人間最強！美少女養成「每日SOP」大公開，一起照做提升質感！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 日本人氣女星橋本環奈，擁有超好皮膚、一對可愛水汪汪大眼的甜美臉蛋，雖然無法完全變得跟橋本環奈長相一樣，但我們可以透過後天保養、運動以及內在培養，成為橋本環奈等級的精緻女孩，以下就快跟我們一起來看看要成為橋本環奈的仙女養成TO DO LIST吧～ 👉🏻不要再極光灰了！現在大家愛的是橋本環奈同款，小直徑的清新感才是王道！ 1.回家後馬上卸妝 如果有化妝習慣的人，記得一回家就馬上先去卸妝，減少彩妝品在臉上停留的時間，毛孔不會因為被阻塞悶住而亂長痘痘，經過仔細的卸妝與清洗後，使皮膚得到充分休息，這樣一來也可以促進後續保養品的吸收。 👉🏻沒有它卸不了的妝！便宜好用又厲害、超高CP值『開架卸妝品』，各種質地+眼唇卸妝一次推薦 2.做好基礎保濕 想要擁有好皮膚，就是要做好卸妝清潔和基礎保養中的保濕步驟，用化妝水濕敷、保濕精華液，最後記得擦乳液鎖水，讓肌膚維持潤澤透亮感，不會讓皮膚變得乾燥暗沉、有毛孔粗大的問題。 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，敷完就跟剛做臉一樣超透亮～ 3.妝前保養+輕薄底妝 比起把眼妝或唇妝畫得再精緻，大家要更注重在妝前保養和底妝的部分，先做好妝前保濕後，選擇帶有清透光澤、防曬係數的素顏慕斯上在全臉，打造像是沒上妝、皮膚卻超好超亮的清新偽素顏妝感。 👉🏻【妝同學小教室】5分鐘搞定！偽素顏『減法半半妝』，簡單好上手的厲害化妝技巧學起來～ 4.做核心運動 固定每天做平板支撐，動作像是要做伏地挺身的感覺，將手肘與手掌保持垂直角度，撐地並垂直於肩膀，雙腳緊貼，臂部和腹部記得都要用力收緊，從頭部、背部、臀部的身體維持像是一塊平板一樣，屁股記得不能往上翹，時間從30秒-45秒到1分鐘，循序漸進增加秒數，期間維持慢呼吸；如果手肘會痛的人也可以直接以伏地挺身的姿勢進行，加強在收腹部的力道即可。 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ 5.飯前先喝350~500cc的水 在吃飯前提早10分鐘左右慢慢喝350~500cc的水，這樣一來可以降低進食量，切記不要一次狂喝。如果怕肚子容易飢餓的話，不妨可以試試看喝一杯高蛋白果昔飲品增加飽足感，不過也要提醒大家，高蛋白果昔也是含糖有熱量的，喝太多也會變胖。 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ 6.吃海藻沙拉、酸梅 許多日本女星或日本女孩的減肥食品『海藻沙拉』，海藻富含多種人體必需胺基酸、脂肪酸、蛋白質、醣類、礦物質、維生素，以及各式各樣的光合成色素等等，可說是有著極高營養價值的食物，取得與做法也相當簡單，在一般超市或是生機食品店就可以買到。 海藻沙拉做法： 將乾燥的海藻泡水，泡軟後洗淨撈起備用，和風醬油與梅子醋以1:3混合醬汁，再依自己的喜好加入小黃瓜絲或紅蘿蔔絲即可。 👉🏻外食族必追！超實用營養師IG帳號 Eat Out Tw，照著吃不超標！ 7.每天吃適量的水果 除了每天要固定喝水外，也可以設定一份水果清單，盡量在下午4點前吃完，此外，也可以多吃具抗氧化效果的水果，像是藍莓。不過水果的含糖量頗高，並非吃越多水果就越好。 👉🏻-10KG沒瘦胸、不復胖！跟著她的3大重點＆飲食，好身材就靠這次了！ 8.睡滿7小時 『美容覺』睡眠充足可是變美計畫中最基礎的一項條件，睡不飽不但讓身體更加疲憊，也容易產生肚子餓的狀況，不由自主地想吃更多食物，這時就會失去飲食控制，一旦熬夜就會想吃宵夜，在不對的時間進食就容易變胖，熬夜也會讓眼下黑眼圈更深，甚至還會亂長痘痘，完全毫無益處！如果無法睡滿7小時，也盡量在晚間12點前入睡，記得戒掉睡前滑手機的習慣。 👉🏻減重、去痘養皮膚的最佳時機！『人體排毒時間表』參考，必須好好存起來 9.勇敢斷捨離、抑制購物慾望 平常總是難以控制自己的控制欲，看到想買的東西就毫不手軟地下手，時間漸漸過去，桌上的東西根本就是越堆越多，想丟的時候卻又捨不得…結果就是書桌或梳妝桌上變得好雜亂，心情也容易跟著一團亂，這時候就可以透過收納來解決，或是在購買前先丟進購物車裡放個一兩週再回去看，來抑制自己的購物慾望！ 👉🏻彩妝品的斷、捨、離！做到這幾點還你乾淨整齊的化妝台，順便解救錢包到達無人之境！ 10.對自己有信心 除了外表變美之外，最重要的是提升內在、增加對自己的信心，培養從內而外的自信美，成為一個真正會『自體發光』的人～ 如果對自己目前或未來想過怎樣的生活感到迷惘，不妨可以靜下來從書本、觀察身邊的人事物或透過運動，慢慢傾聽內心與身體的訴求，替自己立下目標，也許從看到鏡子中的自己外表變美、身材變好的同時，你也會更加認識自己！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻一顆直接完妝抵一盤！超美『單色眼影特輯』，放大眼神暈染、臥蠶都搞定 👉🏻 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #卸妝 #如何提升自信 #日本女星 #橋本環奈 #減肥 #瘦身計畫 #皮膚保養 #肌膚 #肌膚保養 #變瘦 

『BOTANICO+葆黛綠萪』敏感肌也能放心美白的草本純淨保養品!

