【台南】香港設計師：Kelvin Salon，打造擁有帥氣與溫柔， 露耳短髮迎盛夏

❙ 香港設計師 剪出個性靈魂 來到初夏，大家是否和我一樣膩了毫無精神的髮型，我最近看到Kaia Gerber的短髮造型，真的太心動了，決定大膽改造一下，立刻預約髮廊報到！ 這次選擇台南東區的『Kelvin Salon』，之前我注意這家髮廊很久了，不是連鎖店也不是網紅店，Kelvin Salon的老闆Kelvin是香港人，已經來台灣20幾年了，初次來到台南就愛上這個充滿溫暖人情味的城市，決定留下來深耕。 ❙ 遇到喜愛的短髮 就像遇到夢中情人 當妳看見夢中情人時，會有種被電到的感覺，而適合妳的髮型也會有相同感覺！ 我一直想試試看耳上的短髮，因為我的臉較小，之前留長時一直覺得不特別，而Kelvin第一眼看到我時也講了相同的話：「妳的臉很美，但髮型襯托不了妳的美」，當時聽到這句時，我就已經百分之百的放心，我的夢幻短髮就交給你吧～～ ❙ Before：髮色不均、毫無線條、毫無精神 首先要先改變髮色開始，這次要挑戰超淺髮色，真的是我第一次嘗試；一開始會先做頭皮護理，不得不說Kelvin使用的產品都非常高檔並且有效果，我漂了兩次都沒有覺得不舒適或是刺痛感，後續的護髮也做的非常足夠，不會像稻草一樣的粗糙。 ❙ After：靈氣超短髮、俐落氣勢、性感滿分 Amazing～～～～成果出爐時，我真的看著鏡子好久好久，因為我真的好喜歡，完全剪染出我心中最夢幻短髮！！！ 完全打破以往對露耳短髮會太男孩子氣的印象，微微蓬鬆的圓潤弧度，整個人既率性又溫柔，搭配褲裝時，格外中性帥氣，但穿搭連身裙時，以俏麗的耳環作為點綴，全身散發的氣質迷人又時髦。 ❙ 操作高操技巧不如專注細節 原先對中分超短髮總是抱持著憂慮，但Kelvin認為這樣才能帶出我的臉部線條，後來看到成果立刻就安心了！耳上短髮線條俐落，不特別抓緊時，也相當瀟灑有型。 這次非常感謝三位髮型師，過程中展現出驚人的專業技巧與細節操作，來跟大家分享一下三位大師的經典slogan： 【Kelvin Salon】老闆Kelvin：我想剪出客人真正的個性靈魂。 【上海Epoch Half】剪髮大師Stanley：不要覺得這髮型很好完成，裡面可是藏了非常多的細節。 【上海Epoch Half】染髮大師Tony：想要高級色，基本功處理是關鍵。 ❙ 享受VIP般的奢華髮廊 Kelvin Salon和其他髮廊不一樣，相信大家都有過這樣的經驗，髮型師一次處理會好幾位客人，有時候還會被晾在一旁等待，感覺真的不太好，但Kelvin絕對1對1的接待每位客人，有時怕客人染燙太久還會煮點美食給客人止餓，不得不說Kelvin廚藝真的很厲害超好吃的！ Kelvin Salon有許多貼心的設計，像是有自己的小攝影棚和打光燈，可以讓客人拍Before&After照片，讓客人做完造型後可以立刻感受到明顯的改變，真的非常推薦給大家，夏天到了，趕快打電話預約改變一下自己吧。 ❙ Info. ▹【店家名稱】Kelvin Salon ▹【店家地址】台南市東區東平路5號 ▹【營業時間】10:00-19:00(週一公休) ▹【粉絲專頁】Kelvin Salon #台南 #台南髮廊 #台南設計師 #髮型 #短髮 #夏日短髮 #台南東區 #香港設計師

