減肥期間聚餐選這裡：台北東區sugar pea、VCE、共樂遊、西門ACME

每次在減肥的時候姊妹約聚餐都想說 放過我吧～～～～～～然後默默祈禱大家不要約吃火鍋什麼的 教大家一招就是先發制人的選一家不難吃又有比較健康的餐點可以吃的餐廳 就可以安心的赴約了 ★Gonna 共樂遊 舒肥雞烤蔬菜羽衣甘藍沙拉 $340 沒錯後面兩個炸物是友人點的 減肥期間真的自己忽略不要看 第一次吃共樂遊是在內湖 後來沒想到台北東區仁愛圓環開了概念店 餐點選項很多 所以覺得特別適合聚餐 想吃義大利麵 炸物 沙拉 漢堡 在這裡都可以被滿足 對有健身的人來說 一定會很喜歡這個有滿滿雞肉的沙拉 下面還有藜麥 飽足感一百分 如果女生想吃少一點 也可以選下面的 舒肥雞肉炙烤凱薩沙拉$290 沙拉可以說是這裡的大招牌 每桌桌上幾乎都有 有偷吃朋友的義大利麵-太陽蛋野菇直麵也覺得很不錯 只能跟自己說瘦下來再來回訪大吃：） 這裡用餐時間真的很客滿 建議先訂位唷 Info. 地址：台北市大安區仁愛路四段109號 電話：02-2772-5755 營業時間：8:00-22:00 ★Vast Cali Eatery 肌肉海灘組合$330 這家在我另一篇介紹台北酪梨早午餐時有介紹過 （喜歡酪梨可以順便來看這篇 是台北東區巷子裡的南加州風格有機餐飲 肌肉海灘組合裡有水果優格杯 美式炒蛋 酪梨 馬芬跟舒肥雞胸肉 完全可以飽 店裡裝潢很美式 樓下還有一個空間賣衝浪相關配件服飾 海邊美式小物等等 來這邊聊天或工作都可以待上好一陣子 如果再搭上飲品的話差不多均消在500左右（一人） 但食材真的很實在，主打與自然「共生、共享」 還會想來回訪 Info. 地址：台北市忠孝東路四段181巷35弄21號 電話：(02)8771-7617 營業時間：11:30-22:00 ★ACME Breakfastclub 這裡陽台的換佈景換好幾次了 都還沒有機會回訪大拍特拍 在西門町的巷弄中 陽台採光超好超好拍 連室內都有很韓的景 A(avocado)B(Bacon)C(cheese) $280 招牌的美式早餐組合：酸麵包 新鮮酪梨 水波蛋 芝麻葉 小提醒是上菜後不要拍太久 我覺得酸麵包冷掉偏硬 熱熱脆脆比較好吃唷 巴西莓碗這裡也有！ 也是一家來一趟就可以增加2-30張照片庫存的地方呀 Info. 地址：台北市萬華區成都路27巷10號3樓電話：(02)6617-0557 營業時間：9:00-17:00（不能訂位） ★Sugar pea 左邊⬅️ 綠色奇蹟 $400 採光很好很有氣質的sugar pea 跟姐妹一起過生日也適合辦在這 環境拍起來很美 這是我2018時去吃拍的 現在Menu 跟當時比起來又有些更新了～ 他們家有很多特色料理值得嘗試 以聚餐來說一起分食就能吃到好多種啦！ Info. 地址：台北市大安區仁愛路4段300巷20弄16號1樓 電話：(02)2325-6188 營業時間：11:30-19:30 讓減肥期間沒那麼苦 吃看起來很乏味的草 你還可以有以上選擇！ 快收藏起來～～覺得喜歡也可以按下左下角的愛心唷！ 來ig找我玩： #台北 #早午餐 #輕食 #ACMEBreakfastclub #vastcalieatery #sugarpea #gonna #共楽遊 #台北早午餐推薦 #減脂 #舒肥 #藜麥莎拉 #健康

