測驗你個性上最大的弱點是什麼？《個性篇3》

 🔮試著想像一下，假如有一天，你不小心遇到了上帝，上帝答應幫你實現以下其中一個願望，你會選擇哪一個？ A、一個真心相待的好友 B、​​一群一起玩樂的朋友 C、讓自己的錢財增值10倍 D、學會一個專業技術 E、臉蛋跟身材都變漂亮 🔮測驗結果分析： A、一個真心相待的好友 ： 你的內心常常會感到空虛，你最大的弱點就是心理上的自閉，必須練習著讓自己的心對外開放一些，想太多成為了你在生活上的阻礙，盡可能地讓自己的心裡少一些秘密與壓力，深呼吸、放寬心，也許會對你的心理有良好的改善。 B 、​​一群一起玩樂的朋友： 你不太擅長於表達與溝通，在人多的場合會顯得尷尬，有時甚至緊張到不知所措，你性格上最大的弱點就是過於內向與害羞，多練習社交與適時的主動、大方的談吐，能增強你害怕人群的恐懼感，大膽地與陌生人說話吧！只要戰勝第一關，你就會發現，開朗原來這麼容易。 C、讓自己的錢財增值10倍 ： 你是一個內心矛盾的人，你性格上最大的弱點就是貪心，自私的個性也會影響到周遭人的情緒，別人對你便會越來越小心堤防，對於金錢的慾望也許短期內會讓你賺到錢，但長期下去一定會吃虧。 D、學會一個專業技術 ： 你是一個活潑外向的人，擅長於交際，應酬對你來說易如反掌，你性格上最大的弱點就是無法專心。專心有時候需要一定的毅力，不妨嘗試看看讓自己靜坐個20分鐘，或者去做拼拼圖或畫畫等需要耐心的活動，也許會對你有幫助。 E、臉蛋跟身材都變漂亮： 你是一個很在乎外表、愛漂亮的人，你性格上最大的弱點就是太在意別人對你的看法。週遭人的意見總是讓你走心，嚴重時還會讓你失眠，多充實自己的內心世界，這可以幫助你的生活過的更踏實。 

