台北最強個人燒肉店-發肉Me 個人燒肉專門店#發肉Me#台北一人燒肉#台北一人燒肉餐廳推薦#I人友善餐廳

這次為了聖誕節，特地上來台北玩~ 搬到台中也才短短一年的時間，我發現， 台北的店家的變化速度真的變得好快喔~ 這次北上的晚餐，我選擇Joeman跟那個女生KIKI拍過的發肉Me一人燒肉~ 他們倆位都是I人，我也是I人，但我是可I可E的INFJ~ 這間我在一個月前就先線上搶好訂位了，想吃的話，一定要線上訂位，因為這間真的很夯~ 他們兩位，在拍攝的時候，菜單價格都很便宜， 但最近真的物價漲價的很嚴重，所以店家也調整價格了~ 我期待的不是雪，而是一個人的雨天~ 發肉me的下雨天方案，給你不emo的好心情~ 一個人一個隔間，掃碼點餐，I人友善的好地方~ 還有牌子可以翻，讓店家的人不會打擾你~ 但，我翻了「歡迎進入我的世界」店員可能真的很忙，所以不理我~ 但我當下，聊天講話是真的完全沒問題的!(雖然我還是在拍YT的狀態啦~) 用餐時間75分鐘真的小趕， 但有貼心的店家告知事項，真的是細節到位的好設計~ 桌上有調味料、垃圾桶、鏡子、手機架、超好喝熱騰騰的牛蒡雞湯、盤子、烤肉夾 還有，很貼心附了一個鏡子，可以跟自己乾杯~ 如果你很喜歡吃發肉Me的話，可以跟他們訂閱會員，一個月$490，每個月都有優惠券喔~ 桌上的調味料有：秘製蒜辣味噌、檸檬汁、燒肉醬、玫瑰鹽、五味粉 其實吃到最後，我才發現秘製蒜辣味噌，跟肉真的很搭，真的是太好吃了~~~ 抽屜裏面除了衛生紙、濕紙巾、浴帽(店家都知道小仙女是不喜歡洗頭的~) 還有一大疊可以傳遞訊息的小卡片~ 肉肉的來源好清楚，光烤肉就很忙了， 真不知道有哪一個I人能完整的看完且背起來呢? 這次我點的是：牛豬雞都要吃套餐 $480 價格真的有對應份量，肉的份量給好給滿，白飯鬆軟又好吃， 而且還有三種精緻小菜跟蔬菜豆腐，還有一大碗甜湯! 生菜是可以選要或不要的附在旁邊的，免費的生菜，我當然要吃啊~ 這份套餐，我真的覺得很好吃~ 牛肉薄薄的，烤起來真的很香， 雞腿肉肉質也很好，但切的真的太厚了，不好烤>< 豬頸肉，我宣布是烤肉的VIP，口感QQ脆脆的，很有咀嚼感，我好喜歡喔~~~ 我去吃飯的當天，台北沒有很冷，但我還是覺得牛蒡雞湯喝了好暖喔~ 吃飽之後，就自己走到門口的機台付費啦~ $480+10%=$528 喔，好頂的價格喔(沒收入的我，真的有點心痛QQ) 但，我今天是出來玩的，而且我還是12月壽星，當然對自己好一點~ 發肉Me真的是工作辛苦一個月，發薪水的當天，犒賞自己的一餐~ 吃到這麼好吃的燒肉，又有動力賺錢跟活下去了 然後，我結帳出去之後，才發現他們有Ocard合作， 我錯過了他們的壽星用餐打8折的使用券了QQ 入店前，記得要先加入發肉Me的Ocard會員，才不會後悔莫及喔~ 發肉Me 個人燒肉專門店 地址：大安路一段51巷17號一樓 營業時間： 12:00–15:00, 17:00–21:30 電話號碼： 02 2741 7169 預約: mpea.me

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日本住宿分享日暮里阿爾蒙特飯店／近日暮里車站／房間可以打開兩個行李箱／隔壁就有7-11/還有大浴場可以泡湯


睽違一個月終於要把東京自由行，第二家住宿飯店推薦給大家 這次住宿的飯店都很滿意，而且CP值我都覺得算很高，尤其這次要介紹給大家 這家阿爾蒙特飯店，是我目前住過覺得超級滿意的一家飯店。 那就跟我一起看下去吧！ 阿爾蒙特飯店的招牌有點小，當時我們一不小心就錯過 不過，他的隔壁轉角處就是7-11，只要記得看到便利商店 就知道他快到了！ 飯店的門口有很日式的裝置，很喜歡這個裝置。 *發現沒有拍到照片，所以用手機影片截圖 畫質比較差，還請大家見諒。 一走進飯店，他有很多位置可以休息，不過座位區禁止飲食唷！ 下午我們要先寄放行李時，這邊坐滿人（笑）這點很貼心 因為，有時辦理住宿可能需要點時間，大家不可能都擠在櫃檯 有個空間能讓大家坐下來休息，真的很貼心。 側邊也有些書籍，除了旅遊居然還有繪本，不過書本數量不多。 電梯的速度算蠻快，三樓有大浴場可以泡湯。 接下來就開箱房間給大家看看，為什麼我這麼喜歡這家飯店。 房間玄關處有做落塵區，還有一面大鏡子。 飯店基本上都會有鏡子，不過這麼大面，我還是第一次看到。 有些人出遊都習慣對著鏡子拍一天的穿搭，這面鏡子可以拍好拍滿。 鏡子旁邊就有一個專門掛衣服的架子，空間很足夠掛。 再來這邊是我最喜歡，最滿意的地方了！ 有一張小圓桌和兩張椅子！！兩張椅子！ 大家明白我激動的點在哪裡嘛？ 我在台灣或是日本的住宿，真的很少有機會一間房間有兩張椅子 所以，通常都是一個人坐椅子另一個人坐地上。 很難有機會兩個人都有椅子坐，所以看到兩張椅子 加上有小桌子能夠坐在房間吃點心和吃宵夜，真的覺得太幸福。 用廣角拍一張房間，整體空間真的很大，兩個人住很舒服。 近照也來一張，床也很大，睡起來也不會覺得過硬或是太軟。 床上放有WIFI的密碼還有些注意事項，這家的WIFI穩定性很高 所以，網路有高需求者很適合。 房間配有空氣清淨機、泡大浴場的竹籃裡有拋棄式浴巾、浴衣可以使用。 電視櫃也很大，東西很多也很夠放，充電孔也很多 對於出國大家很多設備需要充電，這點真的好貼心。 冰箱也是小冰箱，原本以為飯店的小冰箱應該可以冰冰淇淋 後來，買回來冰之後發現也不行。 因為，之前住的另外一家連鎖飯店，她的小冰箱冰淇淋可以放 我以為飯店的話就可以，沒想到也是不行。 乾溼分離的衛浴設備，使用起來也很舒服，備品也都放得很整齊。 阿爾蒙特飯店房間是淋浴設備，水注也很強，水也熱得很快。 而且，空間也算蠻大，洗澡起來不會有壓迫感。 整體住下來非常滿意，光是房間有兩張椅子我就大加分 （真的很在意椅子） 空間很大，可以攤開兩個行李箱，這點也是對於出國的朋友很重要的點。 WIFI穩定性也很高，飯店櫃檯人員也很親切。 距離車站和便利商店也很近，算是機能性很高 三樓也有提供大浴場，讓喜歡泡湯的朋友可以洗去疲勞 女生的話在登記入住時，飯店人員會給一組密碼，進去大浴場時輸入密碼即可。 大浴場內也整理得算很乾淨，泡一泡澡，一整天走路的疲勞有消去一半。 小缺點就是冷氣沒有到很涼，如果很怕熱的朋友可能會覺得美中不足 房間亮度有點偏暗。 基本上阿爾蒙特飯店，整體住下來我覺得都是小缺點，其他部分都很滿意。 我們提早寄放行李，回來的時候行李也已經幫我們送到房間。 價格部分也還算合理，我是使用AGODA訂，因為每個時期價格不同 就不提供房價給大家參考，大家可以自行搜尋。 如果有再去東京旅遊，還是會想再度入住的飯店清單之一。 提供給大家參考，有要去東京旅行，還在煩惱飯店選擇的話 不要忘記按收藏起來。 阿爾蒙特飯店官網 搜尋我的臉書：迷糊少女到處走走 可以看到我分享各種生活紀錄 Youtube:迷糊少女出走日記 喜歡我的文章 請幫我按個❤給我鼓勵或是分享 ＃東京旅行＃東京住宿 ＃日本旅行 ＃日本住宿 ＃飯店介紹 ＃東京 ＃東京自由行 ＃飯店開箱 #日暮里 ＃阿爾蒙特飯店

