《不夠善良的我們》教給觀眾的事：要有被討厭的勇氣！心理學角度剖析3個主要角色欠缺的勇氣

《不夠善良的我們》教給觀眾的事：要有被討厭的勇氣！用心理學角度剖析角色欠缺的勇氣

還記得幾年前那本佔據各大書店熱銷排行榜的《被討厭的勇氣》嗎？這本書主要講述阿德勒心理學，教導人如何學會有勇氣不畏他人的眼光，即使被討厭也要有做自己的勇氣！以下就帶大家從各個主要角色來探討他們欠缺的勇氣～ 圖源：不夠善良的我們 （臉書粉專） 《不夠善良的我們》#01 何瑞之：被媽媽和老婆討厭的勇氣 何瑞之（賀軍翔 飾），是一個將兩位女主角的命運牽扯在一起的重要角色。當初他為了單親媽媽，最後選擇跟媽媽喜歡的簡慶芬結婚。沒有談戀愛就直接求婚，接著就結婚生子，直到最後媽媽在病榻上，他才驚覺自己好累。怎麼沒有人關心他想要什麼，怎麼做什麼都不對？但其實他應該要勇敢爭取自己喜歡的Rebecca，並且不是單方面和媽媽斷絕往來，而是要扮演好居中的角色。 而且，如果真心為簡慶芬好，就應該放手讓她去追尋真正喜歡她的人來愛她，也許簡慶芬沒有意識到強扭的瓜不甜，但何瑞之意識到了，他可以杜絕這一切，最後卻其實也是出於私心為了媽媽而讓簡幫他應付媽媽的一切。美其名好像是讓媽媽跟老婆開心，事實上從別人的角度來看，就是把選擇權都讓出去，這樣成敗都是別人負責，自己只要做好人當受害者。 其實，歸根究底，如果何瑞之當年內心夠強大、夠有錢、夠有勇氣堅持爭取做對的事情，不被兒女私情左右判斷，就不會讓媽媽繼續造孽、不會讓老婆不滿足，不會讓自己愛的Rebecca孤身一人，也不會搞得最終自己也崩潰了。 《不夠善良的我們》#02 簡慶芬：被傳統社會討厭的勇氣 簡慶芬（林依晨 飾），當年和她的假想敵Rebecca在同一個辦公室工作，最後搶了人家男友何瑞之並成為了她老婆。她覺得她終於贏得了社會認同的目光，因為她是一個生平無大志，認為工作只是混口飯吃的人。在無聊的日常中找不到成就感，就製造假想敵，總覺得別人碗裡的比較好吃！ 但其實簡慶芬是一個家事達人、長照高手，他不像Rebecca是職場女強人，但也有她的強項。她其實根本不需要跟別人比，也不需要透過搶了別人的男人來獲得優越感。她一錯再錯的結果，就是最終蒙騙不了其實她沒有贏得任何人的心的事實，不論是何瑞之、婆婆、還是Rebecca。 簡慶芬一面追逐傳統社會的價值觀，努力達成對一個女人來說最大的幸福—「結婚生子」，卻一面追逐自己內心嚮往現代女強人Rebecca的身影，最終她也蒙騙不了自己，自己喜歡的不是何瑞之、不是婚姻，而是Rebecca這個人的人生。所以，她欠缺的是被傳統社會討厭的勇氣。 《不夠善良的我們》#03 Rebecca：被哥哥、傳統社會討厭的勇氣 Rebecca（許瑋甯 飾）當初自己討厭哥哥老是跟自己要錢，但是嘴上這樣說，卻又每每還是會心軟。Rebecca在怪罪何瑞之沒有勇氣跟他媽媽爭取愛情的同時，其實自己也應該跟哥哥劃清界線，做好課題分離的準備，不然就是一輩子被綁在一起，那也怨不得別人會對和妳結婚這件事感到卻步。 哥哥坐牢是事實，對方媽媽有顧慮也是合理，所以Rebecca應該要自己獨立出來認真和哥哥講好界線，不是隨便讓哥哥闖進男友家，如果做不到當初就不要跟人家走到要結婚。自己不去向男友媽媽解釋、講清楚自己實際面能如何解決哥哥的問題，把問題都丟給何瑞之，陷入受害者思維，這也是一種不負責任。 Rebecca最後單身一人，在Fb上佯裝自己過得幸福，其實也是放不下。他的心裡還是想要得到符合傳統社會價值觀的那種女人結婚生子的幸福。一面看似追求新時代女性的生活，一面羨慕著簡慶芬，她跟簡慶芬就像一面鏡子。Rebecca欠缺的是一種被家人、傳統社會討厭的勇氣。 總結 人常會有些盲點，例如，雖然出發點是好意，但做的事情卻不是；出發點是負責任，行為卻是不負責任。因此這齣劇才會叫做「不夠善良的我們」吧！ 因為大家都不夠善良、不夠勇敢到願意為對的事情、真正愛自己的人放棄那些因自己缺愛，而抓著不願承認不被愛的事實。 好好誠實面對自己的心，才是對自己和別人的人生負責。應該做一個好榜樣讓別人見賢思齊，而不是跟著配合向下沈淪，也是助紂為虐讓自己的親人一直在做壞事而不自知。人人都需要有「被討厭的勇氣」！ 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary #台劇 #實用#最新#2024 #不夠善良的我們 #改運#被討厭的勇氣 #心情 #快樂 #朋友 #交友 #情侶#男友 #女友 #渣男 #好朋友 #斷捨離 #分手#絕交 #人際關係 #心理學 #人性 #自私 #幸福 #人生哲學 #智慧 #必看 #愛情 #友情 #戀愛 #結婚 #婚姻 #生子 #婆媳 #三角戀

喜歡的電影：深夜加油站遇見蘇格拉底

不論是書還是電影都看了很多次，每個人在人生的旅途上都會遇到一些貴人，用意想不到的方式教會我們一些什麼，也可能要過陣子才知道那段人生對自己的意義。 在順風時自傲，在低谷時暗自神傷，如何處理那些滿溢出來的情緒？活在當下，這四個字簡單卻非常難以達成。 DLC:種自己的花愛自己的宇宙 我們的所有言語跟行為都會在這漫漫長河的歷史中留下一些什麼，也會對人有深淺不一的影響。 人與人相處像是一面鏡子，你抱持著善意得到的大多也都是善意的回饋。 很多書都教我們如何與他人相處，而有個人會伴自己一生，就是自己。用溫柔的言語對自己說，用慈愛的眼神關注自己，用體恤的行為善待自己。 #靈感日日村 #慎獨 #日更 #深夜加油站遇見蘇格拉底

