2020年愛用品分享♡

♡ 唇彩⠀ ⠀ 。romand ⠀ Zero Velvet Tint 絕對零感霧面唇釉⠀ 色號：06 Deep Soul ⠀ ⠀ 2020年被我狂推過很多次的唇釉，儘管Romand後來有推出紅棕色的顏色，但都無法打動我，這隻的顏色真的美到不行，價格又便宜⠀ ⠀ ⠀ 。 clio ⠀ Mad Matte Stain Tint 傾心狂想緞霧海綿唇釉⠀ 色號：01 Baking Brick ⠀ ⠀ 比一般的紅棕色再紅亮一點、會染唇，這款是clio眾多唇彩中我最喜歡的一款～⠀ ⠀ ⠀ 。milk touch⠀ Touch My Lip 超持久不沾杯柔霧感唇釉⠀ 色號：03 Brick Red⠀ ⠀ Milk Touch在台灣似乎比較冷門一點，這款唇釉另外三個顏色我覺得都有點螢光，真的很韓妞色，有點難駕馭...⠀ ⠀ 03這個顏色很適合畫咬唇妝，而且不太容易掉色，不過染唇是偏橘色，我自己沒有很喜歡染唇色⠀ ⠀ ⠀ 。 Giorgio Armani ⠀ Lip Maestro Liquid Lipstick 奢華絲絨訂制唇萃⠀ 色號：206⠀ ⠀ 一樣是我2020推到爆的唇釉，GA的調色真的是絕了！顏色、質地高級，必買色！⠀ ⠀ ⠀ 。 植村秀 ⠀ 無色限緞光水潤唇膏⠀ 色號：BR795⠀ ⠀ 之前分享過的顏色，植村秀的唇彩色號超級多，我自己也有好幾隻很喜歡的色號，但2020最愛的還是要頒給BR795⠀ ⠀ ⠀ 。 mac⠀ Matte Lipstick 霧幻性感唇膏⠀ 色號：MARRAKESH⠀ ⠀ MAC的熱門色號！是我的專櫃唇膏中被我用到最短的一隻，平時不知道要擦什麼，就會抓它出門⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ♡ 腮紅⠀ ⠀ 2020我特別愛顏色偏淡的裸色調腮紅，三顆愛用的腮紅顏色很像，heme的帶有珠光，上臉後是自然光澤；3CE跟16BRAND都是裸膚色調⠀ ⠀ 。 heme ⠀ 純色腮紅⠀ 色號：07 Light Apricot ⠀ ⠀ 第一名！翻了一下文章，是在2019年11月底收到合作產品，收到後愛用至今，真的是用了整整一年耶！⠀ ⠀ ⠀ 。 3ce⠀ 單色腮紅⠀ 色號：裸米色 Nude Peach ⠀ ⠀ ⠀ 。 16 brand ⠀ Cheek Shot ⠀ 色號：Mill Tea Shot⠀ ⠀ ⠀ ♡ 打亮⠀ ⠀ 。 cezanne⠀ 珠光修容霜⠀ 色號：01⠀ ⠀ 同樣是被我推整整一年、用到見鐵片的第一名！⠀ 這顆是我的第一顆打亮，開啟我的打亮之路，雖然後來買了很多打亮產品，也有用專櫃打亮，但以顏色跟日常實用性來說我還是最愛它⠀ ⠀ ⠀ ♡ 眼影⠀ ⠀ 2020年特別愛大地色的眼影盤，常用的三盤都是大地色系的！⠀ ⠀ 。 etude Play Color Eyes⠀ #香醇烘焙麵包屋眼彩盤 ⠀ ⠀ 一開始剛買這盤時，覺得配色太普通，所以對它一直沒有太大的興趣，但2020年突然很喜歡大地色眼影盤後，發現它的好！⠀ ⠀ 日常好配色，怎麼搭都不會失手，裡面的珠光色跟亮片色都非常好看，如果沒有要特別畫什麼眼妝時，幾乎都是用它，變成我手邊見鐵片最大片的眼影盤⠀ ⠀ ⠀ 。 etude⠀ 玩轉十色眼彩盤 ⠀ #烤布蕾鮮奶茶⠀ ⠀ 跟麵包盤一樣都是暖大地色的眼影盤，不過這盤的顏色稍微比麵包盤深一點，如果當天想畫濃一點的眼妝，就會選擇它⠀ ⠀ 出門過夜我會選擇帶它，好配色之外，鏡子比麵包盤大，帶出門真的很方便⠀ ⠀ ⠀ 。 etude⠀ 高顯彩 訴說心語浪漫眼影 ⠀ BK806 哈姆太郎的向日葵種子⠀ ⠀ 用到凹的單顆眼影，我手邊有很多不同品牌的單顆眼影，但其實我比較喜歡用一盤眼影完成眼妝，所以越來越少用單顆眼影，但這顆真的是讓我愛不釋手！⠀ ⠀ 底色淡淡的，亮片是典型的韓系亮片水光感，不管用哪盤眼影盤畫完眼妝，我都很喜歡再疊加這顆⠀