我的膚質是混和偏乾的極度敏感肌，還有酒糟肌的困擾，即使尋求醫療已經日漸穩定，但酒糟是無法根治的毛病，隨著季節轉變以及生活壓力，都會容易復發、泛紅，所以除了日常呵護，我也會慎選產品，天然植萃就是我的首選! 今天就要來分享我使用BOTANICO+葆黛綠萪的實測心得 天然草本植萃的綠色純淨保養品，不含基因改造成分、天然安定。積極倡導『純淨生活』，使用綠色科技萃取植物的自然能量，生產過程不傷害地球環境，不只皮膚能安心使用，也同時致力於提升環保，永續天然環境的生生不息。 這次收到了金縷梅活顏精華露和淨透白皙亮膚霜 隨著年紀漸長~越來越愛花草香 天然植萃的香味讓保養也能舒緩肌膚壓力與疲倦 ◎金縷梅活顏精華露 好喜歡『金縷梅活顏精華露』的植萃花草香 不含酒精的水露狀精華，能緊緻毛孔與平衡保濕 瓶身還有個貼心隱藏掀蓋，手部精華不想浪費在轉蓋上 但又不想保養品接觸空氣太久，隨手關上就能杜絕空氣 等保養程序結束再轉上外蓋，特別適合像我一樣有潔癖的女孩♥ 舒緩肌膚的感受很顯著 天氣炎熱的酒糟泛紅與小丘疹都有改善 實際使用一周感覺膚質真的有變細緻! ◎淨透白皙亮膚霜 淨透白皙亮膚霜是帶有微甜水果氣息的輕質胜肽乳霜 乳霜的胜肽導入能抗氧化並且恢復彈性透亮 添加維生素B3及維生素C，能靚白膚色，改善暗沉 葡萄菁萃、蘆薈、葡萄柚等草本植萃 可以強化肌膚對環境抵禦能力，恢復彈性透亮! 最近修圖常熬夜導致皮膚好暗沉 過了25歲真的一疲憊就會顯現在臉上 實際使用三週後照鏡子真的有感受到蠟黃退散!!!!!! 請看下圖↓↓↓↓ 膚色不均是不是也有明顯改善😍😍😍 對比圖照片使用原相機拍攝!!!為了讓大家參考全無使用濾鏡 看看那使用後的肌膚 勻 透 亮是不是很有感~~~ 敏感酒糟的女孩們! 我們終於也有能放心使用的美白產品了♥ #BOTANICO+ #botanicoplus #葆黛綠萪#金縷梅活顏精華露#美得很真真的很美#淨透白皙亮膚霜 #天然 #草本 #植萃 #PopDaily#Poper#波波妝漂亮 #populzzang 延伸閱讀：APP修圖教學文章 延伸閱讀：其搭穿搭文章

這身材是不是想逼死大家？身為孩子的媽能維持這樣的身材，眾多少女咱們一起去面壁思過去

人總是容易不小心被美麗的事物吸引，最近在滑IG的時候發現了幾位媽媽，身材纖細的完全令人自嘆不如！除了體態佼好之外，抱著孩子的時候散發出的母愛更是讓人覺得超級有魅力！流露出的幸福氛圍讓人忍不住羨慕，好希望自己以後也能成為家庭幸福又擁有年輕美貌的媽媽啊！ Naomi 林梵耘 Naomi曾經參與《大學生了沒》節目，前年與瑞士籍老公結婚後在去年生下了女兒Mia，Naomi擁有健康膚色及燦爛笑容，即使生了寶寶之後也不會忽略自己的體態，她隨時都保持著樂觀、正向的心情，即使要帶女兒沒有時間上健身房，也會在家抱著女兒做深蹲等簡單的居家運動來維持身材，除了在Ig上分享家庭生活的點點滴滴外，也時常不吝嗇地分享自己的辣照！要不是抱著Mia，誰會覺得Naomi已經是媽媽了呢？更重要的是，從她的照片和文字中完全可以感受到什麼叫做幸福洋溢啊～ Michelle Michille是一位住在美國達拉斯的媽媽，除了育有一個兩歲的兒子之外最近也剛生下女兒，不僅在孕期有固定紀錄自己體態的變化，也時常分享自己的運動和飲食，看著Michelle明明是個身懷六甲的媽咪，但是該有的肌肉卻一點都沒有少！他也集結自己的經驗，將運動課表、飲食指南等設計成一份Program，要讓第一次想要透過飲食及運動來調整體態的人不至於不知道從何開始，Michelle也會在網站上分享自己的食譜及健身經驗，跟著吃跟著做相信也可以擁有和她一樣勻稱又纖細的身材的！ Leilei 蕾蕾 蕾蕾是一位熱衷於運動和調理健康飲食的幸福人妻＆媽咪，在去年的時候結婚並生下可愛的小Toby，點開他的IG首先映入眼簾的是滿滿的擺盤照，點開每道菜蕾蕾都有細心的將食譜以文字敘述，用心的兼顧自己和家人的健康，除了飲食外在孕期也兼顧運動，並時常在分享關於做了媽媽之後應該如何維持身材的心得！看著Toby肉肉的臉頰，就知道蕾蕾有多會養！ Lily 張瑜恩 Lily是一位短髮的甜姐兒，小哈利則是她可愛的兒子！身材佼好的她先前因為分享了親餵哈利的自拍照，還戲稱自己是親餵中的地方媽媽，吸引大批網友按讚。幽默又甜美的Lily時常在自己的IG上分享自己的生活之外，當然也有很多和小哈利的合照及互動，雖然沒有特別分享自己運動的過程，但是看著媽媽與活潑可愛哈利的生活點滴，真的覺得很療癒啊！ 陳欣欣（IG@lovebabytwins_sinsin） 相信有在關注台灣網拍圈的一定對這對雙胞胎不陌生吧？欣欣、彤彤是從網拍Model出身，隨後創立自己的服飾品牌Love Baby Twins，除了MODEL和老闆娘之外，欣欣也和交往多年的男友結婚，多了人妻和媽媽的身份，許多人從兩姐妹還是大學生時就持續關注到現在，就像是陪著欣欣經歷了人生的各個階段啊！即使是當了媽媽之後，欣欣依舊是個時尚的媽媽，除了自己的時尚敏銳度完全沒退步之外，當然也不忘把女兒打扮得時尚又可愛啊！ 誰說當媽媽之後就一定會身材走樣、蓬頭垢面呢？看著他們在照顧孩子之餘還是對自己的體態以及打扮絲毫不懈怠，再照照鏡子真的自慚形穢了起來！世界上最偉大以及忙碌的角色就是母親了，如果他們都能做到的話，我們也不能替自己找藉口啊！ 延伸閱讀 20以上、30以下，不是孩子，也不是大人，就只是「我」的年紀啊！你知道還有哪些韓樂是關於年紀的嗎？ 不露臉也藏不住氣質！簡單女人味的穿搭佼佼者，沒想到她居然是一個孩子的媽了 Image caption #媽媽 #表特 