哺乳、孕婦皆可以放心補充膠原蛋白含口服玻尿酸

膠原蛋白推薦 // 哺乳、孕婦皆可以放心補充｜直接食用免沖泡美之選膠原蛋白含口服玻尿酸 從懷孕就一直有再吃的膠原蛋白粉，美之選膠原蛋白含口服玻尿酸是款懷孕哺乳都可以吃的膠原蛋白粉， 單一包裝的設計非常討喜，攜帶方便補充容易，是款擁有許多好口碑的膠原蛋白粉。 美之選膠原蛋白含口服玻尿酸，好吃無腥味，含有藍莓水果香酸甜酸甜的好吃極了！ 最近剛結束母乳生涯，更加需要補充滿滿的膠原蛋白、玻尿酸， 平時照顧孩子一整天，夜晚常常因為工作需要熬夜，因此只單單塗塗抹抹不太夠， 由內而外的維持好狀態，才是真正的保養法，想要保持著美美好狀態， 一定要試試美之選膠原蛋白含口服玻尿酸。 從懷孕期間到生活步調的改變，生命中多了一個小寶貝後，我的身體真的有了大大的變化， 再加上可怕的年齡增加，照著鏡子看了看自己是真的有發現， 不好好補養流失的膠原蛋白，是不行的，而塗塗抹抹效果有限，直接用吃的比較有快。 美之選膠原蛋白粉很多人推薦，就連我的媽媽也都有吃過美之選膠原蛋白粉， 近年來也推出越來越多款膠原蛋白粉，每一款都有自己的特色， 可以依照個人需求去做選擇美之選的膠原蛋白粉。 我這次分享的美之選膠原蛋白粉含口服玻尿酸，一盒內有20入， 單一包裝想吃就撕開補充，一包就是一次份，一天2包補足一天所需， 撕開包裝後，這膠原蛋白粉直接入口，搭配一杯開水喝下去， 粉末細緻順口好吃不會卡喉嚨也不會有結塊的問題。 會選擇美之選膠原蛋白含口服玻尿酸補充，是因為一次能夠補充道膠原蛋白和玻尿酸， 而玻尿酸是來自kewpie(丘比)公司，這間是日本大型食品企業，在日本有100年以上的歷史， 將高品質的玻尿酸，搭配上膠原蛋白粉，讓所有愛美的人，可以一次補滿補足營養。 這一個月我將膠原蛋白粉更換成美之選膠原蛋白含玻尿酸這款後， 整體的狀態都比起去年真的不一樣，接下來的日子要繼續補充不忘記。 美之選膠原蛋白有經過食安檢驗，產品無西藥、重金屬以及塑化劑， 因此無論是什麼身份的人，都可以放心的補充。 現代人因為生活節奏快，再加上環境的變化，每天膠原蛋白都在流失， 因此越早補充膠原蛋白越好，而選擇口味好，吞嚥容易的美之選膠原蛋白， 能讓補充膠原蛋白這件事情變得很開心，每天也比較不會忘記吃， 自己吃也推薦給媽媽、妹妹吃，大家一起補充，維持好狀態。 口服玻尿酸膠原蛋白更多介紹 更多育兒日常生活分享都在 Instagram