全台最美相館「春山相館CHUN3」終於插旗台北啦！網友狂推證件照專門店！護照換新也能拍出質感證件照！

敲碗～台中網友瘋狂推薦的超夯韓系完顏照專家「春山相館CHUN3」，今年六月終於在台北展店啦！這次開設店面是在熱鬧的中山商圈附近！小編一直很希望可以拍張自己真的覺得滿意的證件照，剛好隨著旅遊旺季大解封，能拍好看照片來更換護照啦！踏進春山相館CHUN3不只外觀裝潢超級時尚，滿滿高級感的設計風格，不說根本不知道是相館啊！ 店內主打一站式服務！從彩妝髮型以及服裝都備妥妥，只要美美上鏡就能擁有好看的證件照，相信不管是像小編一樣要換護照或是求職新人、以及要補辦各種身分證件的你，終於不用羨慕其他人的絕美履歷照，就這就來看波編初體驗，帶大家直擊台北店囉～ 踏進到店面前就讓波編忍不住拍了好幾張美照！難怪被網友們推說是全台最美相館！沒錯～～這次春山相館CHUN3在裝潢上同樣超、級、吸、睛，完全是種秒來到高級精品攝影棚般的感覺。第一次插旗台北的春山形象店，由「OH DEAR STUDIO」團隊操刀設計現代時尚的風格，高質感的設計就足以美到成為新一代IG打卡點！從裡到外看似簡約俐落的空間，仔細觀察會發現很多設計的小巧思，還有各種絕美的打卡角度，這就讓小編帶著大家一起探店吧！ 自助報到超便利！搶先預約就可以拍出完顏證件照啦～ 然而提到春山相館CHUN3時，最為代表的就是「韓系完顏證件照」啦！波編早就想換掉古早以前拍的證件照，好用全新的照片陪自己來個全新開始～進到春山相館CHUN3後，先前往一旁的自助報到機台，點選自己今日要體驗的的類型，波編這次體驗的是「完顏證件照+肖像照」，只要一步步點選後支付費用後就先下樓去挑拍照用的衣服啦！ 多樣化服飾任君挑選！再也不用怕衣服不合適或違反證件規範啦～ 一下樓就看到超多款服裝款式，不管是正式的西裝外套、時髦的韓系小香風都有，而且不分男女都很多款耶～超多風格與色系讓小編整個選擇障礙起來！有時候可能會因忙碌或是不符合證件規範而困擾衣服該怎麼辦，這時候貼心的春山相館CHUN3直接幫大家準備好啦～ 除了有多樣化的服飾可以挑選，試衣間更採用寬敞的空間，不會有壓迫感且配有大小剛好的鏡子！特別是下樓後空間寬敞又有時尚感，還沒拍照前實在忍不住在這自拍好幾張了呢～當然主要還是來拍證件照XD，所以挑完衣服就接著準備上去化個美美的妝啦！ https://www.instagram.com/p/CtG2PHfvp5_/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D 彩妝髮型全到位！巨星等級服務體驗還原你的真實美貌！ 不得不說，春山相館CHUN3提供的一站式服務實在超便利，像波編身邊有些朋友可能不是那麼擅長化妝，所以拍證件照後總會因妝容不合適導致拍攝結果不滿意，但照片又要跟著自己用很久，實在很希望能拍得好看。如今在春山相館CHUN3就可以完整體驗到專業且好看的妝容，不只還原本身美貌不會修過頭，而且也能讓拍出來證件照效果更自然好看呢！ 在化妝前會有專業彩妝師提供建議，女孩們除了聽取妝髮提供的參考外，更能提出自己期望的風格，讓你在拍攝前感受到量身打造的高級感！ https://www.instagram.com/p/CtEm7LBJJlB/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D 專業攝影自然引導！多樣化動作指導讓拍攝不尷尬！ 雖然是相館的妝髮服務，但整體效果非常精緻且照顧到各種細節！突然覺得自己像是平常看攝影棚拍攝的model明星一般，完妝後忍不住臭美對鏡拍了許多自拍照，超滿意在這體驗到的妝髮服務，一切準備好後再次下樓去攝影棚拍照囉！ 這次除了完顏證件照以外，還拍了平常較少見的肖像照，在拍攝過程中攝影師也都會很耐心的講解並調整動作！引導自己以自然的笑容與姿態面對鏡頭，在拍攝肖像照時也會多提供幾個動作讓大家嘗試，能好好擺出舒適又能在畫面上好看的表情！ https://www.instagram.com/p/CtGveJoJapw/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D https://www.instagram.com/p/Cs8kLJ9hrXI/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D 挑選照片以及修圖上都給予專業的建議，並且能滿足波編個人的修圖需求～這點真的好重要！！