你說過「當初都被你的外表騙了」，其實你的內心住著一個頑皮的小惡魔。 B、長青族麻將社 你外表總是讓人覺得很強勢，但其實你一直以來都不懂為何大家都覺得你給人距離感，其實你是個溫柔小女人，和外表有著極大的反差。 C、長青族話劇社 你外表讓男生看起來很好追，不過事實剛好恰恰相反，你的要求、標準都很高，甚至有時候都懷疑自己是不是有什麼問題，幾乎沒辦法心動。 D、長青族登山社 容易讓人覺得你很花心、不專情，不過真的要說，你愛一個人就愛他的全部，你充滿包容、善解人意，所以常常被身旁的人誤會。 ＃星座＃心理測驗＃血型

溫差大怎麼穿？「15°C～25°C」溫度穿搭法大公開！穿搭新手也能跟著學

天氣變化無常，到底要怎麼穿才能既舒服又時尚？其實在各種穿搭公式中，「溫度穿搭法」是最實用的一種，根據每日氣溫選擇適合的衣服，才能讓體感溫度剛剛好。最近氣溫時起時落，如果不想每天都陷入「過冷或太熱」的怪圈循環，就一定要把每個溫度區間的穿搭好好學起來！ 圖片來源：IG@_imyour_joy 溫度穿搭法｜15°C至17°C 穿搭建議：以「一厚一薄」為原則打造疊穿法 圖片來源：小紅書@孟子義 當氣溫介於15°C至17°C時，大家千萬不要掉以輕心，雖然從數字看溫度並沒有低到極限，但體感上還是會冷到「凍未條」，所以在這個溫度區間，「疊穿法」就顯得尤為適合，但要注意的是，內搭、外套需要以「一厚一薄」的組合來選擇，否則整個人就會看起來非常臃腫、大隻，若外套是蓬鬆的毛絨材質，那內搭就儘量以貼身、輕薄為主，若內搭面料偏厚，就要搭配寬鬆、飄逸的外套。 15°C至17°C穿搭範本｜「針織背心+簡約白T」搭配長款風衣飄逸不臃腫 圖片來源：小紅書@Cecilia宋妍霏 對於時尚達人來說，針織背心是非常百搭又實用的單品，它自帶一些厚度，所以能幫助身體暖和起來，此時大家若選擇棉服或羽絨外套，就會讓上半身看起來太過臃腫，但如果像宋妍霏這樣搭配長款風衣，就可以在保暖之餘顯瘦、顯氣質。 15°C至17°C穿搭範本｜短版羽絨外套+輕薄毛衣，顯高同時自由調整體溫 https://www.instagram.com/p/C1RL3RaPCJv/?img_index=3&igsh=eHR0dXhnMm8wZTlp 短版羽絨外套可以調整身材比例，讓雙腿看起來又細又長，是許多女孩冬天必備的單品之一，但每到中午，微微回升的氣溫就會影響大家的穿著體驗，所以請務必記得在內搭方面，跟員瑛一樣選擇輕薄的衣服，這樣才能自由、靈活的調節體溫，不會過冷或過熱。 溫度穿搭法｜18°C至19°C 穿搭建議：稍有厚度的毛衣、大學T簡單搭配就有型 圖片來源：小紅書@蔡文靜 18°C至19°C非常適合舒服的毛衣或大學T，簡單搭配牛仔褲就能休閒又有型，如果你的「抗凍能力」比較強，也可以搭配短裙或短褲，再踩上一雙長靴就會看起來很亮眼，這樣隨性的穿搭不僅充滿青春活力，還能讓大家在寒冷季節也依然保持輕盈感。 18°C至19°C穿搭範本｜搭配襯衫增加造型層次感 https://www.instagram.com/p/DD-_oXeh-BA/?img_index=5&igsh=MTVlbGlmZGM0bDE2bg== 如果擔心只穿單件毛衣有點涼，但又不想穿外套，就可以像薇娟一樣在裡面穿一件襯衫，帶有蕾絲花邊的衣領十分復古可愛，既維持了身體溫暖，又增加了造型層次感。 18°C至19°C穿搭範本｜不規則短裙+襪套，讓枯燥大學T少女感十足 https://www.instagram.com/p/C5gCvmdSEP9/?img_index=1&igsh=amlrZDF6cHNtcmw0 除了常規的百褶裙、A字裙以外，不規則短裙也是大家可以嘗試的單品之一，尤其是搭配中規中矩的大學T，能夠中和掉造型的枯燥感，轉而營造出少女的活潑與靈動，如果覺得搭配有些單調，也可以穿上一雙柔軟的襪套，到小腿的長度不僅可以拉長比例，還能加深減齡印象。 溫度穿搭法｜20°C至21°C 搭配建議：貼身薄長袖可單穿、可搭配西裝打造通勤風格 https://www.instagram.com/p/C5-SAQjMwwD/?igsh=MW9maWRvY2Y2enBkbA== 溫度稍微回暖，一些貼身長袖可以單穿，若想打造通勤風格，只要在外面加上西裝外套即可，這樣的搭配既適合上班族，也能在約會、派對時大放異彩，只要上衣溫度足夠，就不用額外疊加其他單品。 