生活占星 | 12星座命定寶石－時尚又充滿療癒能量 


星座特質與寶石能量有著不可思議的吻合，藉由各個星座所對應的寶石，有助於我們正向地面對生活，調節身心。 牡羊座對應的寶石》紅玉髓／紅瑪瑙／紅珊瑚 生理層面，能促進血液循環、紅潤氣色；心靈層面，能帶來正向能量、勇氣與自信。占星學上，牡羊座屬火象／開創星座，守護星為火星，對應第1宮本我宮，與之相對的是第7宮非我宮，1宮與7宮的關係就好比人我之間的關係，而紅玉髓特別有助於人我關係的平衡；紅瑪瑙則能刺激創意的發想，或為自我發聲帶來力量；紅珊瑚則祝福開創新的可能性，並在冒險犯難中提供保護。 Van Cleef & Arpels 梵克雅寶 Vintage Alhambra吊墜 | 18K黃金, 紅玉髓 「心懷幸運之願，方能成為幸運之人」，以象徵幸運的四葉草為靈感創作出Alhambra系列。 由Qeelin 品牌代言人林允兒演繹 Qeelin Yu Yi 18K 玫瑰金鑽石及紅瑪瑙項鍊 「自在，如我所意」Qeelin 鼓勵每一個獨立且自信的靈魂，向世界宣告對自我價值的深度認同和高度讚美。通過對傳統「如意」的當代解讀，巧妙地將寓意深遠的東方符號與西方精緻考究的鎖釦技藝相結合，實現了形式與內涵的統一，賦予其美夢成真的力量，解鎖無限可能。 由英國女星Kaya Scodelario於Clash de Cartier珠寶系列形象廣告中演繹黃K金搭配珊瑚款戒指與耳環 看似尖銳鋒利的錐狀設計，卻是觸感細緻，一方面呈現渾圓豐韻、輪廓柔和；同時也展現出珠寶結構的緊密張力，完美呼應系列名的中譯字義「衝突」。 金牛座對應的寶石》祖母綠／鑽石 占星學上，金牛座屬土象／固定星座，對應第2宮金錢宮，守護星為象徵愛與美的金星。祖母綠對應心輪，又稱「生命之石」，是傳說中女神維納斯最為鍾愛的寶石，其蒼翠欲滴的綠，就如充滿希望的春天，蘊含遠古、珍稀、青春、繁衍、庇護的意義，帶來幸福與財富；鑽石則能增強其他寶石的能量，象徵純淨、創意、富足與新開始，有助於清除心理障礙，改善人際關係。 由寶格麗大中華品牌代言人蔡依林演繹寶格麗（BVLGARI）Emerald Venus 維納斯祖母綠｜頂級鑽石・祖母綠項鍊 傳說中，祖母綠是女神維納斯最為鍾愛的寶石，本作靈感取自名為「Capelvenere」的地中海蕨類植物，其義大利文直譯為「維納斯的髮絲」，設計以19.30克拉八角形切割哥倫比亞祖母綠為視覺焦點，環繞著靈動的鑽石葉瓣、如水珠散落的祖母綠圓珠，重現大海薀藏的能量，致敬神話中愛與美的精神。 雙子座對應的寶石》藍瑪瑙 占星學上，雙子座屬風象／變動星座，守護星為司掌溝通、思考與學習的水星。藍瑪瑙能帶來冷靜與安定的力量，提升配戴者的專注力與記憶力，能幫助學習與放鬆思緒。對應喉輪，有助於改善喉嚨、呼吸道等病症，也能增進自我表達及溝通協調的能力。 Van Cleef & Arpels 梵克雅寶 Alhambra系列 | 18K黃金, 藍瑪瑙 巨蟹座對應的寶石》月光石 占星學上，巨蟹座屬陰性／水象星座，守護星為象徵我們內在情緒的月亮。月光石（Moonstone ）顧名思議，經由光線的折射，呈現如夜空中月亮的光輝，能撫慰受傷的心靈，有助於配戴者觀察內心，柔和性情。月光石被稱為「戀人之石」，單身者配戴能提升個人魅力，吸引正桃花；情侶配戴，有助於學習包容，潤滑感情。於生理層面，可幫助改善睡眠品質，調節飲食習慣。對女性而言，能改善月經週期紊亂，使其規律，還有助孕的功效。 獅子座對應的寶石》黃鑽 占星學上，獅子座屬陽性／火象／固定星座，守護星為太陽。綻放柔柔金光的黃鑽，彷彿以無堅不摧的礦石，凝住了一抹耀眼的陽光。寓意著自信、魅力、高貴、溫暖、向陽而生，並帶來偏財運及旺夫運。 處女座對應的寶石》天河石 對應喉輪，其能量亦會通向心輪。處女座的守護星為象徵溝通與思考的水星，天河石有助於緩解焦慮帶來清晰思緒，對工作與學習有莫大幫助。生理層面，對治療氣管、呼吸道、喉部、肺部等疾病亦有功效。 天秤座對應的寶石》葡萄石／粉紅碧璽／草莓晶 占星學上，天秤座屬風象／開創星座，守護星為代表愛與美的金星，對應第7宮伴侶宮。 葡萄石 對應心輪。於生理層面，有利於腎臟和膀胱的健康；於心靈層面，有利於冥想、冷靜、放手和找到人生真實的靈性道路；在伴侶關係上，有助於兩人團結邁向同一個目標。 粉紅碧璽 對應心輪。於生理層面，有助於荷爾蒙平衡、心臟、肺部與皮膚健康；於心靈層面，有助於修復破碎的心，走向新開始。 由品牌代言人安海瑟薇(Anne Hathaway)演繹BVLGARI Divas' Dream玫瑰金粉紅碧璽與鑽石項鍊 擷取古埃及、希臘及羅馬帝國等地中海文明中常見的遠古花卉裝飾圖騰，寶格麗將女性化的扇形鍊墜飾以珍珠母貝花瓣，並以絕美的密鑲鑽石細膩打底。空靈細膩的馬賽克寶石鑲嵌，傳達奢華感受，再與粉紅碧璽活力四射的光輝完美融合，散發結合色彩、光線與質地的誘人魅力。別出心裁的設計，呼應寶格麗20年代的裝飾藝術 (Art Deco) 傳統創作及當時廣負盛名的花卉珠寶造型，將魅力與優雅、愉悅與精緻、典雅與柔美完美結合，造就雋永不朽的優美氣質。 草莓晶 對應心輪，吸引姻緣。有助於看清事實，將不再使用的能量引導出去，帶來內心的平靜，促進好眠。 天蠍座對應的寶石》黑曜石／黑榴石 占星學上，天蠍座屬陰性／水象星座，守護星為冥王星。冥王星雖帶來操控力、破壞力與吞噬力，但亦藏著內驅力、再生力與轉化力。黑曜石被賦予驅邪帶運的象徵，能帶來智慧並提供保護，可作為靈魂的鏡子，連結配戴者的根源與過往經驗，讓人看見自己的陰暗面後，帶來覺醒與重生的力量；黑榴石則有助於清理嫉妒、懷疑、憎恨、怨懟等負面情緒，好好地與不愉快的關係和平分手好聚好散。 Cartier Libre Tressage 黑曜石戒指 | 鉑金、黑曜石、鑽石| 「Libre」一詞在法文中代表「自由」之意；「Tressage」一詞則有「辮子、扭結」的涵義。如同作品中的意象，黑色的寶石宛如暗流湧動的岩漿，仍欲掙脫細鍊的束縛，讓想像奔馳，釋放不受拘束的自我態度。以帶有棕黑色調的黑曜石以及獨特的變質石英岩結合金質，展現寶石的天然色彩與充滿張力的視覺印象。 射手座對應的寶石－青金石／藍寶石 占星學上，射手座的守護星為木星，對應第9宮遷移宮（又稱智慧宮）的能量場，象徵「高」、「遠」、宏觀與智慧，十分接近人體脈輪中掌管洞察力及視覺化能力的「眉心輪」。眉心輪俗稱「第三眼」，於兩眉之間延伸進入腦部中央的位置，與個體的靈性面及內在直覺連結。青金石與藍寶石即對應眉心輪。於生理層面，有益於眼部及腦部健康；於心靈層面，可提升專注力、洞察力、理解力及平衡意識中的直覺。有助於靈性連結、視覺化冥想（Visualization Meditation），以信念創造實相。 Chaumet Joséphine Eclat Floral 藍寶石項鍊 | 藍寶石、鑽石 魔羯座對應的寶石》黑（縞）瑪瑙／黑碧璽／煙水晶（茶晶) 占星學上，魔羯座屬土象／開創星座，守護星為象徵責任、規範、制約與壓力土星，對應第十宮事業宮，與之相對的是第四宮家庭宮。四宮與十宮象徵我們人生的起點與終點，帶給我們歸屬感，也可能帶來侷限性，在自我實現的過程中必須克服及平衡各種難題。黑（縞）瑪瑙、黑碧璽與煙水晶（茶晶)對應海底輪，有利於接地、務實、強化執行力，將想法付諸實踐。可消解負能量的侵擾，形成保護的能量場，是居家與事業的防護石。 Van Cleef & Arpels梵克雅寶 Vintage Alhambra黃K金鑲嵌縞瑪瑙吊墜項鍊&耳環 水瓶座對應的寶石》銀 占星學上，水瓶座屬風象星座，守護星為象徵改革與突破的天王星，對應第11宮群體宮，與社群網路、人脈關係、陌生人、大眾有關。銀對應心輪、喉輪、眉心輪、頂輪。李時珍的《本草綱目》中記載，銀具有「安五臟、定心神、止驚悸、除邪氣」。可舒緩情緒壓力，改善睡眠品質，使思緒清晰。有利於口語能力，增加人際魅力。開啟覺知，提升靈性。 雙魚座對應的寶石》紫水晶／海水藍寶 占星學上，雙魚座為黃道12星座中的最後一個星座，象徵完整循環的結尾，在此休養生息、重新歸零。雙魚座對應第12宮因果宮，與靈性、業力、輪迴、補償、復原、救贖相關；雙魚座的守護星為海王星，象徵漫無邊際、融合與消融的力量，帶來創造力、包容力及療癒力。紫水晶對應頂輪，與腦波的頻率相近，能鎮定安神，增進睡眠品質，開啟靈性智慧；海水藍寶（Aquamarine），原意為拉丁語海水之意，從藍色到帶藍的綠色都有，被稱為是「美人魚的寶石」，傳說是古代航海者的守護石。對應喉輪，有助於確切表達內心想法。 由中國女星周冬雨演繹 Boucheron 動物系列之 Hopi 蜂鳥戒指 延伸閱讀 :12星座代表色彩

