生酮飲食&間歇性斷食

生酮飲食主要攝取油脂 油脂攝取75% 蛋白質20% 碳水化合物只能攝取5% 攝取好的油脂很重要！！！ 例如：橄欖油、鮭魚（含豐富的油脂）、酪梨...等。蛋也是個很棒的選擇，蛋黃有好油脂，蛋白有高蛋白。 生酮飲食也要多吃青菜 ， 不能單單只吃肉！不然會營養不均衡。 不能攝取的食物👉🏻根莖類食物（碳水過高）、水果（含糖太高）...等。 以碳水一天攝取不超過5%為原則。 間歇性斷食 比較著名的是16:8斷食法 或是 5:2斷食法 16:8斷食法👉🏻16個小時完全不進食 8個小時進食 不進食的狀態下 可以攝取無熱量的食物 像是：黑咖啡 無糖茶...之類的 5:2斷食法👉🏻5天正常吃 2天每天只能攝取500大卡極低的熱量或者是不吃 我因為比較耐餓，所以採用20:4或者是一天一餐 我早上起床都會喝一杯黑咖啡 ☕️ 因為我比較容易在晚上餓 為了不讓自己吃宵夜 我選擇在晚餐時間進食。 💬斷食與節食差別在哪？ 節食👉🏻要控制熱量 這個不能吃 那個不能吃 還會因為吃不飽 沒有滿足感 而容易感到情緒不穩 容易易怒。 間歇斷食👉🏻雖然斷食的期間無法攝取食物，但到了進食時間，就可以開始品嚐美味的食物了。攝取的食物不會有太多限制，就照平常生活吃的，跟朋友約吃大餐也是沒關係的，但有一點一定要切記，你所吃的熱量不能超過你每天應該所攝取的熱量，這樣也只會適得其反，不會瘦還會變胖！ 我其實有執行間歇性斷食一段時間，但因為高三壓力大，使我沒有努力執行下去，常常熬夜讀書，又吃宵夜，反而胖了回來。最近又重新執行，並同時執行生酮與間歇性斷食。 我會把每天的飲食與變化紀錄下來，跟大家分享❤️ #生酮飲食 #間歇性斷食 #喜歡這篇文章按個愛心 

Stunning Cafe

🥝🥑🦐🍞🍹 - 🔎 STUNNING COFFEE 📬 台中市南屯區龍富路四段105號 ☎️ 04 2380 5733 ⌚ 11:00-20:00 📆 公休日為"星期一" - _ 台中最新最夯咖啡廳"底家" 白色裝潢真的很有質感很好拍 餐點也很精緻💖 想當時尚教主嗎😉 來這裡怎麼拍怎麼時尚😎 （誤）😝 現在咖啡廳真的多元化了🤩 結合服飾店一起! 可以邊享用放鬆時光 也可以邊逛服飾👍🏻👍🏻 - _ 🚩 Stunning Set 💲320 🚩 桑椹氣泡飲💲180 🚩 鳳梨百香氣泡飲💲180 （試營運期間打8折!） - 📍 Stunning Set 來到這間店必須來一份這個🤩 有酪梨，鮮蝦，奇異果🥑🦐🥝 酪梨的口感意外很喜歡耶👍🏻 有一點醬汁調味酪梨我覺得好讚 鮮蝦下面有菇類整個好搭好食👍🏻 奇異果甜酸甜酸剛剛好😆 (我自己蠻喜歡這個Set🤗) 📍 桑椹氣泡飲 淡淡的桑椹，微微甜。 多一點氣泡感🤭 📍 鳳梨百香氣泡飲 鳳梨味很香，淡淡百香果! 搭配起來毫無違和感💓 - _ 往左滑過查看更多照片👀 那天本來要點紅豆餅乾 可惜貨還沒到沒吃到😢 那個感覺超好吃的🤤🤤 - I’m drowning in my thoughts again tonight Not sure that I’m gonna make it out alive I broke my heart in pieces Now I’m feeling like I lost my mind Don’t know how to keep on going but I’ll try I'll keep on tryna find my center Until I'm back together 🎵- Back Together. - _ #taiwan #taichung #TW #TAICHUNGFOOD #taichungfood #popyummy台中 #popdyummy #台灣 #台中 #臺中 #台中美食 #台中早午餐 #台中咖啡廳 #台中必吃 #stunningcoffee #網美 #網美打卡點 #網美集散地 #咖啡店 #服飾店 