情人節擦上它直接完勝！雅詩蘭黛激美小晶管全新上市重磅登場！耀眼水晶透嫩光澤一抹乍現，認真美得太猖狂！

自從雅詩蘭黛粉嫩慾望家族登場後就立刻吸了一大票鐵粉，一系列修護嫩唇神物直接穩登美妝圈護唇寶座，這次報到的新成員晶透潤唇膏更是強勢來襲，沿續了粉嫩慾望家族的獨有特色，結合護唇的強大修護功能，同時擁有絕美的水晶感透嫩發色，隨手一抹都仙氣爆棚，完全是擄男命定款無誤！一擦上秒賜妳讓人怦然心動的軟萌初戀唇，情人節帶上它保證一抹完勝！ 戀愛感最高！逼人淪陷的水嫩澎彈美唇，誘人到看了就想親一口！ 這次雅詩蘭黛重磅推出的 #粉嫩慾望晶透潤唇 一上市就呼聲超高，除了擁有戀愛感滿滿的全色選，在光線下反射抵擋不住的耀眼光芒，更添加了45%植萃保養油，上唇觸感就像潤唇膏一樣滋潤到爆！立刻幫唇部補水保濕、撫平令人難堪的唇紋和乾皮，從此杜絕約會時乾燥脫皮、斑駁掉色的窘境，打造出澎彈潤澤的好運系美唇！尤其是重要的情人節約會派它上場絕對不怕被雷，水嫩欲滴的唇瓣只會讓人情不自禁淪陷阿～ 另外唇膏裡頭也添加了雅詩蘭黛獨家修護成分，一抹自建隱形保護膜，有效隔絕外界髒汙的沾染，同時達到長效修護保濕的效果，外抵禦、內保養，根本是唇部專屬的盾牌！重點是完全不必擔心會感到黏膩或厚重，絲滑輕盈的質地和水嫩澎潤的唇況，每次一擦上都會不小心狂照鏡子，美得無法自拔，叫人怎麼能不愛！ 讓人眼睛離不開的夢幻水晶調色！原石般波光粼粼，一抹立刻美出巔峰！ 帶有光澤的唇膏近期真的是爆夯！韓妞IG隨手一刷整排都是晶透感唇彩，低調中又亮眼得浮誇，美到讓人超心動啊～小晶管就特別以原石折色調色，全六色每一支都擁有水晶原石般透亮又耀眼的自然高光，一上唇時尚感立刻爆棚，直接縱火帶大家試色啦！ #03日光石橙 在陽光下反射出耀眼金色光芒的日光石，是幸運寶石和護身符的化身。這支以日光石調色的唇彩，擦在唇瓣上散發出珊瑚橙的色澤，橘橘紅紅像是金黃晚霞下曬出來的痕跡，暈染出絕美的光調。想在約會時給對方知性又不失可愛的印象，這支絕對是首選，任何膚色都能被襯的超級美，隨手一擦都仙到讓人心醉！ （via @lennawangtw） #04紅寶石 有「寶石之王」之稱的紅寶石有著生命泉源、熱情似火和美好愛情的寓義，以它來調色的唇彩再適合情人節不過了～原生唇般的血色，夾雜著粉嫩玫瑰色調，上唇後的紅潤晶透感非常有神又顯白！跟任何妝容搭配都不會出錯，就連鋼鐵直男也會懂！不只情人節擦很適合，想要日常實搭性高選它準沒錯！ （via @lennawangtw） #06石榴石 石榴籽般晶瑩飽滿的色澤，帶著艷麗而不凡的深紅色調，像昏暗燈光下玻璃杯裡紅酒的倒影，給人優雅微醺的氣息～奢華高貴的酒紅色，擦在唇上獨特又典雅，不只散發出讓人想一探究竟的神祕感，同時也展現了不容質疑的自信與魅力。情人節擦上它來場大人系約會，保證對方被妳勾得神魂顛倒啊！ （via @lennawangtw） #02玫瑰石英 戀愛感爆棚的粉嫩玫瑰石英，蘊含著愛的能量，也能治癒顛簸的情路。透潤自然的嫩粉色調軟軟萌萌讓人心動，就讓它替妳在情人節時給對方小鹿亂撞的初戀感吧！ #05粉紅藍寶石 珍貴稀有的粉紅藍寶石，在光線折射下呈現出嬌艷璀璨的粉紅色，也象徵著真摯、炙熱的愛。是個日常上班上課都超級百搭、約會重要時刻也能出手制勝的經典戀愛代表色！ #07草莓晶石 草莓晶是能增加正面、樂觀思維的歡樂之石，因為色調較重，顯白力當然無條件給出滿分，帶著木質棕調的深紅色可鹽也可甜，一擦上立刻打造出時尚感爆棚的大勢氣場！ 只能說這系列完全命中大家的口味！經典百搭的色調和澎彈潤澤感，女孩們不必猶豫包色就對了！趁現在入手還能趕上情人節約會，一舉攻陷對方心！馬上收進化妝包吧～＞＞點我