5KG就差這麼多？3個月養成不復胖體質，泡芙女孩的減脂計畫START！

大家應該都知道體脂有多難減，降個1都不簡單，更氣的是增個1卻很容易！到底是為何？！想減肥的各位一定要看這篇！＠福爾思庭 從1/13-4/13 為期三個月的時間，174公分的她，體重從67kg降到62kg，5kg說不上多，但變化卻如此的大，而且不易復胖！ 圖片來源：擷取自 ＠福爾思庭 youtube頻道 開始執行減肥的初期，少吃多動一下子就瘦了4公斤，卻發現瘦得快肌肉也流失的快，體態跟精神都不會好看！所以公斤數真的不是減肥首要的，以下整理出三個#減脂重點，提醒正在減肥或規劃減肥的各位 1.細算每天吃的熱量 其實降體脂的重點就是吃，管住嘴就對了！ 她每週運動量高達6天，但是沒有特別清算每日攝取的熱量，導致自己默默吃了2500大卡的熱量，而實際身體只需要1700大卡，所以就算每天運動也只是在消耗這些多出來的熱量，當然不會降到體脂！減脂必須搭配著70％飲食控制＋30%運動才會有成果！ 2.吃清淡(不過度調味） 減肥不一定只能吃水煮餐，維持長時間清淡料理，不僅瘦下來了還不易復胖。千萬要小心節食方式雖然體重掉得很明顯，但只要一恢復正常進食，就會打回原形甚至比原本更胖，因為很多人會想彌補節食時期想吃的慾望，一次補足！這樣暴飲暴食的後果就是變更胖啊！ 圖片來源：擷取自 ＠福爾思庭 youtube頻道 為了避免肌肉流失，蛋白質的攝取很重要，那麼要吃到多少蛋白質才足夠呢？假如62公斤那麼一天需要的蛋白質約62公克，但這樣的算法是在活動量低的時候， 有在運動的話，蛋白質攝取量就是體重的兩倍量！以這樣的估算來攝取每天的食物。推薦一道蛋白質補充食譜，健身界的紅牌：雞胸肉！用蒜鹽泡水醃過後再放入冰箱，拿出來煎真的香嫩又多汁，肉不柴非常好吃！ 再次提醒大家，飲食改變要循序漸進，不要一下從重鹹到無鹽，因為身體長時間習慣了原本進食的方式，突然改掉原本的習慣，除了身體連心理都會產生抗拒，很容易導致復胖！ 3.重訓 重訓的優點實在太多了，對於高個來說，最大的改善就是駝背，再來就是習慣挺胸。使用健身器材練胸練背，自然而然挺胸是很不做作的事，整個體態與神態會越來愈好看有精神。相較之下體態比體重實在是重要太多太多了，身形勻稱結實遠比體重計上的數字實在！ 圖片來源：擷取自 ＠福爾思庭 youtube頻道 第一個月改變飲食習慣＋有氧運動，第二個月開始減少有氧著重在重訓，選擇適合自己的重訓菜單，身形會有很大的幫助。 夏天要到了，體脂高的泡芙人買再多漂亮夏裝應該都不會滿意，還是先顧好體態，說不定衣櫥裡的昔日舊愛都能展現你的美！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 延伸閱讀＞＞＞ 減肥最怕胖回來！想要瘦身不復胖，必知最關鍵3件事！ 胖泡芙變女神降臨！三個月內狂減體脂肪33%降到24%，公開女星健身教練的超強健康瘦身法！ 過完年圓了一圈？ 對症下藥「局部瘦身法」，只要 30 秒就讓你凹凸有致！ #不復胖 #復胖 #泡芙人 #減脂 #減重 #漂亮 #瘦身 #福爾思庭 #節食 #運動 #體質養成 

夏天去游泳冬天來泡湯，買件一年四季都能決勝的戰袍泳衣不會錯！

天氣冷颼颼的冬天小編最喜歡讓自己泡在熱水中了，在家泡浴缸在外就要泡溫泉啊！有隱私的個人湯屋你可以不用穿，但可以欣賞風景體驗設施的戶外大眾溫泉，如何選泳衣就是一門學問囉！要可以選擇一套適合自己特色的、夏天海邊也可以穿的萬用泳衣，就先來參考現在流行怎麼穿 日系 三角比基尼 很多小女孩還是喜歡可愛風，即使想小露性感小蠻腰也是要有一些花邊、色彩的搭配 四腳比基尼 如果對於＂開高衩＂有很強烈反感的話，也可以選擇褲裝式的比基尼 連身泳裝 對於自己腰身沒有很有自信的女孩就可以選擇連身泳衣，再搭配可愛圖樣，照樣可以達高分 運動風 連泳裝都要跟上流行走運動風路線，舒適卻又不失性感 歐系 比基尼 想到比基尼當然還是歐系最傳統，想要火辣又性感，贏得所有目光焦點非它莫屬 連身泳裝 歐系的連身泳裝處處都是心機，說是連身卻又露得不比人家少，利用線條感來增加性感度 空洞設計泳裝 利用腰部的挖洞設計，加強修飾腰部的線條（讓你立刻升級小蠻腰的概念） 不管是冬天還是夏天，你選擇好哪件做為你退去衣裳的戰袍呢？ 