【彩妝】2019 NARS 聖誕節腮紅唇彩限量迷你組

其實2019年的聖誕節，我有趁著Sephora打折的時候，入手一些產品，但想不到代購出了一些狀況，導致我原本想買的東西有一些沒買到，而且... 這幾天才到貨 只襖現在才補一下分享了 NARS 聖誕節腮紅唇彩限量迷你組 / TORRID 本來預計是11月會到，結果沒想到沒辦法提前分享，現在還只能補寫了 我入手的是紅色包裝的這一組，裡面有一個超迷你的腮紅跟迷你的唇膏，拿在手上超沒有真實感的 迷你炫色腮紅 / TORRID 3.5g 經典霧面黑色很容易被弄髒的外包裝上有白色NARS的字樣， 這個尺寸如果不拿在手上，根本就顯不出它迷你的樣子 打開蓋子裡面有一面小巧的鏡子，還有一片NARS字樣的塑膠隔板， 沒有內建粉撲，所以上妝時只能自備工具才能使用，這樣要用來補妝就不是很方便了。 顏色真的超級美的，看到都要高潮了 是很有元氣的珊瑚橘粉色，裡面帶了些金色珠光， 但實際試色時，珠光亮粉很細膩其實是看不到的，粉質摸起來是很細滑的， 這顏色算是蠻自然顯色，什麼樣的膚色都很適合使用，很有朝氣的感覺。 迷你激情過後嫩唇膏 / TORRID 1.1g 我收過不少迷你版的唇膏，NARS玫瑰金的唇膏外殼我還是第一次入手 很有女人味的感覺 雖然是迷你的款式，但實際拿在手上蠻有重量，設計上完全不含糊 唇膏的顏色也是屬於珊瑚粉橘色 光是這樣看我就整個愛上它了 開關是一般的卡榫設計，所以不用擔心開關時會不小心夾到手指頭的肉 在手上試色可以看到唇膏算是水潤型的唇彩，看起來比較偏像有顏色的護唇膏，質地蠻滋潤， 塗的時候很順滑，也沒有出現卡紋的狀況，不過你如果期待它可以遮蓋唇色的話， 除非你是唇色很淺的人，不然應該只會像擦了護唇膏的效果一樣吧 蠻可惜現在才收到這個組合，這套蠻適合拿來送閨蜜的 小巧可愛又很實用，顏色也蠻討喜的 如果專櫃上還有庫存，其實我蠻推薦可以入手收藏一下這個限量套組的 ---------------------------------------------------------- 靜羽喵的貓系人生 粉絲團 https://www.facebook.com/Avrilneco/ 部落格 https://psvice.pixnet.net/blog IG https://www.instagram.com/avrilneco168/

