《同理心的力量》書評｜學會用理解而非評斷，讓關係更靠近

春夏愛用裸粉色系口紅🎀

最近真的愛死這種少女感粉嫩色系彩妝 ✨ @diorbeauty#迪奧癮誘粉漾潤唇膏#012玫瑰木誰還沒買過DIOR的潤色護唇膏！這系列我用完超過10支因為是潤色所以隨便買都不會雷012跟原生唇色很接近 素顏完全可我也會當成口紅打底色，唇彩的顏色會變得更漂亮 ✨ @chanel.beauty#香奈兒coco晶亮水唇膏#90日光這支使用頻率最高丟在包包隨時可以用就算不照鏡子也可以塗得很自然漂亮跟DIOR012比會再更草莓螢光一點給人的感覺是比較可愛的雖然是唇膏但保濕都很好我都當護唇膏在用 ✨ @diorbeauty#dior豐漾俏唇蜜#038玫瑰裸日本 @at_cosme 第一名唇彩大家都在找平替但沒人能超越看試色能明顯看出來上嘴真的很翹！而且保濕度超高今年這種水亮嘟嘟玻璃唇又開始流行一定要去買一支！缺點就是風吹來頭髮會黏在嘴唇上 ✨ @chanel.beauty#香奈兒coco星綻唇膏#110運氣杏仁奶茶色，比較偏橘一點如果今天的妝比較橘棕色我就會擦這支是知性溫柔路線的，完全沒有任何螢光感是今天四支最顯色也最持色的，比較能蓋過原本唇色所以上唇後也會更接近我試色的顏色 以上四支因為是水潤型唇彩每個人上唇以後會有差別建議大家可以靠櫃試試 試完發現這四支真的好像大家看得出來差別嗎⋆⸜♡⸝‍⋆#chanelbeauty#diorbeauty#唇彩試色#lipswatch#lipstickswatch#makeup#beauty#pingy化妝