如何感恩那些沒幫助過你的人——從受傷到覺醒的修心之路

一、當「感恩」遇上真實的受傷 在修心的路上，我們常聽到這樣的話：「要感恩每一個出現在你生命裡的人。」 「那些讓你痛苦的人，其實是你的老師。」這些話聽起來很高尚，卻也很難做到。 因為當你真的經歷過傷害、被誤解、被冷落的時候，那份痛不是一句 「要感恩」就能抹去的。 有時候，我們內心甚至會冒出一個反問：「他根本沒幫過我啊，我為什麼要感謝他？」 「如果沒有那些人，我的人生也許會更平靜。」 這樣的想法，其實一點也不錯。這不是怨恨，而是一種真實的誠實。 感恩，不該是一場道德綁架。它不是要你否定傷口，也不是逼你偽裝溫柔。 而是當你能夠清楚地看見傷口的存在、同時知道自己不再被它定義 那時候的感恩，才是真正自由的。 二、我們為什麼難以感恩「那些沒幫過我的人」？ （1）因為我們的成長，是靠自己撐出來的 當一個人走過孤單、被忽視、甚至被背叛的經驗，他會本能地相信： 「我能有今天，是靠我自己。」那是一種在深夜裡撐過痛哭、 在現實裡不倒下的力量。 所以當別人要你「感恩那些讓你痛苦的人」，你會有種被否定的感覺。 彷彿你努力的痕跡、你流過的淚、全都被一句「他也是你的老師」 輕輕蓋過。 但真相是沒有人能替你走過那些夜晚。你確實是靠自己一步一步 走過來的。這份力量值得被看見，也值得被尊重。 （2）因為感恩常被誤解成「原諒」 我們以為感恩就是放下、是原諒、是大度。但有時候，所謂的「放下」只是自我壓抑。 當情緒還沒被消化，卻被逼著「要懂得感恩」，心裡的那個孩子只會更想喊： 「為什麼是我？」 感恩的前提，是誠實。誠實地承認「那件事真的讓我受傷」、「那個人真的沒有幫助過我」、 「我曾經恨過他，也恨過我自己」。 只有當這些情緒被允許、被看見，感恩才有可能是自由的，而不是壓抑的。 （3）因為我們誤以為「感恩」等於「低頭」 其實真正的感恩不是低頭，而是能夠抬起頭，平視生命。那是一種內在的穩定： 我不需要討好誰，也不需要假裝堅強。我能承認痛苦，也能感謝它帶給我的成長。 這份「不卑不亢」的狀態，正是感恩的最高形式。 三、從「受害者視角」走向「創造者視角」 心理學裡有一個重要的概念：「受害者視角」。當我們被傷害、被忽略、被背叛時， 會自然陷入一種「我被對待不公平」的狀態。 在這個視角裡，我們會： 但有一天，你會突然明白我可以選擇不再用受害者的角度看自己。不是否認傷害的存在， 而是不再讓它定義我的身份。 你可以這樣說： 「我不是那個被傷害的人，我是那個在受傷之後，仍願意相信愛與可能的人。」 當我們從「為什麼是我」轉向「這讓我學會了什麼」，你就從受害者，轉變成了創造者。 這個轉變，正是感恩的核心。不是感謝他人，而是感謝生命給了你「自我創造」的機會。 四、重新定義「感恩」 讓我們把這個詞，從道德層面拉回到心理層面。感恩，不是誰對我好我要回報； 而是我在任何經歷裡，都能找到值得被珍惜的養分。 （1）感恩是一種「生命觀」，不是「人情債」 當你能夠對整個生命說謝謝，你就不再執著於誰有幫助、誰沒幫助。因為你看見了 每個人都只是生命舞台上的角色。有的來給你愛，有的來給你功課。 你不需要讚美每一個角色，但你可以感謝這齣戲讓你看見了自己。 （2）感恩的主語是「我」 傳統的感恩常以「他」為主：「謝謝他幫我、謝謝他給我機會。」 但修心的感恩是以「我」為主：「我感謝我自己願意學習、願意成長。」 這種感恩是自我接納的一部分，它讓我們從依賴他人認可，轉為對生命本身的信任。 五、將感恩轉化為修心的力量 在心理成長學裡，感恩是一種「內在整合」。它讓我們能夠承認過去的傷痛， 同時擁抱未來的希望。 （1）先處理情緒，再談感恩 許多人無法真正感恩，是因為他們跳過了「感受」的階段。當你還在憤怒、悲傷、失望時， 不要急著說「我感謝這一切」。那只是精神性的逃避。給自己空間哭、怨、寫、沈默。 感恩不是壓下情緒，而是讓情緒被看見之後，仍選擇柔軟。 （2）練習「界線式的感恩」 感恩不代表要維持關係、繼續忍耐。真正的感恩，是長出界線後仍能心存平靜。 你可以這樣對自己說： 「我感謝你出現在我的生命裡，但我也感謝我有勇氣不再被你影響。」 這不是冷漠，而是覺醒。 （3）把責難轉化為責任 責難讓我們卡在過去，責任讓我們擁有未來。 責難說：「因為他，我變成這樣。」責任說：「因為這件事，我選擇這樣生活。」 當你能夠從責難走向責任，你已經從受害者變成創造者。 六、從心理學角度看「感恩的成熟」 心理學家 Robert Emmons 曾說： 「感恩的本質，是對生命整體的理解，而非對個體的報償。」 這句話的意思是，真正的感恩是一種對生命整體的覺察，而非僅僅是回報某個人 或某件事的恩惠。它是一種深刻的理解，認識到生命中的美好和善意是來自 各個方面，並將其視為一種整體性的禮物，而不是孤立的恩惠。 七、謙卑，不是低頭，而是承認「我不是孤島」 謙卑不是否定自己，而是看見生命中那些無形的支撐。你靠自己走到了這裡， 但你並非孤單。 一路上，也許有人無意間給過一句話、一個機會、一次提醒。也許有些人讓你受傷， 但他們的存在，也讓你看見了「什麼不是愛」。 所以，謙卑的感恩，不是感謝誰幫過你，而是感謝生命讓你體驗了完整的人性。 你學會了界線、懂得了慈悲、明白了不以受害者定義自己，也是一種修行。 九、結語｜感恩，是一場清醒的柔軟 那些沒幫助過你的人，也許是生命派來的鏡子，照見了你最脆弱、也最堅強的部分。 你不需要再假裝大度，也不需要再當受害者。你只要誠實地說：「我走過來了。」 真正的感恩，不是低頭、不是原諒，而是一種對生命的深層理解： 我看見了，我經歷了，我成長了。而我選擇繼續相信、繼續前行。 感恩的最高境界，是清醒地愛。 那是一種不帶憤怒的堅定，也是一種不再逃避的溫柔。 我想書寫這些文字，不是為了讓你「學會原諒」，而是希望你能明白 你有能力把主詞放在你自己身上。 那些發生過的事、那些沒幫過你的人，都不必再被責怪，也不必再被合理化。 你所能做的、也最值得做的，是為自己的人生負責。 怨恨別人很容易，但它改變不了任何結局。真正能改變命運的， 是當你願意從怨恨中醒來，看清： 我不再是那個被傷害的人，我是一個有選擇、有力量的人。 感恩，不是低頭，而是一種深刻的理解：我願意活得清醒， 願意面對、願意學習、願意承擔。 而當你願意為自己負責，你的人生，就不再被誰定義你會重新成為自己生命的主詞。 或許，你也正走在那條「從怨恨到理解」的路上。如果你願意，我想陪你慢慢走過這段心的旅程。 一起練習，把主詞放在「自己」身上，在理解中長出力量，在感恩裡重新發光。