20°C至21°C穿搭範本｜百褶裙+過膝長襪，為腿部保暖還能製造視覺重點 https://www.instagram.com/p/C4xurZYSQIk/?img_index=1&igsh=MTN3bGh6bHZhODN2YQ== 一件薄薄的T恤，可能在此時無法應對早晚溫差，所以還是建議大家，帶一件稍有厚度的外套出門，若擔心搭配短裙腿部會著涼，也可以穿上一雙過膝襪來抵禦大風，不僅可以輕鬆營造富家千金感，也能令造型更加完整。 20°C至21°C穿搭範本｜厚針織套裝輕鬆營造富家千金感 https://www.instagram.com/p/C0oa8xwR14t/?igsh=NWZjOHE1ZTlyZzB0 溫柔甜美的套裝，也非常適合在這個溫度拿出來穿，瀰漫著春天氣息的顏色非常有活力，搭配粉嫩又具存在感的腮紅，是誰家的千金出門郊遊啦？ 溫度穿搭法｜22°C至23°C 搭配建議：「短袖T恤+薄外套」or「襯衫+背心/薄針織上衣」打造學院風格 https://www.instagram.com/p/C5a3rv-ShTh/?igsh=YnFrd2Jhbm5td3dj 當氣溫介於22°C至23°C時，可以選擇「短袖T恤+薄外套」的穿搭方式，也可以採用「襯衫+背心/薄針織上衣」的搭配法，打造隨性又有層次感的學院風格。 22°C至23 °C穿搭範本｜針織開衫+貼身背心，保暖之餘還能拉長腿部比例 https://www.instagram.com/p/C7Si01GvF97/?img_index=5&igsh=MWZ6bWs3dDdkOWQwNw== 把針織開衫的第一顆扣子扣上，再在裡面搭配貼身背心，Jennie的搭配方式值得女孩們借鑑，一來柔軟的毛衣可以為身體提供溫暖，二來打開的下襬能有效調整身材比例，讓整個人看起來更纖長。 22°C至23 °C穿搭範本｜皮革外套+高飽和度小可愛，提升造型特別感 https://www.instagram.com/p/Cw4fmHEJo3m/?igsh=ZWt6ZTI0dGliYXp0 帥氣的皮革外套，是一年四季都能穿的實用單品之一，在溫差巨大的日子裡，大家可以用它來抵禦夜間寒冷，雖然市面上的皮革外套顏色有很多，但女孩們仍然種愛黑色的經典款，所以穿搭編也建議大家，可以選擇一些飽和度較高的亮色內搭，來提升整體造型的特別感。 溫度穿搭法｜24°C至25°C 穿搭建議：「簡單短袖+薄外套」or「大學T+短裙」保持造型清爽感 https://www.instagram.com/p/C-XonV4vpqq/?igsh=Y3B5OHdldXhxbzN2 24°C至25°C是大家公認的「舒適溫度」，不冷不熱的天氣能夠肆意穿搭，簡單的短袖/長袖上衣搭配薄外套就非常足夠，若不想額外帶一件外套，也可以用大學T搭配短裙/短褲，這樣既不會冷到發抖，也能保持造型的清爽感。 24°C至25 °C穿搭範本｜無袖洋裝+短版針織開衫，讓你看起來更瘦更高 https://www.instagram.com/p/C7Dkhj3P9EL/?igsh=MXFwMW91dnpzampwdQ== 這樣的溫度直接穿洋裝可能還有些冷，所以大家可以跟Joy一樣搭配一件薄薄的短版針織開衫，和洋裝相呼應的活潑藍色十分俏皮，頗有春遊踏青的快樂氛圍，如果想要拉長腿部比例，可以在腰間圍一條腰帶，除了看起來更瘦更高之外，也讓造型更有亮點。 24°C至25 °C穿搭範本｜短版上衣+長裙減少露幅度，增加造型質感 https://www.instagram.com/p/Cu9k8lVvJ7B/?img_index=1&igsh=cGg4ejB3b3JrbnBh 要如何把低腰長裙穿的漂亮？那一定少不了短版上衣的幫忙，清楚露出的腰線會讓腿部比例看起來更好，而因長裙減少的露膚度，也能有效提升造型質感，如果覺得早晚有些涼，可以穿上一件防風的工裝外套，除了可以抵禦寒風侵擾外，還頗有帥氣美女氛圍。 延伸閱讀 👉「慵懶慢人風」是什麼？上班族通勤也可穿、這個單品是關鍵，8個穿搭範本簡單又好看 👉「貝果風穿搭」是什麼？Jennie超愛這樣穿、只要有這個單品就成功一半，10個搭配範本請筆記 👉3步驟解鎖Jennie襯衫另類穿法！再搭配這5個範本穿上超出片 👉「631穿搭法」是什麼？5個搭配示範一次教會你，萬能穿衣公式所有風格都適用 撰文編輯 #LeahHan #女生穿搭 #女生穿搭分享 #女生穿搭技巧 #流行時尚 #溫差穿搭 #溫度穿搭法則 #秋冬溫度穿搭 #秋冬穿搭 #秋冬穿搭分享 #穿搭技巧 #風格穿搭 