【韓國住宿開箱】鬧中取靜好逛好好睡！首爾Amanti Hotel 弘大逛街超方便

【韓國住宿開箱】鬧中取靜好好睡！首爾Amanti Hotel 弘大逛街好方便

2024這次首爾的旅遊光住宿都看得頭昏眼花😞 4月櫻花季，住宿真的貴桑桑（荷包大失血中XD) 強烈推薦大家住宿真的可以多比價再下訂 當然如果遇到櫻花季真的要早點訂！！！ 這是住宿的5晚都沒有更換飯店 位於弘大的Amanti Hotel是首選～～～ 先說說優點好了 ▶️房間要大，要可以放28吋行李箱 ▶️可代收包裹 ▶️浴室要有浴缸 ▶️附近一定要有超商 ▶️地鐵站10分以內 以上這些就是我的選住宿的標準條件！ 弘大這邊除了生活機能好之外 附近地鐵則是弘益大學站，附近有機場捷運也有機場巴士 到達Amanti Hotel 強烈推薦利用這2種方式 1.機場巴士可以搭6002 西橋洞下車 走大概10分鐘 2.地鐵弘益大學站1號或9號出口 約莫8分鐘 （實測1號會比較方便） 沿途會經過腳踏車租借的地方以及一間蔬果超市 基本上看到這間超市就不會有錯了！ 再往前一點就可以看到Amanti的大樓了～ 進去一樓大廳請直接上電梯！按L 一樓大廳是吃早餐的餐廳，報到大廳則在L 有三部電梯，不用等很久（這點很棒🤭） 除了L大廳是不需要逼卡的，剩下要都要帶著房卡刷過才能按樓層喔 櫃檯大廳漂亮氣派，還可以看到泳池～～ （但只有夏季開放呦！櫃檯也可以寄放行李） 這裡沒有中文的服務人員，只能英文跟韓文 這次訂房時有特別備註要高樓層 因此房間在12樓，比較不會排奡馬路上的車聲吵醒 一間房有兩張房卡，全棟飯店皆提供WI-FI服務 走道比較昏暗一點，差點一度找不到房間號碼😓 房間燈光也是也是比較昏暗，對女生比較不友好 化妝要自己打燈🥺 房間夠大，兩個28吋行李箱可以攤開外 還可以攤開個20吋的登機箱！ 兩個28吋的行李箱真的綽綽有餘🥰 床墊軟硬度適中,但枕頭真的是無敵軟,針對這點飯店無法做更換的 廁所有浴缸，浴缸蠻大的，但因為沒有做乾濕分離，洗澡時水是會噴灑出來一地，這點要比較小心！ 但因為只有影片，大家可以點我這篇裡面觀看呦❤️ ⚠️有提供浴袍及保險櫃，洗漱用品因配合環保政策已經不提供囉，須自行攜帶♻️ 外景的部分沒有很大的驚艷 韓國鏡子都有一個感覺‘’我超美’’的魔力～ 讓人連拍好幾天XD 前面跟大家分享了優點～這次要來跟大家分享入住後的缺點了XD ▶️插頭太少，床頭無插頭 ▶️無行李秤 （官網上說有提供，實際上是壞掉的😔） ▶️隔音普普，一早很容易聽到隔壁鄰居關門的聲音XD ▶️廁所無乾溼分離 （對於長者這個真的要小心！） 總結這間飯店還是很推～～～ 走路就可以逛弘大整晚，這點我還是挺滿意的❤️ 飯店附近除了有兩間超商外，還有一間小間的Olive young,往8號出口的鬧區走，還有大間的Olive young也可以逛～～～（有沒有很棒😍) 價錢上推薦大家早訂！因為後來去看已經被炒到5晚台幣4萬2左右😰 飯店是在Agoda訂的，5晚價錢為台幣$16234 但我有提早訂，所以價錢上還是可以接受！ 下次有來首爾也可以考慮來弘大住宿啦~~~

問題頭皮的救星【CONTIN康定】酵素植萃洗髮乳，專為問題頭皮研發，穩定頭皮狀況！   

當我回顧過去，頭皮問題是我生活中一個令我煩惱的問題。每天看著鏡子中那些油膩的頭髮，不僅損害了我的形象，也讓我失去了自信。經歷了無數種洗髮產品的試驗，但總是無功而返😭 直到前陣子經過朋友的推薦，我終於遇見了【CONTIN康定】酵素植萃洗髮乳🥰 首次使用【CONTIN康定】時，我立刻感受到了它的不同。它擁有強大的清潔能力，能夠溫和而徹底地清除頭皮上的油垢和髒汙，讓我感到頭皮焕然一新👍 而且它的成分天然，呈弱酸性，不僅不刺激頭皮，還能幫助角質代謝，維持頭皮的健康狀態😇 起泡力也很優秀，讓每一次的洗髮都是療癒！ 它蘊含了多種天然成分，能夠溫和清潔頭皮，有效清除油垢和髒汙，同時幫助角質代謝，維持頭皮的健康狀態⭐ 成分天然，呈弱酸性，不僅能夠保護頭皮不受刺激，還能夠強化頭皮滋養，讓頭髮更加健康亮麗。讓你擁有健康美麗的髮質💪 使用了大約兩星期後，我開始注意到頭髮毛躁的問題明顯改善了許多！ 更令我驚喜的是，頭髮變得更加蓬鬆，輕盈自然，仿佛煥然一新般，能為我的頭髮提供呵護，讓我感到非常便利❤️ 我深信，只要你也有著和我一樣的頭皮困擾，【CONTIN康定】絕對是值得一試的好選擇☺️ 【CONTIN康定】 酵素植萃洗髮乳 購買連結：https://contin.tw/W0mwd #康定CONTIN #康定酵素植萃洗髮乳 #問題頭皮的救星 #酵素植萃第一品牌

