【麻古茶坊】草莓季新品—酪梨草莓甘露，草莓＋酪梨的意外好喝！

麻古茶坊草莓季登場，這次推出的新品「酪梨草莓甘露」一看到名字就覺得很特別。酪梨搭配草莓的組合，實際喝過之後，覺得這杯蠻有記憶點的。 IG詳細介紹底加⬇️ https://www.instagram.com/reel/DUpkGH8kdUy/?igsh=M2xrbjJsczE5azl4 這次點的是甜感降低，不過整體喝起來還是帶有一點甜度，如果平常喝無糖的人，可能會覺得偏甜一些。 風味與口感分享 這杯是以酪梨冰沙為基底。酪梨味道非常濃郁，入口是綿密滑順的口感，香氣也很明顯，酪梨存在感很高。 裡面加入了 新鮮草莓丁，酸酸甜甜的味道剛好可以中和酪梨的濃厚感，讓整體不會過於厚重。 另外還有 Q 彈波波，增加咀嚼感。一口喝下去會同時感受到冰沙的綿密、果肉的酸甜，以及波波的彈性，層次感蠻豐富的。 價格資訊 酪梨草莓甘露 $95 整體心得 這杯屬於濃郁系冰沙飲品，酪梨味道很突出。如果本身喜歡酪梨飲品，應該會很喜歡這款；草莓則負責增加清爽的酸甜感，讓味道更平衡。 草莓季想試試不同於一般的口味，可以考慮這杯酪梨草莓甘露。 追蹤IG、Threads、部落格、Dcard、FB看更多美食➕優惠 Threads： https://www.threads.com/@store__foodie?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== IG： https://www.instagram.com/store__foodie/profilecard/?igsh=MWpuZHp6NjZwYXcxNQ== 部落格： https://www.popdaily.com.tw/user/471057 Dcard： https://www.dcard.tw/@store__foodie?cid=4bb666e2-1e12-476d-aae0-4a7fa06dc025 FB： https://www.facebook.com/share/17GAfwXBno/?mibextid=wwXIfr

【不負責任之食譜】宰殺酪梨三部曲

炎炎夏日，總是沒什麼胃口嗎？ 今天為大家來介紹獲選金氏世界紀錄''最營養之水果'' 酪梨桑~~~~~ 不管是配上雞胸肉還是燻鮭魚，都會有很幸福的感覺😍 但問了身邊一些朋友，好像對於怎麼處理酪梨都有一些疑問 我來圖解給大家看一下 真的很簡單，來跟我一起動手做! 【宰殺酪梨第１步】 把酪梨桑洗乾淨後，不要猶豫的對切剖半，露出圓滾滾的肚子 【宰殺酪梨第２步】 幫酪梨桑減脂，把大肚子挖掉！ 【宰殺酪梨第３步】 最後，實在受不了，將酪梨桑一片片薄切，好好享用 --- 大家都學會了嗎？ 想問大家都是怎麼料理酪梨的呢？ --- 👇喜歡我的插畫也歡迎Follow我的IG👇 https://www.instagram.com/everydayfacepalm/

＊桃園＊清新系。下午茶。甜點輕食=酪梨咖啡

#今天流浪到這裡 #桃園 #藝文特區 #咖啡蛋糕 ⬅️#左滑有菜單 桃園藝文特區真的是一級戰區，好多大大小小的餐廳聚集在這邊，這次來到在同德國小對面的可愛咖啡廳，外觀除了最夯的白色還有鵝黃色的大門，搭配起來醒目又不會太高調~ 蛋糕櫃裡是當日的甜點，另外還有飲品和輕食。 🔸草莓果粒鮮奶 店家手工熬煮的草莓醬+鮮奶，微糖微甜，很適合配甜點 🔸撒綠抹茶鮮奶 是用知名的小山園抹茶粉+鮮奶，是少見可以選擇無糖的抹茶鮮奶，喜歡純抹茶的不能錯過~ 🔸照燒雞輕食三明治 是一款吃起來無油的三明治，照燒雞很嫩搭配酥脆的生菜，吃起來無負擔 🔸藍莓乳酪蛋糕 三層顏色看起來很美味~是由藍莓乳酪+原味乳酪+餅乾底製成，味道也是走清爽路線，一個人吃一個也不會覺得膩 #AvocadoCoffee酪梨咖啡 📍桃園市桃園區中埔一街123號 📍am10:00~pm18:00 （週四公休 ） 📍03-3019098 —————————————— #酪梨咖啡 #網美必去 #桃園咖啡 #桃園蛋糕 #桃園下午茶 #桃園甜點 #桃園早餐 #桃園美食 #桃園輕食 #桃園藝文特區 #藝文特區咖啡 #相機先食 #相機食先 