男生也需要「安全感」！9個讓男友更信任放心的方法，妳一定要知道～

或許經常聽見女生沒有安全感，但你知道男生也是需要安全感的嗎？你是否曾經忽略他的感受呢？邱比特現在就告訴你，這些你可能沒注意到的小細節！做到這幾點，讓男生更有安全感喔～ （圖片來源:TvN官網） 1.不要和其他異性太親近，這樣會讓他覺得自己的存在可有可無，就算吃醋他也只會憋在心裡，等時間久了你們的感情也就變質了。 2.無論是難過、生氣、快樂的事情都請和他說，因為你要記住他愛你，所以也會很希望能聽你分享關於你的所有事情。 3.你有什麼重要的事情要去做、要去哪裡都請事先告訴他，讓他知道、也讓他放心，因為如果你做完事情才告知他，他會默默想自己是不是在你心中的位子沒那麼重要了。 4.請適時的給予他讚美，男生都喜歡被稱讚，尤其這樣的行為可以讓他知道在你心中他還是很重要的！ （圖片來源:TvN官網） 5.就算在氣頭上也千萬不要隨便提出分手，那會讓他真的受傷了 6.如果他在工作上遇到了困難，請一定要陪伴著他，這樣會讓他知道身邊是有你一直在支持他的！ 7.在好友親人面前千萬要懂得給他台階下，給他足夠的面子也是很重要的事喔！ 8.當他打電話、傳訊息給你時，如果當下沒看到，一定要事後跟他說一下你剛剛在做什麼事情好讓他心安。 9.請不要覺得他很幼稚，因為他有時候也會像個大男孩一樣，其實這都是因為他很愛你的表現，而這一面唯獨讓你可以看見。 （圖片來源:TvN官網） 其實兩個人在談感情時，不一定只有女生需要安全感，男生也會有缺乏安全感的時刻！但男生往往不太會表現出來，如果你可以適時的提醒自己做到這幾點，那一定可以讓他放心～也能夠讓他們知道在你心中，他真的很重要喔！這樣下來相信你們之間感情一定會持續升溫的！邱比特祝福大家能夠和另一半長長久久啊 ♡ ♡ ♡ 延伸閱讀： 👉🏻15項「情侶條約」你和另一半敢簽嗎？在一起前你們都必須看看！ 👉🏻身旁的他到底是不是對的人？這幾點讓你評估，他值不值得你一起過一生～ 👉🏻你是容易「玻璃心碎」的人嗎？10招教你強健幼小心靈，不再為小事情煩惱！ 更多感情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #兩性 #安全感 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #承諾 #男友 #男友安全感 #男生安全感 

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