Karina又被傳戀愛中？網友曬照證「跟Mark的lovestagram」火速被粉絲反駁

Karina又傳緋聞？這次竟是同公司師兄😲Karina在2月被D社爆出與李宰旭戀愛中火速引起熱議 還掀起部分脫粉潮逼到Karina只好親自出面道歉讓許多粉絲看了都很心疼😢而這段戀情也在曝光5周後宣布分手不料 近日Karina竟又被傳出戀愛了對象還是同為SM的NCT成員Mark？21日 有網友在社群寫下「Karina跟Mark的lovestagram？」並曬出兩人配圖超像的自拍照8日 Karina率先上傳背對鏡子拍下自己半張臉的自拍鏡子中還照出她綁著辮子的背影 接著Mark也在20日PO出非常相似的照片同樣背對鏡子自拍 露出半張臉鏡子中也是照出自己的髮型與穿搭 兩張角度相似的照片火速被網友指出是lovestagram但大部分的人都抱持著不相信態度認為這只是很常見的自拍pose 並不能證明什麼「蛤？這不是很常見的拍照方式嗎？我看很多人在IG都這樣拍」「網友該停止造謠了」等圖片取自 @onyourm__ark IG、@katarinabluu IG#mark#마크#nct#엔시티#karina#카리나#aespa#에스파#李宰旭#이재욱#leejaewook#偶像#아이돌#idol#男團#boygroup#보이그룹#女團#걸그룹#girlgroup#戀愛#kpop#everywantkpop

【日本-京都】京都世界遺產│精緻四季蕾絲收藏御守│賀茂御祖神社(下鴨神社)