兩小無猜❤️

2個多月沒見面的兩小無猜距離 這次寶寶使出小男人非常霸氣的抱酪梨 還一起餵狗寶寶吃吐司 #2y6m22d #酪梨女鵝嬰仔嬰仔嬰仔好可愛 

新北三重早餐TOP10！三重人氣早餐推薦通通在這裡，跟著在地人吃就對了！

如果問說到一天哪餐不能少，編輯絕對會選早餐！有時就連中午不知道吃什麼也會跑去吃早餐，不知道大家會不會也這樣呢？今天就特別為新北三重的朋友整理出10間在地人氣早餐店，早上就要吃好吃飽才能開啟滿滿動力，度過難熬艱辛的上課上班日啊…以下的好店名單不妨快收藏起來吧！ 三重早餐推薦1：EGG BUN Breakfast Sandwich & Espresso 編輯推薦：★★★★ 地址：新北市三重區中興北街42巷4號 松露野菇美式炒蛋漢堡 $100 大推這家平價又不失質感、百元就能享受到如同東區早午餐的美味！雖然以吐司為店名但更有名的是漢堡，漢堡麵包煎過後帶有微酥口感，一口咬下還有奶油香氣，口味不管是松露蘑菇、煙燻培根和牛肩肉排都很好吃，另外也有三明治、捲餅和沙拉，表現也很優秀，編輯如果住在附近一定會很常來訪，這個cp值好店就推薦給大家啦！ 三重早餐推薦2：鐵夾蛋餅 編輯推薦：★★★★ 地址：新北市三重區秀江街226號 蛋餅 ＄35 還在用筷子吃蛋餅？來這裡可是要用鐵夾吃！隱密在小巷子裡的小店，幾乎來的人都會點個鐵夾蛋餅吃，現桿的餅皮口感很酥脆，蛋香味還不錯，想要雙蛋也可以，整體來說其實就像是在吃炸蛋蔥油餅，不過會有點油，帕油的可能要斟酌，喜歡吃辣的人建議可以加豆瓣醬，會越吃越刷嘴！ 三重早餐推薦3：阿田油飯 編輯推薦：★★★★ 地址：新北市三重區電信街48號 油飯 小$33 中$48 大$58 這間飄香五十年在地人從小吃到大的台式早餐，堅持手工拌飯使得油飯是粒粒分明，不同於一般的香菇蝦米的香，是走單純的糯米香氣，淋上滷肉和甜辣醬吃更對味！另外配碗冬粉湯也是來必點的組合，看似簡單卻又不平凡的銅板小吃，很適合起床來這吃一頓開開胃，吃膩了西式偶爾來點傳統美食也挺不賴的！ 三重早餐推薦4：漫慢食 編輯推薦：★★★★ 地址：新北市三重區正義南路139號 100%手工牛肉起司蛋吐司 $85 位在空軍一村正對面的早午餐店，餐點選擇可說是相當多元，尤其是飽滿綿密的芋泥，絕配肉鬆更是甜鹹的好滋味，芋頭控們絕對要衝！另外一款紮實多汁的手工牛肉，搭上生菜、起司蛋和花生醬等滿滿餡料也是很滿足，其他口味像是香辣打拋豬肉和蜂蜜芥末籽雞肉也挺不錯的，不只是吐司類也推薦蛋捲餅，想豐盛一點還可以再點炸物，一頓吃下來飽足感爆棚！ 三重早餐推薦5：早點嚐鮮 編輯推薦：★★★★ 地址：新北市三重區六張街92號 爆漿起司豆腐蛋餅 $60/焗烤總匯 $175 位在公園旁的早午餐店，裝潢復古可愛菜色也豐富，必點的就是獨特的豆腐蛋餅，包有雞蛋豆腐吃起來又脆又軟，另外焗烤總匯、炸豬排河粉煎和嚐鮮芝士法士吐司也很多人推，整體分量大份吃得飽，揪朋友來可以都點一起分食試試，飲料部分表現也不馬乎，尤其是灑滿黑糖粉的黑糖牛奶，喝起來甜蜜到不行，有機會一早到三重附近不妨來這踩點吧！ 