ELK鬆餅 京都

在硬碟突然看到2年前去京都吃的澎澎鬆餅，兩年前澎澎鬆餅還沒這麼流行，現在雖然滿街都是鬆餅店，但我還是想念這家ELK鬆餅，鹹的甜的都非常好吃，希望有機會再去一次🤣 鹹的是鮮蝦酪梨，醬調的很好吃，鹹鹹微酸，鬆餅口感也很好。 因為太好吃了，所以有點了一個柳橙焦糖口味的鬆餅，焦糖感覺是店裡自己做的，不會很甜，很香很順口，2年後的口味不知道是否一樣🙂 http://cafe-elk.com/2013/11/14/elk-kyoto/ #ELK #鬆餅 #パンケーキ

壽司郎🍣

📍新竹．東區 💭沒有令人失望的壽司郎，真的比樓下的好吃一點😋 - 🍣每種都不雷，每種都吃的到新鮮食材🐟魚啊🦑魷魚🦐蝦啊彈牙又入口即化，就連🧅洋蔥和🥑酪梨都是新鮮吃的到水份 - 💦只是芥末在轉台上很難拿到，沒有5盤就可以轉一顆扭蛋，還有需要等候很久的部分，其他一切都很完美 - 👉🏻詳細文章: https://www.instagram.com/p/CEDirUzHBds/

非常喜歡的一家店❤️ 有陽光、有早午餐， 美好的一天😌 魚套餐

非常喜歡的一家店❤️ 有陽光、有早午餐， 美好的一天😌 魚套餐料理真的好吃， 金目魚處理的非常之好， 沒有魚刺沒有腥味還很嫩❤️ 底盤的酪梨檸檬醬，也非常的開胃！ 大愛❤️❤️ 濃湯及麵包也不錯👍 友人點的燻鮭魚班尼迪克蛋， 使用英式馬芬麵包， 夾上燻鮭魚搭配水波蛋， 再淋上美味的荷蘭醬； 搭配滿滿的生菜～ 友人表示吃草吃好吃滿超豐盛！ 飲料就不推了～ 我不喜歡😂 但是不影響我對這家的愛<3 -資訊- Muko Brunch 地址 : 台北市大安區金華街183巷8號(東門站3號口步行5分鐘) 營業時間 : 週一 ~ 週日10:00 ~ 20:00 電話 : 02 3393 1699 #mukobrunch #brunch #eat #台北美食 #popyummy