Netflix台劇《影后》超寫實人生金句：「等你是個咖，才有資格掉眼淚」

台劇《影后》在 Netflix 上線後引爆熱潮，短短48小時就奪下臺灣區域排行榜的第一名，隨後更是連續多天穩坐臺灣排行冠軍！這部劇集匯謝盈萱、楊謹華、楊貴媚等大咖實力派演員，從寫實的生活中帶出生命中「親情、愛情和友情」的各種面向與價值觀。編輯看完後整理了10句特別寫實的台詞，一起來看看有沒有哪一句說中了你現在的心境吧～ 《影后》人生金句｜1、薛亞之 （謝盈萱 飾） 「我不介意活在一個男權社會，只要我可以作為一個清醒的女人存在其中。」 （圖片來源：Netflix） 《影后》人生金句｜2、胖姐（鐘欣凌 飾） 「等你是個咖，才有資格掉眼淚，對自己沒有信心的時候，就大聲唸得獎感言。」 （圖片來源：Netflix） 《影后》人生金句｜3、周凡（楊謹華 飾） 「希望能用我的心臟交換另一個肝，這樣我就能喝得更多、在意的更少。」 （圖片來源：Netflix） 《影后》人生金句｜4、柯麗芬（謝瓊煖 飾） 「等到年紀大了以後，那個人跟人之間的關係，是要用減法去算的。」 （圖片來源：Netflix） 「天天住在一起，我們還有多少事情是彼此不知道的。」 《影后》人生金句｜5、壁虎（黃迪揚 飾） 「我手機絕對不可以沒有電，可是我從來沒有問過自己我到底還有沒有電。」 （圖片來源：Netflix） 《影后》人生金句｜6、游燕芳（楊貴媚 飾） 「人生不是只有工作，生活也很重要好不好？」 （圖片來源：Netflix） 《影后》人生金句｜7、黎芯妮（陳庭妮 飾） 「如果連我自己都不願意為自己，用盡全力取爭取我想要的幸福，那還有誰可以？」 （圖片來源：Netflix） 《影后》人生金句｜8、流氓 （詹懷雲 飾） 「你以為只有你會受傷、你會害怕嗎？每個人都會！你說了那麼多不值得，其實就是你沒那麼喜歡我而已！」 （圖片來源：Netflix） 《影后》人生金句｜9、史艾瑪 （林廷憶 飾） 「信仰，是你看不到整段樓梯時，就踏出第一步的勇敢。」 （圖片來源：Netflix） 編輯看完《影后》覺得它不僅是一部劇，更像是一面鏡子，劇中每位角色的掙扎與成長，映照出我們生活中的種種情感。這些打動人心的經典台詞也不禁讓人反思到自己的人生。《影后》這部劇成功地把姐妹情誼、愛情挫折與生活中的挑戰交織在一起，真的會讓人捨不得停下來啊～ 延伸閱讀： 👉Netflix台劇《影后》6大亮點一次看！楊謹華、謝盈萱強強聯手、剖析「女明星」內心真實世界！ 👉Netflix《影后》演活心機女「史艾瑪」！有關林廷憶的8件事，邊拍戲還要邊上學 👉戲劇圈潛力新秀！盤點台灣17位「新生代女演員」，演技、顏值都在線！ 撰文編輯 #伊娃 #《影后》 #《影后》人生金句 #NetFlix #Netflix台劇 #人生金句 #台劇 #影劇名人 #林廷憶 #楊謹華 #楊貴媚 #生活精選 #薛仕凌 #詹懷雲 #謝瓊煖 #謝盈萱 #金句 #鐘欣凌 #陳庭妮 #黃迪揚 

媲美專櫃的開架保養品，終於讓我找到你❤️

最近尋獲的我的#蜜糖 🍑 難得想要鉅細靡遺分享😂 還記得去年有陣子臉乾到脫皮、上妝不久就脫妝斑駁到一個不行 . 那時在M寶的推薦下接觸了小香的山茶花保濕精華，對我來說真的好貴可是真的好有效好有感！隔天就不再脫皮甚至持妝一整天😳 . 印象最深刻的就是那時櫃姐說：「妹妹阿～妳皮膚太乾了所以上妝才會妝是妝，皮膚是皮膚！（邊抹上她們家的保養跟彩妝）看看這樣是不是就像自己的皮膚一樣！」 當時我還半信半疑的覺得是話術，可後來隔天上妝，到下午我真的照著鏡子覺得很不可思議，興奮的跟M寶說：「真的耶！不再是妝是妝皮膚是皮膚了！她們合體了😍妝感變得好自然好好看❤️皮膚感覺好好」我真的超開心的！ . 後來陸續用了幾罐，好傷荷包😭膚況好了之後就有點僥倖心態又用回開架產品，可是一直都找不到真的很有感的產品，鼻子也開始容易脫皮，心想：難道真的便宜沒好貨嗎🥺😞 . 逛美妝店找尋超保濕產品，發現了它！上面寫著「#媲美專櫃 」「#保濕持久72hr 」「#深入肌底 」整個直接吸引到我😳看了價錢也很便宜，不到小香的十分之一，也是知名的牌子，就試試看吧！買了！ . #露得清水活保濕凝露 就是它！實際用了之後真的覺得好舒服好保濕❤️整個心情大好🥰但只是感覺是不準的，所以我都會再看持妝度🙂 . 首先發現鼻子不會脫皮了🥳然後實際測試-看看倒數第二、三張照片吧，經過11個小時依然沒有脫妝💕雖然出油是無法避免的，但我也沒什麼定妝，持妝效果跟出油程度完全滿意❤️ . 於是前幾天發現在做組合特價時，直接給它囤下來🤭😂三大兩小再送面膜+基底化妝水3小瓶只要七百多怎麼不心動👅 . 雖然不知道我的蜜糖會不會是誰的毒藥，但有跟我一樣困擾的小資女孩，真的真心推薦可以試試看喔❤️ . . #乾肌救星 #我是混合肌 #保水 #持妝一整天 #不脫妝 #露得清 #保養品 #推薦 #neutrogena #分享 #見證 #推薦 #心得