每次怕自己要求太多，但又希望自己的證件照美美好看，不想要修得太刻意，又希望可以有自然的修圖效果！這時候有耐心和專業的攝影師就是特別放心啊！ 最後只要耐心等待證件照＆肖像照完成就可以啦～這時候女孩們剛好能在店面休息，或是去附近中山商圈逛個街再走回來拿剛剛好！也可以跟姐妹趁這時間盡情大拍特拍，因為店內每一處裝潢擺設都太好拍了！波編從室外拍到室內，每一個角落都不放過！ 當拿到證件照出來的效果時，實在太令波編開心啦！！（雙眼冒愛心） 且春山相館還有提供多款不同的包裝，超可愛的繪圖設計質感又可愛到想整組收藏呢！ https://www.instagram.com/p/CtB3ahLvlzH/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D https://www.instagram.com/p/CtDj5LgJNUo/?img_index=1 之前波編一直想去台中體驗完顏證件照，現在不用跑到台中啦～在台北就可以拍攝，且正好現在又是旅遊解放時期，到春山相館CHUN3拍攝張美美護照照片，陪你出國旅遊時開心帶著新護照以及新照片出國遊玩！或是拍攝專業的求職照片，讓你不論面試或是出國，都能用好看證件照開啟下個階段啦！ 完顏證件照趕快預約起來>>點我 官網：https://www.chunshan.tw/ 預約電話：02-25237333 地址：台北市中山區中山北路二段45巷7號1F（晶華酒店旁） Line預約：@chun3

用點小心機把腳上那雙鞋選對了，又美又直的美腿真的離你不會遠了！

我們都要當個了解自己的聰明女生，而要當聰明女生就要會耍一點「小心機」，這種小心機既不傷害別人、也無傷大雅，而且會讓自己更愛自己，這種小心機叫做：隱惡揚善，因為清楚地了解自己的缺點，也深知自己的優點，所以我們要巧妙的把缺點藏起來，並把美好的一面展現出來。今天要跟大家交流的是選鞋上的眉眉角角，用點小心機把腳上那雙鞋給選對，又美又直的美腿真的離你不會遠了！ 球鞋✖️ ex. adidas superstar✔️ ex. nike 阿甘鞋選球鞋是一門學問，球鞋的鞋型千百種，一定要萬中選一挑一款能讓你腳型更美好的，這個時候試穿就很重要，記得買鞋前一定要試穿，並在鏡子前CHECK自己的腿部比例，選擇鞋型細長，並且鞋頭部分收窄的球鞋，能讓雙腳在視覺上更為修飾。如：阿甘鞋、NB、ALL STAR… 跟鞋✖️ ex. 太低跟太高跟都不OK✔️ ex. 十公分左右高跟鞋是讓腿看起來最美的高度小矮妹不可或缺的高跟鞋，鞋跟高度取捨也是需要經驗累積的，每個女孩因身高、身形都不同，需要的高跟鞋款式也不盡相同，我們只能分享一種概論，但真正的標準答案還是需要靠自己去嘗試。依照經驗談和普遍調查，十公分左右高跟鞋是讓腿看起來最美的高度，太低的跟鞋起不了美腿的作用，而太高的跟鞋又太刻意，反而會讓你的腿部缺點更為暴露。 有圖有證據，十公分高跟鞋一穿上真的神美！ ​（圖片來源: imagenfemenina） 皮鞋✖️ ex. 太軟的皮革✔️ ex. 硬挺的皮革硬挺的皮革可以讓你的腿部線條更加俐落，最好加上亮皮又帶點鞋跟，為雙腿增加氣勢。 拖鞋✖️ ex. 運動款LOGO拖鞋，鞋型都較為寬大✔️ ex. 人字拖或是鞋面較窄的與球鞋的道理相同，拖鞋同樣要選擇鞋型偏窄的款式，才能修飾腳背，也能讓腿部視覺延伸。 綁帶鞋✖️ ex. 太粗太寬的綁帶或是剛好卡在腳踝的繫帶都不適合✔️ ex. 比較硬然後細的綁帶只能說若你不太懂隱惡揚善的小心機，就別輕易嘗試綁帶鞋，因為出錯率極高，一個不小心綁不好就變成綁東坡肉，若你還是抗拒不了綁帶鞋的美，建議你別選擇太粗太寬的綁帶或是剛好卡在腳踝的繫帶，應選擇偏硬且細的綁帶鞋款，才不會NG啊！ 鞋頭✖️ ex. 楦頭太寬太圓✔️ ex. 尖頭或是瘦長橢圓頭寬大的楦頭鞋型會讓你的腳踝腫的像麵包，讓腿部在視覺上更被阻斷了，一點都沒有修飾到你的腿部的功能。 鞋後跟✖️ ex. 包住腳踝✔️ ex. 露出腳踝可別小看鞋後跟，穿涼鞋時多了這一小節，你的腿就拉長一寸，腿就是要寸寸計較的，多一寸可是差很多喔！ 資料來源： 整理報導 #穿搭精選 