【波波專欄作家】偷私藏小眾單品：復古摩登「Face earrings」，將浮誇厭世臉掛耳上！

在鏡子前戴上耳環點綴整體穿搭，彷彿是作為出門前完裝的最後一道程序。今年暫且可以先把低調的小耳環收進櫃子，把最誇張的垂吊式大耳環拿出來，如果有在關注 Instagram 和時尚街拍，應該會發現近幾個月這個款式正夯－「Face earrings」。沒錯！就是把人臉戴在耳朵上，而且越浮誇越搶眼，這裡推薦下面 6 家有在販售的小眾品牌，想要入手新飾品不妨試試這些有趣又有設計感的人臉款式吧。 P.l.e.m.e ornaments Tess Good Online Jewellery Boutique Dam’s jewelry Mikaela Lyons Eollie Lisa Angel 綜觀 2018 時尚趨勢，誇大耳環風潮似乎沒有減退，看到許多設計師的作品反倒越來越講求線條及設計感造型，而且對炎熱的夏季來說，比起在服裝上作多層次變化，還不如利用配件來達到提升質感與畫龍點睛的效果，可以搭配更多的穿搭風格，從日常上班到週末度假隨便穿戴都強化個人品味。 accessorize.ng CRAFTAHOLICNYC Mango Anukah Modern Earrings Shaapes J. Hannah Jewelry BEBE ROUGE NINA KASTENS KUSHI BASIC 耳環是最容易成為焦點、點亮整體造型的重點裝飾，搭配不同心情與衣著。而現在正夯的 Face earrings 從流線型到復古優雅配色，無非就是想用浮誇的醒目設計奪人眼球，誇大的長度與簍空設計更有修飾臉部的加分作用，想必簡約摩登的人像耳環或許已經成為下個 It Item 了。 文章來源：偷私藏小眾單品：復古摩登「Face earrings」，將浮誇厭世臉掛耳上！ #厭世臉耳環 #垂吊耳環 #歐美風格 #穿搭精選 #逛街地圖 #飾品推薦 

姐追求的是不上妝更美～那些惱人肌通通掰！3招自動美肌全開不用再裝偽素顏～

「妳最近是不是常熬夜？」、「妳感覺氣色不太好耶！」、「阿姨！借過～」聽到這幾句話請先別動怒～趕緊照照鏡子究竟是什麼問題讓我們上了妝也掩飾不了想隱藏的秘密！（求救～）每每滑一次ig就又重重打擊自己的自信～為什麼那些歐膩的肌膚都這麼光透無瑕？好像自從生下來臉上的肌膚就從未受過任何經歷猶如嬰兒肌膚嬌嫩有彈力～其實！保養界有彷彿天堂降下來的保養品～那就是「仙履蘭天堂奇蹟系列」聽說一用就是開啟濾鏡美肌的開始！ #姐美的Q彈嬌嫩3招完美封存！美肌濾鏡全開讓人羨慕嫉妒吧～～ 排除肌膚內憂外患，除了熬夜、壓力及失眠，秋冬的紫外線更不容忽視！！紫外線中的UVA會使我們肌膚的膠原蛋白崩壞，就容易長出曬斑跟出現暗沉、皺紋及彈力下降，空氣中瀰漫的懸浮粒子也會使我們皮膚敏感長出小丘疹，這些內外在擾人問題現在都有解！動人美肌養成TIPS 3招，把握先「修護」後保養！ TIPS1：仙履蘭天堂奇蹟活膚液｜充盈水分，肌膚水慌慌OUT！ 這瓶含有豐富的保濕精華（薏仁萃取、活膚酵母、玻尿酸），作為洗臉後保養的第一個步驟，可以幫助女孩迅速補充水分，並溫和調理肌膚，後續保養才能加倍吸收！ 淡淡香氣不刺鼻，水狀質地使用起來舒適，一觸碰肌膚就瞬間吸收非常清爽～讓肌膚維持在超飽水狀態，預防肌膚最擔心的缺水乾荒～ TIPS2：仙履蘭天堂奇蹟露｜用過就回不去的溫柔修護，細緻柔嫩零瑕肌！ 滿滿仙履蘭的「蘭菁萃」修護精華、Q10精華、青春翅藻精華，所有精華濃縮在一起，網評瘋狂回購就是這一罐！能被肌膚準確吸收修護，就連毛孔粗大都有救！（泛淚）還在用酸類來細緻毛孔的女孩，一定發現肌膚越來越敏感、保濕越做越不足？就試試仙履蘭天堂奇蹟露吧！毛孔變得細緻，肌膚也更加柔嫩，長期下來真的很有感！ 質地濃稠卻不粘膩，能給肌膚滿滿滋潤的感受，明顯感受到肌膚穩定、不冒痘不長粉刺還發現惱人痘疤也淡化了，皮膚甚至晶瑩剔透❤️ TIPS3：仙履蘭天堂滲透乳｜加強潤澤，喚醒肌膚Q彈力！ 最後就用仙履蘭天堂滲透乳強化鎖住每一道精華吧！添加黑酵母精華、乳油木果油，可以增強肌膚保水膜，擾人的粗糙跟暗沉久了就會與妳說再見啦～雖然是乳霜但質地意外的輕盈不粘膩，延展性也非常好～這點非常啵棒！ 除了臉部加強滋潤外，編輯也很推薦用來保養脖子、手肘、膝蓋，令人覺得粗糙、乾燥的部位喔！打造健康肌底，成為肌膚水嫩Q彈的年輕妹子！ #溫柔且獨特的「蘭菁萃」鎖住女孩嬌嫩肌好療癒又好舒心！ 試過瓶瓶罐罐但保養效果都不顯著，或是擦了敏弱肌合適的保養品肌膚依然不穩定者、還是毛孔大到總是跟大家Say Hello的女孩，仙履蘭系列真心可試試，睽違七年再次改版升級的「蘭菁萃」這次成分添加至2倍，其優點是能改善肌膚細微瑕疵，促進肌膚進化新生。 保濕滲透達到肌膚深層，使肌膚更顯柔嫩Q彈，彷彿Baby肌再現，溫和天然成份也讓肌膚更穩定，重現健康肌膚。維持這3招修護保養TIPS鎖住嬌嫩肌，保證不上妝更美！美肌模式自動全開，再也不用裝偽素顏啦～～ 達成零妝感女子，開啟濾鏡美肌的開始！快快點我 #仙履蘭系列 #保濕 #保養 #偽素顏肌 #天堂花園 #奇蹟露 #女神光 #波波購物狂checkin #精華液 #美肌濾鏡 #蘭菁萃 #零瑕肌 