日妞瘋傳「膚質像素」挑戰！最新官方認證淨白成分有感到哭，養出高畫質4K透光肌就靠全新淨擊煥白精華露！

現在手機畫素越來越高，每次不小心開到原始鏡頭都會被自己的蠟黃肌嚇歪！壓力大、晚睡，越老膚況越是每況愈下，沒修圖真的太赤裸好想躲回130萬畫素的世界（哭），但滑到日本小姐姐的IG發現她們不用修圖還用原始鏡頭自拍，皮膚零瑕疵依然好到逆天！發現她們都在追求「Skin Pixel膚質像素」都用最新的美白成分保養，把臉上斑點一次震碎！代謝幾天後，膚色不均跟斑點全趕走，就算素顏用4K相機拍，都找不到瑕疵！歐摸！編實在太好奇一定要來實測一下！到底什麼神物能變身日妞透嫩肌～ 超強m-勻亮因子擊退斑點宿敵，搭上５種植萃精華神助攻！靠顏值戰勝高畫質相機不是夢！ 要戒掉美肌相機對許多女孩來說，根本是比登天還難，但小編還是要呼籲女孩們別再活在虛擬美肌裡，認真保養才是上上策！說到日本小姐姐要戰勝高畫質相機的密技，就不能不提到在小姐姐圈現在火紅的ORBIS的淨擊煥白精華露了！ 日本美白精華百百種，這罐為什麼會特別讓日本女孩瘋狂，就是因為成分中有日本官方最新認可的有效美白成分「m-勻亮因子」！這可不是空噱頭而是真實力呀～m-勻亮因子能把我們臉上頑固的斑點細碎化，隨著肌膚週期加速代謝！讓小臉蛋一天比一天更透亮！ 全白霧面的瓶身，就是ORBIS一如既往的極簡風格，其中最讓小編驚豔的就是質地也太水潤了吧！不是一般黏膩的精華狀，反而就像乳液一般，很輕鬆就可以塗抹上全臉，超清爽完全不黏膩，大熱天也不感到負擔！ 而且這支精華更是集結了ORBIS眾多明星商品中5種植萃精華助攻！加乘肌膚代謝機制，超前部署抑制臉部斑點生成！加上芯生悠明星系列中的保濕植萃成分，帶著水潤與淨白有效成分一路深入肌膚，就知道為什麼保養完整張臉那麼透亮水噹噹的原因了！超強m-勻亮因子配上五種精華加持，在我們小臉蛋上防禦包覆形成一層隱形斗篷，幫我們抵擋外部攻擊，同時內部密集調理！ 小編實測過後，完全能明白為何受到日本女孩愛戴了！原先乾燥的兩頰變得澎潤光滑，膚色不勻的問題也改善許多，最困擾的斑點也淡化！連閨蜜都看出來膚況大躍進，現在打開原始鏡頭自拍再也不害怕了，真的是做夢都會笑了！ 改善膚色不均太有感～澎彈透亮只要3步驟！素顏也不怕男友突襲了！ 美白固然重要，但女孩要長期養出日妞好膚質，最重要的還是要記得補足水分，如果小臉蛋沒喝飽水用再多美白產品都沒用的！就絕對要搭配ORBIS家最熱賣的芯生悠系列了～ 隨著年紀增長真的感覺皮膚越來越乾！因為肌膚細胞中的水通道蛋白逐漸減少讓肌膚默默老化，缺水就會變讓臉頰凹陷，更可怕的還會讓毛孔粗大，所以我們才要更認真選擇保養品！其中芯生悠系列就有一樣超厲害的水通道關鍵成分，能讓保養品快速又深層的解鎖肌膚的水通道，一次注入滿滿水分讓小臉蛋恢復健康澎嫩感！ 清潔完肌膚過後，開啟水通道的第一步就是使用芯生悠精華化妝水，透潤又清爽的質地超特別的！塗抹開來秒轉化成清爽水感，按壓5秒後浸透肌膚在臉上形成保濕水光膜，喝飽水的光澤感實在太喜歡了～ 補足水分後，接下來就要使用淨擊煥白精華露，幫我們深入肌底進行大掃除！讓我們的小臉蛋一天一天亮起來～ via@orbis_taiwan 最後一步就用芯生悠保濕凝凍鎖住所有水分！Q彈又清爽的舒芙蕾凝凍質地，只要用1-2粒紅豆大小就能用在全臉，含濃密水凡士林成分，給肌膚最清爽的彈嫩感，一保養完就像自帶光圈一樣QQ的超透亮，讓男友都忍不住想咬你一口～ 三步驟保養完後整個皮膚瞬間都亮起來了，一喝飽水原本暗沈乾扁的雙頰都澎了起來～彷彿剛泡完澡散發滿滿水嫩透明感的肌膚，太有成就感了！看著鏡子都止不住笑意～ 小編實際使用後真的超尬意這系列啦～可以跟日本小姐姐一樣不畏鏡頭大膽挑戰「膚質像素」了！而且全系列都無香料、無酒精，連敏感肌閨蜜試用後都吵著入坑，準備在母親節檔期囤貨了！現在芯生煥白瓶裝組在母親節檔期更是超優惠只要$2600，直接打了69折實在太福了！加贈只送不賣的芯生悠精華化妝水面膜*3片！ 如果隔天有重要的約會，需要絕佳膚況上陣，就一定要敷上一片芯生悠精華化妝水面膜，面膜紙服貼於各種臉型，一片等同疊擦20層芯生悠精華化妝水的功效，隔天膚況也超完美～絕對要趁這檔快快買起來呀！點我 芯生煥白瓶裝組合：芯生煥白瓶裝組合內含芯生悠精華化妝水*1+淨擊煥白精華露*1+芯生悠保濕凝凍*1芯生悠精華化妝水面膜*3 #Popmama女力抱發 #popmama女力抱發 