超人氣網模薛妞妞：工作外拍回家後一定會認真觀察肌膚變化

特別給予肌膚密集修護的Lancome小黑安瓶誕生，在記者會上我們遇到薛妞妞，看看她平常如何保養，才能擁有好膚質。 Ｑ：你最近都在忙些什麼事情？ 薛：都一樣耶，我的工作最大比例就是拍攝，不過最近多了一些外景拍攝的工作。 Ｑ：夏天拍外景這麼熱，會容易有膚況不穩定的問題嗎？ 薛：夏天我的肌膚超級容易敏感，像前一陣子，肌膚摸起來就會有粗粗的，或是一些泛紅的狀況。基本上，第一個想到的解決方法就是敷面膜，可是最近開始覺得敷面膜好像沒有太大明顯的效果。 Ｑ：你大概都敷什麼面膜？ 薛：大部份都是保濕面膜，不過我前陣子認真的試了一下Lancome小黑安瓶，那一天剛好出外景，印象非常深刻，肌膚狀態不太好，試用的時候就會想知道隔天的狀況是不是有效，結果隔天一起床我就很期待的衝到鏡子前面，結果我很訝異，明顯的膚況變好了，泛紅、粗糙感沒有了，所以我真的覺得滿有效果的，使用時，量不用太多，我塗保養品的方式就是往上按摩、拉提，搭配一些自己的手勢。 Ｑ：想要保有好的膚況，你的小秘訣是什麼？ 薛：基礎保養，洗卸、化妝水、眼霜，這些都是每天都會做的會依照季節更換適合的保養品。 Ｑ：在膚況特別不好的時候，自己有準備什麼樣的保養品專門用來急救的嗎？ 薛：如果膚況不穩的時候，我會先改用敏感肌用的保養品，用完發現可能還是一樣的狀況的時候，我就會用密集修復的產品，可以改善、修復膚況的產品。 Ｑ：小黑安瓶其實有兩個建議使用方式，一個就是白天用小黑瓶，晚上用小黑安瓶；另外一個就是連續七天早晚都使用小黑安瓶 薛：因為我自己還沒有連續七天使用，但我覺得有些女生像我前陣子有膚質的問題的話，就可以試試看，因為目前我算是還比較是基礎的在保養。 Ｑ：保養對你來說是什麼？ 薛：就是要早點發現自己肌膚的問題，不要等到無可挽回的地步，才在急救，像是如果我肌膚出現一些問題，我就會馬上問化妝師該怎麼辦，會去注意。 Ｑ：那你最近有特別迷上什麼事嗎？ 薛：運動是最近才要開始，講了好幾年，最近開始報名健身房，就會想嘗試重訓、有氧、踩飛輪。我平常的工作就是要一直擺pose，跟一般上班族比起來，我算是一直有在動的工作，就不會長時間久坐。剛好朋友最近也很認真在運動，運動我覺得還是要有人陪，有朋友一起會比較有動力，朋友們都比我更積極，他們去的時候我就跟著去就好。現在才剛剛開始而已，但是希望可以達到一個禮拜兩次，但我覺得蠻困難的，因為現在模特兒工作除了拍攝以外，可能還會有活動，時間上很難。 Text/ Marie Claire美麗佳人 Photo/ Kerina* 薛妞妞fb 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀擦再多保養品也枉然！~~ 揪出10大洗臉誤區 敬女人！準媽咪徐若瑄原來是這樣保養，難怪測驗年齡才12歲 凍齡女神周慧敏！保養6秘訣樂當永遠的「玉女掌門人」 80%在保養第一步就出錯！你洗臉洗對了嗎？ 誰說當媽會變醜？！看大S親授25招獨門保養祕密 資料來源： Marie Claire美麗佳人