夏日假期哪裡去？全台免費展覽推薦—蜷川實花、OSAMU 快閃店、燠運之夏，米奇與好朋友也來啦！

暑假才剛過一半，是不是該出去走走呢？今天的「全台免費展覽推薦」要介紹給大家最好玩、最有趣，而且也適合全家大小一起去的優質展覽。有的有結合時下流行戲劇、音樂的元素，可以看見社會多元的精彩。有的作品是溫柔又輕巧，看了之後可以緩緩步調，感受夏日午後的愜意。還有大人、小孩都喜歡的可愛始祖，簡潔的線條帶出活力的夏日氛圍。現在就跟著我們的介紹出發，來一趟夏之旅吧！ 全台免費展覽推薦—QPOWER QPOWER集結了酷兒相關創作，如音樂、影像、書籍、戲劇作品等，透過這些創作媒介來展現同志的各種樣貌。展場分成兩個區域，分別是黑色基調、暗黑的 FEAR，以及白色基調、迎向光明的 POWER 區域。選出這一年來關於同志的戲劇、遊行、出版作品、音樂，從中可以窺見社會對於多元性別的接受與包容程度，也希望在這些作品中能夠看見愛的多元性，不管是男同志、女同志、雙性戀或是跨性別，都有跟一般人一樣有愛與被愛的勇氣。 👉暑假去哪玩？5檔暑假展覽推薦—NewJeans 快閃店、ZIZONE期間限定店、塗鴉先生陪你一起過暑假！ info. QPOWER 地點｜台北當代藝術館 地址｜台北市大同區長安西路39號 日期｜2024.6.22-8.11 時間｜10:00-18:00 週一休 電話｜02 2552 3721 Google Map 全台免費展覽推薦—柔軟痕跡 Traces of Softness 剛結束東京展覽的台灣藝術家李佳玲 ，在朋丁二樓展出的《柔軟痕跡》展。 看起來是一個花瓶、一個容器，但卻是用布料縫紉之後的作品。她融合了拼布、印刷、刺繡的技藝，來做出一件件柔軟又觸動心靈、讓人感覺到自然純粹的作品。 👉台北夏天去哪裡？5個台北夏天好去處—上山納涼、逛書店、看展覽，這裡不用跑遠就可以享受森林浴！ info. 柔軟痕跡 Traces of Softness 地點｜朋丁 Pon Ding 地址｜台北市中山區中山北路一段53巷6號 日期｜2024.7.27-8.18 時間｜12:00-19:00 週一休 電話｜02 2537 7281 Google Map 全台免費展覽推薦—蜷川實花—瞬間的永恆 一年一次看蜷川實花，這次是帶來《瞬間的永恆》的海外首展，以色彩繽紛的花牆、沈浸式的攝影作品、數位攝影投影方式，讓大家看見並一起感受「花的共鳴」。展區真的不大，花朵也沒有以往的壯觀，但重點在透過 5 種光影特效跟 500 張花朵照片相結合，會有 2,500 種不同的變化。如果停留時間可以多一點，可以專心去感覺展場沈浸式的體驗。也可以走到戶外欣賞她首支 3D 裸視的作品。 👉夏天避暑怎麼玩？兩天一夜行程推薦給你！宜蘭太平山、明池、花東藝術祭、南投清境農場，一起來一場說走就走的小旅行吧！ info. 蜷川實花—瞬間的永恆 地點｜新光三越Diamond Towers一館一樓 地址｜台北市大安區忠孝東路三段268號 日期｜2024.5.16-8.18 時間｜11:00-18:00 電話｜02 2721 6688 入場方式｜新光三越APP（綁定貴賓或橘卡）或加入新光三越 LINE 好友 Google Map 全台免費展覽推薦—燠運之夏一我的生活競技場 双方藝廊第一次走出藝廊，帶著 10 位藝術家來到位於NOK 忠泰樂生活3 樓的Uncanny空間。 呼應現在進行的 4 年一次運動盛會，藝術家以不同媒材來詮釋各種運動項目，把原本距離遙遠的專業運動，透過藝術作品有趣的方式呈現，拉近運動、運動選手、競技比賽與人之間的連結。 展覽到這個月底，這次樓上的蔦屋書店也有一起加入活動，推薦各種運動書籍。閱讀、藝術融入運動反而更加貼近生活，我覺得滿有趣的，大家可以來找找看有哪些運動項目在裡面。 👉台北夏天去哪裡？5個台北夏天好去處—上山納涼、逛書店、看展覽，這裡不用跑遠就可以享受森林浴！ info. 