夏天SNS熱搜！顯白襯膚「酪梨色」，妝容、指彩到濾鏡都要這麼嫩！

大家對酪梨的印象應該就是，他是健康的天然油脂，最常在早午餐點裡面看到！但最近不管是在IG上還是小紅書上，都很常看到嫩嫩的酪梨綠色！不管是在眼妝或是指彩上，都有眾多的酪梨綠色分享！比起一般的草綠色，像是加了牛奶的酪梨綠又更好駕馭～ ＃指彩 首先最好駕馭的就是指彩了，秋冬會比較想要用深一些、沈穩一些的顏色，春夏就很適合酪梨綠這種比較明亮的色系，不管是水果感的跳色，或者是和相近的黃色系一起搭配，都會非常可愛喔！ （以上圖片來源：＠是99哇、＠是你的寶貝呀） ＃妝容 酪梨綠色要在妝容上運用，會顯得比較不日常一點，但其實嫩綠色拿來用在眼妝上非常有出遊感，與粉色、大地色、橘色系搭配都可以很和諧，如果想要再更日常一些，也可以使用帶有綠色珠光的淺色系提亮眼中、眼頭都很適合！ （以上圖片來源：小紅書＠你敢踩我拖鞋、＠Cha.Vinr、＠肚肚、＠貓抖抖） ＃濾鏡 冷綠色的濾鏡會讓整個臉蛋看起來更加白皙，再使用picsart等APP加上酪梨綠色外框、貼紙等等，清爽的效果超適合在夏天使用！推薦使用的濾鏡有VSCO的AGA2、或是在調整好數值後使用色調來調整喔～ （圖片來源：＠一粒米） ＃配件 最近不管是AirPods殼、手機殼、電腦包、耳環、項鍊等等，不管是身上穿的、工作上課用的小物，都一定要有一點嫩綠色才可以呀～ （圖片來源：malling-booth） （圖片來源：蝦皮＠estrella.526） ＃穿搭 在服飾上當然也不意外，不管是洋裝、襯衫，甚至是最近最流行的老爹鞋，都會搭配一點點嫩綠色的元素喔！ （圖片來源：＠小懒猫meili） 酪梨色就像草綠色加了一點牛奶的嫩綠色，跟其他色系搭配在一起看起來更和諧！用在臉上、穿在身上，不只襯得整個人膚色更加白皙，也增添了一點亮點喔！ 延伸閱讀 我的夏天來了！今夏必收＃木瓜海灘眼影盤，從包裝到選色都欠買到不行啊！ 方方正正那種已退燒！精選多款韓國正夯「特殊造型」AirPods case，一盒在手最炫砲就是我～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #彩妝 #指彩 #漂亮 #濾鏡 #濾鏡教學 #眼妝 #耳環 #配件 #酪梨 #酪梨綠色 

你的指甲跟上流行沒？酪梨綠、奶油黃、德魯納風蕾絲，本季一定要試！

美甲造型與彩妝、穿搭等流行一樣會根據每年每季的潮流元素而有所變動，差別在於美甲造型的變動並不大，只要根據當年度潮流添加一些元素與小巧思，就能讓指加造型走在流行尖端，因此以下要介紹的這些專屬於今年度潮流造型，熱愛美甲的你下一次去做指甲時不妨添加這些元素，好讓美甲款式更加獨特有型吧！ 蕾絲造型 還認為蕾絲這個元素只有新娘能用嗎？今年流行的蕾絲款式式簡約百搭的優雅搭配，根據蕾絲的浪漫花紋稍稍點綴在幾隻指尖上，並搭配裸色、藕色等氣質顏色，讓這些原本看似簡單的顏色增添更多浪漫元素，點到為止的搭配方式就是今年流行的蕾絲造型最主要的設計方法，非常推薦給喜歡氣質浪漫元素的人。 白色點綴 同樣是以點綴的方式，白色點綴造型是將容易使膚色在視覺上看起來黑一階的白色指甲油，以裝飾的方式放在指尖，像是搭配透明指甲油，以簡約幾何造型放在指甲最前端，這種簡單的設計不但百搭耐看還能修飾手部線條，優雅又時尚。 鏡面美甲 而除了簡約款式之外，有點奢華的鏡面美甲也是今年流行款式，光彩奪目的鏡面設計就像是把寶石放在手上，喜歡在奢華一點可以選較強烈的明亮色彩或是搭配金蔥設計，而若是喜歡為低調奢華感的則可以選擇像白色、裸色與淡粉色這種低調優雅的色彩，即使搶眼卻不會太過高調。 泫雅風美甲 老是想不到美甲要做什麼款式嗎﹖沒靈感時不妨跟著小野馬泫雅的美甲造型走，像是近期的金蔥亮片閃亮款式，一PO上去就形成一股旋風，這種閃亮又超有魅力的造型很值得嘗試看看，若是喜歡金蔥卻又不想太高調的則可以選擇以跳指的方式做造型，一樣可以閃閃動人！ 另外還有之前的彩色糖果造型也是很值得嘗試的風格，以多種亮色彩搭配，透明色為底點綴式又簡約的設計，讓雙手顏色繽紛卻不會太過花俏，這也是選不定要擦甚麼顏色很好的解決方式，只要記得不要全部塗滿就可以俏皮的剛剛好囉！ 酪梨牛奶色 今年火紅的流行色酪梨牛奶色當然也在值得嘗試的指甲油色當中，顯白又優雅的酪梨牛奶色，放在雙手上不論是跳色擦還是單色擦，都能散發出溫柔優雅的氣質，而且顏色也非常百搭有型，難怪是今年流行的熱門色彩！ 檸檬黃 另外檸檬黃也是今年不能缺少的流行色，不同於酪梨牛奶的氣質優雅，檸檬黃則是散發出活潑俏麗的風格，明亮又熱情的顏色放在雙手上讓整體造型更加活潑清新，不過這個顏色較挑膚色，皮膚不夠白皙的人可以選擇點綴式設計，不要整雙手都放上檸檬黃，一樣能打造出充滿活力俏皮風格！ 今年必試的熱門美甲造型除了流行色彩外，其他像是較華麗繽紛的造型也是很值得嘗試的，但要記得不要太過貪心將所有元素都放上，才能讓指尖時尚的剛剛好！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #檸檬黃 #泫雅風美甲 #流行美甲造型 #漂亮 #美甲 #美甲款式 #美甲造型 #蕾絲造型 #酪梨牛奶色 #鏡面美甲 