歲末除舊迎新家！MUJI無印良品「居家除舊佈新提案」，邀您一起迎接全新的2023年！

即將迎接2023年，邁入1月後緊接著就是農曆春節假期，MUJI無印良品提出居家除舊佈新提案，針對玄關、客廳、廚房與臥室等空間，推薦適合的掃除用品並邀請全家人一起動手，藉由清掃共同營造好感生活，迎接2023年的到來。 「工欲善其事，必先利其器」，MUJI無印良品建議顧客購買清掃用具時，可選購一物多用的功能性，才能避免堆積，令空間看起來整齊清爽，推薦「一對多掃除用品系列」，方便消費者可先依據需求挑選鋁製伸縮桿或輕量短桿為主體，再購買可更換且體積輕巧的掃除用具。 像是清掃地面時，可使用地板除塵拖把搭配除塵拖把布，利用微纖毛易於吸附髒污的特性進行大範圍除塵。在汙漬殘留的區域，再更換為吸水拖把布濕擦即可。整理地毯、床鋪及衣物等布製品時，地毯清潔滾輪可輕鬆黏除棉絮及毛髮。 若想要去除浴室潮濕的霉垢與水痕，浴室用刷可輕鬆出力，刷除磁磚縫隙髒污。而玻璃、鏡子等光滑表面，則推薦玻璃清潔刮把先用海綿清潔後，再用另一側的刮刀去除水分，令表面光亮如新。更進一步，針對連手指都難以深入的縫隙，則可利用廣受顧客好評的縫隙清潔系列，包含刮刀、海綿、迷你刷與溝槽刷，針對不同的細部做重點清潔。 另外，廚房空間除了祛除油汙，也可趁著掃除期間檢視料理道具是否需要汰舊換新，尤其過年期間，親友齊聚一堂享用美味料理，飯後面對較多的待乾碗盤，可購入MUJI無印良品的不鏽鋼瀝水籃並搭配購買傾斜瀝水盤及不鏽鋼筷架，為您營造更多空間放置待乾的碗筷。 MUJI無印良品自即日起-1/11，提出掃除用品任2件享9折優惠；同期間，購買指定款矽膠調理道具與不鏽鋼廚房小物任2件享9折優惠，讓您做好除舊佈新的同時也能再為荷包精打細算。 ※MUJI無印良品優惠活動(活動詳情皆依門市服務人員說明為主) ●即日起-1/11 (三)，購買掃除用品任2件享9折優惠。 ●即日起-1/11 (三)，購買指定款矽膠調理道具與不鏽鋼廚房小物任2件享9折優惠。 MUJI無印良品官網 www.muji.tw #2023年無印良品商品 #MUJI #MUJI無印良品 #日本 #無印良品 

讓女人的第二張臉逆成長！頭皮保養跟護膚一樣重要，柔順秀髮找回最美自信，絕對會再次愛上自己

頭髮就像女人的第二張臉，每個人都夢想有一頭烏黑亮麗的秀髮~要是頭髮扁塌毛躁心情也會跟著不美麗，其實養出健康光澤髮質一點都不難，在家就能做到！生活在繁忙也要花點時間好好呵護自己，從頭皮溫和清潔到重建柔順髮絲，簡單幾個步驟就能有回春的效果，重新找回自信，讓你天天欣賞自己的美~ 就像髮型師吹完後水潤滑順，「奇蹟光癮」3大系列，展現個人魅力就靠它~ 女生在工作上努力也別忘了找回最美自己，想要養出健康秀髮，頭皮的護理一定要好好花點心思，從洗髮精的挑選到護髮產品都是女生日常重要的保養環節。但該如何買對產品呢？想必也是許多女生心中的疑問，GOLDWELL就貼心的將「KERASILK 奇蹟光癮」系列針對不同需求髮質設計，不論你是對毛躁粗硬髮、乾燥受損髮、染後髮脆弱髮都能有效被解決！ 頭皮跟肌膚一樣都需要細心呵護，頭髮要漂亮最重要就是蛋白質的支撐，因此這系列注入「雙明星成份」2.0 角蛋白及護色絲蛋白，一內一外的加強保護，高效角蛋白能夠深入髮絲結構，強韌髮質核心；而護色絲蛋白就像隱形雨傘，防止過多水份滲入髮絲，維持髮色的持久，喜歡染髮的女生也可以放心使用。 細軟髮到粗硬髮這樣挑，為你的髮質量身打造洗護產品，解決頭髮不聽話的煩惱！ #絲馭光系列：讓粗硬毛燥亂髮乖乖聽話，柔順髮絲回頭率都提高了！ 「KERASILK 奇蹟光癮」中如果你是粗硬又常常有毛躁問題，絲馭光系列一定要收。尤其天冷溼氣重常常整理好頭髮，一出門又亂得跟獅子般狂野！可以試著從洗髮精開始改善，絲馭光系列使獨特的 GA 乙醛酸成份，深入髮絲強化結構，同時還能撫平毛躁。小編自從用到質順髮浴搭配深層質控髮膜，柔順到男友都懷疑是不是又去沙龍(笑)~這款髮浴清潔力溫和，不容易刺激頭皮，外加髮膜深層強效修護髮膜，長效柔順毛躁髮，更有效修護，吹乾後的髮絲光滑柔順頭髮超聽話，每天洗髮完都忍不住在鏡子前欣賞自己呢！ 最後再以質控髮蜜加強，這款髮蜜不僅乾髮時候抹上能撫平毛躁，還能在濕髮時塗抹再吹乾保護頭髮受到熱傷害。簡單的三個頭髮護理步驟，就能跟仙女一般光澤動人，還能替荷包省下一筆！ #水誘光系列：乾枯髮的救星，頭髮也要水潤保濕 水誘光系列專門為乾燥受損髮打造，相信很多女生喜歡染燙頭髮，但次數增加往往頭髮質感也會下降，變得像稻草粗糙乾涸。或是風吹日曬下、甚至是冷氣房待久了水分也會流失，「水誘光」添加了高效玻尿酸保濕成份，運用水導修復科技將玻尿酸直接導入深層髮絲，強化表皮層讓秀髮飽滿水潤。經過在天天勤勞保養下，才用10次就能明顯感受到保濕效果，頭髮也沒有先前脆弱，更加有韌性了，美麗的頭髮真的常常被稱讚，心情都變好了~~ 水誘光系列晶漾髮浴、深層晶漾髮膜、晶漾髮露味道都很療癒，用完之後感覺疲勞都消失了。晶漾髮浴溫和清潔同時重建，並深層滋養髮絲，讓受損髮絲呈現柔順、健康光澤。小編很喜歡這款深層晶漾髮膜，洗起來滋潤滑順，也不會有沖水沖不乾淨的感覺，而且用一段時間發現可以重建滋養髮絲核心，原本易斷的髮尾都變得更強韌，滑順飄逸的頭髮想當背殺都沒問題！ #戀色光系列：維持亮澤髮色就靠它，美麗連小細節也不能放過 頭髮是女生的第二張臉，花了大錢染了自己喜歡的髮色當然想維持久一點！最擔心的就是髮色在洗髮時的水分帶走色彩，就像褪色的畫一樣，看起來黯淡無光，想要輕鬆維持染後髮的明艷光澤，一定要試試戀色光系列！跟一般的護色產品不同的是，特別使用產自玻里尼西亞的獨家珍貴美容成份-瓊崖海棠精萃油，能夠有效達到鎖色、護色、亮澤讓頭髮不容易退色，就算生活忙碌沒有時間上沙龍，也一樣艷色如新。凝光髮浴溫和清潔，保濕滋潤染後髮，可以防護髮色流失；而深層凝光髮膜，深入滋養潤澤髮絲，在護色同時修護染後髮，染後頭髮快速恢復健康、柔順並長效呈現亮澤髮色，看到閃閃發亮的的自己，努力保養都值得了。 這系列中戀色光凝光乾洗髮霧簡直是女生的救星，在外奔波一整天要是晚上有重要的約會，一定要記得隨身攜帶它。結合不同粉末的特殊組合，可以吸附秀髮上多餘的油脂，讓看起來扁塌油膩的髮絲瞬間蓬鬆有型，還能延長鮮豔髮色，防止褪色，就像精心整理過後的頭髮，迷人美麗！ 愛美的女生除了重視外表外，每一個小細節都不能放過，奇蹟光癮系列不僅給頭髮最頂級的秀髮呵護之外，頂級的香調還能也可以展現出個人品味，舉手投足都能散發滿滿自信，像是重新獲得生命力，一起做個精緻女孩吧！「EVERY WOMAN DESERVES BEAUTIFUL HAIR」在生活中認真的女人，就是最好看的樣子，一定要打從心底愛自己！ 「KERASILK 奇蹟光癮」系列： 👉🏻絲馭光 質順髮浴 250ml / NT$800 絲馭光 深層質控髮膜 200ml / NT$1,600 👉🏻水誘光 晶漾髮浴 250ml / NT$800 水誘光 深層晶漾髮膜 200ml / NT$1,600 👉🏻戀色光 凝光髮浴250ml / NT$800 戀色光 深層凝光髮膜 200ml / NT$1,600 戀色光 凝光乾洗髮霧 200ml / NT$1,040 