簡單健康減脂餐｜減脂餐打卡

－ 小主子今天終於來分享減肥餐啦～之前講解那麼多減肥的食譜，今天終於實際來操作給大家看！🥳 這樣的減肥便當製作簡單又超美觀，在家吃或是帶便當都會讓心情變超好，即使是一些輕食，也會胃口大開哦～～ 持之以恆吃這些健康餐，讓自己習慣原味，進而改變對重口味以及高油高鹽外食品的依賴，這樣才能達到減肥的功效哦👍🏻 大家一起來實踐減脂餐打卡吧！🤘🏻 ⭐️主食：雜糧飯 糙米、小米、燕麥、蕎麥依據個人口感味道喜好取捨多寡。小米可以讓胃部安定，適合氣血虧損、體質虛弱的人；蕎麥可以開胃寬腸，燕麥富含膳食纖維，潤腸通便、美白祛斑，是低糖，低熱量，高營養的健康食材。白米飯換成雜糧飯或是糙米飯，絕對對減肥有幫助，雖然米飯的口感會比較粗糙，但高纖維會讓消化更快速！除了雜糧飯之外，地瓜、全麥土司、玉米、紫薯，都是有助於減肥的主食替代品唷！ ⭐️副主食：玉米、蕃薯 這兩樣用蒸的蒸熟口感最佳，也是最簡單的烹煮方法，如果雜糧飯吃膩或吃不慣的人可以用這些食材替換！ ⭐️配菜：花椰菜、胡蘿蔔、秋葵 這些食材都是容易產生飽足感，低卡低熱量，而且非常容易排便，是減肥餐不可或缺的蔬菜類；食材烹煮時記得滾水後放入1-2分鐘變深色即可撈出，千萬不要過度煮熟煮爛，會破壞蔬菜本身的纖維質 ⭐️配菜：小番茄、牛番茄、小黃瓜 這兩類介於蔬菜及水果的食材，建議洗乾淨後即食，保留它們最純粹的原汁原味（怕味道太衝的人，可以刨絲食用） ⭐️肉類：雞胸肉、蝦仁 這兩樣肉類都是減脂期間非常適合食用的，油脂含量極少，都是蛋白質～烹煮可以用煎的方式，加入一點點非常少量的油即可，調味可以使用黑胡椒、鹽巴，稍微作調味。除了肉類，在便當加入一顆水煮蛋也能增加豐富的蛋白質喲～ ⭐️水果：奇異果、火龍果、藍莓、酪梨、木瓜 這些水過都是有助於排毒清腸，而且甜份不會太高的水果種類，在一個便當當中，搭配一些水果來讓腸胃消化，達到清腸降火的功效是非常不錯的。 大家趕快按照主子的菜單搭配，一起來做做看吧～ 記得按讚收藏哦❤️❤️❤️

韓國 ♡ 漢堡別只吃Shake Shake ! 首爾 Downtowner 吃過一次超難忘

講到漢堡，好像很多人直覺性地就會推薦Shake Shake 不過，如果有人問我去到首爾最推薦哪家漢堡？ 絕對是 다운타우너 Downtowner 沒有之一！！！ 目前已經擴展到四間店囉，其中又以安國站的韓屋風格最為特別 ; 其他三家則都是較屬於冷色調的工業風。 不過這四家的共通點就是 排隊人潮都很多， 如果行程上有時間限制又很想吃的話，絕對要提早去排隊喔！ Downtowner最主打的漢堡就是夾有酪梨的牛肉漢堡 雖然售價上沒有很便宜...不過份量真的很大，以女生來說甚至會超撐！ 牛肉咬下是有肉汁的，完全不乾也不柴，又因為內餡含有酪梨的關係，吃起來意外地不油膩反而很清爽！ 圖片左邊的是另外單點的起司薯條，非常推薦 跟Shake Shake 單純美式起司醬相比，這款是帶有酸奶的口味， 甚至吃得到半融化的起司，光回想口水就快止不住了... 다운타우너 Downtowner 漢南 이태원로42길 28-4 清潭 도산대로53길 14 蠶室 백제고분로45길 3 安國 종로구 북촌로 6-4 四家營業時段皆為 11:30am-9:30pm meet me in insta ♡ yu_i_deiiri #韓國 #首爾 #韓國美食 #首爾美食 #漢堡 #유의데일리