下鴨神社，正式名稱為賀茂御祖神社（かもみおやじんじゃ），是京都最古老、最具代表性的神社之一 與上賀茂神社（賀茂別雷神社）同屬賀茂神社系統，合稱「賀茂神社」 自古即深受皇室與民間敬仰，1994年被列為世界文化遺產「古都京都的文化財產」之一 下鴨神社歷史悠久，創建年代已不可考，甚至早於平安京遷都（西元794年）之前 該神社是鴨族氏族（賀茂氏）的氏神所在，代表京都古老貴族文化的根源之一 神社正殿由東本殿與西本殿兩棟組成，雙雙被指定為國寶，其建築風格莊嚴古樸，極具歷史價值。 神社整體位於鴨川與高野川交匯處，被稱為「糺之森」的原始森林所環繞，是京都市內少數仍保有完整原生林的地方 糺之森內綠意盎然，林中有多條清澈溪流蜿蜒穿梭，夏季涼爽宜人 幽靜的步道常吸引許多當地居民與遊客前來散步、冥想，感受神聖純淨的氛圍 下鴨神社必看參觀重點 河合神社 位於下鴨神社境內的河合神社，是參拜路線上的第一站 這座神社供奉的是玉依姬命，她是日本神話中神武天皇的母親，象徵著溫柔、美麗與母性 因此河合神社也被視為掌管容貌與內在之美的神明，深受女性信徒喜愛 河合神社不只是祈求外貌美麗的場所，更強調「內外兼修」的理念 許多女性來此，不僅為了變得更漂亮，也祈求內在的穩定與和諧，讓心靈與容顏一樣清澈動人 河合神社最具特色的便是獨創的「鏡繪馬」。這種繪馬設計成手鏡的形狀，象徵女性對美的追求與自我認 正面為臉部輪廓圖樣，參拜者可自由發揮 用彩筆或自己的化妝品繪出理想中的容貌，包括睫毛、腮紅、眼影，甚至連隱形眼鏡顏色都能細緻描繪 背面則寫下自己對美的期許與心願，如希望變得更加有自信、外貌亮麗，或是心靈純淨、由內而外散發美感 神社還貼心設有「鏡繪馬化妝室」，提供彩筆、鏡子與桌椅，讓參拜者可以慢慢設計與描繪 完成後，將鏡繪馬掛在專用架上，祈求願望實現 除了鏡繪馬，河合神社也提供一系列與美有關的特色御守與商品，深受參拜者喜愛 美人水不只是普通的飲品，更是一瓶蘊含美麗祈願與神聖氣息的「喝的御守」 以下鴨神社的御神水為基底，加入香氣迷人的梨花蜂蜜調製而成 蜂蜜取自當地自然環境，與神社悠久的靈氣融合，入口香甜，帶著淡淡的花香，清爽宜人 糺之森 繞著下鴨神社參拜道路的這片古老森林，名為糺之森（ただすのもり） 它不只是京都市區罕見的自然綠地，更是承載千年歷史與神話傳說的靈地 步入其間，猶如穿越時空，進入一處靜謐且神聖的世界 糺之森佔地約12萬4,000平方公尺，擁有多達4,700株闊葉樹木，其中最古老的樹齡超過600年 四季風景分明，尤其秋天時滿林紅葉紛飛，可惜我們提早來沒能看到整片楓林 傳說中，這裡是「真理之森」，在這裡若說謊，將會不攻自破 因此糺之森也象徵著誠實與心靈的淨化，讓人不自覺放慢腳步、沉靜思緒，與自我對話 沿路更散落著多座小神社與石碑 下鴨神社 走進下鴨神社，首先映入眼簾的就是莊嚴壯麗的樓門，這座門建於1628年，至今已有近四百年歷史 樓門高約13公尺，以鮮豔的朱紅色漆面與四周翠綠植物形成強烈對比，是許多參拜者與攝影愛好者的拍照熱點 門身氣勢宏偉，兩側裝飾細膩，傳遞著平安時代神社建築的格局與美學 下鴨神社，正式名稱為「賀茂御祖神社（かもみおやじんじゃ）」，與北方的上賀茂神社並稱為「賀茂神社」 自古以來共同守護著京都的都城，是歷史悠久的神聖之地 在古老莊嚴的下鴨神社中，有一抹溫柔優雅的存在令人驚豔——那就是被譽為「日本五大最美御守」之一的透明蕾絲御守 御守打破傳統樣式，外觀以透明布料搭配細緻蕾絲繡紋製成，輕盈如風、宛如藝術品般的存在 終於親眼看到四季守的實體，可惜現場只販售當季的款式並且都是限量發售，因此非常稀有，常常在開賣後不久就會售罄 春天：櫻花御守（三月、四月）這款御守以櫻花為主題，象徵春天的生命力與希望，飄逸的粉色設計散發著淡淡的清新 初夏：葵葉御守（五月）這款御守設計靈感來自五月間最具代表性的葵葉，象徵著清涼與生命力，綠意盎然，帶來繁榮與健康的祝福 夏天：繡球花御守（六月、七月）夏季限定的繡球花御守，以繡球花的多彩繽紛代表著夏天的熱情與繁榮，祈願心情與生活如花朵般多姿多彩 晚夏：星星御守（八月、九月）這款御守以星星為主題，象徵夜空中的希望與光明，無論是祈願平安還是實現夢想，星星御守都能帶來明亮的祝福 秋季：月亮御守（中秋節）這款御守在農曆八月中秋節時發售，圓月設計象徵圓滿與和諧，祈願家人團圓，事事順利 晚秋：楓葉御守（十月、十一月）楓葉的鮮紅與金黃代表秋天的美麗與成熟，這款御守充滿了秋天的浪漫與和諧，適合祈願健康與家庭幸福。 冬季：雪花御守（十二月～二月）冬季的雪花御守象徵純潔與平安，帶有雪花的清新與靜謐，為即將來臨的一年祈求順遂與平安 挑了一款特別的御守送給小夥伴 御手洗池（おてあらいち） 下鴨神社內的御手洗池（おてあらいち）是一處神聖的水池，象徵著潔淨與祈願 在這片寧靜的水域中，信徒與遊客可以進行一項特殊的傳統活動——水占卜 💧 水占卜的神秘體驗 御手洗池旁邊有一個小巧的架子，供人放置占卜器具 可以將自己的一些心願或疑問寄託於水面上，水流在這裡像是一位神秘的媒介，幫助你解答心中的疑慮 水占卜象徵著將內心的煩憂與願望交託給神明，清水的流動也象徵著心靈的潔淨與淨化 🌸 御手洗祭——消災祈安的祭典 每年夏季，下鴨神社會舉行盛大的「御手洗祭」（おてあらいまつり）。 這個祭典主要是祈求除災免難與保佑平安，人們會前來沐浴潔水，並通過這樣的儀式來清除一年的不順與災禍，迎接全新的運氣 祭典期間，神社會特別舉辦各種祈願活動，包括洗滌手腳、神前禱告等，參拜者可以在這個特殊的時刻感受到神聖的力量與心靈的清新 下鴨神社休憩處 走訪一圈也有點累，找到休憩處 さるや 品嘗美味的傳統甜點申餅與黑豆茶 招牌甜點中最具歷史意義的便是申餅（さるもち） 這款甜點源自於140年前的葵祭祭典，原本是平安時代用來供奉神明的祭品，具有祈福除災的意義 當時的「申餅」被稱為葵祭りの中餅，每年祭典期間，會在「申之日」祭祀時供奉，以祈求無病消災、安康吉祥 然而，由於明治初期的法令限制，申餅一度失傳達140年之久 直到2010年，下鴨神社的宮司根據江戶時代的文獻與口耳相傳，重新復刻了這款傳統美食 申餅和豆茶套餐 JPY 900 手工製作的麻糬，外皮呈現朱華色（はねず色），這是由紅豆磨碎後揉入麻糬中調色，象徵著晨曦時分染紅的天際，寓意著新生與希望 外皮Q軟，內餡則是丹波紅豆製成的紅豆餡，甜而不膩，口感細膩，帶來平和的滋味 まめ豆茶（黑豆焙茶）也是「さるや」的特色飲品，這款茶是由丹波黑豆沖泡而成，歷來被認為是長生不老的良藥 在神社的神職人員齋戒期間，這款黑豆茶是他們的日常飲品，具有滋補養生的功效 這款茶口感清新、帶有自然的香氣，尤其在炎熱的夏季，喝上一口沁涼的黑豆茶，能夠有效消暑、提神 🔗 詳細 BLOG 👉 https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36738842🔖 賀茂御祖神社(下鴨神社)📍 日本〒606-0807 Kyoto, Sakyo Ward, Shimogamo Izumikawacho, ５９⏰ 6:00-17:00☎️ +81 75-781-0010📸 更多旅行日記，快來追蹤！🎀 Facebook 👉 https://www.facebook.com/XiaoLuLove/📝 Blog 👉 https://jkaln4869.pixnet.net/blog📷 Instagram 👉 https://www.instagram.com/yozakura_saki/#京都#下鴨神社#糺之森#京都世界遺產#神社巡禮#御守收藏#美人水#申餅#さるや#葵之最中#日本旅行#京都散步