超軟萌「貓耳護唇膏」終於來台！小護士變身貓使者，可愛到捨不得用啊！

來～允許大家先少女心爆發一波！今天就來跟大家分享這幾位完全是用「可愛」做出來的超Q美妝品們，絕對讓你捨不得用啦！ ｜日本曼秀雷敦貓耳護唇膏｜ 相信大家都對於曼秀雷敦護唇膏不陌生啦，價格便宜又能有效潤澤雙唇，就連我自己也是愛用者，包裡沒放個1支就會沒安全感啊！而品牌更在日本貓節 2 ／ 22 推出了特別版的『貓耳護唇膏』造型概念照，將經典小護士護唇膏的膏體變身貓貓，超可愛造型讓即使不是貓奴的粉絲們也是為之瘋狂啊！ 👉🏻日本曼秀雷敦「珍珠奶茶」、凡士林 x 百事可樂，這幾支潤唇效果很可以啊！ (圖片來源：Twitter@ロート製薬公式アカウント) 現在這支護唇膏真的來台了！在台的正式品名是：曼秀雷敦薄荷修護潤唇膏 貓耳限定版，這造型真的太可愛了啦！光看這包裝就療癒到不行，有了這隻女孩們肯定會更勤著塗護唇膏的吧～（笑 ｜貓肉球護手霜｜ 呼叫貓奴們！這支白茉貓水潤護甲護手霜簡直太可愛了啦！最特別的是在瓶蓋上有超真實「貓貓肉球」，捏起來真的有夠Q軟，覺得煩躁時就直接捏捏它、拿來按摩，宛如貓咪隨時陪伴在妳身邊～不但外表超軟萌可愛，實際使用時的效果也很不錯，添加小麥蛋白、黃金海藻萃取、角鯊烷、有機鼠尾草萃取還有澳洲胡桃油來修護雙手，塗完後不會有黏膩負擔感，而且還有淡淡茉莉香氣，讓人用完彷彿身在茉莉花園中、身旁還有可愛貓咪逗弄著，是一支從內到外都充滿療癒感的貓貓護手霜！ ｜貓掌護唇膏｜ 同樣來自以「貓」為靈感發想美妝保養的台灣品牌CATISS，這貓掌潤唇膏也讓人完全少女心大爆發呀！而且接下來的天氣越來越乾冷，嘴唇絕對是必須該保養的重點，這組不收會對不起自己～ ｜SKINFOOD酪梨唇部去角質｜ 這是酪梨水果先生本人吧？真的是可愛無極限啊，除了是酪梨的外表，最可愛的是連打開它的方式也跟真正要吃酪梨的手法一樣，對半後轉開裡頭像是酪梨籽顏色的唇部去角質磨砂膏，定期做去角質能讓雙唇更嫩白～ (圖片來源：小紅書 @一口大七七) ｜蜂蜜護唇膏｜ FRUDIA護唇膏本就是小熊維尼蜂蜜罐頭本人無誤啊！小小一罐放在桌上真的無敵療癒，重點是價格也不貴，維尼粉必須收！ (圖片來源：小紅書 @拾九集) ｜貓咪香膏｜ 來自日本vasilisa的貓咪香膏，淡淡的清新茉莉揉和梨子香甜味，聞起來很可愛卻不會太過甜膩，小小一支放在包包裡頭方便隨時補香，塗在手腕、耳後都可以，甚至還可以當作指緣膏使用，每種動物也對應著不同氣味： 貓咪：梨果＆茉莉花 兔子：梅果＆香草 鸚鵡：牡丹＆玫瑰 獅子：蜜桃＆小蒼蘭 獨角獸：櫻桃＆棉花糖 延伸閱讀：網友投稿2019最愛香水Top10！包裝、香氣都是上上選，難怪會受到愛戴！ (圖片來源：IG @perfumestick_jp) – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 【延伸閱讀】 這些文章你看過了嗎？編輯的精選文章可別錯過囉～ 2019秋季妝容趨勢來了！從眼妝、唇彩到整體妝感分析，這幾招學起來變身超秋女孩！ 痘痘肌女孩請參考！如何從「飲食」來改善冒痘困擾，她們的心路歷程分享公開！ 快照鏡子看看舌頭！從舌苔顏色就能推測出身體潛在毛病，妳是哪一種？ 2019省錢懶人包！開架彩妝保養&髮型教學，想替荷包瘦身就看這次了！ 看到架上還有貨請狂掃！2019年寶雅必買&隱藏好物，對小資女最友善的美妝天堂～ 【2019聖誕彩妝搶先看】可省1萬元以上！超夢幻絕美禮盒來了，這幾組不手刀搶真的會捶心肝啊 【2019周年慶】這樣買省將近1萬元？明星保養品超值加大版清單，把握這檔購入好划算！ 【2019周年慶】持續更新中請收藏！「保養+彩妝+香氛」優惠折扣，附各大百貨檔期表總整理 >>臉大、容易水腫？這幾個動作學起來，剷除大臉&雙下巴、打造顯瘦感部位！ >>這些迷你版寶寶彩妝我都要！輕鬆放進隨身包，上班&開學上課維持妝容完整真的不難 #CATISS #SKINFOOD #Vasilisa #Vasilisa香水棒 #日本香膏 #潤唇膏 #護唇膏 #護手霜 #貓掌 #貓肉球 #香膏 