澳洲打工度假回台必看｜如何用 Amaysim ESIM 保留澳洲門號？完整教學＋常見問題

離澳！澳洲打工度假回台灣 帶你保留門號！ESIM 簡單好上手

Hi大家好，我是YAYA 結束澳洲打工度假的你，回台灣後是不是也想保留澳洲門號、繼續能接收銀行或政府的簡訊？這篇文章手把手教你從選方案、轉電信、使用 ESIM 到實際操作，讓你回台仍可收簡訊、不漏接重要訊息！無論你人已經在台灣，或是準備離澳，這篇都能幫你一次搞懂「澳洲門號保留最完整教學」。 現在參與打工度假的人越來越多，但時間也過得真的很快，三年已經過去了，離開澳洲後，最重要的就是申請退休金啦！手機號碼真的非常重要，所有在澳洲的大小事都是用這個號碼，所以我就決定保留我的號碼，回台灣還是可以收簡訊，或者想回澳洲玩也可以繼續使用原本的號碼，非常簡單那我們就進入主題吧！ 保留門號用什麼電信？ 我這次要介紹的是我爬了很多文後，很多人都使用的Amaysim，當然也可以選擇其他電信，我是選擇最便宜划算的電信。 需要實體SIM卡嗎？還是ESIM也可以？ 不少人會去超市購買實體SIM卡，一張只要AU$2非常便宜，如果半價只要AU$1。我使用ESIM，因為我本來的電信就是用ESIM，我覺得非常方便，但要注意手機是否能夠支援ESIM唷！ 要選擇什麼方案？ 選擇AS YOU GO方案，就可以保留門號，一年只要AU$15！ 保留門號轉Amaysim申請流程： 離澳前多久轉電信？等多久完成？ 我是離開當天在機場登機前一小時轉的，大約抓個半個小時到一小時去填資料、驗證身分，我完成付款後大約等30分鐘就轉成功了，剛好在上機前一刻轉換完成。 注意事項小叮嚀 最後送出的時候有顯示非作業時段，是否要繼續，我選擇繼續，一樣在半小時轉換成功，所以我覺得沒太大的影響，但想保險一點可以選在作業時段內完成。 要找Wifi穩定一點的地方，建議先下載好APP，才不會浪費時間等。 完成之後記得把漫遊打開，這樣到台灣才能順利收到簡訊唷！ 希望大家都能順利轉成功，我們下篇文章見！ 想知道更多關於澳洲的文章點我💖💖💖 手把手教你從澳洲匯款回台灣 Revolut /台新Richart 2025 雪梨跨年煙火分享 New Year in Sydney 香港四天三夜避雷攻略，完整行程都在這！迪士尼價值HK$99免費禮物怎麼領？ 澳洲布里斯本機場退稅流程超詳細過程分享✈️ BNE Airport Tax Refund 💰 澳洲打工渡假—Woolworths 電信實體SIM卡轉eSIM超簡單過程分享 澳洲打工渡假申請流程紀錄 澳洲打工渡假雪梨證照分享 NSW RSA酒牌 澳洲打耳洞超詳細分享 — Lovisa ear piercing✨ 澳洲三家醫美診所雷射除毛分享✨Laser Hair Removal in Australia 澳洲打工渡假續簽如何先體檢後申請？簡單步驟教大家！ 2025年5月起須路考！澳洲駕照申請看這邊！Overseas driver license transfer 澳洲視力檢查、配眼鏡、隱形眼鏡！