燠運之夏一我的生活競技場 地點｜NOKE忠泰樂生活3樓 Uncanny 地址｜台北市中山區樂群三路200號 日期｜2024.7.6-8.25 時間｜11:00-21:30、週五、六11:00-22:00 電話｜02 8501 5999 Google Map 全台免費展覽推薦—MR.FRIENDLY—LOVE EARTH PEACE Exhibition 也是每年都要看一次 MR.FRIENDLY，這次是帶著「LOVE EARTH PEACE」在忠泰樂生活 4 樓的蔦屋書店展出。一樣以微笑、善意、Friendly 的姿態出現，看到他就特別感到療癒，好像遇到任何問題笑一笑都能解決。來到展場除了可以看看作品之外，也會有做公益的部分。每賣出一幅畫作，台灣的代理商就會加碼捐出 5,000 元，用來救助花蓮地震。所以你買回去的 MR.FRIENDLY 的微笑，真的能夠幫助到需要幫助的人。 👉一次呈現給你！全台美術館地圖 20 家推薦—最新內惟藝術中心、最潮臺灣府儒考棚、北流、北美館、高美館，要看美展都在這！ info. MR.FRIENDLY—LOVE EARTH PEACE Exhibition 地點｜NOKE忠泰樂生活4樓 蔦屋書店 地址｜台北市中山區樂群三路200號 日期｜2024.7.1-9.1 時間｜11:00-21:30、週五、六11:00-22:00 電話｜02 8501 5999 Google Map 全台免費展覽推薦—「OSAMU GOODS」台中官方快閃店 OSAMU GOODS 從台北華山、台南美術館 2 館開了快閃店之後，現在開到台中的「勤美誠品綠園道」，商場內的中庭也換上了經典的 Jill 背景。雖然在 B2 小小的空間裡，但還是有非常多的寶物可以挑選，像是貼紙、鑰匙圈、小方巾、筆記本等等。還有台中限定的海灘拖鞋、漁夫帽、野餐墊、夏日T-Shirt，以及台中快閃限定版的盲盒鑰匙圈，獨家的顏色款式絕對是鐵粉必收。 👉這裡好有情調！5 間中部情侶必去約會餐廳推薦—不管是日系、台系還是科幻異星，來這裡約會最有氣氛，最後一家根本美術館！ info. 「OSAMU GOODS」台中官方快閃店 地點｜勤美誠品綠園道 地址｜台中市西區公益路 68 號 B2F 雲端空間 日期｜2024.7.26-9.2 時間｜11:00-21:30 電話｜04 2328 1000 Google Map 全台免費展覽推薦—米奇與好朋友 Keep It Real 捷運中山站的「心中山線形公園」有台北捷運與迪士尼合作的活動，現場有很多迪士尼卡通人物，以從來沒有過的都市、潮流、時尚的風格出現，如果跟我一樣從小就是電視兒童的大人，一定會在鏡子反射那一區玩得很開心。 現場的展示除了米奇 、米妮、唐老鴨、布魯托、高飛狗，還有我最喜歡的奇奇與蒂蒂。如果問我最喜歡現場的哪個作品，那一定就是第一張街頭塗鴉的米奇與米妮。 👉台北晚上要去哪喝咖啡？6 間台北深夜咖啡廳推薦—町咖啡、邊緣咖啡，這裡營業到凌晨 3 點，半夜不怕沒地方去了！ info. 米奇與好朋友 Keep It Real 地點｜台北捷運 心中山線形公園 地址｜台北市中山區中山北路二段48巷7號 日期｜2024.7.1-9.30 Google Map 延伸閱讀 暑假去哪玩？5檔暑假展覽推薦—NewJeans 快閃店、ZIZONE期間限定店、塗鴉先生陪你一起過暑假！ 台北夏天去哪裡？5個台北夏天好去處—上山納涼、逛書店、看展覽，這裡不用跑遠就可以享受森林浴！ 夏天避暑怎麼玩？兩天一夜行程推薦給你！宜蘭太平山、明池、花東藝術祭、南投清境農場，一起來一場說走就走的小旅行吧！ 台北夏天去哪裡？5個台北夏天好去處—上山納涼、逛書店、看展覽，這裡不用跑遠就可以享受森林浴！ 一次呈現給你！全台美術館地圖 20 家推薦—最新內惟藝術中心、最潮臺灣府儒考棚、北流、北美館、高美館，要看美展都在這！ 這裡好有情調！5 間中部情侶必去約會餐廳推薦—不管是日系、台系還是科幻異星，來這裡約會最有氣氛，最後一家根本美術館！ 台北晚上要去哪喝咖啡？6 間台北深夜咖啡廳推薦—町咖啡、邊緣咖啡，這裡營業到凌晨 3 點，半夜不怕沒地方去了！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #全台免費展覽推薦 #全台免費展覽 #免費展覽推薦 #免費展覽 #展覽推薦 #台北展覽推薦 #台北展覽 #台中展覽推薦 #台中展覽 #展覽惡