一起來料理｜自製五款簡單又漂亮的早餐吧–下集

哈囉大家好～我是彤子 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 上次跟大家分享了三款以蛋為主的早餐 今天會再教大家兩款不一樣的早餐喔 讓你每天都可以變化，絕對不會吃膩！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 上集傳送門：https://www.popdaily.com.tw/forum/food/630378 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -- 第四款：貝果三明治 需要的材料有： 貝果 起司片 厚蛋玉子燒 喜歡的蔬菜（番茄、小黃瓜、生菜） 花生醬 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 厚蛋玉子燒的作法上集有教過了 這款三明治非常簡單，先將貝果拿去烤箱加熱 再將所有材料放入貝果中 抹醬的部分使用和貝果很搭的花生醬（個人口味 這次有加上一片起司所以整體味道偏比較濃郁 怕胖的人可以起司、花生醬二擇一唷～ 再吃一些生菜沙拉、洋蔥炒磨菇，喝一杯熱咖啡 享受一下美好的早晨 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 第五款：酪梨吐司 （酪梨醬可以直接塗在吐司上也可以夾在三明治裡取代美乃滋） 需要的材料有： 1顆酪梨 1片吐司 小丁狀的番茄 1/4顆檸檬 水煮蛋或荷包蛋 切成薄片的蘋果 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 熟成的酪梨大多為紫咖啡色，以下先教大家處理酪梨 1. 順著酪梨的中線垂直劃一圈，碰到果核是對的！ 2. 用手握住兩邊的酪梨並反向旋轉，就可以分離兩半酪梨了 3. 用刀子用力敲果核使其卡住，輕輕旋轉把果核取出 4. 最後像吃柳橙一樣，把酪梨皮和酪梨果肉分開 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 接下來我們來製作酪梨醬： 1. 把酪梨果肉用叉子壓碎，可以保留一點顆粒口感，不用完全壓成泥 2. 加入切小丁狀的番茄和1/4顆檸檬汁 3. 加入黑胡椒、一點鹽巴並拌勻 4. 喜歡辣的人還可以加一點西班牙紅椒粉提味 最後挖一大匙酪梨醬塗抹到吐司上，放上一排薄片蘋果 最上層擺上一顆半熟荷包蛋或是水煮蛋 就完成我們的酪梨吐司了！ -- 好啦～五款很方便製作的早餐都分享給大家了 其實三明治的搭配很多元，麵包可以用吐司、法國麵包、可頌、貝果 抹醬可以選擇奶油、藍莓果醬、花生醬、檸檬果醬、酪梨醬等等 至於喜歡吃肉的人都可以在每一款三明治中夾入火腿或是培根 有時候可以裝一小碗藍莓或一小杯優格當作附餐 讓你的早餐吃得很有質感～ （簡單的黑麥吐司配上奶油乳酪也是很不錯的選擇～） ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 喜歡這篇文章幫我多多分享以及按愛心和收藏喔 也可以追蹤我的帳號 >https://www.popdaily.com.tw/user/47727 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ＃早餐 ＃早午餐 ＃料理 ＃煮飯 ＃動手做 ＃三明治 ＃酪梨 ＃貝果