[穿搭] 打造溫柔小姊姊的氣質印象就靠這幾件！穿上大地色單品，一起度過溫暖的冬天：）

 大地色單品總能給人溫暖柔和的印象，所以一直以來都是秋冬最火熱的色系～我也是大地色的超級愛好者啊，因為它除了能給人溫暖的感覺，還能輕易提升氣質！是文青女孩和輕熟女們不可錯過的！ 今天來分享4套以大地色單品為主搭配的穿搭唷～想穿出溫柔小姊姊的優雅甜美嗎？看這篇就對了！ LOOK 1： 交叉露肩上衣原本應該是性感風格的，但選擇淡淡的卡其色，再搭配柔美的咖啡色紗裙，就立刻轉化成輕甜優雅風啦～ 交叉針織衫的大露肩+大露背性感又有女人味，同時還能兼具顯瘦功能，因為能露出鎖骨；紗裙有大傘襬設計，非常修身～即使是酪梨身型的輕熟女也能輕鬆駕馭！ LOOK 2： 可愛的連帽大衣，使用亮麗的奶茶色，穿上就讓整個人亮一階啦～搭配裡頭的小矮人毛衣，和可愛的胖胖雪靴，整個人顯得很俏皮～超減齡！ 米色小矮人和外套顏色也很搭，字母和外套也能對到色，是這套的小小心機。 中長版的毛衣搭配細身牛仔褲，再加上內增高雪靴，讓人偷偷長高～營造顯瘦好比例。 LOOK 3： 淺米色的橫條針織衫，搭配米色吊帶褲，超級可愛！！飾品我選了淺米色的毛帽和奶茶色餅乾鞋，來做同色系穿搭，讓整體感覺更和諧～整個就是鄰家小姊姊啊！ 耳環也是重點喔～選擇符合秋冬印象的毛球耳環，讓穿搭更完整，也更亮眼！ LOOK 4： 可可色罩衫也是秋冬不可或缺的單品～是每年秋冬必出的！它最棒的地方在於，它是長版的、細身的，穿上就能擁有縱長感，讓人顯得特別高挑，好像長高好幾公分！ 將可可罩衫裡頭搭配簡單的黑色針織衫，再搭細身牛仔褲，並將牛仔褲塞在可可襪靴中，就做出帶有小小成熟感的氣質穿搭啦：） ❤️作者簡介 我是又僖，一個愛漂亮的媽咪，從學生時期到當媽後都在和體重戰鬥，因為酪梨身形的關係在買衣服的路上走了很多冤枉路、累積了多年的穿搭經驗～今後會在這邊和大家分享我的穿搭心得和穿搭，希望大家和我一起研究、一起變漂亮：） ❤️歡迎追蹤 PopDaily：Yoshi又僖 IG：yoshisfashionlife Blog：又僖的時尚生活 Facebook：又僖的時尚生活 

紐約布魯克林早午餐

布魯克林區很多特色的早午餐店，很容易在這看到紐約網紅的蹤跡，這裡的人打扮很有自己的風格！早午餐店也是每一家都有自己的特色！ 這次來吃Maman Greenpoint，漢堡超好吃！（但它的漢堡也不是漢堡，算是麵包）喜歡酪梨的人，也會超愛，因為酪梨超大一坨～ 這家東西好吃！也很好拍照！ 地址：80 Kent St, Brooklyn, NY 11222, 美國

《握不住的他》蕭瀟43歲身材比20年前好！體脂維持21%，超強減脂絕招公開！

一句「愛情不只玫瑰花 還有不安的懲罰」，當年創作才女蕭瀟靠著〈握不住的他〉＆〈愛要坦蕩蕩〉紅遍全台，幾乎所有人都能哼上幾句，不過在2011年時就逐漸淡出演藝圈，現在自行創業的她，也會時不時分享日常生活，完美的身材加上凍齡臉蛋，不說不知道她已經43歲啦！ 從蕭瀟的社群媒體上，不難發現愛上運動的她，都會大方分享她健身後的成果，臉蛋的肌膚和整體的體態都比以前更加的美麗，而且已經42歲的她，體脂居然只有21%，究竟是怎麼辦到的？ ｜食物原型最健康 身材要好就要從飲食開始控管，三餐自己料理除了可以控制熱量外，營養均衡還很健康，而且蕭瀟平時的菜單幾乎都是以水煮、清蒸、烤的方式，也不會添加過多的調味，保留食物最天然的味道，低卡又健康 不只吃蔬菜跟水果，蕭瀟也很喜歡攝取各式的超級食物，例如亞麻籽、奇亞籽等等，或是對女生有益的莓果類，以及優質油脂的酪梨，來完成每天所需的營養！ ｜水果養出好皮膚 瘦身的路上最大的敵人就是飢餓感！所以當你感到飢餓時，可以DIY水果優格來降低飢餓感，又能幫助腸胃蠕動，或是打成果汁來喝，例如健康的綠拿鐵也不錯，而且水果中含有許多維他命的營養，也能讓我們的皮膚越來越好 ｜拳擊運動幫助燃脂 拳擊運動屬於中強程度的運動類型，蕭瀟本身非常的喜歡打拳擊，因為訓練時需要靠身體的肌肉量，配上高度敏捷反應的動作，例如移動揮拳或是躲避的時機，都要用到全身的協調性，能夠有效提升燃脂的效果 ｜重訓鍛鍊完美體態 那瘦下來後，就要注意身材的雕塑，才能讓體態完美呈現，所以蕭瀟都會選擇重訓，來鍛鍊臀部、腰部跟腿部，讓肌肉的線條感更好看、更緊實，才能有這麼厲害的S曲線～ ｜多元運動好習慣 除了拳擊＆重訓外，蕭瀟還會選擇多元不一樣的運動來塑身，例如像去上飛輪課，來提升體內的新陳代謝；或是跳繩來消除身體多餘的贅肉，不一樣的運動又不同的效果，也會有不一樣的體驗，也比較不易感到疲乏 像蕭瀟這樣42歲還能維持好身材，以及超好的膚況讓她看起來超年輕，都是因為這些背後的努力，飲食管理結合各式多元的運動，才會有這麼好的成果呢！ 撰文編輯＃Haru #S曲線 #凍齡秘訣 #女星 瘦身 #拳擊運動 #漂亮 #纖細，體態 #肌肉線條 #蕭瀟 #身材曲線 #飲食習慣 