沒去過奈良可以先來【斑比山丘】，梅花鹿超級溫馴，還有可愛水豚

這次來到宜蘭沒有安排行程，只有先看過有哪些景點想去 從三富農場要離開的時候稍微拉了一下地圖，看到斑比山丘就在10分鐘的車程內，馬上驅車前往 斑比山丘有免費的附設停車場，但是我覺得標示不太清楚，後來問了路人才發現根本就不在同一條路上，還要轉個彎才會到 整個園區範圍沒有很大，裡面的動物類型也不多，但是這裡的動物都好溫馴，想吃飼料的話只會默默跟在後面(雖然還是會嚇到孩子) 如果是壽星有壽星的方案感覺超級划算，美美子的冰淇淋也記得要買喔！ 到訪日：2024/05/31(五) 斑比山丘 斑比山丘的地點在下湖路上，路沒有很大條，還看到有遊覽車進來，如果要會車的話感覺蠻有壓力的 而停車場的入口是在內湖一路，反而比較靠近慢吞吞農場，大家不要跟我一樣走過頭囉！ 同樣的停車場在下湖路則有設置行人的出入口，至少走路的時候不需要繞很大一圈 入園的票價全票為$200、65歲以上或身心障礙者的優待票是$50，0-5歲幼童則是免票 走過去的路上經過慢吞吞農場，這裡沒來過，下次想要來玩 進去斑比山丘可以先用網路預約，我是平日過來也沒有行程壓力所以沒有做這件事，如果假日要來的話建議先預約會比較好喔！ 沒有想到大廳這麼美欸！空間也蠻寬敞的，假日可以容納很多遊客在這邊等待或是買票 旁邊就是伴手禮店，還沒有到預約時間可以先進去逛逛 若是正好生日的話可不要錯過這個生日優惠，感覺很划算！ 買好票之後就等待入場就好 不想帶進去農場裡面的包包可以先放在這邊，是會退幣的喔！ 記得錢包跟門票都要帶進去，不然像我一樣餵完了卻沒錢買飼料還要再出來一趟，繞了一大圈呢！ 鑰匙要放好，不要弄丟了 除了水之外裡面禁止飲食，如果不小心帶在身上的話可以先放在這邊 接下來遵照工作人員的指示來這邊排隊，就可以準備進去農場囉！ 進去之前會先聽工作人員做一段安全解說，我覺得他應該是講到有點厭世，語速超級快也不帶什麼感情 這裡好像蠻多小黑蚊的，有放置防蚊液提供遊客噴灑 右邊則是當日可以無限次進出園區的手章 兜兜最喜歡在自己身上蓋印章了，真的是很奇怪的癖好 這個指標也太可愛了哈哈哈哈 裡面的梅花鹿沒有很多，沿路會遇到但都不是很密集的狀態，對小朋友來說害怕程度應該會比較低 記得先拿門票來斑比小點心餐車換附贈的飼料 幾根蘿蔔和牧草而已，份量沒有很多，所以一定要記得帶現金進來才能再加碼 工作人員都蠻好的，提醒我們可以先把紅蘿蔔用成一塊一塊，放在手掌上讓梅花鹿去吃 邊說的同時拿自己的紅蘿蔔過來放在兜兜手上示範，我們因此賺了好幾塊紅蘿蔔 這隻水豚是從隔壁偷渡過來的好好笑 水豚真的好溫馴，也是兜兜最不怕的動物 最後我也把我的紅蘿蔔剝成塊狀，好硬，不好剝，工作人員跑過來幫我 剝成塊狀還有一個好處就是可以餵比較慢，一條紅蘿蔔大概可以餵三次 看照片發現兜兜每次餵動物的時候嘴巴也都會一起開開，好好笑 我們跑來棚下餵正在舒爽吹電風扇的梅花鹿，風力真的很強，我都不想離開了 後面這隻鹿長得不太一樣，牠是台灣水鹿喔！ 體型比較大，但個性也非常溫馴，斑比山丘裡面的每一隻鹿都不會追人也不會搶食或抬腳 只是小朋友還是要記得不要跑來跑去，否則鹿兒會以為你在跟牠玩你追我跑呢！ 後面區塊的梅花鹿剛好頭上都有長鹿角 這裡的鹿體型都很壯碩，毛色也都很漂亮 也都會看到工作人員隨時都在清理地上的排泄物，所以環境不僅乾淨，空氣中也不會有難聞的味道 遊客可以走的就是中間的步道，旁邊的草皮是動物的休息區，若是動物在裡面休息的話請不要進去打擾牠們唷！ 手上的飼料餵完了，我們趕緊出去置物櫃拿錢包進來餵第二輪 這次餵食的目標是水豚所以只有購買牧草，份量比門票附贈的多上許多 價格我忘記了耶，印象中好像是$50 這隻是年紀比較小的水豚，真的好萌 剛剛那區的梅花鹿也在旁邊虎視眈眈，不如也餵牠們幾口好了 這幾隻好好笑，原本趴在地上眼睛快要瞇起來，兜兜的牧草一湊過去就醒來了 牧草餵完了還是要嚕個水豚幾把，毛很硬真的不是很好摸，但就是療癒 裡面還有一隻很可愛的拉不拉多犬，超級乖的！ 工作人員說牠很喜歡被摸摸，兜兜也很放心地摸下去，超級可愛～ 出來出口之後有休息區可以坐著休息，在古哥評論上留下評價也可以得到免費的拍照機會，會洗照片出來讓你帶回家喔！ 拍攝的背景是可愛的梅花鹿背板 照片超快就洗出來了！除了我胖了點之外其他都好喜歡 現在看才發現廁所外面洗手台的鏡子有長鹿角耶！喜歡這種細節～ 最左邊有低的洗手台，方便小朋友自己洗手 餵完動物別忘了來美美子買冰淇淋，雖然上面寫了很多口味，但是當天賣的只有兩種 我買的應該是綜合野莓優格，是季節限定的口味 冰淇淋好好吃喔！整體不會很甜，野莓的口味還帶點酸，超級喜歡！ 吃完冰淇淋我們再去另外一邊的美美子餐廳喝飲料，原本想要點鬆餅但是店員說那個假日才有 坐在裡面望出去就是斑比山丘的園區，可以看到梅花鹿 雖然沒有賣鬆餅，但是蛋糕櫃裡面有甜點可以購買 美美子的菜單 期間限定的頁面實在有夠繽紛，每個看起來都好好喝 常規的飲品有這些，只拍了幾頁給大家看看 點好飲料之後就是看著外面發呆，看看那些梅花鹿又吃了多少 這是兜兜的莓果可爾必思泡泡，價格$160，顏色十分夢幻 喝之前記得要攪拌攪拌，整體酸酸甜甜很好喝，加上微小的氣泡非常適合夏天 我的這杯大逆光有夠難拍，雪蓋荔枝紅茶，價格$180 這杯也是好喝，荔枝味非常清香，同樣也是適合夏天的飲品 不過這兩杯比起來我比較喜歡兜兜的那杯莓果可爾必思泡泡 出口的通道一定會經過伴手禮店，兜兜在那邊玩天竺鼠車車玩了一會兒，幸好沒有說想買 是真的蠻可愛的，但是價格不甜 可愛的郵筒，真的可以寄信喔！ 販售區我只是經過沒有逛，但看起來都蠻可愛的 最後又繞一圈回到大廳，把東西拿一拿，準備離開去下一個地點 小結論 斑比山丘是個很療癒的農場，裡面的動物都好溫馴，搭配美美子有點心和飲品可以享用 若是要說缺點的話就是動物類型比較少，除了梅花鹿之外只有水豚還有驢子，而且驢子我還忘記拍哈哈哈 不過這裡平日過來覺得玩樂品質很好，尤其兜兜玩得很開心我就覺得值得了 時間不夠沒有辦法到慢吞吞農場，下次再來玩～