10 個人老實吐露他們曾做過的春夢，本來想看看就好，但看著看著我怕我晚上也做一樣的夢怎麼辦啊！

10 個人老實吐露他們曾做過的春夢，看著看著看得我心裡直發毛，膽小者勿往下滑，我怕我晚上也做一樣的夢怎麼辦啊！ 1. 我是一名獸醫，我喜歡動物，但我發誓我從沒想過我要和非人類的生物上床，前幾個星期我夢到我和一頭山羊睡在一起，不只是發生關係，在夢裡我是＂貨真價實＂的愛上牠，我撫摸著他的毛髮….光想到我就毛骨悚然。 — Claus, 27 2. 我夢過最古怪的夢就是我夢見我是一名銷售員，但我不是賣保養品或是賣保險，我賣得是我的貞操。我必須要大街小巷的推銷我的床上功夫，當然我可以選擇出價高的民眾和他發生一夜情 。— Cheryl, 33 3. 我媽是個很有魅力的女人，但我真的真的沒想過要跟他發生關係，一定是我朋友在我耳邊亂說了一些奇怪的話，我才會做這樣的夢。我夢到我跟我媽發生關係，還像小嬰兒一樣吸允他的乳房，醒來得時候我嚇出一身汗，而且我還吸著我自己的大拇指… — Carlyle, 29 4. 我夢到了我變成一個SM女王，把我老公綁起來還蒙住他的雙眼，但我們在現實生活中從未玩過SM遊戲，但在夢中我把他嚇得一楞一楞，而且不斷向我乞求他要更多，但夢到盡頭是他渾身是血，我似乎失手把他給殺了。— Hayley, 28 5. 我夢到我在充滿白色液體的海洋裡泅游，上岸後我用毛巾擦拭身體，在一旁的男友冷冷地看著我微笑，這到底是什麼反女權主義的夢？我的潛意識倒底在想些什麼？ — Martha, 31 6. 我夢到我身處未來世界，我和老公變得超級有錢，並且住在奢華的豪宅裡，我們各自擁有性奴隸，可以要求他們做任何壞壞的事，像是裸體按摩或是任何你想要的服務，直到有一天，我老公的女機器人因為信號短路，不小心把我老公給閹了，但我在夢中的反應並不是報警或是叫救護車，而是和我的男機器人一起逃跑。— Alina, 35 7. 我夢見我變成了傾國傾城的脫衣舞孃，並且住在超高級的豪宅裡，直到有一天我穿上一套粉紅色的丁字褲和比基尼上工，大家突然摀住口鼻，遠離我，我身上發出我無法控制的氣味，而且無法擺脫，就好像巫婆對我下了詛咒 — Matilda, 32 8. 我夢到時間回到十年前，我還沒和我的大學女友分手。雖然她在畢業幾個月後就把我給甩了，因為她遇上了30幾歲的銀行家，可以給她她想要的物質生活，現在他們已經結婚了，也有了小孩，而我還住在父母家的地下室裡一事無成， Anyway，我最近夢到她，而且夢到我正我車子的引擎蓋上上她，直到我發現她的手機正在她直播這整個做愛的過程…. — Jared, 26 9. 我是雙胞胎，一直到我們16歲以前，大家總是嘲弄我們，希望我們做愛，我猜雙胞胎對某些人來說，真的是一種性的神物。我上一個骯髒的春夢，夢到我和姊姊一起到酒吧玩，然後遇上一些人，他們願意各付500元美金給我們，並要我們在人前做愛給他們看，在夢中我們接受了，因為我們真的需要這筆錢，但當我們要開始的時候，我的臉撞上了一面鏡子隨即嚇醒了，請來後我真的很厭惡我自己。— Samantha, 22 10. 我夢到我回到了高中時代，以及我美麗的夢中情人 Kate，她總是紮著兩條辮子，在一個夏天夜晚她突然出現在我家裡，她看起來很無聊，但我不介意，她載著我到市區的游泳池，然後叫我闖進去，這樣我們就可以進去裸泳，接著她讓我脫掉衣服，然後在脫自己衣服之前，她答應讓我口交展示自己的技巧，我覺得這值得一試，但在夢中我一敗塗地，她只是在旁邊得意的笑，然後就跑掉了 — Bennett, 27 ​（以上圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： http://thoughtcatalog.com/