三重早餐推薦6：上海蛋餅豆漿大王 編輯推薦：★★★★ 地址：新北市三重區三寧街2號 招牌蛋餅 $45 每日現桿現煎的餅皮，外層酥脆內層厚實有嚼勁，細細品味還有淡淡麵粉香，除了原味走蛋香路線不少人也推薦肉鬆口味，一份吃下來很有飽足感，不過可能會有點小乾，建議要搭配醬汁和飲料吃，另外蘿蔔糕也挺不錯的，可以揪朋友一起來分食，這家蛋餅就推薦給喜歡麵粉味多一些的朋友，早上來這填飽肚子再去上班上課吧！ 三重早餐推薦7：三重無名雙蛋蛋餅 編輯推薦：★★★★ 地址：新北市三重區正義南路36號 雙蛋蛋餅 $55 在地超有名的炸蛋餅，一大早就能看到排隊人潮！現桿餅皮放入油鍋裡煎炸，一旁打入蛋加蔥花後把炸的麵糰皮蓋上，光看著製作過程就讓人口水直流～蛋餅皮蠻有厚度的，吃起來外皮酥脆還帶有Q勁，搭配蔥花蛋吃整體口感澎鬆很銷魂！淋上特調醬汁也相當夠味，雖然是炸的但意外不會很油膩，早餐來這吃一份蛋餅真的超滿足 三重早餐推薦8：龍濱老店大腸麵線 編輯推薦：★★★★ 地址：新北市三重區龍濱路239號1樓 大腸麵線 大 $50 小 $40 大腸麵線就是要吃大腸啊！這家超過30年的麵線老店，就是主打大腸沒有蚵仔肉羹等其他配料，如果愛吃大腸還可以加點，滿滿的料鋪滿整碗麵線讓你吃的過癮！麵線的稠度適中勾芡感不會太重，口味上偏一點甜但蒜味蠻濃厚的，雖然原本的九層塔目前改為香菜了，但美味度還是不減啦～據說隔壁的臭豆腐也不錯好吃，點來一起吃也是挺享受的 三重早餐推薦9：大心門手工蛋餅車車 編輯推薦：★★★★ 地址：臉書粉絲團公佈 拳王打拋豬 $99 原大心門手感料理鄰近捷運三和國中站，現在改為行動餐車的形式，他們家的彩色蛋餅，光用看的就讓人食指大動，餅皮的顏色都是使用天然食材製作，皮吃起來是厚實帶有嚼勁，而每種口味的蛋餅也都能選擇喜歡的顏色餅皮，口味上像是拳王打拋豬、歌劇迷肉醬和阿豬媽肉肉都很有人氣，來這吃早餐視覺和味覺都享受，離開前還能單買冷凍餅皮回家，明後天幫自己下廚重現美味。 三重早餐推薦10：原昇行 編輯推薦：★★★★ 地址：新北市三重區明志街110號1F 加州酪梨牛肉漢堡 套餐 $185 位於巷弄裡的原昇行是一間CP值很高的美式早午餐店，店內以各式蛋料理為招牌！除了蛋料理之外，小編也非常喜愛他的手工牛肉漢堡排，一口咬下那扎實充滿肉汁的漢堡排彷彿在口中跳舞，搭配滿滿酪梨真的好滿足！ 以上的三重早餐店就推薦給大家，看到喜歡的就收藏，下次一早來吃早餐填飽肚子吧！如果你還有其他口袋名單，也歡迎在底下留言分享給大家～ 延伸閱讀： 👉🏻三重12家美食推薦，平價好料都在這，從早餐到宵夜讓你吃得飽嘟嘟！ 👉🏻三重美食推薦TOP13｜平價好料都在這，從早餐到宵夜讓你吃得飽嘟嘟！ 👉🏻新北咖啡廳特輯，精選三重6間在地咖啡廳，正餐甜點一次滿足！ 👉🏻2023三重小吃推薦Top10｜在地人激推特色美食，純樸古早味吃過一次就上癮！ PopYummy/撰文編輯 撰文編輯＃小zoe 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #TheTOAST #三重早餐 #三重無名雙蛋蛋餅 #三重美食 #上海蛋餅豆漿大王 #大心門手感料理 #新北早餐 #早點嚐鮮 #漫慢食 #鐵夾蛋餅 #阿田油飯 #龍濱老店大腸麵線 