穿搭分享👒Pixy 輕透視角手提包 ┃ 夏日必備超療癒酪梨綠

產品：輕透視角手提包 酪梨綠 價格: $1422 阿綸老實說：第一篇穿搭文誕生啦~今天要介紹的是平價專櫃包品牌「Pixy」 不難發現我的包包固定愛用款就是那幾個🤣 但這次拿到的Pixy超乎我預期的有質感欸 看起來不大卻可以放好多東西，最近的IG限動一直出現它的身影~ 一直走保守路線的我這次選擇很想嘗試的酪梨色，沒想到酪梨綠也這麼百搭👏 趁著假日提著pixy去了新竹一日遊和週末在台北踩踩點，不只是出遊連平日上班都可以用唷 ! #穿搭1 新竹一日遊 主題: 因為是第一次嘗試酪梨綠，衣服色系選擇較為保守的可可色小可愛外面罩上白色襯衫，搭配黑色寬褲與米色穆勒鞋 第一站先到了新竹的一級戰區吃午餐「皿富器食」( 這間真的超好吃~之後會再寫文章來介紹他 ) 我的pixy酪梨小包和店門口的muji風格也好搭嘎 餐廳隔壁的髮廊超美的，忍不住站在門口拍一張😎 阿綸身高168公分，斜背的位置剛好在屁股高度 第二站來到南寮漁港sen風 包包的設計上本身就有提把，有時候懶得把背帶拔掉，直接將背帶握著連同提把提著也非常ok 背包自然垂下剛好在屁股左右的位置，這個背帶長度對我們高個兒非常友善 #穿搭2 週末咖啡廳踩點 主題: 第二次拎著pixy酪梨小包出門，想嘗試韓國歐逆style，水藍色上衣搭配白色短褲 原本擔心同樣是夏天清爽色系的水藍色會和酪梨綠不搭嘎，才發現是我多慮了呢🤪 Pixy酪梨小包將背帶拿掉，單純當作手提包尺寸非常剛好，拿在手上也很可愛 晚上回到三重站最近不只是幸福水漾公園裡面有溜滑梯 連捷運站一出來都設有一個超長溜滑梯，不只小朋友連大朋友都可以溜阿 晚上的幸福水漾公園也很漂亮，推薦大家來走走晃晃 #穿搭3 平日下班午後和姐妹的約會 主題: Pixy酪梨小包連上班族OL風格也可以輕鬆駕馭呢 黑色長裙+白色襯衫搭配小香編織鞋 Pixy酪梨小包看起來小小的但容量其實很足夠 本來以為這種皮製的會很重，但也是意外的輕巧 皮革軟軟的觸感很好，朋友看到也一致認為pixy包包才1000多元cp值有點太高 同樣商品擺在百貨公司裏面至少要2000起跳了😆 包包一共有三層，中間的夾層有拉鍊，平常會把錢包和個人證件比較重要的放在這一格裡面 平常我會騎ubike揹著包包或是搭大眾交通工具，有中間這層保護格外放心 而前後兩層底下是相通的，用來放衛生紙、化妝品、行動電源等等的雜物 容量大到我還可以塞一把雨傘+小罐保溫瓶再加一些雜七雜八的東西 最貼心的設計是這個小圓鏡，可以隨時悄悄的檢查自己的儀容 要說2020年夏天最適合的顏色肯定是酪梨綠了 還沒試過酪梨綠的朋友們不妨趁著快到夏季的尾聲了趕緊跟上腳步囉 ✨ 如果你有喜歡我的文章和照片可以發摟我的IG： peilun.kr 😬 -- 店家資訊: Pixy 官網： https://www.pixystyle.com/ 粉絲團： https://www.facebook.com/pixystyle/ IG: http://www.instagram.com/pixy.accs/ --