韓星仿妝讓這位妹子教你畫！現在立刻要學起來的當然是吳妍珠妝容，想跟鍾碩歐霸談戀愛你一定要會啊

「仿妝」對於眾多美妝部落客們來說可能就像吃飯一樣簡單，但是要教的簡單易懂，讓手殘殘的學徒們能夠輕易上手，那就不是一件簡單的事了，今天要推的一位韓妹子，在他的部落格上有著各式各樣的韓星仿妝，尤其又處於地利之便，他教的仿妝，不用說，當然都是最新最夯的啊！ ​（圖片來源: http://m.blog.naver.com） ​（圖片來源: http://m.blog.naver.com） 不論是前一陣子的《任意依戀》中的秀智仿妝，或者是現在正夯的《月之戀人》夏真仿妝通通都，按部就班，鉅細靡遺的教你，手殘妹都學得會，即使韓文看不懂，也可以透過每個步驟的照片看得很清楚 ​（圖片來源: http://m.blog.naver.com） ​（圖片來源: http://m.blog.naver.com） 因為小編是韓孝周的腦粉，所以特別將這位韓妹子所教學的吳妍珠仿妝放上來給大家效法一下，為了要跟鍾碩歐霸談戀愛這款妝你一定要會啊！ ​（圖片來源: http://weheartit.com/） ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 這位韓妞在教學中所使用彩妝如下圖，如果沒有相同產品也沒關係，找相似的產品代替就行囉 ​（圖片來源: http://m.blog.naver.com） 底妝部分：粉紅色飾底乳、粉底液 眼妝部分：淺粉色眼影、杏色眼影、黃棕色眼影、深棕色眼影、米色眼影、黑色眼線液、咖啡色眼線液筆、睫毛膏 眉彩部分：眉粉、染眉膏 唇彩部分：珊瑚色唇彩 #底妝 ​（圖片來源: http://m.blog.naver.com） 基礎保養後，先使用粉色飾底乳創造出好氣色。 ​（圖片來源: http://m.blog.naver.com） 遮瑕部分－黑眼圈使用粉色調遮瑕膏，斑點、雀斑等用米色調遮瑕膏。 ​（圖片來源: http://m.blog.naver.com） 因為韓孝周的皮膚比較白皙，所以這位韓妹子選擇使用比原本膚色白皙一個色號的粉底液。 ​（圖片來源: http://m.blog.naver.com） 在上完粉底液後用蜜粉刷輕輕刷上蜜粉定妝。 #眼妝 將眉毛畫成一字型後，在眼皮大範圍塗上米色眼影打底。 ​（圖片來源: http://m.blog.naver.com） 打底完後，用帶有橘色調的黃棕色眼影，畫到雙眼皮二分之一長度後往外暈染，延伸至眼尾的三角地帶，再用棕色眼影在眼尾三分之一處上色。 ​（圖片來源: http://m.blog.naver.com） 到尾端放輕力道創造自然暈染效果，再用淺粉色眼影打亮眼頭。 ​（圖片來源: http://m.blog.naver.com） 最後，使用米色眼影在眼皮中央輕點創造打亮效果，再輕輕掃在臥蠶上。 ​（圖片來源: http://m.blog.naver.com） 用黑色眼線液筆畫內眼線填滿結膜，再用咖啡色眼線液筆稍微延長眼尾 ​（圖片來源: http://m.blog.naver.com） 再用深棕色眼影塗在原本的眼線上往後延長做暈染效果 ​（圖片來源: http://m.blog.naver.com） 最後塗上睫毛膏，眼妝就大功告成了！ #唇妝 塗上自然的珊瑚色的唇彩即可，這樣就大功告成囉！ ​（圖片來源: http://m.blog.naver.com） ​（圖片來源: http://weheartit.com/） ​（圖片來源: http://weheartit.com/） ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 不小心照到鏡子還以為我是吳妍珠本人啊哈哈哈哈！(被打) 資料來源： http://m.blog.naver.com/ #仿妝 #吳妍珠 #韓孝周 #韓星 