【北+中+南部】閨蜜輕旅行3大路線全攻略！慵懶一日遊/不動腦行程，不必出國美照拍好拍滿

夏季的天氣真的是每天都熱翻天，但其實2023年的夏天已經過去一大半囉！暑假還沒計畫、或是想不到要去哪裡玩的你，揪上姊妹們來趟遠門的輕旅行吧！收集從北到南近20個玩樂景點，以及期間限定的夏季活動，讓你跟姐妹能盡情拍美照！ 【北部】 詳細介紹👉【北部閨蜜輕旅行8大提案】初夏限定花海/璀璨煙火/迪士尼沙雕季，暑假找姐妹消暑拍美照 別老是窩在冷氣房，快找姊妹們一起入花叢當花仙子，繡球花、金針花、荷花、向日葵等花海正綻放鬥豔中，想去海邊玩水消暑的朋友，編輯推薦順道去福隆沙雕藝術節，今年的沙雕以迪士尼主題，經典卡通角色都在沙灘上等大家朝聖拍照！如果你跟閨蜜是走文青路線，隱身在陽明山上的森林系咖啡廳、以及日式老宅咖啡廳都是喝咖啡談天的好選擇，晚上再到大稻埕吃美食看煙火秀，絕對能讓你們的假期留下充滿青春活力的美好回憶。 【中部】 詳細介紹👉【中部閨蜜輕旅行】10個消暑玩樂景點：粉紅冰淇淋泳池、最美葡萄隧道，不玩水也能熱鬧嗨 台北有大稻埕煙火、離島有澎湖花火節，中部當然也輸人不輸陣！不只有7月將登場的王功漁火節要點亮彰化的夜空，還有季節限定的薑荷花花海、鋪上雞蛋花地毯的龍貓隧道，晶瑩剔透如寶石的葡萄也正值盛產季節，通通要陪伴大家度過一個熱鬧的夏天！ 【南部】 詳細介紹👉【南部暑假閨蜜輕旅行】10處特色打卡點＋包棟異國住宿，從嘉義一路美拍到屏東 南台灣除了純樸的田園風光，其實有許多充滿異國風情的打卡景點，不管是中國風、日式懷舊、南法鄉村風、義大利、美式復古還是南洋峇里島風通通都有，很適合喜歡拍照的女孩們，甚至還能選擇特色主題民宿直接包棟！晚上結束行程回到民宿還能繼續拍美照，跟難得聚在一起的姊妹們暢聊一整個晚上也不用怕吵到人～ 閨蜜延伸閱讀 👉姐妹們看過來！韓國正夯「友情刺青」，10種韓系款式盤點，快快呼叫閨蜜啦～ 👉怎麼拍怎麼瘋！閨蜜搞怪POSE大合集第N彈，出去玩就是要放膽做自己！ 👉11家「閨蜜婚紗攝影」推薦！女孩們最棒的友情紀念，一起成為彼此人生的公主 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag #中部 #全台 #出遊 #北部 #南部 #懶人包 #旅遊 #景點 #輕旅行 #閨蜜 #閨蜜輕旅行 

甜甜價買起來0負擔！Dior新款『奶茶粉』短夾，不只裝得下你的可愛！

因應近年大家日常出門的輕便需求，許多高檔品牌紛紛推出小巧的錢包，除了要設計顏色要精緻可愛，更必須能裝得下大大小小的東西，而今年DIOR推出的Caro短夾包款，就是兼具美觀和實用性的最佳代表，也讓小廢包的這股潮流更加爆紅，熱愛時髦和流行的妳還不快跟上！ https://www.popdaily.com.tw/style/1184429 這款Caro小包不只設計可愛，材質則是以柔軟精緻的小牛皮製成，搭配Cannage藤格紋圖案縫線，以具標誌性的典雅「CD」點綴，內裡設有6個卡片隔層、2個貼袋、1個鈔票隔層及1個拉鏈隔層，絕對是DIOR忠實粉絲不可錯過的必備款～ 圖片來源：Dior官網 https://www.popdaily.com.tw/style/1176691 除了大家最喜歡的氣質奶茶粉色，還有胭脂粉色、抹茶墨綠色、黑色等其他選擇，除了都是時下最流行的色系，每款都有帶有各自吸引人的魅力，讓人不禁想通通打包帶走！ 圖片來源：Dior官網 https://www.popdaily.com.tw/style/1172380 還沒感受過小廢包魅力的妳，還在猶豫要怎麼踏入這個世界？不妨就從這款精品界中的經典下手，可愛又大方的DIOR Caro零錢包，絕對能為妳的顏值大大加分，成為整體穿搭中最得力的亮點，讓妳怎麼搭都能時髦度破表，不過這款包實在是太熱門了，想要購買前記得先詢問門市存貨，才能最有效率又愉快地入手～ 撰文編輯 #肉依 #Dior #DIOR CARO #小廢包 #皮夾 #短夾推薦 #精品小包 #精品短夾 #零錢包 