3ina #光影特調Play眼彩盤

每次去新光三越都會在 @3inataiwan 的櫃駐足一下 大家應該最熟悉他們的唇釉吧～（偶自己也很喜歡 這次超！級！高！興！可以收到一整組的 #光影特調Play眼彩盤 這個系列主打如初戀清新、療癒調色漸層泡泡飲般的溫柔美色 每一盤都是超實用零廢色九宮格（零廢色的眼影盤 就一定要收啊！ 全系列共四種特調美色 每一盤都結合霧面和珠光的眼影色（最實用的配色！ / 這個系列讓我很驚艷！ 眼影盤打開有鏡子就超級加分（畫眼妝超方便... 再來 除了本來就不用擔心的配色（3ina配色永遠都很讚啊... “完美”這個字真的離這盤非常近啊！ 首先 每個顏色的質地都非常細緻和滑順 不會有哪個顏色比較好暈 哪個比較卡的現象 另外 可能是因為粉質很細 一整天下來也比較不會積線 唯一小小小小缺點就是 眼影和包裝的部分是平面的 所以很容易用的髒髒的 / #Bloom櫻花雪酪泡泡 🌻🌼🌷 這個系列 最平易近人的一盤 配色除了大地色之外 也有一兩個偏橘的珠光色 讓你在大地色之外 也可以有些其他的色調 #Sunset蜜糖夕橙泡泡 🌞🌛🍑🌅（主打色） 我的最愛！ 有每個不同深淺的橘色 而且厲害的是！ 每個橘色都好美 沒有那種 很雷的螢光橘 再來就是 我最愛的顏色 中間那個金黃珠光色！！ 看我的眼妝圖 畫龍點睛的部分（眼皮中間打亮）就是用這個色！ #Cherry鮮榨櫻桃泡泡 🍒🌸🦜（主打色） 配色可甜美也可狂野 就是一個可以普通 也可以跑趴的眼影盤～ 我個人覺得配色雖然很棒 卻沒有一個顏色很亮眼 讓眼妝突出一點 不過 櫻桃色系眼妝基本上不需要其他特別的眼影就很亮眼了～ #Nude可可歐蕾泡泡 🍫🍩🥐✨ 喜歡歐美妝的朋友 這盤必收 顏色有極淺也有極深 但因為我平常不太畫太深的大地色妝或暗調濃妝 太深的幾個色我都拿來畫眼線 很自然～ #3ina 