台南超強美式壽司 捲捲米壽司

#捲捲米sushibar美式壽司 📍往左滑看菜單 我們點了 炙燒鮭魚捲（8顆） $250 日落（8顆）$240 熔岩炸蝦捲（8顆）$220 味噌湯 $20 玄米冷泡茶 $60 - 別看圖片的壽司小小的，其實不是！！！每一個都超大顆的～份量超夠🤤🤤所有如果是小鳥胃的個位可以點4顆一盤的喔～ - 📎炙燒鮭魚捲 炙燒過的鮭魚非常的香，而且鮭魚很厚很新鮮，加上店家特製辣辣甜甜的澳式辣美乃滋，超~~~極對味，再加上酪梨、洋蔥、小黃瓜吃起來真的很清爽美味 📎 日落 這一款超有特色的，不只有鮭魚生魚片、小黃瓜、蟹味棒、酪梨重點是還加了水蜜桃🤩，讓壽司增添了一個風味，而這款的特製壽司醬是，芒果千島醬吃起來甜而不膩，跟這款壽司真的絕配👍🏼 📎 熔岩炸蝦捲 超愛這款壽司💜~炸蝦酥酥脆脆的再加上像熔岩般的特製起司醬，香氣十足，而且不油膩，真的超厲害，而且壽司上還會撒上麵衣跟蝦卵，讓口感更加有層次😚 📎 味噌湯 鹹度味道剛剛好的味噌湯，很對我的胃口🥰，而且裡面的料滿滿，不只有海帶跟豆腐，還有魚肉跟蛤蠣 📎 玄米冷泡茶 滿滿的茶味，而且茶包泡第二次都還有茶香味欸👏 - 這家店超極有特色，擁有來自澳洲雪梨的味道，它可不是一般的日式壽司，而是美式壽司，美式壽司的特色是將海苔捲在米飯裡，且會用酪梨來代替滑順的魚肉，並加入蟹肉及黃瓜來製作，個人覺得壽司加酪梨真的絕配，超好吃而且清爽。且捲捲米家的每一款壽司都會配上店家特製的獨特壽司醬，非常的特別～我個人也很喜歡他們家的壽司醬，真的很特別也很好吃，超愛的~~~😍 - 這家店雖然不大，但環境非常整潔而且很可愛，很適合來拍網美照呢~不過懶得出門的人也是有機會吃到的，因為店家還有提供foodpanda外送服務🐼 - 店裡還有外帶限定的派對盒～ 是大家野餐、聚會的好選擇🎊 - 臉書粉絲專頁：捲捲米sushi bar 美式壽司 https://m.facebook.com/sushitime21 IG：sushibar2188 - 🏠：台南市中西區赤嵌街21號 ⏰：一～日（禮拜三公休）11:30-21:00（20:20最後點餐） ☎️：06-2224088 😴：禮拜三 - #台南壽司#台南美式壽司#台南美食#台南人氣美食#酪梨壽司#台南赤崁樓#赤崁樓美食#sushi#tainan#來自澳洲雪梨的味道#tainanfood#sydney #壽司 #台南必吃 #赤崁樓 #丼飯 #台南聚餐 #野餐食物 #姐妹吃美食 #台南食記 #食 #吃貨 #網美餐廳 #台南網美聚集地 #foodpanda #美食推薦 #台南景點 #中西區美食 #炙燒鮭魚 

20種燃脂高纖食物！一起邊吃邊瘦

 -減肥的道路上必須養成好的作息，飲食習慣，並且搭規律運動！今天來分享幾種對於燃脂，減肥非常適合吃的食物，讓大家邊吃還能邊瘦身！ 1.燕麥 最佳燃脂食物，含有不溶性纖維和可溶性纖維 2.雞胸肉 去皮無精肉雞胸肉，富含蛋白幫助增肌 3.糙米 富含纖維和人體所需營養物質，糙米作為減脂的碳水化合物絕不出錯 4.番茄 是絕好的抗氧化和燃脂食物 5.杏仁 富含omega-3脂肪，幫助身體快速燃脂 6.蘋果 纖維高，蘋果中的果膠能阻止身體細胞吸收脂肪 7.玉米 富含營養物質和礦物質 8.紫薯 膳食纖維豐富，含豐富蛋白質和碳水化合物 9.魚肉 蛋白質的重要來源，容易被人體吸收 10.鮮蝦 蝦的蛋白質站16-20%左右，脂肪含量低，適合水煮食用 11.黑咖啡 有利尿作用，增肌肌體代謝和抑制食慾的作用 12.花椰菜 熱量低，高飽足感 13.黃瓜 清腸胃，排毒素 14.無糖酸奶 清腸胃，適合飯後兩小時喝 15.胡蘿蔔 促進脂肪物質的燃燒 16.冬瓜 利尿消水腫，含有維生素C，鈉含量低，適合減肥 17.酪梨 不飽和脂肪酸含量80%，為健康脂肪 18.辣椒 辣椒素能產生熱能，燃燒體內脂肪，提高新陳代謝，但切勿過量 19.香蕉 香蕉中的血清素有安定神經、消除焦慮的作用，每天一根，保證睡眠品質，避免肥胖 20.魚油 能夠加速體內生熱作用，消耗更多卡路里，防止肌肉流失，抵抗脂肪生成