【台中健身房】改變體態從現在開始！專業教練帶你增肌減脂，新手健身也不怕

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！你是否羨慕韓星們火辣的 Body，卻對鏡子中的自己沒有自信？想要在夏天大膽露出好體態，現在開始健身一點都不嫌晚！這次七分之二的探索親自體驗台中西屯區的 Wero Fitness 混合健身中心，這裡採用點數制，強調不綁約、小班團和一對一教練課，初學者也能學到十年的健身秘訣💪 🙆‍♀️【Wero Fitness 評價】神秘客詳細心得請看：【Wero Fitness 混合健身中心評價】中科健身好去處，平價且豐富的小班制團課 - Wero Fitness 混合健身中心 🏠地址：臺中市西屯區黎明路三段1210號 💸收費：30點 / $4,000，1v1 私人教練課 / 8點 🕰營業時間：週一到週五 09:00-22:00，週六 09:00-15:00，週日休息 店家介紹 Wero Fitness 位於西屯區黎明三路，騎車來運動也有停車位可停。兩層樓的透天宅各有四個活動空間，內部採工業風設計，提供各式健身器材，還有激勵標語，在牆上，營造出充滿活力的氛圍。場內有置物櫃、飲水機，各樓層也有男女淋浴間，整體設施完善，應有盡有。 Wero Fitness 的創辦人們原本分別經營 CrossFit 和小班團課，後來相鄰的兩家健身工作室決定合併，提供給會員們更多元的選擇😆目前館內共有 6 位教練，每位教練各有專精，皆具有專業且豐富的經驗，也會定期去受訓，將所學融入課程中。 課程介紹 Wero Fitness 提供多樣化課程，包括 1v1 教練課、小班團課和企業包班，每週課程都會在 Wero Fitness 混合健身中心官方 LINE 內公布，以記事本登記預約。而這裡也特別提供新手課程，教導沒有健身習慣的初學者從基礎呼吸學到基本姿勢，以輕鬆的方式引導使用輕量級器材🏋️就算是第一次踏入健身房，也完全可以放心🙆‍♀️ 此外，還有多種依不同器材獨立設計的課程，如壺鈴基礎班、TRX 基礎班和槓鈴重量訓練等，藉此達到不同的健身效果。可以依照自身需要的效果，如減脂、平衡感、力量和敏捷度等等，選擇最適合自己的課程😄 會員們在這裡不論是團課、教練課，都可以使用點數參與。臨時有事的學生如果因故無法到課，也不用擔心已經預約的課程被扣點，對於事業繁忙或是偶爾會遲到的人相當包容😍，完全是福音😤 上課心得 基礎肌力&體能小班團課，每堂一小時。建議著簡單運動服裝，跟著老師簡單熱身後，就會正式開始訓練！上課過程中，教練會相當細心地注意學員動作，並且親自示範🙋‍♂️確保沒有人落後，大家都在同條線上。 課程中，熱身又包含單腳高跪、熊爬、下犬式和棒式，使全身肌肉獲得充分伸展，降低運動傷害風險。而課程以槓片輔助，進行多項訓練如槓片抓舉、單臂划船、腳踏車和捲腹等🏋️‍♀️動作不會太難，對初踏入健身房的新手來說相當友善👏 - 整體來說，Wero Fitness 混合健身中心麻雀雖小，五臟俱全。這裡不注重華而不實的裝潢，該有的健身設備應有盡有。最棒的是價格平價合理，小班團課也很溫馨，教練專業又細心，上課也會隨時關心學員，並即時調整姿勢。推薦給住在附近，想要開始健身或是已經開始健身的人，一起迎接健康好體態吧✨ 神秘客完整心得請看：【Wero Fitness 混合健身中心評價】中科健身好去處，平價且豐富的小班制團課 台中運動推薦： ｜台中拳擊｜台中皮拉提斯｜台中攀岩｜台中飛輪｜台中禪柔｜台中極限運動｜台中瑜珈｜台中空中瑜伽｜台中孕婦瑜伽｜台中騎馬｜ 台北運動推薦： ｜台北泰拳｜台北拳擊｜台北皮拉提斯｜台北瑜伽｜台北攀岩｜台北柔術｜台北飛輪｜台北擊劍｜台北柔道｜台北 CrossFit｜台北街舞｜台北 TRX｜台北有氧運動｜台北極限運動｜台北空中瑜伽｜台北運動中心｜ 北部健身專區： ｜台北健身房總整理｜板橋健身教練推薦｜台北 24 小時健身房｜板橋健身房｜台北單次健身房｜台北女性健身房｜新北健身房｜ 新竹運動推薦： ｜新竹皮拉提斯｜新竹單次健身房｜新竹 TRX｜新竹瑜珈｜ 桃園運動推薦： ｜桃園皮拉提斯｜桃園健身房｜ 台中健身專區： ｜台中健身房總整理｜台中健身房｜台中單次健身房｜台中健身教練｜西屯健身房｜北區健身房｜北屯健身房｜烏日健身房｜西區健身房｜大里健身房｜台中健身房課程｜ 台南運動推薦： ｜台南皮拉提斯｜台南單次健身房｜台南女性健身房｜台南健身教練｜台南瑜珈｜ 高雄運動推薦： ｜高雄泰拳｜高雄拳擊｜高雄皮拉提斯｜高雄單次健身房｜高雄瑜珈｜高雄攀岩｜高雄 TRX｜高雄空中瑜伽｜ 更多運動資訊：