20 第一次真的很害羞 做完照鏡子臉都是紅的⋯

最近 好像也不是最近啦 差不多快要一年了 一直搞不懂他在想什

最近 好像也不是最近啦 差不多快要一年了 一直搞不懂他在想什麼也不知到要跟誰聊只能來這裡說 希望大家能給點意見 事情發生在我國二的時候 好像是剛開學吧 我在樓梯轉角遇到了一個學弟 （簡稱❤️）那時一看到他想到的是我的一個偶像 因為實在是太像了所以就不小心把他記下來了 本來也沒有多在意但是放學後到了補習班跟朋友趴在櫃檯跟老師聊要吃什麼的時候 又見到他了 我們當時提到一間餐廳老師就問了再交考卷的他 那間店的評價他也很快的就回覆了 但那不是重點反正就是我和他對到眼了 我又一個奇怪的習慣只要是和陌生人對到眼就會一直一直死死的盯著他 不是瞪喔是打量的那種 最後我也不知到是誰先離開眼之後我們就繼續各做各的事了 在那之後我就會不自覺得找尋他的存在 我都會在中午抬餐桶的時候「陪」同學去抬餐 因為第一次見面的時候就是在這個時段 幾乎每次都會如願的見到他 但是他也很奇怪明明沒有在抬餐卻也是會下來樓下 現在想起來可能是喜歡交朋友吧 其實在這段期間內我也曾有幾多次告訴自己不要再去看他了但是每次又是沒堅持多久又放棄了 在這段期間最讓我印象深刻的事 在冬天的時候我都會在制服外套裡加一件連帽式的外套 那一天我也是下到了樓下去看他 那時他跟著他的同學走過來 小聲說了句 綠色帽子的那個 但還是被我給聽到了 當時的想法是 誰 是在說誰 轉頭回去的時候已經聽不清楚他們在說什麼了 回到家之後想到這段話就生氣 但是照了鏡子之後發現 靠 我的帽子剛好是綠色誒 可是我馬上告訴自己不要多想 絕對不可以陷入 到最後變得一廂情願就尷尬了 可是現在想想這真的會讓人多想嘛 因為你想嘛 我為什麼或聽的到他說的話 應該是因為他是靠近我的時候講的嘛 所以這樣想是不是 他是在說我的可能性就變大了？我告訴自己不要在多想了 他搞不好那時候連你的名字都不知道誒 （（還有二下的因為不知道有沒有人會幫我解謎所以就先 這樣 二下的我們有更多的交流？？？ 希望大家可以給一些想法例如要不要主動去認識他之類的 我需要一些意見））