台北8家健康餐廳推薦，健身減脂看這邊，不只美味還很健康！

 撰稿編輯＃小zoe 隨著健康意識抬頭，「吃」這件事可說是越來越受重視啊！自己準備餐食不外乎是個方法，但免不了外食時又該如何選擇？不要以為健身、想瘦就要吃得很無聊、很隨便，今天編輯就來介紹幾間特色餐廳，打破你對健康食物就是單調的刻板印象！外食其實能很多變，跟著編輯腳步，讓你在健康養生之餘也能品嚐到各式澎湃美食～ 日青優格DAILY LIGHT YOGURT https://popselect.popdaily.com.tw/products/yogurt001 「日青、日青，日日攏愛呷青ㄟ」，忙碌的生活，你有多久沒有好好健康飲食了，日青優格帶您體驗優格文化裡美味又無負擔的魅力，波波與日青優格獨家推出優格與優優飲組合，健康又好吃。早起出門、深夜嘴饞，想吃點東西該怎麼辦？日青是您的最佳選擇！是時候該問自己：你，今天健康了嗎？ 花漾朋派 https://popselect.popdaily.com.tw/products/fpompie001 吃完午餐後想要吃個甜點，來杯柔滑布丁吧，不僅滿足口腹之慾，感受清涼一夏，誰說甜點就不健康，花漾朋派的布丁使用100%純鮮奶，不添加一滴水，吃起來口感相當綿密，使用當季新鮮食材融入手作烘焙點心內，所有產品都是手工製作，不添加任何化學產品 及 不使用半成品，希望給消費者最新鮮、最安心的食品！ nuttea 堅果奶茶 台北市大安區復興南路二段11之1號 香蕉燕麥堅果奶$85 手搖飲對現在的人來說是每天無可或缺的小確幸，不過大家都知道，手搖飲除了容易造成肥胖之外對身體健康也有不小的影響，今天編輯要跟大家推薦這家nuttea堅果奶茶，店內的主打飲品是堅果奶，以五道堅果「腰果、核桃、杏仁、榛果、夏威夷果」經冷壓萃取乳化後製成，不含任何動物成份。連乳糖不耐症或素食者都可以安心享用。個人最推的飲品是香蕉燕麥堅果奶，新鮮香蕉搭配燕麥及5種新鮮堅果冷壓研磨而成的堅果奶，很適合沒時間吃飯的人，一杯抵一餐！不僅有飽足感又很健康喔！ TAMED FOX 地址：台北市大安區仁愛路四段122巷56號 Megara最愛的鮭魚飯 $350 /香煎蜂蜜迷迭香雞腿 $330 / 巴西莓果優格碗$250 / 酪梨毛豆泥開放三明治 $300 / 燻鮭魚酪梨開放三明治 $290 / 肉桂捲 $100 / 拿鐵 $150 這家可說是編輯在大學時的愛店～由營養師創立的TAMED FOX，不僅餐點營養均衡，更兼顧健康和美味，堅持天然手工製作，就連擺盤和份量都能感受到用心！超推他們家的酪梨毛豆泥開放三明治，編輯原本不敢吃酪梨，但自從吃了這道就成了酪梨控～不得不說他們家的鹹食都蠻優秀的！甜食部分的肉桂捲、銀河甜甜圈也不錯好拍，坐在戶外還能看到台北101，找時間來坐坐還能一睹店狗貴賓的可愛風采 Vast Cali Eatery 地址：台北市忠孝東路四段181巷35弄21號 海洋奇緣 PACIFIC BOWL $330 / 山姆山姆 Playa Sammy $330 /黑色幽默 $330 別看外表是間衝浪選物店，裡頭同時是個加州風格餐廳！採用無毒有機等天然食材外，也不過度烹煮，保留食物原味與營養，他們家顏色繽紛的優格碗不僅好拍，像是海洋奇緣的藍色果昔是用藍綠藻製成，沒有色素很安心～此外還有將漢堡包換成生菜、節瓜麵等無澱粉餐點、素食餐點可以選擇，整體來說餐點份量偏小，但不限時間這點有加分，改天就來這裡幻想著自己身在加州海灘，享受著輕飲食的悠閒時光～ Cafe By Juicy Diary 地址：台北市大安區四維路14巷2號 美人魚果昔碗$380 / 巴西莓果昔碗$380 / 綠光果昔碗$380 /雞肉墨西哥捲餅碗 $380 /熱拿鐵 $160 一間以冷壓蔬果汁起家的網美咖啡廳，不僅提供季節性限定果昔，一碗又一碗美到冒泡的果昔碗更是網路人氣王，喜愛巴西莓果碗的你不能錯過！使用冷凍水果和無糖優格製成冰沙慕斯，再鋪上新鮮水果、麥片與奇亞籽，享受甜食同時也能健康無負擔，重點是超美超好拍！想來點鹹的，雞肉墨西哥捲餅碗和法國吐司也很多人點，是不錯的選擇～ Oma’s Deli Deli 地址：台北市大安區仁愛路四段406-1號 德式傳統早午餐 $285 / 綜合肉早午餐$430 / 綜合豆時蔬鷹嘴豆超級能量碗$360 / 烤雞胸佐番茄莎莎低碳餐$400 主打高蛋白質、低碳水的早午餐，很適合正在增肌或減脂，需要飲食控制的你，食材原料都有清楚標示，讓你好掌握吃進去的每一口，整份吃完也蠻爆飽的～現場還有麵包區，聽說不少人是為了他們家自製的高蛋白低碳麵包而來呢！對於愛吃麵包卻怕胖的朋友，根本是個福音～下次運動完就來這吃一波補熱量，或是路過帶個麵包回家都很適合 Gonna共樂 地址：內湖店-台北市內湖區石潭路145號1樓 / 南港店-台北市南港區經貿二路186-1號/ 仁愛店-台北市大安區仁愛路四段109號 舒肥雞烤蔬菜羽衣甘藍沙拉$300 / GONNA招牌早餐 $290 / 舒肥烤安格斯自然牛 4oz$350 / 超營養農家沙拉$230 / 燕麥炸雞$190 在內湖、南港和仁愛都有分店，是雄獅集團的餐飲品牌，無論餐點、服務和環境都有一定水準，吃過的都說讚！他們家的牛肉和雞肉是以低溫舒肥的烹調方式，能品嚐到肉的自然鮮甜，私心推薦沙拉類，不僅份量實在，生菜還是有炙烤過的～怕菜味的編輯覺得很可以，另外特別要提的是炸雞，居然使用了燕麥當外皮，減低炸物的罪惡感，值得讚賞～整體來說餐點十分多元，雖然價位偏高但用料真的不錯，值得你一訪再訪 以上五間就推薦給你啦～不用再處處忌口，想要健康飲食，懂得挑選才是關鍵！最重要的是養成健康生活習慣，維持動吃平衡，你也能享受各式美食無負擔 PopYummy／撰文報導 #健康便當 #健康餐廳 #健康餐盒 #優格 #夏天減肥 #巴西莓碗 #減肥便當 #瘦身便當 #發胖精選 #花漾朋派 