瑪黑家居選物全新餐飲計畫，「CANTINE MARAIS 瑪黑餐酒」全台首店！

CANTINE MARAIS 瑪黑餐酒全台首店 12 月 13 日開幕，料理以法系餐酒小菜為主軸，注入在地的飲食記憶變化為「蔥油餅 Taco」、「金沙鹹蛋麵疙瘩」等獨創菜式，調酒則是請到台北創意調酒先驅的 Trio 三重奏跨刀，以 8 款茶品設計出獨特茶調酒單。百元起就能享受歐陸餐酒料理、如家般舒適的空間。 座落於微風南山艾妥列 3 樓的 CANTINE MARAIS 瑪黑餐酒，12/13(五)起，廣邀各路 好友一起來舒心暢然地咀嚼生活的美好，拉近你和理想餐桌之間的距離。 作為 MARAIS 瑪黑家居選物進入餐飲的第一間正式餐酒館，CANTINE MARAIS 瑪黑餐酒延續選物獨特的風格品味，從盤中飧到桌椅、杯盤、燈具，每一個都是選物視角的美感觸角延伸，更邀請擅長凸顯人文氣息的工一設計協力，增添了空間中優雅沈穩的氛圍。 Cantine源於義大利語， 意為酒窖，如今廣泛使用於歐洲，意指充滿在地風味的小酒館，氣氛輕鬆愜意。瑪黑餐酒汲取巴黎瑪黑區交融各式歐陸文化藝術的人文特色為靈感，在入口處的弧形過道外觀，藉由一片片魚鱗狀的牆面，形成視覺層次感，並讓空間達到一定的私密效果；內部則以古銅金點綴灰色底牆，特 別融合黑色鐵件與胡桃木的元素，在陽剛性格中帶出溫暖氛圍。 駐店主廚葉鎮宇以法式技法為主軸，推出多款餐酒小菜及酒肉主食，一道道滋味豐富的歐陸料理， 拉近台灣與巴黎瑪黑之間的飲食距離。主廚更於料理中注入在地飲食回憶的獨創菜式，包含蔥油 餅 X 墨西哥 Taco 的油封鴨腿塔可、鹹蛋黃金沙 X 歐式麵疙瘩的地瓜麵疙瘩等，揉合了台式料 理靈魂，獨一無二的感官美味，引起你我味蕾上的共鳴。 店中酒水皆選用歐盟認證有機茶特調出的茶調酒，酒感飽滿均衡、清爽有餘。8 款全新茶調酒， 邀請台北創意調酒先驅 Trio 三重奏特別打造，包含清新爽口的薄荷茶 Mojito、酸甜暢飲的伯爵 酒 Highball、奶濃香滑的可可紅茶馬丁尼、一口接一口的雪茄紅茶 Shot 等，佐以餐酒料理，流 連於口中的滋味，成為難以忘懷的美好。 來到 CANTINE MARAIS 瑪黑餐酒，充分體驗愜意放鬆的用餐氛圍，由駐店主廚與專業調酒 師，為感官構築起動人的記憶，成為理想餐桌裡最美的意象。隨心點杯茶酒，即使不是特殊節 日也值得慶祝。 瑪黑餐酒 全新特色餐點 – 炭烤海鮮酪梨沙拉 NT$280 和風油醋、費塔起司 由檸檬汁和柴魚醬油調和成的和風醬汁，混合炭烤過後的海鮮、酪梨、 生菜等，炭烤的香氣中保有自然的酸香，鮮甜開胃、搭配肉類料理也不 膩口。 – 甜玉米湯 NT$280 玉米脆餅、鴨肝蒸蛋 將玉米脆片、玉米濃湯、鴨肝蒸蛋，分為上中下三層疊放，以湯匙打碎 輕薄覆蓋在碗上的玉米脆片後，均勻的混合玉米湯和鴨肝蒸蛋享用。玉 米脆片薄脆甜香，微微的有點焦糖的麥芽感，入口後釋放出焦糖爆米花 的香氣，中層玉米湯和下層鴨肝蒸蛋混合後，近似於濃湯中帶著果凍的 滑嫩口感，燙口鮮甜中沒有任何肥膩的腥味，只留鴨肝的餘香。 – 油封鴨腿塔可 NT$220 蔥油餅、莫雷醬 以墨西哥塔可為概念，注入台灣在地飲食回憶的獨創菜色。以綠番茄、 墨西哥辣椒、90％黑巧克力一定比例調製成墨西哥塔可常見的莫雷醬， 加入手撕雞肉飯的概念，將油封鴨腿最美味的部分撕成好入口的大小， 搭配紫洋蔥、酸奶、蔥絲、香菜和調製好的莫雷醬。最後，以塔可的食 用方式，將油封鴨腿與配料夾入蔥油餅中，撕一口、吃一口，感受醬餅 肉的完美比例。 – 蟹肉塔塔 NT$220 酪梨醬、墨魚珍珠米餅 清爽系的餐酒下酒小點，以檸檬汁、乾蔥、蒜頭、胡椒與酪梨均勻混 合，製成酪梨醬泥後，再以鱒魚卵提味。傳統爆米香先用墨魚醬汁取代 麥芽糖，製成一片片爽脆不黏口的米餅後，雙手一片片的掰下，佐上酪 梨醬、蟹肉、鱒魚卵，酪梨醬裡的酸味和點綴的墨西哥辣椒辣味剛好一 搭一唱的中和，可以一口接一口，搭配輕口味的酸甜果茶或是調酒都非 常順口。 – 生醃干貝 NT$200 酸醃生干貝、鴨肝碎冰、柚子醋 Cerviche 是指用檸檬汁或柑橘類的酸味，去醃漬海鮮類食材的秘魯料理 手法。生醃干貝改以酸味較溫和的柚子醋醃漬，調製到近似於柚子果汁 口感的柚子醋，讓干貝的風味非常軟嫩鮮甜，而且不帶有任何腥氣或酸 膩。主廚另外特製像月暈一般清薄，第一口清脆、卻可以入口即化的炸 米餅搭配，不但增添入口時的口感，也不干擾干貝在唇舌間的軟嫩。 – 炭烤薩索雞肝 NT$180 柚子大根漬、韭菜花 新鮮的雞肝把與肝相連的筋皮去除後，用鮮奶浸泡 24 小時至口感滑嫩， 再用八角、花椒、桂皮、荳蔻、胡椒、醬油等香料做成炭烤醬汁，將泡 過牛奶浴的雞肝悶烤至熟成。搭配炒韭菜花特殊的香氣，與柚子醃白蘿 蔔的微酸，來中和碳烤醬汁厚實的醬味，醬香、酸香、嫩雞肝，完美的 三部曲。 – 海膽燉飯 NT$520 干貝、柚子、白酒魚卵醬汁 秋冬季節，最甜美的就是來自大海的味道。用海膽、味增熬煮製成的海 膽味增醬，加入燉飯中作為基底，米心的軟硬度可以依個人的需求做調 整。燉飯上放置新鮮海膽、干貝後，澆淋上白酒奶油、鮭魚卵、西谷米 燉煮而成的白酒魚卵醬汁，鮮味與奶香十足，濃郁飽口。 – 地瓜麵疙瘩 NT$389 鹹蛋黃、瑞可達起司、鼠尾草青醬 將地瓜壓泥後，混合杜蘭小麥粉手工揉捏製成麵疙瘩，搭配洋蔥、鹹蛋 黃、蒜頭炒出金黃鹹香的金沙麵疙瘩風味。青醬特別選用鼠尾草製成， 相較於一般羅勒青醬更多了一股清新風味，鹹香、青草香，寒冬時節也 能感受到田園的芬芳氣息。 – 咖啡鴨胸 NT$680 北海道洋蔥、焦糖堅果碎、南瓜泥 以咖啡特製的鹽滷水醃製鴨胸至軟嫩，再以中深焙咖啡、濃雞湯熬煮成咖 啡醬汁。搭配的迷你胡蘿蔔使用柳橙汁、鳳梨汁、小茴香熬煮，讓胡蘿蔔 中帶有濃濃的果酸與飽滿圓潤的香氣，仿造手沖咖啡的香味層次。用餐 前，咖啡醬汁中的鮮奶油，故意不攪拌均勻、保留咖啡拉花的視覺效果， 再由服務人員桌邊服務澆淋上煎烤勻稱的鴨胸肉上，視覺、嗅覺、味覺都 融為一體的咖啡餐酒料理。 – 薩索雞 NT$580 蘑菇泥、舞菇、黑松露醬汁 薩索雞來自於法國育種的優質雞種，肉質鮮嫩、扎實多汁，最適合跟酒相 搭～使用松露、蘑菇、舞菇、生松本茸薄片、牛肝蕈粉，五種不同的蕈菇 搭配黑松露醬汁的提味，和金黃焦香的雞肉堆疊出香氣變化，木質香調和 同為木質系的茶調酒互相延續風味，酒不只能化肉食，更能相得益彰。 – 伊比利老饕 NT$780 菊芋、煙燻酸奶、核桃 老饕的說法源自老饕牛排，將最柔軟、稀少珍貴的肋排上蓋肉留給 VIP 熟 客享用，所以稱作「老饕」。老饕豬使用伊比利豬肋排上蓋肉部位，直火 煎至七分熟後，澆淋上濃縮雞汁、風乾黑橄欖粉與煙燻酸奶。佐餐的耶路 撒冷朝鮮薊（菊芋）豐厚的牛蒡香氣、和與馬鈴薯近似的口感，是肉嫩油 香中的爽口搭配。 – 市場海鮮 NT$680 市場海鮮不定期以當季時令的新鮮海味，搭配主廚針對食材特製的料理手 法，每一道都是當週的獨家限定，推薦喜歡驚喜、想要變化的老饕們嘗試。 瑪黑餐酒 8 款全新茶酒 – 異域綠洲 沁涼薄荷 Mojito NT$260 No.804 摩洛哥薄荷茶、萊姆酒、新鮮薄荷 – 荒唐伯爵 酸甜百香 Highball NT$300 No.711 橙香伯爵茶、琴酒、百香果泥、檸檬 – 酒漬甜橙 巧克力馬丁尼 NT$340 No.712 可可柑橙紅茶、白蘭地、鮮奶油 – 雨後花園 金盞繁花酒 NT$260 No.812 金盞繁花茶、伏特加、蜂蜜 – 沙漠之花 玫瑰甜香酒 NT$340 No.701 沙漠紅綠雙茶、葡萄柚香甜酒、新鮮葡萄柚 – 柏林印象 蜜香琴湯尼 NT$300 No.811 椴木花葉茶、琴酒、蘇打水 – 紳士品格 雪茄紅茶 Shot NT$240 No.720 雪茄燻香紅茶、香草冰淇淋 – 熱帶假期 百香果紅茶 Shot NT$240 No.720 雪茄燻香紅茶、百香果泥 #CANTINE MARAIS #在地飲食記憶 #微風南山 #特色餐點 #瑪黑家居 #瑪黑餐酒 #茶酒 