露咪一歲打針了

滿一歲的小露咪，已經6個月沒打針了。可憐的寶寶比較會怕生，突然要躺下量身高就崩潰了，突然醫生叔叔要檢查耳朵喉嚨就崩潰了..... 根本不知道後面還有兩針💉大魔王在等，竟然前面就嘩啦嘩啦哭成淚兒.... 還好吃了米餅馬上就忘記，隨後跟著我們逛街小皮蛋的眼睛看到鏡子就做出鬼臉，發現我們在錄影竟然馬上不做鬼臉正經了起來（還吞了一口口水😂）有偶包的寶寶 喜歡的冬天來了，穿的像泰迪熊🧸 到處打招呼 到處賣笑 真的是討人喜歡的寶寶（麻咪自己說） 已經手起刀落手起刀落買了一堆冬裝等著小露咪了.... 快 冷起來吧❄️ #lifewithlumi#lumibaby#babygirl#babyoutfit#lumijiang2020#babywearing#1y12d#嬰兒穿搭#露咪歐歐踢低

跟尷尬感說掰掰！7個「個性女孩拍照姿勢」，女神級美照都是這樣拍！

每次面對鏡頭拍照都尷尬又緊張，不知道該擺什麼姿勢嗎？很多女生都喜歡拍照記錄生活，但常常都是同一個表情或動作，有時候是不是也想換換新花樣？今天波編來分享7個簡單又有個性的拍照姿勢，一起跟著女神們學起來，下次請男友或閨蜜幫你拍！趕快來看看有哪些吧～ 個性女孩拍照姿勢｜1、對鏡自拍 對著鏡子自拍是每個人都做過的事吧！對鏡自拍呈現個性感的秘訣就是「穿搭」、「表情」，酷酷帶點辣度的穿搭加上空靈的表情，每天都能在鏡子前面拍出專屬於你的OOTD～ （圖片來源：IG @imwinter） 個性女孩拍照姿勢｜2、手插口袋 頭側倒並微微上揚、身體稍微向後、雙手半插口袋或輕放在褲頭上，再搭配一個不笑的表情就超有個性！ （圖片來源：IG @jennierubyjane） 個性女孩拍照姿勢｜3、輕托墨鏡 夏天想拍出自然又隨性的照片可以像 Lisa 一樣，一隻手托著墨鏡看鏡頭，另一手撐著上半身增加曲線感，輕鬆就可以營造出不經意又帥氣的氛圍。 （圖片來源：IG @lalalalisa_m） 個性女孩拍照姿勢｜4、假裝滑手機 手機是身上一定會有的配件！怕尷尬的話可以請朋友拍你假裝滑手機的模樣，還可以營造出隨性自然生活感～ （圖片來源：IG @heybiblee） 個性女孩拍照姿勢｜5、靠在欄杆上 手靠欄杆是個性女孩必備～不論是一隻手靠還是兩隻手都靠上去都行，小技巧是不要聳肩才會看起來更自然哦！ （圖片來源：IG @min.nicha） 個性女孩拍照姿勢｜6、不看鏡頭 看旁邊也是絕對不會尷尬的拍照方式之一！跟閨蜜去咖啡廳的時候可以一手拿食物，同時眼睛看旁邊，除了個性感，還有多了一些可愛的感覺～ （圖片來源：IG @jessica.syj) 個性女孩拍照姿勢｜7、坐在樓梯間 樓梯的坐法可以雙腳微開，手可以像Hanni一樣放中間或是放在後面的階梯上，整體就會呈現率性氛圍。 （圖片來源：IG ） 以上7種拍照姿勢你學起來了嗎？趕快趁放假的時候去拍出有個性又漂亮的美照吧！ 延伸閱讀：拍照姿勢 👉教你如何自然對著鏡頭大撒嬌！七招帶點軟萌少女的街拍手法，快筆記 👉一拍照就尷尬癌上身？2024讓你隨便拍都有梗的「實用拍照POSE攻略」！ 👉出去玩怎麼跟景點拍照，這些「萬用POSE」讓你告別尷尬，隨便拍都是人生美照！ 撰文編輯 #伊娃 #2024 #3C少女 #個性女孩 #分享 #女神 #姿勢 #技巧 #拍照 #拍照姿勢 #生活精選 