《地府外聘人員生存記》地獄第一美 01

門口站著拄著虎頭拐杖的老婆婆，灰色髮絲中夾雜些許銀色髮絲，爬滿皺紋的臉龐掛著和藹笑容，地藏王站起身扶著老婆婆，我們紛紛跟著站起來，老婆婆見狀笑呵呵道： 「別這麼拘謹，倒顯得我怠慢你們這些貴客了，陳太公、水月觀音、丞華你們好啊，這位可愛的小姑娘是誰帶來的呢？」 「是我！」 水月與陳伯兩神異口同聲，彼此看了一眼後，轉頭鼻孔又同時哼一聲，我拉了拉陳伯袖子要他別耍牛脾氣，對著老婆婆自我介紹： 「您好，我叫古心玥，叫我心玥就可以了。」 「呵呵呵呵，真是好聽的名字，我是孟婆，第一次見面我送妳點見面禮，要不要來體驗地府時下女孩們正興的打扮？」 我聽了躍躍欲試，轉頭看向陳伯，陳伯對我點點頭表示贊同，我開心小跑步到孟婆身邊，扶著她走出包廂。 跟隨她的指示走到走廊另外一側盡頭後轉彎，沿著隱密的小路到了一扇有著歲月痕跡木門前剛站好，門扉便從內自動打開，裡面走出兩位長相甜美的侍女，不同於送菜的服裝，是穿著淺綠色的衣袍，看起來年長些的畢恭畢敬對孟婆問： 「請問您要小的上些茶點來嗎？」 「上些最新出爐的甜酥餅來吧，另外鳶兒妳過來幫她換身打扮，弄漂亮點，心玥妳換好衣服後來挑要什麼顏色，地府現在最流行這天仙繪。」 綠衣較為年長女子領命後福了福身，走出門後輕輕闔上，另外一位較為年輕被喚為鳶兒的女子，則是帶著我往裡面走去，最後停在一面屏風前對我說： 「請您稍待片刻，小的進去為您挑選出最適合的服裝。」 「謝謝妳。」 鳶兒走進去後約莫過了幾分鐘後出來，手上多了一疊衣物與飾品，看著陌生款式的服裝我有些愣住，鳶兒見狀笑著對我說： 「讓小的幫妳穿吧，很快就好的。」 「不好意思，麻煩妳了。」 「不會，這是小的應該的。」 我將身上衣服脫下後，鳶兒立即為我套上第一層底裙，接著又疊穿了兩件衣裙後，拿出一條金色流蘇綁在腰側束出腰身，不知道是何材質的流蘇，擺盪間還發出細碎像是風鈴的聲音，讓我忍不住多撥弄兩下來聽，接著鳶兒拿出梳子與髮帶為我打理髮型，整身打扮完畢後鳶兒滿意的點點頭，轉身拿出一面鏡子對著我說： 「好了，您很適合我們這兒服裝呢，非常美。」 看著眼前移動間有水的波紋鏡面，我驚奇問： 「這是鏡子嗎？」 「是的，此物名為水鏡，我們鬼魂要照鏡子用這才照的出來，是工匠以特殊工法運用懷婆河河水製成的，懷婆河是我們整個地獄最大的河流，晚點有空可以去城邊看看。」 看著水鏡中有些陌生的自己，不禁感嘆人要衣裝啊，這身看似是傳統古裝，卻又不太一樣的衣服款式，旗袍領與削肩設計露出些許鎖骨與肩膀線條，銀色花紋的白色底裙與淺紫色羅紗交疊出充滿氣質的氛圍，腰間的金色流蘇每走一步就擺盪出悅耳的風鈴聲，搭配鳶兒幫我以紫色絲帶簡單綁起的髮型，整身氣場十足。 孟婆拄著拐杖走來，鳶兒上前將孟婆手裡的毛筆與盒子接過，打開蓋子對我說： 「我幫您在眉心那畫個小圖樣，中間貼著這紫水晶淚滴裝飾，眼尾也畫些圖案如何？我們這兒很流行在臉上畫些圖樣的，稱之為天仙繪，畫完會跟仙子一樣漂亮哦。」 我腦中跑馬燈閃過原住民的黥面，猶豫了下還是點點頭，鳶兒拿著毛筆詢問我想要什麼顏色，我看著五顏六色的顏料，選了最安全的月白色與櫻粉色。 接著鳶兒輪流沾取這兩色在我臉上來來回回畫，最後將指甲片般大小紫水晶貼在我眉心後，開心拍手說： 「畫好了，不得不再說一次，您真的很適合我們這兒的打扮！」 此時另外一位較為年長的侍女端著盤子回來，臉色卻有些異樣蒼白，低頭在孟婆耳邊小聲說幾句後，孟婆轉頭對我說： 「妳這孩子打扮起來真美，快回去讓陳太公他們瞧瞧，我這兒有點事情就先不送妳了，知道怎麼走回去嗎？」 「知道，謝謝孟婆，待會我回來把這些衣服還給您。」 「呵呵，不用了，都送給妳，點心也拿回去吃吧。」 我接過放著點心的盤子後，對孟婆笑著說聲再見後轉身往門口走，甫踏出木門便聞到一股桂花香，香氣莫名的熟悉感勾起我好奇心，提著裙襬依循香氣而走，繞到不知道第幾個轉角後猝不及防眼一黑撞上來者，手中盤子跟著掉在地板，睜開眼看見是一名陌生男子，深紅色的長髮配上張揚華麗的服裝，身旁還有幾名看起來殺氣騰騰的跟班，其中一名壯漢手持大刀對著我罵： 「哪來的不長眼傢伙！好大的膽子，竟敢對阿修羅王不敬。」 「沒事，收起你的刀，人家只是送菜來。」 渾厚富有磁性的嗓音在頭頂響起，抬頭剛好與笑得滿面春風男子對到眼，我退後兩步對眼前俊美男子說： 「不是，我不是送菜的，我只是剛好路過而已，我把東西撿一撿就走，不好意思撞到你，你有怎樣嗎？」 說完後我急忙拉起裙子準備彎腰撿甜酥餅，阿修羅王卻伸手扶住我的腰不讓我動，接著他蹲下將地板上的甜點撿起擺回盤子裡，再起身將盤子放到我手上說： 「我好得很，這我來就好，妳穿這樣不方便撿。」 「謝謝你，那麼我先走了。」 「等等。」 阿修羅王再度伸出手攬住我的腰，過度親暱舉動讓我感到不自在想推開他，但是想到自己是個廢材，對方的稱呼聽起來是惹不起的角色，只好僵硬著身體擠出自認為最友善的笑容問： 「請問有什麼事呢？」 「妳叫什麼名字？」 面對著擁有與水月一樣炙熱眼神的陌生男子，我吞了口口水猶豫該不該說時，天外忽然飛來鞭子捲起我們身旁欄杆，隨即滿面怒容的水月出現，陳伯、地藏王與丞華也跟著現身，飄浮在半空中與我們對望，看到救星出現我下意識想飛撲到陳伯那，沒想到阿修羅王卻一把拉回我，將我鎖在他懷裡動彈不得，從容抽出身旁劍鞘裡厚重的長劍說： 「水月，真是好久不見，現在這樣子是想重溫當年失敗的滋味嗎？」 「我去你的，今天我非要把你給滅了不可，將你的髒手給我放開！」 「她是我預定的妻子，妳是她的誰？」 阿修羅王說完這句話後，天地間剎時安靜無聲，我張開嘴呈現O字形，心中著實震撼，現在是在演哪齣？導演沒給劇本啊！天啊！ 陳伯第一個反應過來，脫下燃燒著從未見過的熊熊大火藍白拖，狠狠的往阿修羅王丟過來罵道： 「老虎不發威，當咱們都是紙糊的不成，讓你知道大爺的鞋子是穿幾號！」 阿修羅王抱著往旁輕鬆一挪避開了拖鞋，水月周身氣氛開始不對勁，她的髮絲無風飛起散開，雙眼發紅目眦欲裂，手上的龍骨鞭發出森森寒光，像是尊怒目金剛即將大開殺戒，我著急的試圖想掙脫卻怎樣都擺脫不了，眼見水月將鞭子舞的虎虎生風，以肉眼跟不上的速度甩過來，我見狀內心哀嚎不已，而逼近的鞭子卻在阿修羅王前方停下，一手拄著拐杖，一手捏著鞭子的孟婆赫然出現，冷聲問： 「各位，現在是想在我店裡翻桌鬧事嗎？」 簡單一句問話，但是卻感覺到有千百斤重的無形壓力從天而降，擠壓得我們難以喘氣，阿修羅王此時鬆開禁錮的手，我連忙以最快速度奔過去，縮在丞華背後露出一雙眼睛看前方情況，阿修羅王收起劍說道： 「沒有，我沒想鬧事，請問我的包廂好了嗎？」 「方才處理好了，容兒，帶他們過去。」 先前見過的年長淺綠服裝女子出現，對阿修羅王做出請的姿勢要帶領他們離開，正當我們鬆了一口氣時，水月卻再度往阿修羅的背甩出鞭子，在要碰觸到阿修羅時只見到他停下腳步，反手俐落抓住鞭子，轉頭帶著燦爛笑容說： 「妳想打，我在修羅道的無生殿裡等妳，隨時奉陪！」 「鳳無天，我現在就要你的命！」