韓國人氣樂團LUCY首次來台專場演出  認真學習中文與台語向觀眾互動，深度體驗台灣文化與小吃 感受中秋節日氣氛，翻唱金曲

散放寶藏光芒的韓國樂團 LUCY，最新 EP《Fever》是第十張推出的作品，象徵夏天的熾熱，在夏末秋初的時刻，終於在台灣粉絲們的千呼萬喚下，迎來了用音樂描繪著青春與夏季清涼感的 LUCY，來台舉辦首次專場演出。 首次來台的 LUCY，對於台灣所有一切都充滿著好奇，抵台第一天就前往寧夏夜市開啟美食巡禮，宛若台灣美食觀光大使。團員們認真進食了牛肉麵、雞排、酪梨牛奶、炸臭豆腐、大腸麵線、也大讚台灣美食好吃。主唱崔庠燁說：「台灣美食根本就是我的style。」大讚臭豆腐的味道酥脆好吃，也穿上粉絲應援送上的藍白拖展現親和力，甚至還在演出中，向台下告白：「本來就很喜歡台灣，親自來訪後更喜歡了！」也向粉絲示範在公園與阿姨們學習土風舞的舞蹈實力。鼓手申光一直呼：「牛肉麵真好吃，真希望天天都可以吃到。」並且身體力行吃到最後上飛機前還吃了一碗。 由於這是 LUCY 首次在海外舉辦的專場演唱會，吸引了來自台灣、韓國、香港、日本等各地的粉絲，還特別準備了蒙眼拉小提琴的演出橋段，隊長兼小提琴手 YECHAN 還直接跳下舞台與觀眾直接互動，引起觀眾們的熱烈歡呼，展現了 LUCY 極致的現場演出魅力。全體成員謝幕時都說道：「太喜歡透過現場演出親自見到各地粉絲，太喜歡一起歡呼一起合唱，期待下次很快再相見！」 適逢中秋節，主辦單位微醺樂 (Wishing Well )也特別準備了應景手繪柚子給四位團員，他們在社群平台不但分享了美食、台灣街景，甚至因為太喜歡台灣，特地臨時改機票多留一天，也透露月底即將再來高雄參加音樂祭，會在忘記中文以前再來與粉絲相會，年底會再推出新歌，用更好的創作獻給大家。 ##Fever #Lucy #最好的時光 