2025 0421 在他人眼中閃閃發光的我，是我遺忘許久的自己：抱負 Aspiration

2025 0421 在他人眼中閃閃發光的我，是我遺忘許久的自己：抱負 Aspiration 4月18日這一天抽到的兩張牌是 ~ 女人迷卡牌：『Time to Connect，愛自己的前提，是「知道自己是誰」，「理解自己真實的樣子」』。 塔羅牌抽到的是：【Four of Wands，抱負 Aspiration】。 這天的前後，開始會對旁人聊到過去的自己。 而這一點，曾被一位朋友非常嫌棄。 可她卻刻意忽略自己訴說了多次她個人的離婚史。 被嘲笑的當下，那時我明白到，當你成功時，你的故事將會讓人津津樂道，甚至自己講了上百次，上千次，也會被眾人視為分享心路歷程。 當你是no body時，回想與回述，就是一件討拍的自捧行為，毫無價值。 而最近，因所處的環境與過去經歷裡的截然不同，我有了這樣的機會，踏進另一個世界，像是站在門口觀看著裡面的人潮湧動，看不清楚太多脈絡與動線。 於是用聊天去了解他們的思維與作法。 也因而想到了過去的自己，那模樣在自己的心中已很模糊，快要被這幾年的低潮給掩蓋住了。 下班後，遇到了鄰居，阿姨說，她看到我的眼神很閃亮，有光，很不錯。 聽到這話時，我的內心碰了一聲，嚇了一跳。 因我一直覺得這一兩年，自己的模樣糟透了，沒有光亮的現在，沒有希望的未來，心情常是沉悶、不安的。 沒想到，竟有長輩看到的我是如過去我那閃耀樂觀又可愛的模樣。 霎時，內心很是感動也開心。 我，好像真的有日日漸好，步步前進了。 回到家，翻開了當天的牌卡內容，『知道自己是誰，理解自己真實的樣子』。 我好像有慢慢地重新找到消失很久的自我，那也是我非常想念，也喜歡的自己。 之前苦尋很久，且快要忘記那身影的樣子，沒想到，今天，被那位阿姨形容出來。 啊！ 感謝老天，感恩這段時間為我加油，給我打氣，替我難過的家人與好友，以及給我重新回歸人群的同事。 沒有人知道我內心的激動與洶湧情緒。 女人迷卡牌『Time to Connect』： 愛自己的前提，是「知道自己是誰」，「理解自己真實的樣子」。 這張牌，在對我說：「你已經準備好，重新與自己的靈魂對話了。」 這張牌，在提醒我，去愛自己吧。 老天安排了鄰居阿姨為指引，她就像宇宙派來的一面鏡子，她的話語有著神奇的魔法，喚醒了被迷霧盤繞的腦子，同時也點亮了我的心。 那句話，讓我回到那個曾經被遺忘、但從未消失的自己。那個曾經閃耀發光，內心堅定，有故事，有強烈情感，有能量的自己。 這一刻，我與自己再度連結了起來，我再度認識自己，認同自己。 塔羅牌【Four of Wands，抱負 Aspiration】： 這張牌有慶祝與穩定的能量，有抱負與轉換的力量。 這張牌像是宣示，象徵即將進入一個新階段的宣告與發誓。 「像是站在門口觀看著裡面的人潮湧動，看不清楚太多脈絡與動線。」 現在的我正在邁進一個新生活場域，新社交圈，甚至是新的生命可能。 不急不躁的用心觀察、傾聽與對話。 用自己的方式，態度再度與這個世界，這個社會連結。 「我，即使現在跌跤了，還是有存在價值的。這傷痛，是另一座讓我通往自我與世界連結的橋樑。」 這兩張牌的連結像是在說 ~ 「我已不再是那個迷路的人，我正在回家，也正在出發。」 能重新看到那個光亮的自己，能感受到身旁有溫暖的目光與聲音，就也能表示及指引，現在已經在這條復原與重建自信的道路上前行了。 在這再度重獲能量，重新連結的時刻，我深思： 我的真實模樣是什麼？ 在他人眼中，我散發的光是怎樣的？ 我未來想帶著什麼樣的故事，走進人群？ 很是高興與歡欣，我，終於，再度回到自己身邊。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #抱負 #Aspiration