➖旅 ᴛʀɪᴘ➖  台中太平 · 藏寶莊園：不藏私秘境景點攻略分享！距離天空最近的屋頂｜天空之鏡

📍 台中 · 藏寶莊園 利用假期，去了一趟小旅程～『藏寶莊園』也是在IG上熱門被打卡拍滿滿美照的神祕地方~ 因為去了一趟~真的實在是太喜歡這個地方了~覺得超級舒服!!!!來跟大家分享！ 原來『藏寶莊園』是一家好吃的餐廳，擁有著很棒的風景視角， 還可以踩在天空之鏡上拍出夢幻的照片的好地方！ 由於地點就真的如同店名一樣，像在尋寶的過程 一切的原點就是沒有確切的地址，只有座標【24°08'16.0"N 120°48'49.6"E】 （是不是整個超像尋寶密碼～） 因為我們覺得這裡好舒服，值得更多人來走一趟！ 既然要推薦給大家！就要給你們最完整的攻略啦！ 因為我們在過程中靠著Google map 導航差點走錯路啦~ 這篇文章我們要完全不藏私的跟大家分享我們這次的尋寶祕笈!!!!! 想要安排台中一日遊、來一場順暢的尋寶旅程到藏寶莊園尋寶拍美照的朋友們就繼續看下去吧!!!!! 以下拆分為：路線秘笈、入內秘笈、點餐秘笈、拍照秘笈 四個部分來跟大家分享！如何快速又順利的抵達好好享受一番吧！ ▪️ 路線秘笈 導航地標【24°08'16.0"N 120°48'49.6"E】 因為沒有確切地址，一切的開始就要遵從這個地標！ 跟著這個地標開到開始進入山路之後!!!! 只要一看到畫有紫色記號的電線桿後，只要遵循以下兩招，必定可以安全抵達藏寶莊園： 1. 沿路緊跟著畫有紫色記號的電線桿 不管哪個岔路，跟著畫有紫色記號的電線桿那一條就是正確的路 2. 搭配藏寶莊園的指示牌 快接近目的地前的幾個轉彎處，會開始有幾個大大的黃色指示牌 ▪️ 入內秘笈 要到藏寶莊園一定要事先預約唷!!!!!! 事先預約: 🔗藏寶莊園FB粉絲專頁連結(可私訊預約) 抵達後遵循下面三招就可以順利入園啦： 1. 門口外有停車格 將愛車好好停放好，門口外畫有停車格。若遇到停車格停滿了，就直接沿著停車格往後依序停車就可以囉～ 2. 按大門門鈴 大門會是關閉的，抵達後直接按們令告知預約時留下的資訊就可以囉！ 3. 進入餐廳大門 進大門後要再往上走大月一個U字形的小路後才會看到餐廳的位置~ 找到美美的餐廳大門就順利抵達啦! ▪️ 點餐秘笈 尋寶到目的地後~應該肚子都開始餓了吧!!! 藏寶莊園屬於半自助式Buffet的用餐方式，進到餐廳後準備填飽肚子就遵照下面兩招吧： 1. 點選主餐、飲品並先完成付款 直接決定主餐的部分就可以囉~當天的主餐都是雞、豬、鴨為主~ 價格就依照點選的主餐的價格為主唷~ 點完主餐在選個飲料，完成結帳後就可以找自己喜愛的座位坐下來啦~ 2. 自助吧無限供應 餐廳內中心的位置會提供豐富的自助吧~而且非常用心!!!! 會不斷的補上不同的料理~在這邊用餐真的可以吃的好飽阿~~~~ 以下是這次 Sam & Enid點的主餐和飲品，還有當天享用的自助吧內容~ ▪️ 主餐：青檸松阪豬 光是擺盤就超美的!!!整道非常清爽好吃~我很喜歡~搭配著舒適的環境!超有度假感 ▪️ 主餐：戰斧豬排 料理的也非常好吃~是很紮實的一塊戰斧豬排阿!也有付上青檸醬~口味也是清爽風! ▪️ 飲品：綜合水果茶 & 黑糖拿鐵 點個水果茶來喝整個度假感再次UPUP!!!酸酸甜甜的滋味~非常適合夏天~ 點個黑糖拿鐵有種質感生活的感覺~甜甜的拿鐵，讓人心情都好起來了! ▪️ 自助吧：無限量供應 當天吃到有炸物、烤物、麵包點心類、炒飯、義大利麵、炒青菜、蝦子.......非常多樣!!!! 而且會一直補上不同的菜餚~ 真的是滿滿的飽足感阿!!!!! 這些菜色都是不固定的~大家不同時間去可能會吃到不同豐富的菜色呢! ​​​ ▪️ 拍照秘笈 吃飽肚子後大家最期待的就是要來朝聖一下，距離天空最近的屋頂啦! 也就是天空之鏡的部分啦~ 來到海拔780公尺高的藏寶莊園一定要到這個屋頂上拍張照片再離開唷!!!!! 餐廳外有個小樓梯，沿著樓梯走上來就可以準備拍美照啦! 拍美照的同時就遵照以下兩招： 1. 一次僅一位踩在屋頂上 因為屋頂主要是鋪滿鏡子，以打造天空印照在腳底下的天空之鏡～ 安全起見，一次就一位上去採在屋頂上唷！ 2. 站在屋頂上要脫掉鞋子 因為會踩上鏡子，大家一起維護環境，要脫掉鞋子再踩上去避免刮痕唷！ 來看看我們在天空之鏡上拍的照片！真的太夢幻啦～ 💬 以上的藏寶莊園秘笈攻略！跟大家分享！！！希望大家可以順利地來一場尋寶之旅吧！ 最終整理兩大重點 一定要事先預約！！！ 一定要事先預約！！！ 一定要事先預約！！！ 進山路後跟著畫有紫色記號的電線桿！！！ 進山路後跟著畫有紫色記號的電線桿！！！ 進山路後跟著畫有紫色記號的電線桿！！！ 祝大家尋寶愉快順利！ 🔗藏寶莊園官網: https://farfarawaykingdom.com/ 🔗藏寶莊園FB粉絲專頁(可私訊預約):https://www.facebook.com/twfarfarawaykingdom/ 🔸營業 : 12:00~17:00 (週二公休) 🔸電話 : 0978-360-635 🔸地址 : 24°08'16.0"N 120°48'49.6"E --------------------------------------------------------------------- ▼歡迎追蹤我們▼ 👉 喜歡我們的文章歡迎追蹤唷！時時分享美好的事物🤗 🔎 IG: samni.991222 Sam & Enid ｜旅行|美食|生活|情侶|抽獎 🔎 FB: samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog --------------------------------------------------------------------- ​​

現在IG洗版的Project BROWN是什麼? 精華始祖小棕瓶20種超強大隱藏功能，直接幫大家科普解鎖!