自測容貌焦慮指數有幾趴，五招教你拒絕容貌焦慮症，學會和自己和解！

這幾年經常聽大家提及「容貌焦慮」這個詞，似乎是在這一兩年開始迅速竄紅，到底什麼是容貌焦慮呢？容貌焦慮泛指對自己的容貌身材或氣質感到不滿足，進而產生的一種焦慮現象。現在女生對於「美」的追求已經越來越苛刻，似乎對於美只有一個標準，因此許多女生會開始擔心自己無法符合這樣的標準，經常性的產生焦慮。你也經常性的過度關注你的外表嗎？那你也有可能是容貌焦慮的患者！ https://www.instagram.com/p/C-WwdzFMU8d/?img_index=1 容貌焦慮自測題目 1. 經常對外貌感到不自信 2. 擔心別人會議論我的外貌 3. 總是覺得自己不夠漂亮 4. 認為大家會時刻注意到自己臉上的缺陷 5. 喜歡和別人的長相做比較 6. 總以不健康的方式改變外貌 7. 害怕素顏示人 8. 經常反覆確認自己的外表 9. 對外表的關注嚴重到影響工作或社交生活 （如果以上中了有超過一半，代表你患有容貌焦慮症） https://www.instagram.com/p/C-ufFOuPrss/?img_index=1 容貌焦慮是什麼？ 經常聽到人家說自己有容貌焦慮症，那容貌焦慮到底是什麼？容貌焦慮指的是因為困擾自己的外貌，無法達到外界對「美」的標準，因為進一步的先預想他人會對自己容貌有負面的評價，因此隨時地陷入在不自信和焦慮的輪迴中。 比如：正常人長了一顆小痘痘，可能會覺得是自己上火導致的，簡單地擦過藥以後就不會再多做關注，但對於容貌焦慮症的人來說，長了這幾顆痘痘基本等於毀容，自己會無時不刻的關注著痘痘，擔心出門大家也會注意到自己的痘痘，而長期籠罩在不安或是焦慮的情緒中。 https://www.instagram.com/p/DAyP-4aTVxm/?img_index=1 形成容貌焦慮的原因 現代人形成容貌焦慮的原因有很多，其中有很大一部分原因就是對自我感到不認同，或是對自我的要求太高，經常性地以他人的看法或眼光來約束自己，進而讓自己產生焦慮的原因。 https://www.instagram.com/p/C-kWEokvwkf/?img_index=1 該如何克服容貌焦慮？ 1. 調節心理 接納自己的不完美，就是克服容貌焦慮的第一步，你可以拿著鏡子仔細的端倪自己的五官，好好的重新認識自己，接納每一個完美與不完美的地方，並接受這是無法改變的事實。 2. 轉移注意 如果你也經常關注自己的外表，時時刻刻都想要照鏡子確認自己的狀態，那你可以從現在開始把鏡子收起來，可以開始做一點別的事情，培養一些新的興趣，或是透過良好的運動習慣，轉移自己注意力的同時，還能維持良好的體態，並且有研究指出，長期保持運動習慣可以讓人變得更加快樂且有自信。 3. 尋求專業協助 如果你的容貌焦慮已經嚴重到影響到生活，或是經常性的時不下嚥，那麼你最好去尋求專業人士的協助，或者是你可以找幾個比較好的朋友，向他們訴說你的困擾，在親近的人鼓勵下，可以讓人變得額外有力量。 4. 接納自己的不完美 就像第一則說的，首先要對自己容貌有認知，並且接納自己的不完美，也許你不喜歡自己黝黑的皮膚，但在他人的眼裡這可能是很陽光又健康的小麥膚色，先撇除自己本身對於自己的偏見，逐一的接納一些不完美之處，並且說服自己沒有人是完美的！ 5. 停止對自己的過度審視 很多時候造成焦慮的原因，其實來自於自我，過多的負面情緒和太多的焦慮讓自己一直陷入在不安的狀態下， 放寬自我審視的標準，告訴自己「停！停止為自己設立框架，因為美不是只有一個標準」。 https://www.instagram.com/p/Cz_DxWOJf40/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻清新鄰家大男孩！解暑系「海洋調香水推薦」男女都可以噴～ 👉🏻適合春夏季節的「治癒系仙女香水」推薦！出門秒被路人誇：「你好香啊～」 👉🏻外網超紅妝容趨勢「男友腮紅」是什麼？畫法、如何挑選產品一次公開！ 👉🏻七夕必勝約會妝容看這篇！打造溫柔婉約「淡顏系千金大小姐」形象，秒攻略曖昧對象！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #容貌焦慮 #容貌焦慮症 #容貌焦慮症候群 #自測容貌焦慮指數 