「神力女超人」化身最美皇后，真人版《白雪公主》相隔88年致敬原版動畫

文／克拉大 當迪士尼陸續將多部經典動畫如《小美人魚》、《獅子王》、《美女與野獸》翻拍成真人版，身為迪士尼的開山祖師娘《白雪公主》終於在千呼萬喚下登場，迪士尼還出人意料地找來了《神力女超人》蓋兒加朵演出美麗壞皇后，當她站在鏡子前，自信地問出那句史上最經典台詞：「魔鏡魔鏡，世界上誰最美麗？」相信所有的粉絲都會高喊：「絕對是妳，美麗的皇后！」 蓋兒加朵戴上皇冠，配上絕對的美貌和氣勢，讓她成為《白雪公主》裡最美麗的皇后。（圖／迪士尼提供） 《白雪公主》是迪士尼首部動畫作品，如今88年過去，真人版終於準備登場，其劇情也是家喻戶曉，事實上，這個故事是在1812年由格林兄弟撰寫，並以德國童話出現在《格林童話》裡。1937年，迪士尼將之翻拍成動畫電影，於是造就了心地善良的公主對抗邪惡皇后的劇情，當然，電影中諸多元素如七個小矮人、誠實得會讓人翻臉的魔鏡，以及讓公主吃下陷入昏迷的毒蘋果，當然還有騎著白馬、對公主痴心的帥王子，這種比童話還美好的故事，讓當年的《白雪公主》一上映就獲得了8百萬美金（約2.4億）的票房，其拍攝成本卻只有150萬美金（約4千5百萬台幣），成為那個年代收益最高的電影。 憑著《西城故事》獲得金球最佳音樂喜劇類最佳女主角的瑞秋曾格勒飾演白雪公主。（圖／迪士尼提供） 即將於20日在台上映的真人版《白雪公主》，是由《戀夏（500日）》、《蜘蛛人：驚奇再起》導演馬克韋伯執導，並由《歡樂滿人間》的馬克普拉特擔任製片，白雪公主則由憑著《西城故事》獲得金球最佳音樂喜劇類最佳女主角的瑞秋曾格勒擔任，男主角則是曾獲得東尼獎最佳戲劇男主角的安德魯柏納普演出；而日前女主角瑞秋曾格勒在東京現場表演了來自電影首支單曲《Waiting on a Wish》。她在六本木之丘廣場的舞台上與日本版聲優的吉柳咲良一同演出。數百名粉絲在紅地毯旁聚集，現場氣氛熱烈。兩人美妙的歌聲，絕妙的默契與和聲，讓人聽得如痴如醉，彷彿置身白雪公主的夢幻場景。這首《Waiting on a Wish》單曲現已在各大平台上數位上架。音樂則是由製作無數膾炙人口音樂電影如《大娛樂家》、《樂來樂愛你》、《阿拉丁》演藝圈大滿貫EGOT得主帕塞克與保羅操刀，這首歌曲時而輕柔吟唱、時而堅毅磅礡讓人為之驚艷。 瑞秋曾格勒與日本版聲優吉柳咲良一同演出《Waiting on a Wish》，讓人聽得如痴如醉，彷彿置身白雪公主的夢幻場景。（圖／迪士尼提供） 至於一出場就讓人驚艷的美麗壞皇后蓋兒加朵，馬上擄獲了世人的關注。儘管她詮釋壞皇后的美貌可以說是皇族裡數一數二，她的氣勢也馬上壓過了所有演員，蓋兒加朵第一天上戲仍是戒慎恐懼，她說：「這是當然的，畢竟我演出的角色可是經典中的經典。」雖然沒有如雪白淨的肌膚，瑞秋曾格勒卻擁有所有迪士尼公主都有的美好歌聲，她在接受美國《綜藝報》訪問時，強調了自己絕非傳統公主的傻白甜，「現在的白雪公主不會等著被王子拯救，她也不會每天只夢想真愛會突然降臨，因為她的父親告訴她，只要她勇敢無畏、公平和真誠，有一天她就能成為真正的領導者。」 《白雪公主》女主角瑞秋曾格勒日前到日本東京宣傳，與日本聲優吉柳咲良一同合影。（圖／迪士尼提供） 隨著《白雪公主》的預告片亮相，真人版的電影也將揭開神秘面紗，究竟真人版和動畫及童話故事有多少差別？也等著觀眾一一發掘，導演馬克韋伯說：「我非常高興世界各地的觀眾和粉絲能夠重溫白雪公主的魔法世界。我們的目標一直是向原版動畫電影致敬，我們非常感謝出色的藝術家團隊，包括配音員和技術人員，他們以如此獨特的方式將這些神奇、迷人的角色帶入了我們的生活中。」