七夕前夕，夕陽餘暉

清早的陽光照射在我臉上（不要問我陽光照是誰），輕輕的微風撫摸我的臉龐，孩子的哭聲吵破我的耳膜，這一切代表勞碌的一天要開始了。 清潔家裏的櫃子時，看見這張5年前和老公拍的婚紗照。看見當時掛上幸福笑容的我，可能是這輩子最美的一刻。結婚之後我和老公都商量好他主外，我主內。就是這樣我每天都要打理好這個家，照顧剛滿三歲的兒子。希望老公在外面工作過後，回到家能忘記所有的壓力，說維持幸福也是。 日復一日，年復一年。可能是待在家的時間比較多，還有結了婚的關係，彼此都堅定希望和對方一輩子下去，所以少了化妝，臉上也少了去理睬。人家說日本的女人都是比老公晚睡，這樣才不用怕讓老公看到自己的素顏。（屁啦，老娘幹活累得要死，還要去等那個死鬼？直接上床睡啦） 直到最近一次和老公的外出購物，遇見了他的朋友。你知道他說什麼嗎？他居然說我們倆姐弟要去哪。當時的我只希望他立刻去死一百次，一千次。之後我就開始發現……原來他說的好像是真的。 皮膚變得乾燥、膚色暗沉發黃、毛孔變粗變大、皮膚缺乏彈性、出現細紋皺紋……好了好了不要再說了（鳴鳴鳴鳴……）。黃臉婆是誰？原來就是鏡子中的我。老公每天都要對著這塊臉，再加上他朋友說的那句話。我知道最難受的其實是他，但他也不會說出口。既然如此，我就要為他作出改變。女人不保，很容易老。雖然年齡只是一個數字，但也是不能改變的事實，肌齡就是唯一能改變的。我希望陪老公出去的時候，他的臉上是散發着驕傲，嘴上滿自得的微笑。 搶先得第一手優惠消息 ❤❤ http://www.instagram.com/nil_.pretty 蝦皮商場鏈接 https://shopee.tw/ad214ad?v=1e6&smtt=0.0.4 作者 http://instagram.com/nilskin_renee

Kiwi 李函化妝技巧、愛用彩妝一次超詳盡公開！這些通通學起來，正度又可以再加個三百分

每個人喜歡的妝感都不同，不管是韓系日系還是歐美，相信每個女孩都是經過很多嘗試才找到適合自己的妝容。今天Popdaily就邀請到個性模特 Kiwi李函來分享她的日常妝和工作妝。究竟平時喜歡走歐美系的Kiwi是怎麼畫出精緻混血妝感的呢？就讓我們繼續看下去吧！ 首先，就讓我們來打開Kiwi的化妝包，看看Kiwi平常都用那些彩妝品吧： #MISSHA隔離 #YSL氣墊粉餅(色號40) #好萊塢的秘密遮瑕（自然色） #Chanel粉餅 #Sephora刷具 #資生堂睫毛夾 #日本開架品牌眉粉 #Cyber Colors深咖啡眉筆(色號01) #媚點淺咖啡眉液 #HR睫毛膏(根根分明豹款、濃密蛇款) #日本開架REASON睫毛膏 #LOREAL睫毛膏 #Maybelline眼線筆 #Maybelline眼線液(用在眉) #NARS橘色腮紅(TAJ MAHAL) #露華濃霧面唇釉 #Sephora裸色、紅色口紅 這次要教大家上妝，所以Kiwi就特別素顏登場啦！雖然還沒上妝，但是Kiwi還是依舊有氣勢，真的好美啊！因為時間的關係我們就直接從底妝開始囉！ ＃底妝 在妝前保養做好、上完隔離後，先用YSL氣墊粉餅輕上一層，再使用遮瑕修飾黑眼圈、下巴、法令紋和額頭。也因為這款YSL氣墊粉餅有打亮遮瑕效果，不太需要另外遮瑕的女孩也可以直接省略遮瑕步驟唷！ ＃眉毛 先用眉液順眉型、畫出眉毛邊框，再用眉筆畫眉。因為是歐美妝感，所以Kiwi會將眉頭往上畫一些，畫出不過度強調眉峰但有弧度的自然眉型。畫好後Kiwi習慣會再拿出有斜角的刷子，選用深色眉粉刷眉尾，至於眉頭就輕輕帶過囉！ 如果女孩想要畫出根根分明的眉毛，Kiwi建議大家可以利用睫毛膏由前往上刷，輕輕帶過眉尾，就會形成自然毛流啦～ ＃鼻影 鼻影部分就選用一支較寬的刷子，沾取眉粉較淺的中間色從眉頭慢慢往下帶，然後順下眼窩，再用手指推推就能輕鬆完成混血深邃感 ＃眼影 隨興暈染靠近眼睛的部分再慢慢帶到眼窩，把整個眼皮塗滿，這時候可以順便用餘粉暈眼尾和眼下臥蟬部分。最後再利用深咖啡暈在更靠近眼睛的部分和眼尾。 ＃眼線 眼線部分日常妝Kiwi不勾眼線，只畫內眼線而已唷~ 工作妝的部分就先選用黑色眼線液從眼尾往上拉，從雙眼皮的眼褶畫出去再慢慢補齊塗滿眼尾三角形，最後眼睛半閉往前畫出完整眼線，就能呈現俐落眼線感。如果女孩想要有更黑的眼線，可以再使用眼線筆補齊根部塗滿空洞部分，最後再壓一次眼線液加黑拉細眼尾。 因為Kiwi是圓眼睛雙眼皮，只要把眼線拉長就能呈現氣勢妝感，如果妳是單眼皮女孩也能嘗試只畫眼尾眼線喲 ＃睫毛 睫毛部分就是先夾再刷，先用REASON纖長睫毛膏刷一次，這時候女孩記得把鏡子拿低，低頭往下刷比較不容易沾到其他地方唷～至於下睫毛得部分一樣使用纖長款搭配濃密款，利用直抽出來刷子上殘留的睫毛膏慢慢刷，全部刷完再重新刷一次上睫毛。 最後Kiwi建議女孩可以改變方式最後壓粉，因為刷睫毛容易沾到，先不要上粉會比較好改妝！雖然這樣看起來經過很多堆疊，但女孩一定要記得眉毛睫毛刷乾淨才能呈現清新感電眼啊！ ＃臥蠶 利用媚點眉液畫眼下臥蟬，把塗到的地方用手指輕壓暈開，讓眼睛更立體，如果想要眼睛更深邃也可用眉液畫在上眼皮，再用一樣的方式暈開 ＃腮紅 因為膚色較黑所以選擇偏橘色系，在顴骨部分輕刷，如果不小心下手太重 可以利用氣墊粉餅蓋補救。 ＃定妝 最後使用自然色粉餅輕刷，先輕壓眼下然後再順開，加強遮瑕，最後額頭、全臉也輕輕帶到就完成囉！ ＃唇彩 平常外出時Kiwi喜歡選擇帶粉色系唇釉搭配裸色唇，如果當天需要工作則會利用紅唇打造個性妝感 ​（以上圖片來源: ＠kiwileehan Instagram） 至於卸妝部分大家也不用太擔心，只要利用眼唇卸妝液在化妝部位停留久一些，妝容就能輕鬆卸乾淨囉！只要卸裝卸乾淨做好保濕，女孩們也能輕鬆擁有Kiwi的好膚質啦～如果妳覺得文字敘述還不夠、想要學得更細更多，那就和小編一起重新回味下面的Kiwi的妝容直播教學吧！ Kiwi來了！混血帥氣妝容大公開 #女孩真心話 #直播化妝 由 PopDaily 波波黛莉的異想世界貼上了 2016年9月5日 － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 整理報導 #Kiwi #化妝教學 #彩妝 #李函.歐美.妝容 