給駁雜的人生狀態按下重新整理鍵 「五個超實用小工具」幫你許下新年新希望

#波波網路閨蜜投稿 歡迎追蹤我的Instagram 傳送門 或觀看我的YouTube頻道 傳送門：） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 生活總有剪不斷理還亂的時候，2021的到來「混亂期」也被時間趕著除舊迎新。心裡駁雜的混亂，由外務、工作、課業、人際關係及生命經驗所疊加而成，有時候使勁地用意志力去挪移它，倒不如使用幾個能協助我們的「生活小工具」，將混亂的狀態效率地整理爬梳成我們理想的模樣。 1. 打開「靈魂社區」寫一封信，我們也需要陌生人的鼓勵 是否有些心事總說不出口，也找不到合適的人？「靈魂社區」是一個心靈網站，只要簡單的註冊後便可寫匿名信投遞至公寓信箱，多數幸運的人都可以收到網友的回信，網站不會露出頭貼或個人訊息（頭貼會以可愛的插圖代替），由瓶中信的概念延伸出來，將自己的心事投遞，讓扛在身上的巨石有一天能被放下; 藏在心中秘密，其實也有縫隙能安放。 2. 買一本心儀的「Learning Journal」，封面設計連自己都要一見鐘情 國外稱為「learning journal」的記事本，介於日記與行事曆的用途，反而像是一本「反省」備忘錄，透過映照自己當下的心靈狀態去做紀錄與筆記。具備省思的能力需要每日的培養，透過反省的過程紀錄下的字句相當珍貴，它幫我們突破盲點，如當頭棒喝。製作一本豐富的learning journal，彷彿有一個24小時的行動秘書，除了提醒你代辦事項釐清頭緒，還能幫助你更了解自己。 3. 辦一張圖書館借書卡或書店會員證，你需要的答案文字裡永遠都找得到 我們長期徘徊在一團混亂中走不出來，其實我們只是不斷地尋找某個可以讓我們離開混亂的「答案」。學習在文字裡找尋答案，一時困頓的泥沼，作者解答一輩子的生命經驗濃縮進書中，成為我們最佳的營養雞精。辦一張免費的圖書館借書卡，借再多書也不擔心霸佔了家裡的空間，或是從書店會員累積卡開始，養成閱讀的習慣，有時買書是一種賭注，中獎率卻極高，在找答案時，會發現書本帶來的是比答案本身更多的驚喜。 4. 一套舒服的運動服，生活的模糊有時候必須由運動與汗水洗滌 能抑制紊亂的心緒不斷擴大的方法就是「慢下來」，但現代人無法每天往大自然跑，露營、健行、爬山也要挨著週末或是連假，連身邊的智慧型手機總是隨時打擾著冥想、閱讀、休息，最簡單的方式即是簡單的運動，不論是於家中觀看影片做有氧操、或是鄰近的操場慢跑、健身房的訓練，都是平日撥空即可完成的任務，運動讓我們專注於當下，不到一刻鐘的時間，隨著暢快的汗水，連我們的煩惱也會有不同的層次了。但運動前，先給自己穿上一套漂亮又舒服的運動服，這樣的儀式感讓心情也能瞬間轉變。 5. 一面全身鏡，勇敢地直視自己的樣態比美圖秀秀來的美麗動人 每個人家中都需要一面全身鏡，任何時候，包含在沐浴後或是盥洗前，試著全裸走向鏡子前審視自己的身體狀態，家中的全身鏡不是後母的魔鏡，只會映照出自己喜歡卻摒除自己不愛的，面對自己最真實的模樣需要勇氣，但只有我們能在鏡子前學習接納自己，才有可能開始欣賞自己與生獨具的美麗。試著對著鏡前的自己讚美，我們都需要隨時溫柔地呵護當下最自然的自己。 Photo: Pinterest/靈魂社區