台北咖啡廳-Tamed fox xinyi

愛店之一的 Tamed fox 在信義新開超大間分店🤩可惜上次去是陰天，不然戶外更美～海鹽巧克力餅乾好好吃喔🤤🍪鮭魚酪梨三明治好讚！ 🌟更多美食可以搜尋IG：krisniuuu #台北咖啡廳 #台北早午餐 #信義區美食 #avocado #salmon #popyummy #popdaily

『Breakfast-五款慢蔬活早餐提案』

這是我的烹飪筆記，因為出國後大多餐餐自己煮，想給自己的身體最健康又好吃的蔬食，開始想記錄自己吃了哪些東西，製作方式都不難，主要以蛋、麵包、蔬菜、水果做搭配的無肉料理！ 食材可以依照自己喜好作組合搭配，供大家作為參考囉～ --------------------------------------------------------------------- Day1 起司煎蛋捲 蛋捲、當季水果、堅果、淋上特製鹹優格醬 煎蛋捲是我最喜歡的一道，熱鍋後加奶油，用小火煎混合的蛋液，加入些許香料、起司條，半熟時候就可以關火，這樣蛋捲內部才會軟嫩。鹹優格醬則是第一次做，參考了印度鹹優格的做法，自己實驗性的加了些蕃茄丁、九層塔、胡椒、鹽。 Day2 馬鈴薯蛋沙拉 馬鈴薯蛋沙拉、小黃瓜沙拉、太陽蛋 馬鈴薯蛋沙拉可以是冰箱常備的一道料理，自己總是喜歡一次做很多，每次挖一點搭配不同食材組合，單吃或是夾在吐司裡都很美味～ Day3 酪梨番茄莎莎醬 酪梨沙沙醬、美生菜、當季水果 莎莎醬做法非常簡單，配玉米餅乾或美生菜非常清爽好吃，在備料時候可以挖除番茄中間水分較多的部分，避免醬太多水，材料有：蕃茄丁、酪梨丁、香菜、洋蔥、橄欖油、些許檸檬汁、鹽、胡椒。 Day4 新鮮水果與優格 當季水果、堅果、乾果、蜂蜜 當想吃甜食的時候，水果是很好的健康選擇～乾果與蜂蜜可以依照自己喜好徵酌加。 Day5 酪梨、花生醬烤土司 烤土司＋新鮮酪梨、花生醬、太陽蛋、菠菜、哈羅米起司（halloumi） 起司的種類有很多，哈羅米起司是一種高融點起司，切片用火煎到焦香即可食用，在澳洲咖啡廳常用在三明治或是早餐盤裡。 以上：），我是蠻享受在假日早上做早餐並慢慢享用的，不知道大家早餐都吃些什麼呢？

酪梨搜尋結果

【麻古茶坊】草莓季新品—酪梨草莓甘露，草莓＋酪梨的意外好喝！

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【不負責任之食譜】宰殺酪梨三部曲

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＊桃園＊清新系。下午茶。甜點輕食=酪梨咖啡

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簡單健康減脂餐｜減脂餐打卡

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韓國 ♡ 漢堡別只吃Shake Shake ! 首爾 Downtowner 吃過一次超難忘

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[穿搭] 打造溫柔小姊姊的氣質印象就靠這幾件！穿上大地色單品，一起度過溫暖的冬天：）

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紐約布魯克林早午餐

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《握不住的他》蕭瀟43歲身材比20年前好！體脂維持21%，超強減脂絕招公開！

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台北咖啡廳-Tamed fox xinyi

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『Breakfast-五款慢蔬活早餐提案』

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