【台中手作體驗推薦】12間DIY課程，創意手捏陶、情侶手做對戒，大人的紓壓提案！

台中手作推薦來囉！炎熱夏日即將到來，安排的外出行程，想要減少在戶外流汗的時間，來場手作課程也是不錯的選擇。不管是情侶、好友或是家人都是旅遊時的行程新選擇～上次介紹過台北及台南，其實台中也有許多手作課程，今天就來統整12間「台中手作體驗推薦」，一起來完成獨一無二的創作！ 台中手作體驗推薦：針織體驗 1：DIWHY STORE 低艾歪手作體驗館 位在台中南屯的這間最新開幕手做體驗館太值得來啦！有最近爆紅奶油膠、服飾DIY、金工銀飾、毛球課程、簇絨地毯、串珠手機鍊、流體熊，多到數不清的DIY體驗這裡都能一次滿足。還在等什麼？這週末一起出發來台中體驗吧～ https://www.instagram.com/p/C7lPltKySqR/ https://www.instagram.com/p/C7l_5MdhdSs/ Info 地址：台中市南屯區河南路四段182號 營業時間：週一至週日 11:00–20:00 2：Da Da TUFTING STUDIO 近期最夯的手作課程Tufting手織地毯，終於也在台中插旗開課！明亮舒適的施作空間，除了有一般的自由地毯創作可以選擇，還有推出獨家夢幻課程「簇絨鏡子」可以選擇，將毛茸茸的外圈，搭配色彩繽紛的毛線，框住實用性極高的鏡面，不管是擺在家中牆壁或是裝上，光是裝飾性就足夠獨一無二，這類的課程看似困難，其實在老師對於器材的幫助下，會變得十分容易好上手，在圖案的決定上也很自由，能夠隨心所欲的創作，也是這類課程大受歡迎的主要原因！ 圖片來源：金典 綠園道商場 提供 圖片來源：金典 綠園道商場 提供 Info. 地址：台中市西區健行路1049號（台中金典綠園道商場4樓） 營業時間：預約制 3：樂洋羊毛氈 報名資訊：樂洋羊毛氈手作課程 用針與羊毛戳出你的異想世界；位於充滿藝術情懷的台中國家歌劇院，擁有舒適明亮的空間規劃，還有多種療癒系動物任君挑選，透過不斷重複且細緻得針戳動作，看見原本是團羊毛衣直到逐漸成形，這個過程也十分解壓且充滿成就感，不管是大人共遊還是親子同樂，都能製作的盡興愉悅！ 圖片來源：kkday Info. 地址：台中市西屯區惠來路二段101號（台中國家歌劇院1樓） 營業時間：預約制 4：秘室 MIST Studio 這間工作室主打各式編織課程，根據不同的花紋與顏色，交織出一件件美麗作品，當中最特殊的，就是用編織留住花朵最美麗的樣子，除了之前獲得廣大迴響的鬱金香系列，今年母親節也有推出限定課程，使用淡粉色的毛線製作出一朵康乃馨，搭配綠色的枝幹與迷你花盆，小巧精緻，飽含心意的同時也能夠永久觀賞，堪稱最佳禮物之一！ Info. 地址：台中市南屯區干城街196巷27號 營業時間：預約制 台中手作體驗推薦：療癒香氛 5：TINGS Candle手作香氛蠟燭 報名資訊：手作香氛蠟燭DIY手作體驗 除了製作美麗典雅的蠟燭，更是將香氛百分之百的融入；創立於2017年，雖然時間不長，但其實創辦人可是擁有韓國知名蠟燭協會認證的專業技術，每一款蠟燭的造型從最基本的簡單耐看，一直到擬真的甜點造型或是夢幻的乾燥花點綴，多種造型課程可供選擇，製作完成後，在房間內點上蠟燭，更添生活儀式感！ Info. 地址：台中市西區華美西街一段142號1樓 營業時間：預約制 6：D Zack 遇 調香配製所—1913 想要找到自己的命定香氣，不如自己動手調製；位於熱鬧的一中商圈，店面卻是十分的復古低調，踏入店內後更能看出質感的擺設，自在不擁擠的空間，讓你在這空間內挑選喜歡的香味，能夠更加的舒適，頭一次嘗試，也不用擔心不知道該從何下手，店內的人員也會細心解惑幫助，最後還能為香水取名，儀式感直接拉滿！ 雖然在台南也有分店，但是兩間店鋪的選香可是完全不同，不用怕會有所重複，根據當下的心情與事件，創造一瓶能夠讓你回憶的代表香味！ Info. 地址：台中市中區篤行路19號1樓 營業時間：13:00～20:00（每週三、五公休） 台中手作體驗推薦：文青手作 7：pinch pinch 捏捏陶藝工作坊 不知道大家還有沒有印象小時候在美勞課上捏過黏土、陶土的記憶呢？台中金典綠園道商場裡開了一間「pinch pinch pottery studio陶藝工作坊」，店舖風格以淡色的奶茶棕色調為主，簡約又明亮的空間、充滿結構透視感的佈置，給人一種很舒適放鬆的感覺。 整個課程體驗時間約2.5小時，pinch pinch共有「黑、白、黃」三種泥土顏色，和「瓶口延伸、方形動物、拱橋胖型瓶身」三款獨特造型可以任選一款來製作，全程都會有老師在一旁指導協助，包括使用到的工具解說、步驟過程講解，非常簡易易懂又好操作，完全不用擔心會失手。 