/ 年末保養空空賞 / 不知不覺又到年底了～ 謝謝這些愛將們

/ 年末保養空空賞 / 不知不覺又到年底了～ 謝謝這些愛將們照顧了我的問題肌膚😂 簡單的跟大家分享下每位將軍的表現 之後會有更詳細的心得～敬請期待❤️ - 📍契爾氏金盞花化妝水 看到這麼多空瓶就可以知道我到底多依賴它！本身是混合+痘痘肌，所以非常容易長痘和粉刺，最常用金盞花化妝水擦拭/濕敷，基本上肌膚不要太失控的話都還滿有效果的👍🏻 / 📍契爾氏激光極淨白淡斑精華 這瓶同樣也是我的愛！除了保濕力夠以外，還有很明顯的淡疤效果（拍胸），之前我更拍過四個月的淡化痘疤實測影片～有興趣的人可以去youtube複習一下💪🏻 / 📍契爾氏冰河醣蛋白無油清爽凝凍 痘痘肌最怕太油的產品，但又要兼顧保濕～這瓶我就滿推薦的！質地是冰涼的凝凍，抹開就會很快的化成水質地，保濕效果很好且不油膩～但印象中裡面含有酒精成分，敏感肌膚不推 / 📍契爾氏冰河醣蛋白保濕霜 這罐其實我也已經用掉很多瓶了！現在更是直接買大罐的在服役中，挖起來比較痛快🤤乳霜狀的質地保濕力很夠，比起無油凝凍的滋潤度更高、更濃稠，混合肌推薦秋冬適合使用，油肌則建議先靠櫃試試～ / 📍契爾氏酪梨眼霜 大約也是用掉三罐的酪梨眼霜，在我的影片中也推薦過非常多次了❤️霜狀的質地，推開後會瞬間轉化成水，給眼周滿滿的水分，但有看過部分網友覺得油膩，我個人是覺得滋潤但不油膩，還有超真實的酪梨香氣，有興趣的人可以去櫃上摸摸看～ / 📍肌研極潤保濕化妝水（公關品） 說是化妝水，但其實質地偏濃稠，擦上以後肌膚會有瞬間吸飽水的有感感受，保濕力很高所以有一點點黏，不過用手輕拍後其實吸收滿快的，是罐CP值高又有感的化妝水👍🏻 / 📍innisfree 綠茶籽保濕滾珠眼部精華（公關品） 第一次用innisfree家的綠茶系列保養品，其實印象算是滿好的👏🏻這款眼霜保濕度算滿高的，雖然不算清爽型眼霜卻也不會特別黏膩厚重，搭配冰涼的滾珠設計，可以邊保養邊按摩，舒壓又不沾手（笑）唯一的小缺點就是用量滿少的😭 - / My Instagram / IG@impearl0616 https://www.instagram.com/impearl0616 - #年末保養空空賞 #popdaily #populzzang #妝寶寶投稿 #kiehls #innisfree #肌研 