韓國人氣樂團LUCY首次來台專場演出  認真學習中文與台語向觀眾互動，深度體驗台灣文化與小吃 感受中秋節日氣氛，翻唱金曲獎年度歌曲《最好的時光》獲觀眾好評

𝟸𝟶𝟷𝟿.𝟶𝟾.16-🌥 《 ʙʀᴇᴀᴋғᴀsᴛ 》 🥑🥖🥑

𝟸𝟶𝟷𝟿.𝟶𝟾.16-🌥 《 ʙʀᴇᴀᴋғᴀsᴛ 》 🥑🥖🥑🥖🥑🥖 •酪梨大法國 •咖啡氣泡飲 今天把氣泡水加進咖啡，喝起來還不錯👍 看到最後一張了嗎？這完全就是我的心境啊！每天都在想要吃什麼🤔 

《玖尹》新派中式餐酒館 精品港點午茶食光 9/1起下午茶套餐699元 人氣港點任選四款 9/30前加一元享凍檸茶或絲襪奶

座落在南京松江商圈伊通公園旁，結合新派粵菜與精緻港點的時尚中餐廳《玖尹》，大片落地窗景、藤編座椅、白色大理石桌面勾勒出舒適亮麗空間。自9月1日起每日下午2:30~5:00推出『精品港點午茶食光』，下午茶套餐NT$699+10%，多瑙河天鵝酥、手剝蝦餃皇、魚子燒賣、酪梨腐皮卷、金勾鹹水餃、千層臘味蘿蔔糕、酥皮蛋撻、椰漿棗皇糕、黑松露流沙芝麻球、生磨杏仁茶、彭大海燉桃膠、蘆薈香茅愛玉凍、楊枝甘露等十三款人氣鹹甜港點任選四款搭配享用，9/30前加一元享凍檸茶或絲襪奶茶無限暢飲！相當於不到原價六折的親民價格，即可在午後陽光灑落的摩登時尚氛圍，優雅品嚐師傅精心製作的手工港點，無論小資女或名媛貴婦皆適宜。（每人低消NT$300+10%，恕無法與其他優惠專案合併使用） 人氣鹹甜港點 經典注入創意 師承名廚鄺啟明師傅的《玖尹》港點主廚李國聖，遵循港式點心繁複工序，適度配搭不同口感的天然食材，增添風味層次，為經典港點注入新意與健康概念，滋味更為清新爽口，讓港式點心更具精緻魅力，各年齡層均愛不釋口。下午茶時段精選《玖尹》店內十三款人氣手工港點，可任選四款享用，套餐NT$699+10%，每人低消NT$300+10%。 港點內容說明如下： 加入菠菜汁將彈潤燒賣外皮染為亮眼鮮綠，加入蝦仁、豬里肌肉、香菇製成的內餡鮮香可口，上層綴以鮮橘色魚卵，外型小巧誘人，入口甘鮮蝦仁、飽滿豬肉、滑嫩香菇與鮮美魚子交融出多重口感與香氣。 被譽為港點之王的蝦餃，考驗點心師傅的真工夫！晶瑩透亮麵皮透出鮮蝦誘人粉嫩，宛如藝術品般10~13摺黃金摺數，精緻飽滿，現流活蝦手剝大蝦仁，手工打成蝦漿，爽口甘鮮。 以大甲芋頭中段混合澄粉、鹹蛋黃、麵粉製成芋泥，包入雞腿肉、烤過松子等，油炸後表皮呈現酥脆蜂巢狀，外皮酥鬆內餡綿密，優雅天鵝造型更是網美必拍打卡港點！ 腐皮包卷彈牙白蝦、花枝漿、洋地瓜、韭黃、香菜，特別加入酪梨增添清新滑潤口感，酥香腐皮與飽滿內餡鮮香誘人，爽口不膩的酪梨讓此道經典港點更為健康平衡。 此道招牌港點選用新鮮蘿蔔融合特選在來米漿，加入港式臘腸碎末與金勾蝦米，不添加任何化學食料，料好實在，煎至表面微顯焦脆，軟糯鹹香，口口皆可嚐到蘿蔔清甜與鹹鮮臘腸蝦米，。 炸至金黃酥脆外皮，Q勁十足，內餡融合伊比利豬松阪、金勾蝦、蘿蔔乾、韭菜、北菇等特選食材，鹹香飽滿，令人吮指回味無窮。 嚴選新疆棗皇、沖繩黑糖、椰漿、木薯粉、砂糖，泡發棗皇以純手工挑剔與去籽，與木薯粉拌炒成糊，入模蒸製，冷卻後再裁切方塊，口感Q彈，滋味香甜不膩口。 傳統港式蛋撻使用油皮及油酥兩種麵團組合再反覆擀壓，手工自製薄香酥脆千層酥皮，填入蛋液，表面烤至略顯焦糖色澤，半凝滑嫩蛋香濃郁，迷你小巧，香甜綿密口感與酥皮完美融合。 顛覆傳統甜點芝麻球，融合黑芝麻、法國黑松露油雙重香氣，黝黑外皮點上奢華金箔，貴氣十足，包覆鹹蛋黃製成的濃郁奶黃流沙，一口咬下酥脆Q香外皮，黃金流沙餡汨汨流出，鹹甜有致。 融合南北杏細工燉煮，加入糯米增添濃稠滑順口感，微甜香醇，滋養溫潤，搭配主廚特製手工點心品享最為滿足。 清熱潤腸的膨大海加入滋陰養津的桃膠燉煮而成，清甜不膩，膠質飽滿，滑順爽口，喝甜湯的同時亦能食補。 晶瑩剔透、口感滑嫩的蘆薈及愛玉，入口瀰漫香茅特有的檸檬草本清香，沁涼爽口，上桌時乾冰煙霧宛如仙境般浪漫吸睛。 將經典港式甜品楊枝甘露結合手搖飲創意，西米露元素改為芒果口味爆爆珠，增添口感與果香層次。酸甜芒果與香濃椰汁完美交融，酸香白柚穿針引線，香甜酸爽而不膩，為下午茶劃下最完美句點。 【玖尹精品港點午茶食光】 下午茶套餐NT$699+10%含茶資（每人低消NT$300+10%） 玖尹Royal Joying Soirée 電話：02-2508-2700 地址：台北市伊通街39號