健康又能抑制食慾！盤點讓你擺脫「過冬胖」的食物，瘦身的好助手就是他們！

冬天為了維持人體的溫暖，就會開始讓人變得貪吃，進食的欲望大增，看到什麼都想吃，停都停不下來，這個也想吃那個也想吃，過完一個冬季就胖了，但是寒冷的天氣，又讓人不想動，所以想要擺脫「過冬胖」就要先從食物下手！ 「適當的飲食加上適量的運動」，就是維持建康身材的不二法則，可是冬天要忌口是一件很難的事，那如果可以降低食欲，減少熱量的攝取，就能不讓自己變太胖囉～ ｜酪梨 最新的超級食材「酪梨」，有良好的不飽和脂肪酸，能夠提高飽腹感、調節體重、血糖，都有不錯的幫助，用餐前先吃酪梨就可以減緩碳水化合物的攝取，是個營養很高又健康的食物！ ｜蘋果 飯前1個小時到30分鐘吃點蘋果，豐富的纖維可以調節血糖，也能增加胃消化的時間，減少身體感到的肌餓感，就不會暴飲暴食，攝取不必要的熱量！ ｜雞蛋 有研究證明早上吃雞蛋會比吃含有相同蛋白質的麥片來得更有飽足感，而且雞蛋的營養對人體更好，簡單來顆水煮蛋或是荷包蛋，都是不錯的早餐選擇！ ｜堅果類 堅果中的杏仁具有豐富的維生素E、抗氧化物質、鎂和不飽和脂肪，即使少量的食用，也有很高的飽腹感，而且研究指出感到餓的時候，咀嚼食用杏仁就會刺激大腦中樞，減少暴飲暴食的情況！ ｜糙米 不少人減肥時會選擇把精製過後的白米換成糙米，包含許多膳食纖維、礦物質、維生素，可以增加飽足感，又能減少熱量的吸收！ ｜美式咖啡 習慣每天來杯拿鐵也是過多攝取熱量的主因之一，因為過多的糖、牛奶、鮮奶油也是會讓人不知不覺中發胖的，所以不妨試著改成美式咖啡吧！ ｜豆漿 不管是晚上肚子餓，或是早餐不知道要喝什麼時，都可以選擇豆漿來喝，建康的豆蛋白可以讓消化變慢一點，有效抑制食欲，也不會讓你感到肚子餓呢～ 不管吃什麼東西，建康均衡的飲食材是最重要的，有益的食物吃再多也是會對身體造成負擔的，所以選擇聰明吃搭配動一動，才能保持好身材、維持好健康喔！ #健康瘦身 #堅果 #控制熱量 #漂亮 #熱量控制 #瘦身 #糙米 #美式咖啡 #蘋果 #豆漿 #酪梨 #降低食欲 #雞蛋 #食欲 #食物熱量 #黑巧克力 #黑豆 

韓國星巴克推今年必備「酪梨寶寶綠」新品！文青質感一次兼具

👉👉往右滑有更多商品圖呦👉👉 每當星巴克推出新品之際，就能大概知道又要換季了～（代表荷包要守不住啦）這次當然也不會放過大家，要來狠狠地燒一波，看看到連IPHONE的新品都有兩款綠色的選擇，相信大家應該都知道今年女孩們必備的顏色是甚麼了吧？ 星巴克秋季新品當然不能落後！已經悄悄地將杯子換上了大勢的「酪梨綠🥑」，除了把酪梨做在指甲上，現在也可以和水瓶顏色搭配成套囉～不僅眼睛看了舒服，還兼具質感及文青感，而且還有三種不同的綠色可以做選擇！ 除了酪梨綠之外這次星巴克也推出了具秋天味道的「木質雙層冷飲杯」及「森林中的狐狸保溫瓶」，兩款的設計靈感源於大地樹葉與木頭～讓杯子具滿滿的秋天森林感！喜歡的朋友趕快找代購訂起來囉～