歐美明星人手一杯「綠拿鐵」，范冰冰、田馥甄食譜公開，排毒還能抗氧化！

近年來健康飲食的盛行，影響了不少人的生活方式，最簡單的從飲食開始。想要簡單又快速地獲取一日所需的纖維素和營養成分，風靡國內外演藝圈的「綠拿鐵」會是很好的選擇，綠拿鐵不只是簡單的蔬果汁，而是一種結合十字花科蔬菜、水果、優質油脂、液體與機能性營養素的營養飲品，既天然、又能針對排毒、抗氧化、清腸、瘦身不同需求而設計，是一款老少咸宜的營養補給品呢！ https://www.instagram.com/p/DInwYZMTS9x/?img_index=1 綠拿鐵是什麼？ 綠拿鐵並非特定配方，而是一種以健康營養為核心的綠色飲品，結合十字花科等綠色蔬菜、水果、優質油脂，以及茶或水製成。透過天然比例混合並打成果昔，不僅保留食材的營養與纖維，還能藉由好油脂促進脂溶性營養吸收，提升代謝與口感。綠拿鐵可作為日常蔬果攝取的輕鬆補充，常被納入排毒、減重等健康飲食中。 綠拿鐵爆紅原因 健康意識提升：現代人追求高纖、低糖、自然飲食，綠拿鐵能快速補充蔬菜營養，符合需求。 便利與時尚兼具：製作快速、方便攜帶，成為上班族與網紅間流行的「喝的早餐」。 減重與排毒熱潮助攻：低熱量、高飽足感，有助減重與促進排便，常被納入輕斷食與代餐飲食法中。 明星同款綠拿鐵食譜 范冰冰 食譜：波菜、羽衣甘藍、酪梨半顆、鳳梨、水梨、一顆百香果、檸檬汁、些許橄欖油、蛋白粉、400ml水 作為以「牛奶肌」著稱的范冰冰，她的綠拿鐵主打美白與保濕，食材選擇上結合了水果的維他命C與優質脂肪來源酪梨與橄欖油，打造內外亮麗的狀態。 田馥甄 食譜：超級青花椰菜苗、克非爾優格、羽衣甘藍、黑種草油、桑椹酵素、蜜露珂娜一包、百里香、迷迭香、波菜、薄荷、蘋果。 田馥甄對健康飲食極為講究，她的綠拿鐵堪稱「草本綠金」，強調腸胃健康與免疫力提升，食材搭配細緻且富含機能性營養品。 米蘭達可兒 食譜：波菜、芹菜、羽衣甘藍、蘋果、檸檬、奇亞籽 澳洲超模米蘭達·可兒是綠拿鐵的忠實擁護者。她的配方簡單卻擁有很足夠的營養成分，重點在於抗氧化與天然排毒，是日常維持好氣色的法寶。 帕梅拉 食譜：水煮波菜（可用羽衣甘藍替代）、半根香蕉、一顆酪梨、一大勺花生醬、300l水、一勺膳食營養粉益生菌復合粉 德國健身女神帕梅拉的綠拿鐵主打增肌代謝、長效飽足感。適合運動後飲用，搭配膳食補充粉與益生菌，讓身體高效吸收營養。 製作與食用小叮嚀 冷熱適度：菠菜與羽衣甘藍生吃雖然保留酵素，但對甲狀腺或腎功能較弱者不宜大量攝取，建議稍微汆燙或水煮後再打成汁。 避免過寒：芹菜、奇異果等屬寒性水果，容易手腳冰冷者可減量或搭配溫性食材（如薑、花生醬）中和。 飲用時間：建議早上空腹喝，可促進腸道蠕動、排除宿便。 酌量增加配料：可加入蛋白粉、亞麻籽粉、奇亞籽等，增添飽足感與營養密度。 延伸閱讀 👉🏻七款韓系小清新奶油風美甲：「砂糖顆粒小花」、「純白泡泡糖」顯指尖修長～ 👉🏻 氣質滿分溫柔加倍！盤點6款『初冬美甲』圖鑑推薦，每款都想做一遍 👉🏻 指甲換季時間到！盤點5款『秋日棕色系』美甲靈感，溫柔顯白不怕撞款！ 👉🏻 質感更上一層！仙女必備『暈染美甲』圖鑑，伸手出來就有滿滿的高級感！ 撰文編輯 #Joanna #帕梅拉 #波波星座調查局 #田馥甄 #米蘭達可兒 #綠拿鐵 #范冰冰 