兜兜露營趣-第五露△△水樂活親子農場△△

隔了一個半月我們又來露營囉～ 這次的露營比較特別，我們跟的是大團露，除了享有水樂活親子農場裡面本來就有的設施之外，主辦單位還舉辦了一連串豐富的活動讓大人小孩參加 第二個不一樣的是這次可以一起玩的小朋友又更多，其中還包含兩位比較大一點又很會照顧人的小姊姊，就是在紅毛印象露營窩認識的雙胞胎姊妹 這次有很多時間都是小姐姐們帶著兜兜玩耍，除了讓我和兜爸可以稍微喘息一下之外，第二天也能更有時間的收拾帳篷 關於搭帳和收帳對我們來說還是一個很難的課題，每次都花上好久的時間，收到後來我們還大吵一架，看來要可能要多露幾次才能夠找到彼此的默契了 到訪日：2024/05/25-26(六-日) 水樂活親子農場 水樂活露營區離我家不到半個小時就到，是目前我露過離家最近的一次(總共也才5次) 一開始兜爸還一直碎念為什麼要找一個離家那麼近的露營區，乾脆就在家裡睡就好，但這次很特別的是跟著大團露一起活動，而且也想要嘗試看看這種平地露營 這次跟著別人的大團露，一進來之後在營本部就有設立報到區，還有紀念品可以領取，真心覺得主辦單位非常用心 走進去營本部裡面有一個販賣區，在外面稍微看一下有飲料、零食、泡麵等物，如果帶不夠的話也可以來這邊買 再加上水樂活親子農場可以叫到外送，如果真的想要體驗懶人露營的話也是可以甚麼都不帶，直接以外送來解決三餐即可 另外在營本部這裡有一台兩溫的飲水機，冰箱的部分遊客不能使用這裡的 是要在營本部對面的冰箱才是遊客可以使用的唷！ 因為水樂活親子農場真的太大了，我只有繞半圈而已，根據主辦單位所說的應該會有兩處冰箱和兩處飲水機，但另外一個我真的不知道在哪裡～ 營本部對面有一個埤塘可以釣魚，如果自己沒有釣具的話可以跟水樂活租借 同樣圍繞在營本部旁邊還有一個很大的魚池，可以進去營本部購買魚飼料，這次居然都沒有玩到這部分還蠻神奇的，我都做好要花錢買魚飼料的準備了說！ 再往前一點點有戲水池 前面是會噴水的戲水場地 後面則是淺水的水池 走到後面發現還有新世界，居然還有像是公園的遊具 這裡我是第二天早上被兜吵醒後走過來順便拍的，沒想到居然已經有小朋友在這邊玩耍，小孩一定都要那麼早起嗎？ 後面還有一個很大的沙坑，裡面已經有放一些玩沙用具了呢，上面還有遮陽，感覺很不錯 兜兜在第二天的時候有跟其他小朋友一起來這邊玩，我跟兜爸則是在原地收帳篷，雖然這樣很方便也很省時間，但沒有跟著兜兜一起玩、沒有幫他拍照仍舊覺得有點遺憾 順著大條路繼續下去，車子可以停在路邊，幸好我們當天算蠻早來的，這條路還沒有停很多車，開進來還算好開 這次主辦單位還有找來攤車，真的是各式各樣、各種類型都有，如果有需要的話可以提前預訂會比較快 我有預定一個臭豆腐但我覺得不好吃，其他的部份我們還是自己帶食材來煮，兜爸說這樣比較有露營的感覺 中間有一處衛浴，但距離我的營位比較遠，所以我都只是經過而已 我們的營位在最裡面，停車場也是在最裡面的區域，這裡一整排都可以停 雖然營位在草皮裡面對搭帳和玩耍來說非常方便，但這次車子停的距離有點遠，又沒有行李推車蠻不方便的 車子停好準備要來卸行李搭帳了，我們搭在草皮區，水樂活的草皮真的是我看過最大～一片的草皮 而且草養得很好，又或者說，好像養得有點太好，草太高了，穿拖鞋都會碰到草，覺得癢癢的不喜歡 但下雨的時候排水又很強，沒錯～這兩天我們都有遇到一點雨 在我們搭帳的時候雙胞胎姊妹一家人邀請兜兜一起過去做手做 這個小手做也太可愛了，真的換上了一點安靜時間 我和兜爸花了很多時間才終於把帳篷給搭好，天幕真的好困難喔！ 在我們的帳篷後面有垃圾桶，但應該是一區只有一個共用 同樣在我們帳篷後面的還有洗手台，疑似也是一區共用一個，我們很幸運，這兩個重要設施都在我們附近而已 不過晚上這裡沒有電燈，但後面就有路燈，所以晚上使用時也不會覺得伸手不見五指 在我們這排的最裡面有廁所和浴室，從我們帳篷走過去還蠻近的，很方便 外面是洗手台和鏡子，兩邊各放一台吹風機，不過吹出來的風非常微弱，晚上我吹超級無敵久才把我的頭髮吹半乾而已 吹頭髮大概是我在露營當中覺得最不方便的地方，尤其夏天也不能不洗頭 進去之後廁所和浴室都在同一個空間裡面，我沒有每一間都打開，但隨意打開的空間都覺得很大 浴室跟兜兜一起洗澡很夠用，水溫很舒服，水壓也很穩定，不過沒有附洗髮精沐浴乳，來這邊露營的話記得清潔用品都要帶齊 下午，團主準備了一系列精采的表演，首先是爵士鼓，兜兜跟著音樂起舞，全場最嗨的就是他 我們選的營位剛好可以看到觀眾區，坐在自己的帳篷前面稍微休息一下，吃著臭豆腐還可以看兜兜在不遠處開心地跳來跳去 貝殼姐姐說故事，還有帶動小遊戲 每個小朋友都湧上來玩，被姐姐們夾雜在其中的兜兜顯得居於弱勢，稍微輕輕撞一下就跌倒了 沒多久後又去旁邊的餐車買了一盒起司薄餅，這很好吃欸～ 玩水槍的兜兜 姊姊好聰明喔！拿雨傘出來擋住自己讓自己不會濕，還讓兜兜有個目標可以射擊 下一個目標換成氣球，因為兜兜發現某個角度射過去可以讓氣球移動 慢慢把小氣球射到大足球底下就成功了！ 光是這個遊戲就大概花費了快十分鐘哈哈哈哈哈 這個巨大足球真的是一個很好放電的神奇好物，每個小朋友都搶著要推欸！ 兜兜站在這個巨大足球旁邊又變得更小一隻 每個小朋友推著巨大足球跑的時候我都有一種糞金龜在我前面跑來跑去的感覺，好好笑 下午在草皮上的活動告一段落，我們來埤塘邊等待煙火，但我覺得這應該比較像是煙霧彈 每個人都拿著手機屏氣凝神等待，跟著主持人一起從10開始倒數，最後倒數完了卻遲遲沒看見煙霧彈的出現 最後在猝不及防的情況下蹦了好大一聲，紅色的煙霧隨之飄出 接下來換成黃色的煙霧彈，聲音有夠大聲，兜兜被嚇得直說要回去帳篷 不過四枚煙霧彈接連著發射出來，我只能摀著兜兜的耳朵看完這大概不到10秒的表演 雖然有一點空虛，但是還是覺得主辦單位非常用心 回去帳篷的路上經過戲水區，兜兜說他想要來玩水 這次為了讓兜兜玩水我還有特地帶泳衣，但也懶得走回去換了，直接下水吧！ 傳訊息請人在帳篷的兜爸拿水槍和水桶過來，這樣玩起水來更有樂趣 兜兜的朋友也一起來玩水 這一刻在水池裡面走來走去，下一秒換成去隔壁的噴水區玩水 玩水的時候就請兜爸陪伴了，我先回到帳篷試試看用我新買的煮飯神器來煮晚餐 結果大部分的時間其實也只是在等它煮熟，我便悠閒地坐在這邊顧火、划手機 玩水玩到太陽都下山了才願意回來洗澡吃晚餐，晚上主辦單位也有準備活動 最棒的是有準備營火，在營火晚會開始之前，大家圍在營火旁邊隨著營火舞一起繞圈跳舞 這讓我想起以前大學宿營的時光，從大一跳到大三，每次宿營都要跳一次營火舞 接下來整個晚上都由演唱團體帶給大家一系列的好聽歌曲，大人小孩都有顧到，老歌新歌兒歌通通都有 晚上大家的帳篷都點燈之後整個氛圍感又變得不一樣了，好喜歡我們家的氣氛燈 等到孩子們都睡了之後終於是大人的時間 這時候就要把湯鍋來出來煮了 露營露到第五次我們才終於吃了泡麵，到底之前都在幹嘛阿～ 這兩天來水樂活露營天氣不算很好，有時候會飄小雨，天氣十分悶熱，到了晚上的時候才比較涼爽，正好幫助睡眠 半夜的時候起來上廁所看到天空的月亮好漂亮，肉眼也可以看到很多星星喔～可惜手機拍不出來！ 整個晚上偶爾下雨的聲音會吵醒我，最後大概在七點鐘我就起來了，趁兜兜還在睡覺的時候先出來享受一下一個人的悠閒時光 這個時間點我們這區大概只有2-3個帳篷有人起床而已，整個環境還很安靜 不到半個小時，我就聽到帳篷裡面傳來兜兜要找媽媽的聲音了，嗚嗚嗚嗚嗚 在大草皮上露營有一個非常好的優點就是小朋友可以直接在前面玩耍，大人就坐在帳篷前一邊盯著一邊做自己的事就好 像是兜兜在玩泡泡的時候，我正在做早餐 周圍的小朋友起床後也紛紛加入玩泡泡的行列 目前最喜歡的就是這支流星雨，可以讓每個人輪著玩，只是泡泡水的消耗速度實在有夠快 小結論 第一次參加這種大團露，再次讚嘆主辦單位的用心，準備了一系列的活動讓大人小孩都可以參加，還有邀請餐車來到現場解決大家的胃 水樂活露營區是繼森森親子露營區之後我們第二個接觸的低海拔露營區，這裡真的是小巷子鑽進去後沒多久就到了，完全不需要跋山涉水 草皮非常大很夠玩，還另外設有遊戲區、戲水區以及沙坑，這些都很適合小朋友跑跳 大人的話可以租借釣具去釣蝦釣魚，對大人來說也有休閒活動 雖然露營的天氣不是太好，但這兩天露營下來覺得這裡的環境還不錯 平地露營跟高海拔露營都有各自的優缺點，像我這種露營小白就想要多方嘗試看看，純粹以場地來說，水樂活露營區我覺得很不錯唷！