你有心理上或生理上的潔癖嗎？有潔癖的人最受不了的事TOP10—愛遲到、感情不專一、不會打理自己，最後一項根本就是大忌！

你是個有潔癖、愛乾淨、不能忍受髒亂的人嗎？「潔癖」這件事情可不是只有愛乾淨喔，其中還包含了許多意義在裡面。今天的「有潔癖的人最受不了的事TOP10」，要為大家初步來解析有潔癖的人最討厭遇到的狀況，以及這些狀況代表了什麼意義。最重要的是要懂得去避免這些煩人的事情發生，其中的學問可是很大呢。來看著我們的文章一一破解吧！ 有潔癖的人最受不了的事TOP10—經常性遲到 有潔癖的人最受不了事情前三名絕對有「遲到」這件事情，嚴格說起來「守時」、「守紀律」也是潔癖的其中一環。跟人家約定好了時間卻沒有在時間內出現，不管是任何理由的遲到都是令潔癖的人很感冒的。雖然說在合情合理的範圍之內出現，感覺好像讓人覺得還好啊沒有遲到多久，但約定即是約定，在雙方約定好、說好的時間內就該出現，是一種對人最基本的尊重喔。教教大家沒有把握在時間內出現，不妨往後約一點點時間，往後延半小時至一小時，先預留時間才不會遲到讓人印象不好喔。 👉你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！ 有潔癖的人最受不了的事TOP10—對感情不忠誠 有潔癖的人最受不了的還有「對感情不忠誠」這件事，這裡說的感情不是專指親密如情侶之間的感情，也能廣泛的延伸到友情這件事。「背叛」對於潔癖者可以說是滔天大罪，不管是在背地裡說壞話、無中生有、說謊、詐騙金錢感情等等，都會讓朋友之間的感情蕩然無存。如果有不好開口的事情，建議不要欺瞞對方，有時候誠實為上策。因為如果最後從別人的口中得知真相，有潔癖的人不只會心裡難受，更有可能恨你恨得牙癢癢的。有些話真的很難說出口，但如果你還把他當朋友的話，「請用真心對待」喔。 👉你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 有潔癖的人最受不了的事TOP10—垃圾分類不分好 有潔癖的人最受不了的事情除了心理上的潔癖之外，當然還有物質生活上的愛乾淨。身為地球公民的一份子，有沒有做好垃圾分類也是潔癖者在意的事情。紙類、寶特瓶、塑膠類、可燃、不可燃、可回收、不可回收等等，這些雞毛蒜皮的小事，每一件都事關重大，不可以馬虎。像我自己就會把微波的空盒清洗乾淨，晾乾之後再進行處理，看是要回收還是丟垃圾車。平常有玻璃瓶罐類一定也都是包裝得好好的，再交到環保人員的手裡或是回收筒裡，因為怕回收過程中造成破裂。有時候多做兩個步驟就讓人更安全，讓地球更能夠永續，所以「垃圾分類」也是潔癖的人在意的事情喔。 👉年底大掃除看過來！10 個大創好物推薦—從插座保護蓋到小物收納盒，收納、生活好物都在這！ 有潔癖的人最受不了的事TOP10—沒洗澡就上床睡覺 接下來這項有潔癖的人最受不了的事情，我想應該沒有潔癖的人也會非常受不了吧，那就是忙碌了一天回到家之後「不洗澡」就上床睡覺。這件事真的是潔癖或某些非潔癖的人的大忌，家裡舒舒服服的床絕對是要保持乾乾淨淨，躺上去之後舒服睡著的地方，無法理解沒有洗個乾淨的澡然後躺著睡著。而是把從外面進來的細菌帶到床上，沾滿了床面之後倒頭就睡，光是用想的就頭皮發麻。不過後來我知道有些人習慣早上才洗澡，對於「不洗澡就上床睡覺」這件事情，慢慢地我有在改觀中，但最多的底線是一定要刷牙、洗臉，不然我會受不了。提醒大家衣服不用穿得多豪華，保持乾淨永遠是不會退流行的王道。 👉什麼是 City boy 穿搭？5 個 City boy 穿搭品牌推薦，穿出 City boy 風，帳號追起來就對了！ 有潔癖的人最受不了的事TOP10—指甲太長太髒太黃 我相信跟我一樣有潔癖的人最受不了的事其中一樣就是「指甲太長」，以我個人來說指甲只要留到有一點點白白的就容易藏污納垢，更別提黑色的污垢在指甲裡面了，那真的讓人看了於心不忍，很想拿出指甲剪幫他處理。大約一個禮拜剪一次指甲的我，可以說是病態到快要剪到貼近肉那邊才會覺得乾淨，每次剪完手指都會隱隱作痛，但也會覺得手指頭終於乾淨了，雖然痛但是心裡覺得很踏實。平常跟朋友出門或是認識新朋友，第一眼都會先看對方的指甲，如果是黑黑的一條污垢，那我的心裡可能會涼了半截。不知道有沒有人跟我一樣在意指甲呢？其實這一題要解也很簡單，買一把好用的指甲剪就解決了。 👉大創必買的隱藏版實用小物—編織風收納盒、迪士尼垃圾桶、刺蝟餐盤，還有一個必備神器！10 個實用、可愛的小物推薦給大家！ 有潔癖的人最受不了的事TOP10—玻璃上有灰塵跟指紋 很多人家裡可能會有一些收納用的透明的玻璃罐或壓克力罐，罐子上面有灰塵或指紋也是有潔癖的人最受不了的事情之一。甚至是家裡的玻璃窗上都不喜歡有髒東西在上面，比如說浴室的鏡子、臥室的全身鏡、喝茶用的玻璃杯、吃飯用的陶碗或玻璃碗等等。通常洗完澡或是吃完飯，面對這些鏡子、透明容器等等，都還要用不易留下指紋的擦拭布來擦拭乾淨。還給他亮晶晶、完美的乾淨表面。如果拿有污垢的容器來裝東西，總是覺得很沒有禮貌，吃東西也容易生病呢。 👉誰說美美的收納要多花錢？百元質感收納好物推薦！12 件精選商品，從臥室到廚房、浴室通通百元內搞定！ 有潔癖的人最受不了的事TOP10—到人家家裡不換室內拖鞋 平常鮮少邀請朋友回家，通常都在外面聚餐、看電影，但如果朋友要來到家裡，我是一定要請朋友換上室內拖鞋，不許朋友赤腳踩在地板上。雖然說地板平常有在清潔也不至於髒到哪裡去，但總覺得客人來到家裡，請人家換上室內拖鞋是一種禮貌。有潔癖的人也最受不了去到人家家裡，沒有室內拖鞋可以換上，讓人光著腳丫走在地板上感覺非常的赤裸。或是對方沒有準備室內拖鞋可以給客人換，這兩者都是讓有潔癖的人最受不了的事。 👉跟著 7 位 IG、Youtube 網紅找靈感！北歐風、無印良品極簡風、清爽收納，房間改造煥然一新！ 有潔癖的人最受不了的事TOP10—書架上的書沒有分類清楚 不知道大家喜不喜歡看書？如果家裡有書會不會分類？像我就是不僅會按照書本的大小來排好，也會根據書的主題來分好。除了分成小說、遊記、散文、雜誌、圖文書、心靈成長等等之外，也還要依據作者來區分，村上春樹、村上龍、吉本芭娜娜、艾倫狄波頓、岸見一郎等等。日本的放一區、歐美國家的放一區。雜誌類更不用說 BRUTUS、POPEYE、MEN’S NON NO、Premium 都會分門別類放好，要找的時候就非常好找。有潔癖的人最受不了東西沒有分門別類的亂放，導致為了找一本書而翻天覆地。其實有潔癖的人是很懶惰的，是因為想要好找東西把時間省下來，所以寧願先事先放好。 👉跟隨時尚除了看 GQ、VOGUE 之外，你還可以看這些！5 本潮流雜誌推薦—POPEYE 、BRUTUS，這一本最經典！ 有潔癖的人最受不了的事TOP10—亂七八糟的包包，沒有好好善用袋中袋 再來說到包包這件事情，有潔癖的人也常常會整理包包，把一些沒有必要帶出門的東西給整理出來，非常必要、非常需要帶出門的，就用小包包分門別類的放好。教大家一個小撇步，多買一些袋中袋，把電源用、保養用、衛生消耗品、小電器等分別集中一袋一袋放好。出門的時候需要電源線就開電源袋，需要擦乳液就開保養袋，需要濕式衛生紙就開衛生消耗品。到了夏天需要手持電風扇，就開小電器袋子。這樣做的好處了不僅東西好找，也不用為了換包包而整個搬家。只需要把袋中袋換進去就可以了，就不會發生換包包而找不到用品的窘境。 👉MUJI無印良品年度熱銷排行榜—原來第一名賣到缺貨的是它？這幾件商品在台灣都買得到！ 有潔癖的人最受不了的事TOP10—做人做事不乾脆，動不動就被情勒，不懂人際關係斷捨離 有潔癖的人最受不了的最後一項也是最重要的一項，就是情勒別人或是被情勒。做事最討厭拖泥帶水的有潔癖的人，不喜歡不乾乾脆脆的關係，老是要被人際關係給綁住，包袱太重、顧慮太多、總想著想兩全其美。其實這世界上哪有面面俱到的完美局面，如果有哪也只是因為天時、地利、人和配合得剛剛好而已，這是求也求不來的機緣。所以呢最不拖泥帶水的方法就是「關係斷捨離」，定期修整自己身邊的關係，把時間留給真正重要的人。不情緒勒索別人，同樣的也拒絕被情緒勒索。很多事情有了第一次就會有第二次，好好的維持好真正關心的關係，做好「斷捨離」才會有健康良好的人際關係。 👉如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法 延伸閱讀 你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！ 你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 年底大掃除看過來！10 個大創好物推薦—從插座保護蓋到小物收納盒，收納、生活好物都在這！ 什麼是 City boy 穿搭？5 個 City boy 穿搭品牌推薦，穿出 City boy 風，帳號追起來就對了！ 大創必買的隱藏版實用小物—編織風收納盒、迪士尼垃圾桶、刺蝟餐盤，還有一個必備神器！10 個實用、可愛的小物推薦給大家！ 誰說美美的收納要多花錢？百元質感收納好物推薦！12 件精選商品，從臥室到廚房、浴室通通百元內搞定！ 跟著 7 位 IG、Youtube 網紅找靈感！北歐風、無印良品極簡風、清爽收納，房間改造煥然一新！ 跟隨時尚除了看 GQ、VOGUE 之外，你還可以看這些！5 本潮流雜誌推薦—POPEYE 、BRUTUS，這一本最經典！ MUJI無印良品年度熱銷排行榜—原來第一名賣到缺貨的是它？這幾件商品在台灣都買得到！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #有潔癖的人最受不了的事TOP10 #有潔癖的人最受不了的事 #有潔癖的人最受不了的事情 #潔癖的人受不了的事 #有潔癖的人 #潔癖最受不了的事 #潔癖受不了的事 #有潔癖的人最怕的事 #潔癖的人最怕的事 #潔癖最怕的事