酪梨控表示：「我可以！」編輯精選今年夏天韓國必喝酪梨飲品Best 4！

夏天的代表性水果可不是只有芒果和西瓜專屬，「酪梨」可也是夏季裡盛產的優質水果，因為富含植物性脂肪，所以有著「森林中的奶油」美譽的酪梨，最近韓國有不少咖啡廳和飲料店紛紛推出酪梨相關的特調飲品，不只滿足了酪梨控的味蕾，也讓許多原本對酪梨味道恐懼的人忍不住躍躍欲試，現在就跟著泡菜編一起來點菜吧！ ＃Starbucks 星巴克 韓國人有多愛喝咖啡，走在街上幾乎每隔兩三間就能看到一家咖啡店，密度之高、競爭之大，讓身為全球最大連鎖咖啡品牌龍頭的星巴克，得在韓國市場不斷地推出新品，除了接二連三推出讓人噴錢吃土的系列杯款，今年夏天更是讓多年前的經典飲品「酪梨冰沙아보카도 블렌디드」升級再回歸，以新鮮酪梨和原味優格一起攪拌出酸甜好滋味，為了展現出真實酪梨的視覺感受，還特別在飲料上以巧克力製成的偽果核點綴，加上一圈鮮綠的果皮粉屑，看起來真的就像切開一半的酪梨，好喝又好看，難怪成為韓妞SNS拍照打卡新寵兒！ – 延伸閱讀：酪梨控，你敢喝嗎？韓國星巴克這次夏天選了「鳳梨」與「酪梨」當主角！ ＃빽다방 白鍾元咖啡 韓國連鎖咖啡品牌其實價位都不便宜，如果想用小資價喝上一杯物美價廉的咖啡，首選肯定非白鍾元老師飲食集團下的咖啡店「빽다방」莫屬了，一大杯冰美式只要2000韓元，比起其他連鎖品牌，每天來一杯都不覺得心疼，雖然走的是廉價咖啡路線，但白老師的咖啡品牌也是會依季節推出許多限定飲品，而且價錢一樣讓人沒負擔，這回一口氣推出三款酪梨系飲品，有純酪梨原汁、酪梨香蕉果汁、酪梨巧克力，平均一杯才只要4000多韓元，這麼親民的價格，根本hen可以三杯都打包，尤其是酪梨巧克力，身為酪梨兼巧克力控的泡菜編整個被狙擊到，光想都覺得好美味！ – 延伸閱讀：好消息不能只有我知道！韓國平價TOP4連鎖咖啡店推出「夏季新飲品」啦～ ＃JUICY 쥬씨 在台灣喝慣現打果汁的我們，到了韓國如果想喝新鮮現打果汁，一定會想到的就是這家「JUICY果汁專賣店」，在這酪梨盛產的時節當然也趁勢推出了現打酪梨果汁，佛心價中杯只要2500韓元，即使點XL的大杯也只要4300韓元，實在是果汁愛好者的天堂啊！ – 延伸閱讀：西瓜、芒果就這樣整塊放在飲料上！？這些「Real水果飲料」太澎湃！老闆大概是佛心來的～ ＃Jambajuice 잠바주스 另一個來自美國加州的鮮果汁連鎖品牌잠바주스也不甘示弱地推出酪梨飲品，而且還不單只是酪梨果汁這麼簡單喔，把健康取向的酪梨和韓國人最愛的咖啡結合，推出獨特的「酪梨咖啡」，保有酪梨絲滑的果泥特性打成一杯像是果汁奶昔的口感，加上咖啡濃郁的香氣，喝起來不只好喝還飽足感十足呢！ – 延伸閱讀：整個韓國都是酪梨的伸展台！盤點6間酪梨火紅店家，同場加映「酪梨濾鏡APP」 覺得韓國人讓酪梨味道變得更豐富有趣了，不再只是單調的原汁，介紹了這麼多款不同的酪梨特調，你是不是每一杯都想試試看啊？酪梨控表示：「我可以！」健康又富含營養的酪梨這個夏天一定要卯起來吃喔！ （圖片來源：Jambajuice官網、JUICY官網） #泡菜旅遊 #泡菜美食 #白鍾元咖啡 #酪梨冰沙 #酪梨控 #韓國Jambajuice #韓國JUICY #韓國必去 #韓國必吃 #韓國星巴克 #韓國酪梨 #빽다방 #잠바주스 #쥬씨 