製陶的課程時間不會過長、動作也不會太費力，黏土還是純天然的材料，兼顧自然環保，非常適合親子、情侶、朋友一起來體驗，黏土從壓平、吹乾、切割、撫平、泥漿接合等步驟完成之後，店家會再拿去窯燒，大約三個禮拜就可以拿到成品啦！ 更多詳細介紹👉手捏陶正夯！台中pinch pinch pottery studio陶藝工作坊全新開幕，將美感融入生活！ Info. 地址：台中市西區健行路1049號（台中金典綠園道商場4樓） 營業時間：預約制 8：花木植物所 報名資訊：夢幻造型永生花手作DIY課程體驗 雖然鮮花固然很美，但能夠永久保存的「永生花」也是日前的熱門禮物之一，他們家除了有提供製作好的成品販售外，也有開課教學，能夠根據自己的喜好隨意搭配色彩與花種，不管是單純的花盆狀，亦或是充滿巧思的燈泡擺設，放入細小的燈串點綴後，更像是童話般夢幻，不用怕凋謝，完成你的公主夢！ Info. 地址：台中市南區復興路三段362號 營業時間：10:00～17:00（每週一、三公休） 9：Be Two Leather Workshop 報名資訊：Be Two 手作皮件特色課程 想要製作實用好物，體驗皮件課程準沒錯，不管是上班必備名片夾，還是環保耐用的皮套，亦或是日常感十足的質感小包，透過認識皮革，並將它縫起塑型的過程，透過每個人不同的手法與溫度，都能成為獨一無二作品，而且在日常中既耐用又擁有無法取代的手作感，送禮自用兩相宜！ 圖片來源：Be Two Leather Workshop facebook 圖片來源：Be Two Leather Workshop facebook Info. 地址：台中市西區民生路368巷4弄10號1樓（台中審計新村） 營業時間：週一至週日 10:00–18:00 10：木匠兄妹Carpenter 報名資訊：木匠兄妹木工體驗 將自然雕刻成你想要的樣子；少見的木作工坊，課程選擇也十分豐富多元，有生活中可以使用的時鐘或是餐具，也有飾品或是隨身碟，透過細膩完整的手作過程，讓你重新認識到木頭的變化竟然可以如此多元，並且沉浸在材料帶給你的原始感與自然感，能夠親手完成並且使用它，從零到有，讓人感動滿滿！ Info. 地址：台中市后里區舊圳路4-12號 營業時間：09:00～17:00 台中手作體驗推薦：情侶約會 11：台中金工-Chichic七柒工作室 一起來做專屬兩人的對戒簡直太浪漫！Chichic七柒是屬於「手工產品販售」及「手作飾品體驗教學」的空間，透過手作金工體驗，來用簡單好學的方式，完成獨一無二的銀飾吧！ https://www.instagram.com/p/C2Xb_wwS66W/ https://www.instagram.com/p/CcnUjwdl82z/ https://www.instagram.com/p/CG1fcVJHupu/ https://www.instagram.com/p/CcgHaeKvcXB/ Info 地址：台中市中區中山路77號 營業時間：週二至週五 13:00–20:00、週六週日 11:00–19:00 12：昕室 Sunny Side Studio 接下來介紹的這家「昕室」是來自日本的金工工坊，主要提供的體驗是婚戒製作。如果已經有想要攜手共度下半輩子的心上人，一起製作獨一無二的婚戒想必更能令人印象深刻！昕室婚戒系列有K18金及鉑金950等不同材質，雖然價格相較之下都不便宜，但畢竟是充滿意義的婚戒，親手製作也是一種充滿溫度的回憶。 Info 地址：台中市西區忠明南路245號2樓 營業時間：預約制 一次推給你各種類型的手作課程，選擇一項感興趣的參加，不管是否做的完美，隨心所欲的創作也是跟旅遊很搭的紓壓方式！ 延伸閱讀 👉【台北】8間特色手作工作室，甜點、金工、捏陶到繪畫都難不倒，來當個一日工坊小主人！ 👉【9間台北手作推薦】手工地毯、手捏陶器到專屬香水，雨天室內好去處就在這！ 👉【8間台南手作工坊推薦】超夯手作地毯、專屬香水台南也有，體驗全新文青玩法！ 👉【精選】全台7家畫室，邊玩邊吃、零基礎也能上手，來當個文藝少女吧！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰稿編輯＃白函 #BeTwoLeatherWorkshop #DaDaTUFTING STUDIO #DZack遇調香配製所—1913 #pinchpinchpotterystudio #pinchpinch捏捏陶藝工作坊 #TINGSCandle手作香氛蠟燭 #台中 #台中手作 #台中手作體驗 #台中手作體驗推薦 #手作 #手作課程 #手作體驗 #木匠兄妹Carpenter #樂洋羊毛氈 #秘室MISTStudio #花木植物所 

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