台中Cafe✨城市中的秘境KafeD德勒斯登河岸咖啡

✨(更多圖文介紹請點這裡)✨ ✨ 日期：2020/03 ✨ 價格：櫻花鹽漬拿鐵$180、茉莉花開$220、紅莓圓舞曲$160、紅茄酪梨巧巴達$230 ✨ 交通：台中市南屯區大進街382號 ✨ 營業時間：0900-2200 (可事前電話訂位唷) ✨ 阿綸老實說：挑了一個平日中午喝咖啡配早午餐，店內人潮不算太多，很適合三五好友坐下來聊天，環境舒適服務人員也非常親切，餐點表現有一定水準，尤其甜點真的很好吃、餐飲噱頭也夠多感覺可以再多來幾次😚 Kafe D位於台中火鍋一級戰區公益路附近 可以在這地段蓋這麼大坪數的咖啡廳真的是來頭不小😆 一進門可以在上方看到最近的新品是櫻花漬拿鐵 因為疫情的關係不能出國也要在台灣感受一下櫻花季🌸 年輪蛋糕是Kafe D的招牌，中間夾的是各種不同口味的奶油夾心 先在櫃台點餐，選好蛋糕就可以帶著帶著蛋糕入座等候餐點囉 這次點的是紅莓圓舞曲$160 有三片可食用的花瓣，朋友問我說上面的露珠是拿出來之後才加的還是本來就有🤣 其實上面露珠造型的是糖漿唷，在櫥櫃裡時就有了 蛋糕底是店家招牌的年輪蛋糕中間夾的奶油和果醬超級好吃!!! 是吃起來感覺不會變胖的奶油🤪 順口不膩，完全可以一人一個~ 櫻花鹽漬拿鐵$180 店員說是拿鐵加入店家特製的櫻花鹽漬糖漿，阿綸平常喝習慣黑咖啡 但這杯只有些許的甜味帶點鹹味意外的好喝，只不過拍完照之後我就把奶油撈掉了😆 茉莉花開$220 是今天cp值最低的餐點，加入茉莉花茶泡沫，消失得很快大概拍完照就沒剩多少了 味道也很淡有點喝不出所以然，上面一顆一顆的是蘋果晶球同樣吃不出所以然 咖啡本體稍微淡了一些，感覺比較像喝了一杯手搖而不是咖啡😢 紅茄酪梨巧巴達$230 size非常小，cp值也不高但算是好吃的，半塊巧巴達上面抹了一層酪梨鋪上對切炙燒過的小番茄 一旁的沙拉附上的是較清爽的油醋醬，吃不飽但好吃 整體花了$770大洋 甜點表現水準之上，建議大家吃完正餐再來這裡吃甜點配咖啡就好 整體上很喜歡Kafe D的用餐空間 從入口處就給人一種都市裡世外桃源的感覺，進入室內是挑高與大片落地窗 光是點杯咖啡混在裡面一個下午都讓人好不愜意 ✨ 如果你有喜歡我的文章和照片可以發摟我的IG： peilun.kr 😬

大安。Tamed Fox。與小狐狸相約健康餐食

Follow me on Instagram: 傳送門 Check it out my blog: 傳送門 「雜記系列比較像是一張3M便條紙。 隨意經過的餐廳或是咖啡廳或其他，如果喜歡，就很隨意的筆記下來。分享給有緣人。」 有時候一覺醒來就會想換然一新般換上另一種新的心情，或是一顆新的胃。有時候的確會想試試LA式的蔬食健康餐廳，酪梨、燕麥、酸奶杯....讓自己的胃口像綠色植物一樣清新又舒爽。位於大安區仁愛路的巷弄內，一早八點半就營業的健康蔬食餐廳「Tamed Fox」，店門口整排的綠葉植物與鄉村風涼亭等候區一早就漆上一整片陽光明媚的熱帶風情，美式風格的裝潢進入店內後一切都是舒服的木質傢俱配與灰泥地配上大型綠葉圖案壁貼，有矮凳有高腳椅，開放式廚房與方正的明亮格局，讓用餐的客人好輕鬆自在。 「Tamed Fox」是曾經於美國工作的營養師所創辦的，在變換不同角色之後還是全心全意在於營養、健康餐飲、減脂與減糖不遺餘力地發揮自己的創意，讓料理變得有趣又美味，平常的時候還是需要預約，否則通常都要在後位區多待一會呢。 這一次點了餐廳內最受歡迎的兩款主食，配上一份飽足的優格碗，分別是酪梨吐司與鷹嘴豆花生醬漢堡。酪梨泥加上嫩炒蛋配上酸種麵包與水菜等，再加上帕瑪森起司，熱量極低又富有飽足感。顏色亮麗的配色與食材的選用讓人彷彿突然置身於異國般，賞心悅目再來就是食指大動了。 再來的鷹嘴豆花生醬漢堡免除了漢堡本身的油膩，某些高熱量的食材也改用了較低糖的食材代替，用手打豬牛肉做成的漢堡肉，加入了鷹嘴豆泥與羽衣甘藍，特別的是帶入了甜味的花生醬讓漢堡餐吃起來比以往的餐點都還要清爽。 最後還是需要有著水果的優格碗才能給予餐點一個完美的Ending，酪梨優格碗約一個巴掌大，由酪梨泥、格蘭諾拉麥片、椰香奇亞籽當鋪底，依序放上不同種新鮮水果，例如白葡萄與藍莓，再放入適量的枸杞點綴，一碗配色鮮豔又營養的優格碗在冰冰涼涼的口感下相當滑順可口，當正餐或是飯後甜點都相當適合。 「Tamed Fox」不僅是想換胃口或是想無負擔飲食的好選擇，更精確來說，健康均衡的飲食對某些人來說似乎變得不再是一個非得調適的習慣，而是一種精神價值或是理念，相對來說這樣的培養之下，身心靈彷彿都得到了另一種舒暢的解放，在餐廳內彷彿非常適合放著夏威夷衝浪歌手Jack Johnson(傑克強森）的輕快音樂，跟著簡單的烏克麗麗琴弦一起享受著這樣舒服的一餐。 地點：台北市大安區仁愛路四段122巷56號 電話：02 27557758 營業時間：8:30-17:00 價位：飲品160-200/餐飲280-330(莫約