2026鶴茶樓推薦TOP7｜茶控的最愛之一，濃茶、凍飲跟鮮奶茶通通都有～

手搖品牌鶴茶樓門市有著特色的復古氛圍裝潢，經過他們店面絕對會多看兩眼！主要是以茶類為招牌品項，不論是喜歡喝純茶的無糖茶控，或者是熱愛滿滿一杯料的咀嚼控、無牛奶不歡奶茶控，在這裡都可以滿足每個人的需求，以下編輯要來推薦7款必喝品項給大家參考，快來看看有沒有你愛喝的那一款～ 鶴茶樓菜單 圖片來源：鶴茶樓 鶴茶樓新品推薦 酪吉酪梨 超級食物「酪梨」大膽變身成酪梨珍珠與酪梨凍🥑 濃郁綿密的酪梨牛奶冰沙，搭配酪梨凍與酪梨珍珠🧋堆疊出酪梨獨有的奶香和清甜嚼感，快揪超愛酪梨的朋友嚐鮮～ （圖片來源：鶴茶樓 FB） 蘋果鶴頂紅茶 招牌的鶴頂紅茶配上百分百蘋果原汁，酸酸甜甜的口感讓紅茶滋味更豐富，建議一分糖能喝到甜中帶點酸的層次。 （圖片來源：鶴茶樓 FB） 鶴茶樓有什麼好喝？ 說到鶴茶樓，如果是喜歡純茶的人先從「鶴頂紅茶」系列下手不會出錯！不管是喜歡喝單純純茶，或是一定要加些配料的咀嚼控，還是喜歡濃郁鮮奶茶的人，都有很多變化可以嘗試，配料部分有芝麻糊凍、茶凍、杏仁凍等多種選擇，無論怎麼搭配都很不錯～ （圖片來源：鶴茶樓 FB） 鶴茶樓的芝麻系列好喝嗎？ 喜歡濃郁口感的你千萬別錯過！芝麻系列可以說是鶴茶樓開啟的熱潮，首創「芝麻糊凍」主打香濃的港是芝麻糊為原料，做成的芝麻糊凍口感輕盈，濃郁的香味搭配鮮奶茶和純茶都各有風味，對於愛芝麻的人而言，這系列的飲品真的都超級幸福！ （圖片來源：鶴茶樓 FB） 鶴茶樓草莓甘露是什麼？ 鶴茶樓的「草莓甘露」是冬季才會推出的限定品項，以鮮奶、紅茶凍、椰奶為配料，加上滿滿的17顆草莓，打成粉嫩的冰沙，完全就是視覺和味覺的完美雙重享受～草莓控一定要點來試試看。 （圖片來源：鶴茶樓 FB） 鶴茶樓鴛鴦凍是什麼？ 有選擇困難的你，先別擔心！鶴茶樓的「鴛鴦凍」一次擁有招牌的杏仁凍和咖啡凍，乍看之下杏仁和咖啡似乎不常被配在一起，其實這兩種香氣混和後很和諧，飲品喝起來也非常順口，淡淡的甜味也不會太膩口，是會讓人一口接一口的神奇組合。 （圖片來源：鶴茶樓） 店家推薦鶴茶樓必喝 店家推薦必喝｜1、鶴頂紅茶 編輯推薦：★★★★ 編輯推薦喝法：微糖少冰 鶴頂紅茶是鶴茶樓的招牌品項，還沒喝過鶴茶樓的話也可以從這個品項開始喝喝看，也很推薦給愛純茶的朋友，是以肯亞紅茶、錫蘭紅茶跟印度紅茶調製而成，有著淡雅的果香氣，無糖喝也很可以～ https://www.instagram.com/p/B-GinczHV8N/ https://www.instagram.com/p/CQin5Y4jOBT/ 店家推薦必喝｜2、綺夢那堤 編輯推薦：★★★★ 編輯推薦喝法：半糖少冰 喜歡有點焦香味的朋友，可以挑選這一款！大家都很愛綺夢紅茶帶有獨特煙燻焦糖的香氣，也是屬於茶味較濃的紅茶。取名原因也很特別，因為喝起來有點如夢似幻的口感，所以叫綺夢，而加上滑順的牛奶後，變成綺夢那堤，是令許多鮮奶茶控都無法抗拒的品項～ https://www.instagram.com/p/B-LvJFSHf4r/ https://www.instagram.com/p/B-JqIjEnOLI/ 店家推薦必喝｜3、神農氏那堤 編輯推薦：★★★★★ 編輯推薦喝法：半糖微冰 如果是濃濃濃茶控的話，一定不能錯過這杯！基底適用更濃厚的綺夢紅茶，加上濃厚的舶來紅茶，這杯茶的濃度度可以說是翻倍！茶香四溢再搭配上牛奶，真的會覺得是一杯神農的鮮奶茶！ https://www.instagram.com/p/CQnpgSlnu9E/ 鶴茶樓不踩雷必喝 不踩雷必喝｜1、桂香烏龍茶 編輯推薦：★★★★★ 編輯推薦喝法：微糖微冰 桂花香氣濃郁，再加上烏龍茶香，是一款非常清爽的茶飲，如果鶴茶樓的紅茶喝過後，想嘗試看看其他品項，編輯推薦可以試試看桂花烏龍茶系列～搭配重口味的食物一起吃非常適合又解膩！ https://www.instagram.com/p/B-HbODMnVTg/ 不踩雷必喝｜2、鶴記芝麻糊凍鶴頂那堤 編輯推薦：★★★★ 編輯推薦喝法：微糖微冰 這款算是咀嚼控的最愛！芝麻糊凍是鶴茶樓獨家的品項，把芝麻糊做成飲品獨特的配料，以新鮮黑芝麻製成，濃郁的芝麻香氣，加進鶴頂那堤裡，芝麻跟奶茶也能成為絕配的組合～ 圖片來源：鶴茶樓 圖片來源：鶴茶樓 不踩雷必喝｜3、藝伎紅茶 編輯推薦：★★★★★ 編輯推薦喝法：微糖少冰 編輯本身很喜歡帶有水果香氣的茶飲，跟我一樣的人推薦可以試試這款～藝伎紅茶是以錫蘭跟印度紅茶調製而成的，帶有淡淡水蜜桃果香。如果喜歡鮮奶茶的朋友，也有滿多網友推薦可以搭配鮮奶來杯藝伎那堤，口感上也是融合的相當美妙！ https://www.instagram.com/p/CQlEn3jn7zq/?img_index=1 不踩雷必喝｜4、鶴氏姥姥水果茶 編輯推薦：★★★★ 編輯推薦喝法：半糖少冰 水果茶就是要看得到新鮮水果啊！鶴氏姥姥水果茶以鶴頂紅茶為茶底，搭配新鮮柳橙和百香果原汁，調製出酸酸甜甜的好滋味，再加上現切的柳丁、檸檬、蘋果，清涼解渴，是夏天的人氣飲品！ 圖片來源：鶴茶樓 看完以上清單，是不是也很想趕快來一杯茶飲！鶴茶樓的茶飲品項選擇真的非常多種，如果有推薦哪款也歡迎留言給編輯，下次馬上點來喝喝看！ 延伸閱讀 👉🏻一沐日店員推薦必點TOP5 👉🏻最新TOP10「烏弄推薦 」推薦必點飲品 👉🏻得正店員推薦必點TOP8 👉🏻五桐號必喝飲品TOP5 撰文編輯（#藍蒂） #人氣飲料 #桂香烏龍茶 #神農氏那堤 #綺夢那堤 #藝伎紅茶 #飲料推薦 #鶴茶樓 #鶴記芝麻糊凍鶴頂那堤 #鶴頂紅茶 

酪梨搜尋結果

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