《玖尹》新派中式餐酒館 精品港點午茶食光 9/1起下午茶套餐699元 人氣港點任選四款 9/30前加一元享凍檸茶或絲襪奶茶無限暢飲

Wired Tokyo #阪急百貨5樓 （又來了） #超推沙

Wired Tokyo #阪急百貨5樓 （又來了） #超推沙拉🥗 #近期吃到好吃的沙拉🥗 沙拉的雞肉煎的焦香 在搭配 酪梨🥑 柳丁 葡萄柚 杏仁 清爽 層次豐富 #炙燒豬排飯 愛吃肉的真的可以點 肉的厚度有5ᶜᴹ 多到想吐 

酪梨搜尋結果

生酮飲食&間歇性斷食

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Stunning Cafe

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ELK鬆餅京都

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壽司郎🍣

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非常喜歡的一家店❤️ 有陽光、有早午餐，美好的一天😌 魚

瑪黑家居選物全新餐飲計畫，「CANTINE MARAIS 瑪黑餐酒」全台首店！

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韓國人氣樂團LUCY首次來台專場演出認真學習中文與台語向觀眾互動，深度體驗台灣文化與小吃感受中秋節日氣氛，翻唱金曲獎年度歌曲《最好的時光》獲觀眾好評

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𝟸𝟶𝟷𝟿.𝟶𝟾.16-🌥 《 ʙʀᴇᴀᴋғᴀs

《玖尹》新派中式餐酒館精品港點午茶食光 9/1起下午茶套餐699元人氣港點任選四款 9/30前加一元享凍檸茶或絲襪奶茶無限暢飲

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Wired Tokyo #阪急百貨5樓（又來了） #超推沙

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壽司郎🍣

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韓國人氣樂團LUCY首次來台專場演出 認真學習中文與台語向觀眾互動，深度體驗台灣文化與小吃 感受中秋節日氣氛，翻唱金曲獎年度歌曲《最好的時光》獲觀眾好評

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《玖尹》新派中式餐酒館 精品港點午茶食光 9/1起下午茶套餐699元 人氣港點任選四款 9/30前加一元享凍檸茶或絲襪奶茶無限暢飲

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ELK鬆餅京都

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