《南投》療癒系網美民宿-置身於群山山脈中的春雨行館

剛過完連假的上班week💼 大家是不是都有點懶洋洋的呢？ 別擔心，再過一天就是週末假期了，兄弟姐妹們再撐一下下好嗎😂 - 今天來跟大家分享雙十連假到南投住宿的民宿 #清境春雨行館🏡 - 位於南投仁愛鄉的春雨行館，因為有良好的地理位置，無遮蔽的全山景環景視野🗻更被票選為清境熱門民宿，更值得一提的亮點是它的超大露台，有擺設發呆亭、發呆床及躺椅，配上清境群山🏞環繞的美景，真的不誇張，誰來拍都會美到沒朋友的美😍 - 除了民宿外觀外，房型的選擇也很多元，有平面、樓中樓以及獨棟小木屋的選擇，也有附陽台及浴缸🛁的選擇，可以依個人喜好的需求選擇 - 早餐的部份採自助式🍽最特別的是民宿內竟然還有騎馬體驗🐴可以嘗試，真的會讓人有種置身大自然野外森林🌴的感受 - 由於位於清境山上，光害較少，晚上從房間出來坐在陽台或露台，抬頭仰望天空就可以看見滿天星斗🌌真的超級療癒，真心推薦給大家❤ - Info. 清境春雨行館 AD：南投縣仁愛鄉大同村榮光巷46-2 號 Tel：04-9280-3789 Check in：當日下午15：00-19：00 Check out ：次日上午11:00以前 *最晚於晚上19:00前辦理入住，如延遲記得去電告知民宿哦 - p. s想看夜景照片及分享的朋友們，歡迎留言給我哦~ #南投民宿 #南投旅遊 #中部旅遊 #民宿 #清境農場 #山景 #發呆亭 #網美景點 #仁愛鄉 #春雨 #清境春雨行館 👩璿小姐IG追起來 👩璿小姐FB加進來 👩popdaily 創作者計畫

新竹必須收藏的千層蛋糕店ＸCasa cafe 千層專賣

#Casacafe 卡薩咖啡 （千層專賣） #茱莉的小小世界 ✔️芒果千層蛋糕 $150元 ✔️焦糖餅乾戚風蛋糕 $130元 ✔️冰滴咖啡 深/淺 $150元 ✔️原味拿鐵 $120元 今天要來跟大家介紹一間非常厲害的千層蛋糕 Casa cafe卡薩咖啡位在新竹振興路上 靠近以前的新竹教育大學附近，現在又叫南清華大學 一直到現在才有機會來拜訪這間很厲害的千層蛋糕店。 開車來的朋友附近巷子有收費停車場，步行約2分鐘可以抵達 還算蠻方便的，當然以這附近的話騎車過來肯定是比較方便 內用有1、2樓的空間座位！位子算蠻多的～ 只是來吃蛋糕的人也很多啊ＸＤ 🔸芒果千層蛋糕（招牌必點） 芒果很多，內陷豐富，千層吃起來很有層次，不會太甜 超級推薦他們家的千層蛋糕 ! 真的好好吃啊 ～ 🔸焦糖餅乾戚風蛋糕 焦糖味道很濃郁的，與戚風的鮮奶油結合得很微妙 喜歡那餅乾上焦糖脆脆的感覺！戚風蛋糕也是很讚的唷～ 🔸冰滴咖啡 深培 可以選擇自己喜歡的口味，這次點的是深培的， 而且好喜歡他的玻璃瓶子包裝，感覺更有質感！ 口感喝起來不會太酸，很順口！ 🔸原味拿鐵 拿鐵部分鮮奶並不會蓋掉咖啡味道，喝起來很順口，很好喝 總體評價： 這間咖啡店的蛋糕真的非常厲害，不管是千層還是戚風 當天是剛開店下午13:30左右到的，還不到15:00店家的千層蛋糕就都賣完了！ 蛋糕部分真的是非常厲害，極力推薦給甜點控的你 下午想喝杯咖啡，來點蛋糕！這裡是不錯的選擇唷～ Casa cafe 千層專賣 電話：03-5620313 營業時間：星期二～五 13:00-19:00/ 星期六～日13:00-18:00，星期一公休 地址 ：新竹市東區振興路82號 註：內用低消每人一杯飲品 ＩＧ ：茱莉的小小世界 痞客邦：茱莉的小小世界 波波 ：#Popdaily創作者計畫 抖音：https://vt.tiktok.com/BnkBVk/ #茱莉新竹美食#新竹美食#新竹千層蛋糕#新竹市區#新竹市區美食#相機食先#Casa cafe#千層蛋糕#戚風蛋糕#新竹#新竹美食地圖#新竹教育大學#南清華大學#清大美食#咖啡#拿鐵#甜點#新竹甜點#yummy#yummyfood#foodie#popyummy#foodstagram#台灣美食#吃貨#美食地圖