【手作課】大同區手作地毯，OFFLINE Lab. 離線手作小班手做課！簇絨槍做浪漫情侶杯墊！中山區手作課體驗！南西商圈

紅線捷運中山站和綠線捷運北門站交會的南西商圈，除了百貨商場之外，附近的特色餐飲及文青小店也是超好逛！ 愛手創ISLIFE+職感選物 地址：台北市大同區赤峰街49巷15號1樓 時間：週一至週五 11:00-18:00 電話：02-2876-0585 店內超多獨特的文創小物，種類繁多讓人眼花撩亂！ 女孩兒的飾品也是好多好可愛！ 愛手創ISLIFE+職感選物的中山店內還有OFFLINE Lab. 離線手作教室，可以DIY地毯還有鏡子耶，太棒了！ 這次跟大家分享作做情侶拼圖杯墊初體驗！ 手作地毯最重要的簇絨槍登場，還有提供工作圍裙，另外如果是長頭髮的需要綁起來，以策安全！ 超多顏色的毛線，隨自己喜好搭配，我也選好杯墊的顏色啦！ 畫布上勾勒好杯墊線條，旁邊的線習區可以練習直線和曲線！ 老師細心教導簇絨槍的握拿方式及該注意的地方，操作直線及曲線的訣竅！ 現在開始我也是專業拿槍（簇絨槍）的女人！ 認真的女生最美麗，我的作品也超美麗，原本只有線條的畫布已經有了杯墊的立體形狀啦！ 作品施做途中，如果發現畫布有洞及細節的部份，都可以請老師指導，老師的出現讓作品更完美！ 杯墊打完之後，老師會幫忙上膠！上背部的部份會由老師來完成。 之後是我用吹風機把膠乾並剪上黏貼邊。 接著貼上防滑墊因為要使用熱融槍，怕有燙傷的疑慮，所以也是由老師協助代為完成！ 最後修邊整理表面，老師也會幫忙修剪得更好看！ 完美作品，就差個完美男友，我的情侶杯墊大成功，我要誠徵男友啦！ 南西商圈最推的手做店，赤峰街愛手創的小班制離線手作，快來體驗呀！ 4月1日-5月31日離線手作限定課程 春日小花地毯噠噠噠♪ ➜作品尺寸：20X40 ➜課程時間：平日/假日 ➀13:30-15:30 ➁16:30-18:30 ➜製作時間：2小時 ➜課程價格：單人$1800/人 愛手創ISLIFE+職感選物 地址：台北市大同區赤峰街49巷15號1樓 時間：週一至週五 11:00-18:00 電話：02-2876-0585 官網：https://www.ishands.com/ FB：https://www.facebook.com/IsHands.asia IG：https://www.instagram.com/ishands.asia/ LINE：@ishands.store #簇絨槍 #手作地毯 #離線手作 #Tufting #手作課程 #療癒 #OFFLINELab #情侶手作課 #愛手創 #ISLIFE #中山區手作課 #大同區手作地毯 #南西商圈 #南西商圈手作課 #南西文創店 #台北手作推薦 #儀式感 #近捷運手作店 #靈感日日村