這陣子滑IG發現怎麼追蹤的美妝KOL們都在瘋狂刷 #小棕肌密實驗 #ProjectBROWN ，居然藏著各種網友、KOL們分享的『小棕瓶隱藏版用法』，想不到原來只把它當成精華液使用就太傻啦～小棕瓶可是可以從臉蛋一路可以保養到頸脖，甚至是嘴唇上的呢～ 圖片來源＠溫妮IG 圖片來源＠紀卜心fb 不說你可能不知道其實小棕瓶是世界上第一瓶精華液，完全是精華界的始祖等級，別看它小小一罐裡面可是蘊藏雅詩蘭黛團隊多年研發的心血——年輕關鍵科技 (Chronolux™ Power Signal Technology )，這項修護科技能幫不穩定的肌膚從最底層打好肌底，協同膠原蛋白作用，把肌膚鎖在最完美極致的澎潤狀態！ 這次推出的全新版本小棕瓶，質地再升級變得更輕盈好吸收，能迅速為肌膚補充足夠水分，保濕續航力更長達72小時，修護效能方面大幅提升125％，在最短時間、最大程度地修復受損肌膚，難怪用過的網友們都表示遇到小棕簡直像遇到再生父母一般！趕快看看這麼神的小棕瓶，最划算的20種隱藏版使用方式，到底有哪些吧～ 圖片來源＠溫妮IG 圖片來源＠溫妮IG 圖片來源＠溫妮IG 臉頰澎澎在發光！跟著溫妮一起厚敷，肌膚變得又透又亮、頸紋消失再也登不了場！ 不管是新手小白還是美妝老司機，即使沒用過也肯定聽過小棕瓶全方位修護的能力有多強大，不管是毛孔粗大、暗沈還是細紋通通有解！這次全新改版的小棕瓶，先是在質地上面有非常大的躍進，變得更加輕透、吸收速度也變得更快，穩定地為肌膚持續補水長達72小時！至於一直以來都是好評滿滿的修護能力，這次更是突破原版，變得更加出色，讓步調快速的現代人不再需要漫長等待保養成果，一滴就透亮有感，持續使用7天就彷彿整張臉換新皮，變得又澎又亮！ 圖片來源＠溫妮IG 如果你是頸紋、細紋比較多的人，那更要善用小棕瓶的強大修護力！試試看將厚敷小棕瓶在頸脖、嘴唇或是其他細紋處，保證讓你一晚就有感淡化紋路，就連溫妮也忍不住直誇獎，大力推薦呢！ 圖片來源＠溫妮IG 想要成為精緻女孩，那麼小細節也不能放過，魔鬼就是藏在這些小地方呀～將小棕瓶擦在比較粗糙的關節、指節或是指緣處，立馬讓這些地方變得又嫩又滑，男友一摸保證誰來都拐不走，這輩子只想牽你的手啦（笑！ 圖片來源＠溫妮IG 夜貓急救必學！紀卜心：熬夜到4點，膚況照樣妥妥滴～加碼推薦「這樣做」，服貼妝感連彩妝師都羨慕！ 夜貓族看過來～常常熬夜造成的膚況不穩定，就更要請出小棕瓶來幫忙，像紀卜心就大方分享她是如何急救熬夜肌的！她會在睡前上完化妝水後，針對一些需要急救或是比較乾的肌膚部位(像是鼻翼兩側處)或是痘疤處厚敷小棕瓶，幫助肌膚保濕修護、淡化色素！除了淡化痘疤很有感以外，她也很喜歡在敷面膜之前薄擦小棕瓶當作前導精華使用，提升後續面膜吸收的效能，幫助肌膚吃好吃飽營養，如此一來就算熬夜，隔天的肌膚狀況依然穩穩發揮～ 圖片來源＠紀卜心fb 圖片來源＠紀卜心fb 身為大乾肌的編輯本人，每次上完妝不久，一照鏡子總會發現鼻翼兩側怎麼毛孔那麽粗大，嘴角也開始浮粉，真的好討厭，相信所有的乾肌女孩都很懂我的心情吧！想要提升底妝服貼度，不只妝前保濕，還可以這麼救：只要把小棕瓶滴進底妝產品後上妝就可以打造出連彩妝師都讚嘆的超服貼妝感！ （左圖/僅使用粉底液，右圖/小棕瓶＋粉底液混合使用） 看看編輯實測的Before/After，是不是就像在變魔法一樣，就連旁邊同事看到也直呼太神奇了，真的超級推薦大家，一定要試試看！而且別傻傻以為只有底妝可以這麼操作，遮瑕也可以同理使用，讓你一口氣擺脫底妝浮粉、眼下卡粉的尷尬窘境！ 全新小棕瓶魅力滿滿！馬上成為『小棕研究員』領取3日肌密包，最高還能領到$1,000的實驗津貼！ 已經被編輯放火燒到受不了嗎？那你一定要報名成為＃小棕研究員 ！ 體驗膚況全面升級，還可以了解更多小棕瓶的隱藏用法，還有超多獎勵等你拿！ 小棕研究員獎勵1：3日小棕肌密包 👉🏻點我 小棕研究員獎勵2：掃QRcode綁定雅詩蘭黛LINE會員，最高享1000元實驗金 小棕研究員獎勵3：入手全新小棕瓶再加碼月月送好禮(半年實驗補給) (詳細資訊請參考網址 👉🏻點我 ) #ProjectBROWN #小棕肌密實驗 #雅詩蘭黛保養 

失戀正好！讓妳重拾愛自己的機會！｜Love Yourself Challenge!

有沒有女孩們和我一樣失戀了呢? 剛經歷失戀的我，想著過去才突然發現， 一直以來都沒有好好愛過自己。 如果連愛自己都不會了，那又如何愛別人呢? 所以我決定要學習愛自己，學會看見自己的好。 相信讓自己內外兼具美好狀態的同時， 那個懂得珍惜你的人會出現的！ 1.學會看見自己的優點 Photo by Taisiia Stupak on Unsplash 每個人都有她吸引人的地方， 對著鏡子內的自己找出一個優點、說出讚美自己的話， 發掘身上最滿意的地方，並寫下來貼在鏡子上。 隨著紙條漸漸增加，妳會發現自己很美、很棒，很吸引人。 2.學會鼓勵自己 來源：Pinterest 在每天晚上回顧當天所完成的事，記錄下來並給予鼓勵與肯定， 讓正面情緒為妳充電！ 如過不太順利，不要氣餒，重整心情再出發， 持續低落對事情沒有幫助，但重振士氣絕對可以幫妳度過難關！ 3.學會健康生活 Photo by Tyler Nix on Unsplash 這個不用多說啦！要讓自己變漂亮的最基本方法就是健康生活囉！ 不只要讓自己飲食均衡，還要做到規律運動和充足睡眠。 只要持續不斷的做，相信不久的將來你一定會變得容光煥發喔！ 4.做喜歡做的事 Photo by Olia Nayda on Unsplash 以前是不是都忙於和男友約會，或因為男友而無法做些自己想做的事呢? 現在就是你最好的機會啦！ 妳可以和朋友一起郊遊、野餐、露營、跳舞等活動， 有了自己的時間，想做甚麼都可以，最重要的是讓自己開心！ 5.充實自己 Photo by Thought Catalog on Unsplash 我覺得這個很重要！ 好好充實自己，學習新事物，提高內在涵養與價值。 這是提升個人自信的好方法喔！ 再說，大家都知道志趣相投的道理吧！ 接觸新領域後就有機會接觸新的人， 拓展你的視野，也是增加交友圈與人脈的大好機會呀！ 6.把自己打理得乾淨得宜 Photo by Heidi Kaden on Unsplash 這點我相信大部分的女生都沒有問題啦XD 我自己是比較懶惰，不好好保養皮膚、頭髮的人。 大家都覺得我像男生XD 直到現在才發現其實打理自己，讓自己看起來乾淨漂亮也是愛自己的表現。 所以決定要好好讓自己變美！ 其他人也可以從改變髮型或穿搭風格開始， 只要能變美的都好~ 7.認識新朋友 Photo by Helena Lopes on Unsplash 相信在以上這些挑戰都達成後，妳已經變得比以前更加動人有自信了！ 不妨出去認識新朋友，多參加聚會，學習與人互動的方式。 氣場相同的人會互相吸引，大家都喜歡友善正面的人， 所以認識新朋友時，也不忘釋出妳正向的一面喔！ 好了！妳準備好和我一起接受挑戰，更愛自己了嗎? 歡迎留言+1 讓大家知道學習愛自己的道路上不孤單喔！ Photo by Kinga Cichewicz on Unsplash

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