買一咖抵過一整櫃的包！Gucci經典款Marmont小包，正式、休閒都百搭！

說到Gucci給人的印象，除了低調奢華感，給人的感覺也總是相當大氣，好像背Gucci包出門就有一種高級感（笑）除了這之外，當然它精緻的設計也是沒話說！紅綠直紋、雙G logo、還有經典的老花風格就是它們的代名詞～今天穿搭編就要帶大家來看Gucci的Marmont Mini小包，為何它經典不敗又如此搶手！ 👉小資女想入手精品，就選Burberry這咖！經典配色超百搭，尺寸不大不小剛剛好！ 這個Gucci Marmont Mini小包只有16.5cm~相比其他尺寸中型26cm、小型22cm，這個真是小的超級剛好！容量依然裝得下手機、化妝品、耳機等等，非常適合日常穿搭背上身！包包的後面還有愛心壓紋設計更添可愛！中間的logo是採用做舊金屬色，復古味十足～果然經典不敗就是有它的道理啊！ 👉犒賞自己的辛苦！10款小資女也能入手的精品皮夾，CP值高到讓你選擇障礙！ Gucci Marmont Mini包除了經典的黑色以外，還有亮眼的大紅色、優雅的白色、焦糖咖啡色，每一個顏色都不是廢色！不管你是哪種風格的女孩，這四個顏色都很百搭，根本就是叫人陷入選色障礙中！ 圖片來源：@Rolulu 圖片來源：@Rolulu 👉不想再跟全世界撞錶了！６個有好質感的平價手錶品牌，你一定要知道 看完Gucci Marmont小包介紹，穿搭編私心覺得焦糖咖啡的顏色真的好可愛啊！各位女孩們喜歡哪個顏色呢？趕快tag妳們的閨蜜一起來討論吧！ 撰文編輯 #Rita #Gucci #guccimarmont #包包推薦 #女生包包 #精品包包 #精品推薦 

夏天就是要喝手搖！珍奶以外的好選擇，你都試過了嗎？

再喜歡喝珍珠奶茶，偶然還是會想嚐個其他飲料，特別是現在炎炎夏日，相比奶類飲料，更想喝一些清爽的手搖！這時個人大推果醋類的手搖，另外如果像筆者一樣喝手搖必須加配料的，加椰果跟蘆薈將是完美的選擇！ 在筆者嚐過的手搖中，個人最推葡萄柚綠加粉條，主因是現在越來越少店家有賣粉條了，只要看到還不給他加爆！完全的私心使然(哈)

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5KG就差這麼多？3個月養成不復胖體質，泡芙女孩的減脂計畫START！

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夏天去游泳冬天來泡湯，買件一年四季都能決勝的戰袍泳衣不會錯！

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甜甜價買起來0負擔！Dior新款『奶茶粉』短夾，不只裝得下你的可愛！

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《南投》療癒系網美民宿-置身於群山山脈中的春雨行館

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新竹必須收藏的千層蛋糕店ＸCasa cafe 千層專賣

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夏天就是要喝手搖！珍奶以外的好選擇，你都試過了嗎？

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