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登愣～最讓人頭痛也最開心的11月終於來了，這個月開始被雙11、聖誕彩妝狂炸裂，大家荷包還頂得住嗎XD以下就來看看這個月有什麼新品吧！ 11/25更新 M.A.C慵懶蜜糖 玩色套裝系列 全新「UP CLOSE AND PERSONAL慵懶蜜糖 玩色套裝系列」來了！此系列包含不同色調、冷暖兼具的粉嫩、奶茶色選，更是今年必備的栗子奶茶色調啊～這次當然也少不了許多划算的組合，其中最推： 玩色套裝唇彩禮盒組 NT$2,800 Look Both Ways 中調裸色 Dahhlingggg淺桃裸色 Care To Share溫暖中調裸色 (Matte) Shhhh! 粉紅色桃子 Indoor Voices 珠光粉裸色 Lust 柔和粉色 眼影盤Warm/Cool NT.2,500 12款網羅粉霧、亮片和緞光質地的眼影色選，2款腮紅和打亮色，更有冷暖色調可選擇的澎湃眼影盤，不論是日常清新或是派對狂野，有這盤就很ok！ 基礎刷具組 NT$2,000 每年M‧A‧C鐵粉最期待的杏粉細閃交錯的質感刷包，精選5支就能畫完全妝的刷具，還有超大容量能夠容納彩妝品。 heme x PopDaily 如果說11月最強開架新品，那絕對是heme和波波黛莉首度跨界聯名的彩妝啦XD不是老王賣瓜，這次我們真的很用心準備了一系列可愛又好用的彩妝給大家，如果要問我最推哪色，必須誠實告訴大家…是真的選不出來啦，我們編輯都自掏腰包全包色了，你絕對更不能錯過這次限時限量彩妝啊！ 廢話不多說 超完整試色在這👉🏻 波波年底壓箱寶登場－ heme x PopDaily 跨界聯名彩妝上市啦～編輯首波開箱試色給你看！ RIMMEL 極致柔霧緞光唇膏共八色，有著濃厚秋冬感加上滑順的慕斯質地，其中主打色為200遇見初戀、550純情熱愛、720悠然邂逅、800搖滾女王；同步加碼推出歐美熱賣的亮采唤顏遮瑕膏、亮采唤顏清透蜜粉餅。 1028放色線激穩抗震眼線液 主打一筆激穩抗震、控暈持色、飽和激細，隨時保持眼神100%自信魅力，共有3種色選。 雅漾逆齡緊緻水凝霜 全新雅漾逆齡緊緻水凝霜，是一支All in one產品Q彈霜， 質地輕透保濕、滲透好吸收！ ｜專櫃｜ TOM FORD 設計師絲絨霧光唇膏 這款絲絨霧光唇膏雖然是偏霧面的，但添加了三款保養精油，滑順度非常好，除了在塗的時候不會卡之外，也非常服貼！妝效是微霧但又帶有光澤的，1111還推出限定色號31 11:11絲絨玫瑰色，是非常適合亞洲膚色的玫瑰色！還有24、27兩款超熱銷色號也補貨啦～ 聖誕系列這裡看👉🏻 【2019聖誕彩妝搶先看】可省1萬元以上！超夢幻絕美禮盒來了，這幾組不手刀搶真的會捶心肝啊 L’OCCITANE歐舒丹 夢想乳油木限量系列 這次歐舒丹全系列包裝設計出都是出自於台灣插畫家潘心屏之手，運用溫柔的筆觸，以擅長的童趣角度細細描繪出L’OCCITANE對於大自然美好的意象，分為經典湛藍包裝的夢想乳油木和交織暖橙的夢想乳油木蜂蜜兩大系列，很適合買來自己用、聖誕送禮或是交換禮物。 GOUTAL PARIS 說到秋冬，怎麼可以錯過香氛蠟燭呢？擅長以香味訴說故事的調香師人,今年冬天更將聖誕經典重現。以俄國作曲家柴可夫斯基著名的芭蕾舞劇「胡桃鉗」為創造靈感，將傳統經典的 聖誕愛情童話故事融入香氛，營造出浪漫奇幻的過節氛圍！ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 【延伸閱讀】 這些文章你看過了嗎？編輯的精選文章可別錯過囉～ 2019秋季妝容趨勢來了！從眼妝、唇彩到整體妝感分析，這幾招學起來變身超秋女孩！ 痘痘肌女孩請參考！如何從「飲食」來改善冒痘困擾，她們的心路歷程分享公開！ 快照鏡子看看舌頭！從舌苔顏色就能推測出身體潛在毛病，妳是哪一種？ 2019省錢懶人包！開架彩妝保養&髮型教學，想替荷包瘦身就看這次了！ 看到架上還有貨請狂掃！2019年寶雅必買&隱藏好物，對小資女最友善的美妝天堂～ 【2019聖誕彩妝搶先看】可省1萬元以上！超夢幻絕美禮盒來了，這幾組不手刀搶真的會捶心肝啊 【2019周年慶】這樣買省將近1萬元？明星保養品超值加大版清單，把握這檔購入好划算！ 【2019周年慶】持續更新中請收藏！「保養+彩妝+香氛」優惠折扣，附各大百貨檔期表總整理 波波人際咖啡館 正式開幕🎉 https://bit.ly/popcoffeedaily 聯名彩妝這樣買省最多💰 Step.1 先領100元現金券 https://pse.is/KREJF Step.2 進來買聯名彩妝 https://pse.is/MB7LF #2019專櫃彩妝 #2019專櫃彩妝新品 #2019開架唇彩 #2019開架彩妝 #2019開架彩妝推薦 #2019開架彩妝新品 #2019開架經典熱銷 #cp值 #專櫃彩妝 #歐舒丹 #歐舒丹L"occitane #波波黛莉 #聯名彩妝 #購物 #開架唇膏 #開架彩妝 #開架新品 #開架眼影 #開架眼影推薦 #開架眼影盤 #開箱試色 #雙11 #雙11購物節 #高CP值唇彩 #高CP值眼影 

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