忠孝敦化醫美｜賦真妍整形外科醫美診所  BBL青春光耀

忠孝敦化醫美推薦｜賦真妍整形外科醫美診所  BBL青春光耀

去年在賦真妍皮膚專科診所做了BBL青春光耀項目後非常滿意今年例行性保養來到賦真妍整形外科醫美診所再打一次BBL，希望能維持肌膚視覺年輕的狀態我的臉屬於敏感肌加上超超超怕痛，事前在line上跟客服諮詢後才預約看診時間每個人肌膚狀況不同(敏感肌、痘痘肌、油肌......等)，賦真妍的醫師也會針對個人推薦不同的療程，所以當面給醫生看診非常重要喔～除了我這次做的BBL青春光耀外，還有海飛秀、皮秒雷射、電波、音波、肉毒等近幾年很流行的微整項目，甚至連整形外科手術也有呢！賦真妍的醫美儀器很多，因為每台儀器都有各自的強弱項，所以在醫療儀器齊全的診所才能得到全方位的治療！ 地理位置 賦真妍整形外科醫美診所的地理位置非常好，位在捷運忠孝敦化站5號出口，走路1分鐘就到～在建成大廈的3樓 一打開電梯就看到招牌囉！ 診所環境 接待大廳寬敞明亮 先在櫃檯跟服務人員報到 接著會請我換上室內拖鞋 服務人員帶領我到諮詢空間等候 沒想到等待空間更大！電視牆播放各種療程成果，讓我看了超心動～下次也想試試看其他療程！ 每組客人坐在不同的沙發區，沙發高背設計比較有隱私的感覺 如果是更注重隱私的朋友可以在VIP室進行醫美諮詢 這次幫我施作的是柯品瑄醫師～本人臉超小、超美的！！！術前可以跟醫師再次討論施作的細節 療程服務 療程前會請美容師幫忙卸妝、洗臉。過程中的手法都很輕柔，也不用聊天，讓客人能真正得到休息放鬆的感覺 再來到攝影室拍術前各種角度的照片，術後才能對比差別在哪裡 因為我超級怕痛，所以要求術前上麻藥～ 接著到雷射室準備做今天的療程，美容師會將頭髮邊緣貼上紙膠帶 打雷射前要在臉上塗上凝膠 柯品瑄醫師講話很溫柔，過程中一直會問我感覺還好嗎？會不會痛？ 讓我感到很安心 BBL青春光耀對我來說很像被橡皮筋彈一下加上熱熱的感覺，痛度是我這麼怕痛的人可以接受的範圍～很多人只照顧臉部，會忘記保養脖子，但這個療程連脖子都會打到，真的超級推 術後敷面膜：美容師說賦真妍診所的卸妝、洗臉及敷臉產品都是使用適合敏感肌的產品，讓客人不用擔心術前、術後會刺激皮膚的問題 美容師說這幾天可能會有斑點變深、皮膚泛紅的情形，回家不要使用美白及酸類的產品，建議使用敏乾肌專用的保養品斑點結痂後會自行脫落，不用過於擔心 隔天就可以正常上妝囉！ 術後心得 這是我第二次在賦真妍整形外科醫美診所打BBL青春光耀，打完當下照鏡子覺得臉有稍微拉提跟變亮的感覺諮詢師、美容師跟醫師每一個人都好親切、講話很溫柔，有問題都能即時回答，也沒有推銷我其他不需要的療程從預約報到到打完雷射，整個過程沒有花太多的等待時間，有的醫美診所為了收多一點客人會把醫生的時間排很滿，導致客人花費長時間等待，浪費時間時間管理這一點賦真妍整形外科醫美診所做得很好！術後有保養相關問題也能透過line線上諮詢，很貼心、很方便！總結服務態度、價格、地點等綜合因素，滿推薦給在附近上班的愛美朋友們！ 此文章為自身實際體驗後感受分享，僅作圖文參考，請依個人需求及自身狀況謹慎行動無定期更新官方資訊義務，有其他問題請洽賦真妍整形外科醫美診所客服每個人的身體狀況及感受因人而異，非宣稱具有療效、功效，如有疑問請洽專業醫師諮詢！ 醫美診所資訊 🔴 醫美診所名稱：賦真妍整形外科醫美診所🔴 電 話 : 02-2771-1158🔴 地 址 : 106台北市大安區忠孝東路四段162號3樓🔴 粉絲團 ： https://www.facebook.com/belleessebeauty2?locale=zh_TW🔴 Instagram : ＠belleesse.ps🔴 官網：https://www.bedstore.com.tw/🔴 官方LINE ：https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=099qtjmy 

年前來個肌膚大補帖!【佐登妮絲】龍血急凍修護組讓你秋冬肌膚也能上一層樓!

這陣子天氣超級冷，肌膚突然變得很乾燥 有一天我在家裡照鏡子的時候，發現自己眼下因為太乾又多了一條細紋 當下直接對的鏡子尖叫~~實在是太崩潰了 對於我們這中30初的女生來說，維持肌膚看起來透亮及年輕真的超重要 尤其因為我們正值拚事業的時期，常常工作壓力大或是長期熬夜 還有因為外在天氣影響，氣候轉變太大也是 這多少都會影響我們的肌膚問題 今天試用的 【佐登妮絲】龍血急凍修護組 剛好在這種天氣轉變很冷的時候試用(也可以測試這種安瓶是否給不給力嘿嘿 首先，他是液體-涵水安容晶露跟粉末-龍血急凍修護因子 在使用前必須先自行將他混合才能使用 這點我覺得蠻酷的XD而且真的很好玩 值得注意的是這罐精華一旦開封混合就要7天內使用完畢 才能保持裡面成分的濃度 相信大家一個月中都會有一段時間肌膚狀況比較不好(月經來...等) 這罐精華液就很適合拿來加強保濕 我最近保養怎麼擦都沒有感，剛好用這罐來代替我日常使用的菁華液 自己覺得保濕度跟肌膚摸起來的柔嫩度有提升 上妝後也比較不容易太乾導致底裝有裂痕 如果你這陣子跟我一樣即使擦了保養肌膚還是很乾燥 不彷試試看這罐【佐登妮絲】龍血急凍修護組喔! 【總結】 保濕度:★★★★★ 透亮度:★★★★✰ 滋潤度:★★★★★ 【本產品為廠商提供試用】 #佐登妮絲#修護 #秋冬保養 #換季保養 #急救保濕 #精華液#2024精華液 #抗老 #抗老精華液 

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