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前幾天照鏡子，突然有種「咦？我最近氣色怎麼有點……糟？」的感覺🥲暗沉、沒精神、眼神空洞，再加上小腹微凸（還以為那是高腰褲的錯，結果真的是我吃太多😂） 才發現最近真的太忙，三餐外食、熬夜滑手機、壓力爆棚，整個人像被掏空一樣，內在外在都大喊：「救命啊啊啊～」 正當我開始瘋狂搜尋「保養氣色」跟「窈窕輕盈」的救命產品時，命運就讓我遇見了✨ 這組超療癒的【亞積生物科技窈窕美顏組】：野生馬基莓粉＋駱尼原汁💖 🍇 花青素＋SOD代謝酵素，打開我每天的光彩儀式感 ✨ 其實以前的我對什麼「花青素」跟「SOD酵素」一知半解，只知道很多美妝網紅在推，說什麼可以抗氧化、代謝好、人就亮起來。 但當我真正開始體驗，才發現——哇賽！這東西真的不是騙人的欸！ 而且亞積這組產品還很講究，原料到製程都超高規格，看得出來他們是真的有認真在做健康這件事💪 先來說說【駱尼原汁】，我第一口喝下去的時候真的有驚到😳那個味道有點像是酸酸的青梅＋一點發酵果實的味道，不會甜、不會膩，是天然的那種酸香感，喝起來超順口，還會讓人忍不住想加在氣泡水裡 pretend 自己在喝微醺特調🍸 而【馬基莓粉】真的是我的心頭好💜 它是100%來自智利的野生馬基莓，據說是印第安人當地的青春果實，含有超多花青素，比藍莓還高出5倍、比蔓越莓高出7倍！ 你沒看錯，是真正的「莓果之王」👑✨ 🌄 假設你也像我一樣，上班累累累，只想快速找回自己✨ 每天早上鬧鐘一響，頂著一張剛睡醒的臉、髮尾打結、早餐亂抓什麼就吃…… 生活節奏超快又沒什麼喘息空間😮‍💨這時候如果能在三分鐘內完成一杯營養滿分又好喝的莓果飲，真的會讓人覺得「我還是值得好好被對待的女人」💅 我自己每天的儀式就是：👉 早上把馬基莓粉加進無糖豆漿或牛奶，攪拌後就是一杯超美的「莓果拿鐵」✨👉 下午如果吃得比較油膩，就來一杯駱尼原汁＋常溫開水，酸酸甜甜好解膩🍋👉 假日還會加奇亞籽、優格、燕麥做成「馬基莓優格碗」擺拍放IG，姐妹們看到都吵著問哪裡買📸💬 ❤️ 喜歡的原因太多，最打動我的是「方便又真材實料」 現代人真的很忙，我沒有辦法接受那種還要秤重、打粉、熬煮的保養方式，那不是保養，是懲罰🤣 但這組產品真的太貼心了： 🔹 馬基莓粉用夾鏈袋包裝，粉質細緻又好溶，倒進飲品裡攪拌幾秒就可以喝🔹 駱尼原汁打開就能喝，瓶身設計也很穩，不怕倒出來黏TT🔹 最重要的是，它完全無添加糖！沒有人工香料，對我這種怕胖又怕加工的人來說太友善了🙌 另外一個點超加分，就是這兩款產品都是歐盟有機認證、通過SGS檢驗💯 原料選得好，製程也超用心 像馬基莓粉還是用冷凍乾燥技術（那可是太空人等級的乾燥方法欸😎），讓營養素完整保留，真的很讚！ 💃 體驗三週後，我發現自己偷偷變美了？！ 你知道那種感覺嗎？不是什麼整型後「驚天大變身」，而是慢慢的、穩穩的、那種日積月累後「欸你最近皮膚好像比較亮欸～」的感覺🥹💕 像我這種常熬夜追劇的人，眼下以前總有種灰灰暗暗的感覺，現在竟然會反光了（？）😂 ​而且便便順了很多！整體輕盈感很有感，不再每天腫脹難耐心情也因為每天都給自己一點「營養補給的小確幸」變得更穩，真的不是誇張，是一種內外兼修的幸福感💖 🍓 如果你也想養出透亮氣色、輕盈曲線，這樣吃最簡單！ ✅ 重點總結一下（給懶人看這邊） ✔ 亞積生物科技窈窕美顏組＝100%野生馬基莓粉＋駱尼原汁✔ 花青素x酵素雙管齊下，幫助提升代謝、養顏美容、身心平衡✔ 無糖、無添加、水果原汁純釀，好喝又安心✔ 超好搭配！豆漿、牛奶、優格、氣泡水通通可以加✔ 每天3分鐘，找回透亮氣色和輕盈感 最後送給妳一句話 🌟 「不是你老了，而是你忘了照顧自己。」 在日復一日的忙碌裡，不妨從這一匙莓果粉＋一口駱尼酵素開始，慢慢找回那個閃閃發光的妳💫 官網：亞積生物科技 FB粉絲專頁：亞積生物科技 Google商家：亞積生物科技

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