超慢跑初體驗

不要預設、不要預設、不要預設 哈哈哈～但我還是預設了 只能說真的實際去體驗一次，感覺好不一樣 之前連續九天的運動都是看劉畊宏的健身操影片，跟著一起運動，然後爆汗，覺得這樣子才有運動到跟燃燒脂肪～ 但之前朋友和爸爸都有推薦超慢跑，才想說今天早上來試一次看看吧～ 我想像的超慢跑不會流太汗和也不會消耗很多卡路里，但數據顯示想像和實際真的完全不一樣。 今天超慢跑的數據消耗 總卡路里：148 平均心率：119 對比前面九天（扣掉1小時的活力有氧和和爸爸散步這兩次的紀錄） 總卡路里：164.7 平均心率：135 總卡路里：少16.7大卡 平均心率：少16 週紀錄是因為星期六陪爸爸散步、星期日做完半個小時，又被拉去打羽球，所以這兩個數據有比較大的落差。 而且我以為不會流太多汗，但實際上差不多10幾分鐘後就開始持續的流汗 其實因為第一次做在看影片，加看鏡子一直在調整自己的動作，所以我覺得沒有到非常的專心和認真，不然的話數據可能會再高一點～ 但這樣的數據已經蠻令我震驚的，因為整個運動下來其實是不累的（除了一開始姿勢有點錯誤，後來調整後就OK了） 而且非常的簡單，只要姿勢正確就不會累，算是持續性的低強度有氧，可以全身運動，也能夠消耗一定量的卡路里，也不需要太大的位置，可以站的地方就可以運動了～ 一起來超慢跑吧！🦥🏃‍♀️ 2024.05.10 日更71/1000 金錢能量日記40 運動Day10 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

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《同理心的力量》書評｜學會用理解而非評斷，讓關係更靠近

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春夏愛用裸粉色系口紅🎀

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【韓國住宿開箱】鬧中取靜好逛好好睡！首爾Amanti Hotel 弘大逛街超方便

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問題頭皮的救星【CONTIN康定】酵素植萃洗髮乳，專為問題頭皮研發，穩定頭皮狀況！

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夏日假期哪裡去？全台免費展覽推薦—蜷川實花、OSAMU 快閃店、燠運之夏，米奇與好朋友也來啦！

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10 個人老實吐露他們曾做過的春夢，本來想看看就好，但看著看著我怕我晚上也做一樣的夢怎麼辦啊！

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韓星仿妝讓這位妹子教你畫！現在立刻要學起來的當然是吳妍珠妝容，想跟鍾碩歐霸談戀愛你一定要會啊

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20 第一次真的很害羞做完照鏡子臉都是紅的⋯

最近好像也不是最近啦差不多快要一年了一直搞不懂他在想什

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10 個人老實吐露他們曾做過的春夢，本來想看看就好，但看著看著我怕我晚上也做一樣的夢怎麼辦啊！

10 個人老實吐露他們曾做過的春夢，本來想看看就好，但看著看著我怕我晚上也做一樣的夢怎麼辦啊！

韓星仿妝讓這位妹子教你畫！現在立刻要學起來的當然是吳妍珠妝容，想跟鍾碩歐霸談戀愛你一定要會啊

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20 第一次真的很害羞 做完照鏡子臉都是紅的⋯

最近 好像也不是最近啦 差不多快要一年了 一直搞不懂他在想什

超慢跑初體驗

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