拜偷給我吃！日本吃貨小橘貓「茶太郎」，一心想偷食物的桌邊日常太萌啦

撰文編輯 #菌菌 都說橘貓是貓咪界的貪吃鬼，嗜吃如命就是小橘們的最佳註解，沒有一隻橘貓可以逃過體型像吹氣球般膨脹的命運，也難怪橘貓會被叫做胖橘，而日本就有一位短腿小網喵「茶太郎」，憑藉著「想吃美食卻吃不到」的哀怨趴桌照收穫廣大貓奴的憐愛目光，總計有10萬粉絲每天都在收看牠的吃貨桌邊日常呢！ ▼這個壽司組合看起來也太彭湃了吧，裡面還有我最愛的蝦蝦，感覺好好吃捏 ▼草莓竟然跟我的山竹一樣大！實在太欠吃啦，口水都要滴下來了 📖 是心動的感覺！哈士奇Maru擁有「天使燦笑」，每天笑到炸毛簡直太療癒 茶太郎的馬麻表示，這個紀錄貓貓貪吃貌的IG還有另外一個名字叫《茶太郎的意志日記》，已經太壞了啦！但是不可否認真的很好看，波編覺得或許還可以叫做《茶太郎的減肥日記》，這副介於吃與不吃之間的糾結模樣，根本就是每位正在減重的女孩與自己的心靈鬥爭啊！ ▼馬麻拜偷啦，我只吃一口就好，不過我也不能控制我的一口是多大口 📖 人家才不是貓咪～毛茸茸大貓「兔猻」來報到，又萌又兇根本傲嬌代表！ 看著茶太郎對餐桌美食垂涎欲滴的樣子，突然就覺得自己有點餓，原來這篇文章是宵夜文嗎？說不定茶太郎也可以往吃播網紅這個副業發展呢！ ▼茶哥專業吃播主：「就…快…摸…到…了」 📖 這團「白色毛球」真療癒～美國小瑪爾「舉手投降」萌翻天，露肚肚超犯規 努力邁著小短腿想當食物小偷的茶太郎，今天也激烈的在餐桌旁進行手部運動，有失才有得，得先消耗一些卡路里才可以進食，這就是專屬於茶太郎的生活哲學～ ▼不管了，本茶就是直接雙手並用啦 ▼皇天不負苦心喵，小短手也能出頭天，終於吃到銅鑼燒了～阿姆阿姆真好吃，謝謝招待！ 📖 英首相府竟然有超人氣捕鼠大臣？盤點「貓咪6個冷知識」，有趣秘密報你知 雖說能吃就是福，不過各位主人在餵食貓咪的時候還是要多加注意，貓咪其實有很多東西是不能吃的喔！比如蔥蒜、巧克力、葡萄酪梨、貝類以及酒類，這些食物皆有可能引起貓咪不適甚至死亡，而茶太郎的馬麻也有說，這些餐桌美食是給自己食用的，並不會真的讓貓咪吃到！ 看著茶太郎這副貪吃萌樣，是不是讓你想起身邊那個吃貨朋友呢？波編先自首我就是那個吃貨，美食當前真的沒有辦法抵抗啊～如果你也喜歡介於吃與不吃之間的薛丁格茶太郎，現在就把牠的IG追蹤起來，每天準時收看餐桌日記吧！ – 吃貨貓咪桌邊照👉 IG @shippona77 #IG帳號介紹 #吃貨 #寵物 #桌邊日常 #茶太郎 #貓 #貪吃 #食物